Das Magazin der Gönner-Vereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung

paraplegie

Aus dem Schatten ins LichtAude Jardins neues Leben im Rollstuhl

Rollstuhlgängige SBB | Freizeit à la carte | Maurizio Nicoli

März 2014 | Nr. 149

Wein-SensationschreibtGeschichte!

Geniessen ohne Risiko:Sollte Ihnen wider Erwarten dieser Wein nicht munden,

erhalten Sie den vollen Kaufpreis zurückerstattet!

Einfach bestellen per GRATIS-SMS:Sende SCHULER mit Name, Adresse an die Nummer 880.Beispiel: SCHULER, Hans Muster, Musterstrasse 9, 9999 Muster

Oder ganz einfach: www.schuler.chTel.: 041 819 33 33

Mit Ihrer Bestellung erklären Sie sich mit unseren Geschäftsbedingungen einverstan-den. Diese finden Sie auf www.schuler.ch/agb. Die Besteller sind mit der Erfassung Ih-rer Daten einverstanden, um auch in Zukunft Informationen der SCHULER St. Jakobs-Kellerei zu erhalten. Wir liefern ausschliesslich an erwachsende Personen.

Vorname/Name

Strasse/Nr.

PLZ/Ort

Tel.-Nr. (für Rückfragen)

E-Mail (für Rückfragen)

Geburtsdatum (wir liefern ausschliesslich an Erwachsene)

Ja, bitte senden Sie mir ein Degustations-Paket mit 6 Flaschen DON PASCUAL Navarra 2011und 2 exklusiven Kristall-Weingläsern zum Netto-Preis von nur CHF 69.– statt CHF 139.30(inkl. Versandkosten). Das sind 50% Rabatt! Max. 1 Degustations-Paket pro Haushalt.Coupon in Kuvert einsenden an: SCHULER St. JakobsKellerei, Franzosenstrasse 14, 6423 Seewen-Schwyz.

6 Flaschen + 2 luxuriöse Kristall-Weingläser für nur CHF 69.– statt CHF 139.30inkl. Versandkosten

n1

40

1f0

01

.19

2N

urgü

ltig

sola

nge

Vor

rat

oder

bis

31.M

ärz

2014

.

JETzT

50%DEGuSTATIonS-

RAbATT

Trauben: Tempranillo, Merlot, Garnacha, Cabernet Sauvignon, Ausbau: 12 Monate in französischen Barriques,Nase: Sehr aromatisch und vielschichtig: Johannisbeere, Pflaume, Kirsche, Gaumen: Weicher Antrunk, geschmeidig,angenehm ausgewogen, vollmundig – herrlich langer Abgang, Alkohol: 13.0 % vol., Idealalter: 2013 – 2021

«Collection Saint Jacques –unser exklusives 320 Jahre Jubiläums-Glas.»

Kreiert von Stararchitekt Prof. Wilhelm Holzbauerzusammen mit dem renommierten WeinexpertenHeinz Kammerer in modernem, zeitlosem Design.

Don PASCuAL navarra 2011 – besser als jemals zuvor!Mit neuer Etikette und einer noch kompromissloseren Selektion des Traubengutes.

Geschichte!Geschichte!

Trauben: Tempranillo, Merlot, Garnacha, Cabernet Sauvignon, Ausbau: 12 Monate in französischen Barriques,

«Collection Saint Jacques –320 Jahre Jubiläums-Glas.»

Kreiert von Stararchitekt Prof. Wilhelm Holzbauerzusammen mit dem renommierten Weinexperten

Don PASCuAL navarra 2011 – besser als jemals zuvor!avarra 2011 – besser als jemals zuvor!Mit neuer Etikette und einer noch kompromissloseren Selektion des Traubengutes.Mit neuer Etikette und einer noch kompromissloseren Selektion des Traubengutes.

«Der neue DON PASCUAL Navarraist wunderbar geschmeidig und gehaltvoll –er verführt mich mit jedem Tropfen»

Christa Rigozzi, Moderatorin & Entertainerin

Paraplegie, März 2014 | 3

EDITORIAL

Liebe Leserinnen und Leser

Im Jahr 2013 konnten wir erneut zusätzliche Gönnerinnen und Gönner für unser Solidar-werk gewinnen. Und was mindestens ebenso wichtig ist: Wir konnten den weitaus

grössten Teil der bisherigen Gönnerschaft halten. Viele von Ihnen sind langjährige treue Mitglieder, auf die wir uns verlassen können. Sie sind der «harte Kern» unseres Werkes.

Nach Konfuzius kann man Treue erst in einer Zeit der Unruhe erkennen. Diese Unruhe herrscht heute auch auf dem Spendenmarkt, wo immer mehr Institutionen um finanzielle Unterstützung werben. Hier gehört zu werden, ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Sie kann nur dank der uns erwiesenen hohen Gönnertreue gelingen, die auf der Erkenntnis beruht, dass die Unterstützung querschnittgelähmter Menschen und ihres Umfeldes nach wie vor eine notwendige, wichtige und sinnvolle Aufgabe ist. Und wir stellen aufgrund der bei uns eingehenden Gesuche um Unterstützung fest, dass bei knapper werdenden staatlichen Mitteln zunehmend mehr Hilfe gefragt ist. Zudem sind für die bevorstehenden Erneuerungs-arbeiten im Schweizer Paraplegiker-Zentrum in Nottwil grosse finanzielle Mittel bereit- zustellen. Dieser Schritt ist notwendig, um die Vision von Guido A. Zäch nicht bloss zu verwalten, sondern weiterzuentwickeln. Damit wir unseren Auftrag auch künftig erfüllen können, sind wir in hohem Masse auf Ihre Treue angewiesen.

Ausser vielen Mitgliedern der Gönnervereinigung gibt es eine beachtliche Anzahl von uns wohlgesinnten Personen und Unternehmen, die uns eine Spende zukommen lassen. Schliess-lich gibt es auch immer wieder Menschen, die uns ihre Treue über den Tod hinaus halten, indem sie uns in Form einer Erbschaft oder eines Legats unterstützen. Nebst den Mitglieder-beiträgen sind diese Formen der Unterstützung für uns entscheidend. Wir danken herzlich für Ihre Treue und zählen gerne weiterhin auf Sie.

Dr. iur. Joseph HofstetterDirektor Schweizer Paraplegiker-Stiftung

IMPRESSUM: Paraplegie. Das Magazin der Gönner-Vereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung, www.paraplegie.ch 38. Jahrgang | Ausgabe: März 2014 / Nr. 149 | Erscheinungsweise: vierteljährlich in Deutsch, Fran zösisch und Ita lienisch | Gesamtauflage: 1 026 000 Exemplare | Auflage Deutsch: 910 000 Exemplare | Copyright: Abdruck nur mit Genehmigung der Herausgeberin und der Redaktion.Herausgeberin: Gönner-Vereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung, 6207 Nottwil, sps@paraplegie.ch | Verant-wortlich: Schweizer Paraplegiker-Stiftung, Unternehmenskommunikation, 6207 Nottwil | Redaktion: Roland Spengler (Leitung), Mathias Haehl, redaktion@para plegie.ch | Bild: Walter Eggenberger, Beatrice Felder, Astrid Zimmer-mann-Boog | Layout / Vorstufe: Regina Lips, Karin Distel, Michael Kling | Anzeigen: Fachmedien Axel Springer Schweiz AG, 8021 Zürich, info@fachmedien.ch | Vorstufe / Druck: Swissprinters AG, 4800 Zofingen.

Prospekte anfordern (gebührenfrei):

0800-808018

- Mietkauf zinslos möglich

- Auch mit Akkubetrieb

- Schnelle und saubere Installation

- Alle Funktionsteile aus Edelstahl

Das Original vomWANNENLIFT-SPEZIALISTEN

Badewannen-LifteEndlich wieder

Freude beimBaden!

Postfach · CH-8952 Schlieren · www.idumo.ch

Preiselvitplus® Preiselbeerkonzentrat verstärkt mitMeerrettichwurzel und Vitamin C:Ideale Nahrungsergänzung für die Blasengesundheit!

Täglich 3 - 6 Tabletten. 150 und300 Tabletten erhältlich.

Ideale Nahrungsergänzung für die Blasengesundheit! Täglich 3 - 6 Tabletten. 150 und

300 Tabletten erhältlich.

Ideale Nahrungsergänzung für die Blasengesundheit! Ideale Nahrungsergänzung für die Blasengesundheit! Täglich 3 - 6 Tabletten. 150 und

300 Tabletten erhältlich.

www.preiselvit.ch

Preiselvit plusPreiselvit plusPreiselvit

www.preiselvit.ch

Für die Blasen-

gesundheit!

✄

Gegen Abgabe dieses Gutscheins in Ihrer Drogerie / Apotheke

erhalten Sie 150 Tabletten um Fr. 5.– oder 300 Tabletten um

Fr. 8.– günstiger. Sie sparenFr. 5.– bis Fr. 8.–

Name/Vorname..............................

................................

................................

.

Ort.............................

................................

..........Tel...............................

............

150 Tabletten300 Tabletten

Gutschein 5.– bis 8.–

Ins-Paraplegiker.indd 2 01.07.13 13:42

Treppenlifte · www.rigert.ch

Beratung & Service in Ihrer Nähe:Bern, Solothurn,Baselland & -stadt: 033 345 22 42Ostschweiz: 041 854 20 10Westschweiz: 021 793 18 56Tessin: 091 604 54 59

Hauptsitz:Rigert AG · TreppenlifteEichlihalde 1 · 6405 ImmenseeTel +41 (0)41 854 20 10info@rigert.ch

Para_de_2014

SITZLIFT PLATTFORM-TREPPENLIFT

Heute

bestellt –

Morgen

geliefert!

Gloor Rehab. & Co AG � Mattenweg 5 � 4458 EptingenTel: 062 299 00 50 � Fax: 062 299 00 53 � www.gloorrehab.ch � mail@gloorrehab.ch

Unbesorgt und frei mit dem Comet Scooter

Grosse Reichweite,hohe Motorleistung,gefedert!

DerkostengünstigeSenkrechtlift

Nachträglicher Einbau möglichWenig bauliche Anpassungen

www.garaventalift.ch

Para_2014–de

Garaventa Liftech AG

Treppen- & Senkrechtlifte

6403 Küssnacht am Rigi

Tel. 041 854 78 80

Weitere Produkte:

Sitzlifte,

Treppenlifte,

Hublifte

Paraplegie, März 2014 | 5

INHALT

22 ZUR SACHE

Der öffentliche Verkehr soll bis 2023 auch an die Bedürfnisse von Quer- schnittgelähmten angepasst werden. Einiges ist schon geschehen, doch es gibt noch viel zu tun, wie eine Probefahrt mit einem Rollstuhlfahrer zeigt.

28 PRAXIS Die Orthotec AG hat in Cugy (VD) eine Filiale eröffnet und ihr Angebot im

Fahrzeugumbau für Menschen mit körperlicher Einschränkung ausgedehnt.

30 MOSAIK 150 Zimmer, 36 Seminarräume, drei Restaurants und drei Auditorien,

zwei Säle sowie eine Bar: das Seminarhotel Sempachersee hat neu noch mehr zu bieten.

32 MEIN TAG IM ROLLSTUHL

Maurizio Nicoli stürzte im Helikopter ab. Jetzt «fliegt» er im Monoskibob erstmals an Winter Paralympics über Pisten.

34 FINALE Ansichten zum Thema «Frühlingsputz» von Martin Senn.

6 NEWS Verdiente Auszeichnung: Marcel Hug wurde für seine Leistungen als «Schweizer Behindertensportler des Jahres 2013» geehrt.

10 PORTRÄT

Ein Schicksalsschlag führte dazu, dass Aude Jardin seit zehn Jahren im Rollstuhl sitzt. Doch ihr Leben ist erfüllter als früher: Sie fand weg von der Strasse, geniesst heute die Verbundenheit mit der Natur. Und mit Freund Xavier teilt sie ihre Leidenschaften.

14 REPORTAGE – Freizeit à la carte

Menschen im Rollstuhl wollen gleichwertiger Teil der Gesellschaft sein. Ein wichtiger Bestandteil der Integration sind Sport- und Freizeitaktivitäten. Querschnittgelähmte halten sich so zudem fit, steigern ihre Lebensqualität und lernen dabei, den gelähmten Körper besser zu akzeptieren. Beim Fallschirmspringen oder beim Tauchen vergessen sie ihren Rollstuhl für Momente und schweben zu Hochgefühlen.

NEWS

Die Schweizer Meisterschaften der Rollstuhl-Leichtathletik finden neu im Rahmen des IPC Athletics Grand Prix des Inter-nationalen Paralympischen Komitees statt. Die sogenannten «ParAthletics 2014» werden vom 16. bis 18. Mai 2014 in der Sport Arena Nottwil ausgetragen. OK-Präsident Samuel Lanz rechnet mit rund 250 Teilnehmenden. Weitere Stationen sind neun Weltstädte wie Berlin oder Dubai, Peking und São Paulo. Die Finals finden in Birmingham statt. Somit erscheint das kleine Nottwil mit seinen topmodernen Anlagen auf der Sport-Weltkarte. Der Ausbau dieser Sportserie ist auf die zu-nehmende Bedeutung der Leichtathletik zurückzuführen.

2013 nahmen am Grand Prix 1037 Sportler aus 69 Ländern teil, sie fuhren zehn Weltrekorde. Ruedi Spitzli, Bereichsleiter Rollstuhlsport Schweiz, sagt: «Dies ist für unsere Athleten, insbesondere auch für den Nachwuchs, eine Chance, sich in einem breiteren Feld zu messen und den Austragungsort Nottwil zu stärken.» Der Anlass ist ausserdem Teil der «Schweizer Rennserie», zu der auch das Daniela Jutzeler Memorial in Nottwil (21. Mai), das Handbike-Einzelzeitfahren in Knutwil (24. Mai) sowie der 15. Internationale Rollstuhl-marathon in Schenkon (25. Mai) gehören.

Nottwil auf der Weltkarte des Sports

Mehr TV-PräsenzDas Schweizer Fernsehen baut die Paralympics-

Berichterstattung aus. Von den Winter Paralympics

in Sotschi (Russland) strahlt SRF 2 vom 10. bis

14. März täglich ab 19 Uhr eine 25-minütige Live -

se ndung aus. Im achtköpfigen Schweizer Team,

dem nur Skirennfahrer angehören, sind mit

Christoph Kunz (Reichenbach BE), Michael Brügger

(Plasselb FR) und Thomas Pfyl (Schwyz) drei

Medaillenanwärter dabei. Übrige Athleten im

Aufgebot: Christophe Brodard (Arconciel FR),

Robin Cuche (Saules NE), Maurizio Nicoli

(Wetzikon ZH; siehe auch Seite 32), Jochi

Röthlisberger (Unterseen BE) und Hugo Thomas

(Lausanne). In der Vorbereitung konnten die

Schweizer von den Erfahrungen von Trainer Karl

Frehsner und des sechsfachen Weltcupsiegers

Didier Cuche profitieren.

Krönung eines ErfolgsjahresMarcel Hug strahlte als «Schweizer Behindertensportler des

Jahres» bei der Verleihung der Credit Suisse Sports Awards

2013. Der 28-Jährige aus Neuenkirch (LU) verwies die letzt-

jährige Gewinnerin Edith Wolf-Hunkeler und Seriensieger

Heinz Frei mit deutlichem Vorsprung auf die Ehrenplätze. In

festlichem Rahmen wurde Hug für ein Glanzjahr gewürdigt.

