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Phnomen Michael Phelps

Nun heie ich Sie herzlich Willkommen zu meiner Prsentation ber Michael Phelps Beginnen mchte ich mit einem Zitat vom Weltklasse Schwimmer Mark Spitz und einem kurzen Video von der Weltmeisterschaft 2007 in Melbourne

Christopher Binder25.06.20121Sport Phnomen Phelps Die Grundsteine seines Erfolges

Wenn ich der erste Mensch auf dem Mond war, ist Michael der erste auf dem Mars.

Mark Spitz


Das Zitat stammt vom ehemaligen Weltklasse-Schwimmer Mark Spitz der nach 36 Jahren von seiner legendren Leistung bei der Olympiade 1972 in Mnchen, bei der er 7 Goldmedaillen und 7 Weltrekorde erzielte durch Michael Phelps 8 Goldmedaillen in Peking abgelst wurde.


Weltmeisterschaft 2007 in Melbourne


Das Zitat stammt vom ehemaligen Weltklasse-Schwimmer Mark Spitz der nach 36 Jahren von seiner legendren Leistung bei der Olympiade 1972 in Mnchen, bei der er 7 Goldmedaillen und 7 Weltrekorde erzielte durch Michael Phelps 8 Goldmedaillen in Peking abgelst wurde.


Was macht ihn so erfolgreich?Person & ErfolgeFazit

Die Grundsteine seines ErfolgesPhnomen Michael Phelps

Wie man bereits sehen kann, ist Michael Phelps bereits jetzt eine Legende warum er das ist werde ich heute vorstellen

Dabei werde ich kurz auf seine Person & Erfolg eingehenAnschlieend beantworte ich Frage Was ihn so erfolgreich machtUnd zuletzt Mein Fazit

4Christopher BinderSport Phnomen Phelps Die Grundsteine seines Erfolges25.06.2012

30. Juni 1985 in Baltimore geborenUS-amerikanischer SchwimmerStudiert Sportmanagement und Kommunikation

Jngster Weltrekordhalter (15 Jahre)Person & Erfolge

Nun komme ich zu seiner Person und seinen ErfolgenDer 26-jhrige Schwimmer aus den USA wurde 1985 geboren.

Neben seiner Schwimmkarriere studiert er Sportmanagement und Kommunikation an der Universitt in Michigan

Nun zu seinen Erfolgen bereits mit 15 Jahren brach Phelps den Weltrekord auf seiner Spezialstrecke 200m Schmetterling und gilt damit als jngster Weltrekordhalter.


Person & ErfolgeSeit 12 Jahren hlt er den Weltrekord in der Disziplin 200m Schmetterling14 Olympiasiege6 Mal zum Weltschwimmer des Jahres gekrt39 Weltrekorde aufgestellt

Seit 12 Jahren hlt er Weltrekord in Paradedisziplin 200m Schmetterling seit damals 8 Mal verbessertZudem verbucht er 14 Olympiasiege 6 Mal Gold in Athen 2004 und 8 Mal Gold in Peking 2008 geholt dadurch erfolgreichster Olympionike aller ZeitenAuerdem wurde er 6 Mal Weltschwimmer des Jahres

Und hat insgesamt 39 Mal neuen Weltrekord aufgestellt


Was macht ihn so erfolgreich?

Nun zur Frage Wieso ist er so erfolgreich?

Ich habe mich bei dieser Frage auf 4 Punkte beschrnkt, wobei ich auf 2 Punkte nher eingehen werdeSein Trainingswille Fr die WM 2008 in Peking hat Phelps 5 Jahre, 365 Tage im Jahr trainiert Pro Woche schwimmt er bis zu 50 Stunden und legt dabei eine Distanz von fast 100km im Wasser zurck

Als 2 Punkt Sein Krperbau Er hat den perfekten Krper fr einen Schwimmer Sein Entdecker & Trainer Bob Bowman bezeichnet Phelps Krperbau als aquatisch


Was macht ihn so erfolgreich?

Ein weiterer Vorteil seine hohe Laktattoleranz durch sein hartes Training baut sein Krper Laktat sehr schnell ab daher mglich viele Rennen in kurzer Zeit erfolgreich zu absolvieren In einem Laktatvergleichstest mit 5000 Hochleistungsschwimmern, schaffte es kein Schwimmern nach einem bedeutenden Rennen unter 10 Milimol Laktat pro Liter Blut. Lediglich Phelps erreicht nach einem seiner Weltrekorde einen Wert von 5,6 Millimol pro Liter Blut. Er regeneriert wesentlich schneller als andere SportlerAls letzten Punkt seinen charakteristischen Start und seine Wende in diesem Bereich gilt er als unerreichbar Sein grter Vorteil dabei: Der Delphinschlag

Auf die Bereiche Krperbau und Start-/Wende werde ich nun nher drauf eingehen.


