The Spirit of Ayurveda - · PDF file5 Zweifellos ist die traditionsreiche Ayurveda-Lehre eines der wichtigsten Bestandteile der indischen Kultur. Sie steht im Zentrum von Somatheeram,

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AYURVeDIC Health RESSOMATHEERAM
AYURVEDIC HEALTH RESORTAYURVeDIC Health RES
SOMATHEERAM

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AYURVEDIC HEALTH RESORTAYURVeDIC Health RES
SOMATHEERAMSOMA
WWW.SOMATHEERAM.ORG
10 x AUSGEZEICHNET ALS BESTES AYURVEDA ZENTRUM IN KERALA

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Zweifellos ist die traditionsreiche Ayurveda-Lehre einer der wichtigsten Bestandteile der indischen Kultur. Sie steht im Zentrum von Somatheeram, dem ersten Resort, das die ayurvedische Lehre auch ber die Grenzen Indiens hinaus bekannt gemacht hat.Somatheerams Philosophie basiert auf einem ganzheitlichen Konzept: Ayurveda, Yoga und Meditation in entspannter und faszinierender Umgebung anbieten zu knnen. Die Kultur und Schnheit Indiens spiegelt sich im Somatheeram wider.
Somatheeram liegt an der malerischen Malabar-Kste im sdin-
dischen Bundesstaat Kerala.
Vom internationalen Flughafen Trivandrum ist das Resort gerade
mal 30 Minuten bzw. 21 Kilometer entfernt. Das Somatheeram
liegt direkt am Strand fernab vom Massentourismus in der
ruhigen Nachbarschaft des Dorfes Chowara.
Kerala liegt nahe am quator, daher ist das Klima durchgehend
angenehm. Die Monate Juni bis September, die Monsunzeit,
ist die beste Reisezeit fr eine Kur. Die Monate November bis
Februar gelten wegen des gemigten Klimas als Hochsaison.
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1. Wir leben den Spirit of Ayurveda damit Sie sich neuerleben.
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2. Seit etwa 30 Jahren wchst die Somatheeram Familiestetig an: Erfahren Sie was es heit, wenn die Gesundheit imMittelpunkt unseres Ayurveda-Teams steht.
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3. Die hchste Auszeichnung fr Ayurveda Resorts besttigtunseren hohen Anspruch Ihnen das beste Ayurveda Indienszu bieten.
4. Das Deutsch-Indische Management ist unser Erfolgsgeheim-nis Gsten aus aller Welt authentisches Ayurveda zu bieten.
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5. Sie verdienen es, dass man sich Zeit fr Sie nimmt: Wir verf-gen ber eines der best ausgebildeten Ayurveda Teams, das Ihnen verspricht, sich Ihren individuellen Bedrfnissen zu widmen.
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6. Optimale Beratung ist der Schlssel zum Erfolg Ihrer Kur.Bereits vor Ihrem Aufenthalt nimmt sich unsere deutsche Re-prsentanz Ihrer Bedrfnisse und Fragen gerne an.
Simply the bestDas Somatheeram Ayurvedic Health Resort ist die unangefochtene Nummer Eins unter den
Ayurveda-Kurkliniken. Bereits zum zehnten Mal wurde es von der Landesregierung als bestes
Ayurveda-Zentrum in Kerala ausgezeichnet. Damit steht das Resort seit 1997 an der Spitze der
Resorts, die sich auf ayurvedische Anwendungen spezialisiert haben.
Auch hat das Somatheeram weitere Gtesiegel, wie z. B. das Green Leave Certificate, vom
Landestourismusverband erhalten.
Unser Versprechen

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Ayurveda ist eine Lebensphilosophie, die sich mit der Wahrung eines gesun-den Lebensstils beschftigt. Sie entstand vor etwa 5.000 Jahren in Indien und stellt das lteste berlieferte Medizinsystem der Welt dar. Die ersten schriftlichen berlieferungen reichen bis zu 3.000 Jahre zurck.Seinen sprachwissenschaftlichen Ursprung hat Ayurveda im Sanskrit: Ayus bedeutet Leben, Veda meint das Wissen. Die Wortzusammenstellung Ayur-veda bedeutet nicht nur Wissen vom Leben. Die ayurvedische Philosophie hat ein langes und vor allem gesundes Leben im Sinne eines ausgeglichenen Lebens-stils im Blick basierend auf den drei Sulen Krper, Geist und Seele. Dabei steht nicht nur die Behandlung von Krankheiten, sondern auch die Vorbeugung durch Entschlackungs- und Vitalisierungsbehandlungen im Vordergrund.
Ein Mensch wird gesund genannt, wenn dessen
Physiognomie im Gleichgewicht ist, dessen Verdauung und Stoffwechsel
gut arbeiten, dessen Gewebe- und
Ausscheidungsfunktion normal funktionieren und dessen Seele,
Geist und Sinne sich im Zustand dauerhaften, inneren
Glcks befinden.
Sushruta, ayurvedischer Arzt, 1000 v.Chr.
Ayurveda

