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Venen- und Ödemtherapie

Dicke Beine / Arme aufgrund von Lymph- oder Lipödem Besenreiser und Krampfadern Aktiv mit Venenleiden Schutz vor Thrombose Schöne Beine in der SchwangerschaftKompressionsstrümpfe für den Mann Praktische An- und AusziehhilfenTherapie chronischer Wunden

Kompressionsstrümpfe und Pflege – ohne Rezept erhältlich

Strümpfe für die Reise mJ-1: Strümpfe für schöne und vitale Beine Wohltuende Hautpflege

Orthopädie und Fußorthopädie

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Ratgeber

SchulterInformationsbroschüre mit persönlichem Therapie-Programm

Unter dem Leitsatz „ich fühl mich besser“ entwickelt medi innovative Produkte, die Lebensqualität schenken. Die Leistungspalette umfasst medizinische Kompressions-strümpfe, Produkte zur Therapie chronischer Wunden, Bandagen, Orthesen, Thromboseprophylaxestrümpfe, Kompressionsbekleidung sowie Schuh-Einlagen.

Mit der Sportmarke CEP bietet medi darüber hinaus funktio-nelle Produkte für unterschiedliche Sportarten – für mehr Leistung und Ausdauer sowie eine raschere Regeneration.

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2 • medi • Ratgeber Schulter

Liebe Patientin, lieber Patient,die Schulter ist bei nahezu jeder unserer Bewegungen involviert. Kein Wunder, dass Schmerzen zu Einschränkungen führen können. Nehmen Sie Beschwerden deshalb „nicht auf die leichte Schulter“. medi unterstützt Sie dabei.

Erfahren Sie in dieser Broschüre, wie die Schulter funktioniert und was Sie tun können, damit es ihr besser geht.

Bandagen und Orthesen von medi können dabei unterstützen, dass sich die Schulter wieder regeneriert. Sie fördern Ihre Mobilität und helfen Ihnen, schneller wieder fit zu werden.

Am Ende dieser Broschüre finden Sie zudem ein Therapie-Programm, das die Genesung der Schulter fördert.

Wir wünschen Ihnen gute Besserung.

Ihr medi Team

Ratgeber Schulter • medi • 3

Die SchulterEin einzigartiges Gelenk

Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk unseres Körpers. Es wird vor allem durch Muskulatur gesichert und kaum durch knöcherne Strukturen eingeschränkt. Das harmonische Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen, Bändern und Knochen ermöglicht einen großen Bewegungsradius.

1 Oberarmkopf (Humeruskopf )2 Gelenkpfanne (Glenoid)3 Schlüsselbein (Klavikula)4 Schulterblatt (Scapula)5 Schulterdach (Acromion)6 Gelenklippe (Labrum)

7 Schleimbeutel

(Bursa synovialis)8 Gelenkknorpel9 Obergrätenmuskel

(Supraspinatussehne)10 Rabenschnabelfortsatz

(Coracoid)

Gelenke und KnochenDas Schultergelenk besteht aus Oberarmkopf und Gelenkpfanne. Schlüsselbein (vorne) und Schulterblatt (hinten) bilden den Schultergürtel. Schulterdach und Schlüsselbein ergeben das Schultereckgelenk.

Gelenklippe Die Gelenklippe besteht aus kollagenen Fasern und dient als Rahmen der Gelenkpfanne. Er hält den Oberarmkopf in der Gelenkpfanne. Die Gelenklippe unterstützt die Führung und Stabilität der Schulter.

Schleimbeutel Der Schleimbeutel ist eine umhüllte Flüssigkeit, die vor allem in stark beanspruchten Bereichen des Körpers vorkommt. Das sind zum Beispiel Gelenke oder Stellen, an denen Haut, Sehnen oder Muskeln direkt auf dem Knochen aufliegen. Die Schleimbeutel reduzieren dort Druck und Reibung – wie eine Art Dämpfer.

KnorpelDer Gelenkknorpel bildet im Schultergelenk die Schicht um Oberarmkopf und Gelenkpfanne. Diese glatte Struktur sorgt für eine reibungsarme Bewegung und wirkt bei plötzlich starken Belastungen ebenfalls als Stoßdämpfer.

BänderBänder und Sehnen sind Verbindungsstücke. Die Bänder halten Knochen mit Knochen zusammen, die Sehnen verbinden Knochen mit Muskeln. Das Schultergelenk wird zwar stark beansprucht, Bänder spielen dabei jedoch nur eine kleine Rolle.

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MuskelnDie Schulter erreicht ihre kraftvolle Beweglichkeit und ihre Stabilität durch eine spezielle Gruppe von Muskeln, der sogenannten Rotatorenmanschette. Ihre Aufgabe besteht darin, den Kopf des Oberarmknochens in der Gelenkpfanne zu halten und zu führen.

