Saisonheft AC Penzberg 2010

Saison 2010

ACPenzbergRingen in der Oberliga

Erfolgreich bei DM und Bayerischer Meisterschaft

Perfekte Choreografie – die AC CheerleaderAbschluss-Tabelle und neue Termine 2010

Ringen im Schulsport

2– AC-Penzberg 2010

Inhalt:

Grußwort von Hans Mummert, 1. Bürgermeister ..................................................................... 5

Grußwort von Hans Petzenhammer, 1. Vorstand ...................................................................... 7

Die AC-Jugend – Immer an der Zukunft arbeiten ....................................................................... 9

Bambinis ringen! ....................................................................................................................................10

Sommer-Zeltlager in Kochel ..............................................................................................................12

32. Internationales Alpenlandturnier der B-/C- und D-Jugend ...........................................14

Die AC Jugend-Mannschaft 2009/2010 .......................................................................................18

Bayerische Meisterschaften 2010 ..................................................................................................25

Frauenringen = Lisa Probst! ...............................................................................................................29

Bestenliste 2.Mannschaft (Bezirksliga 2009) .............................................................................31

Bestenliste 1.Mannschaft (Oberliga 2009) .................................................................................31

Deutsche Meisterschaften 2010 – Frauen / Junioren / A-Jugend .....................................32

Gegner der Bezirksligamannschaft des AC Penzberg .............................................................39

Saisonrückblick 2009 – Oberliga – Wir kommen ! ...................................................................40

2. Mannschaft: Bezirksliga – 6. Platz .............................................................................................42

Der Förderverein ....................................................................................................................................43

Der AC Penzberg holt das “Olympische Flair” nach Oberbayern ...................................45

Hallo, ich bin Nick Lisson, Ihre Stimme in der Halle! ...............................................................50

Trainerlob! ................................................................................................................................................51

Schulsport Ringen – das erste Jahr.................................................................................................52

Abschluss-Tabellen Saison 2009......................................................................................................55

Internetauftritt ......................................................................................................................................57

Die AC Ruhmeshalle .............................................................................................................................59

Unsere Termine 2010 ...........................................................................................................................61

Trainingszeiten: ......................................................................................................................................62

Veranstaltungsbeginn: ........................................................................................................................62

Mitgliedsbeiträge: .................................................................................................................................62

Cheerleader ..............................................................................................................................................65

Damengymnastik ..................................................................................................................................67

AC Senioren ..............................................................................................................................................68

Der AC Penzberg ....................................................................................................................................70

Impressum: ..............................................................................................................................................70

AC-Penzberg 2010 – 3


Grußwort von Hans Mummert, 1. Bürgermeister

Sehr geehrte Vorstandschaft,

liebe Aktive,

meine sehr geehrten Damen und Herren,

nach dem Aufstieg der ersten Mannschaft 2009 in die Oberliga war es das erklärte Ziel der Vereinsführung für die neue Saison, die Klasse zu halten. Mit einem herausragen-den zweiten Platz sind die Erwartungen weit übertroffen worden. Dass dabei ausschließ-lich Nachwuchsringer aus den eigenen Rei-hen auf der Matte um Punkte kämpften, verdeutlicht den Wert einer kontinuierlichen und gezielten Jugendarbeit. Hier leisten die Verantwortlichen des AC Penzberg seit vielen Jahren vorbildliches. Zu der Vizemeisterschaft darf ich allen Aktiven, der Vorstandschaft und all den vielen Ehrenamtlichen im Verein nochmals ganz herzlich gratulieren. Der gute sechste Platz der zweiten Mannschaft in der Bezirksliga sowie die vielen bedeutenden Ein-zelergebnisse bei den bayerischen und deut-schen Titelkämpfen machen deutlich: Der AC Penzberg ist ein überaus aktiver und erfolg-reicher Verein und für die Zukunft bestens aufgestellt.

Nun steht eine neue Saison an und es gilt, die erzielten Erfolge zu bestätigen. Für die erste Mannschaft wird es in erster Linie darum ge-hen, sich in Deutschlands dritthöchster Liga mit guten Leistungen weiter zu etablieren. Die Nachwuchsteams messen sich wieder mit den besten Mannschaften in Bayern und auch bei den nationalen Einzelmeisterschaf-ten will der AC Penzberg wieder auf den Sie-gerlisten stehen. Um diese selbstgesteckten hohen Ziele zu erreichen, bedarf es talentier-ter und ehrgeiziger Sportlerinnen und Sport-ler, qualifizierter Trainer und einer effektiv arbeitenden Vorstandschaft. All diese Voraus-setzungen sind beim AC Penzberg sicherlich gegeben, so dass die Saison 2010/2011 für den

1896 gegründeten Traditionsverein wieder eine hoffentlich erfolgreiche sein wird.

Im Namen der Stadt Penzberg, des Stadtrates wie auch persönlich wünsche ich allen Akti-ven und Verantwortlichen den erwünschten sportlichen Erfolg!

Hans Mummert, 1. Bürgermeister



Grußwort von Hans Petzenhammer, 1. VorstandLiebe Ringsportfeunde,

Der AC Penzberg steht vor seiner zweiten Sai-son in der Ringer-Oberliga und diese bringt, in Ablauf und Organisation, einige Probleme mit. Durch den Rückzug des SC Anger aus der ersten Liga und den kommunalen Schwierig-keiten der Städte in Bayern, die Turnhallen-kapazität betreffend, müssen wir uns von dem gewohnten Rhythmus Heim- Auswärts-kampf verabschieden. Darum bitte ich unse-re Zuschauer den Terminplan im neu gestal-teten Saisonheft genau zu lesen.

Die erste Mannschaft wird wieder mit Ringern aus der eigenen Jugend aufgefüllt. Hier gilt seit Jahrzehnten beim AC, der stärkere Ringer wird in der ersten Mannschaft stehen, denn auch so zeigt sich Teamgeist und Charakterstärke, wenn sich die Unterlegenen voll in den Dienst der zweiten Mannschaft stellen. Bei unseren Geg-nern in der Oberliga sehe ich ein sehr ausgegli-chenes Feld mit einem kleinen Plus für Johannis Nürnberg II, die auch für die erste Liga gut auf-gerüstet haben. Die zweite Mannschaft ringt in der Bezirksliga Oberbayern, mit anschließenden Finalkämpfen aus dem Bezirk Schwaben, um den Aufstieg in die Landesliga.

Unsere Schüler, die Lebensader der ersten und zweiten Mannschaft, sind in die Bezirks-oberliga aufgestiegen. Das wird eine neue Herausforderung für sie werden. Es wäre schön, wenn die Penzberger Zuschauer diese jungen Burschen, vor den Kämpfen der Seni-orenmannschaften, unterstützen würden. Sie haben es verdient! Mit einer neu einstudierten Showeinlage, unter der Leitung von Christiane Richter, werden unsere Cheerleader Fans und Ringer unterhalten und unsere Jungs am Mat-tenrand auch in diesem Jahr nach besten Kräf-ten unterstützen. Mit dem neu gegründeten Förderverein konnten wir wieder eine Lücke schließen. Mein Dank geht an die Vorsitzende

Georgia Auer und ihre komplette Truppe. Hier an dieser Stelle möchte ich mich auch bei allen Gönnern des AC auf das Herzlichste bedanken, denn was sich in den letzten Jahren in Sachen Bandenwerbung, Inserate und Spenden getan hat zeigt uns eine breite Unterstützung der Geschäftswelt. Das Schulsportangebot wurde von der Realschule auf die Hauptschule und das Gymnasium ausgebaut, das macht sich bei der Teilnehmerzahl im Schülertraining schon bemerkbar. Hier geht mein Dank an den Lehrer Scharaf Girges und seinen Helfern.

Danken möchte ich auch dem gesamten Team des AC Penzberg und ich hoffe, dass der Zusam-menhalt zwischen Aktiven, Funktionären und Sportfreunden auch weiterhin so harmonisch bleibt und sehe einer hoffentlich erfolgreichen und verletzungsfreien Saison entgegen.

Kraft HeilHans PetzenhammerVorstand des AC Penzberg


15 starke Jungs und eine Lady!

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Bambinis ringen!


BambiniringenSeit September 2006 bietet der AC Penz-berg ein Bambinitraining für Kinder von 3 bis 7 Jahren an.

Das Training findet nun jeden Freitag von 16.30 –17.30 Mai-Oktober (16:00-17:00 No-vember – April) in der Turnhalle am Wellen-bad statt und hat in der kurzen Zeit einen festen Punkt im Trainingsangebot vom AC Penzberg eingenommen.

Und das mit steigenden Erfolg.

Ausgebildete Trainer führen mit den Kindern ein speziell für diese Altersgruppe abge-stimmtes Trainingsprogramm mit viel Spaß und Spiel durch.

Auf diesem Weg soll den Kindern spielerisch die Freude an der Bewegung und an dem Ringsport näher gebracht werden. In nur ganz wenigen Sportarten werden so viele Eigenschaften gleichzeitig gefördert wie im Ringen. Hier ist Konzentration, Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft und vor allem Fairness von großer Bedeutung. Da Kinder bereits im frü-hen Alter großen Spaß der und Freude an der Bewegung haben, eignet sich gerade das Rin-gen für diese Altersgruppe.

RINGEN = Freude an der Bewegung, gepaart mit Geschicklichkeit, Schnelligkeit, Konzent-ration und Koordination.

Ziel dieses Bambini Trainings ist es nicht, so-fort mit Griffen, Würfen oder Kraftbolzen zu starten. Wir wollen ganz langsam und spie-lerisch mit einfachen Bewegungsübungen beginnen, langsam zu den Fallübungen über-gehen, um dann ganz individuell auf die An-forderungen eines Ringers einzugehen. Dabei steht der Spaß absolut im Vordergrund. Wir sind nicht nur in der Halle Aktiv, nein wir un-ternehmen mit unseren Sprösslingen auch ei-niges, zum Beispiel ging es Heuer mal wieder auf die Berghalde zum Schlittenfahren oder zum Abschluss geht’s immer auf einen Spiel-platz wo wir uns gemeinsam vergnügen und essen und trinken.

