13. November 2016

Start 9:00 Uhr

Kelkheim - Mainz - Kelkheim

run der 80% Marathon

34.631 m 22.114 m 14.486 m 8.814 m

bike für Genießer & Profis

arque - bike-tour 70,2 km

arque - tour-piccolissimo 48,9 km

CHARITY EVENT ohne Zeitnahme

Der Erlös kommt der

ARBEITSGEMEINSCHAFT für QUERSCHNITTGELÄHMTE

mit Spina bifida / Rhein-Main-Nahe e.V. (ARQUE) zugute.

Unter der Schirmherrschaft der

TG Unterliederbach

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29. ARQUE-LAUF run + bike 13. November 2016

ARQUE

ARbeitsgemeinschaft für QUErschnittgelähmte mit Spina bifida / Rhein-Main-Nahe e.V.

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Spina bifida und Hydrocephalus

Die ARQUE vertritt als eingetragener, gemeinnütziger Verein im Rhein-Main-Gebiet seit 1979 die Interessen von

Menschen mit angeborener Querschnitt-lähmung (Spina bifida) und Störung des Gehirnwasserkreislaufes

(Hydrocephalus). Sie bietet Hilfestellung bei der Bewältigung der durch die Behinderung entstehenden Probleme

und unterstützt auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben. Sie steht allen Betroffenen, Eltern, Familien,

Fachleuten und jedem Interessierten als Ansprechpartner zur Verfügung. Das Beratungsangebot ist kostenfrei.

Kontakt Sie finden unser Büro in der Rheinhessen-Fachklinik Mainz (KiNZ)

Hartmühlenweg 2-4, 55122 Mainz, Telefon: 06131 - 32 06 32, Fax: 06131 - 570 23 46,

info@arque.de / www.arque.de

Bankverbindung: Sparda Südwest IBAN: DE33 5509 0500 0400 9559 90 BIC/SWIFT: GENODEF1S01

www.mit-aktien-helfen.de oder www.share-value.de

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ARQUE-Run-up / ARQUE-Roll-on

12. November 2016 ab 16:00 Uhr

Schönwiesenhalle - Am Sportplatz - Kelkheim-Ruppertshain

16:00 Uhr Kaffee & Kuchen

Startnummernausgabe

Nachmeldungen

17:00 Uhr offizielle Eröffnung

17:30 – 18:20 Uhr Dieter Baumann,

die Götter und Olympia Teil I

18:20 – 18:40 Uhr Pause

18:40 – 19:30 Uhr

Dieter Baumann,

die Götter und Olympia Teil II

19:40 Uhr

ARQUE-Buffett - sodexo

Marathon - Tombola

mit 55 Marathon-Freistarts

Startnummernausgabe

Nachmeldungen

ARQUE-Buffett - sodexo

Manchmal muss es doch das Besondere sein. Wenn

ARQUE-Läufer & ARQUE-Biker einmal im Jahr nach

Ruppertshain kommen - dann möchten wir uns als

Gastgeber ganz besonders auf unsere Gäste

konzentrieren. Die richtige Atmosphäre hierzu zaubert

nach dem KABARETT das sodexo-team mit Arife Erbay-

Wallum.

Kultur Eintritt 7,-- € (inkl. Buffett) für ARQUE-Läufer und -Biker 2016

Eintritt 14,-- € (inkl. Buffett) für Gäste

Die Anmeldung erfolgt separat von der Anmeldung für den ARQUE-Lauf/Bike-Tour ebenfalls

online. Die Bezahlung erfolgt direkt an der Abendkasse.

Dieter Baumann, die Götter und Olympia „Dieter Baumann ist wahrscheinlich der beste Comedian unter den Läufern, doch garantiert ist er

der beste Läufer unter den Comedians.“ Mit einer großen Portion Selbstironie nimmt Dieter

Baumann sein Publikum mit auf die Reise durch die Welt des Sports. Genauer: nach Olympia!

Er erzählt Geschichten aus dem olympischen Dorf, erzählt von Begegnungen in Kenia, den

Fidschi Inseln und von der Schwäbischen Alb. Dieter Baumann erzählt die Geschichten so, dass

sein Publikum schon nach fünf Minuten glaubt, mit einem alten Bekannten am Küchentisch zu

sitzen. Doch was heißt erzählen. Seine Geschichten sind, sprachlich wie mimisch, kleine

anekdotische Kunstwerke.

