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Smartphone-Apps können Patien-ten das Thema Gesundheit nichtnur spielerisch näher bringen. Siehelfen auch dabei, dass wichtigeTermine nicht vergessen werden.Die AOK hat eine ganze Reihe anGesundheits-Apps aufgelegt – sie-ben stellen wir genauer vor.

Apps für mehr Gesundheit

Abnehmen mit Genuss

Esstraining der besonderen Art:Satt essen, genießen und trotzdemabnehmen – das ist das Motto von„Abnehmen mit Genuss“. Die Appgehört zu einem Online-Programm,mit dem die AOK Versicherte beim

Verlieren von Pfunden unterstützt. Dabei wirdzunächst via App ermittelt, wie fettreich sich derNutzer ernährt. Anschließend hilft das Programm,per Smartphone eine leichte, aber trotzdem leckereAlternative zu finden.Über das Fettfallen-Tagebuch erhält der Nutzerzusätzlich eine genaue Auswertung nach Mahlzeit,Tag und Woche. Und mit der Funktion Tagestellerkann er sich anzeigen lassen, wie viel Fett undKohlenhydrate er den Tag über bereits gegessen hatund welche Menge er an diesem Tag noch zu sichnehmen darf. Ergänzend gibt es eine zweite App„Abnehmen mit Genuss im Job“, die Abnehm-Tippsper Push-Nachricht sendet. Allerdings muss man sichum die Apps nutzen zu können zunächst für einesder zugehörigen Online-Programme anmelden. (reh)

Infos: www.aok.de/apps,kostenfreier Download im AppStore oder bei GooglePlay

Politik-App

Gesundheitspolitische News:Die App informiert über Themenund Termine in der gesetzlichenKrankenversicherung. Über denMenüpunkt „Aktuell“ werdendabei die Top-Meldungen des

Tages sowie die neuesten Termine angezeigt.Über den Menüpunkt „Gesetze“ können Nutzerden Stand, aber auch die Entwicklung und Auswir-kungen von Gesundheitsreformen seit 1989 re-cherchieren. Außerdem gibt es zu den aktuellenGesundheitsgesetzen eine Kurz-zusammenfassung. Interessant ist auch dasLexikon, in dem 400 Begriffe aus dem Gesund-heitswesen erläutert werden – denn dieseFunktion kann im Patientengespräch und alsNachschlagewerk nach dem Gespräch hilfreichsein. Unter „Zahlen“ finden Nutzer unter anderemdie aktuellen Beitragssätze und Werte fürZuzahlungen sowie Leistungen in der GKV.

Infos: www.aok.de/apps,kostenfreier Download im AppStore oderbei GooglePlay

Bewusst einkaufen

Ein Ampelsystem für Lebens-mittel: Mit der App können sichNutzer eine Einkaufsliste erstellen.Für jedes einzelne Lebensmittel er-halten sie eine Bewertung, die inden Ampelfarben rot, gelb und

grün über den Gehalt an Fett, gesättigten Fettsäuren,Zucker und Salz informiert. Rot steht für einen ho-hen, gelb für einen mittleren und grün für einen nied-rigen Gehalt. Zusätzlich erhält der Nutzer Angabenzu den enthaltenen Kohlehydraten, Eiweißgehalt undden Kalorien. Praktisch ist, dass sich die Einkaufslisteüber einen Scan der Barcodes einzelner Produkte er-stellen lässt. Nutzer können die Liste aber auch mit-hilfe einer Lebensmittelkategoriesuche oder via Text-eingabe zusammenstellen.Unter dem Menüpunkt „Tipps“ gibt es zudem jedeMenge Hinweise, wie sich Fett, Zucker und Salz durcheine gezieltere Produktwahl und -kombination in dertäglichen Ernährung reduzieren lassen.

Infos: www.aok.de/bewusst-einkaufenkostenfreier Download im AppStore oder bei GooglePlay

AOK-Arztapp

Infos rund um den Arztbesuch:Die App bringt den AOK-Arzt-navigator aufs Smartphone. Sokönnen sich Patienten über den Or-tungsdienst ihres Mobiltelefons beiBedarf einen Haus-, Fach- oder

Zahnarzt in nächster Nähe suchen. Die Infos zu denjeweiligen Ärzten werden dabei anschaulich undknapp aufgelistet. Für Ärzte ist wichtig, dass nebenden allgemeinen Praxisinfos auch Zusatzbezeichnun-gen, Schwerpunkte und die Services der Praxis fürdie Patienten – wie etwa eine Abendsprechstunde –genannt werden. Der Patient kann direkt über dieApp einen Anruf initiieren und sich die Route zur Pra-xis anzeigen lassen.Die Patienten können aber ebenso schon vorhande-ne Bewertungen zu dem Arzt einsehen oder selbstden Arzt bewerten. Beides ist aus Marketinggesichts-punkten für Praxen interessant: Denn direkt nachdem Arztbesuch sind positive Erlebnisse nochfrischer und Patienten eher bereit, ihre Erfahrungweiterzugeben. Und für Patienten, die noch einenArzt suchen, bieten bereits vorhandene Bewertun-gen eine erste Orientierung. Die Bewertung wirdanonym ins Netz gestellt. Damit Patienten aber teil-nehmen können, müssen sie sich registrieren – mitder Versichertennummer.Die App bietet aber noch mehr: Der Vorsorge-manager informiert darüber, wann welcheVorsorgeuntersuchung sinnvoll ist. Wer für sichoder mehrere Familienmitglieder ein Profil innerhalbder App anlegt, kann sich zudem seine individuellenVorsorgetermine anzeigen und in seinen Kalenderübertragen lassen.

