Hierschtprogramm "Op der Heed"

Das CLUB HAUS OP DER HEED ist ein Treffpunkt für alle.

Jeder ist willkommen, der sich für unsere Angebote interessiert, der

gerne in netter Gesellschaft ist und der Lust hat, unsere Aktivitäten

mit zu gestalten und zu planen.

Brigitte Paasch Leonie Simons Steve Reiffers

Anmeldungen und Auskünfte:

Sie erreichen uns von montags bis freitags zwischen 9 und 17 Uhr:

Telefon: 99 82 36

Fax: 99 82 36 -209

E-Mail: [email protected]

Kursgebühren:

Bitte überweisen Sie die Kursgebühren innerhalb einer Woche nach

Anmeldung auf folgendes Konto, mit Angabe des gewählten Kurses:

Konto: LU25 0023 1554 7310 0000

Bank: BIL

BIC: BILLLULL

Inhaltsverzeichnis

Dia-Vortrag: Das Dorfleben im Ösling vor 40 Jahren 1

Infoabende

Fit durch den Winter mit einem gestärkten Immunsystem 2

Allergien und "dicke Luft in Innenräumen" 3

Gesundheit und Sport

Taijiquan 4

Selbsterfahrung durch intuitives Malen 5

Schwimmkurse 6

Schwimmtreff für erfahrene Schwimmer/innen 6

Wer tanzt bleibt jung 7

Freunde des Nordic-Walking, aufgepasst! 8

Kreativität

Wenn Männer verfärbte Hemden tragen… 9

Stehlampen 10

Spieglein, Spieglein… 11

Wolle filzen für Anfängerinnen 12

"Nonu"-Filzen für Fortgeschrittene 13

Die ersten Schritte an der Nähmaschine 14

Strickkurs 15

Häkelkurs 15

Rabe oder Engel handgenäht 16

Wolle spinnen 17

Handarbeits-Treff 17

Klöppeln 18

Spaß am kreativen Malen 18

Buchbinden 19

Das Programmheft erscheint viermal jährlich

Inhaltsverzeichnis

Kegeln und Bowlen für Senioren und Jugendliche 3

Bewegung und Gesundheit

Pilates - Training für Körper und Geist 4

Tagesseminar „Breuss-Massage“ 5

Infonachmittag „Hörst du schlecht?!!“... 6

Rückengymnastik für Männer ab 50 7

Tagesseminar „Lachyoga“ 8

Gemeinsam „Herzkissen“ nähen 9

Meditation - ein Weg der inneren Freiheit 10

Infoabend „Mandalas“ 11

Mandala-Malen im Kloster Fünfbrunnen 11

Klassisches Yoga 12

Line-Dance und Rhythmisches Tanzen 13

Wassergymnastik für Menschen ab 50 13

Schwimmtreff 13

Praktische Hilfsmittel für den Alltag der Senioren 14

Kultur

Kurrent- oder Spitzschrift lesen lernen 15

Mitarbeitertreffen der Ahnenforschungsgruppe „luxroots“ 16

Treff für Lesefreudige 17

Lesung und Fotopräsentation „De Mann aus dem Séi“ 18+19

Musical-Projekt in Vianden 20

Gemeinsames Gesang-Projekt verschiedener Clubhäuser 21

Exkursionen

Weihnachtsmarkt in Trier und St. Matthias Basilika 22

Trappistenabtei Orval und Fahrradmuseum in Weyler (B) 23

Natur und Umwelt

Herbstliche Tageswanderung 24

Kreativität

Floristische Außendekoration 25

Große Leuchtkugel aus CREApop 25

Stricken - Häkeln 26

Schal in Broomstick-Technik 26

Krawatten- oder Taiwan-Schal 27

Inhaltsverzeichnis

Modische Mützen 27

Stulpen oder Handschuhe 27

Spiegelreflexkamera - Technische Möglichkeiten nutzen 28

Spaß am kreativen Malen 28

2-tägiger Workshop „Goldschmieden“ 29

2-tägiger Workshop „Möbel restaurieren“ - auch für Einsteiger 30

Tagesworkshop „Tannenbäumchen“ aus Weidenruten flechten 31

Fahrt zur „Kreativ Welt Messe“ nach Wiesbaden 31

Moderne Tasche aus alter Jeans-Hose 32

Großes Windlicht filzen 33

Ob als modischer Filzgürtel… 33

Kochen/Backen

Vegetarisch kochen „rund ums Jahr“ 34

Backen mit Hefeteig 35

Hausgemachte Köstlichkeiten aus Herbstfrüchten 35

Kochkurs für Männer in der Maulusmühle 36

Backtag mit Hefeteig für Männer 36

Wildspezialitäten 37

Gastronomisches Weihnachtsmenü 38

Tages-Workshop „Indisch kochen“ 39

Sachertorte und Spezielle Desserts aus Blätterteig 40

Besichtigungen

Wir besuchen die Senioren-Residenz „Servior“ in Troisvierges 41

Betriebsbesichtigung „Fenster Mersch s.a.“ 41

Gemeinsam

Wandern, Kegeln, Rummikub-Nachmittage 42

Sonntagstreff 43

Gemeinsamer Mittagstisch -werktags- 43

Adventsfeier 46

Computer

Infoabend „Facebook“ - Funktion und Gefahren 44

Fotobuch am Computer erstellen für Menschen ab 50 45

Computer/Laptop - Einzelunterricht 45

„Senioren und Jugendliche treffen sich zum

gemeinsamen Kegel- und Bowlingspiel“

Jedes Jahr organisiert das Ministerium für Familie und Integration,

gemeinsam mit Partnern wie den Clubs Senior und der

Seniorenakademie des Service RBS, Aktivitäten zum

„Internationalen Tag der älteren Menschen“.

Das Programm steht dieses Jahr unter dem Motto « Solidarität und

Dialog zwischen den Generationen »

Deshalb organisieren wir gerne zu diesem Tag ein gemeinsames

Projekt und würden uns freuen, wenn Sie mitmachen:

Zunächst sind es die Senioren, die

den Jugendlichen die Regeln des

Kegelns erklären und auch beim

Spielen helfend zur Seite stehen.

Im Gegenzug freuen sich die

Jugendlichen, den Senioren das

Bowlingspiel zu einem späteren Zeit-

punkt beizubringen.

Bei diesem Austausch der Generationen wird vor allem die Freude

am gegenseitigen Lernen im

Vordergrund stehen.

Kegeln

Wann: Donnerstag, 4. Okt., 1700

Wo: Café Reiff, Fischbach/Clervaux

Bowlingspiel

Wann: Ort und Datum legt die Gruppe beim Kegeltreff fest

3

Pilates - Training für Körper und Geist

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainings-

Methode für Körper und Geist.

Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt

aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die

Qualität der Übungen zählt und die Atmung wird mit den

Bewegungen koordiniert.

Pilates bringt Muskeln und Gelenke

wieder in Schwung, ohne sie zu

belasten.

Viele der Pilates-Übungen können wirkungsvoll während der

üblichen Tagesaktivitäten ausgeführt werden.

Menschen, die Pilates trainieren, wirken aufrechter, gelassener -

einfach natürlicher.

Kursleiter: Benoit Cravatte, dipl.Pilates-Trainer

Beginn: Montag, 17. September

Anfänger: 1900

- 2000

Fortgeschrittene: 2015

- 2115

Wo: Résidence des Ardennes, Clervaux

Gebühr: 180 € (12 Einheiten)

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung

Anmeldung bis spätestens Donnerstag, 13. September

4


Tagesseminar

„Breuss-Massage“

Die Breuss-Massage ist eine sanfte und wohltuende Form der

Rückenmassage, bei der sich verschiedene Grifftechniken in

festgelegter Reihenfolge abwechseln.

Sie wurde von dem Österreicher Rudolf Breuss (1899-1990) ent-

wickelt.

Es handelt sich um eine feinfühlige,

energetische Rückenmassage entlang

der Wirbelsäule, die durch Strei-

chungen, Dehnungen und Massieren,

gestaute Energien wieder zum Fließen

bringt.

Körperliche und seelische Blockaden werden dabei gelöst.

Die Breuss-Massage ist risikoarm und gut erlernbar für Laien.

