Upload
others
View
4
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Kurs- & Presenterbeschreibung
FREITAG - Bühne 1 (Dance/Step) - Halle 5.1
ZEITSLOT: 09:30 bis 10:30 Uhr
KURS: Step from Paris (powered by Pure Emotion / DFAV)Morgan zeigt dir in dieser tollen Step Stunde einen tollen Aufbau, der am
Ende mit einer schönen Choreographie verschmilzt!
Presenter: Morgan MoraueMorgan ist seit 13 Jahren Fitness Instruktor in Frankreich. Er ist internationaler
Presenter und begeistert jedes Wochenende die Menschen in verschiedenen
Ländern (Italien, Spanien, Deutschland, Ungarn, Russland, Polen, China, Japan,
Senegal, Marokko … ). Morgan ist seit 6 Jahren Reebok Athlete und Crossfit
Instruktor Level 1 und 2. Außerdem ist er Lehrer für verschiede Fitness Schools
in Frankreich . Er ist bekannt für seine Choreographie, Energie, Methodik und
Kreativität.
FOTO:
ZEITSLOT: 10:45 bis 11:45 Uhr
KURS: LES MILLS BARRE/ LES MILLS TONE
Presenter: Jenny Kloos& Bettina KellerJenny Kloos: Ihre größte Leidenschaft ist Sport und Tanzen. Mit SH’BAM und
LES MILLS TONE kann sie dies in allen Rhythmen in ihrem eigenen Studio
übermitteln und bringt so alle Teilnehmer mit Spaß ans Ziel. Sei auch du bei
LES MILLS TONE dabei, wenn es heißt „for a fitter planet“.
Bettina Keller: Die 27-jährige Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt
Leistungssport kommt ursprünglich aus dem Kunstturnen. Seit 7 Jahren ist sie
begeisterte Les Mills Instruktorin und seit 2 Jahr ist sie Teil des Les Mills
Nationaltrainer-Teams. Lass Dich von Ihrer Leidenschaft für das neue
Programm LES MILLS BARRE mitreißen.
ZEITSLOT: 12:00 bis 13:00 Uhr
KURS: Step X-Plosion (powered by IFAA)Mit coolen Beats und raffinierten Aufbaumethoden „stepst“ du dich zum
Finale. Ein besonderer Spaß für jeden Step-Choreographie-Liebhaber.
Presenter: Mathias NaujocksEr startete seine Karriere mit 15 Jahren als Tanzlehrer. Seit vielen Jahren ist
der IFAA Aerobic Master Instructor in der Internationalen Fitnessszene
bekannt und begeistert Menschen mit seiner Leidenschaft für Bewegung,
Tanz und Sport. Zudem ist er für die IFAA als SPEEDBALLSM Fitness Master
Instructor tätig.
FOTO:
ZEITSLOT: 14:00 bis 15:00 Uhr
KURS: Dance & Groove (powered by IFAA)Eine explosive Mischung, die dich begeistern wird. Tanze dich frei und genieße
den Moment. Aus den guten, alten Aerobic Schritten aufgebaut, entwickelt
sich die Stunde mit viel Kreativität zu einer unvergesslichen Party.
Presenter: Marcel KuhnFinalist des Newcomer-Events „WANTED 2013“ in Polen begeistert seine
Teilnehmer immer wieder aufs Neue. Neben seinem Hochschulabschluss in
Fachrichtung Fitnessökonomie, leitet er seit mehr als 8 Jahren nun schon
Group-Fitness Kurse der verschiedensten Art. In seinen Kursen in ganz Europa
spornt er die Teilnehmer zu immer höheren Leistungen an und überzeugt
durch seine positive und charismatische Art.
FOTO:
ZEITSLOT: 15:15 bis 16:15 Uhr
KURS: P-Step (powered by Pure Emotion / DFAV)Sichere Tipps für den Step. Wie geht man mit Übergängen um. Das "No-Tap"-
Prinzip und "cut and half" Methode! In dieser Step Class wirst du die ganze
Zeit in Bewegung sein mit einer tollen Choreografie.
Presenter: Per MarkussenInternationaler Presenter und der Director von „Move on Fitness Educations“.
Sein großer Background in Streetdance, Jazz, House und Material Arts
begeistert alle seine Teilnehmer überall auf der Welt.
FOTO:
ZEITSLOT: 16:30 bis 17:30 Uhr
KURS: M-Dance (powered by Pure Emotion / DFAV)Diese Choreographie Stunde mischt alle Stile und alle Inspirationen. Es ist ein
wunderbarer Kontrast von Bewegungen, Springen und Tanzen.
Presenter: Morgan MoraueSeit 13 Jahren Fitness Instruktor in Frankreich. Er ist internationaler Presenter
und begeistert jedes Wochenende die Menschen in verschiedenen Ländern
(Italien, Spanien, Deutschland, Ungarn, Russland, Polen, China, Japan, Senegal,
Marokko,…). Morgan ist seit 6 Jahren Reebok Athlet und Crossfit Instruktor
Level 1 und 2. Außerdem ist er Lehrer für verschiede Fitness Schools in
Frankreich. Er ist bekannt für seine Choreographie, Energie, Methodik und
Kreativität.
