tUe ds ckn [kwu tkuk - Jhpiegoresources.jhpiego.org/system/files/resources/HMS... · ckn [kwu cgus vkSj f”k”kqvksa dks lkal ysus esa enn djus½ ds izf”k{k.k dk;ZØe feydj tUe

ek¡ dks thfor jgus ds fy;s lgk;rk ¼gsfYiax entZ+ lokZbo½

tUe ds ckn [kwu tkuk

lsok&iznkrk ds fy, xkbMlh[kuk vkSj Vhe }kjk vH;kl

2

© 2015 tikbxks dkWiksZjs”ku

lokZf/kdkj lqjf{kr

vkbZ,lch,u 978-1-943408-16-0

3

tUe ds le; ekrkvksa dh ns[kHkky djus okyksa ds fy,-------------------------------------------------------------------------------- 5

f”k”kq tUe ds le; thou cpkuk-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 6Vhe ds lnL;ksa vkSj eka ds lkFk ckr&phr-------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7lkQ vkSj lqjf{kr izlo dh rS;kjh------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 8f”k”kq tUe ds ckn [kwu tkuk---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 10f”k”kq tUe ds ckn [kwu tkus ds dkj.k---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 11ek¡ vkSj f”k”kq ds fy, lfØ; fu.kZ; ysuk------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 12ek¡ vkSj f”k”kq dh fu;fer ns[kHkky------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 13

[kwu ds cgko dks de djus ds fy, nok&vkWfDlVksflu ;k ehlksizksLVkWy nsa----------------------------------------- 14

1&3 feuV ds vUnj uky dkVsa------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 16

vk¡oy dh ojh ds fy, dkmUVj VªSD”ku ds lkFk fu;af=r dkWMZ VªSD”ku nsa--------------------------------------------- 17vk¡oy dh ojh dSls djk;sa---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18

cPPksnkuh dh l[rh dh fLFkfr dh tkap djsa --------------------------------------------------------------------------------------------------- 19

vk¡oy ds iwjs gksus dh tkap djsa --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 20

tkapsa] fd D;k cPpsnkuh l[r gS --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 21

D;k [kwu dk cgko lkekU; gS\ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 22

ek¡ vkSj f”k”kq dh fu;fer ns[kHkky tkjh j[ksa -------------------------------------------------------------------------------------------------- 23

lh[kus ds fy, xfrfof/k;ka---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 24

;fn vk¡oy ckgj ugha vk;k gS ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 26

10 ;wfuV vkWfDlVksflu nksgjk;sa] fu;af=r dkWMZ VªSD”ku nksgjk;sa ---------------------------------------------------------------- 27

;fn vk¡oy ugha fudyk gS ;k v/kwjk fudyk gS ---------------------------------------------------------------------------------------------- 28

mPp&Lrjh; ns[kHkky izkIr djsa ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 30

mPp&Lrjh; ns[kHkky ds fy, Hkstsa ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 31

dVko ds fy, tkap djsa ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 32

dVko ij ncko Mkysa ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 33

cPpsnkuh dh ekfy”k djsa ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 35

cPpsnkuh dh ekfy’k djsa] nksckjk nok nsa ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 36

cPpsnkuh ij ncko Mkysa ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 38

vkikrdkyhu fLFkfr gksus ij ns[kHkky vkSj jsQjy lsaVj Hkstuk --------------------------------------------------------------- 40

xfrfof/k;ka lh[kuk ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 41

“kCnkoyh ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 44

lanHkZ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 45

fo"k; rkfydk

4

vkHkkj

tikbxks] n tkWUl gkWifdUl ;wfuoflZVh ds lkFk lac)] ,d varjjk’Vªh;] xSj ykHkdkjh LokLF; laxBu gSA

fiNys 40 o’kksZa ls tikbxks] efgykvksa vkSj muds ifjokjksa ds fy, LokLF; ns[kHkky lsokvksa esa lqn`<+rk ykus ds

fy, de ykxr] Lo;a djus ds izHkkoh lek/kkuksa ds fMt+kbu vkSj dk;kZUo;u }kjk {ks= esa dk;Zjr LokLF;dfeZ;ksa

dks l”kDr cukrk gSA lk{; vk/kkfjr LokLF; ds uokpkj dks izfrfnu O;ogkj esa ykdj] tikbxks nqfu;k dh

lcls vf/kd laosnu”khy vkcknh ds fy, mPp&xq.koÙkk okyh LokLF; ns[kHkky dh ck/kkvksa dks

gVku s ds fy, dk;Z djrk gSA

tUe ds ckn [kwu tkus ds fy, izf”k{k.k iSdst dh ladYiuk vkSj fMtkbu tikbxks ds VsfDudy yhMjf”ki dk;kZy; dh Vhe }kjk ,elh,pvkbZih ¼,e fpi½ esVuZy gSYFk Vhe ds lg;ksx ls psjh bokUl vkSj ihVj

tkWulu ds usr`Ro esa fd;k x;k gSA

ge nqfu;k Hkj esa dk;Z djus okys vius Hkkxhnkjksa vkSj lgdfeZ;ksa] ds izfr gkfnZd vkHkkj O;Dr djrs gSa tks

ekrkvksa dh e`R;q ds izeq[k dkj.k] izlo ds ckn gksus okys [kwu d s vf /kd cgko ¼gsejst½ dks de djus ds

fy, lfØ; gSaA ge mUgsa fo”ks’k /kU;okn nsuk pkgrs gSa ftUgksaus bu lkefxz;ksa ds fodkl ds fy, ekxZn”kZu

fn;k gS] baVjus”kuy daQsMjs”ku vkWQ feMokbOl ¼vkbZlh,e½] baVjus”kuy QsMjs”ku vkWQ xk;usdksykWth ,aM

vkWCLVsfVªDl ¼,QvkbZthvks½] n ;wukbVsM us”kUl ikWiqys”ku QaM ¼;w,u,Qih,½] n oYMZ gSYFk vkWxZsukbt+ s”ku

¼MCY;w,pvks½] eSVuZy ,aM pkbYM gSYFk baVhxzsVsM izksxzke ¼,elh,pvkbZih&,e fpi½ vkSj vesfjdu vdkneh

vkWQ ihfM;SfVªDl ¼,,ih½A ge Hkkjr] ekykoh vkSj tsathckj esa vius Hkkxhnkj lgdfeZ;ksa dks /kU;okn nsuk

pkgrs gSa] ftUgksaus bu lkefxz;ksa ds ijh{k.k esa leFkZu fn;kA gsjYM bdsySaM] ,tqds”kuy fMtkbu ,fMVj

vkSj ,su tksju LokykLVksx tkWulu] ys;jMsy esa bysLVsVj dks vusd /kU;okn ftUgksaus ;g lkexzh

lHkh ds fy, mi;ksxh cukus esa vewY; lgk;rk nh gSA

bl dk;Z dks n ys;jMsy QkmaMs”ku QkWj ,D;wV esfMflu vkSj tikbxks] n tkWUl gkWifdUl ;wfuoflZVh dh

lac) laLFkk }kjk fn, x, mnkj leFkZu ls iwjk fd;k tk ldkA

5

tUe ds ckn [kwu ds cgko ij izf”k{k.k ,d izf”k{k.k iSdst gS tks efgykvksa vkSj uotkr f”k”kq

dks tUe ds le; ns[kHkky iznku djus okys LokLF;dfeZ;ksa ds fy, fMt+kbu fd;k x;k gSA

;g izf”k{k.k mu lHkh LokLF;dfeZ;ksa ds fy, mi;qDr gS tks Álo djkrh gSaA blesa dq”ky tUe

lgk;d tSls feMokbQ vkSj vU; dehZ ¼MkWDVj] ulZ rFkk vU;½ “kkfey gSa ftUgsa tUe ds le;

cqyk;k tk ldrk gSA

^cSc^ izf”k{k.k izlo ds ckn [kwu ds cgko ¼gsejst½ dh izHkkoh vkSj lqjf{kr :i ls jksdFkke] bldk

irk yxkus vkSj izca/ku ds fy, vko”;d n{krkvksa esa dq”kyrk ikus ds fy, lh[kus okyksa dh

lgk;rk ds fy, cuk;k x;k gSA

bl izf”k{k.k dh lkexzh esa ^dk;Z ;kstuk^] izlo ds rhljs pj.k ds izca/ku esa iznkrkvksa dh lgk;rk

ds fy, ,d xzkfQd tkWc ,M] ^f¶yi cqd^] ftls funsZ”k esa bLrseky fd;k tkrk gS vkSj ;g

^lsok&iznkrk xkbM^ “kkfey gSaA ;g lsok&iznkrk xkbM] nksuksa QsflfyVsVj vkSj lh[kus okyksa ds

fy, gSA blesa vH;kl djkus vkSj fo’k; oLrq lkexzh dh t+:jh tkudkjh nh xbZ gSA

bl izf”k{k.k ekWM~;wy dks ,d fnu dh le; vof/k esa lsok&iznkrk dks LokLF; lqfo/kk ij vH;kl

djus ds ekWMy ds :i esa fMt+kbu fd;k x;k gSA bldk y{; izf”k{k.k ds ckn lsok&iznkrk dks

ekWMy ij yxkrkj vH;kl djkuk gS] ftlesa LokLF; lqfo/kk ij ekStwn lgdehZ lgk;rk nsaxs vkSj

tUe gksus ds nkSjku dh ns[kHkky ds fy, u, ;k igys ls lh[ks x, dkS”kyksa dk bLrseky djsaxsA

;g tkurs gq, fd dksbZ Hkh lh[kus okyk O;fDr “kq: ds izf”k{k.k ds ckn LokLF; lqfo/kk ij vius

lkFk dk;Z djus okyksa ds fy, lgk;d gks ldrk gS] blfy, lsok&iznkrk xkbM esa lh[kus okyksa

vkSj QsflfyVsVj ds fy, mi;qDr lkexzh nh xbZ gSA

;g uksV djuk egRoiw.kZ gS fd dqN ns”kksa esa dsoy dq”ky tUe lgk;dksa dks dqN fo”ks’k gLr{ksi

djus dh vuqefr gksrh gS] mnkgj.k ds fy, fu;af=r dkWMZ VªSD”ku] ,fifl;ksVkWeh] vk¡oy dks gkFk

ls fudkyuk rFkk dsFksVj yxkukA mPp&Lrjh; ns[kHkky ds uksV^ esa crk;k x;k gS fd fof”k’V

dkS”ky djus ds fy, vf/kdkj izkIr yksxksa dks lcls vPNh rjg fdl izdkj “kkfey fd;k tk,A

;fn lh[kus okyksa dks bUVusZV miyC/k gks] rks tikbxks] ;w,u,Qih,] MCY;w ,p vks vkSj bUVsy

u s ihih,p ds fy, ,d bZ&yfuZax ekWM~;wy cuk;k gS tks bl txg ls iz;ksx fd;k tk ldrk gS% http://reprolineplus.org/learning-opportunities/course/managing-postpartum-haemorrhage

lh[kus okyksa dks bl ekWM~;wy esa ls nks dslksa] cPpsnkuh ueZ gksuk vkSj vkaoy vUnj jg tkuk] nksuksa

dk izcU/ku djus dk vH;kl djuk gksxkA lh[kus okys Jherh ,e vk Sj Jherh ch ds dslksa ij

vUr rd dke djsaxs tc og mu dk vkadyu] funku] izcU/ku vkSj nksuksa fLFkfr;ksa dh ns[kHkky

dk ewY;kadu djsaxsA esfMdy ,M fQYEl esa ls NksVs fofM;ks] l= esa “kkfey fd, x, gSaA ihih,p

ij fofM;ks ftlesa gkFk ls vkaoy fudkyuk vkSj uotkr f”k”kq dks iquthZfor djuk “kkfey gS]

esfMdy ,M fQYel dh osclkbV http://medicalaidfilms.org/our-films/emergency-obstetric-newborn-care-skilled ij fey ldrs gSaA

tUe ds le; ekrkvksa dh ns[kHkky djus okyksa ds fy,

6

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS

xHkkZoLFkk] izlo] ojh vkSj f’k’kq tUe ds ckn ds le; eka vkSj f’k’kq nksuksa dks ns[kHkky dh t+:jr gksrh gSA nksuksa dk LokLF; vkSj thfor jguk vkil esa lacaf/kr gSA ;fn eka dh e`R;q gks tkrh gS rks f’k’kq thfor ugha jgsxk vkSj mlds vU; cPpksa ds fy, Hkh tksf[ke gSA

CyhfMUx vk¶Vj cFkZ vkSj gsfYiax cscht+ czhn ¼tUe ds ckn [kwu cgus vkSj f”k”kqvksa dks lkal ysus esa enn djus½ ds izf”k{k.k dk;ZØe feydj tUe ds nkSjku vkSj blds ckn ekrkvksa vkSj f”k”kqvksa nksuksa dh ns[kHkky ds fy, dkS”kyksa vkSj Kku dks c<+krs gSaA

& tUe ds ckn [kwu tkuk izlo ds ckn gksus okys [kwu ds cgko ¼iksLVikVZe gsejst½ dh jksdFkke] igpku djuk] vkSj izca/ku ij dsafnzr gSA

& f”k”kq dks lkal ysus esa lgk;rk nsuk] fl[kkrk gS fd] tUe ds le; f”k”kq dh fu;fer ns[kHkky vkSj mu f”k”kqvksa dh lgk;rk dSls djsa tks lkal ugha ysrs gSaA

& tUe ds le; lgk;d ¼cFkZ vVsaMsaV½ ds dk;ksZa ls eka vkSj f”k”kq dh e`R;q dks de djds mudk thou cpk;k tk ldrk gSA

& bl izf”k{k.k esa fl[kk, tkus okys dkS”ky] izlo ds rhljs pj.k dk lfØ; izca/ku] [kwu ds cgko dk tYnh vkadyu] [kwu ds cgko ds lzksr dks igpkuuk vkSj gsejst ds lgh izca/ku ls] thou cpk;k tk ldrk gSA

& nksuksa izf”k{k.kksa esa flE;qys”ku] dkS”ky Ck<+kuk vkSj ppkZ “kkfey gksxhA

vH;klbl izf”k{k.k ds nkSjku lh[ks dkS”kyksa dk vH;kl vkidks tku cpkus esa enn djsxkA fdlh Hkh vH;kl ;k fMªy ls igys] lkjh lkexzh rS;kj j[ksaA i`’B 8 ij lwph ns[ksaA