Seminarleiterinnen: Juliane Neu, Heilpraktikerin, Dorn-Breuss Anwenderin

(Ausbildung bei Dieter Dorn)

Karin Maßem, Arzthelferin u. Dorn-Breuss-Fleig-Lehrerin

Wann: Samstag, 10. November, 1000

- 1600

Wo: CLUB HAUS OP DER HEED

Gebühr: 55 €

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt

Anmeldung bis spätestens Donnerstag, 25. Oktober

5


Infonachmittag

„Hörst du schlecht?!!“…

Spätestens dann, wenn Sie bei einem Gespräch öfter nachfragen

müssen, und einer Unterhaltung nicht mehr problemlos folgen

können, ist mit Ihren Ohren etwas nicht in Ordnung. Nehmen Sie

Ihr schlechtes Hören nicht einfach in Kauf!

Nutzen Sie die Gelegenheit, an diesem Nachmittag Ihr

Hörvermögen testen zu lassen. Ein Akustiker-Meister wird mit

einem Schnell-Testgerät feststellen, wie gut oder wie schlecht Sie

hören. Profitieren Sie von seiner langjährigen Erfahrung und seinen

praktischen Tipps.

Er zeigt Ihnen moderne Zusatzgeräte für ein optimales Hören im

Alltag z.B. für Fernsehen, Radio, Telefon und Türklingel.

Informieren Sie sich ganz unverbindlich und bringen Sie ein

„offenes Ohr“ für diese Thematik mit, denn:

„Wer gut hört, hat mehr vom Leben“.

Referent: Herr Tombers, Akustiker-Meister

Wann: Montag, 5. November, 1400

- ca. 1600


Gebühr: kostenlos

Anmeldung bis spätestens Freitag, 26. Oktober

6


Rückengymnastik für Männer ab 50

In diesem Kurs lernen Sie unter

fachlicher Anleitung einer Kinesi-

therapeutin, mit einfachen Übungen Ihre

Rückenmuskulatur zu stärken.

Das Ergebnis spüren Sie dann in einem

deutlich höheren körperlichen Wohlbefinden. Ihre Lebensqualität

wird sich generell steigern.

Geben Sie sich einen Ruck, tun Sie Ihrem Rücken einen Gefallen!

In der Gruppe wird das regelmäßige Training auch Ihnen Spaß

machen.

Kursleiterin: Astrid Sonnen, dipl. Kinesitherapeutin

Beginn: Donnerstag, 4. Oktober, 1400



Bitte mitbringen: Gymnastikmatte


7


Tagesseminar

„Lachyoga“

„ Jeder Tag an dem Du nicht lachst, ist ein verlorener Tag.“ Charlie Chaplin

Wussten Sie schon? Kinder lachen ungefähr vierhundert Mal am

Tag, Erwachsene nur noch bis zu zwanzig Mal.

Beim Lachyoga steht das grundlose

Lachen im Vordergrund.

Die Wirkung des Lachens ist un-

abhängig vom Grund des Lachens. Es

ist daher nicht notwendig, Humor zu

haben.

Die Ergebnisse der Lachforschung zeigen, dass Lachen gesund ist

und das allgemeine Wohlempfinden steigert. Durch das Lachen

werden entzündungshemmende und schmerzstillende Substanzen

freigesetzt, Stresshormone abgebaut und das Immunsystem

gestärkt. Der Sauerstoffaustausch im Gehirn wird erhöht, das Herz-

Kreislaufsystem in Schwung gebracht, die Atmung verbessert und

der Stoffwechsel angeregt.

Lachen hilft Stress abzubauen und regt Glückshormone an.

In diesem Seminar erfahren die Teilnehmenden den theoretischen

und praktischen Teil der „Gelotologie“, des grundlosen Lachens.

Seminarleiterin: Jutta Bretz


- 1600


Gebühr: 55 €

Anmeldung bis spätestens Montag, 22. Oktober

8


Gemeinsam „Herzkissen“ nähen

Im Frühjahr organisierten wir einen Info-Abend zum Thema

„Brustkrebs“. Referenten waren Dr. Pit Duschinger und betroffene

Frauen der Organisiation „Europa Donna“.

Neben verschiedenem Infomaterial brachten sie auch „Herzkissen“

mit (nach einem einfachen, bestimmten Schnittmuster aus

Baumwollstoff genäht), und überzeugten

uns, wie sehr diese Kissen betroffenen

Frauen helfen können.

Nach der OP unter den Arm geklemmt,

lindern sie den Wundschmerz, federn

Stöße ab, nehmen den Druck von der OP-

Narbe und wirken einer möglichen Blockade des Lymphflusses

entgegen.

Spontan wurde von einigen Zuhörerinnen der Wunsch

geäußert, sich im Clubhaus an dieser Nähaktion zu beteiligen.

Deshalb suchen wir engagierte Frauen, die bereit sind, in einer

Gruppe diese Kissen zu nähen.

Auch Näh-Anfängerinnen sind herzlich willkommen.

Leiterin: Gretchen Boersen

1. Treffen: Montag, 1. Oktober, (wahlweise) 1400

oder 1930

Die nächsten Treffen werden von der Gruppe

selbst festgelegt.


Bitte mitbringen: Nähmaschine, Verlängerungskabel und

Nähutensilien

Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie um Anmeldung

9


10

Meditation - ein Weg der inneren Freiheit

In diesem Kurs lernen wir, wie wir meditieren können und wie wir

davon im täglichen Leben profitieren.

Wir werden uns mit den Grundübungen der Achtsamkeits-

Meditation vertraut machen.

Diese Meditationstechnik hilft uns, jeden

Aspekt unserer täglichen Erfahrungen zu

beleuchten und daraus für uns selbst und

unsere Umgebung heilende Kraft zu

schöpfen.

Offenheit, Entdeckerfreude und Verständnis sind die einzigen

Vorkenntnisse für diesen Kurs.

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen.

Kursleiterin: Marianne Erasmus

Beginn: Montag, 17. September, 1915

- 2045



Bitte mitbringen:

Decke, Meditationskissen (wenn vorhanden), bequeme Kleidung,

warme Socken

Anmeldung bis spätestens Mittwoch, 12. September


Infoabend „Mandalas“

Mandalas sind Kreisbilder, die es als Symbol in

allen Kulturen gibt und die in der Natur bei Tieren

und Pflanzen zu finden sind. Mandalas wurden

ursprünglich als Meditationshilfen in verschiedenen

indischen Religionen genutzt.

Ein Beispiel aus der christlichen Kultur sind die Rosenfenster in den

Kathedralen und Kirchen.

Wenn wir uns daran geben, mit Zirkel und Buntstiften selber ein

Kreisbild zu malen, so kann uns dies dabei unterstützen, immer

mehr zur Ruhe zu kommen, uns auf uns selber zu konzentrieren,

unsere eigene Seelenlandschaft besser kennen zu lernen und einen

Weg zur eigenen Mitte zu finden.

Referentin: Elisabeth Demmer

Wann: Dienstag, 23. Oktober, 1900


Gebühr: 2 €

Mandala-Malen im Kloster Fünfbrunnen

Wenn Sie Lust haben, die Wirkung des Mandala-Malens selbst zu

erleben, haben Sie jetzt die Möglichkeit, dies an einem Wochenende

zu praktizieren.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, lediglich die Bereit-

schaft, sich dem eigenen Innersten aufmerksam und absichtslos

zuzuwenden.

Leitung: Elisabeth Demmer

Wann: Von Samstag, 10. Nov.,1000

bis Sonntag, 11. Nov., 1700

Wo: Kloster Fünfbrunnen bei Troisvierges

Gebühr: 100 € (Seminar und Übernachtung in einfachen

Einzelzimmern mit Vollpension)

Bitte mitbringen: Hausschuhe und feste Schuhe für einen Spaziergang

Anmeldung bis spätestens Mittwoch, 31. Oktober

11


Klassisches Yoga

Yoga ist ein Jahrtausende altes indisches Übungssystem zur

Entwicklung der gesamten Persönlichkeit.

Das Wort Yoga bedeutet so viel wie „zusammenbinden, vereinigen“.

