Jahrgang 15 | Nr. 82 | KOSTENLOS

www.fratz-magazin.de

Dezember/Januar/Februar 2019

Das Familienmagazin für Darmstadt und Südhessen

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Guter Schlaf für alleSo finden Kinder Ruhe

WeihnachtenMärkte, Plätzchen und Geschenke

Natürlich gute HausmittelWas hilft? Wann zum Arzt?

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Der Mensch und das Leben stehen bei uns im Mittelpunkt.

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Inhalt

Liebe Leserin, lieber Leser!

„Waaaas, schon wieder Weihnachten?!“ Jedes Jahr scheint das Fest der Feste ein bisschen früher zu kommen. Vom Gefühl her jedenfalls, kalen-darisch bleibt ja alles beim Alten. Jedes Jahr nehme ich mir auch wieder aufs Neue vor, mal eher mit den Vorbereitungen anzufangen. Theore-tisch jedenfalls. Praktisch läuft dann doch das meiste wieder auf die letz-te Minute hinaus.

Vielleicht sind Sie ja schon voll in vorweihnachtlicher Stimmung und bli-cken dem Adventstrubel entspannt entgegen. Für noch mehr festliches Feeling, ist dieser fratz genau das Richtige. Denn diese Ausgabe steckt voller weihnachtlicher Anregungen!

Damit Sie das alles genießen können, sollten Sie vor allem gesund blei-ben. In den Wintermonaten ist das gar nicht so leicht. Viele kommen aus dem Niesen und Husten gar nicht mehr raus. Gut, wenn Sie dann gleich ein paar Hausmittel zur Hand haben, die bei leichten Erkrankungen er-staunlich gut helfen können. Wenn Sie wissen wollen, wie man Waden-wickel zum Fiebersenken macht oder einen Zwiebelsud gegen Husten zubereitet, dann blättern Sie gleich mal weiter zu Seite 16, dort lesen Sie Interessantes über „Natürlich beste Medizin“, zusammengetragen von unserer Autorin Anke Breitmaier.

Außerdem finden Sie in diesem Heft wieder viele kleine und große inte-ressante Artikel. So stellt beispielsweise unsere heimgekehrte Welten-bummlerin Vera Gramm ein ganz besonderes Mädchen vor in unserer neuen Rubrik „Besondere Menschen unter uns“ (S. 24).

Damit Sie herrlich ausgeschlafen ins neue Jahr starten, klärt unsere Au-torin Monika Klingemann ab Seite 26 ausführlich über (guten) Schlaf auf.

2020 steht ja sozusagen direkt vor der Tür, darum liegt diesem Heft auch der praktische fratz-Kühlschrank-Kalender bei. Am besten, Sie hängen ihn direkt an den Kühlschrank (oder an eine andere viel frequentierte Stelle) und Sie haben das kommende Jahr voll im Blick und können für die ganze Familie planen.

Schön, wenn wir uns im März 2020 in alter Frische wiederlesen – ich wünsche Ihnen von Herzen eine friedliche Weihnachtszeit, einen guten Rutsch und den besten Start ins neue Jahr!

Ihre

Sandra Russo

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Weihnachten steht vor der Tür ............................................... 10

DIY - Geschenke einfach selbstmachen ............................. 14

Ratgeber Elternpsychologie ...................................................... 15

Hausmittel - natürlich beste Medizin ................................. 16

Ratgeber Gesundheit ................................................................... 22

Bloggerin Christina Pfister ......................................................... 23

Besondere Menschen unter uns .............................................. 24

Guter Schlaf für alle ....................................................................... 26

Medien für Kinder ........................................................................... 32

Sprich mit mir! ................................................................................... 35

Kruschel ................................................................................................. 36

Ratgeber Recht .................................................................................. 37

Kurzgeschichte ................................................................................... 38

Terminkalender ............................................................................... 39

Adressen / Impressum ................................................................. 50

26Guter Schlaf für alleSo finden Kinder zur Ruhe

16Natürlich gute HausmittelWas hilft? Wann zum Arzt?

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www.fratz-magazin.dewww.familienban.de

10Weihnachten 2019Weihnachtsmärkte, Plätzchen und gute Tipps

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AHOI - FERIENGLÜCK VORAUS! 2020 KANN KOMMEN ...

Ferienglück im Vogelsbergdorf

Kletterwald, Lagerfeuer, Vulkane entdecken und noch viel mehr. Wohl-fühl-Idyll und „Zweites Zuhause“ für Familien in allen Facetten und zu jeder Jahreszeit!

Das Vogelsbergdorf macht alle glücklich: Eltern, Alleinerziehende, Patchwork-Familien und Großeltern-Enkel-Gespanne. Bestnoten gibt es in Bewertungsportalen und sozialen Netzwerken. In das wunderschöne Dorf mit den Familienbungalows kommt jeder gerne. Das Programm ist in allen Ferienzeiten alles andere als langweilig! Mini- und Jugend-Clubs, Reiten, Töpfern, Lagerfeuer, Bibelpark-Rallye, Vogelsbergtrekking, Pony- und Indianertag. Ab Januar freut sich die neue Geschäftsführerfa-milie auf die kleinen und großen Gäste. Mit vielen kreativen Ideen, Lust auf Lachen und höchster Wertschätzung und Bewahrung all des Guten. Ferienglück in geschützter Lage - Alltag weit weg - Aussicht perfekt!

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STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

Gestresst? Wenn Kinder und Jugendliche sich selbst zu viel Druck ma-chen und oft das Gefühl haben, nicht ihrem Idealbild zu entsprechen.

Die Dipl. Psychologin und Verhaltenstherapeutin Daniela Schölling und die Kinder- und Jugendpsychiaterin und Psychotherapeutin Dr. med. Elke Göttmann bieten Kurse zur Stressbewältigung für Kinder und Jugendliche an. Druck und Stress sind neben anderen Faktoren Auslöser für psychische Erkrankungen. Druck entsteht unter anderem durch hohe Erwartungen an Erfolg in der Schule und im sozialen Kontext. Kinder und Jugendliche kon-kurrieren durch die sozialen Medien häufig mit unerreichbaren Idealen. Das Netz kennt keine Pause. Anspannung und Entspannung geraten aus dem Gleichgewicht, woraus chronischer Stress entstehen kann. Ein acht-wöchige Kurs basiert auf einem wissenschaftlich evaluierten Programm (MBSR/MFY) in dessen Zentrum Achtsamkeit steht und vermittelt die Fä-higkeit, Druck und Stress wahrzunehmen und bewusst damit umzugehen.

L Infos unter www.praxis-ingelheimer-garten.de/stress #chillenabereffizient

Kompetent für Menschen.

Sind Sie PädagogIn und möchten gerne zu Hause arbeiten? Der Fachbereich Erziehungsstellen der Vitos Jugendhilfe sucht für den Fachdienst Darmstadt und Bensheim in Hessen

Ihre Ansprechpartnerin: Bärbel Katzenmeier, Tel. 06251 - 1 05 72 12 baerbel.katzenmeier@vitos-teilhabe.de Vitos Jugendhilfe, Darmstädter Str. 9, 64625 Bensheim

Sozialpädagogische P� egefamilien (Erziehungsstellen)die Kindern und Jugendlichen mit Entwicklungsbeeinträchtigungen verläss- liche Lebensorte bieten wollen. Ob Familien, Paare (auch gleichgeschlechtlich) oder Single, wenn Sie einem Kind mit besonderem Unterstützungsbedarf ein sicheres Zuhause geben wollen, dann melden Sie sich bei uns. Sie bekommen intensive Beratung, Fortbildung und Supervision zu einer angemessenen Aufwandsentschädigung.

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PÄDAGOGISCHE AKADEMIE ELISABETHENSTIFT

„Und was machst du nach der Schule?“

Mit einer Ausbildung zur Erzieherinnen bzw. zum Erzieher begleitet man junge Menschen über eine ganz besondere Zeit hinweg ins Leben. Es ist eine wichtige sowie verantwortungsvolle Aufgabe und ein erfüllender und herausfordernder Beruf zugleich.

Die Pädagogische Akademie Elisabethenstift (PAE) bildet Interessenten mit der Mittleren Reife zum/zur Sozialassistent/in aus, die eine Voraus-setzung für die weitere Ausbildung zur/zum Erzieher/in ist. Wer schon das Abitur in der Tasche hat, kann nach einem Kita-Praktikum direkt die Erzieher/innen-Ausbildung beginnen.

Mit dem Abitur weitermachen?

Wer sein Abitur machen möchte und sich für gesundheitliche und soziale Themen interessiert, für den ist das berufliche Gymnasium „Gesundheit und Soziales“ genau richtig. In drei Jahren Oberstufe kannst man hier die Allgemeine Hochschulreife erwerben. Schwerpunkte sind „Gesundheit“ oder „Erziehungswissenschaft“.

L Weitere Informationen gibt es unter www.pae-elisabethenstift.de oder am Tag der offenen Tür am 25.01.20.

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25.NEU- UND WEITERORIENTIERUNG, INDIVIDUELLE FÖRDE-RUNG UND WEITERBILDUNG

Zurück in den Beruf? Na klar!

Das Projekt „Perspektive Wiedereinstieg – Potenziale erschließen“ ist eine Erfolgsgeschichte von Frauen für Frauen.

Für Wiedereinsteigerinnen ist das vielfältige Projekt genau die passende Mischung aus Wegweisung, Anregung und Motivation. Die rund 200 Teil-nehmerinnen, die bislang am Projekt teilgenommen haben, sind bestärkt in ihrem Profil und vertrauen ihren eigenen Stärken. Sie beschreiben die Begleitung durch die Coaches, E-Tutor*innen und Pädagoginnen als hilf-reich, praxisnah, inspirierend, wertschätzend und kostbar. Das individu-elle Einzelcoaching, die tolle Themenmischung in den Erfolgsteams und Workshops, Online-Webinaren und die modernen Bewerbungstrainings haben 68 % der Frauen erfolgreich in den neuen Job und Weiterbildung begleitet.

Die Voraussetzungen für die Teilnahme sind:• abgeschlossene Berufsausbildung oder Studium• Erwerbstätigkeit wegen Erziehung von Kindern oder Pflege von An-

gehörigen unterbrochen• Minijob oder sozialversicherungspflichtige Arbeit und Weiterbil-

dungswunsch• Motivation beruflich einzusteigen /sich weiter zu qualifizieren

L Interessierte können individuelle Beratungstermine vereinbaren oder sind im Rahmen der regelmäßigen Infoveranstaltungen eingeladen. Die nächsten Termine sind am 12.12.2019 von 9 bis 11 Uhr im ZIBB | Frauen für Frauen e.V. Groß-Umstadt und am 12.12.2019 von 10 bis 12 Uhr im Femkom Frauenkompe-tenzzentrum Darmstadt. Das Projekt ist für Teilnehmende kostenfrei.

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Hosenschön und Rockpower

Der Rock – bei keinem anderen Kleiderthema stoße ich auf so viel Freude, Klischees und Fra-gezeichen.

Auf der Rockschublade steht einerseits „at-traktiv & weiblich“ und andererseits „kompli-ziert & unpraktisch“. Die Klischees reichen von „Tussi“ bis „Hausmütterchen“ und ich höre die Erfahrung: „Im Rock wirst du im Job nicht ernst genommen“. Gut finden viele am Rock die „Luftigkeit im Sommer“ und leicht fällt vielen das Rocktragen „mit Stiefeln im Winter“.

Einen Rock zu tragen erfordert Kombinierge-schick. Passende Schuhe, Strumpfhosen, Ober-teile und dann noch das Drüber – am leichtes-ten geht’s mit einem Mantel. Das kreiert sich nicht am eiligen Morgen, sondern braucht Muße.

Eine Frage höre ich sehr oft: Röcke bei meinen Beinen? Ich treffe auf O- und X-Beine, käsige Beine, dicke Knie, kräftige Waden, Besenreis-ser und Krampfadern, aber auch ganz normale

Beine, die verlernt haben, sich zu zeigen, weil irgendwer irgendwann irgendetwas Negatives gesagt hat.

Wir leben nicht gerade in einer Komplimente-kultur und so schlage ich gerne eine Schneise dafür. Eine Schneise für die Selbstfreundlich-keit.

Tellerröcke, Stufenröcke, Schottenröcke und Hosenröcke sind die Röcke meiner Kindheit. Heutzutage sind meine Röcke fahrradtauglich und ich brauche Taschen. Da parke ich näm-lich öfter meine Hände oder einen Zettel, Ta-schentuch oder Lippenstift. Röcke und Hosen halten sich bei mir die Waage.

Die Frauen eroberten sich vor 100 Jahren das Hosentragen. Sie wollten Bewegungsfreiheit und Unabhängigkeit und so wurde die Hose zum Symbol der Emanzipation. In den 50ern schenkte Marilyn Monroe den Frauen mit ihrer Interpretation des Rocktrages eine neue Vor-stellung von Attraktivität und Erfolg. Röcke und Hosen erzählen Kulturgeschichte. Mehr dazu:

Modegeschichte. Frauen in Hosen www.galatea-ziss.de/journal.html

Die Frauen am Bauhaus, Mediatheken von ARD und ZDF

Marilyn Monroe Ausstellung „Die Un-bekannte“ im Historischen Museum der Pfalz in Speyer (siehe unser Bild), noch bis 12.1.2020.

Kerstin Zimmer | Farb- & Stilberatung | www.kleideglueck.de | Tel.: 06151 9678835

100 Fragen an meinen KleiderschrankAnziehen - Jeden Tag aufs NeueTeil 7

Ikonisches Bild der Marilyn Monroe während des Drehs zum Film „Das verflixte 7. Jahr“ über dem Luftschacht-gitter der Untergrundbahn. Neben ihr Schauspieler Tom Ewell. September 1954, Ecke 51st Street and Lexington Avenue in New York. Foto: Sam Shaw/Shaw Family Archives/Getty Images

Am Freitag, den 6.12. von 17 -18 Uhr besuchen der Niko-laus und die Kinderpunsch-prinzessin den Weihnachts-markt

Am Dienstag, den 10.12. und 17.12. jeweils von 17 - 18 Uhr ist „Monstersingen mit Kru-schel“ auf der Bühne.

Am Dienstag, 03.12. von 17 - 17.30 Uhr singen die Schul-spatzen der Elly-Heuss-Knapp-Schule.

Am Mittwoch, 11.12. von 18 - 19 Uhr musiziert das Schü-lerorchester des Musikverein Goddelau.

Am Mittwoch, den 18.12. von 18 - 19 Uhr spielt das Jugend-blasorchester Büttelborn.

Jeden Sonntag um 16 Uhr: „Darmstadts Stimmen zum Klingen bringen“ – Weih-nachtslieder singen mit Tobi Vorwerk.

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Darmstädter Weihnachtsmarkt für Kinder

Auch in diesem Jahr bietet der Darmstädter Weihnachtsmarkt auf dem Marktplatz viele Veranstaltungen speziell für Kinder:

KURSE FÜR JEDES ALTER UND FÜR JEDES NIVEAU

Das ganze Know-How für Schneidern,

Modezeichnen und Schnittkonstruktion

Seit 25 Jahren wird in der Modeprivat-schule am Herrngar-ten in Darmstadt das Nähen, die Schnitt-konstruktion und das Modezeichnen pro-fessionell gelehrt.

Die Anfängerkurse im Bereich Nähen beginnen mit den wichtigen Grund-lagen, die man benötigt, um auch zu Hause selbständig nähen zu können. Ausgebildete Schneidermeisterinnen halten Kurse für Anfänger bis zum Profi. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Schnittkonstruktion. Hier erlernt man das Zeichnen der Grundschnitte nach den eigenen Maßen, sowie Veränderungen der Schnitte und das Umsetzen nach eigenen Ideen. In den Modezeichenkursen lernen die Teilnehmer Techniken und spezifi-sche Grundlagen, um eigene Entwürfe auf Papier zu bringen und kreative künstlerische Darstellungen zu realisieren. Viermal jährlich beginnt eine neue Kursstaffel, es gibt Kurse während der Woche und an den Wochen-enden.

L Mode-Privat-Schule, Schuknechtstraße 2, Darmstadt ,info@modeprivatschule.de oder Tel: 06151/597850 L www.weihnachten-in-darmstadt.de

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Veranstaltung für Frauen: BiZ & Donna

Networking mit Katja Streck

Donnerstag, 23. Januar 2020, 9 Uhr

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Raum 64Anmeldung nicht erforderlich

www.arbeitsagentur.de Agentur für Arbeit Darmstadtbringt weiter.

KINDER-FERIENPROGRAMM

Winterwoche im bioversum

Betreuer und Kinder erkunden gemeinsam spie-lerisch die winter-liche Natur: Was machen Tiere und Pflanzen im Winter, wie halten Tiere sich im Winter warm und welche Nahrung brauchen Vögel? Die Antworten darauf finden die Kin-der beim Filzen, Vogelfutter herstellen und auf Spurensuche. Außerdem gibt es natürlich im und um das bioversum, im Jagdschloss und im Wald viel zu entdecken – zum Beispiel mit einer spannenden Schatzsuche oder beim Geo-cachen.

Zwischen den Aktionen bleibt zudem genug Zeit für das freie Entdecken und Spielen. Das gemeinsame Erleben, Forschen, Spielen und Entspannen bietet jede Menge Abwechslung. Zu essen gibt es, was Kinder und Betreuer ge-meinsam kochen – bio und vegetarisch.

L Montag, 6.1.2020 bis Freitag 10.01.2020, täglich 08:30-16:30 Uhr für Kinder von 7 bis 11 Jahren. Kos-ten: 180 € pro Person (inkl. Museumseintritt, Mittag-essen und Materialkosten), bioversum Jagdschloss Kranichstein, Kranichsteiner Straße 253, Darmstadt. Anmeldung & Information: Telefon: 06151 / 97 111 888 (Dienstag bis Sonntag, 11:30 bis 16:30 Uhr), Mail: anfrage@jagdschloss-kranichstein.de, www.jagdschloss-kranichstein.de

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EIN POETISCHES CLOWNSTHEATER

Drunter & Drüber

Voll und leer, oben und unten und das Loch in der Mitte. Spielen und streiten gehört ir-gendwie zusammen. „Drunter & Drüber“ ist ein Kindertheaterstück übers Rechthaben und Rechthaben wollen. Mit viel Slapstick und Situ-ationskomik versuchen die beiden Figuren auf der Bühne sich selbst und dem Publikum je-weils das Gegenteil zu beweisen. Denn manch-mal ist es gar nicht so einfach zu entscheiden, was besser ist. Vielleicht gibt es ja noch etwas dazwischen, zwischen hoch und tief, viel und wenig, lecker und bähh! Geeignet ab 4 Jahren, Spieldauer etwa 45 Minuten.

L Theater Mollerhaus, Sandstr. 10, Darmstadt, www.theatermollerhaus.de, Vorstellungen sind am So 1.12., 15 Uhr, So 26.1., 15 Uhr, Mo 27.01., 9 Uhr & 11 Uhr, Di 17.3., 9 Uhr & 11 Uhr, So 17.05, 15 Uhr, Mo 18.5., 9 Uhr & 11 Uhr, Eintritt 8 Euro. Tickets unter Telefon 06151 / 26540

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26.Der Nikolaus kommt

am Sonntag, den 8. Dezember kommt der BVM-Nikolaus mit einem Sack voller Obst, Nüssen und Süßigkeiten zum Mol-

lerplatz. Bereits ab 15.30 Uhr können die Kinder bei Ubuntu basteln und Stiefel bemalen. Ab 16 Uhr gibt es auf dem Mollerplatz Glühwein, Kinder-punsch und Plätzchen. Bitte Trinkgefä-ße selbst mitbringen. Um 17 Uhr werden Weihnachtsgeschichten für Kinder vorgetra-gen. Es musiziert das Stern Sextett.

Fackelmarsch und

Weihnachtsfeuer

Am späten Nachmittag des 2. Weih-nachtsfeiertag gegen 17.30 Uhr gibt es die stimmungsvolle Weihnachts-andacht „Weihnachten am Feuer“ an

der Grillhütte in der Kastanienallee 17. Sie ist eine gemeinsame Veranstaltung

der umliegenden Kirchengemeinden (Ab-marschzeiten sind bei den Gemeinden zu erfragen).

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Aufgeschnappt

PROPHYLAXE VON ANFANG AN KANN ZÄHNE EIN LEBEN LANG GESUND ER-HALTEN!

Für ein strahlendes

Kinderlächeln

Durch eine gezielte Vorsorge können Zähne bis ins hohe Alter erhalten bleiben. Gesunde Ernährung und eine gute häusliche Mundhygie-ne reichen aber alleine nicht aus. Vor allem an schwer zugänglichen Stellen entstehen hart-näckige Ablagerungen und bakterielle Beläge. Dies gilt auch für Kinderzähne.

Der Weg zu gesunden Milchzähnen

Bereits vor der Geburt des Kindes werden in der Zahnarztpraxis Freund in Groß-Bieberau Eltern über Mundhygiene und zahngesunde Ernäh-rung aufgeklärt. Ist das Baby da und die ersten Zähne brechen durch, sollten regelmäßige Be-suche eingeplant werden. Dabei kann die Ent-wicklung der Zähne und des Kiefers von Anfang an kontrolliert werden.

Denn Kinder mit gesunden Milchzähnen blei-ben bis zu 90 Prozent zahngesund ihr Leben lang.

Folgendes sollten Eltern beachten:• Richtige und regelmäßige Zahnpflege• (Zahn)gesunde Ernährung• Fluorid zur Stärkung des Zahnschmelzes• Regelmäßige Zahnarztbesuche

L Bei Fragen hilft die Zahnarztpraxis Dr. Freund gerne weiter. Sudetenstr. 15, Groß-Bieberau, Tel.: 06162-939500, info@zahnmedizin-freund.de

Foto: ©Phawat - stock.adobe.com

KINDERKONZERT

„Frau Gerburg verkauft den

Jazz“

Jetzt geht‘s ans Eingemachte: Herr Hering und seine Jazzband proben für das wichtige Vor-spielen bei der immer geschäftigen, dauer-telefonierenden Frau Gerburg von der Konzert-agentur Gerburg & Gerburg. Werden sie an die dringend benötigten guten Auftrittsmöglichkei-ten kommen und wird Frau Gerburg die Band überhaupt hören können, wenn sie die ganze Zeit wichtige Telefonate mit Kunden führt?

Ein turbulentes Musiktheaterstück mit viel Jazz für Groß und Klein, bei dem man ganz nebenbei auch noch so manches über diese Musik, ihre Geschichte und die Instrumente erfährt.

L Sonntag, 19.1.2020, 15 Uhr, Centralstation Darm-stadt, Im Carree, Eintritt Tageskasse 8,50 €

Der Kinderschutzbund BV Darmstadt e.V. Holzhofallee 15 64295 Darmstadt

Spendenkonto: Sparkasse Darmstadt IBAN: DE 79 5085 0150 0000 586544

Kinder schützen – Eltern unterstützen!

„Wir hören zu und vermitteln in Krisensituationen.“

Telefon 06151 / 360 41-50

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WILDPARK FASANIERIE

Wolfsheulnacht im Wildpark

Wildbiologin Dr. Marion Ebel startet mit der jungen Wolfsgeneration Inuq, Aslan und Mon-ja die Neuauflage der großen Klein-Auheimer Wolfsheulnächte. Ob die jungen Wölfe heulen werden?

Eine Garantie besteht nicht, die Chancen ste-hen jedoch gut. Die Veranstaltung ist am Sams-tag, 11.1. um 16 Uhr und beginnt mit Hundevor-führungen auf der Festwiese.

Das Heulprogramm steht ab 18 Uhr auf dem Plan. Dabei werden die Besucher am Gehege der Tundrawölfe auch über Biologie und Ver-halten des Wolfes informiert.

Die Veranstaltung wird vom Förderverein des Wildparks begleitet. Es werden Getränke, Es-sen, und T-Shirts verkauft. Die Hauptkasse ist an diesem Abend bis 18 Uhr geöffnet, die Ver-anstaltung kostet normalen Wildparkeintritt. Die Mitnahme von Hunden ist leider nicht er-laubt.

L Wildpark „Alte Fasanerie“, Fasaneriestraße 106, 63456 Hanau/Klein-Auheim, www.erlebnis-wild-park.de

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Entspanntes Shopping für die ganze Familie

ÖffnungszeitenMo. - Do. von 10 bis 20 UhrFr. - Sa. von 10 bis 21 Uhr

Öffnungszeiten REWEMo. - Do. von 9 bis 21 UhrFr. - Sa. von 9 bis 22 Uhr

www.loop5.de

Services für Groß und Klein im Loop5

Advertorial

Foto: 21Media

S eit der Eröffnung im Oktober 2009 ist das beliebte Einkaufs-center LOOP5 in Weiterstadt zu einer der größten Shopping-At-traktionen in der Rhein-Main-Re-

gion geworden. Auf einer Fläche von 60.000 Quadratmetern lassen nicht nur viele Shops, sondern auch zahlreiche

Service-Angebote die Herzen der Be-sucher höher schlagen.

Das LOOP5 hat ein großes Herz für Kinder

Viele junge Familien mit Kindern be-suchen das LOOP5. Darauf hat sich

das Center eingestellt und punk-tet mit einzigartigen Angeboten für

Kids jeden Alters. Die riesigen In-door-Spielplätze mit Kletterge-rüsten, Rutschen und anderen Attraktionen begeistern die Kleinen, die zum ausgiebigen Toben und Entdecken herkom-men. Und jeden Samstag von 12

bis 20 Uhr bietet das LOOP5 eine Kids Lounge mit Bastel- und Spiel-

angeboten und schönen Filmen. Mitmachen ist erwünscht, und gute Laune ist garantiert. Dazu gibt es im Center Extraservices wie ausleihba-

re Kinderwagen oder Kinderstühle und Flaschenwärmer im Food Court.

Entspannt anreisen und einen der 3000 kostenlosen Parkplätze nutzen

Wer freut sich nicht, wenn der Start in den Shop-pingtag entspannt verläuft? Das geht im LOOP5 besonders gut. Denn ein Vorteil des LOOP5 ist die gute Erreichbarkeit – auch mit dem Auto. Besonders komfortabel ist das Parken, denn das kostenfreie Parkhaus mit über 3.000 Plät-zen und Leitsystem ist direkt mit den Einkaufs-ebenen verbunden. Die großzügige Anlage des Parkhauses, seine Helligkeit und Übersichtlich-keit sowie die vielen großen Stellplätze sind weitere Gründe, warum Kunden gerne herkom-men. So beginnt der Einkaufstag mit der gan-zen Familie im LOOP5 richtig gut.

Zu Weihnachten funkeln nicht nur Kinderaugen im LOOP5

Stimmungsvoll wird es im Loop5, wenn sich das Center zu Weihnachten in eine märchenhafte Schneezauberwelt verwandelt. Hier rieseln dann Schneeflocken, und es strahlen festliche Lichter. Christbaumkugeln leuchten und große Weihnachtsbäume sind Teil der einzigartigen Festdekoration. So machen sich auch in diesem Jahr wieder viele Besucher auf den Weg, um dieses besondere Erlebnis keinesfalls zu ver-passen. Es locken viele spannende Aktionen. Ob Foto-Shooting mit dem Weihnachtsmann oder die Kinderwerkstatt - besser kann man sich mit der Familie nicht auf das Weihnachts-fest einstimmen.

Ungetrübter Shoppingspaß im Winter

Auch Shopping in der kühlen Jahreszeit ist im LOOP5 ent-spannt. Geschäfte nationaler und internationaler Mar-ken oder regionale Händler zeigen im geschützten Center angesagte Trends. Ob Mode, Schuhe, Schmuck, Drogerie- und Kosmetikwaren, Elektronik, Bü-cher, Sportartikel oder Geschen-ke: hier kann man bei jedem Wetter shoppen. Weder Regen, kühle Tempe-raturen noch Winterstürme trüben den Shoppingspaß im Center. So kommt jeder auf seine Kosten. Eltern können in Ruhe shoppen, während Kinder sich frei bewegen können. Für noch größe-ren Spaß sorgen im LOOP5 außer-dem immer viele attraktive Aktio-nen und Veranstaltungen über die gesamte kalte Jahreszeit.

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Weihnachten

Es weihnachtet total

Ein Beitrag von Anke BreitmaierDie

schönsten

Weihnachts-

erlebnisse

für Kinder

Fotos: © drubig-photo - stock.adobe.com© mimibubu - stock.adobe.com © MarinaErmakova - stock.adobe.com © EvgeniiasArt - stock.adobe.com

Die schönsten Weihnachtsmärkte & Veranstaltungen im AdventGehört für Sie der Advent auch zur wunder-barsten Zeit im Jahr? Überall leuchtet und glit-zert es, die Städte sind festlich geschmückt, zu-hause sind die Kerzen an und es wird gemütlich.

Ein Highlight sind in diesen Wochen die vielen kleineren und größeren Weihnachtsmärkte in der Region. Hier kommen alle auf ihre Kosten. Denn beim stimmungsvollen Budenzauber ist von Karussells über Lebkuchen und andere Le-ckereien bis hin zu tollen Geschenkideen und kunsthandwerklichen Raritäten alles geboten, was Festlaune macht. Eine bessere Einstim-mung auf Heilig Abend und die Weihnachtsfei-ertage ist kaum denkbar. Oder doch: Im Dezem-ber gibt es viele spannende Veranstaltungen für die ganze Familie, von der Weihnachtstram-fahrt bis zur Felsenmeerwanderung!

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Weihnachten

Weihnachtsmarkt in Darmstadt Vom 25. November bis zum 23. Dezember kann man wieder durch Darmstadts Straßen bummeln und dabei Weihnachtsflair tanken. Lebkuchen und gebrannte Mandeln, Brat-wurst und Glühwein, Kunsthandwerk und Dekorationsartikel … in der Innenstadt gibt es alles, was Weihnachten noch ein bisschen schöner macht. Und wie in jedem Jahr sind auch diesmal wieder etliche Stände aus den Darmstädter Partnerstädten vertreten, mit Käse, Wein, Gebäck oder Kunsthandwerk. Auch ein besonderes Bühnenprogramm mit vielen Aktionen und Livemusik erwartet die Besucher. Dienstags und mittwochs ist Kindertag mit Kinderprogramm und Weih-nachtsquiz.

INFO Geöffnet Mo - Do 10.30 bis 21 Uhr, Fr + Sa 10.30 bis 22 Uhr, So 11.30 bis 21 Uhr

Foto: © Darmstadt Marketing_Rüdiger Dunker

Weihnachtsmarkt in Bessungen Beim Bessunger Weihnachtsmarkt am ersten und zweiten Adventswochenende warten die Bessunger Veranstalter mit weihnacht-lichem Ambiente auf ihre Besucher. Es duftet nach Weihnachtsbäckerei und Glühwein, auf kleinem Raum kommt eine besinnliche Atmosphäre groß raus. Verschiedene Stände mit weihnachtlichen Dekorationsartikeln, Schmuck, Glaskunst, Taschen, Stricksachen und vielem mehr laden zum Bummeln ein. Zur Freude aller Kinder kommt der Nikolaus jeden Tag um 18 Uhr vorbei und verteilt kleine Geschenke.

INFO 29.11., + 06.12.: 16 bis 20 Uhr, 30. 11., 01.12., 07.12., 08.12.: 14 bis 20 Uhr

Heiligs Blechle: Foodtruck- Weihnachtsmarkt im Carree Ende November rollen sie wieder an, die liebevoll ausgebauten und beeindruckend bestückten Foodtrucks. Im Carree öffnen sie ihre Luken und knipsen festlichen Lichter an. Vier Wochen heißt es dann nach Lust und Laune schlemmen: Tex-Mex-Food, köstliche Quiche und wärmende Suppen, Falafel, Burger, Vegetarisches, Veganes, Zimtkaffee, Glögg und vieles mehr. Weihnachtsge-schenke findet man in den Pop-Up-Shops im hübschen Roburbus: Nachhaltiges Kunst-handwerk, Modeaccessoires, Upcycling-De-sign, Schmuck und Unverpacktes von Atelier Aufschnitt, Zeitloops, Mimis Schmuckkunst, Rasennäher, Vio Dedio, Katrin van de Loop und Unverpackt Darmstadt. Dazu gibt es ein buntes Kulturprogramm: Jeden Mittwoch liefert vielbunt e.V. ein queeres Bühnenspek-takel, donnerstags gibt es heiße Beats beim Glühschoppe mit wechselnden DJs, freitags, samstags und sonntags spielen Live-Bands auf. Ein heißes Tänzchen kann man täglich und rund um die Uhr in der Teledisko, der kleinsten Disko der Welt, einlegen.

INFO Geöffnet bis 25.11. bis 23.12., So - Do 15 bis 21 Uhr, Fr + Sa 12 bis 22 Uhr. Eintritt frei. Programm unter www.centralstation.de

Foto: Centralstation

Weihnachtsmarkt in Eberstadt Alle Jahre wieder bietet der Eberstädter Weihnachtsmarkt seinen Besuchern gesellige Gemütlichkeit. Der Weihnachtsmarkt er-streckt sich über die Freifläche des Hauses der Vereine und den Hof der Geibelschen Schmiede, dem historischen Ortskern Eber-stadts in der Oberstraße. Zu bieten hat er ein reichhaltiges Angebot für Augen, Ohren und Gaumen. Begleitet von zahlreichen Attraktio-nen kann man in weihnachtlicher Stimmung über den Markt flanieren. An den Wochen-tagen geben zudem viele Eberstädter Geschäfte die beliebten Weihnachtslose aus. Jeweils an den Sonntagen werden unter allen Teilnehmern die Gewinner von Einkaufsgut-scheinen gezogen und bekanntgegeben.

