YSZM Frühjahr/primavera 2014

frühjahr.sommer /primavera.estate 2014

wir haben jederzeit unseres lebens die mögli�keit uns zu verändernin ogni momento della nostra vita abbiamo la possibilità di cambiare

Shiatsu ist für uns Körperbewusstsein, Berührung, Innehalten, Veränderung und Bewegung. Über die Körperarbeit setzen wir Impulse und unterstützen Menschen auf ihrem Weg.Shiatsu per noi è consapevolezza corporea, contatto, movimento, significa soffermarsi e avviare mutamenti. Attraverso il lavoro corporeo diamo nuovi impulsi e sosteniamo chi si mette in cammino.

shiatsu

10% Preisnachlass

für KursteilnehmerInnen

Riduzione prezzo del 10%

per i/le partecipanti ai corsi

Shiatsu-BehandlungenDie Behandlungen erfolgen auf Terminver-einbarung und werden nach persönlichenBedürfnissen flexibel festgelegt.Shiatsu beinhaltet auch individuelle Be-ratungen zur Förderung von Gesundheit und Gesundheitsbewußtsein.Shiatsu wird in bequemer Kleidung auf einerspeziellen Matte am Boden praktiziert.Mo.–Fr. durchgehend •08.00–20.00 Uhrund Samstag Vormittag

Behandlung à 60 min. | 52 €

Behandlungen für Kinder und Jugendliche à 45 min. | 44 €

Behandlung für Schwangere à 45 min. | 44 €

Trattamenti Shiatsu I trattamenti vengono prenotati in modo flessibile ed individuale a seconda delle proprie esigenze. Lo shiatsu comprende anche raccomanda-zioni individuali per la promozione di consapevolezza e salute.Lo shiatsu viene praticato per terra su un apposito futon, vestiti/e comodamente.Lu.–Ve. orario continuato •08.00–20.00e sabato mattina

Trattamento à 60 min. | 52 €

Trattamenti per bambini ed adolescenti à 45 min. | 44 €

Trattamento per donne incinte à 45 min. | 44 €

Geschenks-GutscheineBeim Kauf eines Gutscheins erhalten Sie selbst 10%Ermäßigung auf Ihre eigene Shiatsubehandlung, sofern Sie diese gleichzeitigmit dem Gutscheinkauf buchen.

Shiatsu und Schwangerschaft ist für uns ein Weg, den wir mit Schwangeren und deren Partnergehen, mit dem Ziel, sich tief und gestärkt in die ereignisreiche Zeit bis zur Geburt einzulassen und einenintensiven Kontakt mit dem heranwachsenden Kind in Ruhe zu pflegen.Shiatsu e gravidanza per noi è un percorso che coinvolge la donna incinta e il suo compagno. La nostra meta è agevolare la nuova situazione, dare un senso di tranquillità interiore e costruire un contatto intenso con la vita che sta sbocciando.

Shiatsu BehandlungenIndividuelle Begleitung der Schwangerschaft,Vorbeugung sowie Behandlung von Schwan-gerschaftsbeschwerden und Stärkung der eigenen inneren Weisheit. Shiatsu wirkt in jeder Schwangerschaftsphase und wird integriert mit dem Erlernen unterstützenderÜbungen sowie möglicher Geburts-positionen.Behandlung à 45 min. | 44 €

Trattamenti ShiatsuAccompagnamento individuale della gravidanza, prevenzione e trattamento di disturbi collegati alla gravidanza, rafforzamento della propria saggezza interiore. Shiatsu ha degli effetti benefici inogni fase della gravidanza e viene integratocon esercizi di sostegno e possibili posizioni per il parto.Un trattamento à 45 min. | 44 €

Buoni regaloCon l’acquisto di un buono regalo riceve uno sconto del 10% sul proprio trattamento se acquistato nello stesso momento.

