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ISSN

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einfachZeitschrift für Bewusstsein, Kreativität und Heilung

aus dem Inhalt:

vielfältige Angebote und Veranstaltungen

Meditation mit Kindern

Ausgabe Oktober - November 2018

- Nichtwissen - Öffnung für das Unbekannte

Serien: Qi Gong / Ken Wilber & Bewusstsein

Editorial

einfach Oktober / November 2018

Thema der der Dezember 2018 / Januar 2019 - Ausgabe:„Versöhnung von Frau – Mannmännlich – weiblich“

Auch Sie können dabei sein! Mit Anzeigen oder Beiträgen – in Wort und Bild – alles ist willkommen.Über 16.000 Leser freuen sich.

Anmeldeschluss: 5. November(Datennachreichung bis 11.11. möglich, später nur auf Anfrage)

Diesmal mit der Gemeinschaftsanzeige „Beziehung - Partnerschaft - Sexualität“

Ich berate Sie gern zur für Sie passenden Werbung – rufen Sie mich an oder schreiben eine Email.Kontakt: G. Zeitz, kontakt@einfach-JA.deTel. 0351-48524768 l Mobil: 0160-98578509

Liebe Leser,Nichtwissen …Öffnung …für das Unbekannte …Was macht es mit Ihnen, wenn Sie diese Worte lesen?Angst vor oder freudige Neugier auf unbekann-tes Neues; Unglauben, warum man nichts wis-sen sollte, wieso Dummsein hier hervorgeho-ben wird oder Genuss von Gedankenfreiheit? Ist ihr Körper ganz entspannt dabei oder zieht sich etwas in Ihnen zusammen? Oder eine Mischung daraus und von noch ganz anderem?

Für mich ist Nichtwissen kein Widerspruch dazu, mir Fähigkeiten und Kenntnisse anzueignen und sie zu nutzen. Ich lerne total gern immer wieder Neues, und liebe es Unbekanntes zu entdecken – im Innen und im Außen. Nichtwissen hat für mich nichts mit der Ableh-nung von Wissensaneignung und -nutzung zu tun, sondern es ist eigentlich erst die Voraussetzung dafür – zumindest wenn ich mehr wissen und verstehen möchte, mehr als das übliche Schul- und sons-tige Fachwissen. Nichtwissen ist für mich ein innerer Zustand von Öffnung für eine viel, viel größere Dimension. Wenn ich mich bewusst fallen lasse in das große Unbekannte, wenn ich alles Vorwissen, alle Meinungen, Erfah-rungen etc., die in Form von Gedanken in meinem Kopf rumschwirren oder sich in Gefühlen und Körpersymptomen ausdrücken, weglasse – so gut es mir gelingt – dann eröffnet sich eine ganz andere Wahrneh-mung von mir selbst und der Welt. „Ich“ löse mich auf und „Verste-hen“ gewinnt eine ganz andere Qualität und Tiefe. Es ist eine Dimen-sion, wo Wissen keine Rolle spielt, sondern Verstehen einfach „ist“.Gleichzeitig steht mir damit, wenn ich diese gerade suche, ganz prak-tisch eine enorme Wissenserweiterung zur Verfügung, denn ich bin mit einem viel größeren Informationsfeld – oder wie auch immer man dies nennen mag – verbunden. Man kann es vergleichen mit einem einzelnen Computer, der je nach Größe mehr oder weniger Daten auf seiner Festplatte speichern kann und über mehr oder weniger entwickelte Software zur Verarbeitung dieser Daten verfügt – wenn dieser mit anderen Computern und dann auch noch mit dem Internet verbunden ist, vergrößern sich all sein „Wissen“ und seine Fähigkeiten enorm. Unser Gehirn ist solch ein einzelner Computer und wir leben in einem unendlichen Informationsfeld, was wir kaum nutzen und oft sogar als esoterische Fantasie ganz in Frage stellen. Und diese Begrenzung nennen wir stolz Wissen und Wissenschaft. Dabei haben viele sich zumindest unbewusst schon mit den größe-ren Dimensionen verbunden: plötzliche Gedanken, Einsichten und Erkenntnisse, die man sich mit seinem bisherigen Wissensstand eigentlich nicht erklären kann, zeugen davon. Geniale Erfinder, For-scher, Künstler kennen den Zustand des Nichtwissens, aus dem her-aus sie ihre Werke schöpfen. Und auch alles andere kann viel leichter gehen, wenn wir es schaffen, uns auf das Nichtwissen einzulassen, und dem Unbekannten Raum geben. Dann fließen Ideen etc. durch uns, statt von uns zu kommen.So geht es mir auch beim Schreiben von Texten. Natürlich braucht es klassisches Wissen und gelernte Fertigkeiten und auch das Thema für diese Editorial-Texte ist festgelegt. Und trotzdem ist es immer wie-der faszinierend, was am Ende auf dem Papier steht – ich kann dies nie exakt vorhersagen. Vor dem Schreiben mache ich mich frei von allen Gedanken, meditiere, trinke einen Tee, gehe spazieren oder was auch immer mir jeweils dabei hilft, und ich verbinde mich bewusst mit einem größeren Feld –im Vertrauen darauf, dass diese höhere Intelligenz viel besser weiß, welche Worte jetzt gerade passen, wel-che Informationen und Inspirationen von Ihnen als Leser gebraucht werden.Ich hoffe, dies ist mir auch beim Zusammenstellen dieser Ausgabe gelungen und ich wünsche Ihnen eine interessante eigene Entde-ckungsreise.

Mit herzlichen Grüßen, Gundula Zeitz

THOMAS YOUNGHerzlehrer · Bestsellerautor · Mystiker

3 H WORKSHOP –ZIRBELWIRBEL

ZIRBELWIRBEL – Die MeisterdrüseErlebe in diesem intensiven 3 H Workshop die Aktivierung Deiner Zirbeldrüse! Herzlehrer und Bewusstseinsforscher Thomas Young wird dazu anleiten, mit einer Fülle von neuen Übun gen und Meditationen, die Zirbeldrüse der Teilnehmer zu erwecken. Grundlage spirituellen Seins ist das offene und leuchtende Herz. Die aktivierte Zirbeldrüse wirkt als Tor in mystische Dimen-sionen des Seins. Zur Zeit findet ein weltweites Erwachen der Zirbeldrüsen statt. Werde Teil dieser evolutionären Bewe gung der Menschheit und schenke ihren Segen weiter..

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SEELENBEBEN – Die Herzerleuchtung Erfahre die höchste Freisetzung Deiner Seelen kraft! Weit über den gleichnamigen 3 H Work-shop hinaus werden wir mit neuen Übungen/Meditationen, das Herz-Zentrum zum Leuchten-bringen. Es werden hoch wirksame Werkzeuge eingesetzt, die sonst nur auf längeren Retreats zum Einsatz kommen. Herz-Arbeit zeichnet sich aus durch grosse Bewusstseinstiefe und die radikale Präsenz der Mystiker. “Erleuchtung ist kein Fernziel, sondern eine nahbare Erfahrung, die jedem Menschen möglich ist.” Lassen wir gemeinsam die Seelen erbeben!

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COMING UP ... RETREATS 2018

05.11. - 11.11. Kleinwalsertal Nov‘18 SIEBEN HERZEN – Die Radikale Präsenz der Mystiker

28.12. - 02.01. Schenna/Meran Dez ‘18/19 MOMENTUM STAR TIME – Silvester-Event

16.03. - 26.03. Big Island Hawaii Mar‘ 19 DREAMTIME – Delphine, Vulkan, uralte Kraftplätze

17.04. - 26.04. Arizona/Sedona Apr‘ 19 GREAT MYSTERY – Vortex-Healing, Soul Walks

22.05 - 26.05. Malta/Gozo Mai ‘19 DREAM BIG - Beginn Jahrestraining - Modul 1

10.06. - 19.06. Ortasee/I Jun ‘19 SACRED HEART - Herzeinweihung, Gipfelerlebnis

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Bewusstseins folgt die geführte Meditation, welche in eine tiefe Heiltrance mündet. Die Rückverbindung mit dem HEALING SELF initiiert eine Heilbewegung der eigenen Seele.

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Ausgabe verpasst? Freunden zeigen?

01einfach JA 10-11/2018

zum Titelthema zum Titelthema

Die meisten Menschen haben Angst vor dem Unbekannten. Wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens damit, es zu vermeiden, projizie-ren alle möglichen negativen Aspekte darauf und verwenden viel Zeit darauf, dass wir uns wohl füh-len. Wir lernen fleißig und viel in dem Glauben, dass uns das Sicherheit geben wird. Letztendlich machen wir nur noch das, von dem wir glauben es gut zu können. Während wir diese Richtung wei-ter verfolgen, wird uns langweilig und wir werden nur noch durch unsere eigenen Illusionen heraus-gefordert. Wir verlieren den Weg und landen im Gefühl der Sinnlosigkeit. Schließlich möchten wir nur noch sterben.

Nach meiner Erfahrung bringt uns das Leben an Wegkreuzungen. Häufig wählen wir den Weg, von dem wir glauben, dass wir ihn bewältigen kön-nen. Aber er führt nur zu der gleichen Wegkreu-zung zurück. Wir müssen die Bewusstheit und den Mut entwickeln, den anderen Weg zu wäh-len, denjenigen, vor dem wir Angst haben. Wenn wir das tun, entdecken wir uns selbst und werden beeindruckt sein.

Die meisten von uns definieren uns über das, was wir wissen. Wir arbeiten hart für einen hohen

Bildungsgrad und schätzen das, was wir wissen. Wenn du jedes Buch in der Landesbibliothek läsest, würdest du erkennen, wie wenig du eigent-lich weißt. Wenn du dich viel mehr definierst über das, was du nicht weißt, erweitert sich deine Welt. Damit hast du das Potenzial zu unendlicher Ausdehnung.

Wir leben in einer Welt unendlicher Möglichkeiten, und das Einzige, was uns zurückhält, ist unsere Angst. Wenn wir uns unserer Angst bewusst sind, tun wir alles, was wir können, um uns von der ver-meintlichen Quelle unserer Angst zu entfernen, in der Hoffnung uns weniger ängstlich zu fühlen. Aber das klappt nicht. Je weiter wir uns entfernen, desto größer wird unsere Angst. Unsere Angst entsteht durch unsere Distanz. Daher müssen wir lernen, auf unsere Angst zuzugehen und sie anzunehmen. Wenn wir das tun, überwinden wir die Distanz und die Angst verschwindet.

Ebenfalls reden wir uns ein, dass wir das Unbe-kannte niemals überleben würden. Deshalb ist es am besten, wenn wir uns nicht dorthin begeben, und in gewisser Weise stimmt das. In den Tiefen unseres Bewusstseins befindet sich eine unglaubli-che Macht. Wenn wir damit uns selbst überlassen >>>

Die Freiheit beginnt mit der Erkenntnis, dass du nicht

»der Denker« bist.In dem Augenblick,

in dem du den Denkerzu beobachten beginnst,

wird eine höhere Bewusstseinsebene aktiviert.

Du erkennst, dass es einen unendlich

großen Intelligenzbereich jenseits des Denkens gibt,

von dem das Denken nur ein winziger Bruchteil ist.

Du erkennst ferner, dass alles, was wirklich

von Bedeutung ist –Schönheit, Liebe, Kreativität, Freude,

innerer Frieden –seinen Ursprung

jenseits des Verstandes hat.Du beginnst zu erwachen.

Eckhart Tolle

Du bist ohne Geschichte, du bist ohne Vergangenheit,

du bist ohne Zukunft, du bist ohne Gedanke.

In diese Leere fällst du hinein – immer tiefer und tiefer.

Und in dieser Leere, aus dieser Leere öffnet sich das,

was ich nenne SILENT LOVE. Es ist die Liebe

des Bewusstseins selbst.

OM C. Parkin

Der meditative Mensch lernt etwas vom Grenzenlosen kennen.

Ihm legt sich eine Brücke zur uner-schöpflichen Quelle der Energie.

Seine Flamme brennt weiter und wei-ter, seine Flamme kennt kein Ende. Sie kann nicht verschwinden, weil

sie in erster Linie überhaupt nicht in Erscheinung tritt.

Sie kann nicht sterben, weil sie nicht geboren wurde.

Wie verbindet man sich mit dieser unerschöpflichen Lebensquelle, dem

Überfluss, Reichtum? Du kannst diese unerschöpfliche

Quelle Gott nennen, oder nenne sie Wahrheit oder wie immer du sie

nennen möchtest. Aber eines ist vollkommen gewiss:

dieser Mann ist eine Welle von etwas Grenzenlosem.

Wenn diese Welle nach innen schaut, wird sie das Unendliche finden.

Wenn sie weiter nach außen blickt, bleibt sie unverbunden, unverbunden ihrem eigenen Königreich, unverbun-

den ihrer eigenen Natur.

Osho

Ganz im Geheimen sprachen der Weise und ich.

Ich bat ihn: Nenne mir die Geheimnisse der Welt.Er sprach: Schweige …

Und lass dir von der Stille die Geheimnisse der Welt erzählen.

Rumi

Sich dem Unbekannten öffnen

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bleiben, ist es nur eine Frage der Zeit, bevor wir einen Fehltritt begehen. Deshalb müssen wir Bezie-hungen und Verbundenheit erlernen. Alleine kön-nen wir es nicht schaffen. Wir müssen lernen, uns mit dem Schöpfer zu verbinden, damit wir angelei-tet werden. Wir müssen eine sinnvolle und augen-blickliche Beziehung mit unserem Höheren Selbst entwickeln. Dadurch entsteht Sicherheit.

Es gibt typischerweise drei Haupt-Archetypen, die wir anstreben. Sie stammen aus uralten Kulturen, sind heute aber immer noch aktuell. Diese Archety-pen sind der Anführer, der Heiler (Medizinmann/-frau) und der Krieger. In der chinesischen Kultur gibt es außerdem noch den Liebhaber. Viele Men-schen streben heute die ersten beiden Archetypen an, vergessen jedoch den Krieger. Vielleicht hat der Krieger in dieser Zeit der Liebenden einen schlech-ten Ruf bekommen. Aber sogar als Liebende, als Geschäftsleute, Sozialarbeiter oder Eltern dürfen wir nicht vergessen, das Herz eines Kriegers zu ent-wickeln. Nur so können wir uns täglich von Neuem ganz einsetzen und nichts zurückhalten. Damit wir als ein hell strahlendes Licht in die Welt gehen, uns an unserem Leben erfreuen und nicht ängstlich sind oder uns beklagen.

Das, was jenseits des Bekannten liegt, ist uns in Wahrheit nicht unbekannt. Es sind wir, wenn wir unser bestes Selbst sind, unser Licht hell leuchtet und wir unser wahres Potenzial ausschöpfen.Wir haben es das „Unbekannte“ getauft, weil wir uns vor uns selbst fürchten.

Praktische Tipps:Beginne Schritt für Schritt, jeden Tag etwas Neues zu tun. Sprich mit Menschen, die du gemieden hast, liebe deinen Partner auf eine neue Weise, höre anderen zu, deren Meinung du abgetan hast und so weiter. In unserem Bestreben in sicherem Gelände zu bleiben, sterben wir innerlich ab. Es gibt in dieser Welt keine Sicherheit. Alles Vorstell-

bare könnte auch passieren. Die Frage ist: Willst du darüber hinauswachsen und fliegen oder wirst du dich zurückziehen?Versuche angesichts einer Herausforderung nicht, die Welt zu kontrollieren, sondern frage dich statt-dessen: „Wie muss ich mich ändern, damit ich damit oder mit irgendeinem anderen Problem umgehen kann, das sich mir in den Weg stellt?“ Dein Rück-zug macht dich nicht sicher. Deine Bewusstheit, dein Mut und deine Bereitschaft zu lernen und zu wachsen, während sich neue Schritte präsentieren, bringen Sicherheit.Nimm dir in deinem Leben Zeit für Meditation, fürs Zuhören und Entscheidungen. Das ist unerlässlich, wenn du eine lebendige Beziehung zu deinem strah-lenden Selbst aufbauen willst. Werde zum stillen Beobachter des Lebens, und es wird sich vor dir ent-falten.

Jeff Allenist ein inspirierender Coach und Seminarleiter. Mit seiner Frau Sue Allen hat er das Buch „Wie Beziehungen wirklich gelin-gen“ geschrieben. Sein Erfahrungsschatz aus über 25 Jahren Seminartätigkeit in Europa, Asien und Afrika macht ihn zu einem weisen, gütigen Lehrer auf Deiner Reise zu Dir selbst.

Veranstaltungsempfehlung: Vortrag & Workshop von Jeff Allen in Leipzig am 17. / 19.-21. Oktober 2018, www.visionworksforlife.de, www.vitalhealthretreat.comKontakt über: Paribhasha Steitz-Andel 0179-4854053 paribhasha@visionworksforlife.com

zum Titelthema Portrait

Vertrauen Sie sich? Ihrer inneren Stimme? Hören Sie Ihr Herz und folgen ihm? Oder fällt es Ihnen noch

schwer die Stimme in Ihnen zu erkennen, dem Leben zu vertrauen?

Seit 2015 führe ich in Chemnitz eine Aurapraxis und löse auf der energe-tischen, feinstofflichen und geistigen Ebene bei meinen Klienten Blocka-den oder Störungen auf. Davor habe ich viele Jahre als Zahnärztin gearbeitet, Erwachsene und viele Kin-der behandelt.Der Entschluss, eine

Aurapraxis zu eröffnen und nicht mehr als Zahn-ärztin zu arbeiten, war die konsequente Folge meines Lebensweges. Nach durchlebten schweren Zeiten habe ich mich entschieden, meinem Herzen zu folgen und steuerte meinen Lebensweg durch: das fühlt sich gut und richtig an oder nicht. Danach traf ich meine Entscheidungen.Mittlerweile vertraue ich der Liebe in mir und der Weisheit, die uns führt, noch viel mehr. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass die Liebe in der Lage ist uns zutiefst glücklich zu machen, in jeglicher Hinsicht. Wir sind nicht allein, die Liebe ist die große Kraft im Hintergrund, die alles steuert und unserem Energiesystem entsprechend unsere Lebensumstände erschafft. Je mehr wir uns selbst lieben, umso mehr können wir unser Leben selbst beeinflussen und steuern. Diese liebevolle Kraft im Hintergrund und wir sind eins.In meiner Aurapraxis begleite ich Menschen vor und während des Veränderungsprozesses hin zu sich selbst, zu dem Leben, das zu ihnen passt, in dem sie sein können wie sie wirklich sind.

Energetik und Feinstoffliche ArbeitAurapraxis – Dr. med. dent. Babett Schiller – Einzelarbeit & Ausbildungen

Nach tiefgreifender Veränderung meines Lebens, währenddessen mein Leben sehr bunt wurde, biete ich neue Ausbildungen in „Energetik und feinstoff-licher Arbeit“ an. Fast alle Techniken wurden mir von der Heiligen Geistigen Welt nach meinem Erneuerungsprozess übergeben. Die Techniken können zur Eröffnung einer eigenen Praxis führen oder einfach nur als Veränderungsprozess für sich selbst und das eigene System genutzt werden. Viel Liebe und Fröhlichkeit begleiten die Ausbil-dung – jeder, der die Menschen liebt und gern im Energiefeld arbeitet, kann es lernen. Die Skripte sind alle bunt und so geschrieben, dass auch zu Hause die Techniken jederzeit nachzuvollziehen und anzuwenden sind.

Ich liebe meine Arbeit, meine Schüler und meine Kli-enten. Ich bin glücklich mit dem, was ich tue, und gebe das gern weiter. Ich liebe mich und mein Leben.Das wünsche ich Ihnen auch, von Herzen.Wenn Sie den Ruf in sich hören, dann nehmen Sie mit mir Kontakt auf, ich freue mich auf Sie.

Aurapraxis Dr. med. dent. Babett Schiller

Walter-Oertel-Str. 48

09112 Chemnitz Tel.: 0176 23619984

www.aura-zahn.de

Die meisten Probleme zwischen Mensch und Tier sind lösbar, wenn wir bereit sind, unsere einengenden Vorstellungen zu überwinden und uns zusammen auf etwas Neues einlassen. Die Tierkommunikation bildet eine Brücke zu tiefe-ren Ebenen der Verständigung zwischen den Spezies. Vereinbaren sie einfach einen Termin mit mir.

Roy Klawitter: Tierkommunikator, Channelmedium, Yogalehrer, Astrologe

08606 Oberhermsgrün /Vogtl., Telefon: 037421 – 729556, Mail: RoyKlawitter@web.de, www.weltenseele.org

Mit Tieren sprechen - Den Tieren zuhören.Tierkommunikation & Seelenchannelings für Mensch und Tier

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zum Titelthema zum Titelthema

Die Liebe sagt, ich bin alles. Die Weisheit sagt, ich bin nichts. Die Ordnung sagt, nichts ist alles und in allem! (in Anlehnung an eine buddhistische Weisheit)

Wenn wir etwas von tiefer Weisheit lesen oder hören, sind wir sofort in der Tiefe unseres Seins berührt. Worte von Weisheit sind einfach, nicht simpel. Zwischen einfach und simpel liegen Welten. „Nichtwissen“ ist so ein Wort, das über die Verbin-dung von Nicht und Wissen ein Fingerzeig von gro-ßer Weisheit ist. Worauf weist uns das Nichtwissen hin? Es zeigt auf unsere Wirklichkeit in seiner uni-versellen (Nicht) und seiner individuellen (Wissen) Dimension. Nichtwissen lädt uns ein in den Spie-gel zu schauen. Was kann schon passieren, wenn wir dieser Einladung folgen? Das Schlimmste und zugleich Erhabenste, was passieren kann, ist, das sich unser kleines ICH vor unseren Augen auflöst und nichts bleibt, an dem wir uns festhalten könn-ten. Das ist wider unsere Überlebens-Instinkte.

„Wissen“ verweist uns auf unser Mensch-Sein. Auf die Welt der Erscheinungen, die das Leben in mannigfaltigen Formen hervorbringt. Sie ist der Zeit und einem permanenten Wandel unterwor-fen. Hineingeboren in eine Welt der Veränderung, mühen wir uns mit dem Wandel Schritt zu halten. Dieser Wandel durchzieht alle Lebensbereiche, pri-vat und beruflich. In manchen Berufsfeldern sind die Veränderungen so gravierend, dass wir ganz schnell den Anschluss verpassen, wenn wir nicht auf dem Laufenden bleiben. Wissen ist Macht in der Welt der Dinge. Doch irgendwann schwant uns, dass wir diesen Wettlauf mit der Zeit nicht gewinnen können, dass unser Wissen uns keineswegs vor den Wechselfällen des Lebens bewahren kann, und vor allem, dass uns Wissen nicht weiterbringt, wenn wir darauf aus sind, unsere tiefere Wirklichkeit zu erforschen. So wird das Leben selbst zum Lehrmeister für das Nichtwissen. Doch was lehrt es uns?

