September 2019 (Nr. 446) € 1,50 Team im PSHseniorennetzwerke-koeln.de/wp-content/uploads/WL... · 2019. 9. 10. · Andrea Skroch, Anita Huber-Gierlich, Elke Focke, Elisabeth Emmerich,

Team im PSH: Mittwoch, 04.09.2019, 09.45 Uhr Mittwoch, 18.09.2019, 14.00 Uhr

Redaktionsschluss für die Oktober-Ausgabe: 06.09.2019

IMPRESSUM:

Förderverein Höhenberg e.V. Weimarer Str. 15, 51103 Köln Tel.: 0221 / 87 21 10 – Fax: 0221 / 88 06 448

E-Mail: [email protected]

Weitere Infos unter: www.seniorennetzwerke-koeln.de und www.hoevi.info

Werden Sie Mitglied oder Sponsor im Förderverein! "Kleiner Beitrag - große Wirkung"

Sparkasse KölnBonn - IBAN: DE 50 3705 0198 0005 0422 54 Swift-BIC: COLSDE33

St.-Nr. 218/5769/0038 Finanzamt Köln-Ost

1. Vorsitzende: Elisabeth Emmerich 2. Vorsitzende: Brigitte Wicharz

Redaktion und Mitarbeit: Andrea Skroch, Anita Huber-Gierlich, Elke Focke, Elisabeth Emmerich, Zita Bogunia, Otto Müller, Dr. Theisohn u. a. Druck: GWK GmbH, Köln

September 2019 (Nr. 446) € 1,50

"Der beste Rikscha-Fahrer von Köln"

Wat läuf -2- Sept. 2019


Liebe Leser und Leserinnen,

ob es Ihnen auch so geht, frage ich mich: Ich verreise gern, doch leider ist damit eine – für mich - lästige Sache verbunden: Koffer packen! Obwohl ich es inzwischen zu einer gewissen Routine gebracht habe und längst nicht mehr so viel Zeit wie früher darauf verwende, stellt sich trotzdem immer neu die Frage: Was nehme ich mit?

Als ich noch mit meinem eigenen PKW verreist bin, fiel die Entscheidung leicht: Es war ja Platz im Auto. Seit ich aber mit Bus, Bahn oder Flugzeug unterwegs bin, ist es aus verschie-denen Gründen angeraten, nur einen Koffer plus Handgepäck mitzunehmen. Die Entscheidung kann also nicht aufgeschoben werden. Je besser ich das hinkriege, desto leichter fällt mir dann am Ziel-ort die Entscheidung bei der morgendlichen Frage: Was ziehe ich heute an? Die Auswahl ist begrenzt, denn ich habe mich auf zueinander passende Farben festgelegt und die Zwiebel zum Vorbild genommen, wobei natürlich auch die Jahreszeit eine Rolle spielt.

Auch lerne ich jedes Mal dazu: Wenn ich mich auf das Nötigste beschränke, ist mein Gepäck leichter und ich habe trotzdem genug dabei. Unnötiger Ballast hemmt mich nicht in meiner Bewegungsfreiheit und ich gewinne Zeit für angenehmere Dinge als Koffer packen und schleppen.

Als mir kürzlich beim Kofferpacken all dies so durch den Kopf ging, spann ich die Gedanken einmal weiter: Wie wäre es, wenn ich dieses Modell des „nur das Nötigste“ auf meinen Alltag übertragen würde? Ich tue mich meistens schwer mit Ent-scheidungen, wäge ausgiebig Für und Wider ab, zögere, weil ich vielleicht beides möchte, das eine und das andere. Dabei weiß ich doch, dass das höchst selten möglich ist. In solchen Situationen könnte mir das Modell des „Weniger-ist-Mehr“ (Beispiel Koffer) helfen. Zum Beispiel nur einen Termin oder ein Treffen mit Freunden am Tag genießen statt zwei oder noch mehr in Unruhe und Hektik hinter mich bringen! Also den Tag nicht so vollpacken!


Ich muss gestehen, dass ich mir das schon oft vorgenommen habe. Manchmal gelingt es mir eine Zeit lang, bis ich mal wieder in den Sog gerate von „Alles ist wichtig“, „Das müsste man doch auch noch machen!“, „Es wird ja viel zu wenig getan!“

Wenn es mal wieder so weit gekommen ist, muss ich mal wieder bedachtsam meinen Koffer packen: Was ist nötig und wichtig? Was brauche ich wirklich? Was würde mich eher in meiner Bewegungsfreiheit behindern? Was würde deshalb meine Freude schmälern?

Der Herbst naht und damit die von Senior*innen bevorzugte Zeit zum Verreisen. Sollten Sie sich für eine Reise entschieden haben, wünsche ich Ihnen ein frohes Kofferpacken mit viel Platz darin für neue Eindrücke und Erkenntnisse. Denen, die hierbleiben, wünsche ich viel Freude an unseren vielfältigen Angeboten im September, im Veedel oder auch außerhalb,

Ihre Elisabeth Emmerich

Nachrufe

Einige Zeit hatten wir in der „Wat läuf?“ keine Nachrufe zu schreiben und nun müssen wir im September den Verlust von drei lieben Menschen, die alle kurz nacheinander im Juli von uns gegangen sind, bedauern:


Wir trauern um

Ruth Hoffmann *01.11.1936 verstorben 04.07.2019

(Wandern, Spielegruppe)

Ruth Hofmann verstarb am 04.07.2019 im Seniorenheim in Much. Frau Hoffmann kam schon in den 90er Jahren in das Begegnungszentrum bzw. startete einmal in der Woche vom Begegnungszentrum mit der

Wandergruppe zu Touren ins Umland. Später kam sie dienstags in die Spielegruppe. Obwohl sie -noch in Höhenberg wohnend- aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht mehr regelmäßig ins Paul-Schwellenbach-Haus kommen konnte, hielt sie immer Kontakt und hat auch noch im Heim regelmäßig von Elke Focke die „Wat läuf?“ gesandt bekommen und darüber Kontakt zu uns gehalten.

