Inh. Frank HappelProf. Neugebauer Weg 3

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Frohe Weihnachten und ein Gesundes Jahr 2013

Unsere Philosophie:„Mit Herzlichkeit

und höchster Qualität zum Wohle unserer Patienten.“

Adventskalender

Am HAusmAnnsplAtz W i p p e r f ü r t H

KOSTENLOS - EINWURF Dezember 2012

Frohe Weihnachten

1. Wärmebehandlung (Naturmoor) im 6er Abo statt € 45,00 nur € 32,992. Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (Snehana) 60 Minuten statt € 55,99 nur € 49,993. Warmstein (Hot-Stone) Massage 50 Minuten zahlen 70 Minuten erhalten nur € 49,994. Geschenkgutschein im Warenwert von € 115,00 nur € 99,995. Auf alle Polar-Herzfrequenzmesser für ein gesundes Herzkreislauftraining (aus Katalog innerhalb 1 Woche lieferbar) 10 % Rabatt6. Warmstein (Hot-Stone) Massage 25 Minuten als Teilkörper-Massage statt € 25,99 nur € 22,99 oder als 5er Abo statt € 129,95 nur € 116,997. Klassische Rückenmassage inklusive Naturmoor (25 Minuten Wärme und 25 Minuten Massage) statt € 25,99 nur € 20,99 oder als 10er Abo vom Therapeuten durchgeführt statt € 259,99 nur € 199,998. Klassische Rückenmassage inklusive Heissluft (25 Minuten Wärme und 25 Minuten Massage) statt € 23,49 nur € 19,99 oder als 10er Abo vom Therapeuten durchgeführt statt € 234,99 nur € 194,999. 12 Wochen-Test-Abo (kein Verlängerungsvertrag) im Rückenzentrum

10x im Angebot (nur solange Vorrat reicht) statt € 143,88 nur € 99,9910. Körper-Balance-Massage mit Aromaöl 50 Minuten statt € 46,99 nur € 41,9911. Marmapunkt oder Abyhanga – Ayurvedische Massage 30 Minuten statt € 24,99 nur € 21,9912. 24 Monats Abo im Rückenzentrum 2x im Angebot (nur solange der Vorrat reicht) statt € 1038,96 nur € 899,9913. Geschenkgutschein im Warenwert von € 70,00 nur € 59,9914. Anti-Streß Massage 50 Minuten statt € 44,99 nur € 40,9915. Körper-Balance-Massage mit Aromaöl 25 Minuten als 10er Karte statt € 259,99 nur € 229,99 oder als 5er Karte statt € 129,95 nur € 119,9916. Wärmebehandlung (Heissluft) im 6er Abo statt € 30,00 nur € 24,9917. Geschenkgutschein im Warenwert von € 50,00 nur € 45,0018. Anti-Stress-Massage 25 Minuten statt € 24,99 nur € 21,9919. Klassische-Schwedische Massage ohne Wärme statt € 18,49 nur € 16,49 oder als 10er Abo vom Therapeuten durchgeführt statt € 184,90 nur € 159,9920.ReflexzonenMassage,25 Minuten statt € 24,99 nur € 19,9921. Kinesio-Tape (Befundung sowie notw. Tape (Behandl. 20-25 Min.) nur € 15,9922. Geschenkgutschein im Warenwert von € 80,00 nur € 69,9023./24. Alle Therapeuten wünschen Ihnen ein gesegnetes WeihnachtsfestSELBSTVERSTÄNDLICH KÖNNEN SIE ALLE ANGEBOTE JEDERZEIT IN DER ADVENTSZEIT BEI UNS ERWERBEN

Unser Adventskalender nur für Sie:

Alle Anwendung werden ausschließlich von Physiotherapeuten durchgeführt.Wertgutscheine sind nicht mit anderen Angeboten kombinierbar.

Inh. Frank HappelProf. Neugebauer Weg 3

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Kostenlos für Sie! Wir bieten Ihnen ein kostenfreies und therapeutisch geleitetes Schnuppertraining.Besuchen Sie unser Therapie & Rücken Zentrum und nutzen Sie die Gelegenheit Ihren Körper neu kennenzulernen.Ein Leben ohne Rückenschmerzen - jetzt aktiv gegen die Probleme angehen!

