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Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Warum sollte man sich vor dem Sport sportmedizinisch untersuchen lassen
Gemaumlszlig der Empfehlungen der DGSP (Dt Gesellschaft fuumlr Sportmedizin und Sport siehe naumlchste Folie)sollte man sich vor houmlher intensiven Belastungen abhaumlngig vom eigenen Risikoprofil sportmedizinischuntersuchen lassen um moumlgliche Risiken vorher zu erkennenEine Untersuchung von Prof Voumllcker Sportmediziner der Universitaumlt Muumlnster ergab bei einemProjekt in 2016 (Lusoria Rhenana) daszlig di teilnehmendene Ruder er tw nicht die Vorgaben auseinem vor her durchgefuumlhrten Belastungstest erfuumlllten Einige Ruderer verausgabten sich bis zurErschoumlpfung ander e waren eher in der bdquoKomfortzoneldquo unterwegsUm eine moumlglichst genaue Belastungssteuerung fuumlr jeden einzelnen zu ermoumlglichen kann man aus einem
Belastungstest die entsprechenden Belastungsbereiche anhand der Herzfrequenz definieren
Auf den weiteren Folien werden noch Angaben zu den weiteren Inhalten der Untersuchung gegeben dienuumltzliche Erkenntnisse fuumlr den Einzelnen beinhalten ua besteht eine relevante Herz-Kreislauf-Lungen-Erkrankung und wie ist die aktuelle Koumlrperzusammensetzung aus Muskel Gesamt- und Visceralfettanteil(= gefaumlhrliches bdquoinneres Bauchfettldquo)Und als Wichtigstes Was kann ich am besten tun um gesund zu bleiben (ggf zu werden)Viele Kassen unterstuumltzen diese sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung (siehe weitere Folien) mit bis140euro
Bewegung ist Medizin
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httpwwwdgspdesportaerztliche-untersuchungphp
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sportmedizinische Untersuchung Inhalte
(Stufe 3 nach DGSP)httpwwwdgspdesportaerztliche-untersuchung_antrag-leitlinien-etc-php
bull Anamnese (Vorerkrankungen)
bull Koumlrperzusammensetzung
bull Ruhe-EKG Lungenfunktion
bull Belastungs-EKG (symptomlimitiert)
zusaumltzlich Laktat (evtl Spiroergometrie)
bull Individuelle Bewegungs- und
Trainingsberatung ua
genaue Pulsvorgaben fuumlr das
Rudern
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55
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Abklaumlrung Atemwegserkrankung
Lungenfunktion
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Messung ua von
0sup2-Aufnahme C0
sup2-Abgabe
V0sup2-max Laktat
Atemvolumen Herzfrequenz Blutdruck
Sammlung von Atemgas ~ 1910Aus bdquoTraining im GriffldquoAutoren Kusch Nuumlsser
Spiroergometrie - Laktat
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Herz
MuskulaturOrgane
Lungenkreislauf
Koumlrperkreislauf
Lunge Atemwege
EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat
HZV = SV x HF
Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden
Durchblutung 5 lmin
Beluumlftung 4 lminVP = 08
O2
CO2
Herz-Kreislaufsystem
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Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz
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Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der
Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining
60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt
Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen
Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen
Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen
In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant
Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden
Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden
Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415
httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml
Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sport als Waffe gegen den Tumor
Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch
httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml
Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar
Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung
Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst
Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen
Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
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httpwwwdgspdesportaerztliche-untersuchungphp
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sportmedizinische Untersuchung Inhalte
(Stufe 3 nach DGSP)httpwwwdgspdesportaerztliche-untersuchung_antrag-leitlinien-etc-php
bull Anamnese (Vorerkrankungen)
bull Koumlrperzusammensetzung
bull Ruhe-EKG Lungenfunktion
bull Belastungs-EKG (symptomlimitiert)
zusaumltzlich Laktat (evtl Spiroergometrie)
bull Individuelle Bewegungs- und
Trainingsberatung ua
genaue Pulsvorgaben fuumlr das
Rudern
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55
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Abklaumlrung Atemwegserkrankung
Lungenfunktion
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Messung ua von
0sup2-Aufnahme C0
sup2-Abgabe
V0sup2-max Laktat
Atemvolumen Herzfrequenz Blutdruck
Sammlung von Atemgas ~ 1910Aus bdquoTraining im GriffldquoAutoren Kusch Nuumlsser
Spiroergometrie - Laktat
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Herz
MuskulaturOrgane
Lungenkreislauf
Koumlrperkreislauf
Lunge Atemwege
EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat
HZV = SV x HF
Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden
Durchblutung 5 lmin
Beluumlftung 4 lminVP = 08
O2
CO2
Herz-Kreislaufsystem
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der
Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining
60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS
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Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt
Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen
Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen
Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen
In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant
Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden
Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden
Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415
httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml
Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sport als Waffe gegen den Tumor
Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch
httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml
Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar
Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung
Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst
Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen
Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
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Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
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Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sportmedizinische Untersuchung Inhalte
(Stufe 3 nach DGSP)httpwwwdgspdesportaerztliche-untersuchung_antrag-leitlinien-etc-php
bull Anamnese (Vorerkrankungen)
bull Koumlrperzusammensetzung
bull Ruhe-EKG Lungenfunktion
bull Belastungs-EKG (symptomlimitiert)
zusaumltzlich Laktat (evtl Spiroergometrie)
bull Individuelle Bewegungs- und
Trainingsberatung ua
genaue Pulsvorgaben fuumlr das
Rudern
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
55
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Abklaumlrung Atemwegserkrankung
Lungenfunktion
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Messung ua von
0sup2-Aufnahme C0
sup2-Abgabe
V0sup2-max Laktat
Atemvolumen Herzfrequenz Blutdruck
Sammlung von Atemgas ~ 1910Aus bdquoTraining im GriffldquoAutoren Kusch Nuumlsser
Spiroergometrie - Laktat
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Herz
MuskulaturOrgane
Lungenkreislauf
Koumlrperkreislauf
Lunge Atemwege
EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat
HZV = SV x HF
Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden
Durchblutung 5 lmin
Beluumlftung 4 lminVP = 08
O2
CO2
Herz-Kreislaufsystem
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der
Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining
60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt
Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen
Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen
Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen
In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant
Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden
Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden
Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415
httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml
Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sport als Waffe gegen den Tumor
Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch
httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml
Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar
Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung
Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst
Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen
Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
55
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Abklaumlrung Atemwegserkrankung
Lungenfunktion
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Messung ua von
0sup2-Aufnahme C0
sup2-Abgabe
V0sup2-max Laktat
Atemvolumen Herzfrequenz Blutdruck
Sammlung von Atemgas ~ 1910Aus bdquoTraining im GriffldquoAutoren Kusch Nuumlsser
Spiroergometrie - Laktat
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Herz
MuskulaturOrgane
Lungenkreislauf
Koumlrperkreislauf
Lunge Atemwege
EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat
HZV = SV x HF
Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden
Durchblutung 5 lmin
Beluumlftung 4 lminVP = 08
O2
CO2
Herz-Kreislaufsystem
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der
Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining
60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt
Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen
Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen
Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen
In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant
Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden
Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden
Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415
httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml
Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sport als Waffe gegen den Tumor
Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch
httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml
Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar
Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung
Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst
Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen
Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Abklaumlrung Atemwegserkrankung
Lungenfunktion
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Messung ua von
0sup2-Aufnahme C0
sup2-Abgabe
V0sup2-max Laktat
Atemvolumen Herzfrequenz Blutdruck
Sammlung von Atemgas ~ 1910Aus bdquoTraining im GriffldquoAutoren Kusch Nuumlsser
Spiroergometrie - Laktat
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Herz
MuskulaturOrgane
Lungenkreislauf
Koumlrperkreislauf
Lunge Atemwege
EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat
HZV = SV x HF
Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden
Durchblutung 5 lmin
Beluumlftung 4 lminVP = 08
O2
CO2
Herz-Kreislaufsystem
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz
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Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der
Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining
60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt
Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen
Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen
Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen
In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant
Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden
Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden
Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415
httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml
Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sport als Waffe gegen den Tumor
Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch
httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml
Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar
Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung
Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst
Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen
Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Messung ua von
0sup2-Aufnahme C0
sup2-Abgabe
V0sup2-max Laktat
Atemvolumen Herzfrequenz Blutdruck
Sammlung von Atemgas ~ 1910Aus bdquoTraining im GriffldquoAutoren Kusch Nuumlsser
Spiroergometrie - Laktat
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Herz
MuskulaturOrgane
Lungenkreislauf
Koumlrperkreislauf
Lunge Atemwege
EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat
HZV = SV x HF
Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden
Durchblutung 5 lmin
Beluumlftung 4 lminVP = 08
O2
CO2
Herz-Kreislaufsystem
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der
Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining
60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt
Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen
Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen
Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen
In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant
Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden
Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden
Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415
httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml
Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sport als Waffe gegen den Tumor
Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch
httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml
Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar
Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung
Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst
Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen
Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Herz
MuskulaturOrgane
Lungenkreislauf
Koumlrperkreislauf
Lunge Atemwege
EnergieproduktionO2 VerbrauchCO2 Produktion Laktat
HZV = SV x HF
Durchblutung 5 lmin1 l O2 gebunden
Durchblutung 5 lmin
Beluumlftung 4 lminVP = 08
O2
CO2
Herz-Kreislaufsystem
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der
Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining
60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt
Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen
Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen
Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen
In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant
Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden
Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden
Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415
httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml
Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sport als Waffe gegen den Tumor
Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch
httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml
Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar
Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung
Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst
Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen
Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Beispiel gruumlne Kurve vor blaue nach aerobem AusdauertrainingVerbesserung der Leistung um 60 Watt bei nahezu gleicher Herzfrequenz
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der
Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining
60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt
Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen
Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen
Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen
In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant
Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden
Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden
Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415
httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml
Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sport als Waffe gegen den Tumor
Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch
httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml
Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar
Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung
Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst
Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen
Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
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Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
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atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Verbesserung der bdquoaeroben Kapazitaumltenldquo des Blutdruckverhaltens und der
Koumlrperzusammensetzung durch moderates Ausdauertraining
60-Jaumlhrige Medikamente Ramipril 5mg HCT 125mg Amlodipin 5mgIntervention 3-4xWoche Walking Beginn 20 min langsam steigern auf ca 90 min nach 3 Monaten auch 1xWoche intensiver im bdquoroten Bereichldquo = EB oberhalb der anaeroben Schwelle = Berge hochKontrolle nach 1 Jahr (su) Medikamente reduziert im Verlauf abgesetzt Bild ISS
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt
Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen
Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen
Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen
In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant
Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden
Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden
Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415
httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml
Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sport als Waffe gegen den Tumor
Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch
httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml
Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar
Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung
Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst
Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen
Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Der Demenz davonlaufenRisikofaktoren fuumlr eine Demenz sind laumlngst bekannt praumlventive Maszlignahmen sind moumlglich Als besonders effektiv gilt hier koumlrperliche Aktivitaumlt
Wer regelmaumlszligig koumlrperlich aktiv ist senkt sein Demenzrisiko (allgemein) um etwa ein Viertel daseiner Alzheimer-Demenz um ungefaumlhr ein Drittel und das fuumlr ein leichtes kognitives Defizit um runddie Haumllfte Dies schreiben Professor Dr Carl D Reimers von der Klinik fuumlr Neurologie ZentralklinikBad Berka und Kollegen
Bewegung beeinflusst vaskulaumlre und metabolische Risikofaktoren guumlnstig reduziert oxidativenStress im Gehirn und bessert Blutfluss Metabolismus sowie Angiogenese zumindest in bestimmtenHirnarealen
Regelmaumlszligige aerobe Aktivitaumlt ndash dreimal eine Stunde woumlchentlich sechs Monate lang ndash fuumlhrte bei60- bis 79-jaumlhrigen Probanden vergleichsweise zu einem signifikant erhoumlhten Volumen an grauer undweiszliger Hirnsubstanz Nicht aerobes Training zeigte hingegen keine Effekte Daruumlber hinaus wurdebei aumllteren Menschen mit groumlszligerer bdquoaerober Fitnessldquo ein verminderter Verlust an Hirnsubstanznachgewiesen
In einer umfangreichen Metaanalyse ging man der Frage nach wie sich anhaltende koumlrperlicheAktivitaumlt bei nicht dementen Probanden auf verschiedene Parameter auswirkte Den Studiendatenzufolge besserten sich Merkfaumlhigkeit Aufmerksamkeit Denkgeschwindigkeit und exekutiveFunktionen signifikant
Wissenschaftliche Belege fuumlr eine bestimmte Bewegungs-Schwellendosis die demenzprophylaktischeffektiv ist gibt es bisher nicht Um dem geistigen Abbau entgegenzuwirken empfehlen die Kollegenpro Woche mindestens 150 Minuten eines progressiven aeroben Trainings Dabei sollte eineIntensitaumlt von 60 der maximalen Herzfrequenz erreicht werden
Zum Effekt von Krafttraining auf die Demenz gibt es bisher nur wenige Erkenntnisse Empfohlenwerden 30 Minuten moderate koumlrperliche Aktivitaumlt an mindestens fuumlnf Wochentagen schreiben dieExperten Alternativ kann an mindestens drei Wochentagen 20 Minuten intensiv trainiert werden
Carl D Reimers et al Klinikarzt 2013 42 412-415
httpwwwmedical-tribunedemedizinfokus-medizinartikeldetailder-demenz-davonlaufenhtml
Moderater Sport schuumltzt vor geistigem Abbau
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Sport als Waffe gegen den Tumor
Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch
httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml
Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar
Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung
Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst
Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen
Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
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Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
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alle 2 Jahre
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nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
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max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
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max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
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medizinische-
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BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
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Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
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Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
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VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
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ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
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+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
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Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
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+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
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untersuchung
BIG direkt
gesund
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Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
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Check-Upldquo
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direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
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mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
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Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
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pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
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zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
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Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
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aumlrztl Beschei-nigten
