AusgAbe 1+2 – JuLI 2018

DA

s M

Ag

Az

In D

er

OÖ

. Le

hr

er

-Kr

An

Ke

n-

un

D u

nfA

LLf

ür

sOr

ge

Gut versichert bei Reisen ins Ausland

OÖ. LKUF erhöht Zuschuss für Komposite Zahnfüllungen im Seitzahnbereich

Inhalt

Impressum:Medieninhaber, Herausgeber & Verleger: OÖ. Lehrer-Kranken- und Unfallfür sorge, Leonfeldner Straße 11, 4040 Linz, Tel.: (0732) 66 82 21, www.lkuf.at, post@lkuf.at;Für den Inhalt verantwortlich: Direktor Albert Arzt; Layout: MAGIC Werbeagentur, Traun; Druck: BTS Druckkompetenz GmbH, Engerwitzdorf, Titelbild: © Andreas Wagner

Offenlegung (§ 25 Mediengesetz): Zeitschrift mit gesundheitsorientierter Berichterstattung und Information zur OÖ. LKUF.

Impressum .........................................................................................................................................................................................................................................................................2

editorial ..................................................................................................................................................................................................................................................................................3

Meldepflicht der ferialarbeit ............................................................................................................................................................................................................ 4

nach Abschluss der Ausbildung weiter mitversichert .......................................................................................................................... 4

OÖ. LKuf erhöht zuschuss für Komposite zahnfüllungen im seitzahnbereich deutlich! .........5

Vorzeitiges beschäftigungsverbot für Vertragslehrerinnen – Änderungen seit 01.01.2018 ..........5

Meine gesundheit in die eigene hand nehmen .................................................................................................................................................6

Kuraufenthalte – buchungsregeln sommer 2019 ............................................................................................................................................8

Kur in bad schallerbach .............................................................................................................................................................................................................................8

neue Vertragskuranstalten ....................................................................................................................................................................................................................9

Tag der offenen Tür für LKuf-Versicherte im Villa seilern Vital resort ..................................................................9

neue eu-Datenschutz-grundverordnung (DsgVO) seit 25. Mai 2018 ...................................................9

neue Angebote – VITAfit-Präventionsprogramm ....................................................................................................................................... 10

gut versichert bei reisen ins Ausland ..............................................................................................................................................................................11

Immer bestens informiert! ................................................................................................................................................................................................................... 12

OÖ. Lehrer-Kranken- und UnfallfürsorgeLeonfeldner Straße 11Postfach 2004041 LinzTel.: (0732) 66 82 21Fax: (0732) 66 82 21-89E-Mail: kundenservice@lkuf.atWebsite: www.lkuf.atOnlineportal: www.mylkuf.at

Öffnungszeiten KundenserviceMontag – Donnerstag 8:00 Uhr bis 12:00 Uhr 13:00 Uhr bis 15:00 UhrFreitag 8:00 Uhr bis 13:00 Uhr

herzliche glückwünsche zum 90. geburtstag

Wir gratulieren unserem ehem. Direktor OSR Johann Ebner sehr herzlich zum 90. Geburtstag und wünschen ihm alles Gute sowie weiterhin viel Gesundheit!

2 VITAbene Juli 2018

Editorial

Direktor Albert Arzt

Dir. Albert Arzt

Bilanz 2017 Das Jahr 2017 konnten wir wieder mit einem positiven Ergebnis abschließen – dies war durch kostenbewusstes Handeln möglich. Die positive Bilanz erreicht die OÖ. LKUF völlig eigenständig ohne Unterstützung durch Steuergelder.

Zusammenlegung von KrankenversicherungenSchade, dass ein gut funktionierendes System zum politischen Spielball verkommt. Die angedachten Fusionierungen werden weder für die Versicherten Vorteile noch kostenmäßige Einsparungen im System bringen. Eine Zentralisierung ist aus meiner Sicht auf jeden Fall ein großer Hemmschuh im Hinblick auf medizinische Weiter-entwicklungen. Die OÖ. LKUF zählt nicht zu den Krankenversicherungen, sondern ist eine dienst-rechtliche Krankenfürsorge, die besonders auf die Bedürfnisse eingeht, die aus dem Lehrberuf entstehen. Wir sind seit Jahren in bester Kooperation mit anderen Kranken-fürsorgen und auch Versicherungsträgern tätig. Laufendes positives Feedback von unseren Versicherten und Vertragspartnern (z.B. Ärzten, Krankenhäusern, Therapeuten) bescheinigt uns, dass wir auf dem richtigen Weg sind – Danke dafür! Diesen Weg gehen wir eigenständig mit großem Verantwortungsbewusstsein und werden alles daran setzen, unsere OÖ. LKUF weiter zum Wohle unserer Versicherten zu führen.

EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO)Seit dem 25. Mai 2018 ist die neue EU-Datenschutz-Grundverordnung wirksam. Die damit verbundenen umfassenden Anforderungen stellen für jede Organisation eine große Herausforderung dar. Wir haben uns aber bestens vorbereitet, um durch entsprechende Datenschutzmaßnahmen und IT-Sicherheitsvorkehrungen für die Vertraulichkeit und die Sicherheit der uns anvertrauten Daten Sorge zu tragen.

Wechsel im DirektoriumUnser langjähriger zweiter Direktor-Stellver-treter (auch Verwaltungsratsmitglied) OLNMS i.R. Wilfried Mayr ist per 28. Februar 2018 aus den Gremien ausgeschieden. Für die jahrelange Tätigkeit in den verschiedenen Bereichen der OÖ. LKUF und sein klares Bekenntnis zur erfolgreichen Zukunft der OÖ. LKUF möchte ich mich sehr herzlich bedanken und ihm für seinen neuen Lebens-abschnitt alles Gute wünschen.

Als Nachfolger wurde vom Verwaltungsrat OLNMS Franz Kaiser als zweiter Direktor-Stellvertreter gewählt. Wir wünschen ihm viel Freude bei seiner neuen Aufgabe in der OÖ. LKUF und freuen uns auf eine gute Zusammenarbeit im Sinne der OÖ. LKUF.

Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie erholsame Ferien. Nutzen Sie diese ganz bewusst für Ihre Gesundheit – schenken Sie sich ausreichend Zeit für Ihre Erholung!

OLnMs i.r. Dipl.-Päd. Wilfried Mayr

OLnMs franz Kaiser

3VITAbene Juli 2018

 Wenn Kinder Ferialarbeiten oder Tätigkeiten ausüben, hat das

Auswirkungen auf die Mitversicherung bei den Eltern. für die zeit der eige-nen Krankenversicherung entfällt die Mitversicherung bei der OÖ. LKuf.

beim Dienstgeber erfährt man den genauen zeitraum, in dem das Kind krankenversichert ist. Diesen Zeitraum der eigenen Krankenversicherung mel-den Sie uns bitte mit Angabe von name und geburtsdatum des Kindes.

Sollte das genaue Ende noch nicht be-kannt sein oder sich am Zeitraum der Krankenversicherung noch eine Ände-rung ergeben, kann dies jederzeit gerne nachgemeldet werden. An die OÖ.  LKUF erfolgt keine automatische Meldung.

Die Meldepflicht gilt auch für Ferialar-beiten und Tätigkeiten im Ausland.

Geringfügige BeschäftigungBei einer geringfügigen Beschäftigung besteht keine eigene Krankenversiche-rung, sondern lediglich eine Unfallver-sicherung. Die Geringfügigkeitsgrenze beträgt monatlich 438,05 Euro (Stand: 2018). Eine Meldung an die OÖ. LKUF ist in diesem Fall nicht nötig. Die beitragsfreie Mitversicherung bei der OÖ. LKUF bleibt bestehen.

Meldepflicht der Ferialarbeit

Nähere Informationen finden Sie unter www.lkuf.at > Versicherungsschutz > Ferialarbeit.

Sie können die Ferialarbeiten Ihrer Kinder – unabhängig unserer Öffnungs-zeiten – auch über unser Onlineportal myLKUF oder per E-Mail melden. ■

 Auch nach Abschluss der Ausbil-dung können Kinder bei ihren

Eltern mitversichert bleiben. Die wich-tigste Voraussetzung dafür ist, dass das Kind nicht selbst krankenversi-chert ist.

Folgende Unterlagen werden dazu be-nötigt:• eine Kopie des Maturazeugnisses

inkl. Maturadatum bzw. bei Ab-schluss einer Fachschule, Handels-schule usw. eine Kopie des schulab-schlusszeugnisses inkl. Abschluss-datum

und

Nach Abschluss der Ausbildung weiter mitversichert

• einenschriftlichenHinweisüberden(voraussichtlichen) weiteren Werde-gang des Kindes mit Datumsangabe und eventuell bereits vorliegenden nachweisen in Kopie z.B.- Studium ab Herbst - Arbeitssuche/Erwerbslosigkeit im

Sommer (kann formlos bestätigt werden)

- Ableistung des Präsenz- bzw. Zivil- dienstes (sobald vorhanden Einbe- rufungsbefehl bzw. Zuweisungs-bescheid einsenden)

- Zeiten von Ferialarbeiten, Praktika- Auslandsaufenthalt (inkl. Angabe

von Grund und Zeitraum)

- Beginn eines Lehr- bzw. Dienst-verhältnisses

- Nachmatura im Herbst (sobald vorhanden Bescheid über die Ver-längerung der Familienbeihilfe einsenden)

Sollten Sie noch keine entsprechenden Nachweise haben (z.B. bei Studium ab Herbst), ist vorerst eine formlose Mel-dung ausreichend.

