Alle Ak�vitäten auf den Außendecks sind we�erabhängig. Bi�e bringen Sie zu den Sportkursen in der Pazifik Lounge ein Handtuch mit!

08.00 Frühsport mit Franky in der Pazifik Lounge / Deck 9

08.35 Arme- und Schulter-Training mit Franky in der Pazifik

Lounge / Deck 9

09.15 Stephan Bernstein lädt Gäste aller Glaubensrichtungen zur

Morgenandacht in die Pazifik Lounge / Deck 9 ein.

In der Andachtsreihe „Der Rote Faden durch die Bibel“

stehen die ungleichen Brüder Esau und Jakob im Mi�elpunkt.

09.30 Stressabbau & Blockaden lösen. Lernen Sie eine Massage im

Sitzen bei Kiona im Kino / Deck 3 & 4.

09.45 Shuffleboard mit Erik auf dem Sportdeck / Deck 10

10.00 Skatspieler treffen sich in Harry‘s Bar / Deck 7.

10.05 Dart mit Franky im Sportraum / Deck 8 (hinten)

10.05 Atlan�k Lounge / Deck 6: Die Geologie Islands Eine kleine Insel am Rande Europas ist faszinierend und

bedrohlich zugleich. Kommen Sie mit Ihrem Lektor Axel Krack mit auf eine Reise zum Mi�elpunkt der Erde.

(Der Vortrag wird auch auf TV-Kanal 10 übertragen).

10.15 Hatha-Yoga für Anfänger. Werden Sie beweglicher und

finden Sie Ihre Mi�e durch Atmung, Dehnung und

Entspannung. Mit Kiona in der Pazifik Lounge / Deck 9.

10.30 Kinder und Jugendliche treffen sich mit Erik in der

Casablanca Bar / Deck 7.

11.30 - 12.30 Lido Deck / Deck 6 (we�erabhängig):

Ihr Küchenteam bietet Ihnen mari)me Köstlichkeiten an. Gönnen Sie sich dazu ein Glas Champagner zum Spezialpreis

von € 4,50 oder ein Jever Pils (0,33 l) für € 2,50.

Für musikalische Unterhaltung

sorgen Kiona und das Duo Apropo!

TAGESPROGRAMM Mi�woch, 10. Juli 2019

Auf See - Kurs HafnarLörður / Island -

VORMITTAG

Post aus dem hohen Norden!

Möchten Sie Ihre Freunde

und Verwandten mit

Postkarten aus Spitzbergen oder vom Nordkap - jeweils

mit dazugehörigen Sonder-

marken bzw. Stempeln -

überraschen?

Dann werfen Sie Ihre Post, die

von Spitzbergen versandt

werden soll, bis zum 16. Juli

um 12.00 Uhr in den braunen

BriePasten an der Phoenix

Informa�on.

Für die Karten, die vom

Nordkap versandt werden,

steht der graue BriePasten an

der Phoenix Informa�on.

Abgabeschluss ist hier der 18.

Juli um 12.00 Uhr.

AKTUELLES

Sonnenaufgang: 04.08 Uhr Sonnenuntergang: 00.22 Uhr

SEEKARTENVERLOSUNG Möchten Sie die Seekarte dieser Reise gewinnen? Mit

dem heu�gen Tages-

programm erhalten Sie Lose

für die Verlosung der Seekarte

beim Frühschoppen am 23.07. Der Erlös kommt dem Crew

Welfare Fonds (Fonds für das

Wohlbefinden der Besatzung)

zugute. Weitere Lose erhalten

Sie auf Wunsch an der

Rezep�on. Die Seekarte

können Sie auf Deck 6 im

Treppenhaus B (steuerbord)

bewundern.

14.30 Single-Treff! Alleinreisende Gäste treffen sich zum gegensei�gen Kennenlernen mit Kiona und

Stephan Bernstein in der Casablanca Bar / Deck 7.

