Fitness & Wellness - | IFAS INTERNATIONAL · 2014. 7. 11. · de genève, il s’est spécialisé en médecine physique et rééducation, médecine du sport et montagne. Il travail

ADRESSE ADMINISTRATION :IFAS formations Fitness, Colombière 22 - CP 1067 - CH-1260 Nyon

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FORMATION PROFESSIONNELLE EN NUTRITION ET DIETETIQUEL’objectif de la formation IFDN en nutrition et diététique est de former de futurs professionnels de

la nutrition, élargir les compétences de professionnels déjà en activité (Instructeurs de fitness, responsables desalle de Fitness, esthéticiennes....) afin de pouvoir conseiller et sensibiliser un public sur l’alimentation saine et

équilibrée, sur la perte de poids, sur l’alimentation du sportif, sur les régimes, sur les suppléments alimentaires.L’évolution des modes de vie élargit les domaines d’intervention des personnes actives en nutrition et diété-

tique qui guident le « mangeur moderne » dans ses achats et ses choix. Le programme comprend 3 mois d’enseignement en classe, étalé sur 21 soirées de 2h. Les cours débutent en

principe en mars et septembre. Ils ont lieu le Mardi et le Jeudi selon dates ci-dessous. Diplôme délivré : CONSEILLER (ÈRE) EN NUTRITION ET DIÉTÉTIQUE

“LE GLOBAL FIT TRAINING” FIT PUMPINGLa solution la plus économique du pré-chorégraphié pour club et instructeurs. Le concept PUMPING existe déjàdepuis 7 ans avec la conception de 40 exemplaires. Augmentez le nombre de clients, offrez des gym de groupeperformantes, actuelles et actualisées régulièrement chaque 3 mois, facilitez-vous la gestion des cours, donnez

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Les nouveaux cours sortent tous les 3 moisGLOBAL FIT TRAINING 051, le 15 décembre 2011 - 052, le 15 mars - 053, le 15 juin 2012

“FIT PUMP ça ne vaut pas la peine de s’en passer”Appelez le secrétariat IFAS si vous souhaitez plus d’informations sur le concept GFT et pour recevoir un formu-

laire d’adhésion. EGALEMENT : FORMATION INSTRUCTEUR FITNESS ET FIT PUMP PAR CORRESPONDANCE

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Fitness & Wellness2012

ECOLE PROFESSIONNELLE INTERNATIONALE DE FORMATIONS

Diplôme International

Brevet Fédéral

Formations spécialisées et continues

IFAS Academy Musculation

IFDN Institut de Formation Diététiqueet Nutrition

FORMATIONS ET STAGES 2012

• Diplôme International instructeur Fitness

• Brevet Fédéral instructeur Fitness

• Pilates Matwork et Reformer

• Master Senior Instructeur

• Performance en Musculation

• IFAS Academy Musculation

• Personal Trainer

• “Kicks One To One” Taebox concept

• Instructeur Taebox Cardio Kickboxing

• Certification Fitness Aquatique

• Fitness Cycling Certification

• Diplôme de massage école professionnelle

• Certification Nordic Walking• Formation Fitness par Correspondance

• Formation Nutrition et diététique

ATELIERS ET PERFECTIONNEMENTS :

- Anatomie- Physiologie- Nutrition- Step- Stretching- HiLo Aerobics- Bodysculpt

Concept FIT PUMPING trimestriel

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LES FORMATIONS PAR CORRESPONDANCE

ACCÈS AUX QUESTIONS RÉPONSES

www.formations-fitness-correspondance.com• Instructeur Fitness • Instructeur Fit Pumping

BREVET FÉDÉRAL D’INSTRUCTEUR FITNESSDélivré par l’OFFT (Office Fédéral de la Formation et de la Technologie)

contrôlé par la Fédération Suisse des centres fitness.

IFAS_2012D_2011-2012 05.12.11 18:22 Page1

IFAS INTERNATIONAL, PREMIÈRE ECOLE D’INSTRUCTEUR FITNESS

Les centres de formation du groupe proposent en Suisse et àl’étranger, l’apprentissage des disciplines d’entraînement Fitnessles plus modernes par des intervenants collaborateurs médecins,physiothérapeutes, nutritionnistes, coach entraîneurs, spécia-listes du Fitness, gestionnaires et athlètes.

