Testerfassung und -beurteilung bei Berufsgruppen mit … · · 2008-01-17FBI Federal Bureau of Investigation ... PFT Physical Fitness Test ... die Test–Retest-Reliabilität

Testerfassung und -beurteilung

bei Berufsgruppen mit extremen körperlichen

Anforderungen

Diplomarbeit

von

Tobias Klaß

Deutsche Sporthochschule Köln

Köln 2007

Erster Referent: Dr. Heinz Kleinöder, Institut für Trainingswissenschaft und

Sportinformatik

Eidesstattliche Versicherung Ich versichere, dass ich diese Arbeit selbständig verfasst und keine anderen als die

angegebenen Quellen und Hilfsmittel benutzt habe. Wörtlich wiedergegebene Text-

stellen, auch Einzelsätze oder Teile davon, sind als Zitate kenntlich gemacht.

Ort, Datum Unterschrift

Inhaltsverzeichnis

Abbildungsverzeichnis.................................................................................................... i

Tabellenverzeichnis....................................................................................................... iii

Abkürzungsverzeichnis ...................................................................................................v

1 Einleitung ................................................................................................................1

1.1 Fragestellung und Zielsetzung ....................................................................1

1.2 Aufbau der Arbeit .......................................................................................2

2 Testverfahren - Kontext und theoretischer Rahmen ...............................................3

2.1 Definition motorischer Tests.......................................................................3

2.2 Testgütekriterien .........................................................................................3

2.2.1 Hauptgütekriterien ..................................................................................4

2.2.2 Nebengütekriterien..................................................................................5

2.3 Ziel von Testdiagnostiken...........................................................................6

2.4 Klassifizierung sportmotorischer Tests.......................................................7

2.4.1 Unterschiede verschiedener Testverfahren .............................................8

2.4.2 Einzeltest .................................................................................................8

2.4.3 Testprofil .................................................................................................8

2.4.4 Testbatterie..............................................................................................9

2.5 Diagnostik von Testverfahren.....................................................................9

2.6 Gültigkeitsbereiche sportmotorischer Tests................................................9

2.7 Bedeutung des Fitnessbegriffs ..................................................................10

2.8 Motorische Beanspruchungsformen..........................................................11

3 Angewandte Testverfahren aus der Praxis............................................................14

3.1 Tests in Deutschland .................................................................................14

3.1.1 Bundespolizei (Bundesgrenzschutz) .....................................................14

3.1.2 Grenzschutzgruppe 9 (GSG 9) ..............................................................16

3.1.3 Polizei Hamburg ...................................................................................17

3.1.4 Polizei Baden-Württemberg..................................................................17

3.1.5 Polizei NRW (Nordrhein-Westfalen)....................................................19

3.1.6 Spezialeinsatzkommando (SEK) Baden-Württemberg.........................21

3.1.7 Bundeswehr...........................................................................................22

3.1.8 Kommando Spezialkräfte (KSK) ..........................................................25

3.1.9 Feuerwehr..............................................................................................25

3.1.10 Feuerwehr Augsburg (Bayern)..............................................................29

3.1.11 Feuerwehr Karlsruhe.............................................................................30

3.1.12 Feuerwehr Köln.....................................................................................32

3.1.13 Universitäre Eignungstests....................................................................33

3.1.13.1 Deutsche Sporthochschule Köln NRW.........................................33

3.1.13.2 Freistaat Bayern ............................................................................36

3.1.13.3 Vergleich universitärer Eignungstests...........................................41

4 Körperliche Eignungsfeststellungen im Ausland..................................................42

4.1 Österreich ..................................................................................................42

4.1.1 EKO–Cobra (Einsatzkommando–Cobra)..............................................42

4.2 USA...........................................................................................................44

4.2.1 U.S. Küstenwache .................................................................................45

4.2.2 Polizei....................................................................................................46

4.2.2.1 Polizei Illinois ...................................................................................46

4.2.2.2 U.T. System Police Physical Fitness Test Anforderungen ...............46

4.2.2.3 New Jersey State Police Physical Qualification Test (PQT) ............47

4.2.2.4 FBI ....................................................................................................48

4.2.3 U.S. Armee............................................................................................49

4.2.4 Anschaulicher Vergleich der Physcial Fitness Programme des Militärs

in den USA............................................................................................................50

4.2.4.1 U.S. Army .........................................................................................51

4.2.4.2 Navy ..................................................................................................52

4.2.4.3 Marines..............................................................................................53

4.2.4.4 Air Force ...........................................................................................53

4.2.5 Spezialeinheiten der US-Armee (Special Forces).................................55

4.2.5.1 Navy Seals.........................................................................................55

4.3 Pararescue Physical Ability Stamina Test (PAST) ...................................56

4.3.1 Firefighter..............................................................................................58

4.3.1.1 Candidate Physical Ability Test Firefighter Anweisung ..................58

5 Zusammenfassung der sportmotorischen Tests ....................................................68

5.1 Beschreibung der fitnessorientierten Einzeltests ......................................68

6 Vergleich zweier Befragungen von Polizei-Spezialeinheiten...............................88

6.1 EKO-Cobra (Österreich) und SEK Nordrhein-Westfalen (Deutschland).88

7 Ergebnis der ausgewählten Testverfahren aus der Praxis .....................................94

7.1.1 Ergebnisse im Ausland..........................................................................96

8 Fazit.......................................................................................................................97

9 Literaturverzeichnis...............................................................................................98

10 Verzeichnis der CD.............................................................................................114

i

Abbildungsverzeichnis

Abb. 1: Gliederung sportmotorischer Tests ...................................................................7

Abb. 2: Systematisierung motorischer Fähigkeiten .....................................................11

Abb. 3: Differenzierung in motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten .......................13

Abb. 4: Kasten-Bumerang Test.....................................................................................17

Abb. 5: Verfolgungslauf................................................................................................18

Abb. 6: Cooper-Test......................................................................................................18

Abb. 7: Pendellauf Bundeswehr....................................................................................22

Abb. 8: Bodenübung Männer........................................................................................37

Abb. 9: Reckübung Männer ..........................................................................................38

Abb. 10: Bodenübung Frauen .......................................................................................38

Abb. 11: Holmreckübung Frauen..................................................................................38

Abb. 12: Überwinden eines Hindernisses mit der Strickleiter......................................43

Abb. 13: Durchkriechen eines Hindernisses .................................................................43

Abb. 14: Überwinden einer Mauer................................................................................43

Abb. 15: Übung 1 Stepper.............................................................................................59

Abb. 16: Tragen des Schlauchs.....................................................................................60

Abb. 17: Ziehen des Schlauchs .....................................................................................61

Abb. 18: Tragen der Feuerwehrausrüstung...................................................................62

Abb. 19: Aufstellen der Leiter ......................................................................................63

Abb. 20: Aufstellen der Leiter ......................................................................................63

Abb. 21: Messen der Schlagkraft mit dem Vorschlaghammer .....................................64

Abb. 22: Durchkriechen eines Hindernisses .................................................................65

Abb. 23: Dummy tragen (ziehen)..................................................................................66

Abb. 24: Überkopfarbeit mit Werkzeug........................................................................67

Abb. 25: Überkopfarbeit mit Werkzeug (2)..................................................................67

Abb. 26: Kasten-Bumerang Test...................................................................................69

Abb. 27: Unterteilung des Bandrückens in zwei Phasen .............................................70

Abb. 28: Sit-and-Reach-Test.........................................................................................71

Abb. 29: Sprintlauf........................................................................................................72

Abb. 30: Streckentauchen im Schwimmbad .................................................................73

Abb. 31: Schwimmen im offenen Meer........................................................................74

Abb. 32: Cooper Test ....................................................................................................75

ii

Abb. 33: Läufer während eines Ausdauerlaufs .............................................................75

Abb. 34: Normwerttabelle Cooper Test (vgl. http://www.loges.de).............................75

Abb. 35: Fahrradergometrie (vgl. http://www.iat.uni-leipzig.de).................................76

Abb. 36: Standweitsprung (vgl. http://fhh.hamburg.de) ...............................................77

Abb. 37: Pendellauf in der Halle...................................................................................78

Abb. 38: Bleep-Test in der Halle ..................................................................................79

Abb. 39: Sit – Ups mit Hilfestellung.............................................................................79

Abb. 40: Liegestütz 2 Phasen Bewegung......................................................................80

Abb. 41: Klimmzüge mit gestreckten Armen ...............................................................82

Abb. 42: Klimmzüge im Beugehang.............................................................................82

Abb. 43: Klimmzug im Liegehang ...............................................................................82

Abb. 44: Hindernisbahn der Polizei ..............................................................................83

Abb. 45: Hindernislauf in der Halle..............................................................................83

Abb. 46: Wechselsprünge .............................................................................................85

Abb. 47: Flutter-Kicks Phase 1 .....................................................................................86

Abb. 48: Flutter-Kicks Phase 2 ....................................................................................87

iii

Tabellenverzeichnis

Tab. 1: Gütekriterien eines Testverfahrens ....................................................................4

Tab. 2: Nebengütekriterien eines wissenschaftlichen Testverfahrens ...........................5

Tab. 3: Typen sportmotorischer Tests.............................................................................7

Tab. 4: Übersichtstabelle zur Testbewertung bei der Bundespolizei............................15

Tab. 5: Leistungsanforderungen GSG 9........................................................................16

Tab. 6: Übersicht der Tests der Polizei Hamburg .........................................................17

Tab. 7: Übungen der Polizei Baden-Württemberg........................................................18

Tab. 8: Leistungsanforderungen DAS (Deutsches Sportabzeichen) Männer ...............19

Tab. 9: Leistungsanforderungen DAS (Deutsches Sportabzeichen) Frauen.................20

Tab. 10: Mindestvoraussetzungen des SEK Baden-Württemberg................................21

Tab. 11: Testaufgaben bei der Bundeswehr..................................................................23

Tab. 12: Leistungsanforderungen Physical Fitness Test der Bundeswehr....................24

Tab. 13: Körperliche Leistungsanforderungen der Kommando Spezial Kräfte ...........25

Tab. 14: Belastungen je nach Alter in Watt/kg Körpergewicht ...................................26

Tab. 15: Testkatalog der Feuerwehr Augsburg ............................................................30

Tab. 16: Disziplinen der Feuerwehr Karlsruhe .............................................................31

Tab. 17: Disziplinen der Feuerwehr Köln.....................................................................32

Tab. 18: Leistungsanforderungen an der DSHS Köln Leichtathletik ...........................33

Tab. 19: Leichtathletik Teil 2........................................................................................33

Tab. 20: Turnen.............................................................................................................34

Tab. 21: Inhalte des Prüfabschnitts Schwimmen ..........................................................35

Tab. 22: Leistungsanforderungen Schwimmen.............................................................35

Tab. 23: Leistungsanforderungen Leichtathletik ..........................................................39

Tab. 24: Leistungsanforderungen Schwimmen.............................................................40

Tab. 25: Disziplinen und Normwerte der US – Küstenwache .....................................45

Tab. 26: Übungen der Polizei Illinois ...........................................................................46

Tab. 27: Minimalanforderungen für den Physical Fitness Test ...................................47

Tab. 28: Physical Qualification Test (PQT)..................................................................47

Tab. 29: Körperlicher Leistungsanforderungen des FBI ( Federal Bureau of

Investigation).....................................................................................................48

Tab. 30: Körperlicher Leistungsanforderungen des HRT (Hostage Rescue Team) .....48

Tab. 31: Übungen U.S. Armee......................................................................................49

iv

Tab. 32: körperliche Minimalanforderungen der US - Army .......................................51

Tab. 33: körperliche Minimalanforderungen der US - Navy........................................53

Tab. 34: körperliche Minimalanforderungen der U.S. - Marines .................................53

Tab. 35: körperliche Minimalanforderungen des US – Air Force ................................54

Tab. 36: Physical Screening Test Navy Seals...............................................................56

Tab. 37: Physical Ability Stamina Test (PAST) ...........................................................57

Tab. 38: Punktetabelle der körperlichen Eignungsfeststellung der Pararescuejumper .58

v

Abkürzungsverzeichnis

AIT Advanced Individual Training

APFT American Physical Fitness Test

CD Compact Disc

DSHS Deutsche Sporthochschule

DVR Dynamic Variable Resistance

FBI Federal Bureau of Investigation

FMI Flugmedizinisches Institut

GSG 9 Grenzschutzgruppe 9

HRT Hostage Rescue Team

IET Initial Entry Training

IPPTP International Physical Performance Test Profile

KSK Kommando Spezialkräfte

KTK Körper-Koordinationstest für Kinder

NRW Nordrhein-Westfalen

OSUT One Station Unit Training

PAST Physical Ability Stamina Test

PDV Polizeidienstvorschrift

PFT Physical Fitness Test

PQT Physical Qualification Test

PST Physical Screening Test

PWC Physical Working Capacity

SEK Spezialeinsatzkommando

USA United States of America

Diplomarbeit Tobias Klaß Deutsche Sporthochschule Köln

1

1 Einleitung

„Die Versuche, Lern-, Leistungs- und Entwicklungsprozesse angemessen zu beschrei-

ben sind so alt wie die Menschheitsgeschichte. Dies mag damit zusammenhängen,

dass der mit diesem Ansatz verbundene Grundgedanke darin liegt, heraus zu finden,

worin sich Menschen unterscheiden“ (Bös 2003, S. 2).

Diese Unterscheidung der Menschen betreffend, gibt es verschiedene psychische wie

physische Ausprägungsmerkmale. Es gibt viele Ansätze und Versuche diese menschli-

chen Stärken und Schwächen zu untersuchen. In der vorliegenden Arbeit wird primär

auf die körperlichen Fähigkeiten eines Menschen eingegangen, die das Individuum

dazu befähigen, einen körperlich anspruchsvollen Beruf, wie den des Polizisten, Sol-

daten oder des Feuerwehrmanns auszuüben.

1.1 Fragestellung und Zielsetzung

Jedem Beruf ist ein spezifisches Anforderungsprofil zugeordnet. Dieses Profil be-

stimmt, inwieweit vom körperlichen Zustandabhängige Berufsgruppen den besonderen

Anforderungen des jeweiligen Berufsfeldes entsprechen. Bei der Feuerwehr, bei Spe-

zialeinheiten der Polizei oder beim Militär werden im Vorfeld durch standardisierte,

sportmotorische und praxisorientierte Tests die individuellen Fähigkeiten und Fertig-

keiten des jeweiligen Bewerbers überprüft. Diese Überprüfungen werden in Form von

physischen Tests durchgeführt und halten sich an festgesetzte Leistungsnormen und -

daten., um das am besten geeignete Personal zu finden und das bereits vorhandene

Personal kontinuierlich auf seine Tauglichkeit zu überprüfen. Aufgrund der ständigen

hohen körperlichen Beanspruchung in den genannten Berufen ist es notwendig, diese

Tests als Selektionsinstrument vorzunehmen. Es stellen sich die Fragen worin die

Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Tests bestehen und ob die Tests der einzelnen

Berufe nur bessere Fitnesstests sind, so wie sie beim Deutschen Sportabzeichen über-

prüft werden. Oder ob sie auf die spezifischen Anforderungen des Berufs ausgerichtet

sind.

Um diese Fragen zu klären, ist es unabdinglich den Status quo zu untersuchen. Die

verschiedenen Testabläufe und Übungsausführungen der Einzeltests und Testbatterien


2

werden in dieser Grundlagenarbeit erstmals zusammenfassend dargestellt. Es wird

damit ein Anstoß für weitere Forschungsarbeiten geliefert.

1.2 Aufbau der Arbeit

Zu Beginn der Arbeit wird ein theoretischer Rahmen geschaffen wird, indem die

Testverfahren wissenschaftlich dargestellt werden. Es wird in Kapitel 2 beschrieben,

welche Einstellungsverfahren von Institutionen angewandt werden. Im dritten Kapitel

wird der Praxisbezug hergestellt. Nach der Einleitung legt ein allgemeiner Überblick

über die Tests die Grundlagen für den weiteren Verlauf der Arbeit. Des Weiteren wird

spezifisch auf die motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten eingegangen, die bei

jedem körperlichen Testablauf mehr oder weniger geprüft werden. Die Einzeltests

werden dann zusammengefasst und beschrieben.

Anschließend wird eine Gesamtübersicht der verschiedenen Testbatterien bei unter-

schiedlichen Institutionen in Deutschland gezeigt. Hier werden anschließend die all-

gemeinen Anforderungsprofile verdeutlicht, denen die Einsatzkräfte gerecht werden

müssen. Um einen Vergleich im In- und Ausland herzustellen werden zusätzlich Tests

aus Österreich und den USA und beschrieben und am Ende die Ergebnisse verglichen.


3

2 Testverfahren - Kontext und theoretischer Rahmen

Nachfolgend werden die unterschiedlichen Testverfahren detailliert dargestellt.

2.1 Definition motorischer Tests

Ein motorischer Test ist ein wissenschaftliches Routineverfahren zur Untersuchung

eines oder mehrerer empirisch abgrenzbarer Persönlichkeitsmerkmale (Bös 2001, S.

533). Ein Test soll damit eine Aussage über den Grad der Merkmalsausprägung treffen

(Lienert 1969). Nur so ist es für den Testdurchführenden bzw. Beobachter möglich,

eine Entscheidung über die individuellen Merkmale des Probanden zu treffen, die auch

für den Beruf bzw. das Berufsbild relevant sind. In dieser Arbeit steht die physische

Eignung für den jeweiligen Beruf im Fokus. Deshalb konzentriert sich die Arbeit nur

auf motorische bzw. sportmotorische Tests, die sich auf die körperliche Eignung der

zu testenden Person beziehen.

2.2 Testgütekriterien

Die Testgütekriterien beschreiben zwei Kategorien von Gütekriterien. Die Hauptgüte-

kriterien und die Nebengütekriterien werden in den nächsten zwei Tabellen differen-

ziert voneinander beschrieben.

Hauptgütekriterien sind unverzichtbar und müssen bei jedem Test berücksichtigt

werden. Nebengütekriterien sind „bedingte Forderungen“, deren Bedeutung in Abhän-

gigkeit von Testzielen und Anwendungsinteressen unterschiedlich sein kann (Bös

2001, S. 545).


4

2.2.1 Hauptgütekriterien

Die Hauptgütekriterien bestehen aus Objektivität, Reliabilität und der Validität und

sind für jeden Test unverzichtbar. Zwischen diesen drei Gütekriterien herrscht eine

hierarchische Beziehung. Eine hohe Validität bedingt eine hohe Objektivität. Aller-

dings ist ein objektiver und reliabler Test, der keine Validität besitzt, wertlos.

Tab. 1: Gütekriterien eines Testverfahrens ( Bös 2001, S. 545)

Objektivität

(Genauigkeit)

Die Objektivität ist der Grad, in dem die Testergebnisse unab-

hängig vom Untersucher sind.

Man unterscheidet die Durchführungsobjektivität, die Auswer-

tungsobjektivität und die Interpretationsobjektivität.

Reliabilität

(Zuverlässigkeit)

Die Reliabilität ist das Ausmaß der Genauigkeit eines Tests. Es

gibt verschiedene Konzepte, die Reliabilität eines Tests zu

bestimmen. Man unterscheidet:

die Test–Retest-Reliabilität

die Paralleltest-Reliabilität

die Testhalbierungsmethode (split-half Reliabilität)

die Konsistenzanalyse

Validität

(Gültigkeit)

Die Validität eines Tests gibt die Genauigkeit an, mit welcher

der Test dasjenige Merkmal, das er erfassen soll, tatsächlich

auch misst. Man unterscheidet im wesentlichen drei Validitäts-

merkmale:

inhaltliche Validität

Kriteriumsvalidität

Konstruktvalidität


5

2.2.2 Nebengütekriterien

Die Nebengütekriterien setzen sich aus der Normierung, der Nützlichkeit, der Ökono-

mie und der Vergleichbarkeit eines Tests zusammen. Sie sind im Gegensatz zu den

Hauptgütekriterien nur bedingte Forderungen. Ihre Bedeutung kann in Abhängigkeit

von Testzielen und Anwendungsinteresse unterschiedlich sein.

Tab. 2: Nebengütekriterien eines wissenschaftlichen Testverfahrens (Bös 2001, S. 545)

Normierung Die Messwerte einer Versuchsperson werden in Bezug gesetzt zu

den Testergebnissen einer ausgewählten Population. Die Rohwerte

werden dazu in so genannte Normwerte umgewandelt.

Nützlichkeit Ein Test ist nützlich, wenn:

er ökonomisch ist bzgl. Testkonstruktion und Testanwen-

dung

für den Testinhalt ein praktisches Bedürfnis besteht

es die Testanwendung erlaubt, relevante Entscheidungen zu

treffen

Ökonomie Ein Test ist ökonomisch, wenn er hinsichtlich der organisatori-

schen, räumlichen, zeitlich/personellen, instruktions- und geräte-

spezifischen Testdurchführungsbedingungen keine oder nur

geringe Ansprüche an Testleiter und Testpersonen stellt.

Vergleich-

barkeit

Ein Test wird dann als vergleichbar bezeichnet, wenn validität-

sähnliche Tests oder Paralleltests eine intraindividuelle Reliabili-

tätskontrolle gestatten.

Ein Vergleich zu anderen Testpersonen kann durch die Kriterien Vergleichbarkeit und

Nützlichkeit vorgenommen werden.

In den Auswahlverfahren der einzelnen Behörden werden die physischen Persönlich-

keitsmerkmale als Kriterien angelegt. So können genau die Personen erfasst werden,

die am besten für diesen Beruf geeignet erscheinen.


6

2.3 Ziel von Testdiagnostiken

Das Ziel motorischer Testdiagnostik, ist die quantitative Erfassung des Ausprägungs-

grades allgemeiner und spezieller motorischer Fähigkeiten (Roth 1977, S. 99)

Durch diese Tests soll der aktuelle Leistungsstand des Probanden erfasst werden.

