MONTAG
WERKSHALLE
DOJO
BLOCK A
CLOCK 12
BOX GYM
DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG
ARNIS, KALI, ESCRIMA18:15 - 19:15 / Finn
EINSTEIGER-BOXEN/KICKBOXEN Nur mit Gutschein17:30 - 18:30 / Konstantin
BOXPOWER12:30 - 13:00
BOXPOWER12:30 - 13:00
FITNESS-KICKBOXEN09:30 - 10:30 / Konstantin
BOXPOWER12:30 - 13:00
BOXPOWER12:30 - 13:00
BOXPOWER12:30 - 13:00
FREIES TRAINING08:00 - 15:15
FREIES TRAINING08:00 - 16:30
FREIES TRAINING10:30 - 16:45
FREIES TRAINING08:00 - 18:00
FREIES TRAINING08:00 - 19:00
FREIES TRAINING08:00 - 22:30
CROSSTRAINING19:00 - 19:45 / William
CROSSTRAINING18:30 - 19:15 / Konstantin
FREIES TRAINING10:00 - 22:30
FREIES TRAINING10:00 - 18:30
FREIES TRAINING10:00 - 19:30
FREIES TRAINING10:00 - 19:30
FREIES TRAINING10:30 - 16:45
FREIES TRAINING12:30 - 16:30
FREIES TRAINING10:00 - 15:00
FREIES TRAINING10:00 - 16:30
FREIES TRAINING08:00 - 16:00
FREIES TRAINING08:00 - 16:30
FREIES TRAINING10:00 - 17:00
FREIES TRAINING21:00 - 22:30
FREIES TRAINING21:00 - 22:30
FREIES TRAINING21:15 - 22:30
FREIES TRAINING10:00 - 15:30
FREIES TRAINING10:00 - 17:30
FREIES TRAINING14:00 - 15:00
FREIES TRAINING10:00 - 16:30
FREIES TRAINING13:30 - 16:15
FREIES TRAINING08:00 - 12:30
FREIES TRAINING08:00 - 12:30
FREIES TRAINING21:30 - 22:30
FREIES TRAINING21:30 - 22:30 FREIES TRAINING
21:30 - 22:30
FITNESS-KICKBOXEN17:45 - 18:45 / Dirk
FREIES TRAINING20:30 - 22:30
JEET KUNE DO19:15 - 20:15 / Finn
TECHNISCHES SPARRINGBoxen, Kickboxen, MMA18:45 - 19:45 / Ingo
SPARRING Boxen, Kickboxen, MMA19:00 - 20:00 / Robert
SPARRING Boxen, Kickboxen, MMA14:15 - 15:15 / Robert
FRAUEN-KICKBOXEN19:30 - 20:30 / Matthias
FITNESS-KICKBOXEN20:30 - 21:30 / Christopher
KINDER (Siehe Kinderplan)16:15 - 18:15
FITNESS-KICKBOXEN17:30 - 18:30 / Simone
FITNESS-KICKBOXEN20:00 - 21:00 / Eric
FITNESS-KICKBOXEN21:00 - 22:00 / Martin
BJJ NO-GI18:00 - 19:00 / André
BJJ NO-GI14:30 - 15:30 / André
FREIES TRAINING08:00 - 15:00
FREIES TRAINING08:00 - 16:30
FREIES TRAINING13:30 - 17:15
FREIES TRAINING MIT TRAINER13:00 - 13:30
FREIES TRAINING MIT TRAINER13:00 - 13:30
FREIES TRAINING MIT TRAINER13:00 - 13:30
FREIES TRAINING MIT TRAINER13:00 - 13:30
FREIES TRAINING MIT TRAINER13:00 - 13:30
FREIES TRAINING13:30 - 16:15
FREIES TRAINING08:00 - 12:30
FITNESS-KICKBOXEN19:15 - 20:15 / René
FREIES TRAINING10:00 - 12:30
CORE TRAINING20:15 - 21:00 / Zeki
CORE TRAINING12:00 - 12:45 / Dorothee
FREIES TRAINING13:30 - 17:00
FREIES TRAINING13:30 - 17:15
FREIES TRAINING10:00 - 12:30
FREIES TRAINING17:30 - 19:30
FREIES TRAINING12:30 - 13:30
FREIES TRAINING17:30 - 19:30
FREIES TRAINING20:15 - 22:30
FREIES TRAINING17:30 - 19:30
FREIES TRAINING20:00 - 22:30
FREIES TRAINING21:30 - 22:30
FREIES TRAINING21:00 - 22:30
FREIES TRAINING10:00 - 14:30
FITNESS-BOXEN18:30 - 19:30 / Shady
FITNESS-BOXEN18:30 - 19:30 / Shady
FITNESS-BOXEN14:30 - 15:30 / Sami
FITNESS-BOXEN18:30 - 19:30 / Konstantin
WING CHUN20:30 - 21:30 / Nico
JEET KUNE DO20:15 - 21:15 / Marvin
SAMBO19:00 - 20:00 / Rouslan
SAMBO14:15 - 15:15 / Rouslan
TECHNISCHES SPARRINGThaiboxen20:30 - 21:30 / Zeki
TECHNISCHES SPARRINGThaiboxen21:00 - 22:00 / Zeki
TECHNISCHES SPARRINGBoxen, Kickboxen18:45 - 19:45 / Dirk
TECHNISCHES SPARRINGKickboxen Allerborn18:15 - 19:15 / Jan L.
