Kontakt & Kursanmeldungen Konto

heilende Stadt e.V. Oberhafenstr. 1, 20097 Hamburg Fon: 040 432 08 300 Mail: info@heilendestadt.de

Hamburger Volksbankheilende Stadt e.V.IBAN: DE90 2019 0003 0008 9474 06BIC: GENODEF1HH2Stichwort + Vor- und Nachname angeben.

Bildnachweise: ©Trinkhalle im Stadtpark (Luftbild Stadtpark), Food For Friends GmbH (Kapelle Mengepark), Gesellschaft für integrative Beschäftigung mbH (Social Farmers), David u. Ursula Seghezzi (Andrea Hetzler), Stadt als Natur (Shutterstock), Gemüsewerft (Michael Scheer)

uma-institut transformation in natura, Beseland 7, D-29459 Clenze (Wendland)Sa., 2.2.2019, 13.00 - 17.45 Uhr (Start: 9.57 Uhr Hamburg Hbf., Ankunft: 20.01 Uhr Hamburg Hbf)

Wo

Wann

Jahreszeiten-Rituale sind eine Möglichkeit, uns wieder stärker an den Rhythmus der Natur anzubinden. heilende Stadt lädt deshalb alle Interessierten zum Workshop „Gestaltung von Jahreszei-ten-Ritualen“ ein. Es werden Grundlagen der Gestaltung von Jahreszeiten-Ritualen vermittelt - und ein Frühlings-Ritual ge-meinsam entwickelt. Der Workshop wird geleitet von Ursula und David Seghezzi vom uma-institut transformation in natura.

Jahreszeiten-Rituale selbst gestaltenEintägiger Workshop im uma-institut im Wendland

Der Teilnehmer*innen-Beitrag beträgt 35 Euro für Mitglieder von heilende Stadt und 50 Euro für Nicht-Mitglieder (Fahrtkosten werden separat gezahlt). Anmeldung bis 14. Januar 2019 an info@heilendestadt.de, Fon 040 432 08 300. Überweisung der Teilnehmerbeitrages bis zum Veranstal-tungstermin: Hamburger Volksbank, heilende Stadt e.V., IBAN: DE90 2019 0003 0008 9474 06, BIC: GENODEF1HH2, Stichwort Ritualworkshop + Vor- und Nachname

Im Spätsommer 2018 veranstaltete heilende Stadt mit der SAGA ein Anwohner-Treffen im Reisners Kamp in Wandsbek. Thema: Was soll aus einem Areal „wilder Natur“ in der Wohnanlage wer-den? Das Ergebnis: Mit geringen gärtnerischen Eingriffen soll ein „Naturgarten“ entstehen, um die Artenvielfalt zu stärken und erleben zu können. Gemeinsam mit heilende Stadt werden die Bewohner*innen den Garten ab 2019 gestalten und pflegen.

Artenreich wohnenArtenvielfalt im Wohnumfeld: Naturgarten Reisners Kamp

GreenGym – das ist gemeinsames Gärtnern im Park mit ent-spannter Bewegung. Die Idee stammt aus England und wird mittlerweile in mehreren Hamburger Parks praktiziert. Die Treffen unter fachkundiger Anleitung dauern drei Stunden, sind kostenlos und für alle offen. Sie beginnen und enden mit kurzen Achtsamkeits- und Dehnübungen. Gemeinsam pflanzen wir z. B. Stauden und Sträucher an oder pflegen Beete. Zur gemeinsamen Pause bringt jeder Verpflegung mit.

In verschiedenen Wohnanlagen in Hamburg gärtnert heilende Stadt regelmäßig oder an Aktionstagen mit den Bewohnerinnen und Bewohnern, um die Naturverbindung zu fördern, gemein-sam das Wohnumfeld zu erobern und die Gemeinschaft zu stärken. Wir suchen Menschen mit gärtnerischer Erfahrung und sozialer Kompetenz, die Interesse haben, Gartenprojekte ehren-amtlich oder als Honorarkräfte zu betreuen.

Unsere Parks verschönernGemeinsam gärtnern, sich bewegen, Spaß haben

Gemeinsam Gärtnern

Seit zwei Jahren bauen, gärtnern und kochen wir an Aktionsta-gen mit den Bewohnern der Wohnunterkunft für geflüchtete Menschen in der Sibeliusstraße - mit Nachbarn, benachbarten Projekten und allen, die Lust haben, die Flächen rund um die Sibeliustraße zu beleben und zu verschönern. Auch 2019 wollen wir wieder Aktionstage veranstalten. Ob und wann die Aktions-tage stattfinden, entscheidet sich im Mai 2019.