INFO An den Adventswochenenden je-weils samstags und sonntags von 15 bis 20 Uhr. 21. und 22.12. von 17.30 bis 22.00 Uhr

Foto: © Claus Völker

Adventsmarkt im Alten Kuhstall auf dem Hofgut Oberfeld Am Sonntag, den 1. Dezember, geht es um 11.30 Uhr los mit einer Adventsandacht im Alten Kuhstall. Ab 12 Uhr öffnet dann der Ad-ventsmarkt bis 17.30 Uhr seine Pforten – mit weihnachtlichen Kleinigkeiten, Accessoires und Geschenken wie Bienenwachskerzen, Keramik, Adventsgestecken, Produkten aus den Werkstätten der Heydenmühle, Natur-seifen, Büchern, Marmeladen, Wollsocken, Holzspielzeug und vielem mehr. Glühwein, Kuchen und Kaffee, Herzhaftes vom Grill und köstliche Waffeln erfreuen Leckermäuler. Eine Märchenerzählerin unterhält alle Fans von spannenden Geschichten, wenn es das Wetter zulässt, gibt es Ponyreiten und bei jeder Witterung interessante Führungen über das Hofgut.

INFO Veranstaltungsort: Hofgut Oberfeld, Erbacher Straße 125, Darmstadt

Foto: Guido Schiek

Adventsmarkt im Handwerkshaus Präsentiert werden stilecht restaurierte Möbel, fachkundig reparierte Radiogeräte, handgefertigte Glasperlen, Keramik, Druck und Malerei sowie fantasievolle Grafiken und Poesie. Genießer werden bei Kaffee und Kuchen voll auf ihre Kosten kommen und auch für Familien bietet das Handwerkshaus mit farbenfroher Kinderkleidung, Schmuck-basteln und Märchen am Feuer einen Anreiz, mit dem Marktbesuch in den Advent zu starten. Zahlreiche Gastaussteller runden das Angebot unter anderem mit Handgewebter Vielfalt, genähten Taschen oder dem Projekt „Augenlicht“ ab und versprechen ein Erlebnis für alle Sinne.

INFO Ober-Rams-tädter Handwerks-haus, Nieder-Rams-tädter Straße 48 (Eingang hinter der Shell-Tankstelle am Kreisel), Ober-Ram-stadt. Geöffnet Sa, 30.11., 14-19 Uhr, So, 1.12., 11 -18 Uhr

Foto.: Liakidis Unger

Weihnachtsmärkte in der Region

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Weihnachten

Weihnachtsmärkte in der Region

Weihnachtsmarkt in Michelstadt Ein Besuch des Michelstädter Weihnachts-marktes ist ein tolles Erlebnis für die ganze Familie. Die Verkaufsstände versammeln sich mit ihrem festlichen Angebot vor der schmucken Kulisse der Altstadt mit ihren malerischen Gässchen und dem imposan-ten historischen Rathaus. Ein tägliches Rahmenprogramm gibt es natürlich auch. Besondere Attraktionen sind die lebensgroße Weihnachtskrippe, die sieben Meter hohe Weihnachtspyramide, eine gigantische Spiel-dose und die himmlischen Engelfiguren der Holzfachschule Odenwald.

INFO Mehr zum Programm unter www.michelstaedter-weihnachtsmarkt.de

Foto: © Darmstadt Marketing_Rüdiger Dunker

Weihnachtsmarkt in Hering am Fuße der Veste Otzberg Der beliebte Weihnachtsmarkt auf der Veste Otzberg findet dieses Jahr nicht statt. Denn die Burg wird seit dem Sommer renoviert. Dafür geht es aber unterhalb der Veste weih-nachtlich zu: Der Weihnachtsmarkt in Hering öffnet jedes Jahr im alten Ortskern von He-ring. Am zweiten und dritten Adventswochen-ende erleben Besucher eine Veranstaltung in weihnachtlicher Stimmung. Wer möchte, kann bei handwerklichen Ausstellern fehlen-de Geschenke besorgen. Man kann aber auch das einzigartige Flair eines historischen, mit-telalterlichen Ortskerns in weihnachtlichem Ambiente genießen und dabei bis hinauf zur Veste Otzberg schlendern. Oder man genießt die zahlreichen angebotenen Speisen und Getränke.

INFO An den Adventswochenenden von 15 bis 21 Uhr, sonntags von 12 bis 19 Uhr

Foto: Guido Schiek

Adventsmarkt in Lichtenberg Zu einem der schönsten in Südhessen gehört der Adventsmarkt im alten Ortskern von Lichtenberg, der unterhalb des beleuchteten Schlosses sowie im Schlosshof stattfindet. An drei Tagen präsentieren Marktbeschicker von Kunstgewerbe über Advents- und Weih-nachtsschmuck bis zu Geschenkideen und Essbarem alles, was das Herz erfreut. Eröff-net wird am Freitag, den 29. November, um 18 Uhr mit Posaunenchor, dem Nikolaus, den Odenwälder Lebkuchenfrauen, einer Kinder-bescherung und den Lichtenberger Wichteln. Dieses Rahmenprogramm wird am Samstag und Sonntag jeweils ab 17 Uhr wiederholt.

INFO www.fischbachtal.de/gaeste/lichten-berger-adventsmarkt.

Foto: Gemeinde Lichtenberg

Erbacher Schlossweihnacht Mitten in der schönen Altstadt von Erbach kann man eine echte Schlossweihnacht erleben: Zwischen den hölzernen Weih-nachtsmarktbuden auf dem Marktplatz, im Schlosshof und im Städtel scheint die Zeit stillzustehen. Nicht nur für Kinder ist die Kulisse mit Fachwerk und Schloss ein Hin-gucker. Besonders reizvoll ist es, wenn es dämmrig wird und die kleinen Buden und die Fachwerkhäuser in warmem Licht erstrahlen. Überdimensionale Kerzen, die jeden Abend von einem Nachtwächter entzündet werden, und einer der größten Weihnachtsbäume Deutschlands schaffen eine beeindruckende Atmosphäre.

INFO Geöffnet 29.11. - 01.12., 5. - 8.12., 13. - 15.12. und 20. - 22.12. Freitags von 15 bis 20 Uhr, samstags und sonntags von 11 bis 20 Uhr. Mehr zum Programm unter www.erbach.de.

Foto: Stadt Erbach

Weihnachtsmarkt der Künstlerge-meinschaft Ober-Ramstadt

Am zweiten Adventswochenende findet der traditionelle Weihnachtsmarkt im Scheunen-saal der Hammermühle statt. Eröffnet wird er am Freitag, dem 06.12. um 19 Uhr mit einem kleinen Sektempfang, der musika-lisch umrahmt wird von einem Horntrio aus Braunshardt. Schwerpunkte der Ausstellung sind kunsthandwerkliche Arbeiten aus den Bereichen der Textil- und Glaskunst, Keramik, Schmuck, Holzarbeiten wie Intarsien und Drechselarbeiten, Seiden- und Porzellanma-lerei, Aquarell- und Acrylmalerei.

INFO Hammermühle, Ober-Ramstadt. Geöffnet 06.12. von 19 bis 21.30 Uhr, 07.12. von 14 bis 20 Uhr, 08.12. von 11 bis 18 Uhr

Foto: Künstlergemeinschaft

Waldweihnacht auf der Ludwigshöhe in Darmstadt

Am dritten Advent (15.12.) sorgen am Turm auf der Ludwigshöhe Bessunger Vereine für allerlei Köstlichkeiten und den obligatori-schen Glühwein vom Winzer, in der Ludwigs-klause gibt es Kaffee und Kuchen. Mitten im Wald kommt Stimmung auf, alles ist festlich beleuchtet, ein Feuer aus dem Fass macht wohlig warm und Besucher können Fackeln erwerben. Ein buntes Programm gibt es auch, der Kinderchor der Bessunger Schule singt um 14 Uhr, die Drehorgelspieler treten um 15 Uhr auf, und die Posaunenbläser der Liebfrauengemeinde spielen um 16 Uhr. Und dann kommt auch noch der Nikolaus. Bitte nur zu Fuß oder per Rad auf den Berg!

INFO www.ludwigshoehe-darmstadt.deFoto: BBL

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Advent

Veranstaltungen im Advent

Weihnachtsbäume selbst schlagen – im „Kalkofen“ in Arheilgen Fehlt noch der Baum? Dann nichts wie hin mit der ganzen Familie zum alten Forsthaus „Kalkofen” in Arheilgen! Im Sommer ist er mit seinen Rehen, Pfauen, Eseln und anderen Tie-ren und dem großen Biergarten ein beliebtes Ausflugsziel. In der Adventszeit kann man hier mit der ganzen Familie den Weihnachts-baum aussuchen und selbst schlagen. Nach getaner Arbeit kann man sich in einer urigen Holzhütte mit heißen Getränken und kleinen Speisen belohnen.

INFO 1. Advent bis 23. Dezember: Wochentags 14 - 17 Uhr, samstags/sonn-tags 10 - 17 Uhr. www.kalkofen.com.

Foto: Ivan Simunik, pixelio.de

Adventswanderung im UNESCO Welterbe Grube Messe In der Vorweihnachtszeit haben große und kleine Wanderlustige die Möglichkeit, 400 Millionen Erdgeschichte sowie die bewegte Geschichte der Landschaft rund um das UNESCO Welterbe Grube Messel zu entde-cken. Die etwa 6 km lange Adventwanderung führt 3,5 Stunden am Steinbruch Mainzer Berg vorbei zu einem Aussichtspunkt. Je nach Witterung endet die Tour mit einer Stippvisi-te in die Grube Messel oder mit einem Gang zur Plattform am Rand der Grube.

INFO Samstag 14.12., Sonntag 22.12., jeweils um 11.30 Uhr, Kosten: 17 €. Anmel-dung unter 06159/ 71 75 90 oder service@welterbe-grube-messel.de

Nikolausbesuch im Eisenbahnmuseum Der Nikolaus kommt dieses Jahr wieder ins Eisenbahnmuseum in Kranichstein. Hier kann auf dem Führerstand einer Dampflokomotive mitgefahren werden. Führungen durch die Fahrzeugsammlung gibt es alle 30 Minuten, alle Ausstellungen haben geöffnet. In der Cafeteria des Museums sind Modellbahn-tischanlagen aufgebaut, auch zum Selbst-fahren. In einem extra Souvenirshop können Eisenbahnfans antiquarische Eisenbahnlite-ratur und originale, historische Eisenbahner-uniformen erwerben. Grill, Glühwein und Kinderpunsch gibt´s obendrein.

INFO So., 8.12. von 10 bis 16 Uhr, Eisen-bahnmuseum Darmstadt-Kranichstein www.bahnwelt.de

Foto: Eisenbahnmuseum

Oldtimerfahrten mit der Weihnachts-Straßenbahn Für große und kleine Straßenbahnfreunde werden von der HEAG mobilo und der Arbeits-gemeinschaft Historische HEAG Fahrzeuge e.V. Oldtimer-Rundfahrten auf der Weih-nachtslinie 24 an allen vier Adventssamstagen angeboten. Die Rundfahrten dauern 60

Minuten und können an Zwischenhalten unterbrochen werden. Kinder ab sechs Jahren dürfen auch ohne erwachsene Begleitperson mitfahren, denn für Betreuung und Unter-haltung an Bord ist gesorgt. Die Eltern haben derweil die Gelegenheit, einen Glühwein zu trinken, oder in Ruhe etwas zu erledigen – sofern sie nicht selbst mitfahren möchten.

INFO 1., 8., 15. und 22.12. zwischen 10 und 17 Uhr. Fahrkarten (in der Bahn beim Schaffner erhältlich): Kinder (4-14 Jahre) 2,50 Euro, Erwachsene 4,50 Euro, Familien mit bis zu drei Kindern 9 Euro. Mehr unter www.heag-mobilo.de

Weihnachtszeit ist Bastelzeit! Wir dekorieren, backen, basteln und verpacken Geschenke, kre-ieren Adventskalender und gestalten Grußkar-ten. Herrlich!

Am Nordpol rödeln der Weihnachtsmann und sein Wichtel-Team, um alle Geschenke hübsch verpackt und rechtzeitig zu ihren Empfängern zu bekommen. Die Weihnachtswichtel Olaf und Clementine erleben allerlei lustige Geschich-ten rund um Bräuche, Traditionen und den ganz normalen modernen Geschenkewahnsinn.

Dieses wundervoll gestaltete Buch gibt einen Einblick in die Wichtelwerkstatt und versam-melt zahllose Ideen für Selbstgemachtes und Selbstgebackenes: von Stoff-Geschenkesäcken über Holzdeko bis hin zu Papierobjekten, alles in schlicht-natürlich-schönem Stil liebevoll ge-staltet und dekoriert. Die detaillierten Anleitun-gen machen das Nacharbeiten ganz einfach.

INFO „Weihnachts-Werkstatt“, frechverlag, ISBN-13: 9783772471520, 128 Seiten

Von Weihnachtsdeko über Grußkarten basten bis Backen im angesagten Scandi-Style

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DIY-Bastelideen

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Weihnachten

lecker...Hmm,

Auf die Plätzchen, fertig, los!

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fratz-Autorin Christina Pfister hat ein leckeres Weihnachts-Rezept getestet und stellt es hier vor. Erwachsene können den Punsch durch Glühwein ersetzen - für die kleinen Le-ckermäuler nimmt man Kinderpunsch!

Zutaten:125 ml roten Weihnachtspunsch 150 g Zartbitter-Schokolade

(oder fertige Schokoraspel)300 g Mehl2 TL Backpulver200 g Butter160 g Zucker1 Pk. Vanillezucker3 Eier200 g Puderzucker

80 Weihnachtspunsch-Schnitten

Backofen auf 200 Grad vorheizen. Ein Blech mit Backpapier auslegen. Vom Punsch 4 EL abnehmen und für den Guss beiseite stellen. Schokolade ras-peln oder fein hacken.

Mehl und Backpulver sieben und miteinander vermischen. Butter, Zucker, Vanillezucker, Eier und Punsch zufügen und mit dem Handrührer alles zu einem glatten Teig verrühren. Schokoladenstückchen unterheben. Den Teig gleichmäßig auf dem Backblech verteilen und etwa 25 Minuten im Ofen backen, bis die Oberfläche leicht bräunt. Etwas abkühlen lassen. Den Puderzucker mit 4 EL Punsch verrühren und die Glasur gleichmäßig über den festen Teig ziehen. Wenn die Glasur fest ist, die Teigplatte in kleine Dreiecke oder Rauten schneiden. Die Schnit-ten in einer luftdichten Dose aufbewahren.

Tipp: Um zu vermeiden, dass die Glasur Risse bekommt, hebt man am besten die ganze fertig gebackene Teigplatte mitsamt Backpapier aus der Form und legt sie auf eine schnittfeste Unterlage, bevor man den Guss überzieht.

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Weihnachten

Ja, du fröhliche!Fünf besondere Tipps für entspanntere Weihnachten

Weihnachten kann so schön sein … aber auch sooo stressig. Besonders

Mütter stehen unter Festtagsdruck, denn sie sind meist die Weih-nachtsplanerinnen: Sie besorgen die Geschenke, hängen die Lichter-ketten auf und suchen Rezepte für die Feiertage, vom Plätzchen backen und Wohnung aufräumen ganz zu schweigen. Und an Heilig Abend gibt´s dann Knatsch, weil Mama völlig ausgepowert ist. Das muss nicht sein – mit diesen Tipps wird´s vielleicht entspannter:

Laaange To-do-Listen schreiben Wer Listen schreibt, ist lo-

ckerer, wussten Sie das? Eine amerikanische Studie beweist: Wer abends im Bett eine To-do-Liste für den nächsten Tag ver-fasst, entspannt sich und schläft schneller ein. Und je konkreter diese Liste formuliert ist, desto schneller tritt der Relaxeffekt ein. Warum? Weil Ordnung total beru-higt! Eine Liste, auf der wir genau aufschreiben, was es zu tun gibt, kann wohltuende Ordnung ins vorweihnachtliche Chaos bringen. Außerdem gibt es nichts Befriedi-genderes, als Häkchen hinter erle-digte Aufgaben zu setzen.

Niemals hungrig auf den Weihnachtsmarkt gehenGlühwein, Bratwurst und ge-brannte Mandeln – ach, wie lecker schmeckt der Advent! Gerade jetzt kann man süßen und herzhaften Verführungen kaum aus dem Weg gehen. Oder doch? Wer verhindern will, dass er auf dem Weihnachts-markt zu ordentlich zulangt, sollte niemals hungrig hingehen. Das gilt auch für Kinder: Verputzen sie zu-

hause noch schnell eine Banane, können sie später vielleicht Zu-ckerwatte und ihren süßen Anver-wandten eher widerstehen.

Aufs Schenken verzichtenGeschenke erhalten die Freundschaft, an Weihnach-ten wird Hinz und Kunz be-dacht – muss das denn sein?

Nein! Hier lässt sich mächtig abspecken. Der besten Freundin muss man kein Buch kaufen, der entfernte Großonkel braucht kei-ne kleine Aufmerksamkeit und die Nachbarn bleiben auch nebenan wohnen, wenn es dieses Jahr kei-ne liebevoll eingepackten Vanille-kipferl gibt. Überlegen Sie, wen Sie wirklich bedenken müssen. Und überhaupt wollen.

Fertiges kaufenTürkranz selber bin-den, Weihnachtssterne mit den Kindern bas-teln, Kerzen gießen, Grußkarten gestalten – Respekt, wenn Sie Lust darauf und Zeit dafür haben. Aber wozu dieser Aufwand, wenn es doch prima Deko und Weihnachtszubehör zu kaufen gibt? Gehen Sie doch hier mal vom Ehrgeizpedal runter und shoppen Sie all die schönen Dinge. Übelnehmen wird´s Ihnen keiner.

Gäste ausladenZugegeben: Das kann hei-kel werden. Wenn Sie IM-MER am dritten Advent das Glühweingrillen für Freunde veranstaltet und Tante Irmgard IMMER am zweiten Weihnachts-feiertag zum Gansessen eingela-den haben, fällt es auf, wenn Sie es nicht mehr tun. Aber es ist durch-aus eine Überlegung wert, den ein oder anderen Gast mal nicht ein-zubestellen.

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So geht‘sTassenwärmer

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4. In die schmalen Seiten des Filzzuschnittes mit einem Locher jeweils drei gegenüber-liegende Löcher stanzen, das Satinband einfädeln und mit drei Schleifen zubinden.

• Holzbuchstaben:

„Winterwonderland“

• Holzlattenrahmen

• Holzmotive: Baum, Hirsch, Sterne

• Acrylfarbe in Schwarz und Gold

• Glitter-Pen in Gold

• Kraftkleber oder Heißklebepistole

Das brauchst Du

So geht‘s

3. Mit dem Glitterpen goldene Akzente auf die Sterne und die Tannenbäume setzen.

1. Zuerst den Holzlattenrahmen schwarz und die Holzmotive in der Farbe Gold bemalen. Beides gut trocknen lassen.

2. Die Motive nach Belieben auf den Holzlattenrahmen kleben.

• Kaffeebecher mit Henkel• Filz in der Stärke 1 mm• Geschenkbänder• Filzmotive• Bügelmotive• Servietten• Bügel- oder Saum-Vlies• Glitterpen• Geschenkkordel• selbstklebende Halbperlen• passende Satinbänder in 3 mm• Locher

Das brauchst Du 1. Filz so zuschneiden, dass zum oberen und unte-ren Tassenrand etwa 2 cm Porzellan frei blei-ben. Den Umfang so bemessen, dass der Filz etwa 0,5 cm schmaler als der Tassenumfang ist.

2. Die Filzstreifen nach Wunsch mit Geschenkbän-dern, Bügelmotiven, Servietten und ähnlichem de-korieren. Geschenkbänder oder die erste, farbige Lage einer Serviette kann man sehr gut mit Bügel- oder Saum-Vlies auf den Filz aufbügeln.

3. Akzente setzt man mit einem Glitterpen, gedrehten Geschenkkordeln und mit Halbperlen.

Freizeit

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Ratgeber Familienpsychologie

Wenn nichts mehr zu uns durchdringt ...

Bewegung (weshalb es oft kontraproduktiv ist, Kinder am Tisch zu halten).

Und auch Musik gehört zu diesen Ressourcen. Im Alltag hören wir viele Dinge. Wenn wir uns anschauen, was Geräusche, Melodien und Stim-men bewirken können, lassen sich Anregungen für die bewusste Gestaltung unserer akusti-schen Umgebung finden. Und damit ein Stück Leichtigkeit im Familienalltag.

Die psychologische Wirkung von Musik ist vielgestaltig

Musik wirkt auf unser Gehirn, auf das zentrale und autonome Nervensystem. Sie kann unse-re Stimmung beeinflussen, uns zur Bewegung anregen, die Verbundenheit innerhalb der Fa-milie stärken und Erinnerungen wachrufen. Durch diese Wirkungen kann Musik zur Stress-regulation genutzt werden. Schaut man sich das noch genauer an, so lässt sich mit Musik an drei Punkten ansetzen: Vor, während und nach einem Stress-Strudel.

Lieblingslieder als Rettungsanker

Wenn wir in einen Stress-Strudel rutschen, mer-ken wir das etwa daran, dass wir immer wieder die gleichen Sätze wiederholen oder die Kinder anschreien. Manchmal auch daran, dass wir träge und erschöpft sind. Dann helfen die „Ret-tungsanker-Songs“. Das sind Lieblingslieder, die uns entspannen oder aktivieren. Musik erreicht

Die Weihnachtszeit und der Jahreswech-sel sind für viele Familien eine besondere Herausforderung, die mit Stress verbunden ist. Wenn umfangreiche Geschenkelisten abgearbeitet, lange Auto- und Bahnfahrten gemeistert und beim Zusammentreffen mit der Großfamilie verschiedene Eigenheiten berücksichtigt werden wollen. Es ist nor-mal, dass sich das für viele von uns nicht gut anfühlt. Denn: Wir alle versuchen uns ständig im Gleichgewicht zu halten. Negati-ven und positiven Stress auszubalancieren. Wenn wir nicht mehr gegensteuern können, weil zu den Herausforderungen des Alltags zusätzliche Belastungen kommen, dann rutschen wir aus unserem Wohlfühlbereich heraus – hinein in einen Stress-Strudel: Wir sind frustriert. Dauergenervt. Und wün-schen uns weg von dort, wo wir sind.

Manchmal lohnt es sich, darüber nachzu-denken, wo sich Aufgaben und Aufwände reduzieren lassen. Vielleicht wollen wir aber trotz des Aufwandes die Familie an Heiligabend im anderen Teil Deutschlands besuchen. Und wir wollen weiterhin das Neujahrsessen für die gesamte Familie aus-richten. Dann lohnt sich der Blick auf die Ressourcen, die wir nutzen, um Stress aus-zugleichen. Zu diesen Ressourcen gehören beispielsweise Gespräche mit Menschen, die uns am Herzen liegen, essen, nach draußen an die frische Luft gehen. Und bei den Kindern insbesondere auch spielen und

Stress-Strudel in der Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel meistern

Die Autorin

Musik schafft es manchmal doch

die Hirnzentren, in denen die Notfallpro-gramme bei Stress gespeichert sind. Wenn diese aktiviert sind, dringt nichts mehr zu uns durch. Und Musik schafft es manchmal doch. Sie kann uns dabei helfen, wieder ins Gleich-gewicht zu finden.

Es lohnt sich also, mit Musik zu experimen-tieren – besonders in der Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel: eine Playlist erstellen, Instrumente hervorholen, Kopfhörer einpa-cken – oder Lautsprecher für alle. Und den leisen Klängen und lauten Tönen einen Platz in der Familie anbieten.

„Singen statt schimpfen“ Ein Kurs für Eltern.In Darmstadt. Und als Onlinekurs.Mit Diplom-Psychologin Julia Schneider und Musiktherapeutin Friederike Frenzel. Infos: www.halthafen.de

Julia Schneider ist Diplom-Psycho-login (mit dem Schwerpunkt Familienpsychologie) und systemische Therapeutin. Ihr Arbeitsschwerpunkt ist Beratung und Therapie für Eltern, Paa-re und Einzelpersonen in Ihrer Praxis „Halthafen“ in Darmstadt. Sie schreibt zudem Texte für Eltern und veröffentlicht diese auf ihrer Website (www.halthafen.de) und auf Instagram (#halthafen).

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Gesundheit

Es hustet und schnieft, dann geht schon wieder Magen-Darm rum – gerade in den Wintermona-ten häufen sich die Infekte. Kinder sind beson-ders oft davon betroffen: Bis zu zwölf Mal im Jahr können sie Husten, Schnupfen oder Durch-fall haben, das ist noch im normalen Bereich. Ihre Abwehrkräfte sind noch schwach, denn auch das Immunsystem muss sich erst entwi-ckeln, es muss reifen und mit seinen Aufgaben wachsen. Darum sind vor allem Kleinkinder an-fälliger für Erkältungen oder Magen-Darm-In-fekte und fangen sich in Krippe oder Kita schnell mal etwas ein.Wenn die Krankheiten leicht verlaufen, ist ne-ben Bettruhe viel trinken angesagt, damit der Körper zur Ruhe kommen und die Abwehrkräf-te mobilisieren kann. Dann können auch Haus-mittel zum Einsatz kommen, die beim Gesund-werden sanft unterstützen.

Erfahrungsschatz Hausmittel

Der Salbeitee bei Halsweh, die heiße Milch mit Honig bei Einschlafstörungen, die Wärmflasche gegen Bauchschmerzen – in jeder Familie gibt es solche „Geheimrezepte“ für leichte Krank-heitsfälle. Wie der Salbei aufgebrüht wird und welcher Honig in die Milch kommt, ist dabei Geschmacks- und auch Familiensache. Denn oft wird die Zubereitung der Mittel von Genera-tion zu Generation weitergeben, weil schon die Oma wusste, was im Krankheitsfall helfen kann. Hausmittel sind „in“ – als gute Ergänzung oder sogar als Alternative zu Medikamenten. Anstel-

le der Chemiekeule wünschen sich viele eine möglichst natürliche Behandlung und greifen bei Schnupfen oder Magen-Darm oft als aller-erstes zu erprobten Mitteln, die bekannt dafür sind, Beschwerden zu lindern und dem Körper bei der Selbstheilung zu helfen. Wadenwickel, Zwiebelsäckchen oder Hühnersuppe „heilen“ Erkrankungen zwar nicht, unterstützen aber den Genesungsprozess. Und das kann zunächst die beste Medizin sein.

Hausmittel können wirklich einiges

Zwar gibt es kaum klinische Studien, die be-legen, dass die traditionellen Behandlungsme-thoden tatsächlich einen Effekt haben. Aller-dings kann sich auch hier der Placebo-Effekt bemerkbar machen: Manchmal genügt allein schon der Glaube daran, dass ein Hausmittel hilft, damit man sich besser fühlt.

Honig wirkt antibiotisch

Für manche Zutaten von Hausmitteln gibt es jedoch auch wissenschaftliche Nachweise. Eine israelische Studie an 200 Kleinkindern erbrach-te beispielsweise, dass Eukalyptus- und Zitro-nenblütenhonig die Häufigkeit und Stärke der Hustenattacken bei Erkältung reduzierte. Diese Wirkung ist den Forschern zufolge den enthal-tenden antibiotischen Inhaltsstoffen zu ver-danken, aber auch dem speziellen Zucker im Honig: Er soll für das Husten zuständige Areale im Gehirn besänftigen.

Wärme und ganz viel Liebe – wenn die Kleinen kränkeln, ist manch-mal das Einfachste das Beste. Nicht immer gehört ein krankes Kind sofort zum Arzt, leichte Infekte lassen sich auch so auskurieren. Bekannte Hausmittel können dabei helfen.

Berührung: gutes Heilmittel für alle Fälle

Wer krank ist, dem geht es mies, der fühlt sich unwohl und niedergeschlagen. Dann tut es gut, wenn jemand da ist, der einen sanft berührt, die Hand hält oder streichelt, ein bisschen den Rücken krault oder ein-fach nur über die Wange streicht. Ein wirk-sames Hausmittel für kranke Kinder ist Be-rührung tatsächlich:

• Berührung löst im Körper biochemische Reaktionen aus, die beruhigend wirken und die Heilung fördern.

• Die Atmung wird tiefer, der Körper kann sich entspannen und zur Ruhe kommen.

• Beim Kuscheln wird zudem das Hormon Oxytocin ausgeschüttet: Es trägt zur Schmerzlinderung bei, senkt den Blut-druck, nimmt Ängste und stärkt das Im-munsystem.

Natürlich sollte man die Ansteckungsge-fahr beachten, aber viel Hautkontakt kann im Krankheitsfall durchaus heilsam wirken.

Von kleinen Wehwehchen bis zu leichten Erkrankungen – mit bewährten Hausmitteln stehen Kinder das gut durch

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Natürlich beste Medizin

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Gesundheit

Behandlungsschwerpunkte ADS/ADHS ADS/ADHS Entwicklungsverzögerung, Lernschwierigkeiten Entwicklungsverzögerung, Lernschwierigkeiten Asthma Bronchiale, Neurodermitis Asthma Bronchiale, Neurodermitis Funktionellen Störungen z.B. Einnässen Funktionellen Störungen z.B. Einnässen Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen Infektanfälligkeit, Erkältungskrankheiten Infektanfälligkeit, Erkältungskrankheiten

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Für die Extraportion Vitamin DKleinkinder bis 3 Jahre benötigen für ein gesun-des Knochenwachstum Calcium und Vitamin D – da die Knochen in der Wachstums phase am schnellsten wachsen, sogar 7 x mehr Vitamin D als Erwachsene pro kg Körpergewicht. Doch gerade in den Wintermonaten kann die Haut oft nicht genug Vitamin D bilden. Die HiPP Kin-dermilch COMBIOTIK® berücksichtigt den be-sonderen Bedarf in der Wachstumsphase und

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Zubereitung

Suppenhuhn mit dem Gemüse Lorbeerblatt in einen

Topf legen und so viel kaltes Wasser hinzufügen, dass

das Huhn gerade bedeckt ist. Suppe aufkochen lassen,

Schaum abschöpfen, bei mittlerer Hitze etwa 1,5 Stun-

den köcheln lassen. Am Ende der Kochzeit Suppenhuhn

und Gemüse aus der Brühe nehmen, Huhn zerteilen, Fleisch

und Karotten in mundgerechte Stücke schneiden und wieder

zurück in die Brühe geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Wer es scharf mag, kann Ingwer und Chili hinzufügen.

Hühnersuppe bei Erkältung

Schon Großmutter wusste, dass Hühnersuppe bei Erkältung hilft – Wissenschaftler der Universität

Nebraska bewiesen sogar, dass der Sud aus Geflügelfleisch und Gemüse gesund macht. Beginnt

eine Erkältung, dann werden zu viele weiße Blutkörperchen in die Nasenschleimhäute trans-

portiert. Durch den Verzehr der Hühnersuppe wird der Transport der weißen Blutkörperchen

reduziert. Das liegt am Eiweißstoff Cystein, der entzündungshemmend wirkt und die Schleim-

häute abschwellen lässt. Außerdem enthält Hühnersuppe den Mineralstoff Zink, gebunden

an den Eiweißbaustein Histidin. Diese Kombination soll besonders gut bei Infekten helfen.

Zutaten

• 1 Suppenhuhn (ca. 1,5 kg)

• 2 dicke Zwiebeln

• 4 mittelgroße Karotten

• 1/4 Knollensellerie

• 2 Stangen Lauch

• 200 g Suppennudeln

• 1 Lorbeerblatt, Salz, Pfeffer

Zwiebeln sind entzündungshemmend

Auch die Zwiebel kann es mit manch einem Arzneimittel durchaus aufnehmen, wie Unter-suchungen zeigen. Das Gemüse steckt voller entzündungshemmender und gegen Krank-heitserreger wirksamer Inhaltsstoffe. Beson-ders auf scharfe Zwiebeln trifft das zu. Der Einsatz von Zwiebeln hat auch erwiesener-maßen eine sehr lange Tradition. Schon die al-ten Ägypter wussten um die Wirkung, wie eine Inschrift auf der Pyramide von Gizeh zeigt: Die Arbeiter erhielten nach der mühsamen Arbeit beim Bau der Pyramide üppige Zwiebelratio-nen. Das Gemüse sollte ihren Körper stärken und sie vor Infektionskrankheiten schützen. Und selbst dem altägyptischen König Tutan-chamun legte man Zwiebeln ins Grab. Denn wegen ihrer kugeligen Form und der konzentri-schen Ringe galten Zwiebeln nicht nur als Sym-bol für das ewige Leben. Die Ägypten glaubten

sogar, das scharfe Zwiebelaroma könne den Toten wieder Leben einhauchen.

Damitʼs schnell wieder besser geht …

Auch für die Eltern ist es gut, bewährte Haus-mittelchen in petto zu haben, wenn der Nach-wuchs was ausbrütet oder malade im Bett liegt. Oft ist es nämlich die Hilflosigkeit, die Müttern und Vätern zu schaffen macht. Das Kind fühlt sich schlecht und leidet ganz offensichtlich. Das kann ziemlich ansteckend wirken und die Sorge verstärken, hinter den Beschwerden könnte etwas Schwerwiegendes stecken. Auch dass sie etwas übersehen oder ernsthafte Symptome bagatellisieren, treibt manche El-tern um. Hinzu kommt, dass in Zeiten von Goo-gle die Recherche im Internet zum Horrortrip werden kann – denn wer das Symptom „Ohren-schmerzen“ googelt, landet unter Umständen ganz schnell beim Gehirntumor.

Sorge, aber im rechten Maß

Wachsamkeit und auch ein gewisses Maß an Besorgnis ist gerade bei Babys und Kleinkin-dern berechtigt, denn sie können noch nicht sprechen und ihre Beschwerden nicht klar und deutlich äußern. Zudem können bei den ganz Kleinen manche Erkrankungen, die für ältere Kinder eher harm-los sind, schwer verlaufen. Vorsicht ist hier also durchaus geboten. Doch wegen einer verstopften Nase muss man nicht gleich in die Notaufnahme und nicht jeder Temperaturan-stieg ist behandlungswürdig. Manchmal helfen eben auch die berühmt-be-rüchtigte Wärmflasche, ein heißer Kräutertee oder die Vorlesestunde mit Kuscheln. Eltern haben das Gefühl, sie könnten etwas tun, die Kinder fühlen sich behütet – für eine schnelle Genesung kann allein das schon Wunder wwirken.