Und natürlich kommen die Läuferinnen und Läufer mehr als auf Ihre Kosten. Denn er schlüpft auf

der Bühne in die Rolle des Laufexperten. Was ist daran neu? Nun, er interpretieret diese Rolle,

wie soll man es beschreiben....ach überzeugen Sie sich einfach selbst. Besuchen sie ihn

bei „Dieter Baumann, die Götter und Olympia“.

29. ARQUE-LAUF run + bike 13. November 2016

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V1 km 12,52 Shell Stationen RM Rhein-Main Tankstellen GmbH

Start Kelkheim Sportplatz „Am Reis“

Mainz

Wicker

V2 km 20,15 St.-Anna-Kapelle

Hofheim

Kelkheim

Ziel km 34,63 Dom / Liebfrauenplatz

Hochheim a.M.

V3 km 25,82 DLRG-Station

km 5

km 30

Kostheim

Kastel

1 km

Marxheim

km 15

km 10

km 20

km 25

Weilbach

Start Kelkheim Sportplatz Charlottenweg

V1 V2

V3

29. ARQUE-LAUF run + bike 13. November 2016

Streckenverlauf und Startzeiten Startort Startzeit Distanz

Kelkheim, Sportplatz „Am Reis“ 9:00 Uhr ARQUE-LAUF 34,63 km

Kelkheim, Sportplatz Charlottenweg 9:00 Uhr ARQUE-LAUF 34,63 km

Die Gruppen C, D, E und F starten mit je 2 Minuten Abstand

Verpflegungsstelle V1

Marxheim, „Shell Station RM Rhein Main“ ab 10:07 Uhr ARQUE-Sprint L 22,11 km

Verpflegungsstelle V2

Regionalpark, „St.-Anna-Kapelle“ ab 10:47 Uhr ARQUE-Sprint M 14,48 km

Verpflegungsstelle V3

Hochheim, „DLRG Station“ ab 11:17 Uhr ARQUE-Sprint S 8,81 km

Ziel Zielzeit

Mainz, „Dom / Liebfrauplatz“ ab 11:57 Uhr

Erste Hilfe

Durch Begleitfahrzeuge der Laufveranstaltung.

Tel. 06192 / 5095 (Leitstelle MTK) / Notruf: 112

und bei DRK-Station Kelkheim,

bei V3, DLRG-Station Hochheim,

bei V4, Domplatz Mainz

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29. ARQUE-LAUF run + bike 13. November 2016

Anmeldung

Online über www.arquelauf.de

Alternativ mit beiliegender Anmeldung:

Michael Lederer Gundelhardtstr. 50 D-65779 Kelkheim/Ts. Bei

Anfragen legen Sie bitte 1,45 € Rückporto bei.

Startgeld Details siehe Anmeldebogen. Die Erlöse kommen der

ARbeitsgemeinschaft für QUErschnittgelähmte mit

Spina bifida / Rhein-Main-Nahe e.V. (ARQUE) zugute.

Einzahlungen Postbank Frankfurt IBAN: DE47 5001 0060 0061 4726 00

BIC/SWIFT: PBNKDEFF

Stichwort: ARQUE-LAUF 2016

Urkunden

Denken Sie an Ihre Urkunde! Am Startplatz erhalten Sie Ihren

Stempel ARQUE-2016. Bei Bedarf wird Ihre Urkunde während der

Veranstaltung in Kelkheim verwahrt bzw. auf Wunsch in Mainz am

Ziel ausgegeben.

Umkleide-, Duschräume und Kleidertransport Auf dem jeweiligen Sportgelände der beiden Parallelstarts. Ihre Kleidung

zum Wechseln nach dem Zieleinlauf wird vom jeweiligen Startplatz direkt

Mainz zum DOM transportiert. Duschmöglichkeiten stehen nur nach dem

HLB „Shuttle-Service“ an den Startplätzen in Kelkheim zur Verfügung.

