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Das VHS-Team (v. l.): Uwe Küste, Helga Stahl, Dorothea Zeppenfeld, Kim Niklas, Catrin Stockhecke-Meister, Beate Kämpfer, Sarah Weitkamp, Daniel Pietruska und Jochen Voß
Informationen über die Volkshochschule des Kreises Olpe und das Kursangebot in den Städten und Gemeinden:
Attendorn, Bürgerbüro im Rathaus,Telefon 02722 – 64100
Drolshagen, Bürgerbüro, Am Mühlenteich 1, Telefon 02761 – 9700
Finnentrop, Kulturamt im Rathaus, Hans-Werner Rademacher, Telefon 02721 – 512151
Kirchhundem, Kulturamt im Rathaus, Konrad Schlechtinger, Telefon 02723 – 40913
Lennestadt, Bürgerbüro im Rathaus, Telefon 02723 – 608333
Olpe, alle MitarbeiterInnen im VHS-Büro (siehe Ansprechpartner rechts)
Wenden, Kulturamt im Rathaus, Dorit Schaal, Telefon 02762 – 406208
Titel: Herbstliche Impressionen am Höchsten zwischen Günsen und Rhonard.
Eingereicht beim Fotowettbewerb zum Kreisjubiläum von Jutta Katzer.
Geschäftsstelle:
Kurfürst-Heinrich-Straße 34 57462 Olpe im Weiterbildungszentrum (WBZ)
Telefon 02761 – 9420 3000 E-Mail [email protected] Internet www.vhs-kreis-olpe.de
Servicezeiten: Montag bis Freitag, 8.00 – 13.00 Uhr Montag bis Donnerstag, 14.00 – 17.00 Uhr
Zum Kursstart des Halbjahres sind wir vom 10. bis 13.09.2018 über die üblichen Servicezeiten hinaus für Sie erreichbar.
Das Weiterbildungszentrum ist behinder-tengerecht ausgestattet. Menschen mit Behinderungen sind bei den Veranstaltun-gen der VHS des Kreises Olpe willkommen.
b pb ab f wb
Service
Herausgeber: Volkshochschule des Kreises Olpe
Verantwortlich: Jochen Voß
Ihre Ansprechpartner:
Jochen Voß, Leiter der Volkshochschule, Programmbereichsleiter Kultur und Gesellschaft, Bildungsberatung Telefon 02761 – 9420 3007 E-Mail [email protected]
Daniel Pietruska Programmbereichsleiter Persönliche und berufliche Bildung, Bildungsscheck- und Bildungsprämienberatung, Qualitätsmanagementbeauftragter, Telefon 02761 – 9420 3004 E-Mail [email protected]
Catrin Stockhecke-Meister stellv. Leiterin der Volkshochschule, Programmbereichs-leiterin Kunst und Kreativität, Gesundheit und Ernährung, Junge VHS Telefon 02761 – 9420 3009 E-Mail [email protected]
Sarah Weitkamp Programmbereichsleiterin Sprachen und Integration, Grundbildung für Erwachsene, Telefon 02761 – 9420 3002 E-Mail [email protected]
Uwe Küste, Verwaltungsleitung Telefon 02761 – 9420 3005 E-Mail [email protected]
Beate Kämpfer, Sekretariat Telefon 02761 – 9420 3006 E-Mail [email protected]
Kim Niklas, Sekretariat Telefon 02761 – 9420 3003 E-Mail [email protected]
Helga Stahl, Sekretariat Telefon 02761 – 9420 3011 E-Mail [email protected]
Dorothea Zeppenfeld, Sekretariat Telefon 02761 – 9420 3001 E-Mail [email protected]
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 1
VorwortSehr geehrte Damen und Herren,liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,
der aktuelle Streit über Notwendigkeiten, Möglich-keiten und Grenzen der Aufnahme von Geflüchte-ten und Asylsuchenden spaltet unser Land. In einer Situation, die gewaltige Integrationsanstrengungen braucht, fließen wichtige Energien ab in eine Debat-te über die Essentials der deutschen Leitkultur. Men-schen, die aus anderen Kulturkreisen zu Hundert-tausenden zu uns flüchten, wollen vor allem eins: In Sicherheit und Freiheit leben und arbeiten. Dabei gilt es Regeln und Verbindlichkeiten, unsere Alltagskultur zu akzeptieren. An uns liegt es, diese Kultur zu leben und verständlich zu machen. Kulturelle, sprachliche und religiöse Differenzen machen das Zusammenle-ben nicht einfacher. Und doch – die überwiegende Mehrheit in unserem Land lebt zupackend und nach vorne orientiert.
Gesellschaftliches Miteinander gelingt dann, wenn Freiheit mit Rücksichtnahme und Respekt gelebt werden. Als Volkshochschule bleiben wir engagiert Motor der sprachlichen, beruflichen und kulturellen Integration im Kreis Olpe. Wir schaffen Orte für ge-meinsames Lernen von Generationen, Nationalitäten und Kulturen. Damit wir das auch in Zukunft gut leis-ten können, gibt es auch hier bei uns in der Geschäfts-stelle personelle Veränderungen: Thomas Feldmann hat nach 32 Jahren die Leitung des Programmberei-ches Sprache und Integration abgegeben und geht in den Ruhestand. Gaby Clemens, seit 2006 ebenfalls in dem Bereich engagiert tätig, hat im Kreishaus neue Aufgaben übernommen. Beiden gilt unser herzliches Danke und die besten Wünsche für neue Zeiten und kommende Herausforderungen. Mit Sarah Weitkamp, Kim Niklas und Helga Stahl ist der Bereich Sprache und Integration personell neu aufgestellt.
Weder hier im VHS-Büro noch im Kreis Olpe herrscht derzeit Sommermärchen-Stimmung. Dafür ist die Lage zu vielschichtig und zu unübersichtlich. Doch gegen alle Arten von Schlechtmacherei hilft pragma-tischer Optimismus: Die Welt wird auch in den kom-menden Monaten nicht untergehen. Es lohnt sich für ein offenes, freies, gerechtes Miteinander auf- und einzustehen. Das gilt hier bei uns im VHS-Büro, das gilt bei Ihnen in den Städten und Gemeinden des Kreises Olpe und im ganzen Land.
Jochen VoßLeiter der VHS des Kreises Olpe
Inhaltsverzeichnis
VHS-Kino 5
Junge VHS 12 – 14
Kultur und Gesellschaft 15 – 19
Kunst und Kreativität 20 – 28
Musikschulen 30 – 31
Gesundheit und Ernährung 33 – 49
Kreissportbund 51 – 53
Sprachen und Integration 55 – 63
Persönliche und berufliche Bildung 64 – 80
Grundbildung für Erwachsene 81 – 82
Wichtige Informationen
Allgemeine Geschäftsbedingungen 83 – 84
Datenschutz 85
Dozentenverzeichnis 86
Stichwortverzeichnis 88
Impressum 88
2 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 3
4 I
Anmelden und Informieren
Servicezeiten: Montag bis Freitag, 08.00 – 13.00 Uhr Montag bis Donnerstag, 14.00 – 17.00 Uhr
Zum Kursstart des Halbjahres sind wir über die üblichen Servicezeiten hinaus für Sie erreichbar.
Notieren Sie bitte Ihre Kurs-Nummer. Diese benötigen wir, um Ihr Anliegen bearbeiten zu können.
VHS des Kreises Olpe, Kurfürst-Heinrich-Str. 34, 57462 Olpe
Anmeldeformulare finden Sie in der Programmheftmitte und als Download im Internet. Das ausgefüllte Formular können Sie uns zusen-den oder vorbeibringen. Sie können sich bei uns auch persönlich anmelden.
www.vhs-kreis-olpe.de
Die Zustimmung zum Bankeinzug ist für diese Anmeldeform Voraussetzung. Das Ampelsystem auf unseren Internetseiten zeigt die aktuelle Kursbelegung an. Hier informieren wir Sie auch über alle aktuellen Kursänderungen.
02761 – 9420 3000
Die Zustimmung zum Bankeinzug und die Angabe einer gültigen E-Mail-Adresse sind für diese Anmeldeform Voraussetzung.
Information und Beratung: 02761 – 9420 3000.
Eine Anmeldebestätigung erfolgt nur per E-Mail.Wünschen Sie eine Bestätigung Ihrer Anmeldung, geben Sie bitte bei der Anmeldung unbedingt eine gültige E-Mail-Adresse an.
Wir möchten Sie als Teilnehmende gerne behalten. Müssen Sie doch einmal von einer Anmeldung zurücktreten, finden Sie die Rücktrittsvoraussetzungen in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) hinten im Programmheft. Bei Abmeldungen geben Sie bitte die Kurs-Nr. an.
Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr von uns hören, findet die Veranstaltung statt. Die VHS des Kreises Olpe meldet sich bei Ihnen, wenn Veranstaltungen abgesagt oder verschoben werden müssen. Notieren Sie Ihre Termine gleich bei der Anmeldung in Ihren Terminkalender!
Rechnungsstellung oder Abbuchung des Kursentgeltes erfolgt nach Kursbeginn.
Auf schriftlichen Antrag des Teilnehmenden kann die VHS-Leitung bei Vorliegen eines triftigen Grundes eine Ermäßigung gewähren.
In den Ferien, an Feiertagen und Karneval finden in der Regel keine VHS-Kurse statt.
Beachten Sie bitte auch unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) hinten im Programmheft oder im Internet.
VHS des Kreises Olpe Kurfürst-Heinrich-Str. 34 57462 Olpe 02761 – 9420 3000 [email protected]
Schriftliche Anmeldung
Barrierefreies Lernen
Anmeldebestätigung
Abmeldung
Benachrichtigung bei Änderungen
Bezahlung
Ermäßigung
Unterrichtsfreie Tage
AGB
Anregungen, Ideen, Beschwerden, Vorschläge...
Internet-Anmeldung
Telefonische Anmeldung
I 5
VHS-Kino
Der besondere Film Auf Initiative der Volkshochschule des Kreises Olpe realisieren das Olper Multiplex-Kino CINEPLEX und das Lichtspielhaus Lennestadt
das Angebot „Der besondere Film“ zum Sonderpreis von 6 €. Im Rahmen dieser Kooperation werden Filme gezeigt, die für ein anspruchsvolles Publikum aktuelle und gesellschaftlich relevante Themen umsetzen.
Call me by your name
Familie Perlman verbringt den Sommer in ihrer Villa. Während der 17 Jahre alte Sohn Elio Bücher liest, klassische Musik hört und keinen Flirt mit seiner Bekannten Marzia auslässt, beschäftigt sich sein Vater mit antiken Statuen. Für den Sommer hat sich der Archäologe einen Gast ins Haus geholt, der ihm bei seiner Arbeit zur Seite stehen soll. Der selbstbewusste und attraktive Besucher wirbelt die Gefühle des pubertierenden Elio ganz schön durcheinander. Armie Hammer, Timothée Chalamet und Michael Stuhlbarg in einem Film von Luca Guadagnino (FSK ab 12 Jahren; 130 Min)
Lady Bird
Christine steht seit früher Kindheit im Schatten ihrer ehrgeizigen und durchsetzungsstarken Mutter Marion. Aus diesem Grund und der nervigen und konservativen katholischen High-School und den Einschränkungen des Lebens in einer Kleinstadt, versucht Christine, ihrer nordkalifornischen Heimatstadt zu entfliehen. Innerhalb eines sehr prägenden Jahres verbringt sie viel Zeit mit ihrer besten Freundin Julie und lernt gleich zwei junge Männer kennen, zu denen sie sich stark hingezogen fühlt.
Saoirse Ronan, Laurie Metcalf und Lucas Hedges in einem Film von Greta Gerwig (FSK ab 0 Jahren; ca. 94 Min)
Das schweigende Klassenzimmer
DDR, 1956: Theo und Kurt sind unterwegs in Westberlin und sehen bei einem Kinobesuch in der dort gezeigten Wochenschau erschütternde Bilder vom niedergeschlagenen Volksaufstand in Budapest. Wieder zurück in Ostdeutschland wächst gemeinsam mit ihren Mitschülern Lena, Paul und Erik die Idee, während des Unterrichts eine Schweigeminute einzulegen und somit Solidarität mit den Opfern des niedergeschlagenen Aufstands zu zeigen. Doch sie haben unterschätzt, welche Kreise ihre Aktion zieht. Leonard Scheicher, Tom Gramenz und Lena Klenke in einem Film von Lars Kraume (FSK ab 12 Jahren; ca. 111 Min)
The Florida Project
Moonee ist erst 6 Jahre alt und hat bereits ein höllisches Temperament. Nur wenige Meilen entfernt vom Eingang zu Disneyworld wächst sie in The Magic Castle Motel an einem vielbefahrenen Highway auf. Ihre frühreifen Streiche scheinen Halley, ihre sehr junge Mutter, kaum zu beunruhigen. Da, wie bei allen Bewohnern des Motels, ihre finanzielle Lage nicht gerade rosig ist, ist sie gezwungen, auf mehr oder weniger anständige Weise ihre wilde Tochter und sich selbst durchs Leben zu hieven. Willem Dafoe, Brooklynn Prince und Bria Vinaite in einem Film von Sean Baker (FSK ab 12 Jahren; ca. 111 Min)
Die brillante Mademoiselle Neila
Neïla hat es geschafft. Sie wurde an der Pariser Assas School angenommen und ist auf dem Weg, sich ihren großen Traum zu erfüllen und Anwältin zu werden. Doch schon am ersten Tag läuft alles schief. Neïla kommt zu spät. Ausgerechnet zur Vorlesung von Professor Mazard, der für sein provokantes Verhalten und seine verbalen Ausfälle bekannt ist. In seiner so gar nicht politisch-korrekten Art nimmt er die junge Studentin vor versammeltem Hörsaal sofort aufs Korn. Doch diese Begegnung bleibt nicht ohne Folgen. Daniel Auteuil, Camélia Jordana und Yasin Houicha in einem Film von Yvan Attal (FSK ab 0 Jahren; ca. 96 Min)
Das unbekannte Mädchen
Als es eines Abends nach Sprechstundenende an der Tür ihrer Praxis klingelt und eine junge Frau um Hilfe bittet, antwortet Jenny nicht, weil sie zur gleichen Zeit den neuen Kollegen vorgestellt wird. Am nächsten Tag erfährt sie von der Polizei, dass eine unidentifizierte, junge Frau tot aufgefunden wurde. Von Schuldgefühlen geplagt, stellt Jenny private Nachforschungen an, um mehr über die Identität der Verstorbenen herauszufinden. Adèle Haenel, Olivier Bonnaud und Louka Minnelli in einem Film von Jean-Pierre Dardenne, Luc Dardenne (FSK ab 6 Jahren; ca. 106 Min)
2. August 2018 8. August 2018Donnerstag Mittwoch
17:30 + 20:15 Uhr 17:30 Uhr
3. August 2018 8. August 2018Freitag Mittwoch
17:30 Uhr 20:00 Uhr
Cineplex Olpe
Lichtspielhaus Lennestadt
6. September 2018 12. September 2018Donnerstag Mittwoch
17:30 + 20:15 Uhr 17:30 Uhr
7. September 2018 12. September 2018Freitag Mittwoch
17:30 Uhr 20:00 Uhr
Cineplex Olpe
Lichtspielhaus Lennestadt
4. Oktober 2018 10. Oktober 2018Donnerstag Mittwoch
17:30 + 20:15 Uhr 17:30 Uhr
5. Oktober 2018 10. Oktober 2018Freitag Mittwoch
17:30 Uhr 20:00 Uhr
Cineplex Olpe
Lichtspielhaus Lennestadt
8. November 2018 14. November 2018Donnerstag Mittwoch
17:30 + 20:15 Uhr 17:30 Uhr
9. November 2018 14. November 2018Freitag Mittwoch
17:30 Uhr 20:00 Uhr
Cineplex Olpe
Lichtspielhaus Lennestadt
6. Dezember 2018 12. Dezember 2018Donnerstag Mittwoch
17:30 + 20:15 Uhr 17:30 Uhr
7. Dezember 2018 12. Dezember 2018Freitag Mittwoch
17:30 Uhr 20:00 Uhr
Cineplex Olpe
Lichtspielhaus Lennestadt
10. Januar 2019 16. Januar 2019Donnerstag Mittwoch
17:30 + 20:15 Uhr 17:30 Uhr
11. Januar 2019 16. Januar 2019Freitag Mittwoch
17:30 Uhr 20:00 Uhr
Cineplex Olpe
Lichtspielhaus Lennestadt
6 I
Bildungsberatung
Beratung zur beruflichen EntwicklungSeit 2013 ermöglicht das Ministerium für Arbeit, Integration und Soziales mit einem neu-en Förderangebot Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern in NRW eine mehrstündige Beratung zur beruflichen Entwicklung.Als Beratungsstelle leistet die Volkshochschule des Kreises Olpe damit einen Beitrag zur Sicherung der Fachkräfte hier im Kreis Olpe.
Gefördert werden:• Personen in beruflichen Veränderungsprozessen
• Berufsrückkehrende, die ihren Berufsweg wegen der Betreuung von Kindern oder wegen der Pflege eines Angehörigen für mindestens ein Jahr unterbrochen haben
• Personen mit im Ausland erworbenen Berufsqualifikationen.
Die kostenlose individuelle Beratung soll die Verantwortung der Ratsuchenden für die eigene berufliche Entwicklung stärken, Kompeten-zen bilanzieren und bei der Entwicklung von Zielen und Realisierungsmöglichkeiten unterstützen.Biographieorientiert nutzt die Beratung Werte, Motive und Ressourcen zur Erarbeitung von Entwicklungsschritten und Perspektiven. Dabei sollen nach Möglichkeit auch Fragen zur Anerkennung von im Ausland erworbenen Berufsqualifikationen geklärt werden.
Ansprechpartner für diese Beratung ist Daniel Schulte, Tel. 0159 – 07033159, E-Mail: [email protected]
BildungsscheckDie Volkshochschule des Kreises Olpe ist seit 2006 zugelassene Beratungsstelle für den Bildungsscheck NRW.
Das Förderinstrument der Landesregierung NRW will das lebenslange Lernen und die berufli-che Weiterbildung fördern.Mit einem Zuschuss von 50 % (max. 500 €) werden berufliche Weiterbildungen unterstützt, die die Beschäftigungsfähigkeit sichern, so z. B. EDV- und Sprachkurse.
Weitere Informationen: www.bildungsscheck.nrw.de
Für die Vereinbarung eines Beratungsgesprächs wenden Sie sich bitte an Daniel Pietruska, Tel. 02761 – 9420 3004 oder Catrin Stockhecke-Meister, Tel. 02761 – 9420 3009.
BildungsprämieSeit Herbst 2012 ist die Volkshochschule des Kreises Olpe zugelassene Beratungsstelle für die Bildungsprämie des Bundes.
Gefördert werden Weiterbildungsmaßnahmen, die der individuellen beruflichen Weiter-bildung dienen. Zielgruppe sind alle Erwerbstätigen, die durchschnittlich mindestens 15 Stunden in der Woche arbeiten. Förderfähige Erwerbstätige können einen Prämiengutschein (50% der Weiterbildungskosten, max. 500 €) und/oder einen Spargutschein bekommen. Damit ist eine zulagenunschädliche Entnahme aus dem Ansparguthaben für Weiterbildungs-zwecke nach dem Vermögensbildungsgesetz möglich.Weitere Informationen: www.vhs-kreis-olpe.de und www.bildungspraemie.info
Für die Vereinbarung eines Beratungsgesprächs wenden Sie sich bitte an Daniel Pietruska, Tel. 02761 – 9420 3004.
Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert.
KursberatungDamit Sie den richtigen, zu Ihrem Wissensstand passenden Kurs finden, empfehlen wir Ihnen die Möglichkeit unserer kostenlosen und unverbindlichen persönlichen Kursberatung. Einzelheiten finden Sie zu Beginn der jeweiligen Programmbereichsseiten.
I 7
Bildungsberatung
FirmenschulungenModerne Unternehmen können Ihre Leistungsfähigkeit nur halten oder steigern, wenn die Mitarbeiter hoch qualifiziert sind. Dabei fordern neue Märkte und Produkte Wissen auf dem neuesten Stand – bei jedem Einzelnen. Zögern Sie nicht, schulen Sie Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.Die Volkshochschule des Kreises Olpe ist seit Jahrzehnten in der Aus- und Weiterbildung Erwachsener tätig. Wir sind regional präsent – als ein professionelles Weiterbildungszentrum mit langjährigen Erfahrungen in Firmenschulungen – kundenorientiert, integrativ, vielseitig, kompetent. Und immer ganz in Ihrer Nähe.
Für diese Themen sind wir Experten:
◦ Sprachtrainings: Kommunikation in Sprache und Schrift, sicherer Umgang mit Menschen anderer Kulturen◦ Grundlagenwissen und Aufbaukurse in EDV-Anwendungen, Internet und neuen Medien◦ Reden, Verhandeln, Präsentieren, Moderieren als „personal business skills“◦ Arbeitsorganisation, Zeitmanagement, Teamarbeit◦ Organisations- und Personalentwicklung◦ Moderne Führungsinstrumente, Mitarbeitergespräche, Motivation◦ Gesundheitsförderung im Betrieb
Ob Sie Ihre Belegschaft schulen möchten oder nur für einige Mitarbeiter ein Angebot suchen:Als professioneller Partner können wir flexibel und schnell auf Ihren Bedarf reagieren. Teilen Sie uns Ihre Vorstellungen mit und legen Sie die Ziele fest.Wir konzipieren die Maßnahmen inhaltlich, gestalten sie nach Ihren Vorstellungen und Wünschen.
Weiterbildung auf WunschIhren Wunschkurs können Sie bei der Volkshochschule des Kreises Olpe bestellen.Wenn mindestens 8 Personen einen Kurs, ein Seminar oder einen Lehrgang wünschen, führt die Volkshochschule des Kreises Olpe diese Lehrveranstaltung zusätzlich durch.
◦ Die VHS bietet Arbeitnehmern berufliche Schulung an◦ Die VHS organisiert Kurse für Mitglieder von Vereinen◦ Die VHS ist Partner, wenn Sie als Nachbarschaftsgruppe z. B. Sprachkurse oder Freizeitkurse wünschen
Sie nennen uns Thema, Dauer und Ort, eventuell auch Ihren Vorschlag für eine Dozentin / einen Dozenten. Die VHS des Kreises Olpe organisiert den Kurs und führt ihn durch. Die Kosten für Dozentenhonorar, Fahrtkosten und Raummiete werden im Umlageverfahren von den Teilnehmenden getragen. Über die Konditionen und den organisatorischen Ablauf informieren wir Sie gerne.
8 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Kursinfo: 02761 9420 3000VHS-Forum
Kurs-Nummer 100036
Dienstag, 25. September 2018
18.30 – 20.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Nina Hoffmann
10,00 €
Trotz alledem: Das Leben ist schön...im Rollstuhl!
Seit ihrem 2. Lebensjahr lebt Nina Hoffmann mit der Diagnose progressive
Muskeldystrophie. Bereits mit Anfang 20 wurde sie durch den fortschreiten-
den Verlauf ihre Erkrankung von Fußgängerin zur Rollstuhlfahrerin. Doch
Aufgeben war und ist für die 33-jährige, die aus dem Kreis Olpe stammt und
heute in Köln lebt, keine Option. Zu groß ist ihre Liebe für das Leben.
Getreu dem Motto „Freiheit beginnt im Kopf“ gestaltet sie ihr Leben auch
vom Rollstuhl aus voller Energie und ist immer auf der Suche nach neuen
Herausforderungen. Wenn Nina Hoffmann nicht gerade fremde Länder be-
reist, ist sie gern mit ihrer Assistenzhündin „Emily“ draußen in der Natur
unterwegs oder schreibt für ihren Blog „Rollinginthedeep“, den sie 2016 ins
Leben rief.
In ihren Texten spricht sie mutig und offen über die Abschiede und Neuan-
fänge mit Muskeldystrophie und macht dabei immer wieder deutlich, dass
wahre Stärke keine Muskeln braucht.
Mit ihrer Geschichte und ihrem Vortrag zum Thema „Trotz alledem: Das Le-
ben ist schön“ möchte die junge Frau anderen Menschen Mut und Hoffnung
machen und zeigen, dass das Leben auch mit einer schweren Erkrankung
durchaus lebenswert und schön sein kann.
Kurs-Nummer 305046
Donnerstag, 13. September 2018
18.00 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Prof. Dirk Bockmühl
10,00 €
Keim daheimAlles über Bakterien, Pilze und Viren
Sie sind in uns, auf uns und um uns herum: Keime – Bakterien, Viren und
Pilze. Manche sind für unser Leben unverzichtbar, andere einfach nur lästig
und es gibt auch welche, die sehr gefährlich sind.
Wunderbar anschaulich führt Professor Bockmühls Hygiene-Sprechstunde
mitten hinein in das faszinierende Reich unserer unsichtbaren Untermieter
und erklärt alles, was man über sie wissen kann. So erfahren wir, dass der
Biofilm nichts mit dem Kino zu tun hat oder was gegen Schweißgeruch hilft.
Und wir begeben uns auf eine mikrobiologische Wohnungstour.
Danach sehen wir unsere Toilette garantiert mit anderen Augen und wissen
uns vor dem Angriff der „Killerlappen“ zu schützen.
Prof. Dirk Bockmühl, geboren 1972, verschrieb sich früh den Keimen: Bereits
in seiner Dissertation befasste er sich mit den krankheitsfördernden Mecha-
nismen beim Hefepilz Candida albicans. 2010 erhielt er einen Ruf als Profes-
sor für Hygiene und Mikrobiologie an die Hochschule Rhein-Waal in Kleve.
Der Autor lebt mit seiner Familie in Wuppertal. Professor Dirk Bockmühl ist
führender Experte und Medienprofi.
Sein Buch „Keim daheim – Alles über Bakterien, Pilze und Viren“ ist ein herr-
lich schlauer Lesespaß für Allergiker, Phobiker, Reinheitsfanatiker und Putz-
muffel. Es enthält den lebenspraktischen Keim-Knigge: Die goldenen Regeln
im Umgang mit Keimen.
Für Leser von „Darm mit Charme“ und „Haut nah“ und für alle, die wissen
wollen, was sonst noch so mit ihnen in den eigenen vier Wänden lebt.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 9
Kursinfo: 02761 9420 3000VHS-Forum
Live-Webinare als Präsenzveranstaltung
Die VHS des Kreises Olpe bietet folgende Webinare als Präsenzveranstaltung an und überträgt den Stream live.Alle Webinare auf dieser Seite finden im Weiterbildungszentrum in Olpe statt.
Foodstyles – Ernährung der Zukunft
Die Zahl an neuen „Ernährungsstilen“ ist in den letzten Jahren dras-
tisch angestiegen. Vegan, Paleo oder Low-Carb sind längst zu gesell-
schaftlich fest verankerten Ernährungskonzepten avanciert. Was aber
unterscheidet die einzelnen Ernährungsstile eigentlich genau? Welche
Vor- und Nachteile, welche Kontraindikationen und Risiken bergen die-
se? Um einen wissenschaftlich fundierten Überblick über verschiedene
Themen zu bekommen, werden unterschiedliche „Ernährungsstile“
vorgestellt, auf der Basis ökotrophologischer Grundlagen verglichen
und mit Blick auf die AnhängerInnen und VertreterInnen dieser Stile dis-
kutiert. Mögliche Kontraindikationen und Risiken der unterschiedlichen
Ernährungsstile werden auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierend
thematisiert und hinsichtlich ökologischer und ökonomischer Kriterien
diskutiert.
Referentin: Carolin Hauck, M. Sc. Ökotrophologie Wiss. Mitarbeiterin.
Forschung & Lehre Institut für Ernährungspsychologie, Georg-August-
Universität Göttingen.
Kurs-Nummer 307606
Donnerstag, 20. September 2018, 19.00 Uhr
6,00 €
Heilfasten – Warum Fasten so gesund ist. Heilfasten und seine Wirkung.
Fasten ist viel mehr als nicht essen. Forscher stellen verblüfft fest, welch
starke Effekte systematischer Verzicht auf unseren Körper hat. Und wie
segensreich er auf den Verlauf von Krankheiten wirkt. Der freiwillige
Nahrungsentzug wirkt nicht nur verjüngend und regenerierend. Auch
die medizinische Bedeutung wird immer klarer. Er stellt die Physiologie
auf den Kopf und löst ganze Kaskaden von bio-chemischen Reaktionen
aus. Spezielle Reinigungsmechanismen werden angeregt, Entzündun-
gen werden nachweislich gehemmt, der Blutdruck wird gesenkt, selbst
bei Krebsleiden kann Fasten möglicherweise helfen. Neben alledem ist
Fasten auch ein positives und wohltuendes Verzichtserlebnis in unserer
Überflussgesellschaft. Und Fasten hat eine starke spirituelle Dimension,
die sich vielen Fastenden erschließt. Wichtig ist auch eine gute Betreu-
ung der Fastenden, damit die Vorteile des Fastens zum Tragen kommen
und nicht von eventuellen Unpässlichkeiten überlagert werden.
Referent: Dipl.oec.troph. Hans-Helmut Martin, Wissenschaftliche
Leitung der UGB-Akademie, Verband für unabhängige Gesundheitsbe-
ratung e.V., Wettenberg/Gießen.
Kurs-Nummer 305066
Donnerstag, 22. November 2018, 19.00 Uhr
6,00 €
„Smart democracy“ – Veranstaltungsreihe zu Digitalisierung und Gesellschaftspolitik:
Was wird aus unseren Arbeitsplätzen?Auswirkungen der Digitalisierung auf die Arbeitswelt
2013 sorgte eine Studie für Wirbel, die den Wegfall von über 40 Prozent
der derzeitigen Berufe vorhersagt – viele befürchten einen enormen An-
stieg der Arbeitslosigkeit durch die Digitalisierung. Alles halb so wild, ar-
gumentieren andere, denn es werden neue Berufe entstehen. Und nicht
nur das: die Digitalisierung wird uns von monotonen Tätigkeiten befrei-
en und den Weg ebnen für kreatives Arbeiten. Im Gespräch mit der
Soziologin Sabine Pfeiffer versuchen wir diese Prognosen einzuordnen.
Denn jede dieser Annahmen erfordert andere politische Gestaltung:
Wird die soziale Absicherung weiter funktionieren oder brauchen wir
ein Grundeinkommen? Passen unsere Arbeitszeitmodelle noch? Muss
unser Begriff von Arbeit und Sinn neu definiert werden? Welche neuen
Kompetenzen brauchen wir selber?
Referentin: Prof. Dr. Sabine Pfeiffer, Lehrstuhl für Soziologie (Technik
– Arbeit – Gesellschaft) an der Universität Erlangen-Nürnberg.
Diskussion vor Ort: Stephan Stracke (Geschäftsführer des Ar-
beitgeberverbandes für den Kreis Olpe e.V.), Christoph Otis (EMG
Automation GmbH)
Kurs-Nummer 102016
Mittwoch, 28. November 2018, 18.00 Uhr
entgeltfrei
Zwischen digitaler Demenz und digitaler Intelligenz – Lernen wir besser digital?
Der Einsatz digitaler Medien in der Bildung ist nicht neu, trotzdem wird
er immer noch heiß diskutiert: Auf der einen Seite stehen Befürchtun-
gen, dass mit einer zunehmenden Digitalisierung des Lernens soziale
Kompetenzen in den Hintergrund rücken, die Sprachentwicklung ge-
stört wird und Aufmerksamkeitsstörungen bei Kindern und Jugendli-
chen entstehen. Auf der anderen Seite scheinen Studien zu belegen,
dass Schülerinnen und Schüler motivierter sind und bessere Leistungen
erzielen, wenn im Unterricht digitale Unterrichtsmedien eingesetzt wer-
den. Wie verändern sich Lernprozesse durch digitale Medien? Verbes-
sern sich durch den Einsatz digitaler Lernmedien Lernergebnisse? Wo
liegen die Gefahren? Wer profitiert und wer verliert am stärksten durch
digitale Bildung?
Referent: Prof. Dr. Gerald Lembke, Studiengangsleiter „Digitale Me-
dien“ an der Dualen Hochschule in Mannheim und Autor („Die Lüge
von der digitalen Bildung. Wie unsere Kinder das Lernen verlernen“, „Im
digitalen Hamsterrad“)
Diskussion vor Ort: Melanie Vetter (Gesamtschule Wenden
angefragt), Manuel Cordes (St. Franziskus Gymnasium Olpe),
Bernard Schmidt (Leiter des Berufskollegs des Kreises Olpe)
Kurs-Nummer 102026
Mittwoch, 5. Dezember 2018, 18.00 Uhr
entgeltfrei
10 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Kursinfo: 02761 9420 3000VHS-Forum
Die Seele stärken – Depressionen begegnenEine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit dem Bündnis gegen Depressionen
Mittwoch, 7. November 2018
Olpe, Weiterbildungszentrum
16.30 – 17.30 Uhr: Vortrag zum Thema Depressivität und Prävention, Dr. Eva Glock
17.45 – 18.15 Uhr: Aktiv-Angebote in Form von Schnupperkursen:
1. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR), Nicole Eckert-Groß,
Dozentin der VHS des Kreises Olpe
2. Kunstprojekt, Sich durch Kunst erkennen, Sabine Helsper-Müller,
Dozentin der VHS des Kreises Olpe
3. Line-Dance, Tanz, Koordination und Konzentration für Leib und Seele,
Stefanie Ruhrmann, Dozentin der VHS des Kreises Olpe
18.20 – 18.45 Uhr gemeinsamer Austausch und Ausklang
In Kooperation mit der Volkshochschule Siegen werden folgende Webinare angeboten:
Donnerstag, 18. Oktober 2018, 19:00 – 20:00 Uhr:
Heimische Superfoods – Wie gesund sind Biolebensmittel?Sie heißen Goji, Chia oder Acai und kommen aus weit entfernten Ländern der Erde. Der lange Trans-port und geschicktes Marketing machen diese
Lebensmittel sehr teuer. Was viele dabei vergessen: auch bei uns wachsen zahlreiche Superfoods, die zum Teil so alltäglich sind, dass wir diese niemals
als solche erkennen würden. Denn nimmt man die Nährstoffe der gehypten Lebensmittel genauer un-ter die Lupe, so fällt auf, dass auch einheimische
Vertreter es mit den Exoten aufnehmen können. An-gefangen von traditionellen Gemüsen, wilden Kräutern über Getreide bis hin zu Beeren- und Hülsen-
früchten – die Liste einheimischer Superfoods ist lang. Ein weiterer Grund Lebensmittel aus regionalem Anbau zu kaufen, ist die zum Teil hohe Belastung
der exotischen Produkte mit Mineralölen, Schwermetallen oder Pestiziden. Dies bestätigte eine Test-reihe des Magazins Ökotest Anfang 2016. Besonders
Biolebensmittel bieten eine sichere Alternative, da diese streng kontrolliert werden. Erfahren Sie, was ein Lebensmittel eigentlich zum Superfood macht
und welche preiswerten, heimischen Alternativen es gibt.
Referentin: Johanna Feichtinger, M.sc. Ernährungswissenschaften, Abteilung Wissenschaft und Forschung,
Verband für Unabhängige Gesundheistberatung e. V. (UGB), Wettenberg/Gießen
Donnerstag, 31. Januar 2019, 19:00 – 20:00 Uhr:
Glutenunverträglichkeit - Wenn Getreide krank machtIn den Supermarktregalen finden sich immer häufiger Lebensmittel mit der Bezeichnung „glutenfrei“. Demnach scheint sich die Erkrankung Gluten-
intoleranz wie eine Epidemie zu verbreiten. Doch ist die Krankheitshäufigkeit in den letzten Jahren wirklich so stark gestiegen? In diesem Vortrag wird
be-schrieben, wie sich die Getreideunverträglichkeit als Lebensmittelintoleranz bemerkbar macht, Symp-tome werden aufgezeigt und auch Diagnoseme-
thoden vorgestellt. Weitere Themen des Vortrags wer-den Möglichkeiten der Behandlung sowie Orientierungshilfen für den Alltag von Betroffenen sein.
Referentin: Dr.oec.troph Elke Arms, Lehrbeauftragte Hochschule HAW Hamburg
Info und Anmeldung:Volkshochschule Siegen, Telefon 0271 - 4043000, www.vhs-siegen.de
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 11
Kursinfo: 02761 9420 3000VHS-Forum
Weitere Diavorträge finden Sie auf Seite 18.
Wanderparadies DolomitenPanoramavision auf 6 x 3-m-Leinwand
Die Dolomiten: unwirklich kühn sind ihre Felsbastionen mit bizzaren
Steingebilden, himmelhohen Berggestalten und wilden Steilwänden;
herrlich kontrastreich dazu liebliche Almwiesen und wanderleichte
Ziele. Die Faszination dieser großartigen Bergarena präsentiert dieser
Vortrag auf aussichtsreichen, ungefährlichen Wandertouren. Alle be-
liebten Touren werden gezeigt: das Villnößtal und die Peitlerkofel-Tour,
über die Seiser Alm hinauf zum Schlern, die Wanderung durch den sa-
genumwobenen Rosengarten, die Überquerung des Sella-Massivs, der
beliebte Seekofel am Pragser Wildsee und die benachbarte Plätzwie-
se, die traumhaft-schöne Fanesalpe mit Zielen für eine ganze Woche,
die grandiose Wanderregion um die Drei Zinnen, die beliebtesten Ziele
über Cortina d`Ampezzo und schließlich die herrliche Pala-Gruppe im
Süden. Stimmungsvolle Einlagen mit Bergblumen, Wetterimpressionen,
typischen Dolomiten-Szenen und von den stillen Winkeln Südtirols run-
den diese Diaschau ab.
Ein Info-Blatt hält alle Wanderungen für den Besucher fest.
Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kurs-Nummer 110016
Mittwoch, 7. November 2018
19.30 – 21.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Dieter Freigang
2 Ustd. / 7,00 €
Die italienische Riviera – von Monaco bis zu ToskanaPanoramavision auf 6 x 3-m-Leinwand
Die italienische Riviera – Träume von paradiesisch schönen Küstenland-
schaften, die in herrlichem Kontrast stehen zu den pittoresken Berg-
dörfern der Ligurischen Alpen. Bei La Spezia im Osten liegt bereits der
Höhepunkt für alle Wanderfreunde: von Portovenere zu Fuß die Cinque
Terre, die 5 „Länder“, erobern. Es folgen die wie im Märchen gemalten
Fischerdörfchen Portofino und Camoglio, dazwischen das Kloster San
Frutuoso – nur zu Fuß oder per Schiff erreichbar. Westlich von Genua
lockt Alassio zahlose Badegäste, Cervo thront unweit hoch über dem
Meer. Die unverfälschten Dörfer aber im Landesinnern, allen voran die
Künstlerzuflucht Bussana Vecchia, sowie Dolceaqua, Apricale und Bai-
ardo finden auch im Alpenraum kaum einen Vergleich. Mit Marguareis,
2658 m, und Monte Saccarello, 2201 m, werden die höchsten Ber-
ge Liguriens bestiegen; nur unweit strahlen San Remo und Monaco
in reichem Glanz. Im herrlichen Kontrast dazu die Villa Hanbury: mit
exotisch-tropischen Gärten der botanische Höhepunkt der Riviera.
Ein Info-Blatt charakterisiert kurz alle dargestellten Orte.
Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kurs-Nummer 110046
Mittwoch, 16. Januar 2019
19.30 – 21.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Dieter Freigang
2 Ustd. / 7,00 €
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
unstK
reativitätK
ulturG
esellschaftV
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12 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Junge VH
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Kursinfo: 02761 9420 3009Junge VHS
Richtig lernen, aber wie?Für Kinder von 8 – 10 Jahren
Vokabeln, Gedichte oder Jahreszahlen, diese zu
pauken bereitet nicht immer Freude. Wie schaffe
ich es, etwas dauerhaft zu speichern und nicht
nur kurzzeitig zu merken?
Dieser Kurs richtet sich vor allem an Kinder, die
wieder mehr Freude am Lernen haben möchten.
In einem intensiven Kleingruppentraining wer-
den gemeinsam gezielte Lernstrategien für einen
erfolgreichen Schulalltag erarbeitet. Ziel ist es,
das effektive Lernen zu lernen, Schritt für Schritt
hilfreiche Techniken zu entwickeln, diese auszu-
probieren und anzuwenden.
So macht Lernen Spaß!
Bitte mitbringen: Federmäppchen, Schnellhefter,
Mineralwasser.
Kurs-Nummer 106046
Einsteigerkurs
Beginn: 13. September 2018
5 x donnerstags, 14.30 – 16.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Lena Maria Gehb, Logopädin und
Lernpädagogin
10 Ustd. / 47,00 €
Kurs-Nummer 106056
Aufbaukurs
Beginn: 13. September 2018
5 x donnerstags, 16.00 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Lena Maria Gehb, Logopädin und
Lernpädagogin
7 Ustd. / 34,00 €
Kurs-Nummer 106016
Workshop
Samstag, 6. Oktober 2018
10.00 – 16.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Lena Maria Gehb, Logopädin und
Lernpädagogin
8 Ustd. / 39,00 €
Kurs-Nummer 106026
Samstag, 19. Januar 2019
10.00 – 16.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Lena Maria Gehb, Logopädin und
Lernpädagogin
8 Ustd. / 39,00 €
Klick dich fit!Arbeiten und Spaß mit dem Computer für
Kinder von 9 – 12 Jahren
Spielerisch und mit viel Spaß lernen wir gemein-
sam die Welt des Computers kennen. Ziel des
Kurses ist es, dass du einen Computer sicher be-
dienen kannst.
Mit der Maus, dem Elefanten und einem ganz
besonderen Schaf üben wir zunächst den Um-
gang mit Computermaus und Tastatur.
Anschließend werden wir mit WORD lernen, ei-
nen Text zu schreiben und besonders zu gestal-
ten. Mit Cliparts, Formen und Farben machen
wir daraus eine richtig coole Einladung zu eurer
nächsten Geburtstagsparty.
Außerdem lernt ihr, wie man ein eigenes Bild
in einen Text einfügen kann. Lasst euch überra-
schen, was wir daraus mit künstlerischen Effek-
ten zaubern können!
Natürlich drucken wir die Einladung und euer
Kunstwerk aus, damit du es dann mit nach Hau-
se nehmen kannst.
Klick dich fit und sei dabei!
Kurs-Nummer 501016
Samstag, 15. und 29. September 2018
10.00 – 12.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Christiane Schleicher-Paulmann
6 Ustd. / 30,00 €
Das kleine WORDLernen mit viel Spaß für Kinder von 9-12 Jahren
In kleinen Lerneinheiten und mit vielen kindge-
rechten Übungen befassen wir uns mit den fol-
genden Themen:
– Word Oberfläche
– Kopieren, ausschneiden und einfügen
– Text-, Absatz- und Zeichenformatierung
– Tabellen erstellen und bearbeiten
– Grafiken einfügen und verändern
Kurs-Nummer 501026
Beginn: 10. November 2018
2 x samstags, 10.00 – 12.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Christiane Schleicher-Paulmann
6 Ustd. / 30,00 €
Junge VHSDas Kursangebot im Bereich Junge VHS bietet an außerschulischen Lernorten ein Bildungsangebot, das speziell auf junge Leute zugeschnitten ist. Hier können Interessen entdeckt, Unbekanntes ausprobiert oder schulische Lernaktivitäten unterstützt werden. In-dividuelle Fähigkeiten werden in vielfältiger Weise gefördert, egal ob es sich um kreative Gestaltung, Techniken des täglichen Lebens oder IT-Kenntnisse handelt. In attraktivem Lernumfeld gestalten kompetente Dozentinnen und Dozenten methodisch altersentsprechend Kurs-angebote, die für jede Altersgruppe mit einer entsprechenden Angabe gekennzeichnet sind. In kleinen Lerngruppen können junge Leute hier ohne Leistungsdruck aktiv werden, positive Lern- und Gruppener-fahrungen sammeln und Kompetenzen im Übergang von Schule in den Beruf oder ins Studium erwerben.
Ihre Ansprechpartnerin: Catrin Stockhecke-Meister, Telefon 02761 – 9420 3009
Weitere Infos und Anmeldung: unter www.vhs-kreis-olpe.de
Online-Anmeldung
... mit 4 Klicks zu Ihrem WunschkursRund um die Uhr – schnell – sicher
www.vhs-kreis-olpe.de
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 13
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Kursinfo: 02761 9420 3009Junge VHS
Informationsveranstaltung AIFS Educational Travel
AIFS bietet Educational Travel in erstklassiger
Qualität. Wir bereiten junge Menschen um-
fassend auf ihren Auslandsaufenthalt vor und
unterstützen die Teilnehmenden sowie deren
Familien vor, während und nach ihrem Auslands-
aufenthalt in allen Belangen. Wir sind da, wenn
es darauf ankommt.
Programme:
– Au Pair (ab 18 Jahren)
– Auslandssemester (ab 17 Jahren)
– Auslandspraktikum (ab 18 Jahren)
– Schüleraustausch High School (ab 14 J.)
– Work and Travel (ab 18 Jahren)
– Sommerjobs in den USA/Camp America (ab 18 J.)
– Freiwilligenprojekte (ab 17 Jahren)
– Farmwork and Travel (ab 18 Jahren)
– Sprachreisen (ab 16 Jahren)
– Surfkcamps (ab 18 Jahren)
Englischkenntnisse werden vorausgesetzt.
Kurs-Nummer 100016
Donnerstag, 4. Oktober 2018
19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Ulrike Feldhoff
2 Ustd. / entgeltfrei
Graffitti-WorkshopFür Jugendliche ab 14 Jahren
In diesem Beginner-Workshop hast du die Gele-
genheit – völlig legal! – unterschiedliche Graffit-
ti-Techniken auszuprobieren!
Anhand von Vorlagen könnt ihr euch orientieren
und nach einem kurzen Beginnerguide zu den
grundlegenden Techniken werden euch alle benö-
tigten Materialien (Farben, Papier, Werkzeug und
Gesundheitsschutz) zur freien Verfügung gestellt.
Es kann völlig frei oder unter Anleitung gearbeitet
werden, in Kleingruppen oder einzeln! Für Tipps
und Tricks steht der Dozent zur Verfügung. Ideen
und Vorlagen können gerne mitgebracht werden.
Bitte mitbringen: Alte Kleidung, die dreckig wer-
den darf!
Folgendes wird im Kurs gestellt und mit einer
Materialkostenumlage von 10 € zur Verfügung
gestellt:
– Graffitti in Profiqualität (Marke „Molotow“)
– Kartonpapier DIN A1 und A2
– Schutzhandschuhe und Atemschutz
Kurs-Nummer 205066
Samstag, 10. November 2018
13.00 – 16.45 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Max Heimeroth
5 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 24 €
ab 8 Teilnehmern 18 €
Rebdrahtfiguren – Kreatives Gestalten im TeamEin Erwachsener und ein Kind ab 6 Jahren
Das schlichte Design und die wunderschönen Fi-
guren aus altem Papier, Treibholz und Papierdraht
oder Rebdraht laden ein, sich ans Werk zu machen.
Mit Hilfe von Schablonen werden Motive gebo-
gen und mit bedrucktem, farbigem oder transpa-
rentem Papier hinterlegt. Diese Figuren können
als Mobilé gestaltet werden, als Fensterschmuck
zum Einsatz kommen oder Grußkarten verzieren.
Auf Treibholz drapiert sind sie ein individuelles
Accessoire für Fensterbänke und Regale.
Das kreative Gestalten der Rebdrahtfiguren eig-
net sich in allen Altersklassen und Könnergra-
den. Das Ziel ist schnell erreicht, so dass auch
die Kleinen und Ungeduldigen schnell zu einem
schönen Ergebnis kommen.
Wer sich über Rebdrahtfiguren informieren
möchte, kann dies gern im Internet unter dem
Suchbegriff „Rebdraht“ recherchieren.