An den Leichtathletik-Weltmeisterschaften in Lyon holte er

gleich fünfmal Gold: über 400, 1500, 5000 und 10 000 Meter

sowie über die Marathon-Distanz. Zudem gewann er die

Marathons von Oita (Japan) und New York (USA).

Zwei weitere Preise für Hug

Bei der Auszeichnung der erfolgreichsten Athleten des Jahres 2013 durch

Swiss Paralympic wurde Marcel Hug ebenfalls geehrt. Hugo Thomas, sehbe-

hinderter Skirennfahrer aus Lausanne, erhielt den Newcomerpreis. Bei seiner

ersten Teilnahme an Weltmeisterschaften holte Thomas Bronze im Super-G.

Im weiteren wurden geehrt: die Skisportler Christoph Kunz, Thomas Pfyl und

Michael Brügger; die Rollstuhl-Rennfahrerinnen Edith Wolf-Hunkeler und

Manuela Schär; die Handbike-Fahrer Sandra Graf, Heinz Frei und Tobias Fank-

hauser sowie die Para-Badmintonspielerin Karin Suter-Erath. Zu guter Letzt

erhielt Marcel Hug auch noch den Sportpreis des Kantons Luzern, zusammen

mit Manuela Schär.

6 | Paraplegie, März 2014

Paraplegie, März 2014 | 7

Laufend Gutes tunAuf allen fünf Kontinenten findet am 4. Mai ein einzigartiger Benefiz-Laufevent

statt: Beim «Wings for Life World Run» werden sämtliche Einnahmen einer

im Jahre 2004 gegründeten Stiftung zugeführt. Sie finanziert an die 100 For-

schungsprojekte an renommierten Universitäten und Instituten. Weltweit gibt

es rund 3 Millionen Menschen mit Rückenmarksverletzung, jedes Jahr kommen

rund 130 000 neue dazu. In Olten starten ab 12 Uhr Hobby- und Profiläufer,

an rund 40 anderen Orten der Welt ebenso. Rollstuhlsportler Marcel Hug und

Viktor Röthlin, der erfolgreichste Schweizer Marathonläufer, haben ihre Teil-

nahme zugesagt. «Ich will laufend etwas Gutes tun», sagt Röthlin.

Weitere Informationen: www.wingsforlifeworldrun.com

Ende 2013 präsentierte die Weltgesundheitsorganisation WHO in Genf ihren weltweit ersten internationalen Gesund-heitsbericht zum Thema Querschnitt lähmung. «Internatio-nal Perspectives on Spinal Cord Injury» fasst die wichtigsten wissenschaftlichen Fakten und die neusten Erkenntnisse zu-sammen. Ausserdem fliessen Erfahrungen von Betroffenen über die gesamte Lebensspanne und aus aller Welt mit ein. Basierend auf diesen Erkenntnissen spricht der Bericht kon-krete Empfehlungen aus, die im Einklang stehen mit den Bestrebungen der UN-Konvention über die Rechte von Men-schen mit Behinderungen und ihre Integration. Der Bericht entstand in Zusammenarbeit mit der Schweizer Paraplegiker-Forschung in Nottwil.

Fusion zweier SchwesterstiftungenForschung in erster Linie zur Heilung von Rückenmarks-verletzungen betreiben die beiden Schwesterstiftungen IFP Zürich und IRP Genf. Sie fusionierten und treten mit Sitz in Genf neu unter dem Namen Stiftung IRP auf.

MOSAIKNamentlichClaudio Perret, Sportwissenschaftler und

stellvertretender Leiter der Sportmedizin des

Schweizer Paraplegiker-Zentrums, ist zum

Privatdozenten der ETH Zürich ernannt worden.

Er hatte bereits seit 2009 einen Lehrauftrag

für den Bereich Paraplegie und Sport an der

ETH inne.

Nicolas Hausammann ist neuer Nationaltrai-

ner für Rollstuhl-Basketball. Der Aargauer war

als Profispieler schon Deutscher Meister und

schaffte mit der Schweizer Nationalmannschaft

2012 den Aufstieg in die europäische A-Liga.

Roger Getzmann, Leiter Leistungssport bei

der Schweizer Paraplegiker-Vereinigung, ist vom

Dachverband des internationalen Radsports,

Union Cycliste Internationale (UCI), in die Para-

cycling-Kommission gewählt worden.

Integration fördern

IHR WILLKOMMENS-ANGEBOTDie perfekte Hose für Ihren Sommer! Das frische, pflegeleichte Crepongewebe,der weitenregulierbare Bund mit Kordeldurchzug und die 2 Seitennahttaschenmachen diese Hose zu Ihrem unverzichtbaren Freizeitbegleiter.

Créationen zum Wohlfühlen

WICHTIG: Bitte vollständig ausfüllen, sonst kann Ihre Bestellung nicht bearbeitet werden.

BESTELLEN SIE GLEICH HEUTEB3853Vorteilscode(1) Frau Herr (1) Bitte ankreuzen und in Grossbuchstaben schreiben.

Name Vorname

Strasse+Hausnr.

PLZ OrtAls Mitglied des Verbandes des Schweizerischen Versandhandels (VSV) verpflichtet sich Damart Swiss AG, den Ehrencodex einzuhalten, derIhnen einen seriösen Einkauf garantiert. Jeder einzelne Artikel unterliegt strengsten Qualitätskontrollen. Sie kaufen auf Probe mit Rückgabe- undUmtauschrecht innert 10 Tagen, sollte ein Modell nicht voll und ganz Ihren Erwartungen entsprechen.

Grössen

36 56

à partirde 14Fr. .95

LE POLO MAILLE PIQUÉE

= À MOITIE PRIXVOUS

ÉCONOMISEZFr. 14.95!

jetzt schonab 19Fr. .95

DIE CREPON-HOSE

HALBERPREIS

SIE SPAREN Fr. 19.95!

Menge Farbe Bestellnr Grösse Einzelpreis Gesamt

M5278.002

M5278.051

M5278.038

M5278.014

M5278.026

Ihre Grösse: Vorher: Jetzt nur:36, 38, 40 Fr. 39.90 Fr. 19.95 Sie sparen Fr. 19.95!42, 44, 46, 48 Fr. 44.90 Fr. 22.45 Sie sparen Fr. 22.45!50, 52, 54, 56 Fr. 49.90 Fr. 24.95 Sie sparen Fr. 24.95!

39.90

Fr. 6.95Anteil Porto, Versicherung und Versandspesen

Gesamt:GRATIS

57% Viskose - 43% Polyester

Farbenzur Auswahl5

Bitte senden an: - Postfach - 9029 St. Gallen

+ GRATISHAUPTKATALOG

Entdecken Sie 272 Seiten mit toller Modeund mehr als 60 Jahre textile Kompetenz.

+ GRATIS VERSANDSie sparen zusätzlich Fr. 6.95!

MASCHINENWÄSCHE

BÜGELFREISCHNELLTROCKNEND

Profitieren Sie gleich von Ihrem Willkommens-Angebot mit Ihrem Vorteilscode B3853:

Tel.: 071 274 68 60www.damart.ch

Damart Swiss AG, Postfach,9029 St. Gallen

Fax: 071 274 68 63

Schwarz

Marine

Weiss

Leinen

Khaki

Weiss

Marine

Schwarz

Leinen

Khaki

Paraplegie, März 2014 | 9

Zunge und Ohren aktivieren RollstühleDank technischer Erneuerungen können Querschnittgelähmte ihre Rollstühle oder Computer neuerdings mit dafür unge- wöhnlichen Körperteilen aktivieren. US-Forscher fanden in der Zunge eine Schnittstelle zwischen Mensch und Maschine: Mittels eines Piercings wird die Zunge zu einem Joystick, der via Funk speziell bestückte Computer oder Rollstühle bewegt. Deutschen Wissenschaftlern gelangen andere Experimente mit implan tierten Chips, die Ohrbewegungen via Sender auf einen Rollstuhl übertrugen. Auch «intelligente» Textilien können helfend wirken: An der ETH Zürich wurden Sensoren in Unterwäsche integriert, die Körperfunktionen von Patienten überwachen können und etwa bei Bettlägerigen Alarm schlagen, wenn Druckgeschwüre entstehen.

22. MärzSIRMED Schweizer First Responder

Symposium

SPZ Nottwil

22. / 23. MärzSchweizer Meisterschaften Ski alpin

Obersaxen GR

5. AprilRollivision – Nationale Messe

für Rollstuhlfahrer

Nottwil

26. Juli – 3. AugustEuropameisterschaft Bogenschiessen

Nottwil

Agenda

Weil sie in ihrem Leben Aussergewöhnliches geleistet haben, wurden

zwei Menschen im Rollstuhl von der Schweizer Para plegiker-Stiftung

geehrt. Elisabeth Mettler-Kiener (Hünenberg ZG) und Rolland Bregy

(Turtmann VS) erhielten die Auszeichnung «Querschnittgelähmte des

Jahres 2013», die eine fünfköpfige Jury zum 21. Mal verlieh.

Vorbilder für die Integration

«Elisabeth Mettler-Kiener ist eine mutige und starke Frau, eine beein-

druckende Persönlichkeit und ein prägendes Vorbild für alle», lobte

Gründer und Ehrenpräsident Guido A. Zäch bei der Laudatio die 63-Jäh-

rige, die seit einem tragischen Sturz aus dem Fenster im Rollstuhl lebt.

Um die soziale Isolation zu vermeiden, beschloss Elisabeth Mettler vor

43 Jahren, Sport zu treiben. Sie wurde eine Pionierin im Rollstuhl-Tisch-

tennis. 1980 bis 1988 gewann sie an den Paralympics sechs Goldme-

daillen, schon zuvor hatte sie in Rollstuhlrennen 1976 zweimal Gold

geholt. Sie wurde Mutter und hatte in der Administration der Strafan-

stalt Zug beruflich Erfolg. An Schulen und bei Firmen gibt Elisabeth

Mettler-Kiener Referate, plädiert für Lebensmut und engagiert sich so

für die Integration von Rollstuhlfahrern in die Gesellschaft.

Die Integration ist auch Rolland Bregy, der vor 28 Jahren mit dem

Motorrad in ein Auto krachte und seither im Rollstuhl lebt, ein Anlie-

gen. Das von ihm gestaltete Rollstuhllogo vermittelt das Bild von Rollstuhlfahrern als dyna-

mische, aktive und am Leben teilhabende Menschen. Auch mit dem Kleeblatttaxi, einem von

ihm gegründeten Fahrdienst für behinderte und ältere Menschen im Oberwallis, zeigte er

Engagement für Betroffene. An der Berufsschule Oberwallis war er Ausbildner und Vorbild

für die Jugend. Der 53-jährige Bregy besitzt Humor in der oft schweren Lebenslage: Seinem

Vornamen Roland fügte er ein zweites L ein, weil er roLLend durchs Leben geht. Thomas

Troger, Direktor der Schweizer Paraplegiker-Vereinigung, würdigte Bregys «Schaffenskraft

und Vielfältigkeit, seine Kreativität und seine Talente, die er für ein uneigennütziges Enga-

gement einsetzt».

Aussergewöhnliches geleistet

Vorbilder im Rollstuhl. Elisabeth Mettler-Kiener (links) und Rolland Bregy (rechts) wurden als «Querschnittgelähmte des Jahres 2013» ausgezeichnet. In der Mitte: Daniel Joggi, Präsident der Schweizer Paraplegiker-Stiftung.

NEWSIHR WILLKOMMENS-ANGEBOTDie perfekte Hose für Ihren Sommer! Das frische, pflegeleichte Crepongewebe,der weitenregulierbare Bund mit Kordeldurchzug und die 2 Seitennahttaschenmachen diese Hose zu Ihrem unverzichtbaren Freizeitbegleiter.

Créationen zum Wohlfühlen

WICHTIG: Bitte vollständig ausfüllen, sonst kann Ihre Bestellung nicht bearbeitet werden.

BESTELLEN SIE GLEICH HEUTEB3853Vorteilscode(1) Frau Herr (1) Bitte ankreuzen und in Grossbuchstaben schreiben.

Name Vorname

Strasse+Hausnr.

PLZ OrtAls Mitglied des Verbandes des Schweizerischen Versandhandels (VSV) verpflichtet sich Damart Swiss AG, den Ehrencodex einzuhalten, derIhnen einen seriösen Einkauf garantiert. Jeder einzelne Artikel unterliegt strengsten Qualitätskontrollen. Sie kaufen auf Probe mit Rückgabe- undUmtauschrecht innert 10 Tagen, sollte ein Modell nicht voll und ganz Ihren Erwartungen entsprechen.

Grössen

36 56

à partirde 14Fr. .95

LE POLO MAILLE PIQUÉE

= À MOITIE PRIXVOUS

ÉCONOMISEZFr. 14.95!

jetzt schonab 19Fr. .95

DIE CREPON-HOSE

HALBERPREIS

SIE SPAREN Fr. 19.95!

Menge Farbe Bestellnr Grösse Einzelpreis Gesamt

M5278.002

M5278.051

M5278.038

M5278.014

M5278.026

Ihre Grösse: Vorher: Jetzt nur:36, 38, 40 Fr. 39.90 Fr. 19.95 Sie sparen Fr. 19.95!42, 44, 46, 48 Fr. 44.90 Fr. 22.45 Sie sparen Fr. 22.45!50, 52, 54, 56 Fr. 49.90 Fr. 24.95 Sie sparen Fr. 24.95!

39.90

Fr. 6.95Anteil Porto, Versicherung und Versandspesen

Gesamt:GRATIS

57% Viskose - 43% Polyester

Farbenzur Auswahl5

Bitte senden an: - Postfach - 9029 St. Gallen

+ GRATISHAUPTKATALOG

Entdecken Sie 272 Seiten mit toller Modeund mehr als 60 Jahre textile Kompetenz.

+ GRATIS VERSANDSie sparen zusätzlich Fr. 6.95!

MASCHINENWÄSCHE

BÜGELFREISCHNELLTROCKNEND

Profitieren Sie gleich von Ihrem Willkommens-Angebot mit Ihrem Vorteilscode B3853:

Tel.: 071 274 68 60www.damart.ch

Damart Swiss AG, Postfach,9029 St. Gallen

Fax: 071 274 68 63

Schwarz

Marine

Weiss

Leinen

Khaki

Weiss

Marine

Schwarz

Leinen

Khaki

10 | Paraplegie, März 2014

Sie lebte zehn Jahre lang auf der Strasse und abseits der Gesellschaft – heute geniesst Aude Jardin

am Genfersee Verbundenheit mit Natur und Freunden. Ein tragischer Schicksalsschlag führte dazu,

dass sie im Rollstuhl sitzt. Doch ihr Leben ist erfüllter als früher.

Text: Mathias Haehl | Fotos: Beatrice Felder

«Meine Krankheit rettete mir das Leben»

PORTRÄT

Aude Jardin streichelt ihre beiden Katzen Isis und Yoda. Draussen pfeift ein kalter

Winterwind, die drei kuscheln sich in der warmen Stube aneinander. Die Katzen schnurren vor sich hin, die 32-jährige Frau lächelt und trinkt geniesserisch ihren Tee aus selber gezüchteter Pfefferminze. Ihre Gesichtshaut ist etwas blass und erzählt von einem strengen Leben, doch ihr Lachen ist kräftig und ihre blaugrauen Augen leuchten. Zumal wenn sie anvertrauen darf, wie gut es ihr geht: «Ein Leben im Rollstuhl kann durch-aus glücklich sein!» Aude Jardin sagt auch: «Meine Krankheit ret-tete mir das Leben.» Ein Abszess an der Wir-belsäule wirkte im Jahre 2003 wie ein Warn-schuss und zog ihr förmlich den Boden unter den Füssen weg, den sie eh kaum mehr ge-spürt hatte. Die eitrige Entzündung drückte auf das Rückenmark, dadurch erlitt Aude eine Querschnittlähmung. Sie wurde ins Spital eingeliefert – und musste ihr Leben ändern.