Plusieurs milliers d’élèves ont suivi les formations IFAS avec desobjectifs divers : Instructeur/Moniteurs Fitness et wellness, pro-priétaires de centre fitness, Personal Trainer, spécialiste en mus-culation, instructeur de groupe gym fitness, formateurs et consul-tants fitness.

IFAS est reconnu sur le plan International et organise depuis plusde 10 ans des formations en France, Belgique, Espagne, Liban,Tunisie, Portugal, Maroc, Algérie et Arabie Saoudite.IFAS est aussi la première et unique formation d’instructeur FitnessInternationale à proposer aussi une formation par correspondancepour les pays Francophones du monde entier. La formation assure également au niveau national la préparationaux examens du Brevet Fédéral d’instructeur Fitness.Avec 18 ans d’expérience en Fitness et wellness, IFAS gère unservice d’emplois gratuit proposé tant aux professionnels de labranche qu’aux indépendants et nouveaux instructeurs pour lesconseils, la recherche et les démarches afin de s’introduire effi-cacement dans le secteur fitness.

020 DIPLÔME INTERNATIONAL IFAS INSTRUCTEUR FITNESS“Formation nouvelle génération, rapide, économique et performante”

Plus d’un millier d’Instructeurs ont suivi la formation IFAS, c’est une formation complète avec préparation pratique avancée• Un suivi professionnel de formations continues • Un service d’emplois gratuit pour les Instructeur IFAS et centres fitness.

Contenu de la formation :• Anatomie et physiologie de l’appareil locomoteur • Module de Personal Training et Module atelier en salle de machines

• Anatomie et physiologie du système Cardio vasculaire • Anatomie fonctionnelle• Lésions, prévention des blessures et hygiène articulaire • Les tests fitness • Grossesses, enfants, asthmatiques,

diabétiques etc. • Nutrition • Concept en salle de musculation sur machines et haltères libres • Test, évaluation et programmationdes entraînements en salle sur machines • Communication et prise en charge du client fitness • Exercices contre indiqués • Structure

d’un cours et sa méthodologie • Modification d’un cours pour les débutants et les avancés • Les indications verbales et visuelles• Travailler avec la musique (les phrases musicales) Les nouvelles techniques de chorégraphies et travail cardio (cours de high

et low impact et Taebox cardio Kickbox) Le travail de résistance (cours de Bodysculpt) Le travail de souplesse (cours de stretching)Travail de force et d’endurance (cours de Pumping) Travail avec vidéo et assistance personnalisée • Les test fitness avec

utilisation de cardiofréquencemétres.

“Possibilité de stage en entreprise”

Dates 2012: Mars: ve. 9 / sa.10 / ve. 16 / sa. 17 / ve. 23 / sa. 24 / sa. 31 / Avril : ve. 13 / sa. 14 / sa. 21 / sa. 28 / Mai : sa. 5 / sa. 26 - Horaires : 9h - 17hFormateurs : Intervenants IFAS - Prix : (en euro, prendre le cours de change du jour) Formation avec matériel didactique et examen CHF 2’250.–

Frais d’inscription et réservation CHF 350.– / Module de musculation du 13 et 14 avril non inclus : CHF 280.–(arrangement de paiement et possibilité de prise en charge)

René MEME Personal trainer-préparateur Physique, René a faitdes études de médecine à la faculté de Lyon, il est devenu respon-sable de formation à l’institut des métiers du sport, juge au brevetd’Etat, chef de rubrique Muscle & Fitness. Il est diététicien nutrition-niste diplômé, coach préparateur de Francis Benfatto MisterOlympia, coach préparateur de Fabrice Tiozzo champion du mondede boxe, coach préparateur de Jarno Trulli pilote de formule 1 etAntonio Pizzonia pilote chez Williams, coach préparateur deLaurence Sarrazin championne du monde Miss Fitness 2002.

Dr Laurent KOGLIN Diplomé en medecine à l’unide genève, il s’est spécialisé en médecine physiqueet rééducation, médecine du sport et montagne. Iltravail sur les tendinopathies, écrit une thèse sur laphysiologie de l’altitude. Spécialiste en prolothéra-pie. Il participera à l’expédition suisse de médecinede montagne en Chine en 2005 avec ascension à skidu Mutzagh Ata (7’500m). Médecin du FC Servetteet ancien médecin du HC Genève-Servette.

