Embed Size (px)
Citation preview
Dein
e Oas
e de
r Ruh
e im
Herz
en v
on L
eipz
ig
Yoga Vidya Center Leipzig
Programm Juli bis Dezember 2012
Kostenlose Probestunde immer mittwochs 19 Uhr.
Ohne Voranmeldung!
Tag der offenen Tür
Mi. 03. Oktober (Tag der deutschen Einheit)
14.30-16.00 Uhr Vortrag 16.00-17.30 Uhr Yogastunde 17.30-18.30 Uhr Einführung in die Meditation und Info-Abend zur 2-jährigen Yogalehrerausbildung ab Januar 2013
Manohara Wahl (Leiter des Zentrums) praktiziert Yoga und Meditation seit 20 Jahren und ist seit 1995 Yoga-lehrer im Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV).
Er ist Kursleiter für progressive Muskelentspannung, Stressbe-wältigungstrainer und spiritueller Lebensberater.
Während seiner 7-jährigen Mitarbeit im Yoga Vidya e.V. hat er Yoga-Zentren in Koblenz und Köln ge- leitet. Er möchte den Menschen insbesondere Lebensfreude, innere Kraft und eine positive Lebenseinstellung vermitteln.
Manohara ist der 2. Vorsitzende des Yoga Vidya e.V.
Swami Sivananda1887-1963, Indischer Arzt und einer der großen Yogameister des letzten Jahrhunderts, ist die inspirierende Kraft hinter un-serem Center.
Sein Leitspruch war:
„Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche“.
Dein Yoga Vidya Centerbietet dir die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auftanken.
Mit über 300 m² ist es das bundesweit größte Kooperationszentrum von über 80 Yoga-Vidya- Zentren.
In drei wunderschönen Yogaräumen - über den Dächern von Leipzig - kannst du den Stress des All-tags hinter dir lassen und eine kleine Auszeit von der Hektik des täglichen Lebens nehmen. Ein gro-ßer Aufenthaltsraum, in herrlichem Ambiente, lädt zum Verweilen und Tee trinken ein.
Schau doch einfach mal vorbei ...
Hatha-Yoga I AnfängerkurseDieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und positi ver Energie aufzu-laden.Systemati sche und gründliche Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen, energeti -sierende Atemübungen und Tiefenentspan-nung. Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Der Aufb aukurs beginnt in der nächsten Woche am gleichen Wo-chentag. 8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.
JuliDi. 03.07.-21.08., 20.00-21.30 UhrMi. 11.07.-29.08., 20.00-21.30 UhrDi. 24.07.-11.09., 20.00-21.30 Uhr
AugustMi. 08.08.-26.09., 17.15-18.45 UhrDi. 21.08.-09.10., 18.15-19.45 Uhr
SeptemberMi. 05.09.-07.11., 18.15-19.45 UhrDo. 20.09.-08.11., 20.00-21.30 Uhr
OktoberMi. 10.10.-12.12., 20.00-21.30 UhrMo. 22.10.-10.12., 18.15-19.45 Uhr
NovemberDi. 06.11.-15.01., 18.15-19.45 UhrMo. 19.11.-28.01., 20-00-21.30 Uhr
DezemberMi.05.12.-13.02., 20.00-21.30 Uhr
Hatha-Yoga II Aufb aukurseVerti efe deine Yoga-Praxis. Wir bauen die Grundstellungen aus, werden genauer, ver-feinern die Tiefenentspannungstechniken und erlernen Aufl adeübungen.8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.
JuliDo. 19.07.-06.09., 20.00-21.30 UhrDi. 31.07.-18.09., 18.15-19.45 uhr
AugustMo. 20.08.-08.10., 18.15-19.45 Uhr
SeptemberMi. 05.09.-07.11., 20.00-21.30 UhrDi. 18.09.-06.11., 20.00-21.30 Uhr
OktoberMi. 10.10.-12.12., 17.15-18.45 UhrDi. 16.10.-04.12., 18.15-19.45 Uhr
NovemberMi. 14.11.-30.01, 18.15-19.45 UhrDo. 15.11.-24.01., 20.00-21.30 Uhr
Voranmeldung erforderlich (telefonisch möglich). Mo. bis Fr. 12-15 Uhr.
