Fitness & Kampfsport* im Fitnesspark:
Karate, Kickboxen, Boxen, Fitnessboxen, Fitnesskurse,
Cross-Fit, Zumba, Standardtanz, REHA-Sport nach
ärztlicher Verordnung / www.vfl-fitnesspark.de
* Kampfsport zusätzlich 10 € Spartenbeitrag
Sport im VfL Kellinghusen: Fußball, Faustball,
Handball, Tischtennis, Badminton, Laufen,
Sportabzeichen, Turnen / www.vfl-kellinghusen.de
Training an den Geräten rund um die Uhr*:
Einmalig im Kreis Steinburg stehen euch die Geräte
des Fitnessparks jederzeit zur Verfügung.
Individuelle Trainingspläne erstellen
euch unsere qualifizierten Trainer.
Wir freuen uns auf euren Besuch:
Mo – Fr: 10 – 21 Uhr, Sa: 10 – 12 Uhr
Friedrichstraße 9 · 25548 Kellinghusen
Tel: 04822/3036891
*außerhalb der Öffnungszeiten Zugang mit Zahlencode (ab 18 Jahren)
10 € VfL-Vereinsbeitrag
Für
22 € pro Monat zusätzlich
Für
VfL-FitnessparkJetzt auf 1.000 qm
Kursprogramm2015
Kellinghusenrund-um-die-Uhr
Svenja Rüdiger AnettHimmet UtaKursleitung: SabineSarah Nicole
Karate
18:00 – 19:30
Cross-Fit
19:30 – 20:30
Karate Kids
16:30 – 17:30
Fitness-CocktailB-B-P
19:00 – 20:00
Bauch– Beine–Po
10:00 – 11:00
Kickboxen Kids
17:30 – 18:45
Boxen / Kickboxen
19:00 – 20:00
Fitness- boxen
20:15 – 21:30
Rücken- power
19:00 – 20:00
Zumba
20:00 – 21:00
Zumba
19:00 – 20:00
Lauftreff
19:00 – 20:00
Hip-Hop ab 10 Jahren
16:00 – 17:00
Cheerleading
15:30 – 17:00
Hip-Hop ab 14 Jahren
17:00 – 18 :00
Karate Fortgeschr.
18:00 – 19:00
Bauch– Beine–Po
09:00 – 10:00
Karate für Frauen
10:00 – 11:00
Kickboxen Kids
17:30 – 19:00
Fitness- boxen
20:15 – 21:30
Latin Dance
18:00 – 19:00
REHA Sport
19:00 – 20:00
Fitness & Ausdauer
20:00 – 21:00
Karate Kids
16:30 – 17:30
Fatburner
10:00 – 11:00
Karate Fortgeschr.
18:00 – 19:00
Standard & Latein-Tanz
18:00 – 22:00
Kursprogramm 2015
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag FreitagDojo 1 Dojo 2 Dojo 1 Dojo 2 Dojo 1 Dojo 2 Dojo 1 Dojo 2 Dojo 1 Dojo 2
Betreuung der Fitnessflächen während der Öffnungszeiten durch Jascha & HimmetMontag – Freitag: 10 – 21 Uhr, Samstag: 10 – 12 Uhr
Dieser Plan ist gültig ab 01.03.2015.
Fitness- Cocktail
10:00 – 11:00
Yoga
17:30 – 18:30
Karate Kids
16:30 – 17:30
Boxen / Kickboxen
19:00 – 20:00
Karate Wettkampf
17:00 – 18:00
Zumba Step
20:00 – 21:00
REHA Sport
10:00 – 11:00
REHA Sport
18:00 – 19:00
Standard & Latein-Tanz
Hip-Hop ab 10 Jahren
16:00 – 17:00
Hip-Hop ab 14 Jahren
17:00 – 18:00
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