Wenn Sie noch mehr Informationen zu dem Training haben möchten, dann wenden Sie sich einfach an uns. Wir stehen ihnen ger-ne Rede und Antwort. Oder besucht unsere Heimkämpfe beginnend am 25. September um sich selbst ein Bild von dem Sport zu ma-chen.

Benötigt wird auch nicht viel.

Es genügen:

-Sportkleidung und

-Hallenturnschuhe.

Wir würden uns freuen, wenn auch Ihr Kind ganz unverbindlich unser Angebot wahrneh-men würde.

Euer Bambinitrainerteam


Sommer-Zeltlager in Kochel


Dam eng y mnast ikWir waren letztes Jahr mit den Kin-dern (6-16 Jahren) vom 19. bis 22.08.2009 in Kochel am See beim

Zelten. Unser Campingplatz lag direkt am See, so konnten wir jederzeit zum Baden gehen.

Es war nicht immer das beste Wetter, aber trotzdem erlebten wir 4 sehr schöne ab-wechslungsreiche Tage, in denen wir sehr viel zusammen unternommen haben. Wir besuchten das Walchenseekraftwerk, waren Kanu fahren, sind um den Kochelsee gewan-dert und zur Abkühlung natürlich auch baden gegangen.

Groß und Klein haben gelernt zusammen zu halten und viel Gaudi zu haben. Es wurde viel miteinander gespielt, vor allem Völkerball oder Fußball aber auch Gesellschaftsspiele im Zelt und am Lagerfeuer waren gefragt. Das schlechte Wetter machte niemand etwas aus, sondern die vielen Pfützen und der Matsch zogen alle Kinder nach draußen.

Sind halt eben doch Ringer :-)


32. Internationales Alpenlandturnier

der B-/C- und D-Jugend14– AC-Penzberg 2010

Ein großartiges, sportliches Event wurde

am 27.September in der Sporthalle am

Wellenbad in Penzberg ausgetragen.

Wie jedes Jahr um diese Zeit, veranstaltete

der AC Penzberg das traditionelle Internati-

onale Alpenlandturnier bereits zum 32. mal.

Dieser Tag stand ganz im Zeichen des Nach-

wuchs-Ringkampf-Sports. Über 4 Stunden

lang standen sich die jungen Ringer und Rin-

gerinnen der B-, C- und D-Jugend auf 3 Mat-

ten im sportlichen Wettstreit gegenüber,

um den Besten unter ihnen im griechisch-

römischen Stil zu ermitteln.

Der AC Penzberg empfang hierzu insge-

samt 123 Jugendliche aus 3 Nationen und

16 Vereinen. Wer an diesem Tag die Sport-

halle am Wellenbad besuchte, konnte live

miterleben, wie selbst die kleinsten und

jüngsten Wettkampfteilnehmer ihr bestes

gaben, um am Schluß einen Platz auf dem

Siegerpodest zu erlangen. Trotz des Alters-

unterschiedes zur A-Jugend und zu den Ju-

nioren, konnte man dennoch technisch viele

interessante und spannende Kämpfe sehen.

Ja auch die Jüngsten unter den Ringern ha-

ben auf der Matte nicht weniger Ehrgeiz

und Kampfgeist wie die älteren und erfahre-

nen Altersklassen!

Der AC Penzberg war natürlich auch

mit eigenen Teilnehmern stark vertre-

ten und mischte sich - mit einer am Ende

guten Bilanz - unter die Ringernationen.

Sieger in der Vereinswertung wurde der URC

Wolfurt (Österreich). Die Gastgeber Penz-

berg selbst erreichten den 2. Platz, gefolgt

vom RSC Inzing (Österreich). Einige der zu

vergebenen Medaillen konnten auch gleich

in Penzberg verbleiben. So konnten sich bei

der D-Jugend Dominik Mende mit Silber

und Korbinian Hinz mit Bronze schmücken.

Bei der C-Jugend holte sich Thomas Kramer

ebenfalls die Bronzemedaille.

32. Internationales Alpenlandturnier

der B-/C- und D-Jugend AC-Penzberg 2010 – 15

AlpenlanturnierGuido Gretschel und Fabian Probst lie-

ßen alle Gegner hinter sich und stan-den mit der Goldmedaille auf dem

obersten Treppchen!

Bei der B-Jugend konnten Fabian Reinhardt und Lukas Ladenburger mit Silber, sowie Ste-phan Mende und Michael Fürst mit Bronze für den AC Penzberg trumpfen. 6 weitere Penzberger Teilnehmer konnten sich ebenso Podestplätze sichern.

Danke an dieser Stelle auch an alle, die vor, während und nach dem Turnier für einen rei-bungslosen Ablauf der Veranstaltung sowie für das leibliche Wohl beigetragen haben und natürlich auch an alle Sponsoren!

Nicht zuletzt DANKE auch an ALLE aktiven Teilnehmer von nah und fern, ohne die es kein solches Turnier geben würde und die zum Teil immer wieder einen langen Hin- und Rück-

weg in Kauf nehmen, um am Ende eines lan-gen Tages sagen zu können:

„Ich habe beim Internationalen Alpenland-turnier mit auf der Matte gestanden, und

auch wenn ich keinen Pokal mit nach Hause nehmen konnte, ich werde es beim nächsten Alpenlandturnier erneut versuchen - es war ein schöner und erfolgreicher Tag in meiner Ringer-Laufbahn !“

In diesem Jahr werden auch wieder viele jun-ge Nachwuchsringer aus verschiedenen Na-tionen zum 33.Internationalen Alpenlandtur-nier in Penzberg erwartet. Am Sonntag, den 26.09.2010, startet außer der B-/C- und D-Ju-gend in diesem Jahr auch die E-Jugend auf der Matte. Wir hoffen wieder auf ein zahlreiches Erscheinen und lautstarkem Anfeuern für die Penzberger Ringer!



AC-JugendDie AC Jugend-Mannschaft 2009/2010

Im vergangenen Jahr nahmen die Schüler des AC wieder an verschiedenen Turnie-ren, mit großem Erfolg, teil.

So waren wir am 24. Mai 2009 in Nürnberg 04 beim Walter-Bering-Turnier. Guido Gret-schel und Magnus Wagner errangen die Sil-ber-Medaille, Nikolaas Friedrich, Korbinian Hinz und Dominik Mende erreichten jeweils den 3. Platz. Stephan Mende und Alexan-der Meister holten sich jeweils in ihrer Ge-wichtsklasse den 4. Platz.

Am 28.06.2009 fuhren wir zum Allgäu Cup nach Westendorf. Fabian Probst und Mathi-as Höfle holten Gold, Guido Gretschel, Lu-kas Ladenburger, Jakob Wruck und Korbini-an Hinz jeweils Silber, Magnus Wagner und Alexander Meister Bronze. In Kottern fand am 18.07.2009 das Jean-Foeldak-Turnier statt. Guido Gretschel wurde Erster, Fabian Probst Zweiter, Annalena Full und Natascha Wostbrock wurden jeweils Fünfte und Alex-ander Meister Sechster.

Unser Alpenlandturnier fand am 27.09.2009 statt. Guido Gretschel und Fabian Probst holten sich jeweils die Gold-Medaille, die Silber-Medaille errangen Lukas Ladenburger, Fabian Reinhardt und Dominik Mende. Ste-phan Mende, Michael Fürst, Thomas Kramer und Korbinian Hinz holten die Bronze-Me-daille. Sebastian Gilhuber, Nikolaas Friedrich und Alexander Meister wurden Vierter, Fünf-te Plätze gab es für Thanakorn Phoonsap und Magnus Wagner und Lea Full wurde Sechste.

In den Ferien am 06.08.2009 beteiligte sich der AC beim Ferienprogramm der Stadt Penz-berg. Hier haben wir Gelegenheit die Sportart Ringen den Penzberger Schülern vorzustellen.

Vom 19. bis zum 22. August waren die Penz-berger Ringer beim Zelten am Campingplatz in Kochel. Das bunte Programm das Johann

Essel und die anderen Betreuer erstellt hat-ten, fand bei den Buben großen Anklang.

Unsere Schülermannschaft startete am 12. September 2009 mit der Punktrunde. Durch hervorragende Leistungen unserer Buben und Mädchen konnten alle Mannschafts-kämpfe gewonnen werden. Am Ende der Saison sah die Tabelle wie folgt aus: 1. Platz AC Penzberg, dann folgten Unterföhring II, Miesbach, Freising II, München-Ost, Au-Hal-lertau und Moosburg. Die Schüler kämpfen heuer somit in der Bezirksoberliga.

Durch den Pächterwechsel in der Kegelhal-le konnte der alljährliche Kegelnachmittag erst am 3.Januar 2010 stattfinden. Mit gro-ßer Begeisterung lassen die Kinder die Ku-gel rollen. Bei dieser Veranstaltung werden die Besten der Schülermannschaft geehrt.

09.01.2010 fand in St. Wolfgang die Ober-bayerische Meisterschaft im Freistil statt.

Erste Plätze holten sich Sebastian Gilhuber, Thomas Kramer und Marvin Riedel. Die Sil-ber-Medaille errangen Guido Gretschel, Kili-an Köhler, Magnus Wagner, Nikolaas Fried-rich und Benedikt Dürr. Die Bronze-Medaille erkämpften sich Dominik Mende, Mathias Höfle und Korbinian Hinz.

Eine Woche später am 16.01.2010 in Freising im griech.-röm. Stil holten sich Marvin Riedel, Kilian Köhler und Magnus Wagner Gold. Die Silbermedaille gab es für Thomas Kramer, Guido Gretschel, Dominik Mende, Lukas Rei-sacher und Benedikt Dürr. Die Bronze-Medail-le errangen Stephan Mende, Lukas Ladenbur-ger, Fabian Reinhardt und Korbinian Hinz.

