Embed Size (px)
Citation preview
Kursprogramm1. Halbjahr 2019
Sehr geehrte Leserinnen und Leser,
wir freuen uns Ihnen für das 1. Halbjahr 2019 das
neue und erweiterte Kursprogramm für Babys,
Kinder und Erwachsene vorstellen zu dürfen.
Durch unseren Umzug nach Hünstetten-Görsroth
mit neuen Räumen und mehr Platz, freuen wir uns
Sie auch dort begrüßen zu dürfen.
Wir bieten ein breit gefächertes Programm und
wünschen ein interessantes erstes Halbjahr 2019.
Heidrun Mohn & Wiebke Herzog V O R S T A N D
balance e.V.
Auf dem Haarbau 1
65510 Hünstetten
InhaltK U R S E R U N D U M S B A B Y . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Geburtsvorbereitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7Rückbildungsgymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7Babymassage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8PerLe positives erstes Lebensjahr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9fitdankbaby ® – Fitness für Dich und Dein Baby . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10Entdeckungsreise in die Welt der Babys . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
S E M I N A R E U N D W O R K S H O P S – R U N D U M S B A B Y U N D K I N D . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Treffpunkt für Eltern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13Erste Hilfe für’s Baby und Kind . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13Beikostseminar: Wie geht das mit dem Brei? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14Kess erziehen: Weniger Stress – Mehr Freude . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
K U R S E F Ü R K I N D E R . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Musikmäuse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17Spielen und Lernen im zweiten und dritten Lebensjahr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17Psychomotorik – Das besondere Kinderturnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18Vorschuldetektive: Neugiernasen und Plaudertaschen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19„Zappelphilipp und Träumerle“ kommen zurecht! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26Konzentriert geht’s wie geschmiert – Schulkinder-ATTENTIONER . . . . . . . . . . . . . . 27
A N G E B O T E F Ü R K I N D E R – I N D E N F E R I E N . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Intensivwoche für Kinder mit Behinderung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29Schulstart leicht gemacht! Ferienangebot für Vorschulkinder und Schulkinder . . 29
A N G E B O T E F Ü R E R W A C H S E N E . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Vinyasa Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31Sanftes Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31Salsa – Tanzkurs für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit Rückenschule . . . . . . . . . . . . 32Faszien-Pilates . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33Energie Ausgleich Massage nach Heil ® . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34Lass den Alltag los Tiefe Entspannung für’s Wochenende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34Beweglich sein im Alter, 65+ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34Neujahrsvorsatz „Fit – Schlank – Gesund“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35Intervallfasten Workshop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
K U R S L E I T E R I N N E N U N D K U R S L E I T E R . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
A N H A N G . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37Allgemeine Vertragsbedingungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38Fortbildungsprogramm 2018 – 2019 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
4 5
Geburtsvorbereitung
Ich bin schwanger! Aufregung, Spannung und frohe Erwartung kennzeichnen diese intensive Zeit im Leben einer Frau. Aber auch eine Menge Fragen, Unsicherheiten und manchmal auch Ängste begleiten Schwangere und ihre Partner.
Der geschützte Rahmen eines Geburtsvorbereitungskurses bietet die Möglichkeit, sich intensiv unter fachkundiger Anleitung einer Hebamme auf Geburt und Elternschaft vorzubereiten.
Aus Partnern werden Eltern und mit der Geburt eines Kindes wird auch eine Familie geboren!
Kostenbeteiligung: Die Krankenkassen erstatten die Geburtsvorbereitung als Vorsorgeleistung für Schwangere.
Kursleitung: Jacqueline Schönherr 0173 | 666 50 69
Termine Mo 14. 01. 19 – 25. 02. 19 29. 04. 19 – 17. 06. 19
Zeit 18:00 Uhr
Dauer 7 x 120 Min. (2 Partnerabende)
Kosten Krankenkasse
Kurse rund ums Baby
Rückbildungsgymnastik
Wieder fit werden und die alte Figur wieder zu erlangen ist der Wunsch vieler junger Mütter nach der Geburt ihres Kindes. Rückbildungsgymnastik kräftigt den Beckenboden, stärkt den Rücken und fördert das eigene Körperbewusstsein. Dies sind die eigentlichen Ziele der Rückbildungsgymnastik. Das intensive Training rund um Bauch, Beine, Po ist dann nur Mittel zum Zweck und Frau hat die Chance, wieder zu ihrer alten Figur zurück zu finden.
Kostenbeteiligung: Die Krankenkassen erstatten die Rückbildungsgymnastik als Vorsorgeleistung, wenn sie bis spätestens 9 Monate nach der Geburt beendet wird.
Sie können mit dem Kurs nach einer normalen Geburt frühestens nach 6 Wochen und nach einem Kaiserschnitt frühestens nach 8 Wochen beginnen. Bitte melden Sie sich ca. 1 Woche nach der Entbindung zu dem Kurs an.
Kursleitung: Jacqueline Schönherr 0173 | 666 50 69
Termine Di 09:00 Uhr (mit Baby) Mo 20:15 Uhr (ohne Baby)
Dauer 10 x 60 Min. (fortlaufend)
Kosten Krankenkasse
K U R S E R U N D U M S B A B Y
6 7
Babymassage
Liebevolle Berührungen durch die Eltern sind eine der wichtigsten Zuwendungen, die ein Kind braucht. Sie geben Wärme und Lebenskraft und fördern die Entwicklung von Körper, Geist und Seele.
