SubhealthKapseln

®

KräuterGranulat

nahrungsergänzungsmittel zur Vitalisierung und

regeneration der abwehrkräfte

Einnahme und Dosierungder CoDTM Kapseln:

täglich ca. 30 min. nach einer Mahlzeit die Kapseln mit etwa 1/4l Wasser wie folgt einnehmen:

zur allgemeinen Vitalisierung und Stärkung der abwehrkräfte, zur Gesundheitsvorsorge:2–3 Kapseln (2-0-0 oder 3-0-0)

zur entschlackung und regeneration (nach übermäßigem alkoholkonsum, rauchen, ungesundem essverhalten ...), zum aufbau bei Schwäche nach längeren Krankheiten oder Operationen:4 Kapseln (2-0-2 oder 2-2-0)

bei starken akuten oder chronischen Beschwerden: 6 Kapseln (3-0-3 oder 2-2-2)

CoD™ ist auch für die langfristige einnahme geeignet.

WICHtIGer HInWeIS! Durch die einzigartige Verarbeitung der CoD™ Kapseln (s. Seite 8) ist es auch möglich, den Kapselinhalt als tee zu konsumieren: einfach die benötigte anzahl von Kapseln öffnen, in etwas heißem Wasser auflösen und in kleinen Schlucken trinken. Diese einnahmeart ist besonders für Menschen mit Schluckbeschwerden oder bei abneigung gegen die Kapsel- / tablettenform geeignet.

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info@codherbage.comwww.codherbage.com 25 Jahre Forschung und anwendung

TCMRegenwaldkräfte®

Was bedeutet „Subhealth”?

Die World Health Organisation (WHO) definiert einen „gesunden“ Menschen als nicht nur körperlich gesund, sondern auch geistig fit, emotional ausgeglichen und in seinem sozialen umfeld stabil. So ist „Gesundheit“ weit mehr als das Fehlen einer Krankheit oder eines leidens. Gesundheit bedeutet ein leben in körperlicher, geistig-emotionaler und sozialer ausgeglichenheit. nach dieser Definition machen die „wirklich“ Gesunden und die diagnostiziert Kranken zusam-men etwa ein Drittel der Menschheit aus. Die verbleibenden zwei Drittel befinden sich in einem 3. Zustand, nämlich im Übergang von Gesundheit zur Krankheit. Dieser Zustand wird als „Sub-health“ - deutsch „Sub-Gesundheit“ - bezeichnet.

Was bedeutet nun der Zustand „zwischen Gesundheit und Krankheit“? Wo zieht man die trennlinie?

ärzte treffen in ihren Praxen häufig auf Patienten, die unter geschwächter Immunabwehr mit häufigen erkältungen, übermäßiger Schleimbildung, depressiven Verstimmungen, Müdigkeit und antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen oder unklaren Schmerzzustän-den leiden.

Sind die daraufhin erstellten laborwerte jedoch in Ordnung, bleibt den ärzten meist nichts anderes übrig, als die Patienten für gesund zu erklären. trotzdem fühlen sich diese Menschen nicht wohl oder sogar krank. Die antwort der modernen Medizin erschöpft sich dabei zumeist in mehr oder weniger konkreten empfehlungen zum lebensstil, wie etwa mehr Sport zu betreiben oder ein Vitamin- und Mineralstoffprodukt zu versuchen. nicht selten werden diese Patienten schließlich an Psychologen oder Psychiater verwiesen und das Problem damit wiederum auf eine völlig andere ebene verlagert.

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n Sub-Gesunde

n Gesunde

n Kranke

„Subhealth“ kam als Begriff in den 1980er Jahren auf, und fand vor allem im Bereich der Jahrtausende alten traditionellen chinesischen Medizin breite anwendung. eine eindeutige begriffliche Zuweisung des Wortes ist bis heute nicht gefunden.