Informationen zur beitragsfreien Mit-versicherung Ihrer Kinder finden Sie auch unter www.lkuf.at > Versiche-rungsschutz. ■

4 VITAbene Juli 2018

Ein vorzeitiges

Beschäftigungsverbot

wird ausgesprochen,

wenn das Leben und

die Gesundheit von

Mutter oder Kind

gefährdet sind.

 Komposite (amalgamfrei) Zahnfül-lungen sind nur im Front- und

Eckzahnbereich vertraglich mit den Zahnärzt/-innen geregelt. Um die Wahlfreiheit beim Zahnmateri-al für unsere Versicherten zu erleich-tern, haben wir den freiwilligen Zu-schuss im Seitzahnbereich (ab Zahn 4) auf das Niveau von Komposite Zahn-füllungen im Front- und Eckzahnbe-reich erhöht!

Vorzeitiges Beschäftigungsverbot für Vertragslehrerinnen – Änderungen seit 1. Jänner 2018

OÖ. LKUF erhöht Zuschuss für Komposite Zahnfüllungen im Seitzahnbereich deutlich!

Dies wurde bisher nur durch eine Amtsärztin bzw. einen Amtsarzt aus-gesprochen und ein amtsärztliches Zeugnis ausgestellt.Seit 1. Jänner 2018 darf eine Fachärztin bzw. ein Facharzt für Frauenheilkunde oder Innere Medizin ein fachärztliches freistellungszeugnis ausstellen, wenn bestimmte medizinische Indikationen

Es freut uns, dass wir unser hohes Leis-tungsniveau im Bereich Zahnmedizin mit dieser neuen Regelung nochmals verbessern konnten.

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website www.lkuf.at > Leistun-gen > Zahnheilkunde oder erhalten Sie in unserem Kundenservice. ■

• Einflächenfüllung EUR 46,56 anstattbisher EUR 23,98• Zweiflächenfüllung EUR 60,23 anstattbisher EUR 37,95• Drei-oderMehrflächenfüllung EUR 79,17 anstattbisher EUR 56,56

Neue Rückersätze für Komposite Zahnfüllungen im Seitzahnbereich, die von der OÖ. LKUF zu 90 % ersetzt werden:

vorliegen. Diese medizinischen Indikati-onen sind in einer Verordnung des Bun-desministers für Arbeit, Soziales und Konsumentenschutz festgelegt. Eine Freistellung wegen anderer als in der Verordnung genannter medizinischer Indikationen ist im Einzelfall auf Grund eines Zeugnisses einer Amtsärztin bzw. eines Amtsarztes vorzunehmen.

Vertragslehrerinnen müssen den Teil des fachärztlichen Zeugnisses „zur Vorlage beim Sozialversicherungsträ-ger“ der OÖ.  LKUF und den Teil „zur Vorlage beim Dienstgeber“ dem Dienstgeber vorlegen.

Legt uns eine Vertragslehrerin ein fachärztliches Zeugnis vor, bei dem keine entsprechende medizinische In-dikation vorliegt, kann seitens der OÖ. LKUF keine Anerkennung des vor-zeitigen Beschäftigungsverbotes erfol-gen und die Vertragslehrerin wird von uns darüber informiert. ■

NEU

5VITAbene Juli 2018

GesundheitsserieTeil 21

 Da ist er wieder – der dumpfe Schmerz im unteren Rücken. Zu-

verlässig wie ein Uhrwerk erinnert er uns auch an diesem Donnerstag: ei-gentlich war die Arbeitswoche schon lang genug. Es wäre an der Zeit für eine kreative Pause oder zumindest für ei-nen langen Spaziergang an der frischen Luft. Aber diese Zeit haben wir nicht – oder glauben, sie nicht zu haben. Also greifen wir zu erprobten Mitteln und schlucken die eine oder andere Pille. Für den Moment ist das lästige Problem damit gelöst. Doch unser Körper bleibt hartnäckig. Spätestens in einer Woche meldet er sich wieder und signalisiert uns mit Kopfweh, Schlafproblemen, Rü-ckenschmerzen oder einer anderen Pla-ge, dass irgendetwas in unserem Leben aus der Balance geraten ist und dass wir unsere Gesundheit dringend in die eigene Hand nehmen sollten. Zum Bei-spiel mit Hara-Shiatsu.Hara-Shiatsu ist eine Form der manu-ellen Körperarbeit mit tiefem Ver-ständnis für die Einheit von Körper und Geist. Die Ursprünge der ganzheitli-chen Behandlungsform liegen in der chinesischen und japanischen Gesund-heitslehre. Mithilfe der Finger (Shi) und