FOTO:
FREITAG - Bühne 2 (Functional/Workout) - Halle 5.1
ZEITSLOT: 09:30 bis 10:30 Uhr
KURS: Strong by Zumba (powered by Zumba)Du musst nicht länger Wiederholungen zählen. Beginne stattdessen, zum Beat
zu trainieren. STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-,
Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell
auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder
Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis
zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran. In einem
einstündigen Kurs verbrennst du Kalorien während du deine Arme, Beine,
Bauch- und Pomuskeln stärkst. Plyometrische oder explosive Bewegungen wie
hohe Knie, Burpees und Hampelmänner wechseln sich mit isometrischen
Bewegungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen, und Kickbox-Bewegungen ab.
STRONG by Zumba® Trainer gestalten die Musik und Bewegungen
abwechslungsreich, um sicherzustellen, dass du immer maximal gefordert
wirst.
Presenter: Jennifer Hildebrand
FOTO:
ZEITSLOT: 10:45 bis 11:45 Uhr
KURS: 3D Rückentraining (powered by IFAA)Die Übungskombinationen werden in fließenden Übergängen in allen 3
Bewegungsdimensionen ausgeführt und kombiniert. Für jeden Teilnehmer
verständlich und nachvollziehbar. Neben Kraft und Mobilisation werden
Gleichgewicht und Stabilisation gleichermaßen in die Übungsabläufe
integriert.
Presenter: Mathias NaujocksEr startete seine Karriere mit 15 Jahren als Tanzlehrer. Seit vielen Jahren ist
der IFAA Aerobic Master Instructor in der internationalen Fitnessszene
bekannt und begeistert Menschen mit seiner Leidenschaft für Bewegung, Tanz
und Sport. Zudem ist er für die IFAA als SPEEDBALLSM Fitness Master
Instructor tätig.
FOTO:
ZEITSLOT: 12:00 bis 13:00 Uhr
KURS: Wirbelsäule & mehr (powered by Flexi Sports)Die Chefs trainerin Euch selbst - Rücken , Bauch, Bein, Po, Bauchmuskeln.
Lasst Euch überraschen wie kreativ., motivierend und effektiv ganzheitliches
Training sein kann.
Presenter: Barbara Klein & Andi SasseBarbara Klein ist Sportphysiotherapeutin und Fitness- und Nutrition Expertin
ist bekannt für das Vermitteln von Praxis und Theorie. Egal, ob motivierend
die neusten Ideen zum Thema Rücken, Funktional Training oder Faszien, oder
in der Theorie der Austausch zum Thema Gewichtsmanagement mit Verstand,
nimmt man das „Gewusst wie“ mit nach Hause. Egal, ob Personal Trainer,
Group-Fitnessexperte oder einfach fitnessbegeistert.
Andi Sasse ist bekannt aus Funk und Fernsehen, ein Sportler und Athlet aus
Leidenschaft, der immer wieder zeigt, wie kreativ und einfallsreich Fitness und
Training sein können. Er gehört zu den namhaftesten Master-Trainern, hat
eine Fülle an internationalen Preisen gewonnen und gilt als Top-Presenter und
Star vieler herausragender Sport-Events.
FOTO:
ZEITSLOT: 14:00 bis 15:00 Uhr
KURS: Functional Back-Flows (powered by SAFS & BETA)Effektive, funktionale und moderne Rücken-Flows. Das alles erlebst Du in
"Functional Back - Flows". Dieses Programm basiert auf dem neuen Konzept
"Postural Moves" by SAFS & BETA. Egal, ob Du einzelne Elemente in
bestehende Rücken oder Pilates-Kurse integrierst, oder das komplette
Stundenbild übernimmst: Du wirst Deine Teilnehmer mit tollen neuen Ideen
überraschen. 100 % Equipment frei.
Presenter: Andreas Goller & Jennifer SchwinkowskiAndreas Goller ist international Presenter, Heil- und Sport- Heilpraktiker und
Fitness Pädagoge. Jennifer Schwinkowski ist Sport- und Gymnastiklehrerin,
Entspannungs-Coach und Pilates Trainerin.
FOTO:
ZEITSLOT: 15:15 bis 16:15 Uhr
KURS: Functional Fitness (powered by Flexi Sports)Wenn Erfahrung in group fitness auf das gehypte „functional training“ trifft!
Wie man das vernünftig, ansprechend und aufbauend umsetzt, zeigen Euch
Barbara Klein, Andy Sasse und Martin Neumeier in 3 Leveln: So einfach, so
machbar, so genial!
Presenter: Barbara Klein & Andi SasseBarbara Klein ist Sportphysiotherapeutin und Fitness- und Nutrition Expertin
ist bekannt für das Vermitteln von Praxis und Theorie. Egal, ob motivierend
die neusten Ideen zum Thema Rücken, Funktional Training oder Faszien, oder
in der Theorie der Austausch zum Thema Gewichtsmanagement mit Verstand,
nimmt man das „Gewusst wie“ mit nach Hause. Egal, ob Personal Trainer,
Group-Fitnessexperte oder einfach fitnessbegeistert.
Andi Sasse ist bekannt aus Funk und Fernsehen, ein Sportler und Athlet aus
Leidenschaft, der immer wieder zeigt, wie kreativ und einfallsreich Fitness und
Training sein können. Er gehört zu den namhaftesten Master-Trainern, hat
eine Fülle an internationalen Preisen gewonnen und gilt als Top-Presenter und
Star vieler herausragender Sport-Events.
