Relax

800m2 - EntspannungThe Cambrian Spa verfügt über einen Innen- und Aussenpool, einen cardioorientierten Fitnessbereich sowie einen extra Saunabereich mit einer finnischen Sauna, Dampfbad, Erlebnisdusche, Kneippbecken sowie einen Ruhebereich.

• Indoor-Pool mit Wasserfall: 11x5 m, Temperatur 28 °C• Aussen-Pool: 8x4 m, Temperatur 32 °C• Fitness Bereich: Cardio Geräte von TechnoGym, Freihanteltraining• Finnische Sauna 85 °C• Dampfbad 45 °C• Regendusche• Kneipp-Duschbäder• Entspannungsraum mit Ruheliegen

Die Lage und der spektakuläre Blick in die schneebedeckte Schweizer Bergwelt machen den Spa zu einem absoluten „Muss“ während Ihres Urlaubes.

800m2 - relaxationOur Spa area has an indoor and outdoor swimmingpool, a cardio-based fitness area, as well as an extra sauna area with Finnish sauna, steam bath, adventure shower, Kneipp pool and a relaxation area.

• Indoor pool with waterfall: 11x5 m, temperature 28 °C • Outdoor pool: 8x4 m, temperature 32 °C • gym: cardio equipment by Technogym, free weight training • Finnish sauna 85 °C • Steam bath 45 °C • rain shower • Kneipp shower rooms • relaxation room with reclining chairs

The location and the spectacular view of the snow-capped Swiss mountains will add a feeling of ultimate relaxation to your vacation.

800m2 de relaxationNotre Spa inclut des piscines chauffées intérieure et extérieure, une salle de fitness bien équipée, de paisibles salles de soin, un sauna finlandais, un bain de vapeur, une douche à effet de pluie et une zone de repos. Notre spa est ce qui se fait de mieux en matière de relaxation.

• Piscine intérieure avec une cascade : 11x5 m, température moyenne de 28 °C• Piscine extérieure avec vasque hydromassage: 8x4 m, température moyenne de 32 °C• Salle de fitness avec équipement cardio de la marque Technogym et haltères à disposition, tapis

de course, vélomoteur • Sauna finlandais: 85 °C• Bain de vapeur: 45 °C• Douche à effet de pluie• Diverses douches pour stimuler la circulation sanguine• Salle de relaxation

La situation privilégiée ainsi que la vue spectaculaire sur les montagnes suisses feront de votre séjour un vrai plaisir, plein de bonheur et de relaxation.

Eintrittsgebühr / entrance fee / prix d‘entrée

Einzeleintritt CHF 40.00Entrance feePrix d‘entrée Jugendliche bis 15 Jahre CHF 18.00Entrance for children under 15 years oldJeunes jusqu’à 15 ans Für Kinder bis 3 Jahre GratisFree entrance for children unders 3 years oldEnfants jusqu’à 3 ans gratuits10er Abonnement CHF 350.00Ten-tickets-cardAbonnement de dix entrées Sommerabonnement (Juni – Oktober- 5 Monate) CHF 650.00Summer Subscription (June – October - 5 months)Abonnement été ( juin – octobre- 5 mois)Winterabonnement (6 Mt. November bis Schliessung) CHF 800.00Winter subscription (November – seasonal closing – 6 months) Abonnement hiver (Novembre – fermeture saisonale – 6 mois)Ganzjahresabonnement (11 Monate) CHF 1.200.00Annual subscription (11 months)Abonnement annuel (11 mois)

Innen-und Aussen-Pool/Finnische Sauna/Dampfbad/Erlebnisdusche/Kardioorientierter Fitness mit Hantelbereich, Bademantel/Slipper, Badetücher, Getränke und Früchte.Heated indoor and outdoor swimming pools, Finnish sauna, steam bath, fitness room, bathrobe/ slippers, towels, drinks and fruit.Piscines chauffées intérieure et extérieure, sauna finlandais, bain de vapeur, salle de fitness, peignoir/chaussons, serviettes, boissons et fruits.