Es vermittelt eine ganzheitliche Sicht des Lebens und schafft eine

Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

- Körperstellungen wirken auf den gesamten Organismus, kräftigen

und dehnen den Bewegungsapparat, vitalisieren die inneren Organe

und stärken die Abwehrkräfte.

- Atemübungen beleben den Körper und helfen, den Geist und den

Verstand zu kontrollieren.

- Entspannungstechniken lösen körperliche und geistige

Verspannungen und verleihen neue Energie.

Jeder kann Yoga praktizieren, unabhängig von Alter und

körperlicher Fitness.

Kursleiterin: Georgette Halmes, Yoga-Lehrerin

Kursbeginn: Donnerstag, 20. September

(wahlweise): 0945

- 1100

(ausgebucht)

1600

- 1715

im CLUB HAUS OP DER HEED

1900

- 2015

Clervaux, Résidence des Ardennes

Gebühr: 82 € (10x)

Bitte mitbringen: Matte und Decke, evtl. Meditationskissen (wenn

vorhanden), bequeme Kleidung, warme Socken

Anmeldung bis spätestens Freitag, 14. September

12


Line-Dance und Rhythmisches Tanzen

Line Dance ist ein Freizeitvergnügen

für Jedermann. Wie der Name schon

sagt, wird in Linien neben- und

hintereinander getanzt, zu allen

möglichen musikalischen Rhythmen.

Rhythmisches Tanzen ist für

Tänzer/innen jeden Alters geeignet und unterscheidet sich im

Wesentlichen von anderen Tanzarten durch den Verzicht auf einen

festen Partner, ohne wirklich alleine zu tanzen.

Kursleiterin: Rosalie Bley

Beginn: Montag, 1. Oktober, 1400

- 1530

Wo: Doennange, Festsaal

Gebühr: 35 € (10x)

Wassergymnastik für Menschen ab 50

Aqua-Gymnastik ist ein sanftes Training und deshalb besonders für

ältere Menschen geeignet.

Da die Übungen im niedrigen Wasserbecken stattfinden, sollten

auch die Nichtschwimmer sich nicht scheuen und mitmachen.

Beginn: Montag, 24. September

1. Kurs: 1800

2. Kurs: 1900

Gebühr: 55 € (10x)

Schwimmtreff

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, in einer Gruppe gleichgesinnter

älterer Teilnehmer/innen Ihrem Hobby nachzugehen.

Beginn: Montag, 24. September, 2000

Gebühr: 35 € (10x)

Die Schwimmkurse werden von Christel Hendriks

(Schwimmmeisterin) geleitet und finden in Clervaux statt.

13


Anmeldung bitte nicht vergessen!

14

Infonachmittag

„Praktische Hilfsmittel für den Alltag der Senioren“

Kennen Sie das?

Einfache Dinge, wie Strümpfe anziehen,

Flaschen oder Gläser aufschrauben, Ein- und

Aussteigen ins Auto, … fallen einem immer

schwerer und werden sogar zum Problem?

Leider findet man nur selten in „normalen

Geschäften“ passende Hilfsmittel.

Deshalb freuen wir uns, dass wir die Inhaberin des einzigen

Fachgeschäftes derartiger Artikel in Luxemburg, bei uns begrüßen

dürfen.

Sie informiert über die verschie-

densten Helfer im Alltag und

präsentiert eine Auswahl ihres An-

gebotes, wie z.B.

- Strumpf-Anziehhilfe

- Schlüsselbund mit integrierter Uhr, die auf Knopfdruck die

Zeit ansagt

- Greifhilfen, Spiegel, Lupen, Scheren

- einen kippsicheren Hocker, wenn das Stehen in der Dusche zu

anstrengend wird

- einen Drehsitz fürs Auto, um das Ein- und Aussteigen zu

erleichtern…

- Zubehör für Rollatoren…

Dieser Info-Nachmittag ist keine Verkaufsveranstaltung. Bei

Interesse sind wir allerdings gerne bereit, eine gemeinsame

Besichtigung dieses Fachgeschäftes in Bonnevoie zu organisieren.

Wann: Montag, 8. Oktober, 1400


Beitrag: kostenlos



Kurrent- oder Spitzschrift lesen lernen

Wer jemals versucht hat alte

Dokumente zu lesen, der weiß

wie schwierig das Entziffern der

Spitzschrift ist.

Die verschiedenen Handschriften,

fehlende Rechtschreibregeln…,

komplizieren das Lesen zusätzlich, so dass ein Zusammenhang oft

nur durch „Erraten“ einzelner Wörter zustande kommt.

Jos Müller ist durch seine vielen Recherchen in alten Chroniken,

im Entziffern dieser „schwierigen“ Schrift erfahren.

Er ist gerne bereit, Neulinge in diese Materie einzuführen und

gemeinsam, auch mit Fortgeschrittenen, in einer Gruppe Texte zu

lesen.

Mit seiner Unterstützung können Sie aus dem mühsamen

Entziffern nach und nach ein einigermaßen flüssiges Lesen

entwickeln. (Übung macht den Meister!)

Kursleiter: Jos Müller

Beginn: Montag, 1. Oktober, 1400

Die weiteren Treffen werden von der Gruppe selbst

festgelegt


Gebühr: kostenlos


15

Kultur

16

Jährliches Mitarbeiter-Treffen

der

Ahnenforschungsgruppe „luxroots.lu“

Diese Gruppe, die zur Zeit mehr als 40 Mitarbeiter umfasst,

verwaltet u.a. das grenzüberschreitende Ahnenforschungsprojekt

www.luxroots.com.

Die Mitarbeiter haben sich zum Ziel gesetzt, die Details sämtlicher

Akten der Pfarr- und Zivilstandsregister von ca. 1600 bis 1912 von

Luxemburg und der angrenzenden

Regionen in eine Internetdatenbank

aufzunehmen. Die Ergebnisse dieser

Nachforschungen stellen sie einem

weltweiten Publikum übers Internet

zur Verfügung.

Bis zum 1. Juli 2012 waren 530.000

Akten analysiert und erfasst.

Wollen Sie mehr über dieses Projekt erfahren? Sind Sie an einer

Mitarbeit interessiert?

Dann melden Sie sich bei Georges Eicher: Telnr. 27994713 oder

[email protected]

Termin des Mitarbeiter-Treffens:

Freitag, 26. Oktober, 1000

- 1400


Gebühr: kostenlos

Kultur


http://www.luxroots.com/

mailto:[email protected]

Treff für Lesefreudige

Möchten Sie in gemütlicher Runde Ihre Freude am Lesen mit

anderen teilen und gemeinsam weiterentwickeln?

Dann beteiligen Sie sich doch an unserem neuen Lesetreff!

Bei diesen monatlichen Treffen hat

jeder Teilnehmer die Möglichkeit,

seine eigenen Lieblingsbücher,

Texte und Gedichte… vorzustellen

und mit anderen darüber zu

diskutieren.

Die Leiter der neuen Lesegruppe werden am ersten Abend einige

ihrer persönlichen Bestseller zum Einstieg mitbringen.

Willkommen sind alle, die Spaß am Lesen haben.

Leitung: Annette und Fernand Tremuth

Wann: Dienstags, 2. Okt., 6. Nov., 4. Dez., von 1900

- ca. 2100


Gebühr: kostenlos

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.


17

Kultur

18

Lesung und Foto-Präsentation

„De Mann aus dem Séi - e Liewe virum Stau“

Nach ergiebigen Vorbereitungsarbeiten Mitte der fünfziger Jahre

des vorigen Jahrhunderts wurde im Jahre 1959 der Stausee von

Esch/Sauer geflutet.

Im Vorfeld dieser Flutung wurden sämtliche Bauwerke - vor allem

zwei Einfamilienhäuser, sechs Mühlen sowie zahlreiche

Wochenendhäuser und Brücken - abgetragen, um später die

Strudelwirkung in der Tiefe des Stausees zu unterbinden.

Tief unten im Tal in Lultzhausen wohnte damals die Familie

Hoffmann, die ebenfalls aus ihrem Haus ausziehen musste.

Um nun die eingehenden Vorbereitungsarbeiten für die Nachwelt

zu erhalten, rüstete sich Léon, der Sohn des Hauses, mit seinem

Fotoapparat und fing sämtliche Stadien der Vorbereitungsphasen

ein.