Besondere Angebote: Yoga I (Anfängerkurs) und Yoga II (Aufb aukurs) zusammen statt 160 €nur 150 €, ermäßigt statt 150 € nur 140 €.
Einmalzahlung, vor Beginn des Anfängerkurses.
Bezahlung spätestens am ersten Kursabend. Während der Dauer des Kurses kannst du zusätzlich an den off enen Stunden für nur 4 € statt 11 € (90-minüti ge Yogastunde) oder für 8 € statt 14 € (120-mi-nüti ge Yogastunde) teilnehmen. Versäumte Stunden kannst du bis 14 Tage nach Kursende nachholen.
Bitt e bequeme Kleidung mitbringen und ca. zwei Stunden vor Beginn des Kurses nicht essen. Matt en, Decken und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matt e mitbringen.
Meditati onskurse für Anfänger
Meditati on ist der Schlüssel für positi ve Energie, inneren Frieden, Kreati vität undLebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übenden zugänglich. Lichtmeditati on, Mantrameditati on, Energiemeditati on, Affi rmati onen, Achtsamkeits- und Chakra-meditati on.
8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.
Do. 05.07.-23.08., 18.15-19.45 UhrDi. 25.10.-13.12., 18.15-19.45 Uhr
Yoga für SchwangereEntwickle Entspannung, Energie und innere Ruhe, auch während der Schwangerschaft . Sanft e Yoga-Übungen fördern auch die Fle-xibilität gerade im Beckenbereich und sind daher eine opti male Geburtsvorbereitung.
8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.
Mo. 02.07.-20.08., 20.00-21.30 UhrMo. 27.08.-15.10., 20.00-21.30 UhrMo. 22.10.-10.12., 20.00-21.30 Uhr
Kurs Yoga für´s Herzfür Betroff ene und Yogalehrer/innen
Yoga bei Herz-Kreislauf-Problemen und Erkrankungen
Lerne einen Yoga kennen, der Dich und Dein Herz zur maximalen Entspannung, Wohlbefi nden, Lebensfreude und Zentrierung führt. Die Übungen sind modifi ziert auch im Alltag unauff ällig anwendbar.
Mit Jasmina Mangala, Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeuti n (BYAT) und Business-Yogalehrerin (BYV).
8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.
Fr. 26.10.-14.12., 18.00-19.30 Uhr
Meditati onskurs für GeübteFür alle, die schon über ein wenig Medi-tati onspraxis verfügen. Wenn du schon mal einen Meditati onskurs absolviert hast, oder über ein wenig Grundpraxis in der Medi-tati on verfügst, kannst du hier das bereits Erlernte verti efen.
8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.
Do. 30.08.-18.10., 18.15-19.45 Uhr
Vegetarisch KochenFr. 06.07., 18-21 Uhr
Man ist, was man isst. Vegetarische Ernährung ist gesund, aufb auend und vitalisierend für Köper, Geist und Seele. Du wirst sehen, dass die vegetarische Küche nicht nur sehr abwechs-lungsreich ist, sondern auch ausgezeichnet schmeckt. Bitt e Hausschuhe mitbringen.
24 €, ermäßigt 20 €, YLA-Teilnehmer 16 €
Einführung in Vipassana-YogaFr. 14.09., 18-20.30 Uhr
24 €, ermäßigt 20 €, YLA-Teilnehmer 16 €
Ein Abend mit Janin Devin – sing your soul-mantraDie seelenvolle und ausdrucksstarken Sti mmen von Janin Devi und ihrer Band führen mit ihren Mantren und spiri-tuellen Liedern in die Sti lle des Herzens.
Fr. 10.08., 18-20 Uhr Konzert 12 € Vorverkauf, 15 € Abendkasse 20-22 Uhr Puja und Maha-Mantra-Singen zu Krishna-Jayanti (kostenlos)
Janin Devi, „Sie fühlt jedes Lied, jede Textzeile mit all ihrem Sein. Und lässt uns, die Zuhörer, daran teilhaben. Wir können die große Einfachheit, Wärme und Klarheit spüren. Sie nimmt uns mit in diesen weiten Raum (Yoga-Journal 2011).
