Der Sonthofer · Projekts GaYA und anschließend konnten die Jugendlichen gleich in Diskussion mit dem Landtagsabgeordneten Uli Leiner und einer Sekretariatsmitarbeiterin von Leo-pold

Verkaufsoffener Sonntagmit bio-regional-fairem Markt

Gewinner desSchneemann-Wettbewerbs

Repair-Cafeacute am28 April in der Realschule

Sonthofer Imagefilmgewinnt Silbermedaille

Thema Rudi-Parkab Seite 38 in dieser Ausgabe

Der SonthoferInformationen rund um Sonthofen | Ausgabe 042018

Stadt Sonthofen ndash Information

2 Stadtzeitschrift bdquoDer Sonthoferldquo - 042018

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Stephan Hockauf

Das Super-Vitamin D3

Immer wieder lese ich letztens auch in unserer Tageszeitung leider schlecht re-cherchiert Artikel die die Wichtigkeit von Vitamin D herunterspielen und teilweise sogar als unnuumltz hinstellen Ich mache seit Jahren in der Praxis Laboruntersu-chungen dieses Vitamins und habe leider wenige Patienten welche keinen niedrigen Vitamin D-Spiegel haben oder sogar einen Vitaminmangel ndash und dies auch mitten im Sommer Leider wird auch immer wieder von Aumlrzten welche noch zu wenig Erfahrung mit der Vitaminergaumlnzung haben die houml-her dosierte Substitution des Vitamin D als gefaumlhrlich dargestellt mit Hang zur uumlber-dosierten Vergiftung was vollkommener Unsinn ist

Unter den Vitaminen hat das Vitamin D eine Sonderstellung inne da es eigentlich ein Hormon ist Es wird sowohl mit der Nah-rung aufgenommen aber leider nur mit bdquoEskimonahrungldquo also sehr fettem Fisch als auch mit Hilfe des UVB-Lichts im Koumlrper freigesetzt Seine bedarfsdeckende Aufnah-me uumlber die Nahrung ist nahezu unmoumlglich auszliger wie gesagt wir essen wie Eskimos Lange Zeit galt es als Knochenvitamin und Heilmittel gegen Rachitis Neue Studien ha-ben indes gezeigt dass Vitamin D fuumlr das sich in fast allen Koumlrpergeweben Rezeptoren finden weit mehr als ein Knochenverstaumlrker ist Die Vorzuumlge unseres bdquoSonnenvitaminsldquo gehen weit daruumlber hinaus Vitamin D operiert im Koumlrper als Hormon und hat Teil an der Enzymherstellung und diversen Stoffwechselvorgaumlngen

Vitamin D3 bull hebt den Serotoninspiegel des Gehirns an und beugt so Depressionen vorbull produziert den stimmungsaufhellenden Neurotransmitter Dopaminbull staumlrkt das Immunsystem schuumltzt vor Asthmabull steigert Fitness und Muskelkraft beugt Muskelkraumlmpfen vorbull hemmt das Wachstum von Tumoren und der Metastasierungbull daumlmpft uumlbermaumlszligige Immunreaktionen bei Autoimmunerkrankungenbull steuert Herztaumltigkeit und Blutdruck

Vitamin D funktioniert wie ein robuster Schutzschild gegen eine Reihe von Krank-heitsbildern

Bei Vitamin D-Unterversorgung ist man konfrontiert mit Risiken in Bezug auf bull verschiedenste Krebsarten bull Autoimmunerkrankungen (zB Multiple

Sklerose Morbus Crohn rheumatische Formen etc)

bull Muskelkraumlmpfe -schwaumlche Osteoporosebull Infektionskrankheiten (zB Atemwegs-

infekte Grippe Erkaumlltungen)bull Psoriasis (Schuppenflechte) und andere

Hauterkrankungen bull Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkran-

kungen Durchblutungsproblemebull Depressionen Erschoumlpfung Schlafstouml-

rungen allgemeine Schwaumlche Kopf-schmerzen

bull Hirnleistungsstoumlrung Alzheimer De-menz Parkinson etc

Den Referenzwert fuumlr die Vitamin D-Zufuhr hat die Deutsche Gesellschaft fuumlr Ernaumlhrung

mit 20 mg taumlglich zu gering bemessen Diese Dosierung entspricht 800 IE (Internationa-le Einheiten) was einem Sonnenbaden von gerade fuumlnf Minuten entspricht

Das Vitamin D-Defizit wird groumlszliger wenn man sich bull regelmaumlszligig laumlngere Zeit in geschlossenen

Raumlumen (etwa Buumlros und Autos) aufhaumlltbull meist durch Bekleidung vor der Sonne

schuumltzt oder beim Sonnenbaden eincremtbull vegetarisch ernaumlhrt oder aumllter als 50 Jahre istbull mit Uumlbergewicht oder Alkoholproblemen

abmuumlhtbull bestimmte Medikamente zumutet

Tatsache ist dass unser Super-Vitamin an zahlreichen Koumlrperprozessen teilhat und fuumlr die Gesundheit unabdingbar ist Etli-che Krankheitsleiden entwickeln sich umso rascher und heftiger je weniger Vitamin D zugefuumlhrt wird Eine Uumlberdosierung ist so gut wie ausgeschlossen

Wir messen gerne Ihren Vitamin D-Spiegel Das Praumlparat an sich ist guumlnstig (etwa 5 Euro im Monat) und ist daher auch nicht sehr von Nutzen und Interesse fuumlr die Pharmaindus-trie Deshalb koumlnnen wir lange warten bis diese eine Studie dazu finanzieren wuumlrdehellip

Bei Fragen rufen Sie uns an Wir beraten Sie gerne Bleiben Sie gesundhellip Ihr Stephan Hockauf

Stadtzeitschrift bdquoDer Sonthoferldquo - 042018 3

Aus dem Rathaus

bdquoGoldenes Stadttorldquofuumlr Sonthofens Imagefilm

Der Imagefilm bdquoSonthofen Alles In 5 Minutenldquo ist nun im wahrsten Sinne des Wortes bdquoausgezeichnetldquo Auf der weltweit groumlszligten Tourismusmesse ITB in Berlin wurde der Sonthofen-Film beim Bran-chenwettbewerb bdquoDas Goldene Stadttorldquo in der hartumkaumlmpften Kategorie bdquoRegi-onldquo mit Silber praumlmiert Der Imagefilm wurde von der Kemptener Filmproduktion silberstern GmbH produziert und Anfang 2018 in Sonthofen vorgestellt

Der rund zweiminuumltige Film stellt in sym-pathischen Bildern die Vorzuumlge der Al-penstadt Sonthofen ins richtige Licht und erzaumlhlt dabei eine stimmige Geschichte Sonthofen positioniert sich darin nicht nur

als Rad- und Alpenstadt sondern auch als idealer Ausgangspunkt fuumlr Unternehmun-gen aller Art bdquoDie Firma silberstern hat uns von Anfang an ernst genommen uns zugehoumlrt und in sehr professioneller Ma-nier unsere Wuumlnsche veredelt Wir freuen uns riesig uumlber diese Auszeichnung die eindeutig zeigt dass wir den richtigen Partner fuumlr diese Filmproduktion ausge-waumlhlt habenldquo freut sich Sonthofens Buumlr-germeister Christian Wilhelm

Der Wettbewerb bdquoDas goldene Stadttorldquo gilt als der bdquoOskar der Tourismusbrancheldquo und wird bereits seit 17 Jahren durch-gefuumlhrt Die international besetzte Jury bewertet saumlmtliche Einsendungen nach verschiedenen Kriterien darunter Konzept und Kreativitaumlt Bildgestaltung Schnitt Design und emotionale Wirkung

Den praumlmierten Film finden Sie unter wwwyoutubecomwatch Infos zum bdquoGoldenen Stadttorldquo allgemein und die Liste der Gewinner finden Sie unter wwwdas-goldene-stadttorde

bdquoThe True CostldquoSondervorstellung im Kino

Aufgrund der groszligen Nachfrage zeigt die Steuerungsgruppe Fairtrade in Zusammen-arbeit mit der Sonthofer Filmburg noch einmal den Film uumlber die ausbeuterischen Bedingungen bei der Bekleidungsherstel-lung

Fuumlr die westliche Bevoumllkerung ist Kleidung weit mehr als nur der Schutz vor Kaumllte Bekleidung ist Ausdruck der eigenen Persoumlnlichkeit und ist dadurch sehr dem aktuellen Trend unterworfen Kollektio-nen wechseln nicht mehr vierteljaumlhrlich sondern oftmals woumlchentlich Damit der Konsument das mitmachen kann darf Kleidung nicht viel kosten Der Wert der Bekleidung wandelt sich vom Gebrauchs- zum Verbrauchsgegenstand

Doch hinter diesen billigen Produkten steckt eine schreckliche Realitaumlt Ein Groszligteil unserer Kleidung wird oft un-ter sklavenaumlhnlichen Bedingungen pro-duziert Das Land auf dem die Baum-wolle waumlchst wird ausgebeutet und die durstige Baumwollpflanze verbraucht das Wasser der Menschen Weiter geht es in

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Jahres und EURAC (European Academy) unterstuumltzt Das Projekt GaYA soll die Ju-gendbeteiligung foumlrdern und ein Anstoszlig

sein die Jugend mehr in das politische Ge-schehen der Kommunen einzubinden Die Gemeinden Idrija in Slowenien Brig-Glis in der Schweiz und Chambeacutery in Frankreich sind ebenfalls Teil dieses Projekts Dass die Jugendpartizipation auf kommunaler Ebene in Sonthofen mit dem Jugendpar-lament schon so gut repraumlsentiert ist ist keinesfalls selbstverstaumlndlich Da Sont-hofen schon diese Plattform fuumlr Jugend-liche hat ging es bei dem zweitaumlgigen Workshop konkret um eine Verbesserung des Arbeitsfortschritts des Jugendparla-

Aus dem Rathaus

den Naumlh-Fabriken in denen Arbeiter fuumlr einen Hungerlohn schuften muumlssen Die Kosten fuumlr unsere billige Kleidung bezah-len andere

Im Film bdquoThe True Costldquo wird genau diese Ausbeutungskette die hinter der Glamour-welt der Mode steckt beleuchtet Zu sehen ist der Film in der Sonthofer Filmburg am Sonntag dem 22 April um 1100 Uhr

Governance amp Youth in the AlpsPolitische Fuumlhrung und Jugend

Am 23 und 24 Februar hatte das Jugend-parlament Sonthofen die groszligartige Chan-ce an einem Workshop zum Thema bdquoRaus aus der Politikverdrossenheitldquo teilzuneh-men Dieser von der Stadt und Vertretern des Jugendparlaments organisierte Work-shop wurde vom Verein Alpenstadt des

ments eine verbesserte Kommunikation und Auszligenwirkung des Jugendparlaments und die Herangehensweise an Projekte 12 Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren nahmen die Chance wahr an diesem Work-shop teilzunehmen der als Startpunkt eines langen Prozesses gesehen werden kann Die Input-Phase am Freitagnach-mittag begann mit einer Erlaumluterung des Projekts GaYA und anschlieszligend konnten die Jugendlichen gleich in Diskussion mit dem Landtagsabgeordneten Uli Leiner und einer Sekretariatsmitarbeiterin von Leo-pold Herz Gabriele Fischer gehen wobei es vor allem um Nachwuchssicherung Kontinuitaumlt und das konkrete Durchset-zen von Projekten ging was ja auch zen-trale Probleme sind mit denen sich das Jugendparlament konfrontieren mussDanach folgte ein Vortrag von Elisabeth Alber von EURAC (European Academy) in dem im Wesentlichen betont wurde dass eine gewisse Methode und Begleitung fuumlr eine erfolgreiche Arbeit des JuPas essen-tielle Bestandteile sind Darauf folgte ein Bericht von zwei Mitarbeiterinnen eines Jugendzentrums in Idrija Slowenien also

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Unser Foto zeigt die Teilnehmerinnen und -teilnehmer des GaYA-Workshops in Sonthofen 3 Buumlrgermeisterin Fischer (obere Reihe 3 von rechts) ermoumlglichte den Workshop in Sonthofen 1 Buumlrgermeister Wilhelm (obere Reihe ganz rechts) nahm ebenfalls interessiert teil

ein konkretes Beispiel wie Jugendpartizi-pation im Alpenraum aussehen und auch zu Erfolg fuumlhren kann Direkt im Anschluss befassten sich die Jugendlichen in Klein-gruppen mit Zielgruppen Zielsetzungen und Auswirkungen die mit dem Jugend-parlament erreicht werden sollen Dieser sehr informative und interessante Nach-mittag konnte noch beim gemeinsamen Essen ausklingen

Am Samstagmorgen trafen sich die Ju-gendlichen diesmal hauptsaumlchlich mit Vertretern des lokalen Stadtrats wieder und unter der Leitung der Moderatorin Bettina Hug erarbeiteten sie zuerst anhand von konkreten Fallbeispielen wie man be-reits existierende Projekte aus anderen Al-penstaumldten und Gemeinden auf Sonthofen uumlbertragen koumlnnte Nach kurzen Praumlsenta-tionen der sechs in Gruppen bearbeiteten Beispiele einigten sich die Teilnehmer mit einer Abstimmung auf bdquoKinderbeteiligungldquo und bdquoSchuluumlbergreifende Projekttageldquo als angestrebte Projekte Im Rahmen der Kinderbeteiligung sind dies zum Beispiel Pflanzaktionen Danach beschaumlftigten sich die Teilnehmer mit Kommunikations-

Aus dem Rathaus


kanaumllen da viele Jugendliche aber auch Sonthofer gar nicht wissen dass es hier ein Jugendparlament gibt So wurden als naumlchste Schritte bdquoPersoumlnlicher Kontaktldquo bdquoWebsite und Social Medialdquo und bdquoMedium Zeitungldquo ausgearbeitet und schon kon-krete Ideen beispielsweise intensiveren Kontakt mit den Schulen aufzunehmen Abgeschlossen wurde die Arbeitsphase mit einer Abschlussbesprechung uumlber die Erfahrungen die die Teilnehmer aus dem Workshop mitnehmen konnten

Spiel Spaszlig und gute Launehellip

Das heiszligt in der Praxis nicht nur die Vor-mittage sollen ereignisreich sein ndash seit Oktober erleben die bdquoKleinstenldquo in der Kinderkrippe Suumld auch nachmittags so ei-niges Jeden Dienstag und Mittwoch findet eine besondere Aktion fuumlr die Kinder statt die die Einrichtung auch nach der Mittags-zeit besuchen Der Dienstag steht dabei unter dem Thema bdquoKreativitaumlt und Wissenldquo Die Kinder malen basteln singen lernen

Buumlcher und deren Geschichten kennen und vieles mehr Am Mittwoch hingegen liegt der Schwerpunkt auf bdquoBewegung Sport und Spielldquo Beim Tanzen bei Kreisspielen oder Einheiten in der Turnhalle (siehe Bild) ist fuumlr jeden etwas dabei So bietet die Kinderkrippe auch fuumlr unsere Juumlngsten rundum eine wertvolle paumldagogische Be-treuung gepraumlgt von Spaszlig und Bildung

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Aus dem Rathaus


Neue Parkgebuumlhrenordnung ab dem 01042018

Wie bereits angekuumlndigt tritt ab dem 01042018 die neue Parkgebuumlhrenord-nung in Kraft Da sich jedoch die Lieferung und demzufolge der Aufbau der neu be-stellten Parkscheinautomaten verzoumlgern wird gelten weiterhin die Tarife wie auf den Automaten angegeben Die Moumlglich-keit des Handyparkens besteht erst nach Umruumlstung auf die neuen Tarife Voraus-sichtlich wird die neue Parkgebuumlhren-ordnung mit Inbetriebnahme der neuen Parkscheinautomaten Ende April 2018 umgesetzt werden koumlnnen

Hilfe fuumlr den Notfalldie SOS-Dose

Die Idee der SOS-Dose ist einfach aber uumlberzeugend und vielleicht sogar lebens-rettend Im Notfall sollen die wichtigsten Daten eines Patienten schnell und zu-verlaumlssig gefunden werden In fast jeder

