Akademisches Lehrkrankenhaus der Johannes Gutenberg-Universität Mainz

Indisch-Schwedische BabymassageKlinik für Gynäkologie und Geburtshilfeam Klinikum Idar-Oberstein

SHG: Klinikum Idar-Oberstein

EinleitungÜberall auf der Welt wissen Mütter, dass ihr Baby das Bedürfnis hat, im Arm gehalten,

herumgetragen, hin- und hergewiegt und zärtlich berührt zu werden.

Babymassage wirkt beruhigend und ist wie eine liebevolle Verständigung ohne Worte.

Durch die sanfte Berührung beim Massieren werden Blähungen gelindert, die Durch-

blutung verbessert, der Stoffwechsel angeregt und Muskelverspannungen gelöst.

Außerdem lindert die Massage Zahnungsbeschwerden. Ein- und Durchschlafprobleme

werden verbessert, sie wirkt appetitanregend und hilft bei der Sprachentwicklung.

Der Zeitpunkt der Massage richtet sich ganz individuell nach Ihrem Baby und dem

gewohnten Tagesablauf. Nach der Mahlzeit sollte man 20 – 30 Minuten abwarten.

Massieren Sie einmal täglich. Ob Sie am Vormittag oder Abend massieren richtet sich

danach, wie Ihr Kind auf die Babymassage reagiert; ist es sehr müde dann sollten Sie

am Abend massieren oder ist es eher aktiv, dann ist der Vormittag günstiger.

Eine warme Raumtemperatur oder ein Wickeltisch mit Wärmestrahler sind ideal für die

Massage; außerdem sollte der Massierende warme Hände haben und das Kind während

des Ausziehens schon mit Streicheln oder Singen (als Anfangsritual ein schönes Kinder-

lied) auf die Massage vorbereiten.

Die Intensität der Massagebewegungen richtet sich nach Alter und Größe Ihres Kindes;

Frühgeborene und zarte Kinder nur sanft massieren oder streicheln, bei größeren

Kindern dürfen die Massagegriffe ruhig etwas fester ausgeführt werden.

Ideale Öle für die Massage sind kalt gepresste Öle wie z.B. Olivenöl, Aprikosenkernöl

und Mandelöl, auch mit Vitamin E angereicherte Öle oder Weleda Baby Öl.

Nun viel Spaß beim Massieren!!!

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Du bist DuVergiss es nie; dass Du lebst, war keine eigene Idee, und dass Du atmest, kein Entschluss von dir.Vergiss es nie; Dass du lebst, war eines anderen Idee,und dass Du atmest, sein Geschenk an Dich.

Vergiss es nie; Niemand denkt und fühlt und handelt so wie Du, und niemand lächelt so, wie Du`s grad tust.Vergiss es nie; niemand sieht den Himmel ganz genau wie Du, und niemand hat je, was Du weißt, gewusst.

Vergiss es nie; Dein Gesicht hat niemand sonst auf dieser Welt, und solche Augen hast alleine Du.Vergiss es nie; Du bist reich, egal, ob mit, ob ohne Geld,denn Du kannst leben! Niemand lebt wie Du.

Du bist gewollt, kein Kind des Zufalls,keine Laune der Natur, ganz egal,ob Du Dein Lebenslied in Moll singst oder Dur.Du bist ein Gedanke Gottes, ein genialer noch dazu.Du bist Du.

Jürgen Werth

Beine und Füße Seite 06 - 09

1. Indisches Melken2. Drücken und Drehen3. Zu den Zehen ausstreichen4. Zehen rollen5. Zurückstreichen zur Ferse6. Spazierengehen auf den Fußsohlen7. Rist zum Knöchel hin ausstreichen8. Kreise um Knöchel ziehen9. Schwedisches Melken 10. Rollen des Beines

3. Drücken und Drehen4. Handmassage5. Rollen der Finger6. Oberseite der Hand ausstreichen7. Kreisen um das Gelenk8. Schwedisches Melken9. Rollen des Arms

Gesicht Seite 18 - 20

1. Offenes Buch2. Augenbrauen ausstreichen3. Von der Nasenwurzel zu den Wangen hin ausstreichen4. Lächeln auf der Oberlippe5. Lächeln auf der Unterlippe6. Kiefergelenke umkreisen7. Ohren massieren8. Vom Ohr zum Kinn ausstreichen

Bauch Seite 10 - 12

Brust Seite 13 - 14

1. Wasser-Rad2. Mit Daumen zur Seite streichen3. Sonnenmond4. Ich liebe Dich5. Spazierengehen

1. Herz malen2. Schmetterling3. Mit dem Daumen von der Mitte zur Seite ausstreichen

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Weitere Massagen Seite 24

Rücken Seite 21 - 23

1. Vor und zurück2. Abstreifen zum Po3. Abstreifen zu den Füßen4. Kleine Kreise rechts und links der Wirbelsäule5. Kämmen Arme Seite 15 - 17

1. Axelhöhlengriff2. Indisches Melken (Entspannung)

Brigitte von Humbold

Übersicht der Griffe

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4. Zehen rollen

Die Zehen zwischen Daumen und Zeige-finger rollen. Beginnen Sie mit dem großen Zeh.