Dieser Teamkurs ist für Teams aus Groß und Klein
(Kinder ab 6 Jahren) gedacht. Ob Oma mit En-
kel, Tante mit Neffen oder Vater mit Tochter, alle
Kombinationen sind erlaubt.
Bitte mitbringen: eine spitze Flachzange und eine
Schere. Eventuell kleine Treibholzfundstücke oder
Hölzer von Strand- oder Waldspaziergängen.
Materialkosten sind im Kurs bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 206186
Samstag, 8. Dezember 2018
14.00 – 16.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Annegret Töllner
3 Ustd. / 10,00 €
Kurs-Nummer 206197
Samstag, 12. Januar 2019
14.00 – 16.15 Uhr
Wenden, Seniorenbetreuung Hoffmann
Hauptstraße 8
(barrierefrei)
Annegret Töllner
3 Ustd. / 10,00 €
African DrummingWorkshop für Kinder ab 8 Jahren
Zunächst werden die Grundschlagtechniken
(Bass, Ton und Slap) geübt. Danach geht es um
das Erlernen einzelner Patterns, die in Klangsil-
ben gekleidet mitgesungen werden. So prägt
sich das Gespielte schnell und einfach ein.
Mit mehrstimmigen Rhythmen geht es dann
weiter, so wird das gemeinsame und gleichmä-
ßige Spielen in der Gruppe trainiert. Das Ganze
wird begleitet von Basstrommeln und/oder Be-
gleitinstrumenten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Leihgebühr pro Djembe beträgt 5 € (Bar-
abrechnung vor Ort).
Bitte bei der Anmeldung angeben, ob eine Djem-
be vorhanden ist oder ausgeliehen werden muss.
Kurs-Nummer 208016
Samstag, 8. September 2018
11.45 – 13.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Kebba D. Bojang
2 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 15 €
ab 10 Teilnehmern 12 €
African DancingWorkshop für Kinder ab 8 Jahren
Begleitet durch Trommeln und Gesang erlernen
und erleben die Kinder einen lebendigen Tanz
aus Kebbas westafrikanischer Heimat. Afrika-
nische Tänze sind voller Energie und Elan und
fordern das gesamte Körpergefühl. Mit viel Spaß
und ein klein wenig Mühe erfahren die Teilneh-
menden das Gefühl von westafrikanischer Le-
bensfreude.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte leichte und bequeme Kleidung tragen und
warme Socken und ein Getränk mitbringen.
Kurs-Nummer 209026
Samstag, 8. September 2018
10.00 – 11.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Kebba D. Bojang
2 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 15 €
ab 10 Teilnehmern 12 €
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
unstK
reativitätK
ulturG
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HS-K
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14 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Junge VH
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Kursinfo: 02761 9420 3009Junge VHS
FONDANTisch für Klein und Groß
Viele Farben, viele Möglichkeiten, viel Kreativität
und noch mehr Geschmack. Bei diesem Backkurs
lernt ihr alles rund um das Thema Fondant. Mit
Tipps und Tricks fertigt ihr einen Kuchen mit dem
bunten Umhang an. Vom luftigen Teig über das
anspruchsvolle Verzieren gestaltet ihr eure erste
Torte.
Bitte mitbringen: eigene Kuchenform, Geschirr-
tuch, Spültuch, Schürze, scharfes Messer, Topf-
lappen und Restebehälter.
Bitte neben den angegebenen Utensilien eigene
Backform mitbringen.
Die Lebensmittelumlage ist am Kursabend direkt
an die Kursleiterin in bar zu entrichten. Sie befin-
det sich zwischen 10 und 15 € pro Person.
Kurs-Nummer 307446
Für ein Kind bis 11 Jahre mit einer erwachse-
nen Begleitung - Anmeldung ist nur paarweise
möglich!
Donnerstag, 20. September 2018
17.00 – 20.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Julia Wirth
5 Ustd. / 9,00 €
Kurs-Nummer 307456
Für Jugendliche ab 12 Jahren
Dienstag, 6. November 2018
17.00 – 20.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Julia Wirth
5 Ustd. / 18,00 €
Mama, Papa, wer lernt mit mir kochen?Für Mütter oder Väter mit Kindern von 8-12 Jahren
Mit Gleichaltrigen macht das Kochen am meisten
Spaß, und Mama oder Papa steht mit helfender
Hand zu Seite. Wenn Ihre Kinder mit wachsen-
der Begeisterung ihr eigenes Essen zubereiten,
ist das der erste Schritt zu einer ausgewogenen
und gesunden Ernährung. Darum werden vor al-
lem naturbelassene Zutaten verwendet. Die Kü-
che, das kleine Restaurant sowie die Koch – und
Backutensilien sind kindgerecht und freundlich
gestaltet. Natürlich werden die im Kinderkoch-
kurs zubereiteten Leckerbissen am Ende auch
gemeinsam verputzt.
Anmeldung ist nur paarweise möglich.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Schürze,
scharfes Messer, Topflappen und Restebehälter.
Die Lebensmittelumlage ist am Kursabend direkt
an die Kursleiterin in bar zu entrichten. Sie befin-
det sich zwischen 10 und 15 € pro Person.
Kurs-Nummer 307466
Dienstag, 20. November 2018
17.00 – 20.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Julia Wirth
5 Ustd.
Entgelt: 18,00 € pro Team
Mama, Papa, wer lernt mit mir backen?Für Mütter oder Väter mit Kindern von 8-12 Jahren
Mit Gleichaltrigen macht das Backen am meisten
Spaß, und Mama oder Papa steht mit helfender
Hand zu Seite. Wenn Ihre Kinder mit wachsen-
der Begeisterung ihren eigenen Kuchen oder
Brot zubereiten, ist das der erste Schritt in Rich-
tung Selbstständigkeit. Darum werden vor allem
naturbelassene Zutaten verwendet. Die kleine
Backstube sowie die Koch- und Backutensilien
sind kindgerecht und freundlich gestaltet. Natür-
lich werden die im Kinderbackkurs zubereiteten
Leckerbissen am Ende auch gemeinsam verputzt.
Anmeldung ist nur paarweise möglich.
Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Spültuch, Schürze,
scharfes Messer, Topflappen und Restebehälter.
Bitte bringen Sie auch eine eigene Kuchenform mit.
Die Lebensmittelumlage ist am Kursabend direkt
an die Kursleiterin in bar zu entrichten. Sie befin-
det sich zwischen 10 und 15 € pro Person.
Kurs-Nummer 307476
Donnerstag, 22. November 2018
17.00 – 20.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Julia Wirth
5 Ustd.
Entgelt: 18,00 € pro Team
Plätzchen backen für den NikolausEin Kurs für Väter mit Kindern
Väter und Kinder backen gemeinsam Plätzchen
und schauen hinter die Kulissen einer Profi-Back-
stube. Jedes Kind nimmt ein eigenes Lebkuchen-
Hexenhaus und viele bunte Plätzchen mit nach
Hause.
Eine kindgerechte Urkunde macht mächtig stolz.
Die Anmeldung ist nur telefonisch möglich.
Bitte Schürzen mitbringen.
Die Materialkostenumlage beträgt 14 € pro Per-
son und ist am Kursabend direkt an den Kurslei-
ter in bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 307596
Mittwoch, 28. November 2018
17.00 – 20.00 Uhr
Olpe, Backstube Zinke, Erzbergerstr. 23
Andreas Zinke
4 Ustd.
Entgelt: ab 8 Kindern 15 €
ab 10 Kindern 12 €
Vortrag für Eltern:
Flaschen, Kippen, Joints und Pillen: Rauschmittelkonsum im Jugendalter
Suchtmittelkonsum – von der Zigarette über den
ersten Alkohol bis zum Ausprobieren von illega-
len Drogen – gehört für die meisten Jugendli-
chen in der Phase der Pubertät dazu. Eltern und
Kontaktpersonen sind dadurch verunsichert und
machen sich Sorgen während Jugendliche neu-
gierig das Risiko suchen.
In dem interaktiven Vortrag werden die gängigs-
ten Suchtmittel vorgestellt. Die Frage nach der
Funktion des Konsums in der Pubertät soll eben-
so beantwortet werden wie die danach, welche
Risiken und Gefahren Jugendliche mit deren
Konsum eingehen.
Zudem wird es darum gehen, wann und vor al-
lem wie Eltern das Thema Konsum ansprechen
können und wo sie ggf. Unterstützung finden.
Kurs-Nummer 303016
Dienstag, 9. Oktober 2018
18.00 – 20.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Verena Stamm
3 Ustd. / 8,00 €
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 15
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Kursinfo: 02761 9420 3007Kultur und Gesellschaft
Gut beraten für ein selbstbestimmtes Leben
Sie oder Ihre Angehörigen leben mit einer Behin-
derung oder sind auf Unterstützung in der Pfle-
ge angewiesen. Sie möchten trotz Behinderung
und/oder Pflegebedarf möglichst selbstbestimmt
leben, wohnen und arbeiten.
Nachteilsausgleiche für schwerbehinderte Men-
schen, Leistungen der Pflegekassen und andere
Beratungs- und Unterstützungsmöglichkeiten
können eine große Hilfe bei der Bewältigung des
Alltags und im Berufsleben sein.
In einer Veranstaltungsreihe geben Mitarbeite-
rinnen und Mitarbeitern der Kreisverwaltung
umfassende Informationen und bieten Gele-
genheit weitergehende Fragen zu ausgewählten
Themenfeldern zu klären:
• Für jede Veranstaltung ist eine Anmeldung
erforderlich.
• Die Termine sind einzeln buchbar.
Selbstbestimmt Zuhause leben im Alter, bei Pflegebedürftigkeit oder BehinderungInformation zu Angeboten rund um das Thema
Alter, Pflege und Ehrenamt
Kurs-Nummer 102036
Dienstag, 6. November 2018
18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Adelheid Lütteke
2 Ustd. / entgeltfrei
Feststellung einer SchwerbehinderungAlles über Antrag und Verfahren, medizinische
Bewertung von gesundheitlichen
Einschränkungen
Kurs-Nummer 102046
Donnerstag, 15. November 2018
18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Dr. med. Ingeborg Küßner
2 Ustd. / entgeltfrei
Wohnraumanpassung – beseitigen von Barrieren
Kurs-Nummer 102056
Dienstag, 20. November 2018
18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Bernhard Steiner
2 Ustd. / entgeltfrei
Behinderung und ArbeitAlles über Leistungen an die Arbeitgeber und
Arbeitnehmer. Was bedeuten Kündigungsschutz
und Gleichstellung?
Kurs-Nummer 102066
Donnerstag, 22. November 2018
18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Thomas Wrede
2 Ustd. / entgeltfrei
Seminar für neugewählte Schöffen
Die Beweisaufnahme als Herzstück der
Hauptverhandlung
Ein Schwerpunkt der Tätigkeit von Schöffen ist
die Feststellung von Tatsachen, die die Grund-
lage zur Beurteilung der angeklagten Tat, der
Schuld des Angeklagten und der Höhe der Stra-
fe bilden. Hierfür gibt es bestimmte Regeln, die
dem Gericht auch Grenzen setzen.
Zum Nachweis der Tat ist der Zeuge auch heute
noch das häufigste Beweismittel. Der Kursabend
vermittelt, welche Regeln für die Beweisaufnah-
me gelten, wie der Schöffe unbefangen Fragen
stellt und das Gericht sich seine Überzeugung
bildet. Da der Bereich der Beweiswürdigung ge-
nauso komplex ist wie die Kriterien der Glaub-
haftigkeit von Zeugenaussagen, gilt es hier
handfest und praktisch zu arbeiten.
Strafzumessung: Welche Strafe ist gerecht
und schuldangemessen?
Am Ende der Hauptverhandlung haben Schöffen
die Verantwortung, das gerechte Urteil und das
richtige Strafmaß zu finden.
Der Kursabend bietet die Möglichkeit, sich mit
Fragen rund um die Strafzumessung, die Voraus-
setzungen einer Strafaussetzung zur Bewährung
und deren Folgen zu beschäftigen, und zwar ge-
trennt nach allgemeinem Strafrecht und Jugend-
strafrecht. Weiter wird auf die Rolle der Staats-
anwaltschaft im Hauptverfahren, aber auch auf
deren Tätigkeit im Ermittlungsverfahren einge-
gangen. Die Vorschriften über die Verständigung
im Strafprozess, also Absprachen zwischen Ver-
teidigung, Staatsanwaltschaft und Gericht wer-
den ebenfalls behandelt.
Programmbereich: Kultur und GesellschaftDer Programmbereich Kultur und Gesellschaft bietet Kurse, Vorträge und Diskussionsforen, die die kritische Ausei-nandersetzung mit aktuellen politischen und sozialen Themen ermöglichen und die Mitwirkung am gesellschaftli-chen und politischen Leben fördern. Allgemeinbildende Kurse vermitteln alltagspraktisches Wissen z. B. zu rechtlichen, wirtschaftlichen oder medienpä-dagogischen Themen. Sie sorgen für Orientierung, Qualifizierung und Begleitung des bürgerschaftlichen Engage-ments. Im Bereich gesellschaftspolitischer und kultureller Bildung eröffnen Vorträge, Kurse und Exkursionen alternative Erfahrungsräume: Sie fördern Respekt für die Art und Weise, wie Menschen ihren Alltag und ihre Lebenswelt gestalten. Sie ermöglichen Offenheit gegenüber dem kulturell Neuen oder Fremden. Sie schaffen Raum für dialogo-rientierte Verständigung in unserer multikulturellen Gesellschaft. Ihre Wirkung entfalten sie als Urteils- und Gestaltungsfähigkeit der Einzelnen im gesellschaftlichen, beruflichen und persönlichen Alltag der modernen Zivilgesellschaft.
Ihr Ansprechpartner: Jochen Voß, Telefon 02761 – 9420 3007
Weitere Infos und Anmeldung: unter www.vhs-kreis-olpe.de
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
unstK
reativitätV
HS-K
inoJunge V
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16 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Kultur
Gesellschaft
Kursinfo: 02761 9420 3007Kultur und Gesellschaft
Kurs-Nummer 105016
Beginn: 15. November 2018
2 x donnerstags, 18.00 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Richard Sondermann
8 Ustd. / entgeltfrei
Neue Regeln im Straßenverkehr
Unter dem Titel „sicher mobil" und in Koopera-
tion mit der Kreisverkehrswacht Olpe richtet sich
dieses Kursangebot an junggebliebene, mittelal-
te und routinierte Verkehrsteilnehmerinnen und
-teilnehmer. Ob als Autofahrer oder Fußgänger,
als Fahrrad- und Pedelecfahrer oder als Nutzer
von Bus und Bahn – jede und jeder aktiv am
Straßenverkehr Teilnehmende muss neue Regeln
und Entwicklungen im Straßenverkehr kennen.
Dieser Kursabend bietet Gelegenheit, sich über
aktuelle Neuerungen des Straßenverkehrsrechts
zu informieren, Möglichkeiten und Grenzen der
Assistenzsysteme in unseren Autos kennenzuler-
nen und im gemeinsamen Gespräch Wege zu
entdecken, die eigene Mobilität möglichst lange
zu erhalten.
Unter sachkundiger Moderation finden die Teil-
nehmer den individuellen Rahmen für ihre ver-
antwortliche, sichere und stressfreie aktive Rolle
im Straßenverkehr. Gleichzeitig schaffen Refe-
rent und Erfahrungsaustausch Einblicke, die ei-
gene Leistungsfähigkeit richtig wahrzunehmen
und altersbedingte Leistungseinschränkungen
zu realisieren.
Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kurs-Nummer 100046
Donnerstag, 22. November 2018
18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Michael Wulf
2 Ustd. / entgeltfrei
Frauen und Rente: Wie bin ich abgesichert?Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der
Deutschen Rentenversicherung Westfalen
Egal ob Rente mit 63 oder 67, ob Mütterente
oder Flexirente – die Rentenversicherung muss
sich stets Veränderungen und Herausforderun-
gen anpassen, um beispielsweise auch bei ver-
änderter Bevölkerungsstruktur zukunftssicher zu
bleiben. Die notwendigen Veränderungen führen
daher regelmäßig zu kleinen oder großen Refor-
men des Rentenrechts. Genau um diese rechtli-
chen Veränderungen geht es bei diesem Vortrag.
Der Vortrag richtet sich an alle, die sich mit dem
Thema Rente zwar schon befasst haben, sich
aber weiter über den aktuellen Rechtsstand in-
formieren lassen wollen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kurs-Nummer 116016
Mittwoch, 21. November 2018
18.30 – 20.45 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Dirk Brauns
3 Ustd. / entgeltfrei
Sonne im TankEine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der
Verbraucherzentrale NRW
Die regenerativen Energien haben sich im Strom-
markt schon einen erfreulichen Anteil erkämpft,
anders sieht das im Bereich der Mobilität aus.
Hier haben wir noch keine überzeugenden Kon-
zepte, wie wir uns umweltverträglich fortbewe-
gen wollen. Eine Idee ist, Sonne zu tanken und
zwar die vom eigenen Dach. Je nach Anlagen-
auslegung und Speicherkapazität kann man ja
nur 25-60 % seines Solarstroms selber nutzen,
der Rest wird in der Regel ins öffentliche Netz
eingespeist. Er wird dann zwar genutzt, aber die
Vergütung ist doch eher niedrig.
Da liegt es nahe, darüber nachzudenken, wie
man diesen Strom sinnvoll selber nutzen kann
z. B. zum Auftanken eines Elektroautos. Der Vor-
trag beleuchtet die technischen, organisatori-
schen und rechtlichen Hintergründe, wie wir die
Sonne in den Tank bekommen.
Fragen und Anregungen sind ausdrücklich er-
wünscht. Aktive und engagierte Nutzer und
Anlagenbetreiber sind besonders willkommen,
um von ihren Erfahrungen mit ihren Anlagen zu
berichten.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kurs-Nummer 116026
Donnerstag, 20. September 2018
18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Dipl.-Ing. Martin Halbrügge
Im Rahmen des Bürgerservices für Sie kostenlos
Wie zukunftsfähig ist meine Heizung?Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der
Verbraucherzentrale NRW
Heizkessel verändern sich aufgrund technischer
Entwicklungen. Vor allem aber, weil Gebäude
gedämmt und geringere Heizleistungen benötigt
werden, sind die Dimensionen deutlich reduziert.
Wer die eigenen Heizung zukunftsfähig machen
will, steht vor weiteren Fragen:
Welche Rolle spielen die fossil betriebenen Wär-
meerzeuger zukünftig?
Welche Alternativen gibt es zu Öl und Gas?
Wie kann Holz sinnvoll und kostengünstig als
Brennstoff genutzt werden?
Wann ist die Wärmepumpe eine umweltentlas-
tende und kostengünstige Alternative?
Der Vortrag beleuchtet die Rahmenbedingungen
für verschiedene Heizsysteme, um Entscheidun-
gen zu erleichtern. Es werden Tipps gegeben,
wie man aus Messungen und Beobachtungen an
den vorhandenen Anlagen wertvolle Hinweise
für Modernisierungen erhält. Die Verbraucher-
zentrale bietet routiniert und professionell spezi-
elle Checks an, um den Betrieb der vorhandenen
Anlage anschaulich nachvollziehen und das Wär-
mebedarfsprofil beurteilen zu können.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kurs-Nummer 116036
Donnerstag, 11. Oktober 2018
18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Dipl.-Ing. Martin Halbrügge
Im Rahmen des Bürgerservices für Sie kostenlos
Haben Sie eine interessante Kursidee?
Dann teilen Sie sie uns mit:
02761 – 9420 [email protected]
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 17
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Kursinfo: 02761 9420 3007Kultur und Gesellschaft
Echte Männer reden
Das moderne „Mann-Sein“ ist geprägt von un-
terschiedlichsten und komplexen Anforderun-
gen, Ansprüchen und Erwartungen: Wie kann
man gleichzeitig Lebenspartner, Vater, Ernährer,
Kollege und Freund sein? Für Männer gibt es
einerseits die alten Rollenkonzepte. Daneben tre-
ten durch gesellschaftliche Veränderungen neue
Rollen und Männerbilder. Diese Vielfalt der An-
forderungen kann überfordern. Manche Männer
fühlen sich gestresst, andere befürchten einen
„Burn-out“. Brüche und Veränderungen im Le-
ben, wie Trennung oder Arbeitsplatzverlust, pas-
sieren schneller als „Mann“ denkt und sorgen
für zusätzliche Komplexität.
Was kann ich tun? Wie kann ich vorbeugen? Wo
stehe ich überhaupt? Was ist mir wichtig? Was
sind meine Stärken gerade als Mann?
Unter fachkundiger Moderation gibt dieser Kurs
zu diesen und anderen Fragen einen informati-
ven Überblick und die Möglichkeit sich intensiv
über das „Mann-Sein heute“ auszutauschen.
Die drei Abende werden jeweils mit einem Im-
pulsvortrag über das jeweilige Schwerpunktthe-
ma eingeleitet.
Inhalte:
– Mann mitten im Leben, eine Standortbestim-
mung
– Mann in sozialen Beziehungen (Partnerschaft,
Familie und Freundeskreis)
– Mann und die Bedeutungen/Auswirkungen
der Arbeitswelt
Der Referent ist ein Mitarbeiter des Kath. Sozial-
dienstes Olpe, Diplom-Sozialarbeiter und ausge-
bildeter Männerberater.
Kurs-Nummer 107016
Beginn: 4. Oktober 2018
3 x donnerstags, 18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Daniel Schulte
6 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 24 €
ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Mit Kindern das Lernen lernenEin Vortrag für Eltern
Die effektivsten Lerntipps für einen erfolgreichen
Schulalltag, von der Grundschule bis zur Oberstufe.
Wie lernt unser Gehirn? Wie schaffen wir es,
Lerninhalte besser speichern und abrufen zu
können? Und welche Rolle spielt dabei die Kon-
zentration?
Ob Vokabeln gepaukt, Lernstoffe auswendig ge-
lernt oder logische Lerninhalte verstanden wer-
den müssen – mit der richtigen Strategie geht
das Lernen nicht nur schneller, sondern bereitet
auch noch Freude.
Dabei bildet die Konzentration eine wichtige
Basis, damit Lerninhalte auch langfristig ins Ge-
dächtnis übertragen werden können.
Dieser Vortrag richtet sich an alle Eltern, die ihre
Kinder im Schul-, Lern- und Hausaufgabenalltag
besser unterstützen möchten. Vorgestellt wer-
den u. a. Auszüge aus dem Marburger Konzen-
trationstraining sowie effektive Lernstrategien
und Lerntipps.
Lena Maria Gehb als Logopädin, Lerntherapeu-
tin (DIL) und Trainerin „Marburger Konzentrati-
onstraining“ informiert und steht für Fragen zur
Verfügung.
Kurs-Nummer 106036
Dienstag, 25. September 2018
19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Lena Maria Gehb, Logopädin und
Lernpädagogin
2 Ustd. / 5,00 €
Märchenhafter WaldCharakteristika von Bäumen kurzweilig und
naturnah erzählt
Eine Veranstaltung für Menschen mit und ohne
Behinderungen
Bäume haben Menschen schon immer fasziniert.
In vielen Erzählungen spielen sie eine wichtige
Rolle. Charakteristische Merkmale machen die
einzelnen Baumarten unverwechselbar.
Bei einem Rundgang oberhalb des Bettinghofes
werden verschiedene Bäume vorgestellt und be-
schrieben – in Märchen verpackt, kurzweilig und
naturnah.
Bitte festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung
anziehen.
Kurs-Nummer 114014
Samstag, 6. Oktober 2018
14.00 – 16.30 Uhr
Hof Gerwin, Bettinghof 2
57399 Kirchhundem
Christine Peez
3 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 20 €
ab 8 Teilnehmern 15 €
ab 10 Teilnehmern 12 €
Lebendig erzählen – Von der Buchstabensuppe zum Prosawerk(Online-Seminar)
Sie haben Lust, eine spannende Kurzgeschichte
zu erzählen? Oder Sie wollen einem Roman auf
die Sprünge helfen? Sie wollen lernen, wie Sie
beim Schreiben Spannung erzeugen, die Ihre Le-
ser bei Laune hält?
Hier erfahren Sie, welche Erzählperspektiven es
gibt, wie Sie Heldinnen und Schurken geschickt
in Szene setzen, und wie Sie starke Dialoge aus-
formulieren. Das alles zu Zeiten, die Rücksicht
darauf nehmen, wann Ihnen in welchem Tempo
nach Lernen und Schreiben zumute ist.
Die Lerninhalte eignen Sie sich im Selbststudium
an. Alles, was Sie außer etwa vier Stunden pro Wo-
che und Spaß am kreativen Schreiben benötigen,
sind eine E-Mail-Adresse und ein Internetzugang.
Neben der Vermittlung der Theorie mittels
Lehrbriefen steht das kreative Schreiben selbst
im Vordergrund. Sie bekommen praxisnahe
Schreibaufgaben, die durch eine erfahrene Lek-
torin oder auf einer gemeinsamen Plattform im
großen Lernkreis besprochen und am Ende von
der Kursleiterin rezensiert werden.
Sie lernen, Ihre Geschichten sinnvoll zu redigie-
ren, so dass sie für eine Veröffentlichung inter-
essant werden.
Der Schwerpunkt liegt auf den Themen: Flüs-
siger Erzählstil, spannende Dialoge, beeindru-
ckende Charaktere, Schauplätze, Rückblenden,
Erzählzeiten und -perspektiven.
Bitte hinterlegen Sie bei der Anmeldung Ihre
E-Mail-Adresse. Einen Tag vor Kursbeginn erhal-
ten Sie eine E-Mail der Kursleiterin mit allen or-
ganisatorischen Einzelheiten.
Weitere Infos unter: www.vhs-schreibschule.de
Kurs-Nummer 100026
Beginn: 17. September 2018
12 Termine
Elke Bockamp
90,00 €
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
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18 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Kultur
Gesellschaft
Kursinfo: 02761 9420 3007Kultur und Gesellschaft
Toskana und ElbaPanoramavision auf 6 x 3-m-Leinwand
Die Toskana verzaubert mit ihrer unvergleich-
lichen Natur: weite, von Zypressen markierte,
wellenförmige Hügelflächen der Crete Senesi,
die Weinberge der Chianti-Region, Wander-
freuden in den Apuanischen Alpen mit riesigen
Marmorsteinbrüchen, weite Sandstrände an der
Versilia-Küste und das Inselerlebnis Elba.
In Harmonie dazu bieten die toskanischen Stadt-
staaten eine weltweit einmalige kulturelle Vielfalt
– von Millionen Gästen jährlich bewundert. Pisa,
die Stadt des Schiefen Turms, gilt mit seiner Piaz-
za dei Miracoli in zeitloser Schönheit als urbanes
Juwel Italiens. Das benachbarte Lucca schützt
seine verwirrend unübersichtlichen Altstadt-
gassen auch heute noch mit einer kompletten
Stadtmauer. Die Halbmillionenstadt Florenz wird
als Begründerin der Renaissance gefeiert, einst
das geistige Zentrum Europas, geprägt von der
Ponte Vecchio über den Arno und dem Dom, der
mit seiner achteckigen Riesenkuppel das braun-
rote Häusermeer beherrscht. Die Silhouette des
gotischen „Museums" Siena prägen Dom und
und Torre del Mangia. Im Zentrum besticht die
Piazza del Campo als schönster Platz Italiens. 13
schlanke Geschlechtertürme machen den Ruhm
von San Gimignano aus, dem vielbewunderten
„Manhattan der Toskana". Die Bergstädtchen
Volterra mit seinem römischen Theater und un-
zähligen Alabasterwerkstätten und Montepulci-
ano mit vielen gemütlichen Weinstuben sind für
viele Toskana-Kenner die wahren Geheimtips.
Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kurs-Nummer 110021
Donnerstag, 22. November 2018
19.30 – 21.30 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium, Aula
Dieter Freigang
2 Ustd. / 7,00 €
Rund um den Königssee – das Berchtesgadener LandPanoramavision auf 6 x 3-m-Leinwand
Das Berchtesgadener Land – das Schmuckkäst-
chen unter den oberbayerischen Bergregionen
– wartet mit idyllischen wie dramatischen Land-
schaftsbildern auf. Der Erholungs- und Erleb-
niswert dieser an Naturschönheiten so überaus
reichen Region zieht jährlich Hunderttausende
an, die vom bloßen Schauen und Staunen bis
zum aktiven Wandern und Bergsteigen rings um
den fjordähnlichen Juwel des Königssees ihr Ur-
laubsglück finden. Von den bunten Bildern des
Marktes Berchtesgaden und dem romantischen
Tal von Maria Gern führen beliebte Wanderzie-
le hinauf auf Kneifelspitze, Grünstein, Jenner,
Schneibstein und den Untersberg. Der unver-
gleichlich schöne Königssee bietet mit der Wall-
fahrt St. Bartholomä und der Eiskapelle zusätzli-
che Höhepunkte.
Am Königssee startet auch eine mehrtägige Hüt-
tentour über die wüstenartige Karsthochfläche
des Steinernen Meeres mit Besteigung der küh-
nen Schönfeldspitze. Alles überragend und mit
einem Minigletscher, der „Übergossenen Alm",
verziert, steht der Hochkönig samt Gipfelhütte
etwas abseits. Den Talkessel von Berchtesgaden
aber beherrschen der breitwuchtige Göll, der
gletscherbestückte Hochkalter über der Ramsau
und dem märchenhaften Hintersee und natürlich
das Wahrzeichen des Landes, der Watzmann mit
seiner imponierenden Silhouette – für viele Ken-
ner schönster Gipfel und reizvollste Bergtour in
deutschen Landen.
Ein Info-Blatt enthält alle Daten zwischen Berg und Tal.
Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kurs-Nummer 110037
Mittwoch, 28. November 2018
19.30 – 21.30 Uhr
Wenden, Pfarrheim
Dieter Freigang
2 Ustd. / 7,00 €
Wunschkurse
Ihre Weiterbildung auf Wunsch können Sie
bei der Volkshochschule des Kreises Olpe
bestellen.
Wenn Sie einen Kurs, ein Seminar oder
einen Lehrgang wünschen, führt die
Volkshochschule des Kreises Olpe diese
Lehrveranstaltung zusätzlich durch.
¾ Die VHS bietet Arbeitnehmern berufli-che Schulung an
¾ Die VHS organisiert Kurse für Mit-glieder von Vereinen
¾ Die VHS ist Partner, wenn Sie als Freunde oder Nachbarschafts- gruppe z. B. Sprach- oder Freizeit-kurse wünschen
Sie nennen uns Thema, Dauer und Ort,
eventuell auch Ihren Vorschlag für eine
Kursleiterin/einen Kursleiter.
Die VHS organisiert den Kurs und führt
ihn durch.
Die Kosten für Kursleiterhonorar, Fahrt-
kosten, Raummiete werden im Umlagever-
fahren von den Teilnehmern getragen.
Über die Konditionen und den organisato-
rischen Ablauf informieren wir Sie gerne.
FRAGEN SIE UNSWIR HELFEN IHNENWIR BERATEN SIE
Volkshochschule des Kreises Olpe
Kurfürst-Heinrich-Straße 34
57462 Olpe
Telefon 02761 – 9420 3000
E-Mail [email protected]
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Ihre Anregungen, kritischen Äußerungen, aber auch Ihr Lob helfen, unsere Angebote und unsere Arbeit weiter zu verbessern.Teilen Sie uns Ihre Meinung mit. Telefonisch, per E-Mail oder unter Hilfe des Formulars „Anregungen und Kritik“, welches Sie im Internet unter www.vhs-kreis-olpe.de zum herunterladen finden.Wenn Sie Ihre Telefonnummer oder E-Mail-Adresse angeben, melden wir uns gerne zurück.
Vielen Dankf ür Ihre Mithilfe.
Ihr VHS-Team
Weitere Diavorträge finden Sie auf Seite 11.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 19
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Kursinfo: 02761 9420 3007Kultur und Gesellschaft
Grünewald PapierTradition, Innovation, Verantwortung
Seit fast 125 Jahren betreibt das Familienun-
ternehmen GRÜNEWALD PAPIER in Kirchhun-
dem-Hofolpe eine Papierfabrik, in der heute im
vollkontinuierlichen Betrieb ca. 50.000 t Spezi-
alpapiere für den europäischen Markt erzeugt
werden. Die Kunden der Papierfabrik stellen
aus diesen Papieren u. a. Bäckerbeutel, Ein-
schlagpapiere, Tischdecken und Luftpolster-
Versandtaschen her.
Das Unternehmen beschäftigt gut 100 quali-
fizierte und engagierte Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter, von denen einige – wie die Eigen-
tümerfamilie – bereits in der vierten und fünf-
ten Generation für die Papierfabrik tätig sind.
Mehr als 30 sind ausgebildete Papiertechnolo-
gen, viele davon haben sich zum Industriemeis-
ter Fachrichtung Papiererzeugung weiterge-
bildet. Das hohe Qualifikationsniveau in allen
Bereichen ermöglicht es GRÜNEWALD PAPIER,
mit Produkt- und Prozessinnovationen jederzeit
flexibel auf veränderte Kundenanforderungen
und Marktbedingungen zu reagieren.
Alle Papierqualitäten von GRÜNEWALD
PAPIER genügen den hohen Anforderungen
für Lebensmittelverpackungen. Sie werden mit
einem möglichst großen Anteil Recyclingfasern
besonders umweltschonend hergestellt. Im
Rahmen des EMAS-Systems der Europäischen
Union verpflichtet sich das Unternehmen seit
vielen Jahren zu einem extern überwachten
Umweltengagement, das über die gesetzli-
chen Anforderungen hinausgeht.
Kurs-Nummer 111024
Mittwoch, 31. Oktober 2018
12.00 – 13.30 Uhr
Hofolpe, Gebr. Grünewald GmbH & Co. KG
Antoniusstraße 15, 57399 Kirchhundem
Jochen Voß
entgeltfrei
KIRCHHOFF Automotive Deutschland
KIRCHHOFF Automotive –
WIR.BEWEGEN.ZUKUNFT.
KIRCHHOFF Automotive ist einer der großen
mittelständischen Automobilzulieferer. Das in
der vierten Generation geführte Familienun-
ternehmen ist führender Entwicklungspartner
für komplexe Metall- und Hybridstrukturen für
Rohkarosserie und Fahrwerk für die internatio-
nale Automobilindustrie.
Der Automobilzulieferer mit seinen Stamm-
werken in Südwestfalen ist auf drei Konti-
nenten mit rund 30 Produktionswerken in
elf Ländern vertreten. Das globale Produk-
tionsnetzwerk mit den Kernkompetenzen
Technische Entwicklung, Leichtbau, Globa-
les Project Management, Umformen, Fügen
und Oberflächenbehandlung gewährleistet
weltweit einheitliche Fertigungs- und Pro-
duktionsstandards. Bereits in der Entwick-
lungsphase neuer Fahrzeugmodelle arbeitet
der südwestfälische Automobilzulieferer eng
mit den Automobilherstellern zusammen.
Diese schätzen das Know-how von KIRCH-
HOFF Automotive im automobilen Leichtbau.
„Das richtige Material an der richtigen Stelle"
lautet die Devise. So kommen Strukturteile für
die Rohkarosse in Hybridbauweise, Kombinati-
onen aus Stahl-Aluminium oder Metall-Kunst-
stoff zum Einsatz. Mit der neuentwickelten
Technologie des partiellen Presshärtens ist der
Leichtbauspezialist in der Lage, Stahlprodukte
mit unterschiedlichen Festigkeitsbereichen und
damit gewichts- und crashoptimierte Karosse-
riekomponenten – u. a. auch für Elektrofahr-
zeuge – zu produzieren.
Die KIRCHHOFF Gruppe, bestehend aus den
Geschäftsbereichen Automotive, KIRCHHOFF
Ecotec, KIRCHHOFF Mobility und WITTE Werk-
zeuge beschäftigt weltweit über 12.000 Mitar-
beiterinnen und Mitarbeiter und erwirtschafte-
te in 2017 einen Jahresumsatz von über 2 Mrd.
Euro.
Kurs-Nummer 111011
Donnerstag, 15. November 2018
15.00 – 17.00 Uhr
Attendorn, Kirchhoff Automotive Deutschland
Am Eckenbach 10-14
Jochen Voß
entgeltfrei
Lernen vor Ort
Arbeiten und Leben in einer starken Region
Die Volkshochschule des Kreises Olpe hat 2015 unter dem Titel „Lernen vor Ort“ eine neue Veranstaltungsreihe gestartet. Ziel ist es, die Wurzeln
der Industrialisierung sowie Orte der Industrie- und Heimatentwicklung hautnah und an Originalschauplätzen kennenzulernen. Neben Exkursionen,
die eher historisch orientiert sind und zu den Wurzeln der Industrie- und Montanregion Südsauerland führen, will die Reihe Gelegenheit zum Besuch
von Unternehmen schaffen, die aus diesen Wurzeln entstanden sind und heute bewusst in dieser Tradition als sauerländische Familienunternehmen
geführt werden.
Interessierte Bürgerinnen und Bürger aller Altersgruppen aus den Städten und Gemeinden des Kreises Olpe können so Zusammenhänge der regiona-
len Wirtschaftsentwicklung vor Ort kennenlernen und neue Wertvorstellungen und Verantwortlichkeiten entwickeln. Die Veranstaltungen tragen bei
zu einer zukunftsfähigen und nachhaltigen Vernetzung von Tradition und Fortschritt, von globalem und internationalem Wirtschaften sowie lokalem
Handeln hier vor Ort in der heimatlichen Region.
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
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esellschaftV
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20 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Kunst
Kreativität
Kursinfo: 02761 9420 3009Kunst und Kreativität
Möglichkeiten der digitalen Fotografie
Sie wollen:
– dass Ihre Fotos besser werden,
– mehr als nur die Automatik Ihrer Kamera
nutzen,
– die Grundlagen der Fotografie verstehen und
anwenden können,
– mit Zeiten, Blenden, Brennweiten, Weißab-
gleich und Perspektive bewusst umgehen
können,
– alltägliche Motive in interessante Fotos
umsetzen,
– Ihre Fotos am Computer verbessern.
Ziel dieses Kurses ist es, Ihnen Mut zu machen,
den „Automatikmodus" Ihrer Kamera abzu-
schalten und die vielen Möglichkeiten zu nutzen,
die Ihre Digitalkamera wirklich bietet!
Die Grundlagen der Fotografie wie Perspektive,
Weißabgleich, Zeiten, Blenden und Tiefenschär-
fe werden eingehend erklärt. Wir sprechen aus-
giebig über die digitalen Aufnahmetechniken
und über die Möglichkeiten bei den verschiede-
nen Bildbearbeitungsprogrammen. Sie erfahren,
wie man alte Familienbilder digitalisieren und
verbessern kann.
Ein gemeinsamer Fotospaziergang mit anschlie-
ßender Bildbearbeitung und Bildbesprechung
runden den Kurs ab.
Ein eigener Laptop ist deshalb wünschenswert.
Computer-Grundkenntnisse müssen vorhanden
sein!
Bitte mitbringen: Kamera mit Bedienungsanlei-
tung und 10 Fotos auf SD-Karte zum Vorzeigen,
Besprechen und Verbessern.
Ausführliche Informationen erhalten Sie unter
Telefon 02261 – 41441.
Kurs-Nummer 204016
Beginn: 18. September 2018
7 Termine, 19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Maxx Hoenow
15 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 64 €
ab 10 Teilnehmern 51 €
Bessere DigitalfotosWochenendkurs im Fotostudio
Sie möchten gerne einmal den „Automatikmo-
dus" Ihrer Kamera abschalten und die vielen
Möglichkeiten nutzen, die Ihre Digitalkamera
wirklich bietet?
In diesem Kompaktseminar lernen Sie den Um-
gang mit Zeiten und Blenden, mit Perspektive,
Tiefenschärfe, verschiedenen Brennweiten,
Weißabgleich usw. kennen.
Sie werden durch diese Grundlagen in Zukunft
mehr Freude an der Fotografie haben!
Am Sonntag fotografieren Sie mit dem Kurslei-
ter, einem Fotografenmeister, gemeinsam in der
Altstadt von Bergneustadt. Es folgt die ausführ-
liche Bildbearbeitung am PC und die eigene Da-
tensicherung. Die gemeinsame Bildbesprechung
rundet den Kurs ab.
Bitte mitbringen: Kamera mit Bedienungsanlei-
tung, Laptop und 10 Fotos auf SD-Karte zum
Vorzeigen, Besprechen und Verbessern.
Kenntnisse im Umgang mit dem Computer müs-
sen vorhanden sein!
Ausführliche Informationen erhalten Sie beim
Kursleiter unter Telefon 02261 – 41441.
Kurs-Nummer 204028
Samstag/Sonntag, 17./18. November 2018
14.00 – 18.30 Uhr
Bergneustadt, Fotostudio Hoenow, Kölner Str. 139
Maxx Hoenow
12 Ustd. / 72,00 €
Light-painting
In diesem Fotokurs „malen wir mit Licht".
Wir werden bei Dunkelheit mit „lichtgebenden"
Quellen faszinierende Bildergebnisse entstehen
lassen. Dazu benötigen wir Taschenlampen,
Blitzgeräte (mit manueller Blendenvorwahl),
Wunderkerzen usw.
Es werden weitere „Lichtwerkzeuge" und
Leuchtmittel vorgeführt. Wir bemalen Räume,
Straßen, Figuren, Schilder oder auch Menschen
mit Licht.
Bitte mitbringen: dunkle Kleidung, ein stabiles
Stativ und Ihre Digitalkamera mit Draht – oder
Fernauslöser.
Ihre Digitalkamera muss dafür eine Langzeit-
Belichtung (ca. 30 Sek.) und manuelle Blenden-
steuerung ermöglichen.
Programmbereich: Kunst und KreativitätPrivat und beruflich sind Menschen vermehrt unterschiedlichsten Belastungen ausgesetzt. Gerade in Zeiten, in denen Menschen rasante Veränderungen in Beruf, Privatleben oder Gesellschaft erleben, bleibt oft wenig Zeit zur Reflexion und Entwicklung eigener Ideen.
Der Bereich Kunst und Kreativität schafft einen Ausgleich zur Rationalität des gesellschaftlichen Alltags und seinen oft irrationalen Anforderungen.
Die alltagspraktischen oder künstlerischen Kursangebote fördern Talente, Fantasie und Kreativität. Neue Ressour-cen werden nutzbar, innovative und motorische Fähigkeiten weiter entwickelt oder wieder neu entdeckt.
Kulturelles Wissen wird in Theorie und Praxis vermehrt und stärkt damit die Alltagskompetenz und die Handlungs-fähigkeit der Einzelnen.
Ihre Ansprechpartnerin: Catrin Stockhecke-Meister Telefon 02761 – 9420 3009
Weitere Infos und Anmeldung: unter www.vhs-kreis-olpe.de
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 21
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Kursinfo: 02761 9420 3009Kunst und Kreativität
Kurs-Nummer 204036
Freitag, 2. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Maxx Hoenow
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
bei 10 Teilnehmern 14 €
Kurs-Nummer 204046
Freitag, 23. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Maxx Hoenow
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
bei 10 Teilnehmern 14 €
Im Atelier – Einführung in die zeitgenössische MalereiFerienkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
In einem kurzen einführenden Kunstgeschichte-
Teil erhalten Sie einen Einblick in das Schaffen
einiger zeitgenössischer Künstler und Künstlerin-
nen. Anschließend werden Sie in Ihrer Atelierzeit
unterschiedliche Maltechniken kennenlernen
und direkt in Ihren eigenen Bildern umsetzen.
In den gemeinsamen Stunden in besonderer Ate-
lieratmosphäre werden neue und ungewöhnli-
che Arbeiten entstehen.
Bei Fragen zu Inhalt oder Material wenden Sie
sich gerne telefonisch an die Dozentin (0157-
70176993).
Bitte mitbringen: Acraylfarben, Malpappen, ver-
schiedene Pinsel, Zeichenpapier, Bleistifte und
bevorzugte Malerei-Utensilien.
Kurs-Nummer 205096
Dienstag-Freitag, 23.-26. Oktober 2018
9.00 – 12.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Sabine Helsper-Müller
16 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 75 €
ab 8 Teilnehmern 57 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Studienvorbereitung und freie Malerei
Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierte eines
künstlerischen Studiums oder eines künstleri-
schen Berufs. Der Kurs soll Ihnen eine zielge-
richtete und praktische Unterstützung für die
Zusammenstellung Ihrer Bewerbungsmappe an
Kunstakademien und Hochschulen bieten.
In diesem Kurs steht Ihre persönliche künstleri-
sche Entwicklung und der Ausbau ihrer eigenen
künstlerischen Bildsprache im Vordergrund. Ziel
ist die Zusammenstellung Ihrer individuellen Be-
werbungsmappe.
Der Gestaltungsvorgang beginnt mit der Wahr-
nehmung: Durch zeichnerische und malerische
Übungen soll Ihre Wahrnehmung von Farben
und Formen geschult werden. Es werden neue
gestalterische Techniken vermittelt. Sie werden
gezielt an „Ihrem Thema“ arbeiten, neue Ideen
entwickeln und in eine persönliche überzeu-
gungsstarke Bildsprache umsetzen. Bildaufbau
und Bildkomposition werden in gemeinsamen
Arbeitsanalysen besprochen.
Bitte mitbringen: Ihre üblichen Malutensilien (Öl,
Acryl, Aquarell), Leinwände, Papiere.
Außerdem bitte Zeichenpapier oder Skizzenbuch
Din A4 und Bleistifte verschiedener Stärke mit-
bringen.
Kurs-Nummer 205106
Beginn: 13. September 2018
12 x donnerstags, 18.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Sabine Helsper-Müller
40 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 187 €
ab 8 Teilnehmern 140 €
ab 10 Teilnehmern 112 €
Skizzieren und Kolorieren am Wochenende
Freies Arbeiten im Skizzenbuch:
Umgang mit Tusche und Feder oder Stiften und
Kolorieren mit Aquarell, Acryl oder Gouache.
Das freie Arbeiten im Skizzenbuch erleichtert
den Einstieg ins kreative Arbeiten und vermittelt
spielerisch den Umgang mit Stiften und Farben.
Das Gespür für Komposition, Kontraste, Pers-
pektive und Anatomie wird dabei geschult. Das
tägliche Skizzieren hilft dabei, einen individuellen
Stil zu finden und zu entwickeln.
Bitte mitbringen: Skizzenbuch, diverse Stifte,
Aquarellfarben.
Kurs-Nummer 205126
Beginn: 22. September 2018
2 x Samstag/Sonntag, 10.00 – 16.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Anja Noack
16 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 57 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Aquarellmalerei kompaktBasiskurs am Wochenende
Wollten Sie schon immer mal wichtige Aquarell-
techniken in kurzer Zeit kennenlernen?
Für diesen Kurs benötigen Sie keinerlei Vor-
kenntnisse.
Nach einem kurzen Einstieg in die Farbenlehre
starten wir mit den Techniken, Schritt für Schritt
und setzen das Erlernte in die Tat um.
Erste eigene Aquarellbilder entstehen unter fach-
kundiger Anleitung. Zur Motivwahl können Sie
auf ansprechende Vorlagen zurückgreifen oder
Ihrer Phantasie freien Lauf lassen.
Ganz ohne Zeitdruck geht es darum, die Künst-
lerseele baumeln zu lassen und Freude am Malen
zu entwickeln.
Sie benötigen das übliche Material wie Farben
(Schmincke, Lukas), Rundpinsel, 2 Wasserbehäl-
ter, Lappen, Bleistift, Radiergummi und Aquarell-
karton 300g/qm, etc.
Es besteht die Möglichkeit, das benötigte Mate-
rial gegen eine Gebühr auszuleihen.
In diesem Fall wenden Sie sich bitte spätestens
eine Woche vor Kursbeginn an die Dozentin.
Kurs-Nummer 205076
Samstag, 22. September 2018
9.30 – 16.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Anne Dresel
9 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 33 €
ab 10 Teilnehmern 26 €
Anmeldebestäti-gung erfolgt nur per E-Mail!