Dadurch kann man feststellen, auf welchem Niveau der Proband in bestimmten Leis-

tungsklassen einzuordnen ist. Weiterhin kann durch ein Testverfahren die körperliche

Leistungsentwicklung anhand von Daten eines Probanden ermittelt werden. Hinzu

kommen weitere Punkte, die während eines Testverfahrens ermittelt werden können.

Diese sind: Talentauswahl, die Erfassung der Leistungsfähigkeit und Funktionstüch-

tigkeit von Organsystemen und die Diagnose motorischer Defizite und Beeinträchti-

gungen.

Daraus folgt, dass die Ergebnisse auf Unterrichts und Trainingsmaßnahmen individu-

ell angepasst und mit eingebunden werden können. Weiterhin können die Verände-

rungen der körperlichen Leistungsfähigkeiten der Probanden besser beurteilt werden

(vgl. http://www.uni-flensburg.de).

Durch die quantitative Erfassung des Ausprägungsgrades allgemeiner und spezieller

motorischer Fähigkeiten wird versucht, die am besten geeigneten Personen für den

jeweiligen Beruf zu bestimmen und die Leistungsentwicklung zu protokollieren.


7

2.4 Klassifizierung sportmotorischer Tests

Abb. 1: Gliederung sportmotorischer Tests (Fetz/Kornexl 1978, S. 19, Neumaier, 1983, S. 33)

Sportmotorische Tests können in Einzeltests und Testsysteme unterschieden werden.

Auf einer nächsten Ebene werden die Einzeltests nachelementar und komplex diffe-

renziert. Die Testsysteme werden wiederum in Testbatterien und Testprofile unterteilt,

die nach den Kriterien homogen und heterogen differenziert werden. Wie in Abb. 3 zu

sehen ist, können Konditionstests und Koordinationstests in homogene und heteroge-

ne Tests unterschieden werden.

Tab. 3: Typen sportmotorischer Tests

Homogene Tests Heterogene Tests

Konditionstests Krafttests (Maximalkraft)

Ausdauertests (aerobe Ausdau-

er)

Fitnesstests

- mit hoher anaerober Belas-

tung

- mit hoher Kraftbelastung

- mit differenziertem Fähig-

keitsprofil

Koordinationstests Koordinationstests (bei Präzisi-

onsaufgaben)

- Mit hohem Konditionsan-

teil

- Komplexe Testbatterien

- Gewandtheitstests


8

2.4.1 Unterschiede verschiedener Testverfahren

Es gibt viele Möglichkeiten für eine Einteilung von Testverfahren (Lienert 1969).

Sportmotorische Tests werden in drei verschiedene Ebenen eingeteilt, die sich an der

Anzahl der verwendeten Testaufgaben und deren inhaltlichen Beziehung zueinander

orientieren (Neumaier 1983). So kann festgestellt werden, worin die Unterschiede der

verschiedenen Sportmotorischen Tests liegen. Die verschiedenen Testverfahren kön-

nen in Einzeltest, Testprofil und Testbatterie eingeteilt werden.

2.4.2 Einzeltest

Einzeltests werden in elementare und komplexe Einzeltests unterschieden. Ein elemen-

tarer Einzeltest ist eine Überprüfung bzw. Messung eines motorischen Merkmals mit

nur einer Aufgabe. Darunter ist ein einziger Test mit einer Merkmalsausprägung zu

verstehen, wie z.B. - der „Jump and Reach“-Test zur Erfassung der Sprungkraft (vgl.

http://www.uni-flensburg.de). Die Bedingungen des Tests sind weitgehend bekannt,

wissenschaftlich abgesichert und überschaubar. Die Testleistung hängt von wenigen

Faktoren ab, so dass die Aussage, die getroffen werden kann, abgesichert ist und in

reiner Form vorliegt. Das bedeutet, dass verschiedene Erscheinungsformen der moto-

rischen Hauptbeanspruchungsformen erfasst werden (Neumaier 1983).

2.4.3 Testprofil

Bei einem Testprofil handelt es sich um einen komplexen (mehrdimensionalen)

Merkmalsbereich. Ein typisches Beispiel dafür ist der IPPTP(International Physical

Performance Test Profile) von Klaus Bös und Heinz Mechling. Der IPPTP besteht aus

sechs Einzeltests, die einzelne konditionelle Fähigkeiten erfassen. In der Regel werden

Testprofile differenziert nach den gemessenen Fähigkeitsbereichen ausgewertet.

Das Testprofil, besteht aus mehreren voneinander unabhängigen Einzeltests, die unter-

schiedliche motorische Fähigkeiten erfassen. Die Leistungsresultate werden bei der

Auswertung einzeln aufgezeigt. Dadurch werden die wichtigsten, allgemeinen und

speziellen (sportartspezifischen) sportmotorischen Fähigkeiten berücksichtigt und

damit ein Überblick über die einzelnen Merkmalsausprägungen geschaffen(Neumaier

1983).


9

2.4.4 Testbatterie

Der Begriff Testbatterie sollte normalerweise nur in einer Zusammenstellung homo-

gener Einzeltests verwendet werden. Diese Vorgehensweise wird jedoch in der Praxis

nicht konsequent verfolgt. Typische Testbatterien wie der Haro-Fitness-Test oder

Körper-Koordinationstest für Kinder (KTK) sind ebenfalls heterogen. Die Testbatterie

besteht aus mehreren voneinander abhängigen Einzeltests. Damit unterscheidet sie

sich eindeutig vom Testprofil, in dem die Einzeltests unabhängig voneinander betrach-

tet werden. Die Einzeltests der Testbatterie haben ein gemeinsames Untersuchungs-

ziel. Die einzelnen Ergebniswerte bleiben bei der Auswertung nicht erhalten (Bös

2001).

2.5 Diagnostik von Testverfahren

Die diagnostische Tätigkeit in der Sportwissenschaft und Sportpraxis lässt sich in

Abhängigkeit von Beobachtungsperspektive (innen, außen, ganzheitlich), Beobach-

tungsinhalten (Entwicklung, Lernen, Leistung) und Beobachtungseinheiten (Funktio-

nen, Fähigkeiten, Fertigkeiten) differenzieren. (Bös 1987, S.35). Daraus lässt sich

ableiten, dass es eine entscheidende Rolle spielt, die zu testenden Personen tatsächlich

zu beobachten. Nur so ist es möglich Stellung zur Leistung des Probanden zu nehmen.

Die Tests stellen durch die testdiagnostische Vorgehensweise einen ganzheitlichen,

fähigkeitsbezogenen Zugang zu Bewegungshandlungen dar. Bei der Fähigkeitsanalyse

wird angenommen, dass es Eigenschaften, Fähigkeiten oder Dimensionen gibt. Diese

sollen auf der Ebene von Bewegungshandlungen als Leistung (Handlungsresultat)

erfasst werden können.

2.6 Gültigkeitsbereiche sportmotorischer Tests

Die Gültigkeitsbereiche von Tests lassen sich durch die Spezifizierung von Ge-

schlecht, Alter und Zielgruppe charakterisieren.

Tests sollen einen breiten Gültigkeitsbereich besitzen. Diesem Anspruch werden die

Tests in den meisten Fällen aber nicht gerecht. Zum Einen können Testaufgaben in

bestimmten Altersgruppen nicht oder nicht mehr sinnvoll sein. Zum Anderen kann

sich das zu Messende in Abhängigkeit von Alter und vom Leistungsniveau der Pro-

banden verändern.


10

Beispielsweise werden Klimmzüge in vielen sportmotorischen Tests als geeignete

Aufgabe zur Messung der Kraftausdauer angesehen. Dies trifft aber nicht immer zu.

Für untrainierte Personen, wie z.B. Schüler, Jungendliche und Erwachsene stellt diese

Aufgabe schon eine Maximalkraftbelastung dar, während dieser Einzeltest bei gut

trainierten Sportlern ein Indikator für die Schnellkraft (Anzahl der Klimmzüge in 10

sec) oder für die Kraftausdauer (Anzahl der Klimmzüge in 30 sec, max. Anzahl von

Klimmzügen) sein kann.

Auch bei Koordinationstests kann das Messziel durch vorangegangene Übung und

Vorerfahrung verfehlt werden. So überwiegen bei komplexen Gewandtheitsaufgaben

(z.B. Hindernisläufe) mit zunehmendem Könnensniveau die energetischen Aufgaben-

teile. (Bös 2001, S. 535)

In diesem Zusammenhang stellt sich erneut die Frage, ob es Sinn macht, den Proban-

den die zu testenden Aufgaben wissen und ihm damit die Chance zu geben die Testan-

forderungen zu üben. Es kommt darauf an, ob die Tester mit dem Versuchsaufbau

mehr die energetischen oder informationsorientierten Fähigkeiten überprüfen wollen.

2.7 Bedeutung des Fitnessbegriffs

Hollmann/Hettinger (2000, S. 69) definieren den Begriff Fitness wie folgt:

„Fitness ist der Zustand einer im psychischen und physischen Bereich guten Leis-tungsbereitschaft für eine spezifische Aufgabe.“

Wohingegen die Definition der Fitness nach Clarke (1967) die folgende ist:

“The ability to perform daily tasks with vigor and alertness, without undue fatigue, and with ample energy to enjoy leisure pursuits and to meet unforeseen emergen-cies”.

Diese Definition nach Clarke (1967) zielt genauer auf die körperliche Fitness von

Soldaten ab und ist in diesem Zusammenhang als ein Fitnessbegriff für den Soldaten

anzusehen.

Fitness von Einsatzkräften orientiert sich an spezifischen Aufgaben, die während des

Dienstes bzw. Auftrages zu erfüllen sind. Anhand der Aufgabenbereiche der Einsatz-

kräfte, sollen die motorischen Hauptbeanspruchungsformen, die im Berufsleben der

Einsatzkräfte und somit auch in den Tests eine Rolle spielen, genauer erläutert werden.

Die psychische Ebene, die laut Definition nach Hollman/Hettinger (2000) Fitness als

Ganzes beschreibt und auch im Berufsleben eines Einsatzbeamten ein leistungsbe-


11

stimmender Faktor ist, wird nicht näher betrachtet. Dieser Aspekt kann in einem kör-

perlichen Eignungstest, nur ungenügend bis gar nicht überprüft werden. Es ist wichtig,

dass das Hauptaugenmerk bei solchen Tests den motorischen Hauptbeanspruchungs-

formen gilt. Dabei wird aber nicht ausgeschlossen, zu beobachten, wie sich der Pro-

band während einer Prüfungssituation verhält und mit dieser künstlich erzeugten

Stresssituation umgeht.

2.8 Motorische Beanspruchungsformen

Abb. 2: Systematisierung motorischer Fähigkeiten (Bös 1987)

Motorische Fähigkeiten sind die Gesamtheit der Strukturen und Funktionen, die für

den Erwerb und das Zustandekommen von sportbezogenen Bewegungshandlungen

verantwortlich sind (Bös 2001, S.2).

Auf der ersten Ebene werden die motorischen Fähigkeiten in konditionelle (energeti-

sche) und koordinative (informationsorientierte) Fähigkeiten unterteilt. Auf den ande-

ren Unterscheidungsebenen werden die als „Grundeigenschaften“ bezeichneten

motorischen Fähigkeiten wie: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und

Koordination beschrieben (Bös/Mechling 1983).


12

Die dritte Ebene beschreibt den Unterschied der 10 motorischen Fähigkeiten (Abb. 1),

die auch als Bausteine bzw. Dimensionen der allgemeinen körperlichen Leistungsfä-

higkeit oder der motorischen Fitness („motor fitness“) bezeichnet werden. Ausdauer-

und Kraftfähigkeiten sind energetisch determiniert. Der Umfang, die Struktur und die

kontraktilen Eigenschaften der Skelettmuskulatur sind leistungsbestimmend und leis-

tungslimitierend. Dagegen kommt es bei der Ausdauerfähigkeit im wesentlichen auf

die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems an. Kraft- und Ausdauerfähigkeit

lassen sich auf der Basis von Belastungsumfang, Belastungsdauer und Belastungsin-

tensität weiter unterscheiden (Ebene 3). Hier wird eine Unterscheidung von aerober

(AA) und anaerober Ausdauer (AnA) sowie von Maximalkraft (MK), Schnellkraft

(SK) und Kraftausdauer (KA) vorgenommen. Die Einteilung in aerobe (AA) und

anaerobe Ausdauer (AnA) hängt von den unterschiedlichen Formen der Energiege-

winnung ab (Bös 2001).

Die Unterteilung der koordinativen Fähigkeiten erfolgt in, Gleichgewichts-,

Kopplungs-, Rhythmus-, räumliche Orientierungs-, Reaktions-, Umstellungs-, und

kinästhetische Differenzierungsfähigkeit (Meinel/Schnabel 1987 S.248 – 255). Misch-

formen der konditionellen Fähigkeiten sind die Maximalkraft, Kraftausdauer, Schnel-

ligkeitsausdauer, Schnellkraft, Reaktions- und Antizipationsschnelligkeit, und die

Laufschnelligkeit (Weineck 1996, Harre 1996). Damit kommt zum Ausdruck, dass die

konditionellen Fähigkeiten Anpassungsprozesse, die auf Reize reagieren, darstellen.

Diese können positiver oder negativer Art sein. Eine Rückbildung der Fähigkeiten ist

in Folge dessen möglich (www.ph-freiburg.de). Dieser Rückbildung soll entgegen

gewirkt werden, um einen körperlichen Leistungsverlustverlust des Einzelnen zu

verhindern. Dies kann durch wiederholende Trainingseinheiten geschehen, die kon-

trolliert und protokolliert werden. Die Leistungsentwicklung muss in bestimmten

zeitlichen Abständen überprüft werden. Ohne ein solches Training und die dazugehö-

rige Kontrolle ist es nicht möglich, dauerhaft auf einem hohen körperlichen Leistungs-

niveau zu arbeiten. Nach Roux (1885) unterliegen trainingsbedingte

Anpassungsprozesse bestimmten Gesetzmäßigkeiten. So hat eine spezifische Funkti-

onsänderung einen spezifischen Einfluss auf die organische Form. Dies wiederum

bedeutet., dass Training Einfluss auf die körperlichen Funktionen nimmt.


13

Abb. 3: Differenzierung in motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten (Bös 2001, S. 4) Die Motorik wird in motorische Fähigkeiten und motorische Fertigkeiten unterschie-

den. Diese lassen sich wiederum in Basisfähigkeiten und komplexe Fähigkeiten und

Basisfertigkeiten und komplexe Fertigkeiten unterteilen.

In diesem Kapitel wurden Tests aus theoretischer Sicht beleuchtet und der Zweck

von Tests dargestellt. Außerdem wurden die motorischen Beanspruchungsformen,

die in den folgenden Tests überprüft werden, zum besseren Verständnis erklärt.

Motorik

Basisfähigkeiten

- Maximalkraft - Aerobe Ausdauer - Koordination bei

Präzisionsaufga-ben

Komplexe Fähigkei-

ten

- Schnellkraft - Kraftausdauer - Anaerobe Aus-

dauer - Aktionsschnel-

ligkeit - Koordination

Basisfertigkeiten

- laufen - springen - werfen

Komplexe Fertigkei-

ten

- dribbeln - schwimmen - fangen - balancieren

Motorische Fähigkeiten Motorische Fertigkeiten

Übersicht motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten


14

3 Angewandte Testverfahren aus der Praxis

3.1 Tests in Deutschland

Die folgenden Beschreibungen der Tests, wurden analog von den jeweiligen Institu-

tionen übernommen. Wie sie in der Praxis durchgeführt werden, wird im folgenden

Kapitel detailliert dargestellt. Die im weitern Verlauf dargestellten Testverfahren,

werden getreu den Bewerbungsunterlagen der Institutionen beschrieben. Damit soll

gezeigt werden, auf welchem theoretischen Hintergrund die körperlichen Eignungs-

tests basieren. Außerdem ist zu berücksichtigen, dass die nun erwähnten Testbe-

schreibungen authentische Praxisbeschreibungen sind und auch von den

Institutionen angewandt werden. Zum besseren Verständnis und als Grundlage für

kritische Analysen und Bewertungen der Auswahlverfahren ist es notwendig, die in

den Informationsunterlagen vorhandenen Beschreibungen der Tests zu übernehmen.

Dadurch, dass in vielen Institutionen dieselben Einzeltests Verwendung gefunden

haben, macht es keinen Sinn, diese immer wieder zu beschreiben. Die Einzeltests

der folgenden Testprofile bzw. Testbatterien werden zur besseren Übersicht in

Kapitel 5 noch einmal separat beschrieben und erläutert. Allerdings werden die

Testprofile bzw. Testbatterien bezüglich ihrer Zusammensetzung aus den Einzel-

tests beschrieben.

3.1.1 Bundespolizei (Bundesgrenzschutz)

Die Bundespolizei bzw. der Bundesgrenzschutz als deutsche Institution des Bundes

verwendet zur Rekrutierung der Nachwuchskräfte den im Folgenden beschriebenen

Test.

Ziel des Eignungsauswahlverfahrens ist es, die potentiellen Polizeivollzugsbeamten

dahin gehend zu überprüfen, dass sie den besonderen körperlichen Anforderungen

und Belastungen des Berufsbildes genügen.

Die Richtlinien dieses Eignungsauswahlverfahrens sehen vor, dass der Bewerber

vom weiteren Verlauf des Eignungsauswahlverfahren ausgeschlossen wird, wenn

der errechnete Durchschnittswert aller Übungen unter vier liegt oder wenn in mehr

als einer Übung ungenügende Leistungen erbracht werden. Die detaillierten Testbe-


15

schreibungen beziehen sich wie erwähnt, auf die folgende Berufsinformations-

Quelle der Bundespolizei.

Tab. 4: Übersichtstabelle zur Testbewertung bei der Bundespolizei

(vgl. http: //www.bundespolizei.de)

Stanine Werte 1 2 3 4 5 6 7 8 9

unge

nüge

nd

man

gelh

aft

ausr

eich

end

befr

iedi

gend

gut

sehr

gut

Test-

Aufgabe

Kasten-

Bumerang

Test m

20,5

s 20,0 s 19,5 s 19,0 s 18,0 s 17,0 s 16,0 s 15,5 s 15,0 s

w

23,5

s 23,0 s 22,5 s 22,0 s 21,0 s 20,0 s 19,0 s 18,5 s 18,0 s

Standweit-

sprung m 1,95 m

2,00

m

2,05

m

2,15

m

2,25

m

2,35

m

2,40

m

2,45

m

2,50

m

w 1,60 m

1,65

m

1,70

m

1,80

m

1,90

m

2,00

m

2,05

m

2,10

m

2,15

m

12 min

Runden-

Lauf m

2200

m

2250

m

2300

m

2400

m

2500

m

2600

m

2700

m

2750

m

2800

m

w

1800

m

1850

m

1900

m

2000

m

2100

m

2200

m

2300

m

2350

m

2400

m

Liegestütz m 18 19

w 10 12

Außer bei der Tauchübung unterscheiden sich die Minimalanforderungen in Ab-

hängigkeit einer Altersgruppe. Der Test der Bundespolizei gilt als ausreichend


16

erfüllt, wenn der Bewerber in allen Disziplinen mindestens 4 von 9 Punkten ab 30

Jahre und 5 von 9 Punkten bis 29 Jahre erreicht. Zu den in der Tabelle aufgelisteten

Aufgaben, kommt noch eine Tauchübung hinzu. Beim Liegestütz sind nur die Wie-

derholungszahlen der Mindestanforderungen genannt.

Die Tauchübung ist nicht notwendig bei Bewerbern des mittleren Polizeivollzugs-

dienstes. Hier reicht der Nachweis der Schwimmfähigkeit aus; z.B. Deutsches

Schwimmabzeichen Bronze. Bei der Tauchübung steht der Bewerber auf dem Sims

am Beckenrand der Startblockseite im Wasser. Nach selbständigem Start sind drei

höhen- und seitenversetzt abgehängte Gymnastikreifen in einem Zug (ohne aufzu-

tauchen) zu durchtauchen. Die dabei zurückzulegende Strecke beträgt etwa 14 m.

Der Test gilt als ausreichend erfüllt (4 von 9 Punkten), wenn der Bewerber/die

Bewerberin alle drei Reifen durchtaucht hat. Es ist eine Punktesteigerung (5 bis 9

Punkte) möglich, wenn die Tauchübung in ihrer nach Qualität besser war.

Der Test der Bundespolizei setzt sich aus mehreren Einzeltests zusammen. Da

dieser sportmotorische Test den Probanden ganzheitlich überprüfen will, ist der

Test als eine Testbatterie einzuschätzen.

3.1.2 Grenzschutzgruppe 9 (GSG 9)

Tab. 5: Leistungsanforderungen GSG 9

Übung Normwerte

5000m-Lauf 23:00,00 min

100m-Lauf 13,4 sec

Standweitsprung 2,40 m

Klimmzüge 7 Wiederholungen

Bankdrücken 5 Wiederholungen 75% des Kör-

pergewichts (mind. 50kg)

Auf einem Geschicklichkeitsparcours (Hallenhindernisbahn) werden die Fitness

und Gewandtheit getestet. Weiterhin müssen die Bewerber mit Maschinenpistole

(MP 5) und Pistole (P 6) bei je einer Übung Ihre Schießfertigkeiten und Ihre Hand-

habungssicherheit unter Beweis stellen (Bewerbungsunterlagen GSG 9).


