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Kapuzenmuskel musculus trapezius

Ursprung: Hinterhauptschuppe, Dornfortsätze der Hals-

und Brustwirbel

Ansatz: Schlüsselbein, Schulterhöhe, Schulterblattgräte

Hauptfunktion:Der obere, absteigende Anteil des Muskels zieht die Schulterblätter/Schultern nach oben. Der mittlere, querverlaufende Anteil nähert die Schulterblätter der Wirbelsäule an. Der untere, aufsteigende Anteil senkt die Schultern. Bei fixierter Schulter neigt der obere, absteigende

Anteil den Kopf zur gleichen Seite.

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Breiter Rückenmuskel musculus latissimus dorsi

Ursprung: Dornfortsätze der sechs unteren Brust- und Lendenwirbel, Kreuzbein und Darmbeinkamm, seitlich an den unteren vier Rippen

Ansatz: Innenseite des Oberarmes unterhalb des Schultergelenkes

Hauptfunktion:Bei herabhängendem Arm dreht der Muskel den Arm nach innen und zieht ihn nach hinten. Bei erhobenem Arm senkt der diesen. Weiterhin ist er an der Adduktion des Armes beteiligt.

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Großer und kleiner Rautenmuskel musculus rhomboideus major und minor

Ursprung: Dornfortsätze der oberen vier Brustwirbel (musculus rhomboideus major)Dornfortsätze der beiden unteren Halswirbel (musculus rhomboideus minor)

Ansatz: Innerer Rand des Schulterblattes

Hauptfunktion:Beide Muskeln arbeiten zusammen und ziehen die Schulterblätter nach innen zur Wirbelsäule und schräg nach oben.

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Schulterblattheber musculus levator scapulae

Ursprung: Querfortsätze der ersten vier Halswirbel

Ansatz: Am oberen Schulterblattwinkel

Hauptfunktion:Der Muskel hebt das Schulterblatt nach vorne oben; bei fixiertem Schulterblatt neigt er bei einseitiger Kontraktion den Kopf zur Seite.

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Viereckiger Lendenmuskel musculus quadratus lumborum

Ursprung: Oberer Rand der Beckenschaufeln

Ansatz: 12. Rippe, Querfortsätze der Lendenwirbel

Hauptfunktion:Bei einseitiger Kontraktion neigt der Muskel den Oberkörper zur Seite; bei beidseitiger Kontraktion sichert er die Lendenlordose. Weiterhin stabilisiert er den Rumpf gegenüber dem Becken beim Gehen.

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Langer Rückenstrecker musculus erector spinae

Lage:Hinten am Rücken entlang der Wirbelsäule. Er besteht aus vielen einzelnen Muskeln.

Hauptfunktion:Der Muskel streckt die Wirbelsäule, dreht diese und neigt sie zur Seite.