Mantra Yogastunde mit Janin Devi24 €, ermäßigt 20 €, YLA-Teilnehmer 16 €
Sa. 11.08., 10-12.30 Uhr
Buddha hat in seinem wichti gsten Vortrag über Yoga einen Rahmen gegeben für Meditati on in den Asanas. Im gleichen Vortrag lehrt er die feineren (energeti schen) Empfi ndungen im Körper und das Beobachten von Geist und Gei-stesinhalten. Lerne diese Praxis kennen in einer Form, die sich im Alltag üben lässt. Ein Verwei-len in der reinen Betrachtung.
Adriaan Van Wagensfeld, geboren 1967, leitet hauptberufl ich Yogalehrer-Weiterbildungen und gibt internati onal intensive Meditati onsse-minare. Er widmet sich im Kloster des vietname-sischen Zen-Meisters Thich Nhat Hahn seiner persönlichen geisti gen Weiterbildung.
Entspannung und Stressbewälti gungFr. 16.11., 18-21 Uhr
Lerne, innere Spannungen in dynamische Energie umzuwandeln und mit dem Stress zu schwimmen anstatt von ihm überwälti gt zu werden. Tiefenentspannung, autogenes Training,Blitzentspannungstechniken, geisti ge Einstellung auf Stress, Stress-Syndrom, etc.
24 €, ermäßigt 20 €, YLA-Teilnehmer 16 €
Asana-Intensiv(langes Halten der Stellungen mit geisti gen Wirkungen und Affi rmati onen)
Fr. 24.08., 18-21 Uhr
Asanas (Yogastellungen) haben nicht nur Wirkung auf den physischen oder energeti schen Körper, sondern auch auf unsere Psyche. So helfen die Übungen besti mmte Eigenschaft en wie Mut, Willensstärke, Ausdauer, Hingabe usw. zu entwickeln.
24 €, ermäßigt 20 €, YLA-Teilnehmer 16 €
Ruhe und Gelassenheit im AlltagFr. 12.10., 18-21 Uhr
Machtvolle Techniken, um inmitt en einer Welt voller Veränderungen und inmitt en der Hö-hen und Tiefen des Lebens gelassen zu leben. Gelassenheit hilft , Leid zu vermeiden.
Du lernst:• spezielle Blitz-Entspannungstechniken• Atmungstechniken für den Alltag• emoti onelle Energie nutzen ohne von ihnen überwälti gt zu werden• Umgang mit Schuld und Ungerechti gkeit• Selbstakzeptanz und Selbstliebe• Prakti sche Nächstenliebe im Alltag.
Von besonderer Bedeutung ist das Bewusstwerden des Gött lichen im Alltag. Eine machtvolle Übung dafür ist “Bewusstheit hoch drehen - gelassen leben”.
24 €, ermäßigt 20 €, YLA-Teilnehmer 16 €
Achtsamkeits-Yoga (Von der Matte in den Alltag)Sa. 15.09. (9-18 Uhr) So. 16.09. (9-15 Uhr)
Vipassana oder Einsichtsmeditation ist die ursprüngliche buddhistische Meditationsform. Körper und Geist werden zur Ruhe gebracht. Verweile in der Betrachtung von Atem, Körper, Gefühlen, Geist und Geistesinhalten. In diesem Zustand kann Einsicht (Vipassana) sich entfalten. Atem, Körperstellungen, Bewegungen und tiefes Schauen führen zu einem genauen Beobachten. Es wird immer einfacher die automatischen Reaktionen zu zulassen. Die Neigung zu sehen, ihre Ursachen, nicht zu handeln. So werden Körper und Geist klar. Mit Adriaan Van Wagensfeld
118 €, ermäßigt 98 €, YLA-Teilnehmer 78 €, inklusive 2 Mahlzeiten. Übernachtung im Yoga-Center (Schlafsack) kostenlos möglich.
Yogatherapie bei Herz-Kreislaufproblemen und Erkrankungenfür Betroffene und Yogalehrer/innenSa. 20.10. (9-18 Uhr) So. 21.10. (9-15 Uhr)
Wenn Dein Herz stärker spürbar ist, als Dir lieb ist, wenn Du unter Herz-, Kreislauf-Erkrankungen leidest, wenn es Dir oft schwer fällt, Dich herunterzufahren und neue Ener-gie für den Alltag zu gewinnen, dann kannst Du aktiv etwas dagegen tun!