17

3.1.3 Polizei Hamburg

Tab. 6: Übersicht der Tests der Polizei Hamburg

Übung Bewertung

4 x 10m Pendellauf Bewertet wird die benötigte Zeit

Klimmzüge (Männer) im Streckhang Bewertet wird die Anzahl der Klimmzüge

Klimmzüge (Frauen) im Liegehang Bewertet wird die Anzahl der Klimmzüge

Standweitsprung Bewertet wird die Weite des Sprungs

Katen-Bumerang Test Bewertet wird die benötigte Zeit

Cooper-Test Bewertet wird die in 12 Minuten gelaufene

Strecke

Die weibliche Testperson führt die Klimmzüge im Liegehang durch. Dazu werden

die Fersen auf einen Kasten gelegt. Bewertet wird die Anzahl der Klimmzüge .

(vgl. http://fhh.hamburg.de)

3.1.4 Polizei Baden-Württemberg

Kasten– Bumerang Test) Koordinationstest

Abb. 4: Kasten-Bumerang Test

Sprinttest/Verfolgungslauf

Testablauf

Die Schnelligkeit wird in einem Verfolgungslauf getestet. Es muss eine bestimmte

Strecke um Hindernisse herum möglichst schnell durchlaufen werden. Der Laufweg

erfolgt am ersten Kasten rechts vorbei in Richtung des zweiten Kastens. Am zwei-


18

ten Kasten links vorbei in Richtung der Pylone. Die Pylone rechtsrum umlaufen und

in Richtung der zwei parallel aufgestellten Pylonen, die das Ziel markieren, laufen.

Abb. 5: Verfolgungslauf

Ausdauertest Cooper Test

Abb. 6: Cooper-Test

Tab. 7: Übungen der Polizei Baden-Württemberg

Frauen Männer Koordinationstest 21 sek 17 sek Verfolgungslauf 15 sek 14 sek Ausdauertest (Cooper-Test) 2100 m 2600 m Diesen Test kann man als eine Testbatterie einstufen, da er aus mehreren Einzeltests

besteht, der bestimmte körperliche Leistungsdaten bei der Testperson abruft. Zu-

sätzlich kann so ein Gesamteindruck der Bewegungsausführung der auszuführenden

Person im Hindernisparcours gewonnen werden. Es soll in diesem Test eine grobe

Übersicht der Bewerber gewonnen werden. Über die Jahre hinweg hat sich heraus-

gestellt, dass die Bewerber, die den Sporteinstellungstest bestehen, auch die Sport-


19

anforderungen in der Ausbildung erfüllen (Interview 12.04.2007 Norbert Scharer

Polizeipräsidium Karlsruhe) (vgl. http://www.polizei-bw.de).

3.1.5 Polizei NRW (Nordrhein-Westfalen)

Polizeiärztliche Untersuchung

Die Vorgabe der polizeiärztlichen Untersuchung wird vom Bundesinnenministeri-

um durch die PDV Polizeidienstvorschrift 300 vorgegeben. Diese beinhaltet zum

einen die Leistung von 2,5 Watt/kg Körpergewicht auf dem Fahrradergometer und

die PWC (Physical Working Capacity) 170 für Männer. Die Steigerung der Watt-

zahl erfolgt alle 2 min um 25 Watt. Die erste Stufe beträgt 100W, die zweite Stu-

fe125W und die dritte Stufe 150W. Dabei darf die Herzfrequenz 170 Schläge pro

Minute nicht überschreiten. Bei den Frauen ist die Steigerung der Wattzahl eben-

falls alle 2 min um 25 Watt, bei einer Stufeneinteilung von 75W, 100W und 125W.

Dabei darf die Herzfrequenz die 150 Schläge pro Minute nicht überschreiten (PWC

150) und es muss eine Leistung von 2,1 Watt/kg Körpergewicht erreicht werden.

Die körperlichen Leistungsanforderungen eines Bewerbers für den polizeilichen

Vollzugsdienst in NRW richten sich nach dem DSA (Deutsches Sportabzeichen).

Die folgenden sportlichen Leistungsanforderungen sind für männliche Bewerber der

Altersgruppe 18-29 Jahre. Aus den vorgegebenen Bereichen kann nur eine Sportart

pro Gruppe gewählt werden.

Tab. 8: Leistungsanforderungen DAS (Deutsches Sportabzeichen) Männer

Übung Normwerte

200 m Schwimmen 6:00,00 min

Hochsprung 1,35 m

100 m Lauf 13,6 sek

Kugelstoßen 8,00 m * s.u. Nr. 32

3000 m Lauf 13:00,00 min *. s.u. Nr. 31

Die folgenden Erläuterungen bei den Männern als auch bei den Frauen, zeigen, dass

die Übungen in bestimmten Kriterien abweichen können.


20

* Nr. 32: 7,25 kg; Männer mit 18 und 19 Jahren dürfen mit einer 6,00/6,25 kg Ku-

gel stoßen.

* Nr. 31: Männer mit 18 Jahren dürfen 13:30 min laufen.

(vgl. http://www.deutsches-sportabzeichen.de)

Die folgenden sportlichen Leistungsanforderungen sind für weibliche Bewerber der

Altersgruppe 18 - 29 Jahre. Aus den vorgegebenen Bereichen kann nur eine Sport-

art pro Gruppe gewählt werden.

Tab. 9: Leistungsanforderungen DAS (Deutsches Sportabzeichen) Frauen

Übung Normwerte

200 m Schwimmen 7:00,00 min

Hochsprung 1,10 m

75 m Lauf 12,4 sek

Kugelstoßen 6,50 m * s.u. Nr. 9

2000 m Lauf 12:00,00 min

* Nr. 9: 4 kg (vgl. http://www.deutsches-sportabzeichen.de)

Durch die Maßnahme ab dem Jahr 2007 den Bewerbern des Polizeivollzugsdienstes

in NRW die Überprüfung der körperlichen Leistungsanforderungen selbst zu über-

lassen, indem „nur“ das DAS verlangt wird, wird es voraussichtlich zu einem kör-

perlichen Leistungsabfall der Bewerber kommen. Dadurch, dass eine

Voraussetzung vorgegeben wird, hat jeder Bewerber die gleichen Voraussetzungen

und somit kann nicht eingeschätzt und beobachtet werden, wie sich der Bewerber in

einer geschaffenen Prüfungssituation verhält. Durch eine künstlich geschaffene

Stresssituation können schon erste Eindrücke über die Bewerberprofile gewonnen

werden.

In Baden-Württemberg wurde vor 4 Jahren der Sportleistungstest nicht mehr von

der Polizei abgehalten, sondern durch externe Mitarbeiter durchgeführt.. Das Resul-

tat war, dass die Bewerber den sportlichen Anforderungen in der Ausbildung nicht

mehr gerecht wurden und die Test nicht bestanden haben. Daraufhin wurden die

Sporttests von der Polizei wieder selbst durchgeführt (Interview Norbert Scharer

12.04.2007).


21

Festgehalten werden muss, dass der Einstellungstest der Polizei Ländersache ist und

somit ein einheitlicher Test bundesweit nicht gegeben ist. Dadurch ist von einem

Leistungsunterschied in den verschiedenen Bundesländern auszugehen, da ein

Vergleich der unterschiedlichen Tests durch die Auswahl der verschiedenen Übun-

gen nicht möglich ist. Hinzu kommt, dass in bestimmten Bundesländern „nur“ noch

das DAS (Deutsche Sportabzeichen), wie z.B. in NRW (Nordrhein – Westfalen)

verlangt wird. Somit ist die subjektive Belastungsfähigkeit und die Belastbarkeit

des Einzelnen völlig ungeklärt.

3.1.6 Spezialeinsatzkommando (SEK) Baden-Württemberg

Überprüfung der physischen Leistungsfähigkeit

Tab. 10: Mindestvoraussetzungen des SEK Baden-Württemberg

Übung Normwerte

100m 13,1 sec

5000m 22:15 min

Tau erklimmen k.A.

Dips 12 Wiederholungen


Bankdrücken k.A.

200m Schwimmen 5:00 min

5 er Sprung k.A.

Zusätzlich werden Schießfertigkeiten und Handhabung verschiedener Schusswaf-

fen getestet.

Der Bewerber wird objektiv in seinen Fähigkeiten und Fertigkeiten beurteilt. Auch

bei Nichtbestehen einer Einzeldisziplin, wenn Aussicht auf Bestehen dieser Diszip-

lin in naher Zukunft besteht, ist es möglich, dass der Bewerber den Gesamttest

besteht. Auch hier ist ein Großteil des Tests auf die körperliche Fitness der Bewer-

ber ausgelegt. Der Unterschied dieses Tests im Vergleich zum normalen Polizeieig-

nungstest ist die Auswahl der Disziplinen und die geforderte Leistung in den


22

Disziplinen. Hinzu kommt die Beurteilung der Bewerber im Umgang mit verschie-

denen Schusswaffen (Bewerbungsunterlagen SEK-Baden- Württemberg).

3.1.7 Bundeswehr

Sport in der Bundeswehr

Das Spektrum der sportlichen Aktivitäten und Leistungsüberprüfung für Soldaten

der Bundeswehr umfasst:

Ein Soldat muss körperlich fit sein, um seine vielfältigen Aufgaben erfüllen zu

können. Das bezieht sich sowohl auf Bürokräfte, wie auch Soldaten, die ihre Haupt-

aufgabe in Einsätzen sehen. Die physische Fitness ist dabei unerlässlich. Das gilt für

jeden Soldaten, egal welchen Dienstgrad er besitzt. Die Testung der körperlichen

Eignung der Soldaten wird in zeitlichen Abständen vorgeschrieben. Im Physical

Fitness Test (PFT) muss jeder Angehörige der Streitkräfte seine Leistungsfähigkeit

überprüfen lassen. Daneben sind die Soldaten angehalten, auch die Anforderungen

des Deutschen Sportabzeichens (DSA) zu erfüllen. Das Sportabzeichen ist keine

militärische Auszeichnung, sondern wird vom Deutschen Sportbund an jeden Sport-

treibenden verliehen, der die Leistungskriterien unter Aufsicht eines Prüfers erfüllt.

Der Sport in der Bundeswehr beschränkt sich nicht nur auf Tests und Leistungs-

überprüfungen. Soldaten sind auch bei nationalen und internationalen Militärsport-

wettkämpfen vertreten.

Der Physical Fitness Test

Sportmotorische Tests sind zu einem Bestandteil der Sportausbildung der Bundes-

wehr geworden.

Abb. 7: Pendellauf Bundeswehr

(vgl. http://www.streitkraeftebasis.de) Der angebotene standardisierte Test trägt dazu bei, umfassende Aussagen sowohl

zum aktuellen Stand der körperlichen Leistungsfähigkeit, als auch zum Leistungs-


23

fortschritt der Soldaten machen zu können. Er besteht aus Übungen, durch die die

physischen Leistungsgrundlagen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer wie auch die moto-

rischen Eigenschaften Koordination und Beweglichkeit überprüft werden. Der

grosse Vorteil der Übungen besteht darin, dass sie ohne technische Fertigkeiten und

ohne vorausgegangenes Training durchgeführt werden können.

Tab. 11: Testaufgaben bei der Bundeswehr

Testaufgaben und -inhalte des Tests

Testaufgaben Testinhalte

(Fähigkeiten)

primär beanspruchte Muskel-

gruppen

1. 4 x 9 m Pendellauf Aktionsschnelligkeit untere Extremitäten; Ganzkörper

2. Sit-up (40 Sek.) Kraftausdauer Bauch-/Hüftbeugemuskulatur

3. Standweitsprung Schnellkraft untere Extremitäten

4. Liegestütz (40 Sek.) Kraftausdauer obere Extremitäten

5. 12-Minuten-Lauf aerobe Ausdauer untere Extremitäten; Ganzkörper

Der Physical Fitness Test ist zu Beginn und am Ende der Grundausbildung abzule-

gen. Die Teilstreitkräfte können anordnen, dass er als Routineprüfung von allen

Soldaten zu fordern ist.

Für die Leistungsbewertung gibt es Tabellen für Frauen und Männer, aufgeteilt in

unterschiedliche Altersklassen. Unbestreitbarer Vorteil eines standardisierten Fit-

ness-Tests ist, dass er unabhängig von sportartspezifischen Aktivitäten objektive

Daten zur körperlichen Verfassung des Einzelnen liefern kann und dass er jederzeit,

ohne Training, eine derartige Überprüfung zulässt (vgl.

http://www.streitkraeftebasis.de).


24

Tab. 12: Leistungsanforderungen Physical Fitness Test der Bundeswehr

Anforderungen

Mindestanforderung

(um 1 Pkt.zu erhalten)

nächsthöhere Anforde-

rung (um 2 Pkt. zu

erhalten)

Übung

Frauen Männer Frauen Männer

Pendellauf (4 x 9m) 11,2 Sek. 10,3 Sek. 10,9 Sek. 10,0 Sek.

Sit-Ups, 40 Sek. 17 Stück 21 Stück 21 Stück 25 Stück

Standweitsprung 1,57 m 1,95 m 1,64 m 2,05 m

Bundeswehrliegestütz,

40 Sek. (bestimmte Ausfüh-

rung)

13 13 15 16

Ergometertest (Mannschaf-

ten, Unteroffiziere, Feldwe-

bel)

2,4 PWC 2,6 PWC --- ---

12-Minuten-Lauf (Offiziere) 1476 m 1901 m --- ---

Wenn die Probanden in allen Disziplinen nur die Mindestanforderung schaffen, so

wird die Gesamtanforderungen an Ihre körperliche Fitness nicht erfüllt. Sie müssen

in jeder Übung mindestens einen Punkt, aber in den vier zuerst genannten Diszipli-

nen insgesamt sechs Punkte erreichen. Sie können durch bessere Leistungen in einer

der Übungen auch mehrere Punkte sammeln. Maximal sind in jeder Einzelübung

(ausgenommen dem Ergometertest, der nur "bestanden" wird) bis zu 6 Punkte mög-

lich. Scheitern die Bewerber ausschließlich am Sporttest, kann dieser innerhalb von

sechs Monaten wiederholt werden (vgl. http://mil.bundeswehr-karriere.de).


25

3.1.8 Kommando Spezialkräfte (KSK)

Im Bereich der körperlichen Leistungsfähigkeit bei den Kommando Spezial Kräften

muss der Bewerber folgende Übungen durchlaufen.

Tab. 13: Körperliche Leistungsanforderungen der Kommando Spezial Kräfte in Calw

Übung Normwerte

Klimmzüge im Ristgriff mit Aus-

hängen

Physical Fitness Test (PFT) der

Bundeswehr

Mind. 20 Punkte insgesamt, keine Einzel-

disziplin unter 3 Punkten

Überwinden der Hindernisbahn

(Feldanzug, Helm)

Max. Zeit 1:40 min

7 km Geländelauf (Feldanzug plus

20 kg Gepäck)

Max. Zeit 52 min

500 m Schwimmen Max. Zeit 15 min

(Bewerbungsunterlagen des KSK in Calw)

Wie bei allen Spezialeinheiten ist dieser Test schon relativ spezifisch, was das

spätere Aufgabenfeld betrifft. Allerdings wird die allgemeine Fitness durch den

PFT auch überprüft.

3.1.9 Feuerwehr

Um ein fundierte Aussage über den körperlichen Leistungszustand von Feuerwehr-

kräften machen zu können, ist es erforderlich diese Einsatzkräfte in geregelten

zeitlichen Abständen zu untersuchen und zu testen. Die Einsatzkräfte müssen dabei

so gefordert werden, dass eine ähnliche Belastung wie im realen Einsatz hervorge-

rufen wird. Nur so kann garantiert werden, dass die Einsatzkräfte den geforderten

Leistungen gerecht werden.

Nur durch eine Gesetzesvorlage, wie sie z.B. bei der Feuerwehr durch die Feuer-

wehrdienstvorschrift 300, kann angeordnet werden, dass sich Feuerwehreinsatzkräf-

te in geregelten zeitlichen Abständen testen lassen. Diese Vorschrift stellt zurzeit

die einzige Anforderung an die physische Eignung eines Feuerwehrmannes dar. Bei

dieser arbeitsmedizinischen Vorsorgeuntersuchung handelt es sich um Minimalan-


26

forderungen, die ein Feuerwehrmann zu erfüllen hat. Diese Minimalanforderungen

sind weit von den Belastungen entfernt, denen sich ein Feuerwehrmann im realen

Einsatz gegenüber sieht (Finteis et al. 2002).

Aufgrund der hohen Belastungen eines Feuerwehrmanns werden durch die Feuer-

wehrdienstvorschrift die Bereiche für arbeitsmedizinische Vorsorge G 20 (Lärm),G

24 ( Hautkrankheiten ), G 25 (Fahr-, Steuer- und Überwachungstätigkeit), G 26

(Atemschutzgeräte), G 30 (Hitzearbeiten), G 31 (Überdruck), G 37 (Bildschirmar-

beitsplätze), G 41 (Arbeiten mit Absturzgefahr) und G 42 (Infektionskrankheiten)

berücksichtigt.

Die sportliche Leistungsüberprüfung im Rahmen der G26- Untersuchung ist relativ

gering gehalten. Es wird lediglich eine Fahrradergometrie im Sitzen vorgenommen,

bei der gleichzeitig ein Elektrokardiogramm durchgeführt wird (s. Tab.).

Tab. 14: Belastungen je nach Alter in Watt/kg Körpergewicht (Stadtfeuerwehrverband Mannheim

2003)

Alter Sollleistung Mindestleistung Sollfrequenz

Bis 39 Jahre 3,0 Watt/kg 2,4 Watt/kg 170 Schläge/min

Ab 40 Jahre 2,1 Watt/kg 1,68 Watt/kg 150 Schläge/min

Die Anfangsbelastung bei dieser Fahrradergometrie liegt zwischen 50 und 150

Watt. Es sollten mindestens 3 bis 4 Belastungsstufen absolviert werden, wobei eine

Stufendauer mindestens 2 min beträgt. Die Belastung sollte um je 25 Watt pro Stufe

gesteigert werden und die Gesamtbelastung sollte mindestens für die Zeit von 12

min aufrechterhalten werden.

Die in der G 26 Untersuchung festgesetzte Fahrradergometrie stellt keine Überprü-

fung der Leistungsfähigkeit des jeweiligen Probanden dar, sondern ermöglicht es

dem Mediziner lediglich Personen mit Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems

wie z. B. Bluthochdruck, Koronasklerose oder anderen Herzerkrankungen heraus-

zufiltern, für die der Einsatz mit schwerem Atemschutz eine Überforderung dar-

stellt. Die Belastungen im Einsatz liegen jedoch wesentlich höher, wie in

verschiedenen Studien gezeigt wird (Schopper-Jochum 2001).

Schon durch das Tragen des Schutzanzuges und des Atemschutzgerätes kommt es

zu einer eingeschränkten Leistungsfähigkeit (Louhevaara et al. 1995, Kirsch et al.

1985).


27

Darüber hinaus wird die Leistungsfähigkeit in einem Brandeinsatz durch die hohe

Hitzebelastung verringert. Auf körperliche Arbeit unter hoher Umgebungstempera-

tur reagiert der Körper mit Stress, wobei die Kernkörpertemperatur in Abhängigkeit

der Beschaffenheit der Bekleidung steigt (White et al. 1991, Smith et al. 1997).

Laut Untersuchungen von Griefhahn et al. (1998) und Griefhahn et al. (1996) kön-

nen bei körperlicher Arbeit bei einer Einsatzdauer von 30 Minuten unter umluftu-

nabhängigem Atemschutz in Einsatzkleidung kritisch hohe Körperkerntemperaturen

entstehen.

Durch die hohen Belastungen werden extrem hohe Herzfrequenzen erreicht. Laut

einer Studie von Finteis et al. (2002), die an 50 Probanden einer Freiwilligen Feu-

erwehr durchgeführt wurden, erreichte die Gruppe in einem simulierten Brandsze-

nario im Schnitt 95 % ihrer persönlichen maximalen Herzfrequenz. Hierbei muss

erwähnt werden, dass die Belastung im realen Einsatz durch das erhöhte Stresspo-

tential noch höher liegt. Dies zeigen auch Untersuchungen von Barnard/ Duncan

(1975). Trotz dieser, zum Teil sehr hohen Herzfrequenzen bei einem Einsatz im

Brandszenario, waren alle Teilnehmer zum Zeitpunkt der Untersuchung laut der G

26 tauglich für den Feuerwehrdienst.

Ähnlich hohe Werte für Atemschutzträger von 80- 90 % der maximalen Herzfre-

quenz geben auch andere Literaturquellen (Richardson/ Capra 2001, Sothmann

1992) an. Preuss (2001) stellte in einer Studie fest, dass die Untersuchungsbedin-

gungen im berufsgenossenschaftlichen Grundsatz G 26 den realitätsnahen Belas-

tungen nicht gerecht werden.

Alle Untersuchungen zeigen, dass die G 26- Überprüfung keine genaue Aussage

darüber zulässt, ob die körperliche Leistungsfähigkeit eines Feuerwehrmannes den

Anforderungen im Brandeinsatz genügt, da diese Untersuchung der Belastung

innerhalb eines Brandeinsatzes nicht gerecht wird. Da sich die Lebensbedingungen

und Gewohnheiten innerhalb der letzten Jahrzehnte enorm verändert haben, hat sich

innerhalb dieses Zeitraumes auch die durchschnittliche körperliche Leistungsfähig-

keit in allen Altersgruppen und bei den meisten Berufsgruppen erheblich verringert

(Pape et al. 2001).

Dass diese Tatsache auch für die Mitarbeiter der Feuerwehr zutrifft, zeigen diverse

Untersuchungen. So untersuchte Mohr (2001) in seiner Studie 180 Probanden der

Freiwilligen Feuerwehr im Alter von 18- 39 Jahren. Lediglich 55 % der Feuer-


28

wehrmänner schaffte die, durch die G 26-Untersuchung geforderte Mindestbelas-

tung von 2,4 W/ kg KG und nur 20 % erreichten die Sollleistung von 3,0 W/ kg KG.