* * * * *

Wir trauern um

Hedwig Welk

*14.01.1924 verstorben 06.07.2019 (Gymnastik - Mitglied seit 05.2007)

24 Mit 95 Jahren verstarb am 06.7.2019 im Seniorenzentrum St. Marien in Kalk eine unserer ältesten NutzerInnen. Seit Mai 2007 kam sie regelmäßig bis 2016 zu den Musik-

Cafés und vor allem zur Gymnastik mit Eva Emmighaus. Bei Tagesfahrten war sie ebenso gern gesehen wie bei allen Karnevalsfeiern. Dort verging kein Jahr, an dem sie selbst im hohen Alter nicht noch ein Tänzchen wagte. War sie doch in früheren Jahren einmal als Funkenmariechen im Karneval unterwegs.

* * * * *


Die Welt ist ein bisschen weniger bunt…

Wir trauern um

Ulla Niehues *16.12.1935 verstorben 10.07.2019 (Mitglied seit 01/2002)

Ulla Niehues verstarb am 10.07.2019 nach kurzem Krankenhaus-aufenthalt. Im Team des Paul-Schwellenbach-Hauses und im Förderverein Höhenberg leben Gedanken und Wirken von Ulla Niehues weiter.

Seit 2000 kam Ulla Niehues in das Begegnungszentrum in die Fuldaer Straße, seit dem 01.02.2002 war sie Mitglied des Fördervereins. In dieser Zeit war sie mehrere Jahre Beisitzerin im Förderverein und aktive Teilnehmerin des Engagierten-Treff. In ihrer Zeit wurde aus dem Helfer-Treff das Team Paul-Schwellenbach-Haus.

Ulla Niehues hat sich in beachtlicher Weise für eine offene, tolerante und vielfältige Gesellschaft eingesetzt. Dieses Engage-ment beschränkte sich nicht auf gesellschaftspolitische Debatten, sondern war konkret und im unmittelbaren Umfeld erlebbar. Ihr Einsatz erforderte Mut, Selbstbewusstsein, Ausdauer und die Fähigkeit nach Auseinandersetzungen und sich auch über kleine Veränderungen zu freuen.

Ulla Niehues arbeitete über mehrere Jahre mit Frau Onur und Herrn Hesse in der Hausaufgaben-Förderung und hat die inter-kulturelle Öffnung des Begegnungszentrums und späteren SeniorenNetzwerks Höhenberg vorangetrieben. In dieser Zeit wurde sie auch als Sprecherin der „AG Zukunft und Alter“ des Paritätischen gewählt und war neben Frau Lenz über Jahre in der AG Sprecherin für die Belange von Senioren und Seniorinnen aus Senioren-Netzwerken und aus der offenen Seniorenarbeit.

Durch gesundheitliche Einschränkungen nahm Ulla Niehues die Angebote in der Weimarer Straße weniger oft wahr als noch in der Fuldaer Straße und zog sich aus der Vorstandsarbeit zurück. Gerne kam sie weiterhin zu den Stadtteilfrühstücken und unseren Sonderveranstaltungen.

Vieles, was heute selbstverständlich im Paul Schwellenbach Haus ist, ist auch auf das Wirken und die Auseinandersetzungen mit Ulla Niehues zurückzuführen.

Wat läuf -7- Sept. 2019 Stellvertretend für alle Nutzerinnen und Nutzer gilt hier unser Dank und unser großes Bedauern, dass wir manchmal erst im Nachhinein erkennen, was wir an unserem Gegenüber erlernen und wie wir uns entwickeln.

Liebe Ulla Niehues wir danken!

Den Sonntagmorgen einmal anders beginnen: Beim Lese-Café…

Einmal im Monat, sonntags, wollen wir zusammenkommen, um bei Kaffee und belegten Brötchen in entspannter Runde unterhaltsame, lustige oder nachdenkliche Geschichten zu hören. Oder auch einmal einem Gedicht zuzuhören oder es gar selbst vorzutragen. Vielleicht haben Sie aber auch eine Geschichte geschrieben, die Sie immer schon immer einmal vor Publikum vorlesen oder vorlesen lassen wollten. Wir starten ab September mit einem Lese-Café im Paul-Schwellenbach-Haus - angeregt und durchgeführt vom SPD Ortsvorstand Herrn Robyns. Sie sind herzlich eingeladen. Gerne dürfen Sie uns Ihre Vorschläge und Ideen mitteilen, wie das Lese-Café gestaltet werden soll. Vielleicht soll „nur“ vorgelesen werden – vielleicht wollen Sie aber auch über das Gehörte sich austauschen und diskutieren. Gestalten Sie das Lese-Café mit!

Lese-Café im PSH Sonntag, 22.09.2019

11.00 – 13.00 Uhr


Lichtspiele Kalk Kalk-Mülheimer-Str. 130-132, 51103 Köln -

Tel.: 0221/29494979 - ÖPNV: Haltestelle: Kalk-Post Preise: Dienstag-KINOTAG – 6,-- €/Vorlage Köln-Pass 4,-- €

Di 03.09. u. 17.09.2019 um 14.30 Uhr

„Filmklassiker“ Das Programm war bei Redaktionsschluss n. n. bekannt!

SeniorenKino im Odeon, Severinstr. 81

ermäßigter Eintritt für alle SeniorInnen: € 5,-- Mittwoch, 11. Sept. 2019, 14.30 Uhr Nurejew – The White Crow UK 2019

Paris in den 1960er Jahren: Der Kalte Krieg befindet sich auf seinem Höhepunkt und die Sowjetunion schickt ihre beste Tanzkompanie in den Westen, um ihre künstlerische Stärke zu demonstrieren. Das Leningrader Kirow-Ballett begeistert die Pariser Zuschauer, aber ein Mann sorgt für die Sensation: der virtuose junge Tänzer Rudolf Nurejew. Attraktiv, rebellisch und neugierig, lässt er sich vom kulturellen Leben der Stadt mitreißen. Begleitet von der schönen Chilenin Clara Saint streift er durch die Museen und Jazz-Clubs der Stadt, sehr zum Missfallen der KGB-Spione, die ihm folgen. Doch Nureyev genießt den Geschmack der Freiheit und beschließt in Frankreich politisches Asyl zu beantragen. Ein höchst riskantes Katz- und Mausspiel mit dem sowjetischen Geheimdienst beginnt. Beruhend auf wahren Ereignissen wird die unglaubliche Geschichte der sowjetischen Ballettlegende Rudolf Nurejew erzählt. Gedreht auf 16mm leben in atmosphärischen Bildern die bewegten 60er Jahre wieder auf.