Zum einen lehrt uns das Leben, dass es sich nicht kontrollieren lässt. Wir haben es nicht in der Hand

Nichtwissen – Die Kraft der Gegenwart

und müssen früher oder später anerkennen, dass alles, was gehen kann, auch gehen wird. Mit jedem Verlust, den wir erleiden, mit jeder traumatisieren-den Erfahrung, die wir durchmachen, werden wir in unserem mentalen Selbstgefühl zutiefst erschüttert. Doch in jedem Leid ist bereits der Samen für ein großes Glück enthalten. Denn über die Erschütte-rung des mentalen Selbstgefühls eröffnet sich eine unglaublich große Chance, die Vorstellung von „Ich und mein Leben“ als eine Illusion des Verstandes zu erkennen und so den Bewusstseinswandel vom Denken zum Sein zu vollziehen. Die Unendliche Geschichte von Michael Ende verdeutlicht anschau-lich, dass es letztendlich bedeutet, aus den Kinder-schuhen herauszuwachsen, wirklich erwachsen zu werden und sich der Angst vor der vollkommenen Auslöschung durch das übermächtige NICHTS zu stellen.Würden wir in unserem Mensch-Sein kein Leid erfahren, dann würden wir uns vermutlich auch keinen grundlegenden existenziellen Fragen stellen. Stellen wir uns existenzielle Fragen nach dem, was wir sind, erfahren wir hautnah, dass das Nichtwis-sen die Grenzen des Wissens markiert. Hier besteht eine große Versuchung, alte, brüchig gewordene Gewissheiten durch neue zu ersetzen. Dann halten wir weiter an der Vorstellung von „Ich und mein Leben“ fest, verbleiben im Gefühl des Abgetrennt-seins, fühlen uns immer noch von der Welt bedroht und halten immer noch das, was wir über uns und die Welt denken, für die Wirklichkeit – nur mit ande-rem Vorzeichen.

Egal welche Gedanken uns einfallen, wir verwech-seln immer noch unsere Lebenssituation mit dem Leben. So tun wir uns schwer mit Veränderungen und verschwenden unsere Kraft damit, uns an Bau-stellen abzuarbeiten, die nur noch in unserer Vor-stellung existieren. Das bindet uns wiederum an unsere Geschichte und Geschichten. Ein Kreislauf des Leidens, der nur durchbrochen wer-den kann, wenn wir es wagen, alles fallen zu lassen, was wir von uns und der Welt zu wissen glauben. „Sind die Fensterläden geschlossen, kann kein Licht durchdringen“ stellt Eckhart Tolle nüchtern fest. Doch wie viele Ehrenrunden sind nötig, bis erkannt

wird, „dass das Leiden unnötig ist“? Auch hier haben wir uns dem Nichtwissen zu stellen. Wir wissen es nicht. Was wir jedoch über wahrhaft spirituelle Meister wissen können ist, dass wir als Mensch die Kapazität haben zu erkennen, wer wir nicht sind und dass das, was wir sind, nicht gewusst werden kann, weil es kein Ding ist.

Wir befinden uns inmitten eines Bewusstseinswan-dels vom Denken zum Sein. Dieser Bewusstseins-wandel vom Denken zum Sein ist ein Wandel vom Objekt- zum Raumbewusstsein. Und dieser Wandel findet nicht in unserem Kopf statt. Dieser Wandel findet in unserem Körper statt, in einem wahrhaf-tigen Empfinden von Tiefe und Raum. Lassen wir uns in diese bodenlose Tiefe des Seins hineinsinken, dann verschleiert kein Denken mehr die Wahrneh-mung und wir sind auf eine Weise hier, wie wir es uns in unseren kühnsten Träumen nicht vorstellen können. Doch das bedeutet, sehenden Auges alle Halteseile loszulassen. Denn nicht das Denken (Wissen), son-dern die Stille (Nichts) weißt uns den Weg nach Hause. Dann entdecken wir, dass wir nie fortgewe-sen sind.

Eckhart Tolle ist dieser Wandel kurz nach seinem 29. Lebensjahr geschehen. In der Einleitung zu seinem Meisterwerk „Die Kraft der Gegenwart“ beschreibt er, wie er in den frühen Morgenstunden mit einem Gefühl absoluten Grauens aufwachte. Er wurde von einer Abscheu ergriffen, wie er sie noch nie erlebt hatte und der Gedanke „Ich kann mit mir selbst nicht weiterleben“ kreiste endlos in seinem Ver-stand. Plötzlich wurde ihm bewusst, was für ein absurder Gedanke das war, und er fragte sich: „Bin ich einer oder zwei? – Und was ist, wenn nur eins von beiden wirklich ist?“ Er war so fassungslos über diesen Gedanken, dass sein Verstand anhielt und er sich in einen Energie-wirbel hineingezogen fühlte. Durch die Angst hin-durch wurde er in eine innere Leere hineingesogen, die ihn in das reine SEIN, ins ewige JETZT entließ. Und dann?„Ich wurde vom Zwitschern eines Vogels draußen vor dem Fenster geweckt. Nie zuvor hatte ich einen sol-chen Klang gehört. Meine Augen waren immer noch geschlossen und ich sah das Bild eines kostbaren Dia-manten. Ja, wenn ein Diamant ein Geräusch machen könnte, dann würde sich das so anhören. Ich öffnete meine Augen. Das erste Licht der Morgendämmerung sickerte durch die Vorhänge. Ohne jeden Gedanken wusste ich, fühlte ich, dass es über das Licht unendlich viel mehr zu erfahren gibt, als wir ahnen. Diese weiche Helligkeit, die durch die Vorhänge sickerte, war Liebe selbst.“ (Eckhart Tolle, S.16).

Was der Ort dem Raum, ist die Zeit der Ewigkeit. „NICHT“ verweist uns auf die Ewigkeit des Unge-formten, auf unser Raumbewusstsein, das für unsere tiefere Wirklichkeit steht, die nicht vom

Mensch-Sein getrennt ist. Wahrhaftiges Empfinden von Tiefe und Raum ist nur möglich, wenn wir uns dem Nichtwissen öffnen, dieser erfrischenden Stille im Kopf. Nichtwissen ist kein trotziges „Das weiß ich nicht!“, sondern ein sich absichtsloses Öffnen für das, was ganz von selbst im Jetzt erscheint. Kein Wollen, Sol-len oder Müssen, was die Wahrnehmung trüben könnte. Dann kommt Wesentliches in den Blick und erst dann sind wir ganz hier. Insbesondere Trauma-Heilung, Aufstellungsar-beit und wahrhaftige Selbsterforschung sind ein Übungsfeld dafür, uns dem Nichtwissen zu über-lassen. Lassen wir da sein, was ist, spüren wir die Kraft der Gegenwärtigkeit und kommen wieder in Verbindung mit dem, was im Herzen aller Wesen lebendig ist.

Die Zeit ist reif, uns mit dem Nichtwissen auf eine Weise anzufreunden, die uns für die Erfahrung der Wandlung ganz öffnet. Geben wir uns der bodenlo-sen Tiefe des Lebens hin, werden der Verstand und das falsche, von ihm erschaffene Selbst nach Hause gebracht. Dann erkennen wir, dass nichts vertrau-enswürdig ist. Dann spüren wir die vibrierende Lebendigkeit inneren Friedens und erfahren, was in uns schon immer frei, wach und vollkommen ist. Dann bist du in einer Liebesbeziehung zum Leben und das Leben erwacht zu sich selbst. Doch wie und wann liegt nicht in unserer Hand. Wenn wir wachsam in unserem Gewahrsein sind und der Versuchung widerstehen, uns in dem zu verstricken, was kommt und geht, ist alles getan.

„Im Inneren der Herzhöhle leuchtet allein die Wirklichkeit als „Ich-Ich“ – das Selbst. Das Herz ist die einzige Wirklichkeit. Der Verstand ist nur eine

vorübergehende Phase. Als das eigene Selbst zu verweilen, bedeutet, in das Herz einzugehen.“

Ramana Maharshi

Möge das Leben zu sich selbst erwachen!

Dr. Inge Grellist Heilpraktikerin für Psychothe-rapie und spezialisiert auf Trauma-Heilung und Bewusstwerdung mit iEMDR. Ganzheit erfahren und das innere Königreich entdecken. https://iemdr-ausbildung.metamor phosa.com

Wenn es uns schwer fällt, uns auf das Nichtwissen einzulassen, wenn wir von Gedanken und Gefüh-len mitunter förmlich „überschwemmt „ werden, dann können alte Traumata die Ursache davon sein. In einem anderen Beitrag „Traumaheilung und Bewusstwerdung“ beschreibt Dr. Inge Grell anhand eines Beispiels, was Traumata sind und wie ihre Auflösung zur Bewusstseinsentwicklung bei-tragen können. Lesen Sie diesen Artikel online bei www.einfach-JA.de

06 07einfach JA 10-11/2018 einfach JA 10-11/2018

rüstung für Ihren persönlichen Lebensweg sorgen für eine schöne Reise und gewährleisten das sichere Ankommen. Mit dem Kuhl-Kern-Gesund-System® habe ich ein Selbstmanagement-Programm entwi-ckelt, mit dem Sie für Ihre Sicherheit sorgen, das Passende finden, und unbekannte Herausforderun-gen meistern können.Mit diesen Methoden verwandeln Sie die Reise in eine abenteuerliche Schatzsuche. Hindernisse und Blockaden werden spielerisch ins Bewusstsein inte-griert und der Mensch öffnet sich weit für eine ver-wandelnde spirituelle Erfahrung – die Auferstehung der Seele.

Meine Motivation für diese Hilfe zur Selbsthilfe war es, für jede Person 100%ige Selbstbestimmung sicherzustellen – und damit aus jeder Form von Abhängigkeit zu befreien. Bald schon zeigte sich die wichtigste „Nebenwirkung“ dieses Systems: Selbstliebe. Wachsende Selbstliebe erzeugt wiede-rum mehr Selbstvertrauen und eine unkaputtbare Geborgenheit in der eigenen Mitte.

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Hans-Peter KuhlHeilpraktiker, Dipl.-Psych.Kern-Gesund-PraxisPrivatpraxisRosengasse 101814 Bad Schandau

Tel.: 035022 - 95 99 22Handy: 0175 - 240 94 64www.zeit-therapie.deMail: info@zeit-therapie.de

Portrait

Die Ursachen für körper-liche Erkrankungen liegen stets in der Seele. Das wissen wir bereits seit Platon (427 - 348 v. Chr.): „Willst du den Körper heilen, musst du zuerst die Seele heilen.“Seit einigen Jahren ist es nun auch wissenschaft-lich bewiesen: Unsere

Emotionen steuern unsere Gene und damit unser gesamtes Innenleben und unser Verhalten. Der kür-zeste Weg zur Heilung ist demzufolge der Psycho-Logische.

Wie viel Prozent Ihrer Potenziale leben Sie tat-sächlich? Als ich 40 war, wurde mir mit Erschre-cken klar, dass es bei mir vermutlich im bisherigen Leben nicht mehr als 5% waren. Wie komme ich also auf 100%? Nach weiteren 30 Jahren Forschung habe ich nun den „Highway to Health“ gefunden. Hier die Kurzfassung.

Die Grundstruktur des Menschen besteht m.E. aus der materiellen Körper-Chemie, dem Informations-verarbeitungs-System (Geist), der Lebensenergie und der Seele. Das ganze „Orchester“ der 100 Billio-nen Zellen dirigiert das Herz. Die verborgene größte Kraft jedoch liegt in der per-sönlichen Fähigkeit zu erkennen, dem Bewusstsein. Die Aufgabe der Seele ist es, das Wesen, das in unserem Kern als Potenzial angelegt ist, durch die Gestaltung der Beziehungen zu sich selbst und zur Welt tatsächlich zur Entfaltung zu bringen und in der Welt zu verwirklichen.

Der Weg durch das Leben glich bisher einem Irr-garten, der Menschen eher zur Verzweiflung und Resignation trieb, als zu Erfolg und Erfüllung. Dank modernster Weltraum-Technik haben wir nunmehr präzise und zuverlässige Navigations-Instrumente, dank der weiterentwickelten Homöopathie und der Bach-Blüten machtvolle Helfer zur Selbsthilfe. Und dank der zeitgemäßen Psychotherapie-Metho-den hat heute jede Person die Möglichkeit, das Wis-sen und die Weisheit der gesamten Menschheit in ihrem Alltag nutzbar zu machen.Für die praktische Anwendung braucht die Person jedoch einen „Schlüssel“, mit dem sie ihren ganz persönlichen Lebensweg erkennen und ihn auch erfolgreich gehen kann. Ihren passgenauen Schlüs-sel finden Sie mit dem Kuhl-Kern-Gesund-System®. Die Landkarte zur Seele und die notwendige Aus-

Die Auferstehung der Seeleoder: Der Highway to Health – Die Autobahn zur Selbstheilungvon Hans-Peter Kuhl, Dipl.-Psych., Heilpraktiker, Bad Schandau

Musik

Musik und Klang sind eine Art Sprache, durch die sich Men-schen auf einer tiefen Ebene, jenseits von Worten und Gedan-ken, begegnen kön-nen. Meine Musik erzählt die Geschichte meiner inneren Welt. Sie ist ein Weg, um mich mit der Essenz meiner Seele zu ver-binden. Musik ist – wie ich es nenne – zu mei-ner „Seelensprache“ geworden. Diejenigen, die offenen Herzens hinhören, werden die Seelenschwingung in meiner Musik erleben und sich in ihrer eige-nen Seelendimension wiedererkennen. Und unsere Seelendimen-sion ist reine Liebe. Je mehr ich mich in die Musik und den Gesang vertiefe, desto mehr entdecke ich die Stille in mir, einen stillen Ort spiritueller Bereicherung. Wenn ich Musik kom-poniere oder aufführe, trete ich in einen anderen Bewusstseinszustand – ähnlich einer Trance, aber mit vollem Bewusstsein. In diesem Zustand fühle ich, wie ich eins werde mit der Essenz, mit der göttlichen Schöpferkraft in mir. Ich erlebe das als meine persönliche Art zu beten. Dieses Gebet, das ich als Lobpreisung verstehe, ist für mich am kraft-vollsten, wenn ich singe. Es ist mein Geschenk an das Leben und das Geschenk des Lebens an mich. In Musik liegt das Potenzial für HeilungKlänge und Töne sind natürliche, aber machtvolle Instrumente, welche Energien und Stimmungen ändern können. Sie können zerstören oder hei-len. Obwohl ich als Musiker und Bühnenkünst-ler wirke, sehe ich mich zu allererst als Heiler und benutze meine Künste als Werkzeuge zur Selbstheilung. Ich bin nicht an einer Musik inter-essiert, die bloß zu konsumieren ist. Sie wird für mich erst dann interessant, wenn sie uns erhebt und etwas über die tiefsten, höchsten und reins-ten Ebenen des Lebens und die Liebe vermittelt. Für mich ist Heilung etwas, das mein Bewusstsein für Ganzheit und Verbunden-Sein erweitert – das

Musik der Seele – Klänge des Herzensvon Lex van Someren

Gefühl, in mir vollkom-men und eins zu wer-den mit allem in und um mich herum. Die-ses Verständnis bringt mich in Kontakt mit Gefühlen der Ehrfurcht und Demut, dem Wis-sen um Wunder, dem Sinn für Gleichklang, Fließen und Harmonie. Von diesem Ort in mir erschaffe ich Musik. Es ist ein Ort, an dem ich eine Verschmelzung mit dem Jenseits und höheren Bewusstseins-dimensionen spüre. Das ist es, was ich „spiritu-elle Erfahrung“ nenne. Meine Musik und mein Gesang sind Aus-druck dieser Erfahrung. Aus der tiefen UrkraftIch lebe an einem authentischen Ort in mir – mit dem Resul-

tat, dass meine eigene spontane, kreative Ener-gie aus der Leere hervorsprudelt. Ich fühle mich in solchen Momenten in Berührung mit meiner ursprünglichen natürlichen Schöpferkraft. Aus die-ser tiefen Urkraft in mir entstehen meine Kunst, die einfachen Rituale und meine expressiven For-men des Gebets. All das geschieht außerhalb des Verstandes: Töne, Melodien, Gesten und Tanzbe-wegungen – das alles kommt in jenem Moment zu mir. Nichts davon basiert auf irgendeiner kulturel-len oder traditionellen Ausbildung, die ich genos-sen hätte. Meine Musik und Bühnenperformance ist ein rein intuitiver Prozess. So verschiedenartig viele Elemente in meiner Musik auch sein mögen, so besitzt das resultierende Ganze das Potenzial, den Blick des Zuhörers nach innen zu wenden, um sich in die eigene geistig-seelische Welt zu versen-ken und ganz mit sich selbst zu sein oder werden. Lex van Someren ist Musiker, Sänger, Komponist, Tänzer und spiritueller Lehrer, der es versteht die Seelendimension in seiner Musik, Bühnenkunst und seinen Seminaren zu verkörpern.Im November und Dezember geht er wieder mit seiner Band auf Konzerttournee im deutschsprachigen Raum. www.someren.de

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Satsang in DresdenDonnerstag , 15. November bis

Montag, 19. November 201819.30 Uhr • Pegasus Theaterschule,

Bärensteinerstraße 16 • www.soham.one

Bitte bis 20 Minuten vor Beginn eintreffen Keine Anmeldung erforderlich

Info: Tel. 0351 - 314 46 69

SohamSAMARPAN

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Gib mir deine Gelehrsamkeit – Gib mir deinen Stolz!

Von der Weisheit „nicht zu wissen“

Ein uraltes Motiv in den Initiationsriten verschie-dener Mysterienschulen ist das folgende: Du stehst vor einem Tor, bist bereit die Schwelle zu über-schreiten, welche in den erweiterten Bewusst-seinszustand führt und … – Du scheiterst an deinem eigenen Wissen! Warum wird diese Station dieses fehlgeschlagenen Übergangs in etlichen Varian-ten immer wieder neu thematisiert? Was bedeutet „Wissen“ in diesem Zusammenhang überhaupt? Und wo liegt der Unterschied zur Weisheit des Herzens?

Wissen ist zunächst alles, was wir jemals an Infor-mation in der Vergangenheit angesammelt, sor-tiert, analysiert haben. So weit, so gut. Warum soll diese Sammlung, welche in unterschiedlichen Lebensfeldern dienlich ist, jetzt einem nächsten Bewusstseinsschritt im Wege stehen? Ein offensichtlicher Grund liegt auf der Hand: Alles Vergangene zählt im Moment des Übergangs nicht. Die Vergangenheit ist das, was loszulassen ist, sonst kann neue Energie nicht erfahren werden.

Betrachten wir das Thema noch präziser und lass mich aus eigener Erfahrung sprechen: In den Herz-Einweihungs-Retreats „Sacred Heart“, welche ich seit knapp zwei Jahrzehnten durchführe, fin-den sich Individuen aus den unterschiedlichsten Lebenswelten zusammen, um die segensreichen Energien der Herzeinweihung zu erleben. Die Vor-aussetzung dafür ist eine vollkommene Offenheit und Empfänglichkeit. Das bedeutet, sowohl emo-tional bereit zu sein für Situationen, die ich nicht kontrollieren kann, mental offen zu sein für Ereig-nisse, die ich nicht einordnen kann, spirituell weit genug zu sein, um nicht in alten Glaubensmustern gefangen zu bleiben und physisch berührbar und

gelassen zu sein, um im Moment der Einweihung nicht zu kontrahieren. Ein Hauptteil der Herzarbeit besteht daher in die-sem Setting zunächst darin, jedes Individuum in diese offene Empfänglichkeit hinein zu führen und zu begleiten. Und in Anerkennung dessen, dass wir alle auf ver-schiedenen Ebenen offen oder verschlossen sind, ist der mentale Verschluss doch einer der subtils-ten und für viele auch weit entwickelte spirituelle Menschen am schwersten einsehbar. Warum sol-len die Erkenntnisse, die bis zu diesem Zeitpunkt gesammelt wurden, gerade jetzt im Wege stehen? Die Antwort ist: Weil sie keinen in diesem Augen-blick interessieren. Die einzigen spirituellen Qua-litäten, welche in diesem Moment zählen, sind Offenheit und Bereitschaft. Der Satz „Ich weiß“ kann als einer der stärksten mentalen Abwehrmechanismen gesehen werden, welcher es neuen Einsichten und Energien verun-möglicht, den Weg in das weise Herz des Suchers zu finden. Du weißt eben nicht, was passieren wird – und genau das macht dem jeweiligen Verstand Angst. Klopfst Du also an dieses besondere Tor, an die Herzpforte in ein erweitertes Bewusstsein, wird dort gleichsam ein Adept, Hohepriester, Weiser, Schamane, Eingeweihter an der Schwelle stehen und von Dir fordern: Gib mir deine Gelehrsamkeit! Gib mir deinen Stolz!

Es ist wie im vielfach zitierten Gleichnis des Reli-gionsprofessors, der vom erleuchteten Zen-Meis-ter eine Einweihung in die heilige Tee-Zeremonie wünscht, während der Meister ihm das heiße Tee-wasser nicht nur in die Tasse füllt, sondern es über-quellen lässt, so dass es den Professor verbrüht und

er sich lauthals beschwert. Die lakonische Ant-wort des Meisters: „Du bist wie diese übervolle Tasse. Ich kann nichts Neues hineinfüllen.“

Wir sind daher gefordert, uns in spirituellen Schlüsselmomenten auf ewig neue Art und Weise leer zu machen und diese Situationen mit dem offenen Herzen und staunenden Augen eines Kin-des zu schauen, welches sich bewusst ist, dass es nichts weiß, und die Schönheit unserer Welt freudvoll neu entdecken darf. Für die meisten Menschen ist diese Leere, obwohl sie Einweihung mit ganzem Herzen herbeisehnen, eine große Herausforderung. Wer sich ihr stellt, wird jedoch reich belohnt werden. In spirituellen Feldern gilt daher nicht das angesammelte Wis-sen, sondern die tägliche Haltung jeglicher neuen Idee und Information gegenüber. Wer daher im sokratisch-paradoxen Sinne weiß, dass er nicht weiß, bleibt dem Mysterium nahe und kultiviert die Bereitschaft, Offenheit und Empfänglichkeit für dieses wunderbare Leben mit all seinen Überraschungen. Das Herz atmet auf. Jetzt kann eingeweiht werden!

Thomas YoungDer in Deutschland geborene und auf Hawaii lebende Weisheitslehrer teilt seit Jahren seine Erfahrungen mit der alchemistischen Kraft des Herzens mit unzähligen Menschen in Europa und den USA. Seine Arbeit zeichnet sich aus durch Liebe, Klarheit und einen herzerfrischen-den Humor. Der erfolgreiche Seminar-leiter und Buchautor ist Begründer der 10-tägigen SACRED HEART-Herzeinwei-

hung, welche in viele spirituellen Biographien einen großen Wendepunkt darstellt.

Veranstaltungs-Tipp: Der hellsichtige Mystiker gibt im Früh-jahr/Sommer deutschsprachige Retreats in Hawaii, Arizona, Malta, Frankreich und Italien. www.thomasyoung.com

Informationen erhalten Sie unter www.Eckankar.de oder

schreiben Sie an infodienst@eckankar.de

www.Eckankar.de

ECKANKARDer Weg

spiritueller Freiheit»Spirituelle Freiheit ist ein Hineinwachsen in einen größeren göttlichen Zustand. Sich der Gegenwart Gottes bewusster zu werden.«

– Harold Klemp

D E R W E G S P I R I T U E L L E R F R E I H E I T

Die Wahrheit ist das größte Abenteuer

Die Wahrheit ist das größte Abenteuer im Leben.Sie ist das Ende allen Leidens; sie ist die endgültige Prüfung.