15.00 Im Kino / Deck 3 & 4: Seereisen sind Energiereisen - was ist Ihr Treibstoff?

Gabi Ganser ist Ihre Referen�n auf dieser Reise. In einer interessanten Vortragsreihe rund ums

Atmen, Essen, Trinken, sich Bewegen und Erholen hören Sie von Energieräubern und -spendern,

von VerdauungskräRen, Alltagsbewegung, Sport und lohnenden Pausen. Dafür kombiniert sie die

westliche WissenschaR und östliche Erfahrungsmedizin und stellt mit dem Konzept Zell-Media�on

neue Ansätze in den Fokus: lassen Sie sich inspirieren, Gabi Ganser freut sich auf Sie!

15.00 Spieletreff für alle Kinder und Jugendlichen mit Erik in der Bibliothek / Deck 7

15.30 Krankengymnas)sche Übungen für Ihren Rücken mit Kiona in der Pazifik Lounge / Deck 9

15.30 Tischtennis-Treff mit Franky im Sportraum / Deck 8 (hinten)

16.00 - 16.45 Restaurant Möwe / Deck 6:

Wir verwöhnen Sie ganz nach dem Mo�o „Alles Erdbeere“.

Probieren Sie dazu eine Erdbeer-Bowle zum Preis von € 3,50, einen Erdbeerlimes

für € 2,50 oder einen alkoholfreien Erdbeer-Milchshake für € 3,00!

16.00 Kniffelfreunde-Treff in der Bibliothek / Deck 7

16.15 Jaccolo für Kinder und Jugendliche mit Erik an der Kopernikus Bar / Deck 9

16.30 Sixpack-Übungen für einen straffen Bauch zeigt Ihnen Franky in der Pazifik Lounge / Deck 9.

16.30 Gäste-Cabaret! Singen Sie gerne? Hä�en Sie Spaß daran, in einem Sketch mitzuwirken oder einen Text vorzutragen,

einen Chor zu dirigieren oder als Moderator auf der Bühne zu stehen? Alle Gäste, die bei unserem

Gäste-Cabaret mitwirken möchten, treffen Kiona in der Atlan�k Bar / Deck 6.

17.00 Finden Sie Spielfreunde beim Scrabble-Treff in der Bibliothek / Deck 7.

17.00 Im Kino / Deck 3 & 4: Entspannt im Alltag Eignen Sie sich für einen entspannteren Alltag Übungen zur Achtsamkeit an, erfahren Sie das

Geheimnis eines Lächelns und wie und warum Sie Ihre GehirnhälRen synchronisieren können.

Erleben Sie eine „Traumreise mit viel Meer“ mit der Entspannungspädagogin Michaela Bodenstein-

Borchers. Bi�e tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein Handtuch oder eine leichte Decke

mit! Es finden keine Übungen auf dem Boden sta�!

17.30 Swarovskipräsenta)on in der Bordbou�que / Deck 5

Tauchen Sie ein in die glitzernde Welt von Swarovski und erfahren Sie von Simone Wissenswertes

über das familiengeführte Tradi�onsunternehmen.

17.30 Viel Glück wünschen wir Ihnen beim Bingo mit Franky in der Casablanca Bar / Deck 7.

Eine Spielkarte kostet € 5,00. Bi�e bringen Sie Kleingeld mit!

17.45 Yoga-Walking! Langsames Gehen, gezielte Atmung und einfache Yoga-Übungen mit Kiona auf dem

Sportdeck / Deck 10

18.00 - 19.00 Die Aperi)fstunde untermalt Vojtech Pospichal in der Karibik Lounge / Deck 9 musikalisch.

18.00 - 19.00 Chill Out Musik an der Kopernikus Bar / Deck 9

NACHMITTAG

20.45 Atlan�k Show Lounge / Deck 6:

Die MS Albatros Showband s�mmt Sie auf die Abendshow ein.