'kh?kz tkapeka vkSj cPps ds LokLF; vkSj thou ds fy, ;g D;ksa t+:jh gS fd mudh ns[kHkky gks\

f’k’kq tUe ds le; thou cpkuk

izn’kZu dh vis{kk1- izlo ds rhljs pj.k dk lfØ; izca/ku

¼,,eVh,l,y½ iznku djuk] izR;sd tUe ds fy,

bu rhu gLr{ksiksa dks djuk ftuls lkfcr gS fd

blls ihih,p vkSj eka dh e`R;q dh laHkkouk de

gks tkrh gSA

2- ljy izksVksdkWy viukdj izlo ds ckn [kwu ds

vf /kd cgko dk irk yxkuk vkSj izca/ku djukA

eq[; fcUnq& eka vkSj f”k”kq nks O;fDr gSa ftUgsa ns[kHkky dh

t+:jr gSA

& cPps dk thou eka ds thou ij fuHkZj djrk gSA

& eka vkSj f”k”kq dks lqjf{kr j[ku s vk Sj izHkkoh

ns[kHkky djus ds fy;s gj izf”k{k.k esa Kku vkSj

dkS”ky dks c<+k;k tk,xkA& izf”k{k.k ds ckn dkS”kyksa dk vH;kl cgqr egRoiw.k Z g SA

f’k’kq tUe ds le; thou cpkuk ¼lsfoax ykbOt+ ,V cFkZ½

gsfYiax cscht+ czhn

gsfYiax entZ+ lokZbo

cFkZCyhfMax vk¶Vj

7

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& ckr&phr u djus ls] eka vkSj f”k”kqvksa ij xaHkhj ifj.kke gks ldrs gSaA& ;g tkusa fd ;fn mPp&Lrjh; ns[kHkky ;k jsQjy dh t+:jr gksrh gS rks fdlls ckr djuh gS vkSj dSlsA

& eka vkSj mlds ifjokj ds lnL;ksa dks tkudkjh nsrs jgsaA

& ;fn vki vdsys gSa] rks eka vkSj@;k mlds ifjokj ds lnL; vkidh Vhe cu ldrs gSaA

& Vhe ds lnL;ksa esa vkids dsanz esa vkids lkFk dk;Z djus okys vkSj] jsQjy dsanz ds dk;ZdrkZ vkSj eka “kkfey gSaA

& viuh Hkwfedkvksa ds fu;fer vH;kl ls dke vklku gks tkrk gS vkSj vkidh Vhe esa vkRefo”okl c<+rk gSA

& vkikrdkyhu fLFkfr dh ;kstuk igys ls cukus ij Vhe ds lkFk lapkj vklku gks tkrk gSA

& fpark vkSj Mj] vkikrdkyhu fLFkfr esa LokHkkfod izfrfØ;k gSa] fdarq blls lapkj esa ck/kk gks ldrh gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg,& viuh Vhe ds vU; yksxksa dks tUe dk le; vkus dh tkudkjh nsa] rkfd tc vkikrdkyhu fLFkfr gks rc og lgk;rk dj ldsaA

& fo”okl ds lkFk vkSj Li’V :i ls ckr djsa & ;g ugha ekusa fd vU; yksx og le> x, gSa tks vki lksp jgs gSaA

& lfØ; lapkj ls ;g lqfuf”pr gksxk fd gj O;fDr dks irk gksxk f d D;k djuk gS vkSj og eka vkSj mlds ifjokj dks “kkar j[kus esa lgk;rk djsaxsA

Vhe ds lnL;ksa vkSj ek¡ ds lkFk ckr&phr

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk] vkikrdkyhu fLFkfr esa Vhe ds lnL;ksa ds lkFk izHkkoh :i ls ckr dj ldsxhA

eq[; fcUnq& vPNh ckr&phr thou dks cpk ldrh gSA& ;g tkusa fd enn ds fy, fdls cqykuk gSA& gj ,d lnL; dks ,d Hkwfedk lkSaiasA& ,d vkikrdkyhu ;kstuk rS;kj j[ksaA& tSls&tSls tUe dk le; ikl vkrk gS] vU;

O;fDr;ksa dks lpsr djsaA

8

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gSlqfuf”pr djsa fd tUe dk LFkku ,dkar okyk] lkQ] gYdk xeZ vkSj vPNh jks”kuh okyk gSA lqjf{kr ns[kHkky ds fy, dqN vkSt+kjksa dh t+:jr gksrh gSA ;g tkuuk fd og dkSu lk vkSt+kj gS] bls dSls bLrseky djuk gS vkSj mls rS;kj djds j[kus ls ns[kHkky esa gksus okyh nsj de gksxhA

& lkcqu ;k ,Ydksgy gSaM jc&gkFk /kksuk eka] f”k”kq vkSj lsok&iznkrk dh lqj{kk ds fy, egRoiw.kZ gSA bls nLrkus iguus ls igys vkSj mUgsa mrkjus ds ckn djuk pkfg,A

& nLrkus a&thok.kq jfgr ;k mPp&Lrjh; folaØfer nLrkuksa ls lsok&iznkrk] eka vkSj f”k”kq ds fy, laØe.k dk tksf[ke de gksrk gSA ;fn vkius nksgjs nLrkus igus gSa] rks uky cka/kus vkSj dkVus ls igys] Åij okys nLrkus mrkjus ls f”k”kq esa laØe.k dk tksf[ke de gks tkrk gSA

& dSaph vkSj@;k CysM&uky dks dkVus ds fy, ;s mPp&Lrjh; folaØfer ;k thok.kqjfgr gksaA

& rkSfy;s&f”k”kq dks iksaNus vkSj xeZ j[kus ds fy,] eka dks lkQ djus rFkk dVko ¼Vs;lZ½ dh tkap vkSj [kwu dks lkQ djus ds fy, lkQ] lw[ks rkSfy;s ;k diM+sA

& fgeksLVsV~l] DySEIl] /kkxs&uky dks DySEi djus ds fy, fu;af=r dkWMZ VªSD”ku yxkus rFkk uky dks dkVus ds fy,A

& lsok&iznkrk ds fy, O;fDrxr lqj{kk&,izu] ekLd] p”ek vkSj flj <dus ds fy, doj ¼dSi½ rkfd fMyhojh {ks= lkQ j[kk tk lds vkSj laØe.k dk tksf[ke de gksA

& nok&gj tUe ls igys vkWfDlVksflu flfjat esa Hkjk gks ;k ehlksizksLVksy nsus ds fy, ckgj fudky dj rS;kj j[kk gksA

& lD’ku cYc&t+:jr gksus ij f”k”kq dk eqag vkSj ukd lkQ djus ds fy,A

& osafVys’ku cSx vkSj ekLd&;fn t+:jr gS rks f”k”kq dks lkal ysus esa lgk;rk nsus ds fy,A

& LVsFkksLdksi&lkal ysus esa lgk;rk dh t+:jr tkuus ds fy, f”k”kq dh g`n; xfr dh tkap djus ds fy,A

& ?kM+h&;g fuxjkuh djus ds fy, fd izlo dk gj pj.k fdruk le; ysrk gS] tUe dk le; vkSj tUe ds ckn igyk feuV uksV djus ds fy,A

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk LoPN vkSj lqjf{kr izlo dh fo”ks’krk,a igpkusxhA

eq[; fcUnq& tUe dk LFkku ,dkar okyk] gYdk xeZ vkSj vPNh jks”kuh okyk cuk;saA

& tUe ls igys bLrseky djus ds lgh vkSt+kj vkids ikl r S;kj gksus pkfg,A

& gj tUe ds fy, ;wVjksVksfud flfjUt esa Hkjk vkSj nsus ds fy, rS;kj gksuk pkfg,A

& cSx vkSj ekLd ds dk;Z dh tkap djsaA& gkFk /kksuk vkSj thok.kqjfgr ;k mPp&Lrjh; folaØfer nLrkus vkSj vkSt+kj bLrseky djus ls laØe.k dk tksf[ke de gks tkrk gSA

& tUe dk le; uksV djsaA& eka vkSj f”k”kq dks ges”kk ,d lkFk j[kuk pkfg;sA

lkQ vkSj lqjf{kr izlo dh rS;kjh

9

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& eka ds vkus ls igys lHkh vkSt+kj rS;kj j[kukA& lQkbZ dh rduhd ls vkSt+kjksa dks yxkuk vkSj vkiwfrZ;ksa dk bLrseky djukA

& lHkh vkSt+kjksa dk mfpr vkSj lqjf{kr rjg bLrseky djsaA

& t+:jr gksus ij miyC/k vkSt+kjksa vkSj lkexzh ls vkiwfrZ rFkk vkSt+kjksa dk bLrseky djsaA

& gkFk /kks,a ;k gSaM jc bLrseky djsa vkSj nLrkus igusaA& lHkh vkiwfrZ;ksa vkSj vkSt+kjksa dk fuiVku mfpr :Ik ls djsaA /kkjnkj vkSt+kjksa dks fLVd&izwQ fMCcs esa MkysaA dSaph] DySEi vkSj vU; vkSt+kjksa dks thok.kq jfgr ;k mPp&Lrjh; folaØe.k ls lkQ djsa] 0-5 izfr”kr Dyksjhu ds ?kksy esa 20 feuV rd Mqck,aA

& eka vkSj tUe ds le; enn djus okyh Vhe ds vU; yksxksa ls ckr djsaA

& tUe ds ckn eka vkSj f”k”kq dks ,d lkFk j[ksaA

;g cgqr egRoiw.kZ gS fd f”k”kq ds tUe ls igys vkWfDlVksflu dks flfjUt esa Hkj dj ;k ehlksizksLVkWy dks rS;kj j[ksaA blls thou dks cpkus dh ns[kHkky esa gksus okyh nsjh dks Vkyk tk ldsxkA

lkc qu ;k ,Ydk sgy g S aM jc

nLrkus

dSaph vkSj@;k CysM

rkSfy,

fgeksLVsV~l] DySEi] /kkxs

lsokiznkrk ds fy, futh lqj{kk

nok;sa

lD”ku cYc

osafVys”ku cSx vkSj ekLd

LVsFkksLdksi

?kM+h@dykbZ ?kM+h

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& lHkh efgykvksa dks [kwu tkus dk tksf[ke gksrk gSA& tUe ds ckn gksus okyk [kwu dk cgko /khjs&/khjs yxkrkj cg ldrk gS ;k vf/kd ek=k esa ,d lkFk fudy ldrk gSA nksuksa tkuysok gks ldrs gSaA

& [kwu rjy ;k FkDds esa gks ldrk gSA& 500 fe-yh- ;k dbZ ckj blls de [kwu tkuk eka ds fy, tkuysok gks ldrk gSA

& tks efgyk,a chekj] [kwu dh deh okyh ¼,uhfed½ ;k dqiksf’kr gSa] os de ek=k esa [kwu tkus ls Hkh chekj gks ldrh gSaA

& lsok&iznkrk dqN dk;ksZa dks djds tUe ds ckn [kwu tkus dks de djus esa enn dj ldrk gSA

1 0

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk ;g tku ldsxk fd lHkh ekavksa dks tUe ds ckn cgqr vf/kd [kwu tkus dk tksf[ke gksrk gS vkSj bldh jksdFkke rFkk tYnh dk;Z djus dk egRo le>sxkA

eq[; fcUn q& fdlh Hkh efgyk dks f”k”kq tUe ds ckn [kwu dk cgko cgqr vf/kd gks ldrk gSA

& lHkh izdkj dk [kwu tkuk tkuysok gks ldrk gSA

f’k’kq tUe ds ckn [kwu dk cgko

’kh?kz tkap

fdl dks [kwu tkus dk [krjk gS\

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gStUe ds ckn [+kwu tkuk vf/kdrj fMyhojh ds ckn cPpsnkuh ds ladqfpr ;k l[r u gksus ds dkj.k gksrk gSA& xHkkZoLFkk ds nkSjku cPpsnkuh dh [kwu dh ufy;k¡ vk¡oy dks [kwu iznku djrh gSA

& [kwu dh ufy;ksa dks can djus ds fy, cPpsnkuh dks ladqfpr gksuk t+:jh gSA

& ;fn cPpsnkuh ladqfpr ugha gksrh gS] rks [kwu dh bu ufy;ksa ls [kkyh cPpsnkuh esa [kwu dk cgko tkjh jgrk gSA

& ;g tUe ds ckn [kwu tkus dk lcls vke dkj.k gSA& ckj&ckj tkap djus ls fd D;k cPpsnkuh l[r gks xbZ gS] ;g irk yxkus esa lgk;rk feyrh gS fd D;k ;gh [kwu tkus dk dkj.k gSA

vk¡oy ;k ,efu;ksfVd FkSyh ds cps gq, VqdM+ksa ls [kwu tk ldrk gSA& ;fn vk¡oy ;k ,efu;ksfVd FkSyh ds VqdM+s jg tkrs gSa rks cPpsnkuh ladqfpr ugha gks ikrh gS vkSj eka dks [kwu tkrk gSA

& vk¡oy ds izlo ds ckn mldh tkap egRoiw.kZ gS rkfd lqfuf”pr fd;k tk lds fd ;g iwjk gSA

dVko ls Hkh [kwu dk cgko gks ldrk gSA dVko cM+k ;k NksVk] ;ksfu ds vanj ;k ckgj gks ldrk gSA& ,fifl;ksVkseh ls dVko vkSj [kwu dk cgko c<+ tk,xkA bls dsoy ,d [kkl dkj.k ls vkSj dq”ky lsok&iznkrk }kjk dkVk tkuk pkfg,A

& tu efgykvksa dk [kruk gqvk gS] mUgsa dVko dh vf/kd laHkkouk gSA

& uehZ ls [kwu lkQ djus ij vki dVko dk irk vklkuh ls yxk ldsaxhA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& lsok&iznkrk dks yxkrkj [kwu tkus esa gksus okys cnykoksa ds fy, eka dk vkadyu djuk pkfg,A

& lsok&iznkrk dks ;g r; djus ds fy, cPpsnkuh dks ij[kuk pkfg, fd cPpsnkuh esa ladqpu gks jgk gSA

mPp&Lrjh; ns[kHkky uksV;fn lh[kus okyksa dks vfrfjDr izf”k{k.k vkSj mPp&Lrjh; ns[kHkky iznku djus dk vf/kdkj gS rks mUgsa vius vH;kl ds nk;js ds vanj dk;Z djuk pkfg,A blesa ;fn eka dk [kruk fd;k x;k gS rks ,fifl;ksVkseh dkVuk “kkfey gSA

11

tUe ds ckn [kwu tkus ds dkj.k

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk tUe ds ckn cgqr vf/kd [kwu tkus ds dkj.kksa dks igpku ldrk gS vkSj budk lgh izca/ku dj ldrk gSA

Ekq[; fcUnq& tUe ds ckn [kwu tkus ds rhu eq[; dkj.k cPpsnkuh dh l[rh esa deh] dVko vkSj cPpsnkuh esa cPks gq, Ård ¼VqdM+s½ gSaA

& tUe ds ckn [+kwu tkuk vf/kdrj ,slh cPpsnkuh ls gksrk gS tks l[+r u gqbZ gks ¼ladqpu esa deh½A

& vk¡oy ;k f>Yyh ds VqdM+s cPpsnkuh esa jg tkus ls [kwu tk ldrk gSA

& dVko ls tUe ds ckn [kwu tk ldrk gSA& ,fifl;ksVkseh vkSj efgykvksa ds [krus ls QVko dk tksf[ke c<+ tkrk g SA

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& tUe ds ckn eka vkSj f”k”kq dh fLFkfr esa tYnh cnyko gksrk gSA bu ladsrksa ds fy, lfØ; fuxjkuh egRoiw.kZ gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s