Mit wirkungsvollen Yoga- Übungsprogrammen können di-ese Beschwerden nachhaltig behandelt werden. Lerne ei-nen Yoga kennen, der Dich und Dein Herz zur maximalen
Entspannung, Wohlbefinden, Lebensfreude und Zentrierung führt. Die Übungen sind modifiziert auch im Alltag unauffällig anwendbar.In über 100 wissenschaftlichen Studi-en konnte bereits der positive und therapeutische Effekt von Yoga auch auf das Herz-, Kreislaufsystem nachgewiesen werden. Yogatherapie ist die Anwendung des klassischen Yoga auf spezifische Beschwerdebilder und Erkrankungen. Ein Seminar für Betroffene und Yogalehrer.
Dr. med. Jasmina Mangala Koncar-Zeh ist Fachärztin für Anästhesiologie und befindet sich zurzeit in Spezialisierung zur Schmerz- und Palliativmedizinerin. Sie war als Oberärz-tin mehrere Jahre im Herzzentrum Leipzig tätig. Jasmina Mangala ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT) und Business-Yogalehrerin (BYV). Sie versteht es aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung wissenschaftlich fundiert, klar und einfühlsam Yogatherapie in partnerschaftlichem Konsens mit der Schulmedizin zu verbinden.
148 €, ermäßigt 128 €, YLA-Teilnehmer 98 €, inklusive 2 Mahlzeiten. Übernachtung im Yoga-Center (Schlafsack) kostenlos möglich.
Kundalini Intensiv (Tagesseminar)Sa. 01.12., 09-18 Uhr
Machtvolle Techniken aus dem Kundalini-Yoga. Durch intensive Praktiken (Asanas, Pranaya-ma, Mudras, Meditation usw.) öff nest du die Chakren und bringst dein Energie-Niveau auf eine höhere Ebene. Du musst nicht fortgeschritt en sein, solltest dich aber auf eine intensive Erfahrung einstellen.
58 €, ermäßigt 48 €, YLA-Teilnehmer 38 €
Yoga für Schwangere – Weiterbildung für Yogalehrer/innenSa. 10.11. (9-18 Uhr) So. 11.11. (9-15 Uhr)
Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. Entsprechend verändert sich die Zuwendung des Yogalehrers an die übenden Schülerinnen. Ein Teil des Seminars befasst sich mit der Darstellu8ng des Körpers und der Psyche einer schwangeren Frau, ein anderer mit der geeigneten Auswahl des Yogalehrers von Asanas/Vinyasas, Pranayama und den Umgang mit Sti mme und Sti mmung. Auch wird das Thema Reinkarnati on und das Men-schenbild im Yoga Gelegenheit zum Austausch geben.
148 €, ermäßigt 128 €, YLA-Teilnehmer 98 €, inklusive 2 Mahlzeiten. Übernachtung im Yoga-Center (Schlafsack) kostenlos möglich.Ganga Kegel ist Lehrerin, Yogalehrerin und Ausbilderin mit eigenem Yoga-Zentrum in Worms.
SatsangJeden Sonntag um 19.00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Vortrag und Arati (Lichtzeremonie). Kostenlos! Ohne Voranmeldung!
PujasHinduistische Rituale zur Verehrung unseres Meisters Swami Sivananda
Sa. 14.07., 18 Uhr Sivanandas GeburtstagSa. 08.09., 18 Uhr Sivanandas Mahasamadhi
Kostenlos, ohne Voranmeldung. Blumenspenden willkommen.
Besondere AngeboteYoga I (Anfängerkurs) und Yoga II (Aufbaukurs) zusammen statt 160 € nur 150 €, ermäßigt statt 150 € nur 140 €. Einmalzahlung, vor Beginn des Anfängerkurses.ÜbrigensImmer mehr Krankenkassen geben Zuschüsse zu den Kursen in unserem Center. Es lohnt sich vielleicht für dich, das im Vorfeld abzuklären...
Tag der offenen TürMi. 03.10. (Tag der deutschen Einheit)14.30-16.00 Uhr Vortrag 16.00-17.30 Uhr Yogastunde 17.30-18.30 Uhr Einführung in die Meditation und Info-Abend zur 2-jährigen Yogalehreraus-bildung ab Januar 2013Kostenlos! Ohne Voranmeldung!