HLB „DOM-Shuttle” (Hinfahrt)

Abfahrt: 7:15 Uhr ab Mainz DOM/Fischtorplatz

(Anmeldung erforderlich)

HLB „Shuttle-Service“ (Rückfahrt)

Der HLB „Shuttle-Service“ hält auf der Rückfahrt nach Kelkheim:

Hofheim-Marxheim RM -Tankstellen GmbH (30 min)

Kelkheim Sportplatz „Charlottenweg“ (45 min)

Kelkheim Sportplatz „Am Reis“ (48 min)

Verpflegung

Für Getränke, Bananen und die legendäre "MAGGI-5-min-Terrine" auf

dem Mainzer Domplatz ist gesorgt. Verpflegungsstellen haben wir für Sie

bei den Streckenkilometern 12,5/ 20,1/ 25,8 vorgesehen.

Zum Mittagstisch in der Gaststätte „Clubheim Am Reis“ serviert der

Küchenchef Marko ab 13:00 Uhr persönlich.

Betreuung auf der Strecke

Die Laufgruppen sind so gewählt, dass Sie bei richtiger Wahl der

Kategorie die Distanz „spielerisch“ bewältigen werden:

Kategorie B 5 : 00 min/km

Kategorie C 5 : 30 min/km

Kategorie D 6 : 00 min/km

Kategorie E 6 : 30 min/km

Kategorie F 7 : 00 min/km

Haftungsausschluss und Anfahrtsskizzen siehe unter

www.arquelauf.de

Name : ________________________________________________________________ Vorname : _____________________________________________________________

Geburtsdatum : ______ . ______ . _________________ Straße : _________________________________________________________________________ _________

Postleitzahl : ________________________________ Ort : _______________________________________________________________________________________

Telefon : ____________________________________________________________ e-Mail : __________________________________________________________________

Verein : _______________________________________________________________________________________________ Erststarter : ja nein

ARQUE-LAUF run + bike

Laufgruppen wählen

US Shuttle-Service

Startgeld pro Strecke Startort Startzeit Zielort bis 31.10. ab 1.11. bis ARQUE-Run-up

ARQUE-LAUF 34.631 m Am Reis ab 9:00

Mainz Liebfrauenplatz

27,00 € 32,00 € Charlottenweg ab 9:00

arque - sprint L 22.114 m Hofh.-Marxheim Shell ab 10:07 21,00 € 26,00 €

arque - sprint M 14.486 m St.-Anna-Kapelle ab 10:47 17,00 € 22,00 €

arque - sprint S 8.814 m DLRG Station Hochheim ab 11:17 14,00 € 19,00 €

B [5:00min/km] C [5:30min/km] D [6:00min/km] E [6:30min/km] F [7:00min/km]

„DOM-Shuttle“ Kelkheim

7.15 Uhr DOM/Fischtorplatz „Shuttle-Service“ Kelkheim ab 12.30 Uhr DOM/Fischtorplatz

. . . mit Bike

T-Shirt (Stückpreis 5,00 €) nein oder Größe XXL Größe XL Größe L Größe M Größe S

Teilnahme am ARQUE-Run-up / ARQUE-Roll-on am Nachmittag vor dem Start ab 16:00 Uhr ja nein

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Überweisung Bar oder vorzugsweise per

SEPA-Lastschriftmandat über den Gesamtbetrag : _____________________ €

Kontoinhaber : _____________________________________________________ IBAN.: ____________________________________________________________

BIC (SWIFT) : ____________________________________________________ Bank : _________________________________________________________________

Ich ermächtige die ARQUE e.V. (Gläubiger ID: DE81ZZZ00000502814 ), Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich

weise ich mein Kreditinstitut an, die von der ARQUE e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von

acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen.

Datum : _______ . _______ . ___________________ Unterschrift : ________________________________________________________

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Anmeldung Online über www.arquelauf.de

Alternativ mit beiliegender Anmeldung:

Michael Lederer Gundelhardtstr. 50 D-65779 Kelkheim/Ts.

Bei Anfragen legen Sie bitte 1,45 € Rückporto bei.