In einer bei den Berufs- und Werksfeuerwehren durchgeführten Fitnessuntersu-

chung durch die Firma FOR LIFE, zeigte sich, dass knapp ein Drittel die nach G 26

III- Kriterien erforderlichen Sollwerte nicht erreichte (Nöcker 2002).


29

3.1.10 Feuerwehr Augsburg (Bayern)

Sporttest

Der Feuerwehrberuf ist im Einsatz mit hohen körperlichen Belastungen verbunden.

Die Berufsfeuerwehr Augsburg (und auch die anderen Berufsfeuerwehren in Bayern)

testen ihre Bewerber daher auf körperliche Fitness. Von Ihrer Ausdauer und Kraft

hängen Menschenleben ab. Beamtinnen und Beamten einer Berufsfeuerwehr müssen

daher über ein gewisses Maß an Ausdauer und Kraft verfügen. In den letzten Jahren

hat sich gezeigt, dass viele der Bewerber den Sporttest unterschätzen. Bei jeder Ein-

stellungsprüfung fällt ein hoher Prozentsatz der Kandidaten aufgrund mangelnder

körperlicher Leistungen durch (vgl. http://www.feuerwehr-augsburg.de).

Die Leistungsanforderungen für den Sporttest sind im Folgenden beschrieben.

Die Zulassungsprüfung für feuerwehrtechnischen Dienst gilt als nicht bestanden, wenn

im Gesamtschnitt die Note schlechter als 4,5 ist, in einer Einzelprüfungen die Note 6

erreicht wird und bei allen Disziplinen mehr als 2mal die Note 5 erreicht wird.

Die Berufsfeuerwehr Augsburg versucht, auch Frauen für den Feuerwehrberuf zu

gewinnen. Durch die Gegebenheiten des Einsatzdienstes ist es allerdings bedingt, dass

Frauen die gleichen körperlichen Leistungen erbringen müssen, wie ihre männlichen

Kollegen.


30

Tab. 15: Testkatalog der Feuerwehr Augsburg (vgl. http://www.feuerwehr-augsburg.de)

Sporttest

Note 1 2 3 4 5 6

Bankdrücken [kg] 85 75 70 65 55 0-55

Wechselsprünge

(30 s)

54 53-50 49-46 45-42 41-38 37-0

Klimmzüge (An-

zahl)

15 14-11 10-7 6-3 2-1 0

Kasten-Bumerang-Test

3 Durchgänge [min.]

0:55 0:56 - 1:02

1:03-1:09

1:10-1:16

1:17-1:23

>1:23

1000-m-Lauf

[min.]

3:09 3:10-3:30

3:31-3:50

3:51-4:10

4:11-4:30

>4:30

Streckentauchen

[m]

33 32-26 25-30 19-14 13-8 7-0

50-m-Schwimmen

[s]

34:0 34:1-

38:0

38:1-

42:0

42:1-

46:0

46:1-

50:0

>50:0

Drehleitersteigen

[s]

30 31-40 41-50 51-60 61-70 >70

3.1.11 Feuerwehr Karlsruhe

Festzuhalten ist, dass der Einstellungstest bei der Feuerwehr von den Kommunen

gesteuert wird und somit jede Stadt andere Anforderungen an die Bewerber stellt.

Damit geht eine unterschiedliche körperliche Leistungsfeststellung der Feuerwehr-

männer/ -frauen im gesamten Bundesgebiet einher. Es wird nicht zwischen weiblichen

und männlichen Bewerber unterschieden, da im Ernstfall bzw. in der Notsituation, die

zu rettende Person von einem Mann oder Frau gerettet werden muss. Dabei ist uner-

heblich wie gefährlich oder schwierig die akute Situation ist.


31

Dieser Test ist eine Mischform aus Fitnesstest und Berufseignungstest mit spezifi-

schen berufsbezogenen Testaufgaben.

Tab. 16: Disziplinen der Feuerwehr Karlsruhe

Übung Normwerte

200 m Schwimmen Max. Zeit 7:00,00 min (DAS –

Bronze)

15 m – 20 m Streckentauchen k.A.

Drehleitersteigen (Steighöhe ca. 15 m) k.A.

Fitnessparcours (diverse Übungen) k.A.

Klimmzüge k.A.

Geschicklichkeitstest k.A.

5000 m Lauf 23 min -28 min

Besteigen eines Brettes in einer Höhe von 1,80m –

2,00 m

k.A.

Seil bis zur Decke der Turnhalle in ca. 10 – 15 m

erklimmen

k.A.

Bockspringen k.A.

Tragen eines Dummies über eine bestimmte Stre-

cke

k.A.

Abrollen am Boden k.A.

(Bewerbungsunterlagen der Feuerwehr Karlsruhe)


32

3.1.12 Feuerwehr Köln

Bei der Feuerwehr Köln zeigt sich der Unterschied der drei Städte im Bundesgebiet

bei der Auswahl der Übungen.

Körperlicher Eignungstest Tab. 17: Disziplinen der Feuerwehr Köln

Übung Normwerte

Balkenübung - Erste Balkenhälfte vor-

wärts gehen

- Drehung um 180 Grad,

zweite Balkenhälfte

rückwärts gehen

Fünfersprung - mindestens 12 m

Liegestütz - 12 Wiederholungen

Vertikalsprung - Höhendifferenz mind. 45 cm

Kombinierte Übung - Pferdsprung aus kurzem

Anlauf

- Kriechen durch ein Kas-

tenteil

- 3 Rollen vorwärts

- Seilklettern bis zur Decke

der Turnhalle

- Zurücklaufen und wieder-

holen

50 m Sprint - max. Zeit 7,3 sec

3000 m Lauf - max. Zeit 15 min

Ski - Hocke - max. Zeit 1:30 min

(vgl. http://www.stadt-koeln.de)


33

3.1.13 Universitäre Eignungstests

Bei den universitären Eignungstests wird der Aufbau und Verlauf der sportlichen

Eignungsprüfung für den Diplomstudiengang Sportwissenschaft an der DSHS Köln

und im Freistaat Bayern aufgezeigt. Hiermit soll ein Einblick in die körperlichen

Eignungsfeststellungen der Universitäten gegeben werden. Es kann verglichen wer-

den, wie sich diese Eignungstests gegenüber den anderen Tests verhalten.

3.1.13.1 Deutsche Sporthochschule Köln NRW

Die Leistungsanforderungen für die Sporteignungsprüfung an der Deutschen Sport-

hochschule Köln werden in einer Kurzfassung der Anforderungen (Stand April 2007)

aufgezeigt. Alle Informationen und Hinweise enthält der Langtext der Ordnungen

(Anlage zu § 9 der Ordnungen). Der aktuelle Stand der Information ist der 16. Januar

2006 (vgl. http://www.dshs-koeln.de).

Leichtathletik Tab. 18: Leistungsanforderungen an der DSHS Köln Leichtathletik

1. LEICHTATHLETIK

Disziplin (Versuche) Frauen Männer

- 100 m (1) 15,5 Sek. 13,4 Sek.

- Hochsprung (3) 1,20 m 1,40 m

- Kugelstoß (3) 6,75 m (4 kg) 7,60 m (7,25 kg)

Tab. 19: Leichtathletik Teil 2

2. AUSDAUER

Disziplin (Versuche) Frauen Männer

- 2.000 m (1) 11:30,00 Min

- 3.000 m (1) 13:00,00 Min


34

TURNEN

Tab. 20: Turnen

Gerät

(Versu-

che)

Prüfungsübung Technische Ausführung

Pferd (2) Pferd seit gestellt (Höhe: Frau-

en: 1,20 m, Männer: 1,25 m;

Brettabstand 1,10 m): geforderte

Version des Sprungs ist die

Sprunghocke

Beidbeiniger Absprung, gleichzeitiger Stütz und

Abdruck der Hände; gerades Hocken, ohne dass die

Füße das Pferd berühren; kontrollierte Landung auf

beiden Füßen

Boden

(2)

Rolle vorwärts, Strecksprung

mit ½ Drehung > Rolle rück-

wärts durch den Hockstütz oder

Handstand > Aufschwingen in

den Handstand (abrollen erlaubt)

> Anlauf, Anhüpfer und Rad

Bewegungsansatz mit geschlossenen Füßen;

Strecksprung direkt aus der Rollbewegung > Mit

Streckung der Arme deutliches Freiwerden des

Kopfes und der Schulter vom Boden, symmetri-

sches Stützen > Handstand: gestreckter Körper,

kontrolliertes Abrollen oder Rücksenken in die

Schrittstellung > Rad: gestreckter Körper; d.h.

gestreckte Hüfte und durch die Senkrechte geturnt

Reck (2) (Reck schulterhoch) Auf-

schwung > Rückschwung in den

freien Stütz > Umschwung

vorlings rückwärts > Unter-

schwung aus dem Stütz oder

Stand

Nach dem Umschwung: deutliche Stützphase >

Unterschwung: - deutliches Öffnen des Arm-

Rumpfwinkels, – deutliche Bewegung nach vorne-

oben, – Hüftstreckung

Ringe

(2)

Schaukeln im Beugehang (nur

Frauen) Aus dem Stand auf dem

niedrigen Kasten (Ringe ge-

fasst), Sprung in den Beugehang

gehockt, 2 mal vor- und rück-

schaukeln, Landung auf dem

Kasten

Kinn befindet sich in Höhe der Ringe. > Die Beine

werden deutlich gehockt vor dem Bauch gehalten.

> Füße dürfen beim Vor- und Rückschaukeln nicht

den Boden berühren. > Landung erfolgt in den

Stand auf dem Kasten, ein Nachvornefallen (vom

Kasten herunter) wird als ungültiger Versuch

gewertet

Reck (2) Fünf (5) Klimmzüge (nur

Männer)

Jeweils aus dem Hang (gestreckte Arme vor jedem

Klimmzug) muss das Kinn über die Stangenhöhe

gezogen werden


35

Schwimmen

Tab. 21: Inhalte des Prüfabschnitts Schwimmen

Prüfungsinhalte Ausführung

Kopfsprung mit

Anlauf vom 1m

Brett

Mind. 3 Schritte Anlauf, beidbeiniger Absprung, Kopfsprung

mit einer Flugkurve in der Ausführung gestreckt, gehockt

oder gehechtet. Eintauchen mit gestreckten parallel geschlos-

senen Beinen im Winkel zwischen 45 und 90 Grad zur Was-

seroberfläche

20 m Streckentau-

chen

Startsprung vom Startblock oder Abstoßen von der Becken-

wand; Tauchen deutlich unterhalb der Wasseroberfläche am

Ende der Tauchstrecke einen Tauchring in ca. 2 m Tiefe dicht

übertauchen

25 m Kraul-

schwimmen

Bewegungsdemonstration

25 m Brust-

schwimmen

Bewegungsdemonstration

100 m Zeitschwimmen

Es wird verlangt eine vorgegebene Strecke entweder im Brustschwimmen oder

Kraulschwimmen zu demonstrieren. Dabei werden jeweils unterschiedliche Zeiten

als Normen gesetzt. Die Schwimmtechniken dürfen während des Schwimmens

nicht gewechselt werden.

Tab. 22: Leistungsanforderungen Schwimmen

Frauen Männer

Brustschwimmen 2:00,00 min 1:50,00 min

Kraulschwimmen 1:48,00 min 1:40,00 min

Mannschaftsspiele

Die Bewerberinnen und Bewerber wählen aus den fünf Mannschaftsspielen Basket-

ball, Fußball, Handball, Hockey und Volleyball ein Spiel aus. Als Beurteilungskri-

terien für die Mannschaftsspiele gelten grundsätzlich:


36

1. spielgerechte Anwendung der angriffstechnischen Grundfertigkeiten

2. spielgerechte Anwendung der abwehrtechnischen Grundfertigkeiten

3. situationsgerechtes Verhalten im Angriff

4. situationsgerechtes Verhalten in der Abwehr

Rückschlagspiele

Aus den drei Rückschlagspielen Badminton, Tennis und Tischtennis wird ein Spiel

ausgewählt. Als Beurteilungskriterien für die Rückschlagspiele gelten:

1. spielgerechte Anwendung der Grundtechniken

2. situationsgerechtes Verhalten im Angriff

3. situationsgerechtes Verhalten in der Abwehr

4. regelgerechtes Spielverhalten (vgl. http://www.dshs-koeln.de).

Bestehen der Sporteignungsprüfung

Um die Sporteignungsprüfung zu bestehen wird bei jeder Einzelleistung nur die

Erfüllung der Mindestleistung festgestellt.

Die Sporteignungsprüfung ist bestanden, sobald in 19 der 20 Einzelleistungen die

Leistungsanforderungen erfüllt sind. Wird die Mindestanforderung beim Ausdauer-

lauf (2.000 bzw. 3.000 m) nicht erbracht, ist die Sporteignungsprüfung nicht be-

standen. Sobald feststeht, dass die Sporteignungsprüfung nicht bestanden ist, nimmt

die Bewerberin bzw. der Bewerber an der Prüfung in der folgenden Sportart bzw.

am abschließenden Ausdauerlauf nicht mehr teil (vgl. http://www.dshs-koeln.de).

3.1.13.2 Freistaat Bayern

Der Sporteignungstest wird im Freistaat Bayern zentral für alle Hochschulen durch-

geführt. Im Jahr 2005 galten für Sporteignungsprüfung im Rahmen des Universi-

tätsstudiengangs Diplom Sportwissenschaft im Bundesland Bayern folgende

Anforderungen:

Die Eignungsprüfung findet in den Prüfungsgebieten Gerätturnen, Gymnastik oder

Tanz oder ggf. Ersatzprüfung in einem 3. Spiel, Leichtathletik, Schwimmen und in

zwei Spielen (Wahlspiel und Pflichtspiel Volleyball) statt.

Die Reihenfolge der Übungen kann sich evtl. ändern. Am 1. Tag steht Gerätturnen,

Gymnastik/Tanz/Ersatzprüfung 3. Spiel, Wahlspiel und Schwimmen auf


37

demProgramm. Am 2. Tag wird das Pflichtspiel Volleyball und die Übungen der

Leichtathletik überprüft.

Durchführung und Inhalte der Eignungsprüfung

Bei der Durchführung der Prüfungen werden die Wettkampfbestimmungen der

einschlägigen Sportfachverbände angewandt; für den Ablauf der Eignungsprüfung

notwendige Modifizierungen bleiben unberührt. Das Erreichen der Mindestleistun-

gen kann auch durch vereinfachte Messverfahren (z.B. Überwerfen einer Markie-

rungslinie) festgestellt werden.

Gerätturnen

Bei den Männern werden im Turnen die beiden Geräte Boden und Reck überprüft.

Boden: Aufschwingen zum Handstand, Abrollen, Strecksprung mit ½ Drehung,

Felgrolle (Rolle rückwärts durch den flüchtigen Handstand) zum Stand, Aufrichten,

Anlauf, Hopser und Handstütz-Überschlag seitwärts (Rad)

Abb. 8: Bodenübung Männer

Reck (stirnhoch): Kipp-Aufschwung vorlings vorwärts aus dem Vorlaufen, Hüft-

Umschwung vorlings rückwärts und Hocke


38

Abb. 9: Reckübung Männer

Die Turnübungen der Frauen bestehen ebenfalls aus dem Gerät Boden und dem

Holmreck.

Boden: Aufschwingen zum Handstand, Abrollen, Strecksprung mit ½ Drehung,

Felgrolle (Rolle rückwärts durch den flüchtigen Handstand) zum Stand, Aufrichten,

Anlauf, Hopser und Handstütz-Überschlag seitwärts (Rad)

Abb. 10: Bodenübung Frauen

Holmreck (stirnhoch): Aus der Schrittstellung Hüft-Aufschwung vorlings rück-

wärts, Hüft-Umschwung vorlings rückwärts, Niedersprung, Felgunterschwung zum

Stand

Abb. 11: Holmreckübung Frauen


39

Grundlage für die Bewertung sind: Bewegungsausführung, Bewegungsfluss und

Haltung. Die jeweils geforderten Mindestleistungen sind erfüllt, wenn mindestens

ausreichende Leistungen ohne Hilfe gezeigt werden können.

Gymnastik/Tanz

Im diesem Bereich muss eine Kürübung (ca. 60 Sekunden) im Tanz - nach vorge-

gebener Musik oder in Gymnastik mit Handgerät (z.B. Ball, Band, Keule, Reifen,

Seil) - ohne Musik - auf einer Fläche von ca. 12 x 12 m abgelegt werden. Auf An-

trag kann anstelle der Prüfung in Gymnastik/Tanz die Prüfung in einem weiteren

Sportspiel (3. Spiel: Basketball oder Fußball oder Handball) abgelegt werden.

Als Kürgerät kann werden der Ball (18 - 20 cm Durchmesser), das Band (6 m) oder

das Gymnastikseil (Länge je nach Körpergröße, Durchmesser 1 cm) oder der Reifen

(80 oder 90 cm Durchmesser) gewählt. Eigene Handgeräte dürfen ebenfalls ver-

wendet werden. Falls die angegebenen Maße nicht eingehalten sind, wird von der

Prüfungskommission das entsprechende Handgerät gestellt. Grundlage für die

Bewertung sind die Ausführung der gymnastisch-tänzerischen Grundformen und

der gerätspezifischen Techniken, der Bewegungsfluss, die Übereinstimmung von

Musik und Bewegung (Tanz) sowie die Ausnutzung des Raumes. Die geforderte

Mindestleistung ist erfüllt, wenn mindestens ausreichende Leistungen gezeigt wer-

den.

Leichtathletik

Tab. 23: Leistungsanforderungen Leichtathletik

Frauen Männer

60–m Lauf Einzelstart (fliegender

Start, ca. 1 m Anlauf ohne Start-

kommando

9,3 sec 8,0 sec

3000-m Lauf 15:00 min 12:30 min

Weitsprung 3 Versuche 3,50 m 4,75 m

Ballweitwurf (Vollball) 3 Versuche

mit Schlagwurftechnik aus dem

Stand oder Anlauf

400g ca. 105 mm

Durchmesser 20,00 m

600g ca. 105 mm

Durchmesser 32,00

m


40

Schwimmen

Hier werden 100 m entweder in Brustschwimmen oder Freistilschwimmen auf Zeit

überprüft. Je nach Schwimmstil, wird eine andere Zeit zugrunde gelegt.

Tab. 24: Leistungsanforderungen Schwimmen

Frauen Männer

Brustschwimmen 2:00,00 min 1:50,00 min

Freistilschwimmen 1:50,00 min 1:40,00 min

Bei groben Verstößen gegen die Wettkampfbestimmungen des Brustschwimmens

kommt die geforderte Mindestleistung für Freistilschwimmen zur Anwendung.

Spiele

Bei den Sportspielen wird die Spielfertigkeit in zwei Spielen überprüft. In einem

Wahlspiel aus der Gruppe Basketball, Fußball und Handball und dem Pflichtspiel

Volleyball.

Beim Basketball wird 3 gegen 3 auf einen Korb (ca. 10 Minuten) gespielt.Im Fuß-

ball 5 gegen 5 auf einem Kleinfeld (ca. 15 Minuten), halbes Großfeld quer. Und in

der Spielsportart Handball wird ebenfalls 5 gegen 5 auf ein Tor (ca. 15 Minuten)

gespielt. Bei allen Spielen wird der Wechsel der Angriffs- und Abwehrfunktion

überprüft.

Beim Volleyball wird 3 gegen 3 auf einem verkleinerten Feld von 6 m Breite und 6

m Tiefe (ca. 10 Minuten) gespielt. Die Positionen werden zweimal durch Positi-

onswechsel geändert.

Die Prüfer sind gemäß § 14 Abs. 4 Satz 4 QualV berechtigt, beurteilungsrelevante

Situationen zu arrangieren. Sie können zusätzlich die Demonstration spielspezifi-

scher Techniken fordern und bei Bedarf die Zusammenstellung der Mannschaft zu

ändern.

Die Grundlage für die Bewertung in den einzelnen Sportspielen sind die Ausfüh-

rung der wichtigsten technischen Elemente und deren Anwendung im Spiel sowie

spielgerechtes individual- und gruppentaktisches Angriffs- und Abwehrverhalten.

Die geforderte Mindestleistung ist erfüllt, wenn mindestens ausreichende Leistun-

gen gezeigt werden.


41

Bewertung

Nicht messbare Leistungen sind gemäß § 14 Abs. 4 Satz 3 QualV von mindestens

zwei Prüfern mit „bestanden“ bzw. „nicht bestanden“ zu bewerten.

Nichtbestehen der Eignungsprüfung

Die Eignungsprüfung ist nicht bestanden, wenn in einem oder in mehreren der

Prüfungsgebiete (Gerätturnen, Gymnastik/Tanz/ggf. 3. Spiel, Leichtathletik,

Schwimmen, Spiel) gemäß § 14 Absatz 4 Satz 1 Nrn. 1 bis 5 QualV die vorge-

schriebenen Mindestleistungen nicht erbracht bzw. Prüfungsleistungen mit „nicht

bestanden“ bewertet wurden. Die Wiederholung von Prüfungsleistungen ist nur

möglich, wenn in nicht mehr als zwei. Prüfungsgebieten nicht bestandene Leistun-

gen vorliegen. Nicht bestandene Teile der Eignungsprüfung oder eine insgesamt

nicht bestandene Eignungsprüfung können nur einmal wiederholt werden (vgl.

http://www.uni-erlangen.de)

3.1.13.3 Vergleich universitärer Eignungstests

Die zwei Hochschultests, um die körperliche Eignung eines angehenden Sportstu-

denten für den universitären Studiengang der Sportwissenschaften festzustellen,

unterscheiden sich in mehreren Punkten. Im Turnen am Reck wird im Freistaat

Bayern die Laufkippe verlangt, was eine Differenzierung der Schwierigkeit in den

Reckübungen darstellt (http://www.tvsteinmaur.ch, http://www.lernnetz-sh.de).