In Traunstein am 23. Januar 2010 fand die Bayerische Meisterschaft der C-Jugend im Freien Stil statt. Magnus Wagner wurde Vierter und Dominik Mende Fünfter.


AC-Jugend AC-Penzberg 2010 – 19


Im griech.-röm. Stil der C-Jugend am 30. Januar 2010 in Neustadt wurde Magnus Wagner Bayerischer Meister, Dominik Men-de holte sich den 3. Platz und Kilian Köhler wurde Sechster.

Die Bayerische Meisterschaft der B-Jugend im Freien Stil fand am 06. Februar 2010 in Burgebrach statt. Guido Gretschel wurde Bayerischer Meister, Fabian Probst holte sich die Vizemeisterschaft und Thomas Kra-mer errang die Bronze-Medaille.

Am 20. Februar wurde in Unterföhring die Bayerische Meisterschaft im griech.-röm. Stil ausgetragen. Hier holte sich Guido Gretschel erneut den Titel, Fabian Probst errang Platz drei und Thomas Kramer wurde Sechster.

Beim alljährlichen Wittelsbacher-Land-Tur-nier am 13.03.2010 in Aichach erkämpfte sich Korbinian Hinz den 3. Platz, Dominik Mende wurde Vierter, Stephan Mende und Benedikt Dürr Fünfte, Mathias Höfle, Alex-ander Meister und Lukas Reisacher holten sich den sechsten Platz.

Am Ostersamstag den 03.04.2010 in Un-terföhrung wurde Thomas Kramer in seiner Gewichtsklasse Turniersieger, Stephan Men-de, Fabian Probst und Korbinian Hinz holten sich den 2. Platz, Thanakorn Phoonsap und Alexander Meister wurden Dritte und Mag-nus Wagner erreichte den 6. Platz.

Mit diesen Leistungen qualifizierten sich Guido Gretschel und Thomas Kramer für die Deut-sche Meisterschaft. Guido errang im griech.-röm. Stil in Eppelborn/Saarland die Bronze-Medaille und Thomas schaffte im Freien Stil in Darmstadt/Hessen den Vierten Platz.

Zum Schluss bedanken wir uns recht herz-lich bei den Eltern und Angehörigen der Buben und Mädchen für die Unterstützung der vielen Auswährtsfahrten etc. Bedanken möchten wir uns auch bei den Trainern für die vielen geleisteten Übungsstunden, ohne die das alles nicht möglich wäre.

Die Jugendleitung


Unsere Schüler 2009o. v. l.:Thomas Kramer, Korbinian Hinz, Guido Gretschel, Dominik Mende, Lukas Ladenbur-

ger, Magnus Wagner, Fabian Probst u. v. l.:Matthias Höfle, Kilian Köhler, ???

Unsere Schüler 2009o. v. l.:Thomas Kramer, Korbinian Hinz, Guido Gretschel, Dominik Mende, Lukas Ladenbur-

ger, Magnus Wagner, Fabian Probst u. v. l.:Matthias Höfle, Kilian Köhler, ???

AC Penzberg bringt 3 Bayerische Meister und 4 Vizemeister mit nach Hause

Bei den Bayerischen Meisterschaften 2010 mussten sich die Penzberger Ringer wie-der an 4 Wochenenden und insgesamt 6 Tagen mit der Konkurrenz von der Landes-ebene auf der Ringermatte im sportlichen Wettstreit messen. Auftakt machten die Junioren sowie die A-/C-Jugend. Dabei konn-ten sie im griechisch-römischen Stil weit aus besser abschneiden als beim Freistil. So brachten sie am 23. und 24.Januar aus Traunstein im Freien Stil ausschließlich 5 Urkun-

den für weitere Podestplätze mit nach Hause.

Die Ergebnisse: C-Jugend: 42kg, Magnus Wagner (4.); Domi-nik Mende (5. A-Jugend: 54kg, Stephan Mende (6.); 63kg, Lukas Ladenburger (4.) Junioren: 60kg, Peter Wörle (6.)

Aber am darauffolgenden Wochenende zeigten sie der Konkurrenz in Neustadt / Wildenheid deutlich was in ihnen steckt und prägten das Siegerpodest insgesamt 5 mal mit einem Pokal in ihren Händen, 2 weiteren Podestplätzen und dem Namen

Bayerische Meisterschaften 2010


ihres Vereins AC Penzberg, der auch in der Ver-einswertung bei den Junioren den 3.Platz von insgesamt 24 Vereinen erzielen konnte. Die Er-gebnisse:

C-Jugend: 31kg, Kilian Köhler (6.); 42kg, Magnus Wagner (Gold); Dominik Mende (Bronze)

A-Jugend: 54kg, Marvin Riedel (Silber)Junioren: 60kg, Peter Wörle (4.); 66kg, Clemens Seidler (Bronze); 74kg, Alexander Horst (Silber)

Nur eine kurze Verschnaufpause, denn erneut auf der Matte antreten mußten die Penzber-ger Ringer bereits am 06.Februar in Burge-

brach (Freistil) sowie am 20.Februar in Unter-föhring (Gr./Rö.), jeweils in der Altersklasse B-Jugend und Männer. Die Jungs vom AC Penz-berg konnten auch nach diesen 2 Wettkampf-tagen mit durchaus guten Ergebnissen die Heimreise antreten.

In Burgebrach stellten sie erneut ihre Stärke unter Beweis und so konnten am Ende des Wettkampftages 4 von den insgesamt 7 AC-Teilnehmern den verdienten Applaus vom Siegerpodest aus genießen, wobei die jungen Nachwuchsringer wesentlich erfolgreicher ab-schließen konnten als ihre älteren Teamkame-raden. In der B-Jugend wurde Guido Gretschel

Bayerische Meisterschaften 2010


in der Gewichtsklasse bis 54kg Bayerischer Meister, Fabian Probst Vizemeister bis 76kg und Thomas Kramer sicherte sich die Bronze-Medaille bis 50kg.

Bei den Männern konnte sich nur Peter Vierke einen Platz auf dem Siegerpodest erkämpfen und wurde Vizemeister bis 96kg. Die weite-ren Penzberger Platzierungen der Männer: Clemens Seidler (4.Platz bis 66kg), Christian Fahning (6.Platz bis 74kg) und Daniel Horst (9.Platz bis 74kg). Bei der Vereinswertung fand man den AC Penzberg deutlich im ersten Drittel aller teilnehmenden Vereine.

2 Wochen später reisten 6 AC’ler zu den Wett-kämpfen im Griechisch-Römischen Stil nach Unterföhring, wo die Gesamtteilnehmerzahl

geringer als die in Burgebrach ausfiel.

Und auch hier hielten wieder 2 junge Nach-wuchsringer aus Penzberg einen Pokal in ihren Händen, als die besten unter ihnen zum Sie-gerpodest gebeten wurden. Guido Gretschel ließ die Konkurrenz klar hinter sich und feier-te sich auch in Unterföhring als Bayerischer Meister in der B-Jugend bis 54kg. Eine aner-kennenswerte Leistung, da sie zum einen nicht nur von ringkampftechnischer Überlegenheit in beiden Stilarten, sondern auch von einem stark ausgeprägten persönlichen Ehrgeiz und Selbstbewusstsein zeugt! Wir freuen uns sehr über diesen Doppelsieg im Nachwuchsbereich.

Aber auch Fabian Probst ließ sich einen Pokal nicht entgehen und holte sich die Bronze-Me-


daille bis 76kg. Die weiteren Penzberger Plat-zierungen: Thomas Kramer (6.Platz bis 50kg in der B-Jugend) und bei den Männern beleg-ten Daniel Horst (4.Platz bis 74kg), Peter Vier-ke (4.Platz bis 96kg) und Philipp Wrba (8.Platz bis 66kg). Auch in Unterföhring sicherte sich der AC Penzberg bei der Vereinswertung ei-nen Platz im ersten Drittel.

Daß der AC Penzberg in der Bilanz 3 Bayerische Meister, 4 Vizemeister sowie 4 Bronzemedail-len, davon insgesamt allein 7 aus den Reihen der Nachwuchsringer, mit nach Hause bringen konnte, zeugt vom Fleiß und dem harten Trai-ning der Ringer und Trainer zugleich.

Wir sind stolz auf unsere Ringer und gratulie-ren an dieser Stelle nochmals herzlichst!


Schulsport Ringen – das erste Jahr

Ich kann mich noch ganz genau daran er-innern. Vor ungefähr zwei Jahren habe ich ganz zufällig Hans Petzenhammer, den Vor-

stand des AC Penzberg, in der Sporthalle am Wellenbad getroffen. Mehr als 20 Jahre wa-ren mittlerweile vergangen, als wir beide ak-tiv für den AC Penzberg gerungen hatten. Wir hatten uns viel zu erzählen und als Hans er-fuhr, dass ich Realschullehrer bin, kam er so-fort mit der Idee „Schulsport Ringen“ auf den Punkt. Da ich schon immer von dieser Sport-art überzeugt war, zeigte ich erst einmal Inte-resse ohne genau zu wissen auf was ich mich einlassen würde. Zahlreiche Gespräche mit dem AC Penzberg, der Realschule Penzberg, der Stadt Penzberg und dem Bayerischen-Landes-Sportverband waren notwendig bis wir schließlich im September 2009 mehrere Verträge unterzeichneten und erstmalig die Sportart Ringen als zusätzliches Wahlfach in Penzberg anbieten konnten.

Auch wenn ich vorab im Rahmen einer Infor-mationsveranstaltung interessierte Schüler über die Sportart informierte, so waren mir weder die Anzahl der Teilnehmer noch deren Erwartungen bekannt. Mit Spannung sah ich also der allerersten Trainigsstunde entgegen und zur Überraschung aller war der Andrang mit mehr als 20 Teilnehmern sehr hoch. Von Anfang an war mir klar, dass der Spaß immer im Vordergrund stehen sollte. Spielerisch und ohne übertriebenen Leistungsdruck sollen die Schüler an die Sportart Ringen heranführt werden. Glücklicherweise werde ich dabei immer von aktiven Ringern des AC Penzbergs unterstützt. Allen voran dem Penzberger Vor-zeigeringer Alex Horst ist es zu verdanken, dass den Schüler die entscheidenden Tricks beigebracht werden. Sein Know-how als Rin-gerexperte und meine pädagogische Erfah-rung ergänzen sich in idealer weise.