„Gesundheit ist ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das bloße Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“

(Definition der WHO, Weltgesundheitsorganisation)

Ursachen und Symptome von Subhealth

Die meisten Menschen erleben das auftreten einer Krankheit als plötzlich und unerwartet. ärzte hören von ihren Patienten häufig, dass sie „früher ja nie krank gewesen“ seien, dass die Krank-heit „aus heiterem Himmel“ käme oder sie „wie vom Blitz getroffen“ wären. Diese Menschen sind geschockt und verstehen zumeist nicht, warum sie krank geworden sind.

In der traditionellen chinesischen Medizin werden seit jeher nicht lediglich die Symptome eines leidens behandelt, sondern es wird nach der „Wurzel des Übels“, der ursache dafür, gesucht. eine Krankheit entwickelt sich langsam und über viele Jahre hinweg und ist daher in den seltensten Fällen plötzlich oder grundlos. Gerade deshalb spielt die Beachtung von Subhealth eine so wesentliche rolle.

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Die Ursachen von Subhealth sind vielseitig:

n Ständiger Leistungs- und Zeitdruck, Dauerstress bei mangelnden erholungsphasen n Zu viel und unregelmäßiges Essen; viel Zucker, Fett und Fertigprodukte n Übermäßiger Konsum von Genussmitteln wie alkohol, Zigaretten, Kaffee ... n Ungeregelter Tagesablauf, Missachtung der „biologischen uhr“ n Schlafdefizit aufgrund beruflicher oder privater Überbelastung, „nicht-abschalten-Können“ n Ständiger Aufenthalt in klimatisierten Räumen n Belastung durch Elektrosmog (Handy, tV, Computer, Drucker, Kopierer, etc.) n Oftmalige oder langfristige Einnahme von Medikamenten (z.B. Schmerzmittel, Beruhigungsmittel, antidepressiva, antibiotika, ...) n arbeiten mit giftigen chemischen Stoffen oder Strahlung n Ungelöste Konflikte in Familie oder am arbeitsplatz, einsamkeit n Leben auf kleinem Raum, in unschöner umgebung oder ohne ausreichende Privatsphäre

Diese ursachen können schließlich eine reihe von Symptomen nach sich ziehen:

n ständige Müdigkeit und Erschöpfung trotz ausreichendem Schlaf n Immunschwäche, häufige Erkältungen und allgemeines „Kränkeln“ n Übermäßige Schleimbildung n Wassereinlagerungen im Gewebe („gedunsenes Gesicht“, „schwere Beine“, ...) n Fremdkörpergefühl im Hals („Kloß im Hals“) n Magenbeschwerden mit gelegentlicher Übelkeit, grundlos auftretender Durchfall n herabgesetzte Konzentrationsfähigkeit, Vergesslichkeit n Unwohlsein, welches nicht genauer konkretisierbar ist n ein Gefühl des „Ausgelaugt-Seins“ durch den häufigen oder übermäßigen Konsum von Alkohol, fettem und süßem Essen, Nikotin oder Medikamenten n Hauterschlaffung, vorzeitige Hautalterung

Die CoDTM Philosophie und Subhealth

Im Gegensatz zur westlich-modernen einstufung werden Menschen mit den noch nicht klar ausgeprägten Symptomen, die den Zustand der Subhealth kennzeichnen, in der traditionellen chinesischen Medizin (tCM) bereits als „krank“ eingestuft.

Dieser einsicht folgend wird in der tCM seit jeher oberste Priorität auf grundsätzliche Prävention gelegt. um mit den Worten eines der ersten Schriftwerke und Klassiker der chinesischen Medizin, dem „Gelben Kaiser“, zu sprechen:

„eine Krankheit erst dann zu behandeln, wenn sie ausgebrochen ist, ist wie einen Brunnen zu graben, wenn man bereits Durst hat.“

Dieses Sinnbild verdeutlicht anschaulich, worauf es bei der Behandlung von Subhealth ankommt:Man sollte gegensteuern, bevor man die Diagnose „krank“ erhält. Der Körper sendet Warnsignale nie umsonst, und genau als solche sind die Symptome des sub-gesunden Zustands zu deuten. Zu den Beschwerden selbst mischen sich dabei in vielen Fällen noch Frustration und enttäuschung darüber, dass man sich eigentlich nie wirklich gesund und fit fühlt, was den allgemeinen Zustand noch weiter verschlechtert.