Hinzu kommt, dass ein Teil mit gymnastisch/tänzerischen Elementen verlangt wird,

was an der DSHS ganz wegfällt. Allerdings kann in Bayern beantragt werden, die

Gymnastik/Tanz-Prüfung durch ein drittes Sportspiel zu ersetzen. Weiterhin ist das

Sportspiel Volleyball in Bayern ein Pflichtelement, das an der DSHS zur Wahl

steht. Dafür müssen an der DSHS ein Kopfsprung und die Bewegungen für zwei

Schwimmstile demonstriert werden.

Die genau messbaren Leistungskriterien im Schwimmen und der Leichtathletik sind

unter Berücksichtigung der Testauswahl vom Niveau ähnlich hoch einzuschätzen.

Die universitären Eignungstests können als unabhängig von den anderen bisher

kennengelernten Tests gesehen werden. Hierwird eine genaue, spezifische Überprü-

fung der motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten verlangt, die dann identisch im

Studienverlauf auftritt.


42

4 Körperliche Eignungsfeststellungen im Ausland

4.1 Österreich

4.1.1 EKO–Cobra (Einsatzkommando–Cobra)

Sporttest

Der körperliche Eignungstest der EKO-Cobra ist in zwei Teile gesplittet. Dem

Grundcheck am Vormittag mit vier Übungen folgt am Nachmittag der Hindernis-

parcours in der Halle. Der Hindernisparcours wurde prinzipiell von draußen in die

Halle verlegt, damit alle Probanden gleiche Bedingungen vorfinden und der Eig-

nungstest nicht von Wetterbedingungen abhängig ist.

Der Grundcheck besteht aus vier Übungen, die kurz beschrieben werden. Einmal

muss ein Seil in der Turnhalle hochgeklettert werden. Als zweite Übung wird ein

Bauchaufzug an der Sprossenwand verlangt. Die dritte Übung beinhaltet das Zu-

rücklegen einer Schwimmstrecke von 25 m, bei der die Hände am Rücken fixiert

sind. Um die vierte und letzte Übung zu bestehen, muss der Proband am 20-Meter

Turm im dritten Stock aus dem Fenster klettern, über eine Strickleiter in den fünften

Stock des Turms hochsteigen und wieder durch ein Fenster in den Turm zurück

klettern.

Eine ausführlichere Darstellung der vier Übungen ist im Anhang in digitaler Form

auf einer CD anzuschauen.

Hallenhindernisbahn

Schwieriger als der Grundcheck in der Cobra - Auswahlprüfung ist der Parcours am

Nachmittag. Er wurde von Cobra-Beamten entwickelt. Vier Minuten haben die

Kandidaten Zeit, den Hindernislauf zu absolvieren. Bisher war ein Parcours im

Freien zu bewältigen. Mit dem Kurs in der Halle ist die Auswahlprüfung nicht vom

Wetter abhängig. Dies sollte beim Testprocedere natürlich gegeben sein, dass alle

Probanden die gleichen Voraussetzungen haben. Nur so ist es möglich, die Tester-

gebnisse zu vergleichen.


43

Abb. 12: Überwinden eines Hindernisses mit der Strickleiter

Abb. 13: Durchkriechen eines Hindernisses

Abb. 14: Überwinden einer Mauer

Allgemeines

Wenn ein Hindernis nicht in der hier beschriebenen Art und Weise bewältigt wird,

muss dieses erneut in Angriff genommen werden. Den Anordnungen der Zeitneh-

mer ist unbedingt Folge zu leisten. Wer Hindernisse vorsätzlich verrückt, umwirft


44

o.ä., wer Hindernisse regelwidrig überwunden hat bzw. Ablauffehler gemacht hat

oder den Anordnungen der Zeitnehmer nicht Folge geleistet hat, wird vom weiteren

Verlauf des Tests ausgeschlossen.

Die Anforderungen an den Probanden liegen in der Ausdauer im Bereich der Kurz-

bzw. Mittelzeitausdauer. Ebenfalls werden die konditionellen und koordinativen

Fähigkeiten des Probanden abverlangt. Die Willenskraft und die Laktatverträglich-

keit kommen ebenfalls zum Tragen. Die Punktetabelle und der Beurteilungsmodus

für die Hallenhindernisbahn, die im Zuge des Auswahlverfahrens zu bewältigen ist,

befinden sich ebenfalls als Anhang auf der CD. Als Mindestleistung ist eine Zeit

von 4:00 festgelegt. Ist ein Proband langsamer, so kommt er nicht in die Wertung

und wird vom weiteren Auswahlverfahren ausgeschlossen. Jede Sekunde entspricht

0,75 Punkten. Dies wird im Detail aus der angeschlossenen Liste ersichtlich (vgl.

http://www.bmi.gv.at) (ÖFFENTLICHE SICHERHEIT 3-4/07).

Der erste gravierende Unterschied, ist der ausführliche und komplexe Hindernispar-

cours. Hier wird genau bis ins kleinste Detail beschrieben, wie der Hindernispar-

cours auszusehen hat und welche Schwierigkeiten er mit sich bringt. Jeder

Bewerber ist dadurch in der Lage den Parcours nachzubauen und zu üben. Somit hat

jeder die Chance dort seine Schwächen schon im Vorfeld zu minimieren.

Dieser Hindernisparcours ist im Anhang in digitaler Form auf einer CD vorhanden.

Dort wird der Parcours mit jedem einzelnen Hindernis beschrieben. Zusätzlich sind

auch die Normwerte für den Hindernisparcours hinterlegt.

4.2 USA

Auch in dem folgenden Kapitel wird daraufhingewiesen, dass die Beschreibungen

der Übungen aus den Vorgaben der jeweiligen Behörden übernommen wurden, um

zu zeigen, wie sich der momentane Ist – Zustand darstellt.


45

4.2.1 U.S. Küstenwache

Die Minimalanforderungen der Küstenwache der USA werden in der folgenden

Tabelle beschrieben.

Tab. 25: Disziplinen und Normwerte der US – Küstenwache (http://www.gocoastguard.com)

Übung Normwerte

Männer

Normwerte

Frauen

Liegestütze (1 Minute) 29 Wiederho-

lungen

23 Wiederho-

lungen

Sit-Ups (1 Minute) 38 Wiederho-

lungen

32 Wiederho-

lungen

1.5 Meilen Lauf 12:51 Minuten 15:26 Minuten

Sit and Reach 16.50 inches 19.25 inches

Schwimmzirkel (Sprung vom 5m Turm, an-

schließend 100 m schwimmen und danach 5

min durchs Wasser gehen)

Genauere Angaben sind nicht vorhanden. So wird, z.B. nicht deutlich, wie der

Schwimmzirkel durchgeführt wird.

Es zeigt sich als erste Tendenz, wie auch schon in den Tests in Deutschland, dass

die als essentiell angesehenen Übungen, wie Liegestütze, Klimmzüge, Sit-Ups und

der 1,5-Meilen-Lauf zum Teil angewendet werden.


46

4.2.2 Polizei

4.2.2.1 Polizei Illinois

Tab. 26: Übungen der Polizei Illinois

Übung Bewertung

Sit- and- Reach

Test

Bewertet wird die erreichte Distanz

Sit-Ups (1 Minute) Bewertet wird die Anzahl der Sit-Ups in einer Minute

Bankdrücken

maximal

Bewertet wird das Körpergewicht geteilt durch das gedrückte

Gewicht an der DVR (Dynamic Varible Resistance)-Brust

Presse

1,5 Meilen Lauf Bewertet wird die benötigte Zeit

(vgl. http://www.isp.state.il.us).

4.2.2.2 U.T. System Police Physical Fitness Test Anforderungen

Der Test unterscheidet sich im Vergleich zum vorherigen Test lediglich darin, dass

die Bankdrückübung durch einen eine Minute andauernden Liegestütztest ersetzt

wird. Hierbei wird mehr Wert auf die Schnellkraft bzw. Kraftausdauer der Ober-

körpermuskulatur (Triceps, Schultern, Pectoralis major und minor) gelegt.

Gezählt werden, die in einer Minute korrekt ausgeführten Liegestütze. Dabei plat-

ziert der Partner oder Testdurchführende eine Faust unter dem Oberkörper des

Probanden. Die Arme sind etwas mehr als schulterbreit aufgestützt und komplett

durchgestreckt. Aus dieser Position wird gestartet. Dabei muss der Rücken die

ganze Zeit der durchgestreckt sein. Eine Wiederholung ist erst dann gültig, wenn

der Oberkörper die Faust berührt hat oder die Oberarme des Probanden parallel zum

Boden sind. Wenn der Proband anhält oder nicht mehr vom Boden wegkommt, wird

aufgehört zu zählen.

Es wird die aerobe und kardiovaskuläre Ausdauer getestet. Die Punkte werden in

Minuten und Sekunden angegeben (vgl. http://www.uta.edu).


47

Tab. 27: Minimalanforderungen für den Physical Fitness Test (vgl. http://www.uta.edu)

Übung Normwerte

One Minute Situps 27 Wiederholungen

Sit and Reach 16 inches

One Minute Pushups 18 Wiederholungen

1,5 Meilen Run 15:20,00 min

4.2.2.3 New Jersey State Police Physical Qualification Test (PQT)

Tab. 28: Physical Qualification Test (PQT)

Übung Bewertung

Liegestütze (2 Minuten) Anzahl der korrekt ausgeführten Liege-

stütze

Sit-Ups (2 Minuten) Anzahl der korrekt ausgeführten Sit-Ups

1,5 Meilen Lauf Gelaufene Zeit auf der vorgegebenen

Strecke

Lokale Ausdauer der Arme (2 Minuten)

an einem Armergometer

Absolvierte Umdrehungen in der vorge-

gebenen Zeit

Lokale Ausdauer der Beine (2 Minuten)

auf einem Fahrradergometer

Absolvierte Umdrehungen in der vorge-

gebenen Zeit

75 Yard Verfolgungslauf (Hindernis-

lauf)

Benötigte Zeit auf dem Hindernispar-

cours

Side-Step (10 Sekunden) Pendellauf in

der Seitwärtsbewegung

Berührungen oder Überschreitungen der

Linien in der vorgegebenen Zeit

(http://www.state.nj.us).

Die New Jersey State Police setzt neben den drei Standardübungen Liegestütze, Sit-

Ups und 1,5-Meilen-Lauf auch auf die Bewertung der lokalen Ausdauer der Arme

und Beine. Zusätzlich werden die Koordination und die Schnelligkeit bei einem

Hindernislauf und einem Pendellauf überprüft.


48

4.2.2.4 FBI

Die Bewerber des FBI sollten sich in überragender physischer Verfassung befinden.

Der Physical Fitness Test setzt sich aus vier Übungen zusammen, die im Folgenden

beschrieben werden. Diese Mindestanforderungen sollten ohne weitere Probleme

von den Kandidaten erfüllt werden. Hierbei wird wieder „nur“ der Fokus auf die

Grundlagenübungen gelegt.

Tab. 29: Körperlicher Leistungsanforderungen des FBI ( Federal Bureau of Investigation)

Übung Normwerte


Sit–Ups 50 Wiederholungen in einer Minute

Liegestütze 50 Wiederholungen

1,5 Meilen Lauf 11:09 min oder weniger

(vgl. http://www.fbijobs.gov)

Die Kandidaten, die später zum HRT (Hostage Rescue Team) wechseln wollen,

müssen ebenfalls vier Übungen absolvieren. Allerdings ist das Niveau der zu

erbringenden Leistung höher, wobei die Aufgabenstellung gleich bleibt.

Tab. 30: Körperlicher Leistungsanforderungen des HRT (Hostage Rescue Team)

Übung Normwerte


Sit–Ups 60 Wiederholungen in 2 min

Liegestütze 50 Wiederholungen

2 Meilen Lauf 14:59 min

(vgl. http://www.fbijobs.gov)

Von den FBI Bewerbern wird erwartet, dass die minimalen Anforderungen ohne

Probleme bewältigt werden. Die Aufgaben, die ein HRT Mitglied erfüllen muss,

verlangt von ihm eine hervorragende physische Verfassung, Ausdauer und Durch-

setzungsvermögen. Dieser Physical Fitness Test testet diese Anforderungen der

Probanden und stellt nach den Angaben des FBI eine physische, wie mentale Her-

ausforderung dar (vgl. http://www.fbijobs.gov).


49

4.2.3 U.S. Armee

Army Physical Fitness Test

Alle Einheiten der U.S. Armee müssen unabhängig von ihrem Alter den Army

Physical Fitness Test (APFT) absolvieren. Der APFT ist ein physischer Leistungs-

test mit drei Übungen, um die muskuläre Ausdauer und kardio-respiratorische

Fitness zu beurteilen. Es ist eine einfache Möglichkeit, die Bewegungsfähigkeit der

Soldaten zu messen und dabei ihre Hauptmuskelgruppen und ihr kardio-

respiratorisches System beanspruchen. Die Leistung des APFT ist stark mit dem

Fitness-Level der Soldaten verbunden und der Fähigkeit fitnessrelevante Aufgaben

zu erfüllen. Der APFT ist ein körperlicher Leistungstest mit drei Übungen.

Tab. 31: Übungen U.S. Armee

Übung Bewertung

Sit-Ups (2 minuten) Anzahl der Sit-ups in der vorgegebenen Zeit

Liegestütze (2 Minuten) Anzahl der Liegstütze in der vorgegebenen Zeit

2 Meilen Lauf Gelaufene Zeit

Test-Sequenz

Die Test-Sequenz besteht aus Liegestütz, Sit-Ups und dem 2-Meilen-Lauf (oder

alternativ einer Aerobic-Übung). Die Reihenfolge der Übungen kann nicht verän-

dert werden. Es gibt keine Ausnahmen bezüglich der Reihenfolge. Die Soldaten

dürfen sich nicht weniger als 10 Minuten, aber idealer weise auch nicht länger als

20 Minuten zwischen jeder Übung erholen. Der APFT ist nicht bestanden, wenn der

Soldat die drei Übungen nicht innerhalb von zwei Stunden durchführen kann.

Evaluation

Um ihre physische Fitness und die Effizienz ihrer Trainingsprogramme zu bewer-

ten, wird das militärische Personal zweimal im Jahr mit dem APFT gemäß AR 350

– 15 getestet. Es wäre sinnvoller die Soldaten mehr als zweimal im Jahr zu testen.

Durch den kürzeren zeitlichen Abstand, wäre eine genauere Überprüfung der Leis-

tungsentwicklung möglich. Außerdem könnte so bei Gefahren von Defiziten schnel-

ler interveniert werden.


50

Testergebnisse

Die Fitnessleistung des Soldaten wird bei jeder Übung des APFT ermittelt, indem

man die reinen Punkte in einen Punktestand umwandelt.

Punkte-Kategorien

Es gibt zwei APFT-Kategorien, um militärisches Personal zu testen: das Initial

Entry Training (IET) und der Army Standard.

IET Standard (Initial Entry Training)

Der APFT-Standard für ein Basistraining beträgt ein Minimum von 50 Punkten pro

Übung und nicht weniger als 150 Punkte insgesamt. Um die Anforderungen für den

AIT (Advanced Individual Training) und das One Station Unit Training (OSUT) zu

erreichen, benötigt man 60 Punkte pro Übung.

Armee Standard

Aktive und Reservisten, die keine IET - Soldaten sind, müssen das Minimum des

Army Standard, also60 Punkte pro Übung, erreichen. Um den APFT wiederauf-

nehmen zu können, muss ein medizinisch untersuchter Soldat mindestens den 2-

Meilen-Lauf oder eine alternative aerobe Übung absolvieren.

Durch den APFT werden die körperliche Fitness jedes Soldaten, die physische

Fitness jeglicher Einheiten, die Defizite der körperlichen Verfassung und die Solda-

ten, die spezielle Aufmerksamkeit benötigen, erfasst (vgl. http://www.army.com).

Die entsprechenden Normwerte mit allen Altersgruppen sind beigelegt auf einer CD

vorhanden.

4.2.4 Anschaulicher Vergleich der Physcial Fitness Programme des Militärs

in den USA

Obwohl die Technologie den Ablauf von Konflikten über die Jahre hinweg verän-

dert hat, bleibt die physische Fitness ein wichtiger Faktor für die Effizienz eines

jeden Mitglieds des Militärs. Viele der Veränderungen (Nachtsichtgeräte, Anti-

chemische Ausrüstung etc.) erlauben es rund um die Uhr zu kämpfen, was Fitness

und Ausdauer unverzichtbar macht. Außerdem werden die Truppen reduziert und

zusätzlich verändern sich die weltlichen Verhältnisse ständig. Es ist wichtig, dass

alle Soldaten des U.S. Militärs jederzeit vorbereitet und körperlich fit sein müssen.


51

Eine Anordnung des Ministeriums der Verteidigung hat angegeben, dass jedes

einzelne Mitglied im Besitz von Durchhaltevermögen und Stärke sein muss, um

jede beliebige Mission durchführen zu können. Um dies umsetzen zu können, gab

die Direktive jeder Abteilung des U.S. Militär den Auftrag ein qualitatives Fitness-

Programm zu entwickeln, das die Bereitschaft verbessert und die Kampfeffizienz

ihrer Soldaten steigert.

Dieses Schreiben gibt in Kürze die Anforderungen an die physische Fitness und die

physischen Bewertungsprogramme der einzelnen US Militärs wieder.

4.2.4.1 U.S. Army

Das Field Manual 20-21, Physical Fitness Training (1998) ist die Vorschrift, die das

Army Physical Fitness Programm regelt. Die Dienstvorschrift ist sehr komplex und

beinhaltet Themen wie: Führungsverantwortung, Bestandteile der Fitness, korrekte

Übungstechniken, Ernährung, umweltbedingte Vergütung etc. Das Army Programm

fordert, 3-5 mal die Woche körperliches Training und weist die Kompanieführer an,

das Training zu leiten. Die Army nimmt Zeit und Anstrengung auf sich, um Fit-

nessexperten auszubilden. Die Army bietet ein vierwöchiges Trainingsprogramm

an, das alle körperlichen Trainingsaspekte und die Funktionen des Körpers enthält.

Nach Beenden des Trainingsprogramms sind die Absolventen Master Fitness Trai-

ner. Sie sind verantwortlich für das Training der anderen Soldaten, indem sie den

Einheiten helfen ein gesundes und sicheres Training durchzuführen.

Der Army Physical Fitness Test wird dazu verwendet eine genaue Auswertung des

Fitnesszustandes der Soldaten zu erhalten. Er wird zweimal im Jahr in allen perso-

nalen Ebenen der Armee durchgeführt. Die Auswertung beinhaltet das Messen des

Körpergewichts, Liegestütze, Sit-Ups, and einen 2-Meilen-Lauf. Die Normwerte in

der untenstehenden Tabelle zeigen die Minimalanforderungen eines männlichen

Soldaten im Alter zwischen 22 und 26 Jahren (vgl. http://www.thesportjournal.org).

Tab. 32: körperliche Minimalanforderungen der US - Army

Body Composition Push-ups

(2 minutes)

Sit-ups

(2 minutes) 2 Mile Run

22 40 60 16:36 min


52

Jeder Militärdienst führt jährlich eine Gewichtsüberprüfung durch, bei dem standar-

disierte Größen- und Gewichtstabellen verwendet werden. Wenn Soldaten über

ihrem maximal erlaubten Gewicht sind, wird der prozentuale Fettanteil gemessen.

Die Messmethode, die bei allen vier Militärdiensten zum Einsatz kommt, ist die den

Umfang messende Bandmessmethode.

4.2.4.2 Navy

Das Navy Programm wird von der Navy-Vorschrift 6110.1E (1998) reguliert. Wie

bei der Army gilt auch bei der Navy , dass es wichtig ist regelmäßiges körperliches

Training durchzuführen und die körperliche Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.

Die Vorschrift beauftragt die Kommander, das Ziel einen bestimmten Fitnesslevel

zu erreichen, konsequent zu verfolgen und diesen auch aufrecht zu erhalten. Um

dies zu erreichen werden mindestens 3 Einheiten mit aeroben Aspekten pro Woche

benötigt. Weiterhin ist vereinbart, dass diese Trainingseinheiten 40 Minuten dauern

und dabei eine angemessene Aufwärm- und Cool-Down Phase mit 20 Minuten

andauernden aeroben Belastungen beinhalten sollten.

Die Navy Fitness Auswertung wird zweimal im Jahr durchgeführt. Sie beinhaltet

das Messen des Körpergewichts, den Sit-and-Reach-Beweglichkeitstest (in sitzen-

der Position mit ausgestreckten Beinen wird versucht die Zehenspitzen zu berüh-

ren), Sit-Ups, Liegestütze und einem 1,5 Meilen Lauf. Alternativ zu diesem Lauf,

kann auch eine 500-Yard-Distanz geschwommen werden. Die Normwerte in der

untenstehenden Tabelle sind für männliche Soldaten im Alter zwischen 20 und 29

Jahren.


53

Tab. 33: körperliche Minimalanforderungen der US - Navy

Body Com-

position

Sit and

Reach

Curl-ups

(2 minutes)

Push-ups

(2 minutes) 1.5 Mile Run

22 Pass 40 29 13:45 min

4.2.4.3 Marines

Das Marine Physical Fitness Programm wird von der Marine Corps Vorschrift

6100.3J Physical Fitness (1988) und Marine Corps Vorschrift 61001B Weight

Control and Personal Appearance (1993). geregelt. Das Marine Programm ist sehr

ähnlich zu dem Army und Navy Programm. Die Vorschrift hebt die Wichtigkeit der

physischen Fitness hervor, da sie essentiell für die Effizienz und Kampfbereitschaft

des Soldaten ist. Genauso wie den unerlässlichen Aspekt der Führungsfähigkeit.

Das Programm fordert, dass jeder Marine sich jede Woche mindestens 3 Stunden

körperlich betätigt.