Wohnung gibt es dafuumlr einen Platz den jeder findet den Kuumlhlschrank In der Kuumlhl-schranktuumlr wird eine Plastikdose verwahrt die deutlich mit dem Aufdruck SOS-Dose gekennzeichnet ist Darin befinden sich auf einem kleinen Formular alle wich-tigen Daten eines Patienten Das kann beispielsweise fuumlr einen Rettungsdienst der in eine Wohnung kommt in der ein Bewohner selbst keine genauen Auskuumlnf-te geben kann sehr hilfreich sein Dass sich eine solche SOS-Dose im Kuumlhlschrank befindet ist an einem kleinen blauen Auf-kleber erkennbar der sich sowohl an der Wohnungs- als auch an der Kuumlhlschrank-tuumlr auszligen befindet Rettungsdosen sind mittlerweile schon so etabliert dass Ret-tungskraumlfte bei ihren Einsaumltzen auf diese Kennzeichnung achten Auch fuumlr Angehouml-rige Freunde oder Nachbarn koumlnnen die Angaben aus der SOS-Dose sehr hilfreich sein

Die Stadt Sonthofen unterstuumltzt ger-ne die Initiative von Peter Goumltz (Vor-sitzender des VDK-Ortsverbands) Die SOS-Dose kann in der Tourist-Info im

info

Die vier Gewinner der Februar-Aus-losung des Sonthofer Jahresspiels stehen fest und sie konnten bereits ihren Gewinn in Empfang nehmen Die Einkaumlufe in den der Wirtschafts-vereinigung ASS eV angeschlos-senen Geschaumlfte hat sich fuumlr die vier gelohnt sie erhielten je einen Einkaufsgutschein uumlber 50 Euro der nun manchen Fruumlhjahrswunsch erfuumlllen kann

Lassen auch Sie sich Ihren Einkauf (teilweise) erstatten Teilnahmekar-te beim Einkauf abstempeln lassen und an die Wirtschaftsvereinigung ASS senden Monatlich werden vier Gewinner ausgelost Mehr unter wwwalpenstadtinfojahresspiel

(vlinre) Wilfried Plug aus Oberstdorf Ma-reike Sontheim aus Sonthofen und Ludwig Koumlberle aus Rettenberg Nicht auf dem Bild Elisabeth Schiff aus Sonthofen

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Aus dem Rathaus


Rathaus der Stadt Sonthofen gegen eine Spende zugunsten des VDK erworben werden

Besuch der Zahnaumlrztin im Kinderhaus Nord

Im Rahmen der Aktion bdquoSeeloumlweldquo der Landes Arbeits Gemeinschaft Zahngesund-heit LGAZ besuchte die Sonthofer Zahn-aumlrztin Dr Fautner die Kinder im Kinderhaus Nord Uumlber die Handpuppe bdquoGoldildquo einen Seeloumlwen vermittelte Dr Fautner den Kindern wie wichtig das taumlgliche Zaumlhne-putzen ist und die richtige Zahnputztech-nik bdquoGoldildquo erzaumlhlte den Kindern auch welche Nahrungsmittel gesund fuumlr die Zaumlhne sind dass sie weniger Suumlszligigkeiten essen und vor allem viel Wasser trinken sollen Zum Abschluss durfte jedes Kind ein Zahnputzset mit nach Hause nehmen

Ausbildung zurMaumlrchenpaumldagogin absolviert

Mit viel Freude und Engagement absol-vierte Bernadette Foitzik in den ver-gangenen Monaten die Ausbildung zur Maumlrchenpaumldagogin Schwerpunkte der Schulungseinheiten waren unter anderem Stimm- und Atemuumlbungen bildgestuumltztes und dialogisches Erzaumlhlen mit Kindern der Erwerb von theoretischen maumlrchenpaumlda-gogischen Grundlagen die Schulung der Erzaumlhlkompetenz mit abschlieszligendem oumlffentlichem Auftritt und vieles mehr

Zur Foumlrderung der Wahrnehmung bei Kindergartenkindern waumlhlte Bernadette Foitzik das Maumlrchen bdquoDie Prinzessin auf der Erbseldquo fuumlr ihre praktische Abschluss-aufgabe

(vlinre) Manuela Kerschnitzki (Leiterin Fachbe-reich Personal) und Kindergartenleiterin Eva Gram-lich gratulierten Bernadette Foitzik zur bestandenen Ausbildung Helmut Schratt (Leiter Ordnungs- und Sozialreferat) schloss sich den Gluumlckwuumlnschen an

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Ein fairer Partner ndash Damals wie Heute

infoAbfallentsorgungProblemmuumlllsammlungEntfaumlllt im April(Naumlchste am Freitag 11 Mai 2018)

Blaue Papiertonne16 Kalenderwoche (161718042018)

Restmuumllltonnegerade Kalenderwoche Mittwoch(auszliger 0504 Donnerstag)

Biotonneungerade KalenderwocheMittwoch

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Energieeffiziente Kuumlhl- und Gefrierschraumlnke lohnen sich

Kuumlhl- und Gefrierschraumlnke sind die Mara-thonlaumlufer unter den Haushaltsgeraumlten Daher ist es sinnvoll in energieeffizi-ente Modelle zu investieren Verbraucht beispielsweise der 300 Euro teure Kuumlhl-


Aus dem Rathaus

schrank der Klasse A 120 kWh im Jahr und das 400-Euro-Geraumlt der Klasse A+++ nur 60 kWh dann lassen sich beim aktuellen Strompreis mit der A+++-Version jaumlhrlich rund 18 Euro einsparen Die 100 Euro Preisunterschied haben sich in weniger als sechs Jahren amortisiert ndash ein inter-essanter Kaufaspekt wenn man bedenkt dass Kuumlhlschraumlnke durchschnittlich alle zehn Jahre ausgetauscht werden Wichtig beim Neukauf die Groumlszlige sollte sich am Bedarf orientieren Ein Ein- oder Zweiper-sonenhaushalt benoumltigt ein Geraumlt mit etwa 100 bis 120 Litern Fassungsvermoumlgen ndash fuumlr jede weitere Person kommen 50 Liter hinzu 100 Liter mehr Nutzinhalt bedeuten beim Kuumlhlschrank einen um zehn Prozent bei Gefriergeraumlten einen bis zu 30 Prozent houmlheren Stromverbrauch Wer schon einen separaten Gefrierschrank oder eine Tief-kuumlhltruhe besitzt sollte beim Kauf eines neuen Kuumlhlschranks wegen des um ein Drittel niedrigeren Stromverbrauchs zu ei-nem Modell ohne extra Gefrierfach greifen

Weitere Informationen gibt es bei den gemeinsamen Energieberatungsangebo-ten des Energie- und Umweltzentrums

Allgaumlu (eza) und der Verbraucherzentrale Bayern unter 08319602860 oder unter der bundesweiten kostenfreien Hotline 0800809802400 und im Internet unter wwweza-energieberatungde

Neuer Mitarbeiter im Rathaus

Christoph Stoumlberl ist seit 1 Januar neuer Mitarbeiter im Rathaus Er ist als soge-nannter bdquoKonversionsmanagerldquo zustaumlndig fuumlr die Steuerung und Organisation der kuumlnftigen Nutzung der freiwerdenden Kasernen in Sonthofen bdquoDer Sonthoferldquo befragt ihn zu seinen Aufgaben

Herr Stoumlberl Sonthofen ist fuumlr Sie nicht unbekannt Sie kennen die Stadt schon laumlnger

Christoph Stoumlberl Fuumlr mich sind Sont-hofen und meine Aufgabe bei der Stadt tatsaumlchlich nicht ganz unbekannt Ich war als Mitarbeiter in einem Planungsbuumlro in-tensiv in die Begleitung des Integrierten Staumldtebaulichen Entwicklungskonzeptes (ISEK) in Sonthofen eingebunden Dieses ISEK wurde bereits 2011-2013 in Vorberei-tung der kuumlnftigen Umnutzung der Jaumlger- und Gruumlntenkaserne erarbeitet Waumlhrend dieses Projektes habe ich die Stadt und die anstehenden Aufgaben der Konversion schaumltzen gelernt

Welche konkreten Aufgaben bearbeiten Sie nun hier vor Ort

Christoph Stoumlberl Die Konversion der Kasernen stellt fuumlr Sonthofen eine um-fassende und langfristige Aufgabe der

Stadtentwicklung dar Mit insgesamt ca 33 ha ist fuumlr ein Gebiet groumlszliger als die Sonthofer Innenstadt eine neue Nutzung zu entwickeln Die Stadt muss sich auf diese Herausforderung bereits vor Ende der militaumlrischen Nutzung vorbereiten Die neu geschaffene Stelle in der Stadt-verwaltung buumlndelt und koordiniert die Aufgaben der Konversion Konkret geht es dabei um staumldtebauliche Planungen Grunderwerbsverhandlungen Kosten- und Finanzierungsplanung oder die Organisati-on der Umsetzung zB durch eine Stadt-entwicklungsgesellschaft Im weiteren Prozess wird natuumlrlich auch die Buumlrgerbe-teiligung eine wichtige Rolle spielen An-regungen sind immer gerne willkommen

Koumlnnen Sie uns schon was zu Terminen sagen Wann rechnen Sie damit dass die Stadt uumlber die Konversionsflaumlchen verfuumlgen kann

Christoph Stoumlberl Die Freigabe der Jauml-ger- und Gruumlntenkaserne haumlngt von den laufenden Baumaszlignahmen in der Gene-raloberst-Beck-Kaserne ab Erst wenn die GOB-Kaserne bezugsfertig ist kann der Umzug der Bundeswehr aus den inner-staumldtischen Kasernen erfolgen Nach der-

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Auf laumlngere Sicht lohnt es sich statt eines Kuumlhl-schranks der Energieeffizienzklasse A ein A+++-Modell zu kaufen


Aus dem Rathaus

zeitigem Stand wird dies noch einige Zeit in Anspruch nehmen Fuumlr die Stadt bietet sich dadurch die Moumlglichkeit nach Ende der militaumlrischen Nutzung die Umnutzung gut vorbereitet zu beginnen

Sonthofer Repair-Cafeacuteam 28 April in der Realschule

Am Samstag dem 28 April findet das naumlchste Sonthofer Repair-Cafeacute von 1500 bis 1800 Uhr statt Veranstaltungsort ist die Aula der Realschule Wer einen defek-ten Gegenstand ein defektes Geraumlt oder etwas zu naumlhen hat kann gemeinsam mit einem der Reparatur-Spezialisten und spe-

info

Am 9 Maumlrz 2018 feierte Diana Sei-fried ihr 25-jaumlhriges Dienstjubilaumlum bei den Stadtwerken in Sonthofen Seifried absolvierte bereits die Aus-bildung bei den Stadtwerken und ist seitdem als Sachbearbeiterin und stellvertretende Kassenverwalterin taumltig Ihr wurde fuumlr die langjaumlhrige Mitarbeit und sehr gute Zusammen-arbeit ein besonderer Dank ausge-sprochen

zieller Ausstattung einen Reparaturver-such unternehmen Anfragen zum Repair-Cafeacute nimmt Andreas Repper (areppermailde) entgegen

Informationen zur Bruumlckean der Theodor-Heuss-Straszlige

Die Bruumlcke an der Theodor-Heuss-Straszlige muss aufgrund von Arbeiten am Hoch-wasserschutz im Bereich der Ostrach ab-gerissen werden Der Termin fuumlr den Abriss stand schon fest Allerdings mussten die vorbereitenden Arbeiten wieder unter-brochen werden da sich europaweit kein Unternehmer fuumlr den Wiederaufbau der Bruumlcke fand Um die Buumlrger im Bereich dieses Gebietes nun umfassend zum Sach-stand zu informieren findet am Freitag dem 13 April um 1700 Uhr im Bereich der Einmuumlndung zur Straszlige bdquoAm Schwar-zensteinldquo eine Informationsveranstaltung des Wasserwirtschaftsamtes und der Stadt Sonthofen statt Aktuelle Informationen erhalten Sie auch uumlber die Webseite wwwstadt-sonthofende

Zum Dienstjubilaumlum gratulierten (vlinre) 1 Buumlrgermeister Christian Wilhelm Jubila-rin Diana Seifried Martin Haumlgele (Leiter der Stadtwerke) und Oliver Nockemann (stellv Leiter des Fachbereichs Personal)


Aus dem Rathaus

Sitzungstermine April 2018

Alle Sitzungen finden im groszligen Sitzungs-saal des Rathauses statt und beginnen gewoumlhnlich um 1830 Uhr Die Tagesord-nungen der Sitzungen werden rechtzeitig in der oumlffentlichen Presse und auch als Aushang in und am Rathaus bekanntge-geben Informationen zu den Sitzungen finden Sie auch im Internet unter wwwstadt-sonthofendestadtpolitikstadtratsitzungskalender

Die Buumlrgersprechstunde von Herrn Rotter (MdL) findet am Montag dem 16042018 von 1500 Uhr bis 1600 Uhr im ehemali-gen Standesamt im Erdgeschoss des Rat-hauses statt

Die Landkreissprechstunde des Blinden- und Sehbehindertenbundes eV mit Herrn Weichenmeier entfaumlllt im April

Landkreis Oberallgaumlulegt Seniorenbroschuumlre neu auf

Inhaltlich aktualisiert und im neuen For-mat praumlsentiert sich die 8 Neuauflage der Seniorenbroschuumlre bdquoAumllter werden im Landkreis Oberallgaumluldquo Herausgeber ist das Landratsamt Der Wegweiser soll aumllteren

Mitbuumlrgern und ihren Angehoumlrigen helfen sich unter den zahlreichen Beratungs- und Anlaufstellen Hilfs- und Pflegeeinrichtun-gen zurechtzufinden Zu relevanten The-men vermittelt die Broschuumlre eine allge-meine Wissensgrundlage und fuumlhrt dazu Beratungshilfen und Ansprechpartner auf Weiter findet sich ein Ausschnitt der Ange-bote fuumlr Senioren vor Ort Die Broschuumlre enthaumllt auch wichtige Informationen uumlber gesetzliche Sozialleistungen rechtliche Hilfen Gesundheitsvorsorge und Wohn-moumlglichkeiten im Alter Zudem wird die Thematik VorsorgeVollmacht beleuchtet Das Heft ist ab sofort kostenlos in den Rathaumlusern und im Landratsamt erhaumllt-lich Daneben kann die Seniorenbroschuumlre digital uumlber wwwoberallgaeuorgSenio-renamt abgerufen werden

Im Gewerbegebiet Illerried | Mittagstr 7 | Sonthofen | Tel 0 83 21 66 38 48

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Unser MittagstischMo - Fr 1130 - 1400 Uhrtaumlglich wechselnde Gerichte(alles auch zum Mitnehmen)

Mo 1130 - 1400 Uhr Di 1130 - 1400 Uhr Mi 1130 - 2100 UhrDo 1130 - 1400 Uhr

Fr 1130 - 1400 Uhr 1700 - 2100 Uhr Sa 1000 - 1400 UhrRuhetag Sonn-Feiertag

Feste und Veranstaltungen nach Vereinbarung

Mehr Informationen auf wwwelektrokirschdedas-schuetzenhaus

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Ralph Eichbauer (Abteilungsleiter Mensch u Gesellschaft) Helen Schmidmeier (Seniorenamt) Gisela Bock (Seniorenbeauftragte des Landkreises) und Landrat Anton Klotz werfen den ersten Blick in den neu gestalteten Seniorenwegweiser 2018

10042018 1830 Uhr Haupt- und Finanzausschuss

12042018 1830 Uhr Bau- und Umweltausschuss

17042018 1830 Uhr Werkausschuss

24042018 1830 Uhr Stadtrat

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IT-Konzepteindividuell und wirtschaftlich

Verstehen ndash Planen ndash UmsetzenVerstehen ndash Planen ndash Umsetzen

durch das sehr labile Flysch-Gestein ge-praumlgt ist Bodenrutschungen bzw Mu-renabgaumlnge wie zuletzt am Skilift in Bolsterlang koumlnnen dort auch jederzeit vorkommen Diese Gefahr wird auch durch die Ergebnisse einer vom Bund Naturschutz in Auftrag gegebenen wissenschaftlichen Studie eindeutig belegt Die vom bayeri-

schen Ministerrat beschlossene Verlegung der Zone C am Riedberger Horn nimmt auf diese Erkenntnis keine Ruumlcksicht um fuumlr die Plaumlne der Liftbetreiber den Weg frei zu machen

Durch das Beispiel des Riedberger Horns sensibilisiert gehen die jugendlichen Delegierten aus Sonthofen gut geruumlstet in den demnaumlchst bevorstehenden Mei-nungsaustausch mit ihren Kollegen aus allen Alpenstaaten in Maribor Die dank Frey vertieften Kenntnisse der Bodenpro-blematik sollen dort in die Resolution mit