Ekk¡ ds fy,& tUe ds iy ls] tc vki vk¡oy fudyus dh izrh{kk dj jgh gksa vkSj “kq:vkrh 2 ?kaVksa rd izR;sd 15 feuV ij cgqr vf/kd [kwu tkus ds fy, lfØ; :i ls ut+j j[ksaA

& cPpsnkuh dks Nwdj eglwl djsa fd D;k ;g vkids ekFks ftruh l[r gS] D;ksafd blds ladqpu ls vf/kd [kwu dk cgko #d tkrk gSA

& eka ds ladsrksa tSls uCt+ rst+ pyuk] jDrpki esa fxjkoV ;k ihyh] B.Mh Ropk dks ns[ksa fd mls cgqr vf/kd [kwu rks ugha tk jgk gSA

cPps ds fy,& tc vki f”k”kq dks vPNh rjg iksaN jgh gksa rks mlds jksus dh vkokt lqusaA

& thou dk igyk feuV f”k”kq ds fy, egRoiw.kZ gksrk gSA ;fn f”k”kq ugha jksrk gS rks mls gYdk xeZ j[ksa vkSj lkal ysus ds fy;s enn djsaA gsfYiax cscht+ czhn ls iqu% thou nsus ds fn”kkfunsZ”kksa dk ikyu djsaA

nksuksa ds fy,& f”k”kq dks eka ds lhus ij j[kus ls vkidks ,d lkFk nksuksa dh fuxjkuh djus esa lgk;rk feysxhA

& lfØ; :i ls fu.kZ; ysus ds fy, mu lHkh dk bLrseky djsa tks vki ns[krs] eglwl djrs vkSj lqurs gSa fd eka vkSj f”k”kq ds fy, lcls vPNs vxys pj.k D;k gks ldrs gSaA

& tYnh dkjZokbZ djsaA tYnh dkjZokbZ djus ls thou cpk;k tk ldrk gSA

1 2

ek¡ vkSj f’k’kq ds fy, lfØ; fu.kZ; ysuk

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk leL;kvksa dks igpku ldsxk vkSj eka vkSj f”k”kq ds fy, tYnh vkSj izHkkoh fu.kZ; ys ldsxkA

Ekq[; fcUnq& eka vkSj f”k”kq esa cnyko dh fLFkfr;ksa ds ladsrksa dh fuxjkuh dh tkuh pkfg,A

& [kwu dk cgko] QaMl ds ladqpu dh fLFkfr vkSj f”k”kq ds lkal ysus tSls ladsrksa ls vkidks fu.kZ; ysus esa lgk;rk feysxhA

& ladsrksa ds fy, lfØ; :Ik ls ns[kuk] fu.kZ; ysuk vkSj tYnh dk;Z djuk eka vkSj f”k”kq dks thfor jgus esa lgk;rk djus ds fy, t+:jh gSA

& thou cpkus ds fy, “kh?kz dk;Z djsaA

’kh?kz tkap

eka ds fy, tUe ds ckn “kq: ds nks ?k.Vksa esa fu;fer rkSj ij dkSu lh tkapsa dh tkuh pkfg,\

izlo ds ckn igys nks ?kaVksa esa eka dh tkap fdruh ckj djuh pkfg,\

1 3

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS f”k”kq ds izlo vkSj vk¡oy ds izlo ds chp dk le; izlo dk rhljk pj.k dgykrk gSA bl le; fd;s x;s egRoiw.kZ dk;ksZa ls [kwu ds cgko esa deh vk ldrh gSA blh le; f”k”kq dh lkal dh tkap dh tkuh pkfg, vkSj uky dks dkVus dk le; r; fd;k tk,A

& bl le; ds nkSjku cPpsnkuh ladqfpr gksrh gS vkSj NksVh gks tkrh gSA

& blls vk¡oy cPpsnkuh dh nhokj ls vyx gks tkrk gSA& bl izfØ;k esa 8&9 feuV dk le; yxrk gS fdarq blesa 1 ?kaVk yx ldrk gSA

& fo”o LokLF; laxBu us tUe ds ckn vf/kd [kwu tkus ds tksf[ke dks 60&70 izfr”kr ?kVkus ds fy, lHkh efgykvksa ds izlo ds rhljs pj.k ds lfØ; izca/ku dh flQkfj”k dh gSA

& tUe ds ckn ,d ls rhu feuV ds chp DySEi yxkus ;k uky cka/kus dk le; gksrk gS vkSj fQj uky dkVh tkrh gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s^^tc eka vkSj f”k”kq LoLFk gSa rks nksuksa dh fu;fer ns[kHkky ,d lkFk dh tkuh pkfg,A**

Tkkaplwph

f”k”kq dks tUe ds ckn eka ds isV ij j[ksaA

f”k”kq dks vPNh rjg iksaNsa vkSj mlds jksus dk vkadyu djsa( lw[ks diM+s ls <dsaA

nwljs f”k”kq ds fy;s tkap djsa( ;fn ugha gks rks rhljs pj.k dh ns[kHkky “kq: djsa] lkFk gh f”k”kq dks Hkh ns[krs jgsaA

tUe ds ,d feuV ds vanj eka dks vkWfDlVksflu ;k ehlk sizksLVkWy nsaA

vk¡oy ds fudyus dh izrh{kk djrs le;] ;fn nksgjs nLrkus igus gSa rks Åij okys nLrkuksa dh tksM+h mrkj nsa] ;k nLrkus cnysa vkSj f”k”kq tUe ds 1&3 feuV ds vanj uky dks dkV nsaA

cPpsnkuh ds ladqpu ds nkSjku uky dks fu;af=r t+ksj ls [khapsaA

vk¡oy fudyus ds ckn cPpsnkuh dks Nw dj ns[kas vkSj ;fn eqyk;e gks rks mldh ekfy”k djsaA

vk¡oy dks tkapsa fd og iwjk gSA

[kwu tkus dh ek=k dh tkap djsaA

dVko ds fy, tkap djsaA

eka vkSj f”k”kq dh tkap djrs jgsa vkSj fu;fer ns[kHkky djsaA

’kh?kz tkap

izlo ds rhljs pj.k ds lfØ; izca/ku ds rhu Hkkx dkSu ls gSa\

eka dks ;wVjksVksfud nok dc nh tkuh pkfg,\

Ikzn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk tUe ds rqjar ckn eka dks fu;fer ns[kHkky iznku dj ldsxkA

Ekq[; fcUnq& izlo dk rhljk pj.k & f”k”kq ds tUe vkSj vk¡oy fudyus rd dk le;A

& bl pj.k ds lfØ; izca/ku ls tUe ds ckn [kwu tkuk de gks tkrk gSA

& ;g lqfuf”pr djus ds fy;s fd f”k”kq vPNh rjg lkal ys jgk gS] mlds thou dk igyk feuV cgqr egÙoiw.kZ gksrk gSA

eka vkSj f’k’kq dh fu;fer ns[kHkky

tUe dh rS;kjh djsa

tUe ¼f'k'kq ds fy;s ,pchch dk;Z ;kstuk ns[ksa½

,d feuV ds vUnj nok nsa

vk¡oy dh fMfyojh ds fy;s fu;fU=r dkWMZ VªSD'ku nsa ¼uky dks fu;fU=r [khapuk½

is’kkc djus ds fy, izksRlkfgr djsa10 vkbZ ;w vkWfDlVkWflu nksgjk;safu;fU=r dkWMZ VªSD'ku nksgjk;sa

mPp Lrjh; ns[kHkky

cPpsnkuh dh l[rh tkapsa;fn ueZ gks] rks ekfy'k djsa

cPpsnkuh dh ekfy'k djsa

cPpsnkuh dh ekfy'k djsa nok dh [kqjkd nksgjk;sa

dVko dks nck;sa cPpsnkuh dks nck;sa

mPp Lrjh; ns[kHkky

ns[kHkky tkjh j[ksa%cPpsnkuh dh l[rh ns[ksa

okbVy y{k.k ns[ksa Lruiku djkus ds fy;s izksRlkgu nsa

vk¡oy ckgj vk x;k\

[+kwu tkuk lkekU; gS\

cPpsnkuh l[r gS\

vk¡oy iwjk gS\

ueZ gS

ueZ gS[+kwu vf/kd gS

Lk[r gS[+kwu vf/kd gS

ueZ gS

Lk[r gS

lkekU; gS

l[r gS

Ikwjk gS

Lk[r gS[+kwu lkekU; gS

dk;Z ;kstuk ¼,D'ku IySu½

fudy x;k

v/kwjk gS

60 feuV esa ugha fudyk 10 ;wfuV vkWDlhVksflu nsa

vk x;k 30 feuV esa ugha vk;k

tUe ds ckn [+kwu tkukEkk¡vksa dks thfor jgus ds fy;s lgk;rk ¼gsfYiax ent+Z lokZbo½

;k10 bUVuSZ’kuy ;wfuV 200 ekbØksxzke x 3 = 600 ekbØksxzke

1-3 feuV ds vUnj uky dkVsa

Lk[r gS

[+kwu tkus dh fuxjkuh djsa efgyk dks xeZ j[ksa

igyklqugjk feuV

2015 Jhpiego Corporation

All rights reserved

ISBN 978-1-943408-12-2

20-00371 rev B20-00371 rev B

uky dkVsa lkal nsuk

lgk;rk ds fy, iqdkjsaeka ds lkFkfuxjkuh djsa

*izlo dh rS;kjh djsa

lkal nsus dks lq/kkjsa

lkal ugha ys jgk gS

lkekU;

lkal nsuk tkjh j[ksa/kheh

mPp Lrjh; ns[kHkky

lD”ku dk ;U=

iquthZou cSx&ekLd

LFksVksLdksi

Vkbej ¼?kM+h½uky cka/kus ds /kkxs

dSaph

Vkssih

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nLrkus

lqug

jk feu

V

60 lSdsaM

f’k’kq dks lk¡l ysus esa lgk;rk djuk ¼gsfYiax cscht+ czhn½ dk;Z ;kstuk

izlo dh rS;kjh djsa*tUe

jks jgk gS jks ugha jgk gSjks jgk gS

;fn fedksfu;e gS] lkal dh uyh lkQ djsa

vPNh rjg iksNsa

lkal dh uyh lkQ djsalgyk;sa

lkal ys jgk gS

lkal ugha ys jgk gSuky dkVsa

lkal Bhd ls ys jgk gS

xeZ j[ksalkal dh tkap djsa

lkal ys jgk gS

lkal ugha ys jgk gS

lkal ys jgk gS

fny dh /kM+du\

lkal ughays jgk gS

1 4

[kwu ds cgko dks de djus ds fy, nok&vkWfDlVksflu ;k ehlksizksLVkWy nsa

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk vkWfDlVksflu vkSj ehlksizksLVkWy dks f”k”kq ds tUe ds ckn lqjf{kr vkSj vljnkj <ax ls ns ldsaxsA

Ekq[; fcUnq& vkWfDlVksflu vkSj ehlksizksLVkWy cPpsnkuh dks ladqfpr djrs gSaA

& nok nsus ls igys nwljk f”k”kq gksus dh tkap djsaA

& vkWfDlVksflu ekalis”kh esa nh tkrh gS vkSj bls 25 fMxzh lsa- ;k de rkieku ij j[kk tkuk pkfg,A Hk.Mkj.k ds fy, fuekZrk ds lq>ko ns[ksaA [kqjkd% 10 ;wfuVA

& ehlksizksLVkWy ,d xksyh gS vkSj bls [kk;k tkrk gSA bls B.Mk j[kus dh t+:jr ugha gksrhA [kqjkd% 600 ekbØks xzk- ¼200 ekbØks xzke dh rhu xksfy;ka½A

& f”k”kq tUe ds ,d feuV ds vanj nok nsaA

;g cgqr egRoiw.kZ gS fd vkWfDlVksflu flfjat esa Hkj dj ;k ehlksizksLVkWy nsus ds fy, rS;kjh f”k”kq ds tUe ls igys j[kh tk,A ;fn f”k”kq lkal ugha ys jgk gS rks blls thou j{kd lsok nsus esa gksus okyh nsj dks de fd;k tk ldrk gS vkSj ;g eka ds vf/kd [kwu tkus ls cpko gksrk gSA

'kh?kz tkap

fdl nok dks 25 fMxzh lsaVhxzsM ls de ij j[kus dh t+:jr gksrh gS\

tUe ds rqjar ckn] nwljk f’k’kq gksus dh tkap djsa

[kwu ds cgko dks dedjus ds fy, nok&vkWfDlVksflu nsa

tUe dh rS;kjh djsa





mPp Lrjh; ns[kHkky





mPp Lrjh; ns[kHkky



vk¡oy ckgj vk x;k\


cPpsnkuh l[r gS\

vk¡oy iwjk gS\

ueZ gS



ueZ gS

Lk[r gS

lkekU; gS

l[r gS

Ikwjk gS



fudy x;k

v/kwjk gS






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igyklqugjk feuV


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ISBN 978-1-943408-12-2

tUe dh rS;kjh djsa





mPp Lrjh; ns[kHkky





mPp Lrjh; ns[kHkky



vk¡oy ckgj vk x;k\


cPpsnkuh l[r gS\

vk¡oy iwjk gS\

ueZ gS



ueZ gS

Lk[r gS

lkekU; gS

l[r gS

Ikwjk gS



fudy x;k

v/kwjk gS






Lk[r gS


igyklqugjk feuV


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ISBN 978-1-943408-12-2

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& vkWfDlVksflu vkSj ehlksizksLVkWy nksuksa nok,a cPpsnkuh dks l[r ;k ladqfpr cukrh gSaA

& tc cPpsnkuh ladqfpr gksrh gS rks og [kwu dh ufy;kas dks nck nsrh gSa vkSj [kwu dk cgko #d tkrk gSA

& vkWfDlVksflu ,d batsD”ku ds :i esa ekal is”kh esa fn;k tkrk gSA bls 25 fMxzh ls- ;k de rkieku ij j[kuk pkfg,A

& vkWfDlVksflu fo”o LokLF; laxBu dh igyh ilan gSA& ehlksizksLVkWy xksyh ds :i esa dqy 600 ekbØksxzke ¼200 ekbØksxzke dh rhu xksfy;ka½ nh tkrh gSa vkSj ;g xeZ rFkk jks”kuh okys LFkku ij Hkh j[kus ij vPNh rjg dk;Z djrh gSA

& nksuksa esa ls dksbZ Hkh nok nsus ls igys lqfuf”pr dj ysuk pkfg, fd cPpsnkuh esa nwljk f”k”kq ugha gSA eka ls dgsa fd mls ,d batsD”ku ;k xksfy;ka nh tk,axhA

& f”k”kq ds tUe ds ,d feuV ds vanj bls nsa rkfd cPpsnkuh esa ladqpu gks vkSj vk¡oy ckgj vk,A blls vf/kd [kwu tkus ls cpko gksxkA