Das Streicheln und die Umarmungen, die ein Mensch in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Die Babymassage ermöglicht den Eltern, Gefühle wortlos auszudrücken und großes Wohlbefinden bei den Kindern auszulösen. Schritt für Schritt erlernen Mütter / Väter die traditionelle Kunst der indischen Babymassage. Sie erlernen spezielle Griffe, um Ihrem Kind auch gut durch schwierige Phasen zu bringen, wie zum Beispiel bei Blähungen, Einschlafstörungen oder Wachstumsschmerzen.
Der Kurs eignet sich für Babys im Alter von 1 – 7 Monaten. In jeder Kursstunde ist Zeit für aktuelle Themen oder Fragen.
Kursleitung: Maike Lyding
Termine Mi 13. 02. 19 – 27. 02. 19 08. 05. 19 – 22. 05. 19
Zeit 09:30 Uhr
Dauer 3 x 60 Min.
Kosten 40 €
PerLe positives erstes Lebensjahr
PerLe-Gruppen begleiten Eltern mit Kindern ab dem 2. Lebensmonat. Sie geben Anregungen, diese gemeinsame erste Zeit bewußt zu erleben und positive Impulse mit in den Familienalltag zu nehmen.
Eltern bekommen durch gezielte Beobachtung Anregungen, mit einem positiven Blick die Stärken ihres Kindes zu entdecken und diese zu unterstützen ohne mit anderen Eltern und Kindern in eine Vergleichssituation zu kommen. Damit entwickeln sie dauerhaft Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes, was sich positiv auf die Eltern-Kind-Beziehung auswirkt.
Kursleitung: Lale Ludwig
In Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Wiesbaden
Termine Mo 14 . 01 . 19 29 . 04 . 19
Zeit 09:30 Uhr oder 11:00 Uhr (Einteilung altersentsprechend)
Dauer 12 x 90 Min.
Kosten 12 € (pro Einheit)
K U R S E R U N D U M S B A B Y K U R S E R U N D U M S B A B Y
8 9
fitdankbaby ® – Fitness für Dich und Dein Baby
Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse .
„Viele Frauen fanden bisher nicht genug Motivation, Sport zu treiben und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss. fitdankbaby® ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Wie nebenbei erfahren sie auch etwas über die Entwicklung ihres Babys, knüpfen Kontakte und tauschen sich aus. Das kommt der ganzen Familie auch langfristig zugute”, so Rebecca Köhler, Entwicklerin des Konzeptes. Wir sehen fitdankbaby® als Präventionsmaßnahme, sowohl für die Mama, als auch für das Baby.
Die im Kurs erlernten Übungen und Bewegungsfolgen sind größtenteils funktionell und alltagsnah.
Einteilung nach Alter: fitdankbaby® MINI: Babys von 3 – 7 Monate fitdankbaby® MAXI: Babys von 8 – 14 Monate
Kursleitung: Marte Hayen
Termine Di 15 . 01 . 19 19 . 03 . 19 04 . 06 . 19
Zeiten 09:30 Uhr 11:00 Uhr
Dauer 8 x 75 Min.
Kosten 89 €
Entdeckungsreise in die Welt der Babys
Spielen und lernen – für Eltern und Kind (3 – 12 Monate)
Damit ein Kind all seine Fähigkeiten entfalten kann, ist es wichtig es von Anfang an liebevoll zu begleiten und zu fördern. Schon ein kleines Baby hat den inneren Drang sich zu erfahren und zu entwickeln. Im gemeinsamen Spiel werden Sie die Entwicklung ihres Kindes begleiten und entdecken, wie es lernt.
Wir arbeiten mit diesen Inhalten:
• Emmi Pikler – „Lasst mir Zeit!“ • Entwicklungs psychologie • Montessoripädagogik • Psychomotorik
Unsere Ziele sind:
• Vermittlung von Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen • Entwicklungsbegleitung Ihres Kindes • Stärkung der Beziehung Eltern und Kind • altersgerechte Spielmaterialien und Lieder für die Kleinen
Die Einteilung der Kurse erfolgt Alters entsprechend: jeweils 9 Uhr, 10 Uhr, 11 Uhr
Buchungszeitraum: von Ferien zu Ferien
Kursleitung: Wiebke Herzog
Termine Mo 14 . 01 . 19 29 . 04 . 19 Do 17 . 01 . 19 02 . 05 . 19
Zeiten 09:00 Uhr 10:00 Uhr 11:00 Uhr
Dauer 50 – 60 Min.
Kosten 8 € pro Einheit
K U R S E R U N D U M S B A B Y K U R S E R U N D U M S B A B Y
10 11
Seminare und Workshops – Rund ums Baby und Kind
Erste Hilfe für’s Baby und Kind
Wenn es passiert, ist es meist zu spät! Der eigene Erste-Hilfe-Kurs ist schon eine Weile her? Und Sie wissen im Notfall nicht so recht was zu tun ist? Melden Sie sich für diesen dreieinhalb-stündigen Kurs an; frischen Sie Ihr Wissen auf und erfahren Sie, was besonders bei Babys und Kindern bei der Ersten Hilfe zu beachten ist.
• Ein wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Unfallverhütung, damit es erst gar nicht zum Notfall kommt.
• Zum Nachlesen für zu Hause: Sie erhalten ein Handout mit allen wichtigen Informationen.