Kultur

Genau 50 Jahre später, im Jahre 2009, zum

50. Jubiläum des Stausees Esch/Sauer, fasste

er gemeinsam mit seiner Nichte Henriette

Nittel den Entschluss, das umfassende

fotografische Material als Buch heraus zu

geben.

Im Frühjahr dieses Jahres war dieses Ziel

erreicht.

Leider konnte der Fotograf Léon Hoffmann den großen

Verkaufserfolg der ersten Wochen nicht mehr richtig miterleben,

da er am 24. April 2012 nach kurzer Krankheit verstarb.

Wir freuen uns, dass Frau Nittel uns an diesem Nachmittag die

Geschichte vom See nahe bringen wird.

Sie wird einige Textpassagen aus diesem dokumentarisch

außergewöhnlich und menschlich bewegenden Buch lesen.

Auch die Foto-Präsentation und ihre Erzählungen lassen die

Geschichte vom Leben „am ieweschte Sauerdall“, vor der Flutung

des Tals, für uns alle lebendig werden.

Lesung und Foto-Präsentation:

Henriette Nittel, Nichte von Léon Hoffmann

Wann: Sonntag, 21. Oktober, 1400


Beitrag: kostenlos

Im Anschluss an die Lesung können Sie sich

bei Kaffee und Kuchen (Kostenbeitrag) noch

gerne mit Frau Nittel unterhalten.

Das Buch können Sie an diesem Nachmittag erwerben und

signieren lassen.

Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie um Anmeldung

bis spätestens Freitag, 12. Oktober

19

Kultur

20

Musical-Projekt in Vianden

„Gesprengte Ketten - die Mission der Trinitarier“

Dieses grenz- und generationenüberschreitende Musical-Projekt

wird organisiert von der Jugendpastoral Luxemburg Norden in

Zusammenarbeit mit der Pfarreiengemeinschaft Neuerburg (D).

Die Akteure kommen aus der Eifel und aus dem Großherzogtum

Luxemburg.

Das Werk setzt sich zusammen aus einem

gemischten Chor, einem Männerchor, einem

Frauenchor, zwei Kinderchören, Gesangs-

solisten, Schauspielern und einem Orchester

von ca. 20 Musikern.

„Die Trinitarier hatten es sich schon seit dem

12. Jahrhundert zur Aufgabe gemacht, Christen aus der

muslimischen Gefangenschaft freizukaufen. Das Musical handelt

von einem solchen Freikauf und wird in einer fantastischen

Geschichte mit anspruchsvollen Musikstücken erzählt“.

Wann: Sonntag, 18. November, 1500

Wo: Centre Culturel „Larei“, Vianden

Gebühr: 16 € (Tickets werden zugeschickt)


Kultur

„Aus Freude am Singen“

Gemeinsames Gesang-Projekt

verschiedener Clubhäuser

Unter Leitung von Camille Kergen vom „Institut Européen de

Chant Choral Luxembourg“ (INECC) möchten wir mit Ihnen und

Singfreudigen aus anderen Clubhäusern ein außergewöhnliches,

gemeinsames Gesangprojekt realisieren:

An vier Nachmittagen finden für die

einzelnen Gruppen in ihrem jeweiligen

Club die Proben statt, wobei jeder

„Chor“ ein anderes Repertoire (vier bis

fünf Lieder) einübt.

Im Club Haus op der Heed stehen

vorrangig Luxemburgische Lieder auf dem Programm. Neben

diesem Repertoire werden einige gemeinsame Lieder in allen Clubs

einstudiert.

Den Abschluss und Höhepunkt des Projektes (zu dem wir einen

kostenlosen Bustransfer organisieren) bildet ein

gemeinsamer Auftritt im Club Haus am Becheler, Walferdange.

Wenn Sie also Spaß am Singen haben und bei diesem außer-

gewöhnlichen Projekt dabei sein wollen, sind Sie herzlich

willkommen.

Proben: Mittwochs 10. Okt., 17. Okt., 7. Nov.,

21. Nov., 5. Dez. jeweils von 1500

- 1630

im CLUB HAUS OP DER HEED


Abschlusskonzert:

Freitag, 14. Dezember in Walferdange

Abfahrt: 1145

CLUB HAUS OP DER HEED

1200

Hosingen

21

Kultur

22

Weihnachstmarkt in Trier

und

Besichtigung der St. Matthias Basilika

Alle Jahre wieder….ziehen Weihnachtsmärke die Menschen wie

magisch an. Warum in die Ferne schweifen - in diesem Jahr laden

wir Sie ein, mit uns nach Trier zu

fahren.

Zunächst besuchen wir die romanische

Basilika der Benediktinerabtei. Dort

wird seit dem 12. Jahrhundert das Grab

des Apostels Matthias verehrt; auch

bekannt als Pilgerstätte (Matthias-

bruderschaften) und Station des Jakobsweges.

Während einer geführten Besichtigung erfahren wir das Wichtigste

über diese bekannte Basilika.

Zum Mittagessen werden wir im Restaurant „Zum Christophel“,

nahe der Porta Nigra, einkehren. Von dort sind es nur ein paar

Schritte bis in die Trierer Innenstadt, wo uns der traditionelle

Weihnachtsmarkt erwartet.

Rund hundert liebevoll dekorierte

Holzhäuschen locken mit Ge-

schenkartikeln, Schmuck, bunten

Glaskugeln, Kerzen und Spiel-

zeug…

Wann: Dienstag, 27. November

Abfahrt: 815

Hosingen, Arrêt „Eesberwee“

830


840

Wemperhardt, Parkplatz Grenze

Gebühr: 55 € (Begleitung, Fahrt, Führung, Mittagessen)

Anmeldung bis spätestens Freitag, 16. November

Exkursionen

Trappistenabtei Orval

und

Fahrradmuseum in Weyler (B)

Im „goldenen Tal“, inmitten der stillen

Wälder der Gaume, liegt eine der

schönsten und weitläufigsten Kloster-

anlagen Belgiens.

Besonders beeindruckend sind die Reste

der frühgotischen Klosterkirche, von der

noch die Mauern und Bögen erhalten sind.

Einen guten Überblick über die Abtei und den klösterlichen Alltag

erhalten wir in einer audiovisuellen Schau und bei einer Führung in

deutscher Sprache.

Nach einem gemeinsamen Mittagessen fahren wir nach Weyler in

ein außergewöhnliches, privates Fahrradmuseum.

Die durch einen Liebhaber mit Leidenschaft

aufgestellte Sammlung (mehr als 100 "Fahrräder",

Mannequins aus Porzellan, emaillierte Platten,

Spiele, usw.) erzählt die fabelhafte Geschichte des

Fahrrads, von der "Maschine zum Laufen" des

Barons Drais, von 1818 bis heute. Ein Film von 30

Minuten dient als interessante Einleitung in die Welt

des Drahtesels.

Herr Thibesart, der Besitzer dieser fantastischen Sammlung wird

uns persönlich empfangen und uns (in luxemburgischer Sprache)

seine Sammlung erläutern.

Wann: Donnerstag, 18. Oktober

Abfahrt: 815

Hosingen, „Arrêt Eesberwee“

830


Gebühr: 58 € (Begleitung, Fahrt, Eintritt, Führungen, Mittagessen)


23

Exkursionen

FFoottooss vvoonn uunnsseerreenn AAkkttiivviittäätteenn

Ausgefallene Schmuck-Unikate

beim Goldschmiede-Workshop

Vivien Weise bringt den

Teilnehmern die Welt der essbaren

Wildkräuter näher

Wanderung zum Kloster

Fünfbrunnen, gemeinsam mit

dem Club Senior Strassen

Begeisterte Line-Dance Gruppe

Christel Hendriks wurde für ihr

10jähriges Engagement als

Kursleiterin unserer

Schwimmgruppen geehrt

Maastricht ist immer

eine Reise wert

FFoottooss vvoonn uunnsseerreenn AAkkttiivviittäätteenn

Unsere Teilnehmer machten ein

gutes Bild am RTL Nachrichtenpult

Glutenfreies Brunchen mit

Modesta Bersin

Zum Abschluss der Antipasti-Kurse

trafen sich die Teilnehmer zum

gemeinsamen Buffet

Der erste Schritt zur eigenen

Skulptur aus Alteisen und Stein

24

Herbstliche Tageswanderung

- Pilze und Früchte der Natur entdecken -

Pilze, Hagebutten, Schlehen & Co.

erleben eine Renaissance und sind bei

Kennern sehr beliebt. Selbst

Spitzenköche wissen diese Delikatessen

wieder zu schätzen.