Geerdet und unabhängig

Aude Jardin fühlt sich geerdet. Sie pflegt regen Austausch mit ihrer Familie und ihren Be-kannten, es ist ein Geben und ein Nehmen: mit Freund Xavier Rusconi, mit Künstlerin

Elena Rusca, mit «Spazierfreund» Pierre-Alain Daverio und mit Geschäftspartner Vincent Tabone. Man sieht es nicht nur, Aude bestätigt es: «Ich bin rundum zufrieden.»Das war nicht immer so. Als Pubertierende führte Aude Jardin ein Leben voller Abhängig-keiten und betäubte ihre Sinne: Sie lebte schon als 17-Jährige auf der Strasse, wollte die Wirklichkeit vergessen und spritzte sich ver-meintliche Glücksgefühle in die Venen. Um an den Stoff zu gelangen, musste sie illegale Mittel anwenden.

Platz in der Gesellschaft nicht gefunden

Was war der Grund für den Raubbau an sich selbst? «Ich hatte mit 15 meinen Platz in der Gesellschaft noch nicht gefunden, ich lebte in Disharmonie mit mir und meinem Umfeld.» Aude Jardin erzählt zwar von einer sonnigen Kindheit mit vielen Reisen nach Frankreich und Besuchen bei Bekannten im Eringertal im Wallis. Es folgten acht schwere Jahre auf der Strasse. Bald haben sie die tragischen Um-stände von der Familie entfernt.Aude erfuhr damals kaum Liebe und hat sich auch selber nicht geliebt. Jetzt ist das anders: «Ich will meiner Umwelt viel Zuneigung ge-ben.» Sie hegt ihre Kräuter, sie pflegt ihre

Geben und Nehmen. Mit Xavier Rusconi verbindet

Aude eine zärtliche Liebe.

Geben. Aude Jardin massiert Reflexzonen an den Ohren einer Patientin.

Katzen und sie umsorgt ihren Freund Xavier. Der Maurer, gleich alt wie Aude Jardin, war einst in einer ähnlichen Situation wie sie. Un-tröstlich, unzufrieden, zum Extremsten be-reit – das Leben war eine einzige Misere, mit der er nur umzugehen wusste, indem er sie zu ertränken versuchte. Die beiden lachen, sie nehmen sich in den Arm und sind glücklich, dass sie sich gefun-den haben. Gemeinsam haben sie in der Zweizimmerwohnung in Morges bei Lau-sanne eine «kleine Familie» gegründet. Feh-len da nicht Kinder? «Das muss nicht sein», sagen sie, denn sie balgen sich auch gerne mit den Katzen.

Stärke aus der Schwäche

Früher hatte Aude wenig zu lachen, konnte mit niemandem herumtollen. Der Abszess wirkte wie eine durchgebrannte Sicherung, die den Lebensnerv kappte. Der Wendepunkt in ihrem Leben war das totale Versagen ihres Körpers, der ausgelaugt und geschwächt war. «Schwäche ist ein zu schwaches Wort!» Doch daraus entwickelte sie Stärke. Man staunt, wenn man die junge Frau flink hantieren sieht. Die Unfähigkeit zu gehen kompensiert sie mit ihrem Rollstuhl. «Ich stand 2003 vor dem Nichts», sagt Aude Jardin.

Nach der Operation kam sie zur Rehabilita-tion nach Nottwil ins Schweizer Paraplegi-ker-Zentrum (SPZ). Dort verbrachte sie zehn Monate und machte gute Erfahrungen: «Man sorgte sich um mich, die Therapien und Aktivitäten taten mir gut, auch die ande-ren Patienten nahmen mich ernst. Ich blühte wieder auf.» Aude Jardin wollte den Weg zurück in die Gesellschaft eigenständig finden und entwi-ckelte ungekannte Energien. «Ich lernte den Rundumservice im SPZ schätzen, denn zuvor hatte man mich in Psychiatrie- und anderen Kliniken weggesperrt oder mit Medikamen-ten stillgelegt. Das zog mich noch mehr her-unter.» Nachdem sie in Nottwil entlassen worden war, kam die Rollstuhlfahrerin in das Therapiehaus Foyers du Rhône in Sion, wo sie Xavier kennen lernte. Von den Naturerlebnis-sen, die sie im Rahmen der Therapien machte,

schwärmt sie immer noch: «Wir wanderten mit Berbern und Kamelen durch die marok-kanische Wüste, von Quelle zu Quelle. Ich konnte dank der Gruppe ins Hochgebirge, wir schliefen unter Zeltblachen im warmen Sand, sanft blies der Wind. Wir haben viel gesungen, wir genossen Ruhe und Zeit zur Besinnung.»

Arbeit als Naturheiltherapeutin

Ruhe und Besinnung, das sucht Aude seither vermehrt. Und sorgt als Naturheiltherapeu-tin, dass dies auch ihre Privatkunden finden: Sie gibt Reflexzonenmassagen an Ohren und Füssen von Privatpatienten. Die Räumlich-keiten im Lausanner Vorort Denges stellt ihr Vincent Tabone in seiner Praxis zur Verfü-gung. Der Physiotherapeut bewundert Aude Jardin: «Ich kenne Menschen im Rollstuhl, die passiv durchs Leben fahren und sich

von allen helfen lassen. Aude ist anders: Sie ist aktiv, sie will nützlich sein

und etwas aus dem Leben machen. Weil sie sich von Problemen nicht unterkrie-gen lässt, sondern sofort Lösungen sucht, arbeite ich

gerne mit ihr.»

PORTRÄT

Finanziell unterstützt wird Aude von der Stiftung Esperanza, einer gemeinnützigen Institution von Rotariern aus der Region Lausanne, die jedes Jahr vier hilfsbedürftige Personen bei Ausbildungen fördert. Aude kann sich deshalb in Genf als Naturheilthera-peutin weiterbilden, wo sie Anatomie, Biolo-gie und Pathologie lernt. «Ich bin der Stiftung sehr dankbar. Und weil mich diese Tätigkeit motiviert, lerne ich leidenschaftlich. Da ich sel-ber lange Zeit krank war, habe ich grosses Ein-fühlungsvermögen. Ich kann gut nachemp-finden, wenn sich jemand schlecht fühlt. Oder gar nicht zur Gesellschaft gehörig.» Einst liess Aude sich von niemandem helfen, jetzt ist sie demütig und gewillt, anderen zu helfen.

Leidenschaften

«Ich lebe eine Aude an die Natur», sagt sie schmunzelnd und meint: Ode an die Natur. Ihr Familienname, Jardin heisst Garten, ver-pflichtet: Sie fühlt sich sehr mit der Natur verbunden. Diese Leidenschaft pflegt sie re-gelmässig, etwa, indem sie frisches Obst und Gemüse auf dem Markt in Lonay bei Lau-sanne einkauft. Oder wenn sie im Kräuter-laden Ariès Tee, Naturcremen und Duftöle ersteht. Mit ihrem «Copain» Pierre-Alain kann sie stundenlang an den Gestaden des Genfersees spazierenfahren und philoso-phieren. Wenn ihre Freundin Elena Rusca den Weg von Martigny zu ihr findet, dann spielen sie

enthusiastisch Querflöte: Klassik, Walzer, Folk. Immer wieder setzen sie an zu «Katiu-sha», einem eingängigen russischen Revoluz-zerlied. Kunstfotografin Elena ist gerne bei Aude, weil diese sie anspornt: «Es gibt nichts, das sie aufhalten könnte. Es heisst doch im-mer, dass man Paraplegikern helfen müsse – doch bei uns war es umgekehrt: Als ich in die Schweiz kam, unterstützte mich Aude.» Sie half der Italienerin bei deren Integration in der Westschweiz. Die beiden sind sich nah wie Schwestern.Bei schlechtem Wetter sitzt Aude gemütlich mit Xavier auf dem Sofa. Sie hören Musik oder schauen Videos. Dann gibt es zwei Pärchen: Xavier und Kater Yoda liegen in aller Ruhe auf der Couch; Isis und Aude tollen herum. Manchmal fühle sie sich wie ein Baum, sagt Aude: «Ich habe starke Wurzeln, dank der Wertevermittlung durch meine Mama – man kann mich zwar abschneiden, aber ich blühe bald wieder.» Weil Unkraut nicht vergeht? Sie lacht: «Nein, ich bin stark und wiege elastisch im Wind.» Sie habe Sinn gefunden in ihrem Leben, wurde zur Optimistin, sie ist ausgegli-chen. Mehr noch: «Ich kann fast sagen, ich hatte mehrere Leben – wie Katzen.»

Aude bringt Xavier Glück

Innert zehn Jahren hat sie sich an ein Leben im Rollstuhl gewöhnt. Sie vergisst ihr Gefährt gar oft, und ihre Freunde nehmen es schon gar nicht mehr wahr. Aude sagt: «Der Roll-stuhl ist zwar ein Teil von mir, aber er ist nicht ich.» Nein, zu ihr gehört heute vor allem Xavier, ihr ruhiger Gegenpol. Was fasziniert ihn an Aude? Er muss nicht lange überlegen: «Sie ist lieb und hat einen ansteckenden Humor. Ich bewundere ihren Willen ange-sichts ihres Handicaps. Und vor allem gibt sie mir Glück und Stabilität.»

« Ich hatte mehrere Leben – wie Katzen.»

1

Paraplegie, März 2014 | 13

1 Gesundheit. Aude kauft fast ausschliesslich Biogemüse und -früchte.2 Temperament. Mit Katze Isis tollt Aude Jardin gerne herum.3 Duett. Elena Rusca ist Audes Freundin, gemeinsam spielen sie auf ihren Querflöten. 4 Austausch. Im Park am Genfersee spaziert und philosophiert sie mit Pierre-Alain Daverio.

3 4

2

REPORTAGE

Zu Hochgefühlen schweben

Beim Fallschirmspringen oder beim Tauchen überlistet der Mensch die Gesetze

der Schwerkraft und schwebt in einer völlig anderen Welt. Man lässt sich

fallen, spürt das Körpergewicht nicht mehr, dafür grenzenlose Freiheit und das

einzigartige Gefühl, mit den Elementen eins zu werden. Auch Querschnitt-

gelähmte haben den Reiz solcher Freizeitaktivitäten längst entdeckt und

wollen sich aussergewöhnliche Erlebnisse in der Luft und im Wasser nicht ent-

gehen lassen. Um für einmal den Rollstuhl, mit dem sie leben, zu vergessen.

1

16 | Paraplegie März 2014

kleine Ewigkeit. Der 27-jährigen Kauffrau aus Hindelbank (BE), ursprünglich Automechani-kerin und seit einem Motorradunfall im Jahre 2006 auf einen Rollstuhl angewiesen, kom-men während des lauten Fluges leise Zweifel hoch. Sie fragt sich: «Will ich das wirklich? Wird die Landung in der Wiese wohl prob-lemlos verlaufen? Und was passiert, wenn mich der Tandemmaster nicht richtig fest-halten kann?»

Schweben, ja fliegen

Ihr Herz pocht schneller. Denn gleich wird sie rasant auf die Erde zufallen. Sie wird schwe-ben, ja fliegen. Der Gedanke daran heizt Ramona König ein, obwohl hier oben Tem-peraturen um den Gefrierpunkt herrschen. Die Vorfreude jedoch überwiegt, denn sie kann sich bewegen, ist in ein Team mit Fuss-gängern integriert. «Das nenne ich Lebens-freude, so spüre ich mich gerne!»

Text: Mathias Haehl | Bilder: Walter Eggenberger, Beatrice Felder und Astrid Zimmermann-Boog

Gebannt blickt Ramona König aus gros-ser Höhe ins weite Mittelland. In einer

Fallschirmspringer-Montur sitzt sie mit acht anderen Personen im Pilatus Porter 6, einer Propellermaschine Jahrgang 1987, die in leuchtendem Himmelblau lackiert ist. Die Frau wartet geduldig, bis der Pilot das Flug-zeug in mehreren Schlaufen auf die Zielhöhe von 4300 Metern über Meer gezirkelt hat. Von dort aus, wo die Freiheit grenzenlos ist, gleicht die Welt unter ihr einer Miniatur: Die «Flying Ranch», Heimat des Para-Sport-Clubs Triengen (LU), hat die Dimensionen eines Spielzeug-Flugplatzes. Autos sind stecknadel-gross, die Mittelland-Seen kleine Pfützen, der Pilatus ein Häufchen Kalkgestein. Nach den Sternen greifen kann die Passa-gierin hier zwar nicht – aber sie wird später leuchtende Sternchen in den Augen haben. Ramona König hat ihren «Jungfernflug» vor sich und 15 Minuten im Flugzeug sind eine

AbhebenDer Para-Sport-Club Triengen (LU) besteht

seit 1958 und gehört mit 200 Mitgliedern

zu den grössten seiner Art in der Schweiz.

Rund 50 Personen der Freiwilligenor-

ganisation, darunter Instruktoren und

Piloten, engagieren sich vorab für eine

gründliche und zertifizierte Ausbildung

von Fallschirmspringern. Zudem führt der

PSC Triengen verschiedene Anlässe durch

und stellt Teilnehmer an nationalen und

internationalen Wettkämpfen.

Auf ein breiteres Publikum ausgerichtet

ist das Angebot von Tandemsprüngen.

Diese bieten selbst Unerfahrenen und

auch Menschen mit Querschnittlähmung

die Möglichkeit eines speziellen Erlebnis-

ses zwischen Himmel und Erde.

Weitere Informationen:

www.psctriengen.ch

2

Paraplegie, März 2014 | 17

45 Sekunden im freien Fall

Inzwischen werden die letzten Vorberei-tungen getroffen. Am Bauch ihres Tandem-masters Thomas Langenegger mit starken Karabinerhaken vorgeschnallt, geht Ramona König in Gedanken nochmals durch, was sie zuvor in einer kurzen Einführung erklärt bekommen hat. Und jetzt, wo sie im Schoss des 1,90-Meter-Hünen sitzt, hört sie seine sonore Stimme im Nacken: «Gleich erleben wir 45 Sekunden im freien Fall, indem wir die Arme von uns strecken und uns so in der Luft stabilisieren. Wenn wir dann auf 1500 Metern Höhe den Fallschirm öffnen, hältst du dich bitte wieder am Gstältli fest. Und dann segeln wir geruhsam nochmals sechs, sieben Minuten bis zur Landung. Das wird garantiert berauschend.» Bei Thomas Langenegger, dem routinierten Instruktor des Para-Sport-Clubs Triengen (PSC), weiss sich die Querschnittgelähmte

in besten Händen. Der 42-jährige Aargauer hat schon an die 5000 Absprünge hinter sich und ist Inhaber aller wichtigen Brevets – die ideale Vertrauensperson.