mit achtsamem Druck (atsu) werden die Blut- und Lymphzirkulation, die Beweglichkeit, die Haltung und vor al-lem der Energiefluss im Körper verbes-sert. Hara-Shiatsu setzt den Fokus da-bei bewusst auf unser Zentrum: Das „Hara“ befindet sich etwa drei Finger-breit unterhalb des Nabels und be-zeichnet die anatomische und energe-tische Mitte des Menschen.

Meine Gesundheit in die eigene Hand nehmen

Unser Körper ist Ausdruck von EnergieUm uns gesund und rundum wohl zu fühlen, streben wir nach einem Leben in Harmonie – und zwar sowohl auf kör-perlicher als auch auf emotionaler und geistiger Ebene. Doch dieses Ziel ist gar nicht so einfach zu erreichen. Schließ-lich begegnen uns im Alltag zahlreiche Störfaktoren: massiver Leistungs- und Zeitdruck, ständig steigende Anforde-rungen und Konflikte in Beruf und Fami-lie können uns ebenso aus dem Gleich-gewicht bringen wie falsche Ernährung, zu wenig Bewegung oder unzureichen-de Phasen der Regeneration. Bestehen solch negative Einflüsse über einen län-geren Zeitraum, führt dies zu einem energetischen Ungleichgewicht in unse-rem Körper. Es kommt zu Blockaden, die häufig mit Symptomen von Fülle wie beispielsweise Kopfschmerzen oder Bluthochdruck bzw. mit Symptomen von Mangel wie beispielsweise kalten

6 VITAbene Juli 2018

ren. Blockaden in diesem Bereich ent-stehen durch übertriebenes Festhalten und Klammern an liebgewonnenen, aber bereits überholten alten Gewohn-heiten und Verhaltensmustern – Ver-schleimungen im HNO-Bereich oder ein verstopfter Darm sind hier nicht selten anzutreffen. Wasser bezeichnet den maximalen Ruhezustand. Ruheloser, gestörter Schlaf oder geistige Abwe-senheit und Unkonzentriertheit sind hier meist erste Symptome einer Dys-balance. Erde ist eine Art Pufferzone zwischen den Elementen. Dieser Ener-giekreis umfasst nahezu alles, was mit Ernährung zu tun hat. Probleme in der Erde zeigen sich im gesamten Verdau-ungstrakt.

Den Körper begreifen und verstehenMit konkreten Tipps aus der östlichen Hausapotheke und verschiedenen Kör-per- und Atemübungen, die sofort in den Alltag integriert werden können, bringen wir unsere Energieströme rasch wieder zum Fließen. Wir lernen, unser vegetatives Nerven-system durch bestimmte Bewegungen und die Berührung einzelner Akupres-surpunkte am Körper zu stimulieren, um auf diese Weise ein wirkungsvolles Gegengewicht zu stressbedingten Ver-spannungen zu schaffen.

nächstes seminar zu diesem Thema:Freitag, 8. Februar – Sonntag, 10. Februar 2019Villa Seilern Vital Resort, Bad IschlDetails entnehmen Sie dem beilie-gendem VITAfit-Präventionspro-gramm (Seite 18).

Bei akuten Schmerzen – speziell im Oberkörper und hier insbesondere bei Kopfweh oder Zahnschmerzen – hilft es beispielsweise, satten Druck auf eine bestimmte Stelle am Handrücken aus-zuüben. Der sogenannte „Aspirin-punkt“ ist leicht zu finden: Dazu legt man den Daumen an den Zeigefinger und sucht mit dem Daumen der ande-ren Hand den höchsten Punkt der Mus-kelerhöhung, die hier entsteht. Jetzt entspannt man die Schultern, Arme, Hände und drückt mit dem Daumen gegen den Mittelhandknochen des Zeigefingers (siehe Foto) und übt sanften Druck und Zug Richtung Fin-gernagel aus. Damit dieser Punkt seine volle Wirkung entfalten kann, sollte der Druck mindestens fünf Minuten aufrechterhalten werden. Man kann dabei aber die Hände auch wechseln – der Dickdarm-Meridian und dieser Punkt „Dickdarm 4“ ist auf beiden Kör-perhälften angelegt und aufzufinden.

