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RCK ‐ News  2/2012 

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Der RCK‐Sommer in Bildern               

                 

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Einladung zur Herbstversammlung vom Freitag, 16. November 2012 – 20.00 Uhr  im Clubhaus   

Traktandenliste  1. Begrüssung 

 

2. Wahl der Stimmenzähler  

3. Anwesenheitskontrolle  

4. Genehmigungen: Traktandenliste und Protokoll der GV vom 16.3.2012  

5. Mutationen Mitglieder  

6. Rückblick auf die Rudersaison 2012  

7. Rechnung 2012  Antrag: ausserordentliche Investition, Kauf Container als Trainingsraum 

 

8. Budget 2013 Antrag: Genehmigung Kauf 5er Gig 

 

9. Ausblick Rudersaison 2013 Schwerpunkte Jahresprogramm und Termine  

10. Rudern im Winter: Einhalten Ruderordnung/ Binnenschifffahrtsordnung  

11. Verschiedenes und Umfrage 

12. Dank und Abschluss           

www.haberer.ch

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Wir danken unsern Projektpartnern!             

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Inhaltsverzeichnis  

Der RCK Sommer in Bildern              Seite 2  

Einladung zur Herbstversammlung vom 16. November 2012    Seite 3     

Adressen                    Seite 6   

Bericht aus dem Vorstand              Seite 7  

Bootsbenutzung ab 2013              Seite 9  

Fortgeschrittenenkurs für Instruktoren Fitnessrudern      Seite 10  

Sicherheit im Rudersport – Empfehlung von row&row      Seite 12  

Refresher Wochenende                Seite 15  

Seen‐Tour                    Seite 17  

Schweizermeisterschaften 2012            Seite 18  

Erlebnis Olympiade London 2012            Seite 20  

Mittendrin und voll dabei              Seite 27  

Frühstücksfahrt nach Schaffhausen            Seite 29  

World Masters in Duisburg              Seite 30  

Ruderfest mit Halbmarathon und Marathon        Seite 32  

Fiesta mediterrana im RCK              Seite 33  

Wenn Engel rudern                Seite 35  

Interviews                    Seite 36  

Termine 2013                  Seite 38  

Impressionen der Regatta‐Saison 2012          Seite 39  

   

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Adressen  Präsidium  Christian 

Brönimann Am Bach 28585 Zuben 

071 695 15 94  christian.broenimann@betula.ch 

Ruedi Bätscher 

Fidlerstrasse 48272 Ermatingen 

071 699 16 92  rb@gcn.ch 

Aktuarin  Lexa Ziegler  Südstrasse 128570 Weinfelden 

071 622 35 85  lexaziegler@web.de

Boots‐ haus 

Reinhold Ruhland 

Radolfzellerstrasse 1378467 Konstanz 

0049 7531

808 1440 elchi.zuhause@

freenet.de Breiten‐ sport 

Catherine Schneider 

Hofstrasse 68280 Kreuzlingen 

071 688 21 78  c.schneider@rausch.ch 

Leistungs‐ sport 

Silvan Derungs 

Hornbachstrasse 258594 Güttingen 

071 695 28 07  Silvan.derungs@bluewin.ch 

Presse RCK News 

Priska Keller  Furnierstrasse 18574 Lengwil 

071 688 66 53  

priska_keller@

bluewin.ch Coach  Peter Keller  Pünt 13

8598 Bottighofen 071 688 16 44  

upeke@bluewin.ch

 Clubhaus  Hans 

Sprunger Neptunstr. 148280 Kreuzlingen 

071 672 52 70  

h.sprunger

@bluewin.ch Clubhaus  RCK  Promenadenstr. 50

8280 Kreuzlingen www.ruderclubkreuzlingen.ch 

 

Wir danken unsern Projektpartnern! 

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Bericht aus dem Vorstand Von Ruedi Bätscher und Christian Brönimann 

 2012 ist ein Olympia  Jahr  und wir waren dabei!  Wir gratulieren unserem Kaderruderer Nico Stahlberg herzlich zur Teilnahme an den olympischen Ruderregatten in London. Wir  sind stolz in unserem jungen Verein ein  so  grosses und fleissiges  Talent zu haben.   Der RCK war auch anderweitig auf den Regattafeldern erfolgreich.  Wiederum Nico Stahlberg wurde mit einer Renngemeinschaft Schweizermeister im Doppelvierer und Vice Schweizermeister im Skiff. Joel Horni erreichte in einer Renngemeinschaft im Doppelzweier den ausgezeichneten zweiten Platz.  Auch bei den jüngeren kamen erfolgsversprechende Resultate zustande,  die dann durch den zweiten Platz von Paul Stahlberg  bei den Masters abgerundet wurden. Wir gratulieren den Regattierenden zu ihren Erfolgen und hoffen, diese spornen für die bevorstehenden, harten Trainingsmonate an. Vor allem dem ganz jungen Nachwuchs wünschen wir viel Freude und Spass am Rudersport. Wir können bilanzieren, dass wir mit unserem Leistungssport‐konzept auf einem guten und erfolgreichen Weg sind. Der RCK wird vielerorts für seine aktive und innovative Jugendarbeit gelobt.   Wir blicken bei den Breitensportruderern auf eine  ruhige und unfallfreie Saison zurück. Die Frühstücksfahrten waren immer sehr gut besucht.  Wenn das Wetter  Rudern nicht zuliess  wurde kurzerhand aufs Velo gewechselt, was auch seinen Reiz hatte.  Bei den Terminen zum öffentlichen Rudern wünschen wir uns eine grössere  Beteiligung.  Zum einen dienen diese Termine dem Zusammenhalt und dem Clubleben, zum andern sind die Neuen und noch etwas ungeübteren  Mitglieder auf diese Ruderzeiten angewiesen.  Denkt daran, ihr wart auch einmal froh darum! Die abgesagte  Ruderfahrt wurde mit einer Mai‐Tour auf den Innerschweizer Seen gut kompensiert. Durch persönliche Kontakte  konnte die RCK Rudertruppe unbürokratisch auf die Boote der Innerschweizer Vereine zurückgreifen und unvergessliche Tage erleben.    Unser Verein hat sich als gute Adresse und Ausgangspunkt für Wanderfahrten anderer Vereine einen Namen gemacht. Wir hatten im vergangenen Jahr zahlreiche Besucher aus der ganzen Schweiz, die von Kreuzlingen aus gestartet sind oder bei uns eine Übernachtung  einplanten.  Wir sind froh, Präsidenten eines gastfreundlichen und zuvorkommenden Rudervereins zu sein.   

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Im Mai konnten wir das Gesuch für die neue Steganlage beim Amt für Umwelt in Frauenfeld einreichen. Wir haben positive Zusagen, im Zeitpunkt der Drucklegung aber leider noch nichts Schriftliches. Wir sind zuversichtlich, zusammen mit den Freunden vom Paddelclub eine nachhaltige und finanzierbare Lösung gefunden zu haben und wollen die Anlage im frühen Frühling mit einem gemeinsamen Fest einweihen.   Das Vereinsjahr bot wiederum diverse Höhepunkte.  Da waren das Skiwochenende in den Flumserbergen, der Ruderkurs für die Neueinsteiger, das Traingslager und der  Refresher in Markelfingen, die Bodenseewoche, das Ergometer‐Rudern an Schweiz‐bewegt, die Frühstücks‐ und Vollmondfahrten, die Schweizermeisterschaften, das Ruderfest und die diversen Donnerstags Höcks.  Alles Aktivitäten, an denen sich Mitglieder engagierten und etwas für die Allgemeinheit auf die Beine stellten. Ihr seid die wahren  Träger des Vereinslebens und euch gehört ein grosses Dankeschön!  In eigener Sache. Ihr wisst, dass Christian an der Generalversammlung 2013 seine Nachfolgerin oder seinen Nachfolger begrüssen will. Die Bewerbungen sind noch eher spärlich und wir bitten euch um Vorschläge oder um Meldungen, wenn sich jemand für diese Aufgabe einsetzen will.   Wir wünschen allen eine unfallfreie Wintersaison und freuen uns auf eine rege Teilnahme an der Herbstversammlung. 