5. Zurückstreichen zur Ferse

Mit dem Daumen von den Zehen in Richtung Ferse streichen.

6. Spazierengehen auf den Fußsohlen

Mit den Fingern auf der Fußsohle spazieren- gehen.

Beine und Füße1. Indisches Melken (Entspannung)

Beide Hände im C-Griff, eine Hand bleibt am Fußgelenk, die andere streicht von der Hüf-te zum Fußgelenk. Hände im Wechsel, so dass immer beide Seiten des Beines massiert werden. (Eine Hand immer am Fußgelenk lassen.)

2. Drücken und Drehen

Beide Hände im C-Griff, eine Hand am Ober- und eine Hand am Unterschenkel. Hände sodrehen, dass die Ellenbogen nach vorne kommen.

3. Zu den Zehen ausstreichen

Mit dem Daumen von der Ferse zu den Zehen streichen. Warten, bis der Greif-Reflex sich löst, erst dann neu beginnen.

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10. Rollen des Beines

Bein zwischen beiden Händen rollen (zum Auslockern).

Beine und Füße7. Rist zum Knöchel hin ausstreichen

Streichen Sie mit Ihrem Daumen über die Fußoberseite in Richtung Knöchel.

8. Kreise um den Knöchel ziehen

Führen Sie mit dem Finger kleine Kreis-bewegungen um den Knöchel herum aus.

9. Schwedisches Melken (Anregung)

Nun „melken“ Sie vom Knöchel in Richtung Hüfte, wieder die Hände im Wechsel und eine Hand immer am Gelenk belassen.

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b) Linke Hand: im Kreis bewegen.Immer im Uhrzeigersinn!

Mit der rechten Hand beschreiben Sie auf der linken Bauchseite des Kindes von oben nach unten einen Halbmond. Die linke Hand geht im Uhrzeigersinn rund um den Bauchnabel. Wenn Sie am Schambein angekommen sind, heben Sie die rechte Hand und führen die linke unterhalb vorbei.

4. Ich liebe Dich

a) Beschreiben Sie mit der rechten Hand auf der linken Bauchseite des Babys (Ihre rechte Seite) ein I von Ich.

b) Schreiben Sie ein umgekehrtes, auf der Seite liegendes L von Liebe.

Bauch1. Wasser-Rad

Daumenkante am Rippenbogen ansetzen, Hand nach unten Richtung Schambein ziehen. Beide Hände im Wechsel.

2. Mit dem Daumen zur Seite streichen

3. Sonnenmond

a) Rechte Hand: oberhalb des Bauchnabels ansetzen und im Halbkreis nach unten streichen. Immer im Uhrzeigersinn!

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1. Herz malen

Die Fingerkuppen am Brustbein ansetzen und ein Herz malen.

Bauch Brustc) Beschreiben Sie ein liegendes D von Dich

Sprechen Sie dabei mit Ihrem Baby und sagen Sie ICH LIEBE DICH!

5. Spazierengehen

Mit den Fingern im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel herum spazieren.

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1. Achselhöhlengriff

Heben Sie den Arm des Babys. Dann mit Zeige- und Mittelfinger von der Achselhöhle über den Arm zur Hand über den Daumen und den Zeigefinger des Babys streichen.

2. Indisches Melken (Entspannung)

Eine Hand im C-Griff, eine Hand bleibt am Handgelenk, die andere streicht vom Schultergelenk zum Handgelenk. Hände im Wechsel, so dass immer beide Seiten des Armes massiert werden. (Eine Hand immer am Handgelenk lassen.)

3. Drücken und Drehen

Beide Hände im C-Griff, eine Hand am Ober- und eine Hand am Unterarm. Hände so drehen, dass die Ellenbogen nach vorne kommen.

Brust Arme2. Schmetterling

Am Anfang der Massagebewegung liegen Ihre Hände jeweils seitlich am unteren Brust-korb des Babys. Die rechte Hand geht nun diagonal über den Brustkorb zur Schulter und dann wieder zur Ausgangsposition zurück. Die gleiche Bewegung mit der linken Hand.

Abwechselnd mit beiden Händen in rhyth-mischer Folge.

3. Mit dem Daumen von der Mitte zurSeite ausstreichen

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7. Kreise um das Gelenk ziehen

Führen Sie mit dem Finger kleine Kreis-bewegungen um das Gelenk herum aus.