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alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
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Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
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DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
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Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
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+ Laktat
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untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
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Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
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wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
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Spiroergometrie
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Untersuchungldquo
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gesundheitexpandable61
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ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
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deleistungartikelsportmedizi
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Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
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Knappschaft
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BKK Public
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Sport als Waffe gegen den Tumor
Dem Krebs kann man ein Stuumlck weit davonlaufen 20022016 1005 Uhr | Andrea Goesch
httpwwwt-onlinedelifestylegesundheitid_77012112krebs-behandeln-sport-hilft-im-kampf-gegen-den-tumorhtml
Krebsexpertin Jeder zweite Tumor ist vermeidbar
Dennoch gehen Onkologen davon aus dass koumlrperliche Aktivitaumlt ein wesentlicher Faktor ist um einem Tumor vorzubeugen Wir wissen dass jede zweite Krebserkrankung durch einen vernuumlnftigen Lebensstil vermeidbar waumlren sagt Steindorf Zu diesem gehoumlrten neben einer ausgewogenen Ernaumlhrung und dem Verzicht von Nikotin und Alkohol vor allem auch regelmaumlszligige koumlrperliche Bewegung
Ist es also moumlglich dem Krebs ein Stuumlck weit davonzulaufen Ja sagt Steindorf Auch wenn die Zusammenhaumlnge zwischen Tumorwachstum und sportlicher Aktivitaumlt nicht ausreichend bewiesen seien habe Bewegung zahlreiche positive Effekte in Bezug auf die Vorbeugung und den Verlauf von Tumorerkrankungen Daher sollten sich Menschen die an Krebs erkrankt sind koumlrperlich fordern sofern es ihr Gesundheitszustand zulaumlsst
Sporttherapie in die Behandlung miteinbeziehen
Tumorpatienten empfiehlt Steindorf sogar eine gezielte Sporttherapie Bewaumlhrt habe sich eine Mischung aus Ausdauersport und Krafttraining Wichtig dabei sei dass es sich um ein Trainingsprogramm handelt das den koumlrperlichen Zustand des Krebspatienten und moumlgliche Beeintraumlchtigungen beruumlcksichtigt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Praumlvention 2000 kcalWoche
Gewicht x gelaufene Strecke = Energieverbrauch
2000 kcal bei 71 kg = 28 km = 4 kmTag
2000 kcal bei 100 kg = 20 km = 29 kmTag
Gehstrecke von 24 km Tag halbiert
das Risiko fuumlr die Entwicklung
einer koronaren Herzerkrankung
= Herzinfarkt(Hakim et al 1998)
= 30 MinutenTag bei 5 kmh
Mindestens 150 MinutenWoche13
Stadien der ArterioskleroseEmpfehlungen fuumlr koumlrperliche Aktivitaumlt
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Vielen Dank fuumlr Ihre Aufmerksamkeit
Wir betreuen ua
bdquoGaumlbe es nur ein Medikament auf der Welt das so viele
positive Wirkungen erzielte bei gleichzeitig so geringen Nebenwirkungen wie der
(richtig betriebene) Sportso waumlre jeder Arzt angehalten es permanent zu verordnenldquo1
1 Zitat Wildor Hollmann1 Zitat Wildor Hollmann
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
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medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
SBK 90 max 6500 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 11700 euro fuumlr
erweiterten Fitnesscheck
max 14000 euro
Leistungsdiagnostik
alle 2 Jahre Anamnese
Beratungsgespraumlch
Trainingsempfehlungen
Basisuntersuchung
+ Ruhe-EKG
+ Belastungs-EKG
+ Blutentnahme
+ Bescheinigung
Sporttauglichkeit
Erweiterte
Untersuchung
+ Laktat oder Lufu
bdquoFitness-Checkldquo httpswwwsbkorgberatung
leistungengesund-
bleibenfrueherkennungsbk-
fitness-check
TK 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 12000 euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre
(erneute Kostenuumlber-
nahme fruumlhestens 24
Monate nach der zuletzt
bezuschuszligten
Untersuchung moumlglich
Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
Vertragsarzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwtkdetechnikerse
rviceleistungen-und-
mitgliedschaftleistungenpraev
entionsportmedizinische-
untersuchung-2009848
BKK WampF
(Wirtschaft und
Finanzen)
90
max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
max 17000 euro inkl der
erweiterten Leistungen
alle 2 Jahre bei aumlrztlich
bescheinigten Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
nur mit aumlrztlicher
Bescheinigung nach der
Unters geeignet u not-
wendig ist um kardiale
oder orthop Erkr zu
verhuumlten oder fruumlhzeitig
zu erkennen u ihre
Verschlimmerung zu
vermeiden
httpswwwbkk-
wfdeleistungwfsportmedizin
ische-untersuchung
BKK RWE 90
max 14000 euro (extra
Abrechnungsbogen)
bdquosportmedizinische
Vorsorgeuntersuchungldquo
httpswwwbkkrwedesport
medizinische-
vorsorgeuntersuchunghtml
BKK Mobil Oil max 7000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
13000 euro fuumlr erweiterte
Un-tersuchung
alle 2 Jahre fuumlr Anfaumlnger und
Wiedereinsteiger ohne
Risikofaktoren
Anamnese Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
fuumlr Leistungssportler
und Einsteiger mit
Risikofaktoren
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquo(erweiterter) Sportler-