Infos: www.aok.de/arztapp,kostenfreier Download im AppStore oder bei GooglePlay

Noch mehr AOK-Apps finden Sie unter:www.aok.de/apps

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Schwangerschafts-App

Tipps für werdende Mütter: Inder Schwangerschaft stellen sichFrauen nicht nur Fragen rund umgesunde Ernährung und Vorsorge-termine. Sie müssen sich auch umDinge wie Mutterschaftsgeld und

rechtzeitige Beantragung der Elternzeit kümmern.Die App bietet den Frauen hier ein kleines Kompakt-werk für alle wichtigen Fragen in der Schwanger-schaft und gibt für jede Schwangerschaftswochezusätzlich Bewegungs- und Ernährungstipps.Außerdem verfügt der Ratgeber über eine Erinne-rungsfunktion für wichtige Termine. Damit esfunktioniert, muss die Nutzerin lediglich denvoraussichtlichen Geburtstermin eingeben, dieApp berechnet dann alle relevanten Daten automa-tisch.

Infos: www.aok.de/schwanger-appkostenfreier Download im AppStore oder bei GooglePlay

Gesund genießen

Intelligentes Kochbuch: Nur zehnMinuten Zeit für die Zubereitung?Auch das muss kein Grund für eineungesunde Ernährung sein, wiedie App zeigt. Über den Menüpunkt„Rezepte“ lassen sich Gerichte nach

Art der Mahlzeit; dem, worauf man Appetit hat(Fleisch, Gemüse etc.) und Zubereitungszeit suchen.Tippt man eines der angezeigten Gerichte an, erhältman allerdings nicht nur Zubereitungstipps, sondernauch Angaben zu Kalorien, Kohlehydraten, Fett- undEiweißgehalt. Dabei können die Nutzer sich diegenaue Zutaten-Menge je nach Anzahl der Portionenberechnen lassen – das ist insbesondere für Singlesinteressant.Die Zutaten für das jeweilige Rezept können miteinem Fingertipp direkt in die integrierte Einkaufs-liste übertragen werden. Zusätzlich kann sich derNutzer eine Favoritenliste mit seinen Lieblings-rezepten anlegen.

Infos: www.aok.de/gesund-geniessen,kostenfreier Download im AppStore oderbei GooglePlay

Vorsorgemanager

Zweisprachige Terminerinne-rung: Die App gibt einen Überblicküber Früherkennungsuntersuchun-gen, Zahnvorsorge, Impfungen,Schwangerschaftsvorsorge und dieU-Untersuchungen für Kinder. Das

Besondere daran: Das Smartphone-Programm istzweisprachig, alle Infos lassen sich auch auf türkischanzeigen. Außerdem beinhaltet die App ein deutsch-türkisches Wörterbuch mit medizinischen Begriffen,die das Gespräch mit dem Arzt erleichtern sollen.Wer sein Profil anlegt – dazu reicht es, Alter,Geschlecht und einen Namen für das Profileinzugeben – erhält eine Übersicht, mit den auf ihnabgestimmten Vorsorgeuntersuchungen. Dortlassen sich auch bereits erfolgte oder ausgemachteTermine eingeben. Die App erinnert dann an dennächsten anstehenden Termin. Übrigens lassen sichüber die App für mehrere Personen Profile anlegen,so können die Arzttermine für die ganze Familiekoordiniert werden.

Infos: www.aok.de/apps,kostenfreier Download bei GooglePlay

Pro Dialog Samstag, 22. März 2014 Nr. #6

IM BLICK » ARZT UND PRAXISTEAM Eine Serie in Kooperation von ÄrzteZeitung und AOK-Bundesverband

Lesen Sie in der nächsten Folge am25. April: Bei der Versorgung von Patientenmit Depression gibt es eine gleichzeitigeÜber-, Unter- und Fehlversorgung. Das zeigtder Versorgungsreport 2014 des Wissen-schaftlichen Instituts der AOK (WIdO). Wirstellen Ihnen die Ergebnisse vor.

Kontakt: Haben Sie Fragen oderAnregungen an die AOK für diese Seite?Dann schreiben Sie uns einfach eineE-Mail an prodialog@bv.aok.de.

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