8. Schwedisches Melken (Anregung)

Nun „melken“ Sie vom Handgelenk in Richtung Schultergelenk, wieder die Hände im Wechsel und eine Hand immer am Hand-gelenk belassen.

9. Rollen des Armes

Arm zwischen beiden Händen rollen (zum Auslockern).

Arme Arme4. Handmassage

Vom Handballen zu den Fingern massieren (nur bei geöffneter Hand).

5. Rollen der Finger

Mit dem Daumen anfangen.

6. Oberseite der Hand ausstreichen

Von den Fingern Richtung Handgelenk ausstreichen.

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3. Von der Nasenwurzel zu denWangen hin ausstreichen

Mit dem Daumen

4. Lächeln auf der Oberlippe

Von der Mitte nach außen streichen.

5. Lächeln auf der Unterlippe

Von der Mitte nach außen streichen.

Gesicht (kein Öl!) Arme1. Offenes Buch

Beginnen Sie mit den Fingern in der Mitte der Stirn und streichen Sie zur Seite aus.

5. Rollen der Finger

Mit dem Daumen anfangen.

2. Augenbrauen ausstreichen

Mit dem Daumen von der Mitte zur Seitestreichen.

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Von der Mitte nach außen streichen.

2. Abstreifen zum Po

Legen Sie die rechte Hand auf die Pobacken. Streichen Sie dann mit der linken Hand über den Rücken bis zum Po.

Gesicht (kein Öl!) Rücken (viel Öl!)

6. Kiefergelenk umkreisen

Beginnen Sie mit den Fingern in der Mitte der Stirn und streichen Sie zur Seite aus.

7. Ohren massieren

Mit dem Daumen anfangen.

8. Vom Ohr zum Kinn ausstreichen

Mit dem Daumen von der Mitte zur Seitestreichen.

1. Vor und zurück

Legen Sie beide Hände auf den Rücken des Babys, im rechten Winkel zur Wirbelsäule. Streichen Sie mit den Händen in entgegen-gesetzer Richtung vor und zurück, undbewegen Sie dabei langsam den Rücken hinunter zum Po hin, dann wieder hinauf zu den Schultern und erneut nach unten.

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Gesicht (kein Öl!) Die Hauptdarsteller

3. Abstreifen zu den Füßen

Umfassen Sie mit der rechten Hand die Fußgelenke des Babys. Mit der linken Handmassieren Sie wieder über den Rücken bis zu den Füßen.

5. Kämmen

Finger öffnen, vom Hinterkopf bis zu den Füßen „kämmen“. Von Mal zu Mal wird Ihre Massage leichter und endet mit einer ganz sanften Berührung.

Wir bedanken uns bei Cedrik, Julia, Lilli, Tom und ihren Mamas für die tolle Mitarbeit bei dieser Fotoserie.

4. Kleine Kreise rechts und linksder Wirbelsäule

Mit den Fingerkuppen kreisförmig, von oben nach unten, rechts und links neben der Wirbelsäule kleine Kreise ziehen.

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Gesicht (kein Öl!)

Zahnen

Fuß ausstreichen (Ferse zu den Zehen)Zehen rollenZehen drücken

Mehrmals täglich wiederholen!

Weitere MassagenKolikmassage

Lotus-SitzDen rechten Fuß zum linken Knie führen, den linken Unterschenkel ran ziehen.6 x zum Bauch drücken6 x kreisen (im Uhrzeigersinn)

SchneckeFinger einölen, vom Nabel, im Uhrzeigersinn, schneckenförmig bis unter den Rippenbogen und wieder zurück.

2 Minuten lang! ImpressumKlinikum Idar-Oberstein GmbHAkademisches Lehrkrankenhaus derJohannes Gutenberg-Universität MainzKlinik für Gynäkologie und GeburtshilfeDr.-Ottmar-Kohler-Str. 2D-55743 Idar-ObersteinTelefon +49(0)6781/66-1320Fax +49(0)6781/66-1355kreissaal@io.shg-kliniken.dewww.shg-kliniken.de

Redaktionelle MitarbeitFotos und Text: Tanja NawrothBearbeitung: Ralf NawrothCopyright 11/2005 by hebitanja

Nachdruck – auch auszugsweise – sowie die Herstellung von fotografischen Vervielfältigungen sind nur mit aus-drücklicher Genehmigung der Klinikum Idar-Oberstein GmbH unter genauer Quellenangabe gestattet.

„Nehmen Sie Ihr Kind nach der jeweiligen Massage hoch und schmusen Sie noch ein wenig mit ihm. Und zum Schluss ein Kuss!“

Klinikum Idar-Oberstein GmbHDr.-Ottmar-Kohler-Str. 2D-55743 Idar-Oberstein Telefon +49(0)6781/66-0www.shg-kliniken.de

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