13. November 2016
Start 9:00 Uhr
Kelkheim - Mainz - Kelkheim
run der 80% Marathon
34.631 m 22.114 m 14.486 m 8.814 m
bike für Genießer & Profis
arque - bike-tour 70,2 km
arque - tour-piccolissimo 48,9 km
CHARITY EVENT ohne Zeitnahme
Der Erlös kommt der
ARBEITSGEMEINSCHAFT für QUERSCHNITTGELÄHMTE
mit Spina bifida / Rhein-Main-Nahe e.V. (ARQUE) zugute.
Unter der Schirmherrschaft der
TG Unterliederbach
2
29. ARQUE-LAUF run + bike 13. November 2016
ARQUE
ARbeitsgemeinschaft für QUErschnittgelähmte mit Spina bifida / Rhein-Main-Nahe e.V.
Selbsthilfegruppe für Menschen mit Spina bifida und Hydrocephalus
Die ARQUE vertritt als eingetragener, gemeinnütziger Verein im Rhein-Main-Gebiet seit 1979 die Interessen von
Menschen mit angeborener Querschnitt-lähmung (Spina bifida) und Störung des Gehirnwasserkreislaufes
(Hydrocephalus). Sie bietet Hilfestellung bei der Bewältigung der durch die Behinderung entstehenden Probleme
und unterstützt auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben. Sie steht allen Betroffenen, Eltern, Familien,
Fachleuten und jedem Interessierten als Ansprechpartner zur Verfügung. Das Beratungsangebot ist kostenfrei.
Kontakt Sie finden unser Büro in der Rheinhessen-Fachklinik Mainz (KiNZ)
Hartmühlenweg 2-4, 55122 Mainz, Telefon: 06131 - 32 06 32, Fax: 06131 - 570 23 46,
[email protected] / www.arque.de
Bankverbindung: Sparda Südwest IBAN: DE33 5509 0500 0400 9559 90 BIC/SWIFT: GENODEF1S01
www.mit-aktien-helfen.de oder www.share-value.de
3
ARQUE-Run-up / ARQUE-Roll-on
12. November 2016 ab 16:00 Uhr
Schönwiesenhalle - Am Sportplatz - Kelkheim-Ruppertshain
16:00 Uhr Kaffee & Kuchen
Startnummernausgabe
Nachmeldungen
17:00 Uhr offizielle Eröffnung
17:30 – 18:20 Uhr Dieter Baumann,
die Götter und Olympia Teil I
18:20 – 18:40 Uhr Pause
18:40 – 19:30 Uhr
Dieter Baumann,
die Götter und Olympia Teil II
19:40 Uhr
ARQUE-Buffett - sodexo
Marathon - Tombola
mit 55 Marathon-Freistarts
Startnummernausgabe
Nachmeldungen
ARQUE-Buffett - sodexo
Manchmal muss es doch das Besondere sein. Wenn
ARQUE-Läufer & ARQUE-Biker einmal im Jahr nach
Ruppertshain kommen - dann möchten wir uns als
Gastgeber ganz besonders auf unsere Gäste
konzentrieren. Die richtige Atmosphäre hierzu zaubert
nach dem KABARETT das sodexo-team mit Arife Erbay-
Wallum.
Kultur Eintritt 7,-- € (inkl. Buffett) für ARQUE-Läufer und -Biker 2016
Eintritt 14,-- € (inkl. Buffett) für Gäste
Die Anmeldung erfolgt separat von der Anmeldung für den ARQUE-Lauf/Bike-Tour ebenfalls
online. Die Bezahlung erfolgt direkt an der Abendkasse.
Dieter Baumann, die Götter und Olympia „Dieter Baumann ist wahrscheinlich der beste Comedian unter den Läufern, doch garantiert ist er
der beste Läufer unter den Comedians.“ Mit einer großen Portion Selbstironie nimmt Dieter
Baumann sein Publikum mit auf die Reise durch die Welt des Sports. Genauer: nach Olympia!
Er erzählt Geschichten aus dem olympischen Dorf, erzählt von Begegnungen in Kenia, den
Fidschi Inseln und von der Schwäbischen Alb. Dieter Baumann erzählt die Geschichten so, dass
sein Publikum schon nach fünf Minuten glaubt, mit einem alten Bekannten am Küchentisch zu
sitzen. Doch was heißt erzählen. Seine Geschichten sind, sprachlich wie mimisch, kleine
anekdotische Kunstwerke.