Jean-Pierre EGGER Formateur des entraî-neurs d’élite, Jean-Pierre est mondialementconnu dans le sport et l’athlétisme comme com-pétiteur puis comme entraîneur. Il s’est occupéde la condition physique des joueurs de l’OMde Marseille ainsi que de l’équipe Olympiquede France de basket avec une médaille d’argentà Sydney. Il est aussi le coach du team Suissepour le défi de la coupe America.

François GAY François Gay est certainement le culturiste le plus connu enSuisse. Toute sa vie est consacrée à l’entraînement et à l’enseignement duBodybuilding. Il fut sacré M. Univers et il a participé aux plus grandes compé-titions mondiales avec de nombreux succès. François collabore avec les forma-tions IFAS depuis plusieurs années pour traiter les conseils d’entraînementmoderne de renforcement et de Musculation.

John FULGRAFF 23 ans d’expérience, il débuta comme sportifde haut niveau pratiquant les longues distances en natation ettriathlon, il s’est reconverti dans l’enseignement sportif enchaî-nant les formations avec diplômes et brevets d’Etat. Puis il futattiré par le monde du fitness et de la remise en forme ce qui luipermit d’allier la compétition (2e pl. au mondial Fitness 07) et lapassion de transmettre. Il intervient comme enseignant dans lesformations IFAS comme spécialiste en entraînement de résis-tance, de force et qu’en Personal Training.

Audrey CALABRESE Diététicienne-Nutritionniste Naturopathe, Audrey est formée enNaturopathie au Collège de naturopathie André Lafon (CNR) et à l’Institut Français des sciencesde l’homme (IFSH), praticienne de santé naturopathe, podoreflexologue et conseillère en nutri-tion, elle acquiert les titres de Diététicienne et d’Instructrice de fitness et wellness àl’International fitness aerobic school (IFAS) en 2009. Elle a affiné sa pratique en milieu hospitalieret sportif à Montréal (Canada).

Philippe MARCHAND Responsable laboratoire dephysiologie de l’exercice Clinique de la Tour,Ingénieur en préparation physique, spécialiste del’entraînement de force, de vitesse et d’endurance,préparateur physique athlètes et équipes de niveaunational et international. License en Physiothérapieet Réhabilitation, Personal Trainer.

Brigitte VIGNAL Educateur Physique, Brigitte a entraîné l’équipeNationale de gymnastique, puis s’est dirigée dans le domaine du fitnessavec l’ouverture de centres de remise en forme en Afrique et enEurope. Attirée très tôt par les techniques PILATES, elle a évolué dans ceconcept pour en devenir formatrice et concepteur du site Pilate-Prive,l’enseignement à la portée de tous.

Jean-Pierre FALCY Directeur et coordinateur de IFASInternational. Issu du ski en compétition, puis comme instruc-teur, il créa sa propre école Suisse de ski en Nouvelle Zélandeainsi qu’une école de compétition en Suisse et parallèlementtechnicien ski en coupe du monde. Il débute dans le fitness avecla gestion d’un centre fitness à Auckland NZ puis part enAustralie pour prendre la direction d’une chaîne de fitness àSydney. De retour en Suisse il ouvre, dirige des fitness, et crée lapremière école de formation Fitness, IFAS International.

Carl EMERY Champion d’Europe et championdu monde de Full contact kickboxing profes-sionnel, Carl est devenu instructeur et créateurd’Aéro-Kickboxing et diplômé en Cardio-Kickboxing. Il est directeur des programmesd’Aérobic-Kickboxing pour la Fédération Suisse,ainsi qu’instructeur d’autodéfense et de tech-niques d’intervention “Police” Il dirige les clubsYAMABUSHI (Petit Lancy, Genève et Nyon).

Pascal PAROLINI Physiotérapeute indé-pendant, il s’est spécialisé sur la forma-tion des chaînes musculaires et de la thé-rapie manuelle. Pratiquant la médecinesportive, il est très actif à ski, ski de fond,cyclisme et escalade.

Abdel BIZA Ex footballeurs professionnel, Abdels’est tourné naturellement dans le fitness, l’en-traînement et la formation. Il s’est spécialisé dansle Taebox, le Fit Pump. Il est titulaire du diplômeInternational IFAS et du Brevet Fédéral d’instruc-teur Fitness. Il dirige actuellement la conceptiondu GFT Fit Pump IFAS.