• Ihre Fragen rund um den Kindernotfall werden individuell und kompetent beantwortet.
In diesem Kurs wird Ihnen praktisches und hilfreiches Wissen vermittelt, um in Notfallsituationen adäquat reagieren zu können. Er richtet sich an werdende Eltern, Eltern, Großeltern und alle, die mit Kindern zusammen sind und wissen wollen, wie sie im Notfall reagieren müssen. Der Kurs erfolgt nach den aktuellen erc Guidelines 2015 .
Kursleitung: Sabine Lindau
Termine Sa 23 . 02 . 19 11:00 – 15:00 Uhr Fr 10 . 05 . 19 18:00 – 22:00 Uhr
Kosten 39,50 € Skript erhältlich für 8 €
Treffpunkt für Eltern
Vortrag: Mehr Sicherheit in der Erziehung Auf die Haltung kommt es an. Aber was bedeutet das eigentlich? Über die Kunst der liebevollen Konsequenz.
Referentin: Ute Meyer
Termin Mi 13 . 02 . 19 oder 08 . 05 . 19 19:30 – 21:00 Uhr
Fr 15 . 03 . 19 oder 14 . 06 . 19 09:30 – 11:00 Uhr
Sa 25 . 05 . 19 16:00 – 17:30 Uhr
Kosten 12 €
S E M I N A R E U N D W O R K S H O P S – R U N D U M S B A B Y U N D K I N D
12 13
Beikostseminar: Wie geht das mit dem Brei?
Was kommt nach der Muttermilch oder dem Fläschchen? Wie geht es weiter?
Eltern haben viele Fragen und müssen sich gleichzeitig durch einen Dschungel an unterschiedlichen Informationen und Ratschlägen kämpfen. Dabei ist die Ernährung von Säuglingen einfacher als viele denken .
Dieser Kurs hilft Eltern, die Beikosteinführung stressfrei zu gestalten, und vermittelt ein Basiswissen der Beikost.
• Wann beginne ich mit der Beikost • Wie fange ich an • Essens-Fahrplan fürs erste Lebenjahr • Selbst gekochter Brei /Fertigbrei • klassische B(r)eikost /Baby-led Weaning (breifreie Ernährung) • Allergierisiko • Rezepte
Sie erhalten ein Skript mit den wichtigsten Informationen, Buchtipps und Rezepten.
Ihre Babys dürfen Sie gerne zum Kurs mitbringen.
Kursleitung: Maike Lyding
Termine Mi 06 . 03 . 19 12 . 06 . 19
Zeit 09:30 – 11:00 Uhr ca. 1,5 Stunden
Kosten 20 € (pro Person) 25 € (Paare)
Kess erziehen: Weniger Stress – Mehr Freude
Für Eltern von Kindern von 3 bis 10 Jahren
Für die Erziehung der Kinder gibt es keine Gebrauchsanweisung. Mütter und Väter möchten ihre Kinder zu verantwortungsvollen, selbstständigen und lebensfrohen Menschen erziehen. Wenn Kinder quengeln, nerven und wüten, fühlen sich viele Eltern verunsichert, überfordert oder gar hilflos. Häufig versuchen sie dann, das störende Verhalten des Kindes durch Drohungen oder Strafen zu bekämpfen – und verstricken sich dadurch in einen Kreislauf gegenseitiger Entmutigung .
Ein grundlegend anderer Blick auf die Erziehungssituation bietet das Elterntraining „Kess erziehen“, da es Eltern hilft, entspannt, respektvoll und trotzdem konsequent zu bleiben.
Kursleitung: Julia Steul
In Kooperation mit der katholischen Familien bildungs stätte Wiesbaden
Termine Mo 11. 03. 19 – 08. 04. 19
Zeit 20:00 – 22:15 Uhr
Kosten 68 € pro Person, bei Paarbelegung 20 % Rabatt
5 € Handbuch
S E M I N A R E U N D W O R K S H O P S – R U N D U M S B A B Y U N D K I N D S E M I N A R E U N D W O R K S H O P S – R U N D U M S B A B Y U N D K I N D
14 15
Kurse für Kinder Musikmäuse
Musik für die Allerkleinsten (ab 14 Monate bis 3 Jahre)
Kleinkinder ab 14 Monaten und deren Eltern musizieren gemeinsam.Wenn Eltern vorsingen so ist dies für das Kind Ansporn, sich weiter mit Musik zu befassen und ein starker Anreiz zum eigenen Singen. In diesem Kurs werden wir zusammen singen, tanzen und spielen, Instrumente kennenlernen und ausprobieren.
Wir werden uns mit Rhythmus beschäftigen, rhythmisch lebendige Musik hören, Rhythmen aus aller Welt erleben, um sie zu verinnerlichen .
Teilnehmerzahl: 4 – 12 Eltern-Kind-Paare
Kursleitung: Joy Moser | Musikschule Melody, Julie Anne Simon
Termine Di (vormittags) 15 . 01 . 19 30 . 04 . 19 11:00 – 11:45 Uhr
Mo (nachmittags) 14 . 01 . 19 29 . 04 . 19 15:45 Uhr
Dauer 10 x 45 Min.
Kosten 70 €
Spielen und Lernen im zweiten und dritten Lebensjahr
Spaß an der Bewegung mit altersgleichen Kindern in kleinen Gruppen, in ansprechenden Räumlichkeiten und mit interessanten Materialien fördert die Gesamtentwicklung von Kindern.