Öffnungszeite / opening times / ouverture

Spa 08.00 – 21.00 Innen-und Aussenpool / Indoor and outdoor pool / Piscine intérieure et extérieure Sauna 10.00 – 20.30 Auf Anfrage gerne auch früher / Earlier on request / Ouverture plus tôt sur demandeFitness 24hrsKinder/children/enfants 10.00-17.00

Externe Gäste / external visitors / visiteurs externessind in unserem Spa nach telefonischer Anfrage (+41 33 673 8383) herzlich willkommenare very welcome at our spa after telephone enquiry sont les bienvenus à notre spa sur demande par téléphone au préalable

Öffnungszeiten für externe Gäste von Montag bis Mittwoch 09.00 – 21.00Donnerstag bis Sonntag und in der Hauptsaison auf Anfrage

Opening times for external visitors from Monday to Wednesday 09.00 – 21.00during the main season on request

Ouvertures pour visiteurs externes du lundi au mercredi 09.00 – 21.00pendant la haute saison sur demande

Angebot / Special Offer / Offre specialBei Buchung 1x Behandlung ab 25 Min. gewähren wir 50% Preisnachlass auf den Eintrittspreis für 1x Person.Book a treatment (minimum 25 minutes) and save 50% of the entrance fee for one person Réservez un massage de 25minutes (minimum) et bénéficiez de 50% de réduction sur le prix d'une entrée.

Gutscheine / gift certificates / bons cadeauxWir beraten Sie gern an der HotelrezeptionWe will be pleased to advice you at the hotel receptionNous vous conseillons avec plaisir à la réception de l’hôtel

Anwendungen / treatments / traitements

ReservierungenWir empfehlen Ihnen, Ihre Behandlungstermine möglichst früh zu reservieren. Unser SPA Team berät Sie gerne bereits vor Ihrer Anreise per E-Mail spa@thecambrianadelboden.com oder +41 (0)33 673 83 83.StornierungenWir bitten Sie, uns mindestens 24 Stunden im Voraus Bescheid zu geben, sollten Sie eine Behandlung nicht wahrnehmen können. Bei Annullierungen innert weniger als 24 Stunden behalten wir uns vor, 80% der gebuchten Leistung in Rechnung zu stellen.

ReservationsAdvanced booking is highly recommended to ensure that preferred times are available. Our SPA team is happy to assist you. E-Mail spa@thecambrianadelboden.com or phone +41 (0)33 673 83 83.CancellationWe kindly ask our guests to give a minimum of 24 hours’ notice for cancellations. Otherwise we would be eligible to charge 80% of your treatment.

RéservationRéservez vos soins suffisamment à l’avance, dans l’idéal avant votre arrivée chez nous. Notre équipe est à votre disposition par e-mail: spa@thecambrianadelboden.com ou par téléphone au : +41 (0) 33 673 83 83 Annulation Si vous devez annuler votre rendez-vous, veuillez le faire au plus tard 24 heures avant le début des soins. Passé ce délai, nous nous réservons le droit de vous facturer 80% de la prestation réservée.

Kosmetische Gesichtsbehandlungen nach DermalogicaFacials by Dermalogica, soins du visage Dermalogica

Wir sind nicht schön, sondern fördern die Fitness und die Gesundheit Ihrer Haut. Dermalogica kombiniert natürliche und umweltfreundliche Inhaltsstoffe mit innovativer Technologie, mit dem Verzicht auf Tierversuche. Die Produkte sind nicht komedogen, enthalten weder Lanolin noch schädliche Mineralöle, keine künstlichen Farb-oder Duftstoffe und keinen austrocknenden Alkohol. Entdecken Sie Ihre persönlichen Produkte, die spezifisch auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt sind. Mit Hilfe eines Face Mappings, Dermalogica’s Hautanalyse, bestimmen wir Ihren Hautzustand und behandeln Sie ganz individuell.