Und sie ist nicht weniger als ein Tod.Du musst bereit sein, alles loszulassen

und diesem Moment völlig offen zu begegnen.Der Schlüssel ist deine absolute Bereitschaft.

Der Weg ist dein hundertprozentiges “Ja” zu diesem Moment.

In diesem Ja liegt die existenzielle Erforschung der Realität, dessen was ist.

Es ist die Entschlossenheit, deine Aufmerksamkeit radikal

auf etwas anderes als die Gedanken zu richten.

SOHAM

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Bild „Neue Welten“ von Ulrike HirschDieses Bild ist als Postkarte in ihrem Online-Shop erhältlich: www.ulrike-hirsch.de/kunst-shop

Die Welt verändert sich. Die Erde verändert sich. Der Mensch verändert sich; und auch seine Wahr-nehmung wandelt sich.Neue Räume öffnen sich. Neue Welten warten dar-auf, entdeckt zu werden. Unsere Sinne sowie auch unsere Über-Sinne werden klarer, schärfer und offener für andere Bereiche des Seins.Überall und in jedem Moment ist dies spürbar. Wir empfinden diese Veränderungen vielleicht als befremdlich bis hin zu unangenehm – oft jedoch auch als aufregend und faszinierend!Immer häufiger öffnen sich Fenster in andere Berei-che der Wahrnehmung ganz spontan. Dann ist es gut, sich diesen Bereichen achtsam, verantwor-tungsvoll und auch spielerisch zu nähern.

Dieses Bild soll uns ermutigen, Freude an den Ver-änderungen zu haben und sie als Abenteuer zu betrachten, in denen es Schätze zu bergen gibt. Wir sind viel größer, als wir denken. Das Leben ist viel größer, als wir glauben. Und unsere Fähigkeiten übertreffen alle bisherigen Vorstellungen um ein Vielfaches. Also halten wir Augen, Ohren, Geist und Herz offen und tauchen wir ein in den Wandel und in die Erweiterung!

Ulrike HirschMalerei & Grafik, Illustrationen, Kurse u.m. – Info & Online-Shop: www.ulrike-hirsch.de

Soll ich, soll ich nicht? Ich weiß nicht, ob ich mich hier nutzbringend einbrin-gen kann. Deshalb schreibe ich erst mal drauflos, einfach weil es mich

dazu drängt. Momentan weiß ich näm-lich gar nichts!

So wie keiner wissen kann, wohin uns die Macht-spiele einiger exzentrischer Politiker im In- und Ausland führen werden oder wie sich die „Korrek-turen“, die Mutter Erde für sich eingeleitet hat, auf uns Menschheit auswirken werden, so weiß ich auch nicht, wie es in meinem ganz persönlichen Leben weitergehen wird.

Zu meiner Situation: - Ich habe die Reißleine gezo-gen! Meinen Job, durch den ich mich seit nunmehr 5 Jahren nur noch gequält habe, habe ich im Juli an den Nagel gehängt. Das war nicht leichtfertig und schon gar nicht leicht. Eine Anstellung im öffent-lichen Dienst aufzugeben, heißt Sicherheit aufge-ben! Doch was nützt Sicherheit, wenn sie krank macht?! - Mein Sohn schickt sich an, nun mit 23 Jahren aus der gemeinsamen 4-Raum-Wohnung auszuziehen, in der wir beide seit dem Tod seines Vaters seit über 2 Jahren noch wohnen.- Meine Tochter, die in einer anderen Stadt lebt und arbeitet, ist mit ihrem Job auch unglücklich und wir denken beide oft darüber nach, vielleicht etwas Gemeinsames auf die Beine zu stellen. Sie wird im nächsten Jahr 30, ich 60.- Meine Mutti ist pflegebedürftig im Heim. Mein Vati mit 82 Jahren wuppt seinen Alltag noch und leidet täglich viele Stunden am Bett seiner gelieb-ten Frau.

Nichtwissen – Bedrohung oder Chance?- Und eine nun allein lebende „Schwiegermutter“ gibt es auch noch. Ca. 90 Autominuten von uns entfernt.

Und so besteht meine Zukunft im Augenblick nur aus Fragen: Was will ich tun? Womit meinen Lebensunterhalt verdienen und dabei Freude und Sinnhaftigkeit erleben? Eine kleinere Wohnung suchen? Bekomme ich überhaupt eine, ohne Job? Nehme ich meine Mutti zu mir, wenn mein Sohn ausgezogen ist? Dann gibt es kein Arbeitslosen-geld! Und habe ich dazu die Kraft? Wie hoch wird mein Arbeitslosengeld überhaupt ausfallen? Wird das Arbeitsamt Hilfe sein oder eher hinderlich? Die Rente mit 63 wird auch nicht üppig. Werde ich überhaupt gesund? Soll ich eine Reha beantragen? Würde ich eine bekommen? Sollte ich eine wei-tere Ausbildung machen und in die Selbständigkeit gehen? Seniorenassistenz!? Geht das, bin ich nicht selbst schon Seniorin?! Eine gemeinsame Lösung mit meiner Tochter finden? Aber was, wo und wie? In eine andere Stadt gehen? Aufs Land? Wie lange werden meine Ersparnisse reichen? Wie lange werden meine Eltern und meine Schwiegermutter noch leben? Wie viel Hilfe noch brauchen?

Und keine Antworten, die irgendwelche Planun-gen zulassen. Schon irgendwie blöd! Und ja, auch manchmal beängstigend.

Was mir hilft: Kleine Schritte! Hier und jetzt! Geduld lernen und vertrauen! Meditation! Aufstel-lungen! Bei mir sein! Meiner Seele lauschen! Stille finden und Ruhe! Gespräche mit Menschen, die mir gut tun. Menschen die mich SEIN lassen und einfach da sind. Menschen, welche mir Wege auf-zeigen für Heilung. Das Nichtwissen zwingt mich regelrecht dazu. Fast ein Stillstand im Außen und doch viel „Arbeit“ im Innen.

Was sind die nächsten Ziele? Erst mal gesund wer-den! Und die Zeit nutzen um Informationen zu sammeln und lernen, meine Seele zu verstehen.

Damit geht es mir jetzt relativ gut und ich kann all dieses Nichtwissen als Chance betrachten. Die Chance auf einen völlig neuen Lebensabschnitt! In einer wunderbaren, wenn auch teilweise sehr schmerzlichen Zeit des weltweiten Umbruchs und des Wandels. Das ist mein persönlicher Wandel zum Frieden. In mir und um mich!Möge gelingen, was immer wir uns wünschen! Allen alles Liebe

Elke Jungselke.jungs@t-online.de

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Besonders der „moderne Mensch“ glaubt, „sehr gut“ über die Welt und gut über sich selbst infor-miert zu sein. Doch was nur die wenigsten Men-schen wissen ist, dass unsere „gute bewusste Infor-miertheit“, förmlich unter unserer „schlechten unbewussten Informiertheit“ verschwindet.

Wir Menschen sind nicht vorwiegend das, was wir über uns denken und „ganz genau wissen“, wie zum Beispiel: Wie bin ich erzogen worden? Was war meinen Eltern wichtig? Welche Moral, wel-che Religion, welche Werte haben sie mir vorge-lebt, haben sie mir „gepredigt“? Welche Schulen habe ich besucht? Wie sollte ich sein, damit ich meinen Eltern gefalle, dass sie mich „des-Liebens-wert“ finden? Welche Leistung muss ich erbringen, damit ich in meinem Umfeld akzeptiert, gemocht und/oder vielleicht sogar geliebt werde? All diese bewussten Antworten liefern uns keine korrekte Auskunft darüber, wer wir wirklich („geworden“) sind.

Im Gegenteil: Wir Menschen sind zu mehr als 99 Prozent das, was in der Gesamtheit im Unbe-wussten an Informationen abgespeichert ist. Wir sind nicht das, was wir „nur sein dürfen und wol-len sollen“, wir sind nicht das, was wir uns von uns wünschen, wie wir sein sollen, sondern wir sind vor allem auch das, was unserem Bewusst-sein nicht zugänglich ist. Dazu zählen auch all die ungeliebten Eigenschaften, die wir „von uns nicht wissen wollen“, weil sie andere Menschen an uns ablehnten, wodurch wir sie an uns selbst ablehnen lernten, sie nicht mehr haben wollen: „Sei nicht so oder so, tu dies oder das nicht, mach es stattdessen so oder so.“ Die frühzeitigen (auch gut gemeinten) manipulativen Wünsche unserer Eltern und Erzieher setzten uns schon sehr zei-tig unter Druck, nicht so sein zu dürfen, wie wir „eigentlich“ sind. Damit das klappt, hat die Psyche zahlreiche Abwehr-mechanismus entwickelt, um den Schmerz, „nicht sein zu dürfen, wie man ist“, auszuhalten. Dazu

Sich öffnen für das Unbekannte in uns - Erkenne dich selbst!

zählt alles Verdrängte, alles Verleugnete, alles Frag-mentierte, alles Abgespaltene, alles Vergebene und Verziehene, all das, was wir an uns nicht haben und/oder nicht erkennen wollen.Solange wir keine Kenntnisse über diese unbewuss-ten Informationen haben, werden wir nicht wissen, wer wir wirklich sind. Denn erst die echten, voll-ständigen Kenntnisse über unser Inneres sind es, die uns zeigen, wie wir in unserer Echtheit, mit allen Gefühlen – auch den unterdrückten, den nichter-wünschten – die Welt, das Außen, informieren.Wir alle glauben, gut informiert zu sein, sind es aber meist sehr schlecht.

Wir alle wurden zum überwiegenden Teil nicht für das geliebt, wie wir sind, sondern vermeintlich geliebt für das, was und/oder wie wir sein sollen. So finden wir in den meisten Menschen unlieb-same unterdrückte Gefühle, wie z. B. Leid, Trauer, Wut, Eifersucht, Geiz, Gier und/oder Hass, die den anderen nicht gezeigt werden dürfen und die vor sich selbst „als streng gehütetes Geheimnis“ ver-wahrt werden müssen.Es gibt für unser „gesolltes, gewolltes Selbstbild“ also genügend Gründe, sich NICHT SELBST ZU ERKENNEN!Aus Angst vor Liebesverlust und Liebesentzug, aus Angst vor Isolation und Einsamkeit, Angst vor Exis-tenzverlust, Angst vor „Nicht-richtig-Sein“, ist es das vorrangige Ziel der Psyche, uns selbst vor unse-ren tatsächlichen unbewussten Informationen „zu schützen“. Die Wahrheit könnte schrecklich sein.

Deshalb nutzt die Psyche weitere Abwehrmecha-nismen, wie Kompensationen und Süchte sowie Projektion und Übertragung. Mit deren Hilfe können eigene ungute Gefühle im anderen wahr-genommen und im anderen abgewehrt werden: „Schuld haben immer die anderen.“ Der „gut erzo-gene Mensch“ glaubt von sich, „richtig zu sein“ und findet „die Schuld im anderen“, im „schlecht erzogenen Menschen“. In der anderen Religion, im streitsüchtigen Partner, in der gegnerischen Mann-

schaft, im unbelehrbaren Nachbarn, in mobbenden Kollegen, in ungerechten Chefs … – die Liste „der Übertragungsopfer“ ist schier endlos …

Es ist eine Illusion zu glauben, wir Menschen haben Kontrolle über unser Handeln, und es ist eine Illu-sion zu glauben, „schlechte Erziehung“, „schlechte Verhaltensweisen“, „schlechte Manipulationen“, „schlechte Politik“, „schlechte Religion“, „schlechte Kindheit“ beträfe immer nur die anderen.Es ist eine Illusion zu glauben, dass nur der „offen-sichtliche Straftäter“ seine Moral, seinen Verstand und seine Kontrolle über das „richtige Leben“ ver-loren hätte. In Wahrheit müssen seitens der Regie-rungen immer mehr Regeln, Gesetze, Verordnun-gen, Strafen etc. (auch für ihr eigenes strafbares Handeln) erlassen werden, um die „sich unbe-wusste aggressive Masse“ im Zaum zu halten.In Wahrheit sind wir nicht so „gut erzogen“, sind wir nicht so moralisch, sind wir nicht so fried-lich, so tolerant, sind wir nicht so glücklich, wie wir uns das wünschen und wie wir das „von uns Normalen“ glauben. In Wahrheit brauchen wir einen immer stärkeren Polizeischutz, in Wahrheit brauchen wir immer höhere Zäune, immer mehr Sicherheitsschlösser. In Wahrheit brauchen wir immer schärfere Gesetze, immer mehr Kontrolle, immer mehr Richter, immer mehr Gefängnisse, immer mehr Therapeuten, immer mehr Therapie-plätze (auch für Schwerverbrecher).Dieses Dilemma in sich selbst zu erkennen, das ist die wichtigste Aufgabe eines jeden einzelnen Men-schen.

Die Erkenntnis muss lauten: Welche Informatio-nen sind wirklich im Laufe meiner Kindheit, mei-nes Lebens in meinem Unbewussten angekommen und gespeichert und wirken ohne meine bewusste Kenntnis zu jeder Zeit?Welche unguten Gefühle, welchen Hass, welche Wut, welches Leid und welchen Schmerz trage ich als Mensch – ohne es bewusst zu wissen – jeden Augenblick in meinem Herzen, in meinem Geist, in meinem Körper und damit in die Welt hinaus?Was ist mein Anteil an unguten bewussten, aber vor allem auch unguten unbewussten Informa-tionen in dieser Welt? Inwieweit bin ich „hypno-tisiert“ von all dem scheinbaren Wissen und wie kann ich mit ent-hypnotisieren?Nur eine aufdeckende „Nach-Innen-Schau“ kann uns einen wahren Zugang zu uns selbst gewähren und uns zu wahrer Selbsterkenntnis bringen.

Echte Selbsterkenntnis bedeutet, mutig zu sein. Entwickle diesen Mut!Sei mutig! Öffne dich diesem Wissen! Hilf mit, dich selbst und die gesamte Menschheit zu ent-täu-schen!Um den kriegerischen, zerstörerischen Informa-tionen der Menschheit, welche sich, wider „dem gesunden Menschenverstand“ gegen das Leben,

gegen die Natur, gegen die Tiere und Menschen richten, zu entkommen, kann nur die Ent-Hypno-tisierung, die Wandlung der gespeicherten Infor-mationen im Unbewussten zum Erfolg führen – in jedem einzelnen Menschen selbst.

Kathrin Kain & Dietmar FörsteInstitut für alternative Wege zur Erhaltung der Gesundheit, Leipzig, Tel. 0172 / 82 00 436, www.institut-foerste.de

Um andere Menschen auf ihrem Weg zu wahrhaftiger Selbst-erkenntnis zu unterstützen, nutzt er Hypnose, eine leichte Trance, die uns einen Zugang zu unserem Unbewussten öffnet. Dabei können ungute Gefühle im Unbewussten (vom Bewusst-sein unterdrückt, verleugnet, abgespalten, etc.) erkannt wer-den, im Unbewussten verstanden werden und mit Hilfe des Hypnotiseurs in gute Gefühle gewandelt werden.

Er bezeichnet seine Arbeit deshalb auch als Ent-Hypnotisie-rung und hat sein, gemeinsam mit Kathrin Kain verfasstes, Buch zu den Erfahrungen und Erkenntnissen seiner langjäh-rigen Tätigkeit ebenso genannt: „Ent-Hypnotisierung von begrenzenden Massenhypnosen“, siehe S. 30

Die Geistige Aufrichtung®

nach Pjotr Elkunoviz ist zurzeit die wich-tigste ganzheitliche Heilhilfe zur Vorbeu-gung und bei Beschwerden jeglicher Art. Positive Behandlung bei: Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Skoliosen, Migräne, Allergien, Gelenkbeschwerden, Rheuma, Herz- und Immunschwäche uvm. – auch bei seelischem Leid, Beziehungskonflikten und in Lebenskrisen. Jeder braucht diese Hilfe! Nach der geistigen Wirbelsäulenaufrichtung ist ein freier Energiefluss durch den Körper möglich, da Ursachenblockaden gelöst sind. Nirgendwo zeigen sich die Selbstheilungs-kräfte des Körpers so deutlich wie nach der Aufrichtung, soweit es der freie Wille des Menschen zulässt. Eine einzige Behandlung reicht aus, die Wirkung ist dauerhaft.

Info und Anmeldung: Jacqueline Lohse

in Prösen Tel. 0173 - 63 68 520

www.sun-spirit.de

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Portrait

Kosmetik – einmal ganz andersStrahlende Erfolge ernten

Diese drei Prinzipien des Seins beeinflussen unsere Gesundheit, unsere Aussehen sowie unser Verhal-ten. Die Kunst und das Ziel bestehen darin, sie die drei Konstitutionen ins Gleichgewicht zu bringen. Akari³ greift diese Konstitutionen in einer einzigar-tigen Pflegeserie auf:

Die Belohnung sind tägliche Überraschungen, Begeisterung und Verblüffung. Reife Haut wird glatter, müde Haut strahlender, unreine Haut wie-der rein … Es ist nicht nur die Begeisterung über die Wirksamkeit auf der Haut – auch von Gefühlen der Leichtigkeit, von Befreiung, von Dankbarkeit, vom

Eindruck, dass das Leben jetzt anders und besser läuft, berichten meine Kunden immer wieder.

Möchtest du diese ganz andere Naturkosmetik ken-nenlernen – als Kundin oder Kosmetikerin? Eine Kosmetik, die auf allen Ebenen des Seins wirkt, DICH UND DEINE HAUT zum Strahlen bringt? Dann vereinbare gern ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir oder eine Kosmetikbehandlung. Ich freue mich auf dich.

Simone Schicht, Ganzheitliche Naturkosmetikerin

Der herkömmlichen Kosmetik aus sterilen Chemielabors habe ich vor 15 Jahren den Rücken gekehrt und bin auf eine aufregende Reise gegangen: Zurück zur Intelligenz der Natur.

Mein heutiger Anspruch: naturrein, basisch, ganzheitlich

Was ist wirkliche Schönheit? Das Licht, das spürbar und sichtbar aus dir hinaus die Welt strahlt. Das Licht, das dich befähigt, dein unwiderstehlichstes Lächeln zu ver-schenken.

AKARI ist das japanische Wort für Licht und Leuchten – so auch der Name der ganzheitlichen Kosmetik aus Öster-reich. Sie macht es möglich, dein inneres Licht zum Leuch-ten zu bringen. Bei der Pflege geht es nicht um Hauttyp oder Hautalter, vielmehr um deine Konstitution. In der europäi-schen Alchemie und im indischen Ayurveda-Heilkunst sind drei Grundkonstitutionen zu finden:MERKUR (Vata) SAL (Kapha) SULFUR (Pitta)

MERKUR Fließen der Energie und Körpersäfte

SALStabilität der Haut, Speichern der

Nährstoffe

SULFURLebenskraft zum Verwerten der

Nährstoffe

Simone SchichtGomlitzer Höhe 2101108 Dresden / WeixdorfTelefon 0351 / 888 7112

Tag der offenen Tür am 1. 12. 201810.00 – 16.00 Uhr

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In unserer zivilisierten Welt wissen wir so vieles – eine unendliche Breite an Wissenschaftszweigen beschäftigt Heerscharen an wissenschaftlichen Mitarbeitern, zu denen auch ich mich einmal zäh-len durfte – nach der Promotion als Werkstoff-wissenschaftlerin. Mein Lebenstraum war schon als kleines Kind, einmal eine eigene Bibliothek zu besitzen – meterweise Reihen an gut geordneten und möglichst alten Werken jeglicher Themenge-biete in schlichten Regalen, die bis an die Zimm-erdecke reichen. Die ersten Büchergutscheine für gute Leistungen in der Schule waren mein höchstes Glück. Und wie vielen Menschen auf der Erde ist dieses Glück einer Schulbildung noch immer ver-wehrt? Des Lesens und Schreibens mächtig zu sein, um den Zugang zum Wissen der Menschheit zu erlangen oder eine Chance zu bekommen, in dieser menschlichen Zivilisation überleben zu können.

Dennoch, vor 5 Jahren habe ich doch tatsächlich meine komplette Bibliothek, meinen geglaubten Lebenstraum, in die große blaue Papiertonnen vorm Haus entsorgt. Und nicht die Tatsache, dass man heutzutage alles im Internet oder per Hör-buch findet, hat diese heftige Entscheidung ausge-löst. Mein Haus hatte nach dieser Aktion eine der-art andere, leichtere und saubere Schwingung, dass ich die Richtigkeit meines Tuns sofort auf körper-lich-feinstofflicher Ebene spüren konnte. Auf dem Weg meiner spirituellen Entwicklung war ich an einem Punkt angekommen, der mich bei allem Res-pekt vor den Werken der großen Forscher, Wissen-schaftler und Theologen zwei Dinge erkennen ließ: All das gesammelte Wissen ist nichts wert, wenn ich es nicht verinnerlicht habe und aus mir selbst heraus leben kann. Aber dann brauchte ich auch die Bücher nicht mehr! Und: Es gibt ein höheres Wissen, zu dem ich nur dann Zugang erhalte, wenn ich alle geglaubte menschliche Weisheit loslasse. Mich frei mache – von meinem Wissen, meinen Gedanken, meinen Glaubensvorstellungen, Verhaltens- und Schutz-mustern – buchstäblich alles lösche und mich auf meine Essenz konzentriere – das ICH – die reine Seele. In diesem Zustand gibt es keine Bedürfnisse mehr, keine Gedanken, kein Wollen – quasi kein Außen und auch keinen Körper mehr – nur noch Frieden, Stille und Glückseligkeit. Und dennoch:

Es lohnt sich, mutig loszulassen

das Bewusstsein bleibt klar, kraftvoll und hochle-bendig.

Als Seelenpunkt ist es leicht, die Dimensionstore zu höheren Welten zu durchschreiten. Die naheliegen-den Tore sind die Chakren unseres feinstofflichen Körpers. Aber auch auf und über der Erde und im Kosmos selbst sind solche Tore zu finden. Sie füh-ren hinauf in die feinstofflichen Welten und weiter hoch bis ins Nirwana, der Seelenwelt, in der wir alle ohne Körper unser zuhause haben.Unbeeinflusst von all dem mühevoll aufgeschrie-ben Wissen der Menschheit, welches so viel Ver-mutetes, Geglaubtes, Verfälschtes enthält, erreicht man plötzlich Ebenen, in denen einfach alles klar ist, wo man für jede Frage eine Antwort bekommt, und noch höhere Ebenen, in denen es keine Fragen mehr gibt – weil alles vollkommen und Frieden ist! Die großen Kunstwerke und Entdeckungen entste-hen immer aus diesem Zustand heraus. Wenn wir also Meister und Künstler unseres Lebens sein wol-len, lohnt es sich, mutig loszulassen.