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Gesundheit

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In vielen Fällen sollte man unbedingt zum Arzt zu gehen (siehe Info-Box). Aber es gibt Haus-mittel, die sich zum Beispiel bei der Behandlung von Fieber, Halsweh, Ohrenschmerzen oder Husten bewährt haben. Die Zutaten dafür gibt es normalerweise in je-dem Haushalt, sie sind Tag und Nacht verfügbar und kosten wenig – Hausmittel haben den Vor-teil, dass sie oft nicht extra gekauft, sondern nur kundig zusammengestellt werden müssen. Und das Beste: Sie entfalten oft recht schnell ihre wohltuende Kraft und haben so gut wie keine nennenswerten Nebenwirkungen. Für viele Hausmittel gibt es unterschiedliche Rezepturen. Zutaten, Mengen und die Zube-reitungsweise können variieren. In der Regel hat die Anwendung der bewährten Mittel auch etwas mit Intuition zu tun. Wichtig ist nämlich vor allem, dass sie den Kindern gut tun.

BEI OHRENSCHMERZEN

Zwiebelsäckchen Scharfe Zwiebeln klein schneiden und überbrü-hen. Danach werden sie noch heiß in eine Socke oder ein dünnes Baumwolltuch gegeben und leicht ausgewrungen. Das warme Säckchen wird dann für etwa eine halbe Stunde auf das betrof-fene Ohr gelegt. Mit einem Stirnband oder einer Mütze lässt es sich fixieren. Die Wirkung: Die Zwiebeldämpfe sollen Keime abtöten, die Scharfstoffe in der Zwiebel regen die örtliche Durchblutung an.

BEI FIEBER

Wadenwickel Sie sind ein Klassiker zur Fiebersenkung: Zwei Handtücher in lauwarmes (etwa 20°C) Wasser tauchen, auswringen und um die Waden wickeln.

Ein dickes Frotteehandtuch wird darübergelegt, bis sich die Wickel nach etwa 15 Minuten körper-warm anfühlen. Wadenwickel sollten nur ange-wendet werden, wenn das Kind nicht friert und die Waden warm sind. Die Prozedur kann man mehrmals wiederholen.Die Wirkung: Die Wasserverdunstung sorgt für Kühlung und eine verstärkte Wärmeabgabe.

LindenblütenteeBei Fieber sollten Kinder viel trinken, ein Tee mit Lindenblüten eignet sich besonders. Dafür einen Teelöffel Lindenblüten mit einem halben Liter kochendem Wasser übergießen, fünf Minuten ziehen lassen, danach abseihen und mit Honig und Zitronensaft abschmecken. Davon sollten Kinder drei Mal täglich eine Tasse trinken.Die Wirkung: Lindenblüten fördern das Aus-schwitzen und tragen dazu bei, das Fieber zu senken.

Hausmittel für Kinder – Bekannte Geheimrezepte mit Wirkung

Moro sche Karottensuppe bei Durchfall

Man schrieb das Jahr 1908, Durchfallerkrankungen bei Kindern nahmen oft einen schweren Verlauf,

bei vielen endeten sie tödlich. Das rief Professor Ernst Moro auf den Plan, den damaligen Leiter der

Heidelberger Kinderklinik. Der Kinderarzt entwickelte aus Hausmitteln das Rezept für ein so einfaches wie

wirkungsvolles Mittel: eine Karottensuppe, die nur aus Wasser, Salz und eben Karotten besteht.

Das Geheimnis der Wundersuppe: Durch das lange Köcheln der Karotten entstehen sehr kleine

Zuckermoleküle, sogenannte Oligosaccharide. Sie ähneln im Aufbau den Rezeptoren im mensch-

lichen Darm. Krankheitserreger docken deshalb statt an der Darmwand an den Zuckermolekülen

an und können ausgeschieden werden.

Zutaten

• 500 g Karotten

• 1 l Wasser

• 3 g Salz

Zubereitung

Geschälte Karotten kleinschneiden, mit einem Liter Wasser in einen

Topf geben und eine Stunde lang weichkochen. Anschließend pürieren

oder durch ein Sieb drücken, danach mit kochendem Wasser wieder bis

auf einen Liter auffüllen und anschließend salzen.

Bei Durchfall sollte man die Suppe gleich zu Beginn der Beschwerden mehrmals täglich essen, um die

Durchfallbakterien schnell wieder loszuwerden. Und übrigens: Die Moro´sche Karottensuppe hilft auch

Hunden!

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BEI DURCHFALL

TeeVon Durchfall spricht man, wenn ein Baby mehr als fünf dünne und ein Kleinkind mehr als drei dünne Stühle pro Tag hat. Um den Verlust von Mi-neralstoffen etwas auszugleichen, kann man jeder Tasse Tee (etwa 100 ml) eine Prise Salz und ein bis zwei Teelöffel Traubenzucker beigeben. Auch die Zugabe von Apfel- oder Orangensaft ist möglich, für diese auch als Zaubertee bekannte Mischung gibt es etliche Rezepte – die allerdings in erster Linie dazu beitragen, den Flüssigkeitsverlust abzumildern.Die Wirkung: Die Kombination von Salz und Zucker trägt dazu bei, den Mineralstoffhaushalt auszugleichen.

BEI ÜBELKEIT UND ERBRECHEN

Geriebener ApfelEinen Apfel mit Schale grob reiben und auf einem Teller ausbreiten. Man sollte ihn solange an der Luft stehenlassen, bis er sich bräunlich verfärbt. Danach kann der geriebene Apfel löffelweise langsam gegessen werden, je nach Beschwerden ein bis drei Äpfel täglich. Die Wirkung: Die Schale von Äpfeln ist reich an Pektin. Es bindet Wasser und Giftstoffe und regt die Verdauungssäfte an.

Wann muss ein krankes Kind zum Arzt?Ist es schlimm und müssen wir sofort zum Arzt, oder reicht es, den Zustand des Kindes zu beobachten und erstmal abzuwarten? Wenn es ihrem Kind schlecht geht, fällt es vielen Müttern und Vätern schwer, einzuschätzen, wie bedrohlich die Lage ist. Mit einiger Erfahrung können Eltern in manchen Fällen auch allein zurechtkommen. Bei bestimmten Symptomen, bei ernst-haften Erkrankungen und unklaren Beschwerden sollte man aber immer schnellstmöglich zum Arzt gehen.

Sofort zum Arzt oder den Notarzt rufen:• schwere Atemnot• Teilnahmslosigkeit und auffällige Ruhe• Bewusstseinsstörung (das Kind wirkt verwirrt oder ist nicht ansprechbar)• Nackensteife (der Kopf des Kindes kann nicht nach vorne gebeugt werden)• das Kind krampft oder stürzt grundlos zu Boden• ernsthafte Verletzungen, insbesondere, wenn sich das Kind

den Kopf heftig angeschlagen hat• starke, sehr plötzlich einsetzende Kopfschmerzen (vor allem bei gleich-

zeitigem Fieber, heftigen Nackenschmerzen und besonderer Empfindlich-keit gegenüber Licht und Geräuschen, denn das ist ein möglicher Hinweis auf Hirn- oder Hirnhautentzündung).

• wenn bei einem grippalen Infekt die Kopfschmerzen stärker werden und vor allem hinter der Stirn oder den Wangenknochen auftreten (möglicher Hinweis auf eine Entzündung der Stirn- oder der Kieferhöhlen)

Grundsätzlich zum Arzt:• Ohrenschmerzen, die länger als zwei

Tage dauern oder wenn das Kind krank wirkt• Harnwegsinfekte• eitrige Mandelentzündungen• plötzlich einsetzender bellender Husten

(Verdacht auf Pseudokrupp) • Hautausschläge (außer es ist ein leichter

Ausschlag bei einem leichten Infekt)• Blut im Stuhl oder im Urin• Atemnot oder angestrengte Atmung• anhaltend hohes Fieber und wenn weitere Krankheitszeichen wie Kopf-

und Bauchschmerzen, Durchfall oder Erbrechen etwa dazukommen

Quelle: www.kindergesundheit-info.de

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Gesundheit

Gehen Eltern heute eher zu früh oder zu spät zum Arzt?Da gibt es solche und solche, das kann man nicht verallgemeinern. Wir beobachten aber schon, dass Eltern schnell kommen, wenn ihr Kind kränkelt. Dass sie ein schwerkrankes Kind zu spät zum Arzt bringen, passiert so gut wie nie.

Warum lassen viele leichte Beschwerden gleich vom Kinderarzt abklären?Ich denke, das liegt einmal daran, dass viele Eltern unter großem Druck stehen. Sie sind be-rufstätig, müssen den Alltag organisieren, das ist mit krankem Kind schwierig. Dann ist es auch so, dass viele ihrer Intuition nicht mehr vertrauen. Eigentlich spüren Eltern, wann es dem Kind so schlecht geht, dass es ärztliche Hilfe braucht. Aber darauf wollen sie sich nicht verlassen. Meist haben sie dann auch keine Oma oder Mutter, die ums Eck wohnt und mal einen erfahrenen Blick auf das Kind wirft und beruhigt. Stattdessen wird dann gegoogelt, was die Verunsicherung vergrö-ßert. Im Internet werden ja mit Vorliebe schwere oder besondere Krankheitsverläufe geschildert. Wer das liest, muss Angst bekommen. Dann ist ein Arztbesuch sowas wie eine Absicherung.

Und was bringt so ein frühzeitiger Arztbesuch?Ein frühzeitiger Arztbesuch kann die Eltern be-ruhigen, schlimmere Erkrankungen ausschlie-ßen, und der Kinderarzt kann die Eltern bei der Behandlung der Symptome beraten. Aber kein Arzt kann das Kind schneller gesund machen. Häufig fiebert das Kind erstmal nur im Rahmen eines Virusinfektes. Erst später kommen ande-re Symptome dazu, wie etwa Ohrenschmerzen. Selten entwickelt sich auch eine bakterielle Ent-zündung, die man aber auch durch einen früh-zeitigen Arztbesuch nicht verhindern kann.

Wann sollte ein krankes Kind unbedingt untersucht werden?Eltern sollten immer zum Arzt gehen, wenn sie unsicher sind oder sich Sorgen machen. Bei Fie-ber lautet die grobe Faustformel für Kinder über drei Monate: Wenn es mehr als drei Tage anhält,

sollte man zum Arzt gehen und das Kind unter-suchen lassen. Dabei kommt es aber nicht auf die Höhe der Temperatur an, sondern wie das Kind drauf ist. Es gibt Kinder, die mit 40°C Fieber noch fit genug zum Spielen sind, andere füh-len sich schon bei 37,8°C sehr elend. Und wenn das Fieber trotz fiebersenkender Medikamente nicht runtergeht, sollte man auch zum Arzt ge-hen – das kann nämlich auf eine bakterielle In-fektion hindeuten, die behandelt werden muss.

Was halten Sie von Hausmitteln?In manchen Situationen können sie sehr hilf-reich sein, es kommt aber auf das Alter der Kin-der und deren Krankheitszustand an. Bei Babys und Kleinkindern sollte man mit Hausmitteln zurückhaltend sein. Und Wadenwickel beispiels-weise sollte man nur machen, wenn die Waden der Kinder wirklich warm sind. Das ist bei Fieber nicht immer der Fall. Zwiebelsaft kann bei Hus-ten helfen, aber ein richtiger Ersatz für ein wirk-sames Arzneimittel ist das natürlich nicht. Und für den Zaubertee bei Magen-Darm-Infekten kursieren viele Rezepte, die Zusammensetzung ist aber nicht geeignet, den Flüssigkeitshaushalt auszugleichen. Der Zaubertee entspricht nie

den Elektrolytlösungen aus der Apotheke, egal wie genau man ihn dosiert. Besser ist dann jeg-liche Art von Flüssigkeit, die das Kind mag wie Wasser, Tee oder auch Muttermilch.

Kann man bei Hausmitteln etwas falschmachen?Bei Wadenwickeln kaum, bei anderen Haus-mitteln schon eher. Cola und Salzstangen etwa werden bei Magen-Darm-Infekten gerne mal als Hausmittel empfohlen, dabei hilft das keines-wegs. Im Gegenteil, das kann die Beschwerden sogar verschlimmern. Diese Kombination ent-hält nämlich zu viel Zucker, dafür aber zu we-nig Salz, das kann Magen und Darm noch mehr durcheinanderbringen.

Können Hausmittel ein Ersatz für Arzneimittel sein?Es mag Eltern geben, die nur mit Wadenwickeln das Fieber ihrer Kinder in den Griff bekommen. Aber das ist sicher die Ausnahme. Hausmittel eignen sich selten als ausschließliche Behand-lung, als Unterstützung sind sie aber okay. Man kann sie parallel einsetzen, dann helfen sie beim Gesundwerden.

Charlotte & June Karlinder

„Gesundheit? Ein Kinderspiel!“Die Verantwortung für die Gesundheit

ihrer Kinder liegt ganz bei den Eltern.

Sie sind Vorbilder, wenn es um einen gesunden

Lebensstil geht, und geben die Marschrichtung vor.

Aber wie macht man seinen Kindern klar, dass Bewegung so wichtig ist? Wie schafft

man es, dass die Kleinen viel Gemüse essen und genug trinken? Wann und wie

bringt man ihnen den verantwortungsvollen Umgang mit Tablet und Smartphone

bei? Indem man ihnen erklärt, was alles wichtig ist für die Gesundheit! Genau das

tut dieses Buch.

Gebote statt Verbote So lautet die Devise der Medizinjournalistin und Fernsehmoderatorin Charlotte

Karlinder. Gemeinsam mit ihrer elfjährigen Tochter hat sie einen Familienratgeber

verfasst, der auf lockere Art durch das Thema führt. Ob es um Ernährung, Bewegung

oder Alltagsorganisation geht, um Schlaf und Erholung oder kleine Wehwehchen

– Karlinder vermittelt das Wissen, das Eltern brauchen, um die Gesundheit von vier-

bis zwölfjährigen Kindern zu fördern. Außerdem gibt sie konkrete Ratschläge, was

zu tun ist, etwa bei Läusebefall, leichten Krankheiten oder kleinen Unfällen. Der

Gesundheitsratgeber richtet sich aber auch an die Kinder selbst. Denn Karlinders

Tochter kommentiert das und steuert kindgerechte Erklärungen bei.

fratz im Interview mit Dr. Annette Brunert, Kinder- und Jugendärztin, Oberärztin an den Darmstädter Kinderkliniken Prinzessin Margaret

Als Unterstützung sind Hausmittel okay

BUCH-TIPP

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Dr. Annette Brunert

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Die Erkältungszeit ist da, und mit ihr schnupfende und hustende Kinder. Meist beginnt ein Atemwegsinfekt mit einem trockenen Husten, der sich bellend oder hohl anhören kann. Nach wenigen Tagen geht der Husten dann in seine „produktive Phase“ über, er wird schleimig und locker.

Neben feuchter Raumluft und viel trinken können folgende naturheil-kundliche Rezepte Linderung verschaffen.

Zwiebelhustensirup

Bei Kindern besonders beliebt! Ein bis zwei Zwiebeln schälen und in Wür-fel schneiden. Zwei bis drei Esslöffel Zucker darüber geben und zuge-deckt einige Stunden ziehen lassen. Von dem entstandenen Saft täglich dreimal zwei bis drei Teelöffel einnehmen. In einem Schraubglas kann der Saft mehrere Tage gekühlt aufbewahrt werden.

Zwiebel als „Raumduft“

Eine Zwiebel in Würfel schneiden, in ein Küchentuch geben, zubinden und über Nacht im Kinder- oder Schlafzimmer neben dem Bett platzie-ren. Die ätherischen Öle wirken schleimlösend und lindern den Husten-reiz.

Bienenwachswickel

Hierzu benötigt man einen Bienenwachswickel, entweder direkt als Wi-ckelset oder nur die Bienenwachsplatte, aus der Apotheke. Die Bienen-wachsplatte mit dem Fön, auf dem Heizkörper oder einer Wärmflasche leicht anwärmen – unbedingt Temperatur überprüfen! – auf die Brust des Kindes legen und mit einer Schicht Heilwolle abdecken. Anschließend ein eng anliegendes Unterhemd anziehen und den Schlafanzug. Der Wi-ckel kann dann mehrere Stunden oder sogar über Nacht auf der Brust verbleiben. Die Auflage intensiviert die körpereigene Wärme, wirkt reiz-lindernd und schleimlösend.

Nicht bei Unverträglichkeiten gegen eine der genannten Zutaten anwen-den.

Bei anhaltenden Beschwerden, Luftnot oder Schmerzen beim Husten sollte man sich unbedingt an den Haus- oder Kinderarzt wenden!

Ein Beitrag von Nicole LautenschlägerApothekerin für Homöpathie und Naturheilkunde

Info: Apotheke am Riegerplatz Heinheimer Str. 80 64289 Darmstadt Telefon 0 61 51 - 7 59 33 www.apotheke-riegerplatz.de

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Ein Beitrag von Corinna WeberHeilpraktikerin

Info: Naturheilpraxis für Kinder Corinna Weber Schlierbacher Str. 464823 Groß-Umstadt Telefon 0 60 78 - 9 68 48 92 www.cw-naturheilpraxis.de

Heilpflanzen eignen sich besonders gut, um Kinder sanft und wirkungs-voll durch Zeiten von Unwohlsein und Krankheit zu begleiten. Sie sind in der modernen Forschung bestens untersucht – ihre Wirksamkeit wurde vielfach in wissenschaftlichen Studien belegt. Heilpflanzen unterdrücken nicht einfach nur Symptome, sondern stärken den Körper ganzheitlich.Wenngleich nicht zu bestreiten ist, dass die chemisch-synthetischen Me-dikamente unserer Zeit in kritischen Fällen und bei schweren, lebensbe-drohenden Krankheiten unersetzlich sind, so unterstützt die neuere Arz-neimittelforschung die Auffassung, dass gerade das Zusammenwirken der verschiedenen Grundsubstanzen in einer Pflanze erst eine wirkungs-volle und für den Organismus besser verträgliche Arznei ergibt.

Die Schulmedizin und die Naturheilkunde müssen jedoch keinesfalls unvereinbare Gegensätze sein. Sie können sich meist sinnvoll ergänzen. Phytopharmaka, also pflanzliche Arzneimittel, enthalten als Wirkstoff eine Zubereitung aus ganzen Pflanzen oder Pflanzenteilen und kommen vornehmlich als hochdosierte, standardisierte Pflanzenextrakte zum Ein-satz. Die folgende Tabelle (hier nur ein Auszug, online unter www.fratz-magazin.de/ratgeber/gesundheit/ gibt es die gesamte Tabelle) gibt eine kurze Übersicht über die wichtigsten Erkrankungen und die pas-senden Pflanzenarzneien dazu.

Bauchschmerzen: Iberogasttropfen (Mischung verschiedener Pflanzen); Harnwegsinfekt: Kombipäparat aus Meerrettich und Kapuzinerkresse; Erkältung: Holundersirup; Reizhusten: Eibisch- und Spitzwegerichsaft-saft, Isla-Moos-Pastillen; Bronchitis: Meerrettich und Kapuzinerkresse; Schnupfen: Engelwurzsalbe; Halsschmerzen und Mandelentzündung: Mund- und Rachenspray mit Kamille oder rotem Sonnenhut; Ohren-schmerzen: Ohrentropfen vom Liebstöckel; Infektanfälligkeit: Tropfen der Kapland-Pelargonie; Windeldermatitis: Balsam mit Rose und Thymi-an; Akne: Zaubernuss- und Rosenwasser; Neurodermitis: Cistrosencreme.

Heilpflanzen wirken nicht so schnell wie etwa eine Kopfschmerztablette. Geben Sie den pflanzlichen Wirkstoffen wie auch dem Organismus Ihres Kindes etwas Zeit. Diese Zeit ist ebenso wertvoll für die Genesung wie die Wirkstoffe selbst: Wenn sich der Körper mit der Erkrankung ausein-andersetzen musste und Ihrem Kind dabei auch noch intensive Zuwen-dung geschenkt wird, kann dies einen großen Entwicklungssprung für Ihr Kind bedeuten. Solche Kindheitserfahrungen machen sicher und stark. So kann „die Seele mitkommen und mitwachsen“, wie die Indianer sagen.

Unklare Symptome gehören immer in fachkundige Hand. Im Zweifels-fall sollte man unbedingt ärztliche Abklärung und therapeutischen Rat suchen!

Ein „normaler Erkältungshusten“ kann bis zu drei Wochen dauern …

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„Sprich mit mir !“Moderne Medien sind attraktiv. Persönliche Gespräche sind attraktiver.Und wichtig: Für Ihr Kind, für Sie und für Ihre gemeinsame Beziehung.

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„Sprich mit mir !“Moderne Medien sind attraktiv. Persönliche Gespräche sind attraktiver.Und wichtig: Für Ihr Kind, für Sie und für Ihre gemeinsame Beziehung.

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Real oder digital?Die Eltern-Kind-Beziehung im Medienzeitalter

Die Wissenschaftsstadt Darmstadt und Der Kinderschutzbund Darm-stadt führen unter dem Motto „Sprich mit mir“ von Dezember 2019 bis Mai 2020 eine stadtweite Plakatkampagne zum Thema „Handy-konsum von Eltern“ durch.

Mit den Illustrationen sollen Eltern dazu angeregt werden, über ihren eigenen Medienkonsum, insbesondere den Umgang mit dem Smartphone nachzudenken. Viele Eltern haben bereits ganz genaue Vorstellungen darüber, wie viel Zeit ihr Kind am Tag mit seinem Smartphone, PC oder Tablet verbringen soll. Beim eigenen Medienverhalten sind nicht alle ganz so streng und machen sich mitunter weniger Gedanken, welche Folgen das für ihr Kind haben kann. Kinder, insbesondere Babys, brauchen erst einmal reale Eltern, die mit ihnen in Beziehung treten: die ihnen Nahrung geben, die ihre Win-deln wechseln, die sie ansprechen, mit denen sie Körperkontakt haben, die sie trösten, usw. Die Bilder der Plakatkampagne möchten dafür sensibilisieren, dass Kinder sich tatsächlich oft verloren und vergessen fühlen, wenn an ihnen vorbei-geschaut und vorbeigeredet wird.

In den vergangenen Jahren haben sich die Medien rasant weiter-entwickelt und den Alltag in allen Lebensbereichen stark verändert. Das Smartphone ist ständiger Begleiter, erleichtert das Leben und er-möglicht, dass wir mit anderen Menschen in Kontakt treten. Es lotst uns durch die Stadt, macht Fotos, spielt Musik, wir können damit Geld

überweisen und vieles mehr. Über die sozialen Netzwerke können wir jederzeit mit Familie und Freunden in Kontakt treten. Keine Fra-ge, die Medien insbesondere das Smartphone, haben viele Vorteile, stellen aber auch alle vor große Herausforderungen.

Die Familie ist der Lebensort, an dem der spätere Umgang der Kinder mit den Medien geprägt wird. Aber wie kön-nen Eltern ihren Kindern einen guten Umgang mit Me-

dien vermitteln? Karl Valentin soll den Satz gesagt haben: „Wir brauchen unsere Kinder nicht erziehen, sie machen uns sowieso alles nach.“ Diese Aussa-ge enthält viel Wahres: Kinder lernen von ihren

Eltern, indem sie sie nachahmen. Der Medien-konsum der Eltern wird auch den späteren Umgang der Kinder mit Medien prägen.

Real oder digital? Beides! Aber: Überprüfen Sie doch einmal Ihren eigenen Medienkonsum. Es gibt Apps, die Ihnen

anzeigen, wieviel Zeit Sie täglich mit dem Smartphone verbringen. Gönnen Sie sich auch Auszeiten vom Smartphone, insbesondere dann, wenn Ihr Kind wach ist und reale Eltern braucht.

Verfasserin: Astrid Zilch | Ansprechpersonen Plakatkampagne: Astrid Zilch, Der Kinderschutzbund Darmstadt, Tel. 06151/ 3604150 Sylke Israel, Frühe Hilfen der Wissenschaftsstadt Darmstadt, Tel. 06151/ 13 2523

unterstützt die Kampagne „Sprich mit mir“ in der Wissenschaftsstadt Darmstadt

Illustration: Renate Alf | Gestaltung: pohl & rick grafikdesign

Freizeit

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PEKiP-Kurse kann man beispielsweise im vaLeo – Das Familiengesundheitszentrum in Griesheim buchen. Unter der Leitung von Annette Mack werden dort mehrmals die Woche zu unterschiedlichen Zeiten PEKiP-Kurse angeboten. Schaut doch mal rein unter: www.familiengesundheitszentrum.de

PRAGER-ELTERN-KIND-PROGRAMM

PEKiPDer Begriff Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) läuft

einem in der Regel spätestens in der ersten Schwan-gerschaft über den Weg oder man hört im Bekann-

tenkreis davon. Aber was genau ist PEKiP? Und ist dieses Pro-gramm auch für das zweite oder dritte Kind geeignet? Das erste Lebensjahr ist eine ganz besondere Zeit. Das Baby lernt stetig dazu. Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt neue Laute und beginnt, seine Umwelt zu erkunden. Als El-tern möchte man sein Kind angemessen begleiten und hat selber einige Fragen. In der PEKiP-Gruppe hat das Baby die Möglichkeit, seine neu gewonnenen Fähigkeiten und seinen Forschergeist auszuprobieren – auch im Kontakt zu Gleich-altrigen.

In den PEKiP Gruppen treffen sich sechs bis acht Erwachsene mit ihren etwa gleichaltrigen Babys, ungefähr ab der vierten bis sechsten Lebenswoche. Auch ein späterer Einstieg ist möglich. Einmal in der Woche finden die Gruppentreffen von jeweils 90 Minuten in einem warmen Raum statt. In dieser Zeit sind die Babys nackt, damit sie sich freier bewegen kön-

nen. Die Kurse werden ausschließlich von einer ausgebil-deten und zertifizierten GruppenleiterIn geleitet, die die Gruppe dann durch das erste Lebensjahr begleitet. Man

lernt, die individuellen Bedürfnisse des Kindes wahrzuneh-men und mit Spiel- und Bewegungsanregungen zu beglei-

ten. Zudem ermöglicht der Kurs dem Baby erste Kontakte zu Gleichaltrigen und es ist Zeit für Austausch mit anderen El-tern und der GruppenleiterIn. Hier lernt man voneinander und miteinander. Man bekommt Antworten, Anregungen und Unterstützung. Und damit ist die Frage, ob es auch ein Kurs für das zweite und dritte Kind ist, ganz klar mit „Ja“ zu beant-worten. Denn jedes Kind wird gemäß seiner individuellen Entwicklung wahrgenommen und begleitet. Vielleicht schlägt es einen ganz anderen Weg ein als das erste Kind. PEKiP-Kurse gibt es in Deutschland seit 1973. Einige Kranken-kassen unterstützen Familien im Rahmen des Bonus-Pro-grammes sogar dabei.

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Vorlesegeschichten: Immer samstags um 11 Uhr können Kinder von 5 bis 7 Jahren in der Stadtbibliothek in Darmstadt (Justus-Liebig-Haus) kosten-los spannenden oder auch lustigen Geschichten lauschen – Eltern natürlich auch!

BÜCHERDie hier vorgestellten Medien können Sie in der Darmstädter Stadtbibliothek in der Hauptstelle im Justus-Liebig-Haus ausleihen.

Jane Clarke & Britta Teckentrup

Felix Frosch

Der kleine Laub-frosch Felix hat sich im Dschungel ver-irrt. Vor jedem Ge-räusch erschrickt er, begegnet aber nur einer freundlichen Schildkröte, einem glänzenden Käfer und drei frechen Äffchen. Die Schlange ist da schon eher zum Fürchten, aber dann erreicht er auch schon den Baum, auf dem ganz oben sein Papa wartet, um ihn ins Bett zu bringen. In dem farbenfrohen Bilderbuch sticht Felix Frosch mit seinem besonders leuchtenden Hellgrün heraus. Die kleinen Betrachter werden zum Mitmachen aufgefordert, durch in die Hände klatschen vertreiben sie die Schlange, erraten Geräusche oder zählen die Äste am Baum. Geeignet für Kinder ab 3 Jahren.

L Annette Betz Verlag, 24 Seiten ISBN 979-3-219-11795-0 14,95 Euro

John Canty

Hinten und vorn – alles, was krabbelt und fliegt

Im Titel „Hinten und vorn“ steckt die Beschrei-bung zu diesem Bilderbuch, das Hinterteil eines Insekts ist abgebildet, dazu drei Hinweise, und nach dem Umblättern ist das Tierchen von vorn zu sehen. „Ich wohne in einem Volk. Ich mache Honig. Ich kann stechen.“ Gesucht wird die Biene, es geht weiter mit dem Marienkäfer, dem Gras-hüpfer und anderen Insekten. Das Besondere an diesem Buch sind die detailgenauen, exakten Zeichnungen der insgesamt 11 Insekten, die mit Wasserfarben koloriert wurden und wie kleine Kunstwerke erscheinen. Zum Raten und genauen Betrachten für Kinder ab 3 Jahren.

L Hanser Verlag, 34 Seiten ISBN 978-3-446-26208-9 14 Euro

Claudia Rueda

Hase hat Hunger

Bei diesem neuen Mitmachbuch können die Betrachter den kleinen Hasen tatkräftig unter-stützen. Er hat Hunger und die roten Äpfel hän-gen viel zu hoch. Da muss das Buch geschüttelt werden, damit die Früchte vom Baum fallen, und dann das Laub weggepustet werden. Das Lesebändchen kann zur Leiter oder zur Brücke umfunktioniert werden. Wenn der Heimweg mit dem Bollerwagen voller Äpfel geschafft ist, braucht der Hasenpopo noch einen kleinen Schubs, und dann sind die Äpfel gerade recht-zeitig für Mamas Apfelkuchen zur Stelle! Das Bilderbuch ist zurückhaltend in herbstlichen Farbtönen coloriert. Die humorvolle, liebevol-le Geschichte eignet sich für Kinder ab 2 bis 3 Jahren.

L Gerstenberg Verlag, 60 Seiten ISBN 978-3-8369-6011-3 13 Euro

Medien

L Stadtbibliothek Darmstadt | Kinder- u. Jugendabteilung | Große Bachgasse 2 | 64283 Darmstadt | Tel.: 06151 - 13 2997 | www.stadtbibliothek.darmstadt.de

Dezember 20197.12. - Kamishibai: „Es stand ein Stern in Bethlehem“ |

„Der kleine Häwelmann“:

14.12. | 21.12. - „Lasst uns froh und munter sein...“ Advents- und Weihnachtsgeschichten

Am 28.12. findet keine Vorlesestunde statt.

Januar 202004.01. | 11.01. | 25.01. - „Jakob und Conni“ - neue Conni-Geschichten

18.01. - Kamishibai: „Hans im Glück“ | „Aschenputtel“

Vorlesen für Kinder ab 4 Jahren – samstags um 11 Uhr

Stadtbibliothek DarmstadtFebruar 202001.02. | 08.02. | 15.02. | 29.02. - „Komm mit ins Geschichtenland“

die schönsten Bilderbuchschätze

22.02. - Kamishibai: „Der erste Schnee“ | „Schneewittchen“

Bücherspatzen (Vorlesen, Fingerspiele, Basteln)für Kinder von 1,5 bis 3 Jahre – jeden ersten Dienstag von 9:30 - 10:15 Uhr

03.12.2019 | 14.01.2020 (nach den Ferien) | 04.02.2020

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Medien

DEZEMBER

Start: 25.12.2019

Latte Igel und der magische Wasserstein

Die Tiere des Waldes lebten bisher friedlich zusammen und hatten dank eines Baches auch ausreichend Wasser. Eines Tages jedoch blieb der Bach trocken und das Wasser war weg. Zum Glück hatte der alte Rabe Korp den Grund dafür herausgefunden. Der böse Bärenkönig Bantur hatte nämlich den ma-gischen Wasserstein gestohlen. Um nun ihr Wasser wiederzubekommen, machen sich das mutige Igelmädchen Latte und ihr Eichhörn-chen-Freund Tjum auf den Weg zum Palast des Bären, wo sie den Wasserstein wieder zu-rückholen wollen.

FEBRUAR

Start: 20.02.2020

Sonic – The Hedgehog

Der blaue Igel Sonic ist nicht nur wegen seiner Farbe äußerst begehrt. Er hat auch noch die Fä-higkeit, mit Schallgeschwindigkeit zu rennen. Daher ist nicht nur der Geheimdienst ihm auf den Fersen. Auch der fiese Dr. Robotnik (Jim Carrey) versucht herauszufinden, woher So-nics unglaubliche Energie stammt, um seinen verrückten Plan in die Tat umzusetzen und die Weltherrschaft an sich zu reißen. Zum Glück kommt Sonic ihm auf die Schliche. Nun muss es ihm nur noch gelingen, den verrückten Doktor zu stoppen ohne selbst gefangen zu werden …

JANUAR

Start: 23.01.2020

Die Wolf-Gäng

Der junge Vampir Vlad (Aaron Kissov) ist ge-rade mit seinem Vater Barnabas (Rick Kava-nian) nach Crailsfelden gezogen, da er dort die berühmteste, magische Schule der Welt besuchen soll. Sowohl auf der Schule als auch in Crailsfelden gab es bisher keine Vampire, weshalb er es unter den Feen, Hexen, Trol-len und Zwergen auch erst mal schwer hat Freundschaften zu knüpfen. Und als wäre das nicht schon genug, stolpert er auch noch zu-fällig über einen Verschwörungsplan von Bür-germeister Louis Ziffer (Christian Berkel), der Böses mit Crailsfelden plant …

Das Kinopolis Darmstadt und fratz verlosen 3 x 2 Eintrittskarten für „Latte Igel und der magische Wasserstein“!

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Einsendeschluss: 15.12.2019

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So 01.12. // 11:00 Theater Transit Kids Nachtküche 5+

So 15.12. // 15:00 theater die stromer Irgendwas fehlt immer 3+

So 19.01. // 15:00 Puppentheater Kolibri Der kleine Prinz und der Bärenklau 4+ So 02.02. // 15:00 Theater LakritzDer Schneider und der Riese 5+

Das vollständige Programm finden Sie auf unserer Homepage!