We are not pretty, (Or beautiful. Or pampering. Or luxury.) We’re far too interested in guiding you to a new level of skin health fitness. We set our commitment to sustainability with a combination of natural extracts and new technology with no animal testing. The products do not contain lanolin, synthetic minerals nor comedogenic substances, no artificial colouring agents or irritating fragrances and no ethyl alcohol. Discover your personal products, that we customize to the needs of your skin. With the Face Mapping of your skin we analyse your actual skin condition and will treat you accordingly.

Nous ne sommes pas belles,Nous favorisons la santé de votre peau. Dermalogica s’engage à long terme avec une combinaison d’extraits naturels et de nouvelles technologies, sans expérimentation animale. Les produits ne contiennent pas de lanoline, ni de minéraux synthétiques, ni d’ingrédients comédogènes. Ils sont sans colorants, sans parfums artificiels et ne contiennent pas d’alcool dénaturé. Découvrez nos produits personnalisés , que nous adaptons aux besoins de votre peau.

Avec le Face Mapping, nous analysons l’état actuel de votre peau, pour un traitement individuel.

KonzeptDermalogica Gesichtsbehandlungen sind massgeschneiderte Behandlungen. Mittels einer Konsultationskarte und einer „Face Mapping“ –Hautanalyse wird die richtige Pflege definiert, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Bei allen Behandlungen können folgende Hautzustände verbessert werden:

• Straffung und Aufbau einer regenerationsbedürftigen Haut• Beruhigung einer sensibilisierten Haut• Tiefenreinigung einer öligen und zu Akne neigenden Haut• Aufhellende Behandlung bei Pigmentstörungen

ConceptDermalogica facials are customized treatments. With a consultation card and a “Face Mapping®”analysis and the right combination of care and product, visible results will be reached. All treatments improve the skin condition:

• Firms and regenerates the skin• Calms the sensitive skin• Deep cleansing of oily skin tending to acne• Whitening action in case of pigment disorder

ConceptLes soins du visage Dermalogica sont des soins sur mesure. Avec notre fiche de consultation et le "face mapping"- une anaylse spécifique de la peau- vous recevrez un soin personalisé avec des résultats visibles. L'état des différents types de peau peut être amélioré grâce à nos traitements permettant:

• Un raffermissement et une régéneration de la peau mature ou vieillie prématurément • De calmer la peau sensibilisée• Une purification approfondie de la peau grasse et à tendance acnéique• Un traitement éclaircissant contre les taches pigmentaires

Ultimative Behandlung / The ultimate / Soin ultimeDas Rundumprogramm / complete program / programme complet 90 min / CHF 220Nach einer Doppelreinigung, wird bei dieser Behandlung nichts ausgelassen. Ob hautspezifische Exfoliation, unsere Dermalogica Extraktionsmethode, spezielle Massagetechniken, sowie die Maskentherapie, Brauen zupfen und Abschlusspflege, alles wird in Ihrer Behandlung integriert. Am Schluss geben wir Ihnen Tipps und Tricks für Ihre Heimpflege, um langfristige Ziele zu erreichen.After a two-step cleansing, nothing in this treatment is left behind. Skin specific exfoliation, Dermalogica extraction, special massage techniques as well as masque therapy, plucking your eyebrows and final skin moisturizer, everything will be included. At the end we will give you tips and tricks how to take care of your skin for long-term results.Suite à un nettoyage du visage en deux étapes, rien, dans ce traitement, n'est laissé de côté: exfoliation spécifique de la peau, méthode d'extraction de Dermalogica, techniques spéciales de massage, masque de soin, épilation des sourcils et hydratation finale de la peau. Finalement nous vous prodiguerons conseils et astuces pour prendre soin vous-même de votre peau pour des résultats visibles sur le long terme.