Seit 11 Wochen trainiere ich im Rückenzentrum und habe 4 Kilo abgenommen.Mein Rücken und Nacken ist beschwerdefreier als vorher.Außerdem fühle ich mich fit und richtig wohl, wenn ich mit dem Training fertig bin.

Mit freundlichen GrüßenAsta Röhrig

» Rückmeldung unserer Mitglieder» IcH HABe RückeNscHMeRZeN! IcH MUss MIcH HINLeGeN!

Diese, vermeintlich richtige, Schluss-folgerung wird einer neuen Studie zufolge, immer noch von mehr als 75 Prozent der Bundesbürger beherzigt. Wie wir heute allerdings wissen, ist diese, sicherlich nachvollziehbare, Handlungsweise nicht nur falsch, son-dern kann sogar zu einer Verschlimme-rung der Beschwerden führen.Die selbst verordnete Bettruhe führt häufig zu einem Kreislauf aus Schon-haltung, Verspannung und neuem, teilweise stärkeren, Schmerz. Wie an dieser Stelle schon mehrfach erläutert, führen oft muskuläre Fehlbelastun-gen zu Rückenschmerzen. Nun kann eine Schonhaltung, durchaus zu einer

vorübergehenden Schmerzlinderung führen, allerdings werden hierbei meist, bis dato schmerzfreie und nicht überlastete Muskeln, in einem deutlich zu hohem Maße beansprucht, so dass hierdurch dann weitere schmerzhafte Probleme auftauchen. Entgegen der ursprünglichen Absicht werden durch die Bettruhe also die Schmer-zen nicht reduziert, sondern verstärkt.Aus diesem Grunde raten neuste Erkenntnisse dazu, dass Men-schen mit Rückenschmerzen, bei denen schwere Erkrankungen als Ursache ausgeschlossen werden können, körperliche Aktivität zu forcieren. Bei leichten Formen von Rückenschmerzen kann der Betroffene häufig mit Wärmeanwendungen und leichten gymnasti-schen Übungen eine Verbesserung erzielen.Bei schwereren Rückenschmerzen ist der Arzt der richtige An-sprechpartner, er kann häufig mit geeigneten Medikamenten die Schmerzen reduzieren und die Beweglichkeit wiederherstellen. Wichtig ist dann allerdings, dass diese wieder gewonnene Leis-tungsfähigkeit auch dazu genutzt wird, mit aktiven Maßnahmen die Muskulatur zu stärken und die Stabilität zu verbessern. Der Gang zum Physiotherapeuten, Sportlehrer oder Übungsleiter, je nachdem wie gravierend die Rückenproblematik ausfällt, ist nach erfolgter Genesung also unerlässlich.Mein Tipp: Trainieren Sie Ihre Muskeln regelmäßig und Sie gehen leichter und schmerzfreier durchs Leben.

HerzlichstIhr Frank Happel

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Fitness am ArbeitsplatzNach der Mittagspause knickt meistens die Leistungskurve gefährlich ein. Mit ein paar einfachen Übungen, kann man seinen Tiefpunkt schnell überwinden und entspannter in den Feierabend blicken.Übung 1. Schulterkreisen Mit den Händen am Rand eines Sessels locker festhalten. Die Ellbogen leicht beugen, schwer nach unten sinken lassen und dann sanft zur Seite ziehen. Die Wirbelsäule lang ziehen, den Nacken entspannen und die Schultern bewusst nach außen-unten lösen. Entspannt den Schultergürtel, verbessert Haltung und Motorik. Stärkt die Feinmuskulatur.Übung 2. RückenstreckerAuf den Boden legen. Mit den Händen an den Sesselbeinen festhalten. Dann strecken Sie die Beine waagerecht nach hinten aus. Die Position 5-10 Sekunden halten. Fünf bis zehn Mal Wiederholen.

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zum Wohle unserer Patienten“

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