KINDER (Siehe Kinderplan)17:15 - 18:15
KINDER (Siehe Kinderplan)16:15 - 18:15
KINDER (Siehe Kinderplan)16:30 - 18:30
KINDER (Siehe Kinderplan)16:30 - 17:30
KINDER (Siehe Kinderplan)16:30 - 17:30
FREIES TRAINING21:00 - 22:30
FRAUEN KRAV MAGA18:15 - 19:15 / René
FRAUEN-KICKBOXEN19:30 - 20:30 / Alkis
FITNESS-KICKBOXEN17:30 - 18:30 / Alkis
FREIES TRAINING21:15 - 22:30
KRAV MAGA20:00 - 21:00 / Rouslan
KRAV MAGA20:00 - 21:00 / Rouslan
KRAV MAGA18:30 - 19:30 / Rouslan
KRAV MAGA21:00 - 22:00 / Rouslan
KICKINGTae-Kwon-Do Kicks20:15 - 21:15 / Tom
TECHNISCHES-KICKBOXEN20:30 - 21:30 / Adam
BRAZILIAN JIU-JITSUAdvance program09:30 - 10:30 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUFundamental program19:00 - 20:00 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUAdvance program21:00 - 22:00 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUAdvance program18:00 - 19:00 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUAdvance program11:30 - 12:30 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUFundamental program19:45 - 20:45 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUFundamental program11:45 - 12:45 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUFundamental program15:45 - 16:45 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUFundamental program19:45 - 20:45 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUFundamental program19:00 - 20:00 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUFundamental program18:00 - 19:00 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUBlack belt program21:00 - 22:00 / André
BRAZILIAN JIU-JITSUBlack belt program20:15 - 21:15 / André
BJJ WETTKAMPF13:00 - 14:00 / André
FILIPINO BOXINGPANANTUKAN19:30 - 20:30 / Finn
MODERN ARNIS20:30 - 21:30 / Christopher
FITNESS-KICKBOXEN17:30 - 18:30 /Hien /Roman
FITNESS-KICKBOXEN20:30 - 21:30 / Maica
TECHNISCHES-KICKBOXEN19:30 - 20:30 / Thore
JU-JUTSU19:15 - 20:15 / Christopher
KINDER (Siehe Kinderplan)17:15 - 18:15
KINDER (Siehe Kinderplan)17:00 - 18:00
FITNESS-KICKBOXEN19:15 - 20:15 / Konstantin
FITNESS-KICKBOXEN11:00 - 12:00 / Lars
ARNIS, KALI, ESCRIMA19:30 - 20:30 / Henning
JU-JUTSU19:00 - 20:00 / Cornelius
KINDER (Siehe Kinderplan)13:00 - 14:00
JU-JUTSU FIGHTING (Jugend)10:00 - 12:00 / Artur
KINDER (Siehe Kinderplan)10:00 - 14:00
LEHRGÄNGE15:00 - 20:00
KINDER (Siehe Kinderplan)10:00 - 14:00
KINDER (Siehe Kinderplan)10:30 - 12:30
LEHRGÄNGE 15:00 - 20:00
KINDER (Siehe Kinderplan)15:30 - 18:30
KINDER (Siehe Kinderplan)17:00 - 18:00
KINDER (Siehe Kinderplan)10:00 - 11:45
KINDER (Siehe Kinderplan)10:00 - 13:15
KINDER (Siehe Kinderplan)16:45 - 17:45
KINDER (Siehe Kinderplan)17:30 - 18:30
KINDER (Siehe Kinderplan)17:15 - 18:15
KINDER (Siehe Kinderplan)16:45 - 17:45
KINDER (Siehe Kinderplan)16:30 - 17:15
KINDER (Siehe Kinderplan)16:00 - 19:00
KINDER (Siehe Kinderplan)16:30 - 19:00
KINDER (Siehe Kinderplan)15:30 - 18:00
KINDER (Siehe Kinderplan)15:45 - 18:45
KINDER (Siehe Kinderplan)16:45 - 18:30
FREIES TRAINING16:00 - 19:30
FREIES TRAINING10:00 - 11:00
FREIES TRAINING13:15 - 14:30
FREIES TRAINING16:45 - 19:30 FREIES TRAINING
15:15 - 19:30
FREIES TRAINING12:00 - 13:30
FITNESS-KICKBOXEN15:30 - 16:30 / Robert
TECHNISCHES-KICKBOXEN13:30 - 14:30 / Sami / Sven
FITNESS-KICKBOXEN15:30 - 16:30 / Christopher
TECHNISCHES BOXEN16:30 - 17:30 / Christopher
KRAV MAGA15:15 - 16:15 / Heiner
KRAV MAGA19:15 - 20:15 / Felix E.