Es ist ein unbeschreiblich schönes Erlebnis, wenn sich die Unendlichkeit der Welt für den Intellekt eröffnet, wenn man plötzlich alles fühlt und weiß, weil alles mit allem verbunden ist. Ja, es gehört eine Portion Mut dazu – weil wir unserem traditio-nellen Wissen eine allzu große Bedeutung beimes-sen, unsere Glaubhaftigkeit, unseren Status und unsere innere Sicherheit daran hängen. Dass dies letztendlich nur ein Schutz für das Ego ist, zeigt sich immer dann, wenn die Menschheit mit derar-tig chaotischen Zuständen konfrontiert wird, dass sie mit dem normalen Menschenverstand weder begreifbar noch auflösbar sind.Wollen wir auch unsere Kinder und Enkel zu Künst-lern ihres Lebens heranwachsen sehen, sollten wir sie in ihrem Träumen, ihrer Intuition und in ihrer natürlichen Verbundenheit mit den höheren Welten unterstützen, bestärken und sehr achtsam darüber

entscheiden, welche Art von Wis-sen wir ihnen als Grundausstat-tung für das Leben in der zivilisier-ten Welt mit auf den Weg geben.

Andrea Preußwww.dresdner-meditation.de

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besteht aus den 4 Wochenendseminaren, an wel-chem die Studiengruppe sowie auch die Meister-schaftsgruppe teilnehmen. Das gibt dir die Möglich-keit, die Erfahrung anderer zu nutzen und dadurch ein enormes Potenzial an Heilung zu erfahren. Die Themen der Wochenendseminare orientieren sich ebenfalls an den 7 powerful mind Erfolgsprinzipien.• powerful mind Tagestipp und powerful mind Tagestipp plus: 2018 habe ich erstmals den pow-erful mind Tagestipp per WhatsApp als kostenfreie Version angeboten. Ich freue mich sehr, dass sich dieses Angebot großer Beliebtheit erfreut. Deshalb wird es den powerful mind Tagestipp auch ab Januar 2019 geben. Kostenfrei bleibt weiterhin der Erfolgs-gedanke mit einer Kurzbeschreibung. Die „Langversion“, also der ausführliche Text, wird ab 2019 kostenpflichtig sein. Hier kannst du dich entscheiden, ob du diesen tageweise – je nach dem, über welchen Gedanken du mehr wissen möchtest – als monatliches oder als Jahresabonnement buchen möchtest. Das „Plus“ ist die eigentliche Überraschung. Im Monats- und im Jahresabonnement sind weiterhin 7 online Gruppensessions enthalten, die im Preis inbe-griffen sind. An 7 Abenden lade ich dich hier ein, die 7 powerful mind Erfolgsprinzipien kennen zu lernen, Fragen zum Tagestipp zu stellen, Erfahrungen auszu-tauschen, einander kennen zu lernen und Kontakte zu knüpfen.

Zu weiteren Informationen sowie zur Anmeldung gelangst Du über meine Website:

www.psychologieverbindet.de

Silvia Stiessel Quelle für Erfolg und LebensfreudeLeisniger Straße 4801127 Dresden - Pieschen

Telefonisch erreichbar: Mo-Do 15-20 Uhr, Fr 9-20 Uhr, Sa 10-13 UhrTerminvereinbarung: 0172 133 1253

Melde Dich an zu „Du und Dein Partner“ - dein kostenfreier Ratgeber für mehr Erfolg und Lebensfreude über die o.g. Website oder schicke eine WhatsApp oder SMS mit Deiner e-mail-Adresse und dem Betreff „Du und Dein Partner“ an 0172 133 1253.

Wenn du wissen willst, wer du wirklich bist. Wenn du bereit bist, dich für eine liebevolle Welt zu engagieren, anstatt gegen dich selbst zu kämpfen, wenn du bereit bist zu erfahren, welchen Sinn dein Sein hier hat und was zu bewirken du gekommen bist, dann fühle dich herzlich eingeladen, die

powerful mind Angebote zu nutzen und die 7 pow-erful mind Erfolgsprinzipien kennen zu lernen.

• powerful mind individuell: Das individuelle Erfolgscoaching, welches du auch in Verbindung mit dem powerful mind Heilströmen – wenn du bereits Beschwerden und Blockaden auf der kör-perlichen Ebene hast – nutzen kannst.

Ab Januar 2019 biete ich wieder 3 intensive Jahresprogramme an:• powerful mind klassik – Studiengruppe für Ein-steiger: Hier liegt der Fokus darauf, dass wir die 7 powerful mind Erfolgsprinzipien und deren Wir-kungsweise Prinzip für Prinzip kennen lernen und mit der praktischen Umsetzung verbinden.• powerful mind spezial – Meisterschaftsgruppe für Fortgeschrittene: Hier liegt der Fokus auf der praktischen Umsetzung der 7 powerful mind Erfolgsprinzipien und dem Ziel, das höchstmögli-che Ausmaß an Heilung zu erreichen. Die Voraus-setzung für die Teilnahme ist, dass du die powerful mind Studiengruppe oder ein gleichwertiges Ange-bot in spiritueller Psychologie absolviert hast.Beide Gruppen treffen sich einmal monatlich und arbeiten sowohl geschlossen in regelmäßigen Gruppenabenden als auch offen. Die offenen Ange-bote bestehen aus 4 Wochenendseminaren, an denen beide Gruppen mit weiteren Teilnehmern zusammenarbeiten. Durch das geschlossene und offene Arbeiten wird das Angebot intensiver. Die Teilnehmer lernen, ihre Heilungserfahrungen über die Gruppe hinaus zu teilen. Das ermöglicht ihnen, sich ihres Erfolgspotenzials bewusst zu werden und erhöht mehr und mehr die Bereitschaft, für ihre Heilung voranzugehen.• powerful mind intensiv: Dieses Programm

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Stimmpraxis Kerstin Klesse | Holunderweg 10a | 01099 Dresden | T. 0172 954 75 61 | www.k-klesse.deSingen kann Jeder * Stimmtherapie * Emotionalarbeit * Aufstellungen * Wehensingen * Klangtherapie

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Wie man Alles aus dem Nichts erschafftWas bedeutet es, sich im Alltag auf das Nichtwis-sen, das Nicht einzulassen? Wie verändert dies unsere Art und Weise zu arbeiten bzw. überhaupt zu han-deln? Damit hat sich Arjuna Ardagh, ein amerikanischer Coach, Bestseller-Autor und international tätiger Refe-rent intensiv beschäftigt – sowohl durch eigene Praxis, als auch durch die Erfah-rung mit den vielen Men-schen, die er dazu beraten hat, ihr Wertesystem und ihr Handeln von Grund auf neu auszurichten. Diesen Ansatz hat er „Radical Bril-

liance“ (Radikale Brillanz) genannt. Im folgenden Text erklärt er, welche Werte er als wirklich wichtig ansieht und wie diese unser Leben verändern.

Radikale Brillanz zu leben, erfordert eine tiefe und grundlegende Veränderung von Werten. Radikale Brillanz bedeutet, dass wir zulassen, dass sich Dinge aus der Stille erheben. An der Spitze des Pro-

zess-Zyklus, bei 12 Uhr, steht jener Teil, wo wir uns ins Bewusstsein ohne Grenzen entspannen, in etwas jenseits der üblichen Grenzen des Verstandes. Wir lernen, uns zu ent-spannen und auf eine Weise abzu-

hängen, die es uns ausreichend ermöglicht, mit Vibrieren zu beginnen und warm zu werden. Diese

feinsten Impulse der Schwingung werden zu bril-lanten Gedanken, sie werden zu Wellen kreativer Brillanz, die nicht von uns als Individuen kommen – sie kommen durch uns.Das bedeutet sich in die natürliche Aufwallung zu entspannen, das natürliche Sprudeln, welches der Natur des Bewusstseins selbst innewohnt. Diese kleinen Impulse wachsen an Intensität, sie werden zu Absichten, Absicht wird zu Handlung, Hand-lung wird zu Ergebnissen in der Welt. Sie werden zu brillanten Beiträgen für die Welt. Dies erfordert eine unglaublich tiefe und starke Haltung, eine Stellungnahme gegen die Werte, mit denen wir aufgewachsen sind. Insbesondere gilt das für die Werte, die das Unternehmertum dominiert haben, und für die Menschen, die in der freien Wirtschaft tätig sind.

Die Prinzipien, die Arbeit, Geschäftsleben und Unternehmen dominierten, gehen diesem Modell völlig zuwider. Die puritanische Arbeitsethik zum Beispiel gehört zu unserer religiösen Grundstruk-tur. Sie gehört auch inhärent zur Art und Weise, wie die industrielle Revolution funktioniert und seit-dem die technologische Revolution. Ihr zugrunde liegt die Idee, dass du Ergebnisse erzielst, indem du hart arbeitest, dich anstrengst, dich unter Druck setzt, dich verausgabst, indem du dich ganz auf etwas festlegst und einfach alles gibst. Dies bein-haltet eine philosophische Treue zur Erschöpfung, zur Selbstausbeutung. Auf diese Weise erledigst du alles: du arbeitest hart, du erzielst Ergebnisse.Es gibt etwas Wahres an diesem alten Weg: du musst tatsächlich hart arbeiten und dich anstrengen. Diese Wertehaltung bedeutet, dass je härter du arbeitest,

18 19einfach JA 10-11/2018 einfach JA 10-11/2018

Deine Lebensaufgabe

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Exakter geht‘s nicht!

zum Titelthema zum Titelthema

je mehr du dich antreibst, je mehr du anstrebst, desto mehr Ergebnisse wirst du erhalten. Natürlich leugnet diese Ethik unsere essenzielle Natur als eine spielerische: nicht nur spielerisch wie ein Kind sein, sondern mit der großen Kraft spielen, die uns lebendig macht. Kinder sind von Natur aus verspielt. Wir waren alle einmal Kinder: wir wuss-ten, wie man spielt, wir wussten, wie man fröhlich ist. Letztes Jahr hatte meine Frau das Glück, den Achwar-Stamm tief im Amazonas-Dschungel zu besuchen, der seinen ersten Kontakt mit der „Zivi-lisation“ vor etwa 30 Jahren hatte. Diese Menschen sind immer noch mit der Verspieltheit verbunden.Seit der Agrarrevolution, und noch mehr seit der industriellen Revolution, haben wir unsere Fähig-keit zu spielen verloren – getanzt zu werden statt zu arbeiten. Der Brillanz-Kreislauf beinhaltet ein völlig anderes Prinzip. Du lernst zu entspannen, zu warten und den Dingen zu erlauben, in dir aufzusteigen wie Blubberblasen. Am Anfang spru-deln sie wie eine Melodie, die im Wind von weit her getragen wird: du kannst sie kaum hören, aber wenn etwas in dir durch deine Geduld und deine Stille wächst, wird es immer definierter. Solange du aus dem Weg gehst, baut es seine Intensität auf und erreicht schließlich den Punkt, an dem es zur Absicht werden kann. Dann gibst du dich dem völlig hin und verpflichtest dich innerlich dieser

Absicht, die die ganze Zeit durch dich und nicht von dir gekommen ist.

In einem auf Strebsamkeit / Leistung basierenden Wertesystem hat das Ruhen in der Leere fast kei-nen Wert. Die Kraft der Stille wird übersehen. Um zur Natürlichkeit zurückzukehren, wo Dinge durch dich fließen können, bedarf es einer grundlegenden Veränderung der Werte, wobei wir „no-thing“ (kein Ding), das Nichts, höher als „some-thing“ (einige Dinge), als das Etwas einstufen. „Nichts“ hat viel mehr Kraft und Macht als „Etwas“, was sich auch in der Quantenphysik zeigt, wo das einheitliche Feld die unendliche Energiequelle ist. Es ist „no-thing“, nichts, Leere. Auf subatomarer Ebene gibt es nahezu unendliche Mengen an Energie. Wenn sich die Materie verdichtet, bewegen wir uns vom Nichts zum Etwas und das Energieniveau der Quan-tenebenen steht uns nicht länger zur Verfügung.

Das andere Wertesystem, welches „Radikale Bril-lanz“ herausfordert, ist die Art und Weise, wie wir versuchen, ein nicht identifiziertes klaffendes Loch in uns mit etwas von außen zu füllen. Natür-lich ist eine der populärsten Arten, kulturell, das Streben nach Geld: die Idee, dass je mehr Geld du bekommst, desto erfüllter du dich fühlen wirst. Dies wurde durch alle Arten von soziologischen

Studien völlig entkräftet. Die Vorstellung, dass wir ein namenloses klaffendes Loch mit Geld, mit Sex, mit Macht oder mit Ruhm füllen können, bedeutet, dass wir den Wert des Innehaltens, des Wartens, des Getanzt-Werdens übersehen und stattdessen nervös handeln.

Manche Menschen erzielen außerge-wöhnliche Ergebnisse beim Coaching, sie sind nach einigen Monaten nicht mehr wiederzuerkennen. Warum? Es hat nicht so viel damit zu tun, was ich ihnen in den Coaching-Sitzungen sage oder mit neuen Fähigkeiten – sondern es ist eine Frage der Übung. Die Menschen, die den größten Nutzen erzielen, sind diejeni-gen, die am tiefsten in die Praxis gehen. Übung hat hauptsächlich damit zu tun zu lernen, wie man den ganzen Zyklus verinnerlicht: zu lernen, wie man sich in Ruhezuständen so ausreichend ent-spannt, dass die Schwingung beginnt und sich dann verstärken kann, um sich klarer auszuprägen. Du musst dazu deine Werte ändern: von einem Wertesystem, welches Anstrengung, Streben, Machen und Ziele-Erreichen an erste Stelle setzt; von einem, das Erwerb, das Erlangen von Geld, Ruhm oder Macht und Kraft aus der äußeren Welt vorzieht, hin zu einem Wertesystem, das Leere, Innehalten, Stille und Warten an oberste Stelle setzt. Wenn ich jemandem helfen kann, sein Wertesys-tem zu verändern, ist dieser Wertewandel das, was das Üben zum wichtigsten Teil des Tages macht. Es macht das Üben und Ändern deines Bewusstseinszustands zur absolut wichtigsten Sache. Die eigentli-chen Ergebnisse kommen aus der prakti-schen Anwendung heraus.Ich hatte das Glück, dies sehr gründlich bestätigen zu lassen. 420 Interviews habe ich mit unglaublich brillanten Menschen geführt – Menschen, deren Leben von einem Gefühl des Beitrags erfüllt ist, von Erfüllung, von Dankbarkeit, bei denen Geld leicht und mühelos fließt, Beziehun-gen verspielt sind und die viel Energie und gute Gesundheit bis ins hohe Alter haben. Überall zeigte sich als Essenz, als Schlüs-sel, immer zu warten und einem Impuls zu folgen, der an Intensität zunimmt und zu einem Beitrag wird.Aus einer tiefen Entspannung und Hin-gabe und aus der inneren Verpflichtung gegenüber dem Ruf von etwas sehr Stil-lem in dir geschieht alles sehr mühelos. Ich könnte den ganzen Tag Menschen auf-zählen, deren primäre Loyalität diesem feinsten Impuls gehört – und diese Loya-

lität ist wesentlich erfolg-reicher, als der direkte Versuch, Ergebnisse in der Welt zu schaffen.

Mit dieser unendlichen Energiequelle verbindest du dich durch Übung: durch täglich wiederholte Praxis, eine Stunde oder zwei jeden Tag. Längere Rückzugs-zeiten von der Welt erlau-ben dir auch, dich von der ständigen Geschäftigkeit zu reinigen – genug, um die Lücken zwischen den Din-gen zu durchbrechen und diese unendliche Energie wiederzufinden.

Übung allein ist aber noch kein wirklicher Beweg-grund, solange es nicht zuerst einen Wertewandel gibt: eine grundlegende Änderung der Werte, bei der wir das Nichts als wich-tiger schätzen als jedwede Sache. Wir können das Ruhen im und als Nichts wichtiger als die Materie einstufen. Wir können das Nichts-tun und das Warten darauf, getanzt zu werden, als viel mäch-tiger wertschätzen, als jedwede einzelne Handlung. Dieser grundlegende Wertewandel erschüttert deine Welt komplett. Du erkennst, dass fast jede Annahme, die wir über Erfolg, Leistung und ein sinnvolles Leben gemacht haben, auf Treibsand gebaut wurde. Der wirklich grundlegende Kern eines reichen Lebens hat mit etwas zu tun, das völlig jenseits unseres Verständnisses liegt, und jenseits unserer Fähigkeit, irgendetwas von einem lokali-sierten individualisierten Ort aus zu tun.

Arjuna Ardaghaus Californien, USA, ist ein Radical Brilliance Coach, Autor und Vortragsred-ner auf internationalen Konferenzen über die Evolution des Bewusstseins. Er ist der Gründer von „Awakening Coaching“ und hat über 25 Jahre mehr als 2000 Leute als Coaches ausgebildet. Er leitet Seminare und Weiterbildungen in den USA und auch jedes Jahr in Deutschland. Termine + Infos + viele inter-essante Texte von ihm gibt es bei: www.arjunaardagh.com + www.radicalbrilliance.com

Dieser Text ist ein Auszug aus seinem Newsletter / Blogpost vom Septem-ber 2018. Im englischen Original beschreibt er zusätzlich einige Beispiele, wie Menschen mit den beschriebenen neuen Werten sehr erfolgreich leben und arbeiten. Den gesamten Artikel und sein Video dazu finden Sie bei: www.radicalbrilliance.com unter der Überschrift „How to create everything out of nothing“

Empfehlenswerte Bücher von ihm sind u.a.: „Die lautlose Revo-lution: Wie eine im Alltag gelebte Spiritualität uns und die Welt verändert“, Verlag Kamphausen, und „Radikal gelebte Meister-schaft: Das Geheimnis wahrer Größe - Radikale Brillanz“, Verlag Sheema-Medien

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zum Titelthema zum Titelthema

Seit ich Meditations- und Achtsamkeitskurse für Kin-der in Schulen anbiete, werde ich häufig gefragt, welche Vorteile die Kinder-meditation hat und wie Eltern Achtsamkeitsübun-gen in den Alltag der Kinder integrieren können.

Warum Meditation so wertvoll für Kinder istKinder sind von Natur aus neugierig und gegen-wärtig. Unser schnelllebiger Alltag, Reizüberflu-tung und Leistungsdruck führen jedoch schon bei Kindern dazu, dass sie häufig erschöpft, lustlos, unkonzentriert oder angespannt sind. Auch stress-bedingte körperliche Symptome wie Kopf-, Magen- und Darmbeschwerden haben in den letzten Jahren bei Kindern deutlich zugenommen. Meditation und Achtsamkeit helfen dieser Ten-denz entgegenzuwirken. Bereits durch kurze Auf-merksamkeitsübungen lernen Kinder, Pausen zu machen, bewusst zu werden und zur Ruhe zu kom-men. Die Atmung wird tief und gleichmäßig, der Körper entspannt sich und auch der Geist kommt zur Ruhe. Einer der großen Vorteile dieser kurzen Achtsam-keitspausen ist eine Steigerung der Denk- und Konzentrationsfähigkeit. In einem Test der Uni-versität Kalifornien ließ sich eine Verzehnfachung der Konzentrationsfähigkeit von Schülern messen, die regelmäßig meditierten. Wenn sich Kinder gut konzentrieren können, erhöht dies gleichzeitig ihre Kreativität und Lernfähigkeit. Studien haben auch gezeigt, dass Meditation bei Kindern mit ADS, ADHS, Lese-, Rechtschreib-, Rechenschwäche hilft, die zum Lernen nötige Disziplin aufzubringen. In einer weiteren Studie an einer Schule in den USA stieg nach regelmäßiger Meditation der Noten-schnitt signifikant. Abgesehen von einer Verbesserung der schulischen Leistungen wird durch Meditation auch das sozi-ale Miteinander gestärkt, wie eine Studie von Vera Kaltwasser an einer deutschen Schule zeigte. Kin-der, die regelmäßig meditieren, sind einfühlsamer, können sich leichter in andere hineinversetzen und hänseln bzw. ärgern andere Kinder weniger. Auf körperlicher Ebene belegen Studien eine Stär-kung des Immunsystems, eine Senkung des Blut-druckes und der Herzfrequenz. Schlaf- und Essstö-rungen konnten gemindert werden. Vor allem aber lernen Kinder, Kraft und Mut in ihrem Inneren zu finden, wodurch sie mehr Selbst-

Kindermeditation Kinderleichte Übungen für glückliche und ausgeglichene Kinder

bewusstsein gewinnen. Die Gelassenheit, die durch Meditation vermittelt wird, hilft ihnen außerdem, besser mit ihren Belastungen umzugehen. Ihr Leben wird leichter und lebendiger und dadurch glücklicher.

Wie man mit Kindern meditiertBei Kindern im Alter von 6 - 7 Jahren sollte man mit kleinen spielerischen Meditationen beginnen, die nicht länger als 10 Minuten dauern. Teenager hin-gegen können bereits problemlos 15 - 20 Minuten meditieren. Wichtig ist generell, dass die Übungen ansprechend und unterhaltsam sind. Von Vorteil ist es, selbst zu meditieren, denn Kinder spüren die positiven Effekte Ihrer Meditation. Sie sind neugierig und ahmen Erwachsene gern nach.

Vorbereitung: Bereiten Sie für die Meditation einen geschützten, ruhigen Raum vor, in dem sich das Kind geborgen fühlt. Dazu können Sie beispiels-weise den Raum etwas abdunkeln, Decken und Kissen ausbreiten, eine Kerze aufstellen oder ein Räucherstäbchen anzünden. Wenn Sie diese Vorbe-reitung gemeinsam mit Ihrem Kind durchführen, wird es zu einem Ritual, das die Kinder auf die Ent-spannung einstimmt. Regeln: Erklären Sie Ihrem Kind, wie die Medita-tion abläuft: Dass es sich um eine kurze Übung handelt und Sie sich beide in dieser Zeit ruhig ver-halten, um einander nicht zu stören. Nachgespräch: Sprechen Sie am Ende der Medita-tion mit Ihrem Kind über seine Erfahrungen. Neh-men Sie alles liebevoll an, auch wenn die Beschrei-bungen noch so fantasievoll sind. Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstausdruck zu entwickeln. Schön ist es auch, die Kinder zu bitten, über ihre Erfahrungen ein Bild

zu malen oder sogar eine Vorher-Nachher Zeichnung. Hilfsmittel: Für eine gemütli-che Atmosphäre sorgen Kissen, Decken, Augensäckchen oder Duftlampe mit Lavendel, der Ent-spannung unterstützt. Ferner eine Klangschale oder Zimbeln, die Sie sanft anschlagen, als Eingangs- und Ende-Signal für die Meditation.