Im Kurs wird vermittelt:
• Bewegungsspiele, Spiele für die Hände • großräumiges Bewegen in einer Bewegungslandschaft • Singen, Reimen und Spiele mit allen Sinnen
Die Kurse orientieren sich an den hessischen Schulferien und finden von Ferien zu Ferien statt.
Kursleitung: Sabrina Feucht, Julie Anne Simon
Termine Mi 16 . 01 . 19 08 . 05 . 19
Zeiten 9:00, 10:00, 11:00, 12:00 Uhr
15:00 und 16:00 Uhr
Kosten 8 € pro Einheit
K U R S E F Ü R K I N D E R
16 17
Psychomotorik – Das besondere Kinderturnen
Kinder von 3 bis 6 Jahren
Maximal sechs Kinder haben in ihrer Gruppe die Möglichkeit, selbst planend und eigenständig Bewegungslandschaften aufzubauen, um dann – in eine Geschichte eingebunden (z. B. auf der Baustelle oder im Dschungel) – verschiedene Aufgaben erfüllen zu können. Der Spaß an der Bewegung und das eigene Ausprobieren gehören in jeder Stunde dazu.
Während der Stunde werden Koordination, Ausdauer, Geschicklichkeit und Konzentration trainiert. Durch das eigenständige Handeln der Kinder üben sie auch ihre Sozialkompetenzen wie Abwarten, Zuhören, Mut, Planung und Problemlösung.
Die Kurse werden dem Alter entsprechend eingeteilt.
Kursleitung: Anke Leibenguth
Termine von Ferien zu Ferien Di 15 . 01 . 19 30 . 04 . 19 14:30 – 15:30 Uhr
Do 17 . 01 . 19 02 . 05 . 19 15:00 – 16:00 Uhr
Kosten 10 € (pro Stunde)
Vorschuldetektive: Neugiernasen und Plaudertaschen
Ein guter und sicherer Übergang in die Schule ist für Kinder und Eltern ein wichtiges Ziel. In der Schule werden Grundfertigkeiten erwartet, wie adäquates Verhalten, Konzentrations- und Merkfähigkeit, Handlungskompetenz und Vorläuferfertigkeiten für Schreiben und Rechnen.
In unserer Vorschulgruppe werden diese Grundfertigkeiten mit allen Sinnen und spielerisch erlernt, geübt und gefestigt. Übungen für die Handmotorik, Schwungübungen, Fingerübungen, sowie Spiel und Bastelangebote sind genauso Inhalte wie die Förderung von Bewegung und Koordination (Psychomotorik).
Im Bereich der mathematischen Früh förderung, wie auch der Sprachförderung werden sich die Kinder mit den Vorläufer fertigkeiten von Rechnen und Schreiben beschäftigen.
Kursleitung: Anke Leibenguth
Termine Di 15 .01 .18 15:45 – 17:15 Uhr Dauer Januar – Juni 2019
Kosten 52 € (monatlich)
K U R S E F Ü R K I N D E R K U R S E F Ü R K I N D E R
18 19
Praxis für Osteopathie & Kinderosteopathie
Säuglinge, Kinder, Schwangere & Erwachsene
Osteopathie & KinderosteopathiSäuglinge, Kinder, Schwa
Yvonne Ninwiset
Johanna Siekmann
Mona Kolesch
Wir freuen uns auf Euch!www.osteopathie-in-balance.de
im Balance Hünstetten-Görsroth
Auf dem Haarbau 1 (2.OG)65510 Hünstetten
Termine über balance e.V.Tel: 06126/ 95 87 924
in Wiesbaden Adelheidstraße 1565185 Wiesbaden
Termine in WiesbadenTel. 0176/ 27 25 72 56(Johanna Siekmann)Tel. 0177/ 288 57 15(Yvonne Ninwiset)
Alles unter einem
Dach!
Auf dem Haarbau 165510 HünstettenT 06126 | 9586868
www.balance-huenstetten.de
20 21
SanitätshausOrthopädietechnikOrthopädieschuhtechnikReha-SonderbauRehatechnikHomecareMedizintechnik
Balance HünstettenAuf dem Haarbau 165510 Hünstetten
Seit über 80 Jahren arbeitet das Gesundheitshaus FUCHS+MÖLLER - Generationen übergreifend - im Gesundheitsbereich.
Ob Sanitätsfachhandel, Orthopädietechnik, Ortho- pädieschuhtechnik oder Reha-Technik, wir beraten Sie, damit Radfahren, Wandern oder Laufen leichter fällt und stellen Ihnen dafür die notwendigen Hilfmittel bereit.
Lassen Sie sich beraten!Termine nach Vereinbarung:06 21 / 83 59 88-0
22 23
eulen-apotheke
Ihr Treffpunkt Gesundheit
Hahn • Bleidenstadt • Kesselbach
Apotheker Moritz Stöber
BleidenstadtAarstraße 9665232 Taunusstein-BleidenstadtTel.: 0 61 28 - 94 49 77
HahnAarstraße 14965232 Taunusstein-HahnTel.: 0 61 28 - 93 48 96
KesselbachNeukirchner Straße 9 b65510 Hünst.-KesselbachTel.: 0 61 26 - 22 59 366
Neuer Service:
Hebammensprechstunde
in Hahn und Kesselbach
24 25
„Zappelphilipp und Träumerle“ kommen zurecht!
