150 Psychologische Aha-Experimente (2011) 317

3136 Motivation, Emotion und Persnlichkeit

zu vertrauen. Ich kann mir selbst nur schwer zugestehen, dass ich von ihnen abhngig bin. Wenn jemand mir zu nahe kommt, werde ich nervs. Manchmal mchten die Partner/Partnerinnen in meinen Liebesbeziehungen von mir mehr Intimitt, als mir angenehm ist.

Fazit

Da Studien zufolge ein enger Zusammenhang zwischen Bin-dungstyp und der Neigung zum Wildern besteht, sollten Sie sich ber Ihren Bindungsstil klar werden. Dann wissen Sie, ob Sie selbst zu Wilderei neigen oder anfllig dafr sind, dass andere Ihnen den Partner abjagen.

Wenn Sie Ihren Bindungsstil ndern mchten, sollten Sie wis-sen, dass das nicht einfach ist, und zwar deshalb, weil wir dazu neigen, den in der frhen Kindheit erlebten oder beobachteten Beziehungstyp immer aufs Neue zu wiederholen. Ist ein Kind beispielsweise bei einem alleinerziehenden Elternteil mit hufig wechselnden Partnern aufgewachsen, lernt es, dass Beziehungen zwischen Mnnern und Frauen nicht von Dauer und Bestndig-keit sind.

Indessen halten manche Autoren einen Bruch mit diesen stets wiederholten, generationsbergreifenden Mustern fr mglich, wenn man sich die Umstnde und die Auswirkungen der Kind-heitserfahrungen bewusst macht. Dann lsst sich auf lange Sicht vermutlich auch der Bindungsstil in Liebesbeziehungen ndern (Main, Kaplan & Cassidy, 1985).

Letztendlich erfordert eine gelingende langfristige Beziehung eine Strategie, die zwei Probleme gleichzeitig lsen muss: seinen Partner gegen potenzielle Wilderer zu verteidigen und ihn daran zu hindern, aus der Paarbeziehung auszubrechen. Offenheit fr die Bedrfnisse des Partners scheint der beste Weg zu diesem Ziel zu sein.