21.00 Tom Beck freut sich in Harry‘s Bar / Deck 7 auf seinen Fanclub.

21.00 Ihr Duo Apropo unterhält Sie in der Casablanca Bar / Deck 7

mit schwungvollen Melodien.

21.00 Vojtech Pospichal verwöhnt Sie in der Karibik Lounge / Deck 8

mit den schönsten Klaviermelodien.

21.15 Atlan�k Show Lounge / Deck 6:

ANNETTE KRUHL:ANNETTE KRUHL:ANNETTE KRUHL:ANNETTE KRUHL: HILFE, ICH BIN GLÜCKLICH!HILFE, ICH BIN GLÜCKLICH!HILFE, ICH BIN GLÜCKLICH!HILFE, ICH BIN GLÜCKLICH!

MusikkabarettMusikkabarettMusikkabarettMusikkabarett

Die Berliner Kabarettistin Annette Kruhl präsentiert Höhepunkte aus ihrem Repertoire und zieht dabei alle Register ihrer Vielseitigkeit. Mit der für sie typischen Selbstironie nimmt sie den allgemeinen Handy-Wahn aufs Korn, berichtet über ihren Job als Songschreiberin für Helene Fischer, ihre Vorliebe für bayrische Männer und warum die Hamburger die Lösung für alle Beziehungsprobleme gefunden haben.

Allroundtalent Kruhl überzeugt durch scharfzüngige Texte, mitreißende Songs und Unterhaltung mit Tiefgang und bietet kabarettistisches Entertainment par excellence.

(Die Show wird auch auf TV-Kanal 10 übertragen.)

00.00 Casablanca Bar / Deck 7: Disco mit Wanda!

ABENDPROGRAMM

BORDBOUTIQUE / DECK 5 Schmuck und Accessoires mit

funkelnden Swarovski Steinen

sind eine wunderschöne

Geschenkidee. Die perfekte

Glasschmelze und ein

besonderer Schliff, die den

Glassteinen ein lebendiges Feuer

verleihen, machen SWAROVSKI zu einem großen Namen der

Schmuckgeschichte. Ab einem

Einkauf von € 50,00 schenken wir

Ihnen ein Glitzerarmband von

Kurt Kölln.

SPA / DECK 8 Lassen Sie Ihre Haut aufatmen! Freie Radikale und Umwelt-

einflüsse können Ihnen, dank des neuar�gen WirkstoZomplexes

„O2 Protect“ von Thalgo, nichts

mehr anhaben. Ihre Gesichtshaut

wird mit neuer Energie versorgt,

erhält ihre LeuchtkraR zurück

und wirkt verjüngt und frisch.

Entspannungszeit:

50 Minuten für € 54,00

FOTOSHOP/ DECK 5 Haben Sie Probleme mit Ihrer

Fotokamera oder diese sogar

zuhause vergessen? Im Fotoshop

erhalten Sie eine Kamera zu

einer Leihgebühr von nur € 9,99

pro Tag.

Zeitumstellung

In der Nacht vom 10. Juli auf den 11. Juli werden alle Uhren an

Bord 1 Stunde zurückgestellt!

Ihr MS Albatros-Team wünscht Ihnen einen erholsamen Tag auf See!