Musikalische Mittagspausen

30 Minuten einer Probe erleben: donnerstags 12.00 Uhr in der Kölner Philharmonie:

29. Aug. 2019 WDR Sinfonieorchester, C. Măcelaru 05. Sept. 2019 Gürzenich-Orchester Köln, F. Roth 19. Sept. 2019 Kammermusikens. des WDR Sinfonieorchesters


Sommerferien bei Coach e.V.

Jedes Jahr wird es in den Sommerferien bei Coach ruhiger, da keine wöchentliche Lernförderung stattfindet und auch die Gruppentreffen und Elternabende zu dieser Zeit nicht durchgeführt werden. Viele unserer Schüler*innen fahren mit ihren Familien in Urlaub und sind den Großteil der Ferien nicht in Köln. Das gibt den Mitarbeiter*innen die Gelegenheit, das vergangene Schuljahr zu reflektieren und die Planung für das kommende Jahr anzugehen. Auch übergeordnete Themen wie Organisationsentwicklung stehen in dieser Zeit auf der Agenda. Da aber einige Familien nicht wegfahren, macht Coach auch in dieser Zeit Angebote und bietet Aktivitäten an. Am ersten Ferienwochenende trafen sich so Mütter und Kinder aus Höhenberg gemeinsam mit Sükriye Celikkol zu einem Picknick im Naherholungsgebiet Merheimer Heide. Alle brachten leckeres Essen mit und die Mütter tauschten sich über Erziehungs-vorstellungen und Pläne für die Sommerferien aus, während die Kinder und Jugendlichen gemeinsam Zeit verbringen konnten. In Ehrenfeld wurde dieses Jahr in den ersten zwei Wochen ein Ferienangebot gemacht, an dem die Jugendlichen pro Woche an drei Tagen in den Hauptfächern Mathe, Deutsch und Englisch ihre Kenntnisse vertiefen bzw. an eventuell bestehenden Lücken arbeiten konnten. Jede Woche schloss mit einem tollen Ausflug ab, es ging ins Jumphouse und zum 3D-Minigolf. Auch an diesem Angebot nahmen rund 20 Schüler*innen aus Höhenberg teil, vor allem die Ausflüge waren beliebt, aber auch das Lernangebot wurde angenommen. Vom 01. bis 04. August ging es mit ca. 20 Müttern, Kindern und Jugendlichen aus Höhenberg ein weiteres Mal ins Seminarhaus Gut Alte Heide nach Wermelskirchen. Sükriye Celikkol und Charlotte Crocoll begleiteten die Gruppe und ermöglichten so denjenigen, die dieses Jahr nicht in Urlaub fahren konnten, eine


kleine Auszeit. Im Selbstversorgerhaus bereiteten wir leckere Mahlzeiten wie Menemen (türkisches Rührei) oder Manti (gefüllte Teigtaschen) zu und genossen die Natur bei täglichen Spazier-gängen. Außerdem wurden Traumfänger gebastelt und zum Thema Kinderrechte gemalt.

Sommerliche Aktivitäten im PSH und drumherum -von Elisabeth Emmerich-

Nach zwei Jahren Pause war in diesem Jahr wieder das große HöVi-Stadtteilfest, das mittlerweile schon traditionelle Mittsommerfest zu feiern. Der Vorbereitungskreis hatte sich schon Anfang des Jahres getroffen. Es gab ein buntes Programm mit großer Beteiligung von Kitas, Grundschulen, der Katharina-Henoth-Gesamtschule, Vereinen und Pfarrgemeinden. Auf dem Schulhof der ehemaligen Hauptschule Nürnberger Straße wurde eine erstaunliche Vielfalt an Speisen angeboten, es gab Spiele und andere Aktionen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Die örtliche Presse berichtete ausführlich darüber.

Wie auch in den vergangenen Jahren haben wir die Kaffeetheke gemacht. Wir teilten uns diesen Stand mit der Gesamtschule, deren Schüler*innen selbstgebackenen Kuchen verkauften. Jede Klasse hatte mindestens einen Kuchen mitgebracht und einer war leckerer als der andere. Er fand reißenden Absatz. Diesmal konnte man sich auch gemütlich vor unserem Stand nieder-lassen, es gab reichlich Tische und Bänke zum Sitzen. Leider fanden nur wenige Senior*innen den Weg zu uns. Schade, denn die Atmosphäre war dank des guten Wetters bestens.


Ich hatte wieder einmal das Glück, bei der Halbtagesfahrt mitfahren zu können. Das freute mich deshalb besonders, weil ich das Ziel, die Erpeler Ley, noch nicht kannte. Zuvor waren wir allerdings noch in Neuwied zum Mittagessen. Am Rhein entlang ging es dann zurück bis Erpel und dann den Berg hoch zur Ley. Nach dem Genuss von Kaffee und leckerer Eissplitter-torte war endlich ein kleiner Rundgang auf dem Plateau fällig. Am Kreuz hoch über dem Rhein bot sich trotz leichtem Dunst eine wunderschöne Aussicht, vergleichbar der Aussicht vom Drachenfels, allerdings ohne Dom. Dafür gab es aber am ande-ren Ufer Remagen mit der Apollinariskirche am Berghang zu sehen und die Reste der berühmten „Brücke von Remagen“. Außerdem ist auf dem Plateau ein kleiner Tiergarten angelegt, wo vor allem Pfauenvögel ihr wunderschönes Gefieder präsen-tieren. Leider hatte keiner Lust, es uns in seiner ganzen Größe zu zeigen. Es war ein schöner Tag, den uns Sylvia Oferath und Brigitte Wicharz wieder einmal beschert haben.