Dezember 2019Januar/Februar 2020

Irgendwas fehlt immer

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BDKJ Kinderspieletest 2019

SPIELETIPP von Michael Blumöhr

SIEGER 3 BIS 6 JAHRE:

Schlaraffen Affen

Wo ist die Kokosnuss? Geklaut wurde sie dies-mal nicht, sie hängt noch an der Palme in der Mitte des Dschungels. Die muntere Affenbande macht sich auf den Weg. Unterwegs gibt es viele wohlschmeckende Früchte, eben ein Schlaraf-fenland für die Affen. Die gewürfelten Früchte geben an, ob sich ein Affe zum nächsten Baum hangeln kann. Doch auf jedem Baum wachsen nur zwei verschiedene Früchte, da muss man die optimale Reihenfolge herausfinden. Klappt es mal gar nicht, kann man sich vielleicht damit trösten, dass man sich an einen anderen Affen

hängen konnte, der einen ein Stück des Weges mitnimmt. So

kommen alle immer irgendwie vorwärts

und wer zuerst die Ko-kosnuss in seiner Farbe findet,

gewinnt das Spiel. Die dreidimensionale Spiel-landschaft, die in der Schachtel entsteht, trägt besonders zum Spielspaß bei.

L „Schlaraffen Affen“ von Amanda Birkinshaw & Jim Harrison, Schmidt Spiele, 2-4 Spieler ab 5 Jahren

SIEGER 6 BIS 10 JAHRE

Kakerlacula

Bevor hier der Spielspaß der Kinder losgehen kann, sind erst mal die Eltern gefragt, im-merhin muss man den drei-d i m e n s i o n a l e n Spielplan nur vor dem ersten Spiel zusammensetzen. Ist das ge-schafft, kann es losgehen: Im ganzen Schloss werden Kerzen verteilt, die von den Spielern angezündet werden sollen, um die Vampir-Ka-kerlake zu vertreiben. Während die Spieler würfeln und ziehen, um möglichst schnell alle Kerzen anzuzünden, rast die elektronische Kakerlake durch das Schloss und sorgt für Un-ordnung. Aber wehe, sie kommt zum Katapult, da läuft sie Gefahr, mit Schwung zum Mond ge-schleudert zu werden. Spaß und Spannung sind bei diesem Spiel garantiert.

L „Kakerlacula“, von Inka & Markus Brand, Ravens-

burger, 2-4 Spieler ab 6 Jahren

Medien

memory

„memory“ ist wohl eines der bekanntesten Kin-derspiele und benötigt somit keine weiteren Worte. Die App ist schön umgesetzt und bietet eine gute Auswahl an Kartensets und Spielmo-di. Besonders nett ist auch die Option, eigene Fotos zu verwenden. Man kann entweder allei-ne oder auch zu zweit spielen.Die Bedienung ist einfach und intuitiv. Insbe-sondere, da das Spiel den meisten bekannt sein dürfte, findet man sich schnell zurecht.Auf der Startseite findet sich unter „Mehr Spie-le“ ein ungesicherter Link zum Google Play Store. Da das Spiel auch offline spielbar ist, empfiehlt es sich die Sicherheitseinstellungen des mobilen Geräts zu aktivieren und die Inter-netverbindung zu deaktivieren.

APP

Kindersichere App | für Android und iOS (2,99 Euro) | ab 4 Jahren | Entwickler: Ravensburger Digital GmbH

HÖRSPIEL

CD

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Die Hörspielserie „Die kleine Schnecke Mo-nika Häuschen“, widmet sich in jeder ihrer Folgen einem anderen Tier, das wir über ihre humorvollen Geschichten näher kennenlernen können. In der neuen Hörspielfolge „Warum waschen Waschbären?“ steht ein Waschbär im Mittelpunkt. Die kleine Schnecke Monika Häus-chen, ihr Freund, der Regenwurm Schorsch, und der Gänserich Günter treffen im Garten auf den amerikanischen Superhelden „Rambo“. Der Kleinbär mit seiner markanten schwarzen Ge-sichtsmaske und seinem geringelten Schwanz ist nicht nur ein hervorragender Kletterer, son-dern verfügt auch über einen ausgeprägten Tastsinn. Leider stehen auf seinem Speiseplan auch Schnecken und Würmer, was für Monika und Schorsch ganz schön gefährlich werden kann.

Auf Monika Häuschens eigenem YouTube-Ka-nal gibt es übrigens auch empfehlenswerte Lernvideos. Einfach verständlich und mit lie-benswürdigem Humor wird hier Wissen für Zwei- bis Fünfjährige vermittelt.

L ab 3 Jahren, Laufzeit etwa 54 Minuten. CD Kat.-Nr. 06025 77241147, erschienen bei Uni-versal Music Family Entertainment, UVP 7,99 Euro

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Familienmagazinwww.fratz-magazin.de

Mehr als 1500 Kinder im Alter von 3 bis 15 Jahren haben in diesem Jahr beim bundesweiten Kin-derspieletest Spiele bewertet.

DIE KLEINE SCHNECKE MONIKA HÄUSCHEN

Warum Waschbären waschen

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DIE KLEINE SCHNECKE MONIKA HÄUSCHEN

Warum Waschbären waschen

Medien

Heinzelmädchen Helvi hat es satt! Seit mehr als 250 Jahren verstecken sich die Heinzel-männchen nun schon tief unten in der „furzfins-teren“ Erde vor der Menschenwelt.

Während die anderen Heinzels auf der Jagd nach der größten Zipfelmütze fleißig ihrem Handwerk nacheifern, stürzt die quirlige Hel-vi mit ihrem überbordenden Tatendrang von einem Missgeschick ins nächste. Heimlich

schleicht sie sich mit den

MIT DEN STIMMEN VON

JELLA HAASE LOUIS HOFMANN LEON SEIDELELKE HEIDENREICH BILL MOCKRIDGE

UND MARIE-LUISE MARJAN

© AKKORD FILM PRODUKTION GMBH, TOBIS FILM GMBH UND ZDF

JELLA HAASE LOUIS HOFMANN LEON SEIDELELKE HEIDENREICHELKE HEIDENREICH

JELLA HAASE LOUIS HOFMANN LEON SEIDELELKE HEIDENREICHELKE HEIDENREICH

JELLA HAASE LOUIS HOFMANN LEON SEIDEL

Heinzeljungen Butz und Kipp ans Tageslicht und stößt direkt auf den

stinkstiefeligen Bäcker Theo. Der hat tatsächlich wenig zu lachen, ruiniert ihm sein geldgieriger Bruder Bru-no fast das Geschäft.

Für Helvi ist klar: Ihr neuer Freund braucht Hilfe. Und wer wäre dafür bes-ser geeignet als die Heinzelmännchen?

Die Heinzelmännchen sind wieder da!

Viele Jahre gut versteckt unter der Erde, tauchen die fleißigen

Helferlein im Januar 2020 wieder an der Bildfläche auf, um mit ihrem Einfallsreichtum, hand-werklichem Talent, Witz und viel Zipfelmützen-Power die Herzen der kleinen und großen

Kinobesucher zu erobern.

Inspiriert von der Kölner Heinzelmännchen-Sa-ge kreiert Regisseurin Ute von Münchow-Pohl („Der kleine Rabe Socke 1 & 2“, „Die Häschen-schule – Jagd nach dem Goldenen Ei“) einen rasanten, warmherzigen und aufwändigen Ani-mationsspaß.

Den liebenswerten Charakteren leihen Jella Haase („Fack ju Göhte 1-3“), Louis Hofmann („Dark“), Leon Seidel („Tom Sawyer“) sowie Elke Heidenreich („Lesen!“), Bill Mockridge („Linden-straße“) und Marie-Luise Marjan („Lindenstra-ße“) ihre Stimmen.

L Kinostart von DIE HEINZELS – RÜCKKEHR DER HEINZELMÄNNCHEN im Verleih von TOBIS ist am 30. Januar 2020.

CHRISTINA PFISTER

Die gebürtige Freiburge-

rin lebt seit vielen Jahren

in Darmstadt und liebt

Pferde, Kunst, Literatur,

den Wald, Kochen und

Esskultur. Seit 2009 führt

sie auf ihrem Foodblog

www.newkitchontheblog.

de ein kulinarisches

Küchentagebuch:

Die Mutter einer drei-

jährigen Tochter schreibt

über Alltägliches und

Besonderes und würzt

ihre warmherzigen Beob-

achtungen mit köstlichen

Rezept-Ideen und kunst-

vollen Fotos. Ab sofort

ist die Autorin mit ihrem

unterhaltsamen Blog

auch im fratz zu lesen.

www.newkitchontheblog.de

Ich mag den Winter. Zumindest den ersten Teil, denn ich liebe Weihnachten und die Adventszeit! Überall duftet es nach Plätzchen, Tannenzweigen und Kindheit. Wäre da, Sie ahnen es, nicht der all-jährliche Vorweihnachtsstress. Dingdong, schon steht das Christkind vor der Tür, und noch während ich den Mund zu einem spitzen „O“ (Tannenbaum!) forme, fällt mir siedend heiß ein, dass ich vergessen habe, noch den tollen Parmaschinken am Stück zu besorgen. Das Highlight für den weihnachtlichen Präsentkorb für die Verwandtschaft, die wir am ersten Weihnachtsfeiertag besuchen wollen. O, Mist! Ist Weihnachten dann mit allen Höhen und Tiefen überstanden, naht mein eigentliches Problem: Sobald am 6. Januar die Heiligen Drei Könige abgeliefert haben, ist es schlagartig vorbei mit meiner besinnlichen Stimmung und ich warte auf den Frühling. Doch leider geht es dann ja meist erst so richtig los mit den langen, kalten Winter-tagen, die mitten in der Darmstädter Innenstadt weniger von fluffig weißem Pulverschnee flankiert werden, vielmehr ist es von Abgasen und Schmutz grau gefärbter Schneematsch, der sich an den Geh-wegrändern zu jämmerlichen Häufchen auftürmt. Noch dazu greift die Erkältungswelle jetzt meist so richtig saftig (leider im wahrsten Sinne des Wor-tes) um sich. Zwar ist meine Tochter schön warm eingepackt auch mit Schnupfnase und Husten viel

draußen, aber dennoch ist man in dieser Zeit öfter dazu verdammt, zuhause den Bespaßungsmodus an-zuwerfen. Nachdem ich im letzten Jahr schier unter Bergen von Kritzelbildern und freestyle-geklebten „Konstrukten“ der kleinen Bastelliese versunken bin, habe ich für den kommenden Winter eine nach-haltigere Lösung gefunden: Wir basteln und malen diesmal nämlich mit System! Ich bestelle ein paar immerwährende Kalender zum Selbstgestalten und wir vertiefen uns an Wintertagen mit Schmuddel-wetter in die Geburtstagsgeschenkeproduktion für Großeltern, Tanten und Onkel. Im Internet (z. B. bei Pinterest) gibt es viele wunderschöne Gestaltungs-ideen für die verschiedenen Jahreszeiten und Kalen-dermonate. Für den Januar basteln wir auf wasser-farbblau bemaltem Papier ein Schneegestöber aus Wattebällchen, im Frühjahr tummeln sich Häschen und Küken zwischen Tulpen und Narzissen aus Fotokarton, für den Sommer malen wir einen bunten Blumenstrauß mit Blüten aus Fingerabdrücken und lassen Heißluftballons aus Knöpfen in den blauen Himmel steigen, im Herbst erheben sich Drachen an Wollschnüren in die Lüfte, und wir hüllen Igel in ein stacheliges Kleid aus gepressten Blättern. Für den Dezember bestücken wir mit Kartoffelstempeln den Tannenbaum mit roten Kugeln und goldenen Ster-nen. Während unsere immerwährenden Kalender immer schöner werden, trinken wir Tee und naschen übriggebliebene Plätzchen. So lassen sich lange, graue Wintertage ganz gemütlich aussitzen. Ge-mütlichkeit ist auch das Schlagwort, das ich für den Winter am meisten beherzigen möchte. Denn so, wie die Natur im Winter zur Ruhe kommt und ihre Kräfte fürs nächste Frühjahr sammelt, versuche auch ich in dieser Zeit alles etwas entspannter anzugehen. Innerlich ein bisschen klar Schiff machen und die Gedanken sortieren, um dann volle Kraft voraus ein wunderbares Jahr zu erleben. Kommen Sie gut und gesund durch die kalte Jahreszeit!

Mein Tipp für lange Wintertage mit Kindern

Basteln mit System:

Rezept für 8 winterliche EnergiekugelnZutaten 3 EL Haferflocken 2 EL Leinsamen 2 EL Haferkleie (oder Weizenkleie)2 EL gemahlene Mandeln2 EL Haselnüsse, fein gehackt3 EL Rosinen, fein gehackt4 getrocknete Datteln, fein gehackt6 EL Apfelsaft1 TL Lebkuchengewürz1/2 TL ZimtKokosraspel oder gemahlene Mandeln zum Wälzen

Zubereitung: Alle Zutaten vermischen und aus der Masse acht Kugeln formen. Wenn die Masse nicht haftet, etwas mehr Apfel-saft hinzugeben, ist sie zu weich, lässt sie sich mit etwas mehr Haferkleie binden. Die Kugeln zum Schluss in Kokosraspeln oder gemahlenen Mandeln wälzen. Die Zutaten lassen sich je nach Geschmack variieren,man kann allerlei Trockenobst, Nüsse und Getreideflocken verwenden. Gekühlt halten sich die Energiekugeln bis zu einer Woche. Weil sie vollwertig aber auch angenehm süß sind, eignen sie sich hervorragend als kleines Überraschungsschmankerl für die Kiga- oder Schulbrotbox.

Fotos: Christina Pfister asignarts-stock.adobe.com

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Ratgeber Recht

RECHTLICHE HINTERGRÜNDE

Die lieben NachbarnIn meinem letzten Beitrag ging es um Moder-nisierungen von Mietwohnungen und die Dul-dungspflichten der Mieter, also die Bewohner im Haus.

Heute befasse ich mich mit Auswirkungen von Modernisierungen und Problemen im Verhält-nis der Grundstücksnachbarn. Ob es um ein Ein- oder Mehrfamilienhaus geht, ist gar nicht relevant, für die Rechte und Pflichten der Nach-barn untereinander macht das keinen Unter-schied.

Energetische Modernisierung und Nachbarrecht

Bei der energetischen Modernisierung ist das Aufbringen einer Wärmedämmung auf der Fassade des Hauses ein typischer Baustein. Ob der Eigentümer dies jedoch darf, wenn die Fas-sadendämmung dann in das Grundstück ragt, weil schon die Hauswand an die Grundstücks-grenze gebaut ist, beschäftigt die Gerichte im-mer wieder. Bis vor zehn Jahren galt dies als Beeinträch-tigung des Eigentums des Nachbarn und war untersagt. Darauf führten viele Bundesländern eine entsprechende Duldungspflicht des be-troffenen Nachbarn in das Nachbarrechtsge-setz des Landes ein. Danach muss der Nachbar eine Wärmedämmung des Nachbarn dulden, wenn:

• die anzubringende Wärmedämmung über die Anforderungen der Energiesparverord-nung des Bundes nicht hinausgeht,

• eine vergleichbare Wärmedämmung auf andere Weise mit vertretbarem Aufwand nicht vorgenommen werden kann,

• die Wärmedämmung an eine einseitige Grenzwand angebracht wird,

• die Benutzung des betroffenen Grund-stücks nicht oder nur geringfügig beein-trächtigt wird und

• öffentlich-rechtliche Vorschriften nicht entgegenstehen.

Am 01.10.2019 hat das Bayerische Oberste Landesgericht diese Durchsetzungsmöglich-keit – für Bayern – beschränkt. Eine Außen-dämmung soll nur zulässig sein, wenn eine Innendämmung ohne Einschränkungen für den Eigentümer nicht möglich ist. Begründet wurde dies damit, dass dem Gesetz kein Vorrang der Außendämmung zu entnehmen sei. Dies sei in jedem Einzelfall gesondert zu prüfen. Das Urteil enthält mithin keine allgemein gültige Entscheidungsgrundlage. Sollte diese Recht-sprechung auch in Hessen gesprochen wer-den, gibt es – derzeit – keine Rechtssicherheit,

ob nachträglich eine Wärmedämmung an der Außenfassade zum Nachbargrundstück aufge-bracht werden darf oder nicht. Bei Neubauten gilt nach BGH heute schon, dass das Bauwerk so zu erreichten ist, dass dieses bei Fertigstellung mit Wärmedämmung und Putz nicht über die Nachbargrenze ragen darf.

Hammerschlags- und Leiterrecht

Das Nachbarrecht regelt daneben auch das Betreten des Nachbargrundstücks, wenn dies zur Errichtung, Veränderung, Renovierung oder dem Abriss eines Gebäudes erforderlich ist. Sind die Voraussetzungen erfüllt, muss der Nachbar das Aufstellen eines Gerüstes oder das Lagern der Materialien auf seinem Grundstück dulden.

Die Voraussetzungen hierfür sind nicht sehr hoch. Das Bauvorhaben

• muss den baulichen Vorschriften ent-sprechen,

• kann anders nicht zweckmäßig oder nur mit unverhältnismäßig hohen Kosten durchgeführt werden, und

• die mit der Duldung verbundenen Beläs-tigungen des Nachbarn sind nicht unver-hältnismäßig.

Ist das alles erfüllt, sind die Arbeiten dem Nach-barn mit einer Frist von mindestens zwei Wo-chen vorher anzukündigen. Bei der Nutzung des Grundstücks des Nachbarn ist äußerste Rücksicht zu nehmen, verursachte Schäden sind zu ersetzen.

Pflanzen

An der Grundstücksgrenze müssen Pflanzen ab-hängig von ihrer Wuchshöhe mit Mindestabstän-den zur Nachbargrenze gesetzt werden. Pflanzen, die als Hecken gesetzt und gepflegt werden, müssen mind. 0,25 Meter Abstand von der Nachbargrenze halten, wenn sie bis 1,2 Me-ter hoch werden. Der Abstand beträgt 0,50 Meter bei einem Wuchs bis zu 2 Metern und mindestens 0,75 Meter bei einem Wuchs höher als 2 Meter.

Andere Pflanzen als Hecken müssen 0,5 Meter bis 4 Meter Abstand von der Nachbargrenze einhalten, der Abstand hängt von der typischen Wuchshöhe ab und ergibt sich aus der exemp-larischen Aufzählung im Gesetz. Werden die Grenzabstände nicht eingehalten, kann der Nachbar fünf Jahre lang die Entfer-nung der Pflanze verlangen. Versäumt er die Frist, kann er nun noch verlangen, dass die Pflanzen auf die zulässige Höhe zurückge-schnitten werden.

Wir empfehlen Ihnen das Gespräch mit Ihrem Nachbarn. Bleibt dieses aber erfolglos, holen Sie sich rechtzeitig fachkundigen Rat ein.

• Analysieren

• Beraten

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RECHTSANWÄLTENOTARIN& Partner GmbB

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Fax: 06151 15 05 55E-Mail: info@agm-partner.de

Foto: ©Rainer Fuhrmann - stock.adobe.com

Gesundheit

„Na, schläft es schon durch?“ Eine Frage, die El-tern eines Babys regelmäßig hören. Und oft ge-nug auch hassen – wenn der eigene Zwerg gerade alle zwei Stunden wach wird, ausschließlich an der Brust einschläft oder nur mit komplizierten Prozeduren zu beruhigen ist.Damit sind sie nicht allein: Studien zufolge ha-ben etwa 20 bis 25 Prozent aller Kleinkinder Probleme mit dem Durchschlafen. Auch im Kindergartenalter und danach ist Schlafen (dann eher das Zubettgehen und Einschlafen) bei bis zu 40 Prozent der Familien ein Thema.Kein Wunder, dass der Babyschlaf ein gern und viel diskutiertes Thema ist, im Freundes-

kreis ebenso wie im Web. Die einschlägige Ratgeberliteratur füllt Regale: „Jedes Kind kann schlafen lernen“, heißt es da, es gibt das „7-Tage-Schlaftraining“ und Titel, die „Ruhige Nächte mit Schritt-für-Schritt Anleitung“ ver-sprechen. „Schlaf gut, Baby!“ und „Ab ins Bett!“, rufen sie unseren Kleinen zu.

Wie Babys schlafen

Doch jede Familie und jedes Baby ist anders: Zwar nennt die Bundeszentrale für gesund-heitliche Aufklärung einen durchschnittlichen Schlafbedarf von 16 bis 18 Stunden in den ers-ten drei Lebensmonaten – aber manche Babys schlafen deutlich weniger, andere 20 Stunden am Tag. Ein zwei Jahre altes Kind braucht im Schnitt 12 bis 13 Stunden Schlaf, ein Kinder-gartenkind ca. 11 Stunden. Wie bei Erwachse-nen gibt es allerdings auch unter den Kleinen je nach Biorhythmus Viel- und Wenigschläfer, Eulen und Lärchen. Alle Säuglinge aber haben einen leichteren Schlaf als Erwachsene: Bei ih-

nen ist der Anteil der REM-Phasen größer, und das macht Sinn. So können Babys auch nachts ihre elementaren Bedürfnisse wie Hunger oder Kälte wahrnehmen. In den ersten Lebenswochen muss sich das Baby erst langsam auf den Tag-Nacht-Wechsel einstellen, sodass es im Verlauf von 24 Stunden immer wieder kürzere oder längere Schlafpha-sen gibt. Allmählich wird sein Schlafverhalten regelmäßiger und das Baby nutzt vor allem die Nacht zum Schlafen, ergänzt um einige Schlaf-phasen am Tag. Sie unterscheiden sich von Kind zu Kind. Im zweiten Lebensjahr machen viele Kinder noch zwei Nickerchen am Tag, aber es gibt auch Kinder, die mit 18 Monaten nur noch einmal Mittagsschlaf halten und mit 24 Mona-ten gar nicht mehr.

Warum es oft nicht klappt

Woran liegt es, dass mancher Zwerg abends nicht in den Schlaf findet, nachts immer wie-der wach wird und sich nicht allein wieder be-

Foto: Stefanie Schmid

Bis zu 17 Stunden schläft ein Baby im Schnitt. Doch viele Kinder haben Schwierigkeiten, abends zur Ruhe zu kommen. Wie findet man als Familie den richtigen Weg zu entspannten Nächten? fratz erklärt, wie Schlafprobleme entstehen können, stellt Lösungsideen vor und hat für Sie mit einem Schlafcoach gesprochen.

So finden Kinder zur Ruhe

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Foto: oprid / AdobeStock32

Guter Schlaf für alle

Ein Beitrag von Monika Klingemann

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Gesundheit

Sie wollen, dass Ihr

KIND BESSER SCHLÄFT? Im Schlafcoaching finden wir gemeinsam heraus, was Ihr Kind braucht, um erholsam schlafen zu können. Durch sanfte Veränderungen der Schlafgewohnheiten, kommen wir zu einer bedürfnisorientierten Lösung, damit Ihr Kind ruhig und länger schlafen kann.

Sandra Bauer | Adalbert-Stifter-Str. 6 | Weiterstadt Fon 0176/42 09 05 93 | www.meinkindschläftnicht.de

Dr. Cornelia ChristiansFachzahnärztin für Kieferorthopädie Zahnregulierung für Kinder u. Erwachsene

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Wir freuen uns auf Ihren Besuch in unserer Praxis in der Bessunger Straße 30-32 in Darmstadt. Parkplätze fi nden Sie in der Orangerie und auf der Bessunger Straße.

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„Ein liebevolles Abendritual kann dabei helfen, den Übergang vom Tag zur Nacht zu markieren und zu erleichtern.“

ruhigt? Die Ursachen sind so vielfältig wie die Temperamente und Familiensituationen. Eini-ge Kinder sind von Natur aus unruhiger, finden nicht so leicht in einen Rhythmus, auch nicht am Abend. Manchmal überschätzen wir auch einfach den kindlichen Schlafbedarf. Auch die Gestaltung des Tages hat Einfluss auf die Nächte: Wenn sich tagsüber noch keine Regelmäßigkeit eingespielt hat, ist die Wahr-scheinlichkeit für unruhige Nächte höher. Und wenn der Tag besonders aufregend war, müs-sen die Eindrücke am Abend erst verarbeitet werden, bevor das Kind zur Ruhe findet. Auch ein neuer Entwicklungsschritt, zum Beispiel das Krabbeln- oder Laufenlernen, kann so eine aufregende Erfahrung sein. Bei Kleinkindern können mit Beginn der magischen Phase ab dem dritten Lebensjahr Ängste vor Hexen und Monstern oder Trennungsangst vom Schlafen im eigenen Bett abhalten. Ältere Kinder haben sich tagsüber vielleicht zu wenig bewegt – da ist dann abends einfach noch zu viel Energie übrig. Oft aber sind ungünstige Einschlafgewohnhei-ten die Ursache für Probleme rund ums Bett. Sie haben sich manchmal ganz unbemerkt ein-geschlichen: Das verschnupfte Baby konnte nur auf dem Arm einschlafen – jetzt lässt es sich nicht mehr ablegen. Es zupft an Mamas Haar-strähne oder Ellenbogen, um sich zu beruhi-gen – und weint, wenn sie fehlen … Auf diese Weise entstehen aufwendige, oft mühselige Einschlafrituale, die auch Auswirkungen aufs Durchschlafen haben. Wenn das Baby nämlich

nachts kurz aufwacht, fehlen ihm Papas Arm oder Mamas Locke und es findet nicht mehr zu-rück in den Schlaf.

Lösungen finden

Nicht jedes Schlafproblem ist eine Störung und muss angegangen werden. Sie können ganz gelassen bleiben, solange das Kind nicht offen-sichtlich unter Schlafmangel leidet und alle Familienmitglieder mit der Situation zufrieden sind. Vieles erledigt sich von selbst, sobald das Kind den nächsten Entwicklungsschritt geht.

Wenn die Probleme mit dem Ein- und Durch-schlafen aber das Kind und den Familienalltag sehr beeinträchtigen, sollte man aktiv werden. Kinder, die ein sogenanntes Übergangsobjekt haben, können sich oft leichter selbst be- ruhigen. Vielleicht weiß auch Ihr Kleines

bald Schmusedecke, Schnuffeltuch, Kuscheltier oder Schnuller als Begleiter in den Schlaf zu schätzen.Ein liebevolles Abendritual kann dabei helfen, den Übergang vom Tag zur Nacht zu markieren und zu erleichtern. Das kann nach Abendmahl-zeit und Zähneputzen gemeinsames Kuscheln – außerhalb des Bettes! – sein, bei dem das Kind Zuwendung und Nähe für die Nacht tankt. Ganz Kleine können bei einer Babymassage entspan-nen, etwas Größere lieben es, wenn man zu-sammen ein letztes Bilderbuch anschaut oder eine Gute-Nacht-Geschichte erzählt wird. Auch ein Abendgebet passt für manche Familien hier vielleicht. Wenn Mama oder Papa dann das Schlaflied singen, signalisiert schon der langsa-me Rhythmus, dass jetzt Ruhe einkehrt. Manche Familien erzählen mit ihren größeren Kindern vor dem Schlafengehen gemeinsam über den vergangenen Tag. Ein Tagesresümee an der Bettkante kann aber, gerade wenn Problematisches zu besprechen ist, auch auf-wühlen – dann besser zu einem anderen Zeit-punkt vorsehen. Das Abendritual funktioniert durch seine Gleichförmigkeit und Vorhersehbarkeit. Trotz-dem muss es natürlich von Zeit zu Zeit ange-passt werden. Mit zunehmendem Alter wird Ihr Kind selbst Anregungen einbringen und sich so irgendwann seine eigene Bettgeh-Rou-tine schaffen. Dass Schlafen dabei immer positiv besetzt sein sollte, versteht sich von selbst – also bitte das Kind nie als Strafe ins Bett schicken!

Foto: Romanova Anna / Adobe Stock

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Gesundheit

Gerade bei kleinen Kindern ist es wichtig, den richtigen Moment zum Schlafengehen ab- zupassen. Wer auf Müdigkeitssignale wie Au-genreiben, Wegdrehen, An-die-Ohren-Fassen und Quengeln achtet, erwischt leichter das Zeitfenster zum Einschlafen. Denn ein über-müdetes Kind findet nur noch schwer in den Schlaf.Schon am Tag kann man viel für eine gute Nachtruhe tun. Ein Tagesablauf mit festen Es-sens- und Schlafenszeiten gibt Struktur. Und je kleiner das Kind ist, desto mehr gilt: Anregung ja, Aufregung nein. Zu viel Programm und Um-triebigkeit ist Gift für entspannte Abende.

Änderungen brauchen Zeit

Um ungünstige Einschlafroutinen zu ändern, braucht es Geduld, Konsequenz und Liebe. Änderungen sollte man in kleinen Schritten angehen – schließlich muss das Kind oft Ge-wohnheiten aufgeben, die ihm lieb und wich-tig sind. Zugleich dürfen die Eltern signali-

sieren, dass sie es ernst meinen. Ihr Kind soll aber auch spüren, dass Sie ihm das Gelingen zutrauen und es bei der zu bewältigenden Aufgabe immer liebevoll begleiten werden.Manchmal aber will gar nichts klappen und der Leidensdruck in der Familie steigt. Dann soll-te man sich Hilfe suchen und den Kinderarzt ansprechen. Er kann auch abklären, ob eine Krankheit hinter den Schlafproblemen steckt.

Co-Sleeping – Familienbett und Babybalkon

Viele Eltern empfinden es als angenehm, in der ersten Zeit – oder auch länger – mit dem Nach-wuchs ein Zimmer oder sogar das Bett zu teilen. Letzteres wird als Co-Sleeping im engeren Sinn bezeichnet. Auch das bekannte schwedische Möbelhaus zeigt derzeit, wie ein XXL-Familien-bett jede Menge gemeinsamen Platz für Eltern und Kinder bieten kann. Anhänger des Co-Slee-pings argumentieren, dass körperliche Nähe für das Baby die Befriedigung eines natürlichen Grundbedürfnisses ist. Wenn es die Atem- und Schlafgeräusche der Eltern wahrnimmt, fühlt es sich sicher und schläft ruhiger – und das gilt umgekehrt oft auch für die Eltern. Mütter schät-zen es, stillen zu können, ohne dafür aufstehen zu müssen.Wem es mit einem kleinen Mitschläfer im Bett nachts zu unruhig oder eng wird, für den kommt vielleicht ein Beistellbettchen oder ein Babybalkon in Frage, die direkt neben dem Elternbett platziert oder fest daran montiert sind. Auch die Bundeszentrale für gesundheit-liche Aufklärung empfiehlt als sichere Schlaf-umgebung – neben Rückenlage, sparsamem

Bettzeug und einer rauchfreien, kühlen Um-gebung – das Babybett im Elternschlafzimmer, um das Risiko für den plötzlichen Kindstod zu minimieren.

Schlafprobleme bei älteren Kindern

Vieles von dem schon Gesagten gilt auch für Kindergarten- und Schulkinder (strukturierter Tagesablauf, ruhiges Abendritual) und manche Schlafschwierigkeit ist aus der Kleinkindzeit er-erbt. Manchmal helfen aber kleine Tricks und feste Familienregeln, neu auftretende Prob-leme zu mildern: Eine geöffnete Tür oder ein Nachtlicht kann Ängste in der Dunkelheit redu-zieren, falls plötzlich Monster an der Zimmer-decke erscheinen. Wenn Rufe wie „Ich hab noch Durst“ aus dem Kinderzimmer offenbar nur den Zweck haben, Grenzen auszutesten, empfehlen sich Konsequenz und klare Ansagen: noch ein Glas Wasser nach dem Zähneputzen, danach ist Schluss.Das Bett sollte nur zum Schlafen da sein. Tablet und Co. sollten rechtzeitig vor dem Einschla-fen weggepackt werden, empfiehlt auch die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin – zu groß die Ablenkung und die Menge an wach machendem blauem Licht. Die Experten raten außerdem davon ab, das Bett tagsüber als Räuberhöhle etc. zu nutzen; fan-tasievolle Kinder könnten sonst nachts Ängste entwickeln.Älteren Kindern erschwert manchmal Belas-tendes aus Schule oder Freundeskreis das Ein-schlafen. Ihnen können Entspannungstechni-ken wie autogenes Training dabei helfen, Geist und Körper selbstständig zu beruhigen.

Online-Infos:Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin:

• Broschüre „Schlafstörungen bei Säuglingen, Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen“, www.dgsm.de

Wenn das Schlafproblem – vielleicht kombiniert mit Schreien – zu einer akuten Krise führt:

• Onlineberatung der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung e. V.:

• www.bke-elternberatung.de (Mailberatung, Einzel- und Gruppenchat, moderierte Foren).Elterntelefon der „Nummer gegen Kummer“: Tel. 0800 / 1 11 05 50 (Mo. - Fr. 9 - 11 Uhr, Di. und Do. 17 - 19 Uhr)

„Ferbern“ – was ist das?Die Ferber-Methode ist ein Schlaftraining, das der US-Kinderarzt Richard Alan Fer-ber entwickelt hat. Die Eltern sollen ihr Baby müde, aber wach ins Bett legen, gute Nacht sagen und dann den Raum verlas-sen. Auch wenn das Kind weint, sollen die Eltern erst nach Ablauf einer bestimmten (immer länger werdenden Zeitspanne) zu-rückkehren und dürfen auch dann das Kind nicht auf den Arm nehmen. Die Methode ist umstritten.

Foto: Stefanie / Adobe Stock

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Gesundheit

Auf einem Schlafprotokoll lässt sich dokumen-tieren, wie viel und wann geschlafen wird (Vor-lage zum Download z. B. unter www.kinder- gesundheit-info.de). Mit seiner Hilfe kann man – zum Beispiel in den Ferien – auch ermitteln, wie groß der Schlafbedarf tatsächlich ist. Denn dauerhafter Schlafmangel schadet der Gesund-heit, weil er das Immunsystem schwächt und im Extremfall die Entwicklung beeinträchtigt.