FOTO:
ZEITSLOT: 16:30 bis 17:30 Uhr
KURS: Einfach fitter – mit Kettlebells und Bodyweight Training (powered
by Perform Better)In diesem Workshop stellt Kettlebellexperte Dr. Till Sukopp (Perform Better)
die besten Elemente aus den Bereichen Kettlebell- und Bodyweight Training
zu einem abwechslungsreichen Workoutmix zusammen. Diese Mischung sorgt
in kürzester Zeit für umfassende Fitnessergebnisse in den Bereichen,
Bewegungsfähigkeit, Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Ausdauer. Mit
einfachen Mitteln und Methoden können wir so wieder die Fitness unserer
Vorfahren erreichen.
Presenter: Dr. Till SukoppDr. Till Sukopp ist Diplom-Sportwissenschaftler und hat an der Deutschen
Sporthochschule Köln zum Doktor der Sportwissenschaften im Fach
Sportmedizin promoviert. Der Geschäftsführer der Health Conception GmbH
ist international vielfach zertifizierter Functional Training Instructor,
Functional Movement Specialist und gehört zu den führenden Kettlebell- und
Sandbag-Trainern im deutschsprachigen Raum. Neben Kettlebells und
Sandbags hat er sich auf Bodyweight Training, Slingtrainer und Ropes
spezialisiert. Er ist Autor von Fachartikeln, Büchern und DVDs,
Vortragsreferent, gibt Seminare, Gruppen- und Einzeltrainings, bildet
Kettlebellinstruktoren aus und hat fünf Jahre lang die Sporttherapie in einer
Einrichtung für Prävention und (orthopädische) Rehabilitation geleitet. Er ist
ein absoluter Profi im Bereich der Kettlebells und gilt als Experte bei Perform
Better für den Certified Kettlebell Trainer (CKT).
FOTO:
FREITAG - Bühne 3 (Pilates/Yoga/Body/Mind) - Halle 5.1
ZEITSLOT: 09:30 bis 10:30 Uhr
KURS:X-Balance: Functional & Faszien (powered by Airex)
X-Balance Functional Therapy ist ein innovatives Anwendungskonzept, welches sich auf das
neu entwickelte Balance-pad Solid bezieht. Speziell für Therapie und Sport, um noch
optimalere, noch feinere und weitaus spezifischere Akzente und Möglichkeiten zu zulassen.
Hohe Effizienz beim Faszientraining mit dem Balance-pad:
1. Rebound Elasticity: Im Mittelpunkt stehen Übungen mit elastischen Rückfederungen. Der
sogenannte Katapult- Mechanismus wird angewandt und trainiert.
2. Fascial Stretch: Charakteristisch fü Fascial-Stretch-Übungen sind dreidimensionale und
wippende Bewegungen
3. Propriozeptives Refinement: Hier geht es um Körperwahrnehmung. Die Übungen sollen
helfen, den Körper über die Faszien wahrzunehmen und dadurch auch myofasziale
Schmerzen zu erkennen und zu lösen.
Presenter: Paul Uhlir, Jutta Schuhn
Jutta Schuhn: Die Diplomsportwissenschaftlerin und Tanztherapeutin gehört seit über30
Jahren zu den beliebtesten internationalen Top-Presentern in der Fitness Branche. Die
Moderatorin und Choreographin der Fernsehserien „Joyrobic“, „Fit Forever“ und
„Bodyfeeling“ erhielt Auszeichnungen wie u.a. „European Educator“, „Bodylife Presenter of
the Year`“, "Instructor of the Year" und "EuroStar„ und ist Autorin verschiedener Bücher.
Jutta ist Reebok Brand Ambassador und Beraterin
Außer durch Ihre Fernsehserien, ist sie auch durch zahlreiche Videos und Bücher bekannt
und hat Ihre eigenen Fitness Events „Fit Fun Function Weeks“ und den „Fit Fun Function
Convention“.
Paul Uhlir ist Headmaster der AIREX® Academy
FOTO:
ZEITSLOT: 10:45 bis 11:45 Uhr
KURS: Heart Opener (powered by SAFS & BETA)Diese Intensive Yoga Einheit legt den Fokus auf Rückbeugen. Durch den
fordernden Vinyasa Flow wirst Du Verspannungen in Brust- Schultergürtel los
und kannst neue Energie tanken. Genau das richtige für einen Tag voller
Inspiration
Presenter: Maria GramüllerPhysiotherapeutin, Intensive Yogalehrerin 200h und Osteopathin i.A.
FOTO:
ZEITSLOT: 12:00 bis 13:00 Uhr
ZEITSLOT: 14:00 bis 15:00 Uhr
KURS: Vinyasa Yoga (Yang Prinzip)In dieser Masterclass üben wir eine Reihe von dynamischen und statischen
Asanas. Der Focus liegt dabei auf stehenden Positionen und Twist. Stehende
Positionen stärken die Fuß-und Beinmuskulatur sowie deren Gelenke, und
geben dir das Gefühl gut geerdet zu sein. Twists sind Rotationsbewegungen,
die aus einer Drehung um die eigene Achse und um die Wirbelsäule
entstehen. Sie vermitteln Dir das Gefühl auch in verdrehten Situationen Ruhe
und Gelassenheit zu bewahren. Die Klasse schließt mit einer stimmungsvollen
Endentspannung (Savasana) ab.