Aus dem Rathaus

Aktivitaumlten des Buumlrgertreffs Zahnrad

Treffpunkt Haus Oberallgaumlu

Beratung bdquoRund ums Aumllterwerdenldquoan jedem 2 Dienstag im Monat um 1500 Uhr Info unter 083216601-22

Ganzheitliches Gedaumlchtnistrainingjeden 1 Donnerstag im Monat von 1500 bis 1615 Uhr Info unter 083217209675

Offener Fruumlhstuumlckstreffjeden Dienstag von 830 bis 1030 Uhr Info unter 083216076-213

Reisen mit Frau ErhardNach VereinbarungInfo unter 083213816

GespraumlchskreisbdquoPhilosophie und AlltagldquoAlle 14 Tage immer montags um 1830 Uhr Info unter 0832183016

Treffpunkt am Rathaus

Wandern mit Einkehrjeden Dienstag 1300 bis 1700Uhr Info unter 0832186184

Treffpunkt Gasthaus bdquoZum Loumlwenldquo

Karten spielenjeden Mittwoch um 1400 UhrInfo unter 083217886180

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Vorbereitungfuumlr die Tagung des YPAC in Maribor

Zur Vorbereitung auf die Tagung des Ju-gendparlaments zur Alpenkonvention (YPAC) in Maribor Ende Maumlrz informierten sich die Mitglieder des Jugendparlamentes Sonthofen (JUPA) und des Jugendparla-mentes zur Alpenkonvention (YPAC) am Gymnasium Sonthofen in einem Vortrag des Geologen Thomas Frey Regionalre-ferent fuumlr Schwaben beim BUND Natur-schutz in Bayern e V und Vorsitzender des Naturerlebniszentrums Allgaumlu in Buumlhl Schwerpunkt der Informationsveranstal-tung war das Rahmenthema des YPAC in diesem Jahr bdquopreservation of soilldquo also der Schutz und die Erhaltung des Bodens Im Zusammenhang mit diesem Thema erklaumlrte Herr Frey den Schuumllerinnen und Schuumllern die Bedeutung der Bodenprob-lematik sehr anschaulich anhand eines aktuellen Beispiels aus unserer Region der Plaumlne zum Ausbau der Liftanlagen am Riedberger Horn Dort ist geplant das Skigebiet zu erweitern indem man die Gebiete Grasgehren und Balderschwang miteinander verbindet Eine wichtige Rolle spielt hierbei auch der Alpenplan welcher ins Leben gerufen wurde um die Berge laumlngerfristig zu schuumltzen Der Alpenplan sorgt unter anderem dafuumlr dass unberuumlhr-te Landschaften fuumlr naturnahe Erholung bewahrt werden Auszligerdem teilt dieser die bayerischen Alpen in drei Zonen A B und C ein Die Zone C beschreibt die Ruhezone des bayerischen Alpenraumes in der das Bauen von Seilbahnen oder Skipisten etc nicht gestattet ist

Thomas Frey erklaumlrte sehr anschaulich dass das Gebiet des Riedberger Horns

einflieszligen die am Ende der YPAC-Tagung von der Generalversammlung verabschie-det und dann an die Oumlffentlichkeit ge-bracht werden wird


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Auf dem besten Weg zur Radstadt

bdquoSonthofen radeltldquoAuftakt in Radsaison mit dem Bikeday

Samstag den 5 Mai sollten sich jetzt schon alle Radler dick im Kalender vormer-ken Unter dem Motto bdquoSonthofen radeltldquo laumldt die Stadt von 1100 bis 1700 Uhr zum bdquoBikeday 2018ldquo ein

Am Veranstaltungskonzept fuumlr den bdquoBike-dayldquo wird im Rathaus bereits eifrig ge-bastelt Geplant ist eine Eventmeile mit Info- und Ausstellungsstaumlnden zum Thema bdquoFahrradldquo mit Bewirtung und Unterhal-tung auf dem Johann-Althaus-Platz

Houmlhepunkte der Veranstaltung sollen gefuumlhrte Ausfahrten fuumlr Rennradfahrer Mountainbiker E-Biker und Genussradler in die Umgebung sein Start und Ziel die-ser Ausfahrten wird ebenfalls am Johann-Althaus-Platz sein Die Ausfahrten werden ca zwei bis drei Stunden dauern Um die Rennradfahrer wird sich der Radsport-verein RSV Sonthofen mit einigen Guides kuumlmmern die Mountainbiker werden vom Biketeam Sonthofen betreut Unterstuumltzt

werden Bikeday und Ausfahrten durch Schuumller eines P-Seminars des Gymnasi-ums

bdquoSonthofer Doumlrferrundeldquo

Einer der Veranstaltungshoumlhepunkte soll die Einweihung und Erstbefahrung der neuen bdquoSonthofer Doumlrferrundeldquo sein Moumlg-lichst viele der 17 Sonthofer Ortsteile sol-len mit der Doumlrferrunde verbunden werden Ziel soll sein eine attraktive beschilderte Radrunde fuumlr Einheimische vor allem aber fuumlr Feriengaumlste aufzubauen die ihren Ur-laub per Rad verbringen Die ausgewiesene Strecke soll auch ortsunkundigen Radlern den Charme und den doumlrflichen Charak-

ter der Ortsteile vermitteln die uumlberdies auch einzeln angefahren sehr lohnende Ausflugspunkte sind Die Doumlrferrunde soll auf die sehr attraktiven Einkehrmoumlglich-keiten und auf besonders interessante und lohnende Ziele hinweisen die an der Doumlrferrunde liegen Die Runde soll fuumlr alle Radler ndash also gerade auch fuumlr Senioren und Familien mit kleineren Kindern ndash binnen ein paar Stunden zu bewaumlltigen sein und ndash soweit moumlglich - uumlber ruhigere Straszligen mit wenig Verkehrsaufkommen fuumlhren Die Runde wird fast durchgaumlngig auf Asphalt oder geeigneten Kieswegen verlaufen

Beim Bikeday kann die Doumlrferrunde schon mal auf bdquoHerz und Nierenldquo gepruumlft wer-den Wer dann mit einigen Stempeln (zu erhalten bei an der Strecke liegenden Stempelstellen) dokumentiert dass ersie die Doumlrferrunde erfolgreich bewaumlltigt hat bekommt im Ziel ein kleines Rad-lergeschenk Infos zum Bikeday insge-samt sowie zu den gefuumlhrten Ausfahrten sind dann zeitgerecht im Internet unter wwwstadt-sonthofende oder in der Ta-gespresse

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Neues SignetRadstadt Sonthofen

Mit einem neuen Signet will die Stadt kuumlnftig alle Maszlignahmen und Veranstal-tungen rund um die bdquoRadstadtldquo begleiten Wenn also dieses Signet auf Plakaten Aufklebern oder gar Trikots etc zu sehen ist handelt es sich zu 100 Prozent um Radstadt-Aktivitaumlten

Gebrauchtfahrradmarkt startet am 31 Maumlrz

Wer dem Fruumlhling auf einem neuen Fahr-rad entgegen radeln moumlchte dem sei der Sonthofer Gebrauchtfahrradmarkt ans Herz gelegt Wie bereits im vergangenen Jahr findet der Markt ab sofort bis Mit-te Oktober jeden Samstag von 1300 bis 1600 Uhr auf dem Oberen Markt in der Fuszliggaumlngerzone statt Hier koumlnnen ge-brauchte Raumlder unkompliziert an die Frau den Mann oder das Kind gebracht werden

Verkaumlufer koumlnnen mit einem Ticket zum Preis von einem Euro waumlhrend der Veran-staltungszeit ihr Fahrrad am Oberen Markt abstellen Das Ticket ist im Modehaus

Gobert der Adler Apotheke der Koumlsel-schen Buchhandlung und in der Agentur FILI CONCEPT erhaumlltlich Auf dem Ticket kann der Verkaumlufer die wichtigsten Infor-mationen uumlber das Rad notieren und direkt am Fahrrad befestigen Will der Verkaumlufer nicht die ganze Zeit beim Rad verweilen sperrt er es einfach ab notiert seine Mo-bilnummer auf dem Ticket und geht in der Innenstadt in aller Ruhe bummeln und er-ledigt die Wochenendeinkaumlufe Potenzielle Interessenten koumlnnen den Verkaumlufer mobil kontaktieren und direkt eine Probefahrt

vereinbaren oder in die Verkaufsverhand-lungen einsteigen So kann sich manch ein Kaumlufer uumlber ein Schnaumlppchen freuen und beim Verkaumlufer kommt eine erste Anzah-lung fuumlr ein neues Gefaumlhrt auf die hohe Kante Sollte das Fahrrad nicht gleich verkauft werden behaumllt das Ticket fuumlr die folgenden Samstage seine Guumlltigkeit Infos auch unter wwwalpenstadtinforadmarkt

Skiclub Sonthofen sucht Betreuer fuumlr Mountainbike-Nachwuchs

Seit einigen Jahren betreibt der Skiclub 1909 Sonthofen eine aktive und lebendige Mountainbike-Abteilung die bei Kindern und Jugendlichen sehr beliebt ist Das Mountainbike-Training wird als sinnvolle Ergaumlnzung zum Wintertraining auf Ski Snowboard oder Langlaufski betrachtetParallel sind das Radtraining in der Gruppe und auch die damit verbundenen Ausfluumlge foumlrderlich fuumlr das soziale Gefuumlge im Verein und das Heranfuumlhren des Nachwuchses an sinnvolle und auch nachhaltige Outdoor-

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Wann Sonntag 8April20181400ndash1600UhrBeijedemWetter

Wo TechnischesHilfswerkFalkenstraszlige5087527SonthofenAnfahrtunterwwwthw-sonthofende

Abgabe Sonntag08042018 1000ndash1200Uhr

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Abholung Sonntag08042018 1730ndash1800UhrInfo 01520 8843679 (auch WhatsApp) wwwthw-sonthofende oderperE-Mailan flohmarktthw-sonthofende----------------------------------------------------------------------------------

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Anzeigeblatt in der Radstadt Sonthofen veranstaltet findet am 11 April um 1930 Uhr im Haus Oberallgaumlu statt Der Eintritt ist frei

Auf dem Podium sitzen Vossy Gardoni (Mountainbike-Schule Sonthofen) Hu-bert Heinl (Forstbetrieb Sonthofen) Max Hillmeier (Tourismus Bad Hindelang) Dr Michael Honisch (Alpwirtschaftlicher Ver-ein) und Juumlrgen Waumllder (Hochwild-Hege-gemeinschaft Sonthofen) Das Gespraumlch moderieren Michael Mang und Ulrich Wei-gel von der Lokalredaktion des Allgaumluer Anzeigeblatts in Immenstadt

15Stadtzeitschrift bdquoDer Sonthoferldquo - 042018


Aktivitaumlten Der Spaszlig steht beim SC im Vordergrund nicht das Leistungsdenken Aus der Mountainbike-Abteilung des SC haben sich in den letzten Jahren immer wieder richtige Talente herauskristallisiert die durchaus sehr erfolgreich an Wett-kaumlmpfen teilnehmen Einer der Houmlhepunkt des MTB-Trainings und der Arbeit der Ab-teilung mit den Kindern und Jugendlichen ist die Teilnahme an der Wettkampfserie bdquoMTB-Kids-Cupldquo Hier ist der SC Sontho-fen auch Ausrichter eines Wettkampfes im Rahmen dieser Serie in der bdquoRadstadtldquo Sonthofen

Entscheidend fuumlr einen erfolgreichen Betrieb der MTB-Abteilung sind natuumlr-lich Uumlbungsleiter und Helfer die sich um den Rad-Nachwuchs kuumlmmern Und genau diesbezuumlglich sind die Verantwort-lichen des SC 1909 immer wieder auf der Suche nach engagierten Personen die sich zutrauen eine Gruppe von Kindern und Jugendlichen an den Bikesport her-anzufuumlhren und diese uumlber einen gewis-sen Zeitraum zu begleiten Der SC wuumlrde sich sehr freuen wenn sich fuumlr die neue Bikesaison Uumlbungsleiter und Helfer zur

Verfuumlgung stellen wuumlrden Weitere Infor-mationen direkt beim SC Sonthofen unter Telefon 083214302 im Internet unter wwwskiclub-sonthofende oder per Mail infoskiclub-sonthofende

MTB-Podiumsdiskussionam 11042018

bdquoToleranz statt Kollisionskurs ndash Gibt es einen gemeinsamen Weg fuumlr Mountain-biker Jaumlger Alphirten und Wandererldquo Die Podiumsdiskussion die das Allgaumluer


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lienbetriebes erfolgreich mit ein Durch die Uumlbernahme konnte das Muumlller amp Muumlller Sortiment erweitert werden Un-sere Kunden sind von diesem Mehrwert begeistert

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Unsere stetige Weiterentwicklung im Bereich der ganzheitlichen Raum- und Objektausstattung blieb auch uumlber die Grenzen Sonthofens nicht unbemerktIm Februar wurden wir mit der houmlchsten Auszeichnung unseres Verbandes als bdquoDER TEXTILE EINRICHTER DES JAHRES 2018ldquo gekuumlrt Unser gesamtes Team freut sich sehr uumlber diese Anerken-nung unserer zeitgemaumlszligen Unterneh-mensausrichtung und nimmt diese gern als Bestaumltigung dass wir uns auf einem guten Weg befi nden Sind Sie neugierig geworden Besuchen Sie uns in unse-ren Raumlumen in Sonthofen oder rufen Sie uns an ndash wir freuen uns auf Sie

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Das Fotohaus bietet zahlreiche Services rund um das Thema Fotografie Im Foto-studio kuumlmmern sich zwei Profifotografen um die Bilderwuumlnsche der Kunden Pass-bilder Bewerbungsbilder Fotoshootings Hochzeits- Event- und Werbefotografie Im Geschaumlft wird zu allen Themen rund um Kameras und Bilderservice beraten Premium-Bildabzuumlge Groszligformatdrucke Bildbearbeitung und natuumlrlich Kamerabe-ratung Liebhaber der historischen Fotos finden hier die spektakulaumlren Schwarz-Weiszlig-Motive aus der Allgaumluer Bergku- lisse welche vier Generationen Heim- huber-Fotografen aufgenommen haben Die gibt es ab jetzt auch online auf der ganz neuen Heimhuber-Webseite mit Webshop fuumlr historische Bilder wwwfotohaus-heimhuberde Eine weitere Be-sonderheit ist die groszlige Ausstellung direkt uumlber den Geschaumlftsraumlumen in Sonthofen Hier erfahren die Interessierten Hoch-spannendes aus 140 Jahren Fotografie und genieszligen die faszinierenden antiken Berg- und Landschaftsaufnahmen Ne-ben den schoumlnsten Schwarz-Weiszlig-Foto-grafien zeigt die Ausstellung die antiken Apparate mit denen die Heimhuber-Vor-vaumlter anno dazumal fotografiert haben Die Ausstellung kann bei freiem Eintritt waumlhrend der uumlblichen Geschaumlftszeiten besucht werden

Daruumlber hinaus unterstuumltzt das Fotohaus Heimhuber seit vielen Jahren auch den Einkaufsstandort Sonthofen mit seiner Mitgliedschaft in der Wirtschaftsvereini-gung ASS eV 1 Buumlrgermeister Christian Wilhelm gratulierte zur Neueroumlffnung nach dem erfolgten Umbau und wuumlnschte im Namen der Stadt Sonthofen und des Stadt-rats alles Gute fuumlr die weitere Zukunft

Wirtschaft

Fotohaus Heimhubererstrahlt in neuem Glanz

Das Fotohaus Heimhuber (Bahnhofstr 1) schaut auf eine 140-jaumlhrige Firmenge-schichte zuruumlck und wird heute in der fuumlnften Generation von Magdalena Heim-huber gefuumlhrt Claudia Heimhuber steht ihrer Tochter mit uumlber 40 Jahren Erfahrung im Unternehmen als Geschaumlftsfuumlhrerin weiterhin beratend zur Seite

Ende letzten Jahres wurden die Geschaumlfts-raumlume in einer nur sechswoumlchigen Bauzeit grundlegend renoviert und ein groszliger La-den- und Studioumbau realisiert Zudem wurden die Schaufensteranlagen neu ge-staltet und die Schaufensterbeleuchtung mit Werbeanlagen erneuert Mit diesen Maszlignahmen traumlgt das Fotohaus Heim-huber ganz maszliggeblich zur Staumlrkung des Einzelhandels im zentralen Versorgungs-bereich der Stadt Sonthofen bei