Den eigenen Weg gehen

Jedes Kind ist anders und es gibt, teilweise sogar innerhalb einer Familie, viele verschie- dene Schlaftypen: unkomplizierte Schnell-sel-

ber-Schläfer, nächtliche Elternbetthupferl, Kin-der mit anspruchsvollen Einschlafritualen … Und für jede Familie kann eine andere Lösung die richtige sein: Manche Eltern empfinden es nicht als Belastung, das Kind allabendlich in den Schlaf zu begleiten, andere setzen auf kon-sequentes Schlaftraining, wieder andere rich-ten ein gemeinsames Schlafzimmer oder Fami-lienbett ein. Wichtig ist: Es müssen sich alle wohlfühlen. Lassen Sie sich weder von Norm-werten noch von wohlmeinenden Empfehlun-gen aus Web-Community, Verwandtschaft oder Ratgeberliteratur durcheinanderbringen! Hö-ren Sie auf Ihren Bauch und finden Sie den Weg, der zu Ihrem Kind und zu Ihrer Situation passt.

Hilfen und Termine vor Ort:

• Vortrag „Babys schlafen anders“ am 4.12.2019 und 5.2.2020, jeweils 18:30 h, in der Praxis für Emotionelle Erste Hilfe, Prälat-Diehl-Straße 1, Darmstadt, Infos: www.eeh-darmstadt.de

• Kurs „Schlaf im ersten Lebensjahr“ am 11.12.2019, 10 Uhr, im Eltern-Kind-Café Amelia, Rheinstraße 28, Darmstadt; Infos und Anmeldung: schlafcoaching-bauer.de

• Die Familienzentren in der Region, z. B. in Darmstadt und Bensheim, beraten in Baby- und Kleinkindersprechstunden auch zum Thema Schlaf.

• SchreiBabyAmbulanz Darmstadt und Landkreis: Tel. 0 61 51 / 3 60 45 97, www.menschenskinder-darmstadt.de, Krisentelefon: 01 51 / 16 52 80 65

• Schlafcoaching Sandra Bauer, Weiterstadt, schlafcoaching-bauer.de

• Schlafcoaching Bianca Niermann, Seeheim-Jugenheim, bianca-niermann.de, www.schlafcoaching-deutschland.de

„Ein Tagesablauf mit festen Essens- und Schlafenszeiten gibt Struktur.“

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Gesundheit

Wie viel Schlaf braucht ein Kind?

Schlafcoaching für ruhige Nächte Interview mit Schlafcoach Sandra Bauer aus Weiterstadt

Was ist Schlafcoaching?Als Erstes geht es darum, das Problem zu su-chen, das die Familie mit dem Schlaf ihres Kin-des hat. Ein Schlafproblem ist immer ein Sys-temproblem. Beim Coaching machen wir uns gemeinsam daran, die Hemmnisse zu beseiti-gen, die die Eltern von der Lösung des Problems abhalten.

Mit welchen Problemen kommen die Eltern zu Ihnen?Ganz oft geht es um das Thema ungünstige Einschlafhilfen: Das Kind kann nur in der Trage, an der Brust oder in der Federwiege einschla-fen und der Stress wird dabei für alle Betei- ligten immer größer. Oder das Einschlafen dau-ert abends mindestens zwei Stunden. Manche Kinder wachen auch nachts oft auf und können dann mehrere Stunden nicht wieder einschlafen.

Was für Tipps haben Sie?Es gibt kein Patentrezept, denn jede Familie ist anders. Ich rate den Eltern, sich zu überlegen, wie sie selbst am besten einschlafen würden. Wirklich bei Dauerhüpfen oder mit Föhnge-räusch? Denn oft verstärken solche Einschlaf-hilfen die Unruhe des Kindes noch. Tipp: Lassen Sie dem Kind seinen Raum. Auch wenn es im Ungleichgewicht ist und weint, sollten Sie ihm diese negativen Emotionen zugestehen und es dabei begleiten. Entscheidend ist außerdem, dem Kind Ruhe zu schenken. Das kann durch feste Abendrituale und auch durch eine gere-gelte Alltagsstruktur geschehen.

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Kurzgeschichte zum Vor- oder Selbstlesen

Sanft schwebten weiße Flocken zur Erde und verschmolzen mit dem glit-zernden Band, welches die Bäume und Büsche bedeckte, als Fips aus seinem tiefen Schlaf erwachte. Herzhaft gäh-nend streckte er sich und setzte sich schließlich auf. Verwirrt kratzte er sich hinter seinen pelzigen Ohren.

Es schneite noch? Dann war ja noch Winter! Vorsichtig streckte er sein Näschen aus

dem Astloch, welches er zu seinem Bau gemacht

h a t - te, und sog die Luft ein. Hatschi! War das vielleicht kalt da draußen. Ein Grummeln riss das kleine Eichhörnchen aus seinen Überlegun-gen. Ein Heiß-hunger auf Nüsse breitete sich in ihm aus. Schnell war Fips aus seinem Nest und den dicken Stamm der Eiche hin-ab geklettert. Für diesen Fall hatte er vorgesorgt. Gleich hier unter dieser Wurzel hatte er Beeren und Nüsse ge-lagert. Erwartungsvoll steckte er seine Nase zwischen die vereisten Wurzeln des Baumes und fand… nichts. Der Duft der Früchte hing noch in der Luft, aber so sehr er auch suchte und grub: Seine Vorräte blieben verschwunden.

Das durfte doch nicht wahr sein! Aber halt! Zwischen den Ge-rüchen des verschwundenen Essens hing noch ein weiterer. Ein anderes Eichhörnchen hatte seine Vorräte geklaut! War das denn zu fassen? Entrüstet plusterte Fips sein orangenes Fell auf. Er wusste, was zu

tun war. Er würde die Fährte verfolgen und sich zurückholen, was ihm gehörte!

Fips schritt um die dicke Eiche herum und ließ den kalten Wind den Geruch des fremden Eichhörnchens und den Duft der Nüsse und Beeren zu ihm tra-gen. Die Nase im Wind folgte er der Spur durch Büsche und Sträucher und eine krumme Fichte hinauf. Während Fips von Ast zu Ast sprang spitzte er seine Ohren, um auch nur bei der lei-sesten Andeutung von Gefahr in De-ckung gehen zu können. Der Geruch wurde stärker. Als Fips um einen di-cken Stamm herum spähte erblickte er einen grauen Eichhörnchenschweif, der aus einem Astloch heraus ragte.

Da war der Dieb! Die Vor-räte mussten sich in dem Loch befinden. „He, Du!“ Fips

sprang hinter dem Stamm hervor. Er-schrocken quiekte das graue Eichhörn-chen auf und kippte kopfüber in sei-nen Bau. „Huch?“ keuchte es und lugte verunsichert hervor. „Du hast meine Vorräte gestohlen!“ wütend funkelten Fips Augen. „D…Deine Vorräte?“ Fips baute sich vor dem verschreckten Eichhörnchen auf „Ja, meine Vorräte. Gib sie mir zurück!“ Mit einem entsetzten Quie-ker verschwand der graue Kopf und tauchte nicht mehr auf . Fips sprang hinterher in

den geräumigen Bau. Das graue Eichhörnchen hatte

sich an die Wand gepresst und zu einer zitternden Kugel

zusammen gerollt. Vielleicht war er ja etwas zu streng gewesen, dach-

te Fips. Aufmunternd stupste er den Fellball an. Aus dem grauen Eichhörn-chen sprudelte alles heraus: „Ich habe einfach verpasst, mich rechtzeitig um Nahrungsvorräte für den Winter zu kümmern, so abgelenkt war ich vom Sommer und den bunten Schmetter-lingen. Weißt du, es ist mein erstes Jahr alleine. Als ich dann anfing, mir Vorräte anzulegen, war beinahe alles schon fort gewesen. Und.. und als ich heute an deinen Leckereien vorbei-gekommen bin, konnte ich einfach nicht wiederstehen.“ Bestürzt senkte es den Blick. „Es tut mir leid“, verlegen scharrte es mit den Pfoten. „Du kannst deine Vorräte natürlich wieder mit-nehmen“ fügte es hastig hinzu. Nachdenklich blickte Fips es an „Weißt du was? Viel-leicht… vielleicht kön-nen wir uns ja meine Vorräte teilen.“

Und so kam es, dass die beiden Seite an Seite ein-schliefen, während der Schnee aus dicken, grauen Wolken auf die Erde herab schwebte und sich dort wie ein glitzerndes Tuch über die Bü-sche und Bäume legte.

von Ella Schwinnen

Ella Schwinnen ist 14 Jahre alt und kommt aus Roßdorf. Ihre Lei-denschaft ist das Schrei-ben von Geschichten. Im vergangenen Jahr hat sie den hessischen Lite-raturpreis „OHNEPUNK-TUNDKOMMA“ gewon-nen.

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Besondere Menschen unter uns:

Heute stellt unsere weitgereiste Autorin Vera Gramm die 19-jährige Samira vor. Sie ist vor sechs Jahren aus Afghanistan geflohen und leidet an Muskelatrophie.Samira ist eine selbstbewusste, lebenshungri-ge, wissbegierige junge Frau. Ich lerne sie auf einer Bildungsreise der Kinderhospizakademie kennen. Gemeinsam erkunden wir Leipzig, be-sichtigen die dortige Universität, hören die Ge-schichte der friedlichen Revolution, die in der Nikolaikirche ihren Ursprung nahm, erfahren von Inklusion und diskriminierungsarme Spra-che in Sachsen. Samira reist als Teilnehmerin mit lebensverkürzender Erkrankung mit, ich als Begleiterin. Samira ist auf Unterstützung ange-wiesen, nimmt diese hin, leitet mich professio-nell an, sodass wir wie selbstverständlich ein Team werden.

Die 19-jährige, ursprünglich aus Afghanistan stammende Frau, lebt seit sechs Jahren mit ihrer Familie in Deutschland. Hier geht sie erst-mals in die Schule und macht derzeit auf einem Privatinternat ihren Hauptschulabschluss. Ihr gelingt, was nicht selbstverständlich ist: Sami-ra spricht akzent- und fehlerfrei Deutsch und lernt das für ihren ersten Abschluss notwendige Schulwissen in sechs statt in neun Jahren.

Hier in Deutschland habe ich mich gefunden

Sie sagt selbst: „Hier in Deutschland habe ich mich gefunden, hier kam meine Persönlichkeit, eine zweite Samira aus mir heraus. Ich bin sehr stolz auf das, was ich bisher gemacht habe.“ Sa-mira ist ehrgeizig, der Hauptschulabschluss ist für sie nur ein Schritt auf dem Bildungsweg. Da-nach möchte sie weiterlernen bis zum Abitur, um sich danach für Frauenrechte einzusetzen, im Umfeld Migration zu arbeiten oder Jura zu studieren. Samira ist sich bewusst, dass ihre Dia-gnose Muskelatrophie ihr weniger Zeit für die Umsetzung ihrer Pläne lässt, dennoch „verliere ich nie die Hoffnung, sehe immer nach vorne, habe Ziele, lebe mein Leben Tag für Tag.“Samira ist in Kabul geboren. Gerade ihre Mutter hatte stets die Hoffnung, dass ihre Tochter noch laufen lernt, sah sie Samiras Erkrankung als

Strafe für eigene, vergangene Sünden an. Samira selbst träumte damals von einer Karriere bei der Polizei. In Afghanistan wird Samira zu Hause privat in ihrer Muttersprache Dari unterrichtet, lernt Englisch und erhält Koranunterricht. Ihr Vater war (Teppich-) Händler. Vieles aus dieser Zeit hat Samira vergessen. Ihre Eltern wollten stets ein besseres Leben mit mehr Bildung und ohne Krieg für ihre vier Kinder, das Leben des Vaters war in Afghanistan unmittelbar bedroht, verwundet fliehen sie zunächst ins Nachbarland, das große Ziel war jedoch stets Europa. Samiras Familie gibt im Iran viel Geld für teure Privat-ärzte aus, bevor es auf dem Landweg über die Türkei nach Griechenland geht. Ihre Mutter ver-kauft Gold aus ihrer Mitgift, versucht sich trotz ihrer geringen Schulbildung als Geschäftsfrau, doch auch die abenteuerlichsten Behandlungs-ideen bleiben ohne Erfolg. Gerade Verwandte und Bekannte sehen in Samira nur das kranke, kleine Mädchen, nehmen sie nicht als Persön-lichkeit wahr. Samiras jüngste Schwester zeigt die gleichen körperlichen Symptome. Dass bei-de Mädchen eine Form von Muskelatrophie (s. Infobox) haben, wird in Deutschland klar, doch auch hier ist die genaue Form noch unbekannt.

Flucht über Griechenland

In Griechenland leben sie zunächst in der Illega-lität, bis ihre Mutter und die jüngste Schwester mit damals fünf Jahren nach Deutschland wei-terreisen können. Dank des Familiennachzugs folgen Samira und ihre beiden ebenfalls jünge-ren Geschwister mit dem Vater. Sie ziehen nach Pforzheim, die Familie erhält offiziell Asyl. Zunächst geht Samira auf eine Förderschule für geistige Entwicklung, die ihre jüngste Schwester noch heute besucht. Dann muss Samira für drei Monate ins Krankenhaus, ihr Allgemeinzustand ist sehr schlecht und instabil. Im Krankenhaus lernt Samira Deutsch, denn für sie war es wichtig, sich direkt mitteilen zu können. „Ich musste mich 24/7 mitteilen, das hat mich weitergebracht. Ich habe bemerkt, dass ich als Person erkannt wer-de, dass ich mich äußern kann.“ Das motiviert sie ungemein und als sie in die Schule zurückkehrt, geht es ihr nicht nur körperlich besser: Alle sind überrascht, wie gut Samira deutsch spricht.

MUSKELATROPHIE

Muskelatrophie ist eine seltene, genetisch bedingte, progressiv verlaufende, lebens-verkürzende Erkrankung. Die Skelettmusku-latur wird immer schwächer, die erkrankten Personen verlernen motorische Fähigkeiten wie Laufen, Sitzen, Schlucken, Kauen und sind auf immer mehr Hilfsmittel angewie-sen. Die Lebenserwartung ist stark verkürzt.

Spaß am Leben, Neugier für alles:

Samira, 19, lacht selbstbewusst in die Kamera

SAMIRA AUS

AFGHANISTANJeder Mensch ist einzigartig und kann eine besondere Geschichte erzählen. Hier möchten wir davon berichten: von denen, die Besonderes erlebt haben, die Außergewöhnliches leisten, die sich für andere einsetzen oder Schweres bewältigen.

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Besondere Menschen unter uns:

Samira erkennt, dass Sprache ihr Selbstständig-keit gibt, die Samira in allen Lebensbereichen wichtig ist. Dass sie immer auf Unterstützung angewiesen sein wird, schmälert ihren Willen zur Selbstbestimmung und Teilhabe nicht. In je-der Tätigkeit sucht sie nach Möglichkeiten, wirk-sam zu sein und ihren Beitrag zu leisten: Beim Kochen schneidet sie Gemüse, bestimmt die Ge-würze und überlässt es eben anderen, sich beim Abschütten der Nudeln zu verbrennen.

Anderen Frauen möchte sie zurufen: „Macht euch klar, was gut an euch ist!“

Samira ist sehr selbstreflektiert und sieht ihre Stärke vor allem darin, Erfahrung anzunehmen, zu verarbeiten und weiterzumachen. Sie arbei-tet dafür bewusst an ihrer positiven Wahrneh-mung. Diskriminiert fühlt sie sich in keinem Be-reich, Schwächen zeigt sie nicht gerne. „Fehler kann ich zugeben und mich entschuldigen, denn ich hasse es, ein schlechtes Gewissen zu haben.“Sie sagt, was sie will und denkt, wirkt dabei viel-leicht manchmal unnahbar, vielleicht schüch-tert ihr Selbstbewusstsein andere ein, doch „es ist mein Leben, nicht das der anderen, und ein bisschen Diva schadet niemandem“, lacht sie. Anderen Frauen möchte sie zurufen: „Macht euch klar, was gut an euch ist! Schätzt euch wert! Überlegt, welches Fundament ihr mit-bringt, auf das ihr bauen könnt, schreibt eure Stärken auf, glaubt an euch, liebt euch selbst!“Ihren Eltern fällt es schwer, Samira auf die Ste-phen-Hawkings-Schule in Neckargemünd bei Heidelberg ziehen zu lassen. Hier ist ganz klar: Samira wird gefördert und gefordert. „Ich lie-be meine Lehrerin! Sie ist ein wahrer Herzens-mensch für mich.“ Ihr Krankheitsbild bessert sich seit ihrer Ankunft in Deutschland, sie fährt erstmals einen an ihre Bedürfnisse angepassten E-Rollstuhl. Auf der Flucht wurde sie getragen, in Griechenland bekam sie einen Buggy, rück-blickend entwürdigend. Ihre Erfahrung bearbei-tete sie in einer Traumatherapie. In Deutsch-land ist sie nicht mehr hilflos und Mitleid ist das letzte, was die hübsche junge Frau möchte. Sie ist stolz auf sich und möchte der Welt, gerade den Menschen, die nicht an sie glaubten, zei-gen, was sie kann und erreicht hat.

Zwischen ihrem Leben in der Schule und zu Hause liegen Welten

Samira stammt aus einer muslimisch geprägten Familie und setzt sich mit allen Religionen kri-tisch auseinander. „Ich habe Religion viel zu oft als Trennung zwischen den Menschen erlebt.“ Nur im ersten Jahr hat Samira ein wenig Heim-weh nach Afghanistan, vermisst ihre Großeltern. Ihren Eltern fallen das Deutschsprechen und die

Integration schwerer als ihren Kindern, der Kul-turschock ist größer, Lebenserfahrungen nicht verarbeitet. Ihr Vater arbeitet im Garten- und Landschaftsbau, ihre Mutter kümmert sich um Haushalt und Kinder. Trotz innerfamiliärer Probleme lassen sie Sa-mira ziehen, Samira kämpft sich frei, ist eman-zipiert und gerade für ihre Schwestern ein Vor-bild. „Meine Mama ist stolz auf mich, das spüre ich, sie kann es nur nicht sagen und richtig zei-gen.“ Ihre Eltern geben für Samira an ihrem achtzehnten Geburtstag ein rauschendes Fest und laden Bekannte und Verwandte ein, mit dreistöckiger Torte und rosa Kleid. Samira erin-nert sich gerne an den Tag. „Gerade mit etwas Abstand sehe ich, was meine Mutter alles ge-macht hat, ich bin auch stolz auf sie.“Samira mag sich und ihren Körper, ihre Haare, sie mag sich als Frau, ihre Unabhängigkeit und möchte sich nicht verstecken. Samira reist sehr gerne, geht gerne shoppen und an Wochen-enden gerne aus. Sie ist spontan, gesellig, von Freunden umgeben, beliebt und geachtet. Sie liebt gutes Essen und träumt von einem Tan-dem-Fallschirmsprung. Unter der Woche ist

sie sehr pflichtbewusst, lernt und möchte un-bedingt einen sehr guten Abschluss erreichen. Ihr Lieblingsfach ist Deutsch, da es so vielseitig sei. Samira ist Klassen- und Bereichssprecherin, gerade war sie auf einer Tagung zu Teilhabe-verbesserungen mit der Stadt Heidelberg. Sie engagiert sich in der SMV (Schülermitverant-wortung). Ihre Offenheit und ihr Engagement sollen andere Menschen dazu bringen, sich mit Inklusion, Frauenrechten und Zuwanderung zu beschäftigen, „So kann ich auch andere weiter-bringen.“

Schlechte Tage gibt es, verletzlich sein gehört auch zum Leben. Dann heißt es, weitermachen, denn Schmerz habe sie auch immer weiter gebracht in ihrem Leben. Kraft dazu zieht sie unter anderem aus der Musik ihrer Lieblings-sängerin und Frauenrechtlerin aus Afghanis-tan, die sie bewundert: Aryana Sayeed. Ihr von Samira mit Kohle auf Leinwand gezeichnetes Porträt hängt in Samiras geräumigem Zimmer mit großer Fensterfront in den Odenwald, direkt neben dem Schminktisch. Sie hat die Sängerin selbst getroffen, auf ihrer Tour durch Deutsch-land letztes Jahr. Aryana Sayeed lebt in London und singt auf Dari und Paschtu. „Diese kraftvolle Frau inspiriert mich.“

Hier bin ich nicht hilflos, ich bin geistig da

„Hier in Deutschland habe ich Menschen ge-troffen, für die ich keine Last, sondern eine Be-reicherung bin. Menschen haben an mich ge-glaubt. Hier bin ich wichtig. Ich bin nicht hilflos, ich bin geistig da.“ Samira erhält die notwen-dige Unterstützung, doch die Kraft, die Lebens-freude und der Wille zu lernen, Dinge anzupa-cken und zu hinterfragen, kommt aus ihr allein. „Wenn Menschen über mich lesen, mich sehen und kennenlernen, möchte ich nicht, dass sie auf Mitleid umschalten, sondern denken: Was für ein starkes Mädchen!“Was für eine kluge, starke, emanzipierte, ge- bildete, gewitzte junge Frau denke ich und freue mich bereits auf unsere nächste gemein-same Reise: nach Holland zum Segeln. Samira hat absolut recht – sie ist eine Hoffnungsquelle für alle. Vera Gramm

Samira reist gerne und genießt bewusst jeden Mo-ment ihres Lebens.

Samira nimmt sich viel Zeit für unser Gespräch, gemeinsam lachen, scherzen und sinnieren wir über die Welt: Samira hat viel zu erzählen.

„Ich verliere nie die HOFFNUNG, sehe immer nach vorne, habe ZIELE, lebe mein LEBEN Tag für Tag.“

Porträt von Aryana Sayeed, das Samira im Kunstunterricht selbst gestaltete. Die Bewegungseinschränkung der Arme macht sie durch Gebrauch langstieliger Pinsel wett.

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09:30 - 11:30 Offener Ba-bytreff Familienzent-rum Darmstadt Für Ba-bys bis 1 Jahr. Familienzentrum Darm-stadt

09:30 - 11:30 Offener El-tern-Kind-Treff Eber-stadt Für Eltern mit Kin-dern von 1–3 Jahre. 06151/132509 Famili-enzentrum Darmstadt, Oberstr. 13, 64297 Darmstadt

09:30 - 11:30 Offener El-tern-Kind-Treff Wixhau-sen Für Eltern mit Kin-dern von 1–3 Jahre. Familienzentrum Darm-stadt, Verdistr. 22, 64331 Darmstadt-Wixhausen

10:00 Krabbelgruppe Christophorushaus Ev. Südostgemeinde Für Kinder bis zu 1 Jahr mit Elternteil 06151/494320 Christophorushaus Ev. Südostgemeinde, Herd-weg 122, 64287 Darm-stadt

10:00 - 11:30 Krabbelgrup-pe der ev. Friedensge-meinde (0-3 Jahre) Fin-gerspiele, Bilderbücher lesen, basteln, spielen, gem. Essen für die Klei-nen (bitte mitbringen) Ev. diana@hundert-neun.de Landgraf-Phil-ipps-Anlage 63, Eingang E l i s a b e t h e n s t r a ß e , 64283 Darmstadt

14:00 - 17:30 Kinder-schwimmen verschiede-ne Leistungsstufen, je-weils 45 min vaLeo - Das F a m i l i e n g e s u n d -heitszentrum

14:30 - 16:30 IKEC English for Pre-schoolers We of-fer English classes to English speaking child-ren (3-6 yrs). Pls join us for a free trial. IKEC, Kirsten Van Den Berge,

membership@ikec .de IKEC, Heinrichstrasse 33, 64285 Darmstadt

15:00 - 17:30 Mädchentreff Eschollbrücken Für Kin-der ab 7 J, kostenlos. 06157/9881601 Bürger-heim Eschollbrücken

15:30 - 17:30 Naturerleb-nisgruppe für Grund-schulkinder Kindergrup-pe der N at ur f r e u n d ej ug e n d Hessen für 6-10 Jährige Anne Fischer, 0160-91357432, naturerleb-nisgruppe@naturfreun-d e j u g e n d - h e s s e n . d e KiJUBS Riedberghaus, Hainweg 60, 64297 Darmstadt

16:00 - 19:00 Jugendtreff Gräfenhausen Alte Schlossschule Für Kin-der von 10 – 18 Jahre. 06150/4004300 Jugend-förderung Weiterstadt, Schlossgasse 1, 64331 Darmstadt-Weiterstadt

16:00 - 18:00 Mit-mach-Zir-kus für Kinder Start Ende Februar, je 13 Termine 16 – 17 Uhr „Mini-Mix“ Zirkus (3 – 5 Jahre) 16 – 17 Uhr „Luftakrobatik“ (8 – 14 Jahre) 17 – 18 Uhr „Zirkus-Mix“ (6 – 14 Jah-re) 17 – 18 Uhr „Einrad“ (8 – 14 Jahre) Mit-mach-Zirkus Hallöchen, Antje Kiel, 06257/91 85 250, kontakt@Mit-mach-Zir-kus-halloechen.de Turn-halle Käthe- Kollwitz-Schule, Koblenzer Str. 8, 64293 Darmstadt

16:00 - 18:00 Offene Spiel- und Krabbelgruppe Kleinkinder bis 3 Jahren mit ihren Eltern. Geträn-ke und Snacks vor Ort. Kostenbeitrag: € 2,50. 06151295200, schreib.ans@mgh-da.de Mehr-g e n e r a t i o n e n h a u s (MGH) Darmstadt

16:00 - 19:00 Jugendtreff Riedbahn Für Kinder und Jugendliche von 10 bis 18 Jahren. 06150/4004300 Jugend-förderung Weiterstadt, Sandstr. 19, 64331 Darmstadt-Weiterstadt

18:00 - 20:00 Sprachclub Deutsch sprechen üben - mit Muttersprachlern in vergnüglicher Atmo-sphäre, kostenlos, ohne Prüfung. Mehrgenerati-onenhaus (MGH) Darm-stadt

20:00 - 21:00 BAUCHKLÄN-GE für werdende Mütter Gemeinsam Singen, Ent-spannen und vieles mehr. Sarah Konter-mann, 0176/20103511, s a r a h k o n t e r m a n n @gmail.com Bürgerhaus am Kreuz, Groß-Gerau-er-Str. 26, 1.OG, 64347 Griesheim

MITMACHEN15:00 - 16:00 Kindertanzen

Für Jungs und Mädchen ab 4 Jahren. 0176/31730019, ksteps.dance studio@g mail .com Tanzwerkstatt Darmstadt, Spreestraße 2, 64295 Darmstadt

15:00 - 18:00 Hexenschule für Mädchen Natur- und Erlebnisgruppe für Mädchen ab 5 J. mit dem Schwerpunkt Kräuter-wissen, Projekt Gaia, Hexenschule für Mäd-chen, Mechthild For-noff, 06078-969789, mechthildfornoff@aol.com Waldparkplatz "Auf der Marienhöhe", oberes Ende/Infotafel, Auf der Marienhöhe, 64297 Darmstadt

15:00 - 18:00 Musikkurse für Kinder 2-4 Jahre: El-tern-Kind-Kurs, 4-6 Jah-re: Musikalische Früher-ziehung, ab 6 Jahre: Blockflötenunterricht, Kontakt: Erika Geiger, Tel. 06151/314799, Ar-heilger Str. 39, Darm-stadt, erika.geiger@gmx.net Martinsviertel, Arheilger Straße 39, 64289 Darmstadt

16:15 - 17:15 Bläserklasse der Darmstädter Sing-schule Kinder von 9 bis 14 Jahren, die ein Blas-instrument lernen möchten. Darmstädter Singschule, Ursula Tils-

ner, ursulatilsner@gmx.de Gemeindehaus der Stadtkirchengemeinde Darmstadt, An der Stadtkirche 1, 64283 Darmstadt

16:30 - 17:30 Capoeira-Trai-ning für Kinder Afrobra-silianische Tanz- und Kampfkunst Schlöss-chen im Prinz-Emil-Gar-ten

16:45 - 18:00 Schwanger-schafts-Yoga Sanftes Yoga in der Schwanger-schaft, Katrin Heimann, 0176-24835732, info@katrinheimann.de Zent-rum HerzRaum, Zim-merstr. 11, 64283 Darm-stadt

SONSTIGES10:30 - 12:00 2. Frühstück -

offener Eltern-Kindtreff (0-2 Jahre) Gemeinsam Frühstücken, Begegnen und Austausch haben. Stadtmission Darm-stadt, Maria Ullmann, 01746573663, ull-mann@stadtmission-darmstadt.de Gemein-dezentrum der Ev. Stadtmission Darm-stadt, Merckstraße 24, 64283 Darmstadt

15:00 - 19:00 Sonnenkinder Handicap e.V. - Reitun-terricht Inklusiver Reit-unterricht, Hippothera-pie, Voltigieren bis 6 Kinder, Pferdegeschütz-tes Coaching - Auch an vielen anderen Tagen in der Woche Sonnenkin-der Elterninitiative e.V, 06251 9449624, info@sonnenkinder-bergst-rasse.de Sonnenkinder, Hauptstr. 42, 64673 Zwingenberg

Dienstag

GRUPPEN/TREFFS09:00 - 12:30 Säuglings-

und Kleinkinderschwim-men von 3-24 Monate, jeweils auch an allen anderen Werktagen. va-Leo - Das Familienge-sundheitszentrum

09:30 - 11:30 Offene Ba-

bytreffs Für Eltern mit Babys bis 1 Jahr. Famili-enzentrum Darmstadt, Verdistr. 22, 64291 Darmstadt-Wixhausen

09:30 - 11:30 Offener El-tern-Kind-Treff 0-3 Jah-re. Marta Gehbrecristos, 0157 36487074, marta.gehbrecristos@stud.eh-darmstadt.de Mucker-haus, Messelerstraße 112a, 64291 Darmstadt-Arheilgen

09:30 - 11:30 Offener El-tern-Kind-Treff Für El-tern mit Kindern von 1-3 Jahre. Familienzentrum Darmstadt, Bartningstr. 33, 64289 Darmstadt-Kranichstein

09:30 - 10:30 Kleine Entde-cker Vorbereitung fürs Kinderturnen vaLeo - Das Familiengesund-heitszentrum

09:30 - 11:30 La Leche Liga Stillgruppe und Stillbe-ratung Jeden 3. DI für Schwangere und Mütter, maria.schoenrock@la-l e c h e l i g a . d e , 06167/9139893, Ge-meindezentrum Ev. Kir-che, Wilh.-Leuschner Str./Ecke Goethestr, Traisa

09:30 - 11:00 PEKiP für im Juni/Juli 2019 geborene Babys Menschenskinder e.V, Karolin Schneider, 01577-1860970, ka-roschneider31@gmail .com Menschenskinder Darmstadt

09:30 - 11:30 Süßes Früh-stück Gemeinsames Frühstück für alle. Mehr-g e n e r a t i o n e n h a u s (MGH) Darmstadt

09:45 - 11:15 Mutter-Kind-Gruppe von Baby- bis Kindergartenalter Gott kennenlernen mit Spie-len und Geschichten. 06151/1301855 Kinder-raum der Christl. Ge-meinde DA, Landwehr-str. 75, 64293 Darmstadt

10:45 - 12:15 PEKIP für ver-schiedene Altersstufen vaLeo - Das Familienge-sundheitszentrum

11:15 - 12:45 PEKiP für im Juli/August 2019 gebo-rene Babys Kursbeginn: Dienstag, 15.10.2019 von 11:15-12:45 Uhr bei Menschenkinder e.V, Kranichstein Men-schenskinder e.V, Karo-lin Schneider, 01577-1 8 6 0 9 7 0 , k a r o s c h n e i d e r 3 1 @gmail.com Menschens-kinder Darmstadt

14:00 - 18:20 Kinder-schwimmen verschiede-ne Leistungsstufen, je-weils 45 min vaLeo - Das F a m i l i e n g e s u n d -heitszentrum

14:00 - 17:00 IKEC English Classes We offer English classes to English spea-king children aged 5-10 years. Pls join us for a free trial. IKEC, Kirsten Van Den Berge, mem-bership@ikec.de Lich-tenbergschule, Ludwig-höhstrasse 105, 64285 Darmstadt

15:00 - 17:30 Mädchentreff Hahn für Mädchen ab 7 Jahre, kostenlos. Ju-gendraum Pfungstadt Hahn, Gernsheimerstr. 40, 64319 Pfungstadt-Hahn

15:00 - 17:00 Offener El-tern-Kind-Treff Für El-tern mit Kindern von 1-3 Jahre. Familienzentrum Darmstadt, Oberstr. 13, 64297 DA-Eberstadt

15:00 - 18:00 Mädchenclub (9 – 14 J.) Spielen, Musik, tanzen Schüler, 06151/136845 Jugend-förderung Mühltal, Ober-Ramstädter-Stra-ße 18, 64367 Nieder-Ramstadt

15:30 - 18:30 Girls Only Day Für Mädchen ab 10 Jah-ren. 06105/404294 Ju-gendzentrum Walldorf, Am Bahndamm 12, 64546 Mörfelden-Wall-dorf

15:30 - 17:00 Krümelkiste, offene Krabbel- und Spielegruppe Gott und anderen Menschen be-gegnen. Für Eltern mit

REGELMÄSSIGE VERANSTALTUNGEN (Alle Angaben ohne Gewähr!)

