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Samstag,
KarateMit Alexandra Höner (6. Dan Goju-Ryu Karate)
Goju-Ryu/Shotokan CrossOver
Samstag, 03. Nov. 2018
SHOTOKANKARATEDOJO MÜNSTER
Den gewohnten Weg verlassen.
Den gewohnten Weg verlassen.
Den gewohnten Weg verlassen.
Neues lernen. Bekanntes neu sehen.
Neues lernen. Bekanntes neu sehen.
Neues lernen. Bekanntes neu sehen.
Bei uns im Dojo
Bei uns im Dojo
Bei uns im Dojo
Samstag, 03. November 2018, gemeinsames Training aller Gurtfarben
1. Training 11:30 - 13:00 Uhr 2. Training 14:00 - 15:30 Uhr Anschließend: Gemütliches Beisammensein mit Buffet
Trainingsinhalte: Karate lebt von Spannung und Entspannung. Wichtig ist die Fähigkeit, präzise Bewegungen mit großer Schnelligkeit auszuführen zu können, um die einzelnen Techniken kon-trolliert ins Ziel zu bringen. Zentrales Thema des Lehrgangs wird es sein, das Potential zur Erhö-hung der Schnellkraft aus verschiedenen Spannungsverhältnissen des Körpers aufzuzeigen und schließlich umzusetzen.
Wir sorgen für die heiße Sauna, belegte Brötchen und Obst. Kühle Getränke stellen wir zum Selbstkostenpreis. Gerne könnt Ihr Euch auch eigene Getränke mitbringen. Dazu gibt‘s ein bunt gemischtes Salatbuffet aus Euren Spenden. Salatspender zahlen eine ermäßigte Lehrgangsgebühr. Bitte tragt Euch in die ausgehängten Salatlisten ein. Wir freuen uns auf einen tollen Lehrgangstag mit Euch und einen erweiterten Blick über den Shotokan-Tellerrand!
Kostenbeitrag: • Vereinsmitglieder mit Buffetspende 5 Euro • Vereinsmitglieder ohne Buffetspende 10 Euro • Externe Gäste (mit Einladung) 15 Euro
Im Shotokan-Karate-Dojo Münster e. V., Manfred-von-Richthofen-Straße 46a, 48145 Münster.Der Veranstalter übernimmt keine Haftung. www.karate-muenster.de | [email protected]
Alexandra Höner:6. Dan Goju-Ryu Karate (DKV),
A-Prüferin, B-Trainerin und B-Lizenz für Haltung und Bewegung, Karate-Lehrerin
sowie Sound-Karate-Trainerin.
SHOTOKAN-KARATE-DOJO MÜNSTER
IN MÜNSTERKARATE50 JAHREJUBILÄUM 2017
