Telefon: 0931-4045030 Email: info@taiji-wuerzburg.de http://www.taiji- wuerzburg.de

Zertifizierter Lehrer für Taiji / QiGong

Freiraum „pur natur“ Bachwiese 56b

97276 Margetshöchheim

Freiräume erleben- nur wenige Kilometer von der Stadtmitte Würzburg können wir in der „Bachwiese Margetshöchheims“, im Herzen der Natur, den eigenen Freiraum finden

Fernab von Hektik, Stress und Alltag erle-ben wir eine Reise durch unseren Körper und erfahren innere Ausgeglichenheit und Ruhe.

Mit Bewegungsformen aus dem Taiji und Qi-Gong gehen wir unseren eigenen Weg auf den Spuren alter Meister.

Ich lade Sie herzlich ein

Christian Heptner

Herzlich Willkommen im Freiraum „pur natur“

K U R S P R O G R A M M 2 0 1 7 - 2

C H R I S T I A N H E P T N E R

F R E I R A U M „ P U R N A T U R “

Achtsamkeit in der BEwegung

TAIJI CHAN QiGONG

14./15.10.2017

Sa. 9:00-17:00 Uhr So. 9:00-14:00 Uhr

Kursgebühr: 85.-€

Taiji und QiGong gel-ten als die zwei Vertre-ter der inneren Künste Chinas.

Im Taiji Chan ist nicht nur das eigene Körpergefühl und die Bewegung das Wesentliche, sondern ebenso die harmonisierte Atmung und eine ausgegli-chene Lebenseinstellung.

QiGong als klassische Kunst der Gesund-heitspflege arbeitet mit den inneren Energien (Qi).

In Achtsamkeitsübungen, der Meditation in Stille und Bewegung wird das innere Gleich-gewicht harmonisiert und Ausgeglichenheit erreicht.

TAIJI CHAN QiGONG

Workshops und Seminare Laufende Wochenkurse

Taiji Chan Achtsamkeit in der Bewegung

montags 20:15 Uhr

mittwochs 19:00 Uhr

mittwochs 20:15 Uhr

montags 19:00 Uhr

Kurs 1: Achtsamkeit auf Körper und Geist Bewegungsform 1-24 Kurs 2: Achtsamkeit auf Körper und Geist Bewegungsform 1-40 Kurs 3: Bewegungsform entdecken Fortgeschrittene Form 1-80 Kurs 4: üben - wahrnehmen - erleben Fortgeschrittene Form 1-80

QiGONG Heilgymnastische Bewegung

Taiji Chan Kurse im TangoRaum iKursprogamm der VHS-Würzburg

Die Kurse sind bei vielen Krankenkassen als Präventions-maßnahme anerkannt und die Kosten werden anteilig

erstattet.

freitags 19-21 Uhr mittwochs 17:45 Uhr

Kurs 1: QiGong Alltagsübungen Grundlagenworkshop Februar 2018 Kurs 2: Alltagsübungen, Brokatübung, Kranich QiGong

Taiji Chan 1-12 - Workshop

20./21.01.2018

Sa. 9:00-16:00 Uhr So. 9:00-13:00 Uhr

Kursgebühr: 75.-€

Dieses Wochenende dient Interessierten Einblicke in verschiedene Aspekte des Taiji zu erlangen. Wir werden meditieren, den eigenen Körper wahrnehmen und erste Bewe-gungen in der Taiji-Solo-Form erlernen.

10.10.2017 dienstags 17:30 Uhr 10.10.2017 dienstags 18:30 Uhr

Kurs 1: Taiji - die innere Kampfkunst Einführungkurs - Lockerungs- Übungen, Partnerarbeit, Taiji-SoloForm Kurs 2: Taiji Chan / Tuishou Soloform und Pushing Hand

Taiji - Intensiv

Taiji Intensiv dient Taiji-Übenden der Vertiefung von Form und Bewegung. Übungswochenende: Chan Meditation Lockerungsübungen Partnerarbeit, Tuishou Taiji Form

Taiji - Fächerform

Grundlagenworkshop Waffenformen im Taiji - Bewegungskunst mit Regen-bogenfächer

Schwerpunkte:

Chan-Meditation Regenbogenfächer QiGong

08./09./10.12.17

11./12./13.01.2018

Fr. 19:00-21:00 Uhr Sa. 9:00-17:00 Uhr So. 9:00-13:00 Uhr

Kursgebühr: 120.-€ je Workshop

incl. Raummiete

Kloster Kirchberg - Übungswoche

Taiji und QiGong im Kloster Kirch-berg bei Stuttgart

Schwerpunkte:

Chan Meditation Lockerungsübungen Kranich QiGong Taiji und pushing hands

24.07.2017-28.07.2017

Nähere Information unter

taiji-wuerzburg.de