Und natürlich kommen die Läuferinnen und Läufer mehr als auf Ihre Kosten. Denn er schlüpft auf
der Bühne in die Rolle des Laufexperten. Was ist daran neu? Nun, er interpretieret diese Rolle,
wie soll man es beschreiben....ach überzeugen Sie sich einfach selbst. Besuchen sie ihn
bei „Dieter Baumann, die Götter und Olympia“.
29. ARQUE-LAUF run + bike 13. November 2016
4
V1 km 12,52 Shell Stationen RM Rhein-Main Tankstellen GmbH
Start Kelkheim Sportplatz „Am Reis“
Mainz
Wicker
V2 km 20,15 St.-Anna-Kapelle
Hofheim
Kelkheim
Ziel km 34,63 Dom / Liebfrauenplatz
Hochheim a.M.
V3 km 25,82 DLRG-Station
km 5
km 30
Kostheim
Kastel
1 km
Marxheim
km 15
km 10
km 20
km 25
Weilbach
Start Kelkheim Sportplatz Charlottenweg
V1 V2
V3
29. ARQUE-LAUF run + bike 13. November 2016
Streckenverlauf und Startzeiten Startort Startzeit Distanz
Kelkheim, Sportplatz „Am Reis“ 9:00 Uhr ARQUE-LAUF 34,63 km
Kelkheim, Sportplatz Charlottenweg 9:00 Uhr ARQUE-LAUF 34,63 km
Die Gruppen C, D, E und F starten mit je 2 Minuten Abstand
Verpflegungsstelle V1
Marxheim, „Shell Station RM Rhein Main“ ab 10:07 Uhr ARQUE-Sprint L 22,11 km
Verpflegungsstelle V2
Regionalpark, „St.-Anna-Kapelle“ ab 10:47 Uhr ARQUE-Sprint M 14,48 km
Verpflegungsstelle V3
Hochheim, „DLRG Station“ ab 11:17 Uhr ARQUE-Sprint S 8,81 km
Ziel Zielzeit
Mainz, „Dom / Liebfrauplatz“ ab 11:57 Uhr
Erste Hilfe
Durch Begleitfahrzeuge der Laufveranstaltung.
Tel. 06192 / 5095 (Leitstelle MTK) / Notruf: 112
und bei DRK-Station Kelkheim,
bei V3, DLRG-Station Hochheim,
bei V4, Domplatz Mainz
5
29. ARQUE-LAUF run + bike 13. November 2016
Anmeldung
Online über www.arquelauf.de
Alternativ mit beiliegender Anmeldung:
Michael Lederer Gundelhardtstr. 50 D-65779 Kelkheim/Ts. Bei
Anfragen legen Sie bitte 1,45 € Rückporto bei.
Startgeld Details siehe Anmeldebogen. Die Erlöse kommen der
ARbeitsgemeinschaft für QUErschnittgelähmte mit
Spina bifida / Rhein-Main-Nahe e.V. (ARQUE) zugute.
Einzahlungen Postbank Frankfurt IBAN: DE47 5001 0060 0061 4726 00
BIC/SWIFT: PBNKDEFF
Stichwort: ARQUE-LAUF 2016
Urkunden
Denken Sie an Ihre Urkunde! Am Startplatz erhalten Sie Ihren
Stempel ARQUE-2016. Bei Bedarf wird Ihre Urkunde während der
Veranstaltung in Kelkheim verwahrt bzw. auf Wunsch in Mainz am
Ziel ausgegeben.
Umkleide-, Duschräume und Kleidertransport Auf dem jeweiligen Sportgelände der beiden Parallelstarts. Ihre Kleidung
zum Wechseln nach dem Zieleinlauf wird vom jeweiligen Startplatz direkt
Mainz zum DOM transportiert. Duschmöglichkeiten stehen nur nach dem
HLB „Shuttle-Service“ an den Startplätzen in Kelkheim zur Verfügung.