Am 15.06.2019 veranstalten wir gemeinsam mit Mitarbeiter*in-nen von Hapag-Lloyd und Anwohner*innen einen Aktionstag in der Notunterkunft für Geflüchtete und Obdachlose am Blom-kamp in Osdorf. In der Einrichtung mit über 400 Plätzen werden wir alle zusammen die Freiflächen beleben und verschönern.

Welten verbindenAktions-Gärtnern in Wohnunterkunft für Geflüchtete in Bahrenfeld

Freiräume beleben Aktions-Gärtnern in Wohnunterkunft für Geflüchtete und Obdachlose in Osdorf

Mail: zdenka.hajkova@heilendestadt.de, Tel.: 0160 99 49 81 23

Marie Hrach, Mail: marie@gartentherapeuten-nord.de

Timo Thorhauer (Mail: TimoTho@gmx.de)

GreenGym-Gruppen in Hamburg:

info@heilendestadt.deKontakt

Bahrenfeld: (Wohnanlage Sibeliusstraße/Lyserstraße)Gemeinsames Gärtnern in der SAGA-WohnanlageVon April bis Oktober Heidi Külper: heidi.kuelper@heilendestadt.de

WoWann

Kontakt

Gemeinsames Gärtnern im Elisabethgehölz am Hammer ParkVon April bis OktoberMail: zdenka.hajkova@heilendestadt.de, Tel.: 0160 99 49 81 23

WasWann

Kontakt

Hamm:

Kontakt

Kontakt

Kontakt

PROGRAMM

2019

jeweils von 16-17 Uhr Ritual, 17-18 Uhr gemeinsame Jahreszeiten-Tafel - jeder bringt etwas mitMail: info@heilendestadt.de, Tel.: 040 432 08 300Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung erforderlich (bis spätestens einen Tag vor der Veranstaltung). Wer sich angemeldet hat, erhält alle nötigen Infos, u.a. den Treff-punkte und Orte + Thema für die Jahreszeiten-Tafel.Spende erwünscht

Wann

Anmeldung

Kosten

SOMMER

WINTER

HERBSTEs ist heilsam, im Einklang mit der Natur zu leben. Ein möglicher Weg ist, unseren eigenen Rhythmus wieder stärker an den Rhyth-mus der Jahreszeiten anzupassen.

Doch in unseren Industrie- und Konsumgesellschaften - insbeson-dere in den Städten - nehmen wir den Wandel der Jahreszeiten im Alltag kaum noch wahr. Um die jeweilige Energiebewegung der Natur wirklich zu spüren, müssen wir uns Zeit nehmen. Wir müssen still werden, uns der Natur zuwenden, ihr lauschen und horchen.

Mit unseren neu konzipierten Ritualen möchten wir tiefergehen-de Naturerfahrungen - mit dem ganzen Körper und allen Sinnen - ermöglichen, die wir im besten Fall als prägende Erfahrung in den Alltag mitnehmen. Wir nehmen uns deshalb mehr Zeit bei der Konzeption und für die Rituale selbst- und teilen das Erlebte anschließend mit allen bei einer gemeinsamen Jahreszeiten-Tafel. Die Jahreszeiten-Rituale finden 2019 in vier verschiedenen Ham-burger Parks statt:

Frühlings-Ritual im Hammer Park (Osten): So., 24.03.2019 Sommer-Ritual in Wilhelmsburg (Süden): So., 23.06.2019 Herbst-Ritual im Altonaer Volkspark (Westen): So., 22.09.2019Winter-Ritual: Im Stadtpark (Norden): So., 22.12.2019

Jahreszeiten-Rituale in Hamburger ParksMit Ritualen uns selbst und den Rhythmus der Natur spüren

23.06. Sommer-Ritual in Wilhelmsburg (Süden)

22.12 Winter-Ritual: Im Stadtpark (Norden)

Oktober: Ende: GreenGym-Gruppen

01.02. Workshop: Jahreszeiten-Rituale selbst gestalten

24.03. Frühlings-Ritual im Hammer Park (Osten)

22.09. Herbst-Ritual im Altonaer Volkspark (Westen)

12.05. Start: 4-Jahreszeiten-Training im Wohlerspark

Mai: Start: GreenGym-Gruppen

24.05. Naturcamp: „Das Schweigen im Walde“

JAHRESZYKLUS

2019

Wir suchen noch Interessierte, die sich an der Konzeption und Durchführung der Jahreszeiten-Rituale beteiligen möchten. Gern geben wir unsere Erfahrungen in der Ritual-Gestaltung weiter: Mail: info@heilendestadt.de, Tel.: 040 432 08 300.