Am 1. Juli hatte Herr Wermelskirchen eine Führung über den Mülheimer Friedhof angeboten. Mehrere Besucher vom PSH nutzten trotz großer Hitze die Gelegenheit. Herr Wermelskirchen berichtete ausführlich über die interessante Geschichte des Friedhofes, z.B. wie er zu seinem Namen kam, obwohl er doch an der Frankfurter Straße in Höhenberg liegt. Er ist über 100 Jahre alt und hat einen entsprechend alten Baumbestand. Es wachsen auch einige für unsere Breiten eher ungewöhnliche Bäume und Gewächse dort, die Herr Wermelskirchen alle kannte, deren Namen ich leider schon wieder vergessen habe. Er machte uns aufmerksam auf einige Fichten, Buchen und Birken, denen die ausgesprochen heißen und trockenen Sommer 2018 und 2019 nicht bekommen sind. Wer schonmal auf die Merheimer Heide geht, wird bemerken, dass auch dort Bäume aus diesem Grund gefällt werden mussten. Auf dem Mülheimer Friedhof werden Bestattungen unterschiedlichster Art vorgenommen: Es gibt ein Urnengräberfeld, einen Bestattungsgarten, anonyme Gräber und natürlich die traditionellen Erdbestattungen. Ich empfinde den Friedhof tatsächlich als eine ruhige Begräbnis-stätte, obwohl er von lauten Straßen umgeben ist.

Zum Geburtstagscafé Anfang Juli konnten wir zwei ganz besondere Geburtstagskinder begrüßen: Unser letzter „Munter-macher“ Richard Schneider und Karl Bonvie waren im Juni 90 Jahre alt geworden. Sie sind beide Urgestein unserer Begeg-nungsstätte. Richard erfreut uns hin und wieder noch mit seinem Akkordeonspiel, manchmal zusammen mit Bärbel Kükenshöner. Bärbel wäre auch gern zum Geburtstag gekommen, war aber leider krank geworden. Ich kann mich noch gut daran erinnern, dass auch Karl zuweilen musikalische Beiträge auf seiner Mund-harmonika leistete, meist zusammen mit den Muntermachern. Ein Überraschungsgast für Richard war Alexandra Romes, die Bärbel beim sommerlichen Mitsingnachmittag vertritt. Auf diesem Geburtstagcafé sollten die Musiker sich kennenlernen, so war der Plan. Es hat nicht ganz geklappt. Es stellte sich nämlich heraus, dass Richard im August auch nicht da ist. Alex fühlt sich aber der Herausforderung gewachsen und singt mit uns alleine.

Auch in diesem Jahr beteiligte sich unsere Einrichtung als Mitglied der AG Zukunft und Alter am CSD (Christopher Street Day) der dieses Jahr sein 50jähriges Jubiläum beging. Herr Wild führte zeitweise mit der Rikscha unsere Gruppe an. Er brachte


es zu nahezu akrobatischen Leistungen auf diesem Fahrgerät. Dieses Jahr hat mir der Zug besser gefallen als im vorigen Jahr. Es ging zügig voran, es war nicht so heiß und das Publikum am Zugweg jung, fröhlich und ausgelassen, aber nicht vulgär. Das galt auch überwiegend für die Teilnehmer des Zuges. Frau Focke, Frau Skroch und ich hatten jedenfalls unseren Spaß.

An unserer traditionellen jährlichen Tagesfahrt nahmen wieder zahlreiche Besucher unseres Hauses teil. Brigitte Wicharz und Sylvia Oferath hatten die Fahrt vorbereitet und als Ziel den Weinort Hammerstein am Rhein ausgesucht. Dort kennen sie sich bestens aus und haben viele Kontakte zu den Bewohnern, denn sie haben in Hammerstein seit Jahrzehnten einen zweiten Wohnsitz. Wie es dazu kam, ist eine spannende Geschichte, die natürlich am besten die beiden erzählen.

Bevor wir uns aber dem Wein hingaben, machten wir am Vormittag Zwischenstation in Linz. Hier konnte -wer wollte- noch ein Frühstück zu sich nehmen, durch das historische Städtchen mit seinen wunderschönen Fachwerkhäusern schlendern, sein langsames Erwachen beobachten und schließlich nach Öffnung der Geschäfte schöne Sachen kaufen.

Gegen Mittag hatten wir es dann mit unserem großen Bus nicht mehr weit bis zum Weinhaus Emmel in Hammerstein. Hier waren im Zelt zwei lange Tische hübsch gedeckt mit vielen Weingläsern, die schon ahnen ließen, was uns erwartete. Zur Begrüßung und zum Anstoßen auf das Geburtstagskind, das unter uns weilte, gab es den hauseigenen Monzecco. Ein einfaches aber sehr schmackhaftes Mittagessen mit Prager Schinken, Kartoffelsalat, Salatbuffet und selbstgebackenem Brot verschaffte uns die nötige Grundlage für weitere köstliche Weine. Der Chef persönlich erzählte uns die interessante Geschichte des Weingutes, die eng verbunden ist mit der Historie von Hammerstein. Hier sollen um 1800 herum der Monz und der Lavet gelebt haben, die fahrende Weinhändler überfallen und deren köstliche Weine geraubt haben. Wenn man wie wir an diesem Mittag und Nachmittag die köstlichen Weine probiert hat, kann man den Raub nachvollziehen. Auf unterhaltsame Weise wurden wir über Herstellung und Entstehung jedes Weines unterrichtet, den wir kosten durften – so viel wir wollten.


Ein Spaziergang durch den kleinen Ort und an den Weinbergen vorbei tat Kopf und Magen gut. Kaffee und Kuchen, den unsere tatkräftigen Organisatorinnen besorgt hatten, rundete den fröhlichen Tag ab. Auf einigen Fotos ist unsere gute Stimmung deutlich zu erkennen.

Der Sommer war dicht gedrängt mit unterschiedlichen Veranstaltungen. Wie gewohnt fand vor der Sommerpause im PSH das Senioren Sommerfest in Hövi-Land statt. Bei sonnigem Wetter und angenehmen Temperaturen konnten wir alle gut gelaunt den Tag genießen.