Allgaumluer Hilfsfonds eV Aktion zum 20-jaumlhrigen Jubilaumlum

Seit nunmehr 20 Jahren wirkt der All-gaumluer Hilfsfonds eV als die Stille Hilfe im Allgaumlu und konnte in dieser Zeit zahl-reichen Menschen im Allgaumlu helfen Die Verantwortlichen sind stolz darauf als regionales Hilfswerk unbuumlrokratisch und schnell entscheiden und unterstuumltzen zu koumlnnen Diese schnelle und sichere Hil-fe ist in einer Zeit in der haumlufig soziale Ungerechtigkeit herrscht wichtiger denn je Der Allgaumluer Hilfsfonds eV hilft dort wo Menschen durch das soziale Netz fallen und unschuldig in Not geraten sind

Im Jahr 1998 wurde der Verein durch eine kleine Gruppe Menschen ins Leben geru-fen die mit Weitblick ein Zeichen setzten Seit dieser Zeit haben sich die Unterstuumlt-zungsmaszlignahmen und damit verbunden das Finanzvolumen enorm veraumlndert Deshalb brauchen sie treue Foumlrderer und Mitglieder mehr denn je

Aufruf an alle Unternehmen im Allgaumlu

Zum Jubilaumlum bdquo20 Jahre Allgaumluer Hilfs-fonds eVldquo haben sich die Verantwortli-chen etwas besonderes einfallen lassen Die Aktion 20 Alle Unternehmen bei denen mindestens 20 Mitarbeiter An-gehoumlrige Kunden oder Freunde jeweils

(vlinre) 1 Buumlrgermeister Christian Wilhelm gra-tuliert Magdalena und Claudia Heimhuber

Historische Bilder middot Pass- und Bewerbungsbilder Fotoshootings amp Newbornfotos middot Hochzeits- und

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Bahnhofstraszlige 1 middot Sonthofen middot Tel 083211470

wwwfotohaus-heimhuberde

mensgruppe mit mehr als 1000 Mitarbei-tern und einem Vertriebsnetz von uumlber 65 PROSOL-Standorten im gesamten Bundes-gebiet und Oumlsterreich sowie dem fuumlhren-den Farbenhersteller RELIUS Farbenwerke GmbH mit Sitz in Memmingen

Ende Februar letzten Jahres fand der Umzug von der Blumenstraszlige 2 in die Albrecht-Duumlrer-Straszlige 6 statt um den Kunden das erweiterte Profi-Sortiment fuumlr den Maler Schreiner und Autolackierer in groumlszligeren und schoumlneren Raumlumlichkeiten anbieten zu koumlnnen Sehr wichtig waren in diesem Zusammenhang die Parkmoumlglich-keiten direkt vor dem Haus die mit dem Umzug nun in ausreichender Anzahl zur Verfuumlgung stehen

Das Produktportfolio deckt u a die krea-tive Gestaltung und Verschoumlnerung der ei-genen vier Waumlnde sowie Renovierungen im Innen- und Auszligenbereich ab Ebenso er-haumlltlich ist der Wunschfarbton im Bereich Wandfarben Bautenlacke Holzlacke und -lasuren Auto- und Industrielacke sowie Spraydosen-Sonderanfertigungen nach RAL NCS und allen Herstellerfarbtoumlnen Ein Komplettsortiment in Profi-Qualitaumlt an Lacken Farben Lasuren Putzen Sprays Bodenbelaumlgen Tapeten Maschinen Werk-zeugen und Zubehoumlr laumlsst keine Wuumlnsche offen

diesem Weg bei all ihren Patientinnen und Patienten fuumlr das entgegengebrachte Ver-trauen und die Treue bedanken Seit 2008 ist Ehing selbstaumlndig und weiter Mitglied

im deutschen Verband fuumlr Physiotherapie (ZVK) eV Das Leistungsangebot der Praxis umfasst unter anderem Krankengymnas-tik Manuelle Therapie Lymphdrainage klassische Massage Beckenbodentraining Elektrotherapie Traktionsbehandlung so-wie Waumlrme- und Kaumlltetherapie Auszligerdem bietet Ehing auch Hausbesuche an Weite-re Informationen zur Praxis erhalten Sie unter wwwphysiotherapie-ehingde

PROSOL Lacke amp Farben GmbHjetzt in der Albrecht-Duumlrer-Straszlige

Der PROSOL-Standort in Sonthofen blickt auf eine fast 50-jaumlhrige Tradition zuruumlck Gegruumlndet wurde der Standort 1969 in der Blumenstraszlige 2 in Sonthofen und fir-mierte zu dieser Zeit als Baeuerle Farben KG Schon damals konnten in dem Fach-geschaumlft qualitativ hochwertige Produk-te zum Bauen und Renovieren erworben werden

Seit Dezember 2012 gehoumlrt das Farben-fachgeschaumlft zur PROSOL LACKE + FARBEN GmbH einer familiengefuumlhrten Unterneh-

mindestens 20 Euro spenden nehmen an einer besonderen Verlosung des Allgaumluer Hilfsfonds eV teil Jedes Unternehmen er-haumllt dafuumlr eine besondere Anerkennungs-Urkunde als bdquoAllgaumluer Helferprofildquo Unter den teilnehmenden FirmenUnternehmen werden auszligergewoumlhnliche Preise verlost die man so nicht kaufen kann

Zu gewinnen gibt es beispielsweisebull Exklusive Fuumlhrung auf der Skiflug- schanze in Oberstdorf mit Andi Bauer bull Private Eiszeit im neuen Eisstadion Kaufbeuren bull Gemeinsamer Skitag in Oberstdorf fuumlr Mitarbeiter bull Private naumlchtliche Autorenlesung mit den Krimiautoren KluumlpfelKobr bull Abend in einer Loge in der bigBox in Kempten bull Vortrag mit Fernsehrichter Alexander Hold bdquoJustiz zum Schmunzelnldquo bull VIP-Fuumlhrung durch das Muumlllheiz- kraftwerk Kempten bull und viele weitere Gewinne

Sonderpreise erhalten die Unternehmen die die meisten Spender mobilisieren und die Unternehmen mit der houmlchsten Spen-densumme

Jeder kann durch die Mitwirkung an die-ser Aktion Menschen im Allgaumlu helfen die unverschuldet in Not geraten sind Jeder Euro zaumlhlt Deshalb sind auch viele Klein-spenden und Aktionen sehr wichtig Der Allgaumluer Hilfsfonds eV bittet alle Allgaumluer um Unterstuumltzung und ruft zum Mitmachen an der Jubilaumlumsaktion auf Mehr Infos zur Aktion bzw das Teilnahmeformular ist zu finden unter wwwallgaeuer-hilfsfondsde

Physiotherapie Ehing feiert10-jaumlhriges Jubilaumlum

Die Physiotherapiepraxis Katja Ehing in der Bahnhofstraszlige 11 feiert dieses Jahr das 10-jaumlhrige Praxisjubilaumlum Die Praxisinha-berin Katja Ehing hat von 1990 bis 1993 die Ausbildung zur Physiotherapeutin auf der Dr-Rohrbach-Schule in Kassel-Wil-helmshoumlhe absolviert und anschlieszligend in einer Rehaklinik mit Schwerpunkt Onkologie Lymphologie und Orthopaumldie gearbeitet Bereits seit 20 Jahren behan-delt sie in Sonthofen und moumlchte sich auf


Wirtschaft

1 Buumlrgermeister Christian Wilhelm uumlberbrachte im Namen der Stadt Sonthofen und des Stadtrats die besten Wuumlnsche zum Jubilaumlum

Haben auch Sie ein Jubilaumlum bzw eine Unternehmensgruumln-dung und freuen sich uumlber ei-nen Besuch der Stadt Sont-hofen dann melden Sie sich bitte bei Andreas Maier Tel 08321615-278 oder E-Mail andreasmaiersonthofende

Wir freuen uns auf Ihre Ruumlckmeldung

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Wirtschaft

Die neuen Raumlumlichkeiten mit einer Heim-tex- und Bodenausstellung und groszligzuuml-gigen Musterflaumlchen bieten Kunden die Moumlglichkeit sich von klassischen Designs bis hin zu den neuesten Trends inspirieren zu lassen Geschultes kompetentes und freundliches Fachpersonal vor Ort beraumlt von der Auswahl der passenden Produkte bis zum praktischen Anwendungstipp fuumlr die individuelle Raum- oder auch Fassa-dengestaltung Weitere Informationen unter wwwprosol-farbende Die Stadt Sonthofen wuumlnscht am neuen Standort alles Gute fuumlr die Zukunft

Voith feiert Jubilare in Sonthofen

Insgesamt acht Mitarbeiterinnen und Mit-arbeiter feierten ihr 25- und 40-jaumlhriges Jubilaumlum bei Voith in Sonthofen Sechs Mitarbeiter koumlnnen auf eine Betriebszu-gehoumlrigkeit von 25 Jahren zuruumlckschauen Seit 40 Jahren sind jeweils eine Kollegin und ein Kollege bei Voith im Einsatz Bei der traditionellen Jubilarfeier verabschie-dete der Technologiekonzern zudem neun Mitarbeiter in den Ruhestand

Christian Natterer Standortleiter des Sonthofer Werkes bedankte sich bei den Jubilaren fuumlr ihren langjaumlhrigen Einsatz bei Voith bdquoIn Zeiten von schnellen Ent-wicklungen bringen unsere Jubilare ihren wertvollen Erfahrungsschatz erfolgreich in unser Unternehmen ein Auch erfuumll-

len sie mit ihrem Engagement und ihrer Loyalitaumlt eine wichtige Vorbildfunktionldquo Seit 25 Jahren gehoumlren zum Voith-Team Michael Bach Juumlrgen Behr Birgit Dolde Ante Saban Thomas Schaffenrath und Michael Senger Birgit Kromer und Rein-hard Wegmann wurden fuumlr ihre 40-jaumlhri-ge Treue zum Unternehmen geehrt Alle Jubilare erhielten zum Dank ein Geschenk sowie eine Urkunde vom Freistaat Bayern

In den Ruhestand gehen Rogart Burger Peter Gschwend Rudolf Jachmanovsky Friedrich Mayer Roger Noumllle Thomas Rit-schel Ante Saban Georg Seewald und Sonja Stark Fuumlr ihren Abschied fertigten die Auszubildenden in der Lehrwerkstatt ein Zahnrad mit eingraviertem Namen so-wie der Anzahl der im Unternehmen ver-brachten Jahre

Auszeichnung fuumlrdie Sauter Haustechnik GmbH

Die Firma Sauter Haustechnik GmbH wur-de 2017 von Europas groumlszligtem Branchen-informationsdienst bdquomarkt internldquo als 1a-Fachhandwerker ausgezeichnet Die Auszeichnungen werden ausschlieszliglich an Handwerker uumlberreicht die fuumlr einen kontinuierlich hohen Leistungsstandard qualifiziertes und fundiertes Fachwissen exklusiven Service und Angebotsvielfalt bekannter Marken vor Ort stehen Dabei entscheiden strenge Auszeichnungskriteri-en wie Verhaltenskodex Leistungsgarantie und Kundenzufriedenheit daruumlber ob ein Betrieb das Zertifikat erhaumllt

Die Duumlsseldorfer Verlagsgruppe bdquomarkt internldquo unterstuumltzt mit der jaumlhrlichen 1a-Initiative seit uumlber 10 Jahren mittel-

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sionell pfl egen zu lassen Am 14042018 ist von 1200 bis 1600 Uhr die Eroumlffnung mit kleinem Umtrunk zum Kennenlernen einfach mal reinschauen oder auch gerne um erste Tipps zur Pfl ege zu erhalten Der kleine Salon befi ndet sich in den Raumlum-lichkeiten von Tieraumlrztin Dr Luitz in der Blumenstraszlige 17 in Sonthofen

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Aber auch Augen Ohren und Krallen be-kommen die noumltige Pfl ege Die Oumlffnungs-zeiten sind momentan noch nach Verein-barung Fuumlr nicht ganz so mobile Men-schen oder fuumlr Leute mit wenig Zeit bietet die gebuumlrtige Oberstdorferin die sich mit der neuen Herausforderung als Groomerin einen Lebenswunsch erfuumlllen konnte saumlmt-liche Leistungen auch mobil an und kommt zu den Kunden nach Hause

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Myrzk trommelten sich die Besucher auf ihren Pappcajoacutens von einem Interview zum anderen bis um 930 Uhr der Auftakt der Vortraumlge war Diese waren ganz unter-schiedlich besucht was natuumlrlich stark von den Themen abhing Manche Referenten mussten vor dem eigentlichen Start die Tuumlre schlieszligen weil bdquoselbst liegend kei-

ner mehr hineinpassteldquo wie Herbert Utz berichtete

Der Tenor der Veranstaltung war durchweg positiv bdquoSuper interessantldquo bdquoich weiszlig gar nicht zu wem ich gehen soll da sind so viele tollen Sachen dabeildquo bis zu bdquowow nach so einem Tag ist man ganz schoumln


Wirtschaft

platt bei den vielen Informationenldquo Die wunderschoumlnen Raumlumlichkeiten der VHS das abwechslungsreiche Angebot und auch das gute Essen und Trinken gepaart mit der professionellen Organisation der Agentur Eselsohr machten es zu einer runden Sa-che Der besondere Dank der Organisato-ren ging an die Stadt Sonthofen fuumlr das stets offene Ohr und die umfangreiche Un-terstuumltzung Auch der Verein bdquoVon Herz zu Herz eVldquo durfte sich uumlber eine sichtbare Spende freuen

staumlndische Unternehmen die sich durch fachliche Beratung ein hochwertiges Sor-timent und individuelle Dienstleistungen auszeichnen Ziel der Initiative ist die Staumlrkung und der Erhalt stationaumlrer An-bieter die mit ihren individuellen Laden-geschaumlften zur Praumlgung des Stadtbildes beitragen Sie bieten Arbeitsplaumltze zah-len Gewerbesteuer und bilden Fachkraumlfte aus Die 1a-Initiative wird in enger Zusam-menarbeit mit Verbaumlnden Staumldten und Gemeinden permanent weiterentwickelt

Bis Ende 2017 wurden knapp 20000 Urkunden in uumlber 2400 Staumldten und Gemeinden in Deutschland Oumlsterreich der Schweiz Liechtenstein Spanien und Belgien vergeben Unternehmen aus 44 Branchen haben die Moumlglichkeit zur Teil-nahme Uumlber die Auszeichnung hinaus ist die Sauter Haustechnik GmbH auch Mitglied in der Wirtschaftsvereinigung ASS eV und unterstuumltzt so die weiter positive Entwicklung des Einkaufs- und Wirtschaftsstandortes Sonthofen Wei-tere Informationen zum Unternehmen unter wwwsauter-haustechnikde

Ein spannender Dienstleister-Tag am 6 Maumlrz 2018

Rund 250 Besucher nutzen die Chance der Agentur Eselsohr und VHS um sich weiter zu bilden Schon die Eroumlffnung der Veran-staltung war ein buchstaumlblicher Trommel-wirbel Motiviert und inspiriert von Tobias

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Kultur

1914 ndash 1919Sonthofen in unruhigen Zeiten

Im November 2018 ist es 100 Jahre her dass mit dem Waffenstillstandsvertrag von Compiegravegne das Ende des Ersten Weltkrie-ges besiegelt wurde Anlaumlsslich dieses Jubilaumlums zeigt die neue Sonderausstel-lung im Heimathaus ab dem 19 Mai 2018 welche Auswirkungen dieser opferreiche Krieg auf die Sonthofer Familien hatte Anhand von verschiedenen Objekten Fotos Portraumlts und Postkarten sowie mithilfe zahlreicher Hintergrundinfor-mationen wird ein lebendiges Bild dieser entbehrungsreichen Jahre in Sonthofen gezeichnet Weitere Informationen im Heimathaus Sonthofen (Sonnenstraszlige 1 87527 Sonthofen Tel 083213300) zu den Oumlffnungszeiten Di bis Do Sa So 1500 bis 1800 Uhr

Tolle Schneemaumlnner fuumlr das Heimathaus

Weiszlig runder Bauch und Ruumlbennase ndash so stellt man sich den typischen Schneemann vor Wie unterschiedlich Schneemaumlnner und -frauen jedoch geraten koumlnnen haben die Einsendungen zum Schneemannwett-bewerb im Heimathaus Sonthofen gezeigt Zum Ende der Sonderausstellung bdquoDer Schneemann ndash ein frostig-freundlicher Ge-selleldquo bedanken wir uns fuumlr die zahlreichen kreativen Beitraumlge Die Kinder duumlrfen sich uumlber einen freien Eintritt ins Wonnemar und uumlber einen Eisgutschein freuen