Falls Sie eine Bestätigung Ihrer Anmeldung wünschen, geben Sie bei der Anmeldung unbedingt eine gültige E-Mail-Adresse an!
Wenn etwas dazwischen-kommt…
...beachten Sie bitte die Abmeldebedingungen hinten im Programmheft (AGB).
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
ulturG
esellschaftV
HS-K
inoJunge V
HS
22 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Kunst
Kreativität
Kursinfo: 02761 9420 3009Kunst und Kreativität
AquarellmalereiFür Anfänger und Fortgeschrittene
Die Teilnehmer werden individuell an die Aqua-
rellmalerei herangeführt.
Anfänger erlernen die Grundlagen und die wich-
tigsten Techniken der Aquarellmalerei.
Fortgeschrittene werden bei der Umsetzung ei-
gener Ideen begleitet und unterstützt.
Eigene Motive dürfen gerne mitgebracht werden.
Bitte mitbringen: Aquarellblock, -farben, -pinsel,
Wasserglas, Bleistift, Radiergummi, Lappen oder
Küchenkrepp.
Material kann auch vorab bei der Kursleiterin er-
worben werden. Bei Bedarf bitte rechtzeitig vor
Kursbeginn unter Tel. 02354 – 4032 melden.
Kurs-Nummer 205021
Beginn: 17. September 2018
10 x montags, 18.00 – 20.15 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium, Zeichensaal
Irene Anweiler
30 Ustd. / 84,00 €
AquarellmalereiFür Anfänger und Fortgeschrittene
Die Teilnehmer erhalten eine individuelle Beglei-
tung bei der Umsetzung ihrer eigenen Malideen.
Außerdem werden neue Techniken in der Aqua-
rellmalerei vermittelt. Auch die Anwendung neu-
er Hilfsmittel wird gezeigt.
Anfänger erhalten einen Grundkurs, der den
Einstieg in die Aquarellmalerei erleichtern soll.
Nach kurzer Zeit stellen sich die ersten Erfolge
mit schönen Aquarellbildern ein.
Bitte mitbringen: Aquarellblock 300g/m2, Far-
ben, Pinsel, Bleistift B2, Radiergummi.
Kurs-Nummer 205036
Beginn: 17. September 2018
10 x montags, 14.45 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Joachim Borgs
30 Ustd. / 84,00 €
Kurs-Nummer 205041
Beginn: 19. September 2018
10 x mittwochs, 17.45 – 20.00 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium, Zeichensaal
Joachim Borgs
30 Ustd. / 84,00 €
Kreative Malerei mit Aquarell
Anfänger erlernen die wichtigsten Aquarelltech-
niken und weitere Grundlagen wie Bildkompositi-
onen, Farbgestaltung, Perspektive, Motivsuche,...
Fortgeschrittene erhalten Anregungen und wer-
den bei der Umsetzung der eigenen kreativen
Ideen unterstützt und begleitet.
Nach Absprache werden auf Wunsch weitere Ma-
terialien (Tusche, Pastellkreiden, Gouache,...) vor-
gestellt und mit der Aquarelltechnik kombiniert.
Bitte mitbringen: Aquarellblock, Aquarellpinsel
(Gr. 5, 8 und 12), Aquarellfarben (Lukas oder
Schmincke), 2 Wasserbehälter (Plastikbecher),
Lappen oder Küchenrolle.
Kurs-Nummer 205051
Beginn: 18. September 2018
10 x dienstags, 19.00 – 21.15 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium, Zeichensaal
Anne Dresel
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Vorweihnachtliche AquarellmalereiWeihnachtskarten und Wintermotive
Sie möchten individuelle Geschenke oder Weih-
nachtskarten selber malen und verfügen bereits
über Grundkenntnisse in der Aquarellmalerei?
Dann sind Sie hier richtig: Wählen Sie aus großer
Auswahl ansprechender Vorlagen die schönsten
Winterlandschaften oder Weihnachtsmotive, die
Ihnen als Inspiration dienen sollen. Sehr gerne
bringen Sie auch eigene Ideen, Fotos und Vor-
lagen mit. Bei der Umsetzung erhalten Sie eine
fachkundige Anleitung und Beratung.
Sie benötigen das übliche Material, wie Farben
(Schmincke, Lukas), Rundpinsel, 2 Wasserbehäl-
ter, Lappen, Bleistift, Radiergummi und Aquarell-
karton 300g/qm, Aquarellkarten, etc.
Es besteht die Möglichkeit, das benötigte Mate-
rial gegen eine Gebühr auszuleihen oder auch
Blanco-Karten über die Dozentin zu beziehen.
In diesem Fall wenden Sie sich bitte spätestens
eine Woche vor Kursbeginn an die Dozentin.
Kurs-Nummer 205086
Samstag, 8. Dezember 2018, 9.30 – 14.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Anne Dresel
6 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 22 €
ab 10 Teilnehmern 17 €
Kreative PastellmalereiFür Anfänger und Fortgeschrittene
Farbintensiv, leuchtend und mit einer edlen, mat-
ten Oberfläche – das ist Pastell.
Diese wunderbare Technik eignet sich besonders,
um Landschaften, Stillleben, Menschen, aber
auch abstrakte Motive darzustellen.
Im Kurs werden die Grundlagen der Pastellmale-
rei, das Malen auf unterschiedlichen Untergrün-
den und mit interessanten Techniken vermittelt.
Im Vordergrund steht die Freude am Malen mit
dem Ziel, einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.
Bitte mitbringen: Span- oder Sperrholzplatte
(50 x 60 cm), Abdeckfolie für den Tisch, Skizzen-
block, Bleistift, Kreiden (soweit vorhanden).
Kurs-Nummer 205016
Beginn: 18. September 2018
10 x dienstags, 18.30 – 20.45 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Petra Schürholz/Gerda Willeke
30 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 105 €
bei 10 Teilnehmern 84 €
Ausstellung
Die Teilnehmendendes Kurses Kreative Pastellmalerei
stellen aus.
Heimat
Heimat ist vielfältig, allgegenwärtig und grenzenlos. Wir zeigen sowohl Bilder
aus unserer Region (Landschaften, Wahrzeichen, unsere Tiere,
heimische Blumen) als auch Bilder aus fernen Ländern.
14. bis 28. Oktober 2018Altes Kloster Drolshagen
GewölbekellerVeranstalter: Kulturverein Drolshagen
Eröffnung:Sonntag 14.10. um 11:00 Uhr
Öffnungszeiten:täglich 15:00 bis 18:30 Uhr
sonntags von 11:00 bis 18:00 Uhr
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 23
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Kursinfo: 02761 9420 3009Kunst und Kreativität
Malen mit AcrylfarbenFür Anfänger und Fortgeschrittene
In entspannter Atmosphäre erforschen wir die
vielfältigen Möglichkeiten der Acrylfarbe. Es wer-
den spannende Bilder entstehen. Zeichnerische
und malerische Übungen unterstützen unser
künstlerisches Wirken. Bildaufbau und Bildkom-
position werden gemeinsam besprochen und Sie
werden persönlich in Ihrer Malerei begleitet.
Bei Fragen zu Inhalt oder Material wenden Sie
sich gerne telefonisch an die Dozentin (0157-
70176993).
Bitte mitbringen: persönliche Malutensilien, so-
wie Pinsel, Malpappen, Lappen, Bleistifte, Farben
und Papier.
Kurs-Nummer 205116
Beginn: 2. November 2018
7 x freitags, 18.00 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Sabine Helsper-Müller
28 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 132 €
ab 8 Teilnehmern 99 €
ab 10 Teilnehmern 79 €
Kreative Acryl- und SpachteltechnikenFür Anfänger und Fortgeschrittene
Ob Sie traditionell oder experimentell malen, die
vielfältigen Acrylfarben, verbunden mit Spach-
teltechniken, bieten zahlreiche Gestaltungsmög-
lichkeiten.
Anfänger lernen grundlegende Techniken, Fort-
geschrittene können ihre eigenen Ideen unter
individueller Anleitung umsetzen.
Bitte mitbringen: Keilrahmen oder Malplatte,
Acrylfarben, diverse Pinsel, Spachtelmasse, Mal-
messer, Wasserglas, Küchenrolle, Pappteller, Ab-
deckfolie für den Tisch.
Fragen zur Materialbeschaffung können am ers-
ten Abend geklärt werden.
Kurs-Nummer 205161
Beginn: 30. Oktober 2018
6 x dienstags, 18.00 – 21.00 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium
Sigrid Höffer
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 114 €
bei 8 Teilnehmern 85 €
AirbrushFür Anfänger und Fortgeschrittene
Die Kunst des Sprühens
Vom Spritzen freier Grafiken bis hin zur Fassa-
denmalerei – die Anwendungsgebiete sind fast
grenzenlos. Doch bis es soweit ist, sollte eine
umfassende Einführung in die Spritzpistolen-
technik stattfinden. Schritt für Schritt werden die
Grundtechniken des Airbrush vermittelt: Hand-
habung der Pistole, Farbauftrag, Linieren, Flä-
chen, Verläufe, Punkte, Strukturen, Maskieren,
Schablonieren, Farblehre, Spezialeffekte und
Freihandtechniken.
Benutzungs- und Materialkosten in Höhe von 28 €
sind dem Dozenten am Kursbeginn in bar zu
entrichten.
Marco Pinkall
Olpe, Weiterbildungszentrum
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 69 €
bei 10 Teilnehmern 55 €
18 Ustd.
Kurs-Nummer 205136
Samstag/Sonntag, 3./4. November 2018
10.00 – 18.00 Uhr
Kurs-Nummer 205146
Samstag/Sonntag, 24./25. November 2018
10.00 – 18.00 Uhr
Kurs-Nummer 205156
Samstag/Sonntag, 8./9. Dezember 2018
10.00 – 18.00 Uhr
Ton- und Keramikarbeiten
In diesem Kurs soll es den Interessenten ermög-
licht werden, ihre schöpferische Begabung zu
entdecken und zu entfalten.
Aus folgenden Stoffgebieten vereinbaren die
Teilnehmer mit den Dozenten ihren jeweiligen
Kursaufbau:
Grundlage der Tonverarbeitung l Einführung in
die keramische Technologie l Herstellung von
einfachen Gefäßen und Figuren l Steg-, Präge-,
Aushöhl-, Spiralwulsttechnik l Lufttrocknen,
Brennen (soweit möglich), Glasieren l Aufglasur-
malerei, Stempeltechnik.
Materialkosten werden auf die Teilnehmer um-
gelegt und sind im Kurs bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 206014
Beginn: 11. September 2018
11 x dienstags, 19.00 – 21.15 Uhr
Kirchhundem, Sekundarschule Hundem-Lenne,
Teilstandort Kirchhundem
Anita Feldhaus
33 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 117 €
ab 10 Teilnehmern 93 €
Kurs-Nummer 206022
Beginn: 12. September 2018
6 x mittwochs, 9.15 – 11.45 Uhr
Drolshagen, Altes Kloster, Gewölbekeller
Hiltrud Becker
20 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 94 €
bei 8 Teilnehmern 70 €
Arbeiten mit SpecksteinFerienkurs
Sie wollten schon immer mal bildhauerisch tä-
tig werden, hier haben Sie die Gelegenheit. Der
Speckstein lässt sich ohne große Anstrengung
mit Raspel, Feile und Schleifpapier bearbeiten.
Er ist das ideale Medium auch für Anfänger/in-
nen, um kleine kunstgewerbliche Gegenstände
oder Skulpturen zu fertigen. Die Erfahrung, wie
aus einem Stein plötzlich „Leben" entsteht die
Fantasie beflügelt, wird Sie verblüffen. Daraus
entwickelt sich ein eigener Stil.
Viel Spaß dabei!
Bitte mitbringen: Kleidung die dreckig werden darf!
Folgendes wird im Kurs gestellt und mit einer
Materialkostenumlage von 10 € pro Persoen zur
Verfügung gestellt:
– kleine Specksteinrohlinge; Bruch und kleine
Zuschnitte
– Raspeln, Feilen und weiteres Grobwerkzeug
– Schleifmittel, -papiere und anderes Feinwerkzeug
Kurs-Nummer 206036
Montag-Freitag, 22.-26. Oktober 2018
10.00 – 12.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Max Heimeroth
15 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 70 €
bei 8 Teilnehmern 53 €
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
ulturG
esellschaftV
HS-K
inoJunge V
HS
24 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Kunst
Kreativität
Kursinfo: 02761 9420 3009Kunst und Kreativität
Frauenplastik – schlank oder pummelig
Dieser Kurs vermittelt den Aufbau einer Beton-
plastik von bis zu 60 cm Höhe.
Mit Hilfe eines Grundgestells aus Draht und Mo-
niereisen üben Sie die handwerklichen Techniken
und fertigen sich ihre ganz individuelle Beton-
plastik.
Bei schönem Wetter findet der Kurs im Freien statt.
Bitte mitbringen: gut sitzende Gummihand-
schuhe, eine Skizze oder Foto der zu fertigenden
Figur und Decken für den Transport.
Das benötigte Werkzeug wird zur Verfügung
gestellt.
Materialkosten sind im Kurs bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 206056
Samstag, 22. Sept. 2018, 10.00 – 14.45 Uhr
Sonntag, 23. Sep. 2018, 10.00 – 13.00 Uhr
Olpe, Atelier Kruk, An der Baumschule 13
Anne Kruk
10 Ustd. / 78,00 €
Engel, Himmelsboten aus Beton...eine himmlische Angelegenheit...
In diesem Kurs wird aus Drahtgeflecht eine En-
gelform modelliert und nach Bedarf mit Monier-
eisen verstärkt.
In mehreren Schichten wird zunächst ein Grund-
mörtel und dann ein besonderer Modelliermörtel
aufgetragen. Die Engelflügel können aus Model-
liermörtel geformt oder aus rostigem Metall ein-
gearbeitet werden.
Ist der Engel getrocknet, kann er beliebig bemalt
werden. Ein echter Hingucker für die Advents-
und Weihnachtszeit.
Bitte mitbringen: gut sitzende Gummihandschu-
he und Decken für den Transport.
Das benötigte Werkzeug wird zur Verfügung
gestellt.
Materialkosten sind im Kurs bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 206066
Samstag, 6. Oktober 2018, 10.00 – 14.45 Uhr
Sonntag, 7. Oktober 2018, 10.00 – 13.00 Uhr
Olpe, Atelier Kruk, An der Baumschule 13
Anne Kruk
10 Ustd. / 78,00 €
Holzschnitzerei / Holz- bildhauerei für Anfänger
Zu Beginn des Kurses ist das Ziel, mit dem Holz,
dem Werkzeug und dem Handwerk vertraut zu
werden. Das gewählte Motiv sollte daher über
eine einfache konkrete Darstellung nicht hinaus-
gehen (Plastiken, Reliefs, Tiere). In jedem Holz-
block ist ein eigenes Motiv verborgen. Durch
individuelle Betreuung gestalten Sie Ihr persön-
liches Kunstwerk.
Das notwendige Material (Holz und Schnitz-
messer) kann mitgebracht oder im Kurs erwor-
ben werden. Bitte wenden Sie sich rechtzeitig
vor Kursbeginn telefonisch an den Dozenten
(02722 - 6579250).
Die Materialkosten werden nach Verbrauch im
Kurs bar abgerechnet.
Kurs-Nummer 206146
Beginn: 12. September 2018, 18.00 – 20.15 Uhr
7 x mittwochs, 18.00 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Hans-Jürgen Peter
31 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 109 €
bei 10 Teilnehmern 87 €
Lebende Kränze
Sukkulenten, Sedum, verschiedenste Moose und
allerlei Naturmaterialien bilden die Grundlage
für diese außergewöhnlichen Arrangements. Zu
Kränzen oder Gestecken verarbeitet sind sie sehr
vielseitig zur Dekoration geeignet und ein beson-
ders wirkungsvoller Blickfang.
„Lebend“ bedeutet in diesem Fall, dass die
Pflanzen weiter wachsen, sich vermehren und
der Kranz somit sehr lange erhalten bleibt.
Ob als modernes Grabgesteck, vor oder an der
Haustür oder mit einem Licht in der Mitte zur
Winterzeit – vielseitiger kann ein Kranz kaum sein.
Bitte mitbringen: Gartenschere, Schere, Moos.
Materialkosten sind im Kurs bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 206137
Donnerstag, 20. September 2018
17.00 – 21.00 Uhr
Wenden, Naturwerkstatt Mandok,
Wallfahrtsstr. 3
Melanie Mandok
5 Ustd. / 25,00 €
Herbstliche Dekorationen aus Naturmaterialien
In einer gemütlichen und entspannten Atmo-
sphäre wollen wir aus unterschiedlichen Natur-
materialien wie Moos und Hortensien verschie-
dene Dekorationen für ein herbstliches Zuhause
herstellen.
Bitte mitbringen: Gartenschere und Messer.
Eigene Gefäße und Materialien können mitge-
bracht werden.
Materialkosten sind im Kurs bar zu entrichten.
Renate Meller
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 15 €
bei 10 Teilnehmern 12 €
4 Ustd.
Kurs-Nummer 206077
Donnerstag, 27. September 2018
19.00 – 22.00 Uhr
Möllmicke, Dorfgemeinschaftshalle
Kurs-Nummer 206086
Donnerstag, 4. Oktober 2018
19.00 – 22.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Kurs-Nummer 206091
Dienstag, 9. Oktober 2018
19.00 – 22.00 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium
Weihnachtsdekorationen
Advent, Zeit der Besinnung und der Freude. Um
uns weihnachtlich einzustimmen, dekorieren wir
gern unser Haus. In diesem Kurs werden unter
Anleitung geschmackvolle Adventsdekorationen
für Tisch, Wand, Fenster und Eingang gefertigt.
Bitte mitbringen: Gartenschere und Messer.
Eigene Gefäße und Materialien können mitge-
bracht werden.
Materialkosten sind im Kurs bar zu entrichten.
Renate Meller
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 15 €
bei 10 Teilnehmern 12 €
4 Ustd.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 25
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Kursinfo: 02761 9420 3009Kunst und Kreativität
Kurs-Nummer 206107
Donnerstag, 15. November 2018
18.45 – 21.45 Uhr
Wenden, Hauptschule (Schulzentrum)
Kurs-Nummer 206116
Donnerstag, 22. November 2018
19.00 – 22.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Kurs-Nummer 206121
Dienstag, 20. November 2018
19.00 – 22.00 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium
Schmuckgestaltung mit ArtClay® Silver (ACS9 / Feinsilber)Verwirklichen Sie Ihre individuellen Schmuck-
wünsche
ACS ist eine modellierbare Masse aus Feinsil-
ber, aus der sich wunderschöne hochwertige
Schmuckstücke anfertigen lassen.
Ich zeige Ihnen unterschiedliche Techniken, die
Sie bei der Schmuck- und Ringgestaltung nutzen
können.
Das Material kann man mit den Händen formen,
filigran spritzen oder mit dem Pinsel auftragen.
Dies macht eine sehr vielfältige und individuelle
Schmuckgestaltung mit Verzierung, Abformung,
Prägung oder mit der Verwendung mit Schmuck-
steinen möglich.
Nach dem Brennen Ihres Schmuckstückes kön-
nen Sie es im Rahmen der Endbehandlung po-
lieren, mattieren oder akzentuierend schwärzen.
Das Werkzeug wird zum Preis von 4 € zur Verfü-
gung gestellt.
Die Materialkosten werden nach Verbrauch und
Silberpreis berechnet (ca. 25 - 35 €).
Anke Schmeichel-Kreitschmer
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 50 €
bei 8 Teilnehmern 38 €
10 Ustd.
Kurs-Nummer 206155
Samstag, 6. Oktober 2018
10.00 – 17.30 Uhr
Meggen, Caritashaus
Kurs-Nummer 206166
Samstag, 17. November 2018
10.00 – 17.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Rebdrahtfiguren – Kreatives Gestalten
Das schlichte Design und die wunderschönen
Figuren aus altem Papier, Treibholz und Papier-
draht oder Rebdraht laden ein, sich ans Werk zu
machen.
Mit Hilfe von Schablonen werden Motive gebo-
gen und mit bedrucktem, farbigem oder trans-
parentem Papier hinterlegt. Diese Figuren können
als Mobilé gestaltet werden, als Fensterschmuck
zum Einsatz kommen oder Grußkarten verzieren.
Auf Treibholz drapiert sind sie ein individuelles
Accessoire für Fensterbänke und Regale.
Das kreative Gestalten der Rebdrahtfiguren eig-
net sich in allen Altersklassen und Könnergra-
den. Das Ziel ist schnell erreicht, so dass auch die
Ungeduldigen schnell zu einem schönen Ergeb-
nis kommen.
Wer sich über Rebdrahtfiguren informieren
möchte, kann dies gern im Internet unter dem
Suchbegriff „Rebdraht" recherchieren.
Bitte mitbringen: eine spitze Flachzange und
eine Schere. Eventuell kleine Treibholzfundstü-
cke oder Hölzer von Strand- oder Waldspazier-
gängen.
Materialkosten sind im Kurs bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 206176
Dienstag, 9. Oktober 2018
18.00 – 20.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Annegret Töllner
3 Ustd. / 10,00 €
Filzen für Anfänger
Der Kurs ist für Interessierte ohne Filzerfahrung
geeignet. In dem Kurs werden die Grundlagen
des Nassfilzens vermittelt. Es können u. a. kleine
Untersetzer, Bilder, Blüten, etc. hergestellt werden.
Mitzubringen sind: 2 Handtücher und eine Plas-
tikschüssel.
Die Materialkosten (ca. 5-10 €) richten sich nach
dem individuellen Verbrauch und sind im Kurs bar
zu entrichten.
Kurs-Nummer 213015
Freitag, 9. November 2018
14.00 – 17.00 Uhr
Meggen, Sekundarschule (Realschule), Werkraum
Anita Jung
4 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 15 €
bei 10 Teilnehmern 12 €
Nähen
Möchten Sie einen Einstieg in dieses schöne
Hobby finden, oder haben Sie vielleicht schon
Näherfahrung? Möchten Sie gerne in einer klei-
nen Gruppe nähen?
Dann sind Sie hier richtig.
Es geht darum, die Freude am Nähen zu wecken
und auszubauen. Dabei fördern Sie Ihre Kreativi-
tät, entwickeln eigene Nähideen und erleben das
Nähen auch als Entspannung vom Alltag.
Sie nähen mit Ihrer eigenen Nähmaschine. So
lernen Sie die einzelnen Funktionen und die An-
wendung der verschiedenen Stiche besser ken-
nen. Auch zur Pflege und Wartung erhalten Sie
Tipps. Ihre Maschine wird Ihnen immer vertrauter.
Anfänger üben mit Hilfe der Dozentin einzelne
Grundtechniken des Nähens. Sie beginnen nach
ersten Nähübungen mit einfachen Nähprojek-
ten, wie z. B. Kissen, Taschen, Loop, Mützen, ...
Fortgeschrittene wagen sich an kompliziertere
Nähprodukte ihrer Wahl.
Bitte mitbringen:
Eigene funktionierende Nähmaschine mit Zube-
hör und Nähutensilien (Stoff, Garn, Schere, Blei-
stift, Schnittpapier, Stecknadeln, Maßband).
Anfänger: Nesselstoff 0,50 cm oder Bettlaken,
Baumwollstoff für Kissen je nach Größe ca. 50-
85 cm x 160 cm, Stoffreste.
Fortgeschrittene: Material und Schnittmuster
sollten am ersten Kurstag bereits vorhanden sein.
Den Teilnehmenden wird geraten, vor Kurs-
beginn eine telefonische Absprache mit der
Kursleiterin zu treffen. Bei Kursen von Frau Mie-
derhoff bitten wir um E-Mail-Kontakt unter an-
[email protected], bei Frau Aßmann
(02723-4237) und Frau Göddecke (02761-4948)
telefonisch.
Kurs-Nummer 214026
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn: 11. September 2018
5 x dienstags, 18.30 – 21.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Monika Göddecke
20 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 94 €
bei 8 Teilnehmern 70 €
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
ulturG
esellschaftV
HS-K
inoJunge V
HS
26 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Kunst
Kreativität
Kursinfo: 02761 9420 3009Kunst und Kreativität
Kurs-Nummer 214036
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn: 30. Oktober 2018
6 x dienstags, 18.30 – 21.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Monika Göddecke
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 114 €
bei 8 Teilnehmern 85 €
Kurs-Nummer 214045
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn: 9. November 2018
3 x freitags, 18.30 – 21.30 Uhr
3 x samstags, 12.00 – 15.00 Uhr
Grevenbrück, Realschule, Textilraum
Annette Miederhoff
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 114 €
bei 8 Teilnehmern 85 €
Farb- und StilberatungSpaß an Farben – Mut zur Veränderung
Sie möchten jeden Tag gut aussehen und sympa-
thisch wirken, sind sich aber oft unsicher, was Ih-
nen wirklich gut steht. Lassen Sie sich von einer Vi-
sagistin und Farb- und Stilberaterin unterstützen.
Egal ob Größe XS oder XXL, Ihr Kleiderschrank
gibt nie her, was Sie suchen?
Ich zeige Ihnen anhand einer individuellen Ana-
lyse, welche Farben und Formen Ihren Teint und
Ihre Figur am besten zur Geltung bringen:
– Wie Sie Problemzonen geschickt kaschieren
können
– Wie eine Grundgarderobe für den Alltag oder
Beruf aussehen kann
– Mit welchen Accessoires Sie optimal ergän-
zen können
– Welche Frisur und Haarfarbe gut zu Ihrem
Typ passt
Gerne können Sie Kleidungsstücke mitbringen,
bei denen Sie unsicher sind.
Ein persönlicher Farb-Pass kann bei der Kursleite-
rin erworben werden.
Gabriele Hörnig
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 27 €
bei 8 Teilnehmern 20 €
5 Ustd.
Kurs-Nummer 214056
Samstag, 10. November 2018
9.30 – 13.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Kurs-Nummer 214067
Samstag, 1. Dezember 2018
9.30 – 13.15 Uhr
Wenden, Seniorenbetreuung Hoffmann
Hauptstraße 8 (barrierefrei)
Kurs-Nummer 214076
Samstag, 26. Januar 2019
9.30 – 13.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Typgerechtes Schminken mit Naturkosmetik
Natürlich geschminkt ohne „angemalt“ zu wir-
ken, das ist das Ziel.
Gemeinsam finden wir heraus, welche Farben
die positive Ausstrahlung Ihres Gesichts unter-
streichen.
Ich zeige Ihnen
– wie man die richtige Make-up Farbe findet
– wie man mit Rouge die Proportionen beein-
flussen kann
– wie man Rötungen oder Flecken verschwin-
den lassen kann
– den sicheren Umgang mit verschiedenen
Schminkutensilien
– Vor- und Nachteile von Naturkosmetik
Tipps und Tricks aus der Visagistik runden den
Workshop ab und zeigen den Weg zu einem
frischen und natürlichen Tages-Make-up. Mit
etwas Übung gelingt das in 5 - 7 Min. Wir ver-
wenden ausschließlich Produkte aus der Natur-
kosmetik.
Bitte mitbringen, falls vorhanden: Stirnband, klei-
ner Standspiegel, das eigene Schminktäschchen.
Materialkosten in Höhe von 4 € sind im Kurs bar
zu entrichten.
Gabriele Hörnig
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 27 €
bei 8 Teilnehmern 20 €
5 Ustd.
Kurs-Nummer 214086
Samstag, 10. November 2018
14.00 – 17.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Kurs-Nummer 214097
Samstag, 1. Dezember 2018
14.00 – 17.30 Uhr
Wenden, Seniorenbetreuung Hoffmann
Hauptstraße 8 (barrierefrei)
Kurs-Nummer 214106
Samstag, 26. Januar 2019
14.00 – 17.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
BridgeGrundlagen der Reizung und klassische
Spieltechniken
Bridge, das international am weitesten verbrei-
tete Kartenspiel, ist bedeutend mehr als nur ein
Freizeitvergnügen. Es bietet Entfaltungsmöglich-
keiten in jeder Hinsicht. Das Spektrum reicht von
geistig anspruchsvollem Hobby, über hochspor-
tive Möglichkeiten bis hin zum geselligen kom-
munikativen Spiel in fröhlicher Runde.
In jedem Fall trainiert es das Gehirn und verbes-
sert das geistige Leistungsvermögen und fördert
die sozialen Kontakte.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die
bereits einen Einführungskurs absolviert haben.
Und nun ihre Kenntnisse erweitern wollen.
Kurs-Nummer 200016
Beginn: 13. September 2018
12 x donnerstag, 19.00 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Stefan Kleine
32 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 113 €
ab 10 Teilnehmern 90 €
Das etwas andere Geschenk...
...der VHS-Gutschein
Ob für Fitness, Fremdsprachen, Kunst oder Computer – der VHS-Geschenk-gutschein erfüllt viele Wünsche.
Telefon: 02761 – 9420 3005
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 27
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Kursinfo: 02761 9420 3009Kunst und Kreativität
African DrummingWorkshop Level I und II
Nach kurzer Einführung in die Geschichte und
Bedeutung der Trommel in der afrikanischen Kul-
tur, werden zunächst die Grundschlagtechniken
(Bass, Ton und Slap) geübt. Danach geht es um
das Erlernen einzelner Patterns, die in Klangsil-
ben gekleidet mitgesungen werden. So prägt
sich das Gespielte schnell und einfach ein.
Mit mehrstimmigen Rhythmen geht es dann
weiter, so dass jeder Teilnehmer entsprechend
seines Könnergrades gefördert wird. Das Ganze
wird begleitet von Basstrommeln und/oder Be-
gleitinstrumenten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Leihgebühr pro Djembe beträgt 5 € (Bar-
abrechnung vor Ort).
Bitte bei der Anmeldung angeben, ob eine Djem-
be vorhanden ist oder ausgeliehen werden muss.
Kurs-Nummer 208026
Samstag, 8. September 2018
14.00 – 16.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Kebba D. Bojang
3 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 20 €
ab 10 Teilnehmern 15 €
Blues HarpWorkshop für Einsteiger
Die Magie der Mundharmonika in der Blues-,
Country-, Folk- und Rockmusik
Vom einfachen Melodiespiel bis hin zum urigen
Blues
Ursprünglich zum einfachen Melodiespiel ge-
dacht, entwickelte sich die „Blues Harmonica"
bzw. „Blues Harp" (= 10-Kanal einfachtöni-
ge diatonische Mundharmonika nach dem
„Richter"-System) zu einem facettenreichen Ins-
trument in nahezu allen Musikbereichen.
Im Workshop werden grundlegende Spieltech-
niken vermittelt: Einzeltonspiel, die Haltung des
Instrumentes, Spiel in verschiedenen Tonarten,
„straight harp", „cross harp", das charakteris-
tische „bending", das grundlegende 12-Takt-
Blues-Schema und einiges mehr. Kenntnisse, die
zur eigenen spielerischen Betätigung und zur
selbständigen Weiterführung vorbereiten.
Der Referent ist freiberuflicher Musiker und kann
als einer der versiertesten Blues Harp-Spieler
Deutschlands bezeichnet werden.
Eigene Instrumente (Blues Harp, Big River Harp,
Pro Harp, Special 20 oder ähnliche) bitte in C-Dur
mitbringen.
Eine Big River Harp zum Preis von ca. 30 € kann
auch vor Ort erworben werden.
Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurs-Nummer 208036
Samstag, 26. Januar 2019
10.00 – 17.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Dieter Kropp
8 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 50 €
ab 10 Teilnehmern 40 €
Tänze für FrauenLebensfreude und Entspannung erfahren –
Tanzgruppe für Fortgeschrittene
Im Kreis von Frauen, tanzend den Alltag hinter
sich lassen. Zu diesem Kurs sind Frauen einge-
laden, die bereits Erfahrungen im Tanzen von
meditativen und folkloristischen Kreistänzen ha-
ben. Es ist das Ziel des Kurses, bereits bekannte
Tänze zu vertiefen und neue, komplexere Tänze
gemeinsam einzuüben. Genauso wie im Anfän-
gerkurs, werden die Tänze passend zu Themen
der jeweiligen Jahreszeit ausgewählt, und die
Abende werden durch besinnliche Texte und
wohltuende Klänge abgerundet.
Getanzt wird in leichter Kleidung und in beque-
men, möglichst flachen Schuhen.
Kurs-Nummer 209016
Beginn: 5. September 2018
6 x mittwochs (14-tägig), 19.15 – 20.45 Uhr
Olpe, DRK-Mehrgenerationenhaus
Brigitte Gante
12 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 43 €
ab 10 Teilnehmern 34 €
African DancingWorkshop
Tanz, Musik und Gesang sind untrennbar und
tief im afrikanischen Alltag verwurzelt. Speziell
der westafrikanische Tanz ist ausdrucksstark,
kraftvoll und gleichzeitig elegant. Er ist Quelle
von Energie und Lebensfreude und fordert das
gesamte Körpergefühl. Es wird grundsätzlich
barfuß getanzt. Im Tanz spiegeln sich Ereignisse
und Situationen des alltäglichen Lebens wider.
Begleitet durch Trommeln und Gesang erlernen
die Teilnehmenden dieses Workshops einen sol-
chen Tanz aus dem Alltag afrikanischer Frauen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte leichte und bequeme Kleidung tragen und
warme Socken und ein Getränk mitbringen.
Kurs-Nummer 209036
Samstag, 8. September 2018
16.30 – 18.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Kebba D. Bojang
2 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 15 €
ab 10 Teilnehmern 12 €
African Drumming für Kinderfinden Sie auf Seite 13.
African Dancing für Kinderfinden Sie auf Seite 13.
Weiteren Tanzkurs für Frauenfinden Sie auf Seite 37.
Benachbarte Volkshochschulen
¾ Volkshochschule des Kreises Siegen-Wittgenstein Koblenzer Str. 73, 57072 Siegen Telefon: 0271 – 3 33 15 19 E-Mail: [email protected] Internet: www.siegen-wittgenstein.de/vhs
¾ Volkshochschule Siegen Markt 25, 57072 Siegen Telefon: 0271 – 404 3000 E-Mail: [email protected] Internet: www.vhs-siegen.de
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
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28 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Kunst
Kreativität
Kursinfo: 02761 9420 3009Kunst und Kreativität
Line-DanceEin Tanzvergnügen ohne Tanzpartner
Line-Dance ist für Tanzbegeisterte jeden Alters
geeignet. Es wird nebeneinander getanzt, man
benötigt somit keinen Tanzpartner. Man tanzt
solo, synchron und gleichzeitig in der Gruppe in
einer Reihe, daher der Name.
Line-Dance wird in festgelegten, sich wiederho-
lenden Figurenfolgen getanzt, zu allen mögli-
chen Rhythmen aller Musikrichtungen.
Wir erlernen leichte Choreographien, die zum
sofortigen Mittanzen einladen.
Line-Dance spricht den Kreislauf, den Stoffwech-
sel und die Kondition an. Es trainiert gleichzeitig
das Gedächtnis und die Koordinationsfähigkeit.
Bitte bequeme flache Schuhe mit glatter Sohle,
leichte Kleidung und ein Getränk mitbringen.
Kurs-Nummer 209046
Für Einsteiger und Anfänger mit Vorkenntnissen
Beginn: 18. September 2018
4 x dienstags, 11.00 – 12.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Stefanie Ruhrmann
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 22 €
ab 10 Teilnehmern 17 €
Kurs-Nummer 209056
Für Einsteiger und Anfänger mit Vorkenntnissen
Beginn: 13. November 2018
5 x dienstags, 11.00 – 12.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Stefanie Ruhrmann
7 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 25 €
ab 10 Teilnehmern 20 €
Kurs-Nummer 209066
Schnupper-Workshop
Beginn: 8. Januar 2019
2 x dienstags, 11.00 – 12.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Stefanie Ruhrmann
3 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 12 €
ab 10 Teilnehmern 9 €
Latino Line-DanceEin lateinamerikanisches Tanzvergnügen ohne
festen Tanzpartner
Latino Line-Dance ist ein Solo-Tanzspaß nach
Latino-Rhythmen wie Merengue, Salsa, Rumba,
Cha Cha oder Cumbia.
Diese südländischen Rhythmen vermitteln pure
Lebensfreude. Das Tanzen in der Gruppe bringt
gute Laune und hat einen großartigen Fitness-
charakter. Wie beim klassischen Line-Dance wer-
den Koordination und Konzentration geschult
und überflüssige Pfunde schmelzen dahin.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die Tänze werden erst Schritt für Schritt erlernt
und dann mit Musik getanzt.
Bitte bequeme flache Schuhe mit glatter Sohle,
leichte Kleidung und ein Getränk mitbringen.
Kurs-Nummer 209096
Beginn: 18. September 2018
4 x dienstags, 12.15 – 13.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Stefanie Ruhrmann
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 22 €
ab 10 Teilnehmern 17 €
Kurs-Nummer 209106
Beginn: 13. November 2018
5 x dienstags, 12.15 – 13.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Stefanie Ruhrmann
7 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 25 €
ab 10 Teilnehmern 20 €
Tanzvergnügen für Menschen mit und ohne Behinderungen
Das Tanzen ist eine wunderbare Art, sich kör-
perlich und geistig fit zu halten. Ausdauer, Ko-
ordination und Gedächtnis werden trainiert, die
Gelenke geschont. Wir tanzen ganz ohne Druck
und mit viel Spaß. Eingeladen sind alle, die Freu-
de an Musik, Bewegung und Geselligkeit haben.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurs-Nummer 209076
Beginn: 4. September 2018
6 x dienstags (14-tägig), 18.00 – 19.00 Uhr
Olpe, DRK-Mehrgenerationenhaus
Regine Schendel
8 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 29 €
ab 10 Teilnehmern 23 €
Wer sich ehrenamtlich und freiwillig engagiert,
tut viel für andere, für die Gemeinschaft und
für den Zusammenhalt der Gesellschaft. Enga-
gierte geben Zeit, Zuwendung, Kompetenzen
und oft genug auch Geld. Dieser hohe Einsatz
ist nicht selbstverständlich und verdient Aner-
kennung. Deshalb gibt es jetzt die Ehrenamts-
karte in Nordrhein-Westfalen. Mit ihr sagen
Städte, Gemeinden und Kreise besonders En-
gagierten Dankeschön. Die Ehrenamtskarte wird durch den Kreis Olpe und die Volkshoch-
schule unterstützt. Sie ermöglicht den Inhaberinnen und Inhabern eine 50%-Vergünstigung
für einen Kurs pro Jahr und den kostenlosen Besuch aller Vortragsveranstaltungen.
Online-Anmeldung
... mit 4 Klicks zu Ihrem WunschkursRund um die Uhr – schnell – sicher
www.vhs-kreis-olpe.de
I 29
30 I Infos und Anmeldung siehe jeweilige Musikschule
Kommunale Musikschulen im Kreis Olpe
Attendorn Mail: [email protected] Internet: www.musikschule-attendorn.de Schulleiter: Franz Schutzeichel Tel.: 02722 2628 Drolshagen Mail: [email protected] Internet: www.drolshagen.de Schulleiterin: Christiane Böhm Tel.: 02761 970140 Lennetal e.V./ Mail: [email protected] Internet: www.musikschule-lennetal.de Bezirksstelle Finnentrop Schulleiter: Armin Sommer Tel.: 02392 1508 Lennestadt/ Mail: [email protected] Internet : www.lennestadt.de/Leben- Kirchhundem Schulleiter: Peter Stolz Tel.: 02723 608440 Wohnen/Bildung/Musikschule Olpe Mail: [email protected] Internet: www.musikschule-olpe.de Schulleiter: Jörg Klüser Tel.: 02761 831344 Wenden Mail: [email protected] Internet: www.wenden.de
Schulleiter: Meinolf Wurm Tel.: 02762 406207
Kursangebote für Erwachsene ab 18 Jahre - Sofern nicht anders angegeben: Unterricht: 10 X 45 Min. Uhrzeit: Abends Mindestteilnehmerzahl: 8 Kursbeginn: ca. 45. KW Kosten: 51,50 € (Lennestadt/Kirchhundem: 52,- €) Anmeldeschluss: 12. Oktober
Fach /Ort Kurs für Wann_____ Lehrkraft___
Gitarre Attendorn Anfänger nach Absprache Thomas Hofer Attendorn Fortgeschrittene nach Absprache Thomas Hofer Drolshagen Anfänger Dienstag Kristine Warmhold Drolshagen Fortgeschrittene Dienstag Gerhard Laenger Finnentrop Anfänger Montag Svetlana Dolgalova Lennestadt Anfänger Dienstag Annette Roland Kirchhundem Anfänger Donnerstag Annette Roland Olpe Anfänger Montag Simon Kletinitch Olpe Fortgeschrittene Mittwoch Simon Kletinitch Mandoline Finnentrop Anfänger Freitag Svetlana Dolganova Akkordeon Attendorn Anfänger nach Absprache Eduard Janke Attendorn Fortgeschrittene nach Absprache Eduard Janke Drolshagen Anfänger Dienstag Eduard Janke Drolshagen Fortgeschrittene Dienstag Eduard Janke Finnentrop Anfänger Freitag Eduard Janke Finnentrop Fortgeschrittene Freitag Eduard Janke Lennestadt Anfänger Donnerstag Walter Allebrodt Lennestadt Fortgeschrittene Donnerstag Walter Allebrodt Olpe Anfänger Mittwoch Anatoli Resch Olpe Fortgeschrittene Mittwoch Anatoli Resch
Infos und Anmeldung siehe jeweilige Musikschule I 31
Cajones Drolshagen Anfänger Montag Andreas Wahl Drolshagen Fortgeschrittene Montag Andreas Wahl Olpe Anfänger Donnerstag Georg Haßa Olpe Fortgeschrittene Donnerstag Georg Haßa Finnentrop Donnerstag Andreas Brückner Keyboard Lennestadt Anfänger Dienstag Walter Allebrodt Tasteninstrumente (Klavier, Keyboard) Finnentrop Anfänger Montag Franz-Josef Scherer Gesang/Stimmbildung (keine Vorkenntnisse erforderlich)
Drolshagen Mittwoch Gabriele Dartsch Olpe Montag Dirk Scherfeld Lennestadt Mittwoch Christa Jürgens
Donnerstag Christa Jürgens
Blockflöte
Drolshagen Wiedereinsteiger Montag Kristine Warmhold Finnentrop Wiedereinsteiger Dienstag Matthias Brenne Querflöte
Drolshagen Wiedereinsteiger Di oder Do Christiane Böhm Finnentrop Wiedereinsteiger Dienstag Matthias Brenne Lennestadt Wiedereinsteiger Dienstag Monika Sasse Olpe Wiedereinsteiger nach Absprache Ursula Keller Ensembleunterricht (Vorkenntnisse erforderlich) Blockflötenensemble
Drolshagen Dienstag Kristine Warmhold Wenden Montag Dominik Schneider
Brass Ensemble
Wenden Dienstag Ingo Samp
Klarinette/Saxophon
Wenden Mittwoch Guido Simon
32 I
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 33
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Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Flaschen, Kippen, Joints und Pillen: Rauschmittelkonsum im Jugendalter
Suchtmittelkonsum – von der Zigarette über den
ersten Alkohol bis zum Ausprobieren von illega-
len Drogen – gehört für die meisten Jugendli-
chen in der Phase der Pubertät dazu. Eltern und
Kontaktpersonen sind dadurch verunsichert und
machen sich Sorgen während Jugendliche neu-
gierig das Risiko suchen.
In dem interaktiven Vortrag werden die gängigs-
ten Suchtmittel vorgestellt. Die Frage nach der
Funktion des Konsums in der Pubertät soll eben-
so beantwortet werden wie die danach, welche
Risiken und Gefahren Jugendliche mit deren
Konsum eingehen.
Zudem wird es darum gehen, wann und vor al-
lem wie Eltern das Thema Konsum ansprechen
können und wo sie ggf. Unterstützung finden.
Kurs-Nummer 303016
Dienstag, 9. Oktober 2018
18.00 – 20.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Verena Stamm
3 Ustd. / 8,00 €
Heilkräuter plus
Dieser Heilkräuterkurs zeigt, was wildwachsende
Pflanzen unserer Region zu bieten haben.
Nach theoretischer Einführung am ersten Kurs-
tag, lernen Sie beim zweiten Treffen im prakti-
schen Teil in einer Exkursion essbare Wildkräuter
sicher zu erkennen und das Wichtige über Ernte,
Verarbeitung und Haltbarmachung.
Es werden darüber hinaus Anleitungen und Rezep-
turen für Tinkturen, Tees und Salben vorgestellt.
Die Dozentin stellt am Ende des Kurses ein Skript
zur Verfügung, das zum Preis von 2 € erhältlich ist.
Kurs-Nummer 304016
Montag, 10. September 2018, 18.00 – 20.15 Uhr
Dienstag, 11. Sept. 2018, 17.00 – 20.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Anita Alterauge, Heilpraktikerin
7 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 25 €
ab 10 Teilnehmern 20 €
Ganzheitlich unterwegs in der FrauenheilkundeEin bunter Strauß an Möglichkeiten
Vom Tanz der Hormone während der Wechsel-
jahre bis hin zur Blasenentzündung oder zu Zyk-
lusbeschwerden.
Da gibt es eine Menge, über das sich frau infor-
mieren möchte.
In diesem interaktiven Vortrag geht es in kleiner
Runde um die Klassiker in der Frauenheilkunde.
Sie erhalten Informationen über naturheilkundli-
che Ansätze, Erklärungen zu Wirkung und Gren-
zen von Naturheilmitteln.
Sie können Fragen stellen und ins Gespräch
kommen. Dieser Vortrag bildet den Auftakt zu
einer Vortragsreihe zu klassischen Frauenge-
sundheitsthemen im kleinen Kreis.
Kurs-Nummer 304026
Dienstag, 9. Oktober 2018
18.00 – 19.30 Uhr
Wenden, Seniorenbetreuung Hoffmann
Hauptstraße 8 (barrierefrei)
Yvonne Kuchenbuch
2 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 10 €
ab 10 Teilnehmern 8 €
Programmbereich: Gesundheit und ErnährungDas Kursangebot fördert mit Information und Aktivität in den Bereichen Ernährung und Bewegung die persönliche Entwicklung und unterstützt die Eigenverantwortlichkeit im Blick auf Gesundheit und Ernährung.
Die Veranstaltungen dienen der Prävention und sind kein Therapie-Ersatz.
Das Zusammenspiel von Wahrnehmung und Aktivität bildet die Basis für eine gesunde Bewegung und Beweglich-keit.
Es werden vielfältige Techniken vermittelt, die die Teilnehmenden gemäß ihrer individuellen Bedürfnisse fördern und fordern, eine Balance zwischen Beruf und Alltag zu finden. Die Sportangebote sorgen für Kraft, Kondition und Freude an körperlicher Bewegung in der Gruppe. Wahrnehmungsorientierte Kursangebote wie Yoga oder Pilates schulen die ganzheitliche Sichtweise zum eigenen Körper. Dabei finden Sie sowohl Angebote im Haus wie auch unter Einbeziehung der Natur unter freiem Himmel.
Die Ernährungsangebote runden die ganzheitliche Sichtweise mit unterschiedlichen Kochkursen ab, die für eine gesunde Kochkunst sorgen und als gesundheitsorientiertes Bildungsangebot das eigene alltagspraktische Handeln erweitern.
Ihre Ansprechpartnerin: Catrin Stockhecke-Meister Telefon 02761 – 9420 3009
Weitere Infos und Anmeldung: unter www.vhs-kreis-olpe.de
Ein Webinar zum Thema „Heilfasten“ finden Sie auf Seite 9.
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Kunst
Kreativität
Kultur
Gesellschaft
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34 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Gesundheit
Ernährung
Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Heilsames Singen„Singen als natürlicher Teil des Lebens“
Gesang gehört zu uns wie das Atmen. Singen ist
Ausdruck von Gefühlen, belebt die Seele, bringt
uns in tiefen Kontakt mit uns selbst und mit ande-
ren. Aktives Singen ist ein „Gesundheitserreger“
ersten Ranges.