Anatomie

Phelps Krperbau knnte frs Schwimmen nicht besser geeignet seinEr hat eine Krpergre von 1,93m und wiegt nur 84kgSeine Armspannweite ist mit 2,01m grer als seine Krpergre wirken schon wie FlgelDurch seine riesigen Fe mit einer Schuhgre von 48,5 bewegt er sich wie mit Flossen durch das WasserPhelps ist Hyperflexibel, er kann seinen Krper strker beugen und biegen als alle anderen Schwimmer dadurch schafft er es optimal durchs Wasser zu gleiten und beim Delphinschlag strker auszuschwingen


Start-/Wende

Nun komme ich zu seinem berhmten Start- und seiner Wende, welche als Schlssel zu seinem Erfolg gelten Hierzu ein kurzes Einstiegsvideo

Bei Weltmeisterschaften 2007 in Melbourne verblffte er in der Disziplin 200m Freistil alle

VIDEO!!!!

Phelps ist kurz vor der Wende bei 150m Normalerweise sind die Athleten an dieser Stelle am Ende ihrer Krfte Dennoch schaffte es Phelps ber 10m unter Wasser zu bleiben, seine Konkurrenz tauchte bereits nach 5 Metern wieder auf.


Start-/Wende

Aber was ist an seiner Wende so besonders? Hierbei habe ich mich auf 3 Punkte konzentriert:

Sein DelphinbeinschlagDie langen TauchphasenUnd seine Technik beim Eintauchen


DelphinbeinschlagLange TauchphaseTechnikDelphinbeinschlag

Start-/Wende

Ich werde zunchst auf den Delphinbeinschlag eingehen hierzu erneut ein kurzes Video

VIDEOPhelps Delphinbeinschlag wurde von ihm perfektioniert:

Die wellenfrmige Bewegung seines Krpers geht nicht von der Hfte, sondern der Brust aus er gleitet praktisch durchs WasserSeine groe Fe wirken wie dabei PaddelDurch seine flexiblen Gelenke kann er weiter ausschlagen, um so den maximalen Vortrieb zu erhalten

So schafft er es auch seiner Konkurrenz nach Start und Wende 1m abzugewinnen


DelphinbeinschlagLange TauchphaseTechnikLange TauchphaseStart-/Wende

Nun komme ich zu seinen langen Tauchphasen, verglichen mit seiner KonkurrenzWhrend Phelps beim Start und der Wende weit ber 10 Meter taucht, schaffen es seine Mitstreiter auf maximal 8 Meter

Bei der dritten Wende nach 150m taucht Phelps mehr als das Doppelte seiner KonkurrenzAuch sein gekonnter Delphinbeinschlag kommt dabei doppelt so oft zum Einsatz als bei der KonkurrenzDurch sein hartes Kraft-Ausdauer-Training schafft er es auch fast doppelt so lang unter Wasser zu bleiben


DelphinbeinschlagLange TauchphaseTechnikTechnik

Start-/Wende

1 Meter0,4 Meter

Warum taucht Phelps so lange und wieso berhaupt so tief?Hier ein Vergleich mit einem weiteren Spitzenschwimmer Peter Vanderkaay.

Der rote Bereich markiert eine Wassertiefe von 50cm. Phelps oben, ist deutlich unter dieser Grenze

Vanderkaay hingegen befindet sich in dem rotmarkierten Bereich.


DelphinbeinschlagLange TauchphaseTechnikTechnik

Start-/Wende

1 Meter0,4 Meter

Laut einem japanischen Strmungsexperten muss man mind. 50cm unter der Wasseroberflche schwimmen, um dem Wellenwiderstand zu entgehen somit kann sich Phelps widerstandslos bewegen in 1 Meter Wassertiefe

Durch das tiefe Eintauchen hat er auch Vorteile beim Auftauchen er erlangt hnlich wie bei einem Schwimmkrper, den man unter Wasser stupst einen zustzlichen AuftriebChristopher Binder25.06.201215Sport Phnomen Phelps Die Grundsteine seines Erfolges

Fazit

Erfolg

Siegeswille

TrainingsbereitschaftTechnik

Krperbau

Bester Schwimmer aller ZeitenMichael Phelps Erfolgsschiene

Zusammenfassend kann man sagen:

Phelps ist durch seinen

enormen Erfolg, seinem eisernen Siegeswille, seiner absoluten Trainingsbereitschaft, seinem aquatischen Krperbauund der perfektionierten Technik Der beste Schwimmer aller Zeiten!


Phnomen Phelps Die Grundsteine seines Erfolges

Vielen Dankfr Ihre Aufmerksamkeit

Ich hoffe meine Prsentation hat Ihnen gefallen, vielen Dank fr Ihre AufmerksamkeitChristopher Binder25.06.201217Sport Phnomen Phelps Die Grundsteine seines Erfolges

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