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung
zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen
Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so
dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.
Presenter: Sandra FrielingsdorfYogalehrerin mit langjähriger Unterrichts-Erfahrung und beschreibt selbst
ihren Stil und Werdegang wie folgt: „Ich selbst praktiziere und unterrichte seit
vielen Jahren mit Begeisterung Yoga. Bereits während meiner
Yogalehrerausbildung hat mir der Umgang mit Menschen und das
Weitergeben der Yogaphilosophie sehr große Freude bereitet. Das Fundament
meines Unterichtsstils bilden meine langjährigen Ausbildungen, zunächst am
Institut für Yoga und Gesundheit, sowie danach die 300+ Ausbildung für
Yogalehrer bei Lord Vishnus Couch. Im Laufe der Jahre haben mich auch
weitere Lehrer und verschiedene Stile beeindruckt und inspiriert.“
FOTO:
ZEITSLOT: 15:15 bis 16:15 Uhr
KURS: Healthy Back Flow (powered by aeronet europe)
Entdecke in dieser Stunde die vielen Bewegungsmöglichkeiten und
Hilfsmuskeln, die für einen starken Rücken stehen. Fließende
Bewegungsmuster, ganz ohne Hilfsmittel machen Dich und Deine Teilnehmer
fit für den Alltag.
Presenter: Alexandra Birkholz…ist seit über 20 Jahren in der Sport- & Fitnessbranche tätig.
Als Master Trainerin, Ausbilderin und Presenterin für Aerobic, Aqua, Step,
Workout, Stretch & Relax u.v.m. begeistert sie seit 2006
viele Teilnehmer und steht auch als Fitnessexpertin für Sat.1 vor der Kamera.
Sie ist Inhaberin der aeronet europe – sports & business academy
und leitet diese Aus- und Fortbildungsakademie seit 2012 mit dem Motto „Sei
stark an der Basis“! Ihre Kursformate begeistern jung und alt
und für jeden Fitnesslevel ist was dabei.
FOTO:
ZEITSLOT: 16:30 bis 17:30 Uhr
KURS: Didaktik und Methodik des Yoga-Unterrichts (powered by BDY)In dieser Präsentation werden in Theorie und Praxis beispielhaft die
didaktischen und methodischen Überlegungen bei der Ausarbeitung einer
Yoga-Praxis vorgestellt. Beginnend mit der Bedingungsanalyse der
Unterrichtssituation und Gruppe wird ein dafür passendes Stundenziel (die
angestrebte Wirkung) ausgewählt, das mit Hilfe eines Übungsschwerpunkts
(z.B. einer Yoga-Körperhaltung) angestrebt wird.
Der Stundenaufbau umfasst eine schrittweise Vorbereitung und Hinführung,
die Ausführung der Zielhaltung und den danach folgenden Ausgleich und
Übergang. Im Verlauf der praktischen Übungseinheit werden neben den
angeleiteten Übungen individuelle Anpassungsmöglichkeiten demonstriert.
Diese Vorgehensweise im Yoga-Unterricht vermindert die Risiken einer
unpassenden Anwendung der Yoga-Techniken und ermöglicht es Menschen
mit unterschiedlichen Voraussetzungen, positive Veränderungen und die
Integration von Körper, Atem und Geist zu erfahren.
Presenter: Birgitt JennissenSchulleiterin der Yoga-Ayurveda-Akademie in Krefeld, Diplom-
Oecotrophologin, Yogalehrerin BDY/EYU, Weiterbildung in Yoga-Philosophie
und Yoga-Therapie im Einzelunterricht bei dem indischen Yogalehrer R.
Sriram, Schülerin von R. Sriram, Ausbildung in Ayurveda-Therapie bei dem
indischen Ayurveda-Arzt Dr. E.P. Jeevan, Von T.K.V. Desikachar autorisiert für
die Ausbildung von Yogalehrenden in der Tradition T. Krishnamacharya /
T.K.V. Desikachar.
FOTO:
FREITAG - Theorie 1 (Kompetenz) - Halle 5.1
ZEITSLOT: 09:30 bis 10:30 Uhr
KURS: Lifelong Learning Programme (powered by EREPS)
Presenter: Julian Berriman
ZEITSLOT: 10:45 bis 11:45 Uhr
KURS: Biokinematik [Bio (Natürlich) – Kinematik (Bewegung)] (powered
by Glucker Kolleg)Hierbei handelt es sich um Bewegungen, die unser menschlicher Körper
machen kann, um das körperliche Wohlbefinden und eventuelle
Schädigungen am Bewegungsapparat positiv beeinflussen. Die Folgen sind
schmerzfreie Gelenke, stabiler Körper, gesteigerte Leistungsfähigkeit und
Wohlgefühl. Hier erhalten Ihr zahlreiche Tipps, wenn der Rücken- oder die
Gelenke mal wieder schmerzen.
Presenter: Claudio TrentoReferent beim GluckerKolleg und Ausbildungsleitung für die Functional
Training und Biokinematik Ausbildung beim GluckerKolleg, Sportlehrer
GluckerSchule, Ernährungsexperte und TÜV Rheinland geprüfter Personal
Fitness Trainer, Dozent für Biokinematik und Ernährung, Berater von Firmen
im BGM Bereich, Inhaber von Ernährung[s]reich.