Mit diesem Kurs laden wir alle Menschen ein, die
gerne die gesundheitsfördernde Wirkung des
Singens erfahren möchten. Wir singen Lieder aus
verschiedenen Kulturen, die durch ihre Einfach-
heit und Harmonie schnell begeistern sowie die
in jedem Menschen vorhandene Musikalität und
Ausdruckskraft stärken. Mit gezielter Atemarbeit
und Einsingübungen lernen wir Methoden ken-
nen, die uns den Umgang mit unserer Stimme
erleichtern.
Teilnehmen kann jeder, der Spaß am Singen und
Ausprobieren hat. Es sind keine musikalischen
Vorerfahrungen erforderlich.
Singen ist immer ein Geschenk für uns selbst und
für andere.
Kurs-Nummer 305035
Beginn: 17. September 2018
8 x montags, 19.00 – 20.30 Uhr
Saalhausen, Praxis Klangschichten
Drosselstraße 2, 57368 Lennestadt (barrierefrei)
Sigrid Baust, Musiktherapeutin, Heilpraktikerin
(Psychotherapie)
16 Ustd. / 53,00 €
Stimmt die Stimme?
Eine belastungsfähige Stimme ist für unseren
Alltag unerlässlich. Wir brauchen sie bei Einzel-
gesprächen, in der Gruppe, bei Telefonaten mit
Kollegen und Kunden, beim Singen oder beim
Smalltalk mit Freunden.
Doch wie setze ich meine Stimme am besten
ein? Was kann dazu beitragen, dass ich auch
abends noch gut und ohne Anstrengung spre-
chen oder singen kann?
Leider schenken wir unserer Atmung sowie unse-
rem Stimmorgan, dem Kehlkopf, häufig zu we-
nig Aufmerksamkeit und es kommt nicht selten
zu Fehlfunktionen. Heiserkeit, Stimmermüdung
und Sprechanstrengung können die Folge sein.
Neben den wichtigsten Grundkenntnissen zum
Thema Stimme sollen in diesem Kurs vor allem
praktische und alltagsnahe Tipps rund um das
Thema Stimme und Sprechen erarbeitet und
ausprobiert werden. Ziel dieses Kurses ist es Kör-
per, Atmung und Stimme besser wahrzunehmen
und somit eine physiologische Stimmgebung zu
erreichen.
Lena Maria Gehb, Logopädin und
Lernpädagogin
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 29 €
ab 10 Teilnehmern 23 €
8 Ustd.
Kurs-Nummer 305016
Beginn: 20. September 2018
4 x donnerstags, 18.30 – 20.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Kurs-Nummer 305026
Beginn: 9. Januar 2019
4 x mittwochs, 18.30 – 20.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Männer, Glaubenssätze und der StressEin Vortrag von Mann zu Mann
Männer stehen unter Stress, und zwar ganz an-
ders als Frauen!
Trotz Gleichberechtigung von Mann und Frau
scheinen manche geschlechtertypischen Erwar-
tungen und Anforderungen eine besondere
Klebkraft zu besitzen, die nicht so recht zum
neuen Rollenverständnis passen wollen. Männer
setzen sich auch mit ihren Anforderungen und
Belastungen anders auseinander als Frauen.
Der Vortrag informiert Sie über Grundsätzliches
dieses Dilemmas. Er weist auf Ursachen und Wir-
kungen hin und zeigt theoretisch Lösungswege auf.
Gleichzeitig informiert er über die Inhalte und
Methoden des weiterführend geplanten prak-
tischen Kurses „Stress macht krank“ und gibt
Ihnen Gelegenheit, den Dozenten beider Veran-
staltungen persönlich kennen zu lernen.
Zum Vortrag sind natürlich auch Frauen
herzlich willkommen!
Kurs-Nummer 301276
Mittwoch, 12. Dezember 2018
19.00 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Volker Bäumel
3 Ustd. / 10,00 €
Stress macht krankAnti-Stress-Training für Männer
Stress ist ein ständiger Begleiter, gerade für Männer!
Seine Auswirkungen auf den Organismus und
die Gesundheit sind in aller Munde. Wer sich
selbst im Rad gefangen sieht, erlebt sich häufig
getrieben und ausgelaugt. Der Weg aus dem
Stress scheint fast unmöglich.
In diesem Seminar lernen Sie, Stress von mehre-
ren Seiten zu beleuchten. Sie lernen Methoden,
die die eigene Balance im Umgang mit Stress ver-
bessern. Damit sind Sie für die Anforderungen
des Alltags besser gewappnet.
– Sie verstehen, was Stress bedeutet und wie
sich Stress auf den Organismus auswirkt.
– Sie erkennen typisch männliche Stressoren
und stressverursachende Glaubenssätze.
– Sie identifizieren ihre Stress-Sensoren und
erstellen Ihr Stressprofil.
– Sie lernen sich abzugrenzen und erweitern
ihre Handlungsmöglichkeiten.
– Sie ersetzen negative Antreiber durch eine
positive Selbstmotivation.
– Sie trainieren wirksame Sofortmaßnahmen
zur Stressreduktion.
– Sie kommen wieder in einen balancierten
Zustand.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.
Kurs-Nummer 301286
Samstag/Sonntag, 12./13. Januar 2019
9.00 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Volker Bäumel
21 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 130 €
ab 8 Teilnehmern 93 €
ab 10 Teilnehmern 74 €
Aktiv Zeit für mich
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich vom beruflichen
oder familiär geprägten Alltag zu erholen.
Es erwartet Sie ein Moment der Ruhe und Ent-
spannung. Mit Übungen zur Körperwahrneh-
mung, zur Atmung und zur Entspannung der
Muskulatur können Sie Ihre Batterie wieder auf-
laden. Dabei finden Sie Methoden des autoge-
nen Trainings und der progressiven Muskelrela-
xation in diesem Angebot.
Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend.
Bitte bringen Sie eine Übungsmatte, warme
Socken und Getränke mit.
Laufend werden neue Kurse eingerichtet!
Das stets aktualisierte Kurs-angebot der VHS des Kreises Olpe finden Sie nur im Internet unter www.vhs-kreis-olpe.de
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 35
Pers
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Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Kurs-Nummer 301356
Beginn: 20. September 2018
8 x donnerstags, 18.30 – 19.15 Uhr
Neger, Jugendheim
Stephanie Schürhoff
8 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmer 29 €
bei 10Teilnehmern 23 €
Im Stress gelassen seinTipps to go zur Stressbewältigung
Stressreiche Belastungen im Alltag kennt jede
und jeder. Die Kunst ist hier, diese Situation ge-
lassen und gesund zu bewältigen. Lernen Sie,
Stress zu reduzieren, Stressreaktionen vorzubeu-
gen, in akuten Situationen zeitnah effektiv zu
handeln.
Der Kurs vermittelt theoretische Grundlagen und
liefert die passenden Entspannungsübungen
dazu. Es erwartet Sie ein ganzheitliches Anti-
Stress-Training.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme
Socken, eine leichte Decke, ein kleines Kissen,
Getränke.
Materialkostenumlage in Höhe von 2 € ist im
Kurs in bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 301336
Sonntag, 7. Oktober 2018
9.30 – 14.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Stephanie Schürhoff
6 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmer 34 €
ab 8 Teilnehmern 25 €
ab 10 Teilnehmern 20 €
Meditation und BewegungAuszeit vom Alltag
Das ist eine Einladung, einmal aus dem Alltag
auszusteigen und über die Bewegung in die
Stille zu sich selbst zurückzufinden. Durch eine
Meditation, die mit Bewegung und Ausdruck ins
Nichtstun führt, fällt es den meisten Menschen
leichter, sich von dem im Körper festgehaltenem
Ballast des Alltags zu befreien. Das erleichtert
den Zugang zur Stille und Achtsamkeit.
In diesem Kurs erwarten Sie aktive, geführte und
stille Meditationen sowie Achtsamkeitsübungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme So-
cken, Decke, Isomatte, ein kleines Kissen, Me-
ditationskissen (falls vorhanden), Getränk, evtl.
Schreibzeug für Notizen.
Kurs-Nummer 301296
Beginn: 30. Oktober 2018
5 x dienstags, 19.30 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Sandra Freiberger
10 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 35 €
ab 10 Teilnehmern 28 €
Progressive Muskel- entspannung nach Jacobson
Progressive Muskelentspannung (PMR) ist ein Tie-
fenmuskel-Entspannungsverfahren, in dem durch
aktives Anspannen und Lösen bestimmter Mus-
kelpartien eine Lockerung des Körpers und ein
Zustand tiefer Gelassenheit erreicht werden kann.
Die Teilnehmenden erwerben die Fähigkeit, mit
aufkommendem Stress besser umzugehen und
körperlichen und geistigen Verspannungen
wirksam entgegenzutreten. Allgemeine Span-
nungs- und Angstzustände werden abgebaut
und die Belastungstoleranz wird spürbar erhöht.
Für aktive Menschen empfehlenswert als Alter-
native zum Autogenen Training.
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und
evtl. ein kleines Kissen.
Kurs-Nummer 301316
Beginn: 14. September 2018
8 x freitags, 17.00 – 18.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Nicole Eckert-Groß
11 Ustd. / 31,00 €
Kurs-Nummer 301326
Beginn: 23. November 2018
7 x freitags, 17.00 – 18.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Nicole Eckert-Groß
10 Ustd. / 28,00 €
Bewegt in die Stille – ein Yoga-Tag
Diese Veranstaltung ist ein Angebot für alle, die
einmal einen ganzen Tag in die Yogawelt eintau-
chen möchten.
Wir praktizieren Yogahaltungen in einem sanf-
ten, atemachtsamen Stil. Wir lernen, wie wir mit
Atemtechniken Körper und Geist zur Ruhe kom-
men können und genießen Elemente der Tiefen-
entspannung und der Meditation.
Einige Partnerübungen und Yogamantras run-
den das entspannte Programm ab.
Vorkenntnisse im Yoga sind nützlich, aber nicht
notwendig.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke
Socken, ein Kissen , eine Decke und ein Getränk.
Kurs-Nummer 301186
Samstag, 15. September 2018
9.30 – 16.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Cirsten Cramer-Elsermann
9 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 35 €
ab 10 Teilnehmern 28 €
Yoga Der Sonnengruß – mit Muße
Abschied nehmen vom sportlichen Sonnengruß.
Der bekannte und beliebte Sonnengruß ist ein
beschleunigter Yoga-Gruß, ein typisches Produkt
des beschleunigten 20. Jahrhunderts. Was wir
heute jedoch brauchen heißt Entschleunigung.
In diesem Workshop begegnen wir dem Son-
nengruß und seinen 7 anspruchsvollen Haltun-
gen mit einer entspannten Bewusstheit, um zu
erkennen, was Yoga wirklich ist.
Die Körperhaltungen und Bewegungen bekom-
men Bedeutungen, die seelisch spürbar sind und
das Herz berühren. Das Lernziel heißt, den eige-
nen Ist-Zustand bewusster zu machen.
Kurs-Nummer 301171
Freitag, 14. Dezember 2018
18.00 – 21.00 Uhr
Attendorn, YAK, Auf dem Arnsbeul 21 a
Gina Lacirignola
4 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 15 €
ab 10 Teilnehmern 12 €
Wenn etwas dazwischen-kommt…
...beachten Sie bitte die Abmeldebedingungen hinten im Programmheft (AGB).
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Kunst
Kreativität
Kultur
Gesellschaft
VH
S-Kino
Junge VH
S
36 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Gesundheit
Ernährung
Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
YogaFit für Beruf und Alltag!
Durch verschiedene Haltungs- und Atemübun-
gen lernen die Teilnehmer, den Belastungen im
Alltag sinnvoll zu begegnen. Ziele sind die Ver-
besserung der Körperbeherrschung, der Konzen-
tration und der Fähigkeit zur Entspannung. Eine
besondere Form ist Hatha-Yoga. Der westliche
Hatha-Yoga arbeitet mit langsam ausgeführten,
bewussten Bewegungen. Die eigene Körper-
wahrnehmung wird sensibilisiert und Verspan-
nungen werden abgebaut.
Hatha-Yoga ist für viele Menschen eine ideale
Technik zum Stressabbau, zur Verbesserung der
Konzentrationsfähigkeit und zur Steigerung der
Lebensfreude und Arbeitskraft. Die heilungsför-
dernden und regenerierenden Wirkungen des
Hatha-Yoga lassen sich an Menschen jeden Al-
ters beobachten.
Sie sollten über ein gesundes Herz-Kreislauf-
System verfügen und keine krankheitsbedingten
Bewegungseinschränkungen haben.
Zwischen dem Yogakurs und der letzten vollen
Mahlzeit sollten mindestens 2 Stunden liegen.
Mitzubringen sind: Isomatte, Wolldecke, kleines
Kissen, Handtuch, bequeme Kleidung, dicke So-
cken, Mineralwasser, evtl. Schreibzeug für Notizen.
Kurs-Nummer 301066
Für Anfänger
Beginn: 13. September 2018
9 x donnerstags, 17.00 – 18.30 Uhr
Olpe, Fachschule für Sozialpädagogik
Suzy Döring
18 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 64 €
ab 10 Teilnehmern 51 €
Kurs-Nummer 301092
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn: 12. September 2018
9 x mittwochs, 10.30 – 12.00 Uhr
Drolshagen, Altes Kloster
Barbara Feldmann
18 Ustd. / 51,00 €
Kurs-Nummer 301105
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn: 17. September 2018
7 x montags, 18.30 – 20.00 Uhr
Altenhundem, Kindergarten Schatzkiste
Auf der Ennest 33
Anett Gastreich
14 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 50 €
ab 10 Teilnehmern 40 €
Kurs-Nummer 301115
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn: 18. September 2018
7 x dienstags, 17.00 – 18.15 Uhr
Altenhundem, Kindergarten Schatzkiste
Auf der Ennest 33
Anett Gastreich
12 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 43 €
ab 10 Teilnehmern 34 €
Kurs-Nummer 301126
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn: 26. September 2018
6 x mittwochs, 17.15 – 18.30 Uhr
Olpe, Fachschule für Sozialpädagogik
Anett Gastreich
10 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 35 €
ab 10 Teilnehmern 28 €
Kurs-Nummer 301136
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Beginn: 26. September 2018
6 x mittwochs, 18.30 – 19.45 Uhr
Olpe, Fachschule für Sozialpädagogik
Anett Gastreich
10 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 35 €
ab 10 Teilnehmern 28 €
Kurs-Nummer 301026
Für Fortgeschrittene
Beginn: 10. September 2018
10 x montags, 17.00 – 18.30 Uhr
Olpe, Fachschule für Sozialpädagogik
Suzy Döring
20 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 70 €
ab 10 Teilnehmern 56 €
Kurs-Nummer 301036
Für Fortgeschrittene
Beginn: 10. September 2018
10 x montags, 18.30 – 20.00 Uhr
Olpe, Fachschule für Sozialpädagogik
Suzy Döring
20 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 70 €
ab 10 Teilnehmern 56 €
Kurs-Nummer 301231
Für Fortgeschrittene
Beginn: 13. September 2018
11 x donnerstags, 16.30 – 18.00 Uhr
Attendorn, Sonnenschule, Aula
Veronika Intile
22 Ustd. / 62,00 €
Kurs-Nummer 301241
Für Fortgeschrittene
Beginn: 13. September 2018
11 x donnerstags, 18.00 – 19.30 Uhr
Attendorn, Sonnenschule, Aula
Veronika Intile
22 Ustd. / 62,00 €
Kurs-Nummer 301076
Für Fortgeschrittene
Beginn: 13. September 2018
9 x donnerstags, 18.30 – 20.00 Uhr
Olpe, Fachschule für Sozialpädagogik
Suzy Döring
18 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 64 €
ab 10 Teilnehmern 51 €
Kurs-Nummer 301251
Für Fortgeschrittene
Beginn: 13. September 2018
11 x donnerstags, 19.30 – 21.00 Uhr
Attendorn, Sonnenschule, Aula
Veronika Intile
22 Ustd. / 62,00 €
Lassen Sie sich beraten:
VHS-Veranstaltungen sind und ersetzen keine medizinischen oder therapeutischen Behand-lungen.
• Wenn Sie sich nicht sicher sind, welcher Gesundheitskurs für Sie der richtige ist
• Wenn Sie Fragen zu Voraussetzun-gen haben
• Wenn Sie wissen möchten, was zu den Kursen mitzubringen ist
hilft Ihnen die Beratung:
Telefon 02761 – 9420 3009
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 37
Pers
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g
Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Yoga für Nacken und Schulter
„Raus aus der Schonhaltung“ ist das Motto, das
zum Erfolg führt.
Viel zu schnell machen wir es uns bequem in ei-
ner Haltung, die Verspannungen fördert. Welche
Übungen können uns helfen, uns zu mobilisieren
und an Flexibilität zu gewinnen?
Yoga-Übungen für Schulter und Nacken sind
eine wichtige Basis und Grundlage, um sich im
Yoga weiter zu entwickeln. Wenn wir es schaf-
fen, die verspannte Brustmuskulatur zu entspan-
nen, können wir uns wieder aufrichten, lassen
die Schultern nicht mehr hängen und können
mit geöffneter Körpervorderseite aufrecht
durchs Leben gehen.
Kurs-Nummer 301161
Freitag, 21. September 2018
19.00 – 21.00 Uhr
Attendorn, YAK, Auf dem Arnsbeul 21 a
Gina Lacirignola
3 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 12 €
ab 10 Teilnehmern 9 €
Yoga bei Beschwerden im unteren Rücken und Iliosakralgelenk
Ein ganz besonderer Yogakurs!
Sie lernen, wie Sie trotz Bewegungseinschrän-
kung Ihre Muskeln trainieren und Ihren Körper
kräftigen können. Sie verstehen, welche Hal-
tungen Sie auch im Alltag unbedingt vermeiden
sollten. Sie erhalten einen Einblick in Aufbau und
Funktion des unteren Rückens und des Beckens
(Anatomie, Physiologie) und gewinnen so mehr
Verständnis für die Vorgänge in Ihrem Körper
und für den Sinn der Übungen.
Mit Meditation, Tiefenentspannung, Atemübun-
gen und Asanas (Yoga-Positionen) bringen Sie
Ihren Körper in seine natürliche Lage und Funk-
tion zurück. Durch Körpererfahrung lernen Sie,
sich in Ihrem Körper selbst deutlicher zu spüren,
seine Signale zu hören und zu verstehen und
selbst zu erkennen, was Ihnen gut tut.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Bitte mitbringen: warme und bequeme Kleidung,
Yoga-/Isomatte, Wolldecke, Yoga- bzw. kleines
Kissen, Mineralwasser, Schreibzeug für Notizen.
Kurs-Nummer 301196
Samstag/Sonntag, 29./30. September 2018
9.00 – 16.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Ninja Weber
16 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 57 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Yoga: Winter Yin Practice
Mit innerem Licht kommst du auch mental gut
durch die dunkle Zeit. Gönnt euch eine Zeit der
Ruhe... kommt zur Winter Yin Practice!
Der Workshop vermittelt Yin Asanas, die helfen,
mit der Kälte, dem Wind, der Dunkelheit umzu-
gehen. Dein Energiesystem wird gestärkt und die
Fähigkeit der Temperaturanpassung des Körpers
unterstützt.
Yin Yoga ist eine alte und zugleich neue Art des
Yoga – langsam und tiefgehend, mit intensiver
Wirkung auf die Faszien und Gelenke. Yin Yoga
Positionen werden langsam aufgebaut und lan-
ge gehalten. Dabei bleibt der Körper weitgehend
passiv und wir nutzen die Schwerkraft, um tiefer
in die Positionen zu kommen.
Yin Yoga ist sehr wirksam in der Schmerztherapie
und hilft zugleich, tief zu entspannen, körperlich
und mental loszulassen, zu innerem Frieden und
Gelassenheit zu finden.
Jeder kann Yin Yoga üben, ganz ohne Vorkennt-
nisse oder große Beweglichkeit, denn Yin Yoga
orientiert sich ganz am Übenden und den Beson-
derheiten, die er oder sie mitbringt.
Yin Yoga ist Loslassen pur. Es harmonisiert den
Fluss der Lebenskraft und der Gefühle, stärkt
das Immunsystem, bringt Flexibilität in den
Geist und den Körper und schenkt eine tiefe
Ruhe, aus der du Kraft schöpfen kannst.
Winter Yin Practice ist ein Workshop, der dich
gut durch die dunkle und kalte Jahreszeit bringt!
Mit Wärme, Ruhe, Tiefenentspannung und inne-
rem Licht!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, mehrere
Kissen (am besten weiche und feste), eine Decke.
Kurs-Nummer 301206
Sonntag, 27. Januar 2019
9.00 – 13.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Ninja Weber
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmer 22 €
ab 10 Teilnehmern 17 €
Tanzen und gesundes Bewegen, Entspannung und Fitness für Körper, Geist und Seele – Für Frauen
Sie haben Freude am Tanzen und Bewegen zur
Musik? Sie möchten Körper, Geist und Seele in
Schwung bringen? Dann sind sie herzlich zu die-
sem Kurs eingeladen!
Gemeinsames Tanzen trainiert sowohl die Koor-
dination und Beweglichkeit, als auch die geistige
Fitness.
Sich im Takt von der Musik mitnehmen zu las-
sen, stärkt die Selbstwahrnehmung und die per-
sönliche Lebenszufriedenheit.
In diesem Kurs lernen sie gesellige Tänze – meist
Kreistänze – sowohl aus dem Bereich der inter-
nationalen Folklore, als auch ruhige, besinnliche
Tänze von verschiedenen Interpreten.
Besinnliche Texte und Klangmeditationen run-
den das Programm ab und lassen sie Ruhe und
Entspannung finden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Getanzt wird in leichter Kleidung und in beque-
men, möglichst flachen Schuhen.
Kurs-Nummer 302016
Beginn: 12. September 2018
6 x mittwochs (14-tägig), 19.15 – 20.45 Uhr
Olpe, DRK-Mehrgenerationenhaus
Brigitte Gante
12 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 43 €
ab 10 Teilnehmern 34 €
Weiteren Tanzkurs für Frauenfinden Sie auf Seite 27.
Wenn Sie nach Ihrer Anmeldung nichts mehr von uns hören, ist das
ein gutes Zeichen!
Die VHS des Kreises Olpe meldet sich bei Ihnen nur dann, wenn Veranstaltungen verschoben oder abgesagt werden müssen.Tragen Sie sich deshalb Ihre Termine gleich bei der Anmeldung in Ihren Terminkalender ein!
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Kunst
Kreativität
Kultur
Gesellschaft
VH
S-Kino
Junge VH
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38 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Gesundheit
Ernährung
Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Wettkampfvorbereitung auf Laufwettbewerbe für Einzelstarter
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende von
Laufwettbewerben oder Triathlon-Veranstaltun-
gen, die (noch) nicht vereinsgebunden sind, oder
zusätzlich informiert werden möchten.
Hier erhalten Sie theoretische und praktische
Hinweise für die Wettkampfvorbereitung und für
ein optimales Verhalten während des Wettkamp-
fes aus erfahrenem Munde.
Ob es in der Vorbereitung um Motivation, Trai-
ning, Ausstattung oder Ernährung geht, oder
während der Veranstaltung um Aufwärmtechnik
oder Wettkampftaktik.
Sie können Fragen stellen, Tipps und moderne
Sichtweisen kennen lernen und Ihrem Wett-
kampfziel ein Stückchen näher kommen.
Kurs-Nummer 302076
Freitag, 21. September 2018
19.00 – 21.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Matthias Baumgärtel
3 Ustd. / 10,00 €
Bauch – Beine – PoRaus aus den Problemzonen!
Schwungvoller durch die Woche!
Kräftigung und Formung der Muskulatur von
Bauch – Beinen – Po durch ein effektives Ganz-
körpertraining.
Unabhängig von Alter und Fitness können Sie
jederzeit starten. Nicht zuletzt wirkt sich Sport
positiv auf Ihr allgemeines Wohlbefinden aus.
Kurs-Nummer 302046
Beginn: 10. September 2018
14 x montags, 19.30 – 20.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Resi Exler
14 Ustd. / 44,00 €
Kurs-Nummer 302056
Beginn: 13. September 2018
13 x donnerstags, 17.15 – 18.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Resi Exler
13 Ustd. / 37,00 €
Mann-Power
Haben Sie nicht auch Lust, Ihrem Körper etwas
zu gönnen?
Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen und Entspannen
könnte doch richtig gut tun.
Für diese Männer bieten wir ein ausgewogenes
gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm.
Trainieren Sie in der Gruppe gezielt bestimmte
Körperabschnitte, stärken Sie Muskulatur und
Ausdauer und sorgen Sie somit wirkungsvoll für
die richtige MannPower.
Kurs-Nummer 302066
Beginn: 10. September 2018
14 x montags, 20.15 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Resi Exler
14 Ustd. / 40,00 €
Gymnastik und Bewegungs-übungen für FrauenGymnastik mit Musik
Hier erleben Sie Gymnastik mit Musik (Aerobic-
Anteile), Konditions- und Fitnessübungen, Mus-
kelkräftigung (teilweise mit Handgeräten), Koor-
dinations- und Entspannungsübungen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Gymnas-
tikmatte, Theraband.
Kurs-Nummer 302121
Beginn: 27. August 2018
16 x montags, 20.00 – 21.00 Uhr
Biekhofen, Schützenhalle
Sabine Dolligkeit
21 Ustd. / 62,00 €
Aerobic & BodyformingFür Geübte und Neueinsteiger
Haben Sie Lust auf Bewegung zu Musik? Möch-
ten Sie Ihren Körper kräftigen und in Form halten?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig!
Mit leichten bis mittelschweren Choreographien
steigern wir die Ausdauer und fördern die Koor-
dination. Im zweiten Teil der Stunde bringen wir
mit gezielten Kräftigungsübungen den gesam-
ten Körper in Form.
Ein sanftes Stretching, das die Beweglichkeit
fördert und ein Entspannungsteil runden jede
Stunde ab.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Wasserfla-
sche und ein Handtuch.
Kurs-Nummer 302086
Beginn: 5. September 2018
8 x mittwochs, 19.15 – 20.45 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Natalie Brandt-Stenske
16 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 57 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Kurs-Nummer 302096
Beginn: 28. November 2018
7 x mittwochs, 19.15 – 20.45 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Natalie Brandt-Stenske
14 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 50 €
ab 10 Teilnehmern 40 €
Antara® Core-Training
Mit Antara® begegnet Ihnen ein Bewegungs-
konzept, das die Basis für einen belastbaren,
leistungsstarken und attraktiven Körper darstellt.
Die Aktivierung der tiefen stabilisierenden Mus-
kelschichten des Rumpfes steht im Mittelpunkt.
Der Rumpf als Zentrum des Körpers ist in seiner
Funktion verantwortlich für die Stabilität und
muskuläre Ausprägung des Rückens und des
Bauchs, des Beckenbodens und auch der At-
mung.
Mit den ruhigen und funktionellen Übungen die-
ser Technik wird gezielt die Kraft und Beweglich-
keit verbessert.
Damit unterstützen Sie Haltung, Kondition und
die gesunde Aktivität.
Kurs-Nummer 302106
Beginn: 14. September 2018
8 x freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Natalie Brandt-Stenske
11 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 39 €
ab 10 Teilnehmern 31 €
Kurs-Nummer 302116
Beginn: 23. November 2018
7 x freitags, 18.30 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Natalie Brandt-Stenske
9 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 35 €
ab 10 Teilnehmern 28 €
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 39
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Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Pilates
Pilates ist eine Trainingsmethode für Menschen
aller Fitnessstufen und jeden Alters. Die Förde-
rung von Kraft, Koordination und Beweglichkeit
wird gezielt miteinander vereint und sorgt für ein
neues Körpergefühl. Trainiert werden vor allem
tieferliegende Muskelbereiche, deren Funktionen
für einen korrekten Bewegungsablauf äußerst
wichtig sind. Ein bewusstes Atmen und die kont-
rollierte und präzise Bewegungsausführung sind
die entscheidenden Grundlagen aller Übungen.
Dabei ist immer eine hohe Körperspannung not-
wendig. Insbesondere Menschen mit Rückenpro-
blemen können von diesem Training profitieren.
Gleichwohl gehören auch Dehn- und Entspan-
nungsübungen zum Pilates-Übungsprogramm.
Sie sorgen für eine bewusstere Körperwahrneh-
mung, lösen Verspannungen und verbessern die
Mobilität der wichtigsten Gelenkbereiche.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, dicke Socken,
Handtuch und evtl. ein Kissen.
Kurs-Nummer 302136
Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Beginn: 13. September 2018
12 x donnerstags, 9.15 – 10.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Sylvia Franz
16 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 63 €
ab 10 Teilnehmern 50 €
Kurs-Nummer 302166
Für Fortgeschrittene oder Teilnehmende mit
Vorkenntnissen aus dem Bereich der
Funktionsgymnastik
Beginn: 13. September 2018
5 x donnerstags, 19.45 – 20.45 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Peter Wilmes
7 Ustd. / 22,00 €
Kurs-Nummer 302186
Für Fortgeschrittene oder Teilnehmende mit
Vorkenntnissen aus dem Bereich der
Funktionsgymnastik
Beginn: 29. November 2018
7 x donnerstags, 19.45 – 20.45 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Peter Wilmes
9 Ustd. / 31,00 €
Kurs-Nummer 302146
Für Fortgeschrittene
Beginn: 13. September 2018
12 x donnerstags, 10.30 – 11.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Sylvia Franz
16 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 63 €
ab 10 Teilnehmern 50 €
Verklebte Faszien, was kann helfen?Ein theoretischer Workshop mit praktischen
Einlagen
Idealerweise erscheinen die einzelnen Fasern
der Faszien als wellenförmig angeordnete Gitter,
wenn sie mithilfe von medizinischen Geräten
betrachtet werden. Diese Anordnung ermög-
licht die Stabilität und Elastizität dieser Gewe-
beschicht, das heißt, die Faszien sind dadurch
dehnbar und reißfest.
Infolge verschiedener Faktoren können die Faszi-
en sich jedoch verdrehen, verhärten oder verfil-
zen – die Rede ist dann gemeinhin oft von ver-
klebten Faszien. Bewegungsmangel, Stress oder
Überlastung können hier die Ursache sein.
In diesem Workshop erfahren Sie mehr zum The-
ma, analysieren Ursachen und lernen in kleinen
Übungen, dem Problem zu begegnen und Ihre
Beweglichkeit wieder zu fördern.
Vielleicht finden Sie auch einen Einstieg in ein
passendes Faszientraining, denn Sie wissen jetzt,
worauf es ankommt...
Bitte mitbringen: ISO-Matte, bequeme Kleidung,
dicke Socken, eine Decke, kleines Kissen.
Kurs-Nummer 302275
Donnerstag, 27. September 2018
18.00 – 19.30 Uhr
Oedingen, Gesundheitspraxis Auszeit,
Hunold-Rump-Str.17, 57368 Lennestadt
Sonja Hümmeler
2 Ustd. / 10,00 €
Fasziales FitnesstrainingGanzheitliche Kräftigungs-, Stabilisations- und
Dehnübungen mit und ohne Gerät
Die Faszien, häufig vereinfacht als Bindegewebe
bezeichnet, sind ein netzartiges dreidimensiona-
les Geflecht, das den ganzen Körper durchzieht.
Je nach Funktion sind sie hauchdünn oder dick
und stark. In Verbindung mit der Muskulatur und
den Knochen sorgen sie für die Körperhaltung,
Kraftübertragung und Bewegungskontrolle.
Bewegungsmangel und Schonhaltungen, aber
auch einseitige Bewegungen und dauerhafter
Stress führen dazu, dass die Faszien ihre Elastizi-
tät verlieren oder verkleben.
Ein geschädigtes Fasziengewebe grenzt nicht
nur den Bewegungsspielraum unserer Musku-
latur und Gelenke ein, sondern führt auch zu
Beschwerden.
Mit ganzheitlichen Bewegungsformen über
Muskelketten und -schlingen lässt sich das Fas-
ziengewebe trainieren und so das körperliche
Wohlbefinden und die Fitness verbessern und
erhalten.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken, großes
Handtuch und ein Getränk.
Kurs-Nummer 302196
Beginn: 11. September 2018
5 x dienstags, 9.15 – 10.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Peter Wilmes
8 Ustd. / 26,00 €
Kurs-Nummer 302206
Beginn: 27. November 2018
7 x dienstags, 9.15 – 10.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Peter Wilmes
12 Ustd. / 34,00 €
Fit von Kopf bis Fuß
Dieser Kurs richtet sich an alle, die trotz fortge-
schrittenen Alters fit und mobil bleiben möchten.
Es werden der eigenen Situation angepasste Be-
wegungsübungen im Sitzen, im Stand und in der
Fortbewegung durchgeführt. Das Tempo und die
Intensität darf jeder selbst bestimmen, das Mit-
machen steht im Vordergrund.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe,
Handtuch und Mineralwasser.
Kurs-Nummer 302236
Beginn: 12. September 2018
14 x mittwochs, 14.00 – 15.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Gerlinde Bong
19 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 68 €
ab 10 Teilnehmern 54 €
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Kunst
Kreativität
Kultur
Gesellschaft
VH
S-Kino
Junge VH
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40 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Gesundheit
Ernährung
Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Gesunder Rücken
Der Rücken hat im Büro oft schwierige Arbeits-
bedingungen. Stundenlang sitzt er in seinem
Körper vor dem Bildschirm und streckt sich nur
auf dem Weg zur Kantine oder zum Kopierer.
Dieser Kurs fördert das richtige gesunde Rücken-
verhalten, trainiert die Muskulatur und fördert
die Ausdauer.
Gleichzeitig erlernen Sie Entspannungstechni-
ken, die den Rücken richtig ausruhen und ent-
spannen lassen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe,
Handtuch und Mineralwasser.
Kurs-Nummer 302246
Beginn: 12. September 2018
14 x mittwochs, 16.45 – 17.45 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Gerlinde Bong
19 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 68 €
ab 10 Teilnehmern 54 €
Gesundheits- und Wirbelsäulengymnastik
Der Kurs richtet sich an Personen, die ihre Rü-
ckengesundheit fördern möchten. Sie werden
kräftiger und beweglicher und beüben Ihre Ko-
ordination, sodass Sie im Alltag und Beruf stabil
stehen können.
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Der Kurs ist nicht geeignet für Teilnehmer/-in-
nen mit Osteoporose und/oder akuten Rücken-
problemen!
Kurs-Nummer 302256
Beginn: 10. September 2018
8 x montags, 18.15 – 19.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Andreas Eichhof
11 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 39 €
ab 10 Teilnehmern 31 €
Kurs-Nummer 302266
Beginn: 26. November 2018
7 x montags, 18.15 – 19.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Andreas Eichhof
9 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 35 €
ab 10 Teilnehmern 28 €
Aktiv gegen Osteoporose
Dieses abwechslungsreiche Bewegungsangebot
richtet sich an alle Frauen, die mit gesunder Akti-
vität einer Osteoporose entgegenwirken möchten.
Dabei geht es um Muskelkräftigung, Dehnung
und Mobilisation mit verschiedenen Handge-
räten. Koordinationsübungen und Gleichge-
wichtstraining zur Sturzprophylaxe runden das
Programm ab.
Kurs-Nummer 302285
Beginn: 20. September 2018
10 x donnerstags, 15.00-15.45 und
10 x donnerstags, 15.00-16.30 Uhr
Meggen, Sekundarschule (Realschule), Turnhalle
Marion Linn
30 Ustd. / 84,00 €
Beckenbodentraining für FrauenLachen, Husten und Niesen – kein Problem
Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihrem
Beckenboden etwas Gutes gönnen möchten.
Kräftigen Sie die Muskulatur, erleben Sie Ihren
Körper bewusst. Durch gezielten Muskelaufbau
wirken Sie der Beckenbodenschwäche entge-
gen, festigen das Muskelbandsystem und er-
halten wieder einen elastischen und straffen
Beckenboden.
Mit Übungen, Tipps und Tricks versorgt, werden
Sie entspannt und gekräftigt in Ihren Alltag ent-
lassen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke
Socken.
Kurs-Nummer 302306
Beginn: 10. September 2018
8 x montags, 12.00 – 13.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Regine Schendel
11 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 59 €
ab 8 Teilnehmern 44 €
ab 10 Teilnehmern 35 €
Gymnastik und BewegungsübungenFür Männer und Frauen ab 50 Jahren
Gymnastik mit Musik mit verschiedenen Handge-
räten, Konditions- und Fitnessübungen, Übungen
zur Erhaltung der Bewegungsaktivität und kör-
perlichen Spannkraft, Koordinations- und Gleich-
gewichtsübungen, Atem- und Entspannungs-
übungen.
Kurs-Nummer 302295
Beginn: 20. September 2018
10 x donnerstags, 16.00 - 17.30 und
10 x donnerstags, 16.45 - 17.30 Uhr
Meggen, Sekundarschule (Realschule), Turnhalle
Marion Linn
30 Ustd. / 84,00 €
Sanft in Form
Sie haben den Wunsch nach Bewegung und
auch nach Entspannung? Sie möchten Ihren
Körper in Form bringen, doch die üblichen Trai-
ningsmethoden erscheinen Ihnen vielleicht zu
anstrengend oder zu einseitig? Die sanften und
doch effektiven Übungen dieses Ganzkörper-
trainings stärken und straffen den Körper ohne
Leistungsdruck. Sie fördern die Beweglichkeit
und wirken Verspannungen entgegen. Körper-
haltung, Gleichgewichtssinn und Körperwahr-
nehmung werden verbessert.
Behutsam durchgeführte Bewegungen mit Ele-
menten aus den Bereichen Pilates, Yoga, Fas-
zientraining, Rückengymnastik und Stretching
verbinden sich zu einer harmonischen Einheit.
Atem- und Entspannungsübungen runden das
Programm ab.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene
geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, war-
me und rutschfeste Socken, Gymnastikmatte,
Wolldecke, kleines Kissen, Mineralwasser.
Kurs-Nummer 302317
Beginn: 8. November 2018
7 x donnerstags, 18.15 – 19.15 Uhr
Möllmicke, Dorfgemeinschaftshalle
Eva-Maria Rüsche
9 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 35 €
ab 10 Teilnehmern 28 €
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 41
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Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Sportbootführerschein Binnen (Segel und Motor)Informationsveranstaltung
Hier erhalten Sie Informationen zur Vorbereitung
auf die amtliche Prüfung zur Fahrerlaubnis zum
Führen von Sportbooten.
Neben allgemeinen Hinweisen geht es um die
rechtlichen Zulassungsvoraussetzungen, die ent-
stehenden Kosten, die Möglichkeiten der prakti-
schen Ausbildung und um alle Fragen, die Ihnen
rund um diesen Sportbootführerschein am Her-
zen liegen.
Kurs-Nummer 300016
Samstag, 22. September 2018
11.00 – 12.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Matthias Baumgärtel
2 Ustd. / 6,00 €
Sportbootführerschein Binnen (Segel und Motor)
Hier erhalten Sie die Vorbereitung auf die amt-
liche Prüfung zur Fahrerlaubnis zum Führen von
Sportbooten unter 20 m Länge auf den Binnen-
schifffahrtsstraßen, vorgeschrieben für Fahrzeu-
ge unter Motor mit mehr als 11 kW (15 PS).
In der Informationsveranstaltung am 22.09.2018
erhalten Sie Hinweise zu Zulassungsvorausset-
zungen, Kosten und weiterführenden Ausbil-
dungsmöglichkeiten.
Vorabinformationen sind zudem telefonisch
beim Dozenten zu erlangen unter Telefon
0151 – 72119130.
Kurs-Nummer 300026
Beginn: 17. November 2018
4 x samstags/sonntags, 9.00 – 16.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Matthias Baumgärtel
24 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 85 €
ab 10 Teilnehmern 68 €
Cappuccino und Kaffeespezialitäten
In diesem Kurs erfahren Sie in netter Atmosphä-
re die Grundregeln, wie leckerer Cappuccino
und andere italienische Kaffeespezialitäten zu-
bereitet werden.
Natürlich handelt es sich um ursprüngliche itali-
enische Rezepte, die von dem aus Italien stam-
menden Dozenten originalgetreu angewendet
werden. Dazu erhalten Sie wertvolle Tipps zur
Qualität der Produkte rund um Milch und Kaffee.
Selbstverständlich werden die selbst zubereite-
ten Getränke auch verkostet, sodass der Sams-
tagvormittag genussvoll gestaltet ist.
Eine Kostenumlage für die verwendeten Lebens-
mittel wird vor Ort in bar entrichtet.
Kurs-Nummer 307406
Samstag, 3. November 2018
10.00 – 13.00 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Andrea Piccinno
4 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 15 €
ab 10 Teilnehmern 12 €
Basisch macht glücklich
Wohlbefinden kann man essen!
Wie? Indem man bei der Wahl der Lebensmittel
auf ein ausgewogenes Gleichgewicht an basi-
schen und sauren Lebensmitteln achtet.
Mit einer ausgewogenen Säure-Basen-Ernäh-
rung kommen Sie schnell in Schwung, fühlen
sich fit, ausgeglichen und wohl und beugen Er-
krankungen vor.
In diesem Kurs wird eine Dipl.-Oecotrophologin
mit Ihnen alltagstaugliche basische Rezepte zu-
bereiten.
Kurs-Nummer 307194
Mittwoch, 12. September 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Kirchhundem, Sekundarschule Hundem-Lenne,
Teilstandort Kirchhundem, Lehrküche
Eva Hennes
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Darmgesund kochen
„Der Darm ist die Wurzel unserer Gesundheit“.
Hier wird entschieden, welche Nährstoffe nütz-
lich sind und welche nicht. Im Darm stoßen wir
auf Billionen an Bakterien, die Darmflora. Sie er-
füllt wichtige Aufgaben für uns. Sie ist Energie-
lieferant, sie stärkt das Immunsystem, sie regt die
Darmmotorik an, sie optimiert die Nährstoffauf-
nahme. Um optimal funktionieren zu können,
benötigen der Darm und seine Bewohner das
richtige „Futter“.
Eine Dipl.-Oecotrophologin wird mit Ihnen Ge-
richte zubereiten, die den Darm und die Darm-
flora auf Trab bringen. Darmpflege ist der Schlüs-
sel zu einem langen, gesunden Leben.
Kurs-Nummer 307206
Donnerstag, 27. September 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Eva Hennes
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Gesundes für die Aktentasche
Eine ausgewogene Ernährung ist Voraussetzung für
körperliche und auch geistige Leistungsfähigkeit!
Doch gesundes Essen am Arbeitsplatz ist oftmals
nicht einfach. Es gibt keinen Kühlschrank, um Le-
bensmittel sachgerecht aufzubewahren. Es fehlt
an Geräten, um Speisen zu erwärmen. Gibt es
eine Mensa, lässt das Angebot oft zu wünschen
übrig. Zudem sind Pausen meist kurz bemessen
– keine Zeit, um sich schnell etwas Gesundes zu
besorgen. Auf den Döner oder die Pommes von
der Bude um die Ecke hat man irgendwann kei-
ne Lust mehr. Denn das macht ganz schön träge,
lässt einem in ein Mittagstief verfallen.
Kochkurse
Für alle Kochkurse gilt:
Bitte Geschirrtuch, Spültuch, Schürze, scharfes Messer, Topf-lappen und Restebehälter mit-bringen.
Die Lebensmittelumlage ist am Kursabend direkt an die Kurs-leiterin bzw. den Kursleiter in bar zu entrichten. Sie befindet sich, je nach Kochthema, zwi-schen 10 und 15 € pro Person.
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Kunst
Kreativität
Kultur
Gesellschaft
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42 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Gesundheit
Ernährung
Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
In diesem Kochkurs wird eine Dipl.-Oecotrophol-
gin leckere gesunde Rezepte mit Ihnen zube-
reiten, die sie bestens mit ins Büro mitnehmen
können. Die Zubereitung dauert nicht all zu lan-
ge. Denn wer möchte schon lange in der Küche
stehen.
Kurs-Nummer 307216
Donnerstag, 11. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Eva Hennes
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Kurs-Nummer 307224
Mittwoch, 7. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Kirchhundem, Sekundarschule Hundem-Lenne,
Teilstandort Kirchhundem, Lehrküche
Eva Hennes
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Vegan international
Die vegane Küche präsentiert ihr internationales
Gesicht.
Kochen Sie mit Kokosmilch, Tofu, Soja, Quinoa,
Amaranth Gemüse, Getreide, Bohnen und Hül-
senfrüchten. Verschiedene Dals – Linsen aus al-
len Teilen der Erde – bereichern das Angebot mit
frisch vorbereiteten Gewürzen, Currys aus Mad-
ras, und Vielem mehr.
Sie stellen ein komplettes veganes Menu her
und machen sicher neue internationale vegane
Erfahrungen.
Kurs-Nummer 307341
Donnerstag, 29. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Attendorn, Gem. HS Schwalbenohl, Lehrküche
Shanthi Kost
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmer 18 €
ab 10 Teilnehmer 14 €
Ayurvedische „Kost“
Am Beispiel der klassischen indischen Küche lernen
Sie, Körper und Seele in Harmonie zu ernähren.
Neue Rezepte schaffen mit einer Auswahl aus
kraftvollen Gewürzen, Madrascurry, Garamma-
sala, orientalischem Curry, Ghee, Hülsenfrüch-
ten, indischem Fladenbrot, Chutney, Kichadis-
Salat mit Joghurt und Chai. So lässt Sie eine
ganzheitliche Ernährung zubereiten, die wun-
derbar schmeckt und Wunder wirkt.
Kurs-Nummer 307331
Donnerstag, 22. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Attendorn, Gem. HS Schwalbenohl, Lehrküche
Shanthi Kost
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Streetfood – Internationale Leckereien auf die Hand
Überall auf der Welt gibt es köstliche, kleine
Snacks für zwischendurch – einfach so auf die
Hand.
Holen Sie sich das Urlaubsfeeling nach Hause
und begleiten Sie mich auf eine kulinarische Rei-
se durch die Garküchen der Welt!
Melanie Heuel
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
5 Ustd. / 14,00 €
Kurs-Nummer 307066
Montag, 29. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Kurs-Nummer 307076
Dienstag, 30. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Kurs-Nummer 307086
Montag, 14. Januar 2019
18.00 – 21.45 Uhr
Kurs-Nummer 307096
Dienstag, 15. Januar 2019
18.00 – 21.45 Uhr
Der Pärchen-Kochkurs: Liebe geht durch den Magen
Sie lieben es zu kochen und würden gern einmal
wieder etwas gemeinsam mit Ihrem Partner un-
ternehmen? Wie wäre es dann mit einem Koch-
kurs für Paare?
Holen Sie sich neue Kochideen für Ihre gemein-
same Rezeptsammlung, und genießen Sie in
fröhlicher Runde die Vielfalt einer liebenswerten
Kochkunst.
Anmeldung ist nur paarweise möglich.
Kurs-Nummer 307506
Donnerstag, 13. September 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Julia Wirth
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €/Person
ab 10 Teilnehmern 14 €/Person
Schmankerl aus der Alpenküche
Die Küche der Berge ist herzhaft, üppig, deftig
und schmeckt besonders in der kalten Jahres-
zeit. Schicken Sie Ihren Gaumen in den Skiurlaub
und genießen Sie alpine Köstlichkeiten wie z. B.
Spinatnocken, Schlutzkrapfen, Steirisches Apfel-
hendl, Allgäuer Käsespätzle mit Birnen-Speck-
Schmelze oder Pinzgauer Bauernsalat. Natürlich
darf der obligatorische Kaiserschmarrn nicht
fehlen!
Kurs-Nummer 307146
Montag, 28. Januar 2019
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Melanie Heuel
5 Ustd. / 14,00 €
Kurs-Nummer 307156
Dienstag, 29. Januar 2019
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Melanie Heuel
5 Ustd. / 14,00 €
Das Webinar „Foodstyles – Ernährung der Zukunft“ finden Sie auf Seite 9.