Kalender

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SCHAUSPIEL

Eine Kasperlgeschichtevon Otfried Preußler

Altersempfehlung: ab 5 Jahren

PREMIERE am 17. November

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SCHAUSPIEL

Eine Kasperlgeschichtevon Otfried Preußler

Altersempfehlung: ab 5 Jahren

PREMIERE am 17. November

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Kindern von 0-6, Maria Ullmann, 01746573663, kruemelkis te@stadt-mission-darmstadt .de Stadtmission Darm-stadt, Merckstraße 24, 64283 Darmstadt

16:00 - 17:00 Offene Bewe-gungsbaustelle für Kin-der bis drei Jahren. Kos-tenloses Angebot, keine Anmeldung nötig. Nicht in den Schulferien! Constanze Motz, info@menschenskin-der-darmstadt.de Men-schenskinder Darm-stadt

16:00 - 17:30 Con eÑe Für zweisprachige (Spa-nisch-Deutsch) Kinder & deutschsprachige Fami-lien, Ana Garcia Bouso, grupo.conene@gmail .com Mehrgenerationen-haus (MGH) Darmstadt

16:00 - 17:30 Flohzirkus El-tern-Kind-Gruppe 0-3, Basteln, Storys, Spiel und Spaß, Manuel Stroech, 06151370198, stroech@stadtmission-arheilgen.de Stadtmissi-on Arheilgen, Römer-straße 43, 64291 Darmstadt

16:00 - 17:30 Kinderstunde Spielen, Basteln, Singen für Kinder von 4 bis 7 Jahre Manuel Stroech, 06151370198, stroech@stadtmission-arheilgen.de Stadtmission Arheil-gen, Römerstraße 34, 64291 Darmstadt

16:00 - 19:00 Mädchentreff Jugendzentrum Weiter-stadt Kinder von 10 – 18 Jahre. 06150/4004300 Jugendförderung Wei-terstadt, Arheilger Stra-ße 43a-45, 64331 Wei-terstadt

16:00 - 19:00 Off. Kinder- und Jugendtreff Braunshardt Kinder von 10 – 18 Jahre. 06150/4004300 Jugend-förderung Weiterstadt, Schlossgartenstr. 2a, 64331 Weiterstadt

16:00 - 19:00 Off. Kinder- und Jugendtreff Gräfen-hausen Für Kinder von 10 – 18 Jahre. 06150/4004300 Jugend-förderung Weiterstadt, Alte Schlossschule, Schlossgasse 1, 64331 Weiterstadt

16:15 - 17:45 IKEC - English for toddlers We are an English speaking baby/toddler group. Pls join us for a free trial. IKEC, Kirsten Van Den Berge, membership@ikec .de IKEC, Heinrichstrasse 33, 64285 Darmstadt

16:30 - 17:30 "Abenteuer-land" Für Kinder von 6-10 Jahren, Geschich-ten, Lieder, Spiele, nicht in den Schulferien. Tobi-as Friedrich, 06157 / 850177, tobias.fried-r i c h @ s t a d t m i s s i o n -pfungstadt.de Ev. Stadt-mission Pfungstadt e. V, Mainstraße 10, 64319 Pfungstadt

16:30 - 17:30 Sonnenkinder

Tanz und Bewegung Tanz und Bewegung, in-klusive für alle Kinder! Anmeldung: 06251 9449624, info@sonnen-kinder-bergstrasse.de Sonnenkinder Elternini-tiative Handicap e.V, Hauptstraße 42, 64673 Zwingenberg-Rodau

18:30 - 20:00 ¡Àndale! - Spa-nisch Konversationskurs Sprachkenntnisse ver-tiefen - mit Mutter-sprachlerinnen aus Spa-nien, Mexiko und Argentinien. Ab 12€, Sil-via Vicente, 06151295200, pr@mgh-da.de Mehrgeneratio-nenhaus (MGH) Darm-stadt

20:00 - 21:15 Postnatale AquaFitness zur Rück-bildung inkl. 25 min Be-ckenbodentraining im Trockenen vaLeo - Das F a m i l i e n g e s u n d -heitszentrum

SONSTIGES14:15 - 16:15 Spanisch ler-

nen!, Starkes Leben! Spanisch lernen bei Ak-tivitäten wie Tanzen/Sport, Schreiben/Zeich-nen oder Spielen/Sin-gen. Casa del Sol, Car-men Gavach, 061516797873, spa-n i s c h u n t e r r i c h t d a @gmail.com CASA DEL SOL, Eichendorffweg 3, 64285 Darmstadt

15:00 - 17:00 Kostenloser Spieleverleih Für alle Altersgruppen. Max. 3 Spiele für 4 Wochen kos-tenlos ausleihen. spiel-raum@c aritas - darm -stadt.de Spielraum Caritas, Schwarzer Weg 14a, 64287 Darmstadt

MITMACHEN09:00 - 10:00 Fit & Stroll

Sportprogramm in der Natur mit Kind. Einzel-karten: 9 € Voranmel-dung nötig, Katerina Spieß, 06151295200, schreib.ans@mgh-da.de Mehrgenerationenhaus (MGH) Darmstadt

15:25 - 16:10 Musikzirkus 2 Musikgarten für Kinder 1,5 - 3,5 Jahre und Ihre Eltern Musikzirkus, Kat-rin Heimann, 0176-24835732, heimann.kat-rin@gmx.de Zentrum HerzRaum Darmstadt, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

16:00 - 16:40 Musikgarten - Musik für Babys (bis zu 18 Monate) Kosten: 70 € für 10 Einheiten Einstieg jederzeit möglich Cons-tanze Motz, info@men-schenskinder-darm-stadt.de Menschenskinder Darmstadt

16:15 - 17:45 Musikzirkus 3+ Musikgarten für Kin-der 3,5 - 5,5 Jahre + El-tern 0176-24835732, heimann.katrin@gmx.de Zentrum HerzRaum, Zimmerstr. 11, DA

16:30 - 18:30 Die SelberMacher*innen - Schöne Sachen bauen was zum SITZEN bauen -

Workshop ab 11 Jahren Constanze Motz, anmel-dung@menschenskin-der-darmstadt.de Men-schenskinder Darmstadt

17:00 - 17:40 Musikgarten - Musik für Kleine (1,5 - 3 Jahre) Gemeinsam sin-gen, spielen und tanzen Kosten: 70€ für 10 Ein-heiten Einstieg jederzeit möglich Constanze Motz, info@menschens-k in der- dar m s t adt . de M e n s c h e n s k i n d e r Darmstadt

17:00 - 18:00 Fit Dank Tanz - Der Sportkurs nach der Rückbildung Konditi-onsaufbau nach der Rückbildung Hebamme, Marina Brand, hebam-m e . m a r i n a . b r a n d @gmail.com Amao, Don-nerbergring 18, 3. Stock, 64295 Darmstadt

Mittwoch

GRUPPEN/TREFFS09:00 - 11:00 "Drop

In(klusive)" – Babytreff für Kinder von 0-3 J. mit Eltern, auch in den Schulferien! 06157-9881601, matthias.hirt@pfungstadt.de Bür-gerheim Eschollbrücken

09:30 - 11:30 Offener Ba-bytreff Für Eltern mit Ba-bys bis 1 Jahr. Familien-zentrum Darmstadt, Oberstr. 13, 64297 Darmstadt-Eberstadt

09:30 - 11:30 Offener El-tern-Kind-Treff Für El-tern mit Kind von 1-3 Jahre. Familienzentrum Darmstadt, Frankfurter Str. 71, 64293 Darmstadt

09:30 - 11:30 Offener El-tern-Kind-Treff Für El-tern mit Kindern zwi-schen 1-3 Jahren. Familienzentrum Darm-stadt, Jakob-Jungstr. 2, 64291 Darmstadt-Ar-heilgen

10:00 - 12:00 Krabbelgrup-pe Für 0 – 3-Jährige. 06155/831557 Pfarrzen-trum St. Stephan, St.-Ste-phans-Platz 1, 64347 Griesheim

10:00 - 10:45 MamaFit Ganzkörpertraining für Mamas nach der Rück-bildungszeit, mit Baby möglich. vaLeo - Das Fa-miliengesundheitszent-rum

11:00 - 12:00 Rückbil-dungsgymnastik Ein-stieg jederzeit möglich. vaLeo - Das Familienge-sundheitszentrum

11:15 - 12:15 Gitarrenkurs für Anfänger mit / ohne Baby / Kind Wir lernen erste Akkorde zur Kin-derliedbegleitung. Kin-der Willkommen. Katrin Heimann, 0176-24835732, info@katrin-heimann.de Zentrum HerzRaum, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

15:00 - 17:30 Vive les ga-mins! Apprendre le fran-

SONNTAG, 23. FEBRUAR 15 Uhr SULI PUSCHBAN UND DIE KAPELLE DER GUTEN HOFFNUNG: RETTE MICH Konzert für alle ab 5 Jahren

Suli Puschban ist in der Kinderliedermacherszene längst eine feste Größe. Sie ist bekannt für ihre

witzigen, frechen, mitreißenden Songs, ihre wunderbaren Konzerte, die ganze Fami-lien in Ekstase versetzen, und ihren

herzlichen Charme. Mit der KAPELLE DER GUTEN HOFFNUNG wird gerockt, gesungen und getanzt. Folgende Fragen werden gestellt und vielleicht auch beantwortet: Wer siehst aus wie Elvis? Hat Suli wirklich Lilifee getroffen? Was macht ein Hase im Cabrio? Wer ist groß, wer ist klein? Kein Grund zur Panik? So bin ich, wie bist du? Wer ist Supergirl? Wird sie uns retten?

Musikalisch versiert mit viel Humor und guter Laune -Rock, Folk, Swing, Folk, Samba - nehmen Suli und die Kapelle die ganze Familie mit auf Reisen: Mitsingen, Mitmachen, Mitdenken und manchmal einfach nur zum Zuhören. Ein Konzert für die ganze Familie!

Einlass um 14.30 Uhr, Tickets im VVK 7,90 €

PRÄSENTIERT DAS PROGRAMM FÜR FAMILIEN IN DER CENTRALSTATION

Tickethotline: 0 61 51 / 78 06-999 www.centralstation-darmstadt.de

Tickets zu gewinnen!

fratz - Das FamilienmagazinBerliner Allee 6564295 Darmstadt info@fratz-magazin.de

Absender mit Telefonnummer nicht vergessen! (Rechtsweg & Barauszahlung ausgeschlossen.)

Postkarte oder E-Mail mit dem Stichwort Suli Puschban bis 01.02.2020 an:

Kalender

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çais (enfants de 6 mois à 10 ans). 06155/829013, vivelesgamins@dfkd.de Erasmus-Kittler-Schule, Paul- Gerhardt- Platz , 64293 Darmstadt

15:00 - 17:30 Kindertreff Eschollbrücken Für Kin-der ab 7 Jahre, kosten-los. 06157/9881601 Bür-gerheim Eschollbrücken

15:00 - 18:00 Blue Box-Treff Für Jungen und Mäd-chen ab 4. Klasse bis 13 Jahre. 06155/868480, info@bl ueb ox-g r ie s -heim.de Jugendzentrum „Blue Box“, , Dieselstr. 10, 64347 Griesheim

16:00 - 20:00 Offener Kin-der- und Jugendtreff Für Kinder ab 10 Jahre. 06105/404294 Jugend-zentrum Walldorf, Am Bahndamm 12, 64546 Mörfelden-Walldorf

16:00 Off. Kinder- und Ju-gendtreff Weiterstadt Für Kinder von 10 – 18 Jahre. 06150/4004300 Jugendzentrum Weiter-stadt, Arheilger Straße 43a-45, 64331 Weiter-stadt

16:00 - 19:00 Off. Kinder-

und Jugendtreff Ried-bahn Für Kinder von 10 – 18 Jahre. 06150/4004300 Jugend-treff Riedbahn, Sandstr. 19, 64331 Weiterstadt

16:00 - 19:00 Off. Kinder- und Jugendtreff Schnep-penhausen Für Kinder von 10 – 18 Jahre. 06150/4004300 Jugend-treff Schneppenhausen, Gräfenhäuser Str. 23, 64331 Weiterstadt

16:30 - 18:00 Kinderhaus-kreis Singen, Geschichte hören, spielen für Kinder von 0-4 J. + Begleitung, offenes Ende/Max. 18 Uhr. Salome Sandles, S a l o m e . S a n d l e s @gmail.com Landeskirch-liche Gemeinschaft Mühltal, Ober-Ramstäd-ter Str. 55, Gegenüber der Volksbank, 64367 Mühltal

17:00 - 19:00 Offener Treff Gemütlichkeit in der Wohnküche bei jedem Wetter: Kaffee & Ku-chen, Freunde treffen, spielen, lesen.. Mehrge-nerationenhaus (MGH) Darmstadt

17:30 - 18:15 Bambi-

nischwimmen für Babys im Alter von 24-48 Mo-nate jeweils 45 min. va-Leo - Das Familienge-sundheitszentrum

17:30 - 19:00 Teenkreis der Ev. Stadtmission Darm-stadt Für Teens ab 13 Jahren, gemeinsam es-sen, spielen und Aktion Stadtmission Darm-stadt, Sandra Wehnert-Elberskirch, wehnert@s t a d t m i s s i o n - d a r m -stadt.de Ev. Stadtmissi-on Darmstadt , Merck-straße 24, 62483 Darmstadt

18:00 - 20:00 Off. Zirkus-Treff für alle Zirkusbe-geisterten Für Erwach-sene. 06151/5205500 Turnhalle Heinrich-Hoffmann-Schule DA, Heinrichstraße 78, 64283 Darmstadt

20:00 - 21:00 Schwanger-schaftsyoga Yoga für Schwangere. Triniyoga, Gagernstr, 64283 Darm-stadt

20:30 - 21:15 AquaFit for 2 Aqufitness in der Schwangerschaft - fort-laufend. vaLeo - Das Fa-miliengesundheitszent-rum

MITMACHEN00:00 - 00:00 Singen und

Tanz für Schwangere Singen u. Tanz bringt uns mit uns selbst und mit dem Baby in tiefe-rern Kontakt + Aus-tauschrunden Zentrum Herzraum Darmstadt, Katrin Heimann, 0176-24835732, info@katrin-heimann.de Zentrum HerzRaum Darmstadt, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

10:30 - 12:00 Yoga zur Rückbildung Rückbil-dungsyoga mit Baby. 06151/151031, da@sa-tyayoga.de Satya Yoga, Elisabethenstr. 5, 64283 Darmstadt

15:15 - 16:00 Musikzirkus 4 Musikal. Früherzieh. inkl. Glockenspiel für Kinder von 4,5-6 Jahren neuer Kurs 22.4.2020, Katrin Heimann, 0176-24835732, heimann.kat-rin@gmx.de Zentrum HerzRaum Darmstadt, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

16:00 - 17:00 Steptanzkurs ab 6J. Einstieg jederzeit möglich Kursgebühr €38 monatlich Helena Hill-gärtner, 017631108888, tanz@helenahillgaert-ner.com Tanzwerkstatt, Spreestr. 2, 64295 Darm-stadt

16:15 - 17:45 Musikzirkus 2+ Musikgarten für El-tern mit ihren Kindern 1,5-3,5 Jahren Katrin Heimann, 0176-24835732, info@kat-rheimann.de Zentrum HerzRaum Darmstadt, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

16:30 - 18:30 Die SelberMacher*innen -

Bauen und Gärtnern bauen & gärtnern - Workshop ab 11 Jahren , Constanze Motz, anmel-dung@menschenskin-der-darmstadt.de Men-schenskinder Darmstadt

Donnerstag

GRUPPEN/TREFFS09:00 - 11:00 Drop

In(klusive) Offener kos-tenfreier Treff für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern Regina Heiser, 06151-13 613-16, r e g i n a . h e i s e r @n b h -darmstadt.de Schlöss-chen im Prinz-Emil-Gar-ten

09:00 - 11:00 Säuglings- und Kleinkinderschwim-men von 3-24 Monate, jeweils auch an allen anderen Werktagen. va-Leo - Das Familienge-sundheitszentrum

09:00 - 12:00 Offener Treff Gemütlichkeit in der Wohnküche bei jedem Wetter: Kaffee & Ku-chen, Freunde treffen, spielen, lesen.. Mehrge-nerationenhaus (MGH) Darmstadt

09:30 - 11:30 Treff für Pol-nisch/Deutsch spre-chende Familien Für Fa-milien mit Babys bis zu 1 Jahr. Nicht in Schulferi-en. Renata Heinz, 06151/5002813 Caritas-zentrum St. Ludwig, Wil-helm-Glässing-Str. 15-17, 64283 Darmstadt

09:30 - 11:30 Internationa-les Frauen-Café Treff-punkt für Frauen aus al-len Ländern zum Kennenlernen, Unter-stützen, Freizeit etc. K o s t e n f r e i ! 06152/716293 Jugend-zentrum Anne Frank

10:20 - 11:45 Postnatale AquaFitness zur Rück-bildung inkl. 25 min Be-ckenbodentraining im Trockenen/an Land va-Leo - Das Familienge-sundheitszentrum

11:00 - 11:45 AquaFit for 2 in der Schwangerschaft - fortlaufend. vaLeo - Das Familiengesund-heitszentrum

11:15 - 12:45 PEKIP für ver-schiedene Altersstufen vaLeo - Das Familienge-sundheitszentrum

14:00 - 16:00 Offener Treff für Frauen, Kinder u. eh-renamtliche Helferin-nen mit Tee und Kuchen. 06151/714952 Frauen-kulturzentrum Darm-stadt

14:30 - 16:30 Offener Ba-bytreff Für Eltern mit Ba-bys bis 1 Jahr. Familien-zentrum Darmstadt

15:00 - 16:00 Fit mit Kind Fitness mit gleichzeiti-ger Kinderbetreuung. Dorothea Koert, turn-vorstand1846@gmail .com Felsinghalle TSG Darmstadt, Heinrich-Fuhr-Straße 40, 64287 Darmstadt

15:00 - 18:00 Jugendcafé ab 11 Jahren. 06151/136845 Jugend-förderung Mühltal, Ober-Ramstädter-Stra-ße 18, 64367 Nieder-Ramstadt

15:00 Gruppen für Polnisch sprechende Familien Für Kinder und ihre El-tern. 15 Uhr: Lern- und Spielgruppe für 3–6 J. 16 Uhr: Spielgruppe für 0–3 J. 0173/4904534 Bessun-ger Knabenschule, Lud-wigshöhstr. 42, 64285 Darmstadt

15:30 Bilderbuchkino Bil-derbücher auf großer Leinwand und dazu vor-gelesen oder erzählt, ab 4 J, jeden 3. Donnerstag Stadtbücherei Bens-heim, Beauner Platz 3, 64625 Bensheim

15:30 - 17:00 Offener Thea-terspielplatz Jeden 1. und 3. DO im Monat, für Kinder von 6 – 10 Jahre. Staatstheater Darm-stadt

16:00 - 17:00 Offene Bewe-gungsbaustelle für Kin-der bis drei Jahren. kos-tenloses Angebot, keine Anmeldung nötig. Nicht in den Schulferien! Con-stanze Motz, info@menschenskinder-darmstadt.de Men-schenskinder Darm-stadt

16:00 - 17:30 Inklusive Psy-chomotorik Sportgrup-pe für Kinder von 6-10 J. mit & ohne Beeinträchti-gung, max. 15 Kinder, nicht in den Schulferien. Joachim Fischer, 0171-4987201 Sporthalle Erich-Kästner-Schule, Bartningstr. 33, 64289 Darmstadt

16:00 - 20:00 Offener Kin-der- und Jugend-Treff Für Kinder ab 10 Jahre. 06105/404294 Jugend-zentrum Walldorf, Am Bahndamm 12, 64546 Mörfelden-Walldorf

16:45 - 18:15 Bambi-nischwimmen für Babys im Alter von 24-48 Mo-nate jeweils 45 min. va-Leo - Das Familienge-sundheitszentrum

19:30 Darmstädter Spiel-treff mit Spielausleihe Offener Spieletreff, Ver-anst.: Spielekreis DA Ge-meindezentrum St. Eli-s a b e t h , Schloßgartenplatz 3 – 5, 64289 Darmstadt

MITMACHEN15:00 - 18:00 Hexenschule

für Mädchen Natur-und Erlebnisgruppe für Mäd-chen ab 5 Jahre mit dem Schwerpunkt Kräuter-wissen, Projekt Gaia, Hexenschule für Mäd-chen, Mechthild Fornoff, 06078-969789, mecht-hi ldfornof f@aol .com Waldparkplatz "Auf der Marienhöhe", oberes Ende/Infotafel, Auf der Marienhöhe, 64297 Darmstadt

15:00 - 18:00 Blockflöten-

unterricht Im Martins-viertel, auch an anderen Wochentagen, Arheilger Str. 39, Darmstadt Erika Geiger, 06151 314799, erika.geiger@gmx.net Martinsviertel, Arheil-ger Straße 39, 64289 Darmstadt

15:00 - 18:00 Japanische El-tern-Kind-Gruppe Jeden 1. & 3. Do./Monat: Spiel-gruppe (0-6 J.)Jeden 2. & 4. Do./Monat: Kinder-lerngruppe (ab 5 J.) Mi-chiko Bach Mehrgenera-tionenhaus (MGH) Darmstadt

16:00 - 17:45 Die Selbermacher*innen - Feuerküche Workshop ab 11 Jahren Constanze Motz, info@menschens-k in der- dar m s t adt . de M e n s c h e n s k i n d e r Darmstadt

SONSTIGES09:00 - 13:00 Offenes Be-

werbungstraining Opti-male Bewerbungsunter-lagen erstellen, 1. DO im Monat, Spendenbasis, Anmeldung Tel.: 06078-72377 ZIBB (Zentrum In-formation Beratung Bil-dung)

10:00 - 18:00 Winterspiel-platz Darmstadt Evan-gelisch-Freikirchliche Gemeinde Darmstadt, Till Kööp, till.koeoep@efg-darmstadt.de Evan-gelisch-Freikirchliche Gemeinde, Ahastraße 12, 64285 Darmstadt

14:00 - 17:00 Kostenloser Spieleverleih Für alle Altersgruppen. Max. 3 Spiele für 4 Wochen aus-leihen. spielraum@cari-tas-darmstadt.de Spiel-raum Caritas, Schwarzer Weg 14a, Darmstadt

INFORMIEREN10:00 - 12:00 Offene

Sprechstunde Sozialbe-ratung kostenlos für alle Frauen und Mütter, Ver-mittlung an Fachstelle, ohne Voranmeldung. FrauenZentrum Darm-stadt, Emilstr. 10, 64289 Darmstadt

Freitag

GRUPPEN/TREFFS09:00 - 13:00 Säuglings-

und Kleinkinderschwim-men von 3-24 Monate, jeweils auch an allen anderen Werktagen. va-Leo - Das Familienge-sundheitszentrum

09:30 - 11:30 Offener Ba-bytreff Für Eltern mit Ba-bys bis 1 Jahr. Familien-zentrum DA, Bartningstr. 33, 64289 Darmstadt-Kranichstein

09:30 - 11:00 Baby-Café Für Eltern mit Babys bis ca. 6 Monate. 06257/86633 Frauen- und Familien-zentrum SzenenWech-sel e.V, Hauptstraße 15, 64342 Seeheim-Jugen-heim

10:00 - 10:45 Rückbildungs-gymnastik Einstieg je

SONNTAG, 08. DEZEMBER 201911.30 & 15 UHRFREDRIK VAHLE MIT DIETLIND GRABE UND DEN FRIZISKONZERT FÜR ALLE AB 3 JAHREN

SA, 28. & SO, 29. DEZEMBER 201911 & 14.30 UHRTHEATERHAUS ALPENROD:DER OLLE GRÜFFFIGURENTHEATER FÜR ALLE AB 2 JAHREN

SONNTAG, 19. JANUAR 202015 UHRHERR HERING, DIE LIEBE FRAU GERBURG& DIE JAZZBANDKONZERT FÜR ALLE AB 4 JAHREN

SONNTAG, 23. FEBRUAR 202015 UHRSULI PUSCHBAN UND DIE KAPELLE DER GUTEN HOFFNUNGKONZERT FÜR ALLE AB 5 JAHREN

SONNTAG, 26. APRIL 202016 UHRRANDALE ROCKMUSIK FÜR ALLE AB 4 JAHREN SAVE THE DATE 11. - 15. MAI 2020 HUCH, EIN BUCH!

Kalender

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nach Platzka-pazität jeder-zeit möglich. vaLeo - Das Familienge-s u n d -heitszentrum

10:00 - 11:30 Baby-Café Offener Treff für Mams und Paps mit Ba-bys zwischen 0 und 8 Monaten Tel.: 06257/86633, office@szenenwechsel-online.de Frauen- und Famili-enzentrum Szenen-Wechsel, Hauptstr. 15, 64342 Seeheim-Jugen-heim

10:00 - 11:30 Offene Baby- und Stillgruppe Stillbe-ratung. Schwangere herzlich willkommen! Kosten: 3€, Alexa Wald-s chmidt- B at tenberg , 06151 295200, schreib.ans@mgh-da.de Mehr-g e n e r a t i o n e n h a u s (MGH) Darmstadt

14:30 - 16:30 "Drop In(klusive)" – Babytreff für Kinder von 0-3 J. mit Eltern, auch in den Schulferien! 06157-9881601, matthias.h i r t @p f u n g s t a d t . d e Bürgerheim Eschollbrü-cken

15:00 - 16:30 Spiel mal wie-der! Gesellschaftsspie-le aller Art für alle Al-tersgruppen! 3€, Anmeldung erforder-lich, Eva Erwin, 06151295200, schreib.ans@mgh-da.de Mehr-g e n e r a t i o n e n h a u s (MGH) Darmstadt

15:00 - 18:00 Blue Box-Treff Für Jungen und Mäd-chen ab 4. Klasse bis 13 Jahre. 06155 / 86 8480, info@bluebox-gr ie s -heim.de Dieselstr. 10, 64347 Griesheim

15:00 - 18:00 Jugendcafé Für Kinder ab 11 Jahren. Schüler, 06151/136845 Jugendförderung Mühl-tal, Ober-Ramstädter Str. 55, 64367 Mühltal

15:00 - 17:30 Kindertreff Für Kinder ab 7 Jahren, kostenlos. 06157/988 1601 Jugendraum Pfungstadt Hahn, Gernsheimer Str. 40, 64319 Pfungstadt-Hahn

15:00 - 16:00 Engl. Spiel-platz Für Kinder von 4 – 9 Jahre, (auch in den Fe-rien). Verein Liberta Kids, 06152/39291 Pra-xis Carola Rupp, Sankt-Florian-Str. 3, 64521 Groß-Gerau

15:00 - 18:00 Offener Treff Gemütlichkeit in der Wohnküche bei jedem Wetter: Kaffee & Ku-chen, Freunde treffen, spielen, lesen.. Mehrge-nerationenhaus (MGH) Darmstadt

15:30 - 18:00 Freitags-Café im Quartierladen Frisch gebackener Kuchen, Snacks und Getränke zu sozialen Preisen in der Bessunger Postsied-lung. Zusammen in der Postsiedlung e.V, Basti-an Ripper, kontakt@

postsied-lung.de Quarti-e r l a -d e n , B i n g e r

Str. 8b, 6 4 2 9 5

Darmstadt

15:30 - 18:00 Bilin-gual Babies For English speaking parents and all parents who enjoy speaking English with children from 0 to 3, Me-lanie Lipinski, 06151295200, schreib.ans@mgh-da.de Mehr-g e n e r a t i o n e n h a u s (MGH) Darmstadt

16:00 - 18:00 Down-Syn-drom-Eltern- Kind-Treff Gesprächsrunde f. Be-troffene am letzten FR im Mon. 0160-96758200 Ev. Gemeinde Gräfen-hausen, Darmstädter Landstr. 19, 64331 Wei-terstadt

16:15 - 17:15 Engl. Spiel-platz Für Kinder von 4 – 9 Jahren, (auch in den Ferien). Verein Liberta Kids, 06152/39291 Pra-xis Carola Rupp, Sankt-Florian-Str. 3, 64521 Groß-Gerau

16:30 - 18:00 Jungschar Spiel, Spaß und Action für Kids von 8 bis 12 Jah-re. Stadtmission Arheil-gen, Manuel Stroech, 06151370198, stroech@stadtmission-arheilgen.de Stadtmission Arheil-gen, Römerstraße 34, 64291 Darmstadt

17:00 - 20:00 Off. Kinder- und Jugendtreff Weiter-stadt Für 10 – 18-jähri-ge. 06150/4004300 Jugendzentrum Weiter-stadt, Arheilger Straße 43a-45, 64331 Weiter-stadt

17:10 - 18:30 Bambi-nischwimmen für Babys im Alter von 24-48 Mo-nate jeweils 45 min. va-Leo - Das Familienge-sundheitszentrum

19:30 - 23:59 Spiele-Club des Griesheimer Kultur-verein e.V. offene Grup-pe, unterschiedliche Spielernaturen, Spie-leausleihe vorhanden. Griesheimer Kulturver-ein e.V, Michael Emrich, 10warlord01@web.de Bürgerhaus St. Stephan (UG), St.-Stephans-Platz 26, 64347 Griesheim

MITMACHEN09:00 - 10:30 Yoga für All-

tagsheldinnen Fortlau-fender Kurs speziell für Mütter. Anmeldung vor-ab per E-Mail an mail@yogakarin.de Karin Baumgartl, mail@yog-akarin.de amao Darm-stadt, Donnersbergring 18, 64295 Darmstadt

09:30 - 11:00 Musikzirkus 1+ Musikgarten für Ba-bys und Kleinkinder von 3 Monaten bis 1,5 Jah-ren mit Eltern 0176-24835732, heimann.kat-rin@gmx.de Zentrum

HerzRaum Darmstadt, Zimmerstr. 11, 64283 Darmstadt

10:45 - 12:15 Schwangeren-yoga Kurs für werdende Mütter, Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit mit Baby. Anmel-dung vorab per E-Mail an mail@yogakarin.de Yoga Karin, Karin Baum-gartl, mail@yogakarin.de amao Darmstadt, Donnersbergring 18, 64295 Darmstadt

15:00 - 18:00 Offene Werk-statt Kostenloses Ange-bot jeden 1. FR im Mo-nat. 06151/3604595 M e n s c h e n s k i n d e r Darmstadt

15:15 - 16:00 Flötenunter-richt für Kinder 5-6 J. mit bunten Noten im selbst-gemalten Heft, 2 Schnuppertermine kos-tenlos, Helga Ochse, 06151-4291329, helga.ochse@gmx.net Agora, Erbacherstr. 89, 64287 Darmstadt

16:30 - 18:00 Pfadfinder Gruppenstunden für Kinder ab 7 Jahren. 06151/6274628 Dt. Pfadfinderschaft Sankt Georg Darmstadt Lieb-frauen , Klappacher Str. 46, 64285 Darmstadt

17:10 - 17:55 Musizirkus 2 Musikgarten für Kinder von 1,5 - 3,5 Jahren mit ihren Eltern Zentrum Herzraum Darmstadt, Katrin Heimann, 0176-24835732, info@katrin-heimann.de Zentrum HerzRaum Darmstadt, Carsonweg 1, 64289 Darmstadt

17:45 - 19:15 Yoga für Schwangere Fortlaufen-der Schwangerschaft-s y o g a - K u r s . 06151/151031, da@sa-tyayoga.de Satya Yoga, Marktplatz 5, 64283 Darmstadt

SONSTIGES10:30 - 12:00 Rückbil-

dungsyoga für Mütter mit Baby Rückbildungs-yoga in Bensheim, Baby darf gerne mit YOGAMA-YA, Karoline Weinmann, 017693161305, hallo@myyogamaya.de Studio für Körperbewusstsein, Hauptstraße 76, 64625 Bensheim

Samstag

MITMACHEN09:30 - 13:00 Stagecoach

Darmstadt: Tanz, Ge-sang und Schauspiel für 4-18-jährige Stagecoach Darmstadt, Sissy Chry-sos, 0800-7238683, d a r m s t a d t @ s t a g e -coach.de Edith-Stein-Schule, Seekatzstraße 22, 64285 Darmstadt

14:00 - 16:00 Malstudio 1 Off. Kurs (Jugendl. 13–18 J.) 80 € / 10 Einheiten Hessisches Landes-museum Darmstadt

GRUPPEN/TREFFS09:00 - 10:30 Bambi-

nischwimmen für Babys im Alter von 24-48 Mo-nate jeweils 45 min. va-Leo - Das Familienge-sundheitszentrum

09:30 - 11:30 Schwangeren-treff Offenes, kostenlo-ses Treffen. Zum Aus-tausch von Wissen und positiver Energie. Fami-lienLotSinn, Betty Hu-ber, 01741687756, bet-tykhuber@gmail .com Elfengrund EINS, Elfen-grund 1, 64367 Mühltal

10:00 - 14:00 Russisch und Deutsch Für Kinder ab 3 Jahre. 0157/74382048 Kreativ-Samstagsschule „Pochemuchka“, Ade-lungstr. 32, 64283 Darm-stadt

10:30 - 16:00 Kinder-schwimmen verschiede-ne Leistungsstufen, je-weils 45 min vaLeo - Das F a m i l i e n g e s u n d -heitszentrum

10:30 - 13:30 Sternekinder Off. Kindertreff für Kin-der von 6-12 Jahren. Re-gine Häge, 06151/3530148 Ev. And-reasgemeinde DA-Bessungen, Paul-Wag-ner-Straße 70, 64285 Darmstadt

Sonntag

GRUPPEN/TREFFS09:00 - 12:30 Säuglings-,

Kleinkinder- & Bambi-nischwimmen für Kinder im Alter von 3-48 Mon. in altershomogenen Gruppen, jeweils 30 min. vaLeo - Das Familienge-sundheitszentrum

09:30 - 12:30 Pfadfinder CPA-Marienhöhe | Grup-penstunden Abenteuer, Zelten, Lagerfeuer, Ge-ländespiele, Ausflüge, Natur, Freunde, 12 Grup-pen, 6-20 Jahre Christli-che Pfadfinderinnen und Pfadfinder der Ad-ventjugend, 06151-7859951, info@cpa-ma-r i e n h o e h e . d e Gemeindezentrum Ma-rienhöhe, Auf der Mari-enhöhe 57, 64297 Darm-stadt

10:30 - 12:30 Brunch des Netzwerk alleinerzie-hende DA-Dieburg Je-den 1. SO für Ein-Eltern-Familien. Kostenfrei. ZIBB (Zentrum Informa-tion Beratung Bildung)

10:30 - 12:30 Brunch des Netzwerk Alleinerzie-hende DA-Di Treffen von Ein-Eltern-Familien mit Kinderbetreuung jeden 1. SO im Monat. Kosten-frei. ZIBB (Zentrum In-formation Beratung Bil-dung)

14:30 - 19:00 Säuglings-, Kleinkinder- & Bambi-nischwimmen für Kinder im Alter von 3-48 Mon. in altershomogenen Gruppen, jeweils 30 min. vaLeo - Das Familienge-

sundheitszentrum

Noch mehr regel-

mäßige Veranstal-

tungen online auf:

fratz-magazin.de

Kalender

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TERMINE DEZEMBER, JANUAR UND FEBRUAR (Alle Angaben ohne Gewähr!)