Wenn auch Sie diese Geschenke der

Natur aufspüren und kennenlernen möchten, gehen Sie doch mit

uns auf Entdeckungsreise.

Mit den „Naturexperten“ Marianne und Claude Michels werden Sie

Pilze (witterungsabhängig) und die verschiedensten Wildfrüchte

an den jeweiligen Standorten finden und

kennen lernen.

Sie geben uns auch Tipps, wie wir diese

Wald- und Heckenfrüchte zubereiten und

auch haltbar machen können.

Wir starten zu dieser „Berg- und Talwanderung“ am Bahnhof

Drauffelt, so dass die Teilnehmer auch mit dem Zug anreisen

können. Die Entdeckungstour beträgt max. 10 Kilometer.

Begleitung: Marianne und Claude Michels-Hermes

Wann: Samstag, 6. Oktober, 1000

- ca. 1700

Treffpunkt: Parkplatz am Bahnhof Drauffelt

Gebühr: 10 €

Bitte mitbringen: Picknick für unterwegs, feste Wanderschuhe und

angepasste Kleidung


Natur und Umwelt

25

Floristische Außendekoration

Auch der Herbst mit seinen typischen Blumen wie Astern,

Chrysanthemen, Heide, Stiefmütterchen… hat viel Schönes zu

bieten.

Lassen Sie sich an diesem Abend von Monique zeigen, wie Sie

eine geschmackvolle Herbstdekoration herstellen können.

Als Basis dient ein Grundmodell aus Metall (sie haben die Wahl

zwischen verschiedenen Formen), das Sie mit Moos auskleiden

und bepflanzen.

Diese fertige Herbstkreation wirkt sehr einladend am Hauseingang

oder auf der Terrasse.

Kursleiterin: Monique Dewith

Wann: Mittwoch, 26. September, 1930


Gebühr: 12 € (zusätzliche Materialkosten ca. 15-20 €)

Große Leuchtkugel aus CREApop

Mit dieser Leuchtkugel (23 oder 28 cm)

schaffen Sie sich ein besonderes Stimmungs-

element - nicht nur für die Weihnachtszeit.

Die Kursleiterin bringt für Sie Vlies-Folie in

vielen Mustern und Farben mit. Sie wählen ein Motiv ganz nach

Ihrem Geschmack und fertigen unter Anleitung, relativ einfach,

Ihre Leuchtkugel.

Hängend von der Decke, liegend in einer Vitrine oder auf einem

Regal, diese Kugel (mit Lichterkette im Innenleben) zaubert

jederzeit eine gemütliche Stimmung in Ihr Haus.

Kursleiterin: Astrid Schirtz

Wann: Donnerstag, 8. November, 1900


Gebühr: 12 € (Materialkosten, je nach Modellgrösse, 24 oder 29 €)


Kreativität at

Stricken - Häkeln

Wollen Sie Ihre eigene Modeschöpferin werden? Kein Problem,

Jeanny wird Ihnen in ihren Kursen zeigen, dass Stricken und

Häkeln gar nicht kompliziert sind und richtig Spaß machen.

Willkommen sind auch versierte Strickerinnen, die vielleicht noch

das eine oder andere Muster „nicht auf die Reihe bringen“.

Beginn: (wahlweise) Dienstag, 25. September, 900

-1130

oder

Mittwoch, 26. September, 900

- 1130


Zu dem neuen Herbst-Modetrend zählen unbedingt gestrickte oder

gehäkelte Accessoires aus dicker Wolle.

Mit ihrem neuen Abend-Angebot gibt Jeanny Ihnen die

Möglichkeit, in relativ kurzer Zeit Ihre Lieblingsmodelle selbst

herzustellen.

Sie können sich wahlweise für das ganze Programm (zehn

Einheiten) einschreiben, oder nur für „einzelne Themen“

Schal in Broomstick-Technik

Sie sollten diese wiederentdeckte, schnelle

und relativ einfache Technik (auch bekannt

als Pfauenaugen-Häkelei) unbedingt aus-

probieren. Sie ist auch für Anfänger bestens

geeignet.

Eine Broomstick-Nadel mit einem Durch-

messer von ca. 3 cm, eine Häkelnadel, dicke

Wolle in Ihrer modischen Lieblingsfarbe, dazu Jeannys Anleitung

- und los geht’s.

Wann: Dienstags, 25. Sept. und 2. Okt., jeweils von 1900

- 2130


26

Kreativität


Krawatten- oder Taiwan-Schal

Dieser schnell gestrickte, kurze Schal mit

„Eingriff“ am oberen Teil, durch den später das

Ende durchgeschlungen wird, ist auch sehr gut

für Kinder geeignet, da er „gut sitzt“.


-2130

Gebühr: 7 € (1 Einheit)

Modische Mützen

Ob mit oder ohne „Bommel“, glatt gestrickt, in Zopf- oder

Patentmuster…, für Erwachsene und Kinder. Sie haben die Wahl

zwischen drei verschiedenen Modellen in unterschiedlichen

Techniken.

Wann: Dienstags, 16. Oktober, 23. Oktober, 6. November

jeweils von 1900

-2130


Stulpen oder Handschuhe

An vier Abenden stricken Sie praktische

Handstulpen mit Daumenloch oder das

trendige Modell mit Spitzenrand. Für warme

Hände sorgen Fäustlinge, Fingerhandschuhe

mit- oder ohne Klappe.

Wann: Dienstags, 13. Nov., 20. Nov., 27. Nov., 4. Dez. jeweils von 19

00-21

30


Alle Strick- und Häkelkurse werden von Jeanny Hentz geleitet und

finden in der „Wollstuff“(12, Kléine Weeg) in Weiswampach statt.

27

Kreativität at

28

Spiegelreflexkamera

- Technische Möglichkeiten nutzen -

Mit dem Grundlagenwissen aus diesem Kurs lernen Sie, die

verschiedenen Einstellungsmöglichkeiten Ihrer Kamera richtig zu

bedienen und einzusetzen, um so gezielt die Bildergebnisse zu

beeinflussen:

- Manuelle Einstellungsmöglichkeiten und Bedienung

- Blende, Belichtungszeit, Schärfentiefe…

Unser Kursleiter erklärt jedem Teilnehmer

anhand der jeweiligen Kamera, mit welcher

Einstellung die gewünschten Effekte erzielt

werden.

Kursleiter: Patrick Freichel

Wann: Dienstags, 18. und 25. Sept. und 2. Okt. jeweils um 1930

Wo: Weiswampach, Gemeindehaus (Seiteneingang)


Bitte mitbringen: Kameraausrüstung mit Bedienungsanleitung

Spaß am kreativen Malen

Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger/innen als auch an

Fortgeschrittene.

Vertiefen Sie hier unter individueller Anleitung Ihre Kenntnisse im

Zeichnen, der Perspektive und der farblichen Bildgestaltung.

Probieren Sie doch mal verschiedene Techniken und den Umgang

mit Acryl- oder Ölfarben nach Wunsch und Laune aus.

Kursleiter: Carlo Muller

Beginn: Mittwoch, 3. Oktober, 1930

(in vierzehntägigem Rhythmus)



KK

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Kreativität

29

2-tägiger Workshop

„Goldschmieden“

Einsteiger und Fortgeschrittene können die

Grundtechniken wie Sägen, Feilen, Biegen,

Löten und Schmieden erlernen und vertiefen.

Fortgeschrittene erweitern das bereits vor-

handene Wissen und lernen zusätzliche

Techniken.

Kreative Gestaltung und handwerkliches

Arbeiten mit verschiedenen Techniken und

Materialien ermöglichen die Fertigstellung eines individuellen

Schmuckstückes.