Nicole HELD Diététicienne diplômée avec 20 ans d’expérience en consultations, Nicole a fait sesétudes à Genève, Chicago et San Diego. Elle s’est spécialisée dans l’alimentation sportive, dans lesrééquilibrages d’excédents de poids ainsi que dans les troubles du comportement alimentaires, elletravail intensément sur les techniques d’entretien centrées sur la solution. Elle est enseignante etconférencière en diététique.

Notre Team Professionnelde Formateurs

Formations spécialisées021 FORMATION PAR CORRESPONDANCE“DIPLÔME INTERNATIONAL INSTRUCTEUR FITNESS“www.formations-fitness-correspondance.comCette formation à distance est destinée aux personnes Francophone du mondeentier qui n’ont pas la possibilité de se déplacer ou de sortir de leur pays et quisouhaitent travailler dans le milieu du fitness comme instructeur, soit dans lescours collectifs, dans la salle de renforcement et musculation, ou comme PersonalTrainer pour du coaching en privé. La formation propose une étude complètethéorique et pratique de l’anatomie, physiologie, entraînement cardio-vascu-laire, renforcement et musculation ainsi que les cours collectifs, les tests fitnesset l’évaluation/ analyse pour la création des différents programmes d’entraîne-ment clients. L’étude par correspondance se fait en théorie sur le manuel de for-mation et le travail pratique sur DVD et cassettes vidéo. Le suivi se fait soit parcourrier ou par internet email. Plusieurs centaines d’instructeurs fitness sont for-més chaque année par cette méthode. La durée d’étude et de 150 heures environselon le niveau des candidats, le temps à disposition, et la méthode de travail.Le temps pour rendre les travaux varie entre 4 et 10 mois.Dates : Toute l’année - Durée d’étude : Environ 150 heures - Formateurs : Intervenants IFAS - Prix :*CHF 800.– / Euros 600.- (plus frais d’envois postaux *CHF 50.–). Vos questions et réponses sur le site.

022 INSTITUT DE FORMATION DIÉTÉTIQUE ET NUTRITIONCertification Diplômante de conseiller(ère) en diététique et nutritionLa formation en nutrition et diététique permet de travailler auprès d’enfants, depersonnes adolescentes, adultes ou âgées, de familles ou de collectivitéspubliques telles : • Cabinet privé • Hôtels • Spa/ Centre de thermalisme-thalassothérapie • Associations pour la prévention de la santé • Fitness - Centresde remise en forme • Centres de sport pour sportifs professionnels • Salond'esthétique - Institut d'amincissement • L'objectif de la formation en nutritionet diététique est de former de futurs professionnels de la nutrition, élargir lescompétences de professionnels déjà en activité (Instructeurs de fitness,responsables de salle de Fitness, esthéticiennes…) afin de pouvoir conseilleret sensibiliser un public sur l'alimentation saine et équilibrée, sur la perte de poids,sur l'alimentation du sportif, sur les régimes, sur les suppléments alimentaires…• Le programme comprend 3 mois d'enseignement en classe, étalé sur 21 soiréesde 2h. Les cours débutent en principe en mars et septembre. Ils ont lieu le Mardiet le Jeudi selon dates ci-dessous. Titre délivré : Diplôme CONSEILLER(ÈRE) ENNUTRITION ET DIÉTÉTIQUE.Dates 2011 : Mars 13-15-20-22-27-29 / Avril 3-12-17-19-24-26 / Mai 1-3-8-10-15-17-22-24-29 - Horaire :ma. et je. de 20h à 22h - Formateur : Audrey CALABRESE - Prix : *CHF 2’480.–.

023 FORMATION INSTRUCTEUR TAEBOX CARDIO KICKBOXING I et II22e et nouvelle formation de TAEBOX, la seule reconnue par la Fédération Suissede Kickboxing et par le concept Americain "Cardio Kickboxing" apprenez lestechniques des coups et des kicks, puis les enchaînements et combinaisons afinque vous puissiez offrir un cours complet, motivant et professionnel. La techniquea une importance capitale, afin d’offrir une sécurité totale aux participants.Apprenez les frappes, punchs, coudes, genoux, les combinaisons ainsi quel’alignement du corps et la bio mécanique humaine. Les esquives, l’agilité, larapidité, l’endurance, apprenez à motiver et diriger vos cours avec des niveauxd’intensité différents. Voici l’occasion de suivre une formation TAEBOX de pointeavec les leader Cardio kickboxing.Dates : 21 et 22 janvier 2012 - Horaire : 09h-16h - Formateurs : Carl EMERY - Prix : *CHF 390.–.

