29 28 WERBUNG IM ALPINIST! FRAGEN SIE NACH DETAILS DIE WDS: 07121-677676 MOUNTAINBIKE | Fahrtraining Leider musste das Material eines Teilnehmers den an- spruchsvollen Übungsrunden Tribut zollen, wodurch dieser den Kurs früher als geplant verließ. Alle anderen Pannen, wie zum Beispiel ein platt ge- fahrener Reifen, konnten vor Ort behoben werden. Gestärkt durch eine kleine Brezelpause wurden die be- sten Hindernisse noch einmal aufgebaut und jeder konnte seine Sprünge und techni- schen Fertigkeiten vertiefen. Zum Abschluss und als lang ersehnte Belohnung drehten alle gemeinsam noch einige Runden auf dem naheliegen- den Pumptrack. Die Jungs, wie auch unsere drei Betreuer kamen dabei voll und ganz auf ihre Kosten und am Ende des Tages hatte jeder ein brei- tes Grinsen im Gesicht. MOUNTAINBIKE | Fahrtraining as haben zwölf Europaletten, ein langes Brett und ein Holz- balken mit dem Mountainbiken zu tun? Dies untersuchten acht Jungs gemeinsam mit unseren drei Betreuern am 1. April 2017 in der Nähe der Reutlinger Mo- tocross Rennstrecke. Ziel un- seres Fahrtechniktrainings war es, den Kindern und Ju- gendlichen neues fahrtechni- sches Können zu vermitteln und aber auch das bereits Er- lernte zu verbessern. Nach einer kurzen Vorstel- lungsrunde ging es dann auch direkt auf die Räder. Zum er- sten Aufwärmen wurde ein Slalom passiert, welcher die direkte Überleitung zu einigen Balancespielen darstellte. Dabei fuhren alle Teilnehmer in einem abgesteckten Be- reich und mussten versuchen sich gegenseitig auszuwei- chen, ohne jedoch dabei mit den Füßen den Boden zu be- rühren. Diese Übung war für alle kein Problem und daher konnten die Spielregeln auch schnell etwas verschärft werden: In der nächsten Runde mussten die Kids jedem Ent- gegenkommenden die Hand schütteln und ihm anschlie- ßend ausweichen. Die Tatsa- che, dass das abgesteckte Spielfeld dabei immer kleiner wurde erschwerte die Übung erheblich. Ausreichend aufgewärmt konnten im Anschluss die mitgebrachten Paletten zu va- riablen Hindernissen gesta- pelt werden. Schnell stellte sich heraus, dass alle Jungs mit den Grundkenntnissen der Fahrtechnik vertraut waren und ein einfaches Überfahren einer Palette für keinen eine große Herausfor- derung darstellte. Maren, Da- niel und Jürgen waren somit immer wieder auf's Neue ge- fordert, die Paletten und Bal- ken neu zu formieren und zu stapeln. Vor allem die Wippe und ein Drop, der zuerst nied- rig startete, dann jedoch er- weitert wurde, gehörten zu den Favoriten der Jungs. Auch das Erlernen des soge- nannten Bunnyhop wurde auf Wunsch der Teilnehmer ver- mittelt. Dieser komplexe Be- wegungsablauf wird durch Entlasten des Vorderrads und anschließendem Entlasten des Hinterrads ausgeführt, so dass Hindernisse in einem Fluß überwunden werden können. Auch dies war für alle Teil- nehmer nach einigen Übungs- durchgängen kein Problem. Kids-On-Bike: Fahrtechnik- training für Kinder Text: Maren Krieg, Fotos: Daniel Schulz

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WERBUNG IM ALPINIST! FRAGEN SIE NACH DETAILS DIE WDS: 07121-677676

MOUNTAINBIKE | Fahrtraining

Leider musste das Materialeines Teilnehmers den an-spruchsvollen ÜbungsrundenTribut zollen, wodurch dieserden Kurs früher als geplantverließ. Alle anderen Pannen,wie zum Beispiel ein platt ge-

fahrener Reifen, konnten vorOrt behoben werden.

Gestärkt durch eine kleineBrezelpause wurden die be-sten Hindernisse noch einmalaufgebaut und jeder konnte

seine Sprünge und techni-schen Fertigkeiten vertiefen.

Zum Abschluss und als langersehnte Belohnung drehtenalle gemeinsam noch einigeRunden auf dem naheliegen-

den Pumptrack. Die Jungs,wie auch unsere drei Betreuerkamen dabei voll und ganzauf ihre Kosten und am Endedes Tages hatte jeder ein brei-tes Grinsen im Gesicht.

MOUNTAINBIKE | Fahrtraining

as haben zwölfEuropaletten,ein langes Brettund ein Holz-balken mit

dem Mountainbiken zutun?

Dies untersuchten acht Jungsgemeinsam mit unseren dreiBetreuern am 1. April 2017 inder Nähe der Reutlinger Mo-tocross Rennstrecke. Ziel un-seres Fahrtechniktrainingswar es, den Kindern und Ju-gendlichen neues fahrtechni-sches Können zu vermittelnund aber auch das bereits Er-lernte zu verbessern.

Nach einer kurzen Vorstel-lungsrunde ging es dann auchdirekt auf die Räder. Zum er-sten Aufwärmen wurde einSlalom passiert, welcher diedirekte Überleitung zu eini-gen Balancespielen darstellte.

Dabei fuhren alle Teilnehmerin einem abgesteckten Be-reich und mussten versuchensich gegenseitig auszuwei-chen, ohne jedoch dabei mitden Füßen den Boden zu be-rühren. Diese Übung war füralle kein Problem und daherkonnten die Spielregeln auchschnell etwas verschärft wer-den: In der nächsten Rundemussten die Kids jedem Ent-gegenkommenden die Handschütteln und ihm anschlie-ßend ausweichen. Die Tatsa-che, dass das abgesteckteSpielfeld dabei immer kleinerwurde erschwerte die Übungerheblich.

Ausreichend aufgewärmtkonnten im Anschluss diemitgebrachten Paletten zu va-riablen Hindernissen gesta-pelt werden. Schnell stelltesich heraus, dass alle Jungsmit den Grundkenntnissender Fahrtechnik vertrautwaren und ein einfachesÜberfahren einer Palette fürkeinen eine große Herausfor-derung darstellte. Maren, Da-niel und Jürgen waren somitimmer wieder auf's Neue ge-fordert, die Paletten und Bal-ken neu zu formieren und zustapeln. Vor allem die Wippeund ein Drop, der zuerst nied-rig startete, dann jedoch er-weitert wurde, gehörten zuden Favoriten der Jungs.

Auch das Erlernen des soge-nannten Bunnyhop wurde aufWunsch der Teilnehmer ver-mittelt. Dieser komplexe Be-wegungsablauf wird durchEntlasten des Vorderrads undanschließendem Entlasten des

Hinterrads ausgeführt, so dassHindernisse in einem Flußüberwunden werden können.Auch dies war für alle Teil-nehmer nach einigen Übungs-durchgängen kein Problem.

Kids-On-Bike:Fahrtechnik-

training für Kinder Text: Maren Krieg, Fotos: Daniel Schulz