Besonders erfreulich ist auch, dass wir das Training bisher kein einziges Mal ausfallen

lassen mussten. Dies ist gerade für ein Wahl-fach außergewöhnlich, da normalerweise be-sonders der Nachmittagsunterricht aufgrund der vielen Lehrerkonferenzen ausfällt.

Von Anfang an wollte ich das Angebot „Schul-sport Ringen“ nicht nur auf die Realschule be-schränken. So konnten schon bald auch mit der Hauptschule Penzberg die notwendigen Verträ-ge unterzeichnet werden und seit Februar 2010 nehmen auch Hauptschüler am Training teil. Bereits jetzt steht fest, dass auch das Gymnasi-um ab dem nächsten Schuljahr „Ringen“ für ihre Schüler anbieten wird. Der AC Penzberg ist so-mit bayernweit und vielleicht sogar bundesweit der einzige Verein der mit allen drei Schularten gleichzeitig eng zusammenarbeitet.

Trotz dieser Erfolge, möchte ich an dieser Stelle nicht verschweigen, dass es auch in Zukunft viel Zeit und Geduld erfordern wird,


um das Interesse am Rin-gen bei den Schülern zu wecken. Dies liegt zum einen daran, dass Ringen keine medienwirksame Sportart wie z.B. Fußball ist und zum andern viele Ringen mit Wrest-ling oder Ketchen gleichsetzen. Auch in den zahlreichen Gesprächen mit den Eltern muss-te ich immer wieder feststellen, dass oft eine vollkommen falsche Vorstellung vom Ringen vorherrscht. Deshalb wird für mich auch in Zu-kunft eine der Hauptaufgaben sein, die Beden-ken seitens der Eltern, dass Ringen die Gewalt-bereitschaft fördere, auszuräumen. Meine Erfahrungen aus dem ersten Jahr „Schulsport Ringen“ bestätigen die Untersuchungen zahl-reicher Studien. Das Erlernen und Einhalten von strengen Regeln beim Ringen erfordert ein hohes Maß an Disziplin und fördert den fairen Umgang miteinander. Deshalb bin auch ich der Meinung, dass der Zunahme an Aggres-sion und Gewalt an den Schulen die Sportart Ringen entgegengesetzt werden kann. Neben der Förderung der sozialen Kompetenz, wer-den die 5 motorischen Grundeigenschaften Kraft , Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit auf hervorragende weise trainiert. Ringen ist somit bestens geeignet als Präventionsmaßnahme gegen Übergewicht und den sich daraus ableitenden Erkrankun-gen des Herz-Kreislauf-Systems und der Hal-tungs- und Bewegungsorgane

Ein weiterer Grund für die geringe Resonanz an der Sportart könnte auch darin liegen, dass einige Jugendliche, erst einmal den in-tensiven Körperkontakt scheuen. Allerdings konnte ich immer wieder beobachten, dass sobald die Schüler ihre Berührungsängste überwanden, derart motiviert waren, dass sie regelmäßig auch noch nach Trainingsende ih-ren Ringkampf nicht beenden wollten. So ist es auch nicht verwunderlich, dass nahezu alle Teilnehmer des Schulsports Ringen Mitglieder

des AC Penzbergs wurden und zusätz-lich am Schülertraining teilnehmen. Wir werden also auch in den nächsten Jahren noch Arbeit und Zeit investieren müssen, bis Ringen an den Penzberg Schulen zum Selbstläufer wird. Wün-

schenswert wäre natürlich, wenn sportliche Elemente des Ringens bereits im Basissportun-terricht berücksichtigt werden würde.

Für das nächsten Schuljahr ist die Teilnahme an Schulwettbewerben geplant. Außerdem beab-sichtige ich eine Stützpunktschule für Ringen bei dem Bayerischen-Landes-Sportverband zu bean-tragen, um so einer größere Unterstützung sei-tens der Bayerischen Regierung zu erhalten

An dieser Stelle möchte ich mich bei allen be-danken, die zur Umsetzung dieses Projektes beitrugen. Insbesondere gilt der Dank Hans Petzenhammer, Herrn Schedler (Realschu-le Penzberg), Herrn Stemmer (Hauptschule Penzberg) und Herrn Kammermeier (Gymna-sium Penzberg), die sich von Anfang an auf-geschlossen und interessiert gegenüber der Sportart Ringen zeigten.

Scharaf Girges

DM 2010Deutsche Meisterschaften 2010

Frauen / Junioren / A-Jugend

AC Penzberg feiert seinen Deutschen Vize-meister Marvin Riedel

Bei der Anreise zur Deutschen Meister-schaft der A-Jugend im Griechisch-Rö-mischen Stil vom 26.-28.März in Dort-

mund, hatte sich der erst 17 -jährige Marvin Riedel das Ziel gesetzt, eine Platzierung unter den ersten 6 zu erreichen, es war schließlich sei-ne erste Kampferfahrung auf Bundes-ebene! Am Ende der Meisterschaft verließ er sogar stolz als Deutscher Vizemeister in der Gewichtsklasse bis 54kg die Wettkampfhalle! „Das war super, das war elegant Marvin!“

Der Weg bis zum zweithöchsten bundesdeut-schen Podest war nicht leicht für Marvin, aber er hat über die 3 Tage alles gegeben und einen enorm ausgeprägten Kampfgeist auf die Matte gelegt.

Mit einem erfolgreichen Start begann Marvin die Meisterschaft bereits am Freitag bei sei-nem ersten Kampf gegen Tony Ploke (BRB), den er nach 3 Runden für sich entschied, nachdem er 1 Runde an Ploke abgeben musste.

Am Samstag kämpfte Marvin nach dem Mot-to: „Man sollte am Morgen damit anfangen, womit man am Abend aufgehört hat“ und schulterte seinen zweiten Gegner, Toni Wag-ner (THÜ), bereits in der ersten Runde. Im dritten Kampf stand er dann dem Vizemeis-ter des Vorjahres (50kg), Steffen Baur (WTB) gegenüber. Aber er ließ sich durch den Titel nicht beeindrucken und kämpfte, wie ein Penzberger kämpft, wenn er als Sieger die Matte verlassen möchte! Marvin entschied die ersten .Runde mit 2:1 knapp für sich, be-herrschte aber seinen Kontrahenten dann in der zweiten Runde klar mit 5:1 Punkten. Im vierten und letzten Kampf des Tages mußte Marvin gegen Robin Pelzer (NRW) antreten. Diesem Gegner war er nicht gewachsen. Marvin sicherte sich mit der letzten Wertung

knapp die 1.Runde mit 1:1 Punkte. Aber in der 2. und 3.Runde konnte Marvin nicht dominie-ren und unterlag mit 5:0 und 5:2 Punkten.

Das Ergebnis dieser Kämpfe brachte Marvin den Poolsieg, womit fest-stand, daß es auf die Final-Matte geht! Dort erwartete Marvin ein nicht gerade „leichter“ Gegner im Fi-nalkampf, es war der Deutsche Meis-ter des Vorjahres (50kg), Alexander Grebensikov (MEV)! Er gewann alle seine Vorkämpfe bereits mit technischer Über-legenheit und einem Schultersieg! Eine eigentlich ziemlich aussichtslose Sache, aber Marvin kämpfte eisern und versuch-te „mitzuringen“, konnte dabei aber in der ersten Runde keine Wertung erzielen und mußte bereits nach wenigen Sekunden klar an Alexander Grebensikov abgeben, der die Runde durch eine 5er Wertung vorzeitig be-endete (0:5). In der 2.Runde versuchte Mar-vin dann zum Kopfzug anzusetzen, aber sein Gegner war einfach körperlich und technisch zu stark und konnte Marvins Angriffe abweh-ren. Im weiteren Kampfverlauf konnte Marvin keinen Punkt erzielen und wurde wenig später von Alexander Grebensikov geschultert (0:7).

Für Marvin waren es 3 anstrengende Tage, die viel Kraft und Ausdauer von ihm gefordert, aber auch neue Erfahrungen auf Bundesebene gebracht haben. Dieser Herausforderung hat er sich in Dortmund gestellt und trat am Ende der Deutschen Meisterschaft als Vizemeister stolz die Heimreise nach Penzberg an, wo ihn die AC’ler mit einem würdigen und herzlichen Empfang am Ortseingang begrüßten!

Auch Clemens Seidler und Lisa Probst kämpf-ten einige Wochen zuvor auf Deutschen Meisterschaften, konnten jedoch an Marvin’s Erfolg nicht anknüpfen.


Echte Meister


Alexander Horst


Clemens Seidler landete in Niedernberg bei den Junioren (Freistil) im Mittelfeld und belegte in der Gewichtsklasse bis

66kg den 12.Platz.

Lisa Probst kämpfte in Freiburg, wo die weib-liche Jugend / Frauen die besten deutschen Ringerinnen ermittelten. Leider konnte sie sich nicht gegen die Konkurrenz durchsetzen und belegte in der Gewichtsklasse bis 51kg den 4.Platz.

B-Jugend – 2 „Youngster‘s“ auf Erfolgkurs

Als hätten sie sich beide abgesprochen, bevor sie die Reise zu den Deutschen Meisterschaf-ten der B-Jugend am 16.04. antraten, nur ihre Reiserouten unterschieden sich zunächst voneinander! Guido Gretschel (54kg) fuhr nach Eppelborn (Gr./Rö.) und Thomas Kramer (50kg) nach Darmstadt (Freistil).