Voller Lust auf den grossen Hupf

Es ist so weit. Ramona König blickt durch die offene Flugzeugtüre ins Freie – bangen Her-zens, aber auch voller Lust auf den grossen Hupf. Dann springt das Tandem: «Achtung, fertig, los!» Innert Sekunden wird die Roll-stuhlfahrerin zur Königin der Lüfte. Schreck und Freude huschen über ihr Gesicht. Sie keucht: «Soooo toll!» Und pumpt acht Minu-ten lang das Adrenalin eines unvergesslichen Erlebnisses durch ihren Körper.Heil und sanft auf der Wiese gelandet, dankt sie dem Tandemmaster mit einem Lächeln. «Ich konnte meinen Körper für einmal glatt vergessen – was sonst schwer in den Rollstuhl drückt, war federleicht und stiess auf keinen Widerstand.»

REPORTAGE

Wiedereingliederung und Solidarität

Die Schweizer Paraplegiker-Gruppe (SPG)

orientiert sich am Leitsatz «Wiederein-

gliederung vor Rente». Gemeinsames

Ziel der Tätigkeit von mehr als 1400

Fachleuten ist die ganzheitliche Rehabi-

litation von Menschen mit Querschnitt-

lähmung. Sie erhalten zielgerichtete,

wirksame Hilfe, auch zur bestmöglichen

Re-Integration in die Gesellschaft. Wich-

tigste Ziele dabei sind die Rückkehr ins

Erwerbsleben, Chancengleichheit im All-

tag und volle Teilhabe in allen Lebens-

bereichen. Sport und Freizeitaktivitäten

spielen eine wichtige Rolle. Rollstuhl-

sport Schweiz, ein Bereich der Schweizer

Paraplegiker-Vereinigung (SPV), unter-

stützt mehr als 20 Einzel- und Mann-

schafts-Sportarten. Zudem werden Kurse

und Ausbildungen für Sportler, Trainer

und Funktionäre angeboten.

Weitere Informationen: www.spv.ch

3 4

1 Königin der Lüfte. Ramona König empfindet Schreck und Freude beim Absprung.

2 Trockenübung. Thomas Langenegger erklärt die ideale Körperhaltung beim freien Fall.

3 Sicherung. Stahlkarabinerhaken halten.

4 Zufriedenheit. Ramona König ist sanft gelandet – und stolz.

21

18 | Paraplegie März 2014

des erhebenden Gefühls, der Ruhe im Wasser. Der 47-jährige Landis hat auch schon Tauch-gänge in tropischen Meeren gemacht, bei-spielsweise in Oman, vor Costa Rica oder auf den Malediven. Dort sind die Unterwasserer-lebnisse gar noch überwältigender als in den kalten, oft trüben und dunklen Seegewässern: Sichtweiten bis zu 40 Meter, farbige Koral-lenriffe und eine riesige Fischvielfalt. Peter Landis schwärmt: «In diesem Reich der Tiefe werden auch alle meine Sinne vertieft. Da bin ich ganz bei mir, ich fühle mich rundum wohl. Und ich vergesse für Momente, dass ich ein Leben mit Rollstuhl führe.»

REPORTAGE

und nach oben schaust. Ich war in meinem Element.» Sie zittert am ganzen Körper vor Kälte, denn die Durchblutung ist bei Quer-schnittgelähmten nicht so gut wie bei Fuss-gängern. Doch schon bald kommt sie wieder stark ins Schwitzen, als sie sich mit der Aus-rüstung abmüht. «Das Öffnen der Reissver-schlüsse ist ein Krampf.» Sie ist froh, dass ihr spontan jemand beim Ausziehen hilft.

Verschmelzen mit der Umgebung

Tauchern geht es im See nicht nur um Fauna und Flora unter Wasser. Sie erleben viel mehr als die pure Natur beim Abtauchen. «Ich habe Freiheiten, die ich sonst leider nicht mehr kenne: Schweben, Flexibilität, Verschmelzen mit der Umgebung», nennt es Peter Landis. Auf dem T-Shirt des Querschnittgelähmten aus Hirzel (ZH) steht «Extend your Limits», erweitere deine Grenzen. Der Leiter Adminis-tration in einer Holzbaufirma ist mit einem Prusten aufgetaucht – zum 150. Mal. Grund zum Jubeln hat er nicht nur wegen dem Tauchgang-Jubiläum. Sondern auch wegen

Lebensfreude im Sport

Was die eine in der Höhe findet, sucht die andere in der Tiefe: Ähnlich wie Ramona König beim Fallschirmspringen kann Monique Schacher beim Tauchen die Schwe-relosigkeit erleben. Sie war einst Kranken-pflegerin, heute arbeitet sie als Primarleh-rerin. Ein gutartiger Tumor drückte ihr auf die Wirbelsäule und unterband den Nerven-strang, was zu einer Querschnittlähmung führte. Körperliche Aktivität gab der 35-jährigen Frau aus Kriens (LU) seit jeher viel Lebens-freude. Schon vor ihrem Schicksalsschlag war sie eine «Sportskanone». Sie unterrichtete in Whistler (Kanada) Snowboard und fuhr gerne die steilsten Hänge hinunter. Heute sitzt sie im Winter im Monoskibob, fährt im Sommer Wasserski und erkundet die Seen und Meere auch beim Tauchen. «Obwohl ich mein Brevet erst seit 2008 besitze, hab ich bereits mehr als 120 Tauchgänge gemacht», sagt die Frau mit dem leuchtend orangen Haar.

Mitten im Element

Orangefarben ist auch Monique Schachers Tauchanzug, und breit ist ihr Lachen, als sie bei Regen in den Zürichsee eintaucht. Ein plötzlich einsetzendes Gewitter erlebt sie in zehn Metern Tiefe nur als dumpfes Rau-schen der auf die Wasseroberfläche trom-melnden Tropfen – es ist der beruhigende Rhythmus für ein Schwebeerlebnis, das wie in Zeitlupe abläuft. Sie sagt: «Welch intensive Erfahrung! Ich kann langsam und tief atmen, mich elegant mit Armrudern bewegen. Ich will möglichst wenig berühren, nur schauen und geniessen.» Wie entrückt taucht Monique Schacher nach einer guten halben Stunde wieder auf und wird von den Clubkameraden über die Stufen ins Bootshaus getragen. «Toll war’s! Es ist ein-drücklich, wenn du am Boden des Sees liegst

3

Paraplegie, März 2014 | 19

«Den gelähmten Körper besser akzeptieren»

Matthias Strupler ist Chefarzt Sportmedizin des Schweizer Paraplegiker-Zentrums (SPZ) sowie Leiter des Swiss Olympic Medical Center in Nottwil.

Mehr Informationen: www.paraplegie.ch

Matthias Strupler, welchen Nutzen haben Freizeitaktivitäten wie

Tauchen und Fallschirmfliegen für Paraplegiker?

Das sind tolle Sportarten, weil im Wasser und in der Luft die Schwerkraft ausgehebelt wird. Die gelähmten Beine stören dabei wenig. Zudem stär-ken solche Erlebnisse und die Adrenalinschübe das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein und helfen auch, den eigenen gelähmten Körper besser zu akzeptieren. Aber wer im Sinne der Gesundheitsförderung fit sein will, sollte das Kraft- und Ausdauertraining nicht vernachlässigen.

Weshalb ist Sporttraining für Menschen im Rollstuhl so wichtig?

Vorab einmal aus medizinischer Sicht: Bewegungsmangel ist ein Risiko-faktor für Herz-/Kreislaufkrankheiten. Menschen, die sich im Rollstuhl fortbewegen, sind besonders davon betroffen und müssen vermehrt aktiv sein. Herz-/Kreislaufprobleme sind auch bei Querschnittgelähm-ten die häufigste Todesursache, Gewichtzunahme und Störungen im Cholesterin-Haushalt machen ihnen ebenfalls oft zu schaffen. Auch da sorgt Sport für Abhilfe.

Fördert Sport auch die Selbstständigkeit von Querschnitt­

gelähmten?

Ja, und noch mehr als bei Fussgängern korreliert bei Rollstuhlfahrern die Unabhängigkeit im täglichen Leben mit der Fitness: Wer im Roll-stuhl sein Körpergewicht mit purer Armkraft fortbewegt, ist sehr auf die eigene Kraft und Ausdauer angewiesen, ansonsten ist er eher von anderen abhängig. Soziale Aspekte sind dabei auch wichtig.

Welche Sportarten sind bei Querschnittgelähmten beliebt?

Sportarten, die Ausdauer und Kraft stärken: Ideal dafür sind Rennroll-stuhlfahren und Handbike-Fahren. Auch Elektrorollstuhl-Hockey, Basket-ball oder Rollstuhlrugby sind hoch im Kurs. Im Winter halten sich viele Querschnittgelähmte fit, indem sie Monoskibob fahren oder Langlauf im Schlitten machen.

Welche Ziele und Herausforderungen bestehen für die Zukunft?

Es wäre wünschenswert, wenn alle Paraplegiker einsähen, dass Sport-treiben Sinn macht. Es fördert Gesundheit und Selbstständigkeit, zudem macht es auch Spass. Das Ziel sollte, wie bei den Fussgängern, sein, Sport lebenslang zu treiben: um der Gebrechlichkeit im Alter entgegenzu wirken und die Lebensqualität zu erhalten.

AbtauchenDer Verein Rollstuhl-Taucher Zürich wurde 1982 von

Rollstuhlfahrern und Freunden gegründet. Die Mitglie-

der treffen sich regelmässig zu gemeinsamen Tauchtrai-

nings im See und im Hallenbad. Der Club organisiert

auch Tauchwochenenden in der Schweiz oder -ferien am

Meer. In der Ausbildung und Zertifizierung hat sich HSA-

Switzerland, die Handicapped Scuba Association, einen

Namen gemacht.

Weitere Informationen: www.rtz.ch

und www.hsa­switzerland.ch

1 Ausrüstung. Monique Schacher bereitet die Tauchausrüstung vor.

2 Integration. Tauchkollegen helfen ihr ins Wasser.

3 Erlebnis. Peter Landis gibt das Okay-Zeichen nach dem Auftauchen.

Grosse Auswahl inunserer AusstellungNeuhaltenstr. 1, 6030 Ebikon, Tel. 041 444 10 20

Wenn gehen schwerfällt.Wenn gehen schwerfällt.Bis zu 25% Steigfähigkeit,ohne Führerschein!

www.elektromobil-schweiz.ch

UniversalRegendach 20%, > 60 km

ohne Führerschein!

20%, > 60 km

12 km/h

BLEIBENSIEMOBIL!MITUNS.Die HERAG AG, ein Schweizer Familien-unternehmen, verhilft seinen Kundenseit 30 Jahren zu mehr Unabhängigkeit,Sicherheit und Komfort.Mit perfektem Service.

Sitzlifte.Plattformlifte.Hebebühnen.

Senden Sie mir ihre Gratisinformationen

Name

Vorname

Strasse

PLZ/Ort

Telefon

HERAGAG, TreppenlifteTramstrasse 46, 8707 Uetikon am Seeinfo@herag.ch, www.herag.ch

8707 Uetikon: 044 920 05 04

RZ_HER_L2_1/4-Seite-DE.indd 1 11.01.13 14:15

NEU2in1

ImHandumdrehen

verwandeltRe

iser

olls

tuhl

Rollator

NEU2in1

Im

verRe

iser

olls

tuhll

rehen

wandelt

Rollator

Mehr Infos finden Sie unterwww.bimeda.ch oder via Mailunter bimeda@bimeda.ch

T r e p p e n l i f t e

HÖGG Liftsysteme AGCH-9620 LichtensteigTelefon 071 987 66 80

R o l l s t u h l l i f t e

S i t z l i f t e

A u f z ü g e

www.hoegglift.ch

Treppenlifte Sitzlifte | Aufzüge | PlattformlifteService schweizweit, kostenlose Beratung

Meier + Co. AG, Oltnerstrasse 92, 5013 Niedergösgenwww.meico.ch, Tel. 062 858 67 00, info@meico.ch

Senden Sie uns Unterlagen

Sitzlifte

Aufzüge

Plattformlifte

Name/Vorname und Adresse

Traktanden 1. Begrüssung Heinz Frei, Präsident Gönner-Vereinigung

2. Jahresbericht des Präsidenten

3. Informationen der Schweizer Paraplegiker- Stiftung (SPS) , Daniel Joggi, Präsident SPS

4. Abnahme der Jahresrechnung 2013 1)

5. Festlegung der Jahresbeiträge

6. Anträge von Vereinsmitgliedern 2)

7. Wahlen in den Vorstand

8. Wahl der Kontrollstelle

9. Informationen

10. Varia

Einladung zur

21. Mitglieder-VersammlungMittwoch, 16. April 2014, 18.00 UhrAuditorium Guido A. Zäch Institut GZI, 6207 Nottwil

Anmeldung Mitglieder-Versammlung 2014

Name

Vorname

Strasse

PLZ/Ort

Gönnernummer

Ich nehme an der Mitglieder-Versammlung teil.

Bitte senden Sie den Anmeldetalon bis 26. März 2014 an: Gönner-Vereinigung Schweizer Paraplegiker-Stiftung, Guido A. Zäch Strasse 6, 6207 Nottwil. Anmeldung online: www.paraplegie.ch/Gönner-Vereinigung/Mitgliederversammlung.

1) Die Jahresrechnung 2013 kann ab 26. März 2014 auf www.paraplegie ch/Gönner-Vereinigung/ Publikationen/Downloads eingesehen oder schriftlich angefordert werden bei: Gönner-Vereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung, Guido A. Zäch Strasse 6, 6207 Nottwil

2) Anträge an die Mitglieder-Versammlung sind bis 21. März 2014 (Poststempel) einzusenden an: Gönner-Vereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung, Guido A. Zäch Strasse 6, 6207 Nottwil

✂

Treppensteigenleicht gemacht

BACO AGPostfach • 3613 SteffisburgTel. 033 439 41 41 • Fax 033 439 41 42info@baco-ag.chwww.baco-treppenlifte.ch

BestellungGRATIS-Unterlagen:

❏ Stuhltreppenlifte❏ Plattformtreppenlifte❏ Senkrechtaufzüge❏ Hebebühnen❏ Steighilfen /Rampen❏ Schwimmbadlifte❏ GRATIS Beratung zu Hause

Vorname:

Name:

Strasse:

PLZ/Ort:

Telefon:

TREPPENLIFTREPPENLIFT TTEE

22 | Paraplegie, März 2014

ZUR SACHE

Bahnhof Landquart, ein klirrend kalter Wintermorgen, Reif liegt auf den Bahn-

steigen. 10.10 Uhr, Hans Frei sitzt im Roll-stuhl im Viererabteil des Zuges, der ihn von Scuol ins Tiefland gebracht hat. Neda Jerg, Mobi-Helferin der SBB, klappt vom Perron aus die Rampe des Mobilifts auf rund einem Meter Höhe in die offene Zugtüre. Hans Frei ruckelt hin und her, schwingt seinen Roll-stuhl auf die Hebebühne und lässt sich von der Helferin sanft aufs Perron senken. «Ich bin froh, dass ich die Fahrt mit diesem ‚alten Schlitten‘ hinter mir habe», sagt

der 59-jährige St. Galler über den Regional-zug. Mit dem Intercity geht es via Zürich weiter nach Bern zu einer alle sechs Monate statt findenden Sitzung mit Sozialminister Alain Berset.