Checkupldquo
(kassenzugelasse-ner
Arzt) mit
Zusatzqualifikation
Sportmedizin
httpswwwbkk-mobil-
oildeleistungen-und-
vorteilevorsorge-und-
impfungengesundheits-check-
upsanchor-id-b1a3
VIACTIV
(fruumlher
BKK vor Ort)
90
max 14000 euro
alle 2 Jahre bdquoVIACTIV Sportcheckldquo httpswwwviactivdeleistun
gen-tarifealle-leistungen-im-
ueberblickausgewaehlte-
extra-leistungensportcheck
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
AOK Plus 90 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
10000 Euro fuumlr erweit
Unters ohne Lufu max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters mit Lufu
alle 2 Jahre mind
Ganzkoumlrperunters
Ruhe-EKG
Beratung zu Sport und
Training
mind
Ganzkoumlrperunters
Belastungs-EKG
Beratung
ggf zusaumltzlich
Lungenfunktion
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpsplusaokdeinhaltspor
tmedizinische-untersuchung-3
BKK GS
(Gildemeister
Seidenstickerei)
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters (siehe Info)
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Aufklaumlrung und Beratung
nur bei Notwendigkeit zB Risiko-faktoren
oder Leistungssportlern
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquoSportler-Check-upldquo
Arzt mit
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwbkkgsdeleistung
en-extrasleistungen-von-a-
zstuvsportler-check-up
BKK24 80
max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 euro fuumlr erweiterte
Unters
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschl Besprech
bei aumlrztl beschei-nigten
Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwbkk24detypo3i
ndexphpid=4168
HEK-
Hanseatische
Krankenkasse
70 max 6000 euro fuumlr
Basisuntersuchung max
12000 Euro fuumlr
erweiterte Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Ruhe-EKG
Abschlussgespraumlch
bei gesundheitl Risiken
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
bei zugelassenen Haus-
Fachaumlrzten mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpswwwhekdeleistunge
nsportmedizinische-
untersuchung
HKK
(Handels-
krankenkasse)
100 max 7000 euro fuumlr
Erstuntersuchung oder
insgesamt 14000 euro fuumlr
Erst- und Folgeunter-
suchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
bei speziellen Risiken
moumlglich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
Vertragsarzt mit
(Kassenzulassung) und
Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwhkkdeleistunge
n-und-serviceshkk-
leistungenalle-leistungen-von-
a-zsportmedizinische-
untersuchung
BIG direkt
gesund
6000 euro alle 2 Jahre Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe- und Belastungs-
EKG
bdquosportmedizinische
Untersuchung Sport-
Check-Upldquo
httpswwwbig-
direktdedeleistungenvorsor
gesportsportmedizinische-
untersuchunghtml
mhplus BKK 6000 euro pro Kalenderjahr Anamnese
Koumlrperl Untersuchung
Ruhe-EKG
eingehende Beratung
wenn med erforderlich
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu + Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwmhplus-
krankenkassedeprivatkunden
leistungenvor_nachsorgeges
undheitsvorsorgesportmedizi
nische_untersuchung
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
deleistungartikelsportmedizi
nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
BKK EUREGIO
BKK Freudenberg
BKK Melitta Plus
Debeka BKK
IKK gesund plus
Knappschaft
Salus BKK
BKK Public
SIEMAG BKK
TUI BKK
IKK Suumldwest
Institut fuumlr Sportwissenschaft und Sportin Kooperation mit der Friedrich-Alexander-Universitaumlt Erlangen-Nuumlrnberg
Krankenkasse Zuzahlung Zeitraum Basisuntersuchung erweiterte
Untersuchung
groszlige Unter-
suchung
Sonstige Info Link
pronova BKK 50 max 15000 euro fuumlr
Basisuntersuchung
mit aumlrztl Besch dass
Unters geeignet u
notwendig
alle 2 Jahre mit aumlrztl
Bescheinigung dass
sportmed Unters
geeignet und
notwendig ist
Anamnese
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
Besprechung und
Empfehlung
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugel Vertragspartner
mit Zusatzbezeichnung
bdquoSportmedizinldquo
httpswwwpronovabkkdes
portmedizinische-
untersuchung
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des
Gesundheitskontos
bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules 70 max 10000 euro (bei
aumlrztl Beschei-nigten
Risiken)
alle 2 Jahre bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo zugel
Vertragsarzt mit
Zusatzbez Sportmedizin
httpwwwbkk-
herkulesdeleistungenleistun
gen-von-a-
zmedizinischevorsorge
DAK-
Gesundheit
6000 euro fuumlr Basis-
untersuchung 12000 euro
bei erweiterter Unters
(Gesamtbudgets 180 euro)
einmal innerhalb von 2
Kalender-jahren
BMI RR-Messung
Herztoumlne ggf Ruhe-EKG
Ganzkoumlrperunter-
suchung
Basisuntersuchung
+ Belastungs-EKG
+ Lufu
+ Laktat
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt
httpswwwdakdedakleistu
ngensportmedizinische-
untersuchung-1867168html
actimonda
Krankenkasse
80
bis zu 6000 euro bei
Basisntersuchung bis zu
12000 euro bei erweiterter
Untersuchung
alle 2 Jahre Anamnese
Erhebung des
Ganzkoumlrperstatus
Ruhe-EKG
abschlieszligende
Besprechung
wenn med erforderl
zB bei bes
Risikofaktoren
+ Belastungs-EKG
+Lufu + Laktat + ggf
Spiroergometrie
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
httpswwwactimondadelei
stungen-tarifefuer-ihre-
gesundheitexpandable61
atlas BKK
ahlmann
max 12000 euro nach Ablauf von 2 Kalenderjahren
(das heiszligt Wenn Ihre erste Untersuchung z B am 25 August 2014 erfolgt ist
ab 1 Januar 2017 die Kostenuumlbernahme fuumlr eine erneute Untersuchung
moumlglich)
bdquosportmedizinische
Untersuchungldquo
zugelassener
Vertragsarzt oder
Leistungserbringer mit
Zusatz bdquoSportmedizinldquo
httpswwwatlasbkkahlmann
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nische-untersuchunghtml
Audi BKK max 10000 euro pro Kalenderjahr im Rahmen des Gesundheitskontos bdquoGesundheitExtraldquo
BKK Herkules
DAK-Gesundheit
actimonda Krankenkasse
atlas BKK ahlmann
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