FOTO:
ZEITSLOT: 12:00 bis 13:00 Uhr
KURS: Fitnesstraining bei Diabetes mellitus (powered by IST
Studieninstitut)"Krafttraining reduziert das Risiko für Typ 2 Diabetes Der Stellenwert des
Krafttrainings nimmt sowohl in der Prävention als auch Rehabilitation
einen immer höheren Stellenwert ein. Prof. Dr. Thorsten Kreutz zeigt
aufbauend auf den zellulären Ursachen für die kommende Volkskrankheit
Typ 2 Diabetes auf wie ein Krafttraining mit den verschiedenen Übungen
strukturiert und progressiv aufgebaut werden sollte, um den
Blutzuckerspiegel effektiv senken zu können."
Presenter: Prof. Dr. Thorsten KreutzProf. Dr. Thorsten Kreutz verantwortet die Professur Fitness and Health an der
IST-Hochschule für Management.
Er ist Sportwissenschaftler und Sporttherapeut für Neurologie, Orthopädie
und Innere Erkrankungen und verfügt
über eine 30-jährige praktische Berufserfahrung im Fitness- und
Therapiebereich. Am Institut für zelluläre und molekulare
Sportmedizin der Deutschen Sporthochschule Köln hat er über den Einfluss
von Ausdauer- und Krafttraining auf den
diabetischen Stoffwechsel promoviert. Seine Forschungsprojekte an der IST-
Hochschule befassen sich schwerpunktmäßig
mit trainingswissenschaftlichen Fragestellungen aus dem Präventions- und
Therapiebereich.
FOTO:
ZEITSLOT: 14:00 bis 15:00 Uhr
KURS: How to speed up sport rehabilitation by corrective exercisesSpecial multistage assessment procedures to find and understand muscle and
joint dysfunction. -The correction of compensatory movements to prevent
sport injuries and speed up the rehabilitation. -Exceptional correction
program from sport rehabilitation to high performance -Progression and
regression of excessive joint stabilization exercises for core muscles, shoulder
joint and lumbo-pelvic-hip area -Unique sport-specific functional training
program based on sport-specific movement in sport rehabilitation.
Presenter: Renata AgoShe has extensive experience in sport rehabilitation and strength training by
12 sports teams, 200 athletes and 2000 students internationally. Also she
coached the Women’s National Water Polo team to a 1st place at the
European Championships (2016) and 4th place at the Olympic Games (2016).
With more than 15 years of experiencies, she will share her expertise in sport
rehabilitation, emphasizing the importance of corrective exercises as the most
important milestone in the recovery period.
FOTO:
ZEITSLOT: 15:15 bis 16:15 Uhr
KURS: The real Learning (powered by SAF&BETA)Dan Samek begeistert als Motivations-Coach und New Business Manager
jedes Jahr eine Vielzahl von Leuten. Lasst euch von seinem Vortrag inspirieren
und erlebt was mit „The real learning“ alles möglich ist.
Presenter: Dan SamekAmerican Fitness Professional, New Business & PT Manager und Key Note
Speaker
FOTO:
ZEITSLOT: 16:30 bis 17:30 Uhr
KURS: M3 - Magical Moments by Motivation (powered by aeronet
europe)Verzauberte Kunden, hochmotivierte Teilnehmer – voran liegt das? Am
Trainer? Wie zauberhaft motiviert bist Du? Sei dabei, bringe Dich ein – eine
motivationsgeladene Theorieeinheit wartet auf Dich!
Presenter: Alexandra BirkholzEr ist seit über 20 Jahren in der Sport- & Fitnessbranche tätig.
Als Master Trainerin, Ausbilderin und Presenterin für Aerobic, Aqua, Step,
Workout, Stretch & Relax u.v.m. begeistert sie seit 2006
viele Teilnehmer und steht auch als Fitnessexpertin für Sat.1 vor der Kamera.
Sie ist Inhaberin der aeronet europe – sports & business academy
und leitet diese Aus- und Fortbildungsakademie seit 2012 mit dem Motto „Sei
stark an der Basis“! Ihre Kursformate begeistern jung und alt
und für jeden Fitnesslevel ist was dabei.
FOTO:
FREITAG - Theorie 2 (Ernährung/Anatomie/Training) - Halle 5.1
ZEITSLOT: 09:30 bis 10:30 Uhr
KURS: Säure-Basen Balance?! Gewichtsmanagement??? (powered by
Flexi Sports)Wo kann man an der Schraube drehen !!! Barbara Klein führt durch den
Dschungel der Ernährungsmythen und beantwortet Fragen - denn die hat fast
jeder…
Presenter: Barbara KleinSportphysiotherapeutin und Fitness- und Nutrition Expertin ist bekannt für
das Vermitteln von Praxis und Theorie. Egal, ob motivierend die neusten Ideen
zum Thema Rücken, Funktional Training oder Faszien, oder in der Theorie der
Austausch zum Thema Gewichtsmanagement mit Verstand, nimmt man das
„Gewusst wie“ mit nach Hause. Egal, ob Personal Trainer, Group-
Fitnessexperte oder einfach fitnessbegeistert.