Die Fitness Auswertung der Marine findet zweimal im Jahr statt. Der Test beinhal-

tet Klimmzüge für Männer (Beugehang für Frauen), Sit–Ups und einen 3-Meilen-

Lauf (1,5 Meilen für Frauen). Jeder Marine unter 46 Jahren muss an diesem Test

teilnehmen. Die untenstehenden Normwerte sind die Mindestanforderungen für

Marine-Soldaten im Alter von 17 bis 26 Jahren.

Tab. 34: körperliche Minimalanforderungen der U.S. - Marines

Body Composi-

tion Pull-ups

Sit-ups

(2 minutes) 3 Mile Run

18 3 40 28 minutes

4.2.4.4 Air Force

Das Air Force Programm wird von zwei verschiedenen Vorschriften geregelt. Ein-

mal die Air Force Instruction 40 – 501,The Air Force Physical Fitness Program

(1998) und die AFI 40 – 502, The Weight Management Program (1994). Beide

zielen auf jährliche geforderte Auswertungen ab. Zum Einen die jährliche Messung

des Körpergewichts und den Fahrradergometertest. Die Vorschriften heben die

Wichtigkeit der körperlichen Fitness für jedes Air Force Mitglied hervor, um die

steigenden und wechselnden Anforderungen der Air Force-Einsätze unterstützen zu

können. Es gibt keine Vorschrift, die fordert, dass man sich körperlich betätigt. Es


54

liegt in der Verantwortung jedes Einzelnen, die benötigte körperliche Fitness zu

erreichen und auch beizubehalten.

Die jährliche Fitnessauswertung ist ein Indikator für den Fitnesszustand des Einzel-

nen. Sie soll zusätzlich eine Motivation für die Mitglieder darstellen, um an einem

jährlichen physischen Konditionsprogramm mit dem Schwerpunkt der aeroben

Fitness teilzunehmen. Die aktuelle Auswertung beinhaltet das jedes Mitglied, jedes

Jahr ein Fahrradergometertest zu absolvieren hat. Dieser Fahrradergometertest ist

dafür konzipiert worden, messen zu können, wie effizient das Herz und die Lunge

arbeiten, um Sauerstoff in die Muskeln zu transportieren. Der Test verwendet die

Herzfrequenz, um die aerobe Kapazität (VO2max) einschätzen zu können.

Die untenstehenden Normwerte zeigen die jährlichen minimalen Anforderungen

eines männlichen Air Force-Mitglieds im Alter zwischen 25 und 29 Jahren.

Tab. 35: körperliche Minimalanforderungen des US – Air Force

Body Composition Cycle Ergometer

20 34 ML/KG-min

Zusammenfassung

Der U.S. Militär Dienst testet in zwei von fünf Hauptbereichen (Kraft, Ausdauer,

Beweglichkeit, körperliche Verfassung und aerobe Kapazität), welche die körperli-

che Fitness, aerobe Kapazität und körperliche Verfassung definieren.

Die Army, Navy und Marine setzen auf Kraft und Ausdauer, indem sie diese Berei-

che zweimal im Jahr bei ihren Fitnessauswertungen testen. Die Air Force fügt au-

genblicklich zu ihrem jährlichen Programm Liegstütze und Sit-Ups als weitere zu

testende Übungen hinzu. Die Navy ist der einzige Militärdienst, der die Beweglich-

keit testet. Alle Militärdienste, außer der Air Force, schreiben ein regelmäßiges

Trainingsprogramm (drei Mal pro Woche) vor.

Das absolut wichtigste ist die körperliche Fitness jedes Mitglieds der verschiedenen

Militärdienste. Der Militärhistoriker William Nash erwähnte „Der Erfolg und die

allgemeine Effizienz jeder militärischen Einrichtung ist, in einem hohen Maße,

abhängig von der körperlichen Fitness, Ausdauer und Verfassung der einzelnen

Einheiten aus dem sie besteht.“ Jeder Einzelne muss vorbereitet, dynamisch sein

und Durchhaltevermögen besitzen. Die Aussage von William Nash erscheint genau-


55

so wichtig für den heutigen Militärdienst, wie auch für die Soldaten, die als erstes in

Kampfeinsätzen waren (http://www.thesportjournal.org).

4.2.5 Spezialeinheiten der US-Armee (Special Forces)

Jetzt wird im weiteren Verlauf näher auf die Spezialeinheiten der U.S. Armee ein-

gegangen. Um auch hier wiederum einen übersichtlichen Rahmen aufrecht zu erhal-

ten werden nur zwei Einheiten näher beleuchtet.

4.2.5.1 Navy Seals

(http://www.sealchallenge.navy.mil/seal/contractinstructions.aspx)

Körperliches Screening Verfahren

Übersicht

Das körperliche Screening-Verfahren wurde erstellt, um die körperlichen Fähigkei-

ten des Bewerbers zu überprüfen und ihn damit einem anfänglichen Training zu

unterziehen. Der Test wird genau wie beschrieben durchgeführt. Die Lauf- und

Schwimmzeiten, sowie die Liegestütz-, Sit-Up-s und Klimmzug-Normwerte sind

nur die Minimalanforderungen.


56

SEAL PST (Physical Screening Test)

Tab. 36: Physical Screening Test Navy Seals

Übung Normwerte

500 m Schwimmen Unter 12:30 min danach 10 min Pause

Liegestütze 42 Wiederholungen in 2 min danach 2 min Pause

Sit – Ups 50 Wiederholungen in 2 min danach 2 min Pause

Klimmzüge 6 Wiederholungen ohne Zeitbegrenzung danach 10

min Pause

1,5 Meilen Lauf (ca. 2,4

km)

Unter 11:30 min im Kampfanzug mit Stiefeln

Intelligenztest Mindestpunktzahl 104

(vgl. http://www.spezialeinheiten.net)

4.3 Pararescue Physical Ability Stamina Test (PAST)

Kriterien

Der Test muss in einem zeitlichen Rahmen von drei Stunden absolviert und in der

nachfolgend aufgeführten Reihenfolge durchgeführt werden. Die Probanden sind

aufgefordert, den Test in seiner Gesamtheit zu absolvieren, um Schwächen und

Stärken festlegen zu können. Der Test umfasst sieben Übungen. Das 20m-

Streckentauchenmuss nur bestanden werden.. Die anderen sechs Übungen werden

durch eine Punkteskala bewertet. Die Bewerber müssen in den sechs Übungen

insgesamt 270 Punkte erreichen.

Die PAST Anforderungen sind erstellt worden, um einen minimalen Fitnesslevel zu

testen.


57

Tab. 37: Physical Ability Stamina Test (PAST)

Test Bewertung

20m Streckentauchen Bestehen/nicht bestehen

5-10 min Pause

500m Schwimmen (Kraul- oder

Brustschwimmen)

Einordnung der geschwommenen Zeit des jewei-

ligen Schwimmstils in die Punkteskala

30 min Pause

1,5 Meilen Lauf Gelaufene Zeit wird in die Punkteskala einge-

ordnet

Calisthenics

Klimmzüge (1 Minute) Anzahl der Klimmzüge

Flutter Kicks (2 Minuten) Anzahl der Flutter Kicks

Liegestütze (2 Minuten) Anzahl der Liegestütze

Sit-Ups (2 Minuten) Anzahl der Sit-Ups

Fitnessübungen

Vier Fitnessübungen werden untersucht. Jede mit spezifischen Zeitparametern und

spezifischen mechanischen Übungsformen. Alle Probanden werden bis zum Mus-

kelversagen oder bis zum Zeitlimit die Übungen ausführen, was auch immer zuerst

eintritt. Das Ziel hierbei ist, so viele Bewegungsabläufe wie möglich im vorgegebe-

nen Zeitpensum zu absolvieren oder bis zum Zeitpunkt des Muskelversagens durch-

zuhalten.

In allen zu leistenden Fitnessübungen muss die passende Form ausgeführt werden.

Wenn es Abweichungen von der vorgegebenen Form gibt, sind Wiederholungen

erlaubt, die aber zum Nachteil des Probanden sind. Die Bewegungsform wird wäh-

rend der Trainingsplanung genau durchgeführt. Es ist eine 3-minütige Pause zwi-

schen den Fitnessübungen erlaubt (http://www.specialtactics.com).


58

Tab. 38: Punktetabelle der körperlichen Eignungsfeststellung der Pararescuejumper

(vgl. http://www.specialtactics.com)

In dem Test der Pararescuejumper wird erneut die genaue Beschreibung der einzel-

nen Übungen deutlich.

4.3.1 Firefighter

Im folgenden Abschnitt wird ein ausführlicher Überblick über einen Test der ame-

rikanischen Feuerwehrleute gegeben.

4.3.1.1 Candidate Physical Ability Test Firefighter Anweisung

Physical Ability Test Firefighter

Übersicht

Der Physcial Ability Test (CPAT) besteht aus acht einzelnen Übungen. Der CPAT

wird in einer vorgegebenen Reihenfolge ohne Unterbrechung durchgeführt. Um den

gesamten Test zu bestehen, muss jeder Einzeltest bestanden, und der komplette Test

in einer maximalen Zeit von 10 min 20 sek absolviert werden. In den Übungen wird

eine 22,68 kg schwere Weste getragen, um das Gewicht des Atemschutzgerätes und

der Feuerwehrschutzkleidung zu simulieren. Zusätzlich werden beim Leitersteigen

zwei Gewichte in Höhe von 5,67 kg auf den Schultern getragen, die ein Schlauch-

bündel simulieren. Bei allen Übungen müssen lange Hosen, ein Helm mit Kinn-


59

band, Arbeitshandschuhe und geschlossene Schuhe getragen werden. Das Feuer-

wehrdepartment stellt Helm und Arbeitshandschuhe zur Verfügung. Uhren und

einschränkender Schmuck sind nicht erlaubt. Das Werkzeug und die Ausrüstung

sind so gewählt, um den höchsten Grad an Gleichheit, Sicherheit und Gültigkeit zur

Verfügung zu stellen, um die körperlichen Fähigkeiten zu messen.

Die Testreihenfolge der Übungen kann aufgrund räumlicher Veränderungen variie-

ren. Die Übungen und die Abstände zwischen den einzelnen Tests sind immer

gleich. Die Übungen sind so platziert, dass sie die Vorgehensweise an einer Brand-

stelle simulieren. Zwischen den Übungen ist ein Abstand von 85 Fuß (25,91m). Um

den höchsten Grad an Sicherheit garantieren zu können und Erschöpfung vorzubeu-

gen ist Rennen zwischen den Übungen nicht erlaubt. Vor jeder Übung sind unge-

fähr 20 Sekunden Zeit sich zu erholen. und sich neu zu sammeln. Um eine genaue

Zeitmessung zu gewährleisten und Messfehler auszuschalten, werden zwei Stopp-

uhren verwendet. Die eine Stoppuhr wird als offizielle Teststoppuhr bestimmt. Die

andere dient der Absicherung. Wenn die Zeit von 10 min 20 sek vor Beenden des

Tests abgelaufen ist, ist der Test abgeschlossen und somit auch nicht bestanden. Im

Folgenden werden nun die Übungen des CPAT vorgestellt.

Übung 1 Stepper

Ziel dieser Übung ist es, das Leitersteigen und Treppensteigen mit der vollen Feu-

erwehrschutzausrüstung und einem Schlauch zu simulieren.

Abb. 15: Übung 1 Stepper

Bei dieser Übung werden zwei 9,5 Pfund (5,67 kg) schwere Gewichte auf den

Schultern getragen, die das Gewicht des high-rise packs simulieren. Vor dem Be-

ginn der Zeitnahme ist ein 20 sekündiges Aufwärmen bei 50 Steps pro Minute auf


60

der Step-Maschine erlaubt. Man darf die Aufwärmphase nur zweimal erneut begin-

nen. Die Zeitnahme des Tests beginnt nach der Aufwärmphase. Es gibt keine Un-

terbrechung zwischen der Aufwärmphase und dem Beginn des Tests. Für den Test

müssen drei Minuten bei einer Geschwindigkeit von 60 Steps pro Minute auf dem

Stepper absolviert werden.

Übung 2 Tragen eines Schlauchs

Ausrüstung

Bei diesem Test wird ein nicht gefüllter Feuerwehrschlauch mit Strahlregler ver-

wendet.

Abb. 16: Tragen des Schlauchs

Absicht der Auswertung

Diese Übung ist entworfen wurden, um das Tragen des Feuerwehrschlauchs zu

simulieren und um einen leeren Schlauch um feststehende Hindernisse herumzuzie-

hen.


61

Übung

Abb. 17: Ziehen des Schlauchs

Für diese Übung nimmt man einen Strahlregler (Düse) zu einem 200 Fuß (60m)-

mal 1 ¾ inch (44 cm)-Schlauch. Man muss den Schlauch auf die Schulter oder den

Oberkörper nehmen, aber darf nicht über die 8 Fuß (2,24 m)-Marke kommen. Es ist

erlaubt während des Schlauchtragens zu rennen. Man muss den Schlauch zu einem

75 Fuß (22,86 m) entfernten Ölfass schleppen, danach eine 90- Grad-Drehung um

das Ölfass machen und danach noch mal 25 Fuß (7,62 m) zurücklegen. Daraufhin in

dem 5 Fuß mal 7 Fuß (1,52 m mal 2,13 m) großen Feld anhalten, ein Knie auf den

Boden stellen und den Schlauch bis zur 50 Fuß (15,24 m)- Markierung über die

Ziellinie ziehen. Während des Schlauchziehens muß ein Knie immer am Boden

bleiben und beide Knie in dem Bereich der markierten Umrandungslinie sein.

Übung 3 Tragen der Ausrüstung

Ausrüstung

Für diese Übung werden zwei Sägen und ein Werkzeugkasten verwendet, der einen

Speicherkasten auf einem Feuerwehrauto darstellen soll.


Diese Übung wurde entwickelt, um schwierige Aufgaben des Tragens von schwe-

rem Gerät vom Feuerwehrauto zum Unfallort und zurück, zu simulieren.


62

Übung

Abb. 18: Tragen der Feuerwehrausrüstung

Für diese Übung nimmt man jede Säge einzeln aus dem Werkzeugkasten und stellt

sie auf den Boden. Danach trägt man beide Sägen, jede in einer Hand, um ein Öl-

fass in 75 Fuß (22,86 m) Entfernung herum und kehrt zum Startpunkt zurück. Es ist

erlaubt, die Sägen am Boden abzustellen und den Griff neu anzusetzen. Wenn man

wieder am Ausgangspunkt angekommen ist, setzt man die Sägen ab, nimmt jede

Säge einzeln und platziert sie an ihrem dafür vorgesehenen Platz.

Übung 4 Leitersteigen

Ausrüstung

Für diese Übung werden zwei 24 Fuß (7,32 m) lange Feuerwehrleitern benötigt. Für

die Sicherheit ist an der jeweiligen, zu besteigenden Leiter, eine Absturzsicherung

angebracht.


Diese Übung wurde entwickelt, um die schwierige Aufgabe des Platzieren und

Ausfahrens einer Leiter am Dach oder Fenster, während eines Brandes, zu simulie-

ren.


63

Abb. 19: Aufstellen der Leiter

Übung

Abb. 20: Aufstellen der Leiter

Bei diesem Test muss man auf die letzte Sprosse der 24 Fuß (7,32 m)-Leiter stei-

gen, das Ende ohne Scharnier anheben und an der Wand platzieren bis es unverän-

dert stehen bleibt. Das muss im Hand über Hand-Modus geschehen bei dem jede

Sprosse benutzt wird bis die Leiter unverändert steht. Es werden nicht die Seitenge-

länder der Leiter benutzt, um sie auszufahren. Sofort muss weiter zu der schon

bereitstehenden und gesicherten ausfahrbaren 24 Fuß (7,32 m) Leiter gegangen

werden, die in einem markierten Bereich von 36 inches (91,44 cm) mal 36 inches

(91,44 cm) steht. Diese Leiter muss bis zum Ende ausgefahren werden und danach

muss sie kontrolliert abgelassen werden.


64

Übung 5 Gewaltsamer Zutritt

Ausrüstung

Für diesen Test wird ein mechanisches Gerät im Abstand von 39 inches (1 m) über

dem Boden montiert, dass die kumulative Kraft misst. Außerdem wird ein 10 Pfund

(4,54 kg) schwerer Vorschlaghammer benötigt.


Dieser Test wurde entwickelt, um geschlossene Türen oder Wände mit erhöhter

Kraft zu durchbrechen

Übung

Abb. 21: Messen der Schlagkraft mit dem Vorschlaghammer

Für diese Übung wird ein 10 Pfund (4,54 kg) Vorschlaghammer verwendet. Dieser

muss in einen Bereich der Messmaschine geschlagen werden bis der Summer akti-

viert wird. Während des Tests müssen die Füße außerhalb des markierten Bereichs

bleiben. Nachdem der Summer aktiviert wird, wird der Vorschlaghammer auf den

Boden gelegt.

Übung 6 Suche

Ausrüstung

Bei dieser Übung wird ein Labyrinth mit Hindernissen und engen Räumen verwen-

det.


65


Diese Übung wurde entwickelt, um nach Brandopfern bei eingeschränkter Sicht und

in unvorhersehbarem Gelände zu suchen.

Übung

Abb. 22: Durchkriechen eines Hindernisses

Bei dieser Übung muss man durch ein Tunnellabyrinth kriechen, das ungefähr 3

Fuß (91,44 cm) hoch, 4 Fuß (121,92 cm) breit und 64 Fuß (19,51 m) lang ist und

zwei 90 Grad-Drehungen besitzt. An einer Vielzahl von bestimmten Punkten im

Tunnel muss um Hindernisse herum, darüber und darunter vorbeigekommen wer-

den. Zusätzlich muss an zwei Punkten durch einen beengten Raum gekrochen wer-

den. An diesen Stellen wird der Tunnel enger. Die Bewegungen werden während

des Labyrinths beobachtet. Wenn aus irgendeinem Grund der Test beendet werden

will, muss gerufen oder stark an die Wand oder Decke geklopft werden. Am Aus-

gang des Labyrinths ist der Test beendet.

Übung 7 Rettung

Ausrüstung

Bei dieser Übung wird eine lebensschwere Puppe, die mit einem Gurtwerk und

Schultergriffen ausgestattet ist, verwendet.


Diese Übung dient der Simulation ein Opfer oder eine verletzte Person vom Brand-

ort wegzubringen.


66

Übung

Abb. 23: Dummy tragen (ziehen)

Bei dieser Übung muss eine 165 Pfund (74,84 kg) schwere Puppe an den Schulter-

griffen des Gurtwerks getragen (entweder an einem oder an zwei Griffen)werden.

Die Puppe wird zu einem 35 Fuß (10,67 m) entfernten Ölfass getragen, danach wird

das Ölfass um 180 Grad umlaufen und die Puppe wird wieder 35 Fuß (10,67 m)

zurück zur Ziellinie getragen. Es ist nicht erlaubt, das Ölfass anzufassen oder dort

anzuhalten. Es ist erlaubt, mit dem Dummy das Ölfass zu berühren. Ebenfalls er-

laubt ist, die Puppe abzulegen und den Griff neu anzusetzen. Die ganze Puppe muss

die Ziellinie überqueren.

Übung 8 Deckendurchstoss

Ausrüstung

Bei diesem Test verwendet man ein mechanisches Gerät, um die Druck- und Zug-

kräfte mit einem Spießstab über Kopf zu messen. Der Spießstab ist ein häufig ver-

wendeter Ausrüstungsgegenstand, der aus einem 6 Fuß langen Stab mit einem

Haken an der einen Seite versehen ist.


67


Abb. 24: Überkopfarbeit mit Werkzeug

Diese Übung wurde entwickelt, um Decken zu durchbrechen und sie herunterzuzie-

hen, um die Feuerausbreitung zu überprüfen.

Übung

Abb. 25: Überkopfarbeit mit Werkzeug (2)

Bei diesem Test muss die dafür vorgesehene Stange vom Regal genommen werden.

Danach stellt sich der Proband in den Stahlrahmen hinein. Dort soll die Spitze der

Stange in den farblichen Bereich der Tür in der Decke platziert werden. Ziel ist es,

die 60 Pfund schwere Tür dreimal ganz nach oben zu drücken. Danach wird die

Stange in das 80 Pfund-Deckengerät eingehakt und fünfmal hinunter gezogen. Jeder

Satz besteht aus dreimal drücken und fünfmal ziehen. Der Satz wird viermal wie-

derholt. Es ist erlaubt aufzuhören, wenn es nötig ist, den Griff neu anzusetzen.

Außerdem ist es erlaubt, den Griff zu lösen oder den Griff zu wechseln, ohne dass

die Stange zu Boden fällt. Zusätzlich kann der Griff ganz neu angesetzt und der

Test wiederholt werden.(vgl. http://www.orangecountyfl.net).


68

5 Zusammenfassung der sportmotorischen Tests

Auf den folgenden Seiten werden die sportmotorischen Tests zusammengefasst und

Gemeinsamkeiten und Unterschiede extrahiert. Die Übungen sind jeweils in Fähig-

keitsbereich und Aufgabenstruktur, Geräte und andere Voraussetzungen sowie Be-

schreibung der Testübung unterteilt. Auch wird gezeigt, welche Einheiten die

beschriebenen Tests in ihrem Auswahlverfahren verwenden.

Eine direkte Beurteilung der Tests hat nicht stattgefunden, da keine Studien mit Pro-

banden und den einzelnen Tests durchgeführt wurden.. Somit ist es nur möglich eine

allgemeine Beurteilung der Tests zu treffen.

5.1 Beschreibung der fitnessorientierten Einzeltests

Kasten-Bumerang-Test

Der Kasten–Bumerang Test wird als Basisaufgabe bei motorischen Tests gesehen (Bös

2001).

