Warum betreiben Jugendliche Sport?

• Freunde

• Spaß

• Gutes Gefühl

• Sie machen etwas

indem sie gut sind.

Long Term Athletic Development

Die LTAD konzentriert sich auf die Ausführung

altersgerechten Fertigkeitserwerb um das

sportliche Potential zu maximieren. Es wird

zunehmend komplizierter und spezialisierter

mit dem Erreichen der nächsten Stufe in

dieser Entwicklung.

Key Factors Influencing LTAD

1. 10 - 20 Jahre Regel

2. FUNdamentals

3. Sportfertigkeiten

4. Entwicklungsperspektiven

5. Entwicklunsgsfenster

6. Entwicklungsphasen

10 – 20 Jahre Regel

Tiger Woods

17 Jahre

Bobby Fischer

9 Jahre

Wolfgang Mozart

18 Jahre

Grundlegende

Bewegungs-

fertigkeiten

Grundlegende

sportliche

Fertigkeiten

Stationen der Entwicklung eines Golfers

Fundamental Movement Skills (FMS)

• Fortbewegung

– Laufen, Springen, Skippen

• Stabilitätsfertigkeiten

(ABC’s of Athleticism)

– Beweglichkeit, Balance,

Koordination,

Geschwindigkeit

Fundamental Movement Skills (FMS)

• Manipulative und

steuernde Fertigkeiten

• Werfen, dribbeln,

schlagen, fangen

• Bewusstsein

• Räumliches Bewusstsein,

kinästhetische

Wahrnehmung,

• Sportspezifische Fertigkeiten

– Schlagtraining• Baseball

• Cricket

• Landhockey

– Wurftraining• Baseball

• Football

• Discus, Hammer

• Basketball

– Handgelenkstraining• Tischtennis

• Badminton

• Frisbee

Grundlegende sportliche Fertigkeiten (GSF)

• GolfspezifischeFertigkeiten

– Putting

– Chipping

– Pitching

– Bunkerschlag

– Full Swing

– Course Management

Grundlegende sportliche Fertigkeiten (GSF)

Physical Literacy

From Dr. Istvan Balyi’s LTAD Resource Papers - Canada

Kappen und Armbänder

Klassifizierung

LTAD Phasen der Entwicklung

Training to Compete

Learning to Compete

Training to Play

Learning to Play

FUNdamentals

Active Start

Entwicklungsalter

Alle Kinder wachsen vom Kleinkind bis

zum Jugendalter, aber das Timing, die

Geschwindigkeit und die Höhe ihrer

Entwicklung verändert sich dramatisch.

Deshalb ist es wichtig, den Unterschied

zwischen chronologischem und

Entwicklungsalter zu wissen.

Entwicklungsalter

• Chronologisches Alter= Anzahl der Jahre und

Tage, die seit ihrer Geburt vergangen sind.

• Entwicklungsalter = Grad der körperlichen,

geistigen, kognitiven und emotionalen Reife.

From Dr. Istvan Balyi’s LTAD Resource Papers - Canada

Woher wissen wir in welchem

biologischen Alter ein Jugendlicher

ist?

Growth Velocity Measurement

Werte der Wachstumskurve

Golf Skills (40%)

3D Integ. (5%)

Mob/Stab (10%)

Stamina (10%)

Schnellkraft (10%)

Golf Skills (15%)

3D Integr. (10%)

Mob / Stab

(25%)

Stamina

(25%)

Schnellkraft

(25%)

Mob/Stab (15%)

Schnellkarft

(15%)

Golf Skills

and FSS

(70%)

Mobility / Stability

(25%)

Schnellkraft

& FMS (75%)

Trainingsschwerpunkt nach der

Wachstumskurve

0.025

0.020

0.015

0.010

0.005

0.000

6 8 10 12 14 16 18

Biologisches Alter (Jahren)

Vel G

row

th(c

m / T

AG

)

Kraft (25%)

Fundamentals Learn to play Train to play Learn to

compete

Train to

compete

Danke für Ihre Aufmerksamkeit