024 18e FORMATION INSTRUCTEUR PERSONAL TRAINER“Personal Trainer” c’est le Must du professionnel Fitness Destinée à l’ensemble des professionnels de la remise en forme souhaitant mettreen place et développer le Personal training. Devenir indépendant, coacher uneclientèle privée ou sportive, travailler en Freelance dans les centres fitness, wellnesset Spa reste un objectif pour beaucoup d’instructeurs fitness. Pouvoir prendre encharge une clientèle particulière, créer des programmes performants etprofessionnels, connaître les dernières recherches scientifiques en matièred’entraînement. Cette formation approche aussi le côté marketing, l’approchecommerciale et de la gestion clientèle. Voici une excellente occasion de progresseret de se démarquer, se faire un nom comme coach privé et travailler avecmotivation. Contenu de la formation: Rappel Anatomie/physiologie, traumatologiede base, les différents tests fitness évaluation physique et analyses, nouvellesméthodes de développement musculaire, mises en situations, études de cas,entraînements collectifs et individuels, dernières méthodes d’échauffement,stretching, ciblage et suivis, la programmation, Méthodologie, chronologie del’entraînement, gestion de la clientèle, développement du PT et marketing.Dates : 23 au 27 janvier 2012, examen dans les 3 mois - Horaire : 09h-17h - Formateur : John Fulgraff -Prix : *CHF 1’300.– (+ inscription / réservation *CHF 100.–).

025 “KICKS ONE TO ONE”POUR LES INSTRUCTEURS CERTIFIÉS TAEBOX CARDIOLa technique du coaching privéLe nouveau concept “KICKS ONE TO ONE” a été développé par Carl EMERY.Souhaitant introduire le Taebox cardio kickboxing dans les cours de coachingprivé, Carl a conçu cette nouvelle manière de travailler en partenaire l’un en facede l’autre pour permettre une facilité d’apprentissage, une visualisation directe,l’exécution des mouvements prof/élève simultanés et des corrections en tempsréel. Le coaching privé est actuellement un choix d’entrainement très performant,la motivation et le résultat sont là pour le prouver mais faudra-t-il aussi varier sonrépertoire de techniques d’entrainement. Le Taebox rentre parfaitement dans laligne des produits à proposer. Il n’y a pas à hésitez, un coach doit connaitre cettetechnique pour élargir sont agenda de clients.

Dates : 4 févier 2012 - Horaire : 09h-16h - Formateurs : Carl EMERY - Prix : *CHF 250.–.

026 FORMATION CERTIFICATION INSTRUCTEUR CYCLINGIFAS propose une formation complète en cycling sur 2 jours, méthoded’entraînement née aux Etats-Unis, le cycling gagne des adeptes, sportifsconfirmés ou amateurs. Dans un cours de cycling, chacun peut doser ses effortsen fonction de ses capacités, mais la synergie de groupe dope les ardeurs.Formation professionnelle reconnue Internationalement. Plusieurs niveaux decertification avec formations continues.

Dates : 10 février 2012 - Horaire : 08h - 17h - Lieu : Centre de formation IFAS Nyon - Formateurs : JohnFULGRAFF Pro instructeurs cycling - *CHF 390.– Rés. et inscription *CHF 50.–.

027 IFAS PILATES MATWORK (exercices au sol)CERTIFICATION NIVEAU 1 - Obtention du diplôme d’instructeurMéthode originale Joseph PILATESObtention du diplôme d’instructeur. 16e formation IFAS PILATES organisée en Suisse.Cette formation est la référence en éducation PILATES. Reconnu mondialement, cepremier niveau vous donnera un excellent outil de travail pour vous lancer dansl’enseignement de la méthode originale Pilates. Corriger et améliorer la posture enraffermissant et en tonifiant les muscles de l’abdomen, des fessiers, du bassin et dudos pour favoriser un bon maintien de l’ensemble du corps; Développer la souplesse.Tonifier les groupes musculaires relâchés (abdominaux, fessiers) afin d’équilibrer lamusculature et de se débarrasser des tensions; Eliminer le stress grâce à unetechnique de respiration qui procure une sensation de bien-être énergisante;Développer une prise de conscience du bon fonctionnement de son corps afind’optimiser l’efficacité de ses mouvements; Améliorer sa coordination; Prévenir lesblessures causées par le déséquilibre musculaire.

