B A L A N C E

DAS GESUNDHEITSKONZEPT FÜR UNTERNEHMEN

WORKLIFE

WORKLIFE

WORKLIFE BALANCE

... damit können Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeiter

mehr leisten

kreativer und konzentrierter denken

vitaler leben

gesund und aktiv sein

Vital-Zentrum  Monika & Alexander ReichlIngolstädter Str. 1492318 Neumarkt Tel.: 0 91 81 / 2 21 66Fax: 0 91 81 / 2 12 86

Email: info@vital-zentrum.dewww.vital-zentrum.de

Ein Inhouse-Programm

WORKLIFE

Gesundheit ist das höchste Gut. Arbeitskraft das wertvollste Kapital. Sie sollten es pflegen!

Denn nur ein vitaler und gesunder Körper und

ein motivierter Geist erbringen Höchstleistungen.

Gesundheit – als Investment und Kapital

Die Bausteine unseres Konzeptes WORK-LIFE-BALANCE

Zur Vermeidung ineffizienter Insellösungen baut sich unserWork-Life-Balance Konzept aus mehreren Modulen auf.

Daraus bieten wir Ihnen ein Paket bestehend aus drei Elementen an:

Bauen Sie deshalb auf, bevor Ihre Mitarbeiter abbauen. Profitieren Sie von der Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter – heute und auch in Zukunft.

1 Gruppenvortrag Ihrer WahlAuswahl 1: „Rückenschmerzen? Nein danke!“Auswahl 2: „Prost Mahlzeit – wir verhungern an vollen Töpfen“Auswahl 3: „Stress-Abbau leicht gemacht“

1 Mobile Rückenmassage (je Teilnehmer)

1 Sauerstoffanwendung (je Teilnehmer)

Ob als Einzelpersonen, Organisation oder Unternehmen, das Vital-Zentrum Reichl wird Ihnen ein auf den Einzelfall abgestimmtes Angebot unterbreiten. Denn nur so lässt sich ein ganzheitliches Erfolgskonzept durchführen.

WORKLIFE

Es gibt gute Gründe unser WORK-LIFE-BALANCE Konzept am Arbeitsplatz zu nutzen

Typische Stressbeschwerden bis hin zu manifestierten, chronischen Folgeerkrankungen haben in der Arbeitswelt in den vergangenen Jahren deutlich zugenommen:

Chronische Rückenschmerzen

Nachlassen der Motivation

Minderung der Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit

Zeitweilige und zunehmende Konzentrationsschwäche

Anhaltende Müdigkeit und Abgeschlagenheit

Irritation der Blutwerte

Umfassender Energiemangel

Zunehmendes Gefühl der Erschöpfung

Schwäche des Immunsystems

schließlich chronische Erschöpfungszustände bis hin

zum gefürchteten Burn-Out-Syndrom

Dieses Angebot fokussiert daher die ThematikWORK-LIFE-BALANCE

Wir bieten ein auf diesem Markt einzigartiges und passgenaues Angebot unter dem Aspekt höchster therapeutischer Kompetenz:

Neue Kräfte tanken und Motivation steigern

Negativen Stress abbauen und Entspannung

Steigern der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit

Optimieren der Konzentration

Deutliche Senkung der Krankheitsanfälligkeit und Kosten für Fehlzeiten

Stabilisation des Arbeitsklimas

Darüber hinaus sorgt ein therapeutisches Kompetenznetzwerk für ganzheitlich orientierte Gesundheitsberatung.

Sie erhalten ein 100% seriöses und qualitativ hochwertiges Gesundheitskonzept. Für die Umsetzung ins tägliche Leben sorgt ein regelmäßiges 5-10 Min. Selbsthilfeprogramm.

Eingeschlossen ist weiterhin eine monatliche Nachbetreuung durch kostenlose Wellness-Newsletter per Email.

Ist es nicht so?Ihr Auto bringen Sie regelmäßig und pünktlich zur Inspektion. Kümmern Sie sich auch entsprechend um Ihren Körper?Haben Sie nicht manchmal das Gefühl, dass die Batterien Ihres Körpers leer sind?Sie wollen in Form und leistungsfähig bleiben – und das mit möglichst wenig Aufwand!

WORKLIFE

Die Vortragsthemen

„Rückenschmerzen? Nein danke!“ Ein Vortrag mit praktischen AnleitungenDauer: 1 Stunde Inhalte:

- Wie entstehen Rücken- und Nackenschmerzen? - Was kann ich dagegen tun?

- Wie sieht gute Haltung aus? - Tipps und Tricks für eine bessere Haltung

- Wie gehe ich mit Bandscheibenproblemen um?

... und als Schmankerl für jeden Teilnehmer ein schriftliches Übungsprogramm für zuhause.