In über 25jähriger praktischer anwendung und begleitender Forschungsarbeit von ärzten der traditionellen chinesischen Medizin zusammen mit westlichen ärzten und Wissenschaftlern wurde ein Mittel entwickelt, welches in der lage ist, den Körper aus dem Subhealth-Zustand heraus wieder aufzubauen und zu unterstützen, um so wieder zu seiner „natürlichen“ Gesund-heit zurückzufinden und sie zu erhalten.

Das ergebnis: CoD™ Subhealth Kapseln.

Das CoD™ Kräutergranulat ist durch die einzigartige Verbindung hochaktiver Pflanzen aus den regenwäldern Südamerikas mit speziellen Kräutern der tCM auf die individuellen Bedürfnisse und Symptome solcher „gesunder Kranker“ maßgeschneidert. CoD™ kombiniert hierbei zwei wesentliche elemente in konzentrierter Form:einerseits wirkt es stark reinigend und auslei-tend: Befreiung des Körpers von Schlacken und Stoffwechselgiften, die sich durch ungesunde ernährungsgewohnheiten, mangelnde Bewegung, andauernden Stress oder den häufigen Gebrauch von Genussmitteln wie alkohol, Zigaretten und ähnlichem angesammelt haben. andererseits wird der Körper im gleichen Zug gestärkt: Die körpereigenen Abwehrkräfte werden in ihren vielfältigen Funktionen aufgebaut, der Zellstoffwech-sel angeregt und der gesamte Organismus vitalisiert und regeneriert.

Die Wirkung des CoDTM Kräutergranulats

nach westlicher Medizin sowie entsprechung in der traditionellen chinesischen Medizin (tCM):

Stärkung des Immunsystems, antioxidative Wirkung gegen freie Radikale, erhöhte Stress-resistenz und Aufbau bei Burn-Out Symptomennnach TCM: Stärkung von Wei Qi und essenz

Entschlackung des Körpers von Giftstoffen, wie Nikotin oder Alkohol, falsche Ernährung sowie von giftigen chemischen Stoffen; Anregung des Zellstoff-wechsels, antioxidative Wirkungnnach TCM: pathogene Hitze klärend, Schleim auf- lösend, feuchte Hitze ausleitend, tonisie- rung und Harmonisierung des leber-Qi

Vitalisierung des gesamten Organismus, erhöhte Energielevelnnach TCM: Stärkung der Zhang-Fu-Funktion (5 Organe-System): leber- Herz- Milz- lunge- nierensystem Verschiebung des Körpermilieus ins leicht Basische (alkalisierung) bei Übersäuerungnnach TCM: Harmonisierung der 5-elemente Funktion

Rückgang von Wassereinlagerungen im Gewebennach TCM: Beseitigung von Blut-Stase und Schleimbildung unterstützung des Magen- und Milz-Qi

Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensqualitätnnach TCM: Harmonisierung von Yin und Yang, Harmonisierung der Qi- und Blutzirkulation

Schnellere Erholung nach Krankheiten und Operationen

Gesundheitsvorsorge

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Die Bestandteile des CoDTM Kräutergranulats

CoD™ kombiniert auf einzigartige Weise Wirkstoffe zweier Jahrtausende alter naturheilkun-de-Systeme mit moderner technologie zu einem neuen, hochwirksamen Produkt.

Regenwaldkräfte® Südamerikas treffen auf Traditionelle Chinesische Medizin Asiens: aus dieser Kombination wurde in über 25jähriger praktischer Anwendung und begleitender Forschungsarbeit ein Kräutergranulat entwickelt, das in konzentrierter Form die körpereige-nen abwehrkräfte, den Zellstoffwechsel sowie den energiehaushalt fördert und vitalisiert.

Die Hauptbestandteile von CoD™ werden traditionell und in völliger Heterokultur von den urein-wohnern direkt in den tropischen Wäldern angebaut, wobei nur spezielle unterarten, und diese wiederum in einer besonderen Mischung der Pflanzenbestandteile Wurzel / Stamm / Rinde / Blatt / Blüte, verwendet werden. In einem weiteren Schritt erfolgt die Mischung aller Kräuter, welche dann durch ein hochspezialisiertes technisches Verfahren zu Granulat verarbeitet und in vegetarische Kapseln abgefüllt werden.