Reichlich Selbsterfahrung

Als Präsident von Procap, der grössten Schweizer Selbsthilfeorganisation für Men-schen mit Behinderung, macht Frei sich für barrierefreien öffentlichen Verkehr (ÖV) stark. Schon vorher, als CVP-Vertreter im Kantonsrat St. Gallen, hat er sich während

14 Jahren für Verkehrspolitik, Respekt vor der Umwelt und Sicherung der Sozialwerke eingesetzt. Und vor allem: Frei weiss, wovon er spricht: Der Jurist ist seit einem Skiunfall vor 35 Jahren querschnittgelähmt und auf den Rollstuhl angewiesen. Er erinnert sich an Zeiten, in denen er in den Zügen in den Gepäckwagen geschoben wurde. «Das war eine Zumutung!», findet er. Von «Diskrimi-nierung» wie Kollege Joe Manser, Zürcher Gemeinderat im Rollstuhl, will er zwar nicht sprechen, aber er sagt: «Handlungsunfähig fühle ich mich manchmal schon, wenn ich

Das Bundesgesetz zur Beseitigung der Benachteiligungen von Menschen mit Behinderungen

sieht vor, dass der öffentliche Verkehr bis 2023 auch an die Bedürfnisse von Querschnitt gelähmten

angepasst wird. Einiges ist erreicht, aber es gibt immer noch viel zu tun. Das zeigte eine Fahrt

mit Rollstuhlfahrer Hans Frei.

Text: Mathias Haehl | Bilder: Walter Eggenberger

Hindernislauf im Rollstuhl

Veraltet. Neda Jerg, eine Mobi-Helferin der SBB, holt Hans Frei aus dem «alten Schlitten» aufs Gleis.

Vorbildlich. Die Billettautomaten sind für Hans Frei «unterfahrbar» und somit gut zugänglich.

Paraplegie, Februar 2013 | 23

Umständlich. Beim Umsteigen am Hauptbahnhof Zürich kommt Hans Frei vor allem bei viel Personenverkehr in Stress.

– Anzeige –

Essig:ein Wunder-mittel derNatur?Seit tausenden von Jahren verhilftEssig zu einem längeren, gesün­deren und glücklicheren Leben.Gesundheitsexperten bezeichnenEssig als wahres Wunderheilmittel!In ihrem Bestseller „Das Buchvom Essig“ hat die Autorin EmilyThacker mehr als 300 Hausrezepteund Naturheilmittel zusammen­getragen, die Sie ganz einfach zuHause zubereiten und anwendenkönnen. Sie erfahren darin, wieSie Ihren Appetit zügeln und miteinem Essigcocktail überflüssigePfunde loswerden. Bekämpfen SieSchnupfen, lindern Sie Arthrose­Schmerzen und andere Gelenk­erkrankungen mit wirkungsvollenHeilmitteln. Das Buch ist ein wah­rer Fundus für äußerst effektiveHeilmittel, welche z.B.

die Verdauung ankurbeln,

Kopfschmerzen lindern,

die Heilung bei Blasenstörungenfördern,

Osteoporose bekämpfen,

das Auftreten von Altersfleckenund anderen sichtbaren Alters­zeichen hinauszögern

Mittelohrentzündungenbekämpfen,

Krankheitserreger in Nahrungs­mitteln abtöten,

den Cholesterinspiegel senken,

die Haut ganz zart und strahlendmachen.

Essig sorgt zudem dank seinerreinigenden Wirkung für sauberenGlanz im ganzen Haus. EntdeckenSie mehr als 300 Rezepte und Haus­mittel noch heute. Füllen Sie einfachden Coupon rechts aus und sichernSie sich Ihr persönliches Exemplardes Bestsellers „Das Buch vom Es­sig“.

Unsere Großmütter hattenstets eine Dose mit Natron

griffbereit. Für sie war diesesMultitalent eine sichere undüberaus wirkungsvolle „Haus­haltshilfe“. Das wertvolle wei­ße Pulver wird schon lange ver­wendet, um Obst und Gemüsezu waschen, eine Prise davonhilft gegen Verdauungsstörun­gen oder Säurebeschwerden.Es gilt als idealer Helfer für dieReinigung von Küche und Badsowie für die Desinfektion vonBaby­kleidung und ­zubehör.Man benutzt Natronauch zur Kalkbekämp­fung in Waschmaschi­nen. Vicki Lansky, dieberühmte amerikani­sche Bestseller­Auto­rin, hat dem außerge­wöhnlichen und 100%umweltfreundlichen Produktein ganzes Werk gewidmet, indem sie mehr als 500 Rat­schläge und bewährte traditio­nelle Rezepte für Sie zusam­mengetragen hat. EinfacheRezepte, mit denen Sie Ihr Zu­hause, Ihre Wäsche, die Küche,das Badezimmer, aber auchHaustiere und noch vieles mehrreinigen und angenehm duftenlassen können. Zusammen mitanderen Produkten des tägli­chen Gebrauchs wie Essig,Milch, Mehl etc. lassen sichauch Schmerzen lindern! Sieentdecken, dass etwas Natronmit einem Tropfen von demund einem Teelöffel von jenemz.B.• unangenehme Gerüchebindet

• die Zähne weißer macht• Sonnenbrand beruhigt• Mundgeruch beseitigt• Säurebeschwerden lindert

und die Verdauung fördert

• Aphthen, Halsschmerzenund Insektenstiche abklingenlässt

• Milchschorf entfernt• Rohrverstopfungen löst• Silberwaren reinigt• Schnittblumen länger blühenlässt

Sie erfahren, das Natron starkeGeruchsbelästigungen verhin­dert. Sie lernen ganz einfacheRezepte mit Natron und weite­ren Zutaten des täglichen Ge­brauchs kennen, mit denen Sie:

• einen angebrannten Topfwieder richtig sauber be­kommen,

• die Kinder mit einem Mini­Vulkan begeistern,

• feste Knoten einfach lösen,• Rostflecken verschwindenlassen.

Sie lernen Natron als reines,wirkungsvolles und absolutumweltverträgliches Hausmit­tel kennen. Zudem ist es 100%natürlich. Und nicht zuletzthilft es Ihnen auch noch beimSparen! Das Buch „Die zahl­reichen Wirkungsaspekte vonNatron“ stellt Ihnen mehr als500Verwendungsarten von Na­tron vor, die Ihnen den Alltagauf unkomplizierte und günsti­ge Weise erleichtern. Entde­cken Sie, wie Sie:• Kalkablagerungen entfernen• unangenehme Gerüchewie beispielsweise RauchSchweiß, Urin oder sogarErbrochenes beseitigen

• lästige Insekten fernhalten• das Fleisch beim Garen ganzzart werden lassen

• das Fell Ihres Hundes pfle­gen

• strahlend saubere Wäscheerhalten

• Knetmasse für Kinder her­stellen

• Insektenreste von der Auto­scheibe und vom Lackentfernen

• einen entspannenden Bade­zusatz herstellen

• den pH­Wert IhresSwimming Pools oderWhirlpools regulieren

• Weinflecken entfer­nen

• Flecken auf Holzmö­beln entfernen

• Juckreiz lindern,• Fußpilz behandeln• unschöne Pickel im Gesichtentfernen

• ein Getränk herstellen, dasden Mineralstoffhaushaltnach einem Durchfall wie­derherstellt

• ein organisches Pestizidherstellen

Nach der Lektüre dieses einzig­artigen Werkes werden Sie sichfragen, ob es überhaupt etwasgibt, was Natron nicht kann!Um Ihr persönliches Exemp­

lar des Buches „Die zahlreichenWirkungsaspekte von Natron“zu erhalten, füllen Sie bitte dennachfolgenden Gutschein aus.Noch schneller geht es, wennSie telefonisch bestellen.

Was Natronalles kann...

TEL 044 552 00 87Fax 022 552 09 42service@bodybest.chwww.bodybest.ch

Coupon-einsenden an Body Best GmbHPostfach 2622 - 1260 Nyon 2 - Tel. 044 552 00 87 - service@bodybest.ch - www.bodybest.chBitte senden Sie mir folgende Bücher:

______ Exemplare/e desWerkes„Die zahlreichenWirkungsaspekte von Natron“zum Preis von Fr. 39.- für ein Exemplar ( + Fr. 6.95 für Porto und Versicherung)

______ Exemplare/e desWerkes„Das Buch vom Essig“ zum Preis von Fr. 39.-für ein Exemplar ( + Fr. 6.95 für Porto und Versicherung)

❑ ich bestelle zwei Exemplare meinerWahl für nur Fr. 59.- (+ Fr. 6.95 für Portound Versicherung) Ich spare Fr. 19.-!Rückgaberecht innerhalb von 30 Tagen.

Name/Vorname: Geburtsdatum:

Adresse:

PLZ/Ort:

Email: Tel:

GRATISGESCHENKWenn Sie innerhalb von48 Stunden antworten

erhalten Sie ausserdemdenRatgeber „RegenerierendeNahrung für Gehirn undGesundheit“ Lieferung

solange der Vorrat reicht.Bestellen Sie jetzt.

BV

DP0

10

BB_Essig_Natron_de_BVDP010.indd 1 01.02.14 12:21

Alleingelassen. Oft fühlt sich Hans Frei beim Zugfahren ausgegrenzt, doch meist kann er auf Hilfsbereitschaft zählen.

spätabends unterwegs bin und an Bahnhö-fen keine Hilfe mehr finde.» Frei stellt dem-gegenüber auch fest, dass die SBB auf gutem Weg ist und viel für die Reiseerleichterung von Menschen im Rollstuhl unternimmt. Es sei heute im Normalfall angenehm für ihn, weite Strecken mit dem ÖV zurückzulegen.

Querschnittgelähmte setzen aufs Auto

«Doch ich begreife, dass viele Querschnitt-gelähmte, die selbstständig Auto fahren dür-fen und können, sich nur mit dem eigenen Fahrzeug fortbewegen: Zugfahren ist immer noch umständlich», sagt der Besitzer eines Generalabonnements. Menschen im Roll-stuhl müssen vorzeitig planen, wann sie fah-ren, die SBB mindestens eine Stunde vorher um Hilfeleistung anfragen – und dann nicht enttäuscht sein, wenn der avisierte Helfer auch mal nicht da ist. «Glücklicherweise helfen die Zugführer oder Passagiere meist gerne und sind freundlich», ist Freis positive Erfahrung.

ZUR SACHE

Paraplegie, August 2013 | 25

Jeannine Pilloud (49) ist seit 2011 Leiterin Personenverkehr

bei der SBB. Die Chefin von 13 000 der 28 000 SBB-Angestellten

stellt die Weichen für qualitativ hochstehendes Bahnreisen.

«Fahrplan stimmt bis jetzt»

Jeannine Pilloud, bis 2023 soll der öffentliche Verkehr für Menschen mit

Behinderung zugänglich sein. Sind Sie im Fahrplan?

Ja, unser Fahrplan stimmt. Kundeninformation und Billettverkauf sind weit-

gehend zugänglich. Beim Rollmaterial und den Bahnhöfen sind wir noch

nicht ganz so weit. Wir bieten aber mit dem SBB Call Center Handicap und

den Ein-, Aus- und Umsteigehilfen an Bahnhöfen Services, die jährlich rund

120 000-mal in Anspruch genommen werden. In den nächsten zehn Jahren

werden nebst den bestehenden 350 weitere 400 Bahnhöfe gestaffelt umge-

baut und barrierefrei.

Viele Menschen im Rollstuhl ziehen die Auto- der Zugfahrt vor, weil der

ÖV zu umständlich zu organisieren sei. Stimmt das?

Nein, denn für alle Reisen im Fernverkehr bieten wir kostenlose Hilfe an. Es

reicht ein Anruf eine Stunde vor Reiseantritt, bei grenzüberschreitenden

Reisen mindestens zwei Tage vorher. Der Regionalverkehr ist heute schon

weitgehend niederflurig und damit autonom nutzbar, sofern die betreffen-

den Bahnhöfe ausgebaut sind.

Die SBB betreiben Imagepflege auch mittels Waldtapeten in Toiletten.

Das macht diese aber noch nicht rollstuhlgängig. Wann ändert sich das?

Sicherheit und Verfügbarkeit des Netzes konnten wir optimieren, wir arbeiten

täglich an der Verbesserung unseres Images und an der Fehlerbehebung. Be-

stehende Toiletten können wir aus technischen Gründen nicht rollstuhlgängig

machen. Wir werden unsere Wagen mit Rollstuhl-WCs so einsetzen, dass die

Hauptverbindungen abgedeckt sind. Aber alle seit 2000 in Betrieb genomme-

nen Züge verfügen über mindestens eine rollstuhlgängige Toilette.

Mit der Überalterung der Gesellschaft werden wohl bald immer mehr

Menschen mit Rollatoren die Behindertenplätze einnehmen. Sind Sie

darauf vorbereitet?

Die neuen Züge bieten in den Multifunktionsabteilen viel Platz für Hilfsmittel

wie Rollatoren. Zudem können diese Gehhilfen zusammengeklappt auch an

allen anderen Sitzplätzen verstaut werden. Trotzdem werden wir die Ent-

wicklung gut beobachten, um der Nachfrage gerecht zu werden. Bei Gross-

projekten ziehen wir Fachstellen und Behindertenorganisationen frühzeitig

mit ein: Wir treffen uns viermal jährlich mit den Interessevertretern im Behin-

dertenbeirat und suchen nach Lösungen.

Lösungsorientiert. Jeannine Pilloud, Leiterin Personenverkehr bei der SBB.

Paraplegie, März 2014 | 25

– Anzeige –

Essig:ein Wunder-mittel derNatur?Seit tausenden von Jahren verhilftEssig zu einem längeren, gesün­deren und glücklicheren Leben.Gesundheitsexperten bezeichnenEssig als wahres Wunderheilmittel!In ihrem Bestseller „Das Buchvom Essig“ hat die Autorin EmilyThacker mehr als 300 Hausrezepteund Naturheilmittel zusammen­getragen, die Sie ganz einfach zuHause zubereiten und anwendenkönnen. Sie erfahren darin, wieSie Ihren Appetit zügeln und miteinem Essigcocktail überflüssigePfunde loswerden. Bekämpfen SieSchnupfen, lindern Sie Arthrose­Schmerzen und andere Gelenk­erkrankungen mit wirkungsvollenHeilmitteln. Das Buch ist ein wah­rer Fundus für äußerst effektiveHeilmittel, welche z.B.

die Verdauung ankurbeln,

Kopfschmerzen lindern,

die Heilung bei Blasenstörungenfördern,

Osteoporose bekämpfen,

das Auftreten von Altersfleckenund anderen sichtbaren Alters­zeichen hinauszögern

Mittelohrentzündungenbekämpfen,

Krankheitserreger in Nahrungs­mitteln abtöten,

den Cholesterinspiegel senken,

die Haut ganz zart und strahlendmachen.

Essig sorgt zudem dank seinerreinigenden Wirkung für sauberenGlanz im ganzen Haus. EntdeckenSie mehr als 300 Rezepte und Haus­mittel noch heute. Füllen Sie einfachden Coupon rechts aus und sichernSie sich Ihr persönliches Exemplardes Bestsellers „Das Buch vom Es­sig“.