FOTO:
ZEITSLOT: 10:45 bis 11:45 Uhr
KURS: Functional Movement Screen (FMS) – Das Erfolgskonzept im
Sport, Fitness und BGM (powered by Perform Better)Perform Better Europe zeigt beispielhaft die Anwendung des
Screeningverfahrens und betont die Wichtigkeit einer standardisierten
Evaluation von Kunden und Athleten.
Presenter: Eberhard SchlömmerEberhard Schlömmer ist Diplom-Sportwissenschaftler und offizieller Ausbilder
für den Functional Movement Screen® (FMS). Seit über 12 Jahren ist er in der
Aus- und Fortbildung von Trainern, Physiotherapeuten und Medizinern tätig.
Als Spezialist für Functional Training und Functional Movement sorgt er dafür,
dass Wissen zielgerichtet und erfolgreich in die Praxis umgesetzt werden.
Eberhard Schlömmer ist Gründer der OutdoorCircuit-Bewegung, erfolgreicher
Personal Trainer und als Experte und Referent für Perform Better in Europa
tätig.
FOTO:
ZEITSLOT: 12:00 bis 13:00 Uhr
KURS: Vinyasa Yoga (Yang Prinzip)In dieser Masterclass üben wir eine Reihe von dynamischen und statischen
Asanas. Der Focus liegt dabei auf stehenden Positionen und Twist. Stehende
Positionen stärken die Fuß-und Beinmuskulatur sowie deren Gelenke, und
geben dir das Gefühl gut geerdet zu sein. Twists sind Rotationsbewegungen,
die aus einer Drehung um die eigene Achse und um die Wirbelsäule
entstehen. Sie vermitteln Dir das Gefühl auch in verdrehten Situationen Ruhe
und Gelassenheit zu bewahren. Die Klasse schließt mit einer stimmungsvollen
Endentspannung (Savasana) ab.
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung
zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen
Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so
dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.
Presenter: Sandra FrielingsdorfYogalehrerin mit langjähriger Unterrichts-Erfahrung und beschreibt selbst
ihren Stil und Werdegang wie folgt: „Ich selbst praktiziere und unterrichte seit
vielen Jahren mit Begeisterung Yoga. Bereits während meiner
Yogalehrerausbildung hat mir der Umgang mit Menschen und das
Weitergeben der Yogaphilosophie sehr große Freude bereitet. Das Fundament
meines Unterichtsstils bilden meine langjährigen Ausbildungen, zunächst am
Institut für Yoga und Gesundheit, sowie danach die 300+ Ausbildung für
Yogalehrer bei Lord Vishnus Couch. Im Laufe der Jahre haben mich auch
weitere Lehrer und verschiedene Stile beeindruckt und inspiriert.“
FOTO:
ZEITSLOT: 14:00 bis 15:00 Uhr
KURS: RockTape & Faszienbehandlung (powered by Transatlantic
Fitness)In diesem Workshop werfen wir einen Blick auf verschiedene
Bewegungsmuster in unterschiedlichen Ebenen und Achsen. Anhand der
bewerteten Bewegung werden die beteiligten faszialen Verläufe bestimmtund
mit Hilfe von Rocktape Tapeanlagen, Flossing und IASTM Techniken reguliert
und optimiert und im Anschluss in einem Re-Test überprüft.
Presenter: Oliver DerigsMaster Instructor Rocktape US. Seit 2007 arbeitete Oliver als Trainer in der
Fitnessbranche. Mit dem Erhalt seines Physiotherapie Examens in 2009,
spezialisierte er sich auf die Bereiche Mobilitätssteigerung und Rehabilitation
von Profi- und Freizeitsportlern. 2015 begann Oliver seine erste
Referentenstelle als Instructor für Rocktape und hielt seine ersten Taping
Ausbildungen in Deutschland. Angetan von der Methode und den
Kombinationsmöglichkeiten mit Rocktape, entschied er sich wenig später,
zusätzlich ein Teil des Medical Flossing Referenten Teams zu werden, für die
er noch heute als Referent und Speaker arbeitet. Ende 2016 übernahm Oliver
dann als Medical Director, die Leitung des Instructor Teams und aller
Ausbildungen in Deutschland/Österreich der Marke Rocktape. Mittlerweile ist
Oliver, einer von vier Master Instructoren, die weltweit neue Instructoren
zertifizieren und Vorträge zum Thema Rocktape halten.
FOTO:
ZEITSLOT: 15:15 bis 16:15 Uhr
KURS: „Nationaler Fitness Test – die Chance für den gesamten
Gesundheitsmarkt“…Sind Sie fit? Fitness wissenschaftlich fundiert, einfach & eindeutig testen!
Fitness eindeutig beurteilen mit dem grundlegenden Fitness-Test empfohlen
durch den Expertenbeirat für Fitness und
bewegungsorientierte Prävention des TÜV-Rheinlandes. Stellen Sie eindeutig
fest, ob Ihr Mitglied ‚fit‘ ist! Ein faszinierend
einfaches und dennoch wissenschaftliches Instrument für Fitness-Clubs &
Personal-Trainer!
Presenter: Stephan MüllerDer Ernährungsberater, Sportlehrer und Sportphysiotherapeut betreut als
Personal Trainer und Ernährungsexperte zahlreiche Weltmeister,
Olympiasieger und Top-Sportler sowie Bundesligaprofis aus verschiedenen
Sportarten. Der mehrfache Buchautor ist Mitglied im Vorstand des
Bundesverbands PT e. V. und im TÜV-Expertenbeirat für die Fitness- und
Gesundheitsbranche sowie Inhaber des GluckerKolleg, der PT Lounge GmbH
und der Fundamental Fitness GmbH.