Weitere Aktivitäten:- Vortrag: Fit durch Gehirn- und Herzintegration- Workshop: Activity-Kompetenz-Training- Einzelcoaching: Body & Mind Konzept, Mental- und Entspannungstraining

„Prost Mahlzeit – wir verhungern an vollen Töpfen“Ein Ernährungsvortrag, der aufrüttelt und Empfehlungen für zu Hause gibtDauer: 1 Stunde

Inhalte:

- Ernähre ich mich jeden Tag richtig? Tipps und Tricks zur gesunden Ernährung

- Esse ich täglich genügend Obst und Gemüse?

- Welche Nährstoffe braucht mein Körper und Geist, um fit und leistungsfähig zu sein?

Das Honorar entfällt bei Präsentation von Cellagon, ein funktionelles Lebensmittel.

„Stress-Abbau leicht gemacht“Ein Vortrag mit praktischen Übungen Stressprobleme zu bewältigen Dauer: 1 StundeInhalte:

- Feststellen, woher der persönliche Stress kommt

- Erkennen von Ursachen und Auslöser von negativen Stress

- Der Umgang mit negativem Stress

- Das Erlernen von einfachen und schnell ausführbaren stressreduzierenden Übungen

Praktische Anwendungen

Mobile Rückenmassagen am ArbeitsplatzEine hochwirksame „Entspannungstherapie“ am Arbeitsplatz Dauer: 10 Min., Kosten*: € 10,- (bei 15 Min. nur € 14,-)

Ablauf: Wir kommen mit einem bequemen, transportablen Massagestuhl direkt an den jeweiligen Arbeitsplatz und integrieren die Work-Life-Massage individuell in den Arbeitsablauf. Dies spart Zeit und Wege. Aufwand und Kosten sind minimal. Die Massage findet angekleidet statt.

Weitere Aktivitäten:- Bewegungsworkshop zur körperlichen Leistungssteigerung- Funktionelles Bewegungsprogramm mit Stretching- Klangschalen-Massage- Gesundheitsberatung und Coaching on the Job (als Nachbetreuung)

Die Muskeln werden durchblutet, Verspannungen werden gelöst – in der Folge lösen sich Schmerzen auf

Stresszustände werden abgebaut – dadurch können die körpereigenen Energien wieder frei fließen

Vitalisierung des Organismus

Frischegefühl und eine harmonische Balance für Geist und Körper

Sauerstoff-Inhalation nach Prof. v. Ardenne am ArbeitsplatzDauer: 15 Min., Kosten*: € 5,-

Am Arbeitsplatz und im Betrieb lässt sich Sauerstoff erfolgreich und sehr vielfältig einsetzen. Unternehmer und Mitarbeiter können zum Beispiel direkt am Schreibtisch durch die Sauerstoff-Inhalation Energiereserven, Leistungsfähigkeit und Konzentration steigern und sich so optimal auf wichtige Entscheidungen vorbereiten.

* Anfahrtskosten innerhalb von Neumarkt entfallen ab 3 Personen

Das Ergebnis kann sich sehen lassen!

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Referenzen – Unternehmen, die uns ihr Vertrauen schenken

Siemens AG in Nürnberg

Institut für angewandte Kinesiologie in Freiburg

Josef-Schmidt-Kolleg, Management Institut für mittelständische Unternehmer in Bayreuth

Internationale Kinesiologie Akademie in Frankfurt

Schmidt-Döpfer Akademie in Schwandorf

Trainerprofil und Historie

Monika Reichl geb. 19.06.1952staatlich anerkannte Physiotherapeutin und Ernährungsberaterin

Internationale Personality- und Trainerausbildungen: Professional Practitioner Institut/NeuseelandHuman Ecology & Energy Balancing Sciences/New York

Entwickler und Autor der 5-Elementen-Farbbalance“ zum Stressabbau

Seit 1982 Dozent , Referent und internationaler Trainer in medizinischen, psychologischen und pädagogischen Institutionen in der Erwachsenenbildung

Historie

1980 – Eröffnung der Physiotherapie-Praxis

Reichl in Neumarkt

Schwerpunkt ist die biologische, ganzheitliche

Betreuung der Patienten und Klienten.

1982 – Beginn der Dozententätigkeit für

Trainings und Seminare

2000 – Gründung Vital-Zentrum Reichl

Ziel ist gesundheitsorientierte, ganzheitliche

Beratungen im Bereich Bewegung, mentale

Einstellung und Ernährung.

Unser Ziel: Das Bewusstsein der Klienten für Körper, Geist und Gesundheit zu schärfen. Wir trainieren die Kompetenz der Teilnehmer die eigene Verantwortung für eine gesunde Lebensweise zu übernehmen.

Alexander Reichlgeb. 31.10.1953 staatlich anerkannter Physiotherapeut und Seminarleiter

WORKLIFE

Vital-Zentrum  Monika & Alexander ReichlIngolstädter Str. 1492318 Neumarkt Tel.: 0 91 81 / 2 21 66Fax: 0 91 81 / 2 12 86

Email: info@vital-zentrum.dewww.vital-zentrum.de

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