Unsere Vision: Ein Heilgarten mit dauerhaften Angeboten

FRÜHJAHR

Ein Jahr lang trainieren wir bei jedem Wetter im Park, um uns mit den Kreisläufen der Natur sowie unserem Körper und Geist zu verbinden. Das Angebot beinhaltet Übungen aus Yoga und Kampfkunst, Méthode Naturelle und Wildniswissen. Es stärkt Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit, Balance und Beweglichkeit, wir werden gelassener und präsenter. Alle trainieren – unabhängig von der körperlichen Fitness – gemeinschaftlich in einer Gruppe und unterstützen sich gegenseitig.

Natürlich trainierenImmer Draußen: Vier-Jahreszeiten-Training im Wohlerspark

Wohlerspark (den genauen Ort erhaltet ihr bei Anmeldung per Mail)ab 12. Mai 2019, immer sonntags 10.30 - 12 Uhrinfo@heilendestadt.de, Tel.: 0160 99 11 48 99Norbert Nähr, Naturcoach transformation in natura® (in Ausbildung beim uma Institut), KungFu-Trainer (HANNAH KUNGFU)Dominik Straka, KungFu-Trainer (HANNAH KUNGFU)Spende erwünscht

Fr., 24.05., 17 Uhr - So, 26.05.2019, 15 UhrNaturplatz Nessendorf-Ellert, 24327 Blekendorf 100 € inkl. Verpflegung (heilende Stadt- und Hannah-KungFu-Mitglieder: 80 €), Schüler u. Studenten: 60,00 €Mail: jascha.sawitzki@heilendestadt.de, Tel.: 0152 575 899 00Überweisung bis 10.05. (Stichwort: Outdoor)

Veranstalter: heilende Stadt e.V. in Kooperation mit HANNAH KUNGFU (www.hannahkungfu.de)

Veranstalter: heilende Stadt e.V. in Kooperation mit HANNAH KUNGFU (www.hannahkungfu.de)

WoWann

AnmeldungTrainer

Kosten

WannWo

Kosten

Anmeldung

Für drei Tage lassen wir die Hektik des Alltags hinter uns und er-fahren die heilende Wirkung der inneren Ruhe. 20 Stunden lang schweigen wir allein und gemeinsam - begleitet durch angelei-tete Mediationen, Yoga oder sanfte Fitness-Übungen in und mit der Natur. Anschließend teilen wir unsere Erfahrungen.

Unser Camp befindet sich auf dem Naturplatz Ellert mitten in einem artenreichen Bauernwald an der Ostsee. Am Feuer in der urigen Schutzhütte bereiten wir gemeinsam das Essen zu – mit viel Zeit zum Reden und Entspannen.

Naturcamp: „Das Schweigen im Walde“ Naturcamp mit 20-stündigem Schweige-Retreat in artenreichem Bauernwald in Ostseenähe

heilende Stadt könnte sesshaft werden: Seit 2013 initiiert der Ver-ein in Parks und Grünanlagen oft neuartige Projekte, die gemein-schafts- und gesundheitsfördernd wirken. Nachdem wir mehrere Jahre nach einer geeigneten Fläche gesucht haben, stehen wir nun kurz davor, unsere Vision eines Heilgartens zu verwirklichen.

Wir rechnen 2019 mit der Entscheidung von Politik und Verwal-tung in Altona, ob heilende Stadt den ehemaligen Betriebshof des Altonaer Volksparkes in der August-Kirch-Straße für einen längeren Zeitraum pachten und als Heilgarten nutzen kann.

Einen Bewegungs- und Heilgarten aufbauenheilende Stadt möchte ehemaligen Betriebshof im Altonaer Volkspark nutzen

Unser Konzept verbindet einen Heilgarten (u.a. für Fitness- u. präventives Gesundheits-Gärtnern z.B. bei Depression, Burn-Out, Adipositas, Süchten etc.) mit einem Sport-Deck (u.a. für Meditation, Yoga, ThaiChi, ChiGong, Tanz etc.) und einer Drau-ßen-Küche (Kurse zu gesunder Ernährung). Ziel ist es, einen selbstorganisierten Treff für Heilung in und mit der Natur zu schaffen. Wir suchen ab sofort Menschen, die Interesse haben, diese Vision mit zu verwirklichen, bzw. zu unterstützen.

Mehr Informationen zu allen Angeboten von heilende Stadt, die Mail-Newsletter-Anmeldung und das Beitritts-Formular unter www.heilendestadt.de.