Die griechisch-römischen Teilnehmer waren stärker vertreten, so daß der 2-fache Bayeri-sche Meister, Guido Gretschel, in Eppelborn in seinem Pool 1mal mehr auf die Matte mußte, bevor es um den Platzierungskampf ging. Guido konnte die ersten 4 Kämpfe klar für sich entscheiden. Nach einer kurzen Ver-schnaufpause durch Freilos in der 5.Runde, mußte er gegen J. Schleining (SG Eichen-Rümmingen) antreten, dem er mit 1:1 / 1:3 unterlag, so daß er Zweiter im Pool B wurde und es beim Platzierungskampf nun um den dritten und vierten Platz ging. Diesen mußte er gegen K. Rösch (TSV Ehningen) bestreiten, konnte Rösch jedoch über beide Runden be-herrschen (0:2 / 0:2) und holte sich somit si-cher die Bronzemedaille.

Auch Thomas Kramer landete im Pool B und mußte sich hier im freien Stil gegen 4 Kon-trahenten, die alle mit dem gleichen Ziel angereist waren: Deutscher Meister zu wer-den, beweisen. So wie Guido Gretschel in Eppelborn, gewann auch Thomas seine ers-ten Kämpfe klar, mußte sich aber dann in der vierten Runde gegen E. Hötgen (AC Köln-Mül-heim) durch eine Schulterniederlage in der

ersten Runde geschlagen geben. Nach diesem Kampf ging auch Thomas als Zweiter im Pool B in den Platzierungskampf um Bronze und Platz 4. Hier stand ihm C. Raubuch (KSV Köll-erbach) gegenüber, dem er nicht gewachsen war. Er konnte keinen Punkt erzielen und un-terlag nach 2 Runden (4:0 / 3:0). Dennoch lief er gemeinsam mit den 6 besten deutschen Ringern seiner Altersklasse zur Siegerehrung ein und nahm stolz den 4.Platz ein!

Den erzielten Ergebnissen unserer beiden „Youngster‘s“ auf Bundesebene, sehen wir als Verein, bei dem die Nachwuchsförderung ein Schwerpunkt ist, stolz entgegen und sie ste-hen wiederum für intensives und hartes Trai-ning, mit dem sich die beiden diesen Erfolg verdient haben. Der AC Penzberg stand damit wieder zweimal mehr mit seinen Ringern mit an oberster Stelle bei den besten deutschen Ringern!


Cheerl ead er

Anne Kleber, Kathi Seidel, Alexandra Huber, Carina Gläser, Ramona Szenyei, Rebecca No-

wina von Axt, Kristina Huber, Anna Sieghart, Simone Kreisel, Franziska Probst, Lisa Hilger

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AC -Cheerleader

Seit 2004 unterstützen wir, die „Cheerlea-der“, den AC Penzberg mit Begeisterung. Auch diese Saison sind wir wieder mit der

gleichen Besetzung dabei.

Bis auf „ZWEI KLEINE“ Ausnahmen...

Mona hat uns verlassen, da sie mit Alex für „Rin-gernachwuchs“ gesorgt hat. Am 19.02.2010 kam der kleine „Flori“ zur Welt. Auch Katja hat sich unter „glücklichen Umständen“ von uns verab-schiedet.

Für diese Saison (und vielleicht auch nächste) hat unsere Anne aus beruflichen Gründen das „Ruder“ an Chrissy Richter übergeben.

Wir wünschen unserer Mannschaft kommende Saison viel Erfolg und bedanken uns für die tat-kräftige Unterstützung des Vereins.

Eure Mädels -

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Bestenliste 2.Mannschaft (Bezirksliga 2009)(sortiert nach Mannschaftspunkten)

01 Welk, Christian02 Probst, Georg03 Stockhammer, Michael04 Koch, Robin05 Reinhardt, Fabian06 Mende, Stephan07 Gläser, Matthias08 Riedel, Marvin09 Welk, Martin10 Fahning, Christian11 Wörle, Peter12 Ladenburger, Lukas13 Eßel, Johann14 Römer, Peter15 Wostbrock, Patrick16 Moser, Andreas17 Riedl, Michael18 Kovarovsky, Tim19 Rabus, Christian20 Petzenhammer, Thomas

Bestenliste 1.Mannschaft (Oberliga 2009)(sortiert nach Mannschaftspunkten)

01 Horst, Alexander02 Vierke, Peter03 Petzenhammer, Matthias04 Horst, Daniel05 Wörle, Peter06 Seidler, Clemens07 Welk, Martin08 Hammer, Eckhard09 Riedel, Marvin10 Eßel, Johann11 Welk, Christian12 Probst, Georg13 Fahning, Christian14 Dürr, Alexander15 Gläser, Matthias16 Moser, Andreas17 Wrba, Philipp

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Unsere 2. Mannschafto. v. l.: Patrick Wostbrock, Robin Koch, Michael Riedl, Andreas Moser, Fabian Reinhardt, Michael Stockhammer

u. v. l.: Christian Welk, Stefan Mende, Tim Kovarowsky, Matthias Gläser, Peter Wörle, Georg Probst

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Gegner 2.Gegner der Bezirksligamannschaft des AC Penzberg

Die Bezirksliga Oberbayern/Schwaben ringt dieses Jahr zum erstenmal wie bei einem Turnier im Poolsystem.

Durch die Aufteilung in den Bezirk Ober-bayern mit 6 Mannschaften und den Bezirk Schwaben mit 5 Mannschaften ergeben sich spannende Kämpfe für die zweite Mann-schaft des AC Penzberg.

Den SV Miesbach kennt man in Penzberg noch aus früheren Zeiten, als kraftorientierte Ringer. Sie haben mit Florian Oswald Athleten, die be-reits auf deutschen Meisterschaften Kampfer-fahrung sammeln konnten.

Als zweitem Gegner stehen unsere „Jungen Wilden“ dem SC Isaria Unterföhring II gegen-über, der wie die erste Mannschaft aus lauter eigenen Nachwuchsringern besteht. Da es im letzten Jahr nur zweimal zu einem Unent-schieden reichte, hoffen wir dieses Jahr min-destens einen Kampf gewinnen zu können.

Der ESV München Ost hatte den Klassenerhalt in der Landesliga Süd eigendlich schon sicher, bis der SC Anger seine Mannschaft aus der 1. Bundesliga zurück zog. Durch die Einstufung des SC Anger I in die Bayernliga musste der AC Bad Reichenhall gezwungenermaßen in die Landesliga Süd absteigen und der ESV Mün-chen Ost in die Bezirksliga Bayern/Schwaben.

Mit der SpVgg Freising II treffen wir auf den drittplatzierten der letzjährigen Bezirksliga Saison. Da wir letztes Jahr zweimal verloren haben, hoffen wir dieses Jahr auf ein besseres Ergebniss für den AC Penzberg II.

Als letzter Gegner der Oberbayernrunde steht uns der ASV Au/Hallertau als direkter Abstei-ger aus der Landesliga Süd gegenüber.

Mit Hasan Soykan jun. und Martin Soller haben auch die Ringer aus Au zwei Teilnehmer an deut-schen Meisterschaften in Ihrer Mannschaft.

Ab dem 13.11.2010 geht es dann in die End-runde gegen den Bezirk Schwaben, der sich aus den Mannschaften vom SV 29 Kempten, TSC Aichach II, TSV Diedorf,

TSV Kottern und dem TSV Augsburg zusammen-setzt. Hier werden in 4 Kämpfen die Gesamtbes-ten aus der Bezirksliga Oberbayern/Schwaben gesucht. Wir hoffen das auch die Mannschaft des AC Penzberg II bei diesen Kämpfen vertreten ist und somit unter den ersten 6 Mannschaften einen guten Platz im oberen Mittelfeld der Be-zirksliga erreichen kann.

RückblickSaisonrückblick 2009 – Oberliga – Wir kommen !

Als zum Ende der Saison 2008 feststand, daß der AC Penzberg mit seiner 1.Mann-schaft in der kommenden Saison in Bay-

erns höchster Amateurliga – der Oberliga – zu den Mannschaftskämpfen antreten wird, war man anfangs z.T. eher skeptisch als zuversichtlich. Werden wir es schaffen in dieser Liga zu bestehen, sind wir der Konkurrenz genügend gewachsen und können wir in dieser Liga auch weiterhin un-sere Fans mit erfolgreichen Punktekämpfen be-geistern, so wie zuvor in der Bayernliga?

Aber das Team war als starker Vizemeister aus der Bayernliga hervorgetreten und bereit, auch in der Oberliga alles zu geben und seine Fans nicht zu enttäuschen. Zuversichtlich und op-timistisch gingen die jungen Ringer gemein-sam mit ihrem Trainer, Gregor Gumberger, nach dem Motto „Oberliga – Wir kommen!“ dem Saisonstart selbstbewusst entgegen. Als man dann zur Halbzeit der Saison schon von 2. Bundesliga sprach, die aufgrund der erfolgrei-chen Platzierung des AC Penzberg als durchaus „greifbar“ erschien, waren alle Zweifel und Be-denken über das Bestehen in der Oberliga wie „weggefegt“, denn auch genauso hatten die Jungs der 1.Manschaft die meisten ihrer Gegner siegreich von der Matte nach Hause geschickt!

Die Durchstarter auf der Überholspur

Abgesehen von der Begegnung des 3.Kampf-tages, die gegen den SC 04 Nürnberg un-entschieden (19:19) ausging, feierte sich die 1.Mannschaft vom 1. bis zum 5.Kampftag als Sieger, und das 4 mal in Folge! Der SC Anger II, der SV Mietraching, ja sogar der SV Johannis Nürnberg II und der RSV Schonungen muss-ten sich gegenüber den starken Bayrisch Fels ’ern innerhalb der Vorrunde geschlagen ge-ben! So konnte man am Anfang der Saison wertvolle Punkte machen und sich innerhalb der Ligatabelle klar positionieren. Auch wenn einige der Kampfbegegnungen (SC Anger (18:19), RSV Schonungen (19:18) und SV Mie-traching (17:19) nur knapp zu Gunsten der

AC’ler ausgingen, so wurde der SV Johannis Nürnberg II klar bezwungen (21:16)

Damit stand der AC Penzberg bereits nach den ersten Kampftagen – immer im Wechsel zwischen dem 4. und 3.Rang - an der Tabel-lenspitze der Oberliga! Ein riesen Erfolg für das Team und den Verein, den sie sich und ihren Fans damit als Einstieg in diese Liga ge-macht haben, denn wer hätte an diesen ra-santen „Durchstart“ nach dem Aufstieg aus der Bayernliga gedacht – Keiner! Fast könnte man glauben, die Gegner haben die Penzber-ger Jungs als „Neueinsteiger“ in der Oberliga „leicht“ unterschätzt.