Simon baute aus den letzten Schneeresten einen Mini-Schneemann

Im Kolonialwarenladen Weber heute Turra (Bogenstraszlige) wurden 1917 wegen der schwierigen Lebensmittelver-sorgung Kartoffeln an die Bevoumllkerung ausgegeben (Bild Archiv Heimatdienst Sonthofen eVDeidl)

Passend zum Fasching bauten Jakob Maria und Si-mon einen Schneemann

Zwei lustige Gesellen auf dem Balkon von Johannes und Jacob (Jacob + Johannes)

Ein frostiger Geselle von Felix und Jakob

Selbstgebastelter Adventskalender von Sylvia

Schneemann mit einem Hut aus Eis gebaut von Simon und Nicolas

Bau eines Schneemannes im August 1960

Sonthofer ChorfestivalT-Shirt-Uumlbergabe

Die Vorbereitungen fuumlr bdquoSonthofen singtldquo dem internationalen Chorfestival am 9 Juni 2018 in Sonthofen laufen auf Hochtouren Bernd Neve Kulturbeirat und Vorsitzender des ausfuumlhrenden Ver-eins St-Michael-Chor Sonthofen (links) uumlberreichte gemeinsam mit dem Sponsor und Prokurist der Firma WISTATEX Fabian Wiblishauser und Kauffrau Maria Schmid (rechts) die Motto-T-Shirts an die Chor-AG


Kultur

Orchesterkonzert in FischenSusanne Hou und Sinfonietta Cracovia

Die in Krakau beheimate Sinfonietta Cra-covia zaumlhlt zu den renommiertesten pol-nischen Kammerorchestern Seit 20 Jah-ren arbeiten die Musiker zusammen mit bedeutenden Solisten wie Mischa Maisky Maxim Vengerov oder Gidon Kremer Dies-mal gastiert das Orchester in der Meister-konzertreihe der Gesellschaft bdquoFreunde der Musikldquo in Fischen mit der kanadischen Gei-gerin Susanne Hou

der Grundschule bdquoAn der Berghofer Stra-szligeldquo Chorleiterin Karin Kohlroszlig (rechts) und die Chor-Betreuerinnen Martina Dorn und Lydia Piesch (links) und ihre Kids freuen sich schon sehr auf der Buumlhne am Spitalplatz das Publikum zu begeistern

Unterstuumltzen auch Sie das Sonthofer Chor-festival Die T-Shirts sind in allen Groumlszligen in der Tourist-Info Sonthofen beim ver-kaufsoffenen Sonntag am 15 April und am Chorfestival fuumlr 5 Euro erhaumlltlich Wei-tere Informationen und Chor-Anmeldung unter wwwsonthofen-singtde


Kultur

Yi-Jia Susanne Hou geboren in Shang-hai stammt aus einer hochmusikalischen Familie Aufgewachsen ist sie in Kanada Sie gewann drei groszlige internationale Wettbewerbe in Frankreich Italien und Spanien Heute gastiert sie weltweit mit renommierten Orchestern Auf dem Pro-gramm im Kurhaus Fiskina in Fischen stehen ua Werke von Bach Mozart und Haydn Das Orchesterkonzert findet am Samstag dem 14 April um 1800 Uhr statt Karten sind im Vorverkauf beim Gaumlsteservice in Fischen und bei Buumlcher Greindl in Sonthofen erhaumlltlich Rest-karten an der Abendkasse Weitere Infos unter wwwfreundedermusik-sfde

Landkreis Oberallgaumlu sucht Vorschlaumlge fuumlr den Kulturpreis 2018

Um die Vielfalt des Amateur- und Laienthe-aters im Landkreis herauszustellen steht der Kulturpreis 2018 unter dem Motto bdquoAlles Theaterldquo Vorgeschlagen werden koumlnnen Theatergruppen in allen Facetten Autoren oder Regisseure die noch aktuell taumltig sind bzw deren Wirken nicht laumlnger als 5 Jahre zuruumlckliegt

Wesentliche Wertungskriterien fuumlr die Jury werden sein

- es werden eigene oder selbstgeschrie- bene Stuumlcke gespielt - klassische Theaterstuumlcke werden eigen interpretiert bzw abgewandelt - innovative Ansaumltze - Aufarbeitung von historischen Themen oder gesellschaftlich aktuellen Themen

Wir bitten dem Vorschlag nach Moumlglich-keit eigene Videos bzw Presseberichte beizulegen

Saumlmtliche bis zum 31 Mai 2018 vorlie-genden Vorschlaumlge werden von einer Jury bewertet der ein oder mehrere externe Berater und Vertreter aus den Kreistags-Fraktionen angehoumlren Das Urteil dieser Jury wird im Oktober dem Ausschuss fuumlr Schule Kultur Sport und Ehrenamt zur Beratung und Entscheidung vorgelegt

Der Kulturpreis zeichnet Personen und Gruppierungen aus die sich in besonde-rer Weise um das kuumlnstlerisch-kulturelle Leben des Landkreises Oberallgaumlu verdient gemacht haben Die Preistraumlger sollten im Landkreis Oberallgaumlu leben undoder ar-beiten und ihre herausragenden Leistun-gen muumlssen Bezug zum Landkreis haben Der Kulturpreis ist mit insgesamt 2000 Euro dotiert Die Verleihung erfolgt vor-aussichtlich im Herbst 2018

Das Formular zur Einreichung des Vor-schlages koumlnnen Sie telefonisch unter 08321612-208 und per E-Mail landrats-buerolra-oabayernde anfordern oder auf der Internetseite wwwoberallgaeuorg herunterladen

bdquoSonthofen liestldquo 2018Veranstaltungen melden

Inzwischen hat sie ihren festen Platz im Sonthofer Kulturleben Die Veranstal-tungsreihe bdquoSonthofen liestldquo geht 2018 bereits in die vierte Runde Mit rund 20 Veranstaltungen war das Programm 2017 wieder breit aufgestellt und auch bei der diesjaumlhrigen Planung wird alles daran ge-setzt diese Erfolgsgeschichte fortzuset-zen Dabei ist auch Ihre Mithilfe gefragt Ob Lesung Rezitationsabend Theater-stuumlck oder Poetry Slam ndash wenn Sie im Zeit-raum von Juli bis Dezember 2018 eine Ver-anstaltung in Sonthofen geplant haben die zu bdquoSonthofen liestldquo passen koumlnnte setzen Sie sich doch bis zum 20 April 2018 mit dem Fachbereich Kultur unter kultursonthofende oder 08321615-213 in Ver-bindung Gerne nimmt die Stadt Sonthofen weitere Veranstaltungen mit in die Bro-schuumlre bdquoSonthofen liestldquo auf

Aufruf zubdquoSonthofen tanztldquo

Nach bdquoSonthofen liestldquo und bdquoSonthofen zeigt Kunstldquo wird gerade eine Veranstal-tung geplant die sich an alle Tanzvereine -schulen und -gruppen aus Sonthofen und Umgebung richtet Einen Tag (und viel-leicht auch bis in die Nacht hinein) koumlnnen sich Zuschauerinnen und Zuschauer von der Vielfalt der Sonthofer Tanzszene uumlber-zeugen Ob klassisches Ballett Gardetanz oder Hip-Hop die Stadt Sonthofen freut sich uumlber alle interessierten Teilnehmer Fuumlr naumlhere Informationen melden Sie sich bitte bei der Kulturabteilung der Stadt un-ter 08321615-213 bzw unter kultursonthofende

Buchtipp

Der aktuelle Tipp fuumlr AprilDie Buumlchereifrauen empfehlen

Nicolas Barreau ndash Das Cafeacute der kleinen Wunder

Die Liebesgeschichte auf Umwe-gen faumlngt im lebensfrohen Paris an wo Nelly alles verlieren muss um ihre groszlige Liebe doch noch uumlberraschend in Venedig zu fin-den Die Kombination aus einem alten Buch Geheimnissen aus der Vergangenheit von Oma Claire und einer emotionalen aber nicht uumlberraschenden Liebesge-schichte haben mir von Anfang an hervorragend gefallen Auf die Liebenden warten viele Herausfor-derungen und Missverstaumlndnisse auf dem Weg zum Gluumlck


Olympisches Edelmetall fuumlr Sonthofer Sportlerin

bdquoGroszliger Bahnhofldquo fuumlr Selina Joumlrg vom Skiclub Sonthofen im Rathaus Die sym-pathische Snowboarderin erreichte bei den Olympischen Spielen in Suumldkorea sou-veraumln das Finale und wurde nach starker Leistung mit der Silbermedaille belohnt Vor groszliger Besucherkulisse im Sonthofer Rathaus praumlsentierte Selina Joumlrg stolz und sichtlich geruumlhrt ihr Edelmetall Zu den Gratulanten gehoumlrten auch (vlin re) Manuel Wernick (1 Vorsitzender) Andi Strobl (2 Vorsitzender Skiclub) und 1 Buumlrgermeister Christian Wilhelm

Neuer Termin fuumlr Sportgala der Stadt

Am Samstag dem 28 April (Einlass 1900 Uhr Haus Oberallgaumlu) findet die offiziel-le Sportlerehrung der Stadt Sonthofen fuumlr das Sportjahr 2017 statt die sich in den letzten Jahren zu einer Sportgala mit hochinteressanten Gaumlsten und brandak-

tuellen Informationen uumlber das sportliche Geschehen in der Alpenstadt entwickelt hat Im Rathaus freut man sich sehr darauf neben einer Vielzahl anderer erfolgreicher Sportler auch Sportler aus Sonthofen be-gruumlszligen zu duumlrfen die bei den Olympi-schen Winterspielen in Pyoengchang im Einsatz waren Fest zugesagt hat zB die Silbermedaillengewinnerin im Parallel-Riesenslalom Snowboard Selina Joumlrg

Moderiert wird die Sportgala vom Sport-referenten des Stadtrates Christian Feger sowie von Sportreporter Ronald Maior Ne-ben Interviews und Einspielungen steht die Ehrung aller Sonthofer Sportler im Mittelpunkt die 2017 in ihren jeweiligen Disziplinen erfolgreich waren

Fuumlr die Ehrung in Frage kommen Sportler die fuumlr Sonthofer Vereine starten oder in Sonthofen wohnhaft sind Als Grundlage fuumlr die Sportlerehrung dient der houmlchste offiziell errungene sportliche Erfolg (und nur dieser) den derdie Sportler im ver-gangenen Jahr erreicht hat Vorschlagsbe-rechtigt sind ausschlieszliglich Sportvereine keine Privatpersonen oder Interessens-gruppen

Sport

Gemaumlszlig den Sportfoumlrderrichtlinien der Stadt Sonthofen werden nur solche Meisterschaften anerkannt die von or-dentlichen Mitgliedsorganisationen des Deutschen Sportbundes und seiner Fach-verbaumlnde offiziell ausgeschrieben und an-erkannt sind ndash und zwar in Disziplinen in denen Deutsche- Europa- und Weltmeis-terschaften ausgetragen werden oder die bei Olympischen Spielen aufgenommen worden sind Die Anmeldefrist zur Sport-gala ist bereits abgelaufen

Die interessierte Oumlffentlichkeit ist herz-lich zur Sportgala eingeladen Informa-tionen erteilt der Fachbereich SportVer-anstaltungen im Rathaus unter Telefon 08321615-228 oder -204

Stadtmeisterschaft derEishockey-Hobbymannschaften

Mitte Maumlrz fand traditionell die Stadt-meisterschaft der Sonthofer Eishockey-Hobbymannschaften statt Ausgerichtet durch den Vorjahressieger des Turniers die Eishockey-Abteilung des FC Schwarz-Weiszlig

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Sport

Sonthofen spielten sechs Mannschaften um den Titel In einer Vorrunde wurden die beiden Finalisten ermittelt In einem span-nenden Finale kam es zum Aufeinandertref-fen der Castle Mountain Monarchs und den Ice Dogs des FC Schwarz-Weiszlig Sonthofen Letztlich konnten die Ice Dogs ihren Titel erfolgreich verteidigen Auf die weiteren Plaumltze kam die bdquoAHldquo der Ice Dogs gefolgt von den Barracudas den Eishockeyfreun-den Sonthofen und den Big Bulls Bei der Siegerehrung galt ein besonderer Dank der Stadt Sonthofen die die jaumlhrliche Veran-

staltung uumlber die Eiszeit und die Stiftung der Pokale unterstuumltzt

Skiweltcup-Fieber in Sonthofen

Einen tollen Empfang bereiteten die Sont-hofer den weltbesten Skirennlaumluferinnen auf dem Sonthofer Rathausplatz An die 1000 Besucher wollten Viktoria Rebens-burg Frida Hansdotter Ragnhild Mowin-

Die ersten drei Mannschaften des Turniers Castle Mountain Monarchs (li) Ice Dogs (re) und Ice Dogs bdquoAHldquo (hinten)

ckel Wendy Holdener und Co live bei der Siegerehrung des Riesenslaloms und bei der Auslosung der Startnummern fuumlr den Slalom am Folgetag sehen Tolle Kulisse und bestens gelaunte Skistars ndash ein Top-Event in der Alpenstadt


Veranstaltungen

Boumlhmischer Abendder Holz amp Blech Chaoten

Bereits zum vierten Mal veranstalten die Holz amp Blech Chaoten ihren boumlhmischen Abend im Schaumlfflersaal in Altstaumldten Un-ter der Leitung des Ausnahmeschlagzeu-gers Andreas Hofer werden die 20 talen-tierten Musikerinnen und Musiker fuumlr einen kurzweiligen Blasmusikabend sorgen Die jungen Allgaumluer haben sich hauptsaumlch-lich der boumlhmisch-maumlhrischen Blasmusik verschrieben machen allerdings auch vor modernen und traditionellen Titeln nicht Halt Ihr Koumlnnen auf diesem Gebiet stellen sie am Samstag dem 21 April 2018 un-ter Beweis Fuumlr alle Blasmusikbegeisterten und Freunde der geselligen Abendunter-haltung werden die Pforten bereits um 1800 Uhr geoumlffnet Ab 1900 Uhr sorgt ein Oberkrainer-Duo fuumlr Stimmung bis um 2000 Uhr die Holz amp Blech Chaoten mit einem abwechslungsreichen Programm das Ruder uumlbernehmen Der Gasthof Schaumlffler sorgt in bewaumlhrter Weise mit

seinem Team fuumlr das leibliche Wohl Der Eintritt ist wie immer frei um Sitzplatzre-servierung wird jedoch gebeten Dies ist moumlglich unter wwwholz-blech-chaotende oder infoholz-blech-chaotende oder 015146638342 oder 0832186475

Geisterstunde bei der Stadtkapelle Sonthofen

Es spukt in den Gemaumluern des Haus Oberallgaumlu wenn es beim Konzert der Stadtkapelle Sonthofen zusammen mit dem gemeinsamen Vororchester der Sont-hofer Blaskapellen JUMADOSTA dunkel wird und die Uhr zwoumllfmal schlaumlgt Tau-chen Sie mit ein in eine bdquoGeisterstundeldquo bei der sich Geister versammeln und Phan-tome sich aus dem Dunkeln hervorwagen Ein Besuch lohnt sich auf jeden Fall wenn die Musiker spannende und geisterhafte Blasmusikliteratur mit so mancher Uumlber-raschung praumlsentieren Auf jeden Fall ein nicht alltaumlgliches Konzert

Eingeladen sind Jung und Alt denn mit dem Programm wollen beide Orchester die Vielseitigkeit der Blasmusik und die Freude am Musizieren aufzeigen Wer nun selber ein Blasinstrument erlernen will kann nach dem Konzert sein Wunschinstrument gleich ausprobieren und Informationen uumlber die Ausbildung erfragen

Die Geisterstunde beginnt am Sonntag dem 22 April 2018 (ausnahmsweise be-reits) um 1800 Uhr im Haus Oberallgaumlu Der Eintritt ist frei Spenden werden aber gerne genommen