   

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Bootsbenutzung ab 2013 Von Reinhold Ruhland 

Mit welchem Boot darf ich rudern? Welchen Zweier können wir nutzen? Darf ich mit einem Rennboot aufs Wasser und mit welchem? 

Diese und ähnliche Fragen haben wir in letzter Zeit häufiger gehört. In den letzten Jahren sind viele neue Mitglieder zu uns gestoßen und die bisherige „Bootsnutzungsordnung“ ist vielen nicht, oder nicht mehr bekannt. Aus diesem Grunde haben wir uns entschlossen, eine neue Bootsnutzungsordnung zu erarbeiten und zum Neuen Jahre umzusetzen.  Wie sieht das jetzt im Detail aus? 

 Unsere Boote haben wir in 3 Klassen eingeteilt und    diesen drei Klassen Nutzergruppen zugeordnet. Die   drei Klassen sind mit Farben gekennzeichnet. Die   Klassen Grün, Gelb und Rot. Die Boote werden jeweils   mit einem Punkt der entsprechenden Farbe auf beiden   Bugseiten gekennzeichnet.  

 Die zugeordneten Nutzergruppen müssen entsprechende Erfahrung haben bzw. Kurse absolviert haben. Eine Mitgliedschaft im RCK ist vorausgesetzt. 

Nutzergruppe Grün: Ruderkurs und Handlingkurs 

Nutzergruppe Gelb: Ruderkurs, Handlingkurs, Refresher und Rennbooteinweisung 

Nutzergruppe Rot: Berechtigung nur nach Zuteilung durch RCK‐Trainer 

Die Zuordnung der Boote zu den 3 Klassen wird im Bootshaus und Clubhaus ausgehängt. Ebenso die vorläufige Zuordnung der RCK Mitglieder in die einzelnen Nutzergruppen. Ruderer, die nicht diesen Gruppen zugeordnet sind (Kurse, Kandidaten, Ruderer anderer Vereine, Gäste), dürfen die Boote nicht alleinig nutzen. Die Freigabe der Nutzung der Boote erfolgt über das PC‐Fahrtenbuch im Bootshaus. Selbstverständlich dürfen Boote, denen Ihr nicht zugeordnet seid, unter entsprechender Begleitung gerudert werden. Auch dies ist über das PC‐Fahrtenbuch freigeschaltet. 

Habt Ihr Fragen zu der Eingruppierung der Boote oder zu Eurer Zuordnung zu einer Nutzergruppe, dann wendet Euch bitte an Reinhold oder Christian. 

Die Gewichtsbeschränkungen für die einzelnen Boote bleiben davon unberührt, diese werden im PC für das jeweilige gewählte Boot angezeigt.    

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Fortgeschrittenenkurs für Instruktoren Fitnessrudern Von Catherine Schneider 

Nachdem ich den Grundkurs und den Aufbaukurs von row&row besucht hatte, konnte ich vom 25. / 26. Februar 2012 am FK Instruktoren Fitnesskurs unter der Leitungvon Ueli Bodenmann und Ursula Wehrli teilnehmen.  Die Schwerpunkte des Kurses umfassten 2 essentielle Teile der Rudertechnik: Wasserfassen und Beinstoss.  Nach einer allgemeinen Einführung u.a. auch die Information, dass der Schweizerverband etwas tut für den Breitensport, da er diese Kurse auch mitfinanziert, starteten wir mit unserer Arbeit an der Rudertechnik.  Nach dem Wochenende war es erstaunlich die Fortschritte der Teilnehmer zu sehen. Alle sassen besser im Boot und die Boote glitten viel besser als am ersten Tag. Das Schöne am Rudersport, man hat nie ausgelernt, man kann sich immer verbessern! Die 16 Kursteilnehmer kamen von unterschiedlichen Ruderclubs – Wohlensee, Thun, Sempach, Arbon, Zürich, Stanss‐Staad und Kreuzlingen.  Seit dem 1 Grundkurs 2007 haben Ursula und Ueli sehr viel am Aufbau der Kurse weiterentwickelt. Neu gibt es ein Handbuch mit 7 Modulen mit Übungen und einer CD, was für die Grundkurse sehr hilfreich ist. Das Ziel der row&row, beziehungsweise des Schweizerischen Ruderverbandes, dass national eine einheitliche Rudertechnik gelernt wird, somit auch Quereinsteiger (ohne Regatta Erfahrung) es auf ein gutes Niveau bringen. Es sieht nicht nur besser aus, die Boote gleiten auch besser, man hat mehr Freude am Sport, weniger körperliche Anstrengung, Verkrampfung, Schmerzen und für alle Beteiligten im Boot mehr Spass und Wohlbefinden.   Nach einem theoretischen Teil, worauf beim Wasserfassen und beim Beinstoss zu achten ist, wurden wir in 4 Gruppen eingeteilt. Immer 2 Gruppen ruderten auf dem Sarnersee und wurden mit Video aufgenommen und die anderen erhielten Theorie und konnten die Techniken auf dem Ergometer praktizieren.   Auf der nachfolgenden Seite nun das Wichtigste in Kürze.    

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Wasserfassen ‐ Beine senkrecht ‐ Arme gesteckt, Schulter locker, „hängend“ ‐ Hände waagrecht, locker ‐ Blätter locker im Wasser, knapp bedeckt   ‐ Oberkörper nach vorne gebeugt ‐ Kopf aufrecht, stolze Haltung ‐ Ferse auf dem Stemmbrett aufgehoben ‐ Kontakt, Druck von den Fussballen zu den    Händen übertragen 

                    Beinstoss 

‐ Spannung im ganzen Körper ‐ Mit den Füssen, dosiert, kraftvoll abstossen ‐ Arme – Hände bleibe so lange wie möglich    gestreckt, Schulter locker ‐ Oberkörper bleibt so lange wie möglich    nach vorne gebeugt ‐ Am Schluss: Beine gestreckt, Oberkörper‐   position leicht nach hinten (110°) ‐ Arme am Körper angezogen 

 Nun sind wir bereit für die Erholungsphase (doppelt so lange): ‐ langsam, gleichmässig, nach vorne rollen ‐ Oberkörper leicht nach vorne beugen ‐ Arme strecken, nach vorne ziehen lassen ‐ Beine soll lange wie möglich gestreckt      Der Rudersport ist doch ein erholsamer Sport! 1 Takt kraftvoll von 2 Takte Erholung gefolgt!  Die row&row Kurse kann ich bestens empfehlen, es schleichen sich immer wieder „Fehler“ ein, die man selber nicht merkt und die im Kurs korrigiert werden, zudem kann man immer wieder an seiner Technik feilen.  Ich danke auch herzlich dem Ruderclub Kreuzlingen, der mir diesen Kurs mitfinanziert hat. 

 

 

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Sicherheit im Rudersport – Empfehlung row&row Von Ueli Bodenmann und Ursula Wehrli     

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Refresher‐Wochenende Von Elisabeth Häni 

 Obwohl der Wetterbericht denkbar schlecht, kalt und nass tönt, finden sich am Freitagnachmittag etwa 20 lernwillige Teilnehmer in Markelfingen ein. Die Zeit wird gut ausgenutzt; es geht nicht lange, und wir sind alle auf dem Wasser. Und schon surren die Videokameras, damit wir dann auch sehen können, woran wir noch üben müssen. Vor allem die „Zeitlupe“ bringt es an den Tag! Egal ob Anfänger oder schon seit vielen Jahren dabei, es gibt für alle noch zu tun .  Am Samstag stärken wir uns an dem riesigen Frühstücksbuffet, bevor es aufs Wasser geht. Peter hat einen Trainingsplan ausgetüftelt, damit  die Trainer(innen) für jede Mannschaft im Boot  wirklich Zeit haben. Auch wenn die Bise langsam zulegt, bleibt das Wetter trocken und wir können auch am Nach‐mittag im Schutz des Ufers unbesorgt rudern. Beim gemütlichen Schwatzen oder vertieft ins Spiel, vergeht der Abend schnell. Die meisten verziehen sich eher früh ins Bett, denn der Sonntagmorgen will noch ausgenutzt werden. Das erste Boot startet schon um halb 7 Uhr,  und Schlag auf Schlag folgen die nächsten. Mit umso mehr Appetit geniessen wir danach das Frühstücksbuffet.  Liegt es an den vollgegessenen Bäuchen, den langsam etwas schmerzenden Muskeln oder am grauen Himmel, dass die meisten auf eine zweite Ausfahrt verzichten? Nur ein Boot wagt sich nochmals aufs Wasser, während wir anderen schon mal mit dem Abriggern und Aufladen beginnen. Zum Glück kommen alle Boote über den gefährlichen Bahnübergang und heil nach Hause.  Ein herzliches DANKE an Peter Keller und seine Crew für den grossen Einsatz! Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr. 

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Seen‐Tour Von Annemarie Bär 

 6 Ruderinnen, ein Ruderer und ein Begleiter, das war die kleine aber feine Truppe, die am 29. April auf verschiedenen Wegen an den Ägerisee reiste. Nach einer Kaffeepause in Ägeri ging’s weiter zum Bootshaus in Oberägeri. Aber leider konnten wir keine Boote wassern, der starke Föhn machte uns einen Strich durch die Rechnung. Statt zweimal den See zu umrunden, musste jetzt ein Alternativprogramm her. Nach dem Zimmerbezug im Hotel Eierhals wanderten wir auf den Spuren der alten Eidgenossen, respektive der Habsburger Richtung Morgarten.   

Am nächsten Tag hatte der Wind nachgelassen und wir konnten die geplante Tour auf dem Zugersee bei besten Wetter‐ und Wasserverhältnissen durchführen. Wir umrundeten den ganzen See, unterbrochen von einer Mittagspause in Baumgarten. Ein feiner Znacht im Hotel Eierhals war der Abschluss dieses gelungenen Tages.  Am 1. Mai stand dann der Sempachersee auf dem Programm. Zuerst besichtigten wir das neue, grosszügige Bootshaus. Das ganze Haus ist rollstuhlgängig. Die Paraplegiker‐Vereinigung ist Partner für das sogenannte Adaptiv Rowing. Für die behinderten Sportler stehen spezielle Boote zur Verfügung. Auch heute erwartete uns eine schöne Ausfahrt bei besten Bedingungen. Die Temperaturen waren angenehm und wir hatten den See fast für uns alleine.   Ein herzlicher Dank für die erstklassige Organisation geht von allen Teilnehmenden an Catherine Schneider.   

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Schweizermeisterschaften 2012 Von Priska Keller  Die Voraussetzungen für die SM 2012 waren wie schon in anderen Jahren: Freitag, Samstag sommerlich heiss und für Sonntag eine nasse Abkühlung.   So sind wir am Freitag bei der Anreise mit unserer kleinen, dafür umso motivierteren Truppe bereits ohne Bewegung ins Schwitzen gekommen. Nach dem Aufriggern und einer kurzen Pause am Schatten wurde das erste Training  auf dem spiegelglatten Rotsee aufgenommen. Währenddessen habe ich mich in der Freiluftküche nützlich gemacht, um die hungrigen Sportler für den bevorstehenden Tag zu stärken. Nachdem alles ordentlich zusammengepackt und verstaut war, ruhten wir uns in der nahegelegenen Jugi aus.  Der Samstag begann  für  Alle bereits früh mit einem Training vor Wettkampf‐beginn und den letzten Vorbereitungen für die Rennen, wie zum Beispiel Boote polieren. Wie sich gezeigt hat, ist der Aufwand lohnenswert, konnten dieses Jahr doch alle RCK‐Athleten auch am Sonntag. Nicht selbstverständlich, da  am zweiten Renntag nur das A‐ und B‐Final ausgefahren wird. Das Trainerteam hat dies dann abends mit einem feinen Coup gefeiert, während die Jugendlichen bereits schlummerten.  Lautstarke „Hopp Chrüüzlinge“ Rufe entlang der gesamten Regatta‐Strecke haben die RCK’ler während den 1'000 bis 2'000 Metern unterstützt und den einen oder anderen heiser werden lassen.  Der Doppelvierer mit Nico bestritt das letzte Rennen mit Kreuzlinger Vertretung, so konnten wir bereits frühzeitig unseren Hänger fertig beladen. Nach der Siegerehrung, welche in strömendem Regen statt gefunden hat, haben wir uns in Luzern ein Schlemmermenü mit Fajitas zum selbst befüllen und „all you can eat“ gegönnt.  Ein schlechter Deal für das Restaurant! (‐:           Mit dabei war auch unser diesjähriges Maskottchen „Globi der Pirat“, welcher für einige lustige Momente sorgte! 

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Resultate SM 2012  Name  Kategorie Distanz Zeit  RangNicolas und Giuliano Munafó  Doppelzweier 

Junioren U 15 1'000 m 3:42:38  Rang 8

Vanessa Niederer und Lea Grunder (RC Schaffhausen) 

Doppelzweier Juniorinnen U 17 

1'500 m 6:06:58  Rang 9

Joel Horni und Adrian Zwahlen (RC Rorschach) 

Doppelzweier Senioren 

2'000 m 6:37:65  Rang 2

Nico Stahlberg  Skiff Senioren 2'000 m 7:05:19  Rang 2Nico Stahlberg, Augustin Maillefer, André Vonarburg, Florian Stofer 

Doppelvierer Senioren 

2'000 m 6:07:39  Rang 1

Paul Stahlberg  Skiff Masters D 1'000 m 3:52:21  Rang 2Paul Stahlberg RGM mit GC, RC Bern, RC Reuss Luzern 

Doppelvierer Masters D 

1'000 m 3:17:87  Rang 2

               Bei Renngemeinschaften muss nicht zwingend im Clubeinteiler gestartet werden und einige Eigenkreation ist in diesem speziellen Fall daher erlaub. So hat Joel die Möglichkeiten seiner Firma genutzt und ein eigenes Rorschach/Kreuzlingen Design entworfen.   

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Tagebuch Olympische Spiele  Von Nico Stahlberg  1.Tag: Dienstag 24. Juli Der Reisetag gehört zu jedem Sportlerleben, aber gäbe es eine Beammaschine, ich würde sie mir kaufen. Es ist kurz vor Mittag und wir sind noch auf heimischen Boden, doch schon bald betreten wir das Flugzeug, das uns nach London bringt. London calling, kein Zurück mehr. Auf das was wir seit Jahren schon hinarbeiten, steht näher denn je. Es sollen gigantische Spiele werden, wurde uns erzählt. Dass es etwas besonders ist, lässt sich schon bei der Ankunft in Heathrow, London  erahnen.  Sicherheitskontrolle hier, Sicherheitskontrolle da, Polizisten die mit voller Kampfausrüstung alles zu überwachen versuchen. Sogar die Busse werden, bevor sie in das Olympische Ruderdorf einfahren dürfen, gründlichst auf Bomben und sonstige Gefahrengegenstände geprüft. Und das bei jedem Wechsel des Ortes, also vor der Einfahrt in die Wettkampf‐stätte und wiederum ins olympische Dorf. Die Reise war sehr stressig und das Training mässig. So haben wir für heute nur noch ein Ziel: das olympische Bett.  2. Tag: Mittwoch 25. Juli Zur humanen Zeit klingelt um 7.00 Uhr der Wecker. Die Nacht war göttlich, als würde der Olympiaspirit schöne Träume bescheren. Die Tagespflichten bestehen heute aus 2 Wassertrainings und einem Medientermin. Zum ersten Mal hatte ich die Regattastrecke in ihrer voller Pracht gesehen. Bei der Einfahrt zur Wettkampfstätte bekommt einem das Gefühl, man sei in einer riesen Arena. Bei dem man schon bald Zeuge von grossartigen Gladiatorenkämpfen wird. Diese Strecke ist einfach gigantisch, Links und Rechts zieht sich im Ziel‐bereich eine 250m lange Tribüne empor. Das Wasser scheint von Gotteshand geglättet zu sein, so faire Bedingungen herrschen, was nicht üblich ist. Und, dass auch ihr zuhause auf eure Kosten kommt, haben die Veranstalter eine 2km lange Seilbahn aufgestellt, auf dem eine Mobile Kamera das Rennen begleiten wird. Ich bin auch gespannt, wie sich diese Regattastrecke zeigt, wenn der Wettkampf voll im Gange ist. Einer der grössten Unterschieden zu dem Bekannten liegt darin, dass man jeden Tag neue Sachen entdeckt.  3.Tag:  Donnerstag  26. Juli Heute, einmal ein ganz normaler Tag. Endlich ist ein wenig Ruhe eingekehrt, die Gegend ist mir nun vertraut und man bewegt sich im Tagesrhythmus. Eigentlich kaum anders wie an einer „normalen“ Regatta. Wir haben unsere zwei Trainings pro Tag, die ganz kurz ausfallen. So sind wir jeweils 8‐12 Km auf dem Wasser mit Übungen und Sprints, die das Training abrunden. Es macht grosse Freude auf diesem See zu rudern, denn das Boot läuft uns sehr gut.  

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  An was ich mich jedoch noch gar nicht gewöhnt habe, ist die Verpflegungs‐möglichkeit rund um die Uhr. So ertappe ich mich öfters, wie ich nach Essenszeiten frage oder Zwischenverpflegungen für nach dem Training mitnehme, die es gar nicht braucht, weil man überall etwas zu essen findet.  Auf der Rückreise vom Training, erfahre ich gerade, welche Gegner wir im Vorlauf haben. Das ist jedes Mal ein spezieller Moment, bei dem das Herz ein bisschen höher Schlägt. Jetzt geht es los, das wird das Eröffnungsrennen zum Wettkampf sein.  4. Tag: Freitag 27. Juli ‐ Vorwettkampf Das sind immer die speziellen Tage in einer Wettkampfwoche. Alles wird nochmals geprüft, stimmt das Boot, sitzen unsere Startschläge, ist das Befinden von Motor und Beinen gut usw. Das sind alles Fragen die aufkommen, denn es ist noch die letzte Möglichkeit etwas beeinflussen zu können. Bei uns passt alles, die zwei Trainings waren gut, die Grundsteine um morgen alles aus uns rauszuholen sind gelegt. Wie gut wir trainiert haben, wird man dann sehen. So werden viele offene Fragen geklärt. Aber vorerst freuen wir uns auf einen ruhigen freien Abend mit einem emotionalen Moment. Denn heute wird die Flamme entzündet. Wir werden nicht live vor Ort sein, werden aber bestimmt die Eröffnungsfeier am Fernseher in unserem Rowingvillage mitverfolgen. Wir haben uns gegen die Eröffnungsfeier entschieden, weil der Aufwand einfach zu gross wäre. Wenn man bedenkt, dass am nächsten Tag unsere Vorläufe über die Bühne gehen. Let's Rock!   

Übrigens schreibe ich die Berichte im Bus auf der Fahrt von der Strecke zum Village. Man muss wissen, wie die Zeit zu nützen. Denn der Reiseweg ist wohl das einzige zu bemängeln, so sind wir pro Tag mind. 2 h am Busfahren. So hilft auch die extra für Busse reservierte Olympialine nicht viel.  5. Tag: Samstag 28. Juli ‐ Racing Day Für das Pre Paddle ging es heute früh an die Strecke, um 8 Uhr haben wir schon unsere erste Runde gedreht. Das Gefühl ist gut, alles passt für das erste Rennen in London und in dieser neuen Sitzposition überhaupt. Was mir Gänsehaut beschert ist die Stimmung  in diesem Zuschauerkessel. Um 7.30 Uhr haben sich die Leute schon an der Strecke eingefunden und die Boote beim Training angefeuert. Das Highlight waren dann die Vorlaufrennen, die Tribüne beebte, als gäbe es kein morgen mehr. Leider konnten wir unser Rennen nicht über die ganzen 2000m rocken lassen. Dadurch, dass wir am Start ein bisschen zu viel eigebüsst haben, konnte unsere Attacke bei den Gegnern nur wenig ausrichten. Zeigen wir unser Können vom ersten Schlag weg, sind wir schnell. Aber jetzt 

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heisst es erstmals, regenerieren, schlafen, essen und vielleicht noch ein Billiardspiel in der Spielhalle.  Lüftet Kopf und Geist.  7. Tag:  Montag 30 Juli ‐ Hoffnungslauf Die Tagesaufgabe ist gemeistert!  Ein grosses Ziel für den heutigen Tag war ein besserer Start. Was funktionierte und uns schlussendlich über die Strecke und Ziellinie geholfen hat. Getragen von den Zuschauern, die am Schluss noch so richtig einheizten, konnten wir die Pace gegen Ende Rennen nochmals deutlich steigern und die Halbfinal‐Quali‐ fikation hinter Neuseeland und Italien sichern. Aber ich muss fast gestehen, ich hatte bei der Rennanalyse den etwa gleich hohen Puls wie im Rennen selber. Wie knapp es wirklich war, sieht man meist erst im Video. Da ist es im Rennen deutlich einfacher, man macht sich keinen Kopf darüber. In so einem Moment funktionieren wir ganz simpel, Beine runter und den Schmerz um‐armen. So hofft man, es bis zur Ziellinie zu schaffen. Über die Ziellinie gekommen ist noch lange nicht fertig, es muss konzentriert weiter gehen. Ausrudern in dem künst‐lich erbauten cool down und Warm‐up Becken. Bis es dann direkt zum Medien‐steg geht, wo wir ein Labyrinth von Kameras und Mikrofonen überwinden müssen. Bis wir dann zu unserem Essen, unserer Massage und der Renn‐besprechung kommen. Alles ganz speziell aber auch eine tolle Erfahrung. Das trägt alles zu diesem speziellen Olympiaspirit bei, der über London schwebt.  8. Tag: Dienstag  31. Juli Unglaublich dieser heutige Tag, wir hatten einen freien Morgen, worüber wir uns sehr gefreut haben. Aber dass auch dieser Morgen so spannend wird, hätte wohl keiner gedacht. Lautstark haben wir die Ruderrennen in unserem Gruppenraum mitverfolgt. Den höchsten Puls brachte uns das Rennen unseres LM4‐. Umso mehr gibt mir das den Drive für das Rennen morgen. Jetzt heisst es nochmals konzentriert im Training arbeiten und den Fokus voll auf den 1. August 2012 legen. Nicht nur irgendein Tag, sondern der Nationalfeiertag und der unseres Doppelvierers.  9. Tag: Mittwoch 1. August ‐ Halbfinale Der Tag schien perfekt zu sein. An dem Tag, als die Schweizer die Selbstständigkeit errangen, durften wir unser Rennen bestreiten und es unseren Vorfahren gleich tun. Selbst der Wind hat von unfairen Seiten auf Gegenwind gedreht. Jedoch so stark, dass wir gar nicht mehr zurecht‐gekommen sind mit diesen neuen Verhältnissen und es uns dann regelrecht zerrissen hat. So haben wir uns den Feiertag selber vermasselt. Im Dorf angekommen lüftete ich denn Kopf dann bei einer Runde Billiard und der   

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 wohltuenden Massage. Zurzeit herrscht ein ganz komisches Gefühl im Dorf, durch den Zeitplan kommt es, dass die ersten Olympiasieger schon erkoren sind. Bei manchen herrscht Freude und Erleichterung, aber gut die Hälfte ist noch voll in den Rennen. Darum muss ich aufpassen, den Fokus weiterhin zu behalten aber mich dennoch ein wenig  von der Freude anstecken lassen. Denn das ist das Doping für das letzte Rennen.  10. Tag:  Donnerstag 2. August Der Fokus war heute sicher auf unsere beiden Trainings gerichtet, die letzten Trainings, vor dem Finale. Aber ein Highlight war auf jeden Fall der Final unseres LM4‐. Seit 12 Jahren wieder ein Boot im Final und das ist die Mann‐schaft mit denen wir viele gemeinsame Trainingsstunden auf dem Wasser, im Kraftraum und auf dem Ergo verbracht haben. Ja sogar gemeinsame Rennen gefahren sind, wie das legendäre X‐Row letztes Jahr. Darum hat unser Herz vom Doppelvierer speziell hoch geschlagen, als wir so auf der Tribüne sassen und ihr Olympia‐Finalrennen mitverfolgten. Ihr Rennen hat mir Gänsehaut  verschafft, dazu diese Stimmung und der Weltklassesport. Auch wenn es vielleicht im ersten Moment eine Enttäuschung ist, es ist eine grosse Leistung, die mich bewegt hat. Die beiden Trainings waren trotz starkem Seitenwind sehr gut. Die Grundmauern sind erstellt, den Giebel des Hauses müssen wir morgen stellen. Ich hoffe, dass Mutter Natur gnädig zu uns ist und faire Bedingungen bringt. Was bei den heutigen Rennen leider nicht ganz der Fall war.  11.Tag: Freitag  3. August ‐ Das Finale Kein leichtes Unterfangen, aber gut gemeistert.  

Ready for the Race, geladen mit Adrenalin, das Boot im Wasser und wir bereit zum Abstossen. Statt gooo hiess es dann aber stop. Die Rennen wurden um 30 min verschoben, der Grund: Wegen unfairen Verhältnissen, platzierten sie die Bahnen um. So verloren wir unsere Vorteilhafte Bahn 6 und bekamen Bahn 2 zugesprochen. Was sicher kein Vorteil war, aber eine Situation mit der man in unserem Sport rechnen muss. Welche wir dann auch ganz gut gemeistert haben. So kann ich mit Stolz sagen, es war das beste Rennen dieser Regatta.   

Alles in allem war es eine riesen Erfahrung, die mir immer bleiben wird. Obwohl die Enttäuschung  im ersten  Moment sehr gross war.  Kann ich nach ein wenig Abstand sagen, die Zeit die ich in London erleben durfte war sehr schön! Es ist toll wie viele Leute ich getroffen habe, wie viele Leute durch diese Spiele für den Sport begeistert wurden und wie viele mich unterstützt haben.  Dafür will ich mich bedanken, für das mitfiebern an der Regattastrecke und zu Hause vor dem Fernseher, aber auch für die wichtige Zeit davor.  

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Eindrücke aus London Von Nico Stahlberg 

 Olympiadorf Ich habe im Voraus vieles über das Olympische Dorf gehört und es enttäuschte meine Erwartungen nicht. Das Dorf, man kann es sogar Stadt nennen, denn 10‘000 Athleten gehen hier Täglich ein und aus, ist gigantisch!  Das erste was natürlich erkundet werden musste, war die riesige Essenshalle.  So gross wie ein Bayrisches Bierzelt. In dieser Halle bekommt man alles, was das Herz begehrt, von Europäisch,  Indisch, Italienisch, ja sogar einen Mac Donalds steht darin. Um das Essparadies erstrecken sich die Hochhäuser, in denen die Athleten hausen. Riesige Parkanlagen und eine Spielhalle ergänzen das Bild dieser Wohlfühloase. In diesen 2 Wochen ist man fast wie Gott, man bekommt alles was das Herz begehrt, hat man ein Problem, es wird gelöst, zudem sind alle sehr freundlich. Für die Unterhaltung sorgen die vielen Wett‐kämpfe, die wir Athleten jeden Tag besuchen können. So habe ich Wasserball, Synchronschwimmen, Feldhockey, Beachvolleyball und Leichtathletik angeschaut. Dadurch habe ich Einblicke in Sportarten bekommen, die ich noch nicht kannte. Doch der beste Sport, ist immer noch Rudern (‐:  Closing Ceremony 

Auf diese habe ich mich ganz speziell gefreut, zumal wir nicht an der Eröffnungsfeier teilnehmen konnten. Vom Olympischen Dorf sind wir alle Athleten Richtung Olympiastadion losmarschiert, ich kann nicht sagen wie lange die Menschenschlange war,  ich habe noch nie so viele Leute gesehen. Die Veranstalter übertrafen meine 

Erwartungen völlig. Denn man hatte sich nach der Eröffnungsfeier vorstellen können, dass es etwas Spezielles wird. Es war ein riesen Fest, die Sportler waren locker und jeder freute sich für den Anderen. Egal wie sein Resultat war, denn das wichtigste nach so einem Grossanlass ist das Gewissen, alles gegeben zu haben. Denn der faire Kampf ist viel wichtiger als jedes Resultat. 

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Erlebnis Olympiade London 2012   Eine olympische Teilnahme ist der Traum eines jeden Spitzensportlers. Du konntest Dir diesen Wunsch bereits mit 20 Jahren erfüllen. Welche Erfahrungen kannst Du nun auf deinem weiteren Weg daraus mitnehmen? Es gibt mir im sportlichen, sowie im normalen Leben viel mit. Für die sportliche Zukunft weiss ich jetzt, wie dieser Zirkus läuft und was ich besser machen oder beibehalten kann. Aber auch menschlich habe ich viele interessante Menschen getroffen und gemerkt, was es für Schwierigkeiten geben kann, wenn viele ein Ziel verfolgen, dies aber alle auf ihre Art und Weise lösen.  Die Olympiade war der Höhepunkt und Abschluss einer langen und intensiven Vorbereitungszeit. Wie hast Du dieses Ereignis sportlich und mental erlebt?  Mir wurde vor den Spielen gesagt, dieser Wettkampf wird wie jede andere Regatta, nur das ein wenig mehr Zuschauer und das Medieninteresse grösser sein wird. Ich konnte das nicht glauben, aber es ist so. Darum hatte ich am Wettkampf selber keine speziellen Probleme. Schade war nur, dass wir nicht so rudern konnten, wie wir es drauf gehabt hätten. Das ist für einen Sportler sehr enttäuschend. Aber ich gehe jetzt wieder gestärkt aus diesen Erfahrungen heraus und suche weiter nach dem perfekten Schlag im Rennen.  Inwiefern hat dich das Erlebnis „London 2012“ geprägt?  Ich versuche die Offenheit und Lockerheit in die Rennen und Trainings zu nehmen, welche die viele guten Sportler haben, die ich getroffen habe. Man lernt sehr viel von anderen, wenn man mit ihnen redet und die dümmsten Fragen stellt. Aber schlussendlich ist alles nur ein Spiel und ich bin froh, darf ich und kann ich dieses mitspielen.   Was hat dich an den olympischen Spielen am meisten beeindruckt? Für mich war es beeindruckend, wie eine ganze Nation sogar die ganze Welt für den Sport begeistert werden konnte. Jedes Ruderrennen war vollkommen ausgebucht mit 35‘000 Zuschauern. Trotzdem waren die Leute sehr freundlich zueinander, selbst im Olympischen Dorf haben Länder mit Politischen Problemen zueinander gefunden und gelacht.       

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  Welches ist dein nächstes Ziel und die Motivation für das tägliche Training? Das nächste kurzfristige Ziel ist der Armada Cup, hier will ich meine Klasse im Einer bestätigen, nachdem es an den Schweizermeisterschaften nicht gehauen hat. Ferner beschäftigt man sich klar schon ein bisschen mit Rio, aber ich nehme alles vor weg und versuche mein Maximum zu erreichen. So auch im Training, ich trainiere gerne und freue mich jedes Mal darüber, wenn mir ein Ruderschlag gelungen ist oder ich meine Fitness verbessere. Ach ja und anschliessend an den Armada Cup werde ich für 3 Monate in die Rekrutenschule gehen. Dies aber in Form einer sportlerfreundlichen RS in Magglingen, so haben wir genügend Zeit zum trainieren.  Was ich noch sagen wollte! Mich hat es sehr gefreut, als ich gehört habe, dass die Rennen im Camping und zuhause so rege mitverfolgt wurden. Ich komme immer wieder gerne in den RCK zurück und bin froh, hier rudern zu dürfen. (auch wenn der See es nicht immer gut meint mit uns.) Euer Nico Stahlberg   

         

   

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Mittendrin und voll dabei!  Von Priska Keller 

 Das Olympia‐Erlebnis mit der ersten Beteiligung eines RCK‐Athleten wollte ich mir nicht entgehen lassen. So habe ich mit meiner langjährige Ruderpartnerin Anna die Sommerferien mit Ziel England und Olympia gemeinsam geplant.  Nachdem wir erst einige Tage mit Wandern entlang dem Meer und in wunderschöner Natur verbracht haben, war London zu Beginn etwas ungewohnt. Allerdings haben wir uns schnell daran gewöhnt, denn die Stadt war von einer sehr friedlichen und ruhigen Stimmung geprägt. Die Freude über das Grossereignis und der Stolz war richtiggehend spürbar. So haben wir dies sowohl beim Public Viewing im Hyde Park als auch an der Regattastrecke des Dorney Lake erlebt. Das erste Rennen von Nico verfolgten wir mit Spannung mitten in der Stadt, gemeinsam mit vielen ruderbegeisterten Engländern auf einer grossen Leinwand. Nachdem wir dann den Tag mit Sightseeing verbracht haben, besuchten wir den Hyde Park zwei Tage später für den Hoffnungslauf nochmals, wo wir auch das Finalrennen des Achters mit Deutschland und England verfolgten. Eine spannende Erfahrung mit sehr sportlichen Eindrücken!  Bald stand unser Highlight bevor und wir reisten frühmorgens mit U‐Bahn und Zug sowie einer ganzen Menge Ruderfans quer durch London. Am Bahnhof angekommen, standen zig Busse zur Weiterreise an den Dorney Lake bereit, wo sich dann eine riesige Masse friedlich in Bewegung setzte und den 20‐minütigen Marsch Richtung Zielraum in Angriff nahm. Was uns dort erwartete war gigantisch. Eine 250 Meter lange Tribüne, welche die geraden Ufer des künstlichen Sees umsäumte und die Sportler tragen sollte. Das Moderationsteam war dann auch dafür besorgt, dass bereits vor den Rennen positive Stimmung entstand und „Nicht‐Ruderer“ über die Besonderheiten unseres Sports ausreichend informiert wurden.   

Den ersten Teil der Rennen verfolgten wir auf der grossen Leinwand, und die letzten knapp 500 Meter direkt auf dem Wasser mit viel „GoGoGo“ und etwas weniger „Hopp Schwiiz“! Wie das im Rudersport nun mal so ist, war dann Nico’s Rennen auch nur ein kurzer Spass und schnell vorbei. Dennoch freut es uns sehr, konnten wir live dabei sein. Die Olympiade mit der gesamten Stimmung und all den Eindrücken und Begegnungen war für uns ein gigantisches Erlebnis, es wird uns in guter Erinnerung bleiben! 

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Herzlichen Dank unseren Sponsoren!  

Finanzierung Leistungssport und Jugendförderung  Sportamt Kanton Thurgau Hauptsponsoren  Thurgauer Kantonalbank  Technische Betriebe Kreuzlingen Projektpartner  Allianz Suisse, Kreuzlingen  Ceposa AG, Kreuzlingen  Stutz AG, Kreuzlingen  Petrag Personaltreuhand AG, Frauenfeld Gönner  Lina und Hansruedi Rutishauser  Blaser Getränke AG  Rainer Sigrist  Patrick und Christin Hugentobler Materialsponsoren und andere   Stadt Kreuzlingen  Urs Siegfried, Bottighofen               

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Frühstücksfahrt nach Schaffhausen Von Catherine Schneider 

 Nach einer längeren Periode unbeständigem Wetter – Regen, Wind, Gewitter – war uns, acht Ruderer und Ruderinnen aus Kreuzlingen, der Himmel am 22. Juli 2012 wohlgesinnt.   

Pünktlich um 7.00 Uhr traf die kleine Gruppe, 7 Ruderer aus Kreuzlingen und Umgebung, umweltbewusst mit dem Zug angereist, und die Organisatorin mit dem Rad aus Schaffhausen zugestossen, vor dem Bootshaus des Ruderclubs Schaffhausen ein. Die Boote „füfferbolle“ und „Trio“ waren schon vorreserviert und wir konnten die Boote zügig einwassern und unsere Ruderfrühstücksfahrt rheinaufwärts zum Camping Dschungel beginnen. Der Pegelstand war bei ca. 650 (= weniger als 650 m3 pro Sekunde). Ein paar Wochen vorher lag er noch bei über 700 m3. Dementsprechend war die Strömung nicht mehr allzu stark. Rheinhold konnte mit seiner Mannschaft gleich den 5er C Gig testen. Dieses Boot könnte eventuell auch mal für unseren Club angeschafft werden. Es würde den Bootspark für Breitensportler bereichern.   Dank der Erfahrung von Catherine, die öfters auf diesem Rheinabschnitt rudert, wusste sie, wo die Strömung am geringsten ist (immer nah am Ufer) und bei welcher Kurve die Boote überqueren müssen, um auch hier weniger Strömungswiderstand zu haben. Die morgend‐liche Stille, die herrliche Landschaft sowie das frühmorgendliche Vogelgezwitscher waren herrliche Begleiter unserer Fahrt. Wie geplant erreichten wir den Camping „Dschungel“ oberhalb von Diessenhofen um 9.00 Uhr. Der Tisch mit verschiedenen Broten, Butter, Käse und Konfi’s war schon für uns gedeckt. Die Rückfahrt war dann schon etwas animierter sowohl geräusch‐ als auch verkehrsmässig. Vor allem nach Diessenhofen kamen uns schon die ersten Motorboote, Weidlinge und Kursschiffe entgegen. Dementsprechend war das Wasser auch welliger. Der Respekt galt auch den „Wiffen“, die wir breit umruderten. Mit einer gekonnten, sanften Landung erreichten wir wieder den Steg in Schaffhausen, wasserten die Boote aus und waren froh, dass Menschen und Material wieder heil ankamen.  Alle Teilnehmer waren hell begeistert über die schöne Ruderfahrt auf dem Rhein. Ein Dankeschön auch dem Ruderclub Schaffhausen, der uns die Ausfahrt in diesem Rahmen ermöglichte.  

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World Masters in Duisburg 6. ‐ 8. September 2012 Von Paul Stahlberg 

  “Leave all on the water”; so die Renndevise unserer englischen Steuerfrau im CH,DE,GB,USA gemischten 8+. Diese Devise wird im Training wie im Rennen mit dem guten Gefühl, alles zum Gelingen beigetragen zu haben, belohnt.  Mehr als 3000 Masters(innen) aus der ganzen Welt waren auf der super Regattastrecke in Duisburg Wedau am Start. Es waren harte Rennen, ein riesen Fest und spontanes Lachen und Begegnungen mit Menschen aller Nationen. Die Strecke war professionell aufgebaut, mit Schuh und Ampelstart und 8 schmalen Startbahnen, was uns noch zum Verhängnis werden sollte. Die Organisation vor Ort und auch die Möglichkeit die Rennen life daheim am PC zu verfolgen, sowie die gefahrenen Zeiten zeigen, dass Mastersrudern bei WorldRowing angekommen ist.  Unser Team mit Ewald Grobert, Bern; Beat Bachmann, Luzern; George Tintor, Zürich ist ein echtes Dream‐Team mit dem ich in den letzten 2 Jahren Gold und Silber bei den CH Meisterschaften und anderen Rennen holen durfte. In Duis‐burg fuhren wir ausser im 4x auch andere Kombinationen. Schon beim Start im 8+ (siehe Bild Paul auf 3, George auf 6) gemischt mit USA und GB haben wir ge‐merkt, dass ein anderer Wind weht als bei nationalen Rennen. Immerhin waren wir schneller als NED, CZE, DE2 und ein Innerschweizer 8+ mit Pius Z. Rotz als ehemaliger Eliteruderer und einer Mannschaft, die schon Jahre vereint fährt. 

Beim Start im MM4X C hatten wir Gegner aus TUR, DE, GBR, HUN, SWE, DEN und nochmal Deutschland. Ein Deutsches Boot war vom Start weg vorn, doch wie es schien nicht uneinholbar. Allerdings mussten wir bei Streckenhälfte 

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erkennen, dass ein Feld mit 8 Bahnen zwar spannend, aber auch schwieriger zu fahren ist, als wir dies gewohnt sind. Dazu kam, dass wir mit dem Steuern des fremden Leihbootes nicht gut zurecht kamen. So fuhren wir in die Bojen und verloren wertvolle Sekunden und Ränge. Mit Platz 3 und im Gesamtfeld einer doch sehr guten Zeit waren wir nicht wirklich zufrieden.   Ein spezielles Gefühl war, dass wir von Nico und Marianne bereits kurz nach dem Rennen per SMS Feedback bekamen, sie hatten das Rennen life zu Hause am Bildschirm gesehen. Da hätten wir doch lieber das perfekte Rennen gezeigt.  Ein Trost, aber keine Entschuldigung war,  dass bei dem hohen Niveau auch ehemalige Olympiasieger und Weltmeister wie Thomas Lange, Robert Sens, Vaclav Chaluppa auch auf die Plätze verwiesen wurden. Und der zweite Und der viel wichtigere Trost war, dass wir ein starkes Miteinander haben.  So haben wir nach den Rennen klar besprochen was sch….lecht und gut war und dann war Spass und Lachen für die Seele angesagt.  

Die uralte Weisheit, dass Geist,  Körper und Seele im Dreiklang stehen und gleichermassen gepflegt werden sollten ist nicht nur im Mastersrudern von unverzichtbarem Wert. Ob  das die Trainer im Spitzensport alle wissen? Unser Geist hatte wohl zu wenig Erfahrung mit den engen Bahnen und dem fremden Boot. Unsere Körper sind gut trainiert und unsere Seele gibt alles für den Teamkamerden (bis es Schwarz wird vor den Augen).  “Leave all on the water”.  Die Zeiten, die wir trotz den Bojenberührungen gefahren sind zeigen, dass wir,s könnten, (ich komme ja schliesslich vom angehenden Leistungszentrum Ostschweiz).  Also werden wir weiter hart trainieren um mit gleichem Motto “We four go for gold” bei den World Masters 2013 in Varese am Start zu stehen.   

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Ruderfest mit Marathon und Halbmarathon Von Christian Brönimann 

 Am Samstag, 8. September  herrschte im RCK bereits um 06.00 Uhr reges Treiben. Ruderer aus der ganzen Schweiz, aus Bregenz und aus dem süddeutschen Raum warteten darauf, dass sich der Nebel lichtet und sie ihre Boote ins Wasser legen konnten.    Um 07.00 Uhr war es endlich soweit, es war immer noch neblig, aber die Ruderer konnten nahe am Ufer fahren und sich mit diesem Sichtkontakt sicher in Richtung Wendepunkte bewegen. Der Halbmarathon führte wie üblich nach Ermatingen, der Marathon nach Steckborn und wieder zurück. Den Besucherinnen und Besuchern bot sich ein  eindrückliches Bild, wenn die eingespielten Teams ihre Boote einwasserten, ablegten und nach kurzer Zeit lautlos im Nebel verschwanden.                    Auf der Höhe Gottlieben verunmöglichte die Deutsche Wasserschutzpolizei einigen Booten die Weiterfahrt und schickte diese wegen des Nebels  wieder zurück. So kam es, dass einige Boote anstelle bis Steckborn bis nach Uttwil ruderten und nicht in den Genuss der Verpflegungspause bei den Ruderern des Ruderclub Steckborn kamen.   Um 15.00 Uhr waren auch die letzten der 80 Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit ihren 16 Booten zurück und konnten sich am Brunchbuffet auf der Surfwiese für die Heimfahrt stärken. 

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Fiesta mediterrana im Ruderclub Kreuzlingen Von Myriana Breu , Ceposa AG 

 Unter der Woche findet man die rund 35 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Ceposa AG an der Hafenstrasse 4 in Kreuzlingen wo sie tagtäglich und in feinster Handarbeit frische Oliven & Antipasti herstellen. Tatsächlich – über 50 verschiedene mediterrane Produkte findet Mann & Frau im Fabrikladen wo alle Leckerbissen auch verkauft werden.  Doch am wunderschönen, sonnigen und windstillen Freitagnachmittag des 14. Septembers war das anders. Plötzlich erblickte man da eine Gruppe von „Cepositas & Cepositos“ in zwei Ruderbooten des Ruderclubs Kreuzlingen auf dem Bodensee. Unter fachkundiger Anleitung wagten die Mutigen erste Gehversuche im Rudern – was nach einigen „Krebsen“ und viel Begeisterung für diesen neuen Sport, dann doch tatsächlich ganz gut funktionierte. Schon fast olympisch – gäll Nico! Teamwork, aufeinander achten, miteinander, weitermachen wenn es mal nicht ganz so funktioniert wie man sich das wünscht – das ist beim Rudern wie auch in der Arbeit in der Manufaktur wichtig. …und dann, dann ist es einfach ein Genuss! Ob das Rudern auf dem Bodensee oder die Antipasti von Ceposa. 