Kurze Übungen für ZuhauseAtem-Meditation: Diese ist eine der einfachsten und effektivsten Meditationstechniken für Kinder. Setzen Sie sich zusammen mit Ihrem Kind in den Schneidersitz oder auf einen Stuhl. Jeder legt seine Hand auf seinen Bauch und nun bitten Sie ihr Kind, auf seinen

Atem zu achten und zu verfolgen, wo es ihn spürt: im Bauch-, Brust- oder Nasen-Bereich. Variation Kuscheltiermeditation: Anstatt das Kind zu bitten, ein-fach nur den Atem zu beobachten, können Sie ihm auch vorschlagen sich hinzulegen und ihm ein kleines Kuscheltier auf den Bauch legen. Bitten Sie das Kind zu beobachten, wie sich das Kuscheltier auf und ab bewegt. Dabei soll sich das Kuscheltier so langsam wie möglich bewegen. Variation Lotusblüte: Die Lotusblüte ist eine meiner Lieblingsmedita-tionen und wird sehr gern von Kindern durchgeführt. Die Kinder sit-zen im Schneidersitz oder auf einem Stuhl und schließen ihre Hände in Gebetshaltung vor dem Herzen. Mit dem Einatmen sollen sie die Hände nun leicht öffnen, wie eine sich öffnende Blüte, mit dem Aus-atmen die Hände wieder schließen.

Sobald Ihr Kind eine der oben genannten Meditationen einige Male in Ruhe mit Ihnen durchgeführt hat, können Sie die Meditation jeder-zeit im Alltag einschieben. Insbesondere, wenn es gerade mal wieder besonders hektisch zugeht.

Es ist für mich besonders erfreulich, dass mittlerweile auch einige Schulen in Deutschland Meditation in AG’s oder im Unterricht anbie-ten. Die Kinder sehnen sich oft unbewusst nach Ruhe und Entspan-nung und sind dankbar für jeden Moment des Rückzugs und der Stille. Wenn Erzieher, Lehrer und Eltern gemeinsam Kinder an Medi-tation heranführen, ermöglichen sie diesen, ein Leben lang von den positiven Auswirkungen der Meditationspraxis zu profitieren und das Leben letztlich als eine Quelle von Liebe, Freude und Frieden erfahren zu dürfen.

Lena SontheimerMeditationslehrerin, Inhaberin von „Lotus Licht Meditation“Kastanienweg 3, 07318 Saalfeld, info@lotuslicht.de, www.lotuslicht.deAuf der Website www.einfach-JA.de finden Sie von mir eine Fantasiereise für Kinder.

Meine Buchempfehlungen:„Konzentrieren ist ja ganz leicht“ von Ulrich Hoffmann „Entspannung für Kinder“ von Dipl.-Psych. Dietmar Ohm„Stillsitzen wie ein Frosch“ von Eline Snel

22 einfach JA 10-11/2018

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Wahre Veränderung geschieht im Inneren, nicht außen. Finde das jetzt in dir, und jeder, der dir

begegnet, wird von deiner Gegenwärtigkeit berührt und von dem Frieden verwandelt, den du aus-

strahlst, ob er sich dessen bewusst ist oder nicht.Eckhart Tolle

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Serie QiGong

Glücks Qi Gong – Mit Spaß entspannenEntspannt atmen in Meditation – Runterfahren

Stress-Frei-Atmen in MeditationIn der asiatischen Übersetzung bedeutet Meditation „pflegen, för-dern, kultivieren, vertraut werden“. Meditation kann also nicht auf „Ent-spannung“ und „Leerwerden des Gei-stes“ begrenzt werden. Es geht bei der Meditation darum, unser Denken und Fühlen und damit im Ergebnis auch unser Handeln dauerhaft im Sinne von Harmonie und Konfliktver-meidung zu kultivieren. Damit blei-ben unser Körper und Geist in Har-monie. Wir werden nicht krank bzw. Krankheiten gehen „von allein“, weil die psycho-sozialen und emotionalen Förderfaktoren für Krankheiten weg-fallen. Wir erinnern uns: Krankheiten entstehen nach dem Grundverständ-nis der Traditionellen Chinesischen Medizin nur dann, wenn energeti-sche Disharmonien bestehen, das Qi blockiert ist und deshalb die Organe energetisch nicht optimal versorgt sind.

Ausgangsposition: Setzen Sie sich aufrecht auf einen Stuhl oder mit gekreuzten Beinen auf den Boden. Becken, Wirbelsäule und Hinterkopf sind in einer gedachten Linie wie zum Himmel lotrecht hochgezogen. Die Hände liegen während der gesamten Übung auf den Knien oder im Schoß. Atmung: Atmen Sie ruhig und gleich-mäßig ein und aus. Lassen Sie den Atem einfach fließen, ohne ihn beein-flussen zu wollen. Die Atmung erfolgt dabei stets durch die Nase. Vorstellung: Es erfolgt ein sanftes, absichtsloses Einatmen. Während des Ausatmens wird innerlich das Wort „EINS“ formuliert und visualisiert. Dadurch entsteht das Gefühl, als würde alles Belastende wie bei einer Pyramide nach unten abfließen. Kopf, Schultern, Oberkörper werden leicht und durchlässig. Wirkung: Diese Meditation führt zum „Ruhen im Augenblick“. Sie beseitigt Frustrationen und stärkt alle Organ-funktionen. Durch die Übung verbes-sert sich Ihre Körperwahrnehmung und es wird eine höhere Achtsamkeit

auf das, was im Körper psychisch und phy-sisch passiert, erreicht. Dadurch ist es dem Übenden möglich, rechtzeitig auf negative Entwicklungen im Körper zu erkennen und darauf Einfluss zu nehmen.

Horst-Rainer Rustleitet das Qi Gong Zentrum Dresden. Die in dieser Serie veröffent-lichten Übungen mit Cartoons stammen aus seinem Buch „Glücks Qi Gong – Mit Spaß entspannen“, wo es zu den Übungen auch noch detaillierte Fotos der einzelnen Übungsphasen gibt. Erhältlich u.a. bei www.qigongdresden.de

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schule und des tantrischen Diamant Qi Gong• das alte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin, insbesondere

nach dem Prinzip der Fünf Wandlungsphasen

Ausbildungsbeginn: 20./21.Okt. 2018 bzw. 2./3. Febr. 2019Ausbildungsdauer: 2 Jahre; 6x Sa./So., 3x Mo.-Fr.; 300 UEAusbildungsleiter: Horst-Rainer Rust, autorisierter Ausbilder für Qi Gong (DDQT) , mehr als 20 Jahre Qi Gong Praxis, Buchautor, Kooperationspartner von Krankenkassen & Ärzten Ausbildungsort: Dresden / Radebeul

Anm. & Info: Horst-Rainer Rust l 0172 350 4746 | info@qigongdresden.de | www.qigongdresden.de

Qi Gong Kursleiter Ausbildung 2018 – 2020 ZPP-zertifiziert & Krankenkassen-anerkannt Praxiserprobt | Authentisch | Anwendungsbereit | Keine Vorkenntnisse erforderlich

Verbeuge dich vor dem leeren Raum – ein praktisches BeispielIn der mystischen Lehre sagen wir: wenn es etwas gibt, etwas da ist, dann ist auch etwas außerhalb. Wenn es etwas gibt, wird etwas ausgeschlossen. Und wenn es nichts gibt, wird alles enthalten sein. Das ist eine interessante Betrachtungsweise z.B. von Steuerung und es ist eine interessante Art und Weise, eine Gruppe zu führen. In dem Moment, in dem ich anfange zu denken, dass ich der Leiter bin, ist es vorbei. Solange ich der Helfer des Leiters bin, funktioniert es. Ich bin nur der Helfer des Leiters. Ich bin nicht der Leiter, weil der wahre Lei-ter der Gruppe der leere Raum ist. Wenn ich das ehren kann, wenn ich mich vor dem leeren Raum verbeugen kann, dann ehre ich den intelligentesten Aspekt von uns. Der Raum zwischen uns ist nicht nur Luft, son-dern die höchste Intelligenz hier vor Ort.

Thomas Hüblspiritueller Lehrerwww.thomashuebl.com

Mit der Peitsche in den Kopf?Erinnert ihr Euch auch noch daran: Als Kind in der Schule, alle paar Tage, diese große Aufregung vor Klassen-arbeiten und Prüfungen, die Angst davor, nicht genug zu wissen und zu versagen? Immer wieder, und das

jahrelang! Belohnung, Bestrafung, Benotung, Verset-zung. Und glaubt ihr wirklich auch, dass das nichts mit uns gemacht hat?!Was meint ihr dazu:* Ist das vielleicht doch ein Grund, warum viele von uns als Erwachsene immer alles wissen und verstehen müs-sen, anstatt mehr zu fühlen und sich fallen zu lassen?* Womöglich ist das doch ein Grund, warum wir immer alles Neue sogleich durchdringen müssen, anstatt uns auch davon durchdringen zu lassen?* Vielleicht ist das doch ein Grund, warum jetzt immer alles einen Grund – eine Ursache und ein Ziel – haben und hohen Anforderungen entsprechen muss?*Womöglich ist das doch ein Grund, warum uns das Abenteuer – das Unbekannte und Neue – oft Angst macht und wir so sehr nach Kontrolle und Sicherheit streben? … was letztlich zwangsläufig zu Problemen führen muss, in einer Welt, die sich so schnell und stän-dig verändert und immer komplexer wird.Wer nicht weiter weiß, wer nur fühlen „muss“, der hat heute oft versagt. Wie Tiere im Zirkus, die man dres-siert. Und noch immer dreht am Ende ein Elefant oder Löwe dann doch durch, und beißt wild um sich!

Janice JakaitTheophilosophin • Publizistin • ReferentinInfos zu ihren inspirierenden Büchern finden Sie auf Ihrer Web-site - ebenso wie weitere Texte im dortigen Blog: www.jakait.com

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Dabei sind Achtsamkeitsübungen und Meditation eine gute Unterstützung – auch schon für kleine Kinder.Susan Kaiser Greenland suchte während einer Famili-enkrise nach stressreduzierenden Methoden und kam mit Achtsamkeitsmeditation in Berührung. Später entwickelte sie Achtsamkeitstechniken für Kinder und begann diese an amerikanischen Schulen zu lehren. In ihrem Buch erläutert sie Hintergründe und Erfahrun-gen und stellt 60 bewährte Übungen vor, wie Kinder und Jugendliche verschiedenen Alters auf spielerische Weise lernen, sich selbst und ihre Umgebung acht-samer wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen, sich bewusst zu verbinden, sich zu konzentrieren, sich um sich selbst und andere zu kümmern und durch Umdeuten eine andere Haltung dem Leben gegenüber einzunehmen. Anhand dieser sechs Lebenskompeten-zen ist das Buch gegliedert ebenso wie die 55 Übungen in dem extra erhältlichen Kartenset, wo je 1 Übung auf einer Karte kurz und übersichtlich erklärt ist – sehr praktisch für die regelmäßige Arbeit damit.Buch und Kartenset sind sehr gut und empfehlenswert für alle, die beruflich oder privat Kindern und Jugend-lichen Achtsamkeit, Einsicht und Empathie fördern möchten. Und auch Erwachsene werden an den spie-lerischen Übungen Spaß haben …Susan Kaiser Greenland: Achtsame Spiele, arbor Verlag, Buch: 256 S., Tb 19,90 € / eBook: 18,90 € / Kartenset: sta-bile Pappbox 29,90 € Leseprobe: www.arbor-verlag.de

Raum für Stille, Raum für dichWäre es nicht schön, jeden Tag nur für ein paar Minuten echte Stille erfahren zu können? Den Trubel ringsherum auszu-blenden und sich auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist? Die Achtsam-keitslehrerin Amber Hatch leitet in die-

sem Buch dazu an. Schritt für Schritt vermittelt sie die entscheidenden Impulse, um das innere Gleichge-wicht in einer lauten Welt wiederzufinden.Sie selbst meditiert seit 2009 täglich und ist mittler-weile eine bekannte Achtsamkeitsexpertin in Eng-land. Sie organisiert auch Familienretreats und leitet Achtsamkeitsgruppen für Eltern. In ihrem Buch, das sie all jenen gewidmet hat, die spüren, dass die Ant-wort nicht im Mehr liegt, vermittelt sie aus eigener Erfahrung auch viele erprobte kleine Übungen, um Körper und Geist zu entspannen und dadurch inner-lich ausgeglichener und zufriedener zu werden.Amber Hatch: Raum für Stille, Raum für dich, Lotos Ver-lag, 180 S., geb.18 € / eBook .13,99 € Leseprobe: www.randomhouse.de

Was heißt Nichtwissen – ja wenn ich das wüsste – und trotzdem wage ich es, dazu ein paar Worte aus meinem erfahrenen Nichtwissen heraus zu schreiben. Ich bin kreativ tätig. Ich male intuitive Bilder. Wenn ich beginne, weiß ich nicht, was am Ende heraus kommen wird, was entstehen will, ob überhaupt etwas entstehen wird … Und wie lange wird es brauchen? Auf jeden Fall braucht es Vertrauen, Mut und auch Zeit. Die vielen Malprozesse haben mich gelehrt, zu vertrauen. So beginne ich also – das macht Spaß – eine weiße unbefleckte Leinwand zu bespielen – Farben – Kleckse – Striche – einfach so drauf los – ich weiß ja, Acrylfarben lassen sich unendlich oft übermalen – so entsteht Schicht um Schicht – wie-der ein neuer Tupfer, ein neuer Pinselstrich … Doch je weiter ich den Weg zusammen mit der Leinwand gehe, desto tiefer sacke ich ein – macht sich mein Kopf bemerkbar, rotzt respektlos dazwischen: wie das denn aussieht, das geht gar nicht, ich sollte wohl besser mal … das funktioniert nicht und über-haupt … was bilde ich mir ein, wer bin ich denn … und dann noch … ich will davon leben … hui … in welchem Traumschloss wohne ich?Immer schwerer wird die Last, die mein Kopf mir

Malen - aus dem Nichtwissen heraus

aufbürdet – bis ich es kaum noch ertragen kann – Ruhe in diesen Krieg einkehren lassen … atmen … ich beschäftige mich mit etwas anderem oder trinke eine gute Tasse Tee.Danach gehe ich weiter – gebe mich den Farben und Formen erneut hin – durch die Ego-Phrasen male ich einfach hindurch – und vertraue blind darauf, warum ich das alles mache, denn mein Herz weiß … ich erinnere mich, was es zu mir sagt: Wenn ein Bild fertig ist und du schaust darauf und erkennst nicht, wie es entstanden ist, dann ahnst du, dass der Göttliche Funke durch dich gemalt hat … dann geht dein Herz auf wie eine Rose, die in ihrer schönsten Farbe erblüht.Jedes Bild ist ein Aufbruch ins Unbekannte … ein Weg, der mich durch Angst und Unsicherheit

führt … doch am Ende erstrahlt meine innere HerzSonne in den schönsten Farben.Der Kopf ist voll mit Nichtwis-sen ... wo dein Herz in der Leere weiß.

Steffi SchrammIntuitive Künstlerin, HP für Psychothera-pie, kunst@steffischramm.de

Bild "Alles wird leichter" von Steffi Schramm

Ich liebe, was istWer wissen möchte, wie ein Leben im Nichtwissen aussieht, was es mit dem Alltag macht, wenn die Gedanken still stehen, sollte dieses Buch lesen. Die Amerikanerin Byron Katie, eine bedeutende spirituelle Lehrerin der Gegenwart, hatte keinerlei spirituell-religiöse Bil-dung, als sie nach Jahren mit schweren psychischen Problemen durch ein Erleuchtungs-erlebnis ganz spontan von jeglichem Leiden befreit wurde und erkannte, dass dies durch das Festhalten an unseren Gedanken erzeugt wird. Sie fand ihren eigenen Weg, diese auf-zulösen und entwickelte daraus „The Work“, eine Technik, die schon vielen Menschen

weltweit bei der Selbsterforschung geholfen hat.In diesem Buch erläutert sie ausgewählte Passagen aus dem Diamant-Sutra, einem buddhistischen Schlüsseltext. Sie verbindet Erkenntnisse zur östlichen Weisheitslehre mit ihrem eigenen Leben, schildert Anekdoten dazu oder Beispiele aus ihrer Arbeit mit anderen Menschen. Es ist kein einfach zu lesendes Ratgeberbuch, sondern ein faszinierendes sehr breit gefächertes Werk, das man am besten in kleinen Abschnitten liest und wirken lässt – dann überträgt sich auch die Energie des Friedens in das eigene Sein.Byron Katie mit Stephen Mitchell: Ich liebe, was ist, Verlag arkana, 350 S., geb. mit Schutzumschlag 22 € /eBook 17,99 €. Leseprobe: www.randomhouse.de

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Buch von Dr.-Ing. Dietmar Förste+ Kathrin Kain, Tel. 03722/7981198 www.kain-förste.de Ein Buch, welches mit den „guten Rat-schlägen der Erwachsenen“, deren richtigen „Lebens-Erfahrungen“ und der „Weisheit der Alten“ aufräumt. Ein Buch für interessierte Kinder, Jugendliche, „Puber- tierende“, Hochzeitspaare, Eltern, Mütter, Väter, suchende Singles. Ein Buch in Lebens- und Ehekrisen. Ein Buch, welches die „Schicksal-Hypnose“ in Frage stellt…

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CD Healing Flow – Heilen aus dem JetztHeilung braucht maximale Empfäng-lichkeit und einen speziellen Bewusst-seinsraum. Die neue CD des Weisheits-lehrers Thomas Young führt den Hörer

in immer größere Tiefen. Zu Beginn spricht er über die Heilkraft des Bewusstseins und erklärt, wie Information, Imagination und Intention wirken. Danach führt er mit einer berührenden Meditation in eine extrem tiefe Heil-trance. Die dadurch entstehende segensreiche Frequenz ermöglicht die Rückverbindung mit dem „Healing Self“ und initiiert eine autonome Heilbewegung der eigenen Seele. Die warme, tragende Stimme von Thomas Young und eine wunderbare Musik von Deuter machen diese Meditation zu einem wertvollen Werk, das man gern immer wieder nutzt.Thomas Young: CD Healing Flow – Heilen aus dem Jetzt, Sunny Days Verlagshaus, Andechs, 19,95 €, Info+Online-shop: www.thomasyoung.comTIPP: Thomas Young leitet in Deutschland, Österreich und der Schweiz 3-stündige Healing-Flow-Workshops.

DVD: Der SeherDer Seher, Calle de Montsegúr, war ein Mann mit außergewöhnlichen Begabun-gen: er konnte Menschen aus der Ferne heilen, Gedanken lesen und sich in fein-stofflichen Welten wie andere in der Realität bewegen. Mit zum Teil heimlich

gefilmten Originalaufnahmen erzählt der Däne Lars Muhl von seiner Lehrzeit beim Seher in Südfrankreich und Andalusien 1999 - 2003. Er lässt uns hautnah teilha-ben an der magischen Welt dieses Heilers, seiner Arbeit mit Energien, Gedankenformen und heilsamen Farben. An der heiligen Stätte der Katharer am Berg Montsegúr öffnet der Seher das „Tor der Zeit“ für Lars Muhl und zeigt ihm den Gral. Und er betont, dass die Zeit reif ist für ein neues Erwachen der Frauen – denn sie sind es, die die Kraft und die Alchemie besitzen, die Heraus-forderungen unserer Zeit zu bewältigen. Dies ist keine Dokumentation, die durch besondere Film- und Tonauf-nahmen besticht – oft sind es nur wenige unscharfe Bil-der und teilweise gibt es nur deutsche Untertitel – aber es ist ein berührender Film für alle, die sich auf eine tie-fere Ebene einzulassen wollen und für die der Film somit ein mystisches Abenteuer offenbart. DVD Lars Muhl: Der Seher, Neue Weltsicht Verlag, 103 Min., 19,99 €. Trailer siehe YouTube / Website von Lars Muhl: www.larsmuhl.com

Verbotenes WissenDer Titel dieses Buches ist keine bloße reißerische Formulie-rung, sondern Jason Quitt erzählt aus der Sicht seiner eige-nen besonderen Erfahrungen und Informationen, die ihm zugänglich gemacht wurden. Jason ist ein Zeitreisender durch viele Dimensionen, hat viele Planeten kennengelernt, viele Leben gelebt und hat mit verschiedenen Spezies kom-muniziert. Dass er dafür seinen Körper verließ, begann als er

Anfang 20 war und ihn verschiedene Wesenheiten besuchten und mit auf Reisen nahmen. Er brauchte lange, um damit klarzukommen und fühlte sich einsam, weil ihn keiner verstand. Erst später, nach viel eigener Heil-arbeit und Lernen bei spirituellen Lehrern, begann er seine Erlebnisse und Erkenntnisse öffentlich zu kommunizieren.Als der Journalist Bob Mitchell Jason kennenlernte, stellte er gemeinsam mit ihm all dessen Erlebnisse, Erkenntnisse und Wissen zu einem Buch zusammen, denn er hatte sich selbst schon früher die Frage gestellt: Was, wenn die Welt, in der wir leben, gar nicht das ist, wofür wir sie halten? Dass sie das nicht ist, beweist eine Fülle an Informationen in diesem Buch. Angefangen bei der Essenz von uns Menschen als multidimensionale Wesen, die so viel mehr Fähigkeiten haben, als die allermeisten denken, über Wiedergeburt, Astrale Wesen, andere Welten und Dimensionen bis hin zu den Erfindungen Teslas, zu Pyramiden, Kristallen, früheren Zivili-sationen, der Zusammenarbeit einiger Regierungen mit Außerirdischen und vielem mehr. Es sind viele Bruchstücke, die sich zu einem größeren Bild fügen, das zeigt, wie wir Menschen schon immer mit außerirdischen Zivilisationen Kontakt hatten, wie wir von ihnen beeinflusst wurden und werden, wie und warum Wissen bewusst zurückgehalten wird. Jason Quitt möchte damit nicht Angst machen, sondern es ist sein Haupt-anliegen, dass wir Menschen uns unserer innewohnenden Fähigkeiten bewusst werden und mit der Kraft der Liebe die im Hintergrund gesteuer-ten negativen Entwicklungen umwandeln – für eine gute Zukunft auf und mit dieser Erde. Zu vielen Einzelaspekten gibt es jeweils ausführliche Lite-ratur, aber es gibt kaum ein Werk, dass sie alle zusammentragen hat, so wie dieses Buch – auch wenn es mitunter etwas verwirrend ist und Fragen bleiben. Es ist ein sehr interessantes, empfehlenswertes Überblicksbuch für alle, denn diese Informationen werden dringend gebraucht.Jason Quitt & Bob Mitchel: Verbotenes Wissen, AMRA Verlag, 336 S., geb. mit Leseband 22,99 € / eBook 18,99 €. Leseprobe: www.amraverlag.de

Weiter als Himmel, größer als Raum„Wahrheit ist das, was wir sind. Sie ist unsere wesenhafte Natur und unser Sein. Sie ist das reine Selbst, das gren-zenlose Eine, die letzte Wirklichkeit – das Bewusstsein selbst. Aber wir sind

uns der Großartigkeit unserer wahren Natur nicht mehr bewusst, aufgrund unserer Erziehung, Kon-ditionierung und Bildung, die ein ganz anderes Bild zeichnet von dem, was wir sind – und dem wir vor-behaltlos glauben.“Mooji, ein spiritueller Meister und Lehrer der Selbst-erforschung, mit einem großen Herz und Sinn für Humor, hat in seinen Satsangs schon viele Tausende Menschen berührt und ihre Bewusstseinsentwick-lung gefördert. Abe Gutmann, der von seiner Weis-heit begeistert war, hat über 4 Jahre Antworten Moo-

Kalender: Wundervolle, faszinierende Sächsische Schweiz 2019Das Elbsandsteingebirge ist eine vielfältige Land-schaft, die jeden Tag ein neues Gesicht und wech-

selnde Stimmungen zeigt. Die Dresdner Heilpraktikerin und Fotografin aus Leidenschaft Britta Prema Hirschburger lädt in diesem Fotokalender ein zu einem Streifzug durch die Jahreszeiten. Fotografieren ist dabei ein Mittel für sie, in die Natur einzutauchen und „Momente zum Innehalten“ zu finden. Morgens zum Sonnenaufgang auf dem Berg zu stehen und beim Singen der Vögel das Erwachen des Tages zu erleben, ist eine Fas-zination, der man sich schwer entziehen kann. Davon einen Eindruck zu vermitteln, war Ambition und Antrieb bei der Auswahl der Bilder für den Kalender. Um die Entstehung der Fotos erlebbarer zu machen, gibt es zu

jedem eine Geschichte und weitere Bilder auf der Webseite der Autorin. Kalender 2019, A3 Format, 14 Blätter. 18 € + Versand. Alle Informationen, Bilder und Bestellung: www.spirit-on-earth.com >> Kalender. Telefonisch unter 0351/2681691

jis auf in Satsangs gestellte Fragen gesammelt, für dieses Buch zusammengestellt und um Erzählungen Moojis aus seinem Leben ergänzt. Das Ergebnis ist kein Frage-Antwort-Buch, sondern ein inspirierendes vielschichtiges Werk, das Wege weißt, um die Großartigkeit des Seins in sich selbst und jenseits zu entdecken. Mooji: Weiter als Himmel, größer als Raum, Verlag O.W. Barth, 320 S., geb. mit Schutzumschlag 19,99 € / eBook 17,99 €. Leseprobe: www.ow-barth.de

30 31einfach JA 10-11/2018 einfach JA 10-11/2018

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Heilung auf allen Ebenen geschehen.