FOTO:
ZEITSLOT: 16:30 bis 17:30 Uhr
KURS: Vom Instruktor zum Rockstar! (powered by LesMills)Deine Kurse sind in deinem Club gut besucht? Du bist bereit für mehr? LES MILLS gibt
dir praktische Tipps wie du die Bühne zum rocken bringst.
Presenter: Katja ZickLeitung Trainingsmanagement & LES MILLS Nationaltrainer-Team
FREITAG - Pool (Aquafitness Praxis) - Halle 4.1
ZEITSLOT: 09:35 bis 09:55 Uhr
KURS: Aqua Cardio KleingeräteAusdauertraining mit der BEserieBelastungsintensive Übungen mit dem BEtomic wechseln sich mit
regenerativen Übungen ab. Ein Intervalltraining des Herz-Kreislaufsystems
angepasst an die speziellen Trainingsbedingungen im Wasser.
Presenter: Claudia Arndt (menneconcept)
FOTO:
ZEITSLOT: 10:05 bis 10:25 Uhr
KURS: Aqua Cardio SharkBikeTeste deinen Fitnesslevel auf dem SharkBike
Dieses Workout ist mehr als nur Radfahren im Wasser. Kraftausdauertraining
für die Beine gepaart mit Übungen für den Oberkörper machen es zu einem
anspruchsvollen Ganzkörpertraining.
Presenter: Claudia Arndt (menneconcept)
FOTO:
ZEITSLOT: 11:05 bis 11:25 Uhr
SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER
KURS: BECO BEboardWie fit bist du AUF dem Wasser? Das Training auf dem BEboard mit dem
Wasser als dynamischen Untergrund bietet ein optimales propriozeptives
Training. Das Workout besteht aus weichen, konzentrischen Elementen aus
dem Yoga und Pilates sowie aus schnelleren, explosiven Übungen als Herz-
Kreislauftraining.
Presenter: Claudia Arndt (menneconcept)
FOTO:
ZEITSLOT: 11:35 bis 11:55 Uhr
KURS: Aquaback Therapie - MTTMedizinische Trainingstherapie im Wasser am Aquaback-Zirkel
In der Aquaback-Therapie soll den Therapeuten die Handhabung und die
Methodik der Medizinischen Trainingstherapie im Wasser vermittelt werden.
Es wird eine Übungseinheit gezeigt, die je nach Gruppengröße und
Schwerpunkt-Indikationen ein Zirkeltraining mit und ohne Geräten ermöglicht,
sodass der Therapeut die Betreuung optimieren kann und mehr Zeit für die
Übungskorrektur bekommt. Für das schmerzfreie und gezielte Antagonisten
Training können drei verschiedene Widerstandsstufen individuell eingestellt
werden.
Presenter: Dr. Uwe Schlünz (Aquaback)
FOTO:
ZEITSLOT: 13:05 bis 13:25 Uhr
KURS: Deep Choreo ENGLISHA new design for your classes
Simply incorporate different styles of choreography classes, the old
movements feel new and different. Instructors can develop their skills by
introducing new methods of choreography, as well as movements and new
combinations. Practical impulses.
Presenter: Mariano Solier (Aqua College Spain)
FOTO:
ZEITSLOT: 13:35 bis 13:55 Uhr
SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER
KURS: BECO Power Circle mit BEboardsGerätezirkel mit BEboards AUF und Kleingeräten IM Wasser
Hier trainierst du IM und AUF dem Wasser und wirst mit Sicherheit ins
Schwitzen kommen. Mit Geräten aus der BECO „BEserie“ lernst du die
Vielfältigkeit des Einsatzes der Kleingeräte im Wasser kennen und trainierst im
Gerätezirkel zusätzlich AUF den BEboards.
Presenter: Mariano Solier (Aqua College Spain)
FOTO:
ZEITSLOT: 14:05 bis 14:25 Uhr
KURS: Aquaback Therapie - MTTMedizinische Trainingstherapie im Wasser am Aquaback-Zirkel
In der Aquaback-Therapie soll den Therapeuten die Handhabung und die
Methodik der Medizinischen Trainingstherapie im Wasser vermittelt werden.
Es wird eine Übungseinheit gezeigt, die je nach Gruppengröße und
Schwerpunkt-Indikationen ein Zirkeltraining mit und ohne Geräten ermöglicht,
sodass der Therapeut die Betreuung optimieren kann und mehr Zeit für die
Übungskorrektur bekommt. Für das schmerzfreie und gezielte Antagonisten
Training können drei verschiedene Widerstandsstufen individuell eingestellt
werden.
Presenter: Dr. Uwe Schlünz (Aquaback)
FOTO:
ZEITSLOT: 14:35 bis 14:55 Uhr
SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER
ZEITSLOT: 15:05 bis 15:25 Uhr
KURS: Aqua Flex SharkPoleBeweglichkeitstraining - weg mit dem Aschenputteldesign
Das Training an der SharkPole ist ein vielfältiges Ganzkörperworkout. Die
Polestange bietet im Wasser einen festen Haltepunkt, sodass gezielte
Kräftigungs- und Dehnübungen sowie koordinative Elemente in diese Stunde
integriert werden. In dieser Einheit liegt der Fokus auf dem Training der
Beweglichkeit.