& ,xksZesfVªu jks”kuh vkSj xehZ ds izfr vf/kd laosnu”khy gS vkSj blls vk¡oy ds vanj jg tkus dk tksf[ke c<+ tkrk gSA bls vf/kd jDrpki okyh efgykvksa dks ugha nsuk pkfg,A blls dqN efgykvksa ij xaHkhj nq’izHkko Hkh gksrs gSa tSls mYVh vkuk vkSj mPp jDrpkiA blfy,] vkWfDlVksflu ds miyC/k gksus ij [kwu ds cgko dh jksdFkke ds fy, bls bLrseky ugha djuk pkfg,A

vkWfDlVksflu& lgh [kqjkd nsa% lqfuf”pr djsa fd fMyhojh ls igys 10 ;wfuV vkWfDlVksflu flfjat esa Hkj dj j[kk x;k gSA

& vkWfDlVksflu dks 25 fMxzh ls- ls de rkieku ij j[ksaA& efgyk ls dgsa fd mls [kwu ds cgko esa deh ykus ds fy, ,d batsD”ku fn;k tk,xkA

& batsD”ku dh nok ,d cM+h ekal is”kh esa yxk,a ¼vke rkSj ij efgyk dh tka?k esa½A

ehlksizksLVkWy& rhu xksfy;ka 200 ekbØksxzke izfr xksyh ;kfu dqy 600 ekbØks xzk- ojh ls igys fudky dj rS;kj j[ksaA

& lqfuf”pr djsa fd eka xksfy;ka fuxy ysrh gSaA& mls ehlksizksLVkWy ds nq’izHkkoksa ds ckjs esa lykg nsaA ;g crk;sa fd daidaih] feryh] nLr vkSj cq[kkj gks ldrs gSa ij buesa dksbZ uqdlku ugha gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& f”k”kq ds tUe ls igys nok rS;kj j[ksa vkSj bls tUe ds 1 feuV ds vanj nsaA

& nwljk f”k”kq gksus dh tkap djsaA& tUe ds ,d feuV ds vanj lgh nok dh lgh ek=k nsaA

’kh?kz tkap

vkWfDlVksflu dh lgh [kqjkd D;k gS\

ehlksizksLVkWy dh lgh [kqjkd D;k gS\

1 5

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& uky dks dkVus dk le; eka vkSj f”k”kq nksuksa dh fLFkfr ij fuHkZj djrk gSA uky dks DySEi djus vkSj dkVus ds fy, de&ls&de 1 feuV dk le; gksus ls [kwu ds cgko dks jksdus ds fy, nok nsus vkSj vk¡oy ls [kwu f”k”kq dh vksj tkus dk le; fey ldsxkA

& uky dks laØe.k ls cpko ds fy, lQkbZ egROkiw.kZ gSA lHkh vkiwfrZ;ka thok.kqjfgr ;k mPp&Lrjh; folaØfer gksuh pkfg,A

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& ;fn eka vkSj f”k”kq LoLFk gSa] rks tUe ds ckn 1 ls 3 feuV ds vanj uky dks dkVsaA ;fn eka dks [kwu vf/kd tk jgk gS ;k f”k”kq vPNh rjg lkal ugha ys jgk gS] rks uky tYnh dkVsa vkSj lgk;rk ekaxsaA

& uky dks dkVus ds fy, bl ij nks DySEi yxk;sa ;k nks txg ls bls /kkxs ls ck¡/ksA igyk DySEi ;k dkWMZ VkbZ ¼/kkxs ls ck¡/kuk½ cPps ds isV ls yxHkx nks vaxqy dh nwjh ij yxk,aA nwljk DySEi ;k dkWMZ VkbZ isV ls yxHkx 5 vaxqy dh nwjh ij yxk,aA

& tUe ls igys nksgjs nLrkus igusa rkfd uky dkVus ls igys ,d tksM+k gVk;k tk ldsA

& [+kwu ds NhaVs vius psgjs ij vkus ls jksdus ds fy;s] /;ku j[ksa fd uky dks dkVrs le;] ml fgLls ij ,d iryk thok.kqjfgr xkWt+ dk VqdM+k j[ksaA

1 6

1&3 feuV ds vUnj uky dkVsa

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk lgh le; ij mfpr rjhds ls uky dks mfpr rjhds ls dkV ldsxkA ftlls f”k”kq ds laØe.k dk tksf[ke de gksxkA

Ekq[; fcUnq& ;fn f”k”kq vPNh rjg lkal ys jgk gS] rks uky dks tUe ds ,d ls rhu feuV ds chp dkVsaA

& uky dkVus ls igys] ;fn vkius nks tksM+h nLrkus igus gq, gSa] rks Åijh nLrkus dk tksM+k mrkj nsa ;k nLrkus cny ysaA

& uky ij nks txg ck¡/ks ;k DySEi djsa vkSj buds chp ls dkVsaA

1&3 feuV ds vUnj uky dkVsa

1 7

izn’kZu dh vis{kkfLdYM cFkZ vVsaMsaV lqjf{kr :i ls fu;af=r dkWMZ VªSD”ku ns ldsxkA

Ekq[; fcUnq& dsoy dq”ky tUe lgkf;dk ¼fLdYM cFkZ vVsUMsUV&,lch,½ }kjk fu;af=r dkWMZ VªSD”ku fd;k tkuk pkfg,A

& fu;af=r dkWMZ VªSD”ku gYds ls fd;k tkuk pkfg,A

& dsoy ladqpu ds nkSjku gh fu;af=r dkWMZ VªSD”ku djsaA

& fu;af=r dkWMZ VªSD”ku nsrs le;] ges”kk cPPksnkuh dks fLFkj j[ksaA

& ;fn #dkoV eglwl gks rks uky dks dHkh u [khapsaA

& t+ksj ls [khapus ij ;k #dkoV eglwl gksus ij [khapus ls eka dks uqdlku gks ldrk gSA

& uky dks ,d leku xfr vkSj gYds t+ksj ls] uhps dh vksj [khapasA vpkud ;k fdlh vkSj fn”kk esa ugha [khapsaA

fu;af=r dkWMZ VªSD’ku nsdj vk¡oy dh fMyhojh djk;sa

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& uky dks isfjfu;e ds ikl DySEi djsaA& efgyk dks ladqpu eglwl gksus ;k cPpsnkuh ds l[r gksus rd izrh{kk djsaA

& [kwu ds cgko ;k uky ds yacs gks tkus ij utj j[ksa] ;g ladqpu ;k vk¡oy ds vyx gks tkus dk ladsr gSA

& ,d gkFk eka dh I;wfcd gM~Mh ds Bhd Åij cPpsnkuh ij j[k dj mls fLFkj cuk,a vkSj foijhr t+ksj ¼dkmaVj VªSd”ku½ ds fy, Åij dh vksj nck,aA

& ladqpu ds nkSjku nwljs gkFk ls uehZ ls uky dks uhps [khapsaA I;wfcd gM~Mh ds Åij ls cPpsnkuh ij foijhr t+ksj dk ncko cuk, j[ksaA

& ;fn vanj ls #dkoV eglwl gksrh gS] rks #d tk,a vkSj vxys ladqpu ds lkFk nksckjk dksf”k”k djsaA

& ladqpuksa ds chp uky ij VªSD”ku NksM+ nsaA& ladqpuksa d s nk Sjku fu;af=r dkWMZ VªSD”ku rc rd tkjh j[ksa tc rd vk¡oy ;ksfu }kj ij fn[kkbZ u nsus yxsA

& vk¡oy ds izlo esa dbZ ladqpuksa dk le; yx ldrk gSA

& tc fojks/k eglwl gks ;k ladqpu ugha gks] rks ugha [khapsa] D;ksafd blls uky VwV ldrh gS ;k cPpsnkuh ckgj vk ldrh gSA blls eka dh e`R;q gks ldrh gSA

mPp&Lrjh; ns[kHkky uksVlh[kus okyksa dks vius vH;kl ds nk;js ds vanj gh dk;Z djuk pkfg,A blesa ;gka crk;k x;k fu;af=r dkWMZ VªSD”ku “kkfey gSA

dkmaVj VªSD’ku yxkrs le;

fu;af=r dkWMZ VªSD’ku nsdj vk¡oy dhfMyhojh djk;sa

tUe dh rS;kjh djsa





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ISBN 978-1-943408-12-2

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS;fn vk¡oy ;k f>fYy;ka cPpsnkuh ds vanj jg tkrh gS rks eka dks cgqr vf/kd [kwu tk ldrk gS ;k mls laØe.k gks ldrk gSA& tc vk¡oy cPpsnkuh ls vyx gks tkrk gS rks ;g ;ksfu esa vk tkrk gSA

& vk¡oy dks fudkyrs le; ,sls pj.k djuk egROkiw.kZ gS ftlls vk¡oy ;k f>fYy;ksa ds QVus ds tksf[ke dks de fd;k tk ldsA

& ;fn lsok&iznkrk vk¡oy dks idM+us ds fy, vius nksuksa gkFk bLrseky djs vkSj bls uehZ ls ?kqek;s] rks f>fYy;ka ,d jLlh dh rjg ?kwe tk,axh tks etcwr gksaxh vkSj muds QVus dh laHkkouk de gks tk,xhA

& ;fn f>Yyh dk ,d NksVk VqdM+k VwV tkrk gS ;k lfoZDl esa vVd tkrk gS rks bl VqdM+s dks jLlh ds leku ?kqekdj gYds ls [khap dj ckgj fudkyk tk ldrk gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& tc vk¡oy dk izlo gks jgk gks rks mls nksuksa gFkfy;ksa dks tksM+ dj idM+uk pkfg;s vkSj gYds ls ?kqekuk pkfg;s ftlls f>fYy;ksa dks QVus ls jksdk tk ldsA

& vk¡oy vkSj f>Yyh ,d dVksjs@csflu esa j[ksa ftlls bUgsa ckn esa ns[kk tk ldsA

& rqjUr cPpsnkuh dh fLFkfr tkapsa vkSj ueZ gksus ij bldh ekfy”k djsaA

1 8

vk¡oy dh ojh dSls djk,a

Ikzn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk iwjs vk¡oy vkSj f>fYy;ksa dk izlo djkus esa l{ke gks tk;saxsA

Ekq[; fcUnq& cPpsnkuh ds vanj cps gq, Ård ls vf/kd [+kwu ¼gSEkjst½ vkSj laØe.k gks ldrk gSA

& vk¡oy ds fudyrs le;] ml dks gYds ls ?kqekrs jgus ls iwjh f>Yyh fcuk VwVs ckgj vkus esa enn feyrh gSA

'kh?kz tkap

tc :dkoV eglwl gks rks vkidks vkaoy ;k uky dks D;ksa ugha [khapuk pkfg,\

vkaoy dks ?kqekus ls vUnj dksbZ Ård ;k VqdM+k NwVus dk [krjk de D;ksa gks tkrk gS\

vkaoy dh fMyhojh dSls djk,a

1 9

Ikzn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk QaMl dh l[rh dh fLFkfr dk vkadyu dj ldsxk vkSj t+:jr gksus ij cPpsnkuh dh ekfy”k dj ldsxkA

Ekq[; fcUnq& tUe ds ckn [kwu tkus dk lcls igyk dkj.k cPpsnkuh dk ueZ gksuk gSA

& cPpsnkuh ds ueZ gksus ij bldh ekfy”k djus ls ;g ladqfpr ;k l[r gks tkrh gSA

& [kwu ds cgko dks jksdus ds fy;s] ueZ cPpsnkuh dh ekfy”k djuk ,d egRoiw.kZ pj.k gSA

cPpsnkuh dh l[+rh dh fLFkfr dh tkap djsa

'kh?kz tkap

cPpsnkuh dh l[rh dh tkap djrs jguk D;ksa t+:jh gS\

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& cPpsnkuh dk ueZ jguk ¼;wVsjkbu ,Vksuh½ ;k vk¡oy ds izlo ds ckn cPPksnkuh dk ueZ cuk jguk] izlo ds ckn vf/kdrj [kwu tkus dk dkj.k gksrs gSaA

& xHkkZoLFkk ds nkSjku vk¡oy vkSj f”k”kq rd [kwu ykus okyh ufy;ksa ls [kwu dk cgko gksrk jgsxk tc rd cPpsnkuh muds pkjksa vkSj ladqfpr ugha gks tkrhA

& cPpsnkuh ladqfpr gksrh gS rks ufy;ka Hkh nc tkrh gSa] blls [kwu dk cgko :d tk,xkA

& cPpsnkuh ds Åij ¼QaMl½ ds fgLls dks eglwl djuk ;g crkus dk lcls vPNk rjhdk gS fd cPpsnkuh l[r gS ;k ueZA

& cPpsnkuh dh ekfy”k ls ueZ cPpsnkuh l[r cu tkrh gS vkSj [kwu dk cgko :d tkrk gSA

& FkDds fudy ldrs gSa] ftlls cPpsnkuh dks ladqfpr gksus esa lgk;rk feysxhA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& tkapuk fd D;k cPpsnkuh ueZ gSA& ukfHk ds Bhd Åij eka ds isV ij etcwrh ls gkFk ds fdukjs ls nckdj QaMl dk irk yxk,aA

& gkFk dks uhps dh vksj ?kqekdj cPpsnkuh ds Åijh fgLls ;k QaMl dks eglwl djsaA

& ;g tkaps fd D;k cPpsnkuh vkids ekFks tSlh l[r ;k vkids ukd tSlh ueZ gSA

& ;fn ;g ueZ gS rks cPpsnkuh dh ekfy”k gkFk dks xksykdkj ?kqekdj blds ekFks ftruk l[r gksus rd djsa vkSj [kwu ds cgko esa deh vkus dks ns[ksaA

& eka dks fl[kk,a fd cPpsnkuh dh ekfy”k dSls djuh gSA

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vk¡oy ds iwjs gksus dh tkap djsa

Ikzn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk iwjs vk¡oy vkSj f>fYy;ksa dk izlo dj ldsxkA

Ekq[; fcUnq& vk¡oy ds nksuksa vksj dh lrg vkSj f>fYy;ksa ds iwjs gksus dh tkap djuh pkfg,A

& eka ds vanj jg x;s Ård ds dkj.k mls [kwu tk;sxk vkSj laØe.k gks ldrk gSA

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vkaoy dks fudkyus ds fy, mls Nwuk dc lqjf{kr gS\

;fn vkaoy dk ,d VqdM+k vVd tkrk gS] rks eka dks vf/kd [kwu D;ksa tkrk gS\

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gScPpsnkuh ds vanj cps gq, VqdM+s jgus ls eka dks cgqr vf/kd [kwu tk ldrk gSA blls cPpsnkuh esa laØe.k Hkh gks ldrk gS tks eka dks cgqr chekj cuk ldrk gSA cgqr vf/kd [kwu tkuk vkSj laØe.k] nksuksa ls eka dh e`R;q gks ldrh gSA& vk¡oy dk fgLlk tks eka ds lkFk tqM+k gksrk gS] xgjs yky jax dk vkSj ekal tSlk fn[kkbZ nsrk gSA ;g xksyksa ¼yksCt+½ ls feydj curk gSA

& bldh nwljh lrg pednkj vkSj lysVh jax dh vkSj f>Yyh ls <dh gksrh gSA

& tc ;g iwjk gksrk gS] rks vk¡oy ds yksCt+ vkil esa feydj tqM+ tkrs gSa] tSls ,d igsyh ds fgLls tqM+rs gSaA