Für Kinder: 2. bis 4. Klasse
Ergotherapeutisches Sozialkompetenztraining (EST)
Kennen Sie das von Ihrem Kind?
• wenig Durchsetzungsvermögen • nicht „NEIN“ sagen können • wenig mündliche Mitarbeit im Unterricht • sich alleine nichts zutrauen, „Opfer-Typ“
oder
• sich nicht an Regeln halten können • Selbstüberschätzung • Anweisungen werden nicht ausgeführt • Klassenclown, „Rowdy-Typ“
In diesem Kurs erarbeiten die Kinder wichtige Regeln im Miteinander, entwickeln soziale Stärken und dadurch die Bereitschaft, sich besser zu behaupten oder zurückzunehmen. Denn über den Austausch mit den anderen Kindern und durch ihre hier neu erworbenen Handlungsmöglichkeiten in der Gruppe, zu Hause und in der Schule, wachsen Selbstsicherheit und Zufriedenheit. Durch die intensive Einbeziehung der Eltern in das Training ist ein rascher Übertrag in den Alltag der Kinder gesichert.
Der Kurs beinhaltet 2 Elterngespräche. Die Kurseinheiten sind auf 6 Monate verteilt. Wöchentlich findet um 17:45 Uhr ein Elterntreffen von 15 Minuten statt.
Kursleitung: Cordula Zartmann, Jennifer Kogler
Termine Di 19 . 02 . 19
Zeit 16:00 Uhr
Dauer 14 x 90 Min. + 2 x (Eltern)
Kosten 58 € (monatlich)
Konzentriert geht’s wie geschmiert – Schulkinder-ATTENTIONER
Für Kinder: 2. bis 6. Klasse
Aufmerksamkeits- und Konzentrationstraining nach C. Jacobs und F. Petermann.
Kennen Sie das von Ihrem Kind?
• ist schnell abgelenkt • kann sich nicht konzentrieren • hohe Impulsivität • keine Kontrolle des Bearbeiteten • Wutausbrüche bei Misserfolg • schwierige Hausaufgabensituation • ständig wird etwas vergessen • langsames / zu schnelles Arbeitstempo • kann sich nicht an Regeln halten
Durch das ATTENTIONER Training mit Taifun, dem Drachen, als Leitfigur, dem Einsatz von Regelkarten und einem Punktebelohnungssystem sollen die Kinder (in Kleingruppen) folgendes lernen:
• Ausblendung von ablenkenden Reizen • Fokussierung auf die Aufgabenstellung • Kontrolle von Impulsen / Reaktionshemmung auf Störreize • schneller auf Zielreize reagieren • Aufmerksamkeit auf zwei Reize halten • Umgang mit Misserfolg / Frustration • eigenverantwortlicher Umgang mit den Arbeitsmaterialen
Es finden 3 Elterngespräche sowie Aufnahme- und Abschlussgespräche statt. Die Kurseinheiten sind auf 6 Monate verteilt .
Teilnehmerzahl: Maximal 8 Kinder können am Kurs teilnehmen.
Kursleitung: Nicole Graack, Anke Leibenguth
Termine Mo 28 . 01 . 19 Mi 30 . 01 . 19
Zeit 16:30 Uhr
Dauer 20 x 90 Min. inkl . 3 x (Eltern)
Kosten 58 € (monatlich)
K U R S E F Ü R K I N D E R K U R S E F Ü R K I N D E R
26 27
Angebote für Kinder – in den FerienIntensivwoche für Kinder mit Behinderung
Schulstart leicht gemacht! Ferienangebot für Vorschulkinder und Schulkinder
Die Woche beinhaltet:
• Erstellung eines individuellen Therapieplans durch unsere verschiedenen Fachrichtungen: Physiotherapie (Bobath), Ergotherapie, Logopädie.
• Heilpädagogisches Reiten • Ein Elterngespräch wird nach der Woche vereinbart.
Die Kosten von 360 € pro Woche (Osterferien 288 €) können über den Posten Verhinderungspflege abgerechnet werden.
Eine Woche voller Spiel, Spaß und Bewegung. So macht Lernen wieder Freude!
1. Schulstart leicht gemacht!
Kompaktes Erarbeiten der Grundvoraussetzungen für Schulfähigkeit mit folgenden Schwerpunkten:
• Förderung von Bewegungssicherheit, Handgeschicklichkeit, Stifthaltung über Elemente der Psychomotorik, sowie von Alltagsfähigkeiten, der emotionalen und sozialen Kompetenz und der Konfliktfähigkeit über Kleingruppenarbeit
• Konzentrationsförderung mit verschiedenen Spielen und Angeboten
2. Konzentriert und kesser läuft’s in der Schule besser
• Konzentrationstraining und Erarbeiten von Lerntechniken • Vermittlung von Entspannungstechniken • Bewegung und ruhiges Sitzen gehören zusammen!
Elternberatung am Ende der Ferienwoche.
Termine Osterferien Di – Fr 23. 04. 19 – 26. 04. 19
Sommerferien Mo – Fr 08. 07. 19 – 12. 07. 19 29. 07. 19 – 02. 08. 19
Zeit 09:00 – 16:00 Uhr
Termin Sommerferien Mo – Fr 22. 07. 19 – 26. 07. 19
Zeit 09:00 – 13:00 Uhr
Kosten 165 € (inkl. Snacks und Getränke)
A N G E B O T E F Ü R K I N D E R – I N D E N F E R I E N
28 29
Angebote für Erwachsene Vinyasa Yoga
Ein sicherer Einstieg für alle, die Yoga erlernen oder neu erleben wollen.