Für Kochkurse können pro Anmeldung maximal zwei
Personen angemeldet werden!
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 43
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Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Italienische Küche
Sie steht als Synonym für die Freude und Leiden-
schaft für genussvolles Essen.
Der aus Italien stammende Kursleiter bringt Ih-
nen die Köstlichkeiten seines Heimatlandes an
drei aufeinander folgenden Abenden näher.
Freuen Sie sich auf leckere abgestimmte Rezepte
mit dem Flair des Südens.
Buon Appetito!
Domenico Greco
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 53 €
ab 10 Teilnehmern 42 €
15 Ustd.
Kurs-Nummer 307161
Beginn: 12. November 2018
3 x montags, 18.00 – 21.45 Uhr
Attendorn, Gem. HS Schwalbenohl, Lehrküche
Kurs-Nummer 307176
Beginn: 3. Dezember 2018
3 x montags, 18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Kurs-Nummer 307182
Beginn: 21. Januar 2019
3 x montags, 18.00 – 21.45 Uhr
Drolshagen, Gem. Hauptschule, Lehrküche
Cuciniamo insieme imparando l´italianoKochkurs auf Italienisch für Interessierte mit
Vorkenntnissen
Cuciniamo insieme specialità italiane, parliamo e
poi ceniamo con la tradizione di un buon bic-
chiere di vino! Buon appetito!
Es handelt sich um eine Koch- und Sprachver-
anstaltung auf Italienisch, wobei die Teilnehmer
während der gemeinsamen Vorbereitung der
Spezialitäten durch gezielte Übungen dazu ein-
geladen werden, Italienisch zu verstehen und zu
sprechen.
Kurs-Nummer 307426
Freitag, 2. November 2018
16.30 – 20.15 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Andrea Piccinno
5 Ustd. / 18,00 €
Italienische Käseverkostung
Italiens Käsevarianten sind berühmt und sehr
vielseitig.
An diesem Abend werden Sie in die Welt der Kä-
sespezialitäten aus den verschiedensten Regio-
nen Italiens eingeweiht. Sie erfahren theoretisch
und praktisch Wichtiges und Interessantes rund
um den Käse und seine passenden Begleiter wie
Brot und Wein.
Probieren Sie selbst!
Eine Kostenumlage für die verwendeten Lebens-
mittel wird vor Ort in bar entrichtet.
Kurs-Nummer 307416
Freitag, 9. November 2018
17.00 – 20.00 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Andrea Piccinno
4 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 15 €
ab 10 Teilnehmern 12 €
Buffet italianoBuffet für Viele aus Bella Italia
Machen Sie sich und Ihre Gäste glücklich!
Von diesem köstlichen Buffet werden alle noch
lange schwärmen.....
Feine Vorspeisen, leckerer Salat, ein Hauptge-
richt aus dem Ofen und ein raffiniertes Dessert
aus bella italia runden das Buffet ab. Und das
Beste ist, dass Sie alle Gerichte prima vorbereiten
können und so keine Hektik am Herd entstehen
muss!
Kurs-Nummer 307026
Montag, 17. September 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Melanie Heuel
5 Ustd. / 14,00 €
Kurs-Nummer 307036
Dienstag, 18. September 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Melanie Heuel
5 Ustd. / 14,00 €
Gewürze – echt dufte!
In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in die
Vielfalt der Gewürze und deren Anwendung.
Einfache Rezepte werden von jeder Gruppe in-
dividuell abgeschmeckt. Wir verwenden weder
Gewürzzubereitungen noch Geschmacksver-
stärker. So lernen Sie die unterschiedlichsten
Geschmacksrichtungen kennen und können die
Intensität in den jeweiligen Gerichten selber be-
stimmen.
An diesem Abend verarbeiten Sie die unter-
schiedlichsten Gewürze als Ganzes und mahlen
sie frisch. Nur so erhalten Sie das volle Aroma.
Außerdem benötigen Sie weniger. Auch in der
Lagerung haben ganze Gewürze die Nase vorn,
da sie ungleich länger haltbar sind. Die Aromen
werden erst beim Zerkleinern freigegeben.
Wenn Sie eine Gewürzmühle oder einen Mörser
mit Stößel zu Hause haben, können Sie diese gerne
mitbringen. Tipps für die Verwendung von Fleisch,
Fisch und Geflügel gibt es auch. Ebenso für vega-
ne, milchfreie und andere Zubereitungsarten.
Kurs-Nummer 307276
Montag, 8. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Sylvia König
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Chicken around the world
Trockenes Hähnchen war gestern. Mit interna-
tionalen Gewürzen erleben Sie unterschiedliche
Variationen von Hähnchen- und Putengerichten.
Lassen Sie sich auf eine interkontinentale Reise
ein, ob asiatisch oder arabisch... es wird Hähn-
chen und Pute in verschiedenen Garmethoden
zubereitet. Es wird gedämpft, gebraten, gekocht
oder gegrillt. Der Globus grüßt mit Tandoori-
Chicken mit Obstcurry in Kokosmilch aus Indien,
Chickenwings aus der USA, Mexiko-Hähnchen
aus Mittelamerika, Hähnchen süß-sauer aus Chi-
na, Marokko-Huhn mit Couscous aus Nordafrika
und Pute in Weinsoße aus dem heimischen Euro-
pa. Ein internationales Kochvergnügen.
Kurs-Nummer 307326
Donnerstag, 15. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Shanthi Kost
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Für Kochkurse können pro Anmeldung maximal zwei
Personen angemeldet werden!
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Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Kunst
Kreativität
Kultur
Gesellschaft
VH
S-Kino
Junge VH
S
46 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Gesundheit
Ernährung
Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Indien schmecken lernen IVon Ost nach West
Treten Sie eine kulinarische Reise von Bombay
bis Kalkutta an mit Hähnchen-Tomatencurry,
Fischcurry in Chili-Senfsoße, einer regional ty-
pischen Obst-Currysoße oder klassisch, einer
Bombay süß/sauer Pfeffersauce. Zudem lernen
Sie kennen: selbst gemachtes Bombaycurry, Ga-
rammasala und originale orientalische Gewürz-
mischungen. Kochen Sie sich quer durch Indien
und erhalten neben den Rezepten noch zahlrei-
che Informationen zu Kultur, Land und Leuten.
Kurs-Nummer 307296
Donnerstag, 4. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Shanthi Kost
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Indien schmecken lernen IISüd-Indien
In diesem Kurs führt die kulinarische Reise nach
Süd-Indien.
Für Feinschmecker, die die abwechslungsreiche
Küche des märchenhaften Landes auch zu Hau-
se genießen wollen, geht es um Gerichte, die
schnell zuzubereiten sind.
Mit originalen Gewürzmischungen zaubern Sie
Gerichte wie Madrascurry, Garammasala und
Kerela – Fischcurry. Dazu indisches Fladenbrot,
Hülsenfrüchte, verschiedene Dals-Linsen, Ge-
müse-Kokoscurry, selbst gemachte Käse-Paneer,
Obst-Chutney, Chai tea und Lassi-Joghurt-Dip.
Kurs-Nummer 307306
Donnerstag, 11. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Shanthi Kost
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Kulinarische Orientreise
Der Orient ist berühmt durch seine Gewürze. Das
Würzen ist eine Kunst, die man nicht aus Koch-
büchern lernen kann. Was zählt sind Tradition,
Erfahrung, Geschmack, Phantasie und das Ge-
spür für Land und Leute.
Sie kochen in einer Tajine, einem typischen
Schmorgefäß.
Lassen Sie sich verzaubern mit Ras El Hanout,
Harrisa, Berbere, Tabil, Zatar und Couscous.
Kurs-Nummer 307316
Donnerstag, 8. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Shanthi Kost
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
WOK- und Pfannengerichte interkontinental
Kochen im Wok geht schnell und ist durch die
schnelle Zubereitungsmethode sehr gesund.
Pfannenrühren, Dämpfen und Frittieren stehen
für Sie auf dem Programm.
Es werden kleingeschnittenes Hähnchen und
Pute zubereitet. Reis, Nudeln, Spinat oder Zitro-
nengras dürfen nicht fehlen.
Gutes Gelingen!
Bitte neben den angegebenen Utensilien den ei-
genen Wok mitbringen.
Kurs-Nummer 307356
Donnerstag, 6. Dezember 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Shanthi Kost
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmer 18 €
ab 10. Teilnehmer 14 €
Kochen für Partygäste
Es gibt eigentlich fast immer etwas zu feiern. Das
macht natürlich hungrig, und von Chips wird
man nun mal nicht satt. Deshalb bereiten wir
heute Abend trendige und vor allem leckere Klei-
nigkeiten für Gourmets und pikante Aufstriche
zu. Ein Burger aus selbstgemachtem Brötchen
mit entsprechenden Pattys, ein One-Pot-Meal
und ein Gericht aus dem Ofen... und hintendrauf
noch etwas Süßes!
Kurs-Nummer 307366
Dienstag, 9. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Hildegard Niklas
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmer 18 €
ab 10. Teilnehmer 14 €
Kurs-Nummer 307376
Donnerstag, 8. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Hildegard Niklas
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmer 18 €
ab 10. Teilnehmer 14 €
Shaking salad
Kreieren Sie tolle und ausgefallene Salate im Glas.
Sieht nicht nur toll aus, ist auch praktisch.
Ob beim Brunch, zur Arbeit, zur Uni oder einfach
um bei Freunden für große Augen zu sorgen.
Leckere und einfache Rezepte erwarten Sie.
Kurs-Nummer 307496
Dienstag, 11. September 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Julia Wirth
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Pikantes und Süßes vom Blech
Blechkuchen und Speisen vom Blech sind schnell
gemacht. Sie lassen sich gut vorbereiten und be-
vorraten bei minimalem Geschirraufwand. Für
den Single-Haushalt ebenso gut wie für eine gro-
ße Runde an Gästen oder eine Kaffeetafel. Ich
möchte Sie inspirieren Neues auszuprobieren. An
diesem Abend erhalten Sie Anregungen für die
Zubereitung von knusprigen, süßen, fruchtigen,
herzhaften und pikant gewürzten Gerichten.
Und wenn etwas übrig bleibt: Viele Blechkuchen
lassen sich problemlos einfrieren.
Ein Webinar zum Thema „Heilfasten“ finden Sie auf Seite 9.
Für Kochkurse können pro Anmeldung maximal zwei
Personen angemeldet werden!
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 47
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Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Kurs-Nummer 307514
Donnerstag, 11. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Kirchhundem, Sekundarschule Hundem-Lenne,
Teilstandort Kirchhundem, Lehrküche
Gabriele Wißling
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Pizzabacken im Holzbackofen
Hier erlernen Sie die Kunst, einen klassischen
Pizzateig zuzubereiten und eine Pizza in einem
echten Holzbackofen herzustellen.
Freuen Sie sich auf Ihre, nach eigenen Vorlieben
belegte Pizza, die Sie in geselliger Runde ge-
meinsam verkosten werden.
Bitte Schürze mitbringen.
Die Materialkostenumlage beträgt 14 € pro
Person und ist am Kursabend direkt an den
Kursleiter in bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 307546
Montag, 10. September 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Backstube Zinke, Erzbergerstr. 23
Andreas Zinke
5 Ustd. / 14,00 €
Kurs-Nummer 307556
Mittwoch, 12. September 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Backstube Zinke, Erzbergerstr. 23
Andreas Zinke
5 Ustd. / 14,00 €
Hefeteig-Stutenkerle und Flammkuchen
Sankt Martin steht vor der Tür! Traditionell wer-
den wieder Stutenkerle und Zuckerbrezeln ange-
boten. Warum sollten Sie nicht auch mal diese
süßen Leckereien selber backen? Eine schöne
Idee für die eigene Familie oder zum Verschen-
ken. Außerdem bereiten wir einen Flammkuch-
enteig zu. Hauchdünn ausgerollt, wird er mit
Belägen aus Hackfleisch, Speck und auch vege-
tarischen Kompositionen verfeinert.
Kurz und heiß gebacken, lassen wir es uns ge-
meinsam schmecken.
Kurs-Nummer 307286
Montag, 5. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Sylvia König
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Stürmischer Herbst
Dieser Backkurs ist die ideale Einstimmung auf
die nun kürzer werdenden Tage. Stellen Sie mit
Unterstützung des Kursleiters eine abwechs-
lungsreiche Auswahl typischer Herbstgebäcke,
wie z. B. Apfelstrudel, Zwiebelkuchen oder Brat-
kartoffelbrot zusammen.
Der Herbst-Backkurs endet in gemütlicher Atmo-
sphäre bei einem Gläschen Wein und dem ge-
meinsamen Essen der selbst zubereiteten Herbst-
Backwerke.
Bitte Schürze mitbringen.
Die Materialkostenumlage beträgt 14 € pro
Person und ist am Kursabend direkt an den
Kursleiter in bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 307566
Mittwoch, 19. September 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Backstube Zinke, Erzbergerstr. 23
Andreas Zinke
5 Ustd. / 14,00 €
Kurs-Nummer 307576
Mittwoch, 26. September 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Backstube Zinke, Erzbergerstr. 23
Andreas Zinke
5 Ustd. / 14,00 €
Herbstbuffet für Viele
Gar nicht schlimm, dass die Tage wieder kürzer
werden. Für Sie die beste Zeit, um in geselliger
Runde zu feiern und zu genießen!
An diesem Kursabend werden wir ein leckeres
Herbstbuffet zubereiten, und das Beste ist, dass
Sie alle Gerichte prima vorbereiten können und
so keine Hektik am Herd entstehen muss!
Kurs-Nummer 307046
Montag, 1. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Melanie Heuel
5 Ustd. / 14,00 €
Kurs-Nummer 307056
Dienstag, 2. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Melanie Heuel
5 Ustd. / 14,00 €
Einfach kochen im Herbst
Einfach und gesund kochen – bei diesem Motto
geht es in diesem Kochkurs nicht nur um einfa-
che, sondern auch um leckere und noch dazu
gesunde Gerichte für den täglichen Genuss.
Mit unkomplizierten Rezeptideen helfe ich Ihrer
Kreativität auf die Sprünge und zeige Ihnen, wie
man mit wenig Aufwand viel Farbe auf den Tel-
ler zaubert... auch wenn Mann/Frau bereits ei-
nen langen Arbeitstag hinter sich hat.
Kurs-Nummer 307486
Dienstag, 9. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Julia Wirth
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Für alle Kochkurse gilt:
Bitte Geschirrtuch, Spültuch, Schürze, scharfes Messer, Topflap-pen und Restebehälter mitbringen.
Die Lebensmittelumlage ist am Kursabend direkt an die Kurslei-terin bzw. den Kursleiter in bar zu entrichten. Sie befindet sich, je nach Kochthema, zwischen 10 und 15 € pro Person.
Wenn etwas dazwischen-kommt…
...beachten Sie bitte die Abmeldebedingungen hinten im Programmheft (AGB).
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Kunst
Kreativität
Kultur
Gesellschaft
VH
S-Kino
Junge VH
S
48 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Gesundheit
Ernährung
Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Herbstküche mit Pfiff
Erstellt wird ein herbstliches Schlemmerbuf-
fet. Lassen Sie sich von frischen Ideen aus der
Herbstküche inspirieren. Dazu gehören knackige
Vorspeisen, aromatische Suppen und Eintöpfe,
Hauptgerichte und leckere Desserts. Verarbeitet
werden regionale Gemüse- und Obstsorten.
Kurs-Nummer 307524
Mittwoch, 14. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Kirchhundem, Sekundarschule Hundem-Lenne,
Teilstandort Kirchhundem, Lehrküche
Gabriele Wißling
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
FONDANTisch
Viele Farben, viele Möglichkeiten, viel Kreativität
und noch mehr Geschmack. Bei diesem Back-
kurs lernen Sie alles rund um das Thema Fon-
dant. Mit Tipps und Tricks fertigen Sie einen Ku-
chen mit dem bunten Umhang an. Vom luftigen
Teig über das anspruchsvolle Verzieren gestalten
Sie Ihre erste Torte.
Bitte neben den angegebenen Utensilien eigene
Backform mitbringen.
Kurs-Nummer 307436
Dienstag, 30. Oktober 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Julia Wirth
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Weihnachtsbäckerei – mal ein bisschen gesünder
Ob Vanillekipfel, Zimtsterne oder Spritzgebäck:
Im Advent und zu Weihnachten gehören Plätz-
chen einfach dazu. Beim gemütlichen Advents-
kaffee geknabbert oder als süßes Extra zu einer
entspannenden Tasse Tee sind sie ein echter Ge-
nuss – und das dürfen sie auch sein. Aber viele
der klassische Rezepte sind nicht gerade gesund
und zudem kalorienreich. Wer auch in dieser
Zeit gesund leben will, muss aber noch lange
nicht verzichten. Ganz im Gegenteil. Längst gibt
es viele Plätzchen-Rezepte, die gesünder und
gleichzeitig lecker sind. Einige Beispiele wollen
wir gemeinsam backen.
Kurs-Nummer 307234
Donnerstag, 15. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Kirchhundem, Sekundarschule Hundem-Lenne,
Teilstandort Kirchhundem, Lehrküche
Eva Hennes
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Kurs-Nummer 307246
Dienstag, 20. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Eva Hennes
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Vom Handwerk des Stollenbackens
Ein Bäckermeister und Stollenpreisträger erzählt
Interessantes zur Geschichte des Stollens und
stellt klassische, erlesene und neue Zutaten vor.
Das Backen von klassischem Butterstollen steht
im Mittelpunkt des Abends. Am Ende des Kurses
trägt jeder Teilnehmer seine selbstgebackenen
Stollen mit nach Hause.
Bitte Schürze mitbringen.
Die Materialkostenumlage beträgt 14 € pro
Person und ist am Kursabend direkt an den
Kursleiter in bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 307586
Mittwoch, 21. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Backstube Zinke, Erzbergerstr. 23
Andreas Zinke
5 Ustd. / 14,00 €
Plätzchen backen für den NikolausEin Kurs für Väter mit Kindern
Väter und Kinder backen gemeinsam Plätzchen
und schauen hinter die Kulissen einer Profi-Back-
stube. Jedes Kind nimmt ein eigenes Lebkuchen-
Hexenhaus und viele bunte Plätzchen mit nach
Hause.
Eine kindgerechte Urkunde macht mächtig stolz.
Die Anmeldung ist nur telefonisch möglich.
Bitte Schürzen mitbringen.
Die Materialkostenumlage beträgt 14 € pro Per-
son und ist am Kursabend direkt an den Kurslei-
ter in bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 307596
Mittwoch, 28. November 2018
17.00 – 20.00 Uhr
Olpe, Backstube Zinke, Erzbergerstr. 23
Andreas Zinke
4 Ustd.
Entgelt: ab 8 Kindern 15 €
ab 10 Kindern 12 €
Plätzchenduft liegt in der Luft
Handgemacht! Plätzchen zum Naschen und Ver-
schenken, für die bunten Teller und die Dosen.
Beim Rühren, Kneten, Ausstechen, Ausrollen
und Gewürzduft schnuppern werden Kindheits-
erinnerungen wach. Wir schaffen die besten
Plätzchen, mal klassisch, mal modern, ob typisch
deutsch oder international.
Es geht um Gebäck aus Knet-, Rühr-, Makronen-,
Hefe- und Lebkuchenteig. Außerdem erhalten
Sie Informationen über die Bedeutung und Her-
kunft der Weihnachtsgebäcke. Gleichzeitig geht
die Dozentin auf die Wirkung der weihnachtli-
chen Gewürze auf unseren Organismus ein. Eine
weihnachtliche Rundumversorgung von sündig,
lecker und gesund.
Kurs-Nummer 307534
Dienstag, 4. Dezember 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Kirchhundem, Sekundarschule Hundem-Lenne,
Teilstandort Kirchhundem, Lehrküche
Gabriele Wißling
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Für Kochkurse können pro Anmeldung maximal zwei
Personen angemeldet werden!
Das etwas andere Geschenk...
...der VHS-Gutschein
Ob für Fitness, Fremdsprachen, Kunst oder Computer – der VHS-Geschenk-gutschein erfüllt viele Wünsche.
Telefon: 02761 – 9420 3005
Weitere Koch-/Backkurse für Kinder und Jugendliche finden Sie auf Seite 14.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 49
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Kursinfo: 02761 9420 3009Gesundheit und Ernährung
Advents- und Weihnachtsküche
Was wäre die Advents- und Weihnachtszeit
nur ohne all die köstlichen Düfte, die durch
die Küchen und Weihnachtsmärkte schweben?
Die Weihnachtsbäckerei läuft auf Hochtouren,
überall darf genascht werden! Egal ob ausgefal-
lene Weihnachtsplätzchen, verführerische Weih-
nachtspralinen, üppiger Stollen, würziger Punsch
oder ein unkompliziertes, köstliches Weihnachts-
essen – lassen Sie sich vom kulinarischen Weih-
nachtsfieber anstecken!
Kurs-Nummer 307106
Montag, 5. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Melanie Heuel
5 Ustd. / 14,00 €
Kurs-Nummer 307116
Dienstag, 6. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Melanie Heuel
5 Ustd. / 14,00 €
Weihnachtsmenue
Wir bereiten ein köstliches Weihnachtsmenue zu:
1. Gang: Lachswindbeutelchen
2. Gang: Kartoffel-Salbei Suppe mit Kräuter-
schaum und Käsebiskuit
3. Gang: Schonend gegartes Rinderfilet mit
Pilzsauce, Wintergemüse und Kroketten
4. Gang: Welfenspeise und Vanillekipferl
Ein geselliger Abend mit Lerneffekt, und ange-
stoßen wird mit einem Gläschen Rotwein.
Weihnachten kann kommen!
Hildegard Niklas
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
5 Ustd.
Kurs-Nummer 307386
Donnerstag, 22. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Kurs-Nummer 307396
Dienstag, 27. November 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Gesund und lecker essen zum Fest
Sie möchten mal von den traditionellen Weih-
nachtsrezepten abweichen und die Weihnachts-
tage etwas leichter und gesünder gestalten?
Dann bietet Ihnen dieser Kochkurs schöne alter-
native Rezepte, die dennoch festlich und lecker
sind. Gesund schlemmen, das geht auch. Die
Weihnachtsfeiertage müssen nicht schwer im
Magen liegen.
Kurs-Nummer 307256
Dienstag, 4. Dezember 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Eva Hennes
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Kurs-Nummer 307264
Mittwoch, 12. Dezember 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Kirchhundem, Sekundarschule Hundem-Lenne,
Teilstandort Kirchhundem, Lehrküche
Eva Hennes
5 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 18 €
ab 10 Teilnehmern 14 €
Last minute Weihnachtsmenu
Die Geschenke sind besorgt, der Baum gekauft.
Fehlt noch was? Das Essen!
Kein Problem mit dem Last-Minute-Weihnachts-
menü für Kurzentschlossene.
Vier Gänge, schnell und leicht zubereitet und
dennoch gut und raffiniert!
Ein frohes Fest!
Das Menü:
- Körniges Salatbouquet mit Speckstreifen auf
Rote-Beete-Carpaccio
- Champignoncremesuppe
- Entenbrust mit Cranberry-Zwiebelconfit und
Orangenpüree
- Spekulatius-Kirsch-Schichtdessert
Kurs-Nummer 307126
Montag, 10. Dezember 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Melanie Heuel
5 Ustd. / 14,00 €
Kurs-Nummer 307136
Dienstag, 11. Dezember 2018
18.00 – 21.45 Uhr
Olpe, Berufskolleg, Lehrküche
Melanie Heuel
5 Ustd. / 14,00 €
Kostenlos erhältlich in den App-Stores
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Online anklicken – vor Ort teilnehmenKurssuche online unter www.volkshochschule.de oder mobil mit der vhsApp
50 I
Infos und Anmeldung unter 02761 - 9429800 oder www.sportangebote-olpe.de I 51
Sportbildungswerk Aussenstelle OlpeDas Sportbildungswerk des Landessportbundes ist eine gesetzlich anerkannte Einrichtung der Weiter-bildung nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes Nordrhein-Westfalen. Bei Kursen und Lehrgängen handelt es sich um Veranstaltungen im Sinne des Weiterbildungsgesetzes.
Anmeldungen & InformationenSchriftlich / Fax / E-Mail an:Sportbildungswerk Verbundaußenstelle im KSB Olpe e.V. | Kolpingstr. 14 | 57462 OlpeTel. 02761-94298-00 | Fax. 02761-94298-29 | [email protected] | www.sportangebote-olpe.de
FITNESS YOGA THAI CHI
Kurs-Nr. Kurstitel Beginn Uhrzeit Anz. Preis Ort
301 Kandilini-Yoga 03.09.2018 19.15-20.45 12 102,00 Olpe
302 Tai Chi Chuan 03.09.2018 19.00-20.00 12 72,00 Olpe
310 Body Feeling 03.09.2018 08.30-09.30 12 42,00 Fretter
311 Fitness-Gymnastik 04.09.2018 18.45-19.45 12 42,00 Drolshagen
312313
Gesundheitsfördernde Fitnessgymnastik für Frauen 04.09.2018 18.30-19.30
19.45-20.451212
42,0042,00
LenhausenLenhausen
314 Faszientraining 03.09.2018 17.30-18.30 6 27,00 Olpe - Rhode
415 Faszientraining 31.10.2018 18.00-19.00 6 27,00 Lennestadt
PR VENTIONSsport
Gesundheitssportangebote des sportbildungswerks
Allgemeine GeschÄftsbedingungen (AGB)Die AGB´s sind über das Internetportal www.sportangebote-olpe.de und über die Geschäftsstelle des Kreissportbundes Olpe erhältlich.
Kurs-Nr. Kurstitel Beginn Uhrzeit Anz. Preis Ort
340 Aqua-Fitness - Lady Power 04.09.2018 18.00-18.45 12 105,60 Olpe Hallenbad
341 Aqua-Fitness light 04.09.2018 19.00-19.45 12 105,60 Olpe Hallenbad
342 Aqua-Fitness Power 04.09.2018 20.00-20.45 12 105,60 Olpe Hallenbad
343 Aqua-Fitness Power 06.09.2018 18.00-18.45 12 105,60 Olpe Hallenbad
344 Aqua-Fitness light 06.09.2018 19.00-19.45 12 105,60 Olpe Hallenbad
Anmeldungen zu den oben aufgeführten Aquakursen sind nur im Freizeitbad Olpe unter 02761-93850 oder -938569 möglich.Alle Aqua-Angebote sind mit den Qualitätssiegeln SPORT PRO GESUNDHEIT & Deutscher Standard Prävention ausgezeichnet.Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich!
52 I Infos und Anmeldung unter 02761 - 9429800 oder www.sportangebote-olpe.de
Gesundheitssportangebote des sportbildungswerks
Kurs-Nr. Kurstitel Wochentag Uhrzeit Ort
360 Orthopädie im Wasser Dienstag 17.00-18.00 * Olpe
361 Orthopädie im Wasser Mittwoch 17.00-18.00 * Olpe
362 Orthopädie im Wasser Mittwoch 20.00-21.00 * Olpe
363 Orthopädie im Wasser Donnerstag 10.00-11.00 * Olpe
364 Orthopädie im Wasser Donnerstag 11.00-12.00 * Olpe
365 Orthopädie im Wasser Freitag 17.00-18.00 * Olpe
366 Orthopädie im Wasser Freitag 18.00-19.00 * Olpe
367 Orthopädie im Wasser Freitag 19.00-20.00 * Olpe
368 Orthopädie Freitag 09.30-10.30 Olpe
369 Orthopädie Freitag 10.30-11.30 Olpe
370 Orthopädie Montag 08.30-09.30 Lennestadt - Halberbracht
371 Orthopädie Dienstag 18.15-19.15 Lennestadt - Halberbracht
372 Orthopädie Dienstag 09.00-10.00 Kirchhundem - Würdinghausen
373 Orthopädie Dienstag 10.15-11.15 Kirchhundem - Würdinghausen
374 Orthopädie Dienstag 17.15-18.15 Kirchhundem - Heinsberg
375 Orthopädie Dienstag 18.45-19.45 * Kirchhundem - Heinsberg
376 Orthopädie Donnerstag 17.00-18.00 * Kirchhundem - Würdinghausen
377 Orthopädie Donnerstag 18.15-19.15 * Kirchhundem - Würdinghausen
378 Orthopädie Donnerstag 19.30-20.30 * Kirchhundem - Würdinghausen
379 Orthopädie im Wasser Montag 08.00-09.00 * Kirchhundem - Oberhundem
380 Orthopädie im Wasser Montag 09.00-10.00 * Kirchhundem - Oberhundem
381 Orthopädie im Wasser Montag 10.00-11.00 * Kirchhundem - Oberhundem
382 Orthopädie im Wasser Montag 11.00-12.00 * Kirchhundem - Oberhundem
Rehabilitationssport darf grundsätzlich von jedem Arzt verordnet werden und wird von den Krankenkassen zu 100% finanziert.
• Mit einer Verordnung entstehen keine Kursgebühren!• Eine Teilnahme ohne Verordnung ist gegen eine Kursgebühr möglich!• Ein Wechsel innerhalb der Verordnung ist möglich!• Ein Kurseinstieg ist jederzeit mit einer Voranmeldung möglich (auch bei Wechselschichten!)
Anmeldung und weitere Informationen unter 02761-94298-11. Alle Reha-Angebote erfüllen die Qualitätsstandards und sind über REHASupPORT zertifiziert.
* Für diese Kurse liegt eine Warteliste vor. Anmeldungen und weitere Informationen unter 02761-94298-11.
Rehasport Orthopädie für die Bereiche: Gelenkschäden, Wirbelsäulenerkrankungen, Osteoporose, M. Bechterew etc.
REHABILITATIONSSPORT
Allgemeine GeschÄftsbedingungen (AGB)Die AGB´s sind über das Internetportal www.sportangebote-olpe.de und über die Geschäftsstelle des Kreissportbundes Olpe erhältlich.
Infos und Anmeldung unter 02761 - 9429800 oder www.sportangebote-olpe.de I 53
REHABILITATIONSSPORT
Felsklettern & Erste-Hilfe
Gesundheitssportangebote des sportbildungswerks
Allgemeine GeschÄftsbedingungen (AGB)Die AGB´s sind über das Internetportal www.sportangebote-olpe.de und über die Geschäftsstelle des Kreissportbundes Olpe erhältlich.
Grundkurs Felsklettern für Erwachsenein Kooperation mit dem DAVWann: Mittwoch 03.10.2018 Uhrzeit: 9.00-18.00 UhrWo: Finnentrop-HeggenKurs-Nr: 200Gebühr: 50,00 (25,00 DAV Mitglieder)
NEU! Erste Hilfe Kursin Kooperation mit der DLRG DrolshagenWann: Sonntag, 30.09.2018 Uhrzeit: 9.00-17.00 UhrWo: DrolshagenKurs-Nr: 23871Gebühr: 60,00 (30,00 mit Vereinsempfehlung)
Kurs-Nr. Kurstitel Wochentag Uhrzeit Ort
383 Neurologie Dienstag 10.15-11.15 Lennestadt - Halberbracht
384 Neurologie Donnerstag 15.30-16.30 Olpe
385 Neurologie Donnerstag 17.30-18.30 Kirchhundem
386 Adipositas & Diabetes Mittwoch 09.00-10.00 Oberhundem
Rehasport Neurologie für die Bereiche: Multiple Sklerose, M. Parkinson, Schlaganfall, Querschnitt, Demenz, etc.Rehasport Adipositas & Diabetes: Übergewicht, Diabetes Typ I & II
Rehabilitationssport darf grundsätzlich von jedem Arzt verordnet werden und wird von den Krankenkassen zu 100% finanziert.
• Mit einer Verordnung entstehen keine Kursgebühren!• Eine Teilnahme ohne Verordnung ist gegen eine Kursgebühr möglich!• Ein Wechsel innerhalb der Verordnung ist möglich!• Ein Kurseinstieg ist jederzeit mit einer Voranmeldung möglich (auch bei Wechselschichten!)
Anmeldung und weitere Informationen unter 02761-94298-11. Alle Reha-Angebote erfüllen die Qualitätsstandards und sind über REHASupPORT zertifiziert.
54 I
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 55
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Kursinfo: 02761 9420 3002Sprachen und Integration
Programmbereich: Sprachen und IntegrationSpracherwerb und das Beherrschen einer Fremdsprache sind grundlegende Schlüsselqualifikationen, die in unserer Gesellschaft erwartet werden. Die Kommunikationsvielfalt einer international vernetzten Welt setzt fremdsprachli-che Kenntnisse häufig voraus.
Die in der Schule erlernten Fertigkeiten, eine Sprache lesen, hören, schreiben und sprechen zu können, müssen kontinuierlich aufgefrischt und vertieft werden. Auf der anderen Seite können aktuelle Herausforderungen im Beruf oder persönlichen Umfeld das Erlernen einer neuen Sprache sinnvoll oder gar notwendig erscheinen lassen.
Dieses Sprachtraining kann in einem Anfängerkurs beginnen und über Wiederauffrischungs- und Vertiefungskurse bis zu reinen Kommunikationskursen mit muttersprachlichen Dozentinnen und Dozenten führen.
Dabei werden die Teilnehmenden selbst durch ihre persönlichen Ambitionen und die an sie gestellten Anforderun-gen diesem Sprachelernen begegnen. Sie erweitern durch ihr sprachliches Lernen und Handeln ihre beruflichen und privaten Horizonte, knüpfen neue Kontakte und stellen sich neuen Herausforderungen.
Ihr Ansprechpartnerin: Sarah Weitkamp, Telefon 02761 – 9420 3002
Weitere Infos und Anmeldung: unter www.vhs-kreis-olpe.de
Aufbau des Sprachprogramms
• Lernziele:Alle angebotenen Kurse verfolgen im Wesentli-
chen Lernziele in den Bereichen
1. Hörverständnis
2. Leseverständnis
3. Sprechfähigkeit
4. Schreibfähigkeit
Diese Lernziele kann man mit dem Begriff der
Kommunikationsfähigkeit zusammenfassen.
Diese vier Lernziele gelten auch für die Prüfun-
gen nach dem Gemeinsamen Europäischen Re-
ferenzrahmen, sodass die Voraussetzungen für
die Teilnahme an diesen Prüfungen durch den
Besuch der nachfolgend aufgeführten Kurssys-
teme erfüllt sind.
Mit diesen Lernzielen ist der Sprachunterricht
ganz auf die Bedürfnisse Erwachsener ausgerich-
tet. Wenn Sie an einem Sprachkurs teilnehmen,
ist es gleich, ob Sie die erforderlichen Vorkennt-
nisse in VHS-Kursen oder im Sprachunterricht in
der Schule erworben haben.
• Sprachkurse auf Bestellung:Für Firmen und andere Interessengruppen orga-
nisieren wir auf Anfrage gern Lerngruppen nach
speziellem Bedarf wie Kurzkurse, Fachsprache,
Grammatik- oder Aussprachetraining, Konver-
sation u. ä.
Einbürgerung – Sprachprüfung und Einbürgerungstest
Die Volkshochschule des Kreises Olpe ist beim
Bundesamt für Migration und Flüchtlinge
(BAMF) sowie bei der internationalen Prüfungs-
einrichtung The European Language Council
(TELC) akkreditiert und damit berechtigt, Sprach-
prüfungen aller Niveaustufen (A1 bis C1) sowie
Einbürgerungstests durchzuführen. Die Volks-
hochschule verfügt über versierte und erfahrene
Prüferinnen und Prüfer, sodass Prüfungstermine
während des gesamten Jahres angeboten wer-
den können.
Im kommenden Halbjahr werden an folgenden
Tagen Sprachprüfungen Deutsch B 1 DTZ und
offizielle Einbürgerungstests angeboten:
Samstag, 01. September 2018 ab 9.00 UhrKurs-Nr.: Test 404046 / Prüfung 404056Anmeldeschluss: 30.07.2018
Samstag, 27. Oktober 2018 ab 9.00 UhrKurs-Nr.: Test 404066 / Prüfung 404076Anmeldeschluss: 24. 09.2018
Samstag, 08. Dezember 2018 ab 9.00 UhrKurs-Nr.: Test 404086 / Prüfung 404096Anmeldeschluss: 05.11.2018
im Weiterbildungszentrum (WBZ) Olpe,
Kurfürst-Heinrich-Straße 34 in Olpe.
Für die Sprachprüfung ist eine schriftliche
Anmeldung (Anmeldeformular) erforderlich.
Für den Einbürgerungstest ist darüberhin-
aus ein zweites Formular notwendig.
Beide Formulare senden wir Ihnen auf An-
frage zu bzw. sind auf unserer Internetseite
(„Downloads“) zu finden.
Anmeldungen nach Anmeldeschluss sind nur
noch möglich, wenn die Nachmeldegebühr der
Prüfungszentrale entrichtet wird.
Die Gebühren für die Prüfungen belaufen sich
auf:
Sprachprüfung DTZ (A2 – B1): 105,00 EUR
Einbürgerungstest: 25,00 EUR
Nachmeldegebühr bei verspäteter Anmeldung
für Sprachprüfung: 15,00 EUR
Für die Anmeldung zu allen Prüfungen im Rah-
men der Einbürgerung führt die Volkshoch-
schule des Kreises Olpe eine entsprechende An-
meldeliste. Alle an den Prüfungen interessierte
Bürgerinnen und Bürger melden sich bitte bei
der VHS des Kreises Olpe bei Sarah Weitkamp,
Telefon 02761 – 9420 3002 oder per E-Mail unter
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SprachenIntegration
Kursinfo: 02761 9420 3002Sprachen und Integration
Integrationskurse Deutsch
Ein Integrationskurs besteht aus 700 Unterrichts-
stunden. Die ersten 600 Stunden sind Sprachun-
terricht und schließen mit dem „Deutsch-Test für
Zuwanderer (DTZ A2 - B1)“ ab.
Der Sprachunterricht ist in 6 Module zu jeweils
100 Stunden untergliedert.
Auf den Sprachkurs folgt ein 100-stündiger Ori-
entierungskurs, in dem das für ein Leben in
Deutschland benötigte Wissen über die Rechts-
ordnung, die Kultur und die jüngere Geschichte
Deutschlands vermittelt wird. Auch der Orientie-
rungskurs schließt mit einem Test ab.
Für die Entwicklung der Grundstruktur und der
Lerninhalte der Integrationskurse sowie für de-
ren Durchführung ist das Bundesamt für Migrati-
on und Flüchtlinge (BAMF) zuständig.
Die Volkshochschule des Kreises Olpe ist seit vie-
len Jahren anerkannter Kooperationspartner
des Bundesamtes und führt die Integrationskur-
se in dessen Auftrag durch.
Unsere Integrationskurse finden in der Regel vor-
mittags statt: von montags bis freitags mit
jeweils 5 Unterrichtsstunden.
Wer kann an einem Integrationskurs teilnehmen?
1. Personen, die einen Berechtigungsschein für
den Integrationskurs haben.
Diesen erhält man von der Ausländerbe-
hörde, dem Bundesamt für Migration und
Flüchtlinge (BAMF), dem Bundesverwaltungs-
amt (Aussiedler) oder einem Jobcenter.
2. Jeder Interessierte, der Deutsch lernen möch-
te, sofern noch freie Kursplätze zur Verfü-
gung stehen.
Was kostet die Teilnahme?
Pro Unterrichtsstunde (= 45 Minuten) zahlen die
Teilnehmer 1,95 € selbst.
Alle 100 Unterrichtsstunden beginnt ein neues
Modul. Damit wird eine neue Zahlung fällig.
Eine Befreiung von den Kosten ist möglich,
wenn entsprechende Voraussetzungen vorliegen
(z. B. Arbeitslosengeld II oder Sozialgeld) und,
wenn vor Kurs- bzw. Modulbeginn ein entspre-
chender Antrag beim Bundesamt für Migration
und Flüchtlinge (BAMF) gestellt wird.
Teilnehmer ohne Berechtigungsschein zahlen
zurzeit 3,90 € pro Unterrichtsstunde.
Entgelt pro Modul von 100 Unter-richtsstunden:
Mit Förderung und Kostenbefreiung durch das
BAMF 0,00 EUR
Mit Förderung, aber ohne Kostenbefreiung
durch das BAMF 195,00 EUR
Ohne Förderung durch das BAMF 390,00 EUR
Wie melde ich mich bei der Volkshochschule an?
Eine Anmeldung zu einem Integrationskurs ist
erst nach einer Beratung möglich.
Nach der Anmeldung werden Sie zu einem Ein-
stufungstest eingeladen.
Das Beratungsgespräch und der Einstufungstest
sind kostenlos.
Vereinbaren Sie einen Termin.
Ihre Ansprechpartnerin:
Sarah Weitkamp, Telefon: 02761 – 9420 3002
Welche Unterlagen muss ich mitbringen?
• Pass
• Aufenthaltstitel
• Bescheid über Arbeitslosengeld II oder Sozial-
geld (sofern ein Anspruch hierauf besteht)
• Berechtigungsschein („Verpflichtung“)
Sprach- Beratung
unter Telefon
02761 – 9420 3002
Firmenschulungen der VHS desKreises Olpe
Moderne Unternehmen können Ihre Leis-
tungsfähigkeit nur halten oder steigern,
wenn die Mitarbeiter hoch qualifiziert
sind. Dabei fordern neue Märkte und
Produkte Wissen auf dem neuesten Stand
– bei jedem Einzelnen. Zögern Sie nicht,
schulen Sie Ihre Mitarbeiterinnen und
Mitarbeiter.
Die VHS des Kreises Olpe ist seit Jahrzehn-
ten in der Aus- und Weiterbildung Erwach-
sener tätig. Wir sind regional präsent – als
ein professionelles Weiterbildungszentrum
mit langjährigen Erfahrungen in Firmen-
schulungen – kundenorientiert, integrativ,
vielseitig, kompetent. Und immer ganz in
Ihrer Nähe.
Für diese Themen sind wir Experten:
¾ Sprachtrainings: Kommunikation in Sprache und Schrift, sicherer Umgang mit Menschen anderer Kulturen
¾ Grundlagenwissen und Aufbaukurse in EDV-Anwendungen, Internet und neuen Medien
¾ Reden, Verhandeln, Präsentieren, Mo-derieren als „personal business skills“
¾ Arbeitsorganisation, Zeitmanagement, Teamarbeit
¾ Organisations- und Personalentwick-lung
¾ Moderne Führungsinstrumente, Mitar-beitergespräche, Motivation
¾ Gesundheitsförderung im Betrieb
Ob Sie Ihre Belegschaft schulen möchten
oder nur für einige Mitarbeiter ein Ange-
bot suchen:
Als professioneller Partner können wir
flexibel und schnell auf Ihren Bedarf
reagieren.
Teilen Sie uns Ihre Vorstellungen mit und
legen Sie die Ziele fest.
Wir konzipieren die Maßnahmen inhalt-
lich, gestalten Sie nach Ihren Vorstellungen
und Wünschen.
Sprechen Sie mit uns
Telefon 02761 – 9420 3000
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 57
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Kursinfo: 02761 9420 3002Sprachen und Integration
Arabisch A1 - Kurs 1Anfänger ohne Vorkenntnisse
Einführung in die arabische Sprache und Ent-
wicklung der Fertigkeiten Lesen, Schreiben, Hö-
ren und Sprechen.
Kurs-Nummer 401015
Beginn: 11. September 2018
13 x dienstags, 17.00 – 18.30 Uhr
Altenhundem, Rathaus
Karima Klose
26 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 122 €
ab 8 Teilnehmern 92 €
bei 10 Teilnehmern 73 €
Chinesisch – Schnupperkurs
Der Schnupperkurs bietet die Möglichkeit, einen
ersten Eindruck von Sprache, Geographie, Ge-
schichte und Kultur Chinas zu gewinnen.
Im anschließenden Sprachkurs erwerben Sie ers-
te Kenntnisse in der chinesischen Sprache und
der chinesischen Schrift; erleben Geschichten zu
Kultur, Menschen und Regionen dieses sich so
rasant entwickelnden und doch traditionellen
Landes.
Als Vorbereitung auf eine Reise, auf einen Schü-
leraustausch, ein mögliches Studium mit Ostasi-
enbezug oder um allgemein Ihre interkulturelle
Kompetenz zu erweitern dient dieser Kurs als
spannende Herausforderung.
Die Literatur zum Kurs wird im Kursverlauf be-
kannt gegeben.
Kurs-Nummer 402016
Dienstag, 11. September 2018
19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Bastian Lindenbauer
2 Ustd. / 6,00 €
ChinesischA1 - Kurs 1
Anfänger ohne Vorkenntnisse
Der Chinesischkurs für Anfänger mit geringen
Vorkenntnissen ermöglicht einen schnellen und
einfachen Einstieg in die chinesische Sprache. Die
Didaktik ist bewusst leicht verständlich gehalten
und konzentriert sich auf das Wesentliche.
Das Lehrwerk richtet sich an deutschsprachige
Lernende, die die chinesische Sprache und Kultur
aus deutscher Sicht kennenlernen wollen. Dabei
ist es besonders einfach, sich die Besonderheiten
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen(GER)
Orientierungshilfe bei der Einstufung
Bei regelmäßiger, aktiver Teilnahme sollten Sie am Ende derjeweiligen Stufe Folgendes können:
elementare Sprachverwendung
A 1Hören: einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen Sprechen: sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigenLesen: einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z. B.: auf Schildern und PlakatenSchreiben: einfache Standardformulare, z. B.: im Hotel ausfüllen
A 2 Hören: einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehenSprechen: kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führenLesen: kurze einfache Texte, z. B.: Anzeigen, Speisekarten, verstehenSchreiben: kurze Notizen und Mitteilungen abfassen
selbständige Sprachverwendung
B 1 Hören: das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wirdSprechen: in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergebenLesen: Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehenSchreiben: persönliche Briefe schreiben
B 2 Hören: im Fernsehen die meisten Sendungen u. Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wirdSprechen: sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertretenLesen: Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehenSchreiben: detaillierte Texte, z. B.: Aufsätze oder Berichte schreiben
kompetente Sprachverwendung
C 1 Hören: Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehenSprechen: sich spontan in den meisten Situationen fließend ausdrückenLesen: komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehenSchreiben: sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über komplexe Sachverhalte schreiben
C 2 Hören: ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache verstehenSprechen: sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligenLesen: jede Art geschriebenen Texts mühelos lesenSchreiben: anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte verfassen und sich differenziert ausdrücken
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SprachenIntegration
Kursinfo: 02761 9420 3002Sprachen und Integration
des Chinesischen zu merken. Es wird sofort mit
praxisnahen Vokabeln und Dialogen begonnen.
Schon nach der ersten Lektion sind die Teilneh-
menden in der Lage, einen einfachen Dialog zu
führen. Langsam und mit Wiederholungen wird
in die chinesische Sprache eingeführt. Sprache
und Schrift werden auf diese Weise spielerisch
vertieft und im Gedächtnis verankert. Schon bald
ist man in der Lage, ein erstes Kontaktgespräch
mit Chinesen zu führen.
Kurs-Nummer 402026
Beginn: 18. September 2018
14 x dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Bastian Lindenbauer
28 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 132 €
ab 8 Teilnehmern 99 €
ab 10 Teilnehmern 79 €
Deutsch als Fremdsprache
Sie lernen elementare Satzstrukturen und den
Wortschatz, um sich in einfacher Weise in All-
tagssituationen verständlich zu machen. Sie ler-
nen u. a. sich vorzustellen und einfache Situa-
tionen, wie zum Beispiel beim Einkaufen, beim
Arbeiten, beim Telefonieren oder beim Arzt, zu
bewältigen.
Kurs-Nummer 404016
A1 - Kurs 1
Anfänger ohne Vorkenntnisse
Beginn: 11. September 2018
12 x dienstags/donnerstags, 17.00 – 18.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Angelika Kubina
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 114 €
ab 8 Teilnehmern 85 €
ab 10 Teilnehmern 68 €
Kurs-Nummer 404106
A2 (Fortsetzung)
Beginn: 10. September 2018
12 x montags/mittwochs, 17.00 – 18.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Angelika Kubina
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 114 €
ab 8 Teilnehmern 85 €
ab 10 Teilnehmern 68 €
Deutsch als FremdspracheB2
Wenn Sie über Sprachkenntnisse auf der Stufe
B1 (GER) verfügen, sind Sie hier richtig.