& f>fYy;ksa dh tkap VwVs gq, fgLlksa ds fy;s dh tkuh pkfg,A

& tc vk¡oy ;k f>fYy;ksa ds VqdM+s cPpsnkuh esa jg tkrs gSa rks cPpsnkuh vPNh rjg ladqfpr ugha gks ikrh gS vkSj eka dks cgqr vf/kd [kwu tk ldrk gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& vk¡oy ds iwjs gksus ds fy, bldh nksuksa lrgksa dks ns[ksaA& nksuksa nLrkus igus gkFkksa esa vk¡oy ds pednkj fgLls dks idM+sa] ftlls vk¡oy ,d dVksjs ds leku fn[kkbZ nsA

& ;g ns[ksa fd blds lHkh Hkkx iwjs gSa ;k dksbZ Hkkx VwVk rks ugha gSaA

& vk¡oy dks Åij idM+dj ns[ksa fd D;k bldh f>fYy;ka iwjh gSaA

& vk¡oy dh [kwu dh ufy;ksa dks ns[ksa fd D;k og vk¡oy ds fdukjs ls fudy jgh gSa] D;ksafd ;g bl ckr dk ladsr gks ldrk gS fd vk¡oy dk ,d VqdM+k vc Hkh vanj gSA

& ;fn ,slk yxs fd dksbZ Hkkx ugha gS] eka ds [kwu tkus dh tkap djsa vkSj QaMl dh fLFkfr ns[k dj mPp&Lrjh; lgk;rk izkIr djsaA

& ;fn lHkh dqN lkekU; gS] rks ;g le; isjhfu;e esa dVko dh tkap djus ds fy;s vPNk gSA

tUe dh rS;kjh djsa





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Ikzn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk QaMl dh fLFkfr tkapus vkSj ;g irk yxkus esa l{ke gksxk fd ;g ueZ D;ksa gSA

Ekq[; fcUnq& cPpsnkuh ueZ ls l[r ;k l[r ls ueZ esa cny ldrh gSA

& igys 24 ?k.Vksa rd cPpsnkuh vkSj [+kwu tkus dh ckj&ckj tkap cgqr t+:jh gksrh gS] vkSj ;g “kq: ds nks ?k.Vksa rd gj 15 feuV esa dh tkuh pkfg,A

& ;fn is”kkc dh FkSyh esa is”kkc Hkjk gS rks cPpsnkuh ueZ gks ldrh gSA

& eka ls dgsa fd ;fn mls vpkud cgqr lk [+kwu tk;s ;k yxkrkj gYdk [+kwu dk cgko eglwl gks] rks og rqjar crk;sA

tkapsa fd D;k cPpsnkuh l[r gS

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& vf/kdrj izlo ds ckn vf/kd [kwu tkus dk dkj.k cPPksnkuh dk ueZ gksuk gSA

& cPpsnkuh vk¡oy ds izlo ds rqjar ckn ueZ gks ldrh gS ;k igys l[r vkSj ckn esa ueZ gks ldrh gSA

& izlo ds ckn dHkh Hkh cPpsnkuh ueZ gksrh gS rks eka dks [kwu vf/kd tk;sxkA

& is”kkc dh FkSyh Hkjh gksus ls Hkh cPpsnkuh ueZ gks ldrh gS pkgs og igys l[r jgh gksA

& cPpsnkuh l[r gS ;k ueZ] irk yxkus dk lcls vPNk rjhdk mls Nw dj ns[kuk gSA

& ftl eka dh gj 15 feuV ij tkap ugha dh tkrh] rks vf/kd [kwu tkus ds dkj.k mldh e`R;q gks ldrh gS] D;ksafd ml ij fdlh us /;ku ugha fn;kA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s & “kq: ds nks ?kaVksa rd gj 15 feuV ij cPpsnkuh dh l[rh dh fLFkfr ns[ksaA

& ;fn cPpsnkuh ueZ gS] rks blds l[r gksus rd mldh ekfy”k djsaA

& ;fn cPpsnkuh l[r Fkh fdarq vc ueZ gS rks is”kkc dh FkSyh Hkjh gksus dh tkap djsaA

& ;fn is”kkc dh FkSyh Hkjh gS] rks eka dks bls [kkyh djus esa lgk;rk djsaA

& eka ls dgsa fd ;fn mls vpkud [kwu dk cgqr cgko eglwl gks ;k cwan&cwan [kwu dk cgko gks jgk gk s tks :d u jgk gks] rks og vkidks crk,aA

mPp&Lrjh; ns[kHkky uksV;fn lh[kus okyksa dks mPp&Lrj dh ns[kHkky nsus dk vfrfjDr izf”k{k.k vkSj vf/kdkj fn;k x;k gS] rks mUgsa viuh dk;Z lhek ds nk;js esa jg dj dk;Z djuk pkfg;sA blesa ;fn eka is”kkc djus esa vleFkZ gS] rks mls dSFksVj yxkuk “kkfey gSA

tUe dh rS;kjh djsa





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D;k [wku dk cgko lkekU; gS\

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk dks ;g vkadyu djus dk vf/kd vkRefo”okl gksxk fd tUe ds ckn [kwu dk cgko lkekU; gS ;k cgqr vf/kdA

Ekq[; fcUnq& [kwu dk cgko /khek ;k rst gks ldrk gSA& ;fn [kwu dk cgko cgqr vf/kd gS rks ;g tkuysok gks ldrk gSA

& [kwu diM+ksa ij Hkj ldrk gS ;k Q”kZ ij fc[kj ldrk gSA

& “kq: ds nks ?k.Vksa rd cPpsnkuh dh l[rh dh fLFkfr vkSj [kwu tkus dh ckj&ckj tkap t+:jh gSA

& eka ls dgsa fd ;fn og cgqr vf/kd [kwu tkuk eglwl djs] rks vkidks rqjar crk;sA

'kh?kz tkap

f”k”kq tUe ds ckn fdl izdkj dk [kwu tkuk [krjukd gS\

lsok&Ánkrk dks eka dh tkap ckj&ckj] dbZ ckj D;ksa djuh pkfg,\

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& [kwu dk vf/kd cgko tks ckgj vk tkrk gS vkSj tks :drk ugha] fuf”pr gh thou ds fy, ?kkrd gksrk gSA

& [kwu dh yxkrkj gYdh /kkjk tks :drh ugha] og Hkh thou ds fy, ?kkrd gks ldrh gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& cPpsnkuh dh l[rh dh fLFkfr tkaprs gq, [kwu ds cgko dks ns[ksaA

& fcLrj ij] eka ds diM+ksa vkSj Q”kZ ij yxs [kwu dks ns[ksaA

& ;fn cPpsnkuh ladqfpr gS vkSj [kwu dk cgko de gS] rc Hkh efgyk ij /;ku ls ut+j j[ksaA

& eka ls dgsa] ;fn mls vpkud [kwu dk vf/kd cgko ;k yxkrkj cwan&cwan fjlko eglwl gks] gS rks og vkidks crk,A

& vc dVko ds fy, tkap djus dk le; gSA

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Ikzn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk izlo ds ckn eka vkSj f”k”kq dks fu;fer ns[kHkky iznku djus esa l{ke gksxkA

Ekq[; fcUnq& ges”kk eka vkSj f”k”kq dks ,d lkFk j[ksaA& Lruiku tYnh vkjaHk djk,aA& bl egRoiw.kZ le; ds nkSjku eka vkSj f”k”kq dh ckj&ckj tkap t+:jh gSA

& tUe ds ckn “kq: ds nks ?k.Vksa rd QaMl dh l[rh dh fLFkfr vkSj [kwu ds cgko ij gj 15 feuV ij tkap djsaA

ek¡ vkSj f’k’kq dh fu;fer ns[kHkky tkjh j[ksa

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& eka vkSj f”k”kq dks ,d lkFk vkSj xeZ j[kuk] nksuksa ds LokLF; ds fy, egRoiw.kZ gSA

& ;fn eka vkSj f”k”kq LoLFk gSa rks izlo ds ckn tYnh ls tYnh Lruiku “kq: djkuk pkfg,A

& Lruiku djus ls Hkh vkWfDlVksflu fudyrk gS vkSj blls cPpsnkuh dks ladqfpr jgus esa lgk;rk feyrh gSA

& eka dh cPpsnkuh dh l[rh dh fLFkfr vkSj [kwu ds cgko dh ckj&ckj tkap djuk] “kq: ds 24 ?kaVksa dh fu;fer ns[kHkky dk egRoiw.kZ fgLlk gSaA

& ;fn eka us cgqr nsj ls is”kkc ugha dh gS vkSj is”kkc dh FkSyh Hkj xbZ gS] rks blls Hkh cPpsnkuh dk ladqpu :d ldrk gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& ;fn f”k”kq lkekU; :i ls jksrk vkSj lkal ysrk gS] rks mls tYnh ls tYnh eka dh Ropk ls lVk dj j[ksaA

& eka vkSj f”k”kq dks Lruiku “kq: djus esa lgk;rk nsaA& eka vkSj f”k”kq dks xeZ j[ksaA& “kq: ds 24 ?kaVksa rd eka vkSj f”k”kq dh ckj&ckj tkap djsaA

& izlo ds ckn “kq: ds 2 ?kaVksa rd gj 15 feuV ij QaMl ij cPpsnkuh dh l[rh dh fLFkfr vkSj [kwu ds cgko dh tkap djsaA

& eka dks is”kkc djus ds fy;s izksRLkkfgr djsa ¼ftlls is”kkc dh FkSyh [kkyh jgs½A

tUe dh rS;kjh djsa





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[kwu ds cgko dk vkadyu& [kwu ds cgko dh vlyh ek=k ds eqdkcys mldk de vuqeku gksuk vke ckr gSA

& izlo ds ckn 500 fe-yh- ls vf/kd [kwu dk cgko iksLVikVZe gsejst dgykrk gSA& ;g vkadyu djuk egRoiw.kZ gS fd efgyk dh fLFkfr dSlh gSA [kwu dh de ek=k dk cgko tks eka ds fy, cgqr vf/kd [kwu tkus ds ladsr gSa] og gSa & ilhuk vkuk] gk¡Quk] fpark] I;kl vkSj pDdj vkukA blds vykok] 110 ls vf/kd uCt ;k flLVksfyd jDr pki 100 ls de gksuk] “kkWd ds ladsr gSa vkSj blds fy, mPp&Lrjh; lgk;rk dh t+:jr gksrh gSA

, ,e Vh ,l ,y dk vH;kl

,d Vhe esa 6 ;k blls de yksx ,d QsflfyVsVj izfr lewg ds lkFk vH;kl djsaA f”k”kq ds tUe dk vH;kl djsa vkSj rhljs pj.k dh ns[kHkky djsa ;k ,d fleqysVj ekWMy yxk dj] uky tqM+h gqbZ f”k”kq dks vkWijsVj ds isV ij j[k dj vH;kl djsaA izlo ds lkekU; rhljs pj.k dk vH;kl okLrfod tUe ds leku djsaA gj lh[kus okyk] izlo ds rhljs pj.k dk izca/ku iwjk djsxkA t+:jh ekxZ&n”kZu nsa vkSj lh[kus okyksa dks dk;Z ;kstuk dh vksj fn[kkrs gq, ml ds pj.kksa dks i<+us ds fy, dgsaA izR;sd lh[kus okys dks ;g QhMcSd nsa fd mUgksaus dkSu ls pj.k lgh fd;s vkSj fduesa lq/kkj dh t+:jr gSA

2 4

eq[; fcUnq& ;kn j[ksa fd [kwu dk cgko rsth ls ,d lkFk cM+h ek=k esa gks ldrk gS ;k ;g yxkrkj gYdk&gYdk cg ldrk gS] vkSj ;g nksuksa gh izdkj [krjukd gks ldrs gSaA

& ns[kdj [+kwu dh ek=k dk vuqeku yxkuk ,d dfBu dkS”ky gSA

& bldk fu.kZ; eka ds y{k.kksa ds vk/kkj ij fd;k tkuk pkfg,A

& rhljs pj.k dh lkekU; ns[kHkky dk vH;kl djuk] lHkh pj.kksa dks ;kn j[kus ds fy;s t+:jh gSA

lh[kus dh xfrfof/k;ka

vH;kl dh vkiwfrZ;ka

& izlo dh vkiwfrZ;ka ¼ist 9½& rkSfy,& xkSt cSaMst& fleqysVsM [kwu& fleqysVlZ

QsflfyVs’ku uksVvH;kl ds fy, igys ls lHkh pht+sa rS;kj j[ksaA bu lkefxz;ksa dk bLrseky izn”kZu vkSj fleqys”ku ds nkSjku fd;k tk,xkA

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tUe dh rS;kjh djsa





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lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& vk¡oy dk izlo] f”k”kq ds 8&9 feuV ckn gksuk pkfg;s] fdarq blesa 1 ?kaVk Hkh yx ldrk gSA

& vk¡oy ds izlo ds fy, dbZ ladqpu yx ldrs gSaaA& ;fn vk¡oy dk izlo 1 ?kaVs esa ugha gksrk gS rks gsejst vkSj laØe.k ds tksf[ke c<+ tkrs gSaA

& ;fn eka dks fdlh Hkh le; [kwu vf/kd tk jgk gS] rks pkgs vk¡oy dk izlo gks tk;s ;k ugha] rqjar mPp&Lrjh; lgk;rk dh t+:jr gSA

& vanj :ds gq, vk¡oy ls “kq: esa [kwu dk cgko vf/kd ugha Hkh gks ldrk] fdarq ;g eka ds fy, cgqr [krjukd gks ldrk gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& f”k”kq tUe ds ckn le; dk /;ku j[ksaA& r; djsa fd eka ds [kwu dk cgko lkekU; gS ;k vf/kdA& ;fn eka dks cgqr vf/kd [kwu dk cgko gks jgk gS] rks mPp&Lrjh; lgk;rk ysaA

& ;fn eka ds [kwu dk cgko lkekU; gS vkSj f”k”kq ds tUe ds ckn vk/ks ?kaVs ls de le; chr pqdk gS] rks mPp&Lrjh; lgk;rk ds fy;s laidZ djus dk fopkj djsaA

& eka dks fLFkfr cnyus vkSj Lruiku djkus esa lgk;rk nsaA bu ls vk¡oy ds izlo esa lgk;rk feyrh gSA

2 6

;fn vk¡oy ckgj ugha vk;k gS----

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk vanj #ds gq, vk¡oy dks igpkuus vkSj mPp&Lrjh; lgk;rk ikus ds fy, dk;Z djus esa l{ke gksxkA

Ekq[; fcUnq& vke rkSj ij vk¡oy 10 feuV ds vanj fudy tkrk gS] fdUrq blesa ,d ?k.Vk Hkh yx ldrk gSA

& ;fn 30 feuV esa vk¡oy ckgj ugha vkrk] rks vk¡oy ds izlo ds fy, 10 ;wfuV vkWfDlVksflu vkbZ,e ;k vkbZoh nksckjk nsaA

