East Sporting & Spa GmbH Simon-von-Utrecht-Str. 31 D-20359 Hamburg Phone +49 (0)40.30 99 34 70 kontakt@east-sporting.de www.east-sporting.de

Health comes out of performance

WELCOME

In exklusivster Umgebungdas Wertvollste sein.Das east sporting & spa gehört zu den exklusivsten in ganz Hamburg. Unser Design, unsere Ausstattung und nicht zuletzt unsere Philosophie stellen Sie und Ihr ganzheitliches Wohlbe-finden in den Mittelpunkt. Ob Sie die sportliche Herausforderung suchen oder Ruhe und Ent-spannung, hier über den Dächern des east Hotels finden Sie beides – und zwar auf höchstem Niveau. Wir freuen uns auf Sie.

SPORTING SPORTING

Ihr persönlicher TGS-Key zu mehr Wohlbefinden ist gleichzeitig auch Ihre Mit-

gliedskarte, Ihr Locker-Schlüssel, Ihr Trainingsplan, Ihr Kommunikationssystem

mit den Coaches und vieles mehr. Auf ihm sind alle relevanten Daten gespei-

chert. Wenn Sie sich mit dem TGS-Key auf Ihren Technogym®-Trainingsgeräten

einloggen, stellen sie sich sofort auf Ihre persönliche Biomotion ein. Nur trainie-

ren müssen Sie noch selbst.

Die Trainingsgeräte kennen Ihren Namen.

Das Cardioequipment der Excite Serie und die Biostrength Sportgeräte von

Technogym® sind die modernsten Ihrer Art. Sie sorgen mit dem Wellness-

System für die exakte, effektive Ausführung Ihrer Übungen – und mit Ihrem

High-Tech Entertainment-System inklusive Touchscreen-TV für gute Unterhal-

tung.

Kraft und Ausdauer heißen hier Biostrength und Excite.

Für Ästheten ist KINESIS™ die Wiederentdeckung der Schönheit an Bewegung.

Für Realisten ist KINESIS™ von Technogym® eine ganzheitliche Methode, die

Kraft, Flexibilität und Balance gleichzeitig trainiert. Für Sie ist es ein weiterer

Grund, unseren Sporting Club zu besuchen. Erleben Sie die neue Dimension

der Bewegung.

KINESIS™. Bringt Bewegung in Ihre Lebensqualität.

Ob Sie Ausdauer, Kraft oder Körper & Geist trainie-

ren möchten: unser tägliches Kursprogramm ist

vielseitig und individuell. Darüber hinaus bieten wir

Ihnen in unseren Specials immer wieder neue Mög-

lichkeiten, etwas für Ihre Gesundheit zu tun.

Wir geben alles. Damit Sie es auch können.

Unsere erstklassig ausgebildeten Sportcoaches

stehen Ihnen natürlich jederzeit für Personal Training

zur Verfügung.

Wir freuen uns darauf, Sie immer wieder aufs Neue

zu inspirieren.

Pilates & Yoga

east shaping & dance

east cardio

Schwinn Indoor Cycling

Body Pump™

KINESIS™

und vieles mehr

Live-Cycling-Erlebnis

Mental Balance Training

Work-Life-Balance

und vieles mehr

BASICS SPECIALS

ACTIVITIES ACTIVITIES

BIA-Messung & Lactatwert-bestimmung

Marathon Training

Outdoor Activities

Special Group Classes

Koch- & Ernährungskurse

east private cinema

east kitchen

east travel agency

Indoor Golf Lounge

und vieles mehr

VIP-Status bei East Parties

Frühstück zu Hotelgast-konditionen

Concierge Service

Kostenfreies Zimmer-Update

Table Service

SERVICES EAST COSMOS EAST PRIVILEGES

Besondere Services und Specials sind im east an der Tagesordnung. Ob Sie

eine sportliche Herausforderung annehmen, ein kulinarisches Meisterwerk

genießen oder eines der zahllosen anderen Specials des east cosmos erleben,

Sie werden zwei Dinge spüren: Ihre Gesundheit und die Sicherheit, dass wir

alles für Sie möglich machen.

Unsere Extras werden Ihnenganz normal vorkommen.

SPECIALSSPECIALS

FeaturesFinnische Sauna & DampfbadBio-Sauna mit versch. Kräuterdüften Eisbrunnen & ThemenduschenSilent Room mit WasserbettenWellness Lounge mit Dedon-LiegenDachterrasse mit SaunaTee, TrockenobstSolarium

Body & Soul SpecialsOutdoor Massage PavillionBody & Face TreatmentsLomi-Lomi MassagenAyurvedaWellness DaysKosmetikbehandlungen

Durch das luxuriöse Wellness- und Spa-Programm verlieren Begriffe wie

Hektik und Stress jegliche Bedeutung. Genießen Sie die wohltuende Wärme

der Bio-Sauna oder gönnen Sie sich auf dem Wasserbett im Silent Room

absolute Ruhe.

Ganz gleich, wofür Sie sich entscheiden, für diesen Urlaub vom Alltag müssen

Sie nichts einpacken: Handtuch und Bademantel gehören selbstverständlich

zum Service.

Zur Entspannung geben Sie Ihren Alltag an der Rezeption ab.

WELLNESS & SPA WELLNESS & SPA

Sie sind überzeugt? Willkommen im Club.

WELCOME PACKAGE IIWELCOME PACKAGE I

BASICS BASICS

Es ist ein Privileg, Mitglied in diesem exklusiven Sporting Club zu werden.

Denn erstens werden alle Mitglieder nach speziellen Kriterien ausgewählt und

zweitens beginnt sofort eine neue Dimension des körperlichen Wohlbefindens.

Entdecken Sie, was Sie im east sporting & spa alles erwartet.

EINMALIGE LEISTUNG:

east collection Gym Bag · Polar Pulsmesser der F-Serie · east selection

PowerBar- und Ernährungsinformationen · Technogym - Wellness System

Key inkl. Erstellung des individuellen Trainingsplans aufgrund der ermittelten

Daten des Check Up

LEISTUNGEN PRO BESUCH:

Handtuchservice · Bademantelservice · east bodycare Produkte (Sham-

poo, Duschgel) · PowerBar Mineraldrink, Wasser und Tee (div. Sorten) ·

3 Std. freies Parken (nach Verfügbarkeit)

Alle Informationen zu unseren Tarifen und Preisen erhalten Sie im Web unter

www.east-sporting.de oder in einem persönlichen Gespräch. Wir freuen uns auf Sie.

Sportleistungsdiagnostik (SLD)

Der ganzheitliche Ansatz

· Ausdauerbelastungstest mit Spiro-Ergometrie & Lactat- messung

· Vitalfeld-Therapie (bioenerg. Test zur Förderung der Selbst- heilungskräfte)

· AMSAT-Analyse (zur Ermittlung organischer Veränderungen)

Sportmedizinischer Eingangstest

Der orthopädische Ansatz

· Eingangsgespräch nach Anamnesefragebogen

· Muskulatur-Diagnostik

· Koordinations-Check

· Erstellung Trainingsempfehlung