Außerdem erfahren wir in unserem Workshop, wie wichtig ausgewogene Ernährung für ein Leben in Harmonie ist. Wir nehmen Kontakt zu unserer Körpermitte, dem Hara, auf und lassen uns von unserem Bauchgefühl leiten. Mit den eigenen Händen begreifen wir unseren Körper und spüren dem Echo unseres Lebens nach. ■

gabriele PfeiferDipl. hara-shiatsu- und On zon su-Praktikerin, Yoga-Lehrerin und referentin der OÖ. LKuf

Philipp WalzDipl. hara-shiatsu-Praktiker und referent der OÖ. LKuf

Händen und Füßen oder Rücken-schmerzen einhergehen. Immer häufi-ger macht sich in diesem Zustand inne-re Unruhe in Form von Schlaf- und Konzentrationsstörungen breit. Arbeit, die uns bisher stets Freude bereitet hat, erschöpft uns dann zunehmend. Und unsere Angespanntheit zeigt sich even-tuell auch in erhöhter Reizbarkeit und hartnäckigen Migräne-Attacken.

Körperliche Warnsignale als WegweiserDer Weg zurück zu mehr Balance und einem ausgeglichenen Organismus be-ginnt mit Achtsamkeit. Anstatt die Warnsignale unseres Körpers weiter zu ignorieren oder mit Medikamenten aus-zublenden, betrachten wir sie im Semi-nar „Meine Gesundheit in die eigene Hand nehmen“ von einer ganz neuen Seite: Ein- und Durchschlafprobleme, Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen weisen uns den Weg zu mehr Lebens-freude und Ausgeglichenheit. Damit das gelingen kann, gehen wir den mög-lichen Ursachen der häufigsten Be-schwerden mit einfachen Fragen und auf spielerische Weise auf den Grund. Dabei berücksichtigen wir unter ande-rem auch das System der 5 Wandlungs-phasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser aus der Traditionellen Chinesi-schen Medizin. Jedes dieser Elemente steht stellvertretend als Symbol für eine Kategorie verwandter Funktionen und Qualitäten im menschlichen Körper: Holz steht für Aktivität und Bewegung, die im Wachstum begriffen sind. Ist die Holz-Energie im Ungleichgewicht, führt dies zu Kontraktionen und Anspannun-gen und kann sich als Schmerz, zum Beispiel Migräne, bemerkbar machen. Feuer bezeichnet einen maximalen Ak-tivitätszustand am Wendepunkt. Hefti-ges Schwitzen oder kalte Gliedmaßen können hier die Folge von Energieman-gel sein. Metall symbolisiert Aktivitäten, die sich zurückziehen und konzentrie-

7VITAbene Juli 2018

Kuraufenthalte Buchungsregeln Sommer 2019

Lehrer/-innen im Aktivdienst stehen im Sommer 2019 folgende LKUF-Kurhäuser für Kuraufenthalte

zur Verfügung:

Villa Seilern Vital Resort• Mitglieder, die zuletzt in den sommerferien 2016 oder

davor (bzw. noch nie) eine Kur in Bad Ischl beansprucht haben, können ab 1. Dezember 2018 (ab 8:00 Uhr) Reser-vierungen im Villa Seilern Vital Resort vornehmen.

• Ab 1. februar 2019 können zusätzlich auch jene Mitglieder, die zuletztindenSommerferien2017 einen Kuraufenthalt in Bad Ischl absolviert haben, je nach Zimmerverfügbar-keit eine Reservierung vornehmen oder sich auf die War-teliste setzen lassen.

• WirbittenumVerständnis,dass Mitglieder, die im som-mer 2018 einen Kuraufenthalt in bad Ischl absolvieren, für die sommerferien 2019 leider keinen Kuraufenthalt in bad Ischl beantragen können.

für buchungen für die sommerferien 2019 wurde folgende Vorgehensweise festgelegt:

bitte beachten sie, dass bei Terminverschiebungen bzw. stornierungen vom hotel eine bearbeitungsgebühr in rechnung gestellt wird.

Spa Hotel Bründl• Ab 1. Dezember 2018 (ab 8:00 Uhr) werden vom Spa Ho-

tel Bründl die Reservierungen jener Mitglieder entgegen-genommen, die in den sommerferien 2018 keine Kur in bad Leonfelden absolvieren.

• Ab 1. februar 2019 können zusätzlich auch jene Mitglieder, die zuletzt in den sommerferien 2018 einen Kuraufenthalt in Bad Leonfelden absolviert haben, je nach Zimmerver-fügbarkeit eine Reservierung vornehmen oder sich auf die Warteliste setzen lassen.