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Die „Junge Seite“ informiert:

kja Jugendtreff Köln-Höhenberg im Paul-Schwellenbach-Haus

Öffnungszeiten: montags: 15.00 – 20.00 Uhr

mittwochs: 17.00 – 20.00 Uhr freitags: 14.00 – 20.00 Uhr

Kontakt: kja Tel.: 0221 / 16 92 86 72

Montag- und Mittwoch-Nachmittag 15.00 - 17.00 Uhr Spielecontainer an der Fuldaer Straße offen!


Monatsprogramm des Paul-Schwellenbach-Hauses So 01.09. 12.00 Uhr

12.00 Uhr Ehrenamtstag auf dem Heumarkt Schützenfest Höhenberg - Erbsensuppen-Essen

Mo 02.09. 09.30 Uhr 17.00 Uhr

Kreativgruppe b. 11.30 Uhr Coach e.V. - Gruppenstunde

Di 03.09. 09.30 Uhr 13.30 Uhr 14.00 Uhr 17.00 Uhr

Deutschkurs für Frauen b. 11.30 Uhr Rummy Cup/Scrabble b. 16.45 Uhr Offenes Café Lernförderung mit Coach e.V. b. 20 Uhr

Mi 04.09. 09.45 Uhr 18.15 Uhr

Team SHG b. 21 Uhr

Do 05.09. 09.30 Uhr 14.00 Uhr 17.00 Uhr

Deutschkurs für Frauen b. 11.30 Uhr Geburtstagsfeier der im Juli-/August-Geborenen - bitte anmelden! Lernförderung mit Coach e.V. b. 20 Uhr

Fr 06.09 ------ Vorbereitungen für „Tag des offenen Denk-mals“ – PSH geschlossen

Sa 07.09. 10.30 Uhr 11.00 Uhr

Tag des offenen Denkmals - Museums-wohnung geöffnet b. 16 Uhr, Kaffee u. Kuchen Flohmarkt im PSH-Erdgeschoss

Mo 09.09. 09.30 Uhr 17.00 Uhr

Kreativgruppe b. 11.30 Uhr Coach e.V. - Gruppenstunde

Di 10.09. ------ 09.30 Uhr 09.30 Uhr 13.30 Uhr 14.00 Uhr 14.30 Uhr 17.00 Uhr

Halbtagesfahrt - siehe Aushang! Deutschkurs für Frauen b. 11.30 Uhr Gedächtnistraining m. Marita Meissner Rummy Cup/Scrabble b. 16.45 Uhr Offenes Café DRK-Seniorenberatung b. 16.30 Uhr Lernförderung mit Coach e.V. b. 20 Uhr

Mi 11.09. ------- Siehe Aushang! Do 12.09. 09.30 Uhr

14.00 Uhr 17.00 Uhr 19.30 Uhr

Deutschkurs für Frauen b. 11.30 Uhr Café zum Klaafen und Klönen Lernförderung mit Coach e.V. b. 20 Uhr SPD Ortsverein- Vorstandssitzung

Fr 13.09. 16.00 Uhr Coach e.V. Gruppenstunde b. 19 Uhr Sa 14.09. 10.00 Uhr Kalk in Bewegung b. 16 Uhr – Info im

Aushang – PSH bietet keine Gymnastik an!

Mo 16.09. 09.30 Uhr 10.00 Uhr 11.00 Uhr 12.00 Uhr 17.00 Uhr

Kreativgruppe b. 11.30 Uhr Kurs I Sitzgymnastik i. G 96a Kurs II Funktionsgymnastik i. G 96a Kurs III Funktionsgymnastik i. Nürnb. 39 Coach e.V. - Gruppenstunde

Wat läuf -17- Sept. 2019 Monatsprogramm des Paul-Schwellenbach-Hauses Di 17.09. 09.30 Uhr

09.30 Uhr 13.30 Uhr 14.00 Uhr 17.00 Uhr

Deutschkurs für Frauen b. 11.30 Uhr Gedächtnistraining m. Marita Meissner Rummy Cup/Scrabble b. 16.45 Uhr Offenes Café Lernförderung mit Coach e.V. b. 20 Uhr

Mi 18.09. 10.00 Uhr 14.00 Uhr 18.15 Uhr

HöVi-Stadtteilrundgang – siehe Aushang! Team SHG b. 21 Uhr

Do 19.09. 09.30 Uhr 12.00 Uhr 14.00 Uhr 17.00 Uhr

Deutschkurs für Frauen b. 11.30 Uhr HöVi-Stadtteiltreffen Heßhofstraße Café zum Klaafen und Klönen Lernförderung mit Coach e.V. b. 20 Uhr

Fr 20.09 16.00 Uhr Coach e.V. Gruppenstunde b. 19 Uhr Sa 21.09. 14.00 Uhr SPD Ortsverein - JHV mit Grillfest So 22.09. 11.00 Uhr Lese-Café im PSH b. 13 Uhr -



Di 24.09. 09.30 Uhr 09.30 Uhr 13.30 Uhr 14.00 Uhr 14.30 Uhr 17.00 Uhr

Deutschkurs für Frauen b. 11.30 Uhr Gedächtnistraining m. Marita Meissner Rummy Cup/Scrabble b. 16.45 Uhr Offenes Café DRK-Seniorenberatung b. 16.30 Uhr Lernförderung mit Coach e.V. b. 20 Uhr

Mi 25.09. ------ Siehe Aushang! Do 26.09. 09.30 Uhr

14.00 Uhr 17.00 Uhr

Deutschkurs für Frauen b. 11.30 Uhr Café zum Klaafen und Klönen – entfällt!!! Lernförderung mit Coach e.V. b. 20 Uhr

Fr 27.09. 16.00 Uhr Coach e.V. Gruppenstunde b. 19 Uhr



Suppentag und Stadtteilfrühstück entfallen im Sept. 2019!


Vorschau auf geplante Termine Oktober 2019

Mi 02.10. 09.45 Uhr Team Do 03.10. ----- Tag der Deutschen Einheit - PSH

geschlossen! So 06.10. 14.00 Uhr Sonntagscafé - Museumswohnung ge-

öffnet b. 16 Uhr Di 08.10. ------ Halbtagesfahrt - siehe Aushang! Mi 09.10. 12.00 Uhr Suppentag ab € 3,50 - bitte anmelden! Do 10.10. 14.00 Uhr Geburtstagsfeier der im September-

Geborenen - bitte anmelden! Mi 16.10. 09.45 Uhr Team Do 17.10. 14.00 Uhr Mitsingnachmittag b. 16 Uhr - bitte

anmelden!