HLB „DOM-Shuttle” (Hinfahrt)
Abfahrt: 7:15 Uhr ab Mainz DOM/Fischtorplatz
(Anmeldung erforderlich)
HLB „Shuttle-Service“ (Rückfahrt)
Der HLB „Shuttle-Service“ hält auf der Rückfahrt nach Kelkheim:
Hofheim-Marxheim RM -Tankstellen GmbH (30 min)
Kelkheim Sportplatz „Charlottenweg“ (45 min)
Kelkheim Sportplatz „Am Reis“ (48 min)
Verpflegung
Für Getränke, Bananen und die legendäre "MAGGI-5-min-Terrine" auf
dem Mainzer Domplatz ist gesorgt. Verpflegungsstellen haben wir für Sie
bei den Streckenkilometern 12,5/ 20,1/ 25,8 vorgesehen.
Zum Mittagstisch in der Gaststätte „Clubheim Am Reis“ serviert der
Küchenchef Marko ab 13:00 Uhr persönlich.
Betreuung auf der Strecke
Die Laufgruppen sind so gewählt, dass Sie bei richtiger Wahl der
Kategorie die Distanz „spielerisch“ bewältigen werden:
Kategorie B 5 : 00 min/km
Kategorie C 5 : 30 min/km
Kategorie D 6 : 00 min/km
Kategorie E 6 : 30 min/km
Kategorie F 7 : 00 min/km
Haftungsausschluss und Anfahrtsskizzen siehe unter
www.arquelauf.de
Name : ________________________________________________________________ Vorname : _____________________________________________________________
Geburtsdatum : ______ . ______ . _________________ Straße : _________________________________________________________________________ _________
Postleitzahl : ________________________________ Ort : _______________________________________________________________________________________
Telefon : ____________________________________________________________ e-Mail : __________________________________________________________________
Verein : _______________________________________________________________________________________________ Erststarter : ja nein
ARQUE-LAUF run + bike
Laufgruppen wählen
US Shuttle-Service
Startgeld pro Strecke Startort Startzeit Zielort bis 31.10. ab 1.11. bis ARQUE-Run-up
ARQUE-LAUF 34.631 m Am Reis ab 9:00
Mainz Liebfrauenplatz
27,00 € 32,00 € Charlottenweg ab 9:00
arque - sprint L 22.114 m Hofh.-Marxheim Shell ab 10:07 21,00 € 26,00 €
arque - sprint M 14.486 m St.-Anna-Kapelle ab 10:47 17,00 € 22,00 €
arque - sprint S 8.814 m DLRG Station Hochheim ab 11:17 14,00 € 19,00 €
B [5:00min/km] C [5:30min/km] D [6:00min/km] E [6:30min/km] F [7:00min/km]
„DOM-Shuttle“ Kelkheim
7.15 Uhr DOM/Fischtorplatz „Shuttle-Service“ Kelkheim ab 12.30 Uhr DOM/Fischtorplatz
. . . mit Bike
T-Shirt (Stückpreis 5,00 €) nein oder Größe XXL Größe XL Größe L Größe M Größe S
Teilnahme am ARQUE-Run-up / ARQUE-Roll-on am Nachmittag vor dem Start ab 16:00 Uhr ja nein
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Überweisung Bar oder vorzugsweise per
SEPA-Lastschriftmandat über den Gesamtbetrag : _____________________ €
Kontoinhaber : _____________________________________________________ IBAN.: ____________________________________________________________
BIC (SWIFT) : ____________________________________________________ Bank : _________________________________________________________________
Ich ermächtige die ARQUE e.V. (Gläubiger ID: DE81ZZZ00000502814 ), Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich
weise ich mein Kreditinstitut an, die von der ARQUE e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von
acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen.
Datum : _______ . _______ . ___________________ Unterschrift : ________________________________________________________
6
Anmeldung Online über www.arquelauf.de
Alternativ mit beiliegender Anmeldung:
Michael Lederer Gundelhardtstr. 50 D-65779 Kelkheim/Ts.
Bei Anfragen legen Sie bitte 1,45 € Rückporto bei.