CoDTM Subhealth Treatment

ein ganzheitlicher ansatz

Die CoDTM Kräutergranulat Kapseln:

einzigartige Verarbeitung –Optimale Wirkstoffkonzentration

eine weitere Besonderheit des CoD™ Kräutergranulates stellt die Herstellung der Kapseln dar, welche nicht mit herkömmlichen, in europa geläufigen Verfahren vergleichbar ist.

So wird der Kapselinhalt nicht, wie sonst gemeinhin üblich, lediglich durch einfaches Vermahlen von Kräutern zu Pulver hergestellt.

Stattdessen durchläuft der rohstoff, die CoD™ Kräuterrezeptur, ein kompliziertes Koch-verfahren aus mehreren einweich,- Siede,- und abkühlgängen, noch bevor der eigentliche Verarbeitungsprozess beginnt. erst der so hergestellte „tee“ bringt die einzigartige Wirkung der Kräuter zur entfaltung und wird dann in weiterer Folge unter höchsten Hygienebestimmungen schonend extrahiert und zu Granulat verarbeitet. Durch diesen Prozess wird aus einer roh-stoffmenge von – zum Beispiel – 1000 kg ein endprodukt von nur mehr 200 kg. Das ergebnis ist ein an Wirkstoffen extrem konzentriertes Granulat, welches in vegetarische Kapseln abgefüllt wird. Dieser aufwändige Prozess wird von hochspezialisierten Firmen nach strengsten GMP-Vorschriften durchgeführt.

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um schneller und vor allem dauerhaft aus der „Grauzone“ der Sub-Gesundheit herauszufinden, ist unterstützend eine gewisse umstellung der täglichen lebensgewohnheiten empfehlenswert.

anpassung der allgemeinen lebensgewohnheiten

1. Stressreduktion Jeder Mensch kennt Stress. eigentlich ist Stress eine selbst-verständliche körperliche reaktion auf Herausforderung. In der heutigen Zeit sind jedoch die anforderungen in Beruf und Privatleben derart gestiegen, dass oft weder Körper noch Psyche diesen Druck ohne Probleme verarbeiten können. Der Körper befindet sich ständig in alarmbereitschaft und kann nicht mehr reibungslos funktionieren. es ist daher von größter Wichtigkeit, Wege zu finden, Stress zu reduzieren und langfris-

tig besser zu bewältigen. Die Möglichkeiten dazu sind vielfältig: Entspannungsmethoden, wie autogenes training nach Schulz oder tiefenmuskelentspannung nach Jacobson, Kurse für Atemschulung oder ausgleichende Sportarten wie Yoga, tai Ji, Qigong, etc. Hohe Wichtigkeit wird persönlichem Zeitmanagement zugeschrieben. Machen Sie in der Früh einen Plan für Ihren tag, den Sie systematisch durchgehen. Setzen Sie Prioritäten, und lernen Sie, auch einmal „nein“ zu sagen. Generell wirkt alles, was Ihnen Freude macht, entspannend: Hobbies, lesen, tanzen, etc. Bauen Sie solche Dinge daher ganz bewusst und oft in Ihr tägliches leben ein.

2. Bewegung in den tagesablauf integrierenauch regelmäßige Bewegung ist wichtig. Versuchen Sie täglich mindestens eine halbe Stunde bewusst Bewegung zu machen (Spazieren, treppensteigen, laufen, Schwimmen, ...). Finden Sie heraus, welche Form der Bewegung Ihnen Spaß macht und richten Sie sich nach Möglichkeit fixe Zeiten dafür ein. Bauen Sie hierbei auch regelmäßig ausgleichende Übungen wie z.B. Yoga, tai Ji, Pilates oder ähnliches ein. Bewegung hilft,

den Körper zu reinigen und erhöht die Sauerstoffzufuhr der Zellen. entspannende Übungen fördern zudem die emotionale ausgeglichenheit. aus Sicht der tCM werden so das Qi, die Organfunktionen und die Yin-Yang- und Qi-Blutzirkulation gefördert und harmonisiert.