& ;fn vk¡oy ,d ?k.Vs rd ckgj ugha vkrk gS ;k fdlh Hkh le; eka dks [+kwu cgqr vf/kd tk jgk gS] rks mPp&Lrjh; lgk;rk ysaA

tUe dh rS;kjh djsa





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ISBN 978-1-943408-12-2

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izn’kZu dh vis{kkfLdYM cFkZ vVsaMsaV tUe ds ckn [kwu ds cgko dks de ls de j[kus ds fy, vUnj :ds gq, vk¡oy ds izlo ds fy, fu;af=r dkWMZ VªSD”ku dj ldsxkA

Ekq[; fcUnq& ;fn 30 feuV esa vkaoy ckgj u vk;k gks] rks is”kkc djus ds fy, efgyk dks izksRlkfgr djsaA

&;fn vkaoy rc Hkh ckgj u vk;s] rks 10 ;wfuV vkWfDlVksflu nksgjk;saA

& gj ladqpu ds nkSjku fu;af=r dkWMZ VªSD”ku tkjh j[ksa] fdUrq tc ladqpu ugha gS] rc u djsaA

& fu;af=r dkWMZ VªSD”ku gYds ls djuk pkfg,A& fu;af=r dkWMZ VªSD”ku djrs le; ges”kk cPpsnkuh dks fLFkj djsaA

& ;fn vkidks dksbZ #dkoV eglwl gks] rks uky dks dHkh ugha [khapsaA

& cgqr t+ksj ls [khapus ;k #dkoV eglwl gksus ij [khapus ls uky VwV ldrh gS ;k cPpsnkuh ckgj vk ldrh gSA

vk¡oy dh fMyhojh ds fy, 10 ;wfuV vkWfDlVksflu nksgjk;sa

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& ;fn vkaoy 30 feuV esa ckgj ugha vkrk] vkSj [kwu lkekU; :i ls tk jgk gS] rks mPp&Lrjh; lgk;rk dh t+:jr iM+us ls igys] lsok iznkrk ,d ?kaVs rd bUrt+kj dj ldrk gSA

& uky dks l[rh ls [khapus ;k #dkoV eglwl gksus ij [khapus ls [krjk gks ldrk gSA blls cPpsnkuh ckgj vk ldrh gS ;k uky VwV ldrh gS ftlls vk¡oy dk ckgj vkuk dfBu gks tk,xk vkSj [kwu dk cgko c<+ ldrk gSA

& ;fn [kwu dk cgko dHkh Hkh c<+rk gS] rks mPp&Lrjh; lgk;rk dh t+:jr gksxhA

& ;fn ,d ?kaVs ds vanj vk¡oy dk izlo ugha gksrk gS] rks gsejst vkSj laØe.k dk tksf[ke c<+ tkrk gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& ;fn 30 feuV esa vkaoy ckgj u vk;k gks] rks eka dks is”kkc djus ds fy, izksRlkfgr djsa vkSj ;fn vkaoy rc Hkh ckgj u vk;s] rks 10 ;wfuV vkWfDlVksflu nksckjk yxk;saA ehlksizksLVkWy nksckjk ugha nsaA

& fu;af=r dkWMZ VSªD”ku tkjh j[ksaA& uky dks yack gksrs gq, ns[ksa] ;g cPpsnkuh ds ladqfpr gksus dk ;k vk¡oy dk cPpsnkuh ls vyx gksus dk ladsr gSA

& vk¡oy ds izlo esa lgk;rk ds fy, ladqpu ds nkSjku] uky dks uhps dh vksj gj ladqpu ds lkFk /khjs vkSj lko/kkuh ls [khapsaA

& I;wfcd gM~Mh ds Åij ,d gkFk j[k dj cPpsnkuh dks fLFkj djsaA

& ; fn #dkoV eglwl gks] rks :dsa vkSj vxys gj ladqpu ds nkSjku nksckjk dksf”k”k djsaA

& [kwu tkus dh tkap djrh jgsa vkSj ;fn ,d ?kaVs ds vanj vk¡oy dk izlo ugha gksrk gS ;k eka dks [kwu dk cgqr vf/kd cgko gksrk gS rks mPp&Lrjh; ns[kHkky lgk;dksa ls laidZ djsaA

mPp&Lrjh; ns[kHkky uksVlh[kus okyksa dks vius vH;kl ds {ks= ds vanj dk;Z djuk pkfg,] blesa Åij crk;s rjhds ds vuqlkj fu;af=r dkWMZ VªSD”ku nksgjkuk vkSj vkWfDlVksflu nksgjkuk “kkfey gSA

tUe dh rS;kjh djsa





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lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& ;fn fdlh Hkh le; eka dks vf/kd [kwu tk jgk gS] rks mPp&Lrjh; ns[kHkky dh rqjar t:jr gksxh] pkgs vk¡oy dk izlo gqvk gS ;k ughaA

& ;fn vk¡oy dk izlo ,d ?kaVs ds vanj ugha gqvk gS] rks mPp&Lrjh; ns[kHkky dh t+:jr rc Hkh gksxh] pkgs eka dks [kwu dk cgko vf/kd ugha Hkh gks jgk gksA

& vUnj :ds gq, vk¡oy ls cgqr vf/kd [kwu dk cgko ugha Hkh gks ldrk gS] fdarq ;g cgqr [krjukd gks ldrk gSA

& v/kwjs vk¡oy dks igpkuuk dfBu gks ldrk gSA& yxkrkj] yky [kwu dk cguk ;k cgqr vf/kd ek=k esa rkt+s yky [kwu ds cgus dk eryc gS fd vk¡oy dk ,d Hkkx cPpsnkuh ds vanj jg x;k gS vkSj blds dkj.k [kwu dk cgko tkjh gSA

& ;fn cPpsnkuh ukfHk ls Åij mB tkrh gS rks bldk vFkZ gS fd vanj [kwu ds FkDds cu jgs gSaA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& bl ij ut+j j[kuk fd f”k”kq ds tUe ds ckn fdruk le; chrk gSA

& vk¡oy ds izlo ds ckn blds v/kwjs yksCt+ ;k fgLlksa ds fy;s tkap djukA

& eka ds [kwu ds cgko ij ut+j j[krs gq, eka dh cPpsnkuh dh l[rh dh fLFkfr vkSj ÅapkbZ tkapsaA& eka dh uCt+ vkSj jDrpki ij fuxjkuh j[ksas ¼uCt+ 110 ls vf/kd] flLVksfyd jDrpki 100 ls de½A

& tks mPp&Lrjh; lgk;rk ns ldrs gaS mu LFkkuh; lsok&iznkrk ls “kkWd dh tkap ds fy;s laidZ djsaA

& ;fn mPp&Lrjh; lgk;rk miyC/k ugha gS rks efgyk dks mPp&Lrjh; lgk;rk dsanz rd ys tkuk gksxkA

mPp&Lrjh; ns[kHkky uksV;fn lh[kus okyksa dks mPp&Lrj dh ns[kHkky nsus dk vfrfjDr izf”k{k.k vkSj vf/kdkj fn;k x;k gS] rks mUgsa viuh dk;Z lhek ds nk;js esa jg dj dk;Z djuk pkfg;sA blesa is”kkc dh FkSyh esa dSFksVj Mkyuk vkSj vk¡oy dks iwjk ;k blds VqdM+ksa dks gkFk ls fudkyuk “kkfey gSA

& ;fn vk¡oy dks gkFk ls fudkyk tkrk gS] rks laØe.k dk tksf[ke de djus ds fy, eka dks ,aVhck;ksfVDl nsus gksaxsA

& mfpr izf”k{k.k vkSj vf/kdkj ds fcuk gkFk ls vk¡oy fudkyus dk iz;kl dHkh ugha djuk pkfg,A

& vk¡oy dks gkFk ls fudkyuk eka ds fy, cgqr vlqfo/kktud gksrk g S vkSj ;g [krjukd gks ldrk gSA& bls lqjf{kr vkSj izHkkoh rjhds ls djus ds fy, mfpr mPp&Lrjh; izf”k{k.k dh t+:jr gSA

2 8

;fn vk¡oy ugha fudyk gS ;k v/kwjk fudyk gS

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk vUnj :ds gq, ;k v/kwjs vk¡oy dks igpku dj lfØ; fu.kZ; ysus ds dkS”ky dk iz;ksx djds mfpr dk;Z djus esa l{ke gksaxsA

Ekq[; fcUnq& v/kwjs ;k cPpsnkuh esa #ds vk¡oy ds fy, mPp&Lrjh; lgk;rk dh t+:jr gksxhA

& fdlh Hkh eka dks ftldk vk¡oy ,d ?kaVs ds vUnj ugha fudyk gS] pkgs mls [+kwu u Hkh tk jgk gks] mPp&Lrjh; ns[kHkky dh t+:jr gksxhA

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tUe dh rS;kjh djsa





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lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& lgk;rk dc vkSj dgka ls fey ldrh gS] ;g tkuuk cgqr t+:jh gSA blls thou cpk;k tk ldrk gSA

& mPp&Lrjh; lsok&iznkrk LFkkuh; leqnk; dk gks ldrk gS ;k mfpr LokLF; dsanz ij tYnh igqapkuk pkfg;sA

& mPp&Lrjh; LokLF; lsok&iznkrkvksa dks ,slh lsokvksa dk vfrfjDr izf”k{k.k vkSj dkS”ky gksuk pkfg;s tSls vkbZOkh yxkuk vkSj vk¡oy dks gkFk ls fudkyukA

& vkikrdkyhu fLFkfr gksus ls igys ;g igpkuuk egRoiw.kZ gS fd ,slh ns[kHkky dkSUk ns ldrk gSSA

& mPp&Lrjh; LokLF; lsok&iznkrkvksa esa feMokbQ] vkSj dqN MkWDVj] ulZ vkSj x+Sj&MkWDVj fpfdRlh; lsok&iznkrk “kkfey gSaA

& mPp&Lrjh; lgk;rk nsus okys lsok&iznkrkvksa ls laidZ dh tkudkjh miyC/k gksuh pkfg,A

& ;fn mPp&Lrjh; lgk;rk rqjar miyC/k ugha gS] rks eka dks mPp&Lrjh; ns[kHkky ds fy;s vLirky Hkstuk pkfg,A

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s & dsoy ,slh ns[kHkky nsuk ftlds fy, vkidks izf”k{k.k fn;k x;k gSA mi;qDr izf”k{k.k ds fcuk nh xbZ ns[kHkky [krjukd gks ldrh gSA

& miyC/k LFkkuh; iznkrkvksa dh laidZ lwpuk j[ksa ¼eksckby Qksu uacj vkSj@;k irk½A

& ifjokj ds fdlh lnL; ;k lgk;d dks mPp&Lrjh; lgk;rk ikus dk dk;Z lkSaisaA

& eka dks dHkh vdsyk ugha NksM+saA& ;fn mPp&Lrjh; lgk;rk miyC/k ugha gS rks efgyk dks vLirky ys tkus dh ;kstuk dks tYnh dk;Z esa yk;saA

3 0

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk t+:jr gksus ij mPp&Lrjh; lgk;rk ikus dh ;kstuk cuk ldsxkA

Ekq[; fcUnq& mPp&Lrjh; lgk;rk tYnh fey tkus ls eka dk thou cp ldrk gSA

& lgk;rk ikus ds fy, eka dks vdsyk dHkh ugha NksM+saA

mPp&Lrjh; ns[kHkky izkIr djuk

'kh?kz tkap

mPp&Lrjh; lgk;rk dks D;ksa laidZ djuk pkfg,\

lsok&Ánkrk dks mPp&Lrjh; lgk;rk ysus ds fy, dc lkspuk pkfg,\

tUe dh rS;kjh djsa





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lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& ns[kHkky ikus esa nsj gksuk mu lkekU; dkj.kksa esa ls ,d gS ftuls efgyk vf/kd [kwu tkus ds dkj.k ej tkrh gSA

& ;g tkuuk fd eka dks dgka ys tkuk pkfg, vkSj mls ogk¡ dSls ys tk;k tk;s] bl nsj dks de djrk gSA

& vki tgka eka dks ysdj tk jgs gSa ml LokLF; dsanz ls laidZ dh dksf”k”k djsa rkfd og vkikrdkyhu fLFkfr ds fy, rS;kj jgsaA

& vkikrdkyhu fLFkfr dh izrh{kk djus ds ctk,] efgyk dks ,slh fLFkfr esa jsQjy ds fy;s Hkstuk vf/kd lqjf{kr gS] tc mldh fLFkfr fLFkj gksA

& xkM+h [kjkc gksus dh laHkkouk gks ;k lM+dsa [kjkc gSa] rks ys tkus dh nwljh ;kstuk cukuk egRoiw.kZ gSA

& eka vkSj f”k”kq dks ges”kk ,d lkFk j[kuk pkfg,A

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& mPp&Lrjh; ns[kHkky ds fy, ys tkus dh ;kstuk LokLF; dsUnz ds vuqlkj cuk,aA

& bl ;kstuk esa tgka rd laHko gks] nwljs ifjogu] jkLrs] laidZ ds yksxksa vkSj LokLF; dsanzksa dh lwph Hkh “kkfey gksuh pkfg,] tks t+:jr iM+us ij bLrseky dh tk ldsA

& eka vkSj cPps dks ys tku s d s nk Sjku ,d lkFk vkSj xeZ j[ksaA

& okgu e s a ys tkrs le; [kwu ds cgko] vk Sj okbVy ladsrksa esa cnyko ;k vk¡oy ds izlo ij ut+j j[ksaA

&;fn vkaoy ckgj vk x;k gS ij iwjk ugha gS] rks cPpsnkuh dh l[+rh dh tkap djsa vkSj ;fn ueZ gks rks ekfy”k djsaA

3 1

mPp&Lrjh; ns[kHkky ds fy, Hkstsa

Ikzn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk LFkku ds vuqlkj fof”k’V ifjogu ;kstuk cuk ldsxkA

Ekq[; fcUnq& j sQjy LokLF; lqfo/kk dks lwfpr djsa fd eka vk jgh gSA

& izrh{kk djus ds ctk;] tc eka dh fLFkfr fLFkj gks] rHkh mls jsQjy LokLF; lqfo/kk ij Hkst nsuk pkfg;sA

& eka vkSj f”k”kq dks ,d lkFk j[kuk pkfg;sA&iwjs jkLrs eka dh fLFkfr esa cnyko dks tkapuk t+:jh gSA

QsflfyVs’ku uksV

viuh Vhe ds lkFk vius LokLF; dsanz ls eka dks ys tkus dh ;kstuk dh leh{kk djsa vkSj lqfuf”pr djsa fd izR;sd O;fDr dks bl ;kstuk dh tkudkjh gSA blesa can lM+dksa ;k fcxM+s okguksa dh laHkkouk esa nwljh ;kstuk t+:j gksuh pkfg,A ;fn bldh dksbZ ;kstuk ugha gS] rks vc bls cuk,aA

'kh?kz tkap

eka ds lkFk fdls tkuk pkfg;s vkSj D;ksa\

jsQjy ds fy, ifjogu ds nkSjku eka dh D;k tkap djuh pkfg,\

tUe dh rS;kjh djsa





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lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& iztuu ekxZ dk QV tkuk ¼ySLksjs”ku½ ;k dV tkuk ¼Vs;j½ gsejst dk nwljk lcls lkekU; dkj.k gSA