In der Stufe B2 lernen Sie sich spontan zu ver-
ständigen. Sie üben, in Alltagssituationen flie-
ßend zu sprechen. Sie versuchen, längere Re-
debeiträge zu verstehen und lernen, detaillierte
Texte zu schreiben.
Kurs-Nummer 404026
Beginn: 12. September 2018
11 x mittwochs, 18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Edith Hubrich-Mischewski
22 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 119 €
ab 8 Teilnehmern 89 €
ab 10 Teilnehmern 71 €
Deutsch als Fremdsprache A2 IntensivkursThema: Kommunikation mit Kunden
Sie verstehen, sprechen und schreiben bereits
ein wenig Deutsch.
Hier lernen Sie einfache Satzstrukturen und den
Wortschatz, um sich in Alltagssituationen ver-
ständlich zu machen.
Dieser Kurs beschäftigt sich mit den Gesprächen
mit Kunden am Arbeitsplatz.
Sie lernen sich freundlich vorzustellen und einfa-
che Situationen zu bewältigen, Fragen zu beant-
worten, Termine abzustimmen und Ihre Arbeit
zu beschreiben.
Kurs-Nummer 404035
Beginn: 5. November 2018
4 x montags, 18.00 – 20.15 Uhr
Grevenbrück, OT
Luisa O'Hara
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 57 €
ab 8 Teilnehmern 43 €
ab 10 Teilnehmern 34 €
59plus: Englisch
Diese Kurse sind speziell für ältere Menschen be-
stimmt, die kommunikativ bleiben wollen oder
Geist und Gedächtnis aktiv halten möchten. Die
Kurse bieten den Kursteilnehmenden die Mög-
lichkeit, langsam und in entspannter Atmosphä-
re zu lernen. Themen sind u. a. Newsletter, aus
der Geschichte und dem Alltag Großbritanniens
und den USA, Erweiterung der Grammatik, Part-
nerdialoge und Aktuelles.
Kurs-Nummer 406016
A2 - Kurs 1
Lehrbuch: Going ahead with the reader ‚Bloo-
ming late‘ – Course Book 1 – Lesson 23
We‘ll talk about the texts explaining vocabulary
and grammar. We‘ll try to speak English all the
time; if there‘s a problem (e.g. understanding
grammar) we‘ll use German to be clear.
Beginn: 10. September 2018
15 x montags, 10.00 – 11.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Wilhelm Walendy
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 406026
A2 / B1
We use the reader entitled ‚Sigrid goes to Ame-
rica‘ probably starting with lesson 14. Talking
about both texts and grammar/exercises we‘ll
speak English all the time. If necessary, German
is used,too to make things clear and avoid any
frustrations.
Beginn: 13. September 2018
14 x donnerstags, 10.00 – 11.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Wilhelm Walendy
28 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmer 132 €
ab 8 Teilnehmer 99 €
ab 10 Teilnehmer 79 €
Kurs-Nummer 406031
Englisch B1 (Fortsetzung)
Beginn: 12. September 2018
14 x mittwochs, 10.00 – 11.30 Uhr
Attendorn, Speckschule
Hilde Lamm
28 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 132 €
ab 8 Teilnehmern 99 €
ab 10 Teilnehmern 79 €
Online-Anmeldung
... mit 4 Klicks zu Ihrem WunschkursRund um die Uhr – schnell – sicher
www.vhs-kreis-olpe.de
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Kursinfo: 02761 9420 3002Sprachen und Integration
English for beginnersA1 - Kurs 1 (Anfänger ohne Vorkenntnisse)
Wenn Sie immer schon einmal vorhatten, Eng-
lisch zu lernen, sind Sie hier richtig. Aber auch
für Teilnehmende mit sehr geringen Kenntnissen
könnte dieser Kurs ein Neustart sein.
Mit einem Lerntempo für Neueinsteiger erler-
nen Sie die englische Sprache von Grund auf
und lernen sich in typischen Alltagssituationen,
im Urlaub oder in der Arbeitswelt auf Englisch
verständigen.
Kurs-Nummer 406086
Beginn: 10. September 2018
15 x montags, 18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Astrid Ochel
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
EnglischA2 - Kurs 2
Der Kurs richtet sich an alle Interessierte, die
Grundkenntnisse in Englisch haben, diese aber
noch verfeinern möchten.
Lerninhalte werden in einem angenehmen Lern-
klima regelmäßig wiederholt, auf unterschiedli-
che Lerntempi wird Rücksicht genommen.
Kurs-Nummer 406091
Beginn: 10. September 2018
15 x montags, 17.00 – 18.30 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium
Judith Schulte
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Englisch A2Wiederholung und Festigung (Fortsetzung)
Wir sind Teilnehmende, die Grundkenntnisse im
Englischen haben, diese aber für selbständiges
Sprechen noch weiter ausbauen wollen. Wir las-
sen uns genügend Zeit zum Erlernen und Ver-
tiefen von neuen Inhalten, weil wir uns an den-
jenigen orientieren, für die die Kursinhalte neu
sind. Ein entspanntes Lernklima, harmonisches
Miteinander und viel Freude am Lernen gehören
bei uns unbedingt dazu.
Kurs-Nummer 406106
Beginn: 11. September 2018
15 x dienstags, 18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Astrid Ochel
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 406116
Beginn: 13. September 2018
15 x donnerstags, 9.00 – 10.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Astrid Ochel
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Englisch A2
Neue Teilnehmer sind in diesen offenen Gruppen
herzlich willkommen.
Kurs-Nummer 406126
A2 - Kurs 4
Lehrbuch: Easy English, A2.2 (Cornelsen)
Beginn: 13. September 2018
12 x donnerstags, 17.30 – 19.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Natalie Schulte
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 114 €
ab 8 Teilnehmern 85 €
ab 10 Teilnehmern 68 €
Kurs-Nummer 406136
A2 - Kurs 1
Lehrbuch: Easy English, A2.2 (Cornelsen)
Beginn: 13. September 2018
12 x donnerstags, 19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Natalie Schulte
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 114 €
ab 8 Teilnehmern 85 €
ab 10 Teilnehmern 68 €
English: Fit for your holidaysA2
Sie möchten gerne Urlaub in Ländern machen,
wo Englisch gesprochen wird, Sie besitzen aber
nur geringe Englischkenntnisse oder Ihr Eng-
lischunterricht liegt schon sehr lange zurück. Sie
befürchten, sich nicht verständlich machen zu
können. Was, wenn Sie die Englisch Sprechen-
den nicht verstehen?
In diesem Kurs üben wir ganz gezielt, typische
Urlaubssituationen zu meistern: Einchecken im
Hotel, Essen gehen, Einkaufen, Auto mieten, Aus-
flüge buchen, Small Talk... aber genauso bereiten
wir uns auf mögliche Problemsituationen, wie
Krankheit und Arztbesuch im Urlaub, Autopanne,
Beschwerden im Hotel und anderswo vor.
Kurs-Nummer 406146
Beginn: 12. September 2018
15 x mittwochs, 18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Astrid Ochel
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
A New StartWiederholungsstufe
– Wiederholen
– Aktivieren
– Kommunizieren
Wenn Sie vor längerer Zeit einige Jahre Englisch
in der Schule gelernt haben, wählen Sie bitte
keinen Anfängerkurs. Sie können viel mehr Eng-
lisch als Sie denken. In dem Kurs „A New Start“
frischen Sie Ihre Kenntnisse mit einem eigens für
diesen Kurs entwickelten Lehrwerk auf und bau-
en sie weiter aus.
Kurs-Nummer 406056
A2 - Kurs 2 (Fortsetzung)
Beginn: 19. September 2018
14 x mittwochs, 18.30 – 20.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Klaus Bernardy
28 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 132 €
ab 8 Teilnehmern 99 €
ab 10 Teilnehmern 79 €
Anmeldebestäti-gung erfolgt nur per E-Mail!
Falls Sie eine Bestätigung Ihrer Anmeldung wünschen, geben Sie bei der Anmeldung unbedingt eine gültige E-Mail-Adresse an!
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
Gesundheit
ErnährungK
unstK
reativitätK
ulturG
esellschaftV
HS-K
inoJunge V
HS
60 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
SprachenIntegration
Kursinfo: 02761 9420 3002Sprachen und Integration
Kurs-Nummer 406075
B1 - Kurs 6 (Fortsetzung)
The course „A New Start B1“ is for advanced
learners who have acquired profound know-
ledge in the English language. They learn more
about their communicative as well as their rea-
ding and auditive skills. They acquire deeper
knowledge about how to take on new phrases
and to transform them in aedaquate expressions
for their own communication and rhetorics.
Beginn: 13. September 2018
15 x donnerstags, 18.30 – 20.00 Uhr
Meggen, Sekundarschule Hundem-Lenne
Jörg Müller
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
EnglischB1 - Kurs 2
Kurs-Nummer 406151
Beginn: 10. September 2018
15 x montags, 18.30 – 20.00 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium
Judith Schulte
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Let`s talk a lot, but first we`ll practise!
In diesem Kurs steht das freie Sprechen in Form
von interessanten Gesprächen und lebhaften
Diskussionen im Vordergrund, zu denen wir
durch ansprechende und lebensnahe Themen
motiviert und angeregt werden (Lese- und Hör-
texte und andere Sprachanregungen, digital auf-
gearbeitet und präsentiert).
Jeden Unterrichtstag werden wir aber zunächst
mit einer kleinen „warming-up" Phase begin-
nen – Übungen für einen sicheren Umgang mit
den grammatischen Grundlagen, damit unsere
Sprachkompetenz auf einem soliden Fundament
steht und wir uns beim richtigen Gebrauch von
Zeiten, Satzbau und Wortwahl kompetenter und
fitter fühlen.
Als besonderes Highlight bekommen wir die
Möglichkeit, online Zugang zu weiteren, ergän-
zenden Übungen zu bekommen, sog. „learning
apps", die ganz speziell für unsere Lerngruppe
erstellt und auf das Thema der Stunde zuge-
schnitten sind.
Kurs-Nummer 406166
B1 / B2 (Fortsetzung)
Beginn: 12. September 2018
15 x mittwochs, 9.00 – 10.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Astrid Ochel
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 406176
B2 (Fortsetzung)
Beginn: 13. September 2018
15 x donnerstags, 18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Astrid Ochel
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Wirtschaftsenglisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Förderung der Kompetenzen des Sprechens,
Hörverstehens, Schreibens (u. a. E-Mails), Lesens
sowie der Sprachmittlung (Dolmetschen) und
des Übersetzens; Förderung des interkulturellen
Lernens auf der Basis von Texten insbesondere in
Form von Dialogen und Rollenspielen.
Thematische Schwerpunkte:
– der eigene Beruf und das Unternehmen
– Begegnungen mit Geschäftskollegen, Kunden
etc.
– persönliche und unternehmerische Projekte
– Vokabular: das eigene Büro, die eigene Stadt
– Leben und Karriere
– Vergleich globaler Unternehmungen und
Verhalten im Beruf
Kurs-Nummer 406186
Beginn: 11. September 2018
15 x dienstags, 20.00 – 21.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Dietmar Berckenhoff
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmer 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Wirtschaftsenglisch für FortgeschritteneB1 - Fortsetzung
Förderung der Kompetenzen des Sprechens,
Hörverstehens, Schreibens (u. a. E-Mails), Lesens
sowie der Sprachmittlung (Dolmetschen) und
des Übersetzens; Förderung des interkulturellen
Lernens auf der Basis von Texten insbesondere in
Form von Dialogen und Rollenspielen.
Thematische Schwerpunkte:
– Persönliche und unternehmerische Planun-
gen, Zeitpläne
– Berufliche Laufbahnen, Bewerbungen und
Vorstellungsgespräche
– Unternehmer/innen, ihre Berufs- und Lebens-
erfahrungen
– Persönliche Meinungen, Argumentation, Aus-
druck von Zustimmung und Ablehnung
– Geschichte von Unternehmen und Produkten
– mögliche Zukunftsplanungen in Bezug auf
Unternehmen und Produkte
– Beschreibung von Problemen und möglichen
Lösungen
– Unterbreiten von Vorschlägen
Kurs-Nummer 406196
Beginn: 11. September 2018
15 x dienstags, 18.30 – 20.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Dietmar Berckenhoff
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmer 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Let`s talk and practiseC1
We intend to deal with the current affairs, prob-
lems and challenges in our world using both fic-
tional and non-fictional texts. – So, when you're
interested in using your English Language skills
come and join us on Thursday nights.
Kurs-Nummer 406206
Beginn: 13. September 2018
14 x donnerstags, 19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Wilhelm Walendy
28 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 132 €
ab 8 Teilnehmern 99 €
ab 10 Teilnehmern 79 €
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 61
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Kursinfo: 02761 9420 3002Sprachen und Integration
Französisch
Kurs-Nummer 408016
A 1 - Kurs 5 (Fortsetzung)
Lehrbuch: Voyages Neu A1, Klett
Beginn: 18. September 2018
14 x dienstags, 17.30 – 19.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Sebastian Ninse
28 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 99 €
ab 10 Teilnehmern 79 €
Kurs-Nummer 408026
A2 - Kurs 4 (Fortsetzung)
Lehrbuch: Voyages 2, Klett
Beginn: 12. September 2018
15 x mittwochs, 19.30 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Claudia Kaufmann-Siebert
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 408036
Conversation facile B1
Vous aimez parler français? Vous souhaitez réac-
tiver vos connaissances de grammaire et de vo-
cabulaire pour mieux communiquer en français?
Chaque semaine un nouveau sujet de discussion.
Die Teilnahme an vorangegangenen Kursen ist
keine Voraussetzung.
Neue Teilnehmer sind willkommen.
Beginn: 18. September 2018
14 x dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Sebastian Ninse
28 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 99 €
ab 10 Teilnehmern 79 €
Kurs-Nummer 408046
B2 / C1
Cours de français supérieur où l‘on travaille à
l‘aide des textes modernes du manuel scolaire
„Voyages – neu – A2“ (Klett Verlag). Bien sûr,
on n‘oublie pas la grammaire nécessaire afin
d‘améliorer votre français dans une ambiance
bien agréable.
Beginn: 10. September 2018
15 x montags, 18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Wilhelm Walendy
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Italienisch
Kurs-Nummer 409016
A1 - Kurs 1
Anfänger ohne Vorkenntnisse
Beginn: 8. November 2018
15 x donnerstags, 17.00 – 18.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Domenico Greco
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 409026
A1 - Kurs 2
Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Nuovo Espresso 1, ab Lektion 3
Beginn: 13. September 2018
15 x donnerstags, 10.00 – 11.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Andrea Piccinno
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 409036
A1 - Kurs 3 (Fortsetzung)
Lehrbuch: Nuovo Espresso 1, ab Lektion 5
Beginn: 13. September 2018
15 x donnerstags, 8.30 – 10.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Andrea Piccinno
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 409045
A1 - Kurs 4
(Fortsetzung - Quereinsteiger sind willkommen)
Beginn: 8. November 2018
15 x donnerstags, 10.00 – 11.30 Uhr
Altenhundem, Rathaus
Domenico Greco
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 155 €
ab 8 Teilnehmern 117 €
ab 10 Teilnehmern 93 €
Kurs-Nummer 409056
A1 - Kurs 5
(Fortsetzung - Quereinsteiger sind willkommen)
Beginn: 7. November 2018
15 x mittwochs, 19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Domenico Greco
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 409066
A2 - Kurs 4
(Fortsetzung - Quereinsteiger sind willkommen)
Beginn: 7. November 2018
15 x mittwochs, 17.30 – 19.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Domenico Greco
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 409086
Corso di lingua e civiltà italiana
B2 - Kurs 8 (Fortsetzung)
Lehrbuch: Caccia ai tesori
Beginn: 27. September 2018
12 x donnerstags, 18.10 – 19.40 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Klaudia Thun-Vigener
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 114 €
ab 8 Teilnehmern 85 €
ab 10 Teilnehmern 68 €
Kurs-Nummer 409096
B2 - Kurs 9 (Fortsetzung)
Lettura di „Don Camillo e Peppone“
Beginn: 26. September 2018
12 x mittwochs, 9.30 – 11.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Klaudia Thun-Vigener
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 114 €
ab 8 Teilnehmern 85 €
ab 10 Teilnehmern 68 €
Unsicherheiten bei der Wahl des richtigen Kurses?
Telefon 02761 – 9420 3002
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
Gesundheit
ErnährungK
unstK
reativitätK
ulturG
esellschaftV
HS-K
inoJunge V
HS
62 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
SprachenIntegration
Kursinfo: 02761 9420 3002Sprachen und Integration
Vado in vacanzaEin Wortfeld-Workshop für Anfänger und leicht
Geübte
Einen schönen Italienurlaub können Sie noch
besser genießen, wenn Sie sich auch sprachlich
ein wenig zurecht finden.
In diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß die wich-
tigsten Ausdrücke und Sätze im Wortfeld „Ur-
laub“ lernen, die Sie in Ihrem Reiseland anwen-
den werden. Gleichzeitig weiht Sie der Dozent in
Bräuche und Traditionen seines Heimatlandes ein.
Kurs-Nummer 409076
Freitag, 21. September 2018
16.30 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Andrea Piccinno
6 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 25 €
ab 10 Teilnehmern 20 €
Niederländisch
Kurs-Nummer 414016
A1 - Kurs 5 (Fortsetzung)
Beginn: 10. September 2018
15 x montags, 9.30 – 11.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Wiecher van der Laan
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 414026
A1 - Kurs 6 (Fortsetzung)
Beginn: 10. September 2018
15 x montags, 19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Wiecher van der Laan
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 414036
A2 - Kurs 4 (Fortsetzung)
Beginn: 13. September 2018
14 x donnerstags, 19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Wiecher van der Laan
28 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 132 €
ab 8 Teilnehmern 99 €
ab 10 Teilnehmern 79 €
Polnisch
Kurs-Nummer 417016
A2 - Kurs 2 (Fortsetzung)
Lehrbuch : Danuta Malota „Witam“
Beginn: 17. September 2018
12 x montags, 18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Halina Böhm
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 112 €
ab 8 Teilnehmern 84 €
ab 10 Teilnehmern 68 €
Bosnisch / Kroatisch / Serbisch – Nema problema!A1 - Kurs 1 (Anfänger ohne Vorkenntnisse)
Der Kurs richtet sich an interessierte Teilnehmen-
de, die die Sprache bisher gar nicht oder kaum
beherrschen.
Schwerpunkte werden einfache Konversations-
übungen sein, sowie die Vermittlung der einfa-
chen Grammatik.
Kurs-Nummer 421016
Beginn: 13. September 2018
15 x donnerstags, 18.30 – 20.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Judith Schulte
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Spanisch
Kurs-Nummer 422013
A 1 - Kurs 1
Anfänger ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Con gusto A1
Beginn: 12. September 2018
15 x mittwochs, 18.00 – 19.30 Uhr
Gesamtschule Finnentrop, Haus Bigge
Dolores Parejo Extremera
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 422025
A 1 - Kurs 1
Anfänger ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Español Actual
Beginn: 12. September 2018
14 x mittwochs, 19.00 – 20.30 Uhr
Altenhundem, Städtisches Gymnasium
Monica Schnell
28 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 132 €
ab 8 Teilnehmern 99 €
ab 10 Teilnehmern 79 €
Kurs-Nummer 422033
A 1 - Kurs 3 (Fortsetzung)
Beginn: 12. September 2018
15 x mittwochs, 19.30 – 21.00 Uhr
Gesamtschule Finnentrop, Haus Bigge
Dolores Parejo Extremera
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 422045
A 1 - Kurs 4 (Fortsetzung)
Beginn: 12. September 2018
14 x mittwochs, 17.30 – 19.00 Uhr
Altenhundem, Städtisches Gymnasium
Monica Schnell
28 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 132 €
ab 8 Teilnehmern 99 €
ab 10 Teilnehmern 79 €
A1, A2, B1, B2,...
Was bedeuten diese Angaben?
Informationen zum Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen (GER) erhalten Sie auf Seite 57 in diesem Programmheft, im Internet unter www.vhs-kreis-olpe.de oder unter Telefon 02761 – 9420 3002.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 63
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tegr
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Kursinfo: 02761 9420 3002Sprachen und Integration
Kurs-Nummer 422056
B1 / B2
Literatur: Dejame que te cuente
Grammatik Wiederholung auf Wunsch.
Beginn: 11. September 2018
15 x dienstags, 9.30 – 11.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Laura Sastre-Martinez
30 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 140 €
ab 8 Teilnehmern 105 €
ab 10 Teilnehmern 84 €
Kurs-Nummer 422061
B1 - Kurs 4
Beginn: 10. September 2018
10 x montags, 16.45 – 18.15 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium
Alexandra Maria Linder
20 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 94 €
ab 8 Teilnehmern 70 €
ab 10 Teilnehmern 56 €
Kurs-Nummer 422071
A2 - Kurs 4 (Fortsetzung)
Beginn: 10. September 2018
10 x montags, 18.15 – 19.45 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium
Alexandra Maria Linder
20 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 94 €
ab 8 Teilnehmern 70 €
ab 10 Teilnehmern 56 €
Kurs-Nummer 422081
A1 - Kurs 3 (Fortsetzung)
Beginn: 10. September 2018
10 x montags, 19.45 – 21.15 Uhr
Attendorn, Rivius-Gymnasium
Alexandra Maria Linder
20 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 94 €
ab 8 Teilnehmern 70 €
ab 10 Teilnehmern 56 €
Kurs-Nummer 422096
A1 - Kurs 2 (Brückenkurs)
Beginn: 11. September 2018
5 x dienstags, 19.30 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Laura Sastre-Martinez
10 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 47 €
ab 8 Teilnehmern 35 €
ab 10 Teilnehmern 28 €
Kurs-Nummer 422106
A1 - Kurs 3 (Fortsetzung)
Beginn: 30. Oktober 2018
10 x dienstags, 19.00 – 20.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Laura Sastre-Martinez
20 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 94 €
ab 8 Teilnehmern 70 €
ab 10 Teilnehmern 56 €
Bildung auf Bestellung
Der Bedarf an persönlicher Weiterbildung ist so individuell wie der Mensch selbst. Aus diesem Grund bietet Ihnen die Volkshochschule des Kreises Olpe zusätzlich zu dem vorliegenden Angebot die Möglichkeit, Weiterbildungs-veranstaltungen nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen zu entwickeln und durchzuführen.
Die Konzeption erfolgt in enger Abstimmung mit den persönlichen Zielen, die Sie mit der Bildungsmaßnahme erreichen möchten. Inhalte, zeitlicher Umfang, Methodik, maximale Gruppengröße und das erforderliche Refe-rentenprofil werden individuell festgelegt und garantieren einen maximalen Lernerfolg der Teilnehmer.
Wir richten uns mit diesem Angebot sowohl an private Personen und Gruppen, die ein Interesse an einem bestimmten Thema haben, als auch an Unternehmen, Vereine, Verbände und öffentliche Einrichtungen wie Schu-len oder Kindertagesstätten.
Wenn Sie Weiterbildung in folgenden Bereichen brauchen....
• EDV
• Sprachen
• Gesundheit
• Kommunikation
• Pädagogik
• Kaufmännisches Wissen
und andere
...sprechen Sie uns an!
Wir unterbreiten Ihnen ein Angebot: kompetent und kostengünstig.
02761 – 9420 3000
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
unstK
reativitätK
ulturG
esellschaftV
HS-K
inoJunge V
HS
64 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Persönliche &berufliche Bildung
Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Stress lass nach
Sowohl das Privat- als auch das Berufsleben stellt
zahlreiche Herausforderungen an uns – der Stress-
level steigt. Die Folge: Unsere Energiereserven sind
schnell aufgebraucht, je nachdem wie wir den
Stress bewerten. In diesem Kurs erlernen Sie Tech-
niken und Tricks, wie Achtsamkeits- und Atem-
techniken sowie Übungen aus dem Mental Trai-
ning, die sich in den Alltag integrieren lassen. Sie
erkennen, was in welchen Situationen zu körperli-
cher und psychischer Anspannung führt und, wie
Sie diese durch gezielte Übungen abbauen kön-
nen. Es erwartet Sie eine Mischung aus wissen-
schaftlichen Befunden und praktischen Übungen,
die für einen bewussteren Umgang mit Stressfak-
toren und mehr Gelassenheit im Alltag sorgen.
Schwerpunktmäßig setzen Sie sich mit folgen-
den Themen auseinander:
Was ist Stress und was passiert mit meinem Kör-
per? Wie steigere ich mein Wohlbefinden und
trainiere Ressourcen? Wie kann ich den Stress
sinnvoll nutzen und anders bewerten? Analyse:
Mein persönlicher Umgang mit Stress
Kurs-Nummer 500051
Beginn: 1. Oktober 2018
8 x montags, 18.30 – 20.00 Uhr
Attendorn, Berufskolleg
Sarah Siepe
16 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 56 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Entlarven, was Zeit und Kraft raubt
Im Alltag gilt es viele Erwartungen zu erfüllen
und in vielen Fällen einfach zu funktionieren. Be-
lastungen entstehen, weil man ein Leben lebt,
das viel zu oft nicht im Einklang mit den eigenen
Bedürfnissen steht. Manche Belastungen lassen
sich nicht vermeiden, aber mit einem Blick auf
die eigenen Bedürfnisse findet man neue Res-
sourcen, um auch belastende Situationen besser
zu bewältigen.
Zufriedenheit passiert nicht einfach, sondern sie
ist das Ergebnis von motiviertem, selbstverant-
wortlichem, entschiedenem Handeln.
An diesem Abend bekommen Sie nicht gesagt,
was Sie tun könnten, sollten oder müssten. Sie
erhalten einen Überblick über Bedürfnisse und
Motivationen, die auf unterschiedliche Weise
das Handeln beeinflussen. Viele Beispiele bieten
Möglichkeiten, sich selbst mit den eigenen Wer-
ten, Zielen und Handlungsmotiven auseinander
zu setzen, denn wer seine Stärken kennt, muss
keine Ratschläge von anderen ausprobieren.
Dieser Abend gibt Ihnen die Möglichkeit mit ei-
nem Blick auf die eigenen Ressourcen herauszu-
finden, wer oder was Ihnen persönlich Zeit und
Kraft raubt und, wie es wieder mehr Spaß ma-
chen kann, leistungsfähig zu sein.
Kurs-Nummer 500066
Donnerstag, 15. November 2018
18.00 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Kerstin Blank-Bringmann
4 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 15 €
ab 10 Teilnehmern 12 €
Zeit im Privatleben effektiv einsetzenBekommen Sie Ihren Alltag in den Griff!
Wäsche, Wohnung, Partner, Kinder, Einkaufen
und Hobbies: Wie schaffe ich meinen Alltag?
Oder besser, fragen Sie sich: Wo bleibe ich?
Vielfach fühlen wir, wie der Alltag uns fest im
Griff zu haben scheint. Wir fragen uns, woher
kommt unsere Unausgeglichenheit und der
Mangel an Geduld? Wir funktionieren nur noch,
spulen unser Programm aus Arbeit, Haushalt und
weiteren Aufgaben ab. Wir erkennen die Ursa-
chen für unser Handeln nicht mehr. Wir packen
unsere To-Do-Liste viel zu voll. Am Abend blei-
ben immer wieder Aufgaben offen!
Es mutet merkwürdig an, doch auch das Privatle-
ben kann optimiert werden!
Das Seminar geht spielerisch und mit einem
„Augenzwinkern“ an die Analyse unserer All-
tagsbewältigung. Zeitmanagement für eine Ba-
lance zwischen Aufgaben und Freizeit stehen im
Programmbereich: Persönliche und berufliche BildungIn Beruf und Gesellschaft ist es wichtig, persönliches und berufliches Wissen ständig zu erneuern und weiter zu entwickeln. Lebenslanges Lernen fördert die individuelle Handlungskompetenz im Alltag und sichert die eigene Beschäftigungsfähigkeit. Die VHS des Kreises Olpe bietet im Programmbereich „Persönliche und berufliche Bildung“ ein breit gefächertes Angebot von Kursen an, um den sich ständig ändernden Anforderungen und dem sich weiter entwickelnden Ar-beitsmarkt mit Person und Kompetenz begegnen zu können. Das Angebot umfasst sowohl Kurse aus den Bereichen EDV, kaufmännisches Wissen/Betriebswirtschaft und Bürop-raxis, als auch Seminare in den Bereichen Kommunikation, Organisation und Management. Weiter werden Semina-re zu technischen Themen und zur persönlichen Entwicklung angeboten.
Das Land NRW sowie der Bund sehen die Notwendigkeit der kontinuierlichen Erhaltung und Erweiterung des beruflichen Wissens. Aus diesem Grund finanzieren sie Beratungs- und Förderprogramme (Bildungsscheck NRW, Bildungsprämie, Beratung zur Beruflichen Entwicklung), die die Weiterbildungsbemühungen des Einzelnen sowie der Betriebe unterstützen.
Die Volkshochschule des Kreises Olpe ist offizielle Beratungsstelle für diese Förderprogramme.
Ihr Ansprechpartner: Daniel Pietruska, Telefon 02761 – 9420 3004
Weitere Infos und Anmeldung: unter www.vhs-kreis-olpe.de
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 65
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Persönliche und berufliche Bildung Kursinfo: 02761 9420 3004
Mittelpunkt. Gönnen Sie sich durch Delegation
und Planung Freiraum nur für sich!
Kurs-Nummer 500156
Samstag, 10. November 2018
9.00 – 16.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Thadeus Hoss
8 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 75 €
ab 8 Teilnehmern 56 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Grundlagen der Rhetorik
Selbstbewusstes Auftreten, sich gegen Angriffe
verteidigen können, Nein-Sagen können, im Ge-
spräch nicht abgewiegelt zu werden, die richti-
gen Argumente finden – all das und vieles mehr
sind Fähigkeiten, die erlernbar sind.
Mit den Grundlagen der Rhetorik erhalten Sie
praktisches Handwerkszeug, das es Ihnen er-
möglicht, die jeweiligen Gesprächssituationen
aktiv zu gestalten und Ihre Ziele erreichbar zu
machen. An einem abwechslungsreichen Trai-
ningstag, an dem sich theoretische Elemente mit
praktischen Übungen ergänzen, haben Sie die
Möglichkeit, sich intensiv mit den Grundlagen
der Rhetorik auseinanderzusetzen und den Um-
gang damit zu üben.
Informationen zu den Inhalten des Seminars fin-
den Sie im Internet unter www.vhs-kreis-olpe.de .
Kurs-Nummer 500046
Samstag, 17. November 2018
10.00 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Regine Quehl
8 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 75 €
ab 8 Teilnehmern 56 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Ihre Stimme im privaten AlltagPersönliche Möglichkeiten ausschöpfen
Stehen Sie vor der Aufgabe, eine Hochzeitsrede
oder eine Rede im Rahmen Ihres Ehrenamts zu
halten? Möchten Sie mit Ihrer Stimme Eindruck
hinterlassen? Soll sie sich klar und klangvoll an-
hören? Falls ja, so sind Sie in diesem Seminar
richtig.
Sie lernen u. a. Methoden und Techniken ken-
nen, die
– Ihre Stimme klarer und klangvoller werden
lassen,
– Ihnen auch bei Nervosität helfen, Ihr
Sprechtempo zu reduzieren und
– Ihnen helfen, bei Atem zu bleiben.
Das Seminar ist sehr praxisorientiert, so dass Sie
viele Möglichkeiten erhalten, Ihr neu erlerntes
Wissen auszuprobieren und wahrzunehmen, wie
Ihr Körper arbeitet. Letztendlich bekommen Sie
Ihren persönlichen stimmlichen Werkzeugkasten
an die Hand, mit welchem Sie zuhause selbst-
ständig weiterüben können.
Arbeitskopien sind bereits im Entgelt enthalten.
Kurs-Nummer 500076
Beginn: 6. November 2018
2 x dienstags, 17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Felix Bender
8 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 50 €
ab 8 Teilnehmern 38 €
bei 10 Teilnehmern 30 €
Ihre Stimme: Fit für den BerufsalltagEin Kurs für Dozenten und Vortragende
Dozenten und Vortragende sind darauf ange-
wiesen, beim Sprechen stets gut verständlich
zu sein, da die Stimme ihr Kapital ist. Dabei sind
sie häufig mit besonderen Herausforderungen
konfrontiert, wie z. B. ungünstiger Raumakustik,
Lärm, Unruhe, Staub und Stress.
Der Kurs vermittelt Ihnen wichtiges Hintergrund-
wissen zum Einsatz der Sprechstimme, insbeson-
dere vor vielen Zuhörern in größeren Räumen.
Sie haben die Möglichkeit, Methoden und Tech-
niken auszuprobieren, die Ihre Stimmgesundheit
fördern sowie die Ausdrucksmöglichkeit Ihrer
Stimme erhöhen.
Ziel des Seminars ist, dass Sie Ihre Stimme im
Anschluss an den Kurs entsprechend Ihrer per-
sönlichen Möglichkeiten im beruflichen Alltag
einsetzen können.
Arbeitskopien sind bereits im Entgelt enthalten.
Kurs-Nummer 500086
Freitag, 11. Januar 2019, 17.45 – 20.15 Uhr
Samstag, 12. Januar 2019, 10.00 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Felix Bender
10 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 64 €
ab 8 Teilnehmern 48 €
bei 10 Teilnehmern 38 €
Der perfekte Vortrag
Sie wollen eine Rede halten, ein Referat vortra-
gen, ein Produkt oder ein Projekt präsentieren?
Mit „Der perfekte Vortrag“ kein Problem: Sie ler-
nen, wie Sie interessant einsteigen und Struktur
in Ihren Vortrag bringen. Sie bekommen prakti-
sche Tipps zu Sprache, Körpersprache und Me-
dieneinsatz. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie
dem Lampenfieber begegnen können. Zahlrei-
che Beispiele, Übungen und geschicktes Feed-
back helfen Ihnen dabei, Ihre Vorträge in Zukunft
optimal zu gestalten.
Kurs-Nummer 500106
Samstag, 17. November 2018
10.00 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Werner Jungbeck
8 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 58 €
ab 10 Teilnehmern 47 €
Manipulative RhetorikManipulation im Beruf erkennen und elegant
kontern
Sind Sie immer in der Lage, Vorgesetzte und Ihr
Team von Ihren Botschaften zu überzeugen?
Egal in welcher Position Sie arbeiten, Ihre Karrie-
re hängt von Ihren kommunikativen Fähigkeiten
in diesem Bereich ab. Unsere Arbeitswelt ist zu-
nehmend von Stress und geteilter Aufmerksam-
keit geprägt. Die Fähigkeit, manipulative Tricks
zu erkennen und Menschen nachhaltig zu über-
zeugen wird immer wichtiger.
Profitieren Sie von der langjährigen Praxiserfah-
rung unseres Dozenten im Bereich der Betreu-
ung von internationalen Meinungsmachern.
Am Ende des Seminars werden Sie wissen,
– wie Sie Überzeugungstechniken ethisch
sauber einsetzen können,
– wie Sie sich unethischen Manipulationsversu-
che erwehren können und
– wie Sie in Drucksituationen strategisch ge-
schickt verhandeln.
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
unstK
reativitätK
ulturG
esellschaftV
HS-K
inoJunge V
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66 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Persönliche &berufliche Bildung
Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Gewinnen Sie zusätzlich einen soliden Überblick
über psychologische Grundprinzipien der Über-
zeugung, die im Unternehmenskontext anwend-
bar sind.
Interaktive Kurzübungen in Kleingruppen sowie
im Zweiergespräch sorgen in diesem Seminar für
eine lebendige, angenehme Atmosphäre.
Weitere Informationen zum Seminar finden Sie
im Internet unter www.vhs-kreis-olpe.de .
Kurs-Nummer 500166
Freitag, 30. November 2018, 18.00 – 21.15 Uhr
Samstag, 1. Dezember 2018, 9.00 – 16.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Marius Jost
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 114 €
ab 8 Teilnehmern 85 €
ab 10 Teilnehmern 68 €
Körpersprache entschlüsseln und souverän nutzen
Was sind die Eckpfeiler meiner Außenwirkung?
Wie erkenne ich versteckte Signale beim Ge-
sprächspartner? Wie führe ich Gruppen mit Kör-
persprache? Wann wirke ich wirklich souverän?
Unsere Außenwirkung besteht aus verschiede-
nen Elementen, die wir gemeinsam in diesem
Kurs untersuchen wollen.
Körpersprache, Stimme und Stimmigkeit sind
berufliche Erfolgsfaktoren! Nehmen Sie praxis-
relevante Profi-Tipps zu Ihrer ganz persönlichen
Körpersprache und zum effektiven Einsatz Ihrer
Stimme mit in Ihren beruflichen Alltag.
Interaktive Übungen sichern den Praxisbezug
und finden unter Anleitung des Trainers in Klein-
gruppen oder im Rahmen der gesamten Gruppe
statt. Bitte bringen Sie einen eigenen USB-Stick
mit, falls Sie eine Videoaufnahme von sich si-
chern möchten.
Weitere Informationen zum Seminar finden Sie
im Internet unter www.vhs-kreis-olpe.de.
Kurs-Nummer 500176
Freitag, 9. November 2018, 18.00 – 21.15 Uhr
Samstag, 10. November 2018, 9.00 – 16.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Marius Jost
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 114 €
ab 8 Teilnehmern 85 €
ab 10 Teilnehmern 68 €
NLP Methoden zum Schnuppern
Neuro-Linguistisches-Programmieren (NLP) ist
ein hochentwickeltes System menschlicher Kom-
munikation, das in den USA von Richard Bandler
und John Grinder entwickelt wurde.
Mit den Methoden können Sie sich Ihre Gefüh-
le, Verhaltensweisen und Denkmuster bewusst
machen und diese beeinflussen. NLP ermöglicht
Ihnen Stärken, Fähigkeiten, Denkmuster bei sich
und anderen zu entdecken, sie für sich zu nutzen
und weiterzuentwickeln.
Der Samstags-Schnuppertag soll Ihnen erste Ein-
blicke in diese Methoden geben. Dabei können
Sie mit viel Spaß erleben und ausprobieren, wie
Sie Ihre eigene Wahrnehmung positiv verändern
können und, wie Sie Ihre Kommunikation mit
anderen verbessern können.
Kurs-Nummer 500186
Samstag, 6. Oktober 2018
10.00 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Volker Bäumel
8 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 75 €
ab 8 Teilnehmern 56 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Soziale Kompetenz. Emotionale Intelligenz.
Fachliche Fähigkeiten (Hard Skills) werden von
jeder Führungskraft, jeder Mitarbeiterin, jedem
Mitarbeiter in einem Unternehmen erwartet und
vorausgesetzt. Wie wichtig soziale Kompetenz
(Soft Skills) und emotionale Intelligenz für den
beruflichen und geschäftlichen Erfolg tatsächlich
sind, erfahren Sie in diesem Seminar.
Das Wissen um die Wirkung sowie die Anwen-
dung der sozialen Kompetenzen und emotiona-
ler Intelligenz
– gehören zu den Erfolgsvoraussetzungen, um
Menschen besser zu führen sowie Ergebnisse
oder Ereignisse zu optimieren,
– sind hilfreich für eine erfolgreiche Stellen-
bewerbung, für angehende Führungskräfte
oder Karrierestarter,
da diese
– den Teamgeist und die Motivation bei der
Zusammenarbeit mit Vorgesetzten, Mitarbei-
tern, Kollegen etc. fördern,
– die Fähigkeit entwickeln, andere zu verste-
hen sowie sich ihnen gegenüber angemes-
sen, klug und erfolgreich zu verhalten,
– bei der Konflikt- und Problemlösung helfen
und die eigene Kritikfähigkeit und -kompe-
tenz erhöhen und
– die positiven Kommunikationsfähigkeiten
jedes Einzelnen unterstützen.
Zielgruppe: Führungskräfte, Personaltrainer, Ver-
kaufstrainer, Stellenbewerber, angehende Füh-
rungskräfte, Karrierestarter.
Ausführliche Seminarunterlagen können für 10€
erworben werden.
Kurs-Nummer 500136
Samstag, 12. Januar 2019
9.00 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Ernst Rotter
9 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 85 €
ab 10 Teilnehmern 65 €
Xpert Culture Communication Skills©Bildungsurlaub
Die Zuwanderung und Internationalisierung von
Gesellschaft und Wirtschaft macht interkulturel-
le Kompetenz zu einer Schlüsselqualifikation im
Arbeits- und Alltagsleben.
Die in der Fortbildung gemeinsam angebotenen
Module Basic und Professional des Zertifikat-
systems Xpert Culture Communication Skills©
(www.xpert-ccs.de) bieten Ihnen einen fundier-
ten Einstieg in die Thematik, um mehr Kompe-
tenz für ein gelingendes Zusammenleben und
Zusammenarbeiten mit Menschen unterschied-
lichster Kulturen zu erlangen.
Montag-Donnerstag, 22. - 25. Oktober 2018,
9.00 – 15.15 Uhr
Freitag, 26. Oktober 2018, 9.00 – 13.15 Uhr
Die Fortbildung wird in Kooperation mit der
VHS Siegen-Wittgenstein angeboten. Anmel-
dung nur über die VHS Siegen-Wittgenstein.
Kontakt: www.siegen-wittgenstein.de/vhs
oder 0271-3331522 (Frau Kreuzberg).
Laufend werden neue Kurse eingerichtet!
Das stets aktualisierte Kurs-angebot der VHS des Kreises Olpe finden Sie nur im Internet unter www.vhs-kreis-olpe.de
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 67
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Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Lassen Sie sich nichts gefallen!Selbstbewusst durch den Alltag
Mehr Selbstbewusstsein. Mehr Selbstvertrauen.
Mehr Durchsetzungsvermögen.
Haben Sie sich schon oft gewünscht,
– dass Ihr Selbstbewusstsein stärker wäre oder
– konsequent „Nein“ bzw. „Ja“ sagen zu
können oder
– sich im beruflichen und privaten Bereich
behaupten zu können oder
– Ihre Körpersprache zu verbessern oder
– zu erreichen, was Sie schon immer wollten?
Selbstbewusstsein überwindet Angst, löst Pro-
bleme, steigert Lebensenergie, weckt Begeiste-
rung, ermöglicht eine schnelle Zielerreichung,
aktiviert Erfolgsdenken und führt zum Erfolg.
Das hier vermittelte Basiswissen ermöglicht Ih-
nen, das, was Sie im privaten und beruflichen
Bereich wollen – schneller, leichter, konsequen-
ter, erfolgreicher – zu erreichen. Durchsetzungs-
vermögen hilft Ihnen Alltagssituationen zu meis-
tern – sei es im Restaurant, in der Autowerkstatt,
beim Einkaufen, im Gespräch mit dem Chef, den
Kollegen oder Kunden, den Lebenspartnern oder
den Eltern – einfach im Umgang mit anderen
Menschen.
Ausführliche Seminarunterlagen können für 10 €
erworben werden.
Kurs-Nummer 500146
Beginn: 17. November 2018
2 x samstags, 9.00 – 13.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Ernst Rotter
12 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 85 €
ab 10 Teilnehmern 65 €
Schlagfertigkeitstraining
Manchmal muss man sich ganz schön etwas an-
hören: Vorwürfe, Diskriminierung, Abschätziges,
vor anderen Leuten oder Kollegen. Sie ärgern
sich hinterher maßlos, weil Sie nicht sofort etwas
erwidern konnten. Das geht Ihnen manchmal
noch tagelang durch den Kopf: Hätte ich doch
nur direkt... Persönliche Angriffe hört man täg-
lich und überall.
Möchten Sie auch schlagfertig darauf reagieren,
statt sprachlos dazustehen? In diesem Schlagfer-
tigkeitstraining lernen und üben Sie elf Strategi-
en, wie Sie verbale Attacken souverän abweh-
ren, die eigene Seele vor Schaden bewahren,
den Angreifer ins Leere laufen lassen und den
Frieden wieder herstellen.
Der unfreundliche Verkäufer, die Kolleginnen
und Kollegen am Arbeitsplatz oder der schlecht
gelaunte Chef, Ihre Schüler oder auch ein Fami-
lienmitglied – egal wer sich mit Ihnen anlegt, er
wird in Zukunft wenig Freude daran haben.
Kurs-Nummer 500116
Samstag, 24. November 2018
10.00 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Werner Jungbeck
8 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 58 €
ab 10 Teilnehmern 47 €
Selbstständigkeit: Existenz-gründung im Kreis Olpe
Spielen Sie mit dem Gedanken, sich selbststän-
dig zu machen? Wünschen Sie sich fundiertes
Wissen aus erster Hand? Falls ja, sind Sie in die-
sem Seminar richtig.
Ihr Dozent, ein Existenzgründungsberater, ver-
mittelt Ihnen im Seminar einen Überblick zum
Thema Selbstständigkeit und Existenzgründung.
Inhalte sind u. a.:
– Persönliche und fachliche Voraussetzungen
– Gewerbeanmeldung und Formalitäten
– Informations- und Anlaufstellen
– Marktchancen und -risiken
– Soziale Absicherung
– Gründungskonzept und Businessplan
– Kapitalbedarf
– Finanzierung und Förderung
– Rentabilität und Tragfähigkeit
Je nach Teilnehmerzahl kann auf individuelle
Vorhaben und Fragen eingegangen werden.
Bei weiteren Fragen können Sie den Dozenten
unter Tel. 02761 – 94328224 kontaktieren.
Kurs-Nummer 500096
Samstag, 24. November 2018
9.00 – 12.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Uwe Hackler
4 Ustd. / 19,00 €
Kundengespräche erfolgreich meisternFür Handwerksbetriebe
Sie möchten Ihre Kundenbeziehungen ver-
bessern? Sie sind kein Naturtalent in Sachen
Kommunikation? In diesem Seminar lernen Sie
Grundlegendes zur Verbesserung Ihrer Kommu-
nikation kennen.
Inhalte:
– Verbale und nonverbale Kommunikation
– Begrüßung und Gesprächseröffnung
– Kommunikationstechniken
– Ermittlung von Kundenbedürfnissen, Ein-
wandbehandlung
– Kundenbeschwerden
– Umgang mit schriftlichen Beschwerden
– Konfliktlösung
– Praktische Übungen
Kurs-Nummer 500036
Beginn: 12. Januar 2019
2 x samstags, 9.15 – 12.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Dr. Hans Dürr
8 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 56 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Das kleine 1 x 1 der Telefonie
Telefonieren kann jeder, sollte man meinen. Es
ist allerdings ein Unterschied, ob man sich mit
einem Bekannten zum Essen verabredet oder ein
Unternehmen repräsentiert.
Bei geschäftlichen Telefonaten geht es darum,
einen positiven Eindruck zu hinterlassen, Stamm-
kunden zu binden, Neukunden zu gewinnen und
auch schwierige Gespräche gekonnt zu führen.
In diesem Seminar lernen Sie unter anderem
– die Grundlagen der Gesprächsführung
kennen,
– den richtigen Einstieg in ein Telefonat zu
finden,
– eine Beziehung zum Kunden aufzubauen,
– Ein- und Vorwände zu behandeln,
– Steuerungstechniken bei schwierigen Gesprä-
chen kennen und
– das Telefonat richtig zu beenden.
Ihr Nutzen: Nachhaltige, kundenorientierte Ge-
sprächsführung.
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
unstK
reativitätK
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esellschaftV
HS-K
inoJunge V
HS
68 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Persönliche &berufliche Bildung
Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Kurs-Nummer 504016
Beginn: 17. Januar 2019
2 x donnerstags, 17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Regine Quehl
8 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 75 €
ab 8 Teilnehmern 56 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Moderne KorrespondenzSo geht‘s richtig!