1. Dezember

SONSTIGES10:00 - 19:00 Adventsmarkt

Kleine Marktbesucher können Karussell fah-ren, St. Nikolaus treffen & an Mitmachaktionen teilnehmen. Freilicht-museum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessenpark.de Freilichtmuseum Hessenpark

10:00 - 14:00 It's Brunch-time im Schlemmerkel-ler für die ganze Familie mit Live-Musik, solange das Wetter es zulässt, Kosten 17,90 € pro Per-son. Frau Katja Steinert-Toender, 0176-2 4 0 9 1 9 6 6 , schlemmerkeller@web.de Schlemmerkeller, Odenwaldstr. 181, 64372 Ober-Ramstadt/Modau

GRUPPEN/TREFFS09:30 - 12:30 Neue Pfadfin-

dergruppe für Schulan-fänger | Luchse Aben-teuer, Zelten, Lagerfeuer, Gelände-spiele, Freunde - bei den Pfadfindern gibt es viel zu erleben. CPA Marien-höhe | Christliche Pfad-finderinnen und Pfadfin-der der Adventjugend, 06151 7859951, info@cpa - mar ienho ehe . de Gemeindezentrum Ma-rienhöhe, Auf der Mari-enhöhe 57, 64297 Darm-stadt

10:00 - 12:00 Gebärden-Ca-fé ...gemeinsam mit un-seren Händen und Ges-ten die deutsche Gebärdensprache ken-nenlernen. Menschens-kinder - Werkstatt für Familienkultur e.V., Con-stanze Motz, anmel-dung@menschenskin-d e r - d a r m s t a d t . d e M e n s c h e n s k i n d e r Darmstadt

MITMACHEN10:00 - 11:00 Advent im Kin-

der wor t got tes d i en s t Kirche Münster Singen, basteln fröhlich sein - Kinderwortgottesdienst i.d. Aula (Rückseite der kath.Kirche Münster) pfarrei@stmichael-mu-enster.de Aula der ka-tholischen Kirche Müns-ter, An der Kirche 2, Aula:

an der Rückseite der Kir-che, 64839 Münster

10:30 - 12:30 Sonntags-brunch für Ein-Eltern-Familien Treffen des Netzwerks Alleinerzie-hende Darmstadt-Die-burg (NEa) mit Kinder-b e t r e u u n g , SpendenZIBB - Frauen für Frauen e.V., Frau Bi-anca Keim, 0607872377, info@zibb-umstadt.de ZIBB (Zentrum Informa-tion Beratung Bildung)

11:00 - 12:30 Waldemars Waldgeschichten- Alle Vögel fliegen hoch Mit-machprogramm für Kin-der von 4 bis 5 Jahren Stiftung Hessischer Jä-gerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de bioversum Jagdschloss Kranichstein

14:00 - 16:15 Workshop: Kibo- Robotik für Kids von 5-7 Jahren Bei uns könnt ihr euren eigenen Roboter programmie-ren– und das ohne Lese- oder Schreibkenntnisse. EXPERIMINTA Science-Center, Frau Melanie En-ders, presse@experi-minta.de EXPERIMINTA ScienceCenter, Hambur-ger Allee 22-24, 60486 Frankfurt am Main

14:00 - 16:30 Handlettering Kids ab 8 JahreLust am schönen Schreiben Zeichnen und Malen ohne Vorraussetzung info@frauscheiner.de Erlebnis-Atelier frau scheiner, Heinrich-Mö-ser-Str. 13, 64823 Groß-Umstadt

14:00 - 23:30 Besucherla-bor Es hat gefunkt! Feu-er machen mit Feuer-stein und Feuerbohrer Stiftung Hessischer Jä-gerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de bioversum Jagdschloss Kranichstein

15:00 Kindertheater - Füh-rung mit dem kranich-steiner Sch Führung mit dem kranichsteiner Schlossgespenst Stif-tung Hessischer Jäger-hof, Frau Caroline Pant-ke, pantke@jagdschlos s -kranich -stein.de Jagdschloss Kranichstein

15:30 - 17:00 mit*singen im Advent Jeden Advents-sonntag laden wir große und kleine Menschen zum gemeinsamen Sin-gen und Musizieren ein. MusiKann, Frau Friederi-ke Frenzel, musikann@mail.de Martinsviertel - verschiedene Orte, Fr i e d r i ch - Eb er pla t z , Lichtenbergplatz, Aktiv-spielplatz, Vortexgar-ten, 64289 Darmstadt

FLOHMARKT14:00 - 16:00 Schöner Kin-

derbasar SV Münster am 1.12.19 Schöner Kinder-basar im Vereinsheim vom SV Münster mit gu-ter Verpflegung und schöner Atmosphäre. Frau Arjenne Krüger, 01792355973, arjenne.notten@hotmail.de SV Münster Vereinsheim , Am Mäusberg 35, 64839 Münster

KULTUR11:00 Nachtküche Theater

Transit, ab 5 J. Theater Mollerhaus

15:00 Ein Hase hat Angst Sindelfinger Puppen-bühne halbNeun Thea-ter

2. Dezember

MITMACHEN09:00 - 11:30 Nähkurs am

Montagvormittag, Mo-deatelier Kayami Näh-kurs f. Erwachsene. An-fänger u. Fortgeschrittene. 3 Ter-mine a 2,5Std. Nähma-schinen vor Ort. Modea-telier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kontakt@ka-yami.de Modeatelier Ka-yami

18:30 - 21:00 Nähkurs am Montagabend, kreatives Nähen bei Kayami Näh-kurs f. Erwachsene. An-fänger u. Fortgeschritte-ne. 3 Termine a 2,5Std. Nähmaschinen vor Ort. Modeatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kon-takt@kayami.de Mode-atelier Kayami

GRUPPEN/TREFFS17:15 - 18:45 ElternCafé Of-

fener Treff für alle El-tern, Austausch in ge-mütlicher Runde, Informationen, Bera-tung SKA Darmstadt, Frau Yvonne Heinrich, 061519166322, yvonne.h e in r i c h@ska - d ar m -stadt.de Kinder- und Ju-gendhaus Waldkolonie SKA, Michaelisstraße 10, 64293 Darmstadt

INFORMIEREN20:00 - 22:00 Freie Comeni-

us Schule - Infoabend El-tenmitarbeit In Vortrag und Gesprächsrunden informieren Schüler_in-nen, Eltern und Lehrper-sonen über unsere Schu-le Freie Comenius Schule, Herr Michael Buchert, michael.buch-ert@fcs-da.de Freie Co-menius Schule, Darm-stadt, Jägertorstr. 179 B, 64289 Darmstadt

3. Dezember

INFORMIEREN18:00 - 20:00 Klinikum

Darmstadt: Rund um die Geburt Das Mutter-Kind-Zentrum (MKZ) stellt sich vor: Infos für werdende Eltern, Vor-stellung des Kursange-botes, das Eltern und Neugeborene begleitet. Im Anschluss ist eine Be-sichtigung des Kreiß-saals und der Wochen-station möglich. Eintritt frei. Klinikum Darm-stadt MKZ

KULTURganztags Hallo Bücher-

spatzen! Vorlesen, Fin-gerspiele & Basteln für Kinder von 1,5 - 3 J. und Begleitung, kostenlos. Stadtbibliothek Darm-stadt

MITMACHEN14:30 - 17:00 Kinder Näh-

kurs am Dienstagnach-mittag bei Kayami Näh-kurs f. Kids ab 9 J. Anfänger u. Fortge-schrittene. Max. 5 Teil-nehmer. Nähmaschinen vor Ort. Modeatelier Ka-yami, Frau Carolina Mei-er, 06151 9504808, kon-t a k t @ k a y a m i . d e

Modeatelier Kayami

17:30 - 20:00 Nähkurs am Dienstagabend, kreativ Nähen bei Kayami Näh-kurs f. Erwachsene. An-fänger u. Fortgeschritte-ne. 3 Termine a 2,5Std. Nähmaschinen vor Ort. Modeatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kon-takt@kayami.de Mode-atelier Kayami

4. Dezember

SONSTIGES15:15 - 16:15 Vorlesen für

Kinder Ein Vorleseange-bot für Kinder von 3-6 J. und deren Eltern, Ein-tritt frei. Schlösschen im Prinz-Emil-Garten

5. Dezember

MITMACHEN15:00 - 17:30 Nähkurs für

Kinder bei Kayami, Nä-hen am Donnerstag Kre-atives Nähen & Schnei-dern an der Nähmaschine für Kids ab 9 Jahren. 4x Donners-tag je 2,5 Stunden. Mo-deatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kontakt@ka-yami.de Modeatelier Ka-yami

15:30 - 17:30 Advent im Schafstall (Kinder ab 3 & Erwachsene) Wir ba-cken leckere Plätzchen und lauschen im Schaf-stall weihnachtlichen Märchen. 10,00 € p. P. Lernort Bauernhof - Hofgut Oberfeld, Frau Bettina Breuer, +49 (0)6151-1593282, kon-takt@lernort-oberfeld.de Lernort Bauernhof - Hofgut Oberfeld

SONSTIGESganztags Es ist noch Suppe

da...! Mittagspause mit leckeren Sattmach-Sup-pen frisch gekocht aus regionalen Zutaten. Kosten: 5€ Mehrgenera-tionenhaus Darmstadt, Frau Regina Schöler, 0615120615, hausfrau-e nb un d - dar m s t a dt@web.de Mehrgeneratio-

nenhaus (MGH) Darm-stadt

6. Dezember

MITMACHEN10:00 - 12:30 Nähkurs am

Freitagvormittag bei Kayami Darmstadt Näh-kurs f. Erwachsene. An-fänger u. Fortgeschritte-ne. 3 Termine a 2,5Std. Nähmaschinen vor Ort. Modeatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kon-takt@kayami.de Mode-atelier Kayami

14:30 - 17:00 Nähkurs am Freitagnachmittag im Modeatelier Kayami Nähkurs f. Erwachsene. Anfänger u. Fortge-schrittene. 3 Termine a 2,5Std. Nähmaschinen vor Ort. Modeatelier Ka-yami, Frau Carolina Mei-er, 06151 9504808, kon-t a k t @ k a y a m i . d e Modeatelier Kayami

20:00 - 22:00 Offenes Haus Ubuntu e.V. - Haus der Künste Einladung zum spontanen Gestalten, Upcyclen oder Malen für Jugendliche und Er-wachsene, 15 Euro Ubuntu e.V., Frau Ina Stoppels, 06151-9716070, nina_poppe@web.de Ubuntu e.V. - Haus der Künste, Moller-straße 28, 64289 Darm-stadt

KULTUR18:00 Der Räuber Hotzen-

plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

7. Dezember

KULTUR11:00 Der Räuber Hotzen-

plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

11:00 - 16:00 Gutes aus der Stube Große und kleine Besucher lernen heute den vergangenen Alltag

www.fratz-magazin.de

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JEDERZEIT EINTRAGEN!

Kalender

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der Hausfrauen im Win-ter kennen. Freilichtmu-seum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessenpark.de Freilicht-museum Hessenpark

19:30 - 21:30 Gang durch den Advent Chorkonzert im Wechsel mit weih-nachtlicher Lesung der Schauspielerin Michae-la May. Konzertchor Darmstadt e.V., Herr Wolfgang Seeliger, 06151293929, kd@kon-zertchor-darmstadt.de Peterskirche, Plöck 70, 69117 Heidelberg

MITMACHEN09:00 - 12:00 Nähkurs Wo-

chenendworkshop f. Er-wachsene bei Kayami Kreatives Nähen an der Nähmaschine. Für An-fänger u. Fortgeschritte-ne. Sa und So je 3 Std. Modeatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kon-takt@kayami.de Mode-atelier Kayami

10:00 - 12:00 Offenes Haus Ubuntu e.V. - Haus der Künste Einladung zum spontanen Gestalten, Upcyclen oder Malen für Kinder, Jugendliche und Erw., 15 Euro Ubun-tu e.V. - Haus der Künste, Frau Ina Stoppels, 06151-9716070, nina_poppe@web.de Ubuntu e.V. - Haus der Künste, Mollerstraße 28, 64289 Darmstadt

10:15 - 13:30 Workshop: Abenteuer Fliegen für Teilnehmer ab 12J. Wie steuert man ein Flug-zeug? Im Flugsimulator starten wir zu einem Rundflug über Frank-furt. EXPERIMINTA Sci-enceCenter, Frau Mela-nie Enders, presse@experiminta.de EXPERI-MINTA ScienceCenter, Hamburger Allee 22-24, 60486 Frankfurt am Main

14:00 - 17:00 Nähkurs für Kinder bei Kayami, Wo-chenendworkshop Näh-kurs für Kids ab 9J. An-fänger u. Fortgeschrittene. Sa und So je 3 Std. Nähmaschi-nen vor Ort. Modeateli-er Kayami, Frau Carolina

Meier, 06151 9504808, ko n t a k t @k a y a m i . d e Modeatelier Kayami

8. Dezember

KULTUR11:00 - 16:00 Gutes aus der

Stube Große und kleine Besucher lernen heute den vergangenen Alltag der Hausfrauen im Win-ter kennen. Freilichtmu-seum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessenpark.de Freilicht-museum Hessenpark

11:30 - 13:00 Fredrik Vahle mit Dietlind Grabe und den Frizis Fredrik Vahle ist der Vater des moder-nen Kinderliedes. 2 Vor-stellungen (11:30 und 15 Uhr, ab 3 J.) Centralstati-on Veranstaltungs-GmbH, Frau Carla S c h w e i z e r , 061517806933, carla.schweizer@centralsta-tion-darmstadt.de Cen-tralstation

14:00 Der Räuber Hotzen-plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

15:00 - 16:30 Fredrik Vahle mit Dietlind Grabe und den Frizis Fredrik Vahle ist der Vater des moder-nen Kinderliedes. 2 Vor-stellungen (11:30 und 15 Uhr, ab 3 J.) Centralstati-on Veranstaltungs-GmbH, Frau Carla S c h w e i z e r , 061517806933, carla.schweizer@centralsta-tion-darmstadt.de Cen-tralstation

15:00 Der Waschlappen-dieb Theater Die Stro-mer, ab 3 J. halbNeun Theater

17:00 - 19:00 Gang durch den Advent Chorkonzert im Wechsel mit weih-nachtlicher Lesung der Schauspielerin Michae-la May. Konzertchor Darmstadt e.V., Herr Wolfgang Seeliger, 06151293929, kd@kon-zertchor-darmstadt.de Pauluskirche, Nieber-gallweg 20, 64285 Darmstadt

FLOHMARKT10:00 - 13:00 Winter-Floh-

markt Kinderkleidung/Spielzeug Standgebühr 5 € + 1 selbstgeb. Ku-chen (Tische vorhan-den), Einlass Schwange-re 09:30 Uhr TG 07 Darmstadt-Eberstadt , Frau Ines Kahlert, floh-m a r k t - t g 07@ w e b . d e Turnhalle TG 07 Eber-stadt e. V., Schlossstr. 39, 64297 Darmstadt

10:00 - 13:00 Winterfloh-markt für Kinder-Beklei-dung & -Spielzeug bis Gr. 176; Stand 5  € + selbst-geb. Kuchen, Anmel-dung nur über Web-For-mular tg07-eberstadt.de TG 07 Darmstadt-Eberstadt, Frau Ines Kahlert, flohmarkt-tg07@web.de Turnhalle TG 07 Eberstadt e. V., Schlossstr. 39, 64297 Darmstadt

MITMACHEN10:00 - 11:00 Advent im Kin-

der wor t got tes d i en s t Münster Singen, basteln fröhlich sein - Kinder-wortgottesdienst i.d. Aula (Rückseite der kath.Kirche Münster) pfarrei@stmichael-mu-enster.de Aula der ka-tholischen Kirche Müns-ter, An der Kirche 2, Aula: an der Rückseite der Kir-che, 64839 Münster

14:00 - 15:30 Besucherla-bor Stütze und Wasser-speicher - Was der Bo-den mit dem Klima zu tun hat. Stiftung Hessi-scher Jägerhof, Frau Ca-roline Pantke, pantke@jagdschlos s -kranich -stein.de bioversum Jagdschloss Kranich-stein

14:00 - 16:30 Geowerkstatt - Grube Messel "Boden, Steine und Fossilien", spannende Reise mit Geopark-Ranger für Kin-der von 7-12 J., Kosten 8 €. Welterbe Grube Mes-sel gGmbH

15:30 - 17:00 mit*singen im Advent Jeden Advents-sonntag laden wir große und kleine Menschen zum gemeinsamen Sin-

gen und Musizieren ein. MusiKann, Frau Friederi-ke Frenzel, musikann@mail.de Martinsviertel - verschiedene Orte, Fr i e d r i ch - Eb er pla t z , Lichtenbergplatz, Aktiv-spielplatz, Vortexgar-ten, 64289 Darmstadt

10. Dezember

INFORMIEREN18:00 - 20:00 Erste Hilfe bei

Säuglingen und Klein-kindern Informationen über häufigste Notfälle mit entsprechenden Hilfsmaßnahmen. Ein-tritt frei! Klinikum Darmstadt MKZ

SONSTIGES15:00 - 16:00 Tierwissen für

Kinder „Weihnachten der Tiere“, Infoveran-staltung mit Dias, Bü-chern und Filmaus-schnitten für Kinder von 5 – 8 J., Eintritt 1,50 € Stadt Pfungstadt, Herr Matthias Hirt, 061579881601, matthi-as.hirt@pfungstadt.de M ü h l b e r g h e i m Pfungstadt

15:00 - 16:00 Tierwissen für Kinder "Weihnachten der Tiere" Vorlesestun-de mit Büchern, Dias und Filmausschnitten für Kinder von 5-8 J., Ein-tritt 1,50 €. Mühlberg-heim Pfungstadt

16:30 - 17:30 Tierwissen für Kinder „Weihnachten der Tiere“, Infoveran-staltung mit Dias, Bü-chern und Filmaus-schnitten für Kinder von 5 – 8 J., Eintritt 1,50 € Stadt Pfungstadt, Herr Matthias Hirt, 061579881601, matthi-as.hirt@pfungstadt.de M ü h l b e r g h e i m Pfungstadt

16:30 - 17:30 Tierwissen für Kinder "Weihnachten der Tiere" Vorlesestun-de mit Büchern, Dias und Filmausschnitten für Kinder von 5-8 J., Ein-tritt 1,50 €. Mühlberg-heim Pfungstadt

MITMACHEN15:30 - 17:30 Advent im

Schafstall (Kinder ab 3 & Erwachsene) Wir ba-cken leckere Plätzchen und lauschen im Schaf-stall weihnachtlichen Märchen. 10,00 € p. P. Lernort Bauernhof - Hofgut Oberfeld, Frau Bettina Breuer, +49 (0)6151-1593282, kon-takt@lernort-oberfeld.de Lernort Bauernhof - Hofgut Oberfeld

GRUPPEN/TREFFS20:00 - 21:30 Frauenkreis

"Zeit für mich 2020" Kos-tenloser Schnupper-abend! Nimm' Dich wichtig im neuen Jahr! Mehrgenerationenhaus Darmstadt, Frau Annika Schücke, 06151295200, e s s e n z a - f e m e n i n a @mail.de Mehrgeneratio-nenhaus (MGH) Darm-stadt

12. Dezember

GRUPPEN/TREFFSganztags Kinderturnen für

1,5-3 Jahre Stillsitzen und abwarten? Nicht in diesem Kurs! Hier wird balanciert, gehüpft und gesprungen... Amanusa, Frau Alena Boos, boos@amanusa.de Amanusa Fitness & Beauty, Lud-wigsplatz 6, 64283 Darmstadt

INFORMIERENganztags Zurück in den Be-

ruf? Na klar! Neu- und Weiterorientierung, in-dividuelle Förderung und Weiterbildung, Das

Projekt „Perspektive Wiedereinstieg – Poten-ziale erschließen“ ist eine Erfolgsgeschichte von Frauen für Frauen. ZIBB Frauen für Frauen e.V., Groß-Umstadt

ganztags Zurück in den Be-ruf? Na klar! Neu- und Weiterorientierung, in-dividuelle Förderung und Weiterbildung, Das Projekt „Perspektive Wiedereinstieg – Poten-ziale erschließen“ ist eine Erfolgsgeschichte von Frauen für Frauen. Femkom Frauenkompe-tenzzentrum, Darm-stadt

14. Dezember

SONSTIGES12:00 - 20:00 REWE Weih-

nachtsmarkt Es gibt Kunsthandwerke, Weih-nachtsartikel und ein vorweihnachtliches Pro-gramm für die ganze Fa-milie. Freilichtmuseum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessen-park.de Freilichtmuse-um Hessenpark

MITMACHEN09:00 - 12:00 Nähkurs für

Kinder bei Kayami, Wo-chenendworkshop Näh-kurs für Kids ab 9J. An-fänger u. Fortgeschrittene. Sa und So je 3 Std. Nähmaschi-nen vor Ort. Modeateli-er Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, ko n t a k t @k a y a m i . d e Modeatelier Kayami

Ausführlicher Termin- kalender online unter www.fratz-magazin.de

Familienmagazin

Kalender

46

14:00 - 17:00 Nähkurs Wo-chenendworkshop f. Er-wachsene bei Kayami Kreatives Nähen an der Nähmaschine. Für An-fänger u. Fortgeschritte-ne. Sa und So je 3 Std. Modeatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kon-takt@kayami.de Mode-atelier Kayami

14:00 - 16:15 Workshop: Kibo- Robotik für Kids von 5-7 Jahren Bei uns könnt ihr euren eigenen Roboter programmie-ren– und das ohne Lese- oder Schreibkenntnisse. EXPERIMINTA Science-Center, Frau Melanie En-ders, presse@experi-minta.de EXPERIMINTA ScienceCenter, Hambur-ger Allee 22-24, 60486 Frankfurt am Main

15. Dezember

SONSTIGES10:00 - 14:00 It's Brunch-

time im Schlemmerkel-ler für die ganze Familie mit Live-Musik, solange das Wetter es zulässt, Kosten 17,90 € pro Per-son. Frau Katja Steinert-Toender, 0176-2 4 0 9 1 9 6 6 , schlemmerkeller@web.de Schlemmerkeller, Odenwaldstr. 181, 64372 Ober-Ramstadt/Modau

12:00 - 20:00 REWE Weih-nachtsmarkt Es gibt Kunsthandwerke, Weih-nachtsartikel und ein vorweihnachtliches Pro-gramm für die ganze Fa-milie. Freilichtmuseum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessen-park.de Freilichtmuse-um Hessenpark

MITMACHEN09:00 - 14:00 Nähkurs Pow-

erkurs, 5 Std. kreatives Nähen, Kayami Kreati-ves Nähen an der Näh-maschine. Für Anfänger u. Fortgeschrittene. Nähmaschinen vor Ort. Modeatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kon-takt@kayami.de Mode-atelier Kayami

10:00 - 11:00 Advent im Kin-der wor t got tes d i en s t Münster Singen, basteln fröhlich sein - Kinder-wortgottesdienst i.d. Aula (Rückseite der kath.Kirche Münster) pfarrei@stmichael-mu-enster.de Aula der ka-tholischen Kirche Müns-ter, An der Kirche 2, Aula: an der Rückseite der Kir-che, 64839 Münster

11:00 - 12:30 Besucher-werkstatt Vom Knochen zur Nadel - Wir schnit-zen eine funktionsfähi-ge Nadel aus Rinderkno-chen Stiftung Hessischer Jägerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de bioversum Jagdschloss Kranichstein

14:00 - 15:30 Besucherla-bor Eine coole Sache- Experimente mit Eis und Schnee Stiftung Hessi-scher Jägerhof, Frau Ca-roline Pantke, pantke@jagdschlos s -kranich -stein.de bioversum Jagdschloss Kranich-stein

14:00 - 16:15 Workshop: Scratch Jr.- Program-mieren für Kids Kinder von 5-7 Jahren lernen programmieren, auch wenn sie noch nicht le-sen und schreiben kön-nen. EXPERIMINTA Sci-enceCenter, Frau Melanie Enders, pres-se@experiminta.de EX-PERIMINTA ScienceCen-ter, Hamburger Allee 22-24, 60486 Frankfurt am Main

15:00 - 17:30 Handlettering weihnachtliche Karten Handlettering ist die Kunst schöne Buchsta-ben zu erschaffen. Weih-nachtlicher Basic Work-shop ♥ info@frauscheiner.de Erleb-nis-Atelier frau scheiner, Heinrich-Möser-Str. 13, www.frauscheiner.de, 64823 Groß-Umstadt

15:30 - 17:00 mit*singen im Advent Jeden Advents-sonntag laden wir große und kleine Menschen zum gemeinsamen Sin-gen und Musizieren ein. MusiKann, Frau Friederi-ke Frenzel, musikann@mail.de Martinsviertel - verschiedene Orte, Fr i e d r i ch - Eb er pla t z , Lichtenbergplatz, Aktiv-spielplatz, Vortexgar-ten, 64289 Darmstadt

GRUPPEN/TREFFS09:30 - 16:30 Neue Pfadfin-

dergruppe für Schulan-fänger | Luchse Aben-teuer, Zelten, Lagerfeuer, Gelände-spiele, Freunde - bei den Pfadfindern gibt es viel zu erleben. CPA Marien-höhe | Christliche Pfad-finderinnen und Pfadfin-der der Adventjugend, 06151 7859951, info@cpa - mar ienho ehe . de Gemeindezentrum Ma-rienhöhe, Auf der Mari-enhöhe 57, 64297 Darm-stadt

KULTUR11:00 Der Räuber Hotzen-

plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

14:00 - 18:00 O F F E N I M A D V E N T Tag der offe-nen Tür im Atelier in wunderschöner Atmo-sphäre und mit Sonder-preisen für Kunst. Ateli-er Basaran, Frau Regina Basaran, 0162-7001004, r.bas@gmx.de Atelier Regina Basaran, Karlstraße 104, 64285 Darmstadt-Bessungen

16. Dezember

MITMACHEN13:00 - 15:00 Handarbeiten

- Stricken, Häkeln Tipps zum erfolgreichen Stri-cken & Häkeln. Angebot des Hausfrauenbundes Darmstadt. Kosten: 3€ Mehrgenerationenhaus Darmstadt, Frau Gertrud Krüger, 06151295200, hausfrauenbund-darm-stadt@web.de Mehrge-nerationenhaus (MGH) Darmstadt

19:30 - 21:00 Cantienica(R)-Beckenbodenintensiv-workshop Beckenboden intensiv trainieren und mit dem gesamten Kör-per vernetzen Studio Ganzenberg, Frau Jani-ne Ganzenberg, 0173/4270719, info@

cantienica-darmstadt.de Studio Ganzenberg, An der Flachsröße 1, 64367 Mühltal

GRUPPEN/TREFFS17:15 - 18:45 ElternCafé Of-

fener Treff für alle El-tern, Austausch in ge-mütlicher Runde, Informationen, Bera-tung SKA Darmstadt, Frau Yvonne Heinrich, 061519166322, yvonne.h e in r i c h@ska - d ar m -stadt.de Kinder- und Ju-gendhaus Waldkolonie SKA, Michaelisstraße 10, 64293 Darmstadt

17. Dezember

INFORMIEREN11:00 - 12:00 Handysprech-

stunde für Seniorinnen & Senioren Grundfunkti-onen des Smartfons werden erklärt und indi-viduelle Fragen bespro-chen. Kosten: 5€ Mehr-g e n e r a t i o n e n h a u s D a r m s t a d t , 06151295200, schreib.ans@mgh-da.de Mehr-g e n e r a t i o n e n h a u s (MGH) Darmstadt

18:00 - 20:00 Klinikum Darmstadt: Rund um die Geburt Das Mutter-Kind-Zentrum (MKZ) stellt sich vor: Infos für werdende Eltern, Vor-stellung des Kursange-botes, das Eltern und Neugeborene begleitet. Im Anschluss ist eine Be-sichtigung des Kreiß-saals und der Wochen-station möglich. Eintritt frei. Klinikum Darm-stadt MKZ

18. Dezember

SONSTIGES15:15 - 16:15 Vorlesen für

Kinder Ein Vorleseange-bot für Kinder von 3-6 J. und deren Eltern, Ein-tritt frei. Schlösschen im Prinz-Emil-Garten

GRUPPEN/TREFFS16:00 - 18:00 Offener Treff

für Alleinerziehende Austausch über Hand-lungsspielräume, eige-ne Themen und Fragen. Kinder sind willkom-men! Mehrgeneratio-nenhaus Darmstadt, 06151295200, schreib.ans@mgh-da.de Mehr-g e n e r a t i o n e n h a u s (MGH) Darmstadt

19. Dezember

KULTUR15:00 - 17:00 Kinderkino

"Lotta-ein Weihnachts-baum muss her" Film schauen, basteln und spielen für Kinder ab 6 J., Eintritt 1,50 € Stadt Pfungstadt, Herr Matthi-as Hirt, 061579881601, m a t t h i a s . h i r t @pfungstadt.de Bürger-heim Eschollbrücken

15:00 - 17:00 Kinderkino "Lotta - Ein Weihnachts-baum muss her" Film schauen, basteln und spielen für Kinder ab 6 J., Eintritt 1,50 €. Bürger-heim Eschollbrücken

MITMACHEN15:30 - 17:30 Advent im

Schafstall (Kinder ab 3 & Erwachsene) Wir ba-cken leckere Plätzchen und lauschen im Schaf-stall weihnachtlichen Märchen. 10,00 € p. P. Lernort Bauernhof - Hofgut Oberfeld, Frau Bettina Breuer, +49 (0)6151-1593282, kon-takt@lernort-oberfeld.de Lernort Bauernhof - Hofgut Oberfeld

20. Dezember

GRUPPEN/TREFFS10:00 - 11:30 Weihnachts-

feier der Baby- & Still-gruppe Jahresausklang mit Fruchtpunsch & Plätzchen, Infos zum Thema: "Stillen & Alko-hol" Mehrgenerationen-haus Darmstadt, Petra Siebert, 06151295200, s t i l l e n @ m g h - d a . d e Mehrgenerationenhaus (MGH) Darmstadt

21. Dezember

KULTUR11:00 - 16:00 Gutes aus der

Stube Große und kleine Besucher lernen heute den vergangenen Alltag der Hausfrauen im Win-ter kennen. Freilichtmu-seum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessenpark.de Freilicht-museum Hessenpark

19:30 - 21:30 Festliches We i c h nac h t s ko n ze r t Chorkonzert mit ge-m i s c h t e m weihnachtlichen Pro-gramm u.a. Beethoven, Haydn, Mozart und Schubert. Konzertchor Darmstadt e.V., Herr Wolfgang Seeliger, 06151293929, kd@kon-zertchor-darmstadt.de Evangelische Stadtkir-che, Martkplatz 7, 64832 Babenhausen

SONSTIGES14:00 Darmstädter Exkursi-

onen – Zoo Vivarium Führung „Tiere der Bi-bel“, Kosten 5,50 € p.P., für Kaupiana-Mitglieder frei. Zoo Vivarium Darmstadt

MITMACHEN14:00 - 15:30 Ferienwork-

shop: Rund um die Weih-nachtsbäckerei WS dreht sich um Leo Spe-kulatius, und weitere Zutaten, die beim Ba-cken zum Einsatz kom-men. Für 5-7J. EXPERI-MINTA ScienceCenter, Frau Melanie Enders, presse@experiminta.de EXPERIMINTA Science-

Center, Hamburger Al-lee 22-24, 60486 Frank-furt am Main

22. Dezember

KULTUR15:00 Schlossführung All-

gemeine Schlossfüh-rung Stiftung Hessischer Jägerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de Jagdschloss Kranich-stein

16:00 - 18:00 Festliches We i c h nac h t s ko n ze r t Chorkonzert mit ge-m i s c h t e m weihnachtlichen Pro-gramm u.a. Beethoven, Haydn, Mozart und Schubert. Konzertchor Darmstadt e.V., Herr Wolfgang Seeliger, 06151293929, kd@kon-zertchor-darmstadt.de Pfarrkirche St. Gangolf, Kirchplatz, 63916 Amor-bach

MITMACHEN10:00 - 10:00 Advent im Kin-

der wor t got tes d i en s t Münster Singen, basteln fröhlich sein - Kinder-wortgottesdienst kath.Kirche Münster, Auftritt Regenbogenchor pfar-rei@stmichael-muens-ter.de Katholischen Kir-che Münster, An der Kirche 2, 64839 Münster

14:00 - 15:30 Besucherla-bor Baumhöhlen, Erdlö-cher, Laubhaufen? Die besten Plätze zum Überwintern Stiftung Hessischer Jägerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagdschloss-kranichstein.de biover-sum Jagdschloss Kra-nichstein

15:30 - 17:00 mit*singen im Advent Jeden Advents-sonntag laden wir große und kleine Menschen zum gemeinsamen Sin-gen und Musizieren ein. MusiKann, Frau Friederi-ke Frenzel, musikann@mail.de Martinsviertel - verschiedene Orte, Fr i e d r i ch - Eb er pla t z , Lichtenbergplatz, Aktiv-spielplatz, Vortexgar-ten, 64289 Darmstadt

24. Dezember

Wünscht allen Leserinnen und

Lesern ein besinn-liches und friedliches

Weihnachtsfest!

Die Frühjahrausgabe Nr. 83/20 MÄRZ/APRIL erscheint am 27.02.2020 GEPLANTE SCHWERPUNKTE:

• Pubertät – wann geht‘s los?