Startnummern Samstag beim ARQUE-Roll-on (Schönwiesenhalle)

Startablauf Startort Kelkheim Sportplatz „Am Reis“

Registrierung Sonntag 7:30 Uhr am Startort

Meldeschluss Sonntag 8:15 Uhr

Briefing Sonntag 8:30 Uhr am Startort

Start Sonntag 8:45 Uhr

Betreuung auf der Strecke ARQUE-Bike-Guides führen geschlossene Gruppen

(bis zu 30 Personen).

Verpflegung Für Getränke, Bananen und die legendäre "MAGGI-5-min-Terrine"

auf dem Mainzer Domplatz ist gesorgt. Verpflegungsstellen haben

wir für Sie bei den Streckenkilometern 25,9/ 38,6/ 56,0 vorgesehen.

Highlight ist der Streuselkuchen bei V5: Bäckerei Reiner Bohrmann

in Breckenheim.

Geführte Mountain Bike-Tour, kein Rennen, geeignet für Mountain-Bikes, Cross-Bikes und Trekking-Bikes

E-Bikes nur nach Anfrage

Startgeld

Details siehe Anmeldebogen. Die Erlöse kommen der

ARbeitsgemeinschaft für QUErschnittgelähmte mit

Spina bifida / Rhein-Main-Nahe e.V. (ARQUE) zugute.

Einzahlungen Postbank Frankfurt IBAN: DE47 5001 0060 0061 4726 00

BIC/SWIFT: PBNKDEFF

Stichwort: ARQUE-LAUF 2016

Parkplätze Bei Start und Ziel Sportplatz „Am Reis“.

Umkleide- und Duschräume Bei Start und Ziel Sportplatz „Am Reis“

HLB „Dom-Shuttle” (Hinfahrt) Abfahrt: 7:15 Uhr ab Mainz DOM / Fischtorplatz (Anmeldung erforderlich)

Information

ARQUE-Bike-Büro Toni Wendt eMail: toni.wendt@arcor.de

Telefon: 06195-74225 (18:00 - 20:00 Uhr)

ARQUE -Büro Olaf Pfleiderer eMail: webmaster@arquelauf.de

Telefon: 06131-320632

Haftungsausschluss und Anfahrtsskizze siehe unter

www.arquelauf.de

7. arque - bike-tour 13. November 2016

Name : ________________________________________________________________ Vorname : _____________________________________________________________

Geburtsdatum : ______ . ______ . _________________ Straße : _________________________________________________________________________ _________

Postleitzahl : ________________________________ Ort : _______________________________________________________________________________________

Telefon : ____________________________________________________________ e-Mail : __________________________________________________________________

Verein : _______________________________________________________________________________________________ Erststarter : ja nein

ARQUE-LAUF run + bike

Bike Gruppen wählen

US Shuttle-Service

bike-tour 1 bike-tour 2 bike-tour 3 tour-piccolissimo

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Startgeld pro Strecke Startort Zielort bis 31.10. ab 1.11. bis ARQUE-Run-up

arque - bike-tour 70,2 km Am Reis Kelkheim Sportpl. Am Reis 27,00 € 32,00 €

arque - tour- piccolissimo 38,9 km Am Reis Mainz Liebfrauenplatz 21,00 € 26,00 €

T-Shirt (Stückpreis 5,00 €) nein oder Größe XXL Größe XL Größe L Größe M Größe S

„DOM-Shuttle“ Kelkheim

7.15 Uhr DOM/Fischtorplatz „Shuttle-Service“ Kelkheim ab 12.30 Uhr DOM/Fischtorplatz

. . . mit Bike

Teilnahme am ARQUE-Run-up / ARQUE-Roll-on am Nachmittag vor dem Start ab 16:00 Uhr ja nein

Überweisung Bar oder vorzugsweise per

SEPA-Lastschriftmandat über den Gesamtbetrag : _____________________ €

Kontoinhaber : _____________________________________________________ IBAN.: ____________________________________________________________

BIC (SWIFT) : ____________________________________________________ Bank : _________________________________________________________________

Ich ermächtige die ARQUE e.V. (Gläubiger ID: DE81ZZZ00000502814 ), Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich

weise ich mein Kreditinstitut an, die von der ARQUE e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von

acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen.