Fähigkeitsbereich und Aufgabenstruktur

Es wird die Koordination unter Zeitdruck in einem komplexen Lauf unter Beanspru-

chung des ganzen Körpers getestet (Bös 2001).

Geräte und andere Voraussetzungen

Für die Durchführung des Kasten-Bumerang Tests werden 3 Kastenteile, 1 Medizin-

ball, 1 Maßband, 1 Matte und 1 Stoppuhr benötigt (Fetz/Kornexl 1993).

Beschreibung der Testübung

Die Testperson steht im Hochstart an der Startlinie und beginnt mit einer Rolle vor-

wärts auf der Gerätematte. Sie läuft hinter dem Medizinball 90 Grad nach rechts,

überspringt und durchkriecht das erste Kastenteil. Nachdem sie den Medizinball er-

neut umlaufen hat, wird sie in der weiteren Folge das zweite Kastenteil überspringen,

durchkriechen und um den Medizinball zum dritten Kastenteil laufen. Nachdem dieses

Hindernis auf dem gleichen Wege überwunden wurde, führt der Weg um den Medi-

zinball zurück ins Ziel (vgl. www.polizei.rlp.de).


69

Der Kasten–Bumerang Test besteht aus einem Hindernislauf zur Messung der Ge-

wandtheit. Das Anforderungsprofil des Gewandtheitslaufes ist komplex. Die Test-

durchführung erfordert aber keine spezifischen Fertigkeiten. Der Kasten–Bumerang

Test ist auch Bestandteil des Allgemeinen Sportmotorischen Tests für Kinder (AS 6 –

11) (Bös 2001).

Der Testkandidat wird einer Belastung von ca. 19 sek ausgesetzt. Diese Zeit der Belas-

tung fällt in den Bereich der KZA (Kurzzeitausdauer) (Hollmann/Hettinger 2000). Bei

diesem Test ist zu berücksichtigen, dass die konditionellen Aspekte dominieren, wenn

der Proband schon Vorerfahrung in diesem Test gesammelt hat (Bös 2001). Somit ist

vom Testdurchführenden zu entscheiden, inwiefern der Testkandidat zu beurteilen ist.

Der Test dient der Diagnose des Entwicklungsstandes der Komplexeigenschaft Ge-

wandtheit unter besonderer Berücksichtigung der Antizipationsfähigkeit (Bös 2001).

Abb. 26: Kasten-Bumerang Test

(http://www.radsport-brandenburg.de/dokumente/bumerangtest.pdf)


70

Maximalkraft- und Kraftausdauertest im Bankdrücken

Abb. 27: Unterteilung des Bandrückens in zwei Phasen (vgl. http://www.muskelbody.de)


Beim Bankdrücken wird die Muskelleistung der Brust-, Schulter- und Armstreckmus-

kulatur (M. pectoralis major großer Brustmuskel) M. deltoideus (Deltamuskel) M.

triceps brachii (dreiköpfiger Armstrecker) beurteilt. (http://www.buxtehude-

fitness.de/content/view/5/2/). Es werden zwei Tests beim Bankdrücken unterschieden.

Einmal der Maximalkrafttest und der Kraftausdauertest.

Der Maximalkrafttest verlangt die Bewältigung der größtmöglichen Last. (Weineck

1996, S. 237). Der Fokus ist hierbei auf die Maximalkraftleistung des Probanden

gerichtet Beim Kraftausdauertest soll ein bestimmtes Gewicht, so oft wie möglich, zur

Hochstrecke gebracht werden.


Für die Durchführung des Bankdrückens werden eine Flachbank, eine Olympiahantel

(Gewicht 25 kg) und die dazugehörigen Hantelscheiben verwendet.

Testbeschreibung

Der Proband legt sich auf die Flachbank, die Füße sind am Boden, die Beine müssen

leicht gespreizt sein. Bei Rückenproblemen sollten die Füße auf die Flachbank gestellt

oder eine weitere Bank als Unterlage für die Füße verwendet werden, um Hohlkreuz

zu verhindern und den Rücken zu entlasten. Die Position auf der Flachbank ist so zu

wählen, dass die Augen sich senkrecht unter der, auf der Ablage befindlichen Lang-

hantel befinden. Die Griffweite der Langhantel sollte so gewählt werden, dass die

Unterarme parallel zueinander sind, wenn die Ellenbogen beim Herabsenken der

Langhantel 90° erreichen. Die Hände umfassen die Langhantel, der Daumen greift


71

ebenfalls um die Langhantel, um ein Abrutschen zu vermeiden. Sobald der Griff und

die Griffbreite stimmen und man sicher auf der Flachbank liegt, hebt man die Lang-

hantel aus der Ablage und senkt sie bis zur Mitte des Brustkorbes. Man berührt den

Brustkorb leicht mit der Stange und drückt das Gewicht im Anschluss daran wieder

gleichmäßig nach oben.

Die Aufwärtsbewegung wird gestoppt, so dass die Ellenbogen noch Spielraum nach

oben haben. Die Schultern liegen während der ganzen Bewegung fest auf der Bank,

und der Rücken wird auf der Flachbank fixiert. Die leicht gespreizten Beine helfen bei

dieser Fixierung. Die Handgelenke werden während der ganzen Bewegung fixiert. Der

Kopf liegt ebenfalls während der gesamten Bewegungsausführung auf der Bank.

Sit-and-Reach-Test

Abb. 28: Sit-and-Reach-Test

(vgl. http://www.fitness-works.com)


Der Sit-and-Reach-Test ist ein universeller Test zur Erfassung der Rumpfbeugefähig-

keit. Die Rumpfbeugefähigkeit wird dabei als Kombination aus Dehnfähigkeit der

ischiocruralen Muskulatur und der Flexionsbeweglichkeit der Wirbelsäule gesehen.

Der Sit-and-Reach-Test ist in vielen Testverfahren zur Beurteilung der motorischen

Fitness enthalten (Bös 2001).


Für den Sit-and Reach-Test gibt es eine speziell konstruierte Messvorrichtung, die den

Messvorgang erleichtert (Bös 2001).


72


Die Testperson sitzt im Langsitz und versucht den Oberkörper bei gerade gehaltenen

Beinen so weit wie möglich nach vorne zu beugen. Der Abstand der Fingerspitzen von

den Zehen wird gemessen (Bös 2001). Bei Hoeger et al. (1990) wird als Ausgangswert

der Abstand der Fingerspitzen von den Fußspitzen als relativer Nullwert verwendet.

Dies ist eine Methode, um die Flexibilität des unteren Rückens und des hinteren,

oberen Beinbereichs (Beugemuskulatur des Beines, M. biceps femoris, M. seminten-

donosus, M. semimembranosus) zu messen.

Sprint

Abb. 29: Sprintlauf

(vgl. http://www.sgnied-la.de)


Die zu testenden Fähigkeiten sind die anaerobe Ausdauer, Schnelligkeit und Schnel-

ligkeitsausdauer (Hollmann/Hettinger 2000). Die Belastungsdauer beträgt ca. 7 -9 sec.


Zur Messung eines Sprints werden vorzugsweise eine Tartanbahn und Lichtschranken

als Messvorrichtung verwendet. Mit der Stoppuhr ist nur eine ungenaue Messung der

Zeit möglich.


73


Der Sprint dient der Erfassung der Reaktions-, Aktions- und Antrittsschnelligkeit.

Darüber hinaus kommt die Schnellkraft und die Kraftausdauer zum Tragen.

Streckentauchen

Abb. 30: Streckentauchen im Schwimmbad

(vgl. http://www.tomsietas.com)


Bei diesem Test wird anaerobe Ausdauer getestet.


Schwimmbecken


In verschiedenen Institutionen werden unterschiedliche Streckenlängen des Tauchens

verlangt. Im Allgemeinen ist die Aufgabenstellung immer gleich. Der Proband muss

eine vorgegebene Strecke durchtauchen, ohne dabei die Wasseroberfläche zu durch-

stoßen. Dabei wird die Wasserbewältigungs-Fähigkeit (Abtauchen, Gleiten, Fortbewe-

gen, Orientieren, Bewegungssteuerung) überprüft.


74

Schwimmen

Abb. 31: Schwimmen im offenen Meer

(vgl. http://www.svgwk1.ch)


Das Schwimmen erfolgt kontinuierlich ohne Unterbrechung der Schwimmbewegung.

Dabei wird die in Abhängigkeit der Distanz und der Vorerfahrung des Probanden die

anaerobe und aerobe Ausdauer getestet.


Schwimmbecken mit einer 25 m oder 50 m Bahn


Der Proband muss eine vorgegeben Strecke in einem vorgegebenen oder freigewählten

Schwimmstil absolvieren. Eine Unterbrechung des Schwimmens ist nicht erlaubt.


75

Ausdauerläufe mit vorgegebener Strecke, 12 Minuten Lauf (Cooper Test), Fahr-

radergometrie

Abb. 32: Cooper Test

(vgl. http://newsimg.bbc.co.uk)

Abb. 33: Läufer während eines Ausdauerlaufs

(vgl. http://www.mrrc.de)

Abb. 34: Normwerttabelle Cooper Test (vgl. http://www.loges.de)


76

Abb. 35: Fahrradergometrie (vgl. http://www.iat.uni-leipzig.de)


Der Test besteht aus einem 12 minütigen Ausdauerlauf und misst die kardiopulmonale

Ausdauerleistungsfähigkeit (Bös 2001). Dies trifft bei den anderen Ausdauerläufen

ebenfalls zu, da sie sich ungefähr im gleichen zeitlichen Rahmen abspielen.


400 m Rundbahn


Der nach dem amerikanischen "Aerobic-Pionier" Dr. Kenneth Cooper benannte Coo-

per-Test besteht darin, eine möglichst große Distanz zu ermitteln, die eine Person in

der Lage ist, in 12 Minuten zurückzulegen (Bös 2001) (Cooper 1970).

Der Unterschied anderer Ausdauerläufe zum Cooper-Test besteht darin, dass eine

vorgegebene Laufstrecke in einer bestimmten Zeit absolviert werden muss

(http://www.dshs-koeln.de).

Der Test kann der allgemeinen aeroben Mittelzeitausdauer zugeordnet werden, da die

Beanspruchungsdauer zwischen 10 und 30 min liegt (Hollmann/Hettinger 2000).


77

Standweitsprung

Abb. 36: Standweitsprung (vgl. http://fhh.hamburg.de)


Der Test dient als Sprungkrafttest.


Der Standweitsprung wird entweder auf einer Matte durchgeführt oder in die Weit-

sprunggrube absolviert.


Die vorrangig beanspruchte motorische Eigenschaft ist die Schnellkraft der Sprung-

muskulatur (Sprungkraft) (Bös 2001).

Mit beidbeinigem Absprung versucht die Testperson, von einer markierten Absprung-

linie (Fussspitzen unmittelbar an der Absprunglinie) möglichst weit nach vorne zu

springen. Die Landung erfolgt beidbeinig auf einer, zur Absprungstelle niveaugleichen

Ebene. Diese ist so präpariert, dass die Niedersprungstelle markiert wird. Dies kann,

wenn alle Probanden die gleichen Testvoraussetzungen haben, auch variieren. Somit

sind die Testergebnisse dann untereinander, aber nur in Bezug auf diesen einzelnen

Test vergleichbar.

Gemessen wird der Abstand zwischen Absprunglinie und dem ihr nächstliegenden

Niedersprungabdruck in cm. Insgesamt stehen einer Person drei Versuche zu, von

denen der beste gewertet wird. Dies kann von Test zu Test bzw. von Institution zu

Institution unterschiedlich sein. Variationsmöglichkeiten gibt es bei so einem Ver-

suchsablauf immer. Allerdings können die Ergebnisse dann nicht als standardisierter

Testversuch gewertet werden, sondern nur in diesem Einzelfall für die Testauswertung

genutzt werden (Fetz, Kornexl 1993) (Haag, Dassel 1981).


78

Pendellauf, Wendelauf

Abb. 37: Pendellauf in der Halle

(vgl. http://www.sportident.co.uk)


Aktionsschnelligkeit der Beine, Schnellkraft der Beinmuskulatur, Gewandtheit

Gemessen wir die Zeit für die vorgegebene Strecke (Bös 2001).


Pylonen, markierte Linien, die den Lauf eingrenzen


Der Pendellauf kann in zwei Variationen ausgeführt werden. Einmal verlängert sich

bei jeder Wende der kommende Laufabschnitt oder der folgende Laufabschnitt nach

der Wende bleibt konstant. Außerdem kann auch die Laufposition vorgegeben werden.

Entweder läuft der Proband frontal oder mit Side-Steps zur nächsten Linie

(http://www.state.nj.us).

Der Prüfling steht in der Hochstart-Position hinter der Start-/Ziel-Linie. Auf das

Kommando „Fertig-Los“ wird der Lauf gestartet. Bei den Wenden an der Start-/Ziel-

Linie und der Wendemarke muss ein Fuß die Linie berühren oder überschreiten. Beim

Zieleinlauf muss die Ziellinie überlaufen werden (http://www.muenchner-u-

bahnwache.de).


79

Bleep–Test, Shuttle - Run

Abb. 38: Bleep-Test in der Halle

(vgl. http://www.army.mod.uk)


Ausdauer Shuttle – Run: Leistungsfähigkeit des kardiopulmonalen System

Gemessen wird die höchste Geschwindigkeit, mit der die vorgegebene Laufstrecke

komplett durchgelaufen wurde (Bös 2001).


Dieser Test wird zwischen zwei Linien durchgeführt.


Shuttle Lauf, bei dem die Geschwindigkeit von Geh- bis Laufgeschwindigkeit mit

vorgegebenen Signalen kontinuierlich gesteigert wird (ähnlich wie beim Conconi –

Test, der auf einer 400 m Rundbahn durchgeführt wird) (Bös 2001).

Sit-Ups, Crunches, Bauchaufzüge

Abb. 39: Sit – Ups mit Hilfestellung

(vgl. https://otcn.netc.navy.mil)


Kraftausdauer der Bauch- und Hüftbeugemuskulatur

Gemessen wird die Anzahl der Sit-Ups in der vorgegeben Zeit (Bös 2001)


80


Die Sit-Ups werden auf Matten durchgeführt.


Der Proband richtet sich aus der Rückenlage (Ausgangsposition) mit aufgestellten

Beinen in einer 90-Grad Position auf und geht in die Ausgangsposition zurück. Dabei

wird er von einem Partner an den Fußgelenken fixiert (Bös 2001).

Es gibt bei Sit- Ups verschiedene Variationen wie z.B. das Fixieren des Partners an

den Fußgelenken mit gestreckten Beinen. Die Arme sind hierbei hinter dem Kopf, die

Testperson richtet sich auf, der linke Ellenbogen berührt das rechte Knie, dann der

rechte das linke Knie. Die Knie können dabei gebeugt werden. Zwischen den Berüh-

rungen ist jedes Mal die Rückenlage einzunehmen, wobei die Ellenbogen den Boden

berühren sollen (Haag/Dassel 1981). Bei verschiedenen Formen des Rumpfaufrichtens

- z. B. mit fixierten oder nicht-fixierten Beinen, gestreckten oder gebeugten Knien –

gibt es keine bedeutsamen Unterschiede hinsichtlich der Aktivität der Bauchmuskula-

tur (Andersson et al., 1997; Flint, 1965; Ricci et al., 1981).

Der Test dient der Messung der muskulären Ausdauer im abdominalen Bereich des

Körpers, sprich der Bauchmuskulatur.

Push – Ups (Liegestütze)

Abb. 40: Liegestütz 2 Phasen Bewegung

(vgl. http://www.baseops.net)


Vorrangig beanspruchte motorische Eigenschaft ist die Schnellkraft und lokale dyna-

mische Ausdauer der Armstrecker (M. triceps), der Schultermuskulatur (M. deltoi-

deus) und der Brustmuskulatur (M. pectoralis major. (vgl. Fetz/Kornexl 1993)


81

Bei der Bewegungsausführung kommt es auf die jeweilige Institution an. Es gibt viele

verschiedene Testanweisungen den Liegestütz durchzuführen.


Die Übung kann entweder auf einer Matte oder auf dem Boden ausgeführt werden.


Ausgangsstellung ist die Bauchlage auf einer Matte. Die Hände berühren sich dabei

auf dem Rücken. Nach dem Armstrecken in den Liegestütz (Knie dürfen den Boden

dabei nicht berühren) berührt die rechte Hand die linke (oder umgekehrt). Danach

werden die Arme wieder gebeugt und nach Erreichen der Bauchlage die Hände vom

Boden gelöst, so dass sich wieder hinter dem Rücken berühren können (vgl.

Fetz/Kornexl 1993). Die Übung dient der Überprüfung der Kraftausdauerfähigkeiten

der oberen Extremitäten.

Liegestützvariation (Bundeswehr)

Bei der Bundeswehr wird eine spezielle Form der Liegestütze durchgeführt, die auch

Bestandteil des Sporttestes ist:

1. Der Ausführende liegt auf dem Bauch, die Hände berühren sich auf dem Rü-

cken

2. Nun werden beide Hände gleichzeitig neben den Schultern auf den Boden ge-

setzt und die Arme gestreckt, bis der Körper eine gerade Linie bildet.

3. Eine Hand löst sich vom Boden und berührt den gegenüberliegenden Unter-

arm.

4. Zurückkehren in die Ausgangsstellung

(http://de.wikipedia.org/wiki/Liegest%C3%BCtz)


82

Klimmzüge, Pull – Ups (Chin – Ups)

Abb. 41: Klimmzüge mit gestreckten Armen

Abb. 42: Klimmzüge im Beugehang

(vgl. http://www.frixo.com)

Abb. 43: Klimmzug im Liegehang

(vgl. http://fhh.hamburg.de)


Kraftausdauer der Arm-, Hand- und Schultermuskulatur. Wobei hier wieder die Gül-

tigkeitsbereiche sportmotorischer Tests zu berücksichtigen sind (Bös 2001).

Gemessen wird entweder die maximale Haltezeit in Sekunden, die maximal absolvier-

ten Klimmzüge oder die maximale Anzahl der Klimmzüge in einer vorgegeben Zeit

(Bös 2001).


83


Reckstange sprunghoch


Der Teilnehmer ergreift durch einen Sprung aus dem Stand die Reckstange im Rist-

griff oder im Kammgriff (schulterbreit). Die Arme sind völlig gestreckt. Die Füße

dürfen den Boden nicht berühren. Er beugt die Arme und hebt seinen Körper an, bis

sich das Kinn über der Reckstange befindet. Ohne Verzögerung strecken sich die

Arme dann wieder bis zur Ausgangsposition. Dieser Vorgang wird zügig, so oft wie

möglich wiederholt. Die Übung ist beendet, sobald der Teilnehmer die Übung unter-

bricht oder sobald es ihm bei zwei aufeinander folgenden Versuchen nicht mehr ge-

lingt, sein Kinn über die Reckstange zu bringen. Ein Schwingen oder Stoßen mit den

Beinen ist nicht erlaubt (Fetz/Kornexl 1993). Es geht dabei um die Prüfung von Kraft

und lokaler Kraftausdauer.

Hindernisläufe auf der Hindernisbahn oder in der Halle

Abb. 44: Hindernisbahn der Polizei

(vgl. http://www.ci.bakersfield.ca.us)

Abb. 45: Hindernislauf in der Halle

(vgl. http://www.sportident.co.uk/images/obstacle_course.jpg)


84


Schnelligkeit, Wendigkeit, Beweglichkeit, Kraft (Fetz/Kornexl 1993).


Hindernisbahn

Eine genaue Übersicht über den Geräteinsatz ist in diesem Fall nicht möglich, da die

Hindernisläufe von Institution zu Institution unterschiedlich sind.


Verschiedene Institutionen führen auch verschiedene Hindernisläufe durch (KSK,

EKO-Cobra). Es kann keine allgemeine Testübung dargestellt und beschrieben wer-

den.

Fünfersprung


Sprungkrafttest, Überprüfung der Sprungkraftfähigkeit (M. quadriceps)


keine


Ablauf: Aus dem Stand müssen 5 aufeinander folgende Sprünge durchgeführt werden.

Vor jedem Sprung müssen die Beine geschlossen nebeneinander stehen. Hierbei muss

eine vorgegebene Weite erreicht werden (vgl. http://www.bonn.de).


85

Wechselsprünge über die Langbank

Abb. 46: Wechselsprünge


Lokale Kraftausdauer und Schnellkraft der Beinmuskulatur

Gemessen wird die Anzahl der Wiederholungen (Bös 2001).


Die Sprünge werden über umgedrehte oder normal stehende Langbank absolviert.


Es wird über eine umgedrehte oder nicht umgedrehte Langbank gesprungen. Nach

jedem Sprung müssen beide Füße den Boden berühren. Die Bank darf beim Über-

springen nicht berührt werden; die Sprungart (z.B. ein- oder beidbeinig) ist freigestellt.

(Haag/Dassel 1981). Der Schwierigkeitsgrad ist bei der normal stehenden Langbank

höher, da die zu überspringende Fläche größer ist.

Ski-Hocke


Kraftausdauer der Beinmuskulatur (M. quadriceps)


Die Zeit ist abhängig von der testenden Institution.


86

Ablauf: Der Bewerber/ die Bewerberin muss sich in der Skihocke mit dem Rücken an

die Wand lehnen. Die Oberschenkel bilden mit den Unterschenkeln einen rechten

Winkel (90o). Die Arme sind während der Übung vor dem Brustkorb zu kreuzen.

Die Übung gilt als bestanden, wenn die Skihocke in der vorgegebenen Zeit gehalten

wird (vgl. http://www.bonn.de).

Es zeigt sich über die ganze Testserie hinweg, dass sich die Testbatterien aus altbe-

kannten Tests zusammensetzen, die in sich in verschiedenen Quellen wieder

finden (Fetz/Kornexl 1993,Neumaier 1986,Haag/Dassel 1981). Die Zielsetzung der

Tests dient der quantitativen Bestimmung des Ausprägungsgrades der motorischen

Fähigkeiten (Bös 2001).