ÖFFNUNGSZEITEN

Rezep)on 24 Stunden Tel. 75 Deck 5

Phoenix Schalter 09.30 - 12.30 Uhr 16.30 - 19.00 Uhr Tel. 5560 Deck 5

Kreuzfahrtberatung 09.30 - 12.30 Uhr 18.00 - 19.00 Uhr Tel. 6654 Deck 6

Bordbou)que 09.00 - 22.00 Uhr Tel. 5559 Deck 5

Fotoshop 09.00 - 12.00 Uhr 16.00 - 18.00 Uhr

20.30 - 22.00 Uhr Tel. 5552 Deck 5

Video Shop 14.00 - 15.00 Uhr

Schiffsarzt / Hospital 09.30 - 11.00 Uhr 17.00 - 18.00 Uhr Tel. 333 Deck 3

NoPall 24 Stunden Tel. 75

Ocean Spa / Friseur 08.00 - 20.00 Uhr Tel. 8853 Deck 8

Jacuzzi 06.00 - 19.00 Uhr Deck 9

Pool 06.00 - 22.00 Uhr Deck 6

Fitnessraum durchgehend geöffnet Deck 8

Saunabereich - bi�e halten Sie sich an folgende Zeiten: Deck 8

Damen 07.00 - 09.30 Uhr

Herren 09.30 - 12.00 Uhr

Gemischte Sauna 13.00 - 21.00 Uhr

RESTAURANT-EINLASSZEITEN

Early Bird 07.30 - 08.00 Lido-Büfe� Deck 6

Frühstücks-Büfe� 08.00 - 10.00 Restaurants Möwe & Pelikan Deck 6

08.00 - 10.00 Lido-Büfe� Deck 6

Langschläfer Frühstück 10.00 - 10.30 Lido-Büfe� Deck 6

Bouillon & Kaltschale 11.00 - 11.30 Lido Bar Deck 6

Frühschoppen 11.30 - 12.30 Lido Deck

Mi�agessen 12.30 - 13.30 Restaurants Möwe & Pelikan Deck 6

12.30 - 14.00 Lido-Büfe� & Pizzeria Deck 6

Erdbeerhimmel 16.00 - 16.45 Restaurant Möwe Deck 6

Tee- u. Kaffeestunde 16.00 - 16.45 Lido-Büfe� Deck 6

Aperi)f 18.00 - 19.00 in allen Bars

Abendessen 19.00 - 20.00 Restaurants Möwe & Pelikan Deck 6

Abendessen 19.00 - 20.30 Lido-Büfe� & Pizzeria Deck 6

Mi�ernachts-Snack 22.00 - 23.00 vor der Casablanca Bar Deck 7

BARÖFFNUNGSZEITEN

Harry‘s Bar 08.30 - 24.00 Uhr Deck 7

Lido Bar 09.30 - 21.00 Uhr (we�erabhängig) Deck 6 Kopernikus Bar 10.00 - 24.00 Uhr (we�erabhängig) Deck 9

Karibik Lounge 10.00 - 24.00 Uhr Deck 9

Casablanca Bar ab 20.45 Uhr Deck 7

WO IST DIE PHOENIX FLOTTE HEUTE?

MS Amadea Bergen / Norwegen

MS Artania Auf See, Kurs Riga / Le�land

MS Deutschland Esbjerg / Dänemark

TAGESCOCKTAILS

Zombie (alkoholisch) für € 3,70

(Bacardi Blanca, Myer’s Rum,

Cointreau, Grenadine, Oran-

gen- und AnanassaR)

Sun & You (alkoholfrei) für € 2,20

(Bi�er Lemon & CranberrysaR)

APERITIF Gönnen Sie sich vor

dem Abendessen in einer

unserer Bars einen Mar)ni Rosso (5cl) für € 3,60.

DIGESTIF

Runden Sie Ihr Abendessen

mit einem Schladerer Kirsch-wasser (4cl) für € 2,90 ab.

MITTERNACHTS-SNACK Genießen Sie heute Abend vor

der Casablanca Bar / Deck 7

von 22.00 - 23.00 Uhr

BEKLEIDUNGSEMPFEHLUNG FÜR DEN ABEND: leger

KINO- & FERNSEHPROGRAMM

Um 21.00 Uhr zeigen wir Ihnen

im Bordkino / Deck 3 und 4

einen Kinofilm. Informa�onen

zum Kinofilm und zu den

fortlaufenden Filmen und

Dokumenta�onen im TV

entnehmen Sie bi�e dem

TV-Kanal 4.

ab TV - Kanal 11:

Satellitenfernsehen

ab Kanal 1000: Radio