Körperwahrnehmung – Stärke – Flexibilität – Atemübungen – Entspannung .
Die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit wird aufgebaut und Körper und Geist in Einklang gebracht. Yoga stimuliert unser Immunsystem, löst Nacken und Rückenverspannungen und verbessert die Atemkapazität und wird auch als Stressmanagement gezielt eingesetzt, um Krankheiten vorzubeugen. Dadurch findest Du Ruhe und Gelassenheit im Herzen.
Anmerkung: Matten, Decken und Kissen sind vorhanden Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Schnupperangebot: 1 x schnuppern 14 €, sollte der Kurs fortgeführt werden, wird die Schnuppereinheit verrechnet
Kursleitung: Jutta Rathgeber
Termine Do 07 . 02 . 19 (10 x 60 Min.)
02 . 05 . 19 (7 x 60 Min.)
Zeit 19:00 Uhr 20:00 Uhr
Kosten 130 € (10 x) 91 € (7 x)
Sanftes Yoga
Für alle geeignet, die mit ruhigen, sanften Yogaeinheiten ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
Körperwahrnehmung – Flexibilität – Stärke – Atemübungen.
Neue Energie mit sanften, fließenden Yogasequenzen tanken – auf anatomisch korrekte Ausführungen achten – und den Abschluss mit einer längeren Entspannung krönen – all das bringt Ruhe und Gelassenheit in Deinen Alltag.
Anmerkung: Matten, Decken und Kissen sind vorhanden Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Schnupperangebot: 1 x schnuppern 14 €, sollte der Kurs fortgeführt werden, wird die Schnuppereinheit verrechnet
Kursleitung: Jutta Rathgeber
Termine Mi 06 . 02 . 19 (10 x 60 Min.)
08 . 05 . 19 (7 x 60 Min.)
Zeit 18:00 Uhr 19:00 Uhr
Kosten 130 € (10 x) 91 € (7 x)
A N G E B O T E F Ü R E R W A C H S E N E
30 31
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit Rückenschule
Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson ist eine alte und sehr effektive Technik des schrittweisen und dosierten An- und Entspannens der Muskeln. Sie können sich damit nach Erlernen der Technik jederzeit und überall schnell und einfach in eine tiefe Gesamtentspannung versetzen. Langfristig lernen Sie, Anspannungszustände und Stresssymptome besser zu erkennen, zu lösen und zukünftig zu vermeiden.
Haltungs- und Arbeitstechniken zum freundlichen Umgang mit der Wirbel-säule und zur Kräftigung der Rückenmuskulatur ergänzen die Stunden-inhalte. So haben Sie am Ende des Kurses einen gut gepackten Werkzeug-koffer zur besseren Wahrnehmung, Haltung und Entspannungsfähigkeit, aus dem Sie lange schöpfen können.
Mitzubringen sind warme Socken und ein Lieblingskissen.
Kursleitung: Cathrin Marks
Termine Mo ab 21 . 01 . 19 ab 04 . 03 . 19
Zeit 19:30 Uhr
Dauer 6 Doppelstunden
Kosten 125 €
Faszien-Pilates
Pilates für Deine Bauch und Rückenkraft montags
Pilates als Methode ist inzwischen ein echter Klassiker für den Aufbau tiefer Muskelschichten, die vorallem die Bauch und Rückenkraft herausfordern und aufbauen. Die Übungen sind strukturiert, fließend und effektiv. Pilates Zaubersatz dazu: „Nach 10 Stunden spürst Du es, nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“
Pilates und Faszienbeweglichkeit mittwochs
In diesem frühen Kurs lernst Du die kraftvollen und aufrichtenden Übungen des Pilates Training in Verbindung mit sanften, federnden Bewegungen aus der Faszienmethode kennen, spüren und lieben. Gerade morgens ist der Körper noch steif und unelastisch. Durch diese Stunde weckst Du Deine Kraft und Beweglichkeit.
Pilates für Kraft, Beweglichkeit & Entspannung freitags
Dieser spezielle Freitag Abend Kurs ist in drei Bereiche unterteilt. Tiefenkraft, Gelenkstabilisation / fasciale Dehnung und Tiefenentspannung finden hier zu einer absolut wohltuenden Komposition zusammen. Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen.
Schnupperangebot: 1 x schnuppern 14 €, sollte der Kurs fortgeführt werden, wird die Schnuppereinheit verrechnet
Kursleitung: Sabine Heil
Termine Mo 14 . 01 . 19 29 . 04 . 19 18:30 Uhr
Mi 16 . 01 . 19 08 . 05 . 19 09:00 Uhr
Fr 18 . 01 . 19 03 . 05 . 19 18:00 Uhr
Dauer 10 x 60 Min.
Kosten 130 €
Salsa – Tanzkurs für Anfänger
Die Salsa hat die Welt erobert. Gleichgültig in welches Land man reist, in den urbanen Zentren findet man Möglichkeiten Salsa zu tanzen. In ihr ist die Essenz der lateinamerikanischen Lebensfreude gespeichert, pulsiert das Temperament und die Glut der Tropen .
Doch wie wird die Salsa getanzt? Für diese Frage bietet der Kurs Antworten. In methodisch nachvollziehbaren Schritten lernen wir die Grundelemente die in Südamerika gängig sind, kombinieren sie und verbinden das Ganze mit Drehungen zu einfachen Figuren.
