Verehrte Freunde des Kung Fu's, in der aktuellen Ausgabe des Kung Fu Klub Magazins findet ihr einen Fotoserie über unsere Kung Fu Kämpferinnen, dann einen kleinen Einblick in unser neustes Film Projekt: PROSPECTUM. die Veröffentlichung der Prüfungsliste könnte in dießer Ausgabe finden. Bewegung heißt Fortschritt und Tiefe bedeutet Stabilität, deshalb haben wir spezielle Seminare für mehr Stabilität in den einzelnen Programmen und schnelleren Fortschritt der eigenen Fähigkeit entwickelt. Spaß pur für alle Kung Fu-Begeisterte und die, die es werden wollen. Bis bald im Training :-) Hasta luego euer Sifu

Foto: Luisa Vocke

Inhalte im Überblick

PROSPECTUM

Simon schenkt euch ein Lächeln :-)

Seminare

PRÜFUNGSLISTE

Optimierungsphase

PROSPECTUM Im Zuge einer Semesterabschlussarbeit von Samuel Heß, drehten wir in Zusammenarbeit ab 6. Juni einen 10 minütigen Kurzfilm. Die Offenburger Hochschule stellt uns top Equipment zur Verfügung. Das Engagement des Kung Fu Klubs war großartig und wir möchten uns hier noch einmal herzlich bei jedem Einzelnen bedanken: Jan Ritter, Elly Becker, Tomas Kis, Mile Lapp, Etienne Busin, Silvio Riedle, Angelo Lo Bello, Isabell Kis, Lukas Mertz, Joel Bauer, Stanislav Politov, Thomas Beiner und Laura Bruch. Unser Danke geht auch an alle Freunde des Klubs die hinter den Kulissen uns tapfer zur Seite gestanden sind: Peter Schirmacher, Robert Volk, Peter Leko, Dino Bruch, Simone Hauth und besondern Dank geht an Patricia Busin für ihre unermüdlich Bereitschaft während der gesamten Drehzeit. (Fotocollage: Elly Becker)

Alpha Girls

Wie ihr schon wisst, heißt unser neustes Projekt Alpha Girls. Die erste Tesphase ist erfolgreich abgeschlossen worden. Nun steht die zweite Phase an für Optimierungen. Wir brauchen daher wieder unbedingt engagierte Kämpferinnen und Judges. Wer auch Lust hat im Planungsteam dabei zu sein, der meldet sich einfach per Mail. An dieser Stelle wollen wir uns für den reibungslosen Teslauf an alle Beteiligten bedanken. Es war sehr effektiv und hat Spaß gemacht.

Wir werden uns beim zweiten Testlauf der ersten Säule widmen, und der technischen Umstzung bezüglich video für Judge und Zuschauer, d.h. dem Wettkampf, bei dem die Alpha Girls mit vorgegebenen Techniken angegriffen werden jedoch mit fokus auf den Zuschauer und der Nachvolziehbarkeit der Punktevergabe der Judges . Jede der Teilnehmerinnen durchlebt verschiedene Levels, wobei es darum geht in welcher Qualität die Verteidigung erbracht wird. In der zweiten Testphase geht es darum die Punktevergabe so transparent wie möglich zu machen. Verschiedene Kriterien gehen in das Punktesystem ein. Effektivität, Ästhetik und Coolness sind einige der Punkte die dabei wichtig sind. Die Judges werden die Kämpferinnen dabei filmen und bewerten und über eine Video Regie soll bei jedem Durchgang ein Zusammenschnitt der besten Szenen zeitgleich produziert und online veröffentlicht werden. Der nächste Termin wird demnächst im Memberbereich veröffentlicht.

Was passiert genau beim Alpha Girls Optimierungs-Durchlauf?

Am 04.09.13 ist es endlich wieder soweit: Wir verbringen 4 Tage m i t Ac t i on und Adrenalin jenseits vom Alltag im Ortenberger Schloss. Euch wird ein Jump & Run Spiel der Superlative geboten. Um in d a s N E X T L E V E L z u kommen, müsst ihr unter Druck Entscheidungen treffen und e inen küh len Kop f bewahren. Deswegen ist körperl iche und mentale Fitness Vorrausetzung für die Te i lnahme am Kung Fu Schloss. Außerdem wird euch eine moderne Schnitzeljagd und ein traditionelles Kung Fu Tr a i n i n g e r w a r t e n . D e r Schlosshof mit Blick auf die W e i n b e r g e b i e t e t e i n perfektes Ambiente für unser Abenteuerlager.