Sonthofen laumldt ein zum Fruumlhjahrsfest

Fruumlhlingsfrisch praumlsentieren sich am Sonn-tag dem 15 April die Sonthofer Innen-stadt der Rudi-Park und die Unternehmen an der Oumlstlichen Alpenstraszlige Das groszlige Fruumlhjahrsfest findet mit allerlei Attrakti-onen Unterhaltung Sonderrabatten und leckeren Versuchungen statt und lockt die Buumlrgerinnen und Buumlrger sowie Gaumlste aus nah und fern an die milde Fruumlhlingsluft

Die Geschaumlfte sind von 1200 bis 1700 Uhr geoumlffnet und praumlsentieren die neuesten

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Veranstaltungen

Trends fuumlr die kommende Sommersaison ndash egal ob Mode Sport + Spiel oder Elektro-nik Die Cafeacutes und Restaurants oumlffnen ihre Sonnenterrassen und bieten ihren Gaumlsten einen Vorgeschmack auf entspannte Stun-den im Freien Am Johann-Althaus-Platz gibt es dazu sogar Live-Musik Koumlstliche Imbisse Erfrischungen und suumlszlige Verlo-ckungen koumlnnen auch bei den verschiede-nen kulinarischen Staumlnden erstanden und genossen werden In der gesamten Fuszlig-gaumlngerzone sind die hiesigen Autohaumluser mit rund 100 Fahrzeugmodellen vertre-ten Es darf Probe gesessen verglichen und gefachsimpelt werden und vielleicht wird fuumlr manchen an diesem Tag ein Auto-Traum wahr

Der bio-regional-faire Markt am Marktan-ger und in der Markthalle oumlffnet fuumlr fruumlhe Besucher bereits ab 930 Uhr seine Pfor-ten Nicht nur Fruumlhstuumlcksgaumlste sind will-kommen sondern zahlreiche Aussteller informieren uumlber ihre Produkte und halten ein breit gefaumlchertes Angebot fuumlr bewuss-te Konsumenten zum Verkauf bereit

Die Auszligenbereiche der Stadt bieten eben-falls ein reichhaltiges Angebot Beim Held Shop an der Oumlstlichen Alpenstraszlige gibt es Go-Kart-Fahren fuumlr Kinder Die Erwachse-nen koumlnnen ADAC-Ausfahrten und BMW-Testrides unternehmen Am Sportmarkt kann ein Trainingsparcours unter profes-sioneller Anleitung der BPI Bikeschool in Angriff genommen sowie ein E-Bike-Sicherheitstraining als Schnupperkurs getestet werden Im RuDi-Park (Rudolf-Diesel-Straszlige) warten eine Huumlpfburg und

Kinderschminken auf kleine Besucher und die Groszligen koumlnnen dort Quads Tuningcars und manches Schnaumlppchen bei den dort ansaumlssigen Haumlndlern entdecken Beim allgaumlu outlet steht das Fahrrad im Vor-dergrund Tipps und Tricks rund um den geliebten Drahtesel werden von Fachleu-ten erlaumlutert und man kann bei den Wett-

bewerben Wattmessung und der Radmon-tage mit Zeitnahme tolle Preise gewinnen derweil die Kleinen sich auf der Huumlpfburg vergnuumlgen

An diesem Sonntag kommt ein kosten-loser Bus-Shuttle zum Einsatz so dass der RuDi-Park und die Geschaumlfte an der Oumlstlichen Alpenstraszlige bequem erreicht werden koumlnnen Der Bus faumlhrt waumlhrend

der Geschaumlfts-Oumlffnungszeiten folgende Haltestellen an Sudetenstraszlige (gegen-uumlber Umberto) Richard-Wagner-StraszligeLandratsamt Oumlstliche AlpenstraszligeWorld of Outdoor RuDi-ParkBaco Hans-Boumlck-ler-StraszligeKaufmarkt EichendorffstraszligeNetto und Bahnhof Ein Fahrplan wird an den genannten Haltestellen aushaumlngen Auch beim verkaufsoffenen Sonntag gilt Wer in den der Wirtschaftsvereinigung ASS eV angeschlossenen Geschaumlften im Wert von mindestens 50 Euro einkauft und sich dieses auf seiner Teilnahmekarte bestaumlti-gen laumlsst kann bei der naumlchsten Verlo-sung vom Sonthofer Jahresspiel einen der vier Einkaufsgutscheine in Houmlhe von 50 Euro gewinnen Teilnahmekarten sind im Handel erhaumlltlich Mehr Information unter Alpenstadtinfo Also raus in den Fruumlhling und lassen Sie sich in und von der Alpen-stadt inspirieren

9 bio-regional-fairer Marktin und um die Markthalle

Der bio-regional-faire Markt der am 15 April in und um die Markthalle statt-findet zeichnet sich wieder einmal durch seine groszlige Vielfalt aus Schlendern stoumlbern probieren fruumlhstuumlcken Kaffee trinken selbstgebackenen Kuchen oder kulinarische Koumlstlichkeiten genieszligen sich uumlber verschiedene Projekte informieren ndash das und noch viel mehr bietet zum neunten Mal der faire Markt in Sonthofen

Um die 40 verschiedene Aussteller aus den unterschiedlichsten Bereichen ver-kaufen ihre Waren und informieren uumlber ihre Produkte Auch hier ist das Angebot wieder groszlig Neben den Klassikern wie Bio-Textilien Bio-Schuhen Filzwaren fairen Waren aus dem Welthandel oder heimischer Milch sind auch die Haumlndler und Produzenten von Alpakaprodukten Selbstgemachtem Kraumlutern und Kunst-handwerk fuumlr die Besucher vor Ort Ergaumlnzt

Tanz in den Maimit DJ Max

Die Lebenshilfe laumldt ein zur lo-ckeren froumlhlichen Tanzveranstal-tung fuumlr Menschen mit und ohne Behinderung Diese findet statt am Montag dem 30042018 ab 1800 Uhr Veranstaltungsort Am Muumlhlbach Falkenstraszlige 51 87527 Sonthofen Kosten 350 Euro Unkostenbeitrag plus Geld fuumlr Getraumlnke Bei Ruumlckfragen Tel 017650594366

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Wir freuen uns auf Ihren Besuch im Weltladen oder auf dem bio-regional-fairen Markt


Veranstaltungen

wird das Verkaufsangebot durch Informa-tionen uumlber verschiedene Projekte rund um die Welt Die Idee des biologischen fairen und regionalen Konsums kann dann gleich in der Cafeteria umgesetzt werden Von 930 Uhr bis 1100 Uhr wird ein lecke-res faires Fruumlhstuumlck angeboten (Kosten 6 Euro) und im Anschluss daran ist die Ca-feteria geoumlffnet Auf dem Marktgelaumlnde ist fuumlr das leibliche Wohl gesorgt Wie bereits in den vergangenen Jahren werden die Einnahmen gespendet Heuer werden die Indienhilfe e V und der Kiwanis Club Im-menstadt unterstuumltzt

Maibaumaufstellen in Sonthofen

Am Dienstag dem 1 Mai wird auf dem Sonthofer Marktanger wieder der traditio-nelle Maibaum aufgestellt Veranstaltet wird die Feier vom Gebirgstrachtener-haltungsverein Edelweiszlig Sonthofen eV Unterstuumltzt wird der Trachtenverein vom Foumlrderverein des Technischen Hilfswerkes der Stadtkapelle und der Stadt Sonthofen

Die Bevoumllkerung ist herzlich eingeladen den Maiausflug mit einem Besuch der Ver-anstaltung auf dem Marktanger zu verbin-den Ab 1100 Uhr beginnt die Feier mit einem zuumlnftigen Fruumlhschoppen mit dem Duo Franz amp Hans Der Maibaum wird dann um 1300 Uhr aufgerichtet Im Anschluss daran werden die Gaumlste mit einem bun-ten Rahmenprogramm unterhalten Die musikalische Begleitung uumlbernimmt die Stadtkapelle Sonthofen Von der Jugend-gruppe des Gebirgstrachtenerhaltungs-verein Edelweiszlig Sonthofen eV werden Vorfuumlhrungen zu sehen sein Die Bewir-tung mit Kaffee Kuchen und Getraumlnken uumlbernimmt der GTEV Edelweiszlig Grillspezia-

litaumlten werden vom Foumlrderverein des Tech-nischen Hilfswerkes angeboten Spiele fuumlr Kinder gibt es ebenfalls Moderiert wird die Veranstaltung von Karl Bosch Park-moumlglichkeiten stehen ausreichend in der Tiefgarage zur Verfuumlgung Bei schlechtem Wetter findet das Rahmenprogramm in der Markthalle statt Der Eintritt zur Veranstal-tung ist frei

Parken in der Innenstadt uumlber 480 StellplaumltzeFrauenparkplaumltze Fuszliggaumlngerzone in unmittelbarerNaumlhe behindertengerecht

12 Stunden frei

Naumlhere Infos unter wwwstadt-sonthofendeRubrik Stadtinfos gt OumlPNV amp Verkehr gt Parken


12 Stunden frei


Donnerstag 05042018

2000 Uhr Konzert Michael Fitz ndash Liedermaching

Kulturwerkstatt

Freitag 06042018

2000 Uhr Sonthofer Live-NachtGastronomie Sonthofen weitere Infos und das Pro-gramm finden Sie unter wwwlivenachtcom

2000 Uhr Leslie Sternenfeld ndash bdquoWeltenwundererldquo

Kulturwerkstatt

Samstag 07042018

1930 Uhr Volleyball Bundesliga AllgaumluStrom Volleys vs Rote Raben Vilsbiburg II

Allgaumlu Sporthalle weitere Informationen unter wwwsonthofen-volleyballde

2000 Uhr Jazz4Free - GRANDESSAKulturwerkstatt

Sonntag 08042018

1400 Uhr THW Radbasar(bis 1600 Uhr) Infos unter wwwthw-sonthofende

Mittwoch 11042018

1900 Uhr Gruumlne Kraumluterwunder im Fruumlhjahr

Vortrag von Adelheid Lingg Heimathaus Eintritt 7- Euro

Freitag 13042018

0900 Uhr Allgaumluer Werkstaumltten ndash Tag der offenen Tuumlr

Allgaumluer Werkstaumltten Infos unter infoaw-kede

2000 Uhr Michi Marchner ndash Dichter Denker Wortverrenker

Kulturwerkstatt

Samstag 14042018

0815 Uhr SamstagspilgernEvangelische GemeindeInfos unter wwwsonthofen-evangelischdepilgern

1800 Uhr Oberallgaumluer Meister- konzert Sinfonietta Cracovia

Solistin Susanne Hou (Vi-oline) Werke u a von Mendelssohn-Bartholdy J Haydn u Violinkonzert von Joh Seb Bach (E-Dur) u WA Mozart (D-Dur KV 218) Fiskina Fischen

1900 Uhr Sportgala 2018Haus Oberallgaumlu

jeweils am Dienstag (bis 2404)

1700 Uhr Naturerlebnis- Winterwildfuumltterung

Alpenwildpark Obermaiselstein

jeweils am Mittwoch (bis 2504)

1600 Uhr Fackelwanderung mit Kaumlsspatzenessen

Info u Anmeldung (min 2 Tage davor) in der Tou-rist-Info 08321615-291

jeweils am Samstag

0800 Uhr Wochenmarkt(bis 1300 Uhr) Spitalplatz

jeweils am Sonntag

1000 Uhr Fuumlhrung durch das Gebirgsjaumlgermuseum

(bis 1200 Uhr) Personal-ausweis erforderlich Eintritt frei Gruumlntenkaserne

Freitag 30032018

1500 Uhr Karfreitagsliturgie(Chorsaumltze) Infos unterwwwsmc-sonthofendeSt Michael

Sonntag 01042018

1030 Uhr FestgottesdienstSt Michael

Montag 02042018

0915 Uhr Gottesdienst mit Kirchenchor

St Peter und Paul Altstaumldten2000 Uhr Dr Rainer Schmid amp Michael Specker

Kulturwerkstatt


Veranstaltungen

Samstag 21042018

2000 Uhr Trio Zahg ndash Eigenstaumlndig elegant

Kulturwerkstatt2000 Uhr Holz amp Blech Chaoten

Haus des GastesSonntag 22042018

1800 Uhr bdquoGeisterstundeldquo der JBKHaus Oberallgaumlu

2000 Uhr Stephan Tacke-Unterberg ndash Die Gammelgranate

KulturwerkstattMontag 23042018

0900 Uhr Vortag 450-Euro-Job und das war es jetzt fuumlr mich

Landratsamt Anmeldung unter Tel 08321612-234

Mittwoch 25042018

1900 Uhr Schuumllerkonzert der Musikschule Oberallgaumlu eV

Kulturwerkstatt Eintritt frei - Spenden erbeten

Donnerstag 26042018

2000 Uhr EXPROMPT - Virtuose Klangkunst aus Russland

Kulturwerkstatt

Sonntag 15042018

0930 Uhr Fruumlhjahrsfest ndash Fairtrade-Markt ndash Verkaufsoffener Sonntag

Fruumlhjahrsfest in der Alpen-stadt mit bio-regional-fai-rem Markt und verkaufsoffe-nem Sonntag

2000 Uhr Tamara Lukasheva ndash Kusimanten

Kulturwerkstatt

Montag 16042018

2000 Uhr Die WendeJacken Improtheater maszliggeschnei- dert - Die Montagsschau

KulturwerkstattFreitag 20042018

1900 Uhr Initiative GottHaus Oberallgaumlu

2000 Uhr Peter Finger ndash Akustikgitarrist

Kulturwerkstatt


Veranstaltungen

impressumHerausgeber Stadt Sonthofen 1 Buumlrgermeister Christian Wilhelm Rathausplatz 1 87527 Sonthofen

Verlag Werbe-Blank GmbH Geschaumlftsfuumlhrer Andreas Zoumlbisch

Redaktion Kerstin Spiegelt Marina Hirsch

Anzeigen- Ursula Jensenleitung Werbe-Blank GmbH -annahme

Design Werbe-Blank GmbH

Layout Anja StorkSatz Werbe-Blank GmbH

Druck Eberl Print Immenstadt

Auflage 14400 Exemplare

Verteilung Direktwerbung Allgaumlu direkt an 12800 Haushalte in Sonthofen und Ortsteile sowie Auslage in oumlffentl Einrichtungen Versand an Abonnenten

Titelbild Sonja Karnath

Samstag 28042018

0800 Uhr AlteisensammlungFeuerwehrhaus Altstaumldten

2000 Uhr Ro Gebhardt ndash Solo bdquoTime-Travellerldquo

Kulturwerkstatt

Montag 30042018

1800 Uhr Tanz in den Maider Lebenshilfe Allgaumlu Falkenstraszlige 51


Freizeit

Finde die 10Unterschiede

Loumlsungswort

Kinder-Raumltsel

Echt zum Lachen

Max erklaumlrt seinem Freund bdquoJetzt weiszlig ich endlich wie ich meine beiden Katzen auseinanderhalten kannldquo bdquoNa und wieldquo fragt Tom bdquoDie weiszlige hat kleinere Ohren als die schwarzeldquo

Ihren besten Witzschicken Sie bitte an diese E-Mail- Adresse jensenwerbe-blankcom

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an dem gruumlnen Logowwwbaeckerei-muenzelde


Informatives

ProSport erhaumllt Spenden in Houmlhe von 4650 Euro

Bei der alljaumlhrlichen Weihnachtsspen-denaktion des Landkreises Oberallgaumlu hat Landrat Anton Klotz bei Geschaumlfts-partnern des Landkreises um Spenden fuumlr regionale Organisationen geworben Der Foumlrderverein Prosport erhielt dadurch insgesamt 4650 Euro Als treuer Partner des Sports zeigte sich auch dieses Jahr wieder die Dr Werner Roumlhrs GmbH amp Co KG Firmenchefin Dr Konstanze Koepff-Roumlhrs uumlberreichte Landrat Anton Klotz und dem ProSport-Vorsitzenden Alois Ried im Rahmen dieser Aktion eine Spende in Houmlhe von 2500 Euro Der erfolgreichen Skilaumluferin und ehemaligen Olympiateil-nehmerin von Innsbruck 1964 liegt die Foumlrderung junger Sporttalente aus der Region besonders am Herzen