Zur Verfügung stehen Silber, Gold, Kupfer,

Messing und eine Auswahl von Edelsteinen in

kleineren Mengen. Andere Materialien können

gerne mitgebracht werden.

Nach vorheriger Absprache können auch Trau- oder Freund-

schaftsringe geschmiedet werden.

Kursleiterin: Diana Prokot, dipl. Schmuckgestalterin

Wann: Samstag, 20. Oktober und Sonntag, 21. Oktober

jeweils von 1000

- 1700

Wo: Atelier der Künstlerin, Beho 68/ Gouvy (B),

Gebühr: 100 € pro Wochenende, inkl. Mittagessen,

Kaffee & Kuchen

Edelmetalle und Edelsteine werden zusätzlich

berechnet

Eine genaue Wegbeschreibung erhalten Sie bei der Anmeldung

Anmeldung bis spätestens Dienstag, 9. Oktober

Kreativität at

30

2-tägiger Workshop

„Möbel restaurieren“ - auch für Einsteiger

Stehen auch auf Ihrem Speicher oder Keller noch alte, ausrangierte

Möbel aus Großmutters Zeiten?

Dann laden wir Sie ein, diesen verkannten Schätzen unter

Anleitung eines bekannten Schreinermeisters zu neuem Glanz zu

verhelfen.

Er wird Ihnen in Theorie und Praxis

zeigen, welche Möglichkeiten sich

bei Wurmbefall, Entfernen der ver-

schiedenen Farbschichten und an-

schließender Oberflächenbehandlung

bieten.

Dieses Wochenende (mit Übernachtungsmöglichkeit) kann für Sie

in mehrfacher Hinsicht zu einem ganz besonderen Erlebnis werden,

denn die Werkstatt, die in einem ehemaligen Bauernhof

untergebracht ist, bietet ein optimales Ambiente.

Eine biologische Lebensweise ist auf dem gesamten Hof

selbstverständlich. So ist es natürlich, dass auch in der Schreinerei

auf biologisch, ästhetische Weise gearbeitet wird.

Kursleiter: Hans Detmer, Schreinermeister, bekannt durch die

RTL-Sendung „Mein Morgen“

Wo: Scheid, Nähe Losheimergraben (D)

Wann: Samstag, 27. Okt. u. Sonntag, 28. Okt. von 1000

- 1700

Gebühr: 155 €

Übernachtung und Frühstück möglich, 25 € p.P.

Bitte mitbringen: kleines Möbelstück

Eine genaue Wegbeschreibung erhalten Sie bei der Anmeldung


Kreativität

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Tages-Workshop

„Tannenbäumchen“ aus Weidenruten flechten

Früher wurden Weiden vor allem zum Flechten von Körben und

anderen Gebrauchsgegenständen genutzt. In den letzten Jahren

entdecken auch Kunsthandwerker dieses

biegsame Material.

In diesem Tages-Workshop können auch Sie

sich, unter Anleitung unseres erfahrenen

Kursleiters, eine ausgefallene Dekoration aus

diesen Ruten herstellen.

Mit Geduld und etwas handwerklichem Ge-

schick ist das Flechten auch für Ungeübte leicht

erlernbar.

Gesteckt in Blumenkübeln, im Vorgarten… wirken die „Tannen-

bäumchen“ allein oder in Gruppen, ganz apart.

Kursleiter: Bernhard Schlabertz


- ca. 1600


Gebühr: 30 €

Bitte mitbringen: Mittagsimbiss

Anmeldung bis spätestens Dienstag, 30. Oktober

Fahrt zur „Kreativ Welt Messe“ nach Wiesbaden

Schauen, Workshops zum Mitmachen, Ideen und Material für zu

Hause…

Diese Fahrt bieten wir in Kooperation mit dem Kreativen Atelier

Neundorf (St. Vith) an.

Wann: Freitag, 2. November

Abfahrt: 700

St. Vith, Parking Sportzentrum

Preis: 30 € (Fahrt, Eintritt)

Kreativität at

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Moderne Tasche aus alter Jeans-Hose

Es war einmal eine Jeans… heiß geliebt und

jetzt zerschlissen. Eine Trennung würde

Ihnen schwer fallen? Umfunktioniert zu

einer Tasche, kann Ihr „altes Schätzchen“

Sie noch lange begleiten und Ihnen viele

gute Dienste erweisen.

Als Näherin mit Nähmaschinenerfahrung haben Sie in diesem Kurs

die Möglichkeit, eine ganz aparte und schicke Tasche mit

praktischem Innenleben zu nähen.

Nach Vorlage eines Grundmodells und unter

Anleitung unserer Patchwork-Expertin, nähen

Sie aus einer abgetragenen Jeans und einem

alten Baumwollhemd- oder Bluse als

Innenfutter, eine außergewöhnliche Tasche.

Mit individueller Dekoration aus Knöpfen,

Litzen, Schnallen… entstehen so die schönsten Jeanstaschen-

Unikate.

Kursleiterin: Laure Asselborn, begeisterte Hobby-Näherin

Wann: Freitag, 28. September, 1930

- 2200

und

Samstag, 29. September, 1000

- 1700


Gebühr: 25 € (für die zwei Einheiten)

Bitte mitbringen: Mittagsimbiss für Samstag

Bei der Anmeldung erhalten Sie eine Liste der benötigten Materialien

Anmeldung bis spätestens Montag, 24. September

Kreativität

33

Großes Windlicht filzen

Wenn Sie Liebhaber/in natürlich schöner Dinge sind, sollten Sie

dieses Angebot nutzen!

Ob weiß oder farbig, schlicht oder zusätzlich mit

Perlen… verziert, jedes dieser filigranen Teile ist ein

Unikat, an dem Sie auch außerhalb der Adventszeit

noch lange Freude haben werden.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger/innen geeignet.

Kursleiterin: Barbara Weckfort, freischaffende Künstlerin

Wann: Donnerstag, 25. Oktober, 1900


Gebühr: 15 € (zusätzliche Materialkosten: ca.6-7 €)

Bitte mitbringen: Große Marmeladengläser und/oder Weckgläser,

kleine Plastikschüssel, 2-3 alte Frotteetücher


Ob als modischer Filz-Gürtel…

…Schal oder Stirnband genutzt,

dieses Filzband, mit Bindeschnur

oder Knopf, ist universal einsetzbar

und leicht herzustellen.

Unter Barbaras Anleitung gelingt

auch Anfängerinnen an diesem Abend ein topaktuelles Accessoire.

Unsere Kursleiterin hält eine große Auswahl an Filz-Wolle in den

verschiedensten Farbtönen für Sie bereit, so dass Sie Ihre Lieb-

lingsfarben wählen können

Kursleiterin: Barbara Weckfort

Wann: Donnerstag, 18. Oktober, 1900


Gebühr: 15 € (zusätzliche Materialkosten ca. 10-12 €)

Bitte mitbringen: Kleine Plastikschüssel, 2-3 alte Frotteetücher


Kreativität at

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Vegetarisch kochen „rund ums Jahr“

Diese Kursreihe richtet sich an alle, die

aus Überzeugung Vegetarier sind oder aus

gesundheitlichen Gründen kein Fleisch

essen.

Dann sind Sie sicher interessiert, neue

leckere Rezeptideen in Ihren Speiseplan

aufzunehmen.

Mit Sam Vossen bereiten Sie im Laufe eines Jahres raffinierte

Menüs zu. Dabei werden soweit wie möglich regionale und

saisonale Produkte verwendet.

Die Kochabende finden im monatlichen Rhythmus statt.

Nach den beiden ersten Kursabenden legen die Teilnehmer die

weiteren Termine gemeinsam fest.

Kursleiter: Sam Vossen, dipl. Koch

(Erfahrung in Sterne-Restaurants)

Wann: Mittwochs 3. Oktober und 7. November

(restliche Termine werden festgelegt)

jeweils um 1900

Wo: Hosingen, Centre Culturel

Gebühr: 120 € für 8 Abende

(Zutaten werden zusätzlich berechnet)


Kochen/Backen

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Backen mit Hefeteig

In diesem Tages-Workshop heißt es: „Keine Scheu vor Hefeteig!“

Frau Fuchs zeigt Ihnen, wie Sie den Teig richtig kneten, ausrollen,

ein paar Torten mit Obst oder Streusel belegen, Vollkorn-Brötchen

und einen Kranz formen und alles backen.