Die Salsa ist ein Paartanz. Anmeldung mit Partner. Wer ohne Partner mitmachen möchte bitte vorher mit dem Kursleiter sprechen: 0170 | 2 376 322
Spezialschnupperangebot: Latin Dance Mix, ein bunter Tanz-Cocktail aus Tänzen Lateinamerikas wie Merenge, Bachata, Salsa und Samba (ohne Tanzpartner möglich) 3 x 60 Minuten ab Dienstag, 12.02.19 oder 30.04.2019 um 20:15 Uhr; Kosten: 30 €
Kursleitung: York Hess
Termine Di 12 . 02 . 19 30 . 04 . 19 04 . 06 . 19
Dauer 5 x 90 Min.
Zeit 18:30 – 20:00 Uhr
Kosten 65 €
A N G E B O T E F Ü R E R W A C H S E N E A N G E B O T E F Ü R E R W A C H S E N E
32 33
Energie Ausgleich Massage nach Heil ®
• Hast Du Probleme mit Deinem Bewegungsapperat? • Stehst Du morgens auf und fühlst Dich steif und unbeweglich? • Fällt Dir das Bücken schwer, weil Dein Rücken schmerzt? • Möchtest Du Dich wieder locker und elastisch fühlen?
Die Energie-Ausgleich-Massage nach Heil® ist eine Behandlung von schwingenden Elementen, die Faszien, Muskulatur und Knochen erreichen und dort einen direkten ‚Selbst-korrektur-Effekt‘ erzielen. Der Körper richtet sich neu aus und auf. Der Effekt: Schmerzfreiheit, Leichtigkeit und wiedergewonnene Beweglichkeit.
Buchungen bei balance 06126 | 95 87 924 oder direkt bei Sabine Heil: 0160 | 90 99 69 25
Termine nach Vereinbarung
Kosten 30 Minuten 35 € 45 Minuten 50 € 60 Minuten 70 €
Lass den Alltag los Tiefe Entspannung für’s WochenendeEine dreiviertel Stunde erfährst Du hier die Kraft der Tiefen entpannung, mittels hypnotischer Fantasiereisen. Lass Dich von mir auf Berge, in Wälder oder an einen herrlichen Sandstrand entführen. Erlebe reale Bilder durch Imagination. Dein Puls, Dein Herzschlag werden verlangsamt und Du gleitest in wohltuende, regenerative Entspannungsmomente.
Kursleitung: Sabine Heil
Termine Fr 18 . 01 . 19 03 . 05 . 19
Zeit 19:00 Uhr
Dauer 10 x 45 Min.
Kosten 120 €
Beweglich sein im Alter, 65+
Neujahrsvorsatz „Fit – Schlank – Gesund“
Im Alter verliert der Körper an Spannkraft, Aufrichtung, Dehnung und auch Gleichgewicht. Prof. Grönemeyer hat dafür ein Patentrezept, das da heißt: „Turne bis zur Urne!“ Dieser Kurs ist genau für Menschen ab 65+ konzipiert.
Einfache Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen fördern auf sanfte Weise das Gleichgewicht des Körpers. Sie werden sich schnell wieder beweglich und kraftvoll fühlen und im täglichen Leben zu einer neuen körperlichen Balance zurückfinden.
Kursleitung: Sabine Heil
Nach den vielen Leckereien der Weihnachtszeit starten wir mit guten Vorsätzen ins neue Jahr!
Hierzu zählt oft gesünder essen und den Körper entlasten um fitter, aktiver und schlanker zu sein. Beim Basenfasten nach Wacker haben Sie die Möglichkeit innerhalb einer Woche viele neue, leckere Gerichte kennenzulernen, auszuprobieren und in den Alltag zu übernehmen.
Gemeinsam startet der Kurs mit einer Kochwerkstatt, in der Sie erfahren wie basische, schnelle Küche schmeckt. Zudem erhalten Sie viele Rezepte und eine Menge Infos zum Säure-Basen-Haushalt .
Kursleitung: Margarete Wolfangel
Termine Mi 16 . 01 . 19 08 . 05 . 19
Zeit 10:00 Uhr
Dauer 8 x 45 Min.
Kosten 110 €
Termine Sa 26 . 01 . 19 10:00 – 15:00 Uhr Mo 28 . 01 . 19 18:00 – 20:00 Uhr Mi 30 . 01 . 19 18:00 – 20:00 Uhr Fr 01 . 02 . 19 18:00 – 20:00 Uhr
Kosten 89 € + 10 € (Skript & Getränke und Essen)
Intervallfasten Workshop
Intervallfasten erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es soll zu Gewichtsverlust, aber auch zu Gewichtsregulierung verhelfen.
Welche Varianten des Intervallfastens es gibt, welche gut zu Ihnen passt und wie Sie diese in den Alltag integrieren können, erfahren Sie im Workshop. Außerdem die Wirkung im Körper und warum es sich auf Ihre Gesundheit auswirken kann. Zudem gibt es kleine, gesunde Snacks zum Probieren und Nachmachen.