Presenter: Claudia Arndt (menneconcept)
FOTO:
ZEITSLOT: 15:35 bis 15:55 Uhr
SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER
KURS: BECO AQUADROLerne die Vielfältigkeit der Großgeräte im Wasser kennen.
In diesem Vierergerätezirkel werden Trampoline, Polestangen und Boxsack ins
Wasser gebracht und du trainierst zusätzlich mit dem BEboard AUF dem
Wasser.
Presenter: Mariano Solier, Claudia Arndt
FOTO:
ZEITSLOT: 16:05 bis 16:25 Uhr
SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER
ZEITSLOT: 16:35 bis 16:55 Uhr
KURS: AquaFaszinationFaszial contra muskulär! Ein neuer Ansatz im Aquatraining.
Das Training im Wasser wird um ein bisher fehlendes Element ergänzt.
Übungen nach den 4 Prinzipien des Faszientrainings vervollständigen die
Workouts und bieten Raum für eine schnelle Regeneration nach Verletzungen
sowie Prävention von myofaszialen Beschwerden.
Presenter: Ina Menne (menneconcept)
FOTO:
ZEITSLOT: 17:05 bis 17:25 Uhr
SLOT FÜR ALLE FIBO BESUCHER
FREITAG – Konferenzraum K (Aquafitness Theorie) - CCN
ZEITSLOT: 09:30 bis 10:00 Uhr
KURS: Aquaback Therapie – MTTMethodik der Medizinischen Trainingstherapie im Wasser
Im Vortrag Aquaback -Therapie soll den Therapeuten die Medizinische
Trainingstherapie im Wasser vermittelt werden. Gezeigt wird ein
Trainingsprogramm, das je nach Gruppengröße und Schwerpunkt-
Indikationen ein Zirkeltraining mit und ohne Geräten ermöglicht, sodass der
Therapeut die Betreuung optimieren kann und mehr Zeit für die
Übungskorrektur bekommt. Der Fokus während des Übungsprogramms liegt
dabei auf Bewegung, Kräftigung, Motivation, Atmung und Tiefenstabilisierung.
Referent: Dr. Uwe Schlünz (Aquaback)
FOTO:
ZEITSLOT: 11:00 bis 11:45 Uhr
KURS: Aqua CardioPraktische Umsetzung eines Zirkeltrainings mit Großgeräten
Auspowern mit Bike, Jumper und Punch sind die Herausforderungen dieses
Zirkels. Unterschiedliche Muskelgruppen werden an verschiedenen Geräten
so trainiert, dass es final zu einem ganzheitlichen Training wird
Referentin: Ina Menne
FOTO:
ZEITSLOT: 13:00 bis 13:30 Uhr
KURS: Aquaback Therapie – MTTMethodik der Medizinischen Trainingstherapie im Wasser
Im Vortrag Aquaback -Therapie soll den Therapeuten die Medizinische
Trainingstherapie im Wasser vermittelt werden. Gezeigt wird ein
Trainingsprogramm, das je nach Gruppengröße und Schwerpunkt-
Indikationen ein Zirkeltraining mit und ohne Geräten ermöglicht, sodass der
Therapeut die Betreuung optimieren kann und mehr Zeit für die
Übungskorrektur bekommt. Der Fokus während des Übungsprogramms liegt
dabei auf Bewegung, Kräftigung,Motivation, Atmung und Tiefenstabilisierung.
Referent: Dr. Uwe Schlünz
FOTO:
ZEITSLOT: 13:45 bis 14:15 Uhr
KURS: Aqua FlexBeweglichkeitstraining - weg mit dem Aschenputteldesign
Verstaubte Vorurteile gegenüber dem Beweglichkeitstraining im Wasser
werden spätestens mit diesem Workout vergessen sein. Ein wechsel zwischen
ein- und mehrgelenkigen Übungen, schwingenden und kraftvollen
Ausführungen bieten die gesamte Vielfalt des Training mit großen Umfängen.
Referentin: Ina Menne
FOTO:
ZEITSLOT: 14:30 bis 15:15 Uhr
KURS: Deep Choreo ENGLISHNew impulses for redesign your classes
Simply incorporate different styles of choreography classes, the old
movements feel new and different. Instructors can develop their skills by
introducing new methods of choreography, as well as movements and new
combinations. Theoretic impulses.
Referent: Mariano Solier
FOTO:
ZEITSLOT: 15:30 bis 16:00 Uhr
KURS: AquaFaszinationFaszial contra muskulär! Ein neuer Ansatz im Aquatraining.
Das Training im Wasser wird um ein bisher fehlendes Element ergänzt.
Übungen nach den 4 Prinzipien des Faszientrainings vervollständigen die
Workouts und bieten Raum für eine schnelle Regeneration nach Verletzungen
sowie Prävention von myofaszialen Beschwerden.
Referent: Ina Menne
FOTO:
ZEITSLOT: 16:15 bis 17:00 Uhr
KURS: Wirtschaftlichkeit von AquafitnesskursenWie neue Trends und professionelles Kursmarketing zum Profitcenter
Aquafitness beitragen
Presenter: Timo Schirmer
FOTO: