Pilates im Freien mit Ruth Andenmatten! 9. – 30. Juli 2016 Ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen aus unserer Mitte angesprochen werden. Das Pilates-Training schliesst Kraftübungen, Stretching, Mobilität und

Atmung mit ein. Die wesentlichen Prinzipien von Pilates sind Kontrolle, Konzentration, Zentrierung,

Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Tun Sie sich etwas Gutes! Keine Voranmeldung! Max. 30 Personen (Durchführung nur bei offener Badi, Info auf Webseite) Preis: CHF 5.00 pro Lektion, exkl. Badi-Eintritt (Bezahlung Eintritt & Lektion an der Kasse) Mitnehmen: Matte oder grosses Tuch Daten 2016

Sa, 09.07.2016 09.30 - 10.15

Mo, 11.07.2016 18.15 - 19.00

Mi, 13.07.2016 18.15 - 19.00

Sa, 16.07.2016 09.30 - 10.15

Mo, 18.07.2016 18.15 - 19.00

Mi, 20.07.2016 18.15 - 19.00

Sa, 23.07.2016 09.30 - 10.15

Mo, 25.07.2016 18.15 - 19.00

Mi, 27.07.2016 18.15 - 19.00

Sa, 30.07.2016 09.30 - 10.15

www.tribschen-badi.ch

Unser Tipp für noch mehr Sport in der Ferienzeit:

Aqua-Zumba® in der Zimmeregg-Badi - Sa, 2. Juli 2016 Fitness zum Ausprobieren von 16.00 – 18.00 Uhr - 45 Min. an Land & 45 Min. im Wasser

Infos unter www.zimmeregg-badi.ch