Krishna-JayantiGeburtstag von KrishnaGroße „spirituelle Party“ zum wichtigsten hin-duistischen Feiertag. Krishna hat im Hinduismus eine ähnliche Bedeutung wie Jesus im Christen-tum. Es gilt als Inkarnation Gottes auf Erden. Seine Aufgabe war es, Gerechtigkeit herzustel-len und Frieden zu bringen.
Fr. 10.08., 18-20 Uhr Konzert 12 € Vorverkauf, 15 € Abendkasse 20-22 Uhr Puja und Maha-Mantra-Singen zu Krishna-Jayanti
Kostenlos! Ohne Voranmeldung! Blumenspenden willkommen!
Yogalehrer Ausbildung 2 Jahre ab Mo. 14.01.2013
Kostenlose Info-Abende: Mi. 03.10.12 (Tag der deutschen Einheit), 17.30 Uhr So. 25.11.12, 19.00 Uhr So. 06.01.13, 17.00 Uhr oder nach persönlicher Vereinbarung
Eine umfassende, praxisorienti erte Ausbildung. Zwei Jahre intensives Training in Theorie und Praxis. Mit Abschlussprüfung und anerkanntem Zerti fi kat. Die Ausbildung erfolgt in Zusam-menarbeit mit dem Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV).
Kurs jeden Montag von 18.30 - 21.45 Uhr, drei Wochenend-Seminare pro Jahr im Center, eine Intensivwoche pro Jahr im Haus Yoga-Vidya Bad Meinberg.
Preis: Monatlich 160 €, ermäßigt 140 €. Fordere unsere Sonderbroschüre an!
FördermöglichkeitenMit dem „Weiterbildungsscheck Sachsen“ fördert die SAB bis zu 80% der Kosten für beruf-liche Weiterbildung. Weitere Informati onen unter www.sab.sachsen.deÜber den ESF kann Ihre Ausbildung mit maximal 500,00 € gefördert werden.Weitere Informati onen unter Telefon: 0800 2623 000 oder www.bildungspraemie.info.Bitt e rechtzeiti g vor Ausbildungsbeginn beantragen.
Yogatherapie-Ausbildung1½ Jahre ab September 2013
Sonderbroschüre ab März 2013 erhältlich!
Yoga Vidya Center Leipzig
Thomaskirchhof 20/ Ecke Dittrichring 04109 Leipzig
Tel. 0341/ 149 17 52 Fax 0341/ 149 17 53 Mo-Fr 12-15 Uhr
[email protected] www.yoga-vidya.de/leipzig
Offene Yogastunden - Ohne Voranmeldung!
Bankverbindung: Stadtsparkasse LeipzigBLZ 860 555 92, Konto-Nr. 11 00 42 30 16
Preise Normal Normal/ Premium Premium/ 90Min. Ermäßigt 120Min. ErmäßigtEinzelstunde 11 € 9,50 € 14 € 12 €Zehnerkarte (4 Monate gültig) 88 € 80 € 108 € 98 €Monatskarte 55 € 48 € 75 € 68 € (30 Tage ab Einschreibetag)3-Monatskarte 138 € 118 € 168 € 148 €Jahres-Abo 390 € 350 € 490 € 450 €
∙ Jahres-Abo beinhaltet kostenlose Teilnahme an allen offenen 90-Minuten-Stunden (normal) und/oder 120-Minuten-Stunden (premium), 50% Ermäßigung zu allen Kursen und 20% Ermäßigung zu allen Work- shops und Seminaren. ∙ Zuschlag pro Yogastunde von „normal“ auf „premium“ 4 €∙ Stunde für Kursteilnehmer „normal“ 4 €, „premium“ 8 €
∙ Vom 20.07. bis 31.08. keine offene Stunde freitags 17.15 Uhr und montags 18.15 Uhr.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
10:00Mittelstufe
(normal)90 Minuten
10:00Yoga für Senioren90 Minuten
18:15Mittelstufe
(normal)90 Minuten
18:15Mittelstufe
(normal)90 Minuten
19:00Anfänger60 Minuten
18:15Mittelstufe
(sanft)90 Minuten
17:15 Kundalini-Yoga
120 Minuten
20:00Bodywork120 Minuten
19:00Meditation
(kostenlos)
Ges
taltu
ng: m
aysh
amur
.de[
sign
]