So 20.10. 14.00 Uhr Sonntagscafé - Museumswohnung ge- öffnet b. 16 Uhr

Mi 23.10. 09.00 Uhr 10.00 Uhr

Stadtteilfrühstück € 4,-- bitte anmelden! Modenschau im PSH - Senior-Shop

Herbstferien von Mo 14.10. - Sa 26.10.2019 Es entfallen:

Lernförderung mit Coach e.V. Coach e.V. Gruppenstunde

Deutschkurs f. Frauen

GAG-Mietersprechstunde Weimarer Str. 41 Mittwoch, 18.09.2018 - 11.00 Uhr

Kundencenter GAG Süd-Ost: Kannebäcker Str. 1 a, 51105 Köln und Oranienstr. 129b,

51103 Köln - Tel.: 0221 / 2011-300 E-Mail: [email protected]

Hausmeisterbüro Weimarer Str. 41 Sprechstunde: Mo/Mi/Fr 09.00 - 10.00 Uhr

Christopher Street Day 2019


Das Programm mit den bereits aus vorigen Jahren bekannten Akteuren fand wie immer Anklang. Obwohl Ludwig Sebus kurzfristig aus Krankheitsgründen abgesagt hatte, kam keine Langeweile auf. Die anderen Sänger und Chöre konnten die Lücke füllen.


Mit diesem Fest ging der PSH-Sommer allmählich zur Neige.

Eine gänzlich neue Veranstaltung sollte ihn aber am letzten Tag im Juli abrunden. Frau Skroch hatte relativ kurzfristig den Bio Bauernhof in Gremberg buchen können. Doch darüber berichtet Frau Bogunia, die daran teilgenommen hat.


Ein Besuch beim Bio-Bauer in Vingst! -von Zita Bogunia-

Die Idee kam von Frau Skroch! Schnell haben sich ungefähr 20 Leute aus dem PSH begeistern lassen, dahin zu fahren. Etliche von Ihnen waren noch nie beim Bio- Bauer. Es ging morgens, am 31.07.2019 los, mit dem Linienbus 153. Am Ziel angekommen, wurden wir von Frau N. Werner-Hufsky freundlich begrüßt. Dem Vorschlag zu einer Führung über den Hof, um ihn besser kennen zu lernen, haben alle gerne zugestimmt. Vorbei am Tomatengewächshaus und angebauten Melonen in Säcken, ging es weiter zum Feld.

Auf breiten Beeten werden verschiedene Kräuter und Salate angebaut. Gleich daneben stehen Sonnenblumen. Dabei wurde auch erwähnt, dass es wegen der anhaltenden Hitze und Trockenheit immer schwieriger wird, die einheimischen Kulturen anzubauen. Es werden alternative Pflanzen gesucht, die widerstandsfähiger bei diesem Wetter sind. Ein paar Schritte weiter haben uns freilaufende Hühner mit fröhlichem Gegacker begrüßt. In der Mitte stand der stolze „Herr Müller“, so heißt nämlich der Hahn, der mit seinem heiseren, lauten Krähen uns seine Hühner vorstellte.


Zwei pummelige Schweinchen, Phil und Lizzy, kamen auf Zuruf von Frau Werner-Hufsky ganz nahe zu ihr an den Zaun heran. Es gibt auch einen selbstgebauten Pizzaofen, den die Schüler der Katharina-Henoth-Gesamtschule aufgestellt haben. Nach all den Eindrücken und Erkenntnissen vom Hof, wurde zum Picknick eingeladen. Erstmal wurden auf der Wiese im Schatten Bänke und Tische aufgestellt, damit alle einen bequemen Platz bekamen. Das haben die Herren Hahn und Kegel erledigt. Frau Skroch hat alles zum Essen herbeigeschafft. Es gab Brötchen mit Butter, verschiedene Sorten von Schinken und Käse, schmack-hafte Tomaten und Gurken vom Hof sowie leckeren, selbst-gebackenen Kuchen und Kaffee. Allen hat es gut ge-schmeckt, und es herrschte eine gute Stimmung. Das Wetter und die Um-gebung der Natur haben einiges dazu beigetragen.

Nachher wurde noch der Hofladen besucht, der gut bestückt ist mit Biowaren und mit Produkten für Vegetarier. Bei dieser Ge-legenheit haben manche unserer Besucher Käse, Obst und Ge-müse eingekauft. Nach drei Stunden gemeinsamen Aufenthalts ging es wieder zusammen zum Bus. Es war ein gelungener Aus-flug, und vielleicht könnten wir ihn nächstes Jahr wiederholen?!



Samstag, 14.09.2019

SNW Höhenberg – das PSH bietet keine Gymnastik an!


(Die Info-Broschüre ist im Büro erhältlich)

Museumswohnung im Paul-Schwellenbach-Haus

Weimarer Str. 15 51103 Köln-Höhenberg

Öffnungszeiten im September 2019:

Sonntag, 07. Sept. 2019 - 11.00 bis 16.00 Uhr „Tag des offenen Denkmals“

Gruppen auf Anfrage -

auch Dienstag- und Mittwochvormittag Tel.: 0221 / 87 2 110



Termine und Kontakte von weiteren Einrichtungen

in Höhenberg-Vingst im September 2019

(Wenn nicht anders angegeben gilt die PLZ 51103)

Antoniter Siedlungsgesellschaft, Germaniastr. 96 � Kontakt: Heike Kohr – Tel.: 0221 / 931211-92

E-Mail: [email protected] - Kaffeeklatsch 14tägig - 14.00 Uhr

Bürgerverein Höhenberg � Kontakt: Elke Mück – Tel.: 0221 / 89 44 67


DRK Seniorenberatung Weimarer Str. 15 � Sprechstunde mit Astrid Caspers im PSH

jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 14.30 – 16.30 Uhr � Kontakt unter Telefon 0221/83 00 80 12 / auch Hausbesuche