****s Villa Seilern Vital Resort, Bad Ischl

Adresse:Tänzlgasse 11, 4820 Bad Ischl

www.villaseilern.at

Terminvergabe:Tel.: (06132) 24 132, Fax: (06132) 24 132-160

E-Mail: office@villaseilern.at

**** Spa Hotel Bründl, Bad Leonfelden

Adresse:Badweg 1, 4190 Bad Leonfelden

www.hotelbruendl.at

Terminvergabe:Tel.: (07213) 61 177, Fax: (07213) 61 177-322

E-Mail: info@hotelbruendl.at

Hinweis: Der Kurantrag darf nicht älter als ein halbes Jahr sein und ist spätestens 4 Wochen vor Kurantritt bei der OÖ. LKuf einzureichen. ■

Kur in Bad SchallerbachAb Herbst 2018 treten bei einer Kur in Bad Schallerbach Änderungen in Kraft.Das Lehrerheim der OÖ. LKUF, das als Frühstückspension geführt wird, ist bis 9. September 2018 geöffnet. Der Verwaltungsrat der OÖ. LKUF hat sich aufgrund des Rückganges

bei den Kurgästen der OÖ. LKUF sowie wegen des großen Renovierungsbe-darfs gegen eine Fortsetzung des Be-triebes ausgesprochen.Kuren in Bad Schallerbach sind weiter-hin möglich, zielgerichtet bei speziellen Indikationen, für die die Behandlungen in Bad Schallerbach besonders geeig-

net sind. Die Behandlungen werden weiterhin im Physikarium des Euro-thermen Resorts stattfinden. Es ste-hen in der Nähe der Therme Ver-tragshotels zur Verfügung.Nähere Auskünfte (z.B. über Voraus-setzungen einer Kurbewilligung) er-halten Sie im LKUF-Kundenservice.

8 VITAbene Juli 2018

Neue VertragskuranstaltenDie OÖ. LKUF hat neue Verträge mit Kureinrichtungen abgeschlossen, um besonderen Indikationen gerecht zu werden:• Deutsches Medizinisches zentrum

am Toten Meer, Israel (Haut-erkrankungen)

Am 14. September 2018 findet im Villa Seilern Vital Resort in Bad Ischl ein Tag der offenen Tür für LKUF-Versicherte statt, zu dem Hoteldirektorin Angelika Loidl sehr herzlich einlädt. Bitte um Ihre Voranmeldung im Villa Seilern Vital Resort.

Tag der offenen Tür für LKUF Versicherte im Villa Seilern Vital Resort

Ablauf in 2 blöcken:9:30 bis 12:30 Uhr und 13:30 bis 16:30 Uhr

begrüßung 9:30 Uhr bzw. 13:30 Uhr

„gesunde smoothies“ selber machen als Begrüßungs-getränk in der Hotellobby

Vortrag „Gesundheit im Alltag“10:15 Uhr bzw. 14:15 Uhr

Verschiedene stationen jeweils 20 Minuten Start: 10:45 Uhr bzw. 14:45 Uhr

Nähere Auskünfte (z.B. über die Vor-aussetzungen einer Kurbewilligung) erhalten Sie im LKUF-Kundenservice.

• OptimaMed gesundheitsresort Ober-zeiring gmbh & CO Kg (Atemwegs-erkrankungen) – Heilstollen

Im OptimaMed gesundeitsresort Oberzeiring werden spezielle Junior-kuren für Kinder von einem halben Jahr bis 15 Jahren angeboten.

Neue EU-Datenschutz-GrundverordnungSeit dem 25. Mai 2018 ist die neue EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) wirksam. Der vertrauliche und sichere Umgang mit allen anver-trauten Daten ist ein Bestreben der OÖ.  LKUF, das durch das entspre-chende Engagement im Datenschutz in die Tat umgesetzt wird. Die OÖ. LKUF wird bereits seit dem Jahr 2010 regelmäßig von unserer Zertifi-zierungsstelle SQS unter anderem in den Bereichen Datenschutz und IT-

Datensicherheit nach internationalen Standards auditiert. Im Hinblick auf die Bestimmungen der DSGVO haben wir die Anforderungen geprüft und in der OÖ. LKUF entspre-chend umgesetzt. Die OÖ. LKUF verarbeitet personenbezo-gene Daten zur Erfüllung der Aufgaben als gesetz-lich eingerichtete Kran-ken- und Unfallfürsorge.

• BewegungsübungenimAlltag–soschnelltunSieetwasfür Ihre Gesundheit

• AnmeldungsmodalitätenzurKurbzw.weitereAngebote(Begleitpersonen etc.)