& tUe ds ckn ,d ls vf/kd dkj.kksa ls eka dks [kwu dk cgko gks ldrk gS tSls dVko vkSj cPpsnkuh dk ueZ gksukA

& ftl eka dk [kruk fd;k x;k gS ;k ,fifl;ksVkWeh dh xbZ gks mls dVko ls [kwu cgus dk vf/kd tksf[ke gksrk gSA

& fdlh eka esa ,fifl;ksVkWeh rc rd ugha djuh pkfg;s tc rd mldh cgqr t+:jr u gks] tSls eka dk [kruk gqvk gksA

& ,fifl;ksVkWeh dsoy mPp&Lrjh; ns[kHkky lsok&iznkrk }kjk gh nh tkuh pkfg,A& ;fn dVko ;ksfu esa Åij ;k lfoZDl esa gS] rks “kk;n vki bls ns[k ugha ldsaA

& ;fn cPpsnkuh l[r gS vkSj eka dks [kwu tkuk tkjh gS] fdUrq vkidks dksbZ dVko fn[kkbZ ugha ns jgs gSa] rks mPp&Lrjh; lgk;rk ;k jsQjy lsaVj ys tkus dh t+:jr gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s&laØe.k ds tksf[ke dks de djus ds fy, eka ds dVko dh tkap djrs le; lkQ vkSj folaØfer rduhd viuk,aA

&dVko dks ns[kus ds fy, isfjfu;e ls [kwu uehZ ls lkQ djsaA

&;ksfu ls ysfc;k dks uehZ ls gVkdj dVko ns[ksaA& tUe ds ckn “kq: ds nks ?kaVksa rd gj 15 feuV esa QaMl dh fLFkfr ns[krs jgsa pkgs dVko ls [kwu dk cgko gks ;k ughaA

& ;fn cPpsnkuh l[r gS vkSj vki dVko ns[k ugha ikrs gSa fdarq eka dks [kwu vf/kd tk jgk gS rks mPp&Lrjh; lgk;rk izkIr djsaA

mPp&Lrjh; ns[kHkky uksV;fn lh[kus okyksa dks mPp&Lrj dh ns[kHkky nsus dk vfrfjDr izf”k{k.k vkSj vf/kdkj fn;k x;k gS] rks mUgsa viuh dk;Z lhek ds nk;js esa jg dj dk;Z djuk pkfg;sA blesa dVko ds fy, lfoZDl dh tkap “kkfey gSA

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk eka esa dVko dh tkap djus vkSj dVko ls [kwu ds cgko dk bykt djus ds fy, mi;qDr dk;Z igpkuus vkSj djus esa l{ke gksxkA

Ekq[; fcUnq& ;fn cPpsnkuh l[r gS vkSj eka dks vHkh Hkh [kwu tk jgk gS] rks laHko gS fd dVko gksa] pkgs ;g fn[kkbZ u Hkh ns jgs gksaA rqjar mPp&Lrjh; lgk;rk izkIr djsaA

dVko dh tkap djsa

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tUe dh rS;kjh djsa





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lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& et+cwrh ls] fLFkjrk ls ncko Mkyus ls [kwu dk cgko jksdus vkSj FkDdk cuus esa lgk;rk feyrh gSA

& QVko ;k dVko ls eka dks laØe.k dk tksf[ke c<+ tkrk gSA lkQ ;k thok.kq jfgr rduhd ls bl tksf[ke dks de fd;k tk ldrk gS vkSj eka dks lqjf{kr j[kk tk ldrk gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s&nLrkus igusa vkSj eka ds fy, laØe.k dk tksf[ke ?kVkus ds fy, lkQ ;k thok.kq jfgr rduhd viuk,aA

&dVko ij lkQ diM+k etcwrh ls j[k dj ncko MkysaA&[kwu ds cgko esa deh vkus ;k #dus rd ncko cuk, j[ksaA

&tc [kwu dk cgko /khek gks tk;s ;k #d tk;s] rks diM+s dks ogha NksM+ nsa vkSj eka dks djoV fnyk,aA mlds iSjksa dk ,d nwljs ds Åij gksus ls dVko ij ncko cuk jgsxkA

&;fn [kwu diM+s esa Hkj tkrk gS rks bls gVk,a ughaA blh Hkhxs gq, diM+s ij nwljk diM+k j[kdj et+cwrh ls ncko cuk, j[ksa vkSj mPp&Lrjh; lgk;rk ekaxsaA

mPp&Lrjh; ns[kHkky uksV;fn lh[kus okys ds ikl vfrfjDr izf”k{k.k vkSj vf/kdkj gS rks os vius vH;kl ds nk;js ds vanj dk;Z djsa] mlesa dVko dks lhuk “kkfey gSA

dVko ij ncko Mkysa

izn’kZu dh izrh{kklsok&iznkrk fn[kkbZ nsus okys dVko ls [kwu dk cgko jksdus esa le{k gksaxsA

Ekq[; fcUnq&dVko ls [kwu dk cgko jksdus ds fy, etcwrh ls] fLFkjrk ls ncko MkysaA

&laØe.k ds tksf[ke dks de djus ds fy, lkQ ;k thok.kqjfgr diM+s ls ncko MkysaA

3 3

tUe dh rS;kjh djsa





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lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS&cPpsnkuh dk l[r u gksuk ;k tks cPpsnkuh vk¡oy ds izlo ds ckn ladqfpr ugha gksrh gS] ;s tUe ds ckn

vf/kdrj [kwu vf/kd tkus ds dkj.k gSaA&izlo ds ckn cPpsnkuh l[r gks ldrh gS fdarq mlds ckn ueZ gks ldrh gSA

&tUe ds ckn “kq: ds nks ?k.Vksa rd gj 15 feuV esa cPpsnkuh vkSj [kwu tkus dh tkap djuh pkfg, vkSj bls “kq: ds 24 ?k.Vksa rd fu;fer :Ik ls djuk pkfg,A ;g cgqr egRoiw.kZ gSA

&;fn eka ds [kwu dk cgko lkekU; Fkk fdarq ckn esa c<+ x;k gS] rks mldh cPpsnkuh dh l[rh ds fy, tkap djuh pkfg,A

&cPpsnkuh dh ekfy”k mls ueZ ls l[r cuk ldrh gS( blls [kwu ds FkDds Hkh ckgj vk ldrs gSa ftlls [kwu dk cgko de gks ldrk gSA

&cPpsnkuh dh ekfy”k djrs gq, eka ds [kwu ds cgko dks ns[kuk ;g tkuus ds fy;s t+:jh gS fd cPpsnkuh ds l[+r gksus ds lkFk [+kwu tkuk de gks jgk gS ;k ughaA

&iwjh Hkjh is”kkc dh FkSyh Hkh cPPksnkuh dks ueZ cuk ldrh gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s & ns[ksa fd D;k cPpsnkuh ueZ gS] vkSj D;k cgqr vf/kd [kwu dk cgko gks jgk gSA

& eka ds isV ij ukfHk ds Bhd uhps cPpsnkuh dks eglwl djus ds fy, et+cwrh ls nck,aA

& ;fn ueZ gS] rks et+cwrh ls xksykdkj fn”kk esa ekfy”k djsa] tc rd cPpsnkuh l[r xsan dh rjg u gks tk, vkSj [kwu dk cgko /khek gks tk,A ;g vkids ekFks dh rjg l[r gksuk pkfg,A

&;fn is”kkc dh FkSyh iwjh Hkjh gS] rks eka ls bls [kkyh djus ds fy, dgsaA

& eka ls dgsa fd ;fn [kwu dk cgko c<+rk gS rks vkidks rqjar lko/kku djsA

mPp&Lrjh; ns[kHkky uksV;fn lh[kus okys ds ikl vfrfjDr izf”k{k.k vkSj vf/kdkj gS] rks os vius vH;kl ds nk;js ds vanj dk;Z djsa] mlesa is”kkc dh FkSyh iwjh Hkjh gksus ij dSFksVj yxkuk “kkfey gSA

3 5

Ikzn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk cPpsnkuh dh fLFkfr dk vkadyu dj ldsaxs vkSj bls l[r cukus ds fy, ueZ cPpsnkuh dh ekfy”k dj ldsaxsA

Ekq[; fcUnq& ueZ cPPksnkuh tUe ds ckn [kwu tkus dk igyk dkj.k gSA

& cPpsnkuh dh ekfy”k bl dks ladqfpr djrh gSA

& cPpsnkuh l[r gks ldrh gS] fdUrq fQj og ueZ gks ldrh gSA blds fy, ckj&ckj tkap djuk t+:jh gSA

& Hkjh gqbZ is”kkc dh FkSyh cPpsnkuh dks ueZ cukrh gSA

& cPpsnkuh dh ekfy”k vkSj [kwu tkus dh tkap tUe ds ckn “kq: ds nks ?k.Vksa rd gj 15 feuV ij djuh pkfg,A

cPpsnkuh dh ekfy’k djsa

'kh?kz tkap

og dkSu ls y{k.k gSa ftuls irk pys fd cPpsnkuh dh ekfy”k dke dj jgh gS\

eka dh cPpsnkuh vkSj [kwu tkus dh ckj&ckj tkap D;ksa t+:jh gS\

tUe dh rS;kjh djsa





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ISBN 978-1-943408-12-2

mPp&Lrjh; ns[kHkky uksV;fn lh[kus okyksa dks vfrfjDr izf”k{k.k vkSj vf/kdkj feys gksa] rks mUgsa vius vH;kl ds nk;js esa jgdj] dk;Z djuk pkfg,( be esa ,d vkbZ oh bU¶;wt+u “kq: djuk “kkfey gSA

lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS& tc cPpsnkuh ladqfpr ugha gksrh gS] rks eka dks vf/kd [kwu ds cgko dk tksf[ke gSA

&;fn cPpsnkuh ueZ cuh jgrh gS] rks eka dk [kwu dk cgko vf/kd gksrk jgsxk D;ksafd [kwu dh ufy;ksas ls cgko tkjh jgsxkA

&nok dh nwljh [kqjkd nsus ls cPpsnkuh dks l[r cukus esa lgk;rk feyrh gS] ftlls [kwu dh ufy;ka fldqM+ tk,axh vkSj [kwu dk cgko de gks tk,xk ;k #d ldrk gSA

&cPpsnkuh dh yxkrkj ekfy”k mls ladqfpr gksus esa enn djrh gSA

&;fn eka ij ekfy”k vkSj nok ls vlj ugha gksrk gS] rks mls mPp&Lrjh; ns[kHkky dsanz rqjar ys tkus dh t+:jr gksxhA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s& cPpsnkuh dh ekfy”k djrs gq, eka ds [kwu ds cgko dks ns[ksaA

&r; djsa] fd D;k ekfy”k dk vlj gks jgk gSA&;fn cPpsnkuh l[r ugha gks jgh gS vkSj [kwu dk cgko /khek ugha gks jgk gS] rks nok dh nwljh [kqjkd nsaA

&cPpsnkuh dh ekfy”k tkjh j[ksa vkSj [kwu ds cgko ij ut+j j[ksaA

& ,d ueZ cPpsnkuh ls yxkrkj [kwu dk cgko vkikrdkyhu fLFkfr gSA tc vki nok dh nwljh [kqjkd nsdj mldk] vkSj ekfy”k dk vlj gksuk ns[krs gSa] rks efgyk dks mPp&Lrjh; ns[kHkky ds fy;s ys tkus dh ;kstuk cuk,aA ;fn efgyk dks cgqr vf/kd [kwu dk cgko gks jgk gS] pkgs cPpsnkuh ladqfpr gS ;k ugha] mls tYnh gh mPp&Lrjh; ns[kHkky dh t+:jr iM+sxhA

& “kkWd ds y{k.k ns[ksa% uCt+ 110 ls vf/kd ;k flLVksfyd CyM izs”kj 100 ls deA

3 6

cPpsnkuh dh ekfy’k djsa] nksckjk nok nsa

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk cPpsnkuh dh uehZ ds dkj.k tUe ds ckn [kwu ds cgko dk izca/ku dj ldsxkA

Ekq[; fcUnq&cPpsnkuh dh ekfy”k] vkWfDlVksflu ;k ehlksizksLVkWy cPpsnkuh dks ladqfpr gksus esa enn djrs gSaA

&;fn cPpsnkuh] ekfy”k vkSj nok ls ladqfpr ugha gksrh gS] rks mls rqjar Å¡ph LokLF; lqfo/kk ij ys tkus dh t+:jr gksxhA

&vkbZ oh bU¶;wt+u “kq: djsaA

nok ds nwljs nkSj dh [kqjkdsavkWfDlVksflu 10 ;wfuV ekalis”kh esa ;k ;fn vkWfDlVksflu miyC/k u gks] rk sehlksizksLVkWy 200 ekbØksxzke=1 xksyh eqag ls [kkuk

'kh?kz tkap

cPpsnkuh dks ladqfpr j[kus ds fy, dkSu lh nks pht+s enn djrh gSa\

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lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS&dHkh&dHkh cPpsnkuh dh ekalisf”k;ksa ij nok ;k ekfy”k dk vlj ugha gksrkA

&cPpsnkuh ueZ cuh jgrh gS vkSj cgqr vf/kd [kwu tkrk g SA&vkidks [kwu ds cgko esa deh ykus ds fy, tYnh dk;Z djuk pkfg,A

&cPpsnkuh dks nksuksa gkFkksa ds chp nckus ls [kwu dh ufy;ksa ij ncko iM+rk gS vkSj blls cPpsnkuh dks ladqfpr gksus vkSj [kwu dks jksdus esa enn feyrh gSA

&cPpsnkuh ds dEizs”ku ls laØe.k dk tksf[ke c<+ ldrk gSA

&lsok&iznkrk ds gkFk cgqr lkQ gksus pkfg;s vkSj thok.kqjfgr yEcs nLrkus iguus pkfg, ftlls efgyk dh cPpsnkuh esa laØe.k u gks ldsA

&ftu ekavksa dks gLr{ksi dh t+:jr gS mUgsa igys gh [kwu dk vf/kd cgko gks pqdk gS vkSj vkxs Hkh [kwu ds cgko dh laHkkouk gSA

&bu ekavksa dks ,slh ekavksa dh rqyuk esa ftUgsa [kwu dk de cgko gksrk gS] vf/kd ckj vkSj yacs le; rd fuxjkuh dh t+:jr gSSA

&bu ekavksa dks laØe.k ds vf/kd tksf[ke vkSj [kwu vf/kd tkus ds dkj.k mPp&Lrjh; ns[kHkky nsus ds fy, ys tkus dh t+:jr gksrh gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s&gkFk /kks,a vkSj dksguh rd igqapus okys thok.kqjfgr nLrkus igusaA ;fn ikuh vklkuh ls miyC/k ugha gS] rks gSaM jc bLrseky djsaA

&eka dks la{ksi esa crk,a fd vkidks D;k djuk gSA&gkFk piVk dj ds uehZ ls ;ksfu esa MkysaA ;s lHkh dk;Z uehZ fdarq et+cwrh ls djus pkfg,] D;ksafd bu ls eka dks nnZ gksrk gSaA