Zeigt euer Geschick beim Endgegner!

Neue Elemente, viel Action, viel Spaß. Noch 2

Plätze frei. Anmeldeschluss

30.6.2013.

K U N G F U CASTLE

SPEZIALTRAINING

Seminarorte: bei schönem Wetter im

Bürgerpark, sonst im Budozentrum Prüfungsort: Budozentrum, In der

Lieste 7, 77656 Offenburg Alle Seminare finden von 10h bis 13h statt. Die Prüfung startet um 10h und geht bis 15h.

30. Juni Prüfung

7. Juli KFK das Spiel

14. Juli Messer vs. Biu Tzi

21. Juli KFK das Spiel

Das Spezialtraining startet wieder sonntags im Park. Besondere Themen werden genauer analysiert und im high-level Verfahren eintrainiert. Zum Thema wird alles gemacht, was effektiv ist. Alle benötigte Techniken werden im Workshop gelehrt, daher sind die Lehrgänge für alle Schüler-Stufen gleichermaßen geeignet.

Prüfungsliste 1er Roman, Marek, Roman, Andreas, Silvio, Yvan, Anastasia, Marcel, Jan, Elly, Denise, Rafaela, Simon, Florian, Nikolai, Anabelle, Ellena, Anne, 2er Sergey, Phillip, Peter, Daniel, Abbas 3 er Steffi, Evely, Ratz, Etienne 4er Thomas, Madeleine, Lili, Dominik 5er Laura, Tomas, Michael, Nicolas 6er Joel, Lukas, Isabell, Thomas, Annette, Marco

Grundstufe Alle Schüler, die die ihre erste Prüfungen machen, achten besonders auf Wechselschritte, saubere Armtechniken wie Paksau, Gansau und Befreiung aus Haltegriffen (Selbstverteidigung). Die zweiten Schülergrade legen besonders Wert auf Gleichzeitigkeit bei der Schwingerabwehr und Wechselschritte mit dem hinteren Bein ohne Zwischenschritt. Mittelstufe Diejenigen, die die dritte Prüfung absolvieren, beachten bitte, dass sie nahtlos die Bewegung des Gegners annehmen können. (Chi Sau Eingang) Außerdem solltet ihr die erste Form füllen. Bei der vierten Prüfung achtet ihr auf einen Flow: Eingang in die Folgekombination, saubere Brennpunkte in allen Techniken, Verknüpfungen der einzelnen Programmen erstellen, Leitsatz: die Technik passt sich dem Weg an und nicht umgekehrt. Oberstufe Als Oberstufenschülern im allgemeinen ist es sehr wichtig, dass ihr saubere Formen läuft. Die Fünferprüfung besteht nur der, der den Überblick behält. Nur dann ist es möglich Regie zu führen. Wichtig: Wege erkennen, Stand und Schrittarbeit Optimierung. Körpersprache, Gestik und Mimik sowie deeskalierender Sprachgebrauch. Und zu Letzt die Sechserprüfung: Stockabwehr, Messerabwehr, Hebeln. Priorität: schnelle und präzise Beinarbeit. Distanz und Timing. 3 Treffer zum Game Over.

Am Sonntag, den 30 Juni 2013 finden im Budozentrum Offenburg (in der Lieste 7) die Kung Fu Prüfungen statt. Denkt bitte an Handtücher, frische Shirts, etwas zu Essen/Trinken und natürlich an euer Prüfungsshirt. Die Prüfung wird anstrengend werden: Sie umfasst 4 Stunden mit einer kleinen Pause. In dieser Prüfung sollt ihr über euch hinaus wachsen und eure Grenzen kennenlernen.

Bei der Prüfung geht es darum, dass man die Programme kennt und nicht "kann", d.h. die Prüfungen sind ein Nachweis, dass man die Programme verstanden hat und in der Lage ist sie selbstständig auszuführen. Da KÖNNEN Zeit in Anspruch nimmt, ist es wichtig die Prüfungen in regelmäßigem Zeitabständen zu absolvieren, dass das Wissen Tiefe erlangen kann, denn Tiefe bedeutet Stabilität und Können. Ich wünsche euch viel Motivation, Durchhaltevermögen und eine gute Prüfungsvorbereitung.

Kung Fu Kämpferinnen im Gefecht Steffi, Evelyn, Isabell, Laura, Sabine, Stephie, Madeleine, Elena, Lili, Anastasia, Annette, Elly, Denise, Anne, Rafaela