Ausgehende Geschäftsbriefe und -E-Mails sind
das Aushängeschild eines Unternehmens. Korre-
spondenz, die Sie nach Ihrem Gutdünken schrei-
ben, kann Ihrem Geschäftspartner im besten Fall
ein Schmunzeln entlocken, im schlimmsten Fall
jedoch Zweifel an der Geschäftsbeziehung auf-
kommen lassen. Um dies zu vermeiden, lernen
Sie in diesem Seminar unter anderem, wie Sie
– die DIN 5008 (Schreib- und Gestaltungs-
regeln für die Textverarbeitung) richtig
anwenden,
– Briefe und E-Mails gelungen beginnen und
beenden,
– eine positive Ausdrucksweise verwenden,
– Schachtelsätze zerlegen und
– auf Floskeln verzichten (z. B. in der Anlage,
beiliegend).
Ihr Nutzen: Die Entwicklung eines modernen
Korrespondenzstils, der zu Ihnen und Ihrem Un-
ternehmen passt.
Bitte bringen Sie Beispiele aus Ihrer Praxis mit.
Kurs-Nummer 504036
Samstag, 19. Januar 2019
9.00 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Regine Quehl
9 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 75 €
ab 8 Teilnehmern 56 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Arbeitsplatzorganisation und Selbstmanagement
Um seinen Arbeitsplatz vernünftig zu organisie-
ren, müssen Reibungsverluste zum Beispiel durch
die Suche nach verlegten Unterlagen, verzögerte
Fertigstellung von Aufträgen, falsche Zeit- oder
Terminplanung, falsche Prioritätensetzung oder
persönliche Schwachstellen reduziert oder aus-
geschaltet werden.
Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, die eige-
ne Arbeitsplatzorganisation und Arbeitsweise zu
analysieren und Schwachstellen aufzudecken. Es
werden Modelle zur besseren Arbeitsplatzorga-
nisation vorgestellt und Techniken zur Optimie-
rung und Standardisierung der eigenen Arbeits-
weise vermittelt, die die Konzentration auf das
Wesentliche zulassen.
Informationen zu den Inhalten des Seminars fin-
den Sie im Internet unter www.vhs-kreis-olpe.de.
Kurs-Nummer 504026
Beginn: 22. November 2018
2 x donnerstags, 17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Regine Quehl
8 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 75 €
ab 8 Teilnehmern 56 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Kosten- und Leistungsrech-nung zur Kalkulation und Kostentransparenz
Die Kosten- und Leistungsrechnung ist das in-
terne Rechnungswesen und weist den betriebli-
chen Erfolg, das Betriebsergebnis aus. Sie ist das
Instrument zur Kalkulation der Angebotspreise,
zur Berechnung der Preisuntergrenze, des De-
ckungsbeitrages und des Break-even-Points. Zu-
sätzlich wird die Kosten- und Leistungsrechnung
angewandt, um die Kosten der nächsten Wirt-
schaftsperiode zu kalkulieren.
In der modernen Kosten- und Leistungsrechnung
werden u. a. angewandt die Zielkostenrechnung
und Prozesskostenrechnung.
Instrumente der Kosten- und Leistungsrechnung:
– Kostenarten-, Kostenstellen- und Kostenträ-
gerrechnungen
– Kalkulationsverfahren
– Kostenverrechnungssätze
– Teilkostenrechnung und Deckungsbeitrags-
rechnung
– Break-even-Menge und Break-even-Umsatz
– Plankostenrechnung
– Zielkostenrechnung (Target Costing)
– Prozesskostenrechnung
Seminarziel:
Kenntnisse zur Kostenerfassung und -verteilung,
Kalkulation auf Voll- und Teilkostenbasis, kalku-
lieren mit Zuschlags- und Gesamtprozesskosten-
sätze.
Zielgruppe:
Mitarbeiter aus der Geschäftsbuchhaltung, In-
teressierte und Lehrgangsteilnehmer für deren
Prüfungsvorbereitung.
Buchführungskenntnisse werden nicht vorausgesetzt.
Kurs-Nummer 505016
Samstag, 10. November 2018
8.30 – 16.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Hermann Hirsch
9 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 56 €
ab 8 Teilnehmern 43 €
ab 10 Teilnehmern 36 €
Steuererklärung – jeder kann das selber!
Alle Jahre wieder kommt die Steuererklärung
– garantiert! Und wie jedes Jahr stellt sich die
Frage: Soll ich wieder zum Steuerberater gehen?
Oder soll ich es doch selbst probieren? Aber da
lasse ich bestimmt den einen oder anderen Euro
liegen?
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie als Arbeitneh-
mer Ihre Steuererklärung selbst ausfüllen kön-
nen! Wie tickt das Steuersystem? Wer muss und
kann überhaupt eine Steuererklärung abgeben?
Was muss versteuert werden und was kann ab-
gesetzt werden? Was muss ich sonst beachten?
Der Kurs soll einen Einstieg ins Einkommensteu-
errecht vermitteln, grundlegende einkommen-
steuerliche Systeme erläutern und Ihnen die Fä-
higkeit erlernen, Ihre Einkommensteuererklärung
selbständig (elektronisch) ausfüllen zu können.
Kurs-Nummer 500126
Beginn: 1. Oktober 2018
6 x montags, 18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Sebastian Ohm
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 56 €
ab 8 Teilnehmern 42 €
ab 10 Teilnehmern 34 €
Wenn etwas dazwischen-kommt…
...beachten Sie bitte die Abmeldebedingungen hinten im Programmheft (AGB).
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 69
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Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Hubarbeitsbühnen-ScheinFür Teilnehmer ohne Hubarbeitsbühnenerfah-
rung und ohne Fahrpraxis
Die Grundlage der theoretischen und praktischen
Ausbildung erfolgt nach den Vorgaben der Deut-
schen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV)
– Grundsatz 966 und Information 208-019 in
Zusammenarbeit mit der Firma Kran-Industrie-
Service, Drolshagen.
Gegenstand der Ausbildung sind folgende Inhalte:
– Aufbau und Ausrüstung von Hubarbeitsbühnen
– Rechtliche Grundlagen
– Standsicherheit bei Aufbau und Verfahren der
Hubarbeitsbühne
– Betriebssicherheit und Prüfung von Hubar-
beitsbühnen
– Fachbezogene Vorschriften und Regeln der
Technik
– Persönliche Schutzausrüstung gegen Absturz
(PSAgA)
– innerbetriebliche Verantwortung
– praktische Übungen
– theoretische und praktische Prüfung
Die Auswertung des Testergebnisses und die
Feststellung der Fahrereignung fallen in die allei-
nige Verantwortlichkeit der Firma Kran-Industrie-
Service, Drolshagen.
Bitte mitbringen: 2 Passbilder, Sicherheitsschuhe
gem. Unfallverhütungsvorschrift sowie wetter-
feste Kleidung da u. a. auf dem Aussengelände
gefahren wird.
Teilnahmevoraussetzungen:
– Vollendung des 18. Lebensjahres
– geistige und körperliche Eignung
– Beherrschung der deutschen Sprache in Wort
und Schrift
Kurs-Nummer 507016
Samstag, 22. September 2018, 8.00 – 17.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Samstag, 29. September 2018, 8.00 – 17.15 Uhr
Drolshagen, Kran-Industrie-Service MAS GmbH
Joachim Hardenacke
20 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 240 €
ab 8 Teilnehmern 220 €
Gabelstapler-ScheinFür Teilnehmer ohne Gabelstaplererfahrung und
-fahrpraxis
Die Grundlage der theoretischen und praktischen
Ausbildung erfolgt nach den Vorgaben der Deut-
schen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) –
Vorschrift 68 und Grundsatz 308-001 in Zusam-
menarbeit mit der Firma Kran-Industrie-Service,
Drolshagen.
Gegenstand der Ausbildung sind folgende Inhalte:
– Aufbau und Ausrüstung von Flurförderzeugen
– Rechtsgrundlagen zu Fahrerlaubnis und
Personenbeförderung
– Standsicherheit des Staplers
– Betriebssicherheit und Prüfung des Staplers
– Fachbezogene Vorschriften und Regeln der
Technik
– Richtiges Laden und Stapeln
– Innerbetriebliche Verantwortung
– Praktische Fahr- und Stapelübung
– theoretische und praktische Prüfung
Die Auswertung des Testergebnisses und die
Feststellung der Fahrereignung fallen in die allei-
nige Verantwortlichkeit der Firma Kran-Industrie-
Service, Drolshagen.
Bitte mitbringen: 2 Passbilder, Sicherheitsschuhe
gem. Unfallverhütungsvorschrift sowie wetter-
feste Kleidung da u. a. auf dem Aussengelände
gefahren wird.
Teilnahmevoraussetzungen:
– Vollendung des 18. Lebensjahres
– geistige und körperliche Eignung
– Beherrschung der deutschen Sprache in Wort
und Schrift
Kurs-Nummer 507026
Samstag, 10. November 2018, 8.00 – 17.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Samstag, 17. November 2018, 8.00 – 17.15 Uhr
Drolshagen, Kran-Industrie-Service MAS GmbH
Joachim Hardenacke
20 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 240 €
ab 8 Teilnehmern 220 €
Berufliche Weiterbildung
„Staatlich geprüfte Betriebswirtin“ / „Staatlich geprüfter Betriebswirt“
Sie suchen eine Weiterbildung, für die keine
Studiengebühren zu entrichten sind? Sie wollen auf Ihrer beruflichen Erstausbildung
bzw. Ihrer Berufserfahrung aufbauen und weiterkommen?
Sie besitzen Ehrgeiz und Durchhaltevermögen? Es reizt Sie, Führungsaufgaben zu
übernehmen?
Wenn Sie diese Fragen bejahen, bietet die Fach-schule für Wirtschaft am Berufskolleg des Kreises Olpe genau das richtige Bildungsangebot für Sie. Nähere Informationen finden Sie auf der Internet-seite www.berufskolleg-olpe.de. Haben Sie noch Fragen? Dann vereinbaren Sie einen persönlichen Gesprächstermin über das Sekretariat des Berufskollegs des Kreises Olpe unter der Telefonnummer 02761 923-700.
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
unstK
reativitätK
ulturG
esellschaftV
HS-K
inoJunge V
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70 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Persönliche &berufliche Bildung
Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Motorsägenschulung – Grundkurs
Wer mit der Motorsäge liegendes Brennholz
für den eigenen Ofen schneiden oder Fertigkei-
ten zur sicheren Handhabung der Motorsäge
bei Forsteinsätzen erwerben möchte, erlangt in
diesem Kurs grundlegende Kenntnisse für die
fachgerechte Handhabung der Motorsäge un-
ter leichten Verhältnissen. Neben dem richtigen
Schneiden und Aufarbeiten des Holzes gibt es In-
formationen über Unfallverhütungsvorschriften,
geeignete Schutzkleidung, die Durchführung
kleinerer Reparaturen, die Wartung der Säge,
das Kettenschärfen mit der Feile und den rechten
Umgang mit unterschiedlichen Tragehilfen beim
Brennholz.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die eigene
und vollständige Schutzkleidung (Schutzhelm mit
Gesichts- und Gehörschutz, Arbeitshandschuhe,
Hose und Sicherheitsschuhe mit Schnittschutz-
einlage) und eine Motorsäge. Eine Ausleihe der
Kleidung ist nicht möglich. Alle Teilnehmenden
erhalten einen Nachweis, der auf die Anforde-
rungen der Berufsgenossenschaft abgestimmt ist
und dazu befähigt, liegendes Holz zu sägen.
9.00 – 12.00 Uhr theoretischer Teil und
12.15 – 16.00 Uhr praktischer Teil im Freien.
Der genaue Ort für den praktischen Teil wird
noch bekanntgegeben.
Um mobil zu sein, sollte jeder Teilnehmer eine
Mitfahrgelegenheit haben oder mit dem eigenen
Pkw kommen!
Mindestalter: 18 Jahre
Kurs-Nummer 507046
Samstag, 13. Oktober 2018
9.00 – 16.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Holger Dreeskornfeld
9 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 69 €
bei 10 Teilnehmern 55 €
Kurs-Nummer 507031
Samstag, 19. Januar 2019
9.00 – 16.00 Uhr
Attendorn, Berufskolleg
Holger Dreeskornfeld
9 Ustd.
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 69 €
bei 10 Teilnehmern 55 €
Informationsabend zu den EDV-Angeboten
Nutzen Sie die Möglichkeiten, sich an diesem
Abend über die neuen Kurse im 2. Halbjahr
2018 zu informieren. Der zuständige Programm-
bereichsleiter und ein Dozent beraten Sie gerne
zu den Angeboten.
Anmeldung ist nicht erforderlich.
Kurs-Nummer 501036
Dienstag, 4. September 2018
18.00 – 19.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel/Daniel Pietruska
2 Ustd. / entgeltfrei
Computerschreiben in kürzester Zeitmit beschleunigten Lernmethoden
Normalerweise dauert das Erlernen des 10-Fin-
ger-Schreibsystems nach der herkömmlichen
Methode 30 – 40 Unterrichtsstunden. Dank
beschleunigender Lehr- und Lernmethoden, die
zum Einsatz kommen, ist es nun möglich, das
Computerschreiben in nur 4 Stunden zu erler-
nen.
Hierbei wird jede einzelne Taste mit einem Bild
und einer bestimmten Farbe verknüpft. Unter
Zuhilfenahme von Musik und Sprache entwi-
ckelt sich somit nach und nach eine komplette
Geschichte vor den Augen der Lernenden, wel-
che ihnen die gesamte Tastatur erschließt. Letzt-
endlich kommt auch der Spaß bei dieser ganz-
heitlichen Lernmethode nicht zu kurz.
Lehrmaterial ist bereits im Entgelt enthalten.
Kurs-Nummer 501046
Freitag, 28. September 2018, 17.45 – 21.00 Uhr
Samstag, 29. September 2018, 9.00 – 12.15
Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Marie-Luise Pietruska
8 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 63 €
ab 8 Teilnehmern 54 €
bei 10 Teilnehmern 50 €
Kurs-Nummer 501056
Freitag, 11. Januar 2019, 17.45 – 21.00 Uhr
Samstag, 12. Januar 2019, 9.00 – 12.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Marie-Luise Pietruska
8 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 63 €
ab 8 Teilnehmern 54 €
bei 10 Teilnehmern 50 €
Bildungsscheck
Bildungsprämie
Reduzieren Sie Ihre Weiter-bildungskosten für berufliche Bildung durch den Einsatz des Bildungsschecks oder der Bildungsprämie.
Wir beraten Sie gerne.
Telefon 02761 – 9420 3004
Firmenschulungen der VHS Olpe
Moderne Unternehmen können Ihre Leis-
tungsfähigkeit nur halten oder steigern,
wenn die Mitarbeiter hoch qualifiziert sind.
Dabei fordern neue Märkte und Produkte
Wissen auf dem neuesten Stand – bei
jedem Einzelnen. Zögern Sie nicht, schulen
Sie Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
Die VHS des Kreises Olpe ist seit Jahrzehn-
ten in der Aus- und Weiterbildung Erwach-
sener tätig. Wir sind regional präsent – als
ein professionelles Weiterbildungszentrum
mit langjährigen Erfahrungen in Firmen-
schulungen – kundenorientiert, integrativ,
vielseitig, kompetent. Und immer ganz in
Ihrer Nähe. Ob Sie Ihre Belegschaft schulen
möchten oder nur für einige Mitarbeiter
ein Angebot suchen: Als professioneller
Partner können wir flexibel und schnell auf
Ihren Bedarf reagieren.
Teilen Sie uns Ihre Vorstellungen mit und
legen Sie die Ziele fest.
Wir konzipieren die Maßnahmen inhalt-
lich, gestalten Sie nach Ihren Vorstellungen
und Wünschen.
Sprechen Sie mit uns:
Telefon 02761 – 9420 3000
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 71
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Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Smartphone & Co.
Die Kurse der Reihe „Smartphone & Co.“ bieten
einen Überblick über Möglichkeiten und Anwen-
dungsbereiche von Smartphones und Tablets.
Vor allem Ältere können von den Möglichkeiten
der digitalen Helfer profitieren. So können sie z. B.
mit WhatsApp einfach Kontakt mit ihren Kindern
oder Enkelkindern halten. Für Schnappschüsse ist
der digitale Zeitzeuge immer dabei, so dass die
schönen Momente in Erinnerung bleiben. Die
Spracherkennung wiederum macht z. B. das Sch-
reiben von Einkaufszetteln, das Notieren von No-
tizen sowie das Schreiben von E-Mails auch ohne
die kleinen Bildschirmtastaturen möglich. Wei-
terhin bieten die digitalen Helfer auf Reisen per
Sprachassistent schnellen Zugriff auf die nächste
Bank, das nächste Restaurant oder helfen bei der
Hotelsuche.
Bei gleichzeitiger Buchung von mehreren kos-
tenpflichtigen Kursen dieser Reihe zahlen Sie für
den ersten Kurs das volle Entgelt und für jeden
weiteren Kurs erhalten Sie eine Ermäßigung von
10% je Kurs. Bei Stornierungen entfällt die Ra-
battierung. Bei späteren Zubuchungen kann der
Nachlass nicht nachträglich gewährt werden.
Smartphone-Kaufberatung
Sie suchen ein neues Smartphone, sehen aber
aufgrund der Vielfalt an Angeboten den Wald
vor lauter Bäumen nicht? An diesem Abend
erhalten Sie einen Überblick darüber, was ein
Smartphone für bestimmte Anwendungszwe-
cke, wie z. B. E-Mailen, WhatsApp, Fotografieren
oder Filmen, neben dem Telefonieren an Ausstat-
tung mitbringen sollte.
Kurs-Nummer 501066
Mittwoch, 19. September 2018
17.45 – 19.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel/Daniel Pietruska
2 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 9 €
bei 8 Teilnehmern 7 €
Erste Schritte mit dem Android Smartphone oder Tablet
Sie halten Ihr neues Android-Smartphone oder
-Tablet in den Händen und nun?
Im Seminar erfahren Sie, wie Sie es einrichten
und die ersten Schritte in der Android-Welt un-
ternehmen.
Themen sind u. a.: Einrichtung des Geräts
(Google-Konto, Startbildschirm etc.); Einrichtung
des WLAN-Zugangs am Gerät; App-Installation
(Gratis-, Bezahl-Apps) , Nutzung von WhatsApp,
Nutzung von Hotspots unterwegs, Kostenfallen
Bitte bringen Sie neben Ihrem Gerät Ihre E-Mail-
Adresse samt Zugangsdaten, Ihr Ladegerät und
Ihr Benutzerhandbuch mit.
Kurs-Nummer 501076
Beginn: 21. September 2018
2 x freitags, 14.30 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
6 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 26 €
bei 8 Teilnehmern 20 €
Kurs-Nummer 501086
Beginn: 8. November 2018
2 x donnerstags, 17.45 – 20.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
6 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 26 €
bei 8 Teilnehmern 20 €
Kurs-Nummer 501096
Samstag, 19. Januar 2019
9.00 – 14.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
6 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 26 €
bei 8 Teilnehmern 20 €
Smartphone-Sprechstunde
Die Sprechstunde bietet Teilnehmenden aus den
Kursen „Erste Schritte mit dem Android Smart-
phone/Tablet“ noch einmal die Möglichkeit,
Fragen zu den Inhalten ihres Kurses zu stellen.
Anmeldung ist erforderlich!
Kurs-Nummer 501106
Richtet sich an Teilnehmende des Grundlagen-
kurses 501076 vom 21./28.09.2018
Freitag, 12. Oktober 2018
14.30 – 16.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Daniel Pietruska
2 Ustd. / entgeltfrei
Kurs-Nummer 501116
Richtet sich an Teilnehmende des Grundlagen-
kurses 501086 vom 08./15.11.2018
Donnerstag, 29. November 2018
17.45 – 19.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Daniel Pietruska
2 Ustd. / entgeltfrei
Kurs-Nummer 501126
Richtet sich an Teilnehmende des Grundlagen-
kurses 501096 vom 19.01.2018
Samstag, 2. Februar 2019
9.00 – 10.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Daniel Pietruska
2 Ustd. / entgeltfrei
Klar Schiff auf dem SmartphoneDie Bilderflut ordnen
Das kommt Ihnen sicher bekannt vor: Bilder vom
letzten Urlaub, Schnappschüsse von Freunden,
Aufnahmen des Haustiers, dazwischen Fotos aus
WhatsApp und alles in einem lustigen Durchein-
ander. Die Fotos überschwemmen geradezu das
Smartphone und man hat irgendwann die Übersicht
verloren. Zudem meldet das Smartphone knapp
werdenden Speicherplatz. Das muss nicht sein!
In diesem Kurs lernen Sie:
– Übertragen der Fotos vom Smartphone auf
Ihren Laptop
– Organisieren und Archivieren auf dem Laptop
– Entwicklung eines eigenen Ordnungsprinzips
Für alle, die es langsamer angehen möchten und
trotzdem am Puls der Zeit bleiben wollen. Ent-
spannt, mit Geduld und viel Spaß!
Bringen Sie Ihr eigenes Laptop mit Ladekabel
und ein aufgeladenes, eingerichtetes Smart-
phone ebenfalls mit Ladekabel mit. Dieser Kurs
richtet sich ausschließlich an die Benutzer von
Smartphones mit dem Betriebssystem Android.
Andere Betriebssysteme können in diesem Kurs
nicht berücksichtigt werden.
Voraussetzung sind: Kenntnisse, wie sie im Kurs
„Erste Schritte mit dem Android Smartphone/Ta-
blet“ vermittelt werden.
Kurs-Nummer 501136
Beginn: 4. Oktober 2018
2 x donnerstags, 14.30 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Christiane Schleicher-Paulmann
6 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 26 €
bei 8 Teilnehmern 20 €
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
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72 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Persönliche &berufliche Bildung
Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Reisen mit dem SmartphoneIhr digitaler Helfer im Urlaub
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie sich
im Urlaub von Ihrem Smartphone helfen lassen
können. Der Dozent stellt Ihnen eine Auswahl an
Apps aus unterschiedlichen Bereichen vor.
Themen sind u. a.:
– Urlaubserinnerungen – Reisejournal & Co.
– Google Maps/Earth – Gut geführt zum Ziel
– Hotelbuchung unterwegs – booking.com,
hrs.de & Co.
– Backup der Reiseunterlagen – Im Fall der Fälle
– Online-Übersetzer/Wörterbuch-Apps, wie z. B.
Google Übersetzer, Leo-App
– Apps zu Einreisebestimmungen, Reisewar-
nung etc.
Bringen Sie Ihr aufgeladenes, eingerichtetes
Smartphone und das Aufladekabel mit.
Voraussetzung sind: Kenntnisse, wie sie im Kurs
„Erste Schritte mit dem Android Smartphone/
Tablet“ vermittelt werden.
Kurs-Nummer 501146
Donnerstag, 6. Dezember 2018
17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
4 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 18 €
bei 8 Teilnehmern 13 €
Jetzt geht‘s App!Workshop Smartphone
Workshop rund um das Installieren und An-
wenden ausgewählter Apps, die unseren Alltag
erleichtern können. Für alle, die es langsamer
angehen möchten und trotzdem am Puls der
Zeit bleiben wollen. Ganz entspannt und mit viel
Spaß den Umgang mit den nützlichen Helferlein
zu folgenden Themen kennenlernen:
– Wetter
– Urlaub
– Freizeit
– Gesundheit
– Hobbies
– Auto
Lassen Sie sich überraschen und machen Sie mit!
Bringen Sie Ihr aufgeladenes, eingerichtetes
Smartphone und das Aufladekabel mit. Dieser
Kurs richtet sich ausschließlich an Benutzer von
Smartphones mit dem Betriebssystem Android.
Andere Betriebssysteme können in diesem Kurs
nicht berücksichtigt werden.
Voraussetzung sind: Kenntnisse, wie sie im Kurs
„Erste Schritte mit dem Android Smartphone/
Tablet“ vermittelt werden.
Kurs-Nummer 501156
Beginn: 7. Januar 2019
2 x montags, 14.30 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Christiane Schleicher-Paulmann
6 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 26 €
bei 8 Teilnehmern 20 €
Spracherkennung/-steuerungNützliche Helfer für Ihr Smartphone
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie
Ihre Nachrichten oder Notizen auf dem Smart-
phone noch mit der winzigen Tastatur erstellen,
statt sie einfach zu diktieren oder wie Sie viele
Funktionen Ihres Geräts ganz einfach mit der
Stimme bedienen können?
Ihr Android Smartphone liefert bereits im Auslie-
ferungszustand die notwendigen Voraussetzun-
gen für Sprachsteuerung und Spracherkennung
mit. In diesem Seminar werden Sie an den Ge-
brauch dieser intelligenten Nutzungsmöglichkei-
ten herangeführt.
Zielgruppe sind diejenigen, denen der Gebrauch
der Tastatur zu mühselig ist, oder die als Vielnut-
zer des Smartphones einige Aufgaben schneller
und effizienter erledigen wollen.
Themen sind u. a.:
– Möglichkeiten der Spracheingabe
– Vorbereitung des Smartphones für Sprach-
aufnahmen
– Überblick über die Funktionsweise der Spra-
cherkennung
– Hinweise zum richtigen Diktieren und zur
Vermeidung von Fehlern
– Beispiele und Vorschläge zur Nutzung Ihrer
Apps und des Google Assistenten mit der
Stimme, die Sie im Alltag einsetzen können
Bitte bringen Sie Ihr aufgeladenes, eingerichtetes
Smartphone, das Ladekabel und gegebenenfalls
das Handbuch mit.
Voraussetzung sind: Kenntnisse, wie sie im Kurs
„Erste Schritte mit dem Android Smartphone/
Tablet“ vermittelt werden.
Kurs-Nummer 501166
Dienstag, 6. November 2018
17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Wolfgang Prahl
4 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 18 €
bei 8 Teilnehmern 13 €
Telefonierst du noch oder SKYPEst du schon?
SKYPE ist eine einfache und unkomplizierte
Möglichkeit, kostenlos mit Ton und Bild zu te-
lefonieren. Während des Gespräches ist sogar
die Übertragung von Fotos und Dokumenten
möglich. Außerdem steht Ihnen ein Chat zur
Verfügung, über den Sie zeitgleich schriftliche
Nachrichten austauschen können. Diese Funk-
tion macht außerdem das Kommunizieren über
Skype für und mit hörgeschädigten Menschen
zu einer hilfreichen Variante.
Ideal, wenn Verwandte oder Freunde weit weg
oder sogar im Ausland leben. SKYPE ermöglicht
Ihnen eine hervorragende Möglichkeit zur Kon-
taktpflege und Spaß macht es außerdem!
Inhalte:
– Download des Programms
– Installation
– Einrichtung
– Anmeldung
– Sicherheitseinstellungen
– Praktische Übungen
Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop und das
Ladekabel mit. Der Laptop muss über eine ein-
gebaute Kamera verfügen.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung das Betriebs-
system an.
Voraussetzung sind: Windows- bzw. EDV-
Grundkenntnisse.
Kurs-Nummer 501176
Beginn: 8. Januar 2019
3 x dienstags, 14.30 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Christiane Schleicher-Paulmann
9 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 39 €
bei 8 Teilnehmern 30 €
Unsicher bei der Kurswahl?Fragen zu Kursvor-aussetzungen?
Lassen Sie sich beraten:
Telefon 02761 – 9420 3004
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 73
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Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Google Drive, Dropbox & Co.
Jederzeit und von überall auf seine Daten zugrei-
fen zu können, ob mit Smartphone, Tablet oder
Rechner klingt erst einmal gut und ist heutzuta-
ge mit Cloud-Lösungen von Google, Microsoft,
Dropbox und Co. Realität geworden. Vielfach
sitzen diese Anbieter allerdings in Amerika oder
in anderen Ländern. Hier unterliegen die gespei-
cherten Daten nationalem Recht, das oft nicht
so streng ist, wie hier bei uns in Deutschland.
Dass es auch anders geht, zeigen Ihnen die Do-
zenten an diesem Abend auf. Sie erhalten einen
Überblick über deutsche Cloud-Anbieter, die Ihre
Daten in deutschen Rechenzentren nach deut-
schem Recht speichern, so dass Sie sicher sein
können, dass Ihre Daten nicht durch unbefugte
Dritte verwendet werden können.
Kurs-Nummer 501186
Montag, 29. Oktober 2018
17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel/Daniel Pietruska
4 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 18 €
bei 8 Teilnehmern 13 €
Windows 10 für Anfänger
Computereinsteigern, die keine oder nur sehr
geringe Vorkenntnisse haben, möchte dieser
Kurs fundiertes Basiswissen über die Funktions-
weise eines Computers und die Windowsumge-
bung bieten.
Themen:
– Umgang mit Maus, Tastatur & Co.
– Kennenlernen der Windows 10-Oberfläche
– Fensterarten und -funktionen kennenlernen
– Grundeinstellungen in der Systemsteuerung
vornehmen (z. B. Maus, Tastatur)
– Dateien und Ordner mit dem Windows-
Explorer verwalten (z. B. anlegen, kopieren,
verschieben, suchen und löschen)
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Kurs-Nummer 501196
Beginn: 25. September 2018
3 x dienstags, 17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 71 €
ab 8 Teilnehmern 57 €
ab 10 Teilnehmern 49 €
Computer – Von Anfang anFür alle, die es etwas langsamer angehen
möchten
Immer noch haben vor allem ältere Menschen
Vorbehalte gegenüber dem Computer und kön-
nen sich nicht vorstellen, mit der Computer-Welt
zurechtzukommen.
Hier schaffen wir Abhilfe! Ohne Fachchinesisch, in
lockerer Atmosphäre fangen wir ganz vorne an.
Dieser Kurs wendet sich an Interessierte, die bis-
her noch keine oder nur geringe Erfahrung im
Umgang mit einem Computer haben.
Zunächst machen wir uns mit der Bedienung ei-
nes Computers vertraut. Danach lernen wir die
Grundlagen anhand einfacher Anwendungen
kennen. Den Schwerpunkt bildet dabei das Sch-
reiben und Gestalten von Texten. Anschließend
unternehmen wir gemeinsam die ersten Schritte
im Internet.
Trauen Sie sich und treten Sie ein in eine neue Welt!
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Kurs-Nummer 501206
Beginn: 13. November 2018
4 x dienstags, 14.30 – 17.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Christiane Schleicher-Paulmann
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 71 €
ab 8 Teilnehmern 57 €
ab 10 Teilnehmern 49 €
Erste Schritte im Internet
Lernen Sie mit Ihrem mobilen Endgerät die Mög-
lichkeiten kennen, die Ihnen das Internet bietet.
Inhalte:
– Suchmaschinen, (z. B. Google, Bing)
– Routen- und Reiseplanung (z. B. Google
Maps, Deutsche Bahn)
– Online-Shopping (z. B. Amazon, Zalando)
– Website der eigenen Stadt und deren Ange-
bote (z. B. Abfallanmeldung online)
Bitte bringen Sie Ihr aufgeladenes, eingerichtetes
Smartphone/Tablet und das Ladekabel mit.
Voraussetzung sind: Erfahrungen im Umgang
mit dem eigenen Endgerät.
Kurs-Nummer 501216
Dienstag, 11. Dezember 2018
17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Daniel Pietruska
4 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 18 €
bei 8 Teilnehmern 13 €
Anlegen und Einrichten einer E-Mail-Adresse
Lernen Sie an diesem Abend, wie Sie ein E-Mail-
Konto auf Ihrem mobilen Endgerät einrichten.
Inhalte:
– Erstellen einer E-Mail-Adresse bei einem Free-
Mail-Anbieter (z. B. gmx.de, web.de)
– Einrichten des E-Mail-Kontos auf dem eige-
nen mobilen Endgerät
Bitte bringen Sie Ihr aufgeladenes, eingerichtetes
Smartphone/Tablet und das Ladekabel sowie ge-
gebenenfalls Ihr Handbuch mit.
Voraussetzung sind: Erfahrungen im Umgang
mit dem eigenen Endgerät.
Kurs-Nummer 501266
Donnerstag, 24. Januar 2019
17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Daniel Pietruska
4 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 18 €
bei 8 Teilnehmern 13 €
Word an drei AbendenFür Anfänger
Lernen Sie an drei Abenden Word kennen. Ziel
des Kurses ist, dass Sie in Zukunft Ihre anfallende
Büroarbeit mit Hilfe des Computers rationeller
und schneller bewältigen können.
Themen:
– Text erfassen, korrigieren, speichern und
– Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung
– Einfache Seitenzahlen
– Aufzählung und Nummerierung
Voraussetzung sind: EDV- bzw. Windows-Grund-
kenntnisse.
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
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74 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Persönliche &berufliche Bildung
Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Kurs-Nummer 501255
Beginn: 24. September 2018
3 x montags, 17.45 – 21.00 Uhr
Altenhundem, Berufskolleg
Martin Wiegel
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 71 €
ab 8 Teilnehmern 57 €
ab 10 Teilnehmern 49 €
Word für Anfänger
In diesem Kurs werden Ihnen die grundlegenden
Kenntnisse einer modernen Textverarbeitungs-
software vermittelt. Ziel des Kurses ist, dass Sie
in Zukunft Ihren anfallenden Schriftverkehr mit
Hilfe des Computers rationeller und schneller be-
wältigen können.
Themen:
– Text erfassen, korrigieren, speichern und
– Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung
– Einfache Seitenzahlen
– Aufzählung, Nummerierung
– Gestalten von Einladungen mit WordArt und
ClipArt
Voraussetzung sind: Windows- bzw. EDV-Grund-
kenntnisse.
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Kurs-Nummer 501221
Beginn: 8. November 2018
4 x donnerstags, 17.45 – 21.00 Uhr
Attendorn, Berufskolleg
Christiane Schleicher-Paulmann
16 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 90 €
ab 8 Teilnehmern 71 €
ab 10 Teilnehmern 60 €
Word für Fortgeschrittene
Sie möchten Ihre Word-Kenntnisse festigen und
ausbauen? In kleinen Lerneinheiten und mit vie-
len praktischen Übungen lernen Sie in diesem
Kurs folgendes:
– Grafische Gestaltung: Grafiken und Formen
einfügen und bearbeiten
– Tabellen: Erstellen, gestalten, verändern
– Tabstopps: einfach und effizient nutzen
– Kopf- und Fußzeilen
– Zusammenarbeit mit Excel: Der Serienbrief
– Erweiterte Textgestaltung: Textfelder und
Schnellbausteine
Voraussetzung sind: Windows- bzw. EDV-
Grundkenntnisse und Word-Grundkenntnisse.
Kurs-Nummer 501231
Beginn: 10. Januar 2019
4 x donnerstags, 17.45 – 21.00 Uhr
Attendorn, Berufskolleg
Christiane Schleicher-Paulmann
16 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 75 €
ab 8 Teilnehmern 56 €
ab 10 Teilnehmern 45 €
Workshop Word – SerienbriefeKein Anfängerkurs!
Werbeschreiben, Weihnachtsgrüße, Adresseti-
ketten rationell und doch individuell anfertigen
– Aber wie? Die Serienbrieffunktion der Textver-
arbeitung Word ermöglicht es Ihnen!
Themen:
– Datenquelle erzeugen
– Import aus fremden Datenquellen (z. B. Excel,
Access)
– Erstellung des Seriendruckhauptdokuments
– Bedingungsfelder einfügen
– Individuelle Texte mit Feldfunktionen einge-
ben
– Datensätze filtern und sortieren
– Drucken des Serienbriefs
– Serienbriefe mit Outlook versenden
– Briefumschläge und Etiketten drucken
Voraussetzung sind: Word-Grundkenntnisse.
Kurs-Nummer 503015
Samstag, 24. November 2018
9.00 – 16.30 Uhr
Altenhundem, Berufskolleg
Martin Wiegel
8 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 38 €
ab 8 Teilnehmern 28 €
ab 10 Teilnehmern 23 €
Excel an drei AbendenFür Anfänger
Lernen Sie an drei Abenden Excel kennen. Ziel
des Kurses ist, dass Sie in Zukunft Ihre anfallende
Büroarbeit mit Hilfe des Computers rationeller
und schneller bewältigen können.
Themen:
– Tabellen erstellen, formatieren und speichern
– Einfache Berechnungen einrichten, z. B. Sum-
menfunktion, Subtraktion, Multiplikation etc.
– Druckeinrichtung (Seitenformat, Kopf- und
Fußzeilen)
– Kennenlernen weiterer Funktionen, wie z. B.
HEUTE, MAX, MIN, MITTELWERT etc.
Voraussetzung sind: EDV- bzw. Windows-Grund-
kenntnisse.
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Kurs-Nummer 501275
Beginn: 10. Januar 2019
3 x donnerstags, 17.45 – 21.00 Uhr
Altenhundem, Berufskolleg
Martin Wiegel
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 71 €
ab 8 Teilnehmern 57 €
ab 10 Teilnehmern 49 €
Excel für Anfänger
In diesem Kurs werden Ihnen die grundlegenden
Kenntnisse einer modernen Tabellenkalkulati-
onssoftware vermittelt. Ziel des Kurses ist, dass
Sie in Zukunft z. B. Abrechnungen jeglicher Art
mit Hilfe des Computers rationeller und schneller
bewältigen können.
Themen:
– Tabellen erstellen, formatieren und speichern
– Einfache Berechnungen einrichten, z. B. Sum-
menfunktion, Subtraktion, Multiplikation etc.
– Druckeinrichtung (Seitenformat, Kopf- und
Fußzeilen)
– Diagramme aus Tabellendaten erstellen und
formatieren
– Kennenlernen weiterer Funktionen, wie z. B.
HEUTE, MAX, MIN, MITTELWERT etc.
Voraussetzung sind: Windows- bzw. EDV-Grund-
kenntnisse.
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Online-Anmeldung
... mit 4 Klicks zu Ihrem WunschkursRund um die Uhr – schnell – sicher
www.vhs-kreis-olpe.de
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 75
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Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Kurs-Nummer 501241
Beginn: 29. Oktober 2018
4 x montags, 17.45 – 21.00 Uhr
Attendorn, Berufskolleg
Christiane Schleicher-Paulmann
16 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmer 90 €
ab 8 Teilnehmer 71 €,
ab 10 Teilnehmer 60 €
Tipps und Tricks in Excel
Wer schon längere Zeit mit Excel arbeitet und so-
mit die Grundlagen gut beherrscht, wird in die-
sem Kurs viele zusätzliche und nützliche Techni-
ken kennenlernen, die den alltäglichen Umgang
mit diesem Programm erleichtern oder beschleu-
nigen. Im Zentrum stehen die vielfältigen Mög-
lichkeiten zum Umgang mit Dokumenten, zur An-
passung des Arbeitsbildschirms, zum Navigieren
und Markieren in Dokumenten, zum schnellen
Eingeben von Daten, zum Kopieren, Verschieben
und Formatieren. Die Palette reicht vom Verwen-
den von Tastenkombinationen bis zum Einsatz
einfacher, aber nicht so bekannter Verfahren. Sie
werden staunen, was es da alles gibt!
Voraussetzung sind: Solide praktische Erfahrun-
gen im Umgang mit Excel.
Kurs-Nummer 501285
Dienstag, 11. Dezember 2018
17.45 – 21.00 Uhr
Altenhundem, Berufskolleg
Martin Wiegel
4 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 18 €
ab 8 Teilnehmern 13 €
ab 10 Teilnehmern 11 €
Workshop Excel – Formeln und FunktionenKein Anfängerkurs!
Excel bietet einen fast unerschöpflichen Vor-
rat an Formeln und Funktionen. So findet man
neben der einfachen Durchschnittsberechnung
unter anderem auch Datumsfunktionen, logi-
sche Funktionen und vieles mehr. In diesem Kurs
lernen Sie, wie Sie mit einigen der häufigsten
Funktionen effizient umgehen.
Themen:
– Grundlagen: Relative und absolute Bezüge
– Umgang mit dem Funktionsassistenten
– Aufbau von Funktionen
– Einfache mathematische Funktionen (z. B.
MAX, MIN, MITTELWERT)
– Logische Funktionen (z. B. WENN, UND,
ODER)
– Textfunktionen (z. B. LINKS, RECHTS, GLÄT-
TEN)
– Datums – und Uhrzeitfunktionen (z. B. TAG,
MONAT, STUNDE)
– Matrixfunktionen (z. B. SVERWEIS, VER-
GLEICH, INDIREKT)
– Tipps und Tricks
Voraussetzung sind: Excel-Grundkenntnisse.
Kurs-Nummer 503025
Beginn: 30. Oktober 2018
3 x dienstags, 17.45 – 21.00 Uhr
Altenhundem, Berufskolleg
Martin Wiegel
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 56 €
ab 8 Teilnehmern 42 €
ab 10 Teilnehmern 34 €
Workshop Excel – Praktische Anwendungen für Ihren Büroalltag
In diesem Workshop lernen Sie ausgewählte
Funktionen sowie praktische Tipps und Tricks
kennen, die Ihnen Ihre Arbeit im Büroalltag er-
leichtern.
Themen:
Zusammenführung von Office-Produkten:
– Excel und Word
– Excel und PowerPoint
Ausgewählte Funktionen:
– Logik (WENN, UND, ODER)
– Statistik (ZAEHLENWENN)
– Mathematik und Trigonometrie (SUMME-
WENN)
– Datum und Zeit (DATUM, EDATUM, DATEDIF,
etc.)
Datenanzeige schnell und übersichtlich
steuern:
– Tabellen durchsuchen
– Infos ausblenden
– Sichtbarkeit von Zeilen und Spalten bei
großen Tabellen
– Sortieren und filtern
– Einsatz von Sparklines
Individuelle Diagrammgestaltung
Praxisnahe Übungen
Voraussetzung sind: Windows- und Excel-
Grundkenntnisse.
Kurs-Nummer 503031
Beginn: 14. Januar 2019
3 x montags, 17.45 – 21.00 Uhr
Attendorn, Berufskolleg
Christiane Schleicher-Paulmann
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 56 €
ab 8 Teilnehmern 42 €
ab 10 Teilnehmern 34 €
Excel als Controlling- Instrument
In diesem Kurs werden Ihnen weiterführende
Kenntnisse im Umgang mit Excel vermittelt. Ziel-
gruppe sind leitende Angestellte oder Mitarbei-
ter aus dem Rechnungswesen, die häufiger Da-
tenmaterial analysieren und aufbereiten müssen.
Neben den gängigen Formeln und Funktionen,
werden auch Grafiken präsentationsfertig ge-
staltet und Vorlagen mit aktiviertem Zellschutz
erstellt. Das Hauptaugenmerk liegt aber auf der
Bearbeitung komplexer Datenbestände mit Hilfe
von Pivot-Tabellen.
Beispiele:
– Plan-/Ist-Vergleiche
– Umsatzentwicklungen
– Kostentransparenz durch Kostenstellenana-
lysen
– Altersstrukturanalyse etc.
Voraussetzung sind: fortgeschrittene Excel-
Kenntnisse.
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Kurs-Nummer 501296
Beginn: 5. November 2018
2 x montags, 17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Silvio Barthel
8 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 38 €
ab 8 Teilnehmern 28 €
ab 10 Teilnehmern 23 €
Unsicher bei der Kurswahl?Fragen zu Kursvor-aussetzungen?
Lassen Sie sich beraten:
Telefon 02761 – 9420 3004
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
unstK
reativitätK
ulturG
esellschaftV
HS-K
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76 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Persönliche &berufliche Bildung
Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Grundlagen der Kalkulation mit Excel
In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Excel für
die Bauteil-Kalkulation nutzen können. Anhand
eines Musterbauteils erarbeiten Sie gemeinsam
mit dem Dozenten ein exemplarisches Kalkula-
tionsschema, welches sich beliebig transferieren
lässt.
Inhalte:
– Themenbesprechung, Mindestinformationen
für die Kalkulation, gesetzliche Vorgaben
– Betrachtung des Musterbauteils, Überle-
gungen zur Fertigung, zu Hilfsmitteln, zu
Maschinen und Werkzeugen
– Grobaufbau des Kalkulationsschemas in Excel
– Erarbeitung der benötigten Formeln
– Fazit, Nachbesprechung, Fragestunde
Voraussetzung sind: fortgeschrittene Excel-
Kenntnisse.
Kurs-Nummer 503046
Samstag, 26. Januar 2019
9.00 – 16.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Dennis Janke
8 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 35 €
ab 8 Teilnehmern 26 €
ab 10 Teilnehmern 21 €
VBA-Programmierung für ExcelGrundlagen
Excel ist bereits in seiner Standardform ein mäch-
tiges Instrument zur Tabellenkalkulation. Es gibt
viele Formen und Funktionen der Kalkulation,
der Datenanalyse und -präsentation. Mit VBA
wird es zu einem noch mächtigeren Entwick-
lungssystem. In diesem Kurs lernen Sie, Excel
mit Hilfe von VBA an Ihre eigenen Bedürfnisse
anzupassen und die Anwendungsmöglichkeiten
beträchtlich zu erweitern.
Voraussetzung sind: Solide Kenntnisse in Excel.
Kurs-Nummer 503056
Beginn: 20. November 2018
3 x dienstags, 17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 56 €
ab 8 Teilnehmern 42 €
ab 10 Teilnehmern 34 €
Word/Excel kompaktFür Anfänger
In diesem Kurs werden Ihnen die grundlegenden
Kenntnisse der zwei gängigsten Anwendungs-
programme der MS Office-Familie in kompakter
Form vermittelt. Ziel des Kurses ist, dass Sie in
Zukunft Ihre anfallende Büroarbeit mit Hilfe des
Computers rationeller und schneller bewältigen
können.
Themen:
Word
– Texte erfassen, korrigieren, speichern und
– Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung
– Einfache Seitenzahlen
– Gestalten von Einladungen mit WordArt und
ClipArt
Excel
– Tabellen erstellen, formatieren und speichern
– Einfache Berechnungen einrichten, z. B. Sum-
menfunktion, Subtraktion, Multiplikation etc.
– Druckeinrichtung (Seitenformat, Kopf- und
Fußzeilen)
– Kennenlernen weiterer Funktionen, wie z. B.
HEUTE, MAX, MIN, MITTELWERT etc.
Voraussetzungen sind: Windows- bzw. EDV-
Grundkenntnisse.
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Kurs-Nummer 501336
Freitag, 5. Oktober 2018, 17.45 – 21.00 Uhr
Samstag, 6. Oktober 2018, 9.00 – 16.30 Uhr
Freitag, 12. Oktober 2018, 17.45 – 21.00 Uhr
Samstag, 13. Oktober 2018, 9.00 – 16.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 132 €
ab 8 Teilnehmern 104 €
ab 10 Teilnehmern 88 €
Word/Excel kompakt für Schulabgänger und ange-hende AuszubildendeFür Anfänger
Vor allem in kaufmännischen Ausbildungsgän-
gen aber auch im Studium werden häufig Kennt-
nisse im Umgang mit einem gängigen Office-
Produkt erwartet. Sei es in der Ausbildung, um
z. B. das Berichtsheft zu führen, Geschäftsbriefe
zu schreiben sowie Artikellisten zu pflegen oder
im Studium, um z. B. Referate, Hausarbeiten und
die Abschlussarbeit für die Professoren gut leser-
lich auf das Papier zu bringen.
In diesem Seminar erhaltet Ihr in Word und Excel
hilfreiches Handwerkszeug für Euren Schritt von
der Schule ins Berufsleben bzw. Studium vermittelt.
Informationen zu den Inhalten des Kurses findet
Ihr im Internet unter www.vhs-kreis-olpe.de.
Voraussetzung sind: Windows- bzw. EDV-Grund-
kenntnisse.
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Kurs-Nummer 501326
Beginn: 9. November 2018
2 x freitags: 17.45 – 21.00 Uhr
2 x samstags: 9.00 – 16.30 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 132 €
ab 8 Teilnehmern 104 €
ab 10 Teilnehmern 88 €
Schritt für Schritt zur kreativen Präsentation mit PowerPoint
Sie möchten die Fotos Ihres Sommerurlaubs un-
terhaltsam in großer Runde zeigen?