 Früh abends, zum Apéro begrüsste Hanspeter Baer, der Geschäftsinhaber der Ceposa AG, sein fast komplettes Team auf der Terrasse des RCK’s. Angestossen wurde auf das 15jährige Bestehen der Firma, die tatkräftige Mitarbeit von allen und die Möglichkeit, dieses Fest im Clubhaus des RKC zu feiern. Mit musikalischem Power von „Zuccherino“ und Musik ab dem Plattenteller wurde zu einer feinen Grillade der tolle Sonnenuntergang über Konstanz genossen. Wow – was für ein Ambiente – irgendwie mediterran. Gefeiert, getanzt und gelacht wurde ganz sportlich – bis in die Nacht!  Herzlichen Dank für Eure Gastfreundschaft! Wir freuen uns Euren Sport, das Rudern, schon bei den jüngsten Athleten und Athletinnen zu unterstützen. Weiterhin viel Freude bei diesem faszinierenden Sport! 

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Inserat TRIONFINI 

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Wenn Engel rudern... Von Sven Frauenfelder 

 .... muss das Wetter himmlisch sein. Was nach dem verregneten samstäglichen Frontag kaum zu glauben war: der Sonntag zeigte sich sonnig und warm – und das Wasser wunderbar ruhig. Beste Voraussetzungen also für die diesjährige Ruderfahrt nach Schaffhausen. Eine clubmässig bunt gemischte Truppe stand am 23. September um 07 30 Uhr beim Clubhaus bereit. 26 Ruderer und Ruderinnen aus Interlaken, Konstanz, Steckborn und natürlich aus dem RCK warteten gespannt auf die von Catherine vorgenommene Bootseinteilung auf Canareggio, Spondylos, Rhein, Rigi, Poseidon und Lanke. Für den Schreibenden und den Fotografen, die erstmals dabei waren, stand die  bange Frage im Raum: Wie schaffe ich die 48 km lange Strecke? Eine erste Entspannung gab es bereits mit der ersten Pause in Berlingen, wo in der wiedereröffneten Konditorei Wahrenberger ein feines und stärkendes Frühstück für uns bereit stand (Apropos: ein heisser Tipp für einen heissen Sommertag – einer der schönsten Gartenrestaurants direkt am See). Der Strand in Öhningen lockte für eine nächste Pause – inklusive kühlendes Bad für einige Wagemutige. Und dann gabs noch die freundliche Unterstützung durch die Strömung des Rheins. Nach Ankunft in Schaffhausen und dem Verstauen der Boote auf dem Anhänger wagt der schreibende Novize eine Frage: Wie viele Ruderschläge haben wir nun getätigt zwischen Kreuzlingen und Schaffhausen? Die Schätzungen der Cracks wiesen mit 4000 bis 6000 doch eine grössere Bandbreite auf. Aber eigentlich ist die Frage ja müssig: Ein ganzer Tag in der Natur mit strahlender Sonne und unter guten RuderkollegInnen (und zudem kein Muskelkater) ‐ ein fast schon himmlischer Zustand.     

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Interview  Name: Uli Bühler  Geburtsdatum: 16. August 1955  Wohnort: Kreuzlingen  Im RCK seit: 1994  

So bin ich zum RCK gekommen:  Wir haben zuerst paddeln gelernt auf der Thur und der Donau. Dabei haben wir die Gründung des  benachbarten RCKs mitbekommen und so meldete ich mich zu einem Ruderkurs bei Markus Graf an! Der Kurs fand auf dem legendären blaugrünen Kari statt.  Das fasziniert mich am Rudern:  Die Harmonie der Bewegung, (wenns ab und zu mal gelingt), das ruhige Gleiten auf dem Wasser, Kraft, Ausdauer  und die eigenen Grenzen spüren, aber auch das Miteinander im Mannschaftsboot.  Dies ist mein schönstes Rudererlebnis:  Die Wanderfahrt auf der Moldau bis nach Prag.  Nebst dem Rudern interessiere ich mich für: Immer noch  für meine Schule, das Velofahren, Jazz‐ Worldmusic und Reisen. (Jetzt packe ich grade den Rucksack für Marokko, da wird mir der See allerdings fehlen).  Im Ruderclub gefällt mir: Die Flexibilität mit verschiedenen Ruderinnen und Ruderern zu rudern, die Erlebnisse in der Natur, die oft spassige Zusammenarbeit zum Wohl des Clubs.  Für die kommende Saison habe ich folgendes Ziel:  Ich möchte mein 45 jähriges Holzskiff ins Museum geben und durch ein winterfestes ersetzen .  

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Interview  Name: Nicolas und Giuliano Munafó  Geburtsdatum: 17. Januar 2000  Wohnort: Kreuzlingen  Im RCK seit: Mai 2009  

 So sind wir zum RCK gekommen:  Nicolas: Ich bin durch die Projektwoche meiner damaligen Schule auf das Rudern gekommen. Da mein Bruder auch Interesse daran zeigte, nahm ich ihn zum ersten Probetraining gleich mit.   Das fasziniert mich am Rudern:  Giuliano: Die Ruhe auf dem Wasser und das schnelle Fahren mit den Rennbooten.  Dies ist mein schönstes Rudererlebnis: Nicolas: Das erste Ruderlager in Markelfingen. Giuliano: Das erste Mal rudern im Skiff.  Nebst dem Rudern interessiere ich mich für:  Nicolas: Ich interessiere mich für Musik, für meine Freunde und lese gerne. Giuliano: „Ich interessiere mich für Musik, Oldtimer, lese gerne und hänge gern mit Freunden ab.  Im Ruderclub gefällt uns:  Die Ruderkollegen und die Regatten.   Für die kommende Saison habe ich folgendes Ziel:  Nicolas: Mein Ziel ist es an den Swiss‐Indoor’s besser zu werden sowie bei der SM unter die ersten sechs zu kommen. Giuliano: Ich möchte mich im Skiff verbessern, um bei Regatten unter die ersten drei zu kommen. Weiter möchte ich wieder an der SM starten.     

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Termine 2013  Datum  Uhrzeit  Anlass VerantwortungDienstag, 1. Januar 10.30 Uhr Neujahrsrudern C. BrönimannFreitag, 8. März  20.00 Uhr Generalversammlung Vorstand Samstag, 16. März 08.00 Uhr Frondienst R. Ruhland Samstag, 23. März 10.00 Uhr Einweihung Steg und

Anrudern Vorstand 

Donnerstag, 4. April 20.30 Uhr HöckMittwoch, 1. Mai    1. Mai‐Tour C. Schneider Samstag, 4. Mai    150 Jahre Seeclub ZH Vorstand Mi. 8. – So. 12. Mai   Wanderfahrt H. Sprunger Sonntag, 19. Mai    Voga Longa, Venedig Carsten Do. 23. – So. 26. Mai    Bodenseewoche C. BrönimannSonntag, 2. Juni  07.00 Uhr FrühstücksfahrtSamstag, 7. Sept.    Ruderfest, 25 Jahre RCK Vorstand Samstag, 21. Sept.   Bilac, Neuenburg‐BielSonntag, 29. Sept.  07.30 Uhr Schaffhausenfahrt C. Schneider Sonntag, 20. Okt.  09.30 Uhr Abrudern Vorstand Freitag, 15. Nov.  20.00 Uhr Herbstversammlung Vorstand  

 

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Impressionen der Regatta ‐ Saison 2012 

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