Lassen Sie sich einfach auf das Abenteuer „Hefeteig“ ein. Bald

werden Sie ihn ganz selbstverständlich und mit viel Freude zu

Hause selber machen.

Kursleiterin: Adele Fuchs, Hobbybäckerin


- 1600

Wo: Maulusmühle/Clervaux, Wegbeschreibung auf Anfrage

Gebühr: 45 € (Zutaten und Mittagsmahlzeit einbegriffen)

Bitte mitbringen: Vorratsdose für Gebäck


Hausgemachte Köstlichkeiten aus Herbstfrüchten

Ein köstlicher Vorrat, nach bewährten Rezepten oder nach

aktuellen Trend-Ideen zubereitet und konserviert, ist eine wunder-

bare Sache.

An diesem Abend werden Sie mit Liette heimische Früchte zu

Delikatessen verarbeiten:

z.B. Pflaumen in Weißwein oder als Chutney, Birnen süß-sauer,

Kürbisvariationen... Daneben steht auch eine originelle Marmelade

aus Mirabellen mit Ingwer und Pfeffer auf dem Programm, die

garantiert alles andere als „langweilig“ schmeckt!

Kursleiterin: Liette Majerus, dipl. Köchin

Wann: Donnerstag, 27. September, 1900


Gebühr: 13 € (Zutaten werden zusätzlich berechnet)


Kochen/Backen at

36

Kochkurs für Männer in der Maulusmühle

Nicht nur Spitzenköche auf der ganzen

Welt beweisen es: Auch Männer können

kochen!

Als Anfänger oder Fortgeschrittener sind

Sie in Adeles Kochkursen, speziell für

Männer, herzlich willkommen.

Sie kocht mit Ihnen vor allen Dingen deftige Hausmannskost und

Gerichte, die Sie auch ohne vorherigen Großeinkauf und mit

geringem Aufwand zu Hause zubereiten können.

Die gemeinsam gekochten Menüs werden Sie natürlich zum

krönenden Abschluss in gemütlicher Runde genießen.

Kursleiterin: Adele Fuchs, Hobbyköchin

Beginn: Dienstag, 2. Oktober, 1900

Wo: Maulusmühle/Clervaux

Gebühr: 75 € für 5 Abende (Zutaten werden zusätzlich berechnet)

Anmeldung bis spätestens Dienstag, 25. September

Jetzt neu!

Backtag mit Hefeteig für Männer

(Beschreibung siehe Seite 35)

Wann: Samstag, 13. Oktober, 1000

- 1600

Wo: Maulusmühle/Clervaux

Gebühr: 45 € (Zutaten und Mittagsmahlzeit einbegriffen)


Kochen/Backen

37

Wildspezialitäten

Jetzt im Herbst haben Wildgerichte wieder traditionell Hochsaison.

Wildbret zählt seit eh und je zu den Highlights auf jeder Festtafel

im Restaurant.

Scheuen auch Sie sich, als Laie dieses

zarte, fettarme und herrlich aromatische

Fleisch selbst zuzubereiten?

Wir bieten Ihnen die Gelegenheit Ihre

Unsicherheit zu überwinden.

Unser Koch wird Ihnen zeigen, wie raffiniert und dennoch einfach

sich Reh, Hirsch oder Wildschwein zubereiten lassen.



Wann: (wahlweise)

Montag, 8. Oktober

oder

Dienstag, 16. Oktober

jeweils 1900




bzw. Freitag, 5. Oktober

Kochen/Backen at

38

Gastronomisches Weihnachtsmenü

Wer seine Familie und Gäste an den Weihnachtsfeiertagen mit

einem selbst gekochten Menü verwöhnen will, ist schon frühzeitig

auf der Suche nach dem „Besonderen“.

Lassen Sie sich von unserem Profi-Koch

zeigen, wie Sie aus überwiegend regionalen

Produkten ein „Menu gastronomique“

zubereiten können.

Nach einer Vorspeise mit Fisch, folgt im

Hauptgang ein Fleischgericht, z.B. mit

Topinambour-Mousse und anderen raffiniert

zubereiteten Gemüsen…

Ein exquisites Dessert rundet dieses Weih-

nachtsmenü ab.



Wann: (wahlweise)

Montag, 5. November

oder

Dienstag, 13. November

jeweils 1900




bzw. Montag, 5. November

Kochen/Backen

39

Tages-Workshop

„Indisch kochen“

„Willkommen in der Welt der Gewürze“ heißt es, wenn wir an

diesem Tag indisch-vegetarisch kochen. Ob mild gewürzt, scharf

oder exotisch, mit Kreuzkümmel, Ingwer, Koriander…Vivien wird

uns wertvolle Tipps über die Verwendung der verschiedensten

Gewürze geben.

Gemeinsam werden wir auch eines der

wichtigsten Gerichte der Indischen

Küche, ein Dal (Linsengericht) kochen.

Dazu backen wir Fladenbrote, typisch

indische Chapattis.

Als passendes Getränk bereiten und genießen wir verschiedene

Tees (Chai), mit den für Indien typischen Teegewürzen wie

Kardamon, Nelken, Zimt, Pfeffer…

Wir werden nach diesem Tag gerüstet sein, Freunde zu einem

„Indischen Abend“ einzuladen, mit Ihnen gemeinsam zu kochen

und mit den verschiedensten Gewürzen zu experimentieren.

Kursleiterin: Vivien Weise, Ernährungsberaterin


- 1700

Wo: Sevenig/Our (D) (Wegbeschreibung bei Anmeldung)

Preis: 42 € (Zutaten einbegriffen)

Während ihrer sechs Indien-Aufenthalte hat Vivien die Küche des

Landes kennen und so sehr lieben gelernt, dass sie zu diesem

Thema sogar ein Buch geschrieben hat.

Anmeldung bis spätestens Montag, 5. November

Kochen/Backen at

40

Sachertorte

und

Spezielle Desserts mit Blätterteig

Auf Wunsch unserer KlientInnen wird

René Allard in unserem nächsten Kurs

auf ganz spezielle Desserts eingehen.

Dabei bildet Blätterteig die Grundlage.

Aus fertigem Blätterteig werden Sie die

tollsten Desserts-Variationen kreieren.

Gefüllt mit verschiedenen Cremes, Fruchtgelee, gebrannten

Nüssen… sind sie nicht nur ein Augenschmaus.

Eine Sachertorte, die wohl berühmteste

Schokoladentorte der Welt, selbst zu

backen, ist sicher ein besonderes Back-

Erlebnis.

Kursleiter: René Allard, dipl. Konditor

Wann: (wahlweise)

Dienstag, 2. Oktober

oder

Donnerstag 4. Oktober

jeweils um 1900



Anmeldung bis spätestens Dienstag, 25. September

Kochen/Backen

Wir besuchen die Senioren-Residenz

„Servior“ in Troisvierges

Sie möchten gerne wissen, wie es

„hinter der Fassade“ der Senioren-

Residenz aussieht?

Dann begleiten Sie uns doch an

diesem Nachmittag.

Bewohner und Personal freuen sich auf unseren Besuch und sind

gerne bereit, uns ihr neues Zuhause vorzustellen.

Vielleicht „entdecken“ Sie dabei ja auch den einen oder anderen

Bekannten, mit dem Sie sich beim anschließenden Kaffeetrinken

austauschen können.

Wann: Mittwoch, 3. Oktober, 1400

Treffpunkt:

12, rue de Massen, Troisvierges


Betriebsbesichtigung „Fenster Mersch s.a.“

Seit 1949 besteht dieser Traditionsbetrieb, der sich auf

Außenschreinerei spezialisiert hat.

Hier werden Fenster, Haustüren… aus

Holz und aus Holz/Aluminium gefertigt.

An diesem Nachmittag besichtigen wir diesen Familienbetrieb in

Brachtenbach unter fachkundiger Führung, dabei erleben wir die

einzelnen Produktionsabläufe „vom Baumstamm bis zum fertigen

Produkt“.