Gravidanza e shiatsu per coppie Con esercizi, tecniche di rilassamento e con dei tocchi provenienti dal massaggioshiatsu, accompagniamo gravidanza e preparazione al parto. In tal modo rinfor-ziamo il rapporto che si sta creando tramadre-padre-figlio/a.Corso a partire da 3 coppie 3 incontri à 75 min. | 69 € (a coppia)Insegnante: Nadia Rossi

Shiatsu während der Schwangerschaft für Paare Mit Entspannung und Körperübungensowie mit paarweise angewendeten Berüh-rungen aus der Shiatsu Massage begleitenwir Schwangerschaft und Geburt. Dabei stärken wir auch die Mutter-Vater-Kind-Beziehung.Kurs auf Vereinbarung (ab 3 Paare)3 Treffen à 75 min. | 69 € (pro Paar)Referentin: Nadia Rossi

Yoga ist für uns die Entwicklung von Achtsamkeit. Yoga bringt uns wieder in Kontakt mitdem, was im gegenwärtigen Augenblick in unserem Körper, in unserem Fühlen und Denkenund auch in unserer Umgebung geschieht. Yoga ist für uns Meditation.

yoga

Für FortgeschritteneDie Schwerpunkte sind Atemführung, Meditation und der Weg zur Ruhe und Stille.

Mo. 13.01.14 •18.30 Uhr10 Einheiten à 75 min. | 110 €Referentin: Angelika Lanthaler

Di. 14.01.14 •09.15 Uhr10 Einheiten à 75 min. | 110 €Referentin: Christiana Bortolotti

Mi. 15.01.14 •18.15 Uhr10 Einheiten à 75 min. | 110 €Referentin: Christiana Bortolotti


Do. 16.01.14 •18.15 Uhr10 Einheiten à 75 min. | 110 €Referentin: Christiana Bortolotti

YOGA Jänner–März

Zentrales Anliegen ist das bewusstekörperliche Üben, das Erspüren vonEntspannung, die Schulung des Atem-gewahrseins und das Erleben vonSammlung.

Mo. 13.01.14 •17.15 Uhr10 Einheiten à 75 min. | 110 €Referentin: Christiana Bortolotti



Mi. 15.01.14 •9.15 Uhr10 Einheiten à 75min. | 110 €Referentin: Angelika Lanthaler


Do. 16.01.14 •16.45 Uhr7 Einheiten à 75min. | 87 €Referentin: Angelika Lanthaler

Do. 16.01.14 •20.00 Uhr7 Einheiten à 75 min. | 87 €Referentin: Angelika Lanthaler

Do. 03.04.14 •9.15 Uhr8 Einheiten à 75min. | 98 €Referentin: Christiana Bortolotti



Für FortgeschritteneMo. 07.04.14 •18.30 Uhr7 Einheiten à 75 min. | 87 €Referentin: Angelika Lanthaler

Di. 01.04.14 •9.15 Uhr8 Einheiten à 75min. | 98 €Referentin: Christiana Bortolotti



Mo. 31.03.14 •17.15 Uhr8 Einheiten à 75 min. | 98 €Referentin: Christiana Bortolotti



Mi. 02.04.14 •9.15 Uhr8 Einheiten à 75 min. | 98 €Referentin: Angelika Lanthaler

Mi. 02.04.14 •20.00 Uhr8 Einheiten à 75min. | 98 €Referentin: Christiana Bortolotti

YOGA April–Juni

YOGA

Individuell für dich

Wir bieten die Möglichkeit

eines Einzelunterrichts

pro Einheit à 60 min. | 52 €

Persönliche Begleitung in verschiedenen LebensphasenEs gibt unterschiedliche Anlässe, sich für einepersönliche Beratung und Begleitung zu ent-scheiden. Die Anforderungen in allen Verant-wortungsbereichen des täglichen Lebens nehmenständig zu. Es können Herausforderungen auf-tauchen, die unlösbar scheinen. Veränderungentreten ein, die verunsichern oder Angst machenkönnen. Oder es drängen sich Sinnfragen auf,die nach Klärung verlangen.Diese Arbeit vereint Elemente der westlichenPsychologie und der Yogaphilosophie in Theorie und Praxis und bietet somit Hilfestel-lung in unterschiedlichsten Lebenssituationen.

Einzelgespräch à 60 min. | 52 €mit Angelika LanthalerTermine nach telefonischer Vereinbarung: 0039 3403 873 484

Meditation–ein Weg der Entspannung und SammlungMittlerweile ist meditieren bei vielen Be-schwerden eine anerkannte Heilmethode.Dafür gilt es den Geist zu beruhigen – eineAufgabe, die gerade am Anfang schwer fällt.Doch meditieren lässt sich erlernen!