Dates : du 22 au 25 février 2012 - Horaire : 09h - 16h - Formateurs : Intervenant IFAS - Prix : Ecolage*CHF 1’150.– Examen : 120.–. (inscription / réservation *CHF 150.–).

028 ATELIER MODERNE DE STEPStage de perfectionnement et de mise à jour des techniques de STEP. Toutes lesnouveautés en mouvement, techniques de décomposition, méthodologie etd’enseignement seront traités durant cette journée, avec évidement les dernièreschorégraphies.

Date : 2 mars 2012 - Horaire : 09h - 16h - Formateur : Intervenant IFAS - Centre de formation IFAS -Prix : *CHF 230.–.

029 BREVET FÉDÉRAL INSTRUCTEUR FITNESS (OFFT)Formation et préparation pour l’obtention du Brevet Fédéral d’instructeur Fitness,il est délivré par la confédération (Office Fédéral de la Formation et de laTechnologie OFFT) et sous la responsabilité de la Fédération Suisse des centresfitness (FSCF). Les connaissances cardio-vasculaires doivent déjà êtres acquises, laformation sera essentiellement basée sur tous les aspects du secteur généralFitness. Une justification d’expérience professionnelle ou qualificationd’instructeur fitness est exigée pour se présenter à la formation.Contenu: Connaissances professionnelles : Anatomie fonctionnelle - appareillocomoteur - biomécanique - physiologie - diététique - premiers secours• Entraînement: Les programmes d’entraînement - endurance - souplesse -coordination des mouvements et des attitudes • Vente/suivi : connaissances de base- organisation - psychologie - instruction • Connaissances commerciales: organisation- management - vente - administration - infrastructure - hygiène • Prestationscomplémentaires: aérobics - zones humides - solarium - massages - divers.INSCRIPTION AVEC CV, LETTRE DE MOTIVATION ET PHOTO PASSEPORT.

Dates : 16 au 20 avril 2012 , examen en juin 2012 - Horaire : 09h - 16h - Formateurs : Intervenant IFAS -Prix : *CHF 1’500.– (plus examen).

030 IFAS PILATES GOLF/TENNISPilates s’est rapproché des sports populaires afin d’offrir ses techniquesd’entraînement. Ce workshop décompose les éléments essentiels des mouvementsdu golf et du tennis ou autres sports de raquette afin de donner aux instructeursune meilleure compréhension de la mécanique et du conditionnement musculairerequis pour ces sports. Il existe une demande importante pour l’entraînementmusculaire et de mobilité spécifique au golf et au tennis. Grâce à cette formationvous serez en mesure d’élargir votre clientèle.Dates : 20 avril 2012 - Horaire : 08h - 17h - Formateur : Intervenant IFAS - Prix : *CHF 280.–.

031 FORMATION FIT PUMPGFT Global Fit training est un des concepts d’entraînement des plus actuels,efficace et attractif, c’est aussi le plus économique pour les Fitness et pour lesinstructeurs. Voici une méthode d’entraînement qui ne vieilli pas, ces cours sontpopulaires par leur simplicité et leur efficacité. Très varié dans son concept, chaque3 mois une nouvelle version est créée pour motiver et varier l’entraînement. Laformation des instructeurs se fait régulièrement par groupe de 5 à 10 personnes.Dans le prix de la formation, tout est inclus : le manuel d’étude, la formation etl’examen, mais encore, le concept complet pour 3 mois de cours avec film DVD ducours, musiques sur CD et script des chorégraphies.CETTE FORMATION PEUT AUSSI SE FAIRE PAR CORRESPONDANCE.Dates : 21 avril 2012 - Horaire : 09h - 17h - Formateur : Abdel BIZA - Prix : *CHF 450.– (inclus nouveauconcept complet DVD-musiques-script chorès et mouvements).