Startnummern Samstag beim ARQUE-Roll-on (Schönwiesenhalle)
Startablauf Startort Kelkheim Sportplatz „Am Reis“
Registrierung Sonntag 7:30 Uhr am Startort
Meldeschluss Sonntag 8:15 Uhr
Briefing Sonntag 8:30 Uhr am Startort
Start Sonntag 8:45 Uhr
Betreuung auf der Strecke ARQUE-Bike-Guides führen geschlossene Gruppen
(bis zu 30 Personen).
Verpflegung Für Getränke, Bananen und die legendäre "MAGGI-5-min-Terrine"
auf dem Mainzer Domplatz ist gesorgt. Verpflegungsstellen haben
wir für Sie bei den Streckenkilometern 25,9/ 38,6/ 56,0 vorgesehen.
Highlight ist der Streuselkuchen bei V5: Bäckerei Reiner Bohrmann
in Breckenheim.
Geführte Mountain Bike-Tour, kein Rennen, geeignet für Mountain-Bikes, Cross-Bikes und Trekking-Bikes
E-Bikes nur nach Anfrage
Startgeld
Details siehe Anmeldebogen. Die Erlöse kommen der
ARbeitsgemeinschaft für QUErschnittgelähmte mit
Spina bifida / Rhein-Main-Nahe e.V. (ARQUE) zugute.
Einzahlungen Postbank Frankfurt IBAN: DE47 5001 0060 0061 4726 00
BIC/SWIFT: PBNKDEFF
Stichwort: ARQUE-LAUF 2016
Parkplätze Bei Start und Ziel Sportplatz „Am Reis“.
Umkleide- und Duschräume Bei Start und Ziel Sportplatz „Am Reis“
HLB „Dom-Shuttle” (Hinfahrt) Abfahrt: 7:15 Uhr ab Mainz DOM / Fischtorplatz (Anmeldung erforderlich)
Information
ARQUE-Bike-Büro Toni Wendt eMail: [email protected]
Telefon: 06195-74225 (18:00 - 20:00 Uhr)
ARQUE -Büro Olaf Pfleiderer eMail: [email protected]
Telefon: 06131-320632
Haftungsausschluss und Anfahrtsskizze siehe unter
www.arquelauf.de
7. arque - bike-tour 13. November 2016
Name : ________________________________________________________________ Vorname : _____________________________________________________________
Geburtsdatum : ______ . ______ . _________________ Straße : _________________________________________________________________________ _________
Postleitzahl : ________________________________ Ort : _______________________________________________________________________________________
Telefon : ____________________________________________________________ e-Mail : __________________________________________________________________
Verein : _______________________________________________________________________________________________ Erststarter : ja nein
ARQUE-LAUF run + bike
Bike Gruppen wählen
US Shuttle-Service
bike-tour 1 bike-tour 2 bike-tour 3 tour-piccolissimo
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Startgeld pro Strecke Startort Zielort bis 31.10. ab 1.11. bis ARQUE-Run-up
arque - bike-tour 70,2 km Am Reis Kelkheim Sportpl. Am Reis 27,00 € 32,00 €
arque - tour- piccolissimo 38,9 km Am Reis Mainz Liebfrauenplatz 21,00 € 26,00 €
T-Shirt (Stückpreis 5,00 €) nein oder Größe XXL Größe XL Größe L Größe M Größe S
„DOM-Shuttle“ Kelkheim
7.15 Uhr DOM/Fischtorplatz „Shuttle-Service“ Kelkheim ab 12.30 Uhr DOM/Fischtorplatz
. . . mit Bike
Teilnahme am ARQUE-Run-up / ARQUE-Roll-on am Nachmittag vor dem Start ab 16:00 Uhr ja nein
Überweisung Bar oder vorzugsweise per
SEPA-Lastschriftmandat über den Gesamtbetrag : _____________________ €
Kontoinhaber : _____________________________________________________ IBAN.: ____________________________________________________________
BIC (SWIFT) : ____________________________________________________ Bank : _________________________________________________________________
Ich ermächtige die ARQUE e.V. (Gläubiger ID: DE81ZZZ00000502814 ), Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich
weise ich mein Kreditinstitut an, die von der ARQUE e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von
acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen.