Einzelunterricht à 60 min. | 52 €mit Christiana BortolottiTermine nach Vereinbarung

Yoga per noi è lo sviluppo di un’accuratezza speciale. Yoga ci mette in contatto con ciò che è immanente al momento, cura l'attenzione per i bisogni del nostro corpo, dei sentimenti e pensierie anche di ciò che si trova intorno a noi.

YOGA

Individuale per te

Offriamo anche

lezioni individuali

per unità di

60 min. | 52 €

Yoga in estatedal 28 luglio al 8 agosto duesettimane di pratica quotidianadal lunedí al venerdí.•ore 07.30, 09.00, 17.45, 19.15Lezioni à 75 min.1 settimana | 62 €, 2 settimane | 110 €Insegnante: Laura Linzi

Yoga per progrediti/eVen.•ore 16.45Ven.•ore 20.007 lezioni à 75 min. | 87 €Date: 17.01.14 | 31.01.14 | 14.02.14 |28.02.14 | 14.03.14 | 28.03.14 | 04.04.14Insegnante: Laura Linzi

Ven.•ore 16.45Ven.•ore 20.005 lezioni à 75 min. | 62 €Date: 09.05.14 | 16.05.14 | 23.05.14 | 06.06.14 | 20.06.14Insegnante: Laura Linzi

Sab.•ore 09.006 lezioni à 120 min. | 114 €Date: 18.01.14 | 01.02.14 | 15.02.14 |01.03.14 | 15.03.14 | 29.03.14Insegnante: Laura Linzi

Sab.•ore 09.005 lezioni à 120 min. | 95 €Date: 10.05.14 | 17.05.14 | 24.05.14 |07.06.14 | 21.06.14Insegnante: Laura Linzi

Yoga per principiantiVen.•ore 18.157 lezioni à 75 min. | 87 €Date: 17.01.14 | 31.01.14 |14.02.14 | 28.02.14 | 14.03.14 |28.03.14 | 04.04.14Insegnante: Laura Linzi

Ven.•ore 18.155 lezioni à 75 min. | 62 €Date: 09.05.14 | 16.05.14 | 23.05.14 | 06.06.14 | 20.06.14Insegnante: Laura Linzi

Kinder von 6–9 JahrenDo. 30.01.14 •16.00 Uhr Do. 13.03.14 •16.00 UhrDo. 08.05.14 •16.00 Uhr 5 Einheiten à 60 min. | 50 €Referentin: Monika Seebacher

Kinder von 9–12 JahrenMi. 29.01.14 •16.30 UhrMi. 12.03.14 •16.30 UhrMi. 07.05.14 •16.30 Uhr5 Einheiten à 60 min. | 50 €Referentin: Monika Seebacher

Jugendliche ab 14 JahrenMi. 29.01.14 •18.00 UhrDo. 30.01.14 •17.30 UhrMi. 12.03.14 •18.00 Uhr Do. 13.03.14 •17.30 UhrMi. 07.05.14 •18.00 Uhr Do. 08.05.14 •17.30 Uhr5 Einheiten à 60 min. | 50 €Referentin: Monika Seebacher

Yoga mit Kindern und Jugendlichen ist für uns Zuwendung. Über das bewusste Spüren desKörpers gelingt es auch jungen Menschen, den Alltagsanforderungen gestärkt zu begegnen.

Schulklassen

…sind in unserem Zentrum herzlich willkommen!Terminvereinbarung erbeten

seminareVertiefungsseminare sind für uns Auseinandersetzung mit uns selbst und der Umwelt. Wir haben die Möglichkeit, uns Zeit zu schenken und uns dabei wahrzunehmen und zu entwickeln. Auf diesem Weg unterstützen uns international anerkannte ReferentInnen.

Intervision für ShiatsupraktikerInnen Erfahrungsaustausch und ReflexionSa. 12.04.2014•09.00 –13.00 und 14.00 –17.00 UhrSeminar | 105 €Referentin: Claudia Beretta

Wechseljahre aus der Sicht des Yoga (Teil II) Sa. 26.04.2014•14.00 –17.00 UhrSeminar | 47 €Referentin: Margit Rettenmoser-Purin, Yogalehrerin

Reinigung der Emotionen Sa. 31.05.–So. 01.06.2014•10.00 –18.00 UhrSeminar | 200 €Referentin: Swami Nityamuktananda SarasvatiIn englischer Sprache mit deutscher Übersetzung