Erste Niederlage erst gegen den SV Wacker Burghausen II

Die erste Niederlage musste das Team beim Heimkampf gegen den SV Wacker Burghausen II einstecken. Zu stark war der Gegner, der sich mit einem 16:20 am Ende des Kampftages als Sie-ger feiern konnte. Aber davon in keinster Weise eingeschüchtert, siegten die AC’ler am darauf-folgenden Kampftag auswärts mit einem 15:23 klar gegen den SV Hallbergmoos II.

Somit war zur Halbzeit der Saison ein positives Fazit zu verzeichnen, denn nach der Vorrunde standen die Penzberger auf Rang 3 der Tabelle und darauf konnten alle wirklich sehr stolz sein! Der Klassenerhalt stand damit bereits ganz si-cher fest, daran gab es keinen Zweifel.

Rückrunde – Tabellenspitze halten

Auch den ersten Kampf in der Rückrunde feier-ten die Jungs der 1.Mannschaft in der Sporthalle am Wellenbad, gemeinsam mit ihren Fans mit einem klaren Sieg gegen den SC Anger II (27:12).Das Team vom SV Johannis Nürnberg II wollte sich in der Rückrunde nicht wieder geschlagen geben und setzten gezielt einige Bundesliga-kader zum Kampf gegen den AC Penzberg auf ihre Liste. So kam es dann, daß die Penzberger auswärts in Nürnberg unterlegen waren, auch


wenn sie sich mit den Franken einen spannen-den und harten Kampf geliefert und ihnen stark entgegengesetzt haben. Die Begegnung endete mit 21:17, wobei die Penzberger allein 4 Punkte durch die nicht besetzte 120kg – Klasse an die Nürnberger abgeben mussten.

Dagegen war das Team vom SC 04 Nürnberg ein gleichstarker Gegner für die Penzberger Mannschaft. Wie auch schon in der Vorrunde, trennte man sich im Rückkampf mit einem aus-geglichenen Unentschieden (20:20).

Auch der RSV Schonungen, ein weiterer Favo-rit für den Oberliga-Meistertitel, wollte sich in der Rückrunde zu Hause nicht wieder mit einer Niederlage gegen die Penzberger abfinden, zumal der Aufstieg in die Bundesliga für das Team vom RSV Schonungen in greifbarer Nähe lag. Es war also ein durchaus entscheidender Kampf, auch für die Penzberger! So reiste die Jungs mit vielen ihrer Fans mit dem eigens dafür gecharterten Bus in das über 300km entfernte Schonungen. Dort mussten sie sich nach einem spannenden und mit vielen Emo-tionen untermalten Kampf gegenüber dem RSV Schonungen mit einem 24:16 geschlagen geben.

Saison-Finale mit Dauersiegen in Folge

Bei den letzten 3 Kämpfen in der Rückrunde ließen die Jungs vom AC Penzberg nichts mehr „anbrennen“ und siegten in 2 Heim- und ei-nem Auswärtskampf!

Der SV Mietraching wurde – wie bereits in der Vorrunde – in einer der spannendsten Begeg-nung innerhalb der Saison mit einem identisch gleichen Ergebnis (19:17) besiegt. Bereits in der letzten Runde des entscheidenden Final-kampfes tobte die Sporthalle am Wellenbad so sehr, daß zu diesem Zeitpunkt ein Wellenba-den mit Sicherheit auch ohne Technik möglich gewesen wäre!

Mußte man in der Vorrunde noch die erste Nie-derlage gegen den SV Wacker Burghausen II ein-stecken, so konnte man in der Rückrunde sogar auswärts einen – wenn auch knappen – Sieg mit nach Hause bringen (17:18). Auch am letzten Kampftag schenkten die Penzberger ihren Fans noch einmal einen spannenden Heimkampf ge-gen den SV Hallbergmoos II und besiegten die-sen – wie bereits in der Vorrunde – mit einem klaren 23:19.

Damit lief die Mannschaft von Gregor Gum-berger am Ende der Oberligasaison noch ein-mal zur Höchstform auf und bewies damit den Fans und auch den Mitstreitern dieser Liga ausdrucksvoll ihre Stärke. Ebenso festigten sich die Jungs der 1.Mannschaft damit den 2.Rang in der Tabellenspitze und gingen als Vizemeis-ter, hinter dem RSV Schonungen, mit 276:253 Punkten hervor! Für die Mannschaft selbst, für die Trainer, Funktionäre und Fans mit Sicherheit ein Spitzenergebnis, mit dem man sich hier auf Oberligaebene im ersten Saisondurchlauf prä-sentiert hat und ein klares Zeichen aus Penz-berg gesetzt hat!

Ziel für die kommende Saison wird damit ein-deutig der Klassenerhalt auf oberster Range-bene sein und dafür haben die Jungs von der 1.Mannschaft hart trainiert!


2. Mannschaft: Bezirksliga – 6. Platz

Gleich 10 Mannschaften trafen in der Bezirksli-ga Oberbayern / Schwaben in der ver-gangenen Saison aufeinander, was für die 2.Mannschaft des AC Penzberg II an 4 Kampftagen jeweils eine Vor- und Rückrunde gleichzeitig bedeutete.

Anfangs noch auf Rang 8 und 7 der Tabelle, rückte die 2.Mannschaft innerhalb der Rück-runde immer mehr auf Rang 6 und 5 vor und konnte sich zum Ende der Saison den 6.Platz in der Ligatabelle sichern.

Jeweils unentschieden gingen beide Begeg-nungen mit dem SC Isaria Unterföhring II aus. Gegen den TSV Diedorf tat man sich etwas schwerer als in der vergangenen Saison: in der Hinrunde unterlag man knapp mit 20:21 und konnte in der Rückrunde nur ein Unentschie-den „rausholen“. Gegen den Spitzenreiter und Aufsteiger TSV St. Wolfgang konnten die Penzberger Nachwuchsringer nichts ausrich-ten, sie unterlagen in beiden Begegnungen mit jeweils 26:14 und 17:22. Dafür hatte man den TSV Aichach II fest im Griff und gewann die Hinrunde klar mit 29:11, in der Rückrunde fegte man die Aichacher sogar zu Hause auf ihrer eigenen Matte in einem dominanten Auswärtskampf mit 0:36 von der Matte!

In der Vorrunde nur knapp gegen den TSV Miesbach verloren (20:19), siegten die Penzber-ger Jungs jedoch in der Rückrunde sicher mit 24:16. Gegen die SpVgg Freising II konnten die

Penzberger in der vergangenen Saison nichts ausrichten. Sie unterlagen im Heimkampf (12:26) als auch im Auswärtskampf (22:18). Den TSV Kottern ließ man in der Vorrunde nur 15 mal punkten und sicherte sich mit 22 Punk-ten den Sieg, jedoch drehten die Gegner in der Rückrunde den Spieß um und die Penzberger mussten sich zu Hause mit 15 Punkten gegen-über dem TSV Kottern mit 24 Punkten geschla-gen geben. Die beiden Kampfbegegnungen mit dem TSG Augsburg waren jeweils nur von kurzer Dauer. Nicht alle Gewichtsklassen konn-ten seitens der Augsburger besetzt werden und als ob das noch nicht Grund genug wäre, schulterten die Penzberger ihre Gegner in der Rückrunde nahezu im Minutentakt! Sicher eine der kürzesten und für den AC Penzberg II klar entscheidenden Saisonbegegnungen der letzten Jahre.

Auch der SV 29 Kempten musste zur Vor- und Rückrunde in die Sporthalle am Wellenbad nach Penzberg reisen. Die Jungs der 2.Mann-schaft taten sich in der Hinrunde schwer und die Begegnung endete unentschieden (19:19), jedoch holten sie in der anschließenden Rück-runde alles raus und gewannen klar mit 22:16.

Der Klassenerhalt innerhalb dieser Liga ist mit Sicherheit keine Frage. Ziel wird es sein, die kommende Saison mit einer Platzierung auf höherem Rang abzuschließen.


Der Förderverein

Dies ist ein Typoblindtext. An ihm kann man sehen, ob alle Buchstaben da sind und wie sie aussehen. Manchmal benutzt man Worte wie Hamburgefonts, Rafgenduks oder Hand-gloves, um Schriften zu testen. Manchmal Sätze, die alle Buchstaben des Alphabets ent-halten - man nennt diese Sätze »Pangrams«.

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Seit 1975 fehlen in den meisten Testtexten die Zahlen, weswegen nach TypoGb. 204 § ab dem Jahr 2034 Zahlen in 86 der Texte zur Pflicht werden. Nichteinhaltung wird mit bis

zu 245 € oder 368 $ bestraft. Genauso wich-tig in sind mittlerweile auch Âçcèñtë, die in neueren Schriften aber fast immer enthalten sind. Ein wichtiges aber schwierig zu integrie-rendes Feld sind OpenType-Funktionalitäten.

Je nach Software und Voreinstellungen kön-nen eingebaute Kapitälchen, Kerning oder Li-gaturen (sehr pfiffig) nicht richtig dargestellt werden. Dies ist ein Typoblindtext. An ihm kann man sehen, ob alle Buchstaben da sind und wie sie aussehen. Manchmal benutzt man Worte wie Hamburgefonts, Rafgenduks oder Handgloves, um Schriften zu testen. Manchmal Sätze, die alle Buchstaben des Alphabets enthalten - man nennt diese Sät-ze »Pangrams«. Sehr bekannt ist dieser: The quick brown fox jumps over the lazy old dog. Oft werden in Typoblindtexte auch fremd-sprachige Satzteile eingebaut (AVAIL® and Wefox™ are testing aussi la Kerning),


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OctagonDer AC Penzberg holt das “Olympische Flair” nach Oberbayern

Nach ungefähr zwanzig Jahren und langem Sparen, hat sich die Vorstand-schaft des AC Penzberg entschieden

in eine neue Ringermatte und somit in die Zukunft des AC Penzberg s zu investieren.