Der bdquoFoumlrderkreis ProSport AllgaumluKlein-walsertalldquo hat es sich seit seiner Gruumln-dung im Jahre 1997 zur Aufgabe ge-macht junge und sportliche Talente in der Region zu foumlrdern ProSport hat in den vergangenen Jahren uumlber 18 Millio-nen Euro an Mitgliedsbeitraumlgen Spenden und Sponsorengelder gesammelt und da-mit die Nachwuchstalente im Allgaumlu und im Kleinwalsertal unterstuumltzt Auszligerdem wurden wichtige Projekte mit auf den Weg gebracht wie zB das Alpine Trai-ningszentrum Allgaumlu in Oberjoch das Trendsportzentrum in Nesselwang die Nachwuchsschanzen in Fuumlssen und im Kleinwalsertal sowie die Skiinternate Oberstdorf und Hohenschwangau Von diesen Projektfoumlrderungen profitiert eine Vielzahl der Allgaumluer Nachwuchssportler

die Kleidung und Schuhe der Witterung und Temperatur an und nehmen Sie aus-reichend zu Trinken mit Mittagspause ist in einem Gasthof geplant

Naumlhere Infos sind in den Flyern zu finden die in den Sonthofer Kirchen ausliegen Sie koumlnnen auch uumlber wwwsonthofen-evangelischdepilgern runtergeladen werden Anmeldungen bitte bis 12 April 2018 uumlber Telefon Nr 083212466 (Ge-meindebuumlro) oder per E-Mail an haraldmueller-oat-onlinede

Samstagspilgern am 14 April mit der evangelischen Kirchengemeinde

Die evangelischen Kirchengemeinden Sonthofen und Bad Hindelang bieten am 14 April 2018 wieder ein bdquoSamstags- pilgernldquo an Diesmal fuumlhrt der Weg von Weiszligenbach uumlber den alten Gaichtpass nach Graumln Gefuumlhrt wird die Wanderung vom qualifizierten Pilgerbegleiter Harald Muumlller Das Gehen auf dem Jakobsweg durchs Tannheimer Tal laumldt uns dazu ein den schoumlnen Dingen des Lebens nach-zuspuumlren austreibende Baumlume und die Schneefelder auf den Berggipfeln zu be-staunen dem Winter und meinen Gedan-ken aus dem letzten Jahr Ade zu sagen

bdquoIm Herbst sammelte ich alle meine Sor-gen und vergrub sie in meinem Garten Als der Fruumlhling wiederkehrte ndash im April ndash um die Erde zu heiraten da wuchsen in meinem Garten schoumlne Blumenldquo(Khalil Gibran 1883-1931)

Mitpilgern koumlnnen alle egal welcher Konfession sie angehoumlren Die reine Gehzeit betraumlgt ungefaumlhr 45 Stunden (ca 13 km) Treffpunkt ist um 815 Uhr an der evangelischen Kirche in Sont- hofen Schillerstraszlige 12 von dort Abfahrt in Fahrgemeinschaften Bitte passen Sie

ProSport Vorsitzender Alois Ried Dr Konstanze Koepff-Roumlhrs und Landrat Anton Klotz

Herzliche Einladung Gottesdienste mit Kindergottesdienst

Ev-Freikirchliche Gemeinde(Baptisten) SonthofenSiplinger Straszlige 30 (Rieden)Tel 083216185844wwwefg-sonthofendeGottesdienst Sonntags um 1000 Uhr

Ev Gemeinschaft Sonthofenim Raiffeisensaal Marktstr 27Tel 083217208175wwweg-sonthofendeGottesdienst Sonntags um 1000 Uhr

Ev-Methodistische Kirche Sonthofen Haus Oberallgaumlu Richard-Wagner-Straszlige 14Tel 0832182037wwwemk-sonthofende Gottesdienst Sonntagsum 1705 Uhr

Am Freitag 20 April laden die drei Gemeinden zu einem weiteren Abend der bdquoInitiative Gottldquo ins Haus Oberallgaumlu ein Das Thema diesmal bdquoBuddhist ndash Christ ndash Alles gleichldquo

info


Die Freiwilligenagentur OAsucht engagierte Menschen

Falls Sie ein Betaumltigungsfeld suchen in dem Sie sich fuumlr einen bestimmten Zeit-raum engagieren moumlchten Ihre Faumlhigkei-ten einbringen weiterentwickeln und neue Kontakte knuumlpfen wollen informieren wir Sie gerne ganz unverbindlich Wir arbeiten mit uumlber 200 gemeinnuumltzigen Einrichtun-gen Organisationen und Vereinen zusam-men Zu der klassischen Vermittlung von Helfern in die genannten Bereiche gibt es bei uns auch verschiedene Projekte

Fuumlr unser Patengroszligeltern-Projekt suchen wir wieder Omas amp Opas Junge Familien haben oft keine Groszligeltern in der Naumlhe wuumlnschen sich aber fuumlr ihre Kinder den Kontakt zur aumllteren Generation Muumltter und Vaumlter schaumltzen die Erfahrungen und Gelassenheit einer Oma oder eines Opas Haben Sie etwas Zeit uumlbrig und moumlchten etwas tun was Ihnen und anderen Freude bringt So koumlnnte Ihr Engagement kon-kret aussehen Sie besuchen die Familie regelmaumlszligig zB woumlchentlich fuumlr ein bis zwei Stunden und spielen mit den Kin-dern lesen vor oder gehen zusammen raus in die Natur Hin und wieder stehen auch gemeinsame Ausfluumlge mit der ganzen Familie auf dem Programm und wenn bei Ihnen selbst einmal eine helfende Hand beim Einkauf oder anderweitig noumltig waumlre unterstuumltzt Sie Ihre Leih-Familie gerne Im Rahmen Ihres Engagements sind Sie versichert (Haftpflicht und Unfall)

Haben wir Ihr Interesse geweckt Sie er-reichen uns unter 083216076-213 oder uumlber infofreiwilligenagentur-oade

bdquoLabor vor Arztldquo Leichter Blut spenden

Ob nach einer Operation einem Unfall oder bei der Behandlung von Krebs der Einsatz von Spender-Blut ist vielfaumlltig ndash und oftmals lebensrettend Im Schnitt ist jeder Dritte im Laufe seines Lebens ein-mal auf das Blut anderer angewiesen In Bayern uumlbernimmt der Blutspendedienst (BSD) des Bayerischen Roten Kreuzes etwa drei Viertel der Versorgung mit den uumlberle-benswichtigen Blutpraumlparaten Der Ablauf einer Blutspende aumlndert sich ab April

Kuumlnftig wird man fruumlher als bisher wis-sen ob man uumlberhaupt spenden kann Das haumlngt mit der notwendigen Messung des

Haumlmoglobinwerts (Hb) zusammen Diese findet ab April direkt nach dem Ausfuumlllen der Registrierung und eines allgemeinen Fragebogens statt und ndash anders als bisher ndash noch vor dem Arztgespraumlch Bei jedem Blutspendetermin wird so individuell ge-pruumlft ob jemand tatsaumlchlich fuumlr die gute Tat in Frage kommt Denn die Gesundheit des Spenders zu schuumltzen steht an erster Stelle Mithilfe der Hb-Messung muss vor der Spende immer eine Anaumlmie also eine Blutarmut ausgeschlossen werden Ist man als Spender geeignet werden bei der

Informatives

Blutentnahme etwa 500 ml Blut entnom-men Danach gibt es einen Imbiss ndash als Dankeschoumln und vor allem zur Staumlrkung

bdquoIst man nicht geeignet erfaumlhrt man das kuumlnftig schneller das ist auch fuumlr po-tentielle Spender angenehmerldquo erklaumlrt Stephanie Melder Ansprechpartnerin fuumlr Blutspenden beim BRK Kreisverband Oberallgaumlu Die Aumlnderung im Ablauf bringt auch den Vorteil mit sich dass die Ergeb-nisse des Haumlmoglobinwertetests direkt mit dem Arzt besprochen werden koumlnnen

Als Spender generell zugelassen ist wer zwischen 18 und 73 Jahre alt ist und mindestens 50 Kilogramm wiegt Maumlnner duumlrfen sechs Mal pro Jahr Blut spenden Frauen vier Mal Ausschlusskriterien sind Aufenthalte in Risikogebieten fuumlr Malaria Dengue Zika und den West-Nil-Virus in-nerhalb des letzten halben Jahres oder ein neues Piercing oder eine neue Taumltowierung in den vergangenen vier Monaten

Einer der rund 250000 aktiven Spender in Bayern und noch dazu ein fleiszligiger ist

Blutspendeterminim April

Das Rote Kreuz Oberallgaumlu fuumlhrt am Freitag dem 20 April in der Zeit von 1600 bis 2000 Uhr im Pfarrheim St Christoph in Rieden (Albert-Schweitzer-Straszlige 17) einen Blutspendetermin durch Naumlhere Informationen kostenfrei unter 08009060777

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Informatives

Klaus Sachs bdquoEin kurzer Piks ndash und sonst tut da auch nichts wehldquo sagt der 60-Jaumlh-rige Auch wenn vor der Blutspende Fra-geboumlgen und Tests stehen bdquoman muss es einfach versuchenldquo findet er bdquoSchlieszliglich kann man damit etwas Gutes tunldquo Allein in Bayern werden fuumlr die Versorgung von Verletzten und Kranken jeden Tag rund 2000 Blutkonserven benoumltigt Sachs ist es daher wichtig so oft wie moumlglich da-bei zu sein bdquoSeit bestimmt zehn Jahren spende ich sechs Mal im Jahr Blutldquo be-richtet der 60-Jaumlhrige Um sich optimal auf eine Spende vorzubereiten empfiehlt Melder uumlber den Tag verteilt ausreichend und nicht zu fetthaltig zu essen und ge-nuumlgend zu trinken (natuumlrlich keinen Alko-hol) Vor der Spende sollte der Freiwillige nicht nur gesund sein sondern sich auch so fuumlhlen Sind dann auch noch Personal-ausweis Fuumlhrerschein oder Reisepass und der Blutspendeausweis eingepackt steht der guten Tat nichts mehr im Weg Auch Sachs will sich im April wieder fuumlr den gu-ten Zweck piksen lassen ndash zum 158 Mal

Bergwacht Allgaumlu erhaumlltSpenden in Houmlhe von 6600 Euro

bdquoStatt Geschenken Gutes tunldquo Bei der Weihnachtsspendenaktion 2017 des Land-kreises Oberallgaumlu hat Landrat Anton Klotz bei Geschaumlftspartnern des Landkreises um Spenden fuumlr regionale Organisationen geworben Die Bergwacht Allgaumlu hat bei dieser Aktion insgesamt 6600 Euro be-kommen Zu den Aufgaben der Bergwacht Allgaumlu gehoumlren unter anderem auch die Spezialeinsatzgruppen wie zum Beispiel die Lawinenhundestaffel Jedes Jahr muumls-sen die derzeit 12 Lawinenhundeteams in einem intensiven einwoumlchigen Lehrgang die Suche nach Lawinenopfern trainieren

und das Koumlnnen mit einer Pruumlfung bestaumlti-gen Die Kosten fuumlr diesen Lehrgang konn-ten mit diesen Spenden bezahlt werden

Jugendgruppesucht Nachwuchs

Die Jugendgruppe des GTEV Edelweiszlig Sonthofen ist auf der Suche nach Nach-wuchs der Spaszlig am platteln tanzen und drehen bekommen moumlchte Von Zeit zu Zeit finden verschiedene Aktivitaumlten wie Auftritte Ausfluumlge Eis essen und vieles mehr statt Der Spaszlig steht dabei ganz klar im Vordergrund Die Gruppe trifft sich jeden Montag (Maumldchen alle 14 Tage) in der Schulzeit um 1830 Uhr im Proberaum des Trachtenvereins im Vereinsheim Maria Heimsuchung (Kellerbereich des Pfarr-heims) Mitmachen koumlnnen alle Kinder ab fuumlnf Jahren Wer Interesse hat kann sich gerne telefonisch bei den Jugendleitern melden oder einfach bei einer Probe vor-beischauen Die Jugendleiter Annkath-rin Arnold (Tel 01702323450) und Pius Schuhwerk (Tel 01704307721)

Sennerei Huumlttenberg aromatische Maibutter

Es ist es wieder soweit Unsere Huumltten-berger Kuumlhe verwandeln das junge Gruumln und den frischen Loumlwenzahn in goldgelbe Maibutter Und die gibt es ndash wie immer nur fuumlr kurze Zeit ndash bei uns in der Bergbauern-Sennerei Huumlttenberg Unsere Maibutter ist nicht nur besonders gelb Aufgrund der Naumlhrwertzusammensetzung steckt darin auch viel Aroma und Energie So gut wie im Mai schmeckt ein Butterbrot selten Appetit bekommen Unsere goldgelbe Maibutter gibt es ab sofort und solange der Vorrat reicht

In Huumlttenberg Sennerei amp Kaumlseladen Montag bis Samstag 700 ndash 1900 Uhr Sonn- und Feiertage 1700 ndash 1900 Uhr In Langenwang Kaumlseladen Montag Dienstag Donnerstag amp Freitag 700 ndash 1200 Uhr und 1500 ndash 1800 Uhr Mitt-woch und Samstag 700 ndash 1200 Uhr

Landkreis amp Euregio laden einMilitaumlrmusikkonzert fuumlr die Senioren

Im Rahmen der bdquoWoche der Militaumlrmusikldquo die vom 14 bis 17 Mai 2018 in Staumldten und Gemeinden im Raum Kempten Oberallgaumlu Westallgaumlu und Kleinwalsertal stattfindet gibt es ein besonderes Benefiz-Konzert fuumlr Senioren am Dienstag dem 15 Mai 2018 um 1500 Uhr in der Hofgarten Stadthalle in Immenstadt Es spielt das Marinemusik-korps Kiel unter der Leitung von Fregat-tenkapitaumln Friedrich Szepansky

Die Seniorenbeauftragten der Staumldte und Gemeinden im Landkreis Oberallgaumlu sind dazu aufgerufen fuumlr das Konzert im Rah-men ihrer Moumlglichkeiten zu werben und die Senioren in den Staumldten und Gemein-den auf dieses Konzert aufmerksam zu machen

Die Euregio mit Praumlsident Landrat Anton Klotz Projektleiter Simon Gehring und

(vlinre) Peter Haberstock (Geschaumlftsstellenlei-ter) Peter Eisenlauer (Regionalleiter) Anton Klotz (Landrat) Amira (Lawinenhund) Joumlrg Stephan (La-winenhundefuumlhrer)

SchaumldlingsbekaumlmpfungEs tummeln sich ja eine Vielzahl unge-

betener Schaumldlinge in den eigenen vier

Waumlnden Hausstaubmilben und Obst-

fliegen zum Beispiel Aber kennen Sie auch

den gemeinen Stromfresser Nur wer

ihn aufspuumlrt kann ihn auch bekaumlmpfen

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Informatives

die Seniorenbeauftragte des Landkreises Oberallgaumlu Gisela Bock bieten an wenn die Gruppen gemeinschaftlich anreisen dass eine entsprechende Anzahl an Plaumlt-zen reservieret wird Es handelt sich um ein Konzert mit Reihenbestuhlung ohne Bewirtung und ohne Pause Dauer ca 15 Stunden Anmeldungen dazu sind bis spauml-testens 13 April 2018 zu entrichten

Alle Konzerte sind Benefizkonzerte zu Gunsten des Allgaumluer Hilfsfonds eV und der Kartei der Not Sammlung vor Ort beim Konzert oder ggf schon vorher uumlber die Anmeldungen Bitte wenden Sie sich an die oumlrtlichen Seniorenbeauftragten Mehr Infos zum Programm der bdquoWoche der Mili-taumlrmusikldquo unter wwweuregio-festivalde

YOGAim BRK

Yoga lehrt uns geistig und koumlrperlich un-sere Grenzen wahrzunehmen und die Re-gungen und Signale unseres Koumlrpers zu beachten Am Montag dem 9 April 2018

um 1830 Uhr und am Dienstag dem 10 April 2018 um 1030 und 1830 Uhr fangen im BRK-Haus in der Hirnbeinstraszlige wieder neue Kurse an Anmeldung bei Eleonore von Ameln (Yoga-Uumlbungsleiterin beim BRK) Tel 083217880891 oder direkt vor Ort bei Lehrgangsbeginn Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten agrave 80 Minuten und kostet 50- Euro pro Person

Charity Shopist umgezogen

Der Charity Shop des Foumlrdervereins Munga OVC Feedingproject Kenya ist umgezogen Er hat jetzt groumlszligere und hellere Raumlume in der Hirschstraszlige 9 Ecke Bahnhofstra-szlige zu Beginn der Fuszliggaumlngerzone (gleich neben Platzhirsch) Es werden Second Hand-Waren fuumlr Babys Kids und Erwachse-ne angeboten ebenso Spielsachen auch mal ein Fahrrad oder ein Kinderwagen je nachdem was der Verein als Spende bekommt Auszligerdem gibt es neue afrika-nische Textilen und afrikanisches Kunst-handwerk