• Langeweile, die unterschätzte Quelle der Kreativität

• Weg damit! Aufräumen leicht gemacht

Redaktionsschluss: 01.02.2020Anzeigenschluss: 05.02.2020Online-Termineinträge bis 10.02.2020Infos und Anzeigenpreise in den Mediadaten als Download auf www.fratz-magazin.de

www.erlebnis-wildpark.de

63456 Hanau / Klein-AuheimFasaneriestr. 106

Klein-Auheimer Wolfsheulnachtam Samstag, 11. Januar 2020

Bild: Rainer Prause

Täglichab 9 Uhrgeöffnet

Auch im Winter tierisch cool!

Kalender

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25. Dezember

KULTUR16:00 Der Räuber Hotzen-

plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

26. Dezember

KULTUR14:00 Der Räuber Hotzen-

plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

17:00 - 19:00 Festliches Weichnacht s konzer t Chorkonzert mit ge-mischtem weihnachtli-chen Programm u.a. Beethoven, Haydn, Mo-zart und Schubert. Kon-zertchor Darmstadt e.V., Herr Wolfgang Seeliger, 06151293929, kd@kon-zertchor-darmstadt.de Pauluskirche, Nieber-gallweg 20, 64285 Darmstadt

27. Dezember

MITMACHEN09:00 - 14:00 Nähkurs Pow-

erkurs, 5 Std. kreatives Nähen, Kayami Kreati-ves Nähen an der Näh-maschine. Für Anfänger u. Fortgeschrittene. Nähmaschinen vor Ort. Modeatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kon-takt@kayami.de Mode-atelier Kayami

14:00 - 16:00 Familien Feri-en Programm Mitmach-programm für Familien mit Kindern ab 6 Jahren, info unter www.jagd-schloss-kranichstein.de Stiftung Hessischer Jä-gerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de bioversum Jagdschloss Kranichstein

16:00 - 20:00 Nähkurs Pow-erkurs, 4 Std. kreatives Nähen, Kayami Kreati-ves Nähen an der Näh-maschine. Für Anfänger u. Fortgeschrittene. Nähmaschinen vor Ort. Modeatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kon-takt@kayami.de Mode-atelier Kayami

28. Dezember

KULTUR11:00 - 15:30 Theaterhaus

Alpenrod: Der Olle Grüff Figurentheater für Kinder ab 2 J. zum be-kannten Kinderbuch "Der Grüffelo". Je 2 Vor-stellungen/Tag Central-station Veranstaltungs-GmbH, Frau Carla S c h w e i z e r ,

061517806933, carla.schweizer@centralsta-tion-darmstadt.de Cen-

tralstation

29. Dezember

MITMACHEN09:00 - 14:00 Nähkurs Pow-

erkurs, 5 Std. kreatives Nähen, Kayami Kreati-ves Nähen an der Näh-maschine. Für Anfänger u. Fortgeschrittene. Nähmaschinen vor Ort. Modeatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kon-takt@kayami.de Mode-atelier Kayami

14:00 - 15:30 Besucherla-bor Alles muss raus - Wir schnitzen Quirle aus Weihnachtsbaumspit-zen. Stiftung Hessischer Jägerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de bioversum Jagdschloss Kranichstein

KULTUR11:00 - 15:30 Theaterhaus

Alpenrod: Der Olle Grüff Figurentheater für Kinder ab 2 J. zum be-kannten Kinderbuch "Der Grüffelo". Je 2 Vor-stellungen/Tag Central-station Veranstaltungs-GmbH, Frau Carla S c h w e i z e r , 061517806933, carla.schweizer@centralsta-tion-darmstadt.de Cen-tralstation

15:00 Schlossführung Ka-pellenführung zum Jah-resende durch die nicht öffentlich zugängliche Kapelle des Jagdschloss Stiftung Hessischer Jä-gerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de Jagdschloss Kranich-stein

30. Dezember

MITMACHEN09:00 - 14:00 Nähkurs Pow-

erkurs, 5 Std. kreatives Nähen, Kayami Kreati-ves Nähen an der Näh-maschine. Für Anfänger u. Fortgeschrittene. Nähmaschinen vor Ort. Modeatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kon-takt@kayami.de Mode-atelier Kayami

1. Januar

KULTUR18:00 Der Räuber Hotzen-

plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

2. Januar

MITMACHEN10:15 - 13:30 Ferienwork-

shop: Idee trifft Lego für 7-11 Jährige In diesem zweitägigem Workshop können die Kids ihrer Kreativität freien Lauf lassen. EXPERIMINTA ScienceCenter, Frau Me-lanie Enders, presse@experiminta.de EXPERI-MINTA ScienceCenter, Hamburger Allee 22-24, 60486 Frankfurt am Main

14:00 - 16:30 Oma-Opa-En-kel Mitmachprogramm für Großeltern mit En-keln ab 6 Jahren, info unter www.jagdschloss-kranichstein.de Stiftung Hessischer Jägerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagdschloss-kranichstein.de biover-sum Jagdschloss Kra-nichstein

4. Januar

KULTUR11:00 - 16:00 Aus der Kälte

in die Wärme - Landle-ben im Winter In der warmen Stube erfährt man, wie die Landbevöl-kerung früher die Win-tertage verbrachte. Frei-l i c h t m u s e u m Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessen-park.de Freilichtmuse-um Hessenpark

5. Januar

KULTUR11:00 - 16:00 Aus der Kälte

in die Wärme - Landle-ben im Winter In der warmen Stube erfährt man, wie die Landbevöl-kerung früher die Win-tertage verbrachte. Frei-l i c h t m u s e u m Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessen-park.de Freilichtmuse-um Hessenpark

MITMACHEN14:00 - 15:30 Besu-

cherlabor Gerste, Roggen, Hafer - Vom Acker auf den Teller Stiftung Hes-sischer Jägerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagdschloss-kra-nichstein.de bio-versum Jagd-s c h l o s s Kranichstein

6. Januar

MITMACHEN09:00 - 17:30 Ferien-

spiele "Kinder-mit-mach-Zirkus" vom 06.-10.01. jeweils 9-15 Uhr für Kinder von 6-12 J. mit Zir-kusgala zum Ab-

schluss, Kosten 125 €. Mit-mach Zirkus Hallö-chen, Frau Antje Kiel, 06257-9185250, kon-takt@mit-mach-zirkus-halloechen.de Turnhal-le Käthe-Kollwitz Schule, Koblenzer Str. 8, 64293 Darmstadt

09:00 - 12:00 Ferien-Näh-kurs für Kinder Fortge-schrittene Kinder ab 7 Jahre Fortgeschrittene info@frauscheiner.de Erlebnis-Atelier frau scheiner, Heinrich-Mö-ser-Str. 13, 64823 Groß-Umstadt

09:00 - 12:00 Nähkurs f. Kids bei Kayami, Weih-nachtsferienkurs 1 Kre-atives Nähen & Schnei-dern an der Nähmaschine f. Kids ab 9 J. Mo-Do je 09:00-12:00 Uhr, 4x3 Std. Mo-deatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kontakt@ka-yami.de Modeatelier Ka-yami

10:15 - 13:45 Ferienwork-shop: Arduino für Kinder ab 12 Jahren In dem zweitägigem Workshop bauen und programmie-ren wir einen Roboter-Arm, gesteuert von Ar-duino. EXPERIMINTA ScienceCenter, Frau Me-lanie Enders, presse@experiminta.de EXPERI-MINTA ScienceCenter, Hamburger Allee 22-24, 60486 Frankfurt am Main

14:30 - 17:00 Nähkurs f. Kids bei Kayami, Weih-nachtsferienkurs 2 Kre-atives Nähen & Schnei-dern an der Nähmaschine für Kids ab 9 J. Mo-Do 14:30-17:00 Uhr, 4x2,5 Std. Mo-deatelier Kayami, Frau Carolina Meier, 06151 9504808, kontakt@ka-yami.de Modeatelier Ka-yami

7. Januar

MITMACHEN08:30 - 16:30 Kinderferien-

programm Betreute Fe-rienwoche für Kinder von 7 bis 11 Jahren, info unter www.jagdschloss-

kranichstein.de Stiftung Hessischer Jägerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagdschloss-kranichstein.de biover-sum Jagdschloss Kra-nichstein

8. Januar

MITMACHEN10:15 - 13:30 Workshop:

Abenteuer Fliegen für Teilnehmer ab 12J. Wie steuert man ein Flug-zeug? Im Flugsimulator starten wir zu einem Rundflug über Frank-furt. EXPERIMINTA Sci-enceCenter, Frau Mela-nie Enders, presse@experiminta.de EXPERI-MINTA ScienceCenter, Hamburger Allee 22-24, 60486 Frankfurt am Main

14:00 - 17:00 Ferien-Näh-kurs für Kinder und Ju-gendliche Anfänger ab 6 Jahre Anfänger info@frauscheiner.de Erleb-nis-Atelier frau scheiner, Heinrich-Möser-Str. 13, 64823 Groß-Umstadt

9. Januar

MITMACHEN10:15 - 13:45 Workshop:

Programmieren mit Scratch für 7-11 Jahre Wir programmieren zu-sammen im zweitägigen Workshop ein Spiel und erstellen mit Scratch Punktezähler. EXPERI-MINTA ScienceCenter, Frau Melanie Enders, presse@experiminta.de EXPERIMINTA Science-Center, Hamburger Al-lee 22-24, 60486 Frank-furt am Main

11. Januar

KULTUR11:00 - 16:00 Gutes aus der

Stube Große und kleine Besucher lernen heute den vergangenen Alltag der Hausfrauen im Win-ter kennen. Freilichtmu-seum Hessenpark, Frau

Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessenpark.de Freilicht-museum Hessenpark

14:00 Der Räuber Hotzen-plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

FLOHMARKT10:00 - 13:00 Anmeldung

K i n der kl e i der/ S p i e l -zeugbasar Altheim Am 11.01.2020 von 10 - 13 Uhr kann man sich für den Basar am 08.02.20 unter 0157 36883636 anmelden. Evangeli-scher Kindergarten Alt-heim, 015736883636, Kindergarten-basar-alt-heim@web.de Sport und Kulturhalle Altheim, Am Sportplatz 3, 64839 Altheim (OT Münster (Hess))

SONSTIGES17:00 - 22:00 Christbaum-

verbrennung mit Fackel-w a n d e r u n g Essen&Getränke wer-den angeboten; Shuttle-service optional; Start an der Mehrzweckhalle Wiebelsbach Freiwillige Feuwehr Wiebelsbach, verein@feuerwehr-wie-belsbach.de Start: Mehrzweckhalle Wie-belsbach - Verbrennung in Frau Nauses, Im Strut-feld 31, 64823 Groß-Um-stadt

12. Januar

KULTUR11:00 - 16:00 Ein Winter auf

dem Lande: Der Hunger treibt's rein Besucher begegnen der Marktfrau Margarethe und erleben den Alltag der Landbe-völkerung um 1780. Frei-lichtmuseum Hessen-park, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessenpark.de Freilichtmuseum Hessenpark

14:00 Der Räuber Hotzen-plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried

Kalender

48

Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

MITMACHEN11:00 - 12:30 Waldemars

Waldgeschichten - rund um den Schnee Mit-machprogramm für Kin-der von 4 bis 5 Jahren Stiftung Hessischer Jä-gerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de bioversum Jagdschloss Kranichstein

14:00 - 15:30 Besucherla-bor Ran an das Schnitz-messer - Wir schnitzen kleine Kunstwerke aus Rinde Stiftung Hessi-scher Jägerhof, Frau Ca-roline Pantke, pantke@jagdschlos s -kranich -stein.de bioversum Jagdschloss Kranich-stein

15:00 Falknervorführung Akrobaten der Lüfte Stif-tung Hessischer Jäger-hof, Frau Caroline Pant-ke, pantke@jagdschlos s -kranich -stein.de Jagdschloss Kranichstein

15:00 Falknervorführung Akrobaten der Lüfte Stif-tung Hessischer Jäger-hof, Frau Caroline Pant-ke, pantke@jagdschlos s -kranich -stein.de Jagdschloss Kranichstein

18. Januar

KULTUR11:00 Der Räuber Hotzen-

plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

11:00 - 16:00 Gutes aus der Stube Große und kleine Besucher lernen heute den vergangenen Alltag der Hausfrauen im Win-ter kennen. Freilichtmu-seum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessenpark.de Freilicht-museum Hessenpark

19. Januar

INFORMIEREN11:00 - 16:00 "Von der Sau

zur Worscht" Besucher lernen das Fleischer-handwerk früherer Zei-ten kennen, für Kinder gibt es ein Mitmachan-gebot. Freilichtmuseum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessen-park.de Freilichtmuse-um Hessenpark

GRUPPEN/TREFFS09:30 - 12:30 Neue Pfadfin-

dergruppe für Schulan-fänger | Luchse Aben-teuer, Zelten, Lagerfeuer, Gelände-spiele, Freunde - bei den

Pfadfindern gibt es viel zu erleben. CPA Marien-höhe | Christliche Pfad-finderinnen und Pfadfin-der der Adventjugend, 06151 7859951, info@cpa - mar ienho ehe . de Gemeindezentrum Ma-rienhöhe, Auf der Mari-enhöhe 57, 64297 Darm-stadt

KULTUR11:00 Der Räuber Hotzen-

plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

15:00 Schlossführung All-gemeine Schlossfüh-rung durch das Kranich-steiner Jagdschloss Stiftung Hessischer Jä-gerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de Jagdschloss Kranich-stein

15:00 Der kleine Prinz in der Bärenklau Puppen-theater Kolibri, ab 4 J. Theater Mollerhaus

MITMACHEN10:00 - 12:58 Gebärdencafé

gemeinsam mit den Händen sprechen und dabei Frühstücken Men-schenskinder - Werk-statt für Familienkultur e.V., Constanze Motz, a n m e l d u n g @ m e n -s c h e n s k i n d e r- d a r m -stadt.de Menschenskin-der Darmstadt

14:00 - 15:30 Besucherla-bor Kleines ganz groß - Faszinierende Einblicke durch Mikroskop und Bi-nokular Stiftung Hessi-scher Jägerhof, Frau Ca-roline Pantke, pantke@jagdschlos s -kranich -stein.de bioversum Jagdschloss Kranich-stein

20. Januar

KULTUR10:00 Der kleine Prinz in

der Bärenklau Puppen-theater Kolibri, ab 4 J. Theater Mollerhaus

21. Januar

SONSTIGES15:00 - 16:00 Tierwissen für

Kinder „Pinguine“ Info-veranstaltung mit Dias, Büchern und Filmaus-schnitten für Kinder von 5 – 8 J., Eintritt 1,50 € Stadt Pfungstadt, Herr Matthias Hirt, 061579881601, matthi-as.hirt@pfungstadt.de M ü h l b e r g h e i m Pfungstadt

16:30 - 17:30 Tierwissen für Kinder „Pinguine“ Info-veranstaltung mit Dias, Büchern und Filmaus-schnitten für Kinder von 5 – 8 J., Eintritt 1,50 € Stadt Pfungstadt, Herr Matthias Hirt, 061579881601, matthi-

as.hirt@pfungstadt.de M ü h l b e r g h e i m Pfungstadt

23. Januar

MITMACHEN18:00 - 20:30 Wochenaus-

klang mit Nadel, Faden, Wein & Käse Willkom-men ist jeder, der gerne Handarbeit in Gesell-schaft macht. Men-schenskinder - Werk-statt für Familienkultur e.V., anmeldung@men-s c h e n s k i n d e r- d a r m -stadt.de Menschenskin-der Darmstadt

INFORMIEREN09:00 Networking mit Katja

Streck Veranstaltungen für Frauen: BiZ & Donna, keine Anmeldung erfor-derlich Arbeitsagentur, Groß-Gerauer-Weg 7, Raum 64, 64295 Darm-stadt

24. Januar

MITMACHEN15:30 - 18:00 Freitagstöpfe-

rei Endlich wieder Töp-fern für Klein & Groß Kosten15€ Kinder, 20€ Erw., 25€ Familien Men-schenskinder - Werk-statt für Familienkultur e.V., anmeldung@men-s c h e n s k i n d e r- d a r m -stadt.de Menschenskin-der Darmstadt

KULTUR10:00 Vater Bär und seine

zwei Lausbuben Pup-pentheater Silberfaden, ab 3 J. Theater Moller-haus

25. Januar

MITMACHEN14:00 - 17:57 FAMILIENTAG

- Verflixt und doch zuge-näht Nähen für den Be-wegungsraum Men-s c h e n s k i n d e r - Werkstatt für Familien-kultur e.V., anmeldung@m e n s c h e n s k i n d e r -darmstadt.de Men-schenskinder Darm-stadt

SONSTIGES15:00 - 18:00 Repair Café

auch für Kinder und Ju-gendliche Gemein-schaftlich organisierte Hilfe zur Selbsthilfe mit Kuchen & Getränken im Familienzentrum. Stadt Pfungstadt, Herr Matthi-as Hirt, 061579881601, m a t t h i a s . h i r t @pfungstadt.de Bürger-heim Eschollbrücken

26. Januar

MITMACHEN11:00 - 13:00 Besucher-

werkstatt Vom Horn zum Armreif - Wir stel-lendurch Schleifen und Gravieren einen Armreif aus Rinderhorn her Stif-tung Hessischer Jäger-hof, Frau Caroline Pant-ke, pantke@jagdschloss -kranich -stein.de bioversum Jagdschloss Kranich-stein

14:00 - 15:30 Besucherla-bor Gutes aus der Natur - Wir stellen unseren ei-genen Lipbalsam her Stiftung Hessischer Jä-gerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de bioversum Jagdschloss Kranichstein

SONSTIGES09:30 - 14:28 SonntagsFa-

milienBrunch im Café-Menschenskinder Für groß und Klein Men-schenskinder - Werk-statt für Familienkultur e.V., cafe@menschens-k in der- dar m s t adt . de M e n s c h e n s k i n d e r Darmstadt

KULTUR11:30 Kissing me softley -

Clownesk-Poetisches Theater mit Tine Floren-tine und Clown Nieb. www.lapadou.de Men-schenskinder - Werk-statt für Familienkultur e.V., anmeldung@men-s c h e n s k i n d e r- d a r m -stadt.de Menschenskin-der Darmstadt

30. Januar

KULTUR15:00 - 17:00 Kinderkino

"Michel aus Lönneber-ga" Film schauen, bas-teln und spielen für Kin-der ab 6 J., Eintritt 1,50 € Stadt Pfungstadt, Herr Matthias Hirt, 061579881601, matthi-as.hirt@pfungstadt.de Bürgerheim Eschollbrü-cken

31. Januar

MITMACHEN20:00 Mut zur absichtli-

chen Unabsichtlichkeit Hier wird 2x60 Min. im Bewegungsraum Ele-mente aus der Psycho-motorik aufgezeigt. Da-nach Kneipenabend Menschenskinder - Werkstatt für Familien-kultur e.V., anmeldung@m e n s c h e n s k i n d e r -darmstadt.de Men-schenskinder Darm-stadt

GRUPPEN/TREFFSganztags Kurs-Start "Babys

entdecken" In dem 8-Wochen Kurs geht's nur um dich als Mama und um dein Baby. Sin-gen, Reden, s p i e l e n & e n t d e c ke n ! Amanusa, Frau Alena Boos, boos@amanusa.

de Amanusa Fitness & Beauty, Ludwigsplatz 6, 64283 Darmstadt

2. Februar

GRUPPEN/TREFFS09:30 - 12:30 Neue Pfadfin-

dergruppe für Schulan-fänger | Luchse Aben-teuer, Zelten, Lagerfeuer, Gelände-spiele, Freunde - bei den Pfadfindern gibt es viel zu erleben. CPA Marien-höhe | Christliche Pfad-finderinnen und Pfadfin-der der Adventjugend, 06151 7859951, info@cpa - mar ienho ehe . de Gemeindezentrum Ma-rienhöhe, Auf der Mari-enhöhe 57, 64297 Darm-stadt

KULTUR11:00 - 16:00 Aus der Kälte

in die Wärme - Landle-ben im Winter In der warmen Stube erfährt man, wie die Landbevöl-kerung früher die Win-tertage verbrachte. Frei-l i c h t m u s e u m Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessen-park.de Freilichtmuse-um Hessenpark

15:00 Schlossführung All-gemeine Schlossfüh-rung durch das Kranich-steiner Jagdschloss Stiftung Hessischer Jä-gerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de Jagdschloss Kranich-stein

MITMACHEN11:00 - 12:30 Waldemars

Waldgeschichten Mit-machprogramm für Kin-der von 4 bis 5 Jahren - Wie aus einem kleinen Samen ein großer Baum wird Stiftung Hessischer Jägerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de bioversum Jagdschloss Kranichstein

14:00 - 15:30 Besucherla-bor Lebenswichitge Hül-le - Schmucke Baumrin-de unter der Lupe Stiftung Hessischer Jä-gerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de bioversum Jagdschloss Kranichstein

8. Februar

MITMACHEN10:00 - 12:59 Bewegungs-

workshop für Kinder ab 11 Jahren Toben und Spielen im Bewegungs-raum von Menschens-kinder Menschenskin-der - Werkstatt für Familienkultur e.V., an-meldung@menschens-k in der- dar m s t adt . de M e n s c h e n s k i n d e r Darmstadt

11:00 - 16:00 Die Milch macht's: Milch, Butter,

Käse Gezeigt wird die Herstellung von Butter und Käse. Das Buttern dürfen Besucher selbst ausprobieren! Freilicht-museum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessenpark.de Freilichtmuseum Hessenpark

FLOHMARKT10:00 - 12:30 Altheim Klei-

d e r / S p i e l z e u g b a s a r Sport/Kulturhalle Be-liebter Kinderkleiderba-sar in Altheim mit tollen Angeboten. Schwangere ab 09:30 Uhr Evangeli-scher Kindergarten Alt-heim, Kindergarten-ba-s ar- a l th e im@web . de Sport und Kulturhalle Altheim, Am Sportplatz 3, 64839 Altheim (OT Münster (Hess))

KULTUR11:00 Der Räuber Hotzen-

plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

9. Februar

MITMACHEN11:00 - 16:00 Die Milch

macht's: Milch, Butter, Käse Gezeigt wird die Herstellung von Butter und Käse. Das Buttern dürfen Besucher selbst ausprobieren! Freilicht-museum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessenpark.de Freilichtmuseum Hessenpark

14:00 - 15:30 Besucherla-bor Knospen, Rinde, Blätter - Die Schönheit der Pflanzen Stiftung Hessischer Jägerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagdschloss-kranichstein.de biover-sum Jagdschloss Kra-nichstein

10. Februar

KULTUR10:00 Kommissar Gordon

Der erste Fall: Die muti-gen Mäusedetektive, Puppentheater Kolibri, ab 4 J. Theater Moller-haus

14. Februar

MITMACHEN19:58 Kneipenabend im Ca-

feMenschenskinder Di-verses Slowfood mit Kleinigkeiten zum Aus-probieren Menschens-kinder - Werkstatt für Familienkultur e.V., Con-stanze Motz, cafe@m e n s c h e n s k i n d e r -darmstadt.de Men-schenskinder Darm-stadt

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Kalender

49

15. Februar

MITMACHEN14:00 - 17:28 Pilz-Werkstatt

Pilze kennenlernen und selbst anbauen Men-schenskinder - Werk-statt für Familienkultur e.V., Constanze Motz, a n m e l d u n g @ m e n -s c h e n s k i n d e r- d a r m -stadt.de Menschenskin-der Darmstadt

KULTUR11:00 - 16:00 Gutes aus der

Stube Besucher lernen heute den vergangenen Alltag der Hausfrauen im Winter kennen. Frei-lichtmuseum Hessen-park, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessenpark.de Freilichtmuseum Hessenpark

FLOHMARKT09:30 - 12:00 Flohmarkt für

Baby und Kindersachen Anmeldung für einen Stand 25.1.20 per Email f lohm ark t . p aul u sge -meinde@web.de Ge-meindesaal der Ev. Pau-l u s g e m e i n d e , Niebergallweg 20, 64285 Darmstadt

16. Februar

INFORMIEREN11:00 - 16:00 "Von der Sau

zur Worscht" Besucher

lernen das Fleischer-handwerk früherer Zei-ten kennen, für Kinder gibt es ein Mitmachan-gebot. Freilichtmuseum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessen-park.de Freilichtmuse-um Hessenpark

GRUPPEN/TREFFS09:30 - 12:30 Neue Pfadfin-

dergruppe für Schulan-fänger | Luchse Aben-teuer, Zelten, Lagerfeuer, Gelände-spiele, Freunde - bei den Pfadfindern gibt es viel zu erleben. CPA Marien-höhe | Christliche Pfad-finderinnen und Pfadfin-der der Adventjugend, 06151 7859951, info@cpa - mar ienho ehe . de Gemeindezentrum Ma-rienhöhe, Auf der Mari-enhöhe 57, 64297 Darm-stadt

MITMACHEN14:00 - 15:30 Besucherla-

bor Knochen, Muskeln, Gelenke - Was der Kör-per alles über die Le-bensweise verrät Stif-tung Hessischer Jäger-hof, Frau Caroline Pant-ke, pantke@jagdschlos s -kranich -stein.de bioversum Jagdschloss Kranich-stein

KULTUR11:00 Der Räuber Hotzen-

plotz Eine Kasperlege-schichte von Otfried Preußler, ab 5 Jahren, 9 € Staatstheater Darm-stadt

15:00 Snirkel das Zeitge-spenst Puppentheater Silberfaden, ab 3 J. The-ater Mollerhaus

18. Februar

SONSTIGES15:00 - 16:00 Tierwissen für

Kinder „Schleiereulen“ Infoveranstaltung mit Dias, Büchern und Film-ausschnitten für Kinder von 5 – 8 J., Eintritt 1,50 € Stadt Pfungstadt, Herr Matthias Hirt, 061579881601, matthi-as.hirt@pfungstadt.de M ü h l b e r g h e i m Pfungstadt

16:30 - 17:30 Tierwissen für Kinder „Schleiereulen“ Infoveranstaltung mit Dias, Büchern und Film-ausschnitten für Kinder von 5 – 8 J., Eintritt 1,50 € Stadt Pfungstadt, Herr Matthias Hirt, 061579881601, matthi-as.hirt@pfungstadt.de M ü h l b e r g h e i m Pfungstadt

22. Februar

KULTUR11:00 - 16:00 Die tollen

Tage: Fastnacht Vor der Fastenzeit beschäftigen sich Besucher im Muse-um mit hessischen Tra-ditionen zur „Fasse-nacht“. Freilichtmuseum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessen-park.de Freilichtmuse-um Hessenpark

23. Februar

KULTUR11:00 - 16:00 Die tollen

Tage: Fastnacht Vor der Fastenzeit beschäftigen sich Besucher im Muse-um mit hessischen Tra-ditionen zur „Fasse-nacht“. Freilichtmuseum Hessenpark, Frau Lena Schmidt, 06081 588-145, lena.schmidt@hessen-park.de Freilichtmuse-um Hessenpark

15:00 - 16:30 Suli Puschban und die Kapelle der gu-ten Hoffnung Die Ge-winnerin des Musikauto-renpreises komtm mit ihrer Kindermusik-Kap-pelle in die Centralstati-on! 06151-7806933, car-l a . s c h w e i z e r @central station- darm-stadt.de Centralstation

MITMACHEN11:00 - 13:00 Besucher-

werkstatt Vom Geweih zum Knopf - Wir schnit-zen Knöpfe aus Hirsch-geweih und polieren sie auf Hochglanz Stiftung Hessischer Jägerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagdschloss-kranichstein.de biover-sum Jagdschloss Kra-nichstein

14:00 - 15:30 Besucherla-bor Winterschlaf und Frostschutzmantel - Was machen die Pflan-zen eigentlich im Winter Stiftung Hessischer Jä-gerhof, Frau Caroline Pantke, pantke@jagd-schloss-kranichstein.de bioversum Jagdschloss Kranichstein

24. Februar

MITMACHEN10:00 - 12:00 Rosenmon-

tagsumzug von Kinder-einrichtungen Los geht's um 10 Uhr auf der Car-ree-Piazza. Anschlie-ßend Umtrunk und Mu-sik in der Centralstation! Centralstation Veran-staltungs-GmbH, Frau Carla Schweizer, 061517806933, carla.schweizer@centralsta-tion-darmstadt.de Cen-tralstation

27. Februar

GRUPPEN/TREFFSganztags Kinderturnen für

1,5-3 Jahre Stillsitzen und abwarten? Nicht in diesem Kurs! Hier wird balanciert, gehüpft und gesprungen... Amanusa, Frau Alena Boos, boos@amanusa.de Amanusa Fitness & Beauty, Lud-wigsplatz 6, 64283 Darmstadt

KULTUR15:00 - 17:00 Kinderkino

"Wickie und die starken Männer" Film schauen, basteln und spielen für Kinder ab 6 J., Eintritt 1,50 € Stadt Pfungstadt, Herr Matthias Hirt, 061579881601, matthi-as.hirt@pfungstadt.de Bürgerheim Eschollbrü-cken

29. Februar

MITMACHEN10:00 - 14:58 Faden-Werk-

statt für Kinder ab 6 Jah-ren Fadenbilder entste-hen Menschenskinder - Werkstatt für Familien-kultur e.V., anmeldung@m e n s c h e n s k i n d e r -darmstadt.de Men-schenskinder Darm-stadt

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Adressen und Impressum

VERANSTALTER ADRESSEN/KONTAKT

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fratz – Das Familienmagazin Berliner Allee 65 64295 Darmstadt

E-Mail: info@fratz-magazin.de

Internet: www.fratz-magazin.de

Verlag:VRM GmbH & Co. KGErich-Dombrowski-Straße 255127 Mainz (zugleich auch ladungsfähige Anschrift für alle im Impressum genannten Verantwortlichen),

vertr. d. d. Geschäftsführer Hans Georg Schnücker (Sprecher) und Dr. Jörn W. Röper

Telefon (06131) 485505Fax (06131) 485533

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Anzeigen:Marc Becker (verantwortlich)

Druck:Bonifatius GmbH, Karl-Schurz-Straße 26, 33100 Paderborn

Für unverlangt eingesandte Manuskripte, Fotos und Zeichnungen sowie für die Richtigkeit tele-fonisch aufgegebener Anzeigen oder Änderun-gen übernimmt der Verlag keine Gewähr.Scha-denersatzansprüche sind ausgeschlossen. Abbestellungen von Anzeigen bedürfen der Schriftform.

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Wirtschaftlich beteiligt im Sinne des § 9 Abs. 4 LMG: VRM GmbH & Co. KGErich-Dombrowski-Straße 255127 Mainz (100%)AG Mainz HRA 0535, vertr. durch d. phG: VRM Verwaltungs-GmbH, diese vertr. durch deren Geschäftsführer Hans Georg Schnücker (Spre-cher) und Dr. Jörn W. Röper.

Mediadaten/Anzeigenpreisliste: www.fratz-magazin.de Ab 01.01.20 gilt die Preisliste Nr. 16 Auflage: 20.000 Verbreitungsgebiet: Darmstadt und Südhessen

Familienmagazin

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Mehrgenerationenhaus (MGH) DarmstadtJulius-Reiber-Str. 20-22 64293 DarmstadtTel. 06151-295200www.mehrgenerationenhaus– darmstadt.de

Menschenskinder e.V.Siemensstr. 3 64289 DarmstadtTel. 06151-3604595www.menschenskinder– darmstadt.de

Modeatelier KayamiCarolina MeierLudwigshöhstr. 3764285 DarmstadtTel. 06151-9504808www.kayami.de

Neue Stadthalle LangenSüdliche Ringstraße 7763225 Langenwww.neue-stadthalle-langen.de > Team

Naturschutzzentrum BergstraßeAn der Erlache 17 64625 BensheimTel. 06251-708793www.naturschutzzentrum–berg strasse.de

Römerkastell SaalburgArchäologischer ParkSaalburg 161350 Bad HomburgTel. 06175-9374-0 www.saalburgmuseum.de

Schloss AlsbachOdenwaldstraße 1764665 Alsbachwww.schloss-alsbach.org

Schloss AuerbachAußerhalb Bensheim 2 64625 Bensheim-AuerbachTel. 06251-72923www.schloss-auerbach.de

Schlösschen im Prinz-Emil-GartenNachbarschaftsheim DA e.V.Heidelberger Str. 56 64285 DarmstadtTel. 06151-136130www.nbh-darmstadt.de

SenckenbergmuseumSenckenberganlage 2560325 FrankfurtTelefon 069-75 42-0www.senckenberg.de

Staatstheater DarmstadtGeorg-Büchner-Platz 1 64283 DarmstadtVVK Telefon 06151-2811600 www.staatstheater-darmstadt.de

Stadtbibliothek im Justus-Liebig-HausGr. Bachgasse 2 64283 DarmstadtTel. 06151-13 2759www.stadtbibliothek.darmstadt.de

Stadtbibliothek Bensheim Beauner Platz 364625 Bensheim Tel. 06251-17070www.stadtkultur-bensheim.de

Stadtbücherei Weiterstadt Darmstädter Straße 40 (Medienschiff) 64331 Weiterstadt. Tel. 06150/400-1550 stadtbuecherei@weiterstadt.de

Streuobstwiesenzentrum Steckenbornweg 6564297 DarmstadtTel. 06151-53289 www.streuobstwiesen-eberstadt.de

SzenenWechsel e.V. Frauen- und FamilienzentrumHauptstr. 15 64342 Seeheim-JugenheimTel. 06257-86633www.szenenwechsel-online.de

Technoseum / Landesmuseum für Technik und ArbeitMuseumstr. 1 68165 MannheimTel. 0621-4298-9www.technoseum.de

Theater im Paedagog (TiP)Pädagogstraße 564283 DarmstadtTel. 06151-6601306 www.paedagogtheater.de

Theater MollerhausHügelstraße 7564283 DarmstadtVVK Tel. 06151-26540www.theatermollerhaus.de

Welterbe Grube MesselRoßdörfer Straße 10864409 MesselTel.: 06159-717590www.grube-messel.de

ZIBB Groß-Umstadt Frauen für Frauen e.V. Steinschönauer Str. 4B, 64823 Groß-Umstadt Tel. 06078-72377 www.zibb-umstadt.de

Zoo Vivarium DarmstadtSchnampelweg 564287 DarmstadtTel. 06151-133391www.zoo-vivarium.de

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