E I N L A D U N G Z U M S E L B S T H I L F E - A K T I V T A G

Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Räumlichkeiten sind barrierefrei. Bitte melden Sie sich mit dem Rückmeldeformular beim Selbsthilfebüro KORN an. Anmeldeschluss │Fr.│23.03.2018

Für Menschen mit Höreinschränkungen stellen wir gerne einen Gebärden- oder Schriftdolmetscher zur Verfügung. Bitte melden Sie Ihren Bedarf bis spätestens 14.03.2018 bei uns an, damit wir ausreichend Zeit für die Organisation haben.

W E G E Z U M A U F B L Ü H E N

Fachtag für Menschen, die in Selbsthilfegruppen aktiv sind │ Sa. │ 14.04.2018 │ 9:30 – 17:00 Uhr

Konferenzbereich im Gesundheitszentrum Ehingen │Hopfenhausstraße 6│89584 Ehingen

Eingang rechts neben dem Seniorenzentrum

Veranstalter: und Schirmherrschaft: Landrat Heiner Scheffold

Selbsthilfebüro KORN e. V.c/o Universitätsklinik für PsychosomatischeMedizin und Psychotherapie Albert-Einstein-Allee 23 · 89081 UlmTelefon 07 31 / 88 03 44 10Telefax 07 31 / 88 03 44 19 kontakt@selbsthilfebuero-korn.dewww.selbsthilfebuero-korn.de

Veranstaltungsort:Konferenzbereich Gesundheitszentrum Ehingen(Eingang rechts neben dem Seniorenzentrum)Hopfenhausstraße 6│89584 EhingenHinweis:vom Bahnhof Ehingen ca. 10-15 Gehminuten Parkplätze vor Ort

Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Räumlichkeiten sind barrierefrei. Bitte melden Sie sich mit dem Rückmeldeformular beim Selbsthilfebüro KORN an. Anmeldeschluss │Fr.│23.03.2018

Für Menschen mit Höreinschränkungen stellen wir gerne einen Gebärden- oder Schriftdolmetscher zur Verfügung. Bitte melden Sie Ihren Bedarf bis spätestens 14.03.2018 bei uns an, damit wir ausreichend Zeit für die Organisation haben.

Frühling, Zeit der Erneuerung, des Wachstums, des Erblühens...So wie die Jahreszeiten sich ändern und immer wieder neue Möglichkeiten eröffnen, so sind auch wir Menschen in einem ständigen Prozess von Veränderung, Wachstum und Weiterentwicklung. Unser Leben ist somit stets in BeWEGung.Welche WEGe führen uns trotz einer herausfordernden Lebenssituation zum Erblühen, gleich einer Blume, die sich den wärmenden Sonnenstrahlen zuwendet, ihre Blüten öffnet und sich entfalten kann?Prof. Dr. Harald Gündel, 1. Vorsitzender des Selbsthilfebüros KORN e.V. und Leiter der Psychosomatischen Klinik der Universitäts-klinik Ulm, wird uns in seinem Grußwort einen Einblick geben, unter welchen Bedingungen Menschen „aufblühen“ können.

„Aufblühen können wir,wenn wir uns angenommen fühlen,so wie wir jetzt sind.“

Pierre Stutz

Was lässt Menschen aufblühen?

Was lässt Menschen in Selbsthilfegruppen aufblühen?Unser Selbsthilfe-Aktivtag möchte alte und neue WEGe aufzeigen, die das Aufblühen der einzelnen Gruppenmitglieder und der Gruppe als Gemeinschaft ermöglichen.Frau Elisabeth Benzing, Leiterin der Selbsthilfekontaktstelle Nürnberg-Fürth-Erlangen wird uns in ihrem spannenden Vortrag zeigen, wie die blühende Selbsthilfelandschaft von morgen aussehen kann:„Selbsthilfe auf neuen WEGen – ihren alten Idealen treu und bereichert um neue Ideen“.

Lassen Sie sich inspirieren von neuen Ideen und Anregungen. Kommen Sie ins Gespräch miteinander, tauschen Sie sich aus.

Machen Sie sich auf den WEG! WEGe entstehen, indem wir sie gehen.

Selbsthilfe – ein WEG zum Aufblühen?

PROGRAMM

09:30 Uhr Ankommen · bei Kaffee/Tee und Brezeln

10:00 Uhr Begrüßung · Josef Barabeisch, Dezernent für Jugend und Soziales Leistungsspektrum der ADK GmbH für Gesundheit und Soziales Wolfgang Schneider, Geschäftsführer

10:15 Uhr Grußworte · Landrat Heiner Scheffold und Prof. Dr. Harald Gündel

10:50 Uhr Impulsvortrag „Selbsthilfe auf neuen WEGen?“· Elisabeth Benzing

11:30 Uhr World-Café · Kommen Sie ins Gespräch, teilen Sie Ihr Wissen rund um die Selbsthilfe und entwickeln Sie konkrete Ideen zu unterschiedlichen Fragestellungen an einzelnen Thementischen. Moderation: Elisabeth Benzing

12:30 Uhr Ergebnisse World-Café

13:00 Uhr Mittagspause · mit Buffet im Hopfenhaus-Restaurant · Zeit für Entspannung und Austausch

14:30 Uhr Workshops 1 – 5 · mit Kaffeepause

16:30 Uhr Abschlussplenum · Kurzberichte aus den Arbeitsgruppen

17:00 Uhr Programmende

Tanken Sie Kraft in unseren Workshops und sammeln Sie Anregungen für lebendige und beWEGte Gruppentreffen.