Freitag 16 Uhr bis Sonntag 15 Uhr Kosten: 160,- € bei verbindlicher Anmeldung bis Ende November 2018, danach 190,- €, zzgl. Hauskosten

Infos und Anmeldungen bei Petra Schachtschneider, HP für Psychotherapie: info@petras-psychotherapie.de 035754/64518, www.petras-psychotherapie.de

„Die Liebe ist wie die Sonne. Wer sie hat, dem kann vieles fehlen. Wem die Liebe fehlt, dem fehlt alles.“ Erneut lade ich dich herzlich ein, ein ganzes Wochenende mit mir und Jana und ihrer Gitarre zu verbringen. Einmal nur für Dich da sein, Dir selbst wertschätzend und liebevoll begegnen. Meditiere mit uns, singe spirituelle Lieder, verbinde dich bewusst mit der herrlichen Erzgebirgs-Natur, atme, sei. Auch bie-ten wir dir Selbsterkenntnis und neue Impulse zu dei-nen Themen an. Lass dein Herz berühren und in einer Atmosphäre der achtsamen Nähe und des Mitgefühls

Heilsames Wochenende für die Seele29. - 31.03. 2019 mit Petra Schachtschneider und Jana Benzim Seminarhaus Samana, 30 km von Dresden entfernt

Angaangaq ist Ältester, traditioneller Heiler und Schamane aus einer Familie dieser Tradition in Kalaallit Nunaat (Grönland). Er trägt den Ehrentitel „Angakkorsuaq“ – Großer Schamane. Seine Botschaft ist ein geistiger Klimawandel. Seine Heimat ist der einzige bewohnte Teil der Welt, in dem niemals Krieg herrschte – die Geschichten und Lehren dieser sehr alten, friedvollen Kultur vermitteln eine besondere Kraft. Ende 2018 ist er zu Gast in der Region.

» Am härtesten ist es, das Eis im Herzen der Menschen zu schmelzen. Und nun ist die Zeit gekommen, genau das zu tun.« Angaangaq

Erlebnisabend | Schmelzt das Eis in euren Herzen30. November 2018 | Beginn 19:00h | Kosten: 25 €

Intensiv-Seminar Über Heilung und innere Kraft01.12.2018 von 10h bis 02.12.2018 bis 16h

Seminarkosten: € 340Tagespreis € 180Veranstaltungsort: IM EINKLANG | Nikolaistraße 22 | 04109 Leipzigwww.im-einklang-leipzig.de

Anmeldung & Info: vasumaya.wurm@icewisdom.com Tel: 0173 352 5291 l www.icewisdom.com

Angaangaq Angakorrsuaq, der Schamane aus Grönland in LeipzigVortrag und Seminar

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Seelenputz zum JahresausklangSonntag, 2.12. 2018, 10 – 17 Uhr in Dresden

Wenn uns die winterliche Dunkelheit umschließt und wir unsere Sehnsucht nach Liebe und Geborgenheit im Kerzenlicht trösten, sollten wir uns an unser eigenes Licht erinnern, es nähren, stärken und wieder in seiner ursprünglichen Vollkommenheit erstrahlen lassen. Lassen Sie sich entführen auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst und dem Tröster aller Herzen – begleitet

von Andrea (Raja Yoga Lehrerin).Ort: Yogawaves, Förstereistr. 25Unkostenbeitrag: 20 € auf Spendenbasis

Anmeldung bitte bis 30.11. an info@innerspace-dresden.de oder AB: 0351 42 66 114

Das stille Leuchten der Adventszeit nutzen um es im Inneren hell werden zu lassen und uns etwas näher kennenzulernen.Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe, im sicheren Rahmen, mit kreativem Material und mit Methoden des Psychodrama und der Aufstellungsarbeit zum Thema „Meine innere Vielfalt“. „Wer in mir spricht mit wem in dir“? Wer gehört überhaupt zu meinem inneren Team,

welches Anliegen haben die ein-zelnen Mitglieder und wie kann ich mit ihnen im Kontakt sein?

14.-16.12. Seminarhaus Bernbruch/ Grimma

Anmeldung: www.indifam.de

Meine innere Vielfalt Ein Wochenende Auszeit mit Selbsterfahrungswert

führliche Anleitung zur Aktivierung der Mer-Ka-Ba, des Lichtkörpers, von innen heraus.

Termine, Infos und Bücher unter:Andreas Beutelwww.pythagoras-institut.deinfo@pythagoras-institut.de

Der Heilige Raum des Herzens schlummert in jedem von uns. Aus seiner Quelle fließt das Bewußtsein, welches wir sind. Zu diesem Raum zurückzukehren heißt, mit der eigenen Kraft verbunden zu sein und die Welt aus einem liebenden Herzen heraus zu betrachten. Diese Quelle in Deinem Herzen erfüllt Dein Leben mit Harmonie, Liebe und Geborgenheit. Das Seminar entstammt aus der Arbeit von Drunvalo Melchizedek und beinhaltet die aus-

Erwecken des erleuchteten Herzens – Erfahre den Heiligen Raum des Herzens in einem tief berührenden und verwandelndem Seminar nach Drunvalo Melchizedek.

Dies probieren wir „mit Leib und Seele“ selbst aus und schaf-fen so ein kraftvolles Feld für Wachstum und Bewusstheit.

Leitung: Katrin Laux, Johannes Schmidt, Günther Ansorge,Monika Kochs, Wolf Sugata Schneider, Dr. Frank Pietzcker

Frühbucherrabatt bis 22.10.2018!Tandemrabatt und AnuKan-Stipendium mögl.

Ausführl. Infos: www.sinnesart-seminarzentrum.de

Die AnuKan®-MassageAusbildung in Form eines „Jahres-trainings“ vereint die wichtigsten Erkenntnisse aus vie-len Jahren Sinnesart-Massagen und Seminartätigkeit auf dem Feld der Sinnlichen Berührung. Weil Berührung der Schlüssel ist für erfüllende Sexualität und dieses Thema uns vom Zeitpunkt unserer Zeugung an umtreibt, geht diese Ausbildung weit über reine Wissensvermittlung und Massagetechniken hinaus.Mit der AnuKan®-Massage erlernst du das Handwerks-zeug, mit dem du auf respektvolle und achtsame Weise sinnlich berühren kannst. Durch die so mögliche tiefe Entspannung und Öffnung findet der Empfangende Zugang zu seinem inneren Wissen und zu ungeahnten Selbstheilungskräften.

AnuKan®-Massage Jahresausbildung 2019Integrale Ausbildung in sinnlicher Heilmassage – ab 22. Februarzur professionellen Anwendung und privat

Stille im Inneren und im Außen ist rar geworden. Sie ist die natürliche Heimat universellen Wissens. Erforsche mit uns, was in der Stille für Dich verborgen liegt. Einfache Körperbewegung und ungewöhnliche, magi-sche Klänge bringen uns zur Ruhe und lassen tiefen, tröstlichen Frieden entstehen. Wage es, den unbe-kannten Raum wahrer Stille zu betreten, diese uner-schöpfliche Quelle der Klarheit und Heilung anzuzap-fen. Mein großer Erden-Gong „Artemis“ begleitet uns mit kosmischem Sound. Termin : Samstag, der 3.11.18

Seminarzeit: 10 - 17:30 UhrKosten : 140 €

Ort: Sportstudio Zinke, Gartenstraße 28,01445 Radebeul Anmeldung: morganit@t-online.de Seminarleitung: Ingrid I‘M Möbius, Kulturwissenschaft-lerin (ehemals Leiterin Schloss Moritzburg)www.gluecklich-leben-lernen.de

„In der Ruhe liegt die Kraft“ – Intensivseminar in Dresden Ein Intensiv-Seminar für Menschen, die Ruhe suchen und für Neugierige auf dem Weg zum zufriedenen Dasein.

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WE 23.-25.11. l Honigmassage à la Sinnesart 30.11. l Theorie und Praxis der Wurzelmassage 1./2.12. Tantramassage Teil 1: 4.-6.1. Teil 2: 1.-3.2. 2019

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Sinnlichkeit und Berührung machen uns lebendig und das Leben lebenswert – AnuKan beschreibt die Vielfalt der Ausdrucksformen und ihr Potential.Sinnesart / AnuKan – Zentrum für Berührungskunst Dresden: Lomi Lomi – Massage WE 5.-7.10. | Tantric Body Flow WE 12.-14.10. | Kompaktkurs Grundlagen der Ganzheit- lichen Massage 3 WE ab 26.10. l Tao – Massage für Paare

Wie erfüllend ist dein Liebesleben?

Basisseminar: 27.-28.10. Jena 10./11.11. 2018 LeipzigAusbildung ab 24.-26.11. 2018 Leipzig

Info: 0152 09491781susannebousset@yahoo.dewww.susannebousset.de

Erlerne und erfahre über 40 energetische Heiltechniken, Meditationen und einen großen multi-kulturellen Wissensschatz. Basisseminare/ Ausbildung: Entspannung, Klärung, Energieerhöhung, Erdung, Neuausrichtung, Umgang mit Spannungen, Stress, Erfahren und Begleiten tiefer körperlicher, emotionaler, spiritueller Prozesse.

One Light Healing Touch® Energie - Körper - BewusstseinsarbeitSelbsthilfeübungen, Meditationen, Heiltechniken, Prozessarbeit im Alltag

dem Geist durchdringen.

Die Ausbildungsmodule finden in Hessen und Thüringen statt.Termine für 2019 werden auf der Websitebekannt gegeben.

Infos bei Dorisa Winkenbach ARTEMIS Natur Kultur Genussartemis@winkenbach.net / www.winkenbach.netPhone 06209-2631920 / mobil 0174-4163123

Grundlage der ganzheitlichen, praxisbezogenen Aus- bildung ist fundiertes interdisziplinäres Wissen in Botanik, Ernährung, TEM, Pädagogik/system.Aufstellungsarbeit/Coaching, Kunst und Geisteswissen- schaft basierend auf jeweiligen Aus- und Weiter- bildungen.Das Wesentliche ist für unser Auge unsichtbar ...Wenn wir eine Blüte, eine Pflanze einen Baum eine Wurzel oder einen Stein anschauen, sehen wir zunächst nur die materielle Erscheinung im Außen. Um das Wesen einer Erscheinung zu begreifen, ist es hilfreich auch die immateriellen Teile zu erfassen. Mit dem Auge schauen – mit dem Herzen erfühlen – mit

Artemis – Wildkräuterexpertin/-experte Jahresausbildung 2019/20mit Dorisa Winkenbach und Gastdozentinnen/-dozenten

Training Systemische Aufstellung 2018/19„Wie komme ich in mein Potential?“Leitung: Katharina Burmeister ∙ Juristin ∙ Aufstellungsleiterin ∙ HP Psych.

Beginn: 9.11.2018Informationsabend: 25.10., 19 Uhr

Frühbucherpreis bis 10.10.2018Anmeldeschluss: 30.10.2018

Info: Katharina Burmeister, Leipzig, Tel.: 0341-2281109 mail@systemische-streitschlichtung.de www.systemische-streitschlichtung.de

Die systemische Aufstellungsarbeit wird von vielen Menschen als eine klärende und bewusstseinserwei-ternde Methode erfahren. Sie offenbart immer wie-der überraschende Sichtweisen auf das Ganze. Das Training besteht aus vier Teilen. Sie lernen anhand der Klärung Ihres eigenen Systems die systemischen Zusammenhänge in Familie, Beruf, Partnerschaft und Organisationen kennen. Ergänzt wird das Ganze durch Meditationen und Gruppenübungen. Das Jahr dient als Basistraining der Selbsterfahrung und des eigenen Transformationsprozesses.

Diese Weiterbildung richtet sich an Yogalehrer, Thera-peuten & Pädagogen sowie auch interessierte Eltern.Du erhältst einen umfassenden Einblick in die Besonderheiten der Meditation mit Kindern & Jugendlichen. Außerdem stelle ich Dir verschiedene Techniken vor & zeige Dir, wie Du ganz einfach eine eigene Sequenz kreieren kannst.Zeit: 10 - 17 Uhr, inkl. 1h Pause

Ich freue mich sehr darauf, meine Leidenschaft & mein Wissen mit Dir/Euch zu teilen.

Weiterbildung „Meditation mit Kindern & Jugendlichen“ am 31.10.2018 in Neustadt/Sachs. (nächster Termin am 24.11.2018 im MEDITA – Dresden)mit Antje Schorisch-Fürstenau

Deine Investition: 81 €

Anmeld. für Neustadt bitte verbindlich bei:Ilona Strohschein, info@emax-yoga.de oder 03596 602531

Ausführliche Info & weitere Termine: Tel. 0351 - 400 66 81, www.maedchen-yoga-dresden.de

Grundlagenkurs Ganzheitliche Massage Mit Andreas Brenk - Beginn Oktober 2018

innerhalb einer in sich geschlossenen Behandlung. Dabei entwickeln sie einerseits das Gespür dafür, wie Berührung und Massage entspannen, vitalisieren und stärken. Anderseits entwickeln sie eine Kompetenz für die eigene innere Haltung beim Praktizieren.Der Kurs setzt sich aus 3 Wochenend-Modulen zusammen.Beginn: 26.-28.10. 2018

Ort: Massageschule LA BALANCE, Buchenstr. 12, 01097 Dresden, www.massage-kurse-dresden.deInfo + Anm.: Seminarzentrum Sinnesart, seminare@sinnesart.de0351-3207162, www.sinnesart-seminarzentrum.de

Jeder Mensch hat ein natürliches Bedürfnis nach Berührung. Die lebensbejahende Kraft der Berührung unterstützt das körperliche Wohlbefinden und die psy-chische Gesundheit des Menschen. Berührung wärmt, schützt, belebt, verbindet, wirkt heilsam. Dieser gesundheitsfördernde Aspekt der Berührung wurde seit alters her in allen Kulturen erforscht, ange-wandt und zu einer vielfältigen Kunst massierender Berührung entwickelt. Die Ganzheitliche Massage bezieht sich in ihrem modernen Ansatz auf die Wurzeln dieser alten Kunst. Wesentlich ist die Qualität der Berührung. Diese Qualität zeigt sich nicht nur in der Beherrschung der Techniken (Handwerk). Sie zeigt sich vor allem in einer einfühlsamen und liebevollen Berührung, verbun-den mit einer inneren Haltung von Achtsamkeit und Wertschätzung dem Klienten gegenüber.Der Kurs befähigt die TeilnehmerInnen zur Anwendung grundlegender Sequenzen der Ganzheitlichen Massage

Wir werden einen geschützten Raum der Begegnung zwischen Männern und Frauen schaffen.Die Kreise und Rituale bieten eine Gelegenheit, Ängste und Wünsche zu erforschen, die Beziehungen prä-gen. Uns ist es dabei wichtig, nachhaltige Formen der Wertschätzung und des Sprechens aus dem Herzen für den Alltag zu weiterzugeben.Alles, was Paarsein ausmacht, ist willkommen!

Seminarleitung: Anne & Thomas König

Wann & Wo:27.-28.10.2018 25.-27.01.2019Ananda Hof, 09629 Reinsberg

Info und Anmeldung: www.mann-herz-kraft.dewww.selbstausdruck-und-heilung.de

PaarWeise – Seminare für die Freude am PaarseinDas größte Geschenk ist, zu sein wie ich bin und dich zu sehen, wie du bist!

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Ausbildung KörpertherapeutInMit Andreas BrenkBeginn Januar 2019

Der Kurs Rhythmische Körperarbeit stellt eine wert- volle Ergänzung zur Tiefengewebsmassage dar. Abgerundet wird die Ausbildung durch eine Einführung in die Körperpsychotherapie.Die Kurse Anatomie und Meditation schaffen eine solide Basis für das Praktizieren als KörpertherapeutIn u. der Kurs Marketing für ein erfolgreiches Praktizieren.

Info-Abende: 25.10. u. 15.11. 2018, jeweils 19 UhrBeginn: 18.-20.1. 2019

Ort: Massageschule LA BALANCE, Heubnerstr. 12,01309 DresdenInfo + Anm.: www.massage-kurse-dresden.de 0351-2633779; info@massage-kurse-dresden.de

Die Ausbildung befähigt die TeilnehmerInnen durch Körperarbeit eine prozessorientierte Entfaltung von Ressourcen und Potentialen im Menschen anzustoßen. Individuelle Erfahrungen wirken sich auf die innere wie äußere Haltung des Menschen, sowie sein Verhalten aus. Vor allem prägende Erfahrungen der Vergangenheit aus Kindheit und Jugend beeinflussen unbewusst das gegenwärtige Verhalten. Diese unbe-wussten Vorgänge bewusst zu machen ist Ziel der Körperarbeit. Die TeilnehmerInnen lernen den Körper zu lesen, den Menschen zu verstehen und ihn einfühlsam so zu berühren, dass sich chronische Verspannungen und einengende Körperhaltungen lösen. Im gleichen Maß, wie sich die Körperstruktur neu ausbalanciert, erfah-ren die TeilnehmerInnen, wie sich auf der psychisch-emotionalen, seelischen und mentalen Ebene ein par-alleler Prozess vollzieht: die innere Haltung balanciert sich neu. Energie wird frei, die mehr Lebendigkeit, Gefühlstiefe und innere Klarheit schenkt.Schwerpunkt der Ausbildung ist der Kurs Tiefengewebs-massage in der Tradition des Rolfing/Rebalancing. Hierbei wird ein umfangreiches Handwerk der Faszien- und Bindegewebsmassage erlernt.

Seminartage 2018 mit Sven Hensling 13.10. für Männer in Leipzig 1.12. für Frauen in Klostermansfeld

HAKA-HA - lässt von Innen nach Außen dich und deine Seele zum Vorschein bringen,- lässt dich in dir in deine Kraft kommen,- lässt Versöhnung mit dir und deinen Ahnen zu,- lässt dich atmen, dich brennen …- ... dich deine Lebendigkeit neu spüren.Damit hilft er dir, dich zu finden, du selbst zu sein – indeine wirkliche Präsenz zu kommen. Gefühle und Emotionen sind wichtig, richtig und gut!

Sie werden erst durch ihre Bewertung „schlecht“! Lassen wir sie wahrhaft zu, gehen wir damit um, können wir sie auflösen bzw. deren Energie für unsere eigene Entwicklung nutzen … In diesem Sinne lade ich Dich herzlich ein, gemeinsam den Haka-Ha mit den Ahnen zu tanzen …

Praxis Heilung Für Dich – Sven Hensling: 03475-7088433, www.HeilungFuerDich.de

Haka-Ha – Tanze den Atem der ErdkraftDer traditionelle Tanz der Maori – Finde deine Kraft in DIR ...

mationen und Botschaften der geistigen Welt zu empfangen. Seminarleitung: Bernd Borchert Center for spiritual Evolution Berlin Termine: 27. u. 28. Oktober / 24. u. 25. November Seminarort: Galerie Gaia, Bischofsweg 52, 01099 Dresden

Ausführliche Informationen / Kontakt: 030 / 217 01 09www.spiritual-evolution.de – b.borchert@online.de

Channeling beinhaltet den Prozess, Ihre eigenen Schwingungen so weit zu erhöhen, dass Sie in der Lage sind, in den Bereichen Ihrer Seele, Ihres Höheren Selbst, der Engel und geistigen Meister zu sehen, zu hören und zu empfinden, Botschaften zu empfangen und weiterzugeben. Von dieser Ebene erhalten Sie umfangreiche Informa- tionen und Orientierungen bei wichtigen Lebensfragen – Fragen zu Sinn und Lebensziel, zu Liebe und Partnerschaft, zu beruflichen Entscheidungen, den spirituellen Weg und vielem mehr. Die Grundausbildung im Channeln umfasst2 Wochenendseminare, die Sie befähigen, selbst Infor-

Die Kunst des Channelns erlernen Ausbildung mit Bernd Borchert in Dresden

Jeder Mensch hat das Potenzial, erfüllt zu leben und zu lieben. Wer längere Zeit am Ball bleibt, kann es schnel-ler entfalten und wird reich beschenkt durch tiefe und berührende Erfahrungen. Ob die vier Etappen des Jahrestrainings oder die Ausbildung zum/zur BeFree Tantralehrerin gewählt werden: Die Früchte des tant-rischen Weges zeigen sich direkt durch Steigerung der L(i)ebenskraft und -qualität, sowie durch fundiertes Wissen und lebenslängliche Zufriedenheit rund um Liebe, Sexualität und Partnerschaft.

100 € Gutschein bei Anmeldung bis 31.10. (Pro Person ist nur 1 Gutschein einlösbar.)