Sich in der Erde verwurzeln und Spannungen Los-LassenSa. 15.02.2014 •14.00 –18.00 UhrSeminar | 62 €Referentinnen: Monika Seebacher, Christiana Bortolotti, Yoga Shiatsu Zentrum Meran

Tanz der 5 ElementeSa. 08.03.2014•09.30 –12.30 und 13.30 –17.30 UhrSeminar | 105 €Referentin: Sabina Ceseroni, Yogalehrerin, TänzerinIn italienischer Sprache mit deutscher Übersetzung

Entspannung für Klein und GrossMärchen mit allen SinnenSa. 15.03.2014 •14.00 –16.00 Uhrfür 6–7 jährige Kinder

Märchenreise rund um die WeltSa. 15.03.2014 •16.00 –18.00 Uhrfür 8–10 jährige KinderKinder | 7 € Eltern | 10 €Referentin: Carmen Burgmann,Clownin, Zauberin, Märchenerzählerin

Eltern haben während der Märchenzeit die Möglichkeit sich mit Yoga und Shiatsu-Angeboten zu entspannen.

More Info

Ausführlichere Infos zu Shiatsu, Yoga und unseren Seminaren unterwww.yszm.it

La danza dei 5 elementiSab. 08.03.2014•ore 9.30 –12.30 e ore 13.30 –17.30Seminario | 105 €Insegnante: Sabina Ceseroni,Insegnante di Yoga, DanzatriceIn lingua italiana con traduzione tedesca

Yoga – una trasformazione è possibileLa pratica dello yoga offre la possibilità di cambiare vecchi schemi di pensiero e comporta-mento, in modo dolce e consapevole.Sab. 05.04.2014•ore 9.30 –12.30 e ore 14.30 –17.30Seminario | 93 €Insegnante: Laura Linzi

Intervisione per praticanti shiatsuCondivisione di esperienze e riflessioniSab. 12.04.2014•ore 9.00 –13.00 e ore 14.00 –17.00Seminario | 105 €Insegnante: Claudia Beretta

Purification of emotionsSab. 31.05.–Dom. 01.06.2014•ore 10.00 –18.00Seminario | 200 €Insegnante: Swami Nityamuktananda SarasvatiIn lingua inglese con traduzione tedesca

seminariSeminari di approfondimento sono per noi la possibilità di confrontarci consapevol-mente con noi stessi/e. Qui troviamo il tempo di percepirci e di mettere in moto un cambia-mento. Il nostro team viene sostenuto da vari relatori e relatrici di fama internazionale.

More Info

Trovi informazioni dettagliatesu Shiatsu, Yoga, e seminari sul nostro sito www.yszm.it

teamChristiana Bortolotti

Yogalehrerin (EYU), Shiatsupraktikerin, Vertiefung in Entspannung und Meditation,

Insegnante yoga (EYU), praticante shiatsu, specializzazione in rilassamento

e meditazione

Nadia RossiShiatsupraktikerin, Kurs-

leitung Shiatsuausbildung Praticante shiatsu,

Conduzione formazione Shiatsu

Angelika Lanthaler Yogalehrerin (eyu), Psychologin, Vertiefung in Entspannung und Meditation, Insegnante yoga (eyu) e psicologa, specializzazione in rilassamento e meditazione

Monika SeebacherShiatsupraktikerin, Physiotherapeutin,Yoga für Kinder/Jugendliche Praticante shiatsu, fisioterapista, yoga per bambini/adolescenti

Andrea LuiprechtShiatsupraktikerin, Kurs-leitung Shiatsuausbildung Praticante shiatsu, Conduzione formazione Shiatsu

Damen Naturbekleidung und AccessoiresAbbigliamento donna ed accessori in fibre naturali

Galleria 35g Aristongalerie, MeranTel. 0473 23 78 43

Condizioni generali per i/le partecipanti dei seminariL’iscrizione è valida a pagamento avvenuto della quotadel seminario. Nel caso di rinuncia fino ad una settimanaprima dell’inizio del seminario, Le verrà restituita laquota del seminario con una detrazione del 30%. Nel caso di rinuncia pochi giorni (fino ad una settimana)prima del seminario, la quota versata verrà restituita solonel caso di subentro di un’altra persona partecipante.