African Hairstyle

Florence aus Kenya eine examinierte Hairdresserin welche die afrikanische Haarflechtkunst von der Pike auf gelernt hat und auch viel Berufserfahrung besitzt wird ihr Aussehen veraumlndern Sie macht die Arbeiten (auch Haarverlaumlngern ohne zu Kleben) komplett ehrenamtlich auf Spendenbasis zu Gunsten der hungernden Waisenkinder von Munga Sollten Sie in Ihrem Schrank Platz brauchen oder Ihnen gewisse Sachen nicht mehr gefallen sind Kinder aus den Sachen herausgewachsen oder benutzen bestimmte Spielsachen Dreiraumlder Fahrraumlder usw nicht mehr Dann spenden Sie es dem Charity-Shop Der erzielte Erloumls geht zu 100 Prozent an die Waisenkinder in Munga in Kenya


Informatives

Sachspende desFrauenbunds Maria Heimsuchung

Der Frauenbund Maria Heimsuchung un-terstuumltzt heilpaumldagogische Einrichtungen fuumlr Kinder in Sonthofen Schon lange wuumlnschten sich die Kinder der Einrichtung einen DVD-Player namens bdquoHoumlrbertldquo der von den Kindern selbst bedient werden kann Durch die Spende des Frauenbunds Maria Heimsuchung in Houmlhe von 239 Euro konnte dieser Wunsch erfuumlllt werden Uumlberreicht wurde bdquoHoumlrbertldquo von Rena-te Stein und Beate Kinkel Hier zeigten sich die Kinder samt ihren Betreuerinnen aumluszligerst freudig

CITROEumlN empfi ehlt TOTAL 1 Beim Kilometer-Leasingangebot der PSA Bank Deutschland GmbH Siemensstraszlige 10 63263 Neu-Isenburg fuumlr den CITROEumlN C3 AIRCROSS PURETECH 82 LIVE (60 KW) wurde die Inzahlungnahmepraumlmie in voller Houmlhe auf die Leasingraten ange-rechnet bei 0ndash Sonderzahlung10000 kmJahr Laufl eistung 48 Monaten Laufzeit zzgl Zulassung Privatkundenangebot guumlltig bis 30042018 Widerrufsrecht gemaumlszlig sect 495 BGB 2 Inzahlungnahmepraumlmie in Houmlhe von 1000ndash uumlber DATSchwacke fuumlr Ihren Gebrauchten beim Leasing eines CITROEumlN C3 AIRCROSS guumlltig bis zum 30042018 nicht kombinierbar mit anderen Aktionsangeboten Abb zeigt evtl Sonderausstattunghoumlherwertige Ausstattung

Verkaufsoffener

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Altpapier- undAltkleidersammlung in Rieden

Die Pfarrgemeinde St Christoph in Sonthofen-Rieden fuumlhrt am Samstag dem 05052018 die alljaumlhrliche Altpa-pier- und Altkleidersammlung durch Es

wird darum gebeten das Sammelgut ab 800 Uhr gut sichtbar an den Straszligen-rand zu legen Selbstbringer finden den Sammelort auf dem Parkplatz der Albert-Schweitzer-Schule in Sonthofen-Rieden (Organisations-Tel 015116805535) Die Pfarrgemeinde bedankt sich schon jetzt fuumlr die Unterstuumltzung


Informatives

RuDi-Park SonthofenBeliebtes Einkaufsareal

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Reizdarm

Reizdarmpatienten benoumltigen nur kleinste Impulse um an Unterleibsschmerzen Bauch-kraumlmpfen Unwohlsein und viel zu fl ottem Stuhlgang zu leiden der oftmals nur unter Anstrengungen zu kontrollieren ist Stress und seelischer Druck loumlsen hier eine Signalschleifeaus Botenstoffe stroumlmen vom Kopf in den Bauch Alarmsignale vom Darm wiederum ins Gehirn Ein sehr belastender Automatismus schlieszliglich erfordern die Aktivitaumlten der Betrof-fenen haumlufi g die Naumlhe einer Toilette Ist das WC nicht gleich um die Ecke wird die Angst bdquoes koumlnnte in die Hose gehenldquo noch groumlszliger Nur mit Erkenntnissen einer gruumlndlichen Diagnostik wie zB Neurotransmitter-Analysen Stuhlunter-suchungen und aussagekraumlftigen Nahrungs-mitteltestungen kann hier eine Unterbrechung eingeleitet werden Aber auch Schwermetall und Pestizide entgiftende Maszlignahmen und Substitu-tion von hochwertigsten Mikronaumlhrstoffen und Aminosaumluren gehoumlren haumlufi g dazu um diesen Mechanismus nachhaltig zu beseitigen Aber auch ein erschwerter und harter Stuhlgang bis hin zur Verstopfung ist ein Zeichen fuumlr Fehl-informationen in unserem Bauchhirn

Warnzeichen

Der quersitzende Pups uumlbelriechende Darmgaseunregelmaumlszligiger und schmierender Stuhlgang oder Verstopfung sind vielfaumlltige Warnzeichen die ernst genommen werden sollten Ein guter Stuhlgang mit einer gesunden Darmfl ora ist ein regelmaumlszligiger taumlglicher Stuhlgang bei dem kaum oder sogar kein Toilettenpapier benoumltigt wird Schlieszliglich geht es nicht nur um den durch Fehlernaumlhrung erkrankten Verdauungstrakt sondern um die offi zielle Schaltzentrale das Ge-hirn Es ist abhaumlngig von den Informationen des Bauchhirns Und das Bauchhirn ernaumlhrt sich wie der ganze Koumlrper von dem was morgens mit-tags und abends oder einfach so zwischendurch zu sich genommen wird Giftfrei und vitalstoff-reich sind wichtigste Voraussetzungen Sonst koumlnnte letztlich auch das Gehirn leiden Wer das nicht moumlchte sollte sich beraten lassen Hierfuumlr stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfuumlgung

Unser Darm ndash Chef des GehirnsEin kranker Darm kann seelische und neurologische Stoumlrungen ausloumlsen

Das haben wir doch schon alle mehr oder we-niger wahrgenommen Aumlrger schlaumlgt auf den Magen und Verliebte haben Schmetterlinge im Bauch oder ndash im Zweifelsfall entscheiden wir nach unserem Bauchgefuumlhl Wurde die Begruumln-dung hierfuumlr bislang in der uumlberlieferten bdquoVolks-weisheitldquo gesucht gibt es zunehmend sehr ernst zu nehmende wissenschaftliche Beweise fuumlr die engen Verknuumlpfungen zwischen Darm und Hirn auch als Bauch-Hirn-Achse oder Gut-Brain-Axis bezeichnet

Mikrobiom ein Nervensystem im Bauchraum

bdquoUnser Bauch ist doch fuumlr die Verdauung zu-staumlndigldquo meint man ndash doch Mediziner wissen es besser Im Gastrointestinal- oder Verdauungs-trakt befi nden sich viel mehr Nervenzellen als im Gehirn und Ruumlckenmark Als sogenanntes ente-risches Nervensystem (ENS) bilden die Nerven-zellen des Bauches ein komplexes Gefl echt und stehen mit den Nervenzellen aus Ruumlckenmark und Gehirn uumlber den Vagusnerv in sehr enger Be-ziehung und staumlndigem Informationsaustausch Zelltypen und Rezeptoren sind sich sehr aumlhnlich So reguliert das Bauchhirn voumlllig eigenstaumlndig die Darmbewegungen und andere verdauungs-spezifi sche Funktionen es kann gespeicherte Informationen abrufen und wie unser denkendes Gehirn auf veraumlnderte Zustaumlnde reagieren Sin-neszellen in der Magenschleimhaut die denen der Nase gleichen nehmen mit ihren Sensoren Geruchsstoffe wahr und regen die Verdauung an Die vom Bauchhirn gesteuerten Vorgaumlnge in Magen und Darm laufen unbewusst ab Kauen Schlucken und Ausscheidung hingegen werden zum Teil auch bewusst gesteuert

Informationsfl uss vom Bauch zum Gehirn

Etwa 80-90 der Nervenstraumlnge verlaufen vom Bauch zum Kopf etwa 10-20 in umgekehrter Richtung Somit scheinen die fuumlr das Hirn be-stimmten Bauchsignale wichtiger zu sein als die Hirnsignale die fuumlr den Bauch bestimmt sind Leiden wir unter einer Darmentzuumlndung wird diese Information zB uumlber Bakterien an das Gehirn gesendet und loumlst psychische Reaktio-nen aus Umgekehrt informiert das Gehirn den Verdauungstrakt bei akuter seelischer Belastung oder anhaltendem Stress Uumlber den direkten

Informationsaustausch zwischen Bauchhirn (ENS) und Kopfhirn (ZNS) koumlnnen also Stouml-rungen im Magen-Darm-Trakt seelisch-geistige Auswirkungen haben und umgekehrt

Burn-out-Erschoumlpfung

Bei Vorliegen von psychisch-emotionalen Be-schwerden oder einer Burn-out-Erschoumlpfung ist darum immer eine einfache Neurotransmitter-Analyse uumlber Urin und Speichel wegweisend Leiden Betroffene unter Serotoninmangel (Gluumlckshormon) liegt sehr haumlufi g eine Nah-rungsmittelallergie bedingte Darmentzuumlndung vor Dabei wird der fuumlr die Serotoninsynthese erforderliche Grundbaustein Tryptophan fuumlr an-dere Stoffwechselprozesse verwendet und steht nicht mehr in ausreichender Menge fuumlr die Se-rotoninherstellung zur Verfuumlgung

Auch bei Schlafstoumlrungen Antriebslosigkeit und Stimmungsschwankungen empfi ehlt sich die Uumlberpruumlfung des Neurotransmitter-Haushaltes mittels Urin- und Speichelanalyse genauso wie bei Unruhe und Rastlosigkeit Aber ein nach-haltiger Therapieerfolg kann nur mit gruumlndlicher Ursachenforschung gelingen Was ist der Grund hinter dem Grund Wie geht der Betroffene mit Stress und Uumlberforderung um Werden genuumlgend Vitalstoffe uumlber die Nahrung aufgenommen damit das Nervensystem seine anspruchsvolle Arbeit bewaumlltigen kann Diese Zusammenhaumln-ge sind inzwischen gruumlndlich untersucht und wissenschaftlich fundiert belegt Da macht es keinen Sinn sich mit Medikamenten oder Alkohol zu beruhigen oder mit Kaffee aufzu-putschen Im Uumlbrigen Alkohol scheint nicht nur zum Absterben von Nervenzellen im Gehirn zu fuumlhren sondern fuumlhrt genauso zum Absterben von Nervenzellen im Darm

Parkinson und Alzheimer

Die Erforschung des Bauchhirns oder des Mikro-bioms (Gesamtheit aller mikrobiellen Gene im menschlichen Organismus) hat auch gezeigt dass die Nervenzellen von Parkinson- und Alzheimer-Patienten in Kopf (ZNS) und Bauch (ENS) gleichermaszligen betroffen sind Genauso wirken schlieszliglich ruhigstellende Psychophar-maka nicht nur auf die Hirnnerven sie ver-langsamen auch wichtige Stoffwechselprozesse und die Darmfunktion wobei die Taumltigkeit von Herz Leber Nieren und anderer Organe nicht betroffen ist

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Stephan Hockauf

Das Super-Vitamin D3

Immer wieder lese ich letztens auch in unserer Tageszeitung leider schlecht re-cherchiert Artikel die die Wichtigkeit von Vitamin D herunterspielen und teilweise sogar als unnuumltz hinstellen Ich mache seit Jahren in der Praxis Laboruntersu-chungen dieses Vitamins und habe leider wenige Patienten welche keinen niedrigen Vitamin D-Spiegel haben oder sogar einen Vitaminmangel ndash und dies auch mitten im Sommer Leider wird auch immer wieder von Aumlrzten welche noch zu wenig Erfahrung mit der Vitaminergaumlnzung haben die houml-her dosierte Substitution des Vitamin D als gefaumlhrlich dargestellt mit Hang zur uumlber-dosierten Vergiftung was vollkommener Unsinn ist

Unter den Vitaminen hat das Vitamin D eine Sonderstellung inne da es eigentlich ein Hormon ist Es wird sowohl mit der Nah-rung aufgenommen aber leider nur mit bdquoEskimonahrungldquo also sehr fettem Fisch als auch mit Hilfe des UVB-Lichts im Koumlrper freigesetzt Seine bedarfsdeckende Aufnah-me uumlber die Nahrung ist nahezu unmoumlglich auszliger wie gesagt wir essen wie Eskimos Lange Zeit galt es als Knochenvitamin und Heilmittel gegen Rachitis Neue Studien ha-ben indes gezeigt dass Vitamin D fuumlr das sich in fast allen Koumlrpergeweben Rezeptoren finden weit mehr als ein Knochenverstaumlrker ist Die Vorzuumlge unseres bdquoSonnenvitaminsldquo gehen weit daruumlber hinaus Vitamin D operiert im Koumlrper als Hormon und hat Teil an der Enzymherstellung und diversen Stoffwechselvorgaumlngen

Vitamin D3 bull hebt den Serotoninspiegel des Gehirns an und beugt so Depressionen vorbull produziert den stimmungsaufhellenden Neurotransmitter Dopaminbull staumlrkt das Immunsystem schuumltzt vor Asthmabull steigert Fitness und Muskelkraft beugt Muskelkraumlmpfen vorbull hemmt das Wachstum von Tumoren und der Metastasierungbull daumlmpft uumlbermaumlszligige Immunreaktionen bei Autoimmunerkrankungenbull steuert Herztaumltigkeit und Blutdruck

Vitamin D funktioniert wie ein robuster Schutzschild gegen eine Reihe von Krank-heitsbildern

Bei Vitamin D-Unterversorgung ist man konfrontiert mit Risiken in Bezug auf bull verschiedenste Krebsarten bull Autoimmunerkrankungen (zB Multiple

Sklerose Morbus Crohn rheumatische Formen etc)

bull Muskelkraumlmpfe -schwaumlche Osteoporosebull Infektionskrankheiten (zB Atemwegs-

infekte Grippe Erkaumlltungen)bull Psoriasis (Schuppenflechte) und andere

Hauterkrankungen bull Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkran-

kungen Durchblutungsproblemebull Depressionen Erschoumlpfung Schlafstouml-

rungen allgemeine Schwaumlche Kopf-schmerzen

bull Hirnleistungsstoumlrung Alzheimer De-menz Parkinson etc

Den Referenzwert fuumlr die Vitamin D-Zufuhr hat die Deutsche Gesellschaft fuumlr Ernaumlhrung

mit 20 mg taumlglich zu gering bemessen Diese Dosierung entspricht 800 IE (Internationa-le Einheiten) was einem Sonnenbaden von gerade fuumlnf Minuten entspricht

Das Vitamin D-Defizit wird groumlszliger wenn man sich bull regelmaumlszligig laumlngere Zeit in geschlossenen

Raumlumen (etwa Buumlros und Autos) aufhaumlltbull meist durch Bekleidung vor der Sonne

schuumltzt oder beim Sonnenbaden eincremtbull vegetarisch ernaumlhrt oder aumllter als 50 Jahre istbull mit Uumlbergewicht oder Alkoholproblemen

abmuumlhtbull bestimmte Medikamente zumutet

Tatsache ist dass unser Super-Vitamin an zahlreichen Koumlrperprozessen teilhat und fuumlr die Gesundheit unabdingbar ist Etli-che Krankheitsleiden entwickeln sich umso rascher und heftiger je weniger Vitamin D zugefuumlhrt wird Eine Uumlberdosierung ist so gut wie ausgeschlossen

Wir messen gerne Ihren Vitamin D-Spiegel Das Praumlparat an sich ist guumlnstig (etwa 5 Euro im Monat) und ist daher auch nicht sehr von Nutzen und Interesse fuumlr die Pharmaindus-trie Deshalb koumlnnen wir lange warten bis diese eine Studie dazu finanzieren wuumlrdehellip

Bei Fragen rufen Sie uns an Wir beraten Sie gerne Bleiben Sie gesundhellip Ihr Stephan Hockauf


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Der Sonthofer · Projekts GaYA und anschließend konnten die Jugendlichen gleich in Diskussion mit dem Landtagsabgeordneten Uli Leiner und einer Sekretariatsmitarbeiterin von Leo-pold