Das diese Investition natürlich mit der Fir-ma Foeldeak, dem größten Ringermatten-hersteller weltweit, mit Sitz in Geretsried, ausgeführt werden sollte, war von Anfang an klar.

Nach einer aufschlußreichen Vorführung der verschiedenen Matten, durch Ge-schäftsführer Norbert Hörr, der auch beim AC Mitglied ist, sowie einigen Diskussionen, entschied man sich für eine Ringermatte in Form eines Octagon s (Achteck). Diese kam bereits bei den Olympischen Spielen in Athen 2004 erstmals zum Einsatz und wird im Umkreis von 300 km einzigartig sein.

Durch einen kleinen Zuschuss, den man vom Bayerischen Ringerverband bekam, konnte die Matte Ende Februar bestellt und im April geliefert werden. Bis zum ersten Heimkampf am 25.09.2010 sollte der Aufbau der Matte jedoch noch etwas geübt werden, da die 68 Teile der Matte durch ihre schrägen Ecken ge-nau in die richtige Position gebracht werden müssen.

Wir hoffen einen optischen Reiz für unsere Zuschauer geschaffen zu haben und können uns hoffentlich auf ähnlich spannende und verletzungsfreie Kämpfe wie bei der Olym-piade in Athen freuen.

Mit einem dreifachen „Kraft Heil“ wün-schen wir den Mannschaften vom AC Penz-berg möglichst siegreiche Kämpfe auf der neuen Matte.



Frauenringen = Lisa Probst!

Inzwischen ist Lisa Probst fast die einzige weibliche Ringerin des AC Penzberg. Des-halb möchte der AC darauf hinweisen, dass

Ringen ein idealer Frauensport ist. Vielleicht finden sich ja ein paar junge Mädchen die den Schritt wagen, und mit dem Ringertrai-ning beginnen möchten.

Lisa ringt heuer im Jahr 2010 das letzte Jahr bei den Juniorinnen. Dieser Altersbereich wird in Deutschland meistens mit den Frau-en zusammengelegt. Nur auf Internationa-len Turnieren gibt es den Juniorenbereich als separaten Altersbereich.

Mit den Jahren gilt Lisa auch auf Bayerne-bene als feste Größe. Voriges Jahr im Herbst war sie somit auch mit der Bayernmann-schaft in Ladenburg wo die Deutsche Mann-schaftsmeisterschaft der Frauen statt fand. In allen Vier Begegnungen der Bayernaus-wahl rang Lisa bis 55 kg. (Bayern wurde Drit-ter.) Die beiden ersten Kämpfe gegen Nadine Weinauge (Südbaden) und Eileen Friedrich (Brandenburg) musste Lisa abgeben. Den dritten Kampf gegen Franziska Ballas (NRW)

und Melina Baudendistel (Nordbaden) konn-te Lisa für sich entscheiden.

Auf der Deutschen Meisterschaft hatte Lisa ei-nen schweren Stand. Bei vier Teilnehmerinnen bis 51 kg waren drei international erfahrene Ringerinnen wie Alexandra Engelhardt, Eileen Friedrich und Nadine van Berkum. Engelhardt ist Sportsoldatin, Friedrich trainiert am Stütz-punkt Frankfurt Oder und van Berkum trai-niert beim Stützpunkt Ückerrath.

Besser lief es beim Bayernpokal in Nürnberg wo Lisa den ersten Platz belegen konnte. Am Pfingstwochenende findet jedes Jahr der Grand Prix in Dormagen statt. Lisa startete bis 51 kg und hatte leider kein Glück. Von den 15 inter-nationalen Teilnehmerinnen in Ihrer Gewichts-klasse, hat Sie nur gegen drei oder vier Ringe-rinnen Siegchancen. Damit bedarf es viel Glück beim Losen, damit man sich mit den leichteren messen kann. Alle anderen haben fast alle Welt-meister- bzw. Europameistertitel vorzuweisen.

Deutschlandweit kann Lisa gut mitringen und das ist ein großer Erfolg.




Unsere 1. Mannschafto. v. l.:Peter Wörle, Marvin Riedel, Philipp Wrba, Matthias Petzenhammer, Peter Vierke, Alex Dürr, Martin Welk

u. v. l.:Alex Horst, Christian Fahning, Clemens Seidler, Lisa Probst, Johann Eßel

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u. v. l.:Alex Horst, Christian Fahning, Clemens Seidler, Lisa Probst, Johann Eßel

Hallo, ich bin Nick Lisson, Ihre Stimme in der Halle!

Normalerweise bringe ich Sie jeden Tag gut

gelaunt auf Antenne Bayern in den Feierabend

(hoffentlich auch staufrei ;-))

Vielleicht kennen Sie mich auch von diversen

Open Air Veranstaltungen in der Region oder

dem letzten Public Viewing auf dem Penzberger

Stadtplatz bei der Champions League.

Ich freue mich darauf, Sie auch in der neuen Sai-

son kompetent und fröhlich durch den Abend

begleiten zu dürfen.

Bei dieser Gelegenheit kann ich nicht nur die sport-

lichen Leistungen der Ringer, sondern auch unsere

attraktiven Cheerleeder mit Ihnen bewundern.

Ihr Nick


Trainerlob!

Nach dem im letzten Jahr die erste Mannschaft meine Erwartungen deut-lich übertroffen hat, bin ich der festen

Überzeugung, dass wir auch in dieser Saison in der Oberliga wieder im vorderen Mittelfeld mit-ringen werden.

Es wird in diesem Jahr sicher nicht einfacher werden, hat sich doch die Qualität der gesam-ten Oberliga gesteigert. Natürlich benötigen wir auch das „Glück des Tüchtigen“, denn ver-letzungsbedingten Ausfälle sind bei unserer nur aus „heimischen Gewächsen“ bestehenden Mannschaft nicht so leicht zu kompensieren.

Daher sollen auch In der zweiten Mannschaft heuer wieder die Nachwuchsringer eine Chan-ce bekommen. Denn sie sind unsere Zukunft!

Gregor Gumberger:


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Abschluss-Tabellen Saison 2009

Oberliga

Platz/Punkte Verein K S U N Wertungspkt. Punkte

1. RSV Schonungen 14 12 0 2 358:178 24:4

2. AC Penzberg 14 9 2 3 276:253 20:8

3. SV Johannis Nürnberg II 14 8 0 6 275:253 16:12

4. SV Mietraching 14 7 0 7 300:227 14:14

5. SC 04 Nürnberg 14 5 2 7 248:287 12:16

6. SV Siegfried Hallbergmoos II

14 5 0 9 253:277 10:18

7. SC Anger II 14 5 0 9 228:296 10:18

8. SV Wacker Burghausen II 14 3 0 11 180:347 6:22

Bezirksliga Oberbayern / Schwaben

Platz Verein K S U N Wertungspkt. Punkte

1. TSV St. Wolfgang 18 17 0 1 451:261 34:2

2. TSV Kottern 18 14 0 4 432:261 28:8

3. SpVgg Freising II 18 12 0 6 396:310 24:12

4. SC Isaria Unterföhring II 18 10 2 6 392:305 22:14

5. SV Kempten 18 10 1 7 398:300 21:15

6. AC Penzberg II 18 7 4 7 406:297 18:18

7. TSG Augsburg 18 7 0 11 306:381 14:22

8. TSV Diedorf 18 6 1 11 348:366 13:23

9. TV Miesbach 18 3 0 15 240:456 6:30

10. TSV Aichach II 18 0 0 18 128:560 0:36

Schüler Bezirksliga Oberbayern

Platz Verein K S U N Wertungspkt. Punkte

1. AC Penzberg 12 12 0 0 332:133 24:0

2. SpVgg Freising II 12 8 0 4 259:194 16:8

3. SC Isaria Unterföhring II 12 7 1 4 270:199 15:9

4. TV Miesbach 12 6 0 6 191:233 12:12

5. ESV München Ost 12 4 2 6 223:233 10:14

6. ASV Au/Hallertau 12 3 1 8 196:256 7:17

7. SG Moosburg 12 0 0 12 112:335 0:24


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InternetauftrittSchon mal reingeschaut? Falls Ihr es noch nicht wisst, seit dem Saisonstart in der Oberliga im September 2009, findet Ihr außer den News, aktuellen Ergebnissen, Tabellen, Ausschreibungen etc., neuerdings auch alle Heimkämpfe sowie einige Auswärtskämpfe als Video in unserem neuen Multimedia-Portal.

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Jetzt auch bei uns:

Deutsche Meisterschaften:

Kaspar Eham 1965 · Platz 1

Erhard Petzenhammer 1974 · Platz 1

Erhard Petzenhammer 1975 · Platz 1

Helmut Stöckel 1982 · Platz 1

Andreas Hammer 1996 · Platz 2

Peter Vierke 2004 · Platz 1

Alex Horst 2005 · Platz 1

Hans Hohenauer 2005 · Platz 1

Christian Welk 2005 · Platz 2

Lisa Probst 2006 · Platz 2

Alex Horst 2007 · Platz 2

Lisa Probst 2009 · Platz 3

Marvin Riedel 2010 · Platz 2

Guido Gretschel 2010 · Platz 3

Verdiente Mitglieder / Ehrenmitglieder:

Willi Steiner †

Franz Schriefl †

Erhard Petzenhammer sen.

Willi Simmeth

Peter Schmitt

Jürgen Meyer

Alois Petzenhammer sen.