Approccio ShiatsuLa Shiatsu Shin Tai School con sede a Padova, di cui il Centro Yoga Shiatsu Merano fa parte, è gestita da Claudia Beretta, un' autorevole insegnante di shiatsu con fama internazionale. Tutte le praticanti shiatsu delCentro Yoga Shiatsu Merano hanno assolto una forma-zione secondo i requisiti internazionali e si impegnanoper una formazione permanente altamente qualificata.

Approccio YogaNel 1971 le associazioni europee di yoga si sono uniteformando l’Unione Europea Yoga con l’obiettivo di pro-muovere lo scambio internazionale e di definire requi-siti qualitativi vincolanti per la formazione yoga. Incon-tri a livello nazionale ed internazionale nonchè convegnispecialistici promuovono e garantiscono la qualità delleofferte di formazione e di corsi di formazione perma-nente. Le insegnanti yoga del Centro Yoga Shiatsu Merano hanno assolto la loro formazione secondo questi criteri dell’Unione Europea Yoga, di cui sonosocie attive.

POHLIMMOBILIEN

Platzl Nr. 1439021 Goldrain-Latsch

Tel. 0473 74 30 57www.wohntraeume.it

Cavourstrasse 31, 39012 MeranTel. 0473 23 67 35www.weine-relax.it

Haus-, Wäsche- und KörperpflegeKravogl-Str. 20, 39012 Meran, www.hochkofler.it

Hauptstraße 60, 39021 LatschTel. 0473 62 21 96,

[email protected]

Trachten – Mode – Stoffe | Moda Tirolese e TessutiLauben 276 Portici, 39012 Meran/o

Tel. 0473 23 74 54 | Fax 0473 27 76 03

Allgemeine SeminarbedingungenDie Reihung und Gültigkeit der Anmeldung erfolgtnach Eingang der Kursgebühr. Bei Rücktritt bis zu einerWoche vor Kursbeginn erhalten Sie die Kursgebühr, ab-züglich 30% des Kursbetrages, zurück. Bei Rücktritt abeiner Woche vor Kursbeginn erhalten Sie den Kursbe-trag nur dann zurück, wenn eine andere Person IhrenPlatz einnimmt, ansonsten ist der volle Betrag zu begleichen.

Shiatsu-Ausrichtung Die Shin Tai Shiatsu School mit Sitz in Padova wird von Claudia Beretta, einer renommierten Lehrerin mit internationalem Ruf, geleitet. Das Yoga Shiatsu Zentrum Meran ist eine Zweigstelle dieser Schule. Die ShiatsupraktikerInnen des Yoga Shiatsu ZentrumsMeran haben allesamt ihre Ausbildung gemäß interna-tionaler Standarts absolviert und setzen ihren Schwer-punkt auf eine kontinuierliche und qualitativhochwertige Weiterentwicklung.

Yoga-AusrichtungDie Europäischen Yogaverbände haben sich 1971 zurEuropäischen Yoga-Union zusammengeschlossen, umden internationalen Austausch zu fördern und verbindli-che Qualitätsstandards für Yoga-Ausbildungen zu entwi-ckeln. Regelmäßige nationale und internationale Treffenund Fachkonferenzen fördern und sichern die Qualitätder angebotenen Ausund Weiterbildungen. Die Yogaleh-rerinnen des Yoga Shiatsu Zentrums Meran haben ihreAusbildung gemäß der Kriterien der Europäischen Yoga-Union absolviert und sind deren aktive Mitglieder.

Bozen · Brennerstr. 28 · T 0471 05 29 29 Meran · Meinhardstr. 49 · T 0473 22 10 12 www.naturalia.it

„Wir mahlen bestes Bio-Getreide kurz vordem Backen in der eigenen Steinmühle.Wir nehmen nichts weg und fügen auchnichts hinzu. Alles Wertvolle bleibt erhalten.“R. Schwienbacher, Ihr Bäckermeister aus St. Walburg in Ulten

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Freiheitsstr. 35 corso Libertà, 39012 Meran/oTel. 0473 01 21 40 | www.pursuedtirol.com

Yoga Shiatsu Zentrum MeranCentro Yoga Shiatsu MeranoVia Ortensteingasse 4 | 39012 Meran(o) | T (+39) 340 24 27 [email protected] | www.yszm.it | facebook.com/yogashiatsumeran

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