Secret MusclesW
orksh
op
s..man hat mehr als man denkt! Kraft und Stabilität im ganzen
Körper. Das eigene Körpergewicht als Herausforderung, die innere
Muskulatur und die Rumpfkraft werden bei diesem
Workshop auf die Probe gestellt.
Wann? 20.02.2016 // 09:00 - 12:00 Uhr
Wo? Fitnesshalle Sportpark NiederheidPaul-Thomas-Str. 35, 40589
Düsseldorf
Preis! 20,- € (SFD-Mitglieder erhalten 5€ Rabatt)
SFD´75 - Düsseldorf-Süd e. V. // Paul-Thomas-Str. 35, 40589
Düsseldorf // [email protected] // Tel.: 0211 / 740 54 50
IhrCoac
h
Matthias
Esser
WadenbeißerKampf gegen den Schweinehund. Mehr Kraft für die
Beine. Stärkung der größten Muskeln unseres Körpers durch
gezieltes
Krafttraining und dynamische Koordination für Läufer.
Wann? 09.04.2016 // 09:00 - 12:00 Uhr
Wo? Fitnesshalle Sportpark NiederheidPaul-Thomas-Str. 35, 40589
Düsseldorf
Preis! 20,- € (SFD-Mitglieder erhalten 5€ Rabatt)
Secret MusclesW
orksh
op
sStrength and stability for your body. Your own weight will be
your challenge and your inner muscles and torso power will be
tested.
When? 20.02.2016 // 09:00 - 12:00 Uhr
Where? Fitnesshalle Sportpark NiederheidPaul-Thomas-Str. 35,
40589 Düsseldorf
Price! 20,- € (5€ discount for SFD members)
SFD´75 - Düsseldorf-Süd e. V. // Paul-Thomas-Str. 35, 40589
Düsseldorf // [email protected] // Tel.: 0211 / 740 54 50
Your
Coach
Matthias
Esser
WadenbeißerConquer your weaker self! More strength for your legs
- the
biggest muscles of your body.
When? 09.04.2016 // 09:00 - 12:00 Uhr
Where? Fitnesshalle Sportpark NiederheidPaul-Thomas-Str. 35,
40589 Düsseldorf
Price! 20,- € (5€ discount for SFD members)