• GesundheitscheckBlutdruck/Blutzucker/BMI• PsychischeGesundheit–derCheck

Voraussichtliches ende 12:30 bzw. 16:30 Uhr

Abschlussrunde an der Hotelbar mit gesunden Snacks.

hausführungen werden im Anschluss gerne angeboten.

9VITAbene Juli 2018

Neue Angebote VITAfit-PräventionsprogrammWintersemester 2018/2019

Wir freuen uns, Ihnen in der Beilage die 34. Folge des VITA-fit-Präventionsprogramms der OÖ. LKUF für das Winterse-mester 2018/2019 präsentieren zu können.folgende Veranstaltungen wurden neu in unser Programm aufgenommen:

Seminare • GenussmitallenSinnen• ResilienztrainingTeilII–ÄußereStärkedurchinnere

Ruhe (Fortsetzungs seminar)• SichereStimme–sicheresAuftreten• SicherundgestärktdurchsLabyrinthdererstenBerufs-

jahre (speziell für Junglehrer/-innen)• Wirbelsäulen-MotivationstagefürSenioren

Medical Wellness-Kur• VitaltageimSpaHotelBründl

Schulseminare• AbindieMitte–LebenspflegemitQiGong• Siewerdensehen–mitLeichtigkeitzurgesundenSeh-

kraft • StressregulationimSchulalltagmitEnergie-,Atem-und

Achtsamkeitsübungen

Wege der Achtsamkeit – Quellen der Kraft Jahresprogramm für Direktor/-innen im Aktivstand

1

DA

S P

RÄ

VE

NT

ION

SP

RO

GR

AM

M D

ER

O

Ö.

LEH

RE

R-K

RA

NK

EN

- U

ND

UN

FALL

FÜ

RS

OR

GE

FOLGE 34WINTERSEMESTER 2018/2019

PRÄVENTIONSPROGRAMM FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE

Aufgrund der begeisterten Rückmel-dungen der Teilnehmer/-innen dieses Jahresprogramms bieten wir dieses wieder an!Ein reflektierender Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt, Selbstethik im Sinne eines ressourcenorientierten Bewusstseins auf verschiedenen Ebe-

Unser erfolgreiches Abnehmprogramm „Leichter leben“ wird im Sommer-semester 2019 wieder angeboten. Termine und weitere Informationen finden Sie in unserer nächsten Ausgabe des VITAfit-Programms im Frühjahr 2019.

nen sind Themen, die in der heutigen Zeit immer mehr ins Bewusstsein rü-cken. Die Chancen achtsamkeits- und seins-orientierter Gesundheitsförderung lie-gen in Entschleunigung, Selbsterfor-schung, Stärkung der Selbstbestim-mung und Reflexionskompetenz auf

leiblicher, seelischer und intellektueller Ebene (inklusive Begleitung im Verän-derungsprozess).Detaillierte Informationen und Termine entnehmen Sie bitte dem beiliegenden VITAfit-Präventionsprogramm (Seite 29) oder finden Sie auf unserer Website unter www.lkuf.at > VITAfit. ■

Wege der Achtsamkeit – Quellen der Kraft – Jahresprogramm für Direktor/-innen im Aktivstand

Vorankündigung:

Alle Angebote können Sie direkt über unsere Website unter www.lkuf.at > VITAfit buchen. Hier ist auch der tagesaktuelle Buchungsstand ersichtlich! ■

10 VITAbene Juli 2018

Neue Angebote VITAfit-Präventionsprogramm

Gut versichert bei Reisen ins AuslandDie Reise ist gebucht, der Urlaub kann kommen. Achten Sie auf

einen ausreichenden Versicherungsschutz. Damit bei medizini-

schen Leistungen sehr hohe Eigenkosten weitgehend vermieden

werden können, sind nachstehende Informationen sehr hilfreich.

europäische Krankenversicherungs-karte (eKVK)• DieEKVKgiltfürlandesüblichemedi-

zinische Sachleistungen in Vertrags-einrichtungen der örtlichen Kassen.

• Die eKVK ist mehrere Jahre gültig, ein sorgfältiger Umgang ist daher besonders wichtig!

• Nach Ablauf der gültigkeitsdauer (auf der Karte im Feld 9 „Ablauf-

datum“) beantragen Sie bitte im Bedarfsfall eine neue Karte.

• Der Verlust bzw. Diebstahl der EKVK ist der OÖ.  LKUF umgehend schriftlich zu melden, da diese Karte gesperrt werden muss.

• BittebeachtenSiebeiderAnforde-rung einen bearbeitungszeitraum von mindestens einer Woche.