Erlöserkirche (Pfarrer Wolke), Burgstr. 75, Tel.: 87 27 57 [email protected]/ Seniorentreffs

� Jeden 2. Mittwoch, 15.00 Uhr. "Musikalischer Nachmittag" Singen mit den Evergreen Harmonies:

Leitung Herr Schuricke - Tel.: 0221 / 875139 � Jeden Donnerstag 09.30-10.30 Uhr Gymnastik für jedes Alter � Jeden Donnerstag 10.30-11.30 Uhr Gymnastik f. Senioren � Jeden Donnerstag Seniorenclub 14.00–16.30 Uhr Leitung: Frau Wegner � 14tägig dienstags, 09.30 Uhr "Brot und Butter" - Frühstück � Kontakt: Tel.:87 15 12 E-Mail:KGM-Hoehenberg2@kirche- koeln.de

Förderkreis Rechtsrheinisches Köln e.V. , Olpener Str. 483 51109 Köln-Merheim

� Kontakt: 1. Vorsitzender: Bernhard Lob Telefon: 02202 - 45579 - eMail: [email protected]

GAG Bewohner-Café, Frankfurter Str. 310-312 � Bewohner-Café: 1. und 3. Mittwoch im Monat 15.00 Uhr, � Einkaufsfahrdienst: 2. und 4. Donnerstag im Monat 14.00 Uhr � Verkaufswagen nur auf Anfrage!

GAG Mieterrat Germaniasiedlung � Kontakt: Heike Doetsch -über GAG-Büro- Tel. 0221/ 879707 E-Mail: [email protected] � GAG Mieterratsbüro Vingst, Sibeliusstr. 8, Altes Waschhaus Mieterrat I, II u. III dienstags 10.00-11.30 Uhr � Sitzgymnastik i. d. Oranienstraße 96 - mittwochs 11.15 -12.00 Uhr -nur für Mieter der GAG-


Integrationsagentur Arbeiterwohlfahrt- Tel.: 0221/32 00 85 33 Rösrather Str. 2-16, 51107 Köln-Ostheim (Rundbau)

� montags 10 – 13 Uhr Frauencafé � Mo-Fr. 13.30 – 17 Altenclub / Emekliler Klübü � dienstags 10 – 13 Uhr Frauen aktiv im Veedel � mittwochs 9.30 – 13.30 Uhr Kreative Handarbeit für Frauen � mittwochs 14 – 16 Uhr Malkurs � donnerstags 10 – 12.30 Uhr Stressbewältigung für Frauen � donnerstags 11 – 13 Uhr Literaturkreis für Frauen � freitags 10 – 13 Uhr Nähtreff für Frauen � freitags 14 – 16.30 Uhr Gesprächskreis für ältere Frauen � sonntags 14 – 16.30 Uhr Seniorenchor � Kontakt: Frau Nuran Kancok Tel.: 0221/32008533 o. 0221/84642701 � E-Mail: [email protected] � www.integrationsagentur-awo.de

Jugendwohnen St. Gereon, An St. Elisabeth 5 � Mittagessen im Bistro: montags - freitags € 4,50 Tel.: 0221 / 85 30 29 - [email protected]

Kölsch Hätz Höhenberg/Vingst An St. Elisabeth 5-9

� Kontakt: Tel. 0221 / 47 45 25 25 - [email protected] � Sprechstunde: Mo 10 - 12 Uhr und Mi 17 - 18 Uhr � Weitere Infos unter Kontakt: Claudia Heep Caritasverband Tel.: 0221/56 95 78 22 [email protected]

Palliativ Team SAPV Köln, Frankfurter Str. 312 � Kontakt: Tel.: 0221 / 888 45 678 - E-Mail: info@palliativteam- � koeln.de / www.palliativteam-koeln.de

Pfarrsaal St. Theodor, Lustheider Str. 25 � jeweils montags: 14.30 Uhr Montagstreffen der Senioren mit Kaffee -

Leitung: Ilse Dorn - Tel.: 0221 / 87 21 76 (siehe auch St. Elisabeth) Pro HöVi Stiftung, Jan Meyer,

Saarbrücker Str. 19a, 51107 Köln-Ostheim

� Telefon (0221) 89 64 87, Fax (0221) 89 64 85 - http://www.pro-hoevi.de - [email protected] - IBAN: DE54 3705 0198 0012 3025 35 BIC: COLSDE33XXX

St. Elisabeth, An St. Elisabeth 11 - Pfarrbüro � Kontakt: Tel. 0221/87 21 76 (siehe auch St. Theodor) � jeden 1. Dienstag im Monat 09.00 Uhr – Frauenfrühstück � montags 18.30 Uhr Rosenkranz 19.00 Uhr hl. Messe � donnerstags 14.30 Uhr und samstags 18.00 Uhr hl. Messe � Kindergarten „Omi Ulla – Oma Käthe“ - jeden Montag 14.00 Uhr � Kontakt: St. Elisabeth - Tel.: 0221 / 874599 – Andrea Hertwig

SeniorenNetzwerk Köln-Vingst, Würzburger Str. 11 a � Ansprechpartner: Beate Mages - Tel.: 0221 / 87 70 22 � [email protected] � freitags 14-16 Uhr Offenes Treffen Senioren aus aller Welt � mittwochs 15-16 Uhr Gehirnjogging


Seniorenheim Oranienhof GmbH, Olpener Str. 60 � Ansprechpartnerin: Marion Greif, Mira Richter Tel.: 0221/820056-0 � 1 x im Quartal: Waffelbacken mit Pfarrer Wolke - siehe Aushang

Kontakte zur Seniorenvertretung im Bürgeramt Köln-Kalk � Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat von 10 - 12 Uhr Sprechstunde i

Service-Wohnen-Höhenberg, Frankfurter Str. 400 � Kontakt: Frau Herz-Achenbach Tel.: 0221/2781694 E-Mail: [email protected] www.service-wohnen-hoehenberg.de

Stadtteilkaufhaus Köln-Kalk, Kalker Hauptstr. 177

� Erreichbar: KVB Linie 1 (Kalk Kapelle) � Öffnungszeiten: Mo – Fr. 10 – 18 Uhr / Sa. 10 – 15 Uhr � Abgabe von Sachspenden im Lager, Dillenburger Str. 65, 51105 Köln-Kalk (Hinterhof links). Tel. Absprache 0221/168 89 997 Mo - Do 9-15.30 Uhr u. Fr 9-15 Uhr.