Kursleitung: Margarete Wolfangel
Termin Sa 02 . 02 . 19 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten 25 € + 5 € (Snack & Rezepte)
A N G E B O T E F Ü R E R W A C H S E N E A N G E B O T E F Ü R E R W A C H S E N E
34 35
Sabrina Etz Ergotherapeutin, Kursleitung Spielen + Lernen
Nicole Graack Ergotherapeutin, Kursleitung Attentioner, EST
Marthe Hayen Fitdankbaby Kursleiterin, Physiotherapeutin
Sabine Heil Alternativ-Therapeutin und Gesundheits-Coach, Kursleitung Faszienpilates
York Hess Tanzlehrer, Kursleitung Tanzkurse
Wiebke Herzog Physiotherapeutin, Motopädagogin, Babykurse
Jennifer Kogler Ergotherapeutin, Kursleitung EST
Anke Leibenguth Erzieherin, Motopädin, Lerntherapeutin, dipl. Legasthenie Trainerin, Life Kinetik Trainerin
Sabine Lindau Fachkinderkrankenschwester, Kursleitung Erste Hilfe
Lale Ludwig Zertifizierte PerLe Kursleiterin
Maike Lyding Hebamme, Kursleitung Babymassage, Beckenboden-Training und Beikostseminar
Cathrin Marks Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin, Ausbildung in Rückenschule und PMR (proges. Muskelentsp. n. Jacobson)
Ute Meyer Erzieherin, Heilpädagogin, Lerntherapeutin
Reinhold Mohn Lehrer, Pädagoge für Taiji und Qigong
Joy Moser Sängerin, Musikschule Melody, Kursleitung Musikkurse
Gisbert Müller Einzelförderung bei Dyskalkulie + Legasthenie
Jutta Rathgeber Vinyasa Yogalehrerin 500+, Ayurveda Ernährungs- / Gesundheitsberaterin, Entspannungspädagogin
Jacqueline Schönherr Hebamme, Vorsorge, Betreuung, Kursleitung Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Julie Anne Simon Übungsleiterausbildung im Bereich Kinder, Kursleitung Musikmäuse + Spielen und Lernen, Facherzieher Psychomotorik
Julia Steul Zertifizierte Kess-erziehen-Kursleiterin
Margarete Wolfangel Erzieherin, Zertifizierte Ernährungsberaterin, Basenfasten-Beraterin
Cordula Zartmann Ergotherapeutin, Kursleitung EST
Ansprechpartnerinnen Im Büro Julia Zehner, Anke Leibenguth
Anmeldung Verein zur Bildung und Förderung von Kindern und Erwachsenen
Auf dem Haarbau 1 65510 Hünstetten Tel . 0 61 26 | 9 58 79 24 Fax 0 61 26 | 9 59 28 63
[email protected] www.balance-huenstetten.de
Kursname
Termin
Kursteilnehmer/in
Name
Vorname
Geburtsdatum
Erziehungsberechtigte/r bei Kindern:
Name
Vorname
Strasse
PLZ, Ort
Telefon
Mobil
Die verbindliche Anmeldung gilt als Buchung des Kursplatzes. Nach Rechnungseingang bitte den Betrag überweisen.
Wenn der Kurs belegt ist, möchte ich mich: auf die Warteliste setzen für den nächsten Termin vormerken
Die Anmeldebedingungen erkenne ich an, siehe Seite 38 oder unter: www.balance-huenstetten.de
Datum, Unterschrift
Kursleiterinnen und Kursleiter Anhang
37
K U R S L E I T E R I N N E N U N D K U R S L E I T E R
36
Fortbildungen2018 – 2019
Allgemeine Vertragsbedingungen
1. Anmeldung und Anmeldebestätigung Anmeldungen sind über das eingefügte Anmeldeformular auf dem Postweg, per Fax oder auf dem elektronischen Wege unter: www.balance-huenstetten.de möglich.
Sie erhalten eine Buchungsbestätigung. Die Rechnung ist mit Eingang fällig, bitte überweisen Sie zeitnah.
2. Abmeldung oder Stornierung Wir bitten um Verständnis, dass wir Regelungen treffen müssen für den Fall einer Absage wegen Krankheit oder anderer Verhinderungsgründe .
Es gelten ausschließlich schriftliche Stornierungen. Bei Stornierung bis 4 Wochen vor Veranstaltung stellen wir keine Gebühr in Rechnung, zwischen 4 und 2 Wochen 50 %, bei Nichterscheinen oder Stornierung ab dem 10. Tag 100 %. Falls eine Teilnehmerin, ein Teilnehmer nachrücken kann oder von Ihnen gestellt wird kann der gebuchte Platz weiter gegeben werden.
3. Leistungen Unsere qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleiter planen die Kurse sorgfältig, damit eine sehr gute Durchführung gewährleistet ist.
Falls ein Kurs wegen zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt werden muss informieren wir Sie rechtzeitig.
4. Datenschutz Ihre Daten werden selbstverständlich nur für die Organisation der Kursbelegung benutzt.
• Erzieher • Pädagogen• Physio- und Ergotherapeuten• Logopäden • Eltern• Fachkräfte (soz. Bereiche)• Ärzte (med. Bereich)
UnsereFortbildungen
richten sich an:
Fortbildungsprogramm 2018 – 2019
39
A G B ’ S
38
balance e.V.
Auf dem Haarbau 1 65510 Hünstetten Tel . 0 61 26 | 9 58 79 24 Fax 0 61 26 | 9 59 28 63
[email protected] www.balance-huenstetten.de
• Babys• Kinder• Eltern• Erwachsene
UnserKursangebot
richtet sich an:
