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DienstagMontag Mittwoch FreitagDonnerstag
KURSPLAN Fit & Fun Sport- und GesundheitsparkCoppistraße 1g 16227 Eberswalde
GesundheitsstudioStand: 07-06-2020
Öffnungszeiten Gesundheitsstudio:Mo, Mi - Fr: 9 - 21 Uhr; Di: 8 - 21 UhrSa: 13 - 17 Uhr So + FT: 10 - 13 Uhr
Kursdauerimmer 50 min
KURS-Raum TANZ-Raumq q
16 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
9 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
10 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
11 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
KURS-Raum TANZ-Raumq q
16 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
18 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
9 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
10 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
11 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
KURS-Raum TANZ-Raumq q
16 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
17 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
9 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
10 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
11 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
KURS-Raum TANZ-Raumq q
16 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
17 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
9 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
10 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
KURS-Raum TANZ-Raumq q
9 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
10 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
8 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
17 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
18.15 - 19:45 UhrTanz-FlamencoFortgeschrittene
externer KursFrau Rekowski (auf Anfrage)
20 - 21:30 UhrTanz-FlamencoFortgeschrittene
externer KursFrau Heine
(auf Anfrage)
18 Uhr
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Deiner Wahl!
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1 Uhr9
QiGongEinsteiger
18:30 UhrGesellschaftstanz
Aufbaukurs
19:30 UhrGesellschaftstanz
Aufbaukurs
20:30 UhrGesellschaftstanz
Aufbaukurs
17 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
18 Uhr
19 Uhr
17 Uhr
19 Uhr
WS-GymnastikPräventionskurs
17:00 Uhr17 Uhr
Step-BBPBauchBeinePo
18 Uhr
15 Uhr
Body ShapeFigurforming
+Five-Rückenzirkel
17 Uhr
Hatha YogaEinsteiger
16:30 Uhr
BBPBauchBeinePo
17:30 UhrGesellschaftstanz
EinsteigerkursPilates
Einsteiger
Vinyasa YogaFortgeschrittene
17 Uhr
Kursbeschreibungen Was ist überhaupt ?
fitundfun-eberswalde.de
Jetzt gehts los!
Les Mills ist DAS ultimative Kursprogrammaus Neuseeland.
Vorchoreographierte Übungsprogramme, mit speziellausgebildeten Trainern und aktueller Musik, tragenzur Erreichung Deiner Ziele bei.Aller 3 Monate erscheint eine neue Choreographie,welche einfach zu erlernen ist.Alle Kurse dauern 50 Minuten, in denen unterschied-liche Schwerpunkte gesetzt werden, um die Fitnessder Teilnehmer zu steigern. Trage auch Du zu einerfitteren Welt bei und werde Teil von LesMills.
Öffnungszeiten Gesundheitsstudio:Mo, Mi - Fr: 9 - 21 Uhr; Di: 8 - 21 UhrSa: 13 - 17 Uhr So + FT: 10 - 13 Uhr
Das original Langhantel-Workout, bei dem DuKraft aufbaust und DeineHauptmuskulatur defi-nierst. Werde athletischund stark!
Mit Elementen aus Yoga,Tai Chi und Pilates wirdDein Körper gestärkt undDeine Beweglichkeitgesteigert.Finde Deine Balance!
Ein herausfordernder Mixaus Kampfsportarten, derDeine Kraft und Ausdauerin bislang ungeahnteHöhen katapultiert.Sei kämpferisch!
fitundfun-eberswalde.de fitundfun-eberswalde.de
... immer Mo 17 Uhr
KURSPROGRAMM
immer Mo 19 Uhr
immer Mo + Do 18 Uhr
Stand: 07.06.20
Bauch Beine Po ...... ist die ideale Stunde für alle, die ihren Körper straffen wollen. Gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po (BBP),Brust und Rücken machen diesen Kurs zum Fitnesstrainingfür den ganzen Körper.Body Shape ... + Five Rücken-Zirkel... ein komplettes Ganzkörpertraining, das die Haltungverbessert, das Bindegewebe strafft und einegleichmäßige Muskeldefinition fördert.... + Five-Rücken- und Beweglichkeitszirkel!Wirbelsäulengymnastik ...... eine Stunde für diejenigen, welche Rückenproblemebeheben oder keine bekommen wollen.Die abwechslungsreichen, anspruchsvollen Stundenwerden von ausgebildeten Rehasport-Übungsleiterndurchgeführt.Qi Gong ...... ist ein ganzheitliches bewährtes Übungssystem ausBewegungs-, Atem- und Meditationsübungen.Hatha Yoga ...... traditionelles integrales Yoga mit 12 grundlegen-den Stellungen, Atemtechniken und Tiefenentspannungfür den perfekten Ausgleich zu deinem stressigen Alltag!Vinyasa Yoga... für Fortgeschrittene. Energetische Übungsfolge durchfließende Wechsel von Anasas. Flow-Wirkung durchEinklang von Bewegung und Atmung. Dynamisch und konditionell fordernd!Pilates ...... ist ein systematisches Ganzkörpertraining zurKräftigung der Muskulatur mit Fokus auf Tiefenmuskulaturund Körpermitte. Entwicklung eines harmonischenVerhältnisses von Kraft und FlexibilitätZumba ...... ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, bei dem Tanzbewegungen von lateinamerika-nischer und internationaler Musik begleitet werden.Functional Workout ...... ist ein Kraft-Ausdauer-Ganzkörpertraining übermehrere Gelenke mit gezielter Muskeldefinition.
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