http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Panacea.jpg

G‘sund sein und bleibenGesundheitsinfor-mationen aus dem Internet

w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

Tipps und Ideen für den Alltag von älteren Menschen

Portal: Gesundesleben.at

www.gesundesleben.at/aelter-werden

Breite Themenpalette

w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

Bewegung

Bewegung

Mit dem Internet fit bleiben

Auf Gleichgesinnte treffen

Tipps für den Alltag bekommen

Videos – wie mache ich es richtig?

w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

TrainerInnen finden

Beispiel: Nordic Walking

www.nordicwalking.at w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

Initiative: „Fit für Österreich“

www.fitfueroesterreich.at

Bewegungsangebote in der eigenen Umgebung finden

Ernährung

Ernährung

Kalorientabellen für gängige Nahrungsmittel ansehen

Ernährungstagebuch führen und sich coachen lassen

Ernährungspyramide – neue wissenschaftliche Erkenntnisse einbeziehen

Rezepte finden

w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

Neue Forschungs-ergebnisse als Grundlage für die eigene Ernährung verwenden

Ernährungspyramide

www.gesundesleben.at/essen-und-trinken/gesunde-ernaehrung/ernaehrungspyramide

w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

Gesunde Rezepte, auch von UserInnen eingestellt

foodguru.net

Ernährungsseite von Sasha Walleczek – bekannt aus dem Fernsehen

www.foodguru.net w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

Gesundheitsinformationen

„Der informierte Patient“

Hintergrundinformationen über Krankheiten, Medikamente, Untersuchungen, Laborwerte etc. einholen

Vergleichen können

Aber: Gerüchte von Fakten unterscheiden lernen!

w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

Umfassende Informationen zu Gesundheit & Krankheit, Selbsthilfegruppen, Quizzes, Newsletter, Community u.v.m.

Netdoktor.at

www.netdoktor.at w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

Arztsuche und -bewertung

Ärzte aus allen Fachbereichen und Regionen im Internet finden

Bewertungen anderer einsehen – Achtung: immer kritisch hinterfragen!

Selbst Bewertungen zu Ärzten abgeben

w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

docfinder

DocFinder

Ärzte finden und bewerten

www.docfinder.at w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t

Tipps

Informationen zu Gesundheitsthemen im Internet sind immer nur als Orientierungshilfe zu sehen. Sie können keinesfalls den Arztbesuch ersetzen!

Glauben Sie nie nur einer Quelle, sondern vergleichen Sie verschiedene Web-Angebote. Fragen Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin nach seiner/ihrer Einschätzung.

w w w . s a f e r i n t e r n e t . a t