Georg Meier

Georg Lechner

Konrad Huber

Helmut Heerlein

Bayerische Meister:

Herrmann Kravanja 1962

Werner Upadek 1962

Bruno Magerl 1965

Hans-Jürgen Hejda 1975

Armin Schreindl 1975/1979

Winfried Schreindl 1975/1976/1978/1979

Erhard Petzenhammer 1975/1977/1981

Klaus Fürst 1976

Robert Simmeth 1978

Bernd Sonnleitner 1981/1985

Karl Käser 1981

Helmut Stöckel 1982/1983/1984

Michel Sepp 1984

Markus Ogris 1984

Franz Westermeier 1985

Andreas Hammer 1993/1994/1995/1996/1997

Matthias Petzenhammer 1999/2005

Peter Vierke 2000/2002

Martin Welk 2001/2003/2004

Matthias Gläser 2002/2003/2004/2005

Valerie Großegger 2002/2003

Lisa Probst 2002/2004/2006

Daniela Schindler 2002

Tobias Braun 2002

Alex Horst 2004/2006

Hans Hohenauer 2005 2-fach

Christian Welk 2005 2-fach

Adrian Auer 2007

Guido Gretschel 2009 2-fach/2010 2-fach

Robin Koch 2009

Magnus Wagner 2010

Die AC Ruhmeshalle


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Im Thal 2 82377 Penzberg Tel.: 08856/8031091Fax: 08856/8031092 [email protected]


Unsere Termine 2010

AC Penzberg I OberligaAC Penzberg II Bezirksliga Oberbayern / Schwaben‘AC Penzberg S Jugendbezirksoberliga Oberbayern

Termine Auswärtskämpfe Kampftag Heimmannschaft Gastmannschaft Beginn05.09.2010 SC Joh. Nürnberg II | AC Penzberg I 12:15

11.09.2010 SV Mietraching I AC Penzberg I 19:30

TV Miesbach I AC Penzberg II 19:30

18.09.2010 RSV Schonungen I AC Penzberg I 19:30

SC Isaria Unterföhring II I AC Penzberg II 19:30

TSV Westendorf S I AC Penzberg S 16:30

02.10.2010 SC 04 Nürnberg I AC Penzberg I 19:30

TSC Mering I AC Penzberg S 18:15

09.10.2010 ASV Au / Hallertau I AC Penzberg II 17:45 Hin + RückSpVgg Freising S I AC Penzberg S 15:15 Hin + Rück

30.10.2010 ESV München Ost I AC Penzberg II 19:00

TSV Kottern S I AC Penzberg S 17:30

14.11.2010 SV Hallbergmoos II I AC Penzberg I 13:15

13.11.2010 ESV München Ost I AC Penzberg II14.11.2010 SV Hallbergmoos S I AC Penzberg S 12:00

27.11.2010 Heim - Auswärts - Kampffrei ???04.12.2010 SC Isaria Unterföhring I I AC Penzberg I 19:30

SC Isaria Unterföhring S I AC Penzberg S 16:30

Termine Heimkämpfe Kampftag Heimmannschaft Gastmannschaft Beginn25.09.2010 AC-Penzberg I | SV Hallbergmoos II 19:30

AC Penzberg II I ESV München Ost 17:45

AC Penzberg S I SV Hallbergmoos S 16:30

26.09.2010 33. Internationales Alois Meier Alpenland-Turnier 09:1516.10.2010 AC Penzberg I I SC Isaria Unterföhring I 19:30

AC Penzberg II I TV Miesbach 17:45

AC Penzberg S I SC Isaria Unterföhring S 16:30

23.10.2010 AC Penzberg I I SC Joh. Nürnberg II 19:30

AC Penzberg II I SC Isaria Unterföhring II 17:45

AC Penzberg S I TSV Kottern 16:30

30.10.2010 AC Penzberg I I SV Mietraching 19:30

06.11.2010 AC Penzberg I I RSV Schonungen 19:30

AC Penzberg II I SpVgg Freising II 16:00 Hin + RückAC Penzberg S I TSV Westendorf S 14:45

20.11.2010 AC Penzberg I I SC 04 Nürnberg 19:30

AC Penzberg II I evtl. Aufstiegsrunde 17:45

AC Penzberg S I TSC Mering 16:30


Trainingszeiten:

Montag 18.00 - 19.30 Uhr Ringertraining – Jugend 1. Hallendrittel19.30 - 21.30 Uhr Ringertraining – Männer 1. Hallendrittel9.30 - 20.30 Uhr Damengymnastik letztes Hallendrittel

19.00 - 21.00 Uhr Cheerleadertraining Mattenraum KellerDienstag 15.30 – 17.00 Uhr Schulsport 1. HallendrittelMittwoch 18.00 - 19.30 Uhr Ringertraining – Jugend 1. Hallendrittel

19.30 - 21.30 Uhr Ringertraining – Männer 1. Hallendrittel

9.00 - 21.00 Uhr Cheerleadertraining Mattenraum KellerFreitag 16.30 – 17.30 Uhr Bambinitraining 3. Hallend. / Gymnastikh.

17.30 - 19.00 Uhr Ringertraining – Jugend Gymnastikhalle19.00 - 20.30 Uhr Ringertraining – Männer Gymnastikhalle

Achtung : Bambinitraining FreitagVon 01. Mai – 30. September von 17.00 - 18.00 Uhr im letzten HallendrittelVon 01. Oktober bis 30. April von 16.30 - 17.30 in der Gymnastikhalle

Trainingsort ist die Sporthalle am Wellenbad

Veranstaltungsbeginn:Details siehe Heimkampftabellle Seite 54

Vorkampf C/D-Jugend 16.45 Uhr

Vorkampf 2. Mannschaft 17.45 Uhr

Hauptkampf 1. Mannschaft 19.30 Uhr

in der Sporthalle am Wellenbad

Mitgliedsbeiträge:Erwachsene EUR 42,— Ehepaare EUR 72,—

Azubis und Studenten EUR 24,— Jugendliche bis 18 Jahre EUR 24,—


Mobil: +49 (0)172/8 28 59 16

[email protected]

Vermittlerregister Nr.: D-SNBN-6FL2J-85

Büro: Karlstr. 8 · 82377 Penzberg

Tel.: 0 88 56 / 55 98 u. 88 96

Fax: 0 88 56 / 8 19 81

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Damengymnastik

Nicht nur die Ringer trainieren fleißig beim AC Penzberg. Auch wir Frauen im Verein tun etwas für unsere Fitness

und Beweglichkeit.

Jeden Montag um 19.30 Uhr treffen wir uns in der Wellenbad-Turnhalle zu unserer Gym-nastikstunde mit Musik. Viele von uns sind schon lange dabei, aber es kommen auch im-mer wieder neue Damen zu uns, die das An-gebot des AC Penzberg wahrnehmen und bei der Damen-Gymnastik mitmachen wollen.

Die beiden Trainerinnen Traudl Jehmüller und Ursula Pentenrieder haben Unterstüt-zung bekommen. Margit Becher konnte als zusätzliche Übungsleiterin gewonnen wer-den. Dadurch können die Gymnastikstunden noch abwechslungsreicher gestaltet werden. Der Schwerpunkt aller Übungen liegt auf der Erhaltung der Beweglichkeit bis ins Alter und der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Nach der Übungsstunde hat man das gute

Gefühl, etwas für sich getan zu haben, was auch noch dazu Spaß gemacht hat. Durch den regelmäßigen Besuch von Fortbildungen des BLSV sind wir immer auf dem aktuellen Stand und können eine funktionelle Gymnastik für unsere Teilnehmerinnen anbieten.

Im Oktober 2009 hat Ursula Pentenrieder beim BTV die Zusatzlizenz „Sport in der Prä-vention“ erworben. Durch die Fortbildung mit dem Profil „Haltung und Bewegung“ kann der AC Penzberg mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet wer-den. Die Krankenkassen unterstützen diese Übungsstunden auf Antrag.

Wir freuen uns immer über neue Teilneh-merinnen! Zu einer Schnupperstunde laden wir jederzeit herzlich ein.

Ursula Pentenrieder

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Impressum:Herausgeber:

Athleten-Club

„Bayerisch Fels 1896“ Penzberg

E-Mail: [email protected]

www.ac-penzberg.de

Auflage der Ausgabe: 500 Stück

Redaktion und Texte:

Birgit Reinhardt, Kay David Jordan

Bernd Dürr, Hans Petzenhammer , Evi Kramer

Konzept, Gestaltung und Satz:

Klünsch PR, Udo Klünsch

Anzeigen: Birgit Reinhardt, Alois Petzenhammer

Fotos: Udo Klünsch, Kay David Jordan, Archiv

Wir bedanken uns sehr herzlich bei unseren

Inserenten, die durch Ihre Annonce die Arbeit

des Vereins unterstützen.

Der AC PenzbergVorstand:

1. Vorsitzender: Johannes Petzenhammer

2. Vorsitzender: Bernd Dürr

1. Kassier: Alois Petzenhammer

1. Schriftführer Kay Jordan

1. Jugendleiter: Helmut Kramer

Technischer Leiter: Gregor Gumberger

Erweiterter Vorstand:

2. Kassier: Eva Kramer

2. Schriftführer und Internet-Betreuung: Birgit u. Günter Reinhardt

2. Jugendleiter und Bambinitraining: Johann Eßel

Trainer Senioren: Matthias Petzenhammer, Alexander Dürr

Technischer Leiter Michael Stockhammer

Jugend:

Trainer Jugend: Christian Fahning, Peter Vierke, Georg Probst

Trainer D. Gymn.: Ursula Pentenrieder, Gertraud Jehmüller

Kampfrichter: Dieter Winter, Lisa Probst

Förderverein: Georgia Auer

Kiosk: Helga u. Jürgen Welk

Cheerleader: Anne Kleber

Trainer: Christiane Richter

Schulsport: Scharaf Girges

Revisoren: Jürgen Meyer, Reinhold Schmidtner


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„Ob intensives Training oder spannender Wettkampf – die Sicherheit der Sportler steht immer an erster Stelle. Dafür sorgen wir mit der richtigen Matte.“

Norbert Hörr, Geschäftsführer foeldeak

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Documents

Saisonheft AC Penzberg 2010