&viuk gkFk ;ksfu ds fiNys fgLls rd cPpsnkuh ds lkeus ys tk;sa vkSj mldh eqV~Bh cuk;saA viuk gkFk cPpsnkuh esa ugha ys tk,aA

&viuk nwljk gkFk eka ds isV ij j[ksa vkSj vius gkFk rFkk eqB~Bh ds chp cPpsnkuh dks nck,aA

&tc cPpsnkuh ladqfpr gksuh “kq: gks tk;s vkSj [kwu dk cgko :duk “kq: gks tk,] rks isV ij j[ks gq, vius gkFk dk ncko /khjs&/khjs de djsaA

&eqB~Bh dks /khjs ls [kksysa vkSj gkFk /khjs&/khjs ;ksfu ls ckgj fudkyrs gq, [kwu ds FkDds ckgj yk,aA

&;fn laHko gS] rks eka dh ns[kHkky djrs le; fdlh vU; O;fDr ls okgu dh O;oLFkk djus ds fy, dgsaA

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk ftl cPpsnkuh ls [kwu dk cgqr vf/kd cgko gks jgk gS] ml ij ckbeSuqvy dEizs”ku lqjf{kr vkSj izHkkoh rjhds ls dj ldrk gSA

Ekq[; fcUnq& tc vU; fdlh mik; ls [kwu dk cgko ugh a :drk g S] rks vkikrdkyhu fLFkfr esa cPpsnkuh dks nck;k tkrk gSA

& tUe ds ckn cPpsnkuh esa dqN Hkh Mkyus ls laØe.k gks ldrk gSA

& laØe.k ds tksf[ke dks de djus ds fy, gkFk /kksuk vkSj dksguh rd igqapus okys thok.kqjfgr nLrkus t+:jh gSaA

&;ksfu ds Åijh Hkkx esa eqV~Bh j[kdj vkSj isV ij gkFk j[kdj cPpsnkuh dks rc rd nck;sa tc rd [kwu dk cgko de gks tk;s vkSj cPpsnkuh l[r gks tk;sA

&de&ls&de ikap feuV rd nck;saA& blds ckn ys tkus dh t+:jr gksrh gSA

cPpsnkuh ij ncko Mkysa

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lsok&iznkrk dks ;g tkuus dh t+:jr gS&t+:jh ns[kHkky ikus esa nsj gksuk] tUe ds ckn [kwu tkus ls] gsejst eka dh e`R;q ds lcls vke dkj.kksa esa ls ,d gSA

&;g tkuuk fd eka dks dgka ys tkuk pkfg, vkSj ogk¡ dSls igqapuk gS] bl nsj dks de dj ldrk gSA

&igqapus ls igys vLirky ;k fDyfud dk s tkudkjh nsuk] ogk¡ igqapus ij vkikrdkyhu fLFkfr ds bykt esa gksus okyh nsj dks de djrk gSA

&xkM+h [kjkc gksus ;k lM+dsa [kjkc gksus dh laHkkouk ds fy;s] ys tkus dh nwljh ;kstuk cukuk egRoiw.kZ gSA

&eka vkSj f”k”kq dks ges”kk ,d lkFk j[kuk pkfg,A&eka vkSj f”k”kq dks xeZ j[kuk vkSj ys tkus ds nkSjku muds thou ds okbVy y{k.kksa ;k [kwu tkus esa fdlh cnyko dh fuxjkuh t+:jh gSA

&ys tkus ds nkSjku] iwjs jkLrs [kwu ds cgko dks /khek j[kus ds fy;s cPpsnkuh dh ekfy”k tkjh j[kuk t+:jh gSA

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s&lHkh lsok&iznkrk ns[kHkky ds vxys Lrj dh LFkku fof”k’V ifjogu ;kstuk le>kus esa l{ke gksus pkfg,A

&;kstuk esa ifjogu] ekxZ] laidZ O;fDr vkSj laHko gksus ij lqfo/kkvksa dk nwljk fodYi Hkh “kkfey gksuk pkfg,A

&ys tkus ds nkSjku eka vkSj f”k”kq dks ,d lkFk rFkk xeZ j[ksaaA

&ys tkus ds nkSjku [kwu ds cgko] thou ds ladsrksa ¼okbVy lkbUt+½ ;k vk¡oy ds izlo ij fuxjkuh j[ksasA

vkikrdkyhu ns[kHkky vkSj jsQjy lsaVj Hkstuk

izn’kZu dh vis{kklsok&iznkrk eka dks lqjf{kr :i ls ys tkus esa l{ke gksxkA

Ekq[; fcUnq&;fn eka dks [kwu tkuk tkjh jgs rks vkikrdkyhu fLFkfr esa mls jsQjy dsanz ys tkuk t+:jh gSA

&;fn nksuksa gkFkksa ls cPpsnkuh ij ncko Mkyk x;k gS] rks pkgs [kwu tkuk /khek gks x;k gks ;k #d x;k gks] mPp&Lrjh; ns[kHkky jsQjy dsanz ys tkuk t+:jh gSA

&eka vkSj f”k”kq dks ,d lkFk j[kuk pkfg;sA&iwjs jkLrs] eka dh fLFkfr esa cnykoksa ds fy;s tkap t+:jh gSA

& ;fn lM+d can gS ;k okgu VwVk gqvk gS] rks ys tkus dh ;kstuk dk nwljk fodYi gksuk pkfg,A

'kh?kz tkap

efgyk dh ifjogu ;kstuk esa D;k “kkfey gksuk pkfg,\

efgyk dks jsQjsy ds fy, Hkstus ls igys] [kwu tkus dh jksdFkke ds fy, dkSu ls pj.kksa dh dksf”k”k djuh pkfg,\

tUe dh rS;kjh djsa





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leL;k gksus ij D;k djuk pkfg;s dk vH;kl djuk

izfr lewg esa N% ;k blls de yksxksa dk ny ,d QsflfyVsVj ds lkFk vH;kl djsxkA

#dk gqvk vk¡oy ¼jhVsaM IySlsaVk½%uky dks dkVus ds ckn ls fleqys”ku “kq: djsaA QsflfyVsVj ladqpu ds nkSjku vk¡oy dks ugha NksM+rk gS cfYd lsok&iznkrk dks izlo ds ckn gqvk le; crkrk gS ¼30 vkSj 60 feuV½A

N% dslksa dk C;kSjk j[ksaueZ cPpsnkuh ds dkj.k gsejst%vk¡oy ds ckgj vkus ds lkFk fleqysVj ds lokZbdy fjcu dks dlsaA eka dks ;wVjksVksfud vkSj vk¡oy ds izlo ds ckn rhljs pj.k dh ns[kHkky feyus ij fleqys”ku dh “kq:vkr djsaA QsflfyVsVj [kwu dk VSad [kksysaxs vkSj cPp snkuh dk sueZ NksM+saxsA

lHkh laHko n`’;ksa ¼dslksa½ dk vH;kl djsa N% ;k blls de yksxksa ds lewg esa jg dj fdlh fo”ks’k Øe ds fcuk n`”;ksa dk vH;kl djsaA QsfyVsVj ,d n`”; pqusaxs vkSj lh[kus okyksa dks ugha crk,axs fdarq fleqysVj ij os izlo ds rhljs pj.k dh lkekU; vkoLFkk ;k :ds gq, vk¡oy dh fLFkfr ;k vyx vyx pj.kksa esa cPpsnkuh dh ueZ gksus dh fLFkfr n”kkZus ds fy, fleqysVj pyk,axsA tks lh[kus okys yksx vH;kl ugha dj jgs gSa] os ns[ksaxs fd vH;kl ds nkSjku D;k gks jgk gS vkSj lsok&iznkrk xkbM dh dk;Z ;kstuk esa mldks vafdr djsaxs vkSj vH;kl djus okys Nk=ksa dks QhMcSd nsaxsA

4 1

Ekq[; fcUnq& bu fLFkfr;ksa ds bykt dh dq”kyrk ik dj izlo ds ckn vf/kd [kwu tkus ¼iksLVikVZe gSEjst½ dks izHkkoh :Ik ls cpk;k vkSj bldk bykt fd;k tk ldrk gSA

&dk;Z ;kstuk ds pj.k viukus ls gj ,d lsok&iznkrk esa vf/kd [kwu tkus dh jksdFkke vkSj bykt dh {kerk c<+sxhA

&fu;fer vH;kl iwjh Vhe dh ft+Eesnkjh gSA&fu;fer vH;kl ls l”kDr vkSj vius vki dk;Z djus ds dkS”ky cusaxsA

lh[kus dh xfrfof/k;ka

QsflfyVs’ku uksV

& vius LokLF; dsanz esa ifjogu ;kstuk dh leh{kk djsa vkSj lqfuf”pr djas fd lHkh dks ;kstuk vkSj cSd&vi ;kstuk dh tkudkjh gSA ;fn dksbZ ;kstuk ugha gS rks bls cuk,aA

& cPps ds tUe ds fleqysVj ds lkFk vH;kl djuk lh[kus okyksa ds dkS”ky fodkl ds fy, egRoiw.kZ gSA fleqysVj ds lkFk ckbeSuqvy ;wVsjkbu dEizs”ku ds fy;s vH;kl djrs le; okLrfodrk ykus ds fy, lokZbdy fjcu dks dluk t+:jh gSA

& tUe ds fleqysVj ^^mi;ksx ds funsZ”k** ds eSuqvy ds ist 9 dks ns[ksaA

& LokLF; dsanz esa ,d Vhe ds :Ik esa dk;Z djus okys lsok&iznkrkvksa ij fu;fer vH;kl vuqlwph iwjh djus dh ft+Eesnkjh gS ftlds fy, os fleqysVj] f¶yicqd] dk;Z ;kstuk] izlo dh vkiwfrZ;ksa] [kwu dh lekurk ds rjy dks bLrseky djrs gSaA

tUe dh rS;kjh djsa





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dk;Z ;kstuk esa dq’ky cuuk

1 2 3 4 5 6

nok nsa 1 feuV ds vUnjuky dks 1&3 feUkV ds

vUnj dkVsaUkky dks fu;fU=r

t+ksj ls [khapsa



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vUnj dkVsasaUkky dks fu;fU=r

t+ksj ls [khapsa



t+ksj ls [khapsa

vk¡oy ckgj vk x;k vk¡oy ckgj vk x;k vk¡oy ckgj ugha vk;k

is”kkc djus dks izksRlkfgr djsa

10 ;wfuV vkWfDlVksflu nksckjk nsa

fu;fU=r dkWMZ VªSD”ku nksgjk;sa

vk¡oy ckgj ugha vk;k




vk¡oy ckgj vk x;k vk¡oy ckgj vk x;k

vkaoy ckgj vk x;k vkaoy ckgj vk x;k

cPpsnkuh dh l[rh dh fLFkfr ns[ksa






vk¡oy iwjk gS vk¡oy iwjk gS vk¡oy iwjk gS vk¡oy iwjk gS vk¡oy iwjk gS vk¡oy iwjk gS

cPpsnkuh l[r gS cPpsnkuh ueZ gS cPpsnkuh l[r gS cPpsnkuh ueZ gS cPpsnkuh l[r gS

cPpsnkuh dh ekfy”k djsa cPpsnkuh dh ekfy”k djsa

[+kwu lkekU; tk jgk gS cPpsnkuh l[r gS[+kwu lkekU; tk jgk gS

[+kwu lkekU; tk jgk gS cPpsnkuh ueZ gS cPpsnkuh ueZ gS

cPpsnkuh dh ekfy”k djsanok nksgjk;sa

cPpsnkuh dh ekfy”k djsa

cPpsnkuh ueZ gScPpsnkuh dh ekfy”k djsa

nok nksgjk;sa

cPpsnkuh l[r gS[kwu lkekU; gS

cPpsnkuh l[r gS [kwu vf/kd tk jgk gS

dVko dks nck;sa

cPpsnkuh ueZ gS[kwu vf/kd tk jgk gS cPpsnkuh ij ncko Mkysa

ns[kHkky tkjh j[ksa ns[kHkky tkjh j[ksa ns[kHkky tkjh j[ksa ns[kHkky tkjh j[ksa cPpsnkuh l[r gS [kwu lkekU; tk jgk gS

ns[kHkky tkjh j[ksa

mPp&Lrjh; ns[kHkkyxeZ j[ksa

N% dslksa dk C;kSjk j[ksa

4 2

lsok&iznkrk dks ;g djuk pkfg;s&fleqysVj ds lkFk vH;kl ls igys dk;Z ;kstuk ij bu n`”;ksa dks js[kkafdr djsaA vU; n`”; cuk,a ftldk lkeuk vki dj ldrs gSa vkSj budks Hkh js[kkafdr djsaA

&tc vkids Vhe ds lnL; vH;kl dj jgs gksa rks dk;Z ;kstuk ij ml n`”; dks ftlesa os dk;Zjr gSa] js[kkafdr djsaA

&muds vuqjks/k ij mUgsa lgk;rk nsaA&leFkZd QhMcSd nsaA

N% dslksa dk C;kSjk j[ksa

1 2 3 4 5 6nok nsa 1 feuV ds vUnjuky dks 1&3 feUkV ds

vUnj dkVsaUkky dks fu;fU=r t+ksj

ls [khapsa



ls [khapsa



ls [khapsa



ls [khapsa


vUnj dkVsasaUkky dks fu;fU=r t+ksj

ls [khapsa



ls [khapsa

vk¡oy ckgj vk x;k vk¡oy ckgj vk x;k vk¡oy ckgj ugha vk;k




vk¡oy ckgj ugha vk;k




vk¡oy ckgj vk x;k vk¡oy ckgj vk x;k

vkaoy ckgj vk x;k vkaoy ckgj vk x;k







vk¡oy iwjk gS vk¡oy iwjk gS vk¡oy iwjk gS vk¡oy iwjk gS vk¡oy iwjk gS vk¡oy iwjk gS

cPpsnkuh l[r gS cPpsnkuh ueZ gS cPpsnkuh l[r gS cPpsnkuh ueZ gS cPpsnkuh l[r gS

cPpsnkuh dh ekfy”k djsa cPpsnkuh dh ekfy”k djsa

[+kwu lkekU; tk jgk gS cPpsnkuh l[r gS[+kwu lkekU; tk jgk gS

[+kwu lkekU; tk jgk gS cPpsnkuh ueZ gS cPpsnkuh ueZ gS

cPpsnkuh dh ekfy”k djsanok nksgjk;sa

cPpsnkuh dh ekfy”k djsa

cPpsnkuh ueZ gScPpsnkuh dh ekfy”k djsa

nok nksgjk;sa

cPpsnkuh l[r gS[kwu lkekU; gS

cPpsnkuh l[r gS [kwu vf/kd tk jgk gS

dVko dks nck;sa

cPpsnkuh ueZ gS[kwu vf/kd tk jgk gS cPpsnkuh ij ncko Mkysa

ns[kHkky tkjh j[ksa ns[kHkky tkjh j[ksa ns[kHkky tkjh j[ksa ns[kHkky tkjh j[ksa cPpsnkuh l[r gS [kwu lkekU; tk jgk gS

ns[kHkky tkjh j[ksa

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4 3

tUe dh rS;kjh djsa





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ISBN 978-1-943408-12-2

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