Ihr Unternehmen möchte seine Produkte im in-
ternen Meeting oder für externe Einsätze auf
originelle Weise vorstellen? Sie sind Student und
wollen Ihr Referat attraktiv gestalten?
Dann ist dieser Kurs der Richtige für Sie! Hier
lernen Sie Schritt für Schritt die Erstellung einer
anschaulichen Präsentation für Ihre individuellen
Zwecke.
Inhalte:
– Folien anlegen und bearbeiten
– Gestalten von Animationen und Übergängen
– Einbinden von Grafiken und Fotos
– Erstellen von Zeichnungen mit Hilfe von
Formen
– Einsatz von Musik und Einbinden von Videos
– Vorbereiten einer Präsentation für die
Verwendung auf einer Webseite oder auf
eigenen YouTube-Kanälen
– Tipps und Tricks für den erfolgreichen Vortrag
Ihrer Präsentation
Voraussetzung sind: Windows- bzw. EDV-Grund-
kenntnisse.
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 77
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Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Kurs-Nummer 503061
Beginn: 2. Oktober 2018
4 x dienstags, 17.45 – 21.00 Uhr
Attendorn, Berufskolleg
Christiane Schleicher-Paulmann
16 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 90 €
ab 8 Teilnehmern 71 €
ab 10 Teilnehmern 60 €
PowerPoint an drei Abenden
Lernen Sie an drei Abenden PowerPoint kennen.
Ziel des Kurses ist, dass Sie die Gestaltung Ihrer
anstehenden Präsentationen in Zukunft mit Hilfe
des Computers rationeller und schneller bewäl-
tigen können.
Themen sind u. a.:
– Präsentation planen
– Vorlagen erstellen und Design zuweisen
– Einzelne Folie gestalten
– Tabellen und Diagramme einfügen
– Grafiken und Freihandeingabe
– Folien mit Medien gestalten (Video- und
Audiodateien)
– Excel-Tabelle in PowerPoint einfügen (auch
verknüpft)
– Animation und Seitenübergänge
Voraussetzung sind: EDV- bzw. Windows-Grund-
kenntnisse.
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Kurs-Nummer 503075
Beginn: 19. November 2018
3 x montags, 17.45 – 21.00 Uhr
Altenhundem, Berufskolleg
Martin Wiegel
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 71 €
ab 8 Teilnehmern 57 €
ab 10 Teilnehmern 49 €
MS-Outlook an drei Abenden
Lernen Sie an drei Abenden Outlook kennen. Ziel
des Kurses ist, dass Sie Ihre Büroorganisation in
Zukunft mit Hilfe des Computers rationeller und
schneller bewältigen können.
Themen sind u. a.:
– Einrichten von Emailkonten
– E-Mails erstellen, bearbeiten und versenden
– Termine, auch Serientermine, eingeben und
bearbeiten
– Besprechungen organisieren
– Kalender anlegen
– Kontakte eingeben und Kontaktgruppen
erstellen
– Aufgaben erstellen und bearbeiten
– Notizen
Voraussetzung sind: Windows- bzw. EDV-Grund-
kenntnisse sowie Word-Kenntnisse.
Im Kursentgelt ist Lehrmaterial bereits enthalten.
Kurs-Nummer 503085
Beginn: 27. September 2018
3 x donnerstags, 17.45 – 21.00 Uhr
Altenhundem, Berufskolleg
Martin Wiegel
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 71 €
ab 8 Teilnehmern 57 €
ab 10 Teilnehmern 49 €
Workshop OneNote
Seit Microsoft Office 2010 ist OneNote in jeder
Office-Version enthalten. Viele haben es auf
ihren Rechnern, sich aber keine Gedanken ge-
macht, was es wirklich kann.
Was ist also OneNote? OneNote ist das klassi-
sche Notizbuch in digitaler Form. Gedanken,
Ideen, Internetseiten und sogar Videos können
gesammelt und mit OneNote zentral an einem
Ort verwaltet werden. Die erstellten Notizbücher
lassen sich freigeben, sodass auch mehrere Per-
sonen auf die Daten zugreifen können. Lassen
Sie sich überraschen, was OneNote noch an wei-
teren Möglichkeiten zu bieten hat.
Voraussetzung sind: Windows- bzw. EDV-Grund-
kenntnisse.
Kurs-Nummer 503096
Montag, 10. Dezember 2018
17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
4 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 18 €
ab 8 Teilnehmern 13 €
ab 10 Teilnehmern 11 €
Workshop PDFHolen Sie mehr aus Ihren PDFs heraus
PDFs sind im Internet weit verbreitet, da jeder
PC-Nutzer diese mit Hilfe von kostenlosen Rea-
dern, wie z. B. dem Adobe Reader ansehen, je-
doch grundsätzlich nicht bearbeiten kann. Geht
es jedoch um die Erstellung, nachträgliche Bear-
beitung oder gar Präsentation von PDFs, ist häu-
fig Adobes Acrobat die erste Wahl, welcher im
Gegensatz zum Adobe Reader allerdings nicht
kostenlos ist. Dass es auch anders und vor allem
kostenlos geht, zeigt dieser Workshop. Es wer-
den kostenlose PDF-Tools vorgestellt und vor Ort
getestet.
Voraussetzung sind: Windows- bzw. EDV-Grund-
kenntnisse.
Kurs-Nummer 503106
Mittwoch, 26. September 2018
17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
4 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 18 €
ab 8 Teilnehmern 13 €
ab 10 Teilnehmern 11 €
JimdoWebseiten erstellen leicht gemacht
Jimdo ist ein in der Basis-Version kostenloser
Website-Baukasten, mit dem man ansprechende
Webseiten ganz ohne Vorkenntnisse in HTML
oder ähnlichem erstellen kann. Wenn Sie also
schon immer vorhatten, eine eigene Website, ob
beruflich oder privat, zu erstellen, aber den Auf-
wand scheuten, ist Jimdo eine Möglichkeit, diese
nun in einfachen Schritten zu realisieren.
Themen u. a.:
– Anmeldung bei Jimdo
– Auswahl eines Grunddesigns mit der Mög-
lichkeit der Anpassung
– Einfügen von Formularen
– Einbinden von Google Maps
– Erstellen einer Bildergalerie
– Dateien zum Download bereitstellen
Bitte die eigene E-Mail-Adresse inkl. Zugangsda-
ten mitbringen.
Voraussetzung sind: Windows- bzw. EDV-Grund-
kenntnisse und souveräner Umgang mit dem In-
ternet.
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
unstK
reativitätK
ulturG
esellschaftV
HS-K
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78 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Persönliche &berufliche Bildung
Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Kurs-Nummer 503116
Beginn: 7. Januar 2019
3 x montags, 17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 56 €
ab 8 Teilnehmern 42 €
ab 10 Teilnehmern 34 €
WordPressDen eigenen Internetauftritt zum Nulltarif
erstellen
Die eigene Internetseite für den Verein, die Fir-
ma, den Freund oder sich selbst erstellen – und
das möglichst unkompliziert und idealerweise
kostenneutral!
Ein unerreichbares Ziel? Nein!
In diesem Kurs wird am Beispiel des Content
Management Systems (CMS) WordPress von An-
fang an gezeigt, wie es geht.
Inhalte:
– Den passenden Speicherplatz finden und
einrichten
– Installation und Konfiguration von Wordpress
– Grundlagen und Funktionsweise
– WordPress-Erweiterungen
– Einrichten eines Redaktionssystems
Voraussetzung sind: EDV- bzw. Windows-
Grundkenntnisse und souveräner Umgang mit
dem Internet.
Kurs-Nummer 503126
Beginn: 7. November 2018
6 x mittwochs, 18.00 – 21.15 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Harald Küßner
24 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 104 €
ab 8 Teilnehmern 78 €
ab 10 Teilnehmern 63 €
PythonEinstieg in die Programmiersprache
Python ist eine leicht zu erlernende und platt-
formunabhängige Programmiersprache mit Fo-
kus auf gute Lesbarkeit und eine klare Syntax,
die u. a. auf dem Mini-Computer Raspberry Pi
zum Ansprechen der externen Bauteile Verwen-
dung findet. Sie eignet sich gut für komplette
Programmieranfänger. In diesem Kurs unterneh-
men Sie gemeinsam mit dem Dozenten die ers-
ten Schritte in Python.
Informationen zu den Inhalten des Kurses finden
Sie im Internet auf www.vhs-kreis-olpe.de.
Voraussetzung sind: Windows- bzw. EDV-Grund-
kenntnisse.
Kurs-Nummer 503136
Beginn: 9. Januar 2019
3 x mittwochs, 17.45 – 21.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Martin Wiegel
12 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 56 €
ab 8 Teilnehmern 42 €
ab 10 Teilnehmern 34 €
C# / .NET Programmierung für Programmierneulinge
Bei der Entwicklung im Windows-Umfeld sticht
das .NET-Framework (Dot Net) hervor. Durch die
Verwendung von C# (Cee Sharp) als Program-
miersprache öffnet sich dem Programmierer der
Weg in die Familie der C-Sprachen, welche etwa
die obere Hälfte der meist verwendeten Pro-
grammiersprachen darstellt.
In diesem Kurs lernen Sie den grundlegenden
Umgang mit besagtem Framework in einer ein-
fachen Entwicklungsumgebung. Dabei richtet
sich der Kurs an Interessierte, die zwar mit dem
Computer arbeiten können, vorher jedoch noch
nie mit Programmierung zu tun hatten. Nach ei-
nigen Grundlagen in der Planung von Software
schreiben Sie ein einfaches Programm und ent-
wickeln dies weiter, sodass Sie im Idealfall am
Ende des Kurses Ihr erstes eigenes Programm mit
nach Hause nehmen können. Sie werden dabei
in allen Schritten von einem professionellen Soft-
wareentwickler betreut.
Zielgruppe: angehende Auszubildende, Stu-
denten sowie Quereinsteiger, die den Beruf des
Fachinformatikers anstreben.
Voraussetzung sind: EDV- bzw. Windows-Grund-
kenntnisse.
Kosten für Lehrmaterial in Höhe von 5 € sind im
Kurs bar zu entrichten.
Kurs-Nummer 503146
Beginn: 31. Oktober 2018
5 x mittwochs, 17.45 – 21.00 Uhr
Altenhundem, Berufskolleg
Sebastian Hellekes
20 Ustd.
Entgelt: ab 6 Teilnehmern 87 €
ab 8 Teilnehmern 65 €
ab 10 Teilnehmern 52 €
Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs-
und Zertifikatssystem für die kaufmännische
Weiterbildung an Volkshochschulen. Xpert
Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmänni-
sche und betriebswirtschaftliche Kompetenzen
vom Einstieg bis zum Hochschulniveau.
In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie
Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und
Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein
kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden.
So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg
kleinschrittig und unwiderruflich. Und das Beste:
Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie
sogar in mehrere Abschlüsse einbringen.
Die Volkshochschule des Kreises Olpe bietet die
Kursbausteine des Xpert-Business (XB) als Webi-
nar-Angebote (Lernen von zuhause) an. Das hat
für Sie den Vorteil, dass Fahrzeiten wegfallen
und Sie sich zuhause in gewohnter Umgebung
beruflich weiterbilden können.
Voraussetzung:
Sie haben einen Rechner mit stabiler Internetver-
bindung (min. 2 Mbit) sowie einen Kopfhörer. Die
technischen Voraussetzungen werden im Vorfeld
des gebuchten Webinars bei einem verpflichten-
den Techniktest geprüft. Der Techniktest kann
von Montag bis Freitag, 01.11. bis 12.11.2018,
8.30 - 20.30 Uhr durchgeführt werden.
Für weitere Informationen
- zum Zertifikatssystem Xpert Business
- zur Durchführung als Webinar
- zu den Prüfungen und den Kosten
Haben Sie eine interessante Kursidee?
Dann teilen Sie sie uns mit:
02761 – 9420 [email protected]
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 79
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Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
erreichen Sie den zuständigen Programmbe-
reichsleiter, Herrn Pietruska, unter der Rufnum-
mer 02761 - 9420 3004 oder per E-Mail unter
[email protected]. Ausführliche In-
formationen zu den einzelnen Lehrgängen und
zum Kurs-/Zertifikatssystem finden Sie unter
www.vhs-kreis-olpe.de.
XB-Finanzbuchführung 1
Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über
fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten
Buchführung. Sie können unternehmerische
Geschäftsfälle (z. B. in Form von Rechnungen,
Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze um-
setzen und in der laufenden Buchführung erfas-
sen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche
Buchführungssysteme einzuarbeiten und die
laufende Buchführung eines Unternehmens zu
erledigen.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505026
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
XB-Finanzbuchführung 2
Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanz-
buchführung gehören zu den wichtigsten Vor-
aussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgän-
ge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In
diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieb-
lichen Rechnungswesens systematisch und pra-
xisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis
eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen
SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Ab-
schluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende
Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in
Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu
bearbeiten.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505036
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
XB-Finanzbuchführung mit DATEV
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die
Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden. Sie
lernen laufende Geschäftsvorfälle zu buchen,
einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussa-
gekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahl-
reichen Praxisfällen üben Sie die einfache und
effiziente Nutzung des Programms.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505046
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
XB-Lohn und Gehalt 1
Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der kor-
rekten Ermittlung des Bruttolohns und der ge-
setzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reise-
kosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder
Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderhei-
ten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende
Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung.
Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der
Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die
erforderlichen Meldungen an die Sozialversiche-
rung und das Finanzamt zu übermitteln.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505056
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
XB-Lohn und Gehalt 2
Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der
Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen
Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und
Arbeitnehmern sowie der Berechnung der ge-
setzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt
weiterführende und vertiefende Kenntnisse der
Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere
auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschie-
dene steuerfreie Einkommensarten und die be-
sondere steuerrechtliche Behandlung bestimm-
ter Arbeitnehmergruppen ein.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505066
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
XB-Lohn und Gehalt mit DATEV
In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt
die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzu-
wenden. Sie lernen Gehaltsabrechnungen für
Arbeiter/innen, Angestellte und Aushilfskräfte
zu erstellen, Monats- und Jahresmeldungen zu
erzeugen und die Datenübermittlung für Lohn-
steuer und Sozialversicherung an die staatlichen
Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen
üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des
Programms.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505076
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
XB-Einnahmen- Überschussrechnung
Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung ei-
ner Einnahmen-Überschussrechnung und gibt Ein-
blick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie wer-
den Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch
das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505086
Beginn: 13. November 2018
11 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
29 Ustd. / 149,00 €
XB-Kosten- und Leistungsrechnung
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der
Kosten – und Leistungsrechnung als Teil des
betrieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgrei-
chem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis
eines Unternehmens ermitteln und Aussagen
über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Pro-
duktivität einzelner Teilbereiche und über die
Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
ErnährungK
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reativitätK
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esellschaftV
HS-K
inoJunge V
HS
80 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Persönliche &berufliche Bildung
Kursinfo: 02761 9420 3004Persönliche und berufliche Bildung
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505096
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
XB-Finanzwirtschaft
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des
Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt
verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie
sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der
Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und
nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital
beschafft und eingesetzt werden kann. Nach
erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidi-
tät eines Unternehmens über verschiedene Ins-
trumente und Maßnahmen gezielt planen und
steuern.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505106
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
XB-Bilanzierung
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der
Bilanzierung als Bestandteil des externen Rech-
nungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und
Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und
wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen
Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss
können Sie die Lage und Entwicklung eines Un-
ternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen
beurteilen.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505116
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
XB-Controlling
Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum
betrieblichen Controlling als Bestandteil des in-
ternen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele ei-
nes Controllings dar und führt in die wichtigsten
Controlling-Instrumente und -Methoden ein.
Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wich-
tige Unternehmensziele explizit und messbar
formulieren und die Zielerreichung überwachen.
Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens,
wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsal-
ternativen und Maßnahmen entwickelt werden.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505126
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
XB-Betriebliche Steuerpraxis
Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deut-
schen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen
betrieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Ein-
kommensteuer, Körperschaftsteuer und Ge-
werbesteuer kennen und erfahren, wie die
jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende
Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren
an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber
hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche
Aspekte in wichtige unternehmerische Entschei-
dungen einzubringen, z. B. bei der Bildung von
Rücklagen. Sie können bestehende Alternativen
beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unter-
nehmens finden.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505136
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
XB-Personalwirtschaft
Ein professionelles Personalmanagement ge-
hört in großen Unternehmen schon immer zu
den Kernaufgaben der Unternehmensführung.
Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräfte-
mangel erkennen aber auch immer mehr kleine
und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mit-
arbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu
leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die
richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal
einsetzen und so weiterentwickeln können, dass
sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die
Interessen der Arbeitnehmer/innen berücksich-
tigt werden.
Im Kursentgelt ist bereits Lehrmaterial enthalten.
Kurs-Nummer 505146
Beginn: 13. November 2018
20 x dienstags/donnerstags, 18.30 – 20.30 Uhr
53 Ustd. / 239,00 €
Xpert-Business Webinare Prüfung
Einheitlicher Prüfungstermin für alle Xpert-
Business-Module außer „Lohn und Gehalt mit
DATEV" und „Finanzbuchführung mit DATEV“.
Anmeldung erforderlich bis zum 08.01.2019
Kurs-Nummer 505156
Samstag, 16. Februar 2019
9.00 – 12.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
4 Ustd. / 50,00 €
Xpert-Business Webinare mit DATEV – Prüfung
Einheitlicher Prüfungstermin für Xpert-Business-
Module „Lohn und Gehalt mit DATEV" und
„Finanzbuchführung mit DATEV“.
Anmeldung erforderlich bis zum 08.01.2019
Kurs-Nummer 505166
Samstag, 9. Februar 2019
9.00 – 12.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
4 Ustd. / 50,00 €
Bildungsscheck und Bildungsprämie
Reduzieren Sie Ihre Weiterbildungskosten für berufliche Bildung durch den Einsatz des Bildungsschecks oder der Bildungsprämie.
Wir beraten Sie gerne: Telefon 02761 – 9420 3004
Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de I 81
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Kursinfo: 02761 9420 3002Grundbildung für Erwachsene
Programmbereich: Grundbildung für ErwachseneWer nur selten liest oder schreibt, kann in der Folge immer schlechter lesen bzw. schreiben. Manche(r) hat die Schu-le verlassen, ohne ausreichend Lesen, Schreiben oder Rechnen zu können. Und manche(r) verlernt diese Fähigkeit im Laufe des Lebens wieder…. In Deutschland gibt es mehr als vier Millionen Erwachsene, die nicht richtig lesen, schreiben oder rechnen können. Trotz Schulbesuchs verfügen sie hier nur über so geringe Fähigkeiten, dass sie diese im Alltags- oder Berufsleben nicht einsetzen können. Lesen, Schreiben und Rechnen gehört zu den Grundkenntnissen unserer Gesellschaft. Sie machen gelingendes Leben in der Gesellschaft möglich.
Die Volkshochschule des Kreises Olpe unterstützt Menschen, die diese Kenntnisse erwerben oder erweitern wollen mit einer besonderen Beratung. Rufen Sie uns an und weisen Sie Freunde und Bekannte auf dieses Angebot hin.
Mit Respekt und Sachkunde bieten wir alltagsbegleitend besondere Kursangebote an.
Ihre Ansprechpartnerin: Sarah Weitkamp, Telefon 02761 – 9420 3002
Weitere Infos und Anmeldung: unter www.vhs-kreis-olpe.de
Wir sind das Weiterbildungskolleg des Kreises Olpe - eine Schu-le, die sich gezielt an diejenigen richtet, die einen qualifizierten Schulabschluss nachträglich erlangen möchten. Hauptschul-
abschluss nach Klasse 9/10, Fachoberschule, Fachabitur oder Abitur sind möglich. Der Unterricht an den beiden Standorten Attendorn (abends) und Olpe (vormittags) ist kostenfrei!
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann besuchen Sie uns unter: www.wbkolpe.de oder rufen Sie uns an: 02761/923-603Wir beraten individuell und sprechen mit Ihnen ab, wie Sie Ihre schulischen Ziele erreichen können.
DÜRFEN WIR UNS VORSTELLEN?
Persönliche &berufliche Bildung
SprachenIntegration
Gesundheit
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reativitätK
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esellschaftV
HS-K
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82 I Weitere Infos und Anmeldung unter www.vhs-kreis-olpe.de
Grundbildung
für Erwachsene
Kursinfo: 02761 9420 3002Grundbildung für Erwachsene
Bis vor 25 Jahren schien das Problem des Analphabetismus in Deutschland über-wunden zu sein. Inzwischen ist jedoch bekannt, dass vermutlich 4 Millionen Erwachsene über so geringe Lese- und Schreibkenntnisse verfügen, dass sie als funktionale Analphabeten gelten.
Manche von ihnen kennen die Buchsta-ben, können aber nicht lesen. Andere verstehen mit Mühe leichte Texte, haben jedoch massive Probleme beim Schreiben. Allen ist gemeinsam, dass sie die Schrift weder im privaten Bereich noch im Berufs-leben für sich nutzen können.
Trotz Schulpflicht haben diese Menschen aufgrund besonderer biographischer, schulischer und sozialer Umstände das Bildungssystem ohne grundlegende Kenntnisse im Lesen, Schreiben und Rechnen verlassen. Menschen mit Lese- und (Recht-) Schreibschwächen verbergen häufig ihre Schwierigkeiten. Sie leben in steter Sorge, ihr Problem könnte erkannt werden. Sie befürchten, bloßgestellt zu werden oder ihren Arbeitsplatz zu verlie-ren. Daher ist eine große Hemmschwelle zu überwinden, um ein erstes Beratungs-gespräch zu vereinbaren und sich anschlie-ßend zum Kurs anzumelden.
ich-will-lernen.deKnapp 140.000 Lernende besuchen Al-phabetisierungsportal
Irgendwo in der Bundesrepublik Deutsch-land sitzt in diesem Moment ein Erwach-sener am Computer und lernt im Internet Lesen und Schreiben. Seit Beginn des Alphabetisie-rungsportals www.ich-will-lernen.de im September 2004 haben sich über 139.000 Lernende online angemeldet.
Das Lernportal ist ein Projekt des Deut-schen Volkshochschul-Verbandes e.V. (DVV). Dank Förderung des Bundesminis-teriums für Bildung und Forschung (BMBF) sind die Online-Kurse für Nutzer kostenlos. Sie werden von Online-Tutoren begleitet und bleiben auf Wunsch anonym. Gegen-wärtig sind rund 15.000 Lernende an fünf Tagen der Woche in Kursen online.
Das mehrfach ausgezeichnete Alphabeti-sierungsportal www.ich-will-lernen.de wird vom Deutschen Volkshochschul-Verband e.V. schrittweise zu einem umfassenden Grundbildungsangebot ausgebaut. Auf den Lernbereich „Lesen und Schreiben“ folgte „Rechnen“.
„Schreib dich nicht ab – Lern lesen und schreiben!“Analphabetismus in Deutschland?
Kostenlos erhältlich in den App-Stores
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Online anklicken – vor Ort teilnehmenKurssuche online unter www.volkshochschule.de oder mobil mit der vhsApp
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Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
An den Veranstaltungen der Volkshochschule des Kreises Olpe (im weiteren VHS genannt) kann jeder teilnehmen. Für bestimmte Kurse können ein Mindestalter, Mindest-anforderungen oder Anmeldebeschränkungen festgesetzt werden.Ein Rechtsanspruch auf Durchführung einer angebotenen Veranstaltung, auf Teilnahme an einem bestimmten Kurs, bei einer bestimmten Kursleitung oder an einem bestimm-ten Wochentag oder einer bestimmten Uhrzeit besteht nicht.
Anmeldeverfahren und Entgeltzahlung
1. Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung mit Anga-be der Kurs-Nummer erforderlich. Die Anmeldungen werden nach Eingangsdatum bei der VHS berück-sichtigt. Mit der Anmeldung werden die allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS anerkannt und die Widerrufsbelehrung zur Kenntnis genommen. Anmeldungen sind schriftlich (Anmeldeformular), tele-fonisch oder über die Homepage (www.vhs-kreis-olpe.de) möglich. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nur per E-Mail. Die Anmeldung sollte bis spätestens 5 Tage vor Kursbeginn erfolgen.
2. Liegen nicht genügend Anmeldungen vor, kann ein Kurs abgesagt werden; angemeldete Teilnehmende werden durch die VHS informiert.
3. Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung des jeweiligen Entgelts und eventuell entstehender Umlagen. Verzicht auf Teilnahme, unregelmäßiger Besuch oder vorzeitiges Ausscheiden befreien nicht von der Zahlungsverpflich-tung.
4. Bei Vorliegen des SEPA-Lastschriftmandats erfolgt die Abbuchung des Entgelts. Anderenfalls erhalten die Teilnehmenden einen vorbereiteten Überweisungsträ-ger. Überweisungen müssen bis zum angegebenen Fälligkeitstag erfolgen.
5. In Kursen mit zusätzlichem Materialverbrauch oder anderen Nebenkosten kann eine Umlage zusätzlich zum Kursentgelt erhoben werden.
Abmeldung
Kostenfrei ist eine Abmeldung von VHS-Veranstaltungen bis spätestens 8 Tage vor Beginn der Veranstaltung mög-lich. Wird die Frist nicht eingehalten, ist eine schriftliche Abmeldung nur unter Angabe eines triftigen Grundes mit Vorlage einer Bescheinigung (z.B. ärztliches Attest, Arbeit-geber etc.) in unmittelbarem zeitlichen Zusammenhang mit der Veranstaltung möglich.
Entgeltermäßigung
Bei Kursen und Seminaren kann die VHS-Leitung eine Ent-geltermäßigung gewähren, wenn die Voraussetzungen hierfür nachgewiesen werden (Kopie des Nachweises er-forderlich bzw. Vorlage des Originals bei der VHS).
Ermäßigungsgründe können vorliegen für• Inhaberinnen und Inhaber der Ehrenamtskarte• Bufdis (Bundesfreiwilligendienst)• Azubis (Auszubildende)• Studierende und Schülerinnen/Schüler• Besitzer einer Familienkarte• Schwerbehinderte mit mind. 50% Behinderungsgrad.
Eine Entgeltermäßigung kann für• Empfängerinnen und Empfänger von Grundsicherung
für Arbeitssuchende (SGB II)• Sozialhilfeempfängerinnen und Sozialhilfeempfänger
(SGB XII)nur unter Vorlage des Antrages auf Entgeltermäßigung erfolgen.
Nebenkosten, wie z.B. Raummieten oder Materialkosten werden nicht ermäßigt, ebenso Exkursionen, Ausstel-lungsbesuche und ausgewiesene Kleingruppenkurse.
Teilnahmebescheinigungen / Zeugnisse / Prüfungen
Teilnahmebescheinigungen für das laufende und voran-gegangene Kurshalbjahr werden auf Wunsch kostenfrei ausgestellt. Für jede weitere ausgestellte Bescheinigung sowie jedes Zeugnis wird eine Gebühr in Höhe von 8,00 € erhoben.Kosten und Gebühren für die Ablegung von Prüfungen trägt die Prüfungsteilnehmerin bzw. der Prüfungsteilnehmer.
Hausordnung / Haftung
Im Weiterbildungszentrum und in allen anderen Kurs- und Veranstaltungsräumen gilt die jeweilige Hausordnung. Den Anweisungen der Kursleitung und der Hausmeister ist zu folgen.Rauchen ist in sämtlichen von der VHS genutzten öffentli-chen Gebäuden nicht gestattet.Für Sach- und Vermögensschäden haftet die VHS nicht.
Unfallversicherung
Die Teilnahme an Kursen der VHS erfolgt auf eigene Ge-fahr. Im Rahmen des bei der Unfallkasse NRW bestehenden nachrangigen Unfallversicherungsvertrages sind Teilneh-mende an Einzelveranstaltungen, Kursen und Exkursionen der VHS gegen Unfall versichert, soweit die eigene Kran-kenversicherung der Teilnehmenden nicht eintritt.
Aufsicht bei Kursen im Rahmen Junge VHS
Bei Kursen für Kinder liegt die Aufsichtspflicht bei der Kurs-leitung ab tatsächlichem Beginn der Veranstaltung und en-det bei tatsächlichem Schluss der Veranstaltung. Toiletten-gänge der Kinder finden ohne Aufsicht statt. Bei Kursen für Kinder in Begleitung von Erziehungsberechtigten liegt die Aufsichtspflicht bei den Erziehungsberechtigten.
84 I
Widerruf
Widerrufsbelehrung
WiderrufsrechtSie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Ta-gen ohne Angabe von Gründen in Textform (z. B. Brief oder Fax) widerrufen. Die Frist beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflich-ten gemäß Art. 246 § 2 in Verbindung mit § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 i. V. m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Wi-derrufs. Der Widerruf ist zu richten an:
Volkshochschule des Kreises OlpeKurfürst-Heinrich-Str. 3457462 OlpeFax: 02761 – 9420 3008
WiderrufsfolgenIm Falle eines wirksamen Widerrufs sind die beiderseits empfangenen Leistungen zurückzugewähren und ggf. gezogene Nutzungen (z. B. Zinsen) herauszugeben. Kön-nen Sie uns die empfangene Leistung ganz oder teilweise nicht oder nur in verschlechtertem Zustand zurückgewäh-ren, müssen Sie uns in soweit ggf. Wertersatz leisten. Dies kann dazu führen, dass Sie di e vertraglichen Zahlungsver-pflichtungen für den Zeitraum bis zum Widerruf gleich-wohl erfüllen müssen. Verpflichtungen zur Erstattung von Zahlungen müssen innerhalb von 14 Tagen erfüllt werden. Die Frist beginnt für Sie mit der Absendung Ihrer Wider-rufserklärung, für uns mit deren Empfang.
Besondere HinweiseIhr Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, wenn der Vertrag von beiden Seiten auf Ihren ausdrücklichen Wunsch vollständig erfüllt ist, bevor Sie das Widerrufsrecht ausgeübt haben.
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Datenschutz
Informationen gemäß Art. 13 Datenschutzgrundverordnung (DSGVO)
1. Verantwortlich
Der Kreis Olpe - gesetzlich vertreten durch Herrn Landrat Frank Beckehoff, Westfälische Straße 75, 57462 Olpe, 02761 - 810, [email protected] - ist
Verantwortlicher im Sinne des Datenschutzrechts.
Die Kontaktdaten unserer Datenschutzbeauftragten lauten:
Telefon: 02761 - 81 225
E-Mail: [email protected]
2. Kursanmeldung
Die bei der Anmeldung abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird
zwischen zwingend anzugebenden Daten und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend anzugebenden Daten kann kein
Vertrag geschlossen werden. Bei der Anmeldung über das Anmeldeformular sind dies Name, Vorname, Ad-resse, Geburtsjahr. Bei der telefonischen
Anmeldung sind darüber hinaus die Angabe der Bankver-bindung sowie der E-Mail-Adresse zu Ihrer und unserer Sicherheit zwingend erforderlich. Ihr
Geburts-jahr erheben wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. um bei Minderjährigkeit etwaige Vorkehrungen zu treffen. Für besondere
Kurse, z. B. Junge VHS, ist die Angabe des Geburtsdatums zwingend erforderlich.
Die Abfrage Ihrer Telefonnummer erfolgt in Ihrem und unserem Interesse, Sie bei Kursänderungen direkt und zeitnah kontaktieren zu können. Die weite-
ren freiwilligen Angaben werden zur Vertrags-durchführung verwendet.
Durch Angabe von IBAN, Name und Vorname des Kontoinhabers erteilen Sie uns ein Lastschriftmandat. Wenn Sie uns die erforderlichen Bankdaten
nicht bereitstellen, müssen Sie die Zahlung des Kursentgelts nach Aufforderung überweisen.
Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die hierdurch entstehenden Datenbanken und Anwendungen können
durch von uns beauftragte IT-Dienstleister betreut werden.
3. Weitergabe Ihrer Daten
Die VHS gibt Ihren Namen und Ihre Telefonnummer an die jeweilige Kursleitung zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dies umfasst
auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Abschlüssen (z. B. Telc-Sprachprüfungen, Xpert-Business)
leiten wir die hierzu erforderlichen Daten (je nach Prüfung z. B. Name, Vorname, Geburtsdatum, Ge-burtsort, Muttersprache, Geschlecht) an die
Prüfungsinstitute weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an Integrationskursen müssen wir Ihren Namen und er-
forderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann bei Fremdmittel geförderten Kursen
eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung.
4. Kontaktaufnahme
Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstel-
lung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnah-
men bzw. zur Vertragserfüllung.
5. Speicherdauer und Löschung
Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten
bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung gesperrt. Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der SEPA-
Lastschriftermächtigung, erfolgreicher Bezahlung des Kursentgelts oder bei Dauerlastschriftmandaten 36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme
gelöscht.
Ihre Daten werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu
Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist
gespeichert.
6. Ihre Rechte
Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der VHS gespeicherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten
sperren oder löschen zu lassen.
Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen lassen. Weiterhin haben Sie das
Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren.
86 I Dozentensprecherinnen: Klaudia Thun-Vigener und Christiane Schleicher-Paulmann
Dozentenverzeichnis
A / B / CAlterauge, Anita 0176 – 43010221Anweiler, Irene 02354 – 4032Barthel, Silvio 02761 – 942838Baumgärtel, Matthias 0151 – 72119130Baust, Sigrid 0176 – 52237566Becker, Hiltrud 02761 – 3357Bender, Felix 0160 – 96788787Berckenhoff, Dietmar 0174 – 9446980Bernardy, Klaus 02761 – 40776Blank-Bringmann, Kerstin 02261 – 47616Böhm, Halina 02721 – 6795Bojang, Kebba D. 0151 – 63923459Bong, Gerlinde 0178 – 9808474Borgs, Joachim 02761 – 71961Brauns, Dirk 0231 – 20647207Cramer-Elsermann, Cirsten 02732 – 74520
D / E / FDolligkeit, Sabine 02722 – 656253Döring, Suzy 02732 – 596578Dreeskornfeld, Holger 02933 – 79557Dresel, Anne 02722 – 70445Dürr, Dr. Hans 02973 – 6934Eichhof, Andreas 02762 – 2183Exler, Resi 02762 – 3212 Färber-Labs, Brigitte 02721 – 50090Feldhaus, Anita 02723 – 72509Feldhoff, Ulrike 0228 – 957300Feldmann, Barbara 02763 – 375Freiberger, Sandra 0160 – 2047678Freigang, Dieter 0271 – 790543
G / HGante, Brigitte 02761 – 63381Gastreich, Anett 02723 – 5556Gehb, Lena Maria 0152 – 51904373Göddecke, Monika 02761 – 4948Greco, Domenico 02761 – 71717Hackler, Uwe 02761 – 94328224Halbrügge, Dipl.-Ing. Martin 02723 – 7195720Hardenacke, Joachim 02761 – 790413Hasenau, Ingeborg 02721 – 50561Heimeroth, Max 0157 – 50145875Hellekes, Sebastian 0175 – 2501972Helsper-Müller, Sabine 0157 – 70176993Hennes, Eva 0151 – 70160056Heuel, Melanie 02762 – 407532Hieber, Gudrun 02721 – 605365Hirsch, Hermann 0221 – 27847543Hoenow, Maxx 02261 – 41441Höffer, Sigrid 0171 – 7663803Hörnig, Gabriele 0271 – 2337722Hoss, Thadeus 02266 – 4655417Hubrich-Mischewski, Edith 02761 – 6069731Hümmeler, Sonja 0151 – 42523952
I / JJanke, Dennis 02373 – 1778500Jost, Marius 06192 – 9891245Jung, Anita 02723 – 80616Jungbeck, Werner 02133 – 44358
K / LKatzschmann, Kathrin 0176 – 47096679Kaufmann-Siebert, Claudia 02761 – 929176Klose, Karima 02723 – 688055König, Sylvia 0171 – 7504711
Kost, Shanthi 02722 – 54662Kruk, Anne 02761 – 65378Kubina, Angelika 02761 – 4520Kuchenbuch, Yvonne 02762 – 9858831Küßner, Dr. Ingeborg 02761 – 81645Lacirignola, Gina 02722 – 4099113Lamm, Hilde 02722 – 5789Lindenbauer, Bastian 0152 – 52195063Linder, Alexandra Maria 02724 – 288944Linn, Marion 02721 – 2144Lütteke, Adelheid 02761 – 81548
M / N / OMandok, Melanie 01577 – 4319084Meller, Renate 0157 – 74277580Miederhoff, Annette 02724 – 8151Müller, Jörg 0176 – 20055780Niklas, Hildegard 02762 – 7789Noack, Anja 0176 – 83275633O’Hara, Luisa 01520 – 3483573Ochel, Astrid 02761 – 65436Ohm, Sebastian 0152 – 31058009
P / Q / RParejo Extremera, Dolores 0177 – 5480103Peez, Christine 0176 – 56553126Peter, Hans-Jürgen 0160 – 98627803Piccinno, Andrea 0271 – 4059728Pinkall, Marco 02736 – 8770Prahl, Wolfgang 0176 – 80202581Quehl, Regine 02762 – 979224Rotter, Ernst 0152 – 08821989Ruhrmann, Stefanie 02761 – 8268967Rüsche, Eva-Maria 02763 – 7180
S / TSastre-Martinez, Laura 02761 – 64098Schendel, Regine 02761 – 62892Schleicher-Paulmann, Ch. 02359 – 297230Schmeichel-Kreitschmer, A. 02247 – 9219877Schnell, Monica 0152 – 34569240Schulte, Daniel 0159 – 07033159Schulte, Natalie 02761 – 8395796Schürhoff, Stephanie 02761 – 40219Schürholz, Petra 0151 – 70113511Stamm, Verena 02762 – 98763414Steiner, Bernhard 02761 – 81250Thun-Vigener, Klaudia 02761 – 63757
V / W / Zvan der Laan, Wiecher 02761 – 8599905Walendy, Wilhelm 02734 – 495006Weber, Ninja 0234 – 4174286Wiegel, Martin 02761 – 601937Willeke, Gerda 0151 – 20743467Wilmes, Peter 02762 – 3228Wirth, Julia 0151 – 18941281Wißling, Gabriele 02721 – 10547Wrede, Thomas 02761 – 81558Wulf, Michael 02722 – 7404Zinke, Andreas 02761 – 573
Gesucht: Dozentinnen und Dozenten
Die Volkshochschule des Kreises Olpe stellt
sich ständig neuen Herausforderungen.
Aktuelle Entwicklungen in Gesellschaft,
Wirtschaft, Technik und vielen anderen
Bereichen erfordern ein hochqualifizier-
tes Dozententeam. Daher sind wir auf
der Suche nach neuen Dozentinnen und
Dozenten, die unser Team auf freiberufli-
cher Basis verstärken:
Haben Sie Interesse an einer Lehrtätigkeit
bei der VHS?
Haben Sie den Wunsch, Kurs teilnehmer
von Ihren Kenntnissen, Fähigkeiten und
Fertigkeiten profitieren zulassen?
Können Sie Ihre fachliche Quali fikation
praxisnah und gut verständlich weiter-
geben?
Voraussetzungen für eine Dozententätig-
keit:
¾ eine gute Idee für ein Kursangebot
¾ die fachliche Qualifikation, um das An
gebot kompetent und gut verständlich
zu verwirklichen
¾ kommunikative Fähigkeiten
¾ Bereitschaft, andere Bürger im Rah
men eines Kurses von Ihren Fähigkei
ten, Kenntnissen und Fertigkeiten pro
fitieren zu lassen
Schicken Sie uns Ihre Bewerbung oder set-
zen Sie sich mit uns in Verbindung!
Volkshochschule des Kreises Olpe
Kurfürst-Heinrich-Straße 34
57462 Olpe
Telefon 02761 – 9420 3000
E-Mail [email protected]
Internet www.vhs-kreis-olpe.de
I 87
Dozentenfortbildung
Einführung in die Technik der KursräumeFür neue Dozentinnen und Dozenten
Neu an der VHS? Unterrichten Sie im Weiterbil-
dungszentrum (WBZ) in Olpe?
Falls ja, legen wir Ihnen die Technik-Einführung
für neue Dozentinnen und Dozenten ans Herz.
Hier erfahren Sie, wie die im WBZ eingesetzte
Technik Sie bei Ihrer zukünftigen Unterrichtstä-
tigkeit unterstützt.
Themen sind u. a.:
– Dozenten-Login
– Nutzung von CDs und DVDs
– Verwendung von USB-Sticks
– Installierte Programme
– Einweisung in die Arbeit mit dem Smartboard
Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie die am
häufigsten auftretenden technischen Probleme
selber beheben können.
Kurs-Nummer 500026
Montag, 3. September 2018
18.00 – 20.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Daniel Pietruska
3 Ustd. / entgeltfrei
Einführungsveranstaltung für neue Dozenten aus den Programmbereichen 2 und 3
Die Veranstaltung richtet sich an neue Dozentin-
nen und Dozenten der VHS des Kreises Olpe in
den Programmbereichen Kunst und Kreativität,
Gesundheit und Ernährung und der Jungen VHS.
Inhaltlich werden neben dem persönlichen Ken-
nenlernen organisatorische Dinge in den Blick
genommen, die speziell in diesen Programm-
bereichen relevant sind. Informationen rund
um das Gebäudemanagement werden ebenso
thematisiert wie die Kursplanung und Kursent-
wicklung. Sie erhalten Kenntnisse und Tipps zur
Formatplanung, Öffentlichkeitsarbeit oder der
Terminplanung. Gleichzeitig geben wir Ihnen
einen Einblick in unser Qualitätsmanagement.
Damit eng verbunden sind auch Hinweise zu
Dozentenfortbildungen und Möglichkeiten der
kreativen Mitbestimmung.
Weitere Informationen unter Telefon 02761 –
9420 3009.
Kurs-Nummer 300036
Dienstag, 4. September 2018
18.00 – 20.00 Uhr
Olpe, Weiterbildungszentrum
Catrin Stockhecke-Meister
3 Ustd. / entgeltfrei
.
Ihre Meinung ist uns wichtig!
Ihre Anregungen, kritischen Äußerungen, aber auch Ihr Lob hel-fen, unsere Angebote und unsere Arbeit weiter zu verbessern.Teilen Sie uns Ihre Meinung mit. Telefonisch, per E-Mail oder unter Hilfe des Formulars „Anregungen und Kritik“, welches Sie im Internet unter www.vhs-kreis-olpe.de zum herunterladen finden.Wenn Sie Ihre Telefonnummer oder E-Mail-Adresse angeben, melden wir uns gerne zurück.
Vielen Dankf ür Ihre Mithilfe.
Ihr VHS-Team
Wunschkurse
Ihre Weiterbildung auf Wunsch können Sie
bei der Volkshochschule des Kreises Olpe
bestellen.
Wenn Sie einen Kurs, ein Seminar oder
einen Lehrgang wünschen, führt die
Volkshochschule des Kreises Olpe diese
Lehrveranstaltung zusätzlich durch.
¾ Die VHS bietet Arbeitnehmern berufli-che Schulung an
¾ Die VHS organisiert Kurse für Mit-glieder von Vereinen
¾ Die VHS ist Partner, wenn Sie als Freunde oder Nachbarschafts- gruppe z. B. Sprach- oder Freizeit-kurse wünschen
Sie nennen uns Thema, Dauer und Ort,
eventuell auch Ihren Vorschlag für eine
Kursleiterin/einen Kursleiter.
Die VHS organisiert den Kurs und führt
ihn durch.
Die Kosten für Kursleiterhonorar, Fahrt-
kosten, Raummiete werden im Umlagever-
fahren von den Teilnehmern getragen.
Über die Konditionen und den organisato-
rischen Ablauf informieren wir Sie gerne.
FRAGEN SIE UNSWIR HELFEN IHNENWIR BERATEN SIE
Volkshochschule des Kreises Olpe
Kurfürst-Heinrich-Straße 34
57462 Olpe
Telefon 02761 – 9420 3000
E-Mail [email protected]
Persönliche &berufliche Bildung
Grundbildung
für Erwachsene
SprachenIntegration
Gesundheit
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esellschaftV
HS-K
inoJunge V
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Stichwortverzeichnis
88 I
A / B
Acrylmalerei 23Aerobic 38African Drumming 13, 27AGB 83-84Airbrush 23Altersvorsorge 16Antara 38Aquarellieren 21-22Arabisch 57Arbeitsplatzorganisation 68Arfican Dancing 13, 27Aupair 13Backen 14, 47, 48Barrierefreiheit 15Beckenbodentraining 40Behinderung 8, 15, 28Beton 24Betriebsbesichtigung 19Bilanzierung 80Bildungsberatung 6-7Bildungsurlaub 66Blues Harp 27Bosnisch 62Bridge 26
C / D
Chinesisch 57-58Computerkurse 12, 70-80Computerschreiben 70Controlling 80DATEV 79, 80Depressionen 10Deutsch 58Diavorträge 11, 18Digitalfotografie 20Digitalisierung 9Drogen 33Dropbox 73
E / F
Einbürgerung 55Einnahmen-Überschussrechnung 79Englisch 58-60Entspannung 34 ffExcel 74 ffExistenzgründung 67Farbberatung 26Faszien 39Filzen 25Finanzbuchführung 79Finanzwirtschaft 80Floristik 24-25Foodstyles 9Fotografie 20-21Französisch 61Frauen 27, 33, 37, 38, 40Frauenheilkunde 33
G / H
Gabelstapler 69GER 57Gluten 10Google Drive 73Graffiti 13Gymnastik 38 ffHard Skills 66Heilfasen 9Heilkräuter 33
Heizsysteme 16Holzschnitzen 24Hubarbeitsbühnen 69
I / J
Integrationskurse 56Internet 70 ffItalienisch 61-62Jimdo 77-78Junge VHS 12-14
K / L
Kaffee 41Käse 43Keime 8Keramikarbeiten 23Kino 5Kochkurse 14, 41-49Körpersprache 66Korrespondenz 68Kosmetik 26Kosten-Leistungsrechnung 68, 79-80Kroatisch 62Kundengespräche 67Laufen 38Lerntechniken 12, 17Light-painting 20-21Line-Dance 28Lohn- und Gehaltsrechnung 79
M / N
Malkurse 21-23Männer 17, 34, 38Meditation 35Motorsägenschulung 70Muskelentspannung 35Nähen 25-26Niederländisch 62Märchenwald 17NLP 66
O / P
OneNote 77Osteoporose 40Outlook 77Pastellmalerei 22PDF 77Personalwirtschaft 80Pflegebedürftigkeit 15Pilates 39Polnisch 62Powerpoint 76-77Programmieren 78Python 78
Q / RRebdrahtfiguren 13, 25Rente 16Rhetorik 65-66Rückengymnastik 40
S / T
Schlagfertigkeit 67Schminken 26Schmuck 25Schöffenseminar 15-16
Schreibschule 17Selbstbewusstsein 67Selbstmanagement 68Selbstständigkeit 67Senioren 58Serbisch 62Singen 34Skype 72Smartphone 71-72Solarstrom 16Spanisch 62-63Specksteinarbeiten 23Sportbootführerschein 41Steuererklärung 68Steuerpraxis 80Stilberatung 26Stimme 34, 65Straßenverkehrsregeln 16Stress 34, 35, 64Sucht 14Superfood 10Tablet 71-72Tanz 13, 27-28, 37Telefontraining 67-68Trommeln 13
U / V / W
Vortragen 65Wandern 11Wildkräuter 33Wirtschaftsenglisch 60Word 73 ffWordPress 78
X / Y / Z
Xpert 66, 78-80Yoga 35-37Zeitmanagement 64-65
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Impressum
Das Programm der Volkshochschule des Kreises
Olpe erscheint halbjährlich in einer Auflage von
rund 62.000 Exemplaren.
Herausgeber und verantwortlich für den Pro-
gramminhalt ist die Volkshochschule des Kreises
Olpe.
Träger ist der Kreis Olpe.
Konzept und grafische Produktion:
Volkshochschule des Kreises Olpe,
Kurfürst-Heinrich-Str. 34, 57462 Olpe
Druck: : Druckzentrum Braunschweig GmbH &
Co. KG, Mittelweg 6, 38106 Braunschweig