Datum : _______ . _______ . ___________________ Unterschrift : ________________________________________________________

7 Änderungen oder situationsbedingte Anpassungen der Strecke behalten wir uns vor. Layout 2011 Toni Wendt ©

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arque - bike-tour tour-piccolissimo

Hofh

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Dom

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7. arque - bike-tour 13. November 2016

7. arque - bike-tour

Eine geführte MountainBike-Tour, kein Rennen arque - bike-tour 70,2 km 736 Hm arque - tour-piccolissimo 38,9 km 280 Hm Geeignet Mountain-Bikes, Cross-Bikes und Trekking-Bikes E-Bikes nur nach Absprache

Fahrplan der arque - bike-touren Start „Am Reis“ 08:45 Uhr

Gundelhard 09:03 Uhr

St.-Anna-Kapelle 10:20 Uhr V1

Hochheim 10:41 Uhr

Mainz Domplatz 11:17 Uhr V2 und Ziel der arque - tour-piccolissimo

Breckenheim 12:23 Uhr V3

Ziel „Am Reis“ 14:00 Uhr

Wir fahren in 4 Gruppen:

arque - bike-tour Gruppe 1 ; 2 ; 3 und arque - tour-piccolissimo

Gruppe Durchschnitt / Distanz / Können

1 > 17 km/h 70,2 km viel Erfahrung im Gelände, sportlich orientiert

2 16-17 km/h 70,2 km Erfahrung im Gelände, sportlich touren orientiert

3 < 16 km/h 70,2 km wenig Erfahrung im Gelände, touren orientiert

piccolissimo ca. 15 km/h 38,9 km keine Erfahrung im Gelände, touren orientiert

Einzelheiten siehe unter www.arquelauf.de

Erste Hilfe

Durch Begleitfahrzeuge der Laufveranstaltung.

Tel. 06192 / 5095 (Leitstelle MTK) / Notruf: 112

und bei DRK-Station Kelkheim, bei V3, DLRG-Station Hochheim, bei V4, Domplatz Mainz

Langenhain

Gundelh

ard

Sta

rt

Sport

pla

tz

Am

Reis

Start und Ziel Sportplatz „Am Reis“

Mainz

Wicker

V1 km 25,9

Hofheim

Langenhain

Kelkheim

Eppstein

Fischbach

V2 km 38,5 / Dom / Liebfrauenplatz

Hochheim a.M.

km 31,1 DLRG-Station

km 5

km 30 km 40

km 35

km 60

km 70

km 45

km 65

km 55

Nordenstadt

Kostheim

Kastel

1 km

Breckenheim

Marxheim

km 50

V3 km 56,0

km 15

km 10

km 20

km 25

8

. . . auch dort sind ARQUE-Läufer unterwegs . . .

Barcelona

13.03.2016

Luxembourg

28.05.2016

Mainz

22.05.2016

Weiltal

17.04.2016

Bonn

10.04.2016

Köln

02.10.2016

Düsseldorf

24.04.2016

Münster

11.09.2016

Malta

28.02.2016

München

09.10.2016

Frankfurt

12.06.2016

30.10.2016

Berlin

15.05.2016

25.09.2016

Wien

10.04.2016

Würzburg

12.06.2016

Hamburg

17.04.2016

Uster

18.09.2016

St. Gallen CH

06.05.2016

Zürich

24.04.2016

9

29. ARQUE-LAUF run + bike 13. November 2016

ARQUE-LAUF run + bike wird tatkräftig unterstützt von . . .

den Freiwilligen Feuerwehren Kelkheim-Mitte und Mainz-Hechtsheim,

den DRK-Ortgruppen Kelkheim, Hofheim-Wallau und Mainz-Finthen

sowie der Schutzpolizei aus Wiesbaden und Mainz

Radsport-Club

Radsportfreunde Hattersheim 1981 e.V.

SV 09 Hofheim

MTV Kronberg Passtschon98

LT Weisenheim am Berg

SG 1877

Frankfurt-Nied

TuS Hornau

TURNGEMEINDE

UNTERLIEDERBACH

1887 e.V.

SG Kelkheim

Abgehts 09

Stadt Kelkheim Stadt Frankfurt Stadt Mainz

RC Kelkheim

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ARQUE bedankt sich für Ihre aktive Unterstützung