3. Moderater umgang mit Genussmitteln lernen Sie moderaten Umgang mit Alkohol, Kaffee, Nikotin und anderen Genuss-mitteln.

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Frühstück

Snack

Mittag

Snack

Abend

Tag 1

Warme Sojamilch, Vollkornbrot,

ein gekochtes ei, tomaten und Paprika

mit Olivenöl, tee oder heißes Wasser

Fischfilet mit gekochtem Gemüse (mind. 50%)

und Salat; Beilage: reis oder

Kartoffeln

ähnlich wie mittags, nur halbe Portion

Tag 2

reisbrei oder Dinkelbrei (mit Wasser oder Suppe gekocht)

italienischer Schinken (keine Wurst), Salatgurke,

tomate mit Olivenöl, tee / warmes Wasser

Gemüsesuppe, Meeresfrüchte,

Salat;Beilage: reis / Mais /

nudeln

kleine Portion Hühner-fleisch mit Gemüse,

dazu etwas reis

Tag 3

lachs, Vollkornbrot, Müsli (etwas

einweichen lassen), tomaten,

Paprika mit Olivenöl

tofu mit Gemüse, Bohnen (auch Sojabohnen);

Beilage: reis, erbsen (risipisi)

Gemüsesuppe, kleine Portion Fleisch

(z.B. truthahn)

CoDTM Subhealth Treatment

anpassung der ernährungsgewohnheiten:

Beinahe täglich werden wir mit neuen ernährungstipps und -konzepten konfrontiert. umso wichtiger ist es, ein klares und einfach anzuwendendes Grundkonzept parat zu haben.

Versuchen Sie, sich an folgende einfache und kurze Grundregeln zu halten:

1. Reduzieren Sie Zucker und stark raffinierte Lebensmittel (weißes Mehl, weißer reis ...). nahrungs- mittel, die stark verarbeitet sind, oder viel Zucker (v.a. Industriezucker) beinhalten, sind zumeist sehr nährstoff- arm, zugleich säurebildend und nicht zuletzt Dickmacher. Finger weg auch von Zuckerersatzstoffen, also künst- lichen Süßungsmitteln; hier gehen die Meinungen über die Wirkung stark auseinander. Greifen Sie zur Süßung lieber auf Honig zurück und bevorzugen Sie generell möglichst wenig verarbeitete, naturbelassene lebensmittel und Vollkornprodukte.

2. Trinken Sie mindestens 1–2 Liter Wasser pro Tag. Wasser ist grundlegend für die reibungslose Funktion des Stoffwechsels und die reinigung des Körpers.

3. Versuchen Sie, Ihre Mahlzeiten nach folgender Grundregel zusammen zu stellen: 50% Gemüse und Obst – 30% Getreideprodukte – 20% Eiweiß.

4. Klären Sie ab, ob Sie an einer Form von Milchintoleranz (laktose,- oder Milcheiweißunver- träglichkeit) leiden. Generell sollten Milchprodukte eher seltener auf dem Speiseplan stehen, da sie nach tCM stark verschleimend wirken. Gute alternative Kalziumquellen sind grünes Gemüse, Orangen, Bananen, lachs, nüsse oder trockenfrüchte. auch regelmäßige Bewegung und aufenthalte im Sonnenlicht (Vitamin D-Bildung) stärken die Knochen.

5. Versuchen Sie, regelmäßig und bewusst zu essen und vermeiden Sie währenddessen ablenkende Tätigkeiten wie lesen, Fernsehen oder Computerarbeit.

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CoDTM Subhealth Treatment

Wer sich mit der konkreten umsetzung der empfehlungen schwer tut, findet vielleicht Gefallen daran, einen unserer exemplarischen Menüpläne zu versuchen:

Obst und trockene FrüchteObst und trockene Früchte Obst und trockene Früchte

Obst und trockene FrüchteObst und trockene Früchte Obst und trockene Früchte