Intensiv Behandlung / Intensif care / Traitement intensif 60 min / 160 CHFFokussieren wir uns auf Ihr Hau(p)t-ThemaIn diesen 60 Minuten wird eine konzentrierte Pflege für Gesicht und Dekolleté für Sie zusammengestellt. Effizient und ohne grosses “Rund herum” erzielen wir sichtbare und spürbare Resultate.In this 60 minute treatment we compose a concentrated skin care program for your face and decollté. We achieve visible and noticeable results with effective products.Durant ces 60 minutes, nous nous concentrons sur le besoin principal de votre peau. Ce traitement très efficace va directement au coeur du sujet, afin d'obtenir des résultats visibles et tangibles.

“Microzone” Behandlung / ”Microzone” treatment / Soin “Microzone” 30 min / 90 CHFSchnelle Lösung für spezifische HautzonenQuick solution for specific skin zones. / Solution rapide pour zones spécifiques de votre peau.

"Gute Nacht Boost" / "Good Night Boost" / "Bonne nuit boost" 25 min/80 CHFDoppelte Gesichtsreinigung mit anschliessender Maske inkl. Schulter- und Kopfmassage.Two step cleansing, nourishing mask followed by a head and shoulder massage. Nettoyage en deux étapes, masque nourissant suivi d'un massage des épaules et de la nuque.

Maniküre / Pediküre

Pediküre 50 Min / CHF 90.00Pedicure / PédicurePediküre inkl. Lack von O.P.I. 60 Min / CHF 105.00Pedicure and polish / Pédicure et pose de vernis O.P.IManiküre 45 Min / CHF 79.00 Manicure / ManucureManiküre inkl. Lack von O.P.I 55 Min / CHF 94.00Manicure and polish / Manucure et pose de vernis O.P.IPediküre und Maniküre inkl. Lack von O.P.I 90 Min / CHF 140.00Pedicure and manicure incl.polish / Pédicure et manucure, vernis incl.Klassischer Lackwechsel 15 Min / CHF 30.00Removing an reapplying nail polish/ Changement de vernisParafinbad/paraffin bath / bain de paraffine 15 Min / CHF 19.00Nach einer Maniküre oder Pediküre/ after a manicure or pedicure / Suite à une manucure ou une pédicure

Haarentfernung / Waxing / Epilation

Oberlippe / Upper lip / Lèvre supérieure CHF 20.00Achsel / Armpits / Aisselles CHF 30.00Arme / Arms / Bras CHF 50.00Bikinizone / Bikini / Bikini CHF 45.00Beine bis Knie / Half leg / Demi-jambes CHF 65.00Beine ganz / Full leg / Jambes CHF 95.00Rücken / Back / Dos CHF 70.00

Körper / Body / Soin du corps mit Alpienne

Alpienne 100% Naturkosmetik, 100% Anders, das alpienne ReinheitsgebotDas reinste Naturkonzept unter der Alpensonne zu schaffen und es täglich neu und mit ganzer Überzeugung zu leben, ist uns eine Ehre. In der „Kraft der Alpen“ liegt die Kraft einer ganzen Kultur, eines Lebensraumes und einer Philosophie, die mit dem Herzen denkt und mit allen Sinnen erlebt.

Alpienne 100% nature. 100% different… the Alpienne purity requirementIn our laboratory of nature, we only use natural ingredients from the Alps. Each product shows our respect for the past and holds a vision for the future: the quest for inner health through organic, bioactive substances and the consequent absence of an y synthetic additives or auxiliaries.

Alpienne 100% naturel. 100% différent… l'exigence de pureté AlpienneDans notre laboratoire alpin n'entrent que des ingrédients naturels issus de nos montagnes. Chacun de nos produits témoigne de notre respect du passé comme de notre vision du futur: la quête du bien-être interne par l'emploi de substances bioactives et biologiques et par le refus de recourir à tout additif chimique ou synthétique.