Ausführliche Informationenanfordern oder auf www.befree-tantra.deLeitung: Regina Heckert & TeamInfo & Anmeldung: T 06344/954160, kontakt@befree-tantra.de

BeFree Tantra: Jahrestraining & Ausbildung 2019Gut Frohberg, Nähe Dresden/ Meißen

Gerade in einer Atmosphäre der Liebe werden alte, ungelöste Verletzungen wach in der Hoffnung, unser Gegenüber könnte sie vielleicht heilen. Werden diese unbewussten Erwartungen nicht erfüllt, erleben wir Enttäuschung, Wut, Trauer … die Hölle also. Unter Jeff Allens Anleitung lernst Du, wie man solche Krisen meistert und seine Beziehungen vertieft. Du lernst, die wertvollen Botschaften aus Deiner Vergangenheit zu ehren – und öffnest Dich wieder für die unverhofften Glücksmomente, die eine Beziehung so himmlisch machen. Der Workshop ist für Paare und Singles geeignet und bezieht sich auf alle Formen von Beziehungen (Freundschaften, Kollegen, Familie).

Info: Paribhasha Steitz-Andel 0179-4854053 paribhasha@visionworksforlife.com

Jeff Allen ist eininspirierender Coachund Seminarleiter. Sein Erfahrungsschatz aus über 25 Jahren Seminartätigkeit in Europa, Asien und Afrika macht ihn zu einem weisen, gütigen Lehrer auf Deiner Reise zu Dir selbst.

Vortrag 18.10. “Im Einklang” www.im-einklang-leipzig.deWorkshop 19.-21.10. “Leipzig Marriott Hotel”

www.visionworksforlife.de

Siehe auch sein Artikel in dieser Ausgabe auf S. 2-4

Beziehungen – Himmel oder Hölle?Vortrag / Workshop mit Jeff Allen in Leipzig

Ganzheitliche Körperarbeit mit tiefenwirksamen manuellen Techniken an Faszien, Muskeln und Gelenken – mit dem Ziel von Erdung, Aufrichtung und Bewusstseinsentwicklung.In dem Training steht deine persönliche Transformation u. Praxis über dem intellektuellen Lernen. Deine Herz-intelligenz wird gestärkt. Gerade das befähigt dich, ein kompetenter, empathischer, liebevoller Behandler und Prozessbegleiter zu werden. Natürlich hat auch die Theorie ihren Platz – einfach und für Laien verständlich.Danach kannst Du als zertifizierter Rebalancer, Massagepraktiker oder Körpertherapeut arbeiten.

Beginn: 2.-11. August 2019Infoabend: 20.10. 2018Kennenlerntag: 21.10. 2018

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Leitung: Sudas Topp, Anjali Schuppe, Bharati Kraft

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zusammen Musi-zieren, Spielen, oder gemütlich auf einem Sofa ein Buch Lesen. Wenn uns dieNeigung zum Besonderen, zum Eindruck machen wollen/müssen loslässt, wird das Leben lebendig und real. Ebenso die Begegnungen.

Das ist Lebensqualität.

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Info + Anmeldung: Email: leicht.lebendig@online.deTel. 040-764 11 321, www.leicht-und-lebendig.de

„Meine Ängste vor Begegnungen lösen sich manchmal schnell auf in dieser Wohlfühl-Atmosphäre.“Bei Leicht & Lebendig geht es um ein Klima, in dem sich unnötige Anspannungen und Ängste auflösen können. Viele Menschen fühlen sich in Gruppen unsi-cher. Ich (Hubert) kenne das selbst. Es tut so gut, wenn gegenseitige Wertschätzung und Sympathie unter völ-lig unterschiedlichen Menschen entsteht – einfach so. Das ist wie eine helle, warme Brise.Die bei Leicht & Lebendig verwendeten Formen decken viele Facetten ab, die uns vertraut sind. Es gibt Powertanz und Ballspiele, Kreativität, kleine Gesprächsgruppen. Und verschiedene Varianten, still und ganz zu werden. Das entspannt nicht nur kör-perlich und seelisch, sondern führt auch zu sozialer Entspannung. So entsteht Frieden. Es ist wie nach Hause kommen und sich ausruhen.„Wunderbare Balance mit allem: Frühstück in Stille – tat mir total gut. Lebendigkeit, Tanz und anschließend Berührung. Die Pausen. Ich konnte in Kontakt gehen oder für mich sein. Ich konnte geben und nehmen. Das war so reich. Ich bin erfüllt. Hab mich die ganze Zeit sehr wohl gefühlt.“Das alte Gutshaus hat viel Platz – zum Begegnen,

Leicht & Lebendig – Silvestertage 28.12. – 2.1. (Gutshof bei Celle) mit Hubert Ehlert und Team

und die Wirkung der Trommel-klänge, um ein heilsames Feld zu kreieren.

Sa. 10-17 Uhr, So. 10-13 Uhr130 € (Aufstellg.), 60 € (Stellv.)Familienzentrum Radebeul, Altkötzschenbroda 20

Info/Anmeldung: www.drohla.de andrea.drohla@gmail.com, 0179-7942275

Familienaufstellungen sind ein einzigartiges Mittel, um bis tief in die Familiengeschichte reichende Dynamiken und Übertragungen sichtbar zu machen, die sich wie eine unsichtbare Schablone auf unser Leben und unsere Beziehungen auswirken können. Wir gehen mit den Bewegungen der Seele, geben unbewusst Übernommenes zurück, gewinnen einen neuen Respekt für unser Familienpotential und kom-men mehr bei uns selbst an. Erleichterung stellt sich ein, wir spüren Freiraum und Handlungsfähigkeit.Die Besonderheiten der schamanischen Herangehens-weise sind u.a.: die Einbeziehung von Kraftquellen

Einfühlsame Familienaufstellungen mit schamanischen ElementenLeitung: Andrea Drohla – am 13./14. Oktober – in Dresden-Radebeul

Wo ist mein guter Platz im schnelllebigen Getümmel der Zeit? Was brauche ich – gerade jetzt?Dieses Wochenende lädt dazu ein, sich Zeit zu nehmen hinzuschauen und mit uns selbst gut zu sein, in der herrlichen Natur und Abgeschiedenheit des Hauses auf dem Berge (Nähe Kyffhäuser).Wir arbeiten erlebnisorientiert und mit kreativem Material, mit Methoden des Psychodrama und der

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Auszeit „Nur wer gut mit sich ist, kann auch gut mit anderen sein“ Unsere Schule zeichnet sich durch eine vertrau-

ensvolle Zusammenarbeit und ihr familiäres Klima aus. Der Unterricht findet in Kleingruppen von 10 bis 18 Studenten statt, um optimale Lernerfolge zu gewährleisten.Präventions- u. Gesundheitsberater: 9 Mon. ab März 2019 AchtsamkeitsseminareHeilpraktikerausbildung: WE 2J., neuer Kurs ab Herbst 1911 Jahre Gartentherapeut-Ausbildung: für März 2019

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Sekt. HP für Physio/Podologie • in Dresden ab 22.10.2018 • in Chemnitz ab 25.10.2018Homöopathie in Dresden ab 27.10.2018Lichtsprache I in Chemnitz 07.-08.12.2018Infoabend für Heilpraktiker • in Chemnitz 29.11.2018 19.00 Uhr • in Dresden 03.12.2018 19.30 Uhr

Mehner & Busshardt Akademie für Ganzheitliche Medizin

Dresden: 0351 / 641 30 10Chemnitz: 0371 / 918 897 39Leipzig: 0341 / 4139 100

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E.max. Seminar- und Yoga-Zentrum und Institut für Schöpfe-rische Potenzialentwicklung Dresdner Str. 38, 01844 Neustadt/Sa.Tel./ Fax 03596 - 602531Email: ilona.strohschein@gmx.dewww.emax-yoga.de – da steht, was hier läuft

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SONNENHERZ-ZENTRUMin Arnstadt/ThüringenThea Vollmer - Ma Prem BarkhaOsho Rebalancing® - Prem RadreisenLiLaLu Yoga - Bewegungsmeditationen Handy: 0157-84768681www.thea-vollmer.de

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Shiatsu-Behandlungen - in Dessau - Kerstin Rust, www.shiatsu-kerstin-rust.de, Tel.: 0173-3891261

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Meditation

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Streitschlichtung

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Adressen

Infobörse

Qi Gong Zentrum Dresden, Glashütter Str. 101a, 01277 Dresden + Ledenweg 2a, 01445 Radebeul. Tel. 0172 3504746, www.qigongdresden.de

Schule für Tai Chi Chuan, Tannenstr. 2, 01099 Dresden, Mobil: 0176-72199485, info@itcca-dresden.de, www.itcca-dresden.de

Tantra

LaLita - Tantramassagen für Frauen, Männer und Paare in Leipzig, Mo-So 9-21h Tel: 0176-70022349, www.sinnlichemas sage.de

Tantra-Seminare, -Kurse, -Ri-tuale und -Massage in Leipzig, 0341- 4429 0957, www.Tantra zentrum-Leipzig.de

Tanz

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44 einfach JA 10-11/2018

Serie Serie

Vielfache Entfaltung -das Wunder (über)menschlicher Fähigkeiten

Liebe Leser von „einfach JA“,für Themen rund um das Feld „Psychologie und Spi-ritualität“ ist das Integrale Modell nach Ken Wilber* sehr hilfreich. Mit unerreichter Präzision beschreibt es die Aspekte menschlicher Bewusstseinsentwick-lung. Es erweitert den Horizont. Es zeigt Missver-ständnisse und Fallstricke auf dem spirituellen Weg. Und es gibt Anregungen für die eigene spirituelle Lebenspraxis. Wilber sagt über sein Modell, es sei eine Landkarte. Sie lade dazu ein, die echte Land-schaft zu erkunden. Und so ist es. Das Integrale Modell ist eine spirituelle Map-App.

Die Serie umfasst 6 Teile – bisher erschienen sind – 2018:Feb/März, S. 46ff: „Tiefes Einssein – zum nondualen Bewusstsein erwachen“April/Mai, 48ff: „Weite Sicht – Bewusstseins-Auf-wachsen GROW UPJuni/Juli, S. 50ff: „“CLEAN UP – Schattenbereiche erhellen“Aug/Sep, S. 46ff „ Innen, außen, einzeln, gemein-sam – alle Ausdrucksformen des Lebens achten Sie können diese Einführung im Online-Archiv der Zeitschrift nachlesen und sich auch ausdrucken bei www.einfach-JA.de > „Archiv“

Tiefe Stille, weite Sicht Bewusstseinsentwicklung verstehen und anregen

Eine Serie zum Integralen Modell nach Ken Wilber - von Torsten Brügge

>>>

Wir sitzen im Konzertsaal und lauschen. Schon bei den ersten Tönen zieht das Klavierstück uns in den Bann. Die Melodie fesselt uns. Selbst die disharmo-nischen Spannungen berühren uns tief. Jeder Ton bringt unsere Seele zum Schwingen. Der Pianist scheint ganz versunken in sein Spiel. Sein Körper wiegt sich hin und her, seine Hände gleiten mühelos über die Klaviatur. Manchmal ist das Spiel wild und schnell. Dann wieder berührt ein Finger eine Taste, als wäre sie ein zartes Blütenblatt. Die Musik, die er dem Instrument entlockt, scheint im vollkommenen Einklang zu schwingen mit seinem Körper, seinem Atem, seinem Gesichtsausdruck. Und genau diese Klänge lassen unser Inneres entzücken. Am Ende des Konzertes fühlen wir uns zutiefst beschenkt.

Auch geistige Fähigkeiten können uns so fesseln. Wir hören einen Vortrag. Der Redner verblüfft uns. Er formuliert auf eine Weise, die uns ganz unmittel-bar verstehen lässt. Seine Worte sind treffend. Seine Sätze sind klar. Und was er alles zu erzählen weiß! Seine Kenntnisse sind tiefgründig und umfassend. Details schildert er lebendig. Sein Wissen belegt er mit Zitaten. Doch er folgert auch selbst. Er bringt frische Idee. Er ermuntert uns mitzudenken. Er zeigt die Bezüge zu unserem eigenem Leben auf. Seine Schilderungen würzt er mit einer Prise Humor oder Ironie. Kurz: Es ist ein brillanter Vortrag. Das Publi-kum lauscht wach und gespannt. Am Ende schauen wir mit ganz neuen Augen auf die Welt.

Was ist das Gemeinsame an Basketballspieler, Musi-ker und Vortragsredner? Ken Wilber würde mit sei-nem „Integralen Modell“ antworten: Jeder dieser drei Menschen hat auf einer bestimmten Entwick-lungslinie eine sehr hohe – nämlich „transperso-nale“ – Ebene verwirklicht. Was meint er damit? Wesentlich für Wilbers Sichtweise sind die Entwick-lungslinien des Bewusstseins. Parallelen gibt es dazu in der Intelligenzforschung. Der Erziehungswissen-schaftler Howard Gardner entwickelte in den 80er Jahren die Theorie der multiplen Intelligenzen. Intel-ligenz zeigt sich demnach in verschiedenen Ausfor-mungen, die unterschiedlich weit entwickelt sein können. Jemand kann eine hohe mathematische Intelligenz besitzen, verfügt aber über eine schwa-che sprachliche Intelligenz – im Rechnen ein Genie, im Ausdruck ein Dummkopf.

Wilber erweiterte die multiplen Intelligenzen. Er kommt auf zwanzig Entwicklungslinien, auf denen sich menschliches Bewusstsein entfaltet. Hier die wichtigsten davon:• kognitiv

(wie bewusst wahrgenommen und reflektiert wird)• emotional / affektiv

(welches Spektrum von Emotionen erlebt wird)• kinästhetisch

Verblüffend, dieser Trick des Basketballers! Fünf Meter vor ihm hält ein Mitspieler den Ball in die Höhe, vier weitere Hünen haben sich dahinter auf-gereiht. Noch zwei Meter weiter lockt in der Höhe der Korb. Den nimmt der Spieler jetzt ins Visier. Er läuft an. Unmittelbar vor dem ersten Mann springt er ab. Mit gespreizten Beinen fliegt er über die Köpfe der Männer hinweg, greift sich den Ball, führt ihn blitzschnell mit einer Hand unter den eigenen Beine hindurch, hält ihn wieder mit beiden und – immer noch in bester Flughöhe – knallt ihn von oben direkt in den Korb. Dunking! Die Zuschauer glauben ihren Augen kaum. Doch die Zeitlupe beweist das Kunst-stück noch mal in allen Details.

EntwicklungslinienI. Quadrantinnerlich/individuell

II. Quadrantäußerlich/individuell

III. Quadrantinnerlich/kollektiv

IV. Quadrantäußerlich/kollektiv

trans-personal

prä-personal

personal

archaischmagischmythsich

rational

plura-listisch

integral

(wie geschickt jemand körperliche Motorik beherrscht)• moralisch

(was als richtig/gut und falsch/schlecht gilt)• interpersonell (wie zwischenmenschliche Bezie-

hungen gestaltet werden)• Bedürfnisse

(was für die Entwicklung gebraucht wird)• Selbstidentität

(an was oder wem sich jemand orientiert)• ästhetisch (wie sich jemand kreativ ausdrückt)• psychosexuell

(wie reif jemand mit Sexualität umgeht)Diese Entwicklungslinien können bei demsel-ben Menschen unterschiedlich weit ausge-prägt sein, je nachdem bis zu welcher Höhe der Entwicklungsebenen sie sich entfaltet haben. In der Grafik siehst du Beispiele dafür. Hier wird klar, was das Besondere am Integralen Modell in Bezug auf die Entwicklungslinien ausmacht: Die Integralen Quadranten (siehe den 4. Artikel dieser Serie) ermög-lichen es, sie über die Einordnungen „individuell“, „kollektiv“, „innerlich“ und „äußerlich“ genauer zu verstehen. Aber vor allem bezieht das Modell die höheren, transpersonalen Ebenen von Bewusst-seinsentwicklung ein. Viele andere philosophische Systeme vernachlässigen diese Aspekte oder blen-den sie ganz aus.

46 47einfach JA 10-11/2018 einfach JA 10-11/2018

Serie

>>> Nahezu übermenschlichDiese Bewusstseinsebenen haben wir im zweiten Arti-kel dieser Serie behandelt. Dort haben wir sie in sechs Stufen aufgefächert (archaisch, magisch, mythisch, rational, pluralistisch, integral). Zur Vereinfachung brechen wir sie hier auf drei herunter: präpersonal, personal und transpersonal.Die präpersonale Ebene ist eine kindliche Stufe, die noch vor (prä) der Ausbildung einer individuell abgegrenzten und eigenverantwortlichen Identität (person) besteht. Auf dieser Ebene spielen das Grund-bedürfnis nach Sicherheit und der Eigenwille die größte Rolle (egozentrisch). Das Denken spielt sich in magisch-mythischen Bilderwelten ab. Dann wird der Wunsch nach Zugehörigkeit wichtig: zur Familie und zu identitätsstiftenden Gruppen. Wir orientieren uns an den Wertsystemen der jeweiligen Subkultur (sozio-zentrisch).Die nächsthöhere Ebene ist die personale. Auf ihr erleben wir uns als Individuum mit kritisch-ratio-nalem Verstand. Wir lösen uns aus den Wert- und Rollensystemen. Wir entwickeln eigene reflektierte Werte. Da wir uns in die Perspektiven anderer hinein-versetzen können, vertiefen wir unser Mitgefühl und entwickeln humanistische Haltungen.Entfalten wir uns noch weiter, führt das in trans-personale Bereiche. Wir entdecken, dass wir mehr sind als Körper, Person, Vernunft. Wir transzendieren das rationale Denken und finden Zugang zur stillen Intelligenz reinen Bewusstseins. Das abgegrenzte Ich-Empfinden durchschauen wir als illusionär. Wir erschließen uns die Weitsicht für die integrale Evo-lution von Welt und Bewusstsein. Unser Identitäts-empfinden weitet sich – bis zum Gespür einer alles einschließenden Ganzheit.

Beobachten wir Fähigkeiten von Menschen, die auf bestimmten Entwicklungslinien die transpersonale Entwicklungsebene erreicht haben, geraten wir oft ins Staunen. „Das grenzt an ein Wunder!“, sagen wir, oder „genial!“, „übermenschlich!“, „einfach göttlich!“ Aus integraler Sicht zeigt der akrobatische Basketball-spieler eine transpersonale Reife auf der Linie der kör-perlichen Geschicklichkeit. Der Pianist verfügt über

transpersonale musikalische Intelligenz. Und der bril-lante Vortragsredner hat eine Vergeistigung erreicht, die ebenfalls transpersonal genannt werden kann.Transpersonale Eigenschaften drücken sich nicht nur in extremen Besonderheiten aus. Sie zeigen sich auch, wenn wir uns durch Meditation und Selbster-forschung der spirituellen Dimension zuwenden. Wir bekommen Zugang zu einer den Verstand überschrei-tenden Intuition. Wir erfahren innere Stille jenseits der gewöhnlichen Gedankenunruhe. Wir erspüren die liebevolle Verbundenheit zu allen Wesen. Das alles ist transpersonal.Mit dem Konzept der Entwicklungslinien lädt das integrale Modell dazu ein, die Vielfalt menschlicher Fähigkeiten und Fertigkeiten wertzuschätzen – in anderen und in uns selbst. Wir dürfen dankbar dafür sein, was sich bei uns schon alles gut entwickelt hat. Und wir lassen uns – wenn wir wollen – anregen, vernachlässigte Bereiche mehr zu beachten und zu fördern. Transparent für das Transzendente Es gibt noch eine zweite Sichtweise auf das Phänomen außergewöhnlicher Entwicklung. Ziel des Lebens ist es – nach einem Satz von Karlfried Graf Dürckheim – „transparent für das Transzendente“ zu werden. Das Transzendente meint den zeitlosen, formlosen Raum des Bewusstseins. Er ruht in sich. Er bleibt regungslos. Er besteht unberührt von allen vergänglichen Erschei-nungen. Das Erwachen zu dieser immer anwesenden mystischen Weiträumigkeit haben wir im ersten Arti-kel dieser Serie erkundet. Stabilisieren sich die Ein-blicke des Erwachens sprechen wir von Erleuchtung. Die Qualitäten des Erleuchtungsgeistes erscheinen besonders deutlich, wenn ein Mensch weit gereifte Fähigkeiten zeigt. Manchmal drückt sich durch so einen Menschen etwas „Übermenschliches“ aus, etwas, das uns nur noch staunen lässt. Es fühlt sich an, als hätten wir an einem Wunder teil. Und so ist es auch. Allerdings: Um echte Freiheit zu erfahren, brauchen wir uns nicht zu transpersonalen Höhen zu entwickeln.Es geht nicht um übersteigerte Selbstoptimierung.

Serie

Das wäre eine Art „Erleuchtungsstress“ und würde lediglich die Gefangenschaft im Leiden verlängern.„Erleuchtung ist nicht erreichbar, weil sie schon immer gegenwärtig ist“, schreibt Ken Wilber. Erleuchtung ist schon immer da – und deshalb muss sie nicht erreicht werden. Wir müssen uns nicht damit quälen, Meisterschaft zu erlangen, auch nicht auf der relativen Ebene. Es ist aller-dings gut, ein integral informiertes Bewusstsein zu haben. Das ermöglicht die realistische Ein-schätzung der eigenen Entwicklungstendenzen. Und das beugt spirituellem Größenwahn vor. Wir können blinde Flecken aufdecken und erkennen, wo noch Entwicklungspotentiale schlummern.Spüren wir so etwas wie „Erleuchtungsdruck“, ist es heilsam, wenn wir uns dem immer schon gegenwärtigen Aspekt des Erleuchtungsgeistes zuwenden. Wir dürfen uns erlauben, alle Ein-schätzungen und Ideen von Entwicklungslinien und Ebenen, von Weiter und Höher zu vergessen. Wir können jegliches Nachdenken fallen lassen. Die nicht wertende innere Stille durchdringt alle Konzepte und Modelle. Sie lässt jedes noch so aus-gefeilte Denkgebäude einstürzen. Was bleibt, ist nichts anders als pure, unfassbare Bewusstheit. Darin sind wir schon längst und immer Erleuch-tungsgeist: zeitlos, endlos, ichlos, eigenschaftslos. Immer tiefer gründen wir uns in der Wahrheit ungetrennten Seins. Und können so auch gelas-sen die Erscheinungswelt und ihre Entwicklung betrachten. Womöglich bekommen wir sogar Lust, uns auf der einen oder anderen Entwick-lungslinie noch ein Stück fähiger werden zu las-sen.