Datum : _______ . _______ . ___________________ Unterschrift : ________________________________________________________
7 Änderungen oder situationsbedingte Anpassungen der Strecke behalten wir uns vor. Layout 2011 Toni Wendt ©
0
50
100
150
200
250
300
350
400
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70
arque - bike-tour tour-piccolissimo
Hofh
eim
Wic
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Main
z
Dom
pla
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V4
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Am
Reis
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Kapelle
V2
Hochheim
V3
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V1
7. arque - bike-tour 13. November 2016
7. arque - bike-tour
Eine geführte MountainBike-Tour, kein Rennen arque - bike-tour 70,2 km 736 Hm arque - tour-piccolissimo 38,9 km 280 Hm Geeignet Mountain-Bikes, Cross-Bikes und Trekking-Bikes E-Bikes nur nach Absprache
Fahrplan der arque - bike-touren Start „Am Reis“ 08:45 Uhr
Gundelhard 09:03 Uhr
St.-Anna-Kapelle 10:20 Uhr V1
Hochheim 10:41 Uhr
Mainz Domplatz 11:17 Uhr V2 und Ziel der arque - tour-piccolissimo
Breckenheim 12:23 Uhr V3
Ziel „Am Reis“ 14:00 Uhr
Wir fahren in 4 Gruppen:
arque - bike-tour Gruppe 1 ; 2 ; 3 und arque - tour-piccolissimo
Gruppe Durchschnitt / Distanz / Können
1 > 17 km/h 70,2 km viel Erfahrung im Gelände, sportlich orientiert
2 16-17 km/h 70,2 km Erfahrung im Gelände, sportlich touren orientiert
3 < 16 km/h 70,2 km wenig Erfahrung im Gelände, touren orientiert
piccolissimo ca. 15 km/h 38,9 km keine Erfahrung im Gelände, touren orientiert
Einzelheiten siehe unter www.arquelauf.de
Erste Hilfe
Durch Begleitfahrzeuge der Laufveranstaltung.
Tel. 06192 / 5095 (Leitstelle MTK) / Notruf: 112
und bei DRK-Station Kelkheim, bei V3, DLRG-Station Hochheim, bei V4, Domplatz Mainz
Langenhain
Gundelh
ard
Sta
rt
Sport
pla
tz
Am
Reis
Start und Ziel Sportplatz „Am Reis“
Mainz
Wicker
V1 km 25,9
Hofheim
Langenhain
Kelkheim
Eppstein
Fischbach
V2 km 38,5 / Dom / Liebfrauenplatz
Hochheim a.M.
km 31,1 DLRG-Station
km 5
km 30 km 40
km 35
km 60
km 70
km 45
km 65
km 55
Nordenstadt
Kostheim
Kastel
1 km
Breckenheim
Marxheim
km 50
V3 km 56,0
km 15
km 10
km 20
km 25
8
. . . auch dort sind ARQUE-Läufer unterwegs . . .
Barcelona
13.03.2016
Luxembourg
28.05.2016
Mainz
22.05.2016
Weiltal
17.04.2016
Bonn
10.04.2016
Köln
02.10.2016
Düsseldorf
24.04.2016
Münster
11.09.2016
Malta
28.02.2016
München
09.10.2016
Frankfurt
12.06.2016
30.10.2016
Berlin
15.05.2016
25.09.2016
Wien
10.04.2016
Würzburg
12.06.2016
Hamburg
17.04.2016
Uster
18.09.2016
St. Gallen CH
06.05.2016
Zürich
24.04.2016
9
29. ARQUE-LAUF run + bike 13. November 2016
ARQUE-LAUF run + bike wird tatkräftig unterstützt von . . .
den Freiwilligen Feuerwehren Kelkheim-Mitte und Mainz-Hechtsheim,
den DRK-Ortgruppen Kelkheim, Hofheim-Wallau und Mainz-Finthen
sowie der Schutzpolizei aus Wiesbaden und Mainz
Radsport-Club
Radsportfreunde Hattersheim 1981 e.V.
SV 09 Hofheim
MTV Kronberg Passtschon98
LT Weisenheim am Berg
SG 1877
Frankfurt-Nied
TuS Hornau
TURNGEMEINDE
UNTERLIEDERBACH
1887 e.V.
SG Kelkheim
Abgehts 09
Stadt Kelkheim Stadt Frankfurt Stadt Mainz
RC Kelkheim
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ARQUE bedankt sich für Ihre aktive Unterstützung