1 WEGe zur inneren Kraftquelle – aufblühen und Potenzial entfalten

2 WEGe zu einer erfüllenden Kommunikation – zurück zu den Wurzeln der Selbsthilfe

3 WEGe in die Selbsthilfe – „Nimm Platz – finde Halt“

4 WEGe zur Selbst-Fürsorge

5 WEGe zu Lebensmut und Lebensfreude

Workshops – alte und neue WEGe zum Aufblühen!

Was lässt Menschen aufblühen?

Tanken Sie Kraft in unseren Workshops und sammeln Sie Anregungen für lebendige und beWEGte Gruppentreffen.

1 WEGe zur inneren Kraftquelle – aufblühen und Potenzial entfalten Lernen Sie WEGe der Achtsamkeit, Atmung und Meditation kennen und erfahren Sie, wie Sie diese sinnvoll in Ihren Alltag oder in die Gruppentreffen integrieren können. Mit einfachen und alltagstauglichen Übungen können Sie sich entspannen, Kraft tanken und Ihre Lebenszufriedenheit verbessern. Referentin: Claudia Köpf, Diplom-Sozialarbeiterin, systemisch-lösungsorientierte Therapeutin.

2 WEGe zu einer erfüllenden Kommunikation – zurück zu den Wurzeln der Selbsthilfe Der Grundgedanke der Selbsthilfe liegt im gemeinschaftlichen Austausch von Menschen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden. Aber was macht Kommunikation zu etwas, das Menschen in ihrer Entwicklung fördert, vielleicht sogar Heilungspro- zesse unterstützt oder sie aufblühen lässt? Miteinander reden und aufmerksam zuhören, das ist ein neuer aber auch ganz alter Weg, der Menschen in herausfordernden Lebenssituationen größtmögliche Unterstützung bietet. Referentin: Beate Herre, Lehrerin (Sport und Psychologie), Integrative Tanztherapeutin (DGT), Psychotherapeutin (HPG).

3 WEGe in die Selbsthilfe – „Nimm Platz – finde Halt“ Wandern gehen, Stuhlkreis, gemeinsam singen, reden, Vortrag anhören…. Selbsthilfe ist bunt, wenn sie blüht. Wie können wir Betroffene motivieren, zu den Gruppentreffen zu kommen? Was macht Selbsthilfe heutzutage attraktiv, auch für jüngere Menschen? Der Workshop bietet Raum zum Austausch für diese Fragen und mehr. Referentin: Elisabeth Benzing, Dipl. Sozialarbeiterin, Leiterin der Selbsthilfekontaktstelle Nürnberg – Fürth – Erlangen.

4 WEGe zur Selbst-Fürsorge Selbsthilfeaktive, die sich besonders aktiv und fürsorglich für die Belange der Gruppe einsetzen, laufen Gefahr, selbst zu viel Verantwortung zu übernehmen und damit über ihre eigenen Grenzen zu gehen. In diesem Workshop erfahren Sie, was der Auftrag der Selbsthilfe ist, wo Selbsthilfe an ihre Grenzen stößt und wie Sie künftig gut für sich selbst sorgen können, um in der Balance zu bleiben. Referentin: Hilde Rutsch, Dipl. Sozialarbeiterin, Leiterin der Selbsthilfekontaktstelle Stuttgart.

5 WEGe zu Lebensmut und Lebensfreude Welche WEGe ergänzen den so wichtigen Austausch in der Gruppe, damit die Lebensfreude nicht zu kurz kommt? Lassen Sie sich inspirieren. Trauen Sie sich, gemeinsam etwas ganz anderes zu machen, fernab von der Thematik Ihrer Gruppe. Wenden Sie sich mutig Aktivitäten zu, die Sie wie Sonnenstrahlen wärmen und aufblühen lassen. In diesem Workshop tragen wir einen Blumenstrauß an Ideen zusammen, die die Gruppentreffen bereichern. Erfahren Sie, wie Sie dabei die Fähigkeiten und Ideen der Teilnehmer Ihrer Gruppe nutzen können. Selbsthilfe kann so ein Sprungbrett sein zu mehr Lebensfreude! Referentin: Varinia Popek, Dipl.-Psychologin und Psychoonkologin der Uniklinik Ulm sowie Mitarbeiterin der Krebsberatungsstelle Ulm.