Klassische Massagen / classical massagemassage classique

Ganzkörpermassage 50 Min / CHF 120.00Full body massage / Massage complet du corpsGanzkörpermassage deluxe 80 Min / CHF 165.00Full body deluxe massage / Massage complet du corps deluxeTiefengewebemassage Rücken 25 Min / CHF 75.00Deep tissue back massage / Massage en profondeur des tissus du dosSchulter-Nacken-Massage 25 Min / CHF 75.00Shoulder and neck massage /Massage des épaules et de la nuqueSportmassage 60 Min / CHF 130.00Sport massage / Massage sportifFussreflexzonenmassage / Foot reflexology / Réflexologie plantaire 25 min / CHF 85.00Fussreflexzonenmassage / Foot reflexology / Réflexologie plantaire 50 Min / CHF 130.00Warme Moor-Alpenkräuter-Packung mit einer Rückenmassage 50 Min / CHF 130.00Warm mountain moor herbal pack with a back massageEnveloppement chaud à la boue de tourbe aux herbes des montagnes avec massage du dosBeinmassage 40 Min / CHF 84.00Leg massage / Massage des jambesFür werdende Mütter 50 Min / CHF 130.00 For pregnant woman / Pour les femmes enceintesLeichte Massagetechniken an Rücken, Beinen/Nacken und Kopf. Die Behandlung löst Verspannungen und pflegt Ihre Haut.A relaxing back, leg, head and neck massage. Intensive skin care by using nourishing massage oilsTechnique douce de massage du dos, jambes, tête et nuque pour vous détendre et prendre soin de votre peau.Warme Moorkissen CHF 15.00 warm moor pillows / coussin chaud à la boue de tourbeZusatzbehandlung zu alle Körpermassagen. Die Wärme intensiviert die Wirkung jeder Massage Traitement complémentaire à tous les massages du corps. La chaleur intensifie les effets de chaque massage.

Packungen von Alpienne / Alpienne body packsEnveloppements du corps par AlpienneEntschlackungs-Körperpackung 40 Min / CHF 100.00Detox-Pack / Enveloppement detoxRegneration und Anti-Aging Körperpackung 40 Min / CHF 100.00Regeneration and Anti-Aging-Pack / Enveloppement régénérant et anti-age

Körper / Body / Soin du corps mit AlpienneAlpienne Honig-Peeling mit Bergkristallsalz 45 Min / CHF 90.00Alpienne honey body scrub with mountain salt crystalsPeeling au miel et cristaux de sel de montagneSchulter-Nacken-Massage mit einem Honig-Peeling 60 Min / CHF 160.00Shoulder and neck massage with a honey body scrub with mountain salt crystalsLes épaules et la nuque avec un peeling au miel et cristaux de sel de montagneSalz auf meiner Haut (Natursalzpeeling mit Salzsteinmassage) 80 Min / CHF 180.00Salt on my skin (salt crystal scrub with a hot rock salt stone massage)Sel sur ma peau (peeling au sel naturel avec massage à la pierre de sel)

The Cambrian specialsHarmonie oder Vital / Harmony or Vital / Harmonie ou Vital 80 Min / CHF 180.00Kräuterstempelmassage (Ganzkörperanwendung) inkl. intensiver FussbehandlungHerbal pultice (full body) with a foot massage Massage aux pochons d'herbes (tout le corps), massage des pieds compris Für sie und ihn als Paar / For him and her as a couple / Pour elle et lui 80 Min / CHF 200.00Exklusive Einführung in eine wohltuende Rückenmassage für Paare. Sie werden von unserem Therapeuten in die Kunst der Massage eingeweiht. Geschenk: 100ml MassageölIntroducing the art of massaging for couples! A therapist will show you how to spoil you partner with a relaxing back massage. Gift: 100ml massage oilEvasion à deux pour un massage du dos. Initiez-vous à l’art du massage avec nos thérapeutes pour pouvoir dorloter votre partenaire. En cadeau: 100ml d’huile de massageBambus massage / bamboo massage / massage au bambou Die Bambus-Massage ist eine fernöstliche Massage mit Bambusstäben. Mit dieser Anwendung lassen sich tiefliegende Verspannungen lösen. Die Sinne werden stimuliert. Intensive massage with bamboo canes to give a deep, firm massage.Pratiqué avec des tiges de bambou et des huiles essentielles, ce massage stimule la circulation du sang et facilite grandement l'élimination des toxines.Aroma Therapie / Aroma therapy / Aromathérapie 60 Min / CHF 140 .00