Torsten Brügge ist spiritueller Lehrer, Autor u.a. des Buches «Besser als Glück. Wege zu einem erfüllten Leben» und ,gemeinsam mit seiner Partnerin Padma Wolff, Gründer des INME-DITAS Institut für Integrale Medi-tation, Achtsamkeit und Selbster-forschung, das Kurse in Integraler Tiefenspiritualität und Ausbil-dungen zum psychologisch-tie-fenspirituellen Begleiter anbietet. www.inmeditas.com

Ken Wilber ist ein amerikanischer Autor, Philo-soph und Mystiker. Er gilt als einer der meistübersetzten Sachbuchautoren der USA. Seine „Integrale Theorie“ basiert auf der Integration einer Viel-zahl von Erkenntnisdisziplinen (wie Geistes-, Natur-, Sozial- und System-wissenschaften, Philosophie, Religion, usw.) und aus ihr ergeben sich viele neue und „integralere“ praktische

Anwendungen für Politik, Wissenschaft, Religion, Kunst, Öko-nomie, Ökologie, Recht, Ethik, Spiritualität … www.integrales-leben.orgBuchempfehlung: Integrale Meditation – wachsen, erwachen u. innerlich frei werden, Ken Wilber, O.W. Barth

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Über die Wirkung von MeditationIm Juli verfolgten viele Menschen weltweit die Rettungsaktion von 12 Jugendlichen eines Fußballteams und ihres Trainers aus einer vom Mon-sunregen überfluteten Höhle. In Deutschland lag der Schwerpunkt bei der Berichterstattung dabei vor allem auf den äußeren Faktoren von technischer Ausrüstung und Logistik sowie der Fachkunde der Helfer. Kaum Beachtung fand jedoch ein wichtiger Fakt, ohne den die Kinder wohl kaum so lange

bzw. in so guter Verfassung hätten überleben können (was viele Kommenta-toren überrascht hat), bis die ersten Taucher sie fanden und schließlich alle aus der Höhle retten konnten: die Meditation. Der 25 Jahre alte Trainer des Teams, Ekkapol Chantawong, lehrte den Jungen in der Höhle mit Hilfe von Meditation innerlich ruhig und zuversichtlich zu bleiben. Diese innere Qualität von Frieden trug sicherlich auch zu dem guten Zusammenhalt bei, der in so einer Situation sehr wichtig ist, und sie kann auch den Körper unterstützen, Selbstheilungskräfte zu stärken und den Energiehaushalt ohne Nahrung zu harmonisieren. Ekkapol selbst war erst 12 Jahre alt, als er seine Eltern und seinen Bruder durch Krankheit verlor. Seine Tante berichtete, dass er daraufhin viele Jahre sehr traurig und einsam war und deshalb in ein Kloster geschickt wurde, wo er durch Meditation wieder innere Stärke gewann, bevor er als junger Mann das Kloster verließ. In Thailand, wo ca. 94 % der Bevölkerung Thera-vada Buddhisten sind, ist der Buddhismus für die gesamte Gesellschaft und Kultur von herausragender Bedeutung. So wurden auch während der Aktion als Unterstützung und als Dank danach an der Höhle und an anderen Orten von Mönchen und Einheimischen Zeremonien abgehalten, denn sie sind sich der Bedeutung von „geistig-energetischem Schutz und Hilfe“ sehr bewusst. Auch die Kinder selbst folgten in den Wochen nach ihrer Rettung speziellen buddhistischen Praktiken, die sie wahrscheinlich auch von sonst in solchen Fällen häufigen posttraumatischen Störungen bewahren werden.

Herausgeberin:Gundula Zeitz

Kontakt:Zeitschrift „einfach JA“Coschützer Str. 701187 Dresden, Tel: 0351 - 48 52 47 68Mobil: 01 60 - 98 57 85 09info@einfach-JA.dewww.einfach-JA.de

Anzeigen:anzeigen@einfach-JA.de

Beiträge:

redaktion@einfach-JA.de

Gestaltung: Steffen Seifarth, Leipzig

Tel.: 0341 - 604 63 91mail@trans-format.dewww.trans-format.de

ISSN 2190-0221Auflage: 16.000 + onlineVerteilungsgebiet: Sachsen, Thü rin-gen, Sach sen-Anhalt, Branden burgAbo bundesweit.

Feb/Mrz - Apr/MaiJuni/Juli - Aug/SepOkt/Nov - Dez/Jan Hinweis: Die veröffentlichten Bei träge geben nicht die Meinung der Redaktion wieder. Ver ant wort lich für die Inhalte sind die Verfasser selbst. Für unverlangt einge-sandte Manu skripte und Fotos überneh-men wir keine Haftung. Wir behalten uns das Recht vor, Beiträge und Anzeigen ohne Angaben von Gründen nicht zu ver-öffentlichen.Bild-Quellen: wie angegeben bzw. von den Inserenten und Einsendern der Bei träge selbst

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Titelthema der nächsten Ausgabe Dez.2018/Jan.2019

„Versöhnung vonFrau – Mann

männlich – weiblich“ mit der Gemeinschaftsanzeige

„Beziehung - Partnerschaft - Sexualität“

Silvesterfestival in Bad Belzig/Fläming

Vom 27.12.2018 bis zum 1.1.2019 lädt die Gemeinschaft des ZEGG (Zentrum für experimentelle Gesellschaftsgestaltung) wieder ein, um den Jahreswechsel mit Feiern und Wachsen im Bewusstsein zu zelebrieren. Diesmal dreht sich alles um die Fragen „Was hat wirklich Bedeutung in deinem Leben? Und wie weit verwirklichst du deine Träume?“. Der persönliche und gemein-schaftliche Erfahrungsraum lädt ein, um (Selbst-)Vergebung zu praktizieren und selbstverantwortlicher zu leben – so bekommst du mehr Energie, um deine Vorhaben zu verwirklichen. Alle treffen sich zu Vorträgen und Gruppen und es wird natürlich auch ausgiebig gefeiert. Zudem wird die Energie des gemeinsamen Singens, von Ritualen und Stille genutzt. Herzlich eingeladen sind alle, die sich und Gemeinschaft erfahren möchten.div. Preisvergünstigungen für Studenten/Azubis, Junge Erwachsene, Jugendliche, Kinder. Teilnahme als Gasthelfer möglich. Frühbucherrabatt bis 11.11. Info/Anm.: Tel. 033841 595-100, www.zegg.de

Für eine Versöhnung der Ge-schlechter. Eros und Liebe als gesellschaftliche Transformati-onskraft. Ein Abend mit Sabine Lichtenfels und Benjamin von Mendelssohn zum neuen Buch von Sabine Lichtenfels und Die-ter Duhm: „Und sie erkannten sich. Das Ende der sexuellen Gewalt.“ (www.Verlag-Meiga.org).29.10. Dresden, 19:30 Uhr, Waldorfschule, Marienallee 5, 01099 Dresden. Eintritt frei.

NOVEMBER 2018

1.-3. Nov Atemmeditation Quantum Light Breath je 18-19 Uhr. DD-Gruna, www.osho-meditation-dresden.de, 0351-8013887

„Die Nacht der spirituellen Lie-der“ in Dresden - Sa, 3. Nov, 18-21 Uhr in der Stephanuskirche, Meußlitzer Str. 113: Gemeinsa-mes Singen einfacher Lieder aus den Kulturen der Welt zu Trommel, Akkordeon u.a. Inst-rumenten - mit Momenten der Stille. Benefizveranstaltung. www.trommel-vision.de/die-nacht-der-lieder

Auszeit, 9.-11.11., „Nur wer gut mit sich ist kann auch gut mit anderen sein.“, wo ist mein guter Platz im schnelllebigen Getümmel der Zeit? Arbeit mit kreativen Methoden und Psychodrama, Haus auf dem Berge, Hauteroda, www.indi fam.de

Der Armmuskeltest - Tages-seminar zum Erlernen der Körperfeedbackmethode mit prakt. Partnerübungen am 10.11. in Dresden, Info & An-meldung 0351/ 4126214 www.katjariemer.de

Sa. 10.11. Jubiläum „10 Jahre DrachenZentrum“ in Meißen - Schauen Sie auch (neu) vor-bei! Marktgasse 15. Detaillierte Programminfos: www.drachen zentrum.de

11.11.2018 Tagesseminar “Ge-fühl klären, Wunder erfahren” nach Safi Nidiaye in Saalfeld. Infos unter www.lotuslicht.de/Veranstaltungen

Verschiedene Möglichkeiten um mit dem Geist Gottes in Kontakt zu treten.kostenloser Vortrag mit Ge-spräch.Es werden die Spirituel-len Übungen und die Methodik von Eckankar vorgestellt um in bewussten Kontakt mit dem Heiligen Geist zu treten.Sonntag den 18. 11. 2018, 15 Uhr in 99084 Erfurt, Marktstraße 6, Künstlerhaus.

Mitgefühl für dein Inneres Kind - Entdecke dein Potential. Seminar, Sa., 24.11., 10-16 Uhr, Moksha- Dresden. Infos: www.anett-joerss.de

MONATLICH

Leipzig: Meditation nach Osho im SatyamYogaStudio, Oeserstr. 33a, 19:30 Uhr. Mo 22.10. / 26.11.

Leipzig: Kuschelparty – einmal im Monat sonntags von 11 – 16 Uhr – Termine unter www.leipziger-kuschelparty.de

Leipziger „Leicht & Lebendig“-Gruppe. Offener monatl. Treff mit freundlichen Menschen > 20.10. / 10.11. / 8.12. < zum Bei-sich-Ankommen mit leben-diger Bewegung und Ruhepha-sen. Sa., 14.30-17 Uhr, ETAGE, Lützner Str.29. Mit Imke Streu, T.0341-4414906, www.leicht-und-lebendig.de

Dresden kuschelt wieder! Sinnlicher Wohlfühlabend 19-22 Uhr, 15-25€ im New Dawn mit Surabhi+Hridaya am 16.10.,13.11. Anm 0160/1202194

Mantrenabende regelmäßig in Dresden – 08.10. + 12.11. 2018 Info auf www.balance-dres den.info, Anm. bei M. Müller 0179 / 825 96 21

WÖCHENTLICH

Atem- und Bewegungskurse nach Prof. Ilse Middendorf „Der Erfahrbare Atem (R)“. In Dresden: Gruppenstunden dienstags: 8-9.15h, 10.30-11.45h, 18-19.15h. www.atem therapie-kautz.de

Dresden: wechselnde aktive + stille Meditationen Mo+Fr 18 Uhr, Mi 20 Uhr, So 6 Uhr + wei-tere Meditationsveranstaltun-gen: www.osho-meditation-dresden.de

Qi Gong Kurse - je 75 Min. (*ge-eignet für Neueinsteiger und bisherige Kursteilnehmer) - in Radebeul, Ledenweg 2a: Mo: 17.30 Uhr Basiskurs Auth. Med. Qi Gong* / 19.00 Uhr Basiskurs Shaolin Qi Gong*in Dresden, Glashütter Str. 101a: Di: 15.45 + 17.30 Uhr Ba-siskurs Auth. Med. Qi Gong* / 19.30 Uhr Basiskurs Shaolin Qi Gong* // Mi: 17.30 Uhr Rücken- u. Burnout-Prävention / 19.30 Uhr Qi Gong für Fortgeschr. - Tel. 0172-3504746, www.qi gongdresden.de

OKTOBER 2018

Sa. 6.10. Offene Tür im Osho New Dawn Dresden - Selbst-erfahrung pur. 10-19 Uhr. Pro-gramm siehe www.osho-medi tation-dresden.de

Lernen in heiterer Gelassen-heit. TaKeTiNa-Rhythmustag am 7.10. in Potsdam. Info und Anmeldung bei Christiane Gerhardt, E-Mail gerhardt-dagamba@t-online.de

Karin Haemmerle aus Kanada zu Gast in Leipzig: Intensiv-seminar „Der Weg der Meis-terschaft“, 9.10. 17-21 Uhr, im Praxis & Seminarzentrum IM EINKLANG. www.frequenz-guide.com

Zurückschauen um zu sehen wie es weitergeht – auf sich selbst wie auf eine Freundin schauen – künstlerische (Bio-graphie)Arbeit ist in Bildern denken lernen. Dazu Bewe-gung mit sanftem und den-noch intensivem Yoga - damit vertieft sich das Wissen über sich selbst.Workshop Yoga & Biographie-arbeit 12.-14.10.18 über info@kunsthof-maxen.de

Meditationstag: So 14.10., aktive+stille Meditationen für Anfänger & Erfahrene. New Dawn Zentrum Dresden. 9:30-17 Uhr, www.osho-meditation-dresden.de, 0351-8013887

Rebalancing - ganzheitliche Körperarbeit mit Faszien u.m. - in Dresden: Infoabend: 20.10. , Kennenlerntag: 21.10. Mehr In-fos: www.balance-bodywork.de + 0175-8179493

Lebenstraumgemeinschaft Jahnishausen (Sachsen): 20.10. offener Samstag 14-18 Uhr, www.ltgj.de

Kennlern-Tag 20.10. Warum bin ich hier? Wohin gehe ich? Indian. schaman. Spiritualität. www.skwanesie-lodge.de bei Berlin

20.10.2018 Mantra Konzert mit den Love Keys in Saalfeld. Ti-ckets unter www.lotuslicht.de

25.10. - 04.11. - Zhong Yuan Qi-gong - Großmeister und Prof. für TCM Xu Mingtang besucht Deutschland! - Vorträge und Trainingsprogramm unter www.zyq108.de

TaKeTiNa-Rhythmuswork-shop am 26.-28.10. in Leipzig. Info und Anmeldung bei Mat-thias Schirmer, E-Mail taketina-leipzig@gmx.de

5-Elemente-Kochkurs, Metall-Element „Freiheit durch Klar-heit“. 27./28.10. Info/Anm.: A. Schuppe: 0175-8179493, www.BioGourmetClub-Dresden.de

Burkhardtsdorf bei Chemn.: wöchtenlich Hatha-/Schwan-geren-/Kinder-/Faszien- und Tuch-Yoga. Genaue Termine siehe www.kontrast-reich-training.de

Yogakurse/Meditation: in 01277 Dresden „Klangraum der Stille“, Mo, Die, Mitt. 19.30-21 Uhr, Die 8-9.30 Uhr & in 01809 Maxen (bei DD) “Kunst-hof Maxen“, Do 19-20.30 Uhr & 01768 Schlottwitz „Das Boot“ Mi+Do 18-19:30 Uhr, Mi 19:45-21:15 Uhr, Tel. 0173-74 33 828, www.heilpraxis-pat zig.de unter Yoga-Kurse

Termine Ihre Termin-Kleinanzeige ab 5,50 € pro Ausgabe, Preisliste: www.einfach-ja.de kurz & bunt

VORSCHAUInstitut für Orgodynamik: Aus- & Weiterbildung f. Thera-peuten & Gruppenleiter, Bezie-hungskunst, Bewußtseinstrai-ning; www.orgodynamik.de; 0561-57 980 588

1.-3. Dez Osho Bardo Medita-tion - Im Leben das Sterben üben, je 18-19 Uhr. DD-Gruna, www.osho-meditation-dres den.de, 0351-8013887

Meine innere Vielfalt, 14.-16.12., Arbeit mit kreativem Material, mit Methoden des Psychodrama und der Aufstel-lungsarbeit mit inneren Antei-len -„Wer in mir spricht mit wem in dir“, wer gehört zu meinem inneren Team... Semi-narhaus Bernbruch/ Grimma, www.indifam.de

Yoga Vidya Erfurt: Yogalehrer/in 2-Jahres-Ausbildung. Start: 09. Januar 20191× wöchentlich je Mi, 18-21.30 UhrInfotermine: 23.10., 27.11., 18.12.Kontakt für Anm.+Infos: Yoga Vidya Erfurt, Eichenstr.8, 99084 Erfurt, Tel. 0361/2620902, erfurt@yoga-vidya.de, www.yoga-in-harmonie.de

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50 51einfach JA 10-11/2018 einfach JA 10-11/2018

Kalender 2018 – für Sinne und Seele – vom Vision Creativ VerlagBuddhas – Feng Shui – Indischer Götterhimmel – Ich-Kalender – Zen – Mandalas – Sternstunden

RichtigerZeitpunkt

Klarheit,Achtsamkeit

Innenhalten,Ruhe tanken

Zauberhaft,farbenfroh

Selbstliebe und Lebensfreude

Kunst desWeglassens

Zur eigenenMitte finden

Erhältlich im Buchhandel oder direkt beim Vision Creativ Verlagwww.visioncreativ.de

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5. Festival „naturIMpuls“ am 13.+14. Oktober in Neustadt/SachsenDas Festival naturIMpuls in Neustadt/ Sachsen hat sich in den letzten Jahren zu einem besonderen Treffpunkt für all jene entwickelt, die sich für Yoga und wei-tere Themen rund um die Balance von Körper, Geist und Seele interessieren. „Der Impuls für ein Festival hier in Neustadt in Sachsen kam im Herbst 2008 in einer Meditation zu mir“, erinnert sich Ilona Strohschein. „Nur dank der vielen Hel-fer und der großen Gemeinschaft an Menschen, die bereits auf dem Weg sind in eine neue Qualität des sich selbst, der Chancen und der Aufgabe hier bewusst zu

sein, ist etwas gewachsen, was kaum vorstellbar war.“ Mittlerweile gibt es schon zum 5. Mal ein Festival, geprägt von hoher fachlicher Qualität, Vielfalt wie auch Herzlichkeit und Lebensfreude. Die Gäste erwartet ein reichhaltiges Programm mit ca. 25 Referenten in Workshops, Vorträgen u.a. Angeboten. Mit ganz viel Yoga (div. Richtun-gen kennenlernen), Tibetan Pulsing, Trommel-workshop, Heilkraft der Hände, Innere Arbeit mit Märchen, Heilatmen, Schamanisches Tönen,

Meditatives Malen und vielem mehr. + Basar mit vielen Ständen + Samstagabend Erlebnis-Konzert „Klan-graum Kosmos“ mit der Stimmschamanin Sandy Kühn + zum Abschluss am Sonntag: „Spirit of India“ Hochzeiten mit einem Hauch von Bollywood mit Live-Musik und Tanz. Ort: Neustadthalle, J.-S.-Bach-Str. 15, 01844 Neustadt /Sachs. Ausführliches Programm + Tickets: www.yoga-im-herzen.de

2018

06./07.10. Bremen14.10. Erfurt20.10. Dresden21.10. Leipzig-Lindenau27./28.10. Plettenberg im Sauerland03.11. Reichenau bei Dresden04.11. Posterstein bei Gera10.11. Radebeul bei Dresden11.11. Leipzig-Lindenau17./18.11. Berlin24.11. Plauen25.11. Erfurt01.12. Chemnitz02.12. Zwickau08.12. Dresden09.12. Leipzig-Lindenau

www.familienstellen.org

Christian Schilling Systemisch-psychologischer BeraterSelbsterfahrungsseminare

Kreuzstraße 2304600 Altenburg

Telefon: 03447 – 51 34 97Handy: 0174 – 836 79 45

christianschilling@familienstellen.org

2019

12.01. Leipzig-Lindenau13.01. Radebeul bei Dresden20.01. Erfurt26.01. Posterstein bei Gera27.01. Dresden02.02. Chemnitz09.02. Leipzig10.02. Zwickau16./17.02. Berlin02.03. Leipzig-Lindenau03.03. Dresden09./10.03. Bremen16.03. Posterstein bei Gera17.03. Erfurt

www.familienstellen.org - Christian Schilling

Achtsamkeit in der SchuleNachdem vor allem aus den USA vom Erfolg von Achtsamkeitsübungen und Meditation an Schulen zu hören war, gibt es seit einigen Jahren auch in Deutschland erste Projekte, um auch schon Kinder mithilfe dieser Praktiken in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Vielfach sind es einzelne Projekte und Kurse, oft aus privater Initiative heraus. In Nordrhein-Westfalen wird dies aber auch schon von der Landesregierung an staatlichen Schulen gefördert. Sowohl Lehrer als auch Grundschüler sollen dort lernen, ihren Geist zu beruhigen und Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren.Auch wenn hier doch unterschwellig der Leistungs- und Optimierungsaspekt zugrunde liegt – wie werden wir stressresistenter und psychisch gesünder und „funktionieren“ damit wieder/besser – und die eigentli-che Bedeutung von Meditation – als Weg der spirituellen Entwicklung, der Wahrnehmung unserer geistig-seelischen Natur und darüber hinaus – unbeachtet bleibt, so ist dies doch ein guter Schritt, um Kindern in unserer nach außen gerichteten Kultur auch den Zugang nach innen zu vermitteln bzw. zu erhalten.

Ich biete Ihnen meine Erfahrung von über 7000 Aufstellungen an. Mein Beruf ist Fami-lienaufstellen – und nur das. Nutzen Sie meinen ganzheitlichen Weg, der 1970 begann. Von 2004 bis 2017 war ich bei Bert Hellinger [www.hellinger.com] als Familiensteller gelistet. Ich biete Familienaufstellungen zu aller Art von Themen an.

Meine nächsten Termine:

52 einfach JA 10-11/2018

Lex van Someren & BandJeder, der mal ein Konzert mit Lex van Someren erlebt hat, weiß, dass dieser Klangkünstler es versteht, die Dimension der Seele in seiner Musik und Bühnenkunst zu verkörpern. Sein Gesang wirkt wie eine poetische Sprache des Herzens, welche die tieferen Seiten der Menschen heilsam berührt. Seine Auftritte sind ein Ausdruck einer im Hier und Jetzt gelebten Spiritualität. Durch die authentische Kraft seines Gesangs und seiner Musik ent-steht wie von selbst eine tiefere Verbindung mit dem Publikum.

Unter dem Motto „Wie im Himmel“ entführt der in Baden-Baden lebende niederländische Klang- und Performancekünstler zu-sammen mit seiner Band seine Gäste auf eine musikalische Reise für Herz und Seele in außergewöhnliche Klangwelten.

Für immer mehr Menschen das Event des Jahres!

Mit dem einfühlsamen Gesang seiner vier Oktaven umfassen-den Stimme zelebriert der Klangkünstler viele Stücke in seiner Seelensprache - Klänge und Laute ohne rationelle Bedeutung. Die Gesänge und die zauberhaft arrangierte und vertonte Musik verwandeln den Konzertraum in einen lebendigen und andäch-tigen Raum der Stille, in dem man die Seele baumeln lassen kann und sich körperlich und geistig von den Anspannungen des Alltags erholen kann.

Es verbinden sich neue Weltmusik, faszinierende Rhythmen, medita-tive Klänge, sphärische Klangraumerlebnisse, heilige Gesänge, Lex‘ seelenvolle Stimme und die Stille zu einer wohltuenden und heil-samen Atmosphäre, die lange nach dem Konzert nachwirkt.

w w w . s o m e r e n . d e · T i c ke t s : + 4 9 ( 0 ) 7 2 2 3 / 8 0 6 6 5 0

Sphärische Musik für Herz & Seele, die unter die Haut geht!

neu

20.11. dresden, KulturpalastVVK: Kulturpalast, Eingang Altmarkt, sowie bei allen VVK-Stellen von Eventim // EINKLANG e. V. Gesundheitszentrum, Pfaffensteinstr. 1 b, 01277 Dresden // Konzertkasse im Florentinum, Prager Str., Ferdinandstr. 12, 01069 Dresden// Konzertkasse in der SchillerGalerie, am Schillerplatz, Loschwitzer Strasse 52 A, 01309 Dresden

21.11. Berlin, Apostel-Paulus-KircheVVK: Dharma Buchladen GmbH, Akazienstr. 17, 10823 Berlin // Daulat Buchh., Wrangelstr. 11-12, 12165 Berlin // Mandala Buchh., Husemannstr. 27, 10435 Berlin // Zenit-Buchh., Pariser Str. 7, 10719 Berlin

22.11. erfurt, ThomaskircheVVK: Buchhandlung Contineo, Magdeburger Allee 90, 99086 Erfurt // Erfurt Tourist Information, Ticket Shop, Benediktsplatz 1, 99084 Erfurt

Konzertbeginn 19 Uhr