Wann: Dienstag, 20. November, 1400

Treffpunkt:

Maison 2A, Brachtenbach

Gebühr: kostenlos

Anmeldung bis spätestens Montag, 12. November

41

Besichtigungen

42

Wandern

Wir treffen uns jeden zweiten Mittwochnachmittag und wandern

6-8 km. Auch wenn Sie nicht regelmäßig mitmachen möchten,

können Sie sich uns jederzeit anschließen.

Wann: Mittwochs, 1400

- 1700

(alle zwei Wochen)

Nächstes Treffen: Bitte im Clubhaus nachfragen

Gebühr: kostenlos

Kegeln

Hier geht’s nur um den Spaß an der Sache. Sie müssen also kein

Profi sein, denn das Preiskegeln überlassen wir gerne den anderen!

Wann: Montags, 1400

- 1700

(alle drei Wochen)


Wo: Fischbach, Café Reiff

Rummikub-Nachmittage

Die Faszination dieses Spieles nimmt selbst „Spielemuffel“ schon

nach kurzer Zeit gefangen. Mit jeder Runde wächst die

Begeisterung.

Machen Sie mit in unserem Rummikub-Club, das Spiel ist leicht

erlernbar und macht jede Menge Spaß.

Wann: Mittwochs, 1400

- 1700

(alle 14 Tage)



Gebühr: kostenlos

Gemeinsam

43

Sonntagstreff

Haben Sie auch das Gefühl, dass es als Alleinstehender schwierig

ist, manche Sonn- und Feiertage sinnvoll zu gestalten?

Wir sind eine Gruppe älterer Teilnehmer, die sich sonntags

regelmäßig in einem Restaurant zum gemeinsamen Mittagessen

trifft. Anschließend gehen wir spazieren, kegeln eine Runde,

spielen Karten…

Falls Sie sich angesprochen fühlen, sollten Sie sich einfach bei uns

melden. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.

Unsere nächsten Treffen:

Sonntag, 09. September, Restaurant Wickler, Oudler (B)

Sonntag, 14. Oktober, Restaurant „op der Féitsch“, Allerborn

Sonntag, 11. November, Restaurant Wickler, Oudler (B)

Sonntag, 09. Dezember, Restaurant Reiff, Fischbach/Clervaux

Begleitung: Ein Mitglied des Clubteams

Gemeinsamer Mittagstisch -werktags-

Wenn auch Sie an einem Tag im Monat lieber in geselliger Runde

werktags essen und den Nachmittag gemeinsam verbringen

möchten, sollten Sie dieses Angebot nutzen.

Wir treffen uns in verschiedenen Restaurants unserer Region.

Falls Sie sich angesprochen fühlen, sollten Sie sich einfach bei uns

melden. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.

Unsere nächsten Treffen:

Donnerstag, 20. September, Hostellerie du Nord, Weiswamp.

Donnerstag, 25. Oktober, Rest. „Pärdsställ“, Clervaux

Donnerstag, 15. November, Rest. „La Fermette“, Huldange

Donnerstag, 13. Dezember, Café Rinnen „Bei Josiane“, Weiswamp.

Begleitung: Ein Mitglied des Clubteams

Gemeinsam

44

Infoabend

„Facebook“

- Funktion und Gefahren -

Sind Sie auch schon „auf Facebook“

oder kennen Sie diesen Begriff nur

von Ihren Kindern oder Enkel-

kindern?

Facebook ist eine Plattform im Internet mit über 900 Millionen

Mitgliedern, auf der Sie mit Ihren Freunden und Bekannten in

Kontakt treten, Fotos und Videos hochladen, sowie Informationen

austauschen können.

Doch Facebook birgt auch gewisse Risiken in sich, insbesondere

was die Privatsphäre und den Datenschutz betrifft.

Ein Repräsentant der luxemburgischen Initiative „BEE-SECURE“

(zuständig für die Sensibilisierung einer sicheren Nutzung des

Internets) wird Ihnen erklären wie ein solches Netzwerk

funktioniert und vor allem, welche Gefahren es in sich birgt.

Referent: Georges Knell, Mitarbeiter von „BEE-SECURE“



Gebühr: kostenlos


Computer

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Fotobuch am Computer erstellen

für Menschen ab 50

Sind Sie gerade aus dem Urlaub zurückgekehrt und wissen nicht so

recht was Sie mit Ihren digitalen Schnappschüssen anfangen sollen?

Eine sehr schöne und einfache Möglichkeit bietet ein Fotobuch.

Mit einem kostenlosen Programm werden die digitalen Bilder

einfach am Computer in das Fotobuch eingefügt.

Hier können Sie das Layout der

Seiten gestalten, die Fotos bearbeiten

wie z.B. vergrößern, drehen, rote

Augen entfernen, und vieles mehr.

Natürlich kann man noch nach Belieben einen Text hinzufügen.

Dabei sind der Fantasie fast keine Grenzen gesetzt.

Der Kursleiter zeigt Ihnen Schritt für Schritt wie Sie später zuhause

ein Fotobuch entwerfen und an den jeweiligen Hersteller schicken

können. Nach ungefähr einer Woche wird Ihnen dann Ihr selbst

gestaltetes Fotobuch nach Hause geliefert.

Kursleiter: Steve Reiffers

Wann: (wahlweise) Montag, 17. und Dienstag, 18. September

oder

Donnerstag, 20. und Freitag, 21. September

jeweils von 900

- 1200

Wo: Hüpperdingen, Alte Schule


Bitte mitbringen: Laptop, wenn vorhanden

Computer/Laptop - Einzelunterricht

Sie können Ihr Wissen rund um den Computer vertiefen.

Der Kursleiter geht auf Ihre individuellen Fragen ein.

Termine nach Vereinbarung. Gebühr: 15 €/Stunde


Computer

46

Adventsfeier

Während der hektischen Jagd nach den passenden Weihnachts-

geschenken, geht in unserer Zeit leider immer mehr der eigentliche

Sinn der Adventszeit verloren.

Deshalb möchten wir Sie auch in diesem Jahr wieder zu einer

kleinen Feier im Clubhaus einladen, wo Sie allem Stress für einige

Stunden entfliehen können.

Wir wollen jene Festtage unserer

Kindheit aufleben lassen und erneut

von der Weihnachtsgeschichte

verzaubert werden, um so den

ursprünglichen Gedanken dieser

besinnlichen Zeit wieder zu finden.

Wann: Mittwoch, 19. Dezember, 1400


Gebühr: Für Kaffee und Gebäck werden wir einen kleinen

Beitrag erheben

Anmeldung bis spätestens Freitag, 14. Dezember

Gemeinsam

Anmeldung bitte nicht

vergessen!

Geschenk-Gutscheine

Fehlt Ihnen noch eine passende Geschenkidee?

Wie wär’s denn mit einem Gutschein, den der Beschenkte für

eine oder mehrere Aktivitäten seiner Wahl bei uns einlösen

kann?

Wir beraten und informieren Sie gerne: Tel: 99 82 36

Wichtige Hinweise

- Die Teilnahme an allen Clubaktivitäten erfolgt auf eigene

Verantwortung.

- Bei sportlichen Aktivitäten sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt

abklären, ob diese Sportart für Sie geeignet ist. Informieren Sie in

Ihrem eigenen Interesse den/die Leiter/in der Aktivität über

eventuelle Gesundheitsprobleme.

Genügend trinken ist bei jeder körperlichen Tätigkeit unablässig.

Bringen Sie also unbedingt Wasser mit zu Spaziergängen,

Ausflügen…

- Wenn Sie sich zu einer Aktivität angemeldet haben und nicht daran

teilnehmen können, kontaktieren Sie uns bitte so schnell wie

möglich.

Bei rechtzeitiger Abmeldung geben Sie einen Platz frei für einen

Interessenten auf der Warteliste.

- Entstehen uns aber Unkosten durch Ihre Absage, sehen wir uns

leider gezwungen, diese zu verrechnen.

- Bei Kursabbruch und bei Abwesenheit können wir keine

Rückerstattung leisten.

- Fotos von Teilnehmern der verschiedenen Aktivitäten werden von

uns zu Veröffentlichungen genutzt. Sollten Sie damit nicht ein-

verstanden sein, bitten wir Sie, uns das schriftlich mitzuteilen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis

Documents

Hierschtprogramm "Op der Heed"