Unsere Großmütter hattenstets eine Dose mit Natron

griffbereit. Für sie war diesesMultitalent eine sichere undüberaus wirkungsvolle „Haus­haltshilfe“. Das wertvolle wei­ße Pulver wird schon lange ver­wendet, um Obst und Gemüsezu waschen, eine Prise davonhilft gegen Verdauungsstörun­gen oder Säurebeschwerden.Es gilt als idealer Helfer für dieReinigung von Küche und Badsowie für die Desinfektion vonBaby­kleidung und ­zubehör.Man benutzt Natronauch zur Kalkbekämp­fung in Waschmaschi­nen. Vicki Lansky, dieberühmte amerikani­sche Bestseller­Auto­rin, hat dem außerge­wöhnlichen und 100%umweltfreundlichen Produktein ganzes Werk gewidmet, indem sie mehr als 500 Rat­schläge und bewährte traditio­nelle Rezepte für Sie zusam­mengetragen hat. EinfacheRezepte, mit denen Sie Ihr Zu­hause, Ihre Wäsche, die Küche,das Badezimmer, aber auchHaustiere und noch vieles mehrreinigen und angenehm duftenlassen können. Zusammen mitanderen Produkten des tägli­chen Gebrauchs wie Essig,Milch, Mehl etc. lassen sichauch Schmerzen lindern! Sieentdecken, dass etwas Natronmit einem Tropfen von demund einem Teelöffel von jenemz.B.• unangenehme Gerüchebindet

• die Zähne weißer macht• Sonnenbrand beruhigt• Mundgeruch beseitigt• Säurebeschwerden lindert

und die Verdauung fördert

• Aphthen, Halsschmerzenund Insektenstiche abklingenlässt

• Milchschorf entfernt• Rohrverstopfungen löst• Silberwaren reinigt• Schnittblumen länger blühenlässt

Sie erfahren, das Natron starkeGeruchsbelästigungen verhin­dert. Sie lernen ganz einfacheRezepte mit Natron und weite­ren Zutaten des täglichen Ge­brauchs kennen, mit denen Sie:

• einen angebrannten Topfwieder richtig sauber be­kommen,

• die Kinder mit einem Mini­Vulkan begeistern,

• feste Knoten einfach lösen,• Rostflecken verschwindenlassen.

Sie lernen Natron als reines,wirkungsvolles und absolutumweltverträgliches Hausmit­tel kennen. Zudem ist es 100%natürlich. Und nicht zuletzthilft es Ihnen auch noch beimSparen! Das Buch „Die zahl­reichen Wirkungsaspekte vonNatron“ stellt Ihnen mehr als500Verwendungsarten von Na­tron vor, die Ihnen den Alltagauf unkomplizierte und günsti­ge Weise erleichtern. Entde­cken Sie, wie Sie:• Kalkablagerungen entfernen• unangenehme Gerüchewie beispielsweise RauchSchweiß, Urin oder sogarErbrochenes beseitigen

• lästige Insekten fernhalten• das Fleisch beim Garen ganzzart werden lassen

• das Fell Ihres Hundes pfle­gen

• strahlend saubere Wäscheerhalten

• Knetmasse für Kinder her­stellen

• Insektenreste von der Auto­scheibe und vom Lackentfernen

• einen entspannenden Bade­zusatz herstellen

• den pH­Wert IhresSwimming Pools oderWhirlpools regulieren

• Weinflecken entfer­nen

• Flecken auf Holzmö­beln entfernen

• Juckreiz lindern,• Fußpilz behandeln• unschöne Pickel im Gesichtentfernen

• ein Getränk herstellen, dasden Mineralstoffhaushaltnach einem Durchfall wie­derherstellt

• ein organisches Pestizidherstellen

Nach der Lektüre dieses einzig­artigen Werkes werden Sie sichfragen, ob es überhaupt etwasgibt, was Natron nicht kann!Um Ihr persönliches Exemp­

lar des Buches „Die zahlreichenWirkungsaspekte von Natron“zu erhalten, füllen Sie bitte dennachfolgenden Gutschein aus.Noch schneller geht es, wennSie telefonisch bestellen.

Was Natronalles kann...

TEL 044 552 00 87Fax 022 552 09 42service@bodybest.chwww.bodybest.ch

Coupon-einsenden an Body Best GmbHPostfach 2622 - 1260 Nyon 2 - Tel. 044 552 00 87 - service@bodybest.ch - www.bodybest.chBitte senden Sie mir folgende Bücher:

______ Exemplare/e desWerkes„Die zahlreichenWirkungsaspekte von Natron“zum Preis von Fr. 39.- für ein Exemplar ( + Fr. 6.95 für Porto und Versicherung)

______ Exemplare/e desWerkes„Das Buch vom Essig“ zum Preis von Fr. 39.-für ein Exemplar ( + Fr. 6.95 für Porto und Versicherung)

❑ ich bestelle zwei Exemplare meinerWahl für nur Fr. 59.- (+ Fr. 6.95 für Portound Versicherung) Ich spare Fr. 19.-!Rückgaberecht innerhalb von 30 Tagen.

Name/Vorname: Geburtsdatum:

Adresse:

PLZ/Ort:

Email: Tel:

GRATISGESCHENKWenn Sie innerhalb von48 Stunden antworten

erhalten Sie ausserdemdenRatgeber „RegenerierendeNahrung für Gehirn undGesundheit“ Lieferung

solange der Vorrat reicht.Bestellen Sie jetzt.

BV

DP0

10

BB_Essig_Natron_de_BVDP010.indd 1 01.02.14 12:21

Riesenauswahl. Immer. Günstig. ottos.ch

Polstergarnitur273/233 x 91 x 102 cm

998.-

WickergarniturKunststoffgeflecht braun, inkl. Kissen schwarz,160/228 x 63 x 80, Salontisch mit Glasplatte 63 x 30 x 63 cm 898.-

Gestell Aluminium (rostfrei)

Tischgarnitur mit 4 StühleKunststofflatten grau,150 x 74 x 90 cm

498.-Gestell Aluminium (rostfrei)

WickergarniturKunststoffgeflecht schwarz, inkl. Kissen braun,Sessel 71 x 70 x 80 cm, Sofa 130 x 70 x 80 cm,Salontisch mit Glasplatte 114 x 37 x 51 cm 498.-

Gestell Aluminium (rostfrei)

Polstergarnitur302/162 x 73 x 109 cm

898.-Preis-Hit

TischEiche massiv geölt, 180 x 90 cm

398.-

Stuhl99.-

Schuhkommode108 x 108 x 37 cm

169.-

Wir fördern Ihre MobilitätKundenorientiert und massgeschneidert

Orthotec AG | Guido A. Zäch Strasse 1 | CH-6207 Nottwil | T +41 41 939 56 06 | F +41 41 939 56 40info@orthotec.ch | www.orthotec.chEin Unternehmen der Schweizer Paraplegiker-Stiftung

Vertrauen Sie auf unsere Dienstleistungen und Produkte.

Unser LeistungsangebotRollstuhlmechanik und VerkaufInkontinenzartikelFahrzeugumbauOrthopädie- und Rehabilitationstechnik

Auf dem Weg vom Bündnerland zur Sitzung in Bern kann Hans Frei um 11.23 Uhr auf dem Zürcher Hauptbahnhof problemlos selber aus dem doppelstöckigen Niederflurwagen aufs Perron rollen. Der ÖV-Routinier bewegt seinen Rollstuhl zügig, damit er es von Gleis 7 innert neun Minuten auf Gleis 16 in den Zug nach Bern schafft. Geübt macht er den Transfer vom Rollstuhl auf den hochklappba-ren Sitz im Behindertenabteil. Weil die Züge oft wackeln, ist es ihm auf den SBB-Plätzen bequemer als im Rollstuhl.

Rampen als Dauerärgernis

Auch die Toiletten im Interregio sind prak-tisch. Einzig die Rampen auf diversen Bahn-höfen sind laut Frei schwierig überwindbar. Zwölf Prozent Steigung liegen knapp unter dem Norm-Maximum, doch das halbe Ge-fälle von nur sechs Prozent wäre selbst für den sportlichen Procap-Präsidenten ideal. So hatte Hans Frei in Landquart Mühe, sich dort hochzuhieven und war der Mobi-Helferin fürs Schieben dankbar. Die diversen SBB-Services wie Rollstuhllift oder Hilfsperson sind nur an 170 der total

Abhängig. Wenige Zentimeter zwischen Ausstieg und Perron sind

oft nur mit einer Rampe und Bahnhilfe überwindbar.

rund 2000 Schweizer Bahnhöfe und Halte-stellen verfügbar. Immerhin wurden im Jahre 2012 mehr als 120 000 Ein- und Aus-stiegshilfen organisiert, das waren rund 330 pro Tag. Werner Jordan, Product Mana-ger Handicap bei der SBB und Fachexperte für barrierefreie Mobilität, sagt: «Wir sind konstant am Verbessern und wollen der Kundschaft zusehends mehr Autonomie garantieren.»

Häufig auf Hilfe angewiesen

Garantiert ist diese noch nicht überall. Ärger-lich ist für Hans Frei, wenn Niederflurzüge auf Gleisen mit niedrigem Perron wie in Bern ankommen: Auch hier ist er auf Ein- und Ausstiegshilfe angewiesen. Nur schon wenige Zentimeter Unterschied zwischen Zugausstieg und Perron werden unüber-brückbar. Deshalb wartet ein weiterer Mobi-Helfer auf Hans Frei und lässt ihn mit einer Rampe aufs Perron rollen. Trotzdem: Bei knappen Umsteigezeiten kann der Stress für Menschen im Rollstuhl gross werden.Immerhin die Billettautomaten sind weitge-hend zugänglich, wie Frei gerne vorführt:

Wichtigste Bedienungselemente und Tasten-felder sind für Rollstuhlfahrer gut erreichbar. Das ist wichtig, weil heute erst rund zehn Prozent der Tickets online gelöst werden. Entscheidend für ÖV-Reisen ohne Angst ist, dass sich Menschen im Rollstuhl in Not hel-fen lassen. Hans Frei sagt, als er sich ins Bun-deshaus verabschiedet: «Die Hilfsbereitschaft ist überall sehr gross. Und auch die Politiker werden unsere Anliegen unterstützen.»

Fachmännisch: Mechaniker Claude Montandon macht am Steuersystem eines umgebauten Fahrzeuges den Service.

Paraplegie, März 2014 | 29

PRAXIS

Claude Montadon sitzt in einem umge-bauten Kastenwagen und demontiert

den Kombihebel zur Steuerung des Fahrzeu-ges. Kundin Fernande Genoud überwacht den Service an ihrem Auto und ist zufrieden. Die Paraplegikerin aus Ursy (FR) sagt: «Die neue Werkstatt in Cugy ist modern und zweckmäs-sig. Praktisch, dass ich zu Reparatur und Ser-vice neuerdings in die Nähe von Lausanne fahren kann.» Daniel Joggi, selber im Rollstuhl und Präsi-dent der Schweizer Paraplegiker-Stiftung, weiss es ebenfalls zu schätzen, dass die neue Orthotec -Servicestation in Cugy nur wenige Minuten von der nächsten Autobahnaus-fahrt entfernt ist: «Wir suchten in der West-schweiz einen zentralen und einfach zugäng-lichen Ort, der über ein grosszügiges Park-platzangebot verfügt.» Am Samstag, 3. Mai, findet übrigens ein Tag der offenen Tür statt (10 bis 17 Uhr).

Gründlich ausgebildeter Spezialist

Claude Montandon bringt für seine vielfälti-gen Aufgaben als Leiter der neuen Orthotec-Filiale in Cugy beste Voraussetzungen mit. Er stammt aus dem Nachbardorf Froideville (VD), hat hier lange gearbeitet und ist mit der Region sehr gut vertraut. Zudem hat sich der 50-jährige Mechaniker im Orthotec-Mutter-haus in Nottwil spezifische Erfahrungen und Kenntnisse im Fahrzeugumbau für Behin-derte geholt.

Auf besonders komplexe und sehr umfangrei-che Arbeiten ist man laut Montandon im Mo-ment zwar noch nicht eingerichtet. Doch für Kunden entfällt die zeitraubende Fahrt nach Nottwil und zurück in jedem Fall. Wenn nö-tig, werden die Wagen dorthin überführt und nach dem Umbau wieder angeliefert.

Erfahrung und Kompetenz

Die Orthotec AG gehört zu den national füh-renden Firmen in ihrer Branche. Gründe da-für sind jahrzehntelange Erfahrung, hohe Kompetenz, ein breites Dienstleistungsange-bot sowie Innovationsgeist. So war man in Nottwil massgeblich an der Entwicklung des Lenksystems «Joysteer» beteiligt. Dieses er-laubt es auch Personen mit geringer Muskel-kraft oder hoher Lähmung, ein Auto selbst-ständig zu fahren.

Die Orthotec AG hat ihr Angebot im Fahrzeugumbau für Menschen mit

körper licher Einschränkung ausgedehnt. Neu verfügt das Unternehmen über eine

Filiale in Cugy (VD). Für Kunden ergeben sich daraus zahlreiche Vorteile.

Text: Mathias Haehl | Bilder: Walter Eggenberger

Näher an der Kundschaft

Die Orthotec AG ist eine Tochtergesell-schaft der Schweizer Paraplegiker-Stiftung mit Firmensitz in Nottwil. Sie beschäftigt insgesamt 70 Angestellte. Das Angebot umfasst ausser Fahrzeug-umbau auch Orthopädietechnik, Rehabi litationstechnik, Rollstuhlver-kauf und -Service sowie Handel mit Inkontinenzartikeln.

Vielseitiges Angebot

Mehr Infos: www.orthotec.ch

Schweizweit passt Orthotec jährlich mehr als 300 Autos den Bedürfnissen von Menschen mit körperlicher Einschränkung an; Tendenz steigend. Um wachsender Nachfrage genü-gen zu können, wurden kürzlich auch die Werkstätten in Nottwil ausgebaut. Zudem übernahm Orthotec die in Kilchberg (ZH) ansässige Hoga Roll mit zwei Mitarbeitern, die auf Rollstuhlverkauf und -Service spezia-lisiert ist. Mit der Schaffung von zwei neuen Stützpunk-ten ausserhalb der Zentralschweiz kommt man dem langfristigen Ziel einer flächende-ckenden Versorgung im ganzen Land wieder einen Schritt näher. Orthotec-Geschäftsleiter Peter Jung sagt: «Wir sind bestrebt, unser An-gebot konstant zu verbessern und unsere Marktposition zu stärken. Das heisst vor al-lem auch, näher zur Kundschaft zu rücken.»

Im Januar 2014 erhielt das Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) das ISO-Zertifikat 9001:2008. SPZ- Direktor Dr. Hans Peter Gmünder sagte: «Die ISO-Zertifizierung wird helfen, unser grosses Wissen zu konzentrieren, zu strukturieren und den Patienten koordiniert zur Verfügung zu stellen.» Die Firma Kassowitz und Partner AG attestierte dem SPZ ein sehr gutes Resultat: «Die Leistung des SPZ zum Aufbau des Qualitätsmanagementsystems verdient höchste Anerkennung, insbesondere aufgrund des Engagements jedes einzelnen Mitarbeitenden sowie im Hinblick auf das erzielte Ergebnis.»

Qualität und Sicherheit

Um Synergien zu nutzen, wurden einige Dienstleis­

tungsbereiche des Seminarhotels Sempachersee sowie

des GZI Seminar­ und Kongresshotels unter ein Dach

zusammengelegt. Damit werden die Angebote des

Seminarhotels Sempachersee (SHS) verbessert und die

Infrastruktur der beiden Häuser effizienter genutzt.