Flutter – Kicks

Die Übung ist in vier Phasen aufgeteilt: Zur Startposition liegt man flach auf dem

Rücken. Man hebt den Kopf und die Füße 6 inch über den Fußboden. Die Hände sind

zur Faust geballt unter dem Gesäß, um den unteren Rücken zu unterstützen.

Phase 1: Anheben des linken Beines bis zu einem Winkel von 45 Grad. Das rechte

Bein bleibt in seiner Position.

2. Phase: Anheben des rechten Beines bis zu einem Winkel von 45 Grad. Danach wird

das linke Bein wieder in die Startposition gebracht. Daraufhin auch das rechte Bein.

Dies sind die Phasen 3 und 4. Die Beine müssen mit ausgestreckten Zehen in der

ausgewählten Position gehalten werden.

Abb. 47: Flutter-Kicks Phase 1


87

Abb. 48: Flutter-Kicks Phase 2 (vgl. http://www.thesealquest.com)


88

6 Vergleich zweier Befragungen von Polizei-

Spezialeinheiten

Auf den folgenden Seiten wird ein Vergleich zweier Spezialeinheiten der Polizei in

zwei verschiedenen Ländern durch eine Befragung dargestellt. Es wurden die gleichen

Fragen an beide Spezialeinheiten gestellt. Somit kann überprüft werden, in welchen

Punkten sich die Einheiten unterscheiden und evtl. Gemeinsamkeiten haben.

6.1 EKO-Cobra (Österreich) und SEK Nordrhein-

Westfalen (Deutschland)

Die Fragen beziehen sich auf die einzelnen Übungen des Tests der jeweiligen Institu-

tion und der gesamten Testbatterie.

1. Wie werden die Übungen Ihrer Eignungstests genau ausgeführt?

SEK-Beamter: Die Übungen werden erklärt, gezeigt und trainiert und dann ü-

berwacht gewertet.

EKO-Cobra Beamter: Siehe Beilage Sichtung und Beilage Wertung.

Diese Beilagen finden sich im Anhang auf einer CD wieder.

2. Variieren die Übungen Ihrer Eignungstests oder sind die Übungen standardi-

siert?

SEK: Beamter: Die Übungen, die als Leistungsüberprüfung festgelegt sind,

werden nicht variiert. Bei Trainingsparcours wird variantenreich trainiert.

EKO-Cobra Beamter: Die Übungen sind standardisiert und werden (außer – im

Zuge der Sichtung – das Erklettern der Stahlstrickleiter) indoor abgenommen.


89

3. Welche Übungen werden bei diversen Hindernisparcours verlangt?

SEK-Beamter: Alle Übungen, die die Schnellkraft/-ausdauer stärken, kommen

variantenreich zum Einsatz.

EKO-Cobra Beamter: Siehe Beilage Hallenhindernisbahn.

Die Beilage befindet sich im Anhang in digitaler Form auf einer CD.

4. Wie oft werden die Tests durchgeführt?

SEK-Beamter: Die Leistungsüberprüfungen werden jährlich durchgeführt. Bei

Nichtbestehen wird nachgeprüft. Trainingsparcours werden häufiger angebo-

ten.

EKO-Cobra Beamter: Das Auswahlverfahren wird nur bei Personalbedarf

durchgeführt.

5. Findet für den Eignungstest ein Re-Test statt?

SEK-Beamter: Am Beginn der Lehrgänge wird eine Leistungsaufnahme durch-

geführt, die zum Ende des Lehrganges mit der Leistungsüberprüfung vergli-

chen wird.

EKO-Cobra Beamter: Die Beamten, die sich dem Auswahlverfahren stellen,

haben bei der Sichtung die Möglichkeit nach einem ungültigen ersten Versuch

einen weiteren – zweiten – Versuch zu starten. Ist dieser ungültig, so scheidet

der Beamte aus.

Bei der Wertung (Hallenhindernisbahn) gibt es nur einen Versuch. Diese kann

aber am Vorabend (nach genauer Erklärung durch einen Beamten des Fachbe-

reichs Sonderausbildung) unter Aufsicht und entsprechender Hilfe beübt wer-

den.


90

6. Inwieweit wird auf Verletzungsprophylaxe im Rahmen des Trainings einge-

gangen?

SEK-Beamter: Vor den Trainings wird nach Schmerzen und Verletzungen ge-

fragt. Bei Bedarf wird ein Alternativprogramm angeboten.

EKO-Cobra Beamter: Die Vorbereitung auf das Auswahlverfahren hat selb-

ständig zu erfolgen.

7. Wie trainieren die Einheiten, um ständig auf höchstem Leistungsniveau arbei-

ten zu können?

SEK-Beamter: In den Einführungsfortbildungen

SEK = tägliches Training

MEK = wöchentlich 3x

EKO-Cobra Beamter: Diese Frage hat nichts mit dem Auswahlverfahren zu

tun.

Generell ist aber zwischen der Ausbildungseinheit und den Einsatzeinheiten zu

unterscheiden. Und zwar bezüglich der Art des Trainings (Erwerbs- bzw. An-

wendungstraining) und der Trainingshäufigkeit.

Zur ständigen Überprüfung der individuellen Leistungsfähigkeit, werden in

den Ausbildungseinheiten (mehr Überprüfungen) und den Einsatzeinheiten

(vier Überprüfungen jährlich) durchgeführt.

8. Werden die Tests modifiziert oder in Abhängigkeit an die sich veränderten

Einsatzsituationen angepasst?

SEK-Beamter: Die Tests werden von Zeit zu Zeit durch entsprechende Kom-

missionen überprüft und bei Bedarf angepasst.

EKO-Cobra Beamter: Generell sind die Leistungsüberprüfungen fix und wer-

den nicht geändert. Nur so ist es möglich, die Leistungsentwicklung des ein-


91

zelnen, aber auch der gesamten Einheit über längere Zeiträume zu beobachten,

zu vergleichen und zu beurteilen und bei Bedarf entsprechend zu reagieren.

9. Gibt es bestimmte Personen, die sich mit dem Testprozedere auseinandersetzen

bzw. an einer Verbesserung der Testverfahren arbeiten?

SEK-Beamter: Ja, siehe 8.

EKO-Cobra Beamter: Die Beurteilung und Festlegung der Tests erfolgt durch

die zuständigen fachlich qualifizierten Beamten der Abteilung 3 (Ausbildung)

unserer Einheit. Falls notwendig, werden von diesem Kader entsprechende

Anpassungen vorgenommen.

10. Welche Aussagekraft haben die Tests für das jeweilige Berufsfeld?

SEK-Beamter: Die Tests sind zwingend vorgeschrieben. Bei Zielverfehlung

wird der Lehrgang als nicht bestanden gewertet.

EKO-Cobra Beamter: Diese Leistungsnachweise zeigen, ob der individuelle

Beamte körperlich in der Lage ist, taktische Konzepte (problemlos…) umzu-

setzen. Weiter zeigen diese Nachweise, ob das Training des Einzelnen bzw. für

die Allgemeinheit zielführend war. Wenn nicht, so muss entsprechend reagiert

werden.

11. Gibt es Normwerte um die Leistungsdaten genau einordnen zu können?

SEK-Beamter: Es sind Tabellen ausgearbeitet, nach denen die Benotung vor-

genommen wird.

EKO-Cobra Beamter: Es gibt sowohl für die Ausbildungseinheit (höhere) als

auch für die Einsatzeinheiten (etwas niedrigere) Limits. Die Einzelleistungen

werden in Punkte umgerechnet, addiert und die Beamten dann nach dem Ge-

samtergebnis gereiht. Die Besten drei Beamten der Jahreswertung werden aus-

gezeichnet.


92

12. Gibt es Vorschriften, die die Testung der körperlichen Leistungsfähigkeit in

bestimmten zeitlichen Abständen anordnen?

SEK-Beamter: Wird durch Erlass des Innenministeriums NRW festgestellt.

EKO-Cobra Beamter: Für die Ausbildungseinheiten gibt es folgende Einzel-

leistungsfeststellungen: 300m Freistilschwimmen, Hindernisbahn mit kurzem

Seil, Hindernisbahn ohne Seil, Sechsertest (bestehend aus 6 Stationen zu je-

weils 40 sec. Belastung bzw. 40 sec Pause), 5000m Bahnlauf.

Im Zuge der sechsmonatigen Ausbildung gibt es in allen angeführten Diszipli-

nen Sichtungstests, die nicht zählen, aber zeigen, wie weit die Beamten bereits

sind. Gegen Ende der sechs Monate werden dann die endgültigen Leistungen

in allen Disziplinen abgenommen und dokumentiert. Die Einsatzeinheiten un-

terliegen einem Wertungsbefehl, der genau regelt, wann welche Tests durchzu-

führen sind, und wie bei nicht planmäßig abgelegten oder nicht entsprochener

Leistungsfeststellung(en) vorzugehen ist.

13. Sind Belastungsstudien vorhanden oder gemacht worden, die die Soldaten, Po-

lizisten, Feuerwehrleute etc. in Übungseinsätzen oder in realen Einsätzen auf

ihre körperliche Leistungsfähigkeit untersuchen?

SEK-Beamter: Studien im wissenschaftlichen Sinne sind nicht vorhanden. Es

werden Vergleiche mit vorherigen Lehrgängen angestellt

EKO-Cobra Beamter: Im Bereich Sonderausbildung allgemein (Sport, Seil-

technik und Nahkampf) wurden bislang noch keine entsprechenden Tests vor-

genommen, die die körperliche Leistungsfähigkeit unserer Beamten während

Übungen oder Einsätzen dokumentiert hätten.

Die jeweiligen Antworten beziehen sich nur auf die Körperausbildung.

Da die Antworten größtenteils zu abstrakt formuliert sind, lassen sich keine eindeuti-

gen wissenschaftlichen Schlussfolgerungen daraus ziehen. Lediglich die Antwort des

EKO-Cobra-Beamten zu Frage Nr. 8 deutet darauf hin, dass die Eignungsfeststellun-


93

gen beim EKO-Cobra auf in der Vergangenheit entwickelte Tests zurückzuführen

sind. Tiefergehende, repräsentative Befragungen wurden in dieser Arbeit nicht vorge-

nommen, da sie lediglich einen deskriptiven Überblick über die bestehenden Tests

gibt. Dies kann Aufgabe hierauf aufbauender Arbeiten sein.


94

7 Ergebnis der ausgewählten Testverfahren aus der Praxis

Um motorische Eigenschaften bei Probanden möglichst gut erfassen zu können, ist es

am einfachsten, eindimensionale Testaufgaben zu stellen. Dies gelingt relativ gut bei

Konditionstests, die als Einzeltest definiert sind. Dafür stehen z.B. Liegestütze zur

Messung der Kraftausdauer, Standweitsprung zur Messung der Schnellkraft, Klimm-

züge zur Messung der Maximalkraft oder Dauerläufe zur Messung der allgemeinen

aeroben Ausdauer zur Verfügung (Bös 2001). Es ist dadurch möglich, den Ausprä-

gungsgrad der motorischen Hauptbeanspruchungsformen zu überprüfen. Es wird

angenommen, dass eine Testperson, die viele Klimmzüge bewältigt, auf der Ebene der

muskulären Zusammensetzung (Faserzusammensetzung, Rekrutierung der Muskelfa-

sern) günstige Voraussetzungen mitbringt und damit auch durch die Handlung in der

Lage ist, eine höhere Leistung zu vollbringen (Bös 2001).

Dies gelingt wesentlich schlechter bei Koordinationstests, da hier die erbrachte Leis-

tung schwer greifbar und somit schwer zu messen ist. Erschwerend kommt hinzu, dass

mit zunehmender Aufgabengröße auch der Einfluss von Testinstruktion und Testerfah-

rung auf das Testergebnis zunimmt (Bös 2001). Dies hat zur Folge, dass sich wieder-

holende Koordinationstests keine genaue Aussage über die Leistungsentwicklung im

Bereich der Koordination treffen können.

Es ist ein deutlicher Trend zu erkennen, dass sich die fitnessbezogenen Tests an ein-

heitliche Einzeltests halten, die in den verschiedensten Testbüchern vorhanden sind

(Bös 2001, Fetz/Kornexl 1993, Haag/Dassel 1981, Neumaier 1983). Außerdem finden

in den Testbatterien komplexe Koordinationstests Verwendung. Gewisse Standardtests

haben sich aufgrund der erfolgreichen Bestimmung gewisser Merkmalsausprägung

durchgesetzt und sind dadurch immer wieder in den Testbatterien der jeweiligen Insti-

tutionen zu finden. Die in den Testbatterien erbrachte Leistung, dient primär der Über-

prüfung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Es lässt sich konstatieren, dass die Testverfahren nur eine Prüfung der geringsten

Anforderungen darstellen. Dies wiederum verändert sich aber mit der Spezifizität der

Einheit. Je spezifischer diese ausgebildet ist desto schwieriger wird auch der körperli-

che Eignungstest. Bei den Spezialeinheiten tritt diese Besonderheit gegenüber den

allgemein gültigen körperlichen Eignungsfeststellungsverfahren besonders hervor.


95

Diskussionswürdig ist, ob diese Tests tatsächlich das Vorgegebene testen. Umgangs-

sprachliche Begriffe wie zum Beispiel Gewandtheit oder Gelenkigkeit zeugen von

mangelnder sportwissenschaftlicher Grundlage. Die sieben koordinativen Fähigkeiten

(Gleichgewichts-, Kopplungs-, Rhythmus-, räumliche Orientierungs-, Reaktions-,

Umstellungs-, kinästhetische Differenzierungsfähigkeit) werden kaum berücksichtigt.

Die motorischen Hauptbeanspruchungsformen (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Be-

weglichkeit, Koordination) werden dagegen öfter erwähnt.

Für den Feuerwehrmann, Soldat, Polizisten etc. sind im Einsatz viele dieser motori-

schen Fähigkeiten und Fertigkeiten von großer Bedeutung. Die Gleichgewichtsfähig-

keit ist bei Einsätzen jeglicher Art gefordert, da die Einsatzkräfte unter Umständen in

großen Höhen arbeiten und unter erschwerten Bedingungen (zusätzliches Ausrüs-

tungsgewicht, extreme Hitze) Personen retten müssen. Eine schlechte Gleichgewichts-

fähigkeit hätte somit fatale Folgen und würde den Erfolg des Einsatzes gefährden.

Auch Umstellungs- und Reaktionsfähigkeit sind für die Einsatzkräfte von elementarer

Bedeutung. Sie müssen zu jeder Zeit in der Lage sein, schnell und präzise auf eine

plötzlich auftretende Situation adäquat zu reagieren. Höchste Konzentration ist dabei

gefordert, da sie mit solchen Situationen ständig konfrontiert werden können.

Darüber hinaus spielt die Orientierungsfähigkeit im Einsatz eine entscheidende Rolle.

Die Orientierung kann im Fall eines Einsatzes innerhalb eines bestimmten Raumes

(beim Soldat beim Häuserkampf) beispielsweise durch Dunkelheit (beim Feuerwehr-

mann durch Rauch) erschwert werden. Eine schlecht ausgebildete Orientierungsfähig-

keit würde den Einsatzerfolg ebenfalls gefährden.

Daneben sind die anderen genannten koordinativen Fähigkeiten bei feuerwehr-, mili-

tär-, und polizeispezifischen Aufgaben von Bedeutung. Durch eine Verbesserung der

Koordination werden die Bewegungsabläufe ökonomischer, wodurch Energieaufwand

und Sauerstoffbedarf abnehmen. Der Ermüdungsgrad sinkt ebenfalls dadurch, Bewe-

gungsziele werden geradliniger, müheloser und präziser erreicht. (Weineck 1996).

Außerdem reduziert die verbesserte Koordination durch ein besseres Zusammenspiel

der Muskulatur die Verletzungsgefahr (Hollmann/Hettinger 2000) und dient einer

Vorbeugung der Sturz- und Unfallgefahr (Boeck-Behrens/Buskies1996). Somit wirkt

sich eine gute Koordination der Einsatzbeamten positiv auf ihren körperlichen Leis-

tungszustand aus. Eine Überprüfung der Koordination muss in eine körperliche Leis-

tungsfeststellung eingebunden sein. Durch das verminderte Verletzungsrisiko ist die


96

Wahrscheinlichkeit geringer, dass ein Einsatzbeamter aufgrund eines Unfalls ausfällt.

Diese Vorteile, die sich aus einer verbesserten körperlichen Leistungsfähigkeit erge-

ben, zeigen den Sinn von sportmotorischen Tests und protokolliertem Training in

bestimmten zeitlichen Abständen.

7.1.1 Ergebnisse im Ausland

Die Tests der USA zeigen fast immer den gleichen Kern von Testübungen. Hier wird

der Fokus auf die Kernübungen Sit-Ups, Push-Ups, Pull-Ups und als Ausdauerkom-

ponente einen festgelegten Lauf gelegt. Diese Standardübungen werden in fast allen

amerikanischen Behörden verwendet, die einen physischen Eignungstest verlangen. Es

können, bei den genannten Einzeltests, kaum Fehler beim Messen der Ergebnisse

gemacht werden und liefern somit ein eindeutiges Ergebnis. Eine solche Testauswahl

ist ökonomisch und vergleichbar und bestätigt somit die Auswahl der Tests (Bös

2001).

Bei so einem geradlinigen Verlauf der Tests durch fast alle Institutionen der USA

kommt die Frage auf, inwiefern sich die zuständigen Kommissionen der Eignungstests

mit dem Berufsbild und den damit einhergehenden körperlichen Leistungsanforderun-

gen auseinandergesetzt haben. Warum werden nur diese Kernübungen verwendet?

Warum weicht man von diesem Muster nicht ab und entwickelt neue Testabläufe, die

den heutigen sportwissenschaftlichen Standards entsprechen.

Ein weiterer deutlicher Unterschied zwischen den deutschen und amerikanischen Tests

ist der standardisierte Ablauf der Testverfahren in den USA. Dies belegt die Vielzahl

an Normwerten (siehe Anhang). Das wird durch die Wiederholung der Einzeltests

ebenfalls sichtbar. Hierbei stellt sich erneut die Frage, ob man bei solchen Tests unter-

scheiden sollte, da die Situationen für verschiedene Altersgruppen und für die Ge-

schlechter immer gleich sind. Somit dürften auch Unterschiede bei den körperlichen

Leistungsanforderungen gemacht werden. Klar ist auch, dass nicht jede Testperson die

gleichen Aufgaben im beruflichen Alltag zu erfüllen hat und somit wäre es sinnvoll,

diese Tests unterschiedlich zu gestalten. Hinsichtlich der zu erfüllenden Aufgaben

wäre ein physischer Test nur dann sinnvoll, wenn er auf die betreffenden Aufgaben im

Alltag abzielen würde.

Auch in den USA und Österreich ist zu erkennen, dass die Tests bei Spezialeinheiten

spezifischer im Hinblick auf ihre Testaufgabe werden. Hinzu kommt, dass auch der

Schwierigkeitsgrad der zu testenden Aufgaben zunimmt.


97

8 Fazit

In dieser Grundlagenarbeit wurde - anhand von ausgewählten nationalen sowie inter-

nationalen Testverfahren aus der Praxis - der Status quo zu Testabläufen und Übungs-

ausführungen bei Berufsgruppen mit extremen körperlichen Leistungsanforderungen

erfasst. Mit der Erhebung der Daten über bestehende körperliche Eignungstests bei

Einsatzkräften verschiedener Institutionen wurde das formulierte Hauptziel dieser

Arbeit erreicht. So konnte ein Überblick über die bestehenden Tests geschaffen wer-

den. Bei der Testerfassung spielten die motorischen Hauptbeanspruchungsformen eine

wichtige Rolle. Es wurden die Aufgabenstruktur und die Fähigkeitsbereiche der ein-

zelnen Tests dargestellt. Durch diese Darstellung können diese Tests nun besser einge-

schätzt werden.

Die Gemeinsamkeiten der Tests liegen in der Auswahl des Testverfahrens. Das bedeu-

tet, dass bei den Tests häufig Testprofile Verwendung finden, weil bei Testprofilen die

verwendeten Einzeltests unabhängig voneinander sind und somit eine konkrete Aussa-

ge über die Fähigkeit einer Person geliefert wird. Bei spezifischeren Tests werden

allerdings Testbatterien verwendet, bei denen die Einzeltests abhängig voneinander

sind und sich dem Testziel unterordnen. Unterschiede bestehen in der Zusammenset-

zung der Testprofile und Testbatterien durch die ausgewählten Einzeltests.

Die Arbeit war darauf bedacht mit Fragebögen zu arbeiten, aus denen interessante und

neue Informationen aus verschiedenen Einheiten der Einsatzkräfte gewonnen werden

sollten. Diese Quelle brachte allerdings nicht die gewünschten Erkenntnisse, da aus

politischen Gründen viele Informationen der Geheimhaltung unterliegen.

Das bestehende deskriptive Material zu den Testverfahren kann jedoch als Grundlage

für auf diesen Daten aufbauenden empirischen Untersuchungen genutzt werden.


98

9 Literaturverzeichnis

Andersson, E., Nilsson, J., Ma, Z. & Thorstensson, A. (1997). Abdominal and hip

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10 Verzeichnis der CD

Übersicht der Normwerte der U.S. Armee

Detailbeschreibung und Normwerte des Hindernisparcours des EKO-Cobra

Detailbeschreibung des Grundchecks des EKO-Cobra

Detailbeschreibung der Hindernisbahn des EKO-Cobra

Documents

Testerfassung und -beurteilung bei Berufsgruppen mit … · · 2008-01-17FBI Federal Bureau of Investigation ... PFT Physical Fitness Test ... die Test–Retest-Reliabilität