032 IFAS PILATES MATWORK NIVEAU 2Le complément des exercices au solMéthode originale Joseph PILATESIntroduction d’une nouvelle série d’exercices en complément du Matwork 1Utilisation des flexband et pilates fitness circle, modification multiple des exercicesPour variation et intensité. Cette formation de 2e niveau est importante pourmaitriser Parfaitement et intégralement le module MATWORK de PILATES.Dates : 11 mai 2012 - Horaire : 08h30-17h - Formateur : Intervenant IFAS - Prix : *CHF 280.–.

033 IFAS PILATES CHALLENGESculpt, Tone and Balance avec le Fit Ball et le Flex Band. Augmentez l’efficacité,la difficulté et modifiez les exercices de votre répertoire Matwork en incorporantle Fit Ball pour la stabilisation et proprioception. Simulez la résistance des ressortsdu Reformer Pilates et ajoutez des variations en incorporant le Flex-Band pour unmeilleur challenge. Ce cours vous séduira.Dates : 1er juin 2012 - Horaire : 08h30-17h - Formateur : Intervenant IFAS - Prix : *CHF 320.–.

034 PERFORMANCE MUSCULATION & ENERGETIQUE TRAININGLe contenu de ce cours performance en musculation concernera : l’approcheméthodologique des méthodes d’entraînement et la compréhension des aspectsphysiologique en rapports. Concernant les filières énergétiques ce sera les processusde fonctionnements des filières énergétiques en rapports avec des activitésphysiques le cours se déroulera en atelier théorique et pratique interactive.Dates : 2 juin 2012 - Horaire : 08h-17h - Formateurs : John FULGRAFF - Prix : *CHF 350.–.

035 12e FORMATION IFAS PILATES REFORMERMéthode originale Joseph PILATES SUR MACHINE REFORMERRÉPERTOIRE INTENSIF SUR MACHINE PILATES REFORMERPréparez vous à enseigner un vaste éventail d’exercices, les variations et lesmodifications pratiquées sur le Reformer. L’équipement principal utilisé dans lesexercices Pilates. Cette formation vous apprendra comment combinerl’entraînement Matwork et Reformer afin d’augmenter la variété et l’intensité.Après avoir complété cette formation vous serez capable de travailler et motiveraussi bien un groupe que le client individuel en Personal Training et de tousniveaux. • Utilisation efficace de la résistance pour renforcer la stabilité du buste,bassin, bras et jambes • Comment développer efficacement des programmes engroupe et Personal Training • Entraînement base et intermédiaire •Communication efficace, indication verbales et imagées pour les techniquesd’enseignement • Prérequis : Matwork I.Dates : 15 et 16 juin 2012 - Horaire : 08h30-16h30 - Formateur : Intervenant IFAS - Prix : *CHF 690.–.

036 FORMATION INSTRUCTEUR MASTER SENIORSpécialisation sur l’entraînement destiné aux personnes âgées. Toutes lestechniques douces, renforcement, stretching, adresse, motivation et sécurité pourdonner à nos seniors la possibilité de travailler leur condition physique. Formezvous et attirez ce nouveau et grand potentiel de clients pour l’exercice physique.Dates : Pour toutes les infos sur le cours prendre contact avec nous - Horaire : idem.

Les Séminaires Ateliers037 ATELIERS ANATOMIE / PHYSIOLOGIE /BIOMECHANIQUE /POSTURES / NUTRITIONVoici l’occasion de suivre plusieurs formations spécifiques afin de remettre à jourvos connaissances dans les sujets mentionnés, de vous préparer pour votre

prochaine formation fitness ou compléter vos connaissances pour le prochainexamen de la formation. Ces ateliers sont présentés par les intervenants habituelsdes formations IFAS.Dates : 9, 10, 16, 31 mars 2012 - Formateurs : IFAS médecins et physiothérapeutes - Prix : *CHF 480.–.

038 ANATOMIE / PHYSIOLOGIE CARDIO PULMONAIREComprendre le fonctionnement du système cardio pulmonaire, la bioénergétique del’exercice, l’adaptation à l’exercice aérobie, l’exercice et le stress de l’environnement.

Dates : 9 mars 2012 - Horaire : 09h - 16h - Formateurs : Philippe Marchand - Prix : *CHF 130.–.

039 NUTRITION ET DIETETIQUEComposition corporelle, métabolisme de base, les efforts et le combustible, lesréserves énergétiques, aliments et nutriments.

Dates : 10 mars 2012 - Horaire : 09h - 12h - Formateur : Nicole HELD (Nutritionniste /diététicienne) -Prix : *CHF 80.–.