80 Min / CHF 180.00Eine Ganzkörpermassage mit Aromaöl zur Förderung des physischen und psychischen Wohlbefindens.A massage treatment that includes essential oils to improve psychological and physical well-being.Massage complet du corps aux huiles aromatiques contribuant à améliorer le bien-être du corps et de l'esprit.

Für sie und ihn als Paar / For him and her as a couple / Pour elle et lui 80 Min / CHF 200.00Exklusive Einführung in eine wohltuende Rückenmassage für Paare. Sie werden von unserem Therapeuten in die Kunst der Massage eingeweiht. Geschenk: 100ml MassageölIntroducing the art of massaging for couples! A therapist will show you how to spoil you partner with a relaxing back massage. Gift: 100ml massage oil.Evasion à deux pour un massage du dos. Initiez-vous à l’art du massage avec nos thérapeutes pour pouvoir dorloter votre partenaire. En cadeau: 100ml d’huile de massageHot-Stone Massage / Massage aux pierres chaudes 60 Min/CHF 140.00

80 Min/CHF 180.00Tiefenentspannung durch eine Massage mit heissen SteinenThe therapy with hot stones induces complete deep relaxation.Ce massage vous relaxera en profondeur.

Von Kopf bis Fuss / From head to toe / De la tête aux piedsHonig-peeling / Honey Scrub / Peeling au miel Doppelte Reinigung mit anschl. Gesichtsmassage mit Maskedouble cleansing and massage with maskdouble nettoyage avec massage facial et masque du visage Rückenmassage / Back massage / Massage du dos Fussmassage mit Peeling / Footmassage with peeling / Massage des pieds avec peeling Beinmassage / Legmassage / Massage des jambes

3 der obigen Behandlungen nach Wahl à 25 Minuten pro Person CHF 175.003 of the above treatments 25 Minutens each per Person CHF 175.00 3 soins au choix parmi les soins proposés ci-dessus par personne CHF 175.00

Extra Tip für alle Massagen / Tip for all massages / Conseils pour tous les massages CHF 15.00"Extra Wärme": Buchen Sie zur Ihrer Massage ein warmes Moorkissen CHF 15.00"Extra Warmth": Upgrade your massage treamtent with a warm moor pillow. "Plus de chaleur": Reservez, avec votre massage, un coussin chaud à la boue de tourbe.

Kinesiologie

Kinesiologie steht für Bewegungslehre. Durch Lösen von Blockaden und Stress im Körper, erlangen Sie Ihr natürliches Gleichgewicht zurück. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Eignet sich zur Entspannung und Linderung von akuten und chronischen Beschwerden.

Individuelle Behandlungen nach Absprache. 45 Min / CHF 90.0060 Min / CHF 120.0090 Min / CHF 180.00

Da Kinesiologie sehr auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht, kontakiert Sie unsere Therapeuten persönlich, um Termin und Zeitrahmen zu besprechen. Should you wish a therapy in English or French please contact Cornelia Lieberherr directly.

Unsere Therapeutin, Cornelia Lieberherr, dipl. holistische Kinesiologin steht für weitere Informationen gern zur Verfügung.

The Cambrian Dorfstrasse 7 CH-3715 Adelboden Schweiz / Switzerland / Suisse

T +41 (0)33 673 8383F +41 (0)33 673 8380 E info@thecambrianadelboden.com W thecambrianadelboden.com

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