Folgende vier Muskeln gehören zu der Rotatoren-manschette:• Obergrätenmuskel (Musculus supraspinatus)• Untergrätenmuskel (Musculus infraspinatus)• Kleiner runder Armmuskel (Musculus teres minor)• Unterschulterblattmuskel (Musculus subscapularis)

Die Enden der Muskeln werden als Sehnen bezeichnet. Die Muskeln sind über die Sehnen mit den Knochen verbunden. Die einzelnen Sehnen liegen wie eine Manschette um den Oberarmkopf und sind für die Drehbewegung (Rotation) sowie das Abspreizen (Abduktion) verantwortlich.

Rotatorenmanschette

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Verletzungen der SchulterIndikation: Schulterluxation

Eine Schulterluxation bezeichnet das Auskugeln der Schulter. Dabei tritt der Oberarmkopf aus der Gelenk-pfanne und verhakt sich. Dies geschieht durch über- mäßigen, passiven Gewalteinfluss (Trauma), wie zum Beispiel durch einen Sturz mit gestreckten Armen oder durch einen Zusammenprall während einer Überkopfbewegung. In den meisten Fällen wird dabei die Gelenklippe (Labrum) verletzt, die für die Stabilität des Oberarmkopfes in der Gelenkpfanne sorgt. Eine Verletzung der Gelenklippe sowie verbliebene Schäden am Kapsel-Band-Apparat führen häufig zu einer erneuten Luxation.

Indikation: Impingement

Ein Impingement ist die schmerzhafte Einengung von Sehnen oder Kapselanteilen zwischen dem Schulter- dach und dem Oberarmkopf. Die betroffenen Sehnen der Rotatorenmanschette werden durch diese Raumnot am Gleiten gehindert. Dabei spielt die Haltung eine große Rolle. Beispiels- weise häufiges Arbeiten am PC verursacht ein unausge- wogenes Verhältnis der Muskelpartien. Dadurch wird der Oberarmkopf näher an das Schulterdach gezogen. Die Folgen dieser degenerativen Veränderung sind eingeschränkte Beweglichkeit und Schmerzen.

Indikation: Rotatorenmanschettenruptur

Kommt es zum Riss einer oder mehrerer Sehnen der Rotatorenmanschette, sprechen Experten von einer Rotatorenmanschettenruptur. Die daraus folgende Entzündung führt zu Schmerzen. Der Arm kann bei größeren Rissen nicht mehr vollständig angehoben oder gedreht werden. Häufig treten dann Luxationen auf. Ursache für einen Riss der Rotatorenmanschette kann zum einen ein Trauma sein, zum Beispiel ein Sturz mit ausgestreckten Armen. Zum anderen können Verschleiß oder eine eingeengte beziehungsweise geschädigte Sehne zum Riss führen (Subakromiales Impingement).

Indikation: Omarthrose

Eine Arthrose im Schultergelenk (Omarthrose) ist eine Schädigung des Gelenkknorpels und der angrenzenden Knochen. Das verursacht Schmerzen oder Versteifungen im Gelenk. Die Arthrose kann durch Verschleiß (primär) oder zum Beispiel nach Knochenbruch, Infektion oder bei Rheuma-Patienten (sekundär) entstehen. Meist äußert sich eine Arthrose durch Schmerzen bei Ruhe oder Bewegung. Die Mobilität ist insgesamt eingeschränkt. Eine Röntgenuntersuchung hilft bei der Diagnose.

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Schulter-Produkte von mediGut für die Gesundheit. Perfekt für den Alltag.

Ihr Arzt hat Ihnen ein Hilfsmittel von medi verordnet. Damit erhalten Sie ein Produkt, das die Genesung Ihrer Schulter fördert und Ihnen im Alltag so viel Mobilität wie möglich bietet. Sie werden rasch merken, dass sich Bandagen und Orthesen von medi bestmöglich in Ihren Tagesablauf integrieren. Schenken Sie Ihrer Schulter jetzt besonders viel Aufmerksamkeit. Die überzeugenden Produkt- Merkmale von medi unterstützen Sie dabei.

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Alle Produkte sind so konzipiert, dass Sie sie ohne fremde Hilfe an- und ablegen können.

Die modulare Bauweise ermöglicht Ihnen mehr Flexibi-lität am Tag (z. B. durch Öffnen der Unterarmtasche) und eine stabile Lagerung während der Nacht.

Die spezielle Ringgurtung entlastet den Nacken.

Die Handauflage mit integriertem Übungsball ermöglicht, dass Sie mit Unterarm und Handgelenk frühzeitig üben können. Die Durchblutung verbessert sich und Versteifungen im Handgelenk können verhin-dert werden.

Das Material ist atmungsaktiv und bietet hohen Tragekom-fort.

Neu: Die medi SAS comfort bietet eine komfortable Lagerung des Armes mit speziellem Oberarm-Aus-schnitt.

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Das medi Schultertherapie-Set erhalten Sie in Ihrem Sanitätshaus. Weitere Informationen unter Tel.: 0921 912-750 E-Mail: verbraucherservice@medi.de

Erreichbarkeit: Montag bis Freitag von 9.00 bis 17.00 Uhr

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Mein persönliches Therapie-ProgrammIndividuelle Gymnastik für zu Hause mit dem Schultertherapie-Set

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