040 ANATOMIE FONCTIONNELLE ET PERFORMANCE HUMAINEAnatomie et performance humaine, rôle et fonction du système squelettique, lamécanique du mouvement, les types de leviers, définition des composant fitness,les types d’articulation, Physiologie du muscle, les contractions musculaires.

Dates : 16 mars 2012 - Horaire : 09h - 16h - Formateurs : Dr Laurent KOGLIN (Médecin du sport) - Prix :*CHF 130.–.

041 HYGIENE POSTURALE ET ÉVALUATION PHYSIQUEHygiène posturale et pathologies articulaires et anatomie palpatoire, organisationinterne des fibres, déséquilibre musculaire, bases physiologiques de l’étirementmusculaire et les différentes formes, étude de la statique, l’équilibre vertébral.Pathologie et sites douloureux, les lésions, physiologie articulaire.

Date : 31 mars 2012 - Horaire : 08h - 15h - Formateurs : Pascale PAROLINI (Physiothérapeute)- Prix : *CHF 130.–.

042 ATELIER PRATIQUE MUSCULATION / RENFORCEMENTCe stage est destiné à tout instructeur fitness de tout niveau souhaitantapprofondir ses connaissances en force et renforcement musculaire, apprendreles mouvements, le travail sur les machine et poids libres, les conséquences sur lamécanique humaine, les charges et répétitions, la programmation et tous lessecrets liés à cette activité. Les mouvements et programmes de base,perfectionnement, travail spécifique, développement musculaire et de la force,programmation avancée.

Date : 13 et 14 avril 2012 - Horaire : 09h - 16h30 - Formateurs : John FULGRAFF - Prix : *CHF 290.–.

043 FORCE ET STRATEGIE D’ENTRAINEMENTRaison du renforcement musculaire, influence des répétitions, bénéfices descircuits d’entrainement, les régimes d’action muscualire, influence des diversesméthodes, le renforcement sensori-moteur, les rapports force puissance vitesse,entrainement de la force maximale, intermittent force cardio gainage,renforcement fitness orienté santé.

Date : 28 avril 2012 - Horaire : 08h - 13h - Formateurs : Jean-Pierre EGGER (Formateur coach swissOlympic) - Prix : *CHF 130.–.

044 INSTRUCTEUR FITNESS GYM AQUATIQUEL’Aquademie® pour le fitness aquatique pour la formation et le perfectionnementen eau profonde et non profonde. Concept le plus varié et moderne de formationd’enseignement et d’entraînement existant. Obtention du diplôme avec lareconnaissance Qualitop.

Dates 2011-2012 : voir sous www.aquademie.ch/f - Horaire : idem - Formateurs : Nos intervenantsAquademie - Prix : *CHF 260.– / journée.

045 DIPLÔME EN MASSAGE ÉCOLE PROFESSIONNELLEFormation pour masseur/masseuse. Reconnaissance ASCA les assurances. Lapratique : Les massages relaxants / Les massages esthétiques / les massages sportifs.La théorie : Anatomie, physiologie, pathologie. Durée du cours : 16 soirées ouaprès midi en semaine sur 2 mois.

Dates 2012 : janvier / avril / septembre. - Horaire : 19h-20h théorie / 20h-22h30 pratique - Formateurs :Professeurs de l’école professionnell - Prix : voir sur www.ecole-de-massage.ch.

046 NORDIC WALKING COURS ET FORMATION EN PRIVÉOPTION DE FORMATION RAPIDE ET ECONOMIQUE (nous consulter)Stages, cours ou formation en privé proposé par expert. Pour maitrisez rapidementla technique, le cours privé reste une méthode très efficace, destiné au simpleadepte ou professionnel qui souhaite progresser, obtenir un résultat ou enseignerla méthode professionnellement.

Dates 2012 : toute l’année 7/7 - Horaire : sur rdv - Formateurs : Intervenants spécialiste Nordic Walking- Prix : selon durée.

*pour l’euro, prendre le cours de change du jour

IFAS Organisation LES METIERS DE LA FORME PROFESSIONS DANS UN DOMAINE VASTE ET D’AVENIR…

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Fitness & Wellness - | IFAS INTERNATIONAL · 2014. 7. 11. · de genève, il s’est spécialisé en médecine physique et rééducation, médecine du sport et montagne. Il travail