Training gegen Fahrerermüdung(Drivers Fatigue)

Einschätzungen der Kontraktoren ergaben, dass ca. 40 % (!) der Arbeitszeit durch Autofahren beansprucht wird

Wie weit entfernt liegt der heutige Schulungs- von Ihrem Einsatzort ?

Wie lange haben Sie von Ihrem Einsatzort zum heutigen Schulungsort gebraucht ? Wann sind Sie losgefahren, um pünktlich zu sein ?

Ein 18-Stundentag ist leider hin und wieder Realität – er kann jedoch ein zusätzliches Risiko bedeuten!

Daher ist es notwendig, einmal über das Thema Fahrerermüdung zu sprechen !

Davon reden wir…

• Wir empfehlen hierzu den Film http://www.youtube.com/watch?v=h2Bz4cKdUzM

BBS-Kontraktorschulung 2012Seite 2

Haben Sie beim Fahren schon einmal mit Ermüdung(Fatigue) gekämpft?

Seite 2BBS-Kontraktorschulung 2012

Folge von FahrermüdigkeitUnfall nach einem langen Arbeitstag, an dem der Monteur schon morgens eine lange Anreise hatte und bis abends gearbeitet hat. Eigentlich hätte der Monteur im Hotel übernachten müssen, wollte aber unbedingt noch nach Hause fahren (mehrere Stunden) und ist dann auf der Heimfahrt eingeschlafen und vor den Mast gefahren.

BBS-Kontraktorschulung 2012Seite 4

Welche ist die häufigsteUnfallursache?

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C. Evers Folie Nr. 11

Unfallursache (Unfallanzeige, Mehrfachnennungen möglich)

Ausgewählte Ergebnisse

Alle Hauptverursacher

(N = 219)

HauptverursacherLkw > 7,5 t (n = 126)

Geschwindigkeit 42% 42%

Übermüdung 19% 16%

Abstand 16% 16%

Überholen 9% 3%

Alkohol 4% 4%

Technische Mängel 6% 7%

Andere Fehler beim Fahrzeugführer

47% 44%

24. November 2008

BBS-Kontraktorschulung 2012

Symptome aufkommender Müdigkeit

BBS-Kontraktorschulung 2012Seite 6

F Spätere Zeichen• Einnicken• Augen fallen zu

Blickstarre• Tunnel Blickfeld• Wahrnehmungsfehler• Abstandsschätzung• Geradeauslauf

Frühwarnzeichen• Gähnen• Verspannung• Umherrutschen• Erhöhte Reizbarkeit• Euphorie• Verschalten

Auswirkungen von Müdigkeit

BBS-Kontraktorschulung 2012Seite 7

• Aufmerksamkeitsverlust• längere Reaktionszeiten• langsameres, unstrukturiertes Denken

(besonders, wenn viel Aufmerksamkeit nötig ist)• Abstandseinschätzung reduziert • unbeständige Tempokontrolle (Geschwindigkeit,

Abstand)• Eingeschränktes Gesichtsfeld, falsche

Blickführung• Selbstüberschätzung (s.TestfahrerLevel 8)

• Aufmerksamkeitsverlust• längere Reaktionszeiten• langsameres, unstrukturiertes Denken

(besonders, wenn viel Aufmerksamkeit nötig ist)• Abstandseinschätzung reduziert • unbeständige Tempokontrolle (Geschwindigkeit,

Abstand)• Eingeschränktes Gesichtsfeld, falsche

Blickführung• Selbstüberschätzung (s.TestfahrerLevel 8)

Test am Fahrsimulator

BBS-Kontraktorschulung 2012Seite 8

• Der in der Schulung gezeigte Film steht im Netz leider nicht zur Verfügung.

• Er zeigt am Fahrsimulator wie sehr Ermüdung die Fahrtüchtigkeit einschränkt.

• Der gezeigte Versuchsteilnehmer fährt längere Zeit auf der Gegenfahrbahn und merkt dies erst, als er einen anderen Verkehrsteilnehmer überholt

• Sehr lange (mehrere Sekunden) fährt er mit geschlossenen Augen.

• Er fährt Schlangenlinien und wacht auch nicht mehr (richtig) auf als sein Wagen die Fahrbahnbegrenzung überquert.

Gruppen-Arbeit

BBS-Kontraktorschulung 2012Seite 9

• Woran merken Sie, dass Sie müde werden?

–Bitte hierzu das Gruppenarbeitsblatt (Word-

Dokument im Download) benutzen

• Woran merken Sie, dass Sie müde werden?

–Bitte hierzu das Gruppenarbeitsblatt (Word-

Dokument im Download) benutzen

Leistungskurve

BBS-Kontraktorschulung 2012Seite 10

24-Stunden Körpertemperaturzyklus

15.00 - 17.00 Uhr hohe Schläfrigkeit, aufmerksam bleiben fällt schwer 2.00 - 6.00 Uhr

geringste Körpertemperatur höchste Schläfrigkeit geringste Leistung

(geistig und körperlich)

Risikofaktoren

Nachtfahrten (0 bis 6 Uhr)

60% der Unfälle durch Müdigkeit

mitverursacht

Langer Arbeitstag (mehr als 11 Stunden)

2-faches Unfallrisiko

Unregelmäßige Arbeitszeiten

Relativer Risikofaktor

BBS-Kontraktorschulung 2012Seite 11

Schlaf ist (über)lebenswichtig

• Schlaf ist lebenswichtig und durch nichts zu ersetzen

• Die meisten Menschen brauchen ca. 7-8 Stunden Schlaf pro Tag

• Für die Erholung von ausgeprägtem Schlafdefizit sind normalerweise zwei volle Nächte Schlaf erforderlich

• Die Reaktionszeiten nach 24h ohne Schlaf sind wie bei einem Blutalkoholwert von 1,0 ‰ ( ! )

BBS-Kontraktorschulung 2012Seite 12

BBS-Kontraktorschulung 2012Seite 13

Arzneimittel

Wirksame Gegenmaßnahmen

BBS-Kontraktorschulung 2012Seite 14

Ermüdung kann tödlich sein!Was machen Sie, wenn Sie müde

werden ?

Ermüdung kann tödlich sein!Was machen Sie, wenn Sie müde

werden ?