Seminare, Sitzungen und Bankette sind das Kerngeschäft,

zudem organisiert das SHS nebst internen Anlässen

aus der Schweizer Paraplegiker­Gruppe auch Events für

externe Unternehmen: Sportanlässe, medizinische

Symposien, Konzerte. Die beiden Dreisternehäuser mit

Blick auf den Sempachersee bieten zusammen

150 Zimmer, 36 Seminarräume, drei Restaurants und

drei Auditorien, zwei grosse Aulen sowie eine Bar.

Informationen: www.dasseminarhotel.ch

Zwei Seminarhotels unter einem Dach

30 | Paraplegie, März 2014

Geld im Internet gesammeltJames Drew, der im SPZ Nottwil nach einem schwe­

ren Unfall in der Rehabilitation war und seither

wieder laufen kann, rief im Internet anlässlich eines

Bikerennens zur Spendenaktion auf. Drew konnte

der Schweizer Paraplegiker­Stiftung mehr als

CHF 2000.– überweisen.

Begeisterte BesucherBeim traditionellen Adventskonzert der Schweizer Paraple­

giker­Stiftung begeisterte ein Ensemble des Internationalen

Opernstudios des Opernhauses Zürich mit herausragenden

Darbietungen. Den Künstlern spendeten die Besucher

grossen Applaus, den Menschen im Rollstuhl mehr als

CHF 7000.– bei der anschliessenden Kollekte.

Seit Jahren unterstützt die Aregger AG Bauunternehmung aus Buttisholz (LU) soziale Institutionen. 2013 durfte die Schweizer Para plegiker-Stiftung profitieren. «Die Stiftung übernimmt in unserer Gesellschaft eine wichtige sozialpolitische Aufgabe, das wollen wir gerne honorieren», sagte Firmen-inhaber Hans Aregger (links im Bild) anlässlich der firmeninternen Weih-

nachtsfeier in Nottwil und überreichte SPS-Direktor Joseph Hofstetter einen Check von CHF 20 000.–.

Engagement honoriert

BESONDERE SPENDEN

Erfolgreiche LeseraktionIn der Nummer 3/13 des Magazins «Paraplegie»

hatten Mitglieder der Gönner­Vereinigung der

Schweizer Paraplegiker­Stiftung Gelegenheit,

zu attraktiven Konditionen Uhren, Taschen und

Armbänder der Firma FOSSIL zu erwerben. Viele

Menschen haben davon profitiert und einen be­

deutenden Beitrag geleistet, die Gönneraktion

erzielte einen Reinerlös von CHF 11 000.–. Das

Geld kommt vollumfänglich der Rehabilitation

und Unterstützung von Menschen mit Quer­

schnittlähmung zugute.

Paraplegie, März 2014 | 31

BRIEFE AN DIE STIFTUNG

Sinnvolle Hilfe geleistetHerzlichen Dank für Ihre geschätzte Unter-stützung in Form einer grossen Spende. Ihre offene Haltung gegenüber unserem sozialen Engagement, mit einem Taxiservice für mo-bilitätsbehinderte Menschen einzustehen, bestärkt und motiviert uns. So leisten Sie ei-nen wichtigen Beitrag, dass wir mit LUtixi Behinderte mobil halten.Rolf Hermetschweiler, Präsident LUtixi,

Rollstuhl-Taxi-Genossenschaft, Horw LU

Wir sind dankbar für Ihre grosszügige Unter-stützung, die wir für den Kauf eines Tandem-fahrrades erhalten haben. Mein Sohn Denis ist jetzt viel mobiler, und wir können zusam-men in die Physiotherapie fahren. Bei Spa-zierfahrten kann er die Natur anders als im Rollstuhl erleben. Christiane Kottelat, Bassecourt JU

Die Schweizer Paraplegiker-Stiftung hat sich sehr kulant gezeigt und uns mit einem finan-ziellen Zustupf den Umbau unseres Hauses ermöglicht. Unser Sohn Nicolas musste die letzten beiden Sommer zu Nachrehabilitatio-nen nach Nottwil, die Kosten dafür über-nahm die Stiftung ebenfalls. Ganz herzlichen Dank für den Support!Karin und Peter Felber, Basel

Da wir in einer ländlichen Umgebung woh-nen, bin ich als Rollstuhlfahrer auf ein Auto angewiesen. Mit Ihrem Entscheid, mich beim Kauf eines umgebauten Wagens zu unterstüt-zen, haben Sie mir zu Mobilität verholfen und mir einen Grossteil meiner Unabhängigkeit zurückgegeben. Ich habe mich unglaublich ge-freut und verbleibe mit herzlichem Dank.Michael Schau, Lampenberg BL

Seit Sie mir den Kauf eines leichten Spezial-Rollstuhles ermöglicht haben, kann ich mich in meinem Rustico frei bewegen. Auch er-möglicht der flexible Stuhl mir, meine Arbeit als Lehrer an der Scuola Teatro Dimitri und im Schularchiv in Verscio fortzusetzen. Ich bin Ihnen sehr dankbar.Richard Weber, Auressio TI

Mitte April erscheint der «Kalender für Gesundheit und Lebensfreude

2015». Auf mehr als 120 Seiten enthält die Publikation ein ausführliches

Kalendarium mit Monatsgeschichten zum Thema Bewegung.

Besonders wichtig ist Mobilität für querschnittgelähmte Menschen:

Es geht um viel mehr als nur ums Vorwärtskommen, nämlich

um Unabhängigkeit und Lebensqualität in allen Bereichen. Dies

unterstützt die Schweizer Paraplegiker­Stiftung (SPS) in ihrer

ganzheitlichen Rehabilitation. Die bestmögliche Wiedereinglie­

derung von Menschen mit Querschnittlähmung steht im

Mittelpunkt der SPS­Tätigkeit.

Mit dem Kauf der Publikation, erhältlich in Deutsch oder

Französisch, zu CHF 19.50 unterstützen Sie diese Arbeit.

Bezugsquelle: Hallwag Kümmerly+Frey AG, Grubenstrasse 109,

3322 Schönbühl, Telefon 0848 808 404 (Lokaltarif), gesundheit@hallwag.ch

Lebensfreude durch Bewegung

MOSAIK

32 | Paraplegie, März 2014

Morgens um 6.15 Uhr stehe ich auf, damit ich spätestens um neun Uhr auf

dem Hoch-Ybrig (SZ) mein Skitraining begin-nen kann. Ich stärke mich mit Naturjoghurt, Banane und einem Espresso, dann ist um sie-ben Uhr Abfahrt. Bis am Mittag fahre ich mit den Ski-Junioren, die dort trainieren. Ein gu-tes Dutzend Torläufe pro Tag geben mir Rou-tine, insgesamt bin ich in einem Winter an rund 100 Tagen im Schnee.Mein Trainingseifer macht sich bezahlt. Die Qualifikation für die Winter Paralympics war lange mein grösster Traum. Dass ich sie jetzt geschafft habe, ist mir neuerlicher Beweis: Sport ist meine Mission! Und ich werde alles geben in Sotschi.Allerdings fehlt mir noch die Konstanz. Ich schaffe es leider nicht immer, bei den Skiren-nen ins Ziel zu gelangen. Das hat mit meinem Motto zu tun: keine halben Sachen! Ich schei-tere lieber fünfmal und bin beim sechsten Mal mit einer sehr schnellen Zeit vorne klassiert. Das Umgekehrte – immer im Ziel, aber unter ferner liefen rangiert – ist nicht mein Ding.Mittags esse ich meist mit den Junioren im ‹Bärghus› eine währschafte Portion Kohlen-hydrate, etwa Älplermagronen. Sonst schaue ich sehr auf gesunde Ernährung, ich nehme viel Früchte und Gemüse zu mir. Dann geht’s nach Hause, Ski wachsen und Kanten schlei-fen, duschen und Kleider waschen, einkaufen

und noch eine Runde auf dem Ergometer zur aktiven Regeneration trainieren. Nach Wet-zikon (ZH) verschlug es mich der Liebe we-gen. Mir gefällt es hier besser als im Tessin, dort waren mir die Berge zu bedrohlich nah. Skilehrerin als Freundin

Zum Skifahren kam ich vor Jahren durch meine damalige Freundin: Sie war Skilehre-rin, und wollte ich sie im Winter ab und an sehen, musste ich mit ihr in die Berge. An-fangs stürzte ich oft und hatte Materialprob-leme. Aber bald schon spürte ich das Skifieber, ich bekam Spass am Tempo auf den Pisten. So wurde das Schweizer Monoskibob-Team auf mich aufmerksam und nahm mich auf.Vielleicht, weil ich ein ‹Teufelsfahrer› bin, der immer Vollgas gibt? Nun ja, da habe ich es ein bisschen wie Lara Gut, die ich für ihren Mut und ihr Temperament bewundere – sie stammt aus dem Tessin, wie ich. Bei Roger Federer staune ich über sein Körperbewusst-sein und seine tänzerischen Bewegungen. Bei-des kombiniert, gibt Maurizio Nicoli, den Na-turburschen, der in Russland ganz hart an die Tore fahren wird.Weil ich die Natur so liebe, bildete ich mich vom Auto- zum Waldmaschinen-Mechaniker weiter. Bis es zum verhängnisvollen Unfall kam. Als ich 1997 bei der Arbeit für ein Forst-unternehmen mit dem Helikopter abstürzte,

war das eine brutale Erfahrung. Doch ich ent-wickelte im Rollstuhl Kräfte und Energien, die ich zuvor nie gekannt hatte. Nach der Opera-tion kam ich sechs Monate ins Schweizer Paraplegiker-Zentrum Nottwil. Während der Rehabilitation war ich gut betreut und genoss den vielfältigen Service. Ich lernte, meine Querschnittlähmung sowie den Rollstuhl zu akzeptieren. Einheit und Zusammenhalt

Abends schaue ich oft fern, meist Sportsen-dungen. Ich liebe Wintersport-Übertragun-gen oder Velorennen im Sommer. Daraus entwickelte ich auch mein alternatives Trai-ningsprogramm: mit dem Handbike dreimal um den Greifensee oder auch mal über den Grimselpass fahren. Das stärkt die Muskeln und das Ego.Ich glaube an die Kraft des Sports. Sie steigert nicht nur mein Selbstwertgefühl, sondern auch meinen Stolz. Ich darf jetzt am grossen Fest der Weltsportler dabei sein. Während der Rennen ist man zwar vielleicht für Mo-mente Konkurrent des anderen, aber im Ziel und im Sportlercamp sind alle Kollegen. Das gefällt mir am olympischen Geist: die Einheit, der Zusammenhalt. Mit solch schö-nen Gedanken und einer grossen Vorfreude schlafe ich abends meist müde und zufrieden ein.

«Ich glaube an die Kraft des Sports»Maurizio Nicoli musste nach einem Helikopterunfall ganz unten durch. Als Paraplegiker

hebt der Tessiner im Monoskibob ab: Die Qualifikation für die Winter Paralympics

in Sotschi steigert nicht nur sein Selbstwertgefühl.

Aufgezeichnet von Mathias Haehl | Bild: Walter Eggenberger

«

»

MEIN TAG IM ROLLSTUHL

Maurizio Nicoli

Der 36-Jährige wohnt in Wetzikon (ZH). Der ehemalige Mechaniker ist in Faido geboren und in der Region Bellinzona aufgewach-sen. Im letzten Winter nahm er an den Ski-Weltmeisterschaften teil und gewann ein Super-G-Europacuprennen. In Sotschi ist er erstmals an Winter Paralympics dabei.Mehr Infos: www.maurinicoli.ch

«Teufelsfahrer». Maurizio Nicoli trainiert leidenschaftlich, um in Sotschi mit seinem Monoskibob schnell zu fahren.

34 | Paraplegie, März 2014

FINALE

Martin Senn ist freischaffender Illustrator.

Aufgepasst: Fruhlingsputz!

Wein-SensationschreibtGeschichte!

Geniessen ohne Risiko:Sollte Ihnen wider Erwarten dieser Wein nicht munden,

erhalten Sie den vollen Kaufpreis zurückerstattet!

Einfach bestellen per GRATIS-SMS:Sende SCHULER mit Name, Adresse an die Nummer 880.Beispiel: SCHULER, Hans Muster, Musterstrasse 9, 9999 Muster

Oder ganz einfach: www.schuler.chTel.: 041 819 33 33

Mit Ihrer Bestellung erklären Sie sich mit unseren Geschäftsbedingungen einverstan-den. Diese finden Sie auf www.schuler.ch/agb. Die Besteller sind mit der Erfassung Ih-rer Daten einverstanden, um auch in Zukunft Informationen der SCHULER St. Jakobs-Kellerei zu erhalten. Wir liefern ausschliesslich an erwachsende Personen.

Vorname/Name

Strasse/Nr.

PLZ/Ort

Tel.-Nr. (für Rückfragen)

E-Mail (für Rückfragen)

Geburtsdatum (wir liefern ausschliesslich an Erwachsene)

Ja, bitte senden Sie mir ein Degustations-Paket mit 6 Flaschen DON PASCUAL Navarra 2011und 2 exklusiven Kristall-Weingläsern zum Netto-Preis von nur CHF 69.– statt CHF 139.30(inkl. Versandkosten). Das sind 50% Rabatt! Max. 1 Degustations-Paket pro Haushalt.Coupon in Kuvert einsenden an: SCHULER St. JakobsKellerei, Franzosenstrasse 14, 6423 Seewen-Schwyz.

6 Flaschen + 2 luxuriöse Kristall-Weingläser für nur CHF 69.– statt CHF 139.30inkl. Versandkosten

n1

40

1f0

01

.19

2N

urgü

ltig

sola

nge

Vor

rat

oder

bis

31.M

ärz

2014

.

JETzT

50%DEGuSTATIonS-

RAbATT

Trauben: Tempranillo, Merlot, Garnacha, Cabernet Sauvignon, Ausbau: 12 Monate in französischen Barriques,Nase: Sehr aromatisch und vielschichtig: Johannisbeere, Pflaume, Kirsche, Gaumen: Weicher Antrunk, geschmeidig,angenehm ausgewogen, vollmundig – herrlich langer Abgang, Alkohol: 13.0 % vol., Idealalter: 2013 – 2021

«Collection Saint Jacques –unser exklusives 320 Jahre Jubiläums-Glas.»

Kreiert von Stararchitekt Prof. Wilhelm Holzbauerzusammen mit dem renommierten WeinexpertenHeinz Kammerer in modernem, zeitlosem Design.

Don PASCuAL navarra 2011 – besser als jemals zuvor!Mit neuer Etikette und einer noch kompromissloseren Selektion des Traubengutes.

Geschichte!Geschichte!

Trauben: Tempranillo, Merlot, Garnacha, Cabernet Sauvignon, Ausbau: 12 Monate in französischen Barriques,

«Collection Saint Jacques –320 Jahre Jubiläums-Glas.»

Kreiert von Stararchitekt Prof. Wilhelm Holzbauerzusammen mit dem renommierten Weinexperten

Don PASCuAL navarra 2011 – besser als jemals zuvor!avarra 2011 – besser als jemals zuvor!Mit neuer Etikette und einer noch kompromissloseren Selektion des Traubengutes.Mit neuer Etikette und einer noch kompromissloseren Selektion des Traubengutes.