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Am Beginn jeder Kur steht eine Eingangs- untersuchung durch die behandelnden rzte, zu der neben der Erfassung der Krankheitsgeschichte und der aktuellen Lebensgewohnheiten auch die Pulsdiagnose und eine krperliche Untersu-chung gehren. Eine besonders wichtige Rolle spielt dabei die Feststellung des Dosha-Typs nach dem ayurvedischen TriDosha-Konzept.Doshas existieren in jeweils unterschiedlich starker Ausprgung von Geburtan in jedem Menschen. Sie sollten sich stets in Harmonie zueinander be-finden auch wenn sich ihr Verhltnis untereinander im Laufe des Lebens verschieben kann. Die richtige Balance der Doshas ist Voraussetzung fr krperliche und geistige Gesundheit.
Ein ungesunder und unausgeglichener Lebensstil oder nderungen der Lebensumstnde verschieben das natrliche Gleichgewicht. Diese Strung der Balance wird in der ayurvedischen Lehre als Grund fr Krankheiten gesehen. Ziel jeder Panchakarma-Behandlung ist die Wiederherstellung des Gleichgewichts.Elementare Bestandteile jeder Kur sind dabei lmassagen, verschiedene Kruter- und Reinigungsbehandlungen sowie Yoga und Meditation. Der genaue Behandlungsplan muss individuell erarbeitet werden. Dies gilt auch fr den ayurvedischen Ernhrungsplan: Denn je nach Dosha-Konstitution beeinflusst das gleiche Gewrz oder die gleiche Zutat die Balance der Doshas unterschiedlich.
links: Unsere le entstammen dereigenen Herstellung gem internatio-nalem GMP-Standard.
rechts: Sirodhara besonders geeignetbei Schlafstrungen oder Migrne.
Panchakarma

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Aufgrund unserer Erfahrung haben wir verschiedene Panchakarma-Paketezusammengestellt, die als ausgewhlte Behandlungsanstze gelten. Die Pa-ketpreise umfassen die Kosten fr Unterkunft, Behandlungen, Yoga, Me-ditation, ayurvedische Vollpension sowie weitere Leistungen wie etwa den Transfer vom und zum Flughafen.Sollten im Sinne Ihrer Gesundheit zustzliche Behandlungen notwendig sein, werden die rzte dies mit Ihnen besprechen und Sie ber die Preise aufklren.
Bitte entnehmen Sie die detaillierten Informationen unserem Tarif.
Anwendungen
Ob Sirodhara, der Stirnlgu, Sirovasthi oderKizhi. Insgesamt bietet das Somatheerammehr als 30 verschiedenene ayurvedischeAnwendungen an. Im Rahmen IhrerEingangskonsultation wird festgelegt, welcheAnwendungen im Rahmen Ihrer Behandlungempfehlenswert sind.
Kur-Pakete

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Yoga baut mentalen Stress ab und hilft dabei, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.Darber hinaus kann Yoga therapeutisch wirken sowohl kurierend als auch vorbeugend. In der ayurvedischen Lehre gehren Yoga und Meditation unabdingbar zu einer Kur, um die individuellen Doshas auszugleichen. Von wenigen Fllen abgesehen sind Yoga und Meditationsbungen Bestandteil des tglichen Zeitplans.Ganz gleich ob Sie Anfnger oder Fortgeschrittener sind: Die weitreichende Erfahrung unserer Yoga-Lehrer wird Ihr Wissen und Knnen erweitern.
Das Somatheeram bietet zu verschiedenenZeiten Anfnger- und Fortgeschrittenenkurse an. Die Gruppensitzungen sindBestandteil der verschiedenen Ayurveda-Packages. Einzelsitzungen knnen gesondert gebucht werden.
Yoga & Meditation

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Die ayurvedische Kche
Ein ayurvedisches Men lebt von der Kunst der Komposition. Die einzelnen Zutaten sind in Geschmack, Farbe, Konsistenz und Zubereitungsart gekonnt
aufeinander abgestimmt. Das Essen duftet angenehm, regt den Appetit an und enthlt alle sechs Geschmacksrichtungen, die Rasas, die sich wohldosiert ergnzen. Vor allem ist ein ayur-vedisches Men ausgewogen und in jeder Hinsicht vollwertig. Denn alle notwendigen Bausteine des Lebens sind darin enthalten: Eiweie, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineral-stoffe und Spurenelemente.
Die richtige Ernhrung gehrt zu einem gesunden und erfllten Leben underst recht zu einem Aufenthalt in Somatheeram. Wer also auf seine Ge- sundheit achten, abnehmen und entschlacken will, sollte auf die typgerechte ayurvedische Kche zurckgreifen. Eine Ayurveda-Kur sieht auch entspre-chende Ernhrung vor. Im Rahmen der Eingangsuntersuchung stellen die Somatheeram-rzte jedem Gast einen persnlichen ayurvedischen Speise-plan zusammen entsprechend dem individuellen Dosha.Verschiedene Obstsorten, frisch gepresste Sfte, exotische Gewrze: All das ver-spricht abwechslungsreiche und schmackhafte Kost. Selbstverstndlich umfasst das Angebot aber auch nicht-ayurvedische Gerichte aus Europa und China.
Ayurvedische Kruter und eine groeGewrzvielfalt sind ausschlaggebend
fr die richtige Ernhrung.
Ernhrung
Best
Ayurvedic Food
METRO
FOOD AWA
RD
2016
T R I V A N D
R UM

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Traditionelle indische Bauweise und trotzdem europisches Niveau in Ausstattung und Hygiene: Alle Zimmer verfgen ber Dusche, WC, Ventilatoren, Moskitonetze, warmes Wasser und Telefon. Der Strand lsst sich je nach Lage des Zimmers innerhalb von 1-5 Minuten erreichen.
Sidhartha Deluxe Suite Sidhartha ist eine Villa mit gerumigem Wohn- und Schlafzimmer. AlsDeluxe-Suite mit eigener Terrasse bietet sie einen unvergleichlichenPanoramablick auf das Meer. Die besondere Attraktion: ein Badezimmer unter freiem Himmel.
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Unterknfte

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Cottages Aus Natur- oder Ziegelste

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