Sozialraumkoordination Höhenberg-Vingst, Burgstr. 42 � Daniela von Palubicki - Telefon 0221/294 28 19 (Burgstr. 42 ) � Andreas Hildebrandt Telefon 0221/474525-50 (An St. Elisabeth 5)

SPD-Ortsverein

� monatlich im PSH - Do. 12.09.2019, 19.30 Uhr Vorstandssitzung Sa. 21.09.2019, 14.00 Uhr JHV mit Grillfest

Kontakt: Christian Robyns - [email protected] SPZ Kalk, Olpener Str. 114

� Sozialpsychiatrisches Zentrum für den Bezirk Kalk u. Stadtteil Deutz Beratung für psychisch Erkrankte u. Angehörige, ambulante psychia- trische Pflege, betreute Wohnhilfen, Tagesstätte, Kontaktstelle, Ko- ordinierung von Hilfen für Kinder psychisch erkrankter Eltern, Sozial- psychiatrischer Dienst des Gesundheitsamtes - Tel. 0221/99182-0

Verbraucherberatung im Quartier Höhenberg/Vingst Würzburger Str. 11 a, Bürgerzentrum Vingst

� Jeden Mittwoch 10.00 bis 12.00 Uhr im Bürgerzentrum � Kontakt: Dagmar Kautz - Tel.: 0221 / 846 188 - 88 � [email protected] � www.verbraucherzentrale.nrw

Verein für Natur- und Heimatkunde

� Kontakt: Rolf Wermelskirchen – Tel.: 0221 / 87 14 59 � Termine telefonisch erfragen!

Lebensmittelausgabestellen im rrh. Köln Bezirk 8:

Kalk: Kalker Kinder-Mittagstisch, Bertramstraße, Elisabeth Lorscheid, Tel.: 42366277 oder 0178/1696303 Ostheim: Happa Happa e.V., Buchheimer Weg 15, 51107 Köln-Ostheim,

Heinz-Dieter Hoffmann – Tel. 8903593 Neubrück: Josua-Haus, Andreas-Hermes-Str. 5, 51105 Köln, Tel.: 80 27

332 – mo, mi, sa 10-14 Uh - di, fr 10-18 Uhr Höhenberg/Vingst: Kath. Kirchengemeinde St. Theodor, Burgstr. 42 -

Ausgabe dienstags 15 bis 18 Uhr


Wichtige Telefonnummern: • Stadt Köln; Tel.: 115 oder 0221/221-0 • Ärzte-Bereitschaft: Tel.: 116 117 (kostenfrei) • Beratungstelefon für Senioren: Tel.: 0221/221-27400 • Schnelle Hilfe f. vernachlässigte o. verwirrte Personen: Tel.: 0221/221-24444

• Köln Pass: Tel.: 115 oder 0221/221-0 • Schwerbehindertenanträge: Tel.: 0221/221-30702 o. 30703 • Zentraler Sperrdienst bei Verlust von EC- o. Kreditkarten:

Tel.: 01805/021 021 bzw. 116 116 (diese auch bei Sperrung des Personalausweises) ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

• Ordnungsamt Köln – bei Parkvergehen, Ruhestörungen und sonstigen Störungen: Tel.: 0221/221-32000

• Ampelhotline b. Störungen: Tel.: 115 oder 0221/221-0 • Mängel im Straßenland: Bauhof des Amtes für Straßen- und Verkehrstechnik: Tel.: 0221/221-38141

• Schlagloch-Hotline: Tel.: 0221 / 221-38141 ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

• Sperrmüllabholung / anmelden Tel.: 0221/9 22 22 22 • Wilden Müll melden: Tel.: 0221/9 22 22 22 • Glascontainer: 0800/1 22 32 55 (kostenfrei) • Stadtteil-Team AWB - 0800/9 29 22 05 (kostenfrei) _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

• Friedhofsmobil Köln: Tel.: 0800-789 77 77 (kostenfrei) _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

• Telefonseelsorge: 0800/111 0 111 evangelisch (kostenfrei) 0800/111 0 222 katholisch

• Häusliche Gewalt: 0800/116 016 (kostenfrei)

Feuerwehr- und Notfall: Ruf 112

(Schlaganfall ist Notfall)

Polizei Ruf 110!

POLIZEI – Schutzbereich Kalk Walter Pauli-Ring 2-6, 51103 Köln Wache: Tel.: 229-4630

Bereichsbeamte für Höhenberg Bianca Klein - 0221/229-4663, Mobil: 0162/2313698

Gottfried Geritan - 0221/229-4663, Mobil: 0173/8888325 Zentrale Köln: Tel.: 229-0

Senioren-Info-Telefon der Polizei Köln: 0221/229-2299 Scheuen Sie sich nicht, auch besondere Beobachtungen zu

melden! Bitte bringen Sie jede Straftat zur Anzeige unter der Polizei-Ruf 110


Wir gratulieren den Geburtstagskindern im Monat September 2019

Name Datum Alter Maria Schmidt 04.09.1939 80! Markus Thiele 08.09.1976 43 Juliana Nicko 14.09.1929 90! Hildegarda Niezborala 14.09.1931 88 Elli Hammer 16.09.1939 80! Andrea Skroch 19.09.1965 54 Helga Laub 22.09.1941 78 Theo Nonnenbruch 25.09.1933 86 Erika Gehlen 26.09.1948 71


Apotheker Bernd-Christoph Meyer

OLPENER Str. 61 – 63 51103 KÖLN

TEL: 0221 / 87 16 13 www.hoehenberg-apotheke.de

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September 2019 (Nr. 446) € 1,50 Team im PSHseniorennetzwerke-koeln.de/wp-content/uploads/WL... · 2019. 9. 10. · Andrea Skroch