FRAUEN-KICKBOXEN16:30 - 17:30 / Robert
JU-JUTSU15:00 - 16:00 / Sergej
TECHNISCHES BOXEN19:30 - 20:30 / Zeki
KURSSTUFEN
Kurse ohne KennzeichnungDiese Kurse sind offen für alle.
EINSTEIGERKeine Voraussetzungen erforderlich. Einstieg jederzeit möglich.
FORTGESCHRITTENE 1Teilnahme erst nach mind. 10 Einheiten in offenen Kursen.
FORTGESCHRITTENE 2Vorkenntnisse erforderlich, Teilnahme an den Kursen nur mit Absprache des Trainers.
CORE TRAINING20:15 - 21:00 / Dorothee
CORE TRAINING20:15 - 21:00 / Mathis
FREIES TRAINING21:30 - 22:30
FREIES TRAINING21:15 - 22:30
FREIES TRAINING22:00 - 22:30
STUDIO
POWER HATHA YOGA20:00 - 21:00 / Thomas
FREIES TRAINING08:00 - 17:30
FREIES TRAINING19:30 - 20:30
FREIES TRAINING08:00 - 20:00
FREIES TRAINING08:00 - 17:15
FREIES TRAINING19:15 - 22:30
FREIES TRAINING21:00 - 22:30
FREIES TRAINING10:00 - 16:45
FREIES TRAINING17:45 - 22:30
FREIES TRAINING10:00 - 18:30
FREIES TRAINING19:30 - 22:30
FREIES TRAINING10:00 - 19:30
FREIES TRAINING10:00 - 12:00
SILAT18:30 - 19:30 / Henning
JKD / KALI / SILAT16:30 - 17:30 / Achref
JU-JUTSU19:15 - 20:15 / Martin
TRICKINGAkrobatik, Kicks20:00 - 21:00 / Alex
TRICKINGAkrobatik, Kicks 14:00 - 15:00 / Eugen
EINSTEIGER-BOXEN/KICKBOXEN Nur mit Gutschein 18:30 - 19:30 / Matthias
EINSTEIGER-BOXEN/KICKBOXEN Nur mit Gutschein18:30 - 19:30 / Alkis
EINSTEIGER-BOXEN/KICKBOXEN Nur mit Gutschein20:00 - 21:00 / William
FITNESS-BOXEN18:30 - 19:30 / Nawid
FRAUEN-KICKBOXEN14:30 - 15:30 / William
FITNESS-BOXEN17:30 - 18:30 / Ayhan
CROSSTRAINING18:00 - 18:45 / Aleks
POWER HATHA YOGA20:15- 21:15
ATHLETICS13:30 - 14:30 / Egi
NEU
ATHLETICS18:15 - 19:15 / Egi
JEET KUNE DO18:30 - 19:30 / Joe
POWER HATHA YOGA12:00 - 13:00 / Lars K.
FREIES TRAINING13:00 - 19:30
FREIES TRAINING18:15 - 19:15
TECHNISCHES SPARRINGKickboxen Allerborn18:00 - 19:00 / Lars
KYODO
NEU
NEU
KINDER (Siehe Kinderplan)16:30 - 18:00
KINDER (Siehe Kinderplan)16:30 - 17:30
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