Für einen Aufenthalt in der Türkei gilt ein spezieller Auslandskrankenschein, der vorher bei einer örtlichen Kran-kenkasse gegen einen nationalen Krankenschein einzulösen ist. Dieser Auslandskrankenschein ist bei der OÖ. LKUF erhältlich.

für andere Länder gibt es keine Aus-landskrankenscheine.

Privatrechnungen aus dem AuslandWenn die EKVK oder der Auslands-krankenschein nicht eingelöst werden können oder nicht angenommen wer-den, sind die gesamten Behandlungs-kosten vorerst selbst zu bezahlen. In diesem Fall erfolgt die Vergütung der in Oberösterreich üblichen Rückersätze.

Bitte achten Sie dabei auf möglichst detaillierte und übersetzte Originalbe-lege. Speziell bei stationären Behand-lungen können bei Privatrechnungen sehr hohe Eigenkosten entstehen.

Die EKVK gilt in folgenden Ländern:Belgien, Bosnien-Herzegowina, Bulgarien, Dänemark, Deutschland, Estland, Finnland, Frankreich, Griechenland, Großbritannien, Irland, Island, Italien, Kroatien, Lettland, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Malta, Mazedonien, Montenegro, Niederlande, Norwe-gen, Polen, Portugal, Rumänien, Schweden, Schweiz, Serbien, Slowakei, Slowenien, Spanien, Tschechien, Ungarn und Zypern

Bestellung der EKVK oder Auslandskrankenscheineonline: • www.lkuf.at>Formulareschriftlich: • schriftlichüberdieMailboxim

Onlineportal myLKUF (www.mylkuf.at)

• perE-Mailan kundenservice@lkuf.at

• performlosemSchreibenanOÖ. Lehrer-Kranken- und Unfall-fürsorge, Leonfeldner Straße 11, Postfach 200, 4041 Linz

telefonisch:• (0732)668221

Wir empfehlen Ihnen• eineReisekrankenversicherung–

vor allem für Reisen außerhalb Europas (beachten Sie bestehen-de Zusatzversicherungen z.B. bei Autofahrerclubs oder Kreditkartenunternehmen)

• einePrivathaftpflichtversicherung• eineZusatzversicherungfür

Freizeitunfälle – vor allem für Bergungskosten (z.B. Hub-schrauber) in Ausübung von Sport und Touristik

• eineBeratungbezüglichReise-prophylaxe – besonders bei Fernreisen

Weitere Informationen finden sie auf unserer Website www.lkuf.at.

Wir wünschen Ihnen einen erholsamen Urlaub! ■

11VITAbene Juli 2018

Der schnellste Weg zu unserer

Website – einfach QR-Code

mit dem Smartphone

einscannen und los geht’s!

GZ 02Z032214 M, P.b.b., Verlagspostamt 4041 Linz, Erscheinungsort Linz

Retouren an OÖ. LKUF, Leonfeldner Straße 11, 4040 Linz

Website Für Informationen steht Ihnen unsere Website

www.lkuf.at zur Verfügung.

Newsletter Der kostenlose Newsletter der OÖ. LKUF

informiert Sie über neue Themen, Tipps und

Trends im Gesundheitsbereich. Melden Sie

sich noch heute zum LKUF-Newsletter auf

unserer Website www.lkuf.at > Publikationen > Newsletter an!

myLKUF Mit unserem Onlineportal myLKUF (www.mylkuf.at) können Sie diverse Services nutzen, Unterlagen

(z.B. Arztrechnungen) zur Abrechnung einreichen und aktuell Ihre Leistungsinformation für eingereichte

Belege und Rechnungen abfragen.

Die OÖ. LKUF ist bestrebt, das Serviceangebot für ihre Versicherten ständig zu erweitern.

Immer bestens informiert!

Die Website der OÖ. LKUF erstrahlt in neuem Gesicht!Die Website besitzt ein neues Design und versorgt Sie mit aktuellen Informa-tionen. In der Aufbereitung des Designs wurde ein Hauptaugenmerk auf die bessere Nutzung auf mobilen Endgerä-ten gelegt. Die Bereiche Kundenfreund-lichkeit und Barrierefreiheit sowie der

Nutzen für die Mitglieder wurde auch nicht außer Acht gelassen. Ebenso wurden die Suchfunktion

und die Anmeldefunktionalität zum

VITAfit-Präventionsprogramm optimiert, um Sie schneller zu den gewünschten Inhalten zu lotsen.Auch die gewohnten Downloadmög-lichkeiten der VITAbene, des VITAfit-Präventionsprogramms, der Infoblätter und der Formulare stehen wieder zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Ihren virtuellen Besuch!