«Der neue DON PASCUAL Navarraist wunderbar geschmeidig und gehaltvoll –er verführt mich mit jedem Tropfen»

Christa Rigozzi, Moderatorin & Entertainerin

STURMMASKESTURMMASKE

Outdoor-/FunktionsjackeTITANIUM 6 IN 1Hochwertige, himalaya-/alpenerprobte, für höchste Ansprüche, mit viel technischer Raffinesse konzipierte Outdoorjacke (4-Jah-reszeiten); unterlegter 2-Weg Front-Reissverschluss (RV) mit Kinnschutz; 2 grosse RV-Brust-Innentaschen; 3 Netz-/Velours-Innenta-schen; 4 RV-Aussentaschen; alle RV stark wasserabweisend u. zusätzlich abgedeckt; Cool-System RV-/Klettöffnung in Achselhöhle;verstell- und abnehmbare, im Kragen einrollbare, helmtaugliche Kapuze mit Schirm; einhandbedienbarer, klettverstellbarer Ärmelab-schluss; elastische Saum-/Taillenkordel; inkl. 2 herausnehmbarer Polar Innenfleece-Jacken (mittel-/hochisolierend: 150/300 g/m2, div. RV-Aussen-/Innen-Taschen); Material: 2-lagige, atmungsaktive, 100% wind-/wasserdichte HIMATEX-Membrane;Nähte wasserfest verschweisst; Wassersäule: 20‘000 mm, Atmungsaktivität: 6‘000 mvt (g/m2/24h); Special Winter-/Ski-Package: herauszipbarer, elastischer Hüft-Schneefang für Aussen-/Fleecejacke; Tickettasche auf Ärmel; herausklappbare,transparente Skiabotasche; im Kragen verstaubare Helm-/Kopfmaske; 1 Sturm-/Gesichtsmaske; HIMALAYA OUTDOOR® by Omlin.Made in Nepal.

Outdoor-/Funktionshose TITANIUM 3 IN 1Leichte, robuste und zuverlässige Funktionshose mit durchgehendem, abgedecktem, seitlichem Reissverschluss (RV); optimal alsTrekking-undSkihose;passendzuTITANIUM6IN1-Jacke;ergonomischerSchnitt;abnehmbareHosenträger fürAussen-/Fleece-hose; Halbelastbund mit Klett verstellbar; 4 abgedeckte, wasserabweisende RV-Taschen; Special Winter-/Ski-Package: 1 her-ausnehmbare Innenfleece-Hose mit hochgezogener Brust-/Rücken-partie, 2 Seitentaschen, 1 Känguru-RV-Brusttasche; ab-nehmbarer, elastischer Schneefang mit Rückhalteschlaufe; Material: 2-lagige, atmungsaktive, 100% wind-/wasserdichte HIMATEX-Membrane und besonders reiss-/abriebfestes RipStop-Obermaterial an Knien/Gesäß/Knöchel-innenseiten; alle Nähte wasserfest ver-schweisst; Wassersäule: 20‘000 mm, Atmungsaktivität: 6‘000 mvt (g/m2/24h); HIMALAYA OUTDOOR® by Omlin. Made in Nepal.

Jacke/Hose: 10 Farben: 1. gelb, 2. orange, 3. rot, 4. skyblue, 5. iceblue, 6. blau, 7. springgreen, 8. olive, 9. grau, 10. schwarz.9 Grössen: 2XS, XS, S, M, L, XL, 2XL, 3XL, 4XL

Druckfehler vorbehalten. Preise inklusive MwSt., zuzüglich Versandspesen. Lieferung solange der Vorrat reicht. *Summe der Einzelpreise

SHOPSHOPSHOP

www.careshop.ch Bestellungen*Aktiongültig von 01.01 – 31.03.2014

BürodrehstuhlERGOTEC SYNCHRO PRO

54321 9876 121110

Nach neuesten ergonomischen Erkenntnissen konzipierter, anatomisch perfekt ausge-formter, hochprofessioneller Bürodrehstuhl: arretierbare Synchromechanik; Sitzhöheneinstellungper Sicherheitsgaslift; individuelle Körpergewichtseinstellung; ergonomischer „MEMORY FOAM“

Bandscheiben-/Muldensitz (S/M, L/XL); atmungsaktive, unverwüstliche Netzrückenlehnefür rückenschonendes u. ermüdungsfreies Arbeiten ohne „Festschwitzen“; verstellbare

Lumbalstütze (Unterstützung der Wirbelsäule/Bandscheibe); verstellbare Kopf-/Nackenstütze (abnehmbar); 12-fach höhen-/seitenverstellbare Armlehnen mit gepolsterten

Armauflagen; geeignet für alle Bürotätigkeiten, insbesondere Bildschirmarbeitsplätze. Sitzmasse:(HxBxT) 48-65 x 52.5 x 48.5 cm, Gewicht: 22 kg, Bedienungs- u. Montageanleitung in d, f, i, e.

2 Jahre Garantie. 5 Fusskreuze: Holz/Bambus, Alu matt,Alu poliert, Alu schwarz matt, Alu schwarz poliert; inkl. Teppichrollen

(Hartbodenrollen optional erhältlich für CHF 20.-/5 Stk.)Farben Stoff: 1. guava, 2. yellow, 3. domingo, 4. curacao,

5. costa, 6. steel, 7. paradise, 8. olive, 9. demerera,10. sombrero, 11. havana, 12. montserat; Farbe Leder: schwarz

S / M L / XL

MADE OF NASA

MEMORY-FOAM

statt* 1298.– 498.–698.– statt* 1598.–(mit Lederbezug)

Oberarm-Blutdruckmessgerät + Alarm + ReiseweckerBPM MED8

Kleinstes + Leichtestes (190 g)

Oberarm-Blutdruckmessgerät

Professionelles, vollautom., digitales Oberarm Blutdruckmessgerät+Reisewecker(Datum, Uhrzeit, Alarm): 2 Nutzerprofile, 120 Speicherplätze, 2 Alarmfunktionen, Messung

von systolischem/diastolischem arteriellen Blutdrucks+Pulsfrequenz, oszillometrische Technologie+Fuzzy-Algorithmus (=hohe Messgenauigkeit), Erkennung v. unregelmässigem Herzschlag,

WHO Blutdruckklassifikation, klinisch getestet. Inkl. 2 Oberarm-Manschetten (S/M, L/XL),Aufbewahrungsständer, Neoprentasche. Strom-/Batteriebetrieb, Masse: 125 (L) x 85.5(B) x

30 (H) mm, Gewicht: 190 g. Bedienungsanleitung in d, e, f, i. 2 Jahre Garantie.

4 Farben: weiss, orange, blau, gelb-grün

statt* 298.– 98.–

statt* 349.– 149.–

1097 8654321

Nepali „Bohemien“Travel + Passport Bag

Gratis!

statt* 698.– 198.–

FLEECE-INNENHOSE

SCHNEEFANG

SCHNEEFANG

FLEECE 300

FLEECE 150HELM MASKE

10FARBEN - 9GRÖSSEN - 6/3FUNKTIONEN

100% Made in Nepal

100% Swiss Design Quality

100% PFC - frei

100% Wasserkraft

Produziert mit Ökostrom aus Wasserkraft!

WINTER-/SKI-PACKAG

E

CARESHOP GmbH, c/o Bürgerspital BaselRuchfeldstr. 15, 4142 Münchenstein

Telefon 0848 900 200Fax 0848 900 222

Sportbrille OMLIN® EXPLORER ClimaControl PRO 12 IN 1

8 Rahmen-Farben:1. Matt Pearl White, 2. Shiny Yellow, 3. Shiny Alu Orange,4. Shiny Red, 5. Blue Matt Alu, 6. DEMI Dark Brown Matt,7. Matt Gun Metal Grey, 8. Matt Black Metal

2 Gläser-Krümmungsradien: S/M (8c), L (6c)

Sportbrille OMLIN® EXPLO

statt* 498.– 149.–A

OPTIONALE GLÄSER

B

Photochrom beschichtet (Orange -Smoke) 69.- statt* 149.-PC-Polarisierend + Anti-reflektiveBeschichtung 49.- statt* 119.-

SWISSMADEFRAME MATERIAL

54321 876

Perfekt sitzende, hochfunktionelle Wechselgläser-Sportbrille ausGrilamid (Swiss Made) TR90: extrem leicht, flexibel, riss-, stoßfest, chemikalien-, tempe-

ratur-, UV-beständig, antiallergisch; Polycarbonat-Gläser (UV400) mit 100% Augenschutz (UVA,UVB + UVC): hochauflösend, schlagfest, verzerrungsfrei, optimaler Windschutz/max. Sichtfeld;

Inkl. 9 Gläser (1.Clear,2.Yellow flash mirror,3.Orange,4.Smoke,5.Smoke flash mirror, 6.Green flash mirror,7.Smoke REVO coating, 8. Injected Photochromic, 9.Smoke) in 5 verschied.

Kategorien mit 6 Tönungen; optischer Einsatz für Korrekturgläser (max. +/- 2.5 dpt); 2 Fas-sungen für Gläser mit/ohne Sehstärke (max. +/- 6 dpt); verstellbare Nasenauflage/Brillen-

bügel; verstell-/abnehmbares Band; 2 Schweißrückhaltestreifen (EVA+CE). Inkl. Hardcase undMikrofaser-Putzbeutel. 2 Jahre Garantie

--

e;b-0/e;/

Intensive, stufenlos regulierbare, tiefwirkende, Ganzkörper-Klopfmassage(uTap mit zuschaltbarem Infrarotlicht) und Vibrationsmassage (uVibe)

zur Steigerung des Wohlbefindens und Erwärmung des Gewebes. Zur Auf-lockerung, Entspannung und Durchblutungsförderung der Muskulatur bei

Verspannungen, Verkrampfungen, Muskelkater, Ermüdungserscheinungen, Rücken- undMenstruationsschmerzen. inkl. 6 versch. Massageaufsätze und 1 Stoffabdeckung (Haarschutz).Ohne Kraftaufwand können Schultern, Rücken, Beine u. die Fusssohlen bequem massiert werden.

Bedienungsanleitung in d, e, f, i. 2 Jahre Garantie.

Klopf + Vibrationsmassage uTAP / uVIBE 2 IN1

statt* 229.– 129.–

54321

CARESHOP

-

s-,;r,.

Multifunktions-Rucksack X-TRAIL HYDROLITE 27+5

Vielseitig ausgestatteter Multifunktions-Rucksack inkl. vollisoliertem Trinksystem (3 Liter);effektive, tri-direktionale AirPortTM-Rückenbelüftung, ErgoFoamTM-Rücken-/Hüftgurtpolster;RV-Hauptfach inkl. Steckfach, Bauch- und Brustgurt, anatomisch geformte Schultergurte mit

SuspensionStrap-System, Front-Netzriemenfach, 2 seitl. Gummizugfächer, Trekkingstock-halterung; div. Kompressions-/Fixierriemen und Gummizüge für Schlafsack, Helm, usw.; 3M-Re-flektionsapplikationen, Regencover, Handytasche, CD-/MP3-Halter, Organizer, Laptoptasche,

Portemonnaie, uvm. Ideal für alle Outdooraktivitäten (Wandern, Trekking, Skifahren, Biken,Klettern) u. Freizeit. Material: robuster Diamond-/Dobby Ripstop. Volumen: 27+5 Liter.

5 Farben: orange, rot, iceblue, grün, schwarz

statt* 298.– 129.–

Datum

/ Untersc

hrift / A

dresse

Artikel / Grösse

/ Farbe / Menge / Preis

Code:Par

apleg

ie03/14

ErgoGrip™

Wander-/Trekkingstöcke ERGOLITE PROTEC ANTISHOCK

3-teiliger Wander-und Trekkingstock aus hochwertiger hightech Aluminiumlegierung 7075 T6mit AntiShock-System und WolframCarbide-Spitze. Obergriff aus temperaturregulierendem

Kork mit verlängertem EVA-Full-Foam Contourgriff zum Kürzerfassen. Ergo Grip© 15 Gradabgewinkelter Griff für ergonomische Griffhaltung, Zwei auswechselbare, ver-

stellbare Handschlaufen, Sommer-/Winterteller. Äusserst stabiles Modell, sehr hoheBruchsicherheit, verstellbar 77 bis 140 cm, inkl. Trage- und Aufbewahrungstasche.

4 Farben: blau, grün, silber, schwarz

Multifunktions Rucks

ngstock aus hochwWolframCarbide-

VA-Full-Foam Contriff für ergonomchlaufen, Sommer-/it, verstellbar 77 bis

ErgoGrip™p

Wander-/Trekk

3 teiliger Wander und Trekkin3-teiliger Wander-und Trekkinmit AntiShock-System und

Kork mit verlängertem EVabgewinkelter Gr

stellbare HandscBruchsicherhe

*Aktion 59.–statt* 179.–

The Bradford Exchange, Ltd. • Jöchlerweg 2 • 6340 Baar • e-mail: kundendienst@bradford.ch

Bitte einsenden an: The Bradford Exchange, Ltd.Jöchlerweg 2 • 6340 Baar

Tel. 041 768 58 58 • Fax 041 768 59 90e-mail: kundendienst@bradford.ch • Internet: www.bradford.ch

EXKLUSIV-BESTELLSCHEINReservierungsschluss 14. April 2014

❒ Ja, ich reserviere die Armbanduhr“SR145 – Der letzte Flug”!

Bitte gewünschte Zahlungsart ankreuzenIch wünsche ❒ eine Gesamtrechnung ❒ Monatsraten❒ Ich bezahle per MasterCard oder Visa

Gültig bis: (MMJJ)

Vorname/Name Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen

Strasse/Nummer

PLZ/Ort

E-mail

Unterschrift Telefon

52522

✃

Ein kostbares Andenken an die Legende derLuftfahrt! Die Armbanduhr“SR145 – Der letzte Flug”

Sie galt als “Botschafterin“ unseres Landes, und manch einerdenkt noch heute mit Wehmut an die Zeit zurück, als man ihrenNamen und das Schweizerkreuz auf den Flughäfen und amHimmel über der ganzen Welt leuchten sah: die Swissair!

Sie bedeutete ein Stück Heimat und symbolisierte die technischmoderne und gleichzeitig grundsolide Schweiz. Als die Swissair-Maschinen am 2. Oktober 2001 auf dem Boden bleiben mussten,brach dies den Meisten das Herz. Vor mehr als 10 Jahren, amOstermontag, dem 1. April 2002, landete in Zürich der letzteSwissair-Linienflug: der SR145 aus Sao Paulo.

Limitierung: nur 4’990 ExemplareMit der weltweit limitierten Armbanduhr “SR145 – Der letzteFlug“ würdigen wir diesen letzten Swissair-Flug, zurück in dieHeimat. Reservieren Sie jetzt dieses kostbare Andenken!

• Weltweit limitiert auf 4’990 Exemplare• Mit Schweizer Quarz-Uhrwerk• Mit Gravur auf Rückseite• Gehäuse & Armband aus Edelstahl• Wasserdicht bis 30m Tiefe• 120 Tage-Rücknahme-Garantie• Exklusiv bei Bradford erhältlich• Breite: 32mm

Der letzte Flug der Swissair

Exklusive Schmuckwelten Werte, die erhalten bleiben

Produktpreis: Fr. 154.95oder 3 Raten à Fr. 51.65(+ Fr. 11.90 Versand und Service)

Rückseite mit Gravur

Mit gediegenerPräsentations-Schatulle

Mit Schweizer Uhrwerk

Nennen Sie bei Online-Bestellungbitte die Referenz-Nr.: 52522Telefon: 041 768 58 58

7 Tage · 24 Stundenwww.bradford.ch

Lieferung Ende Mai 2014!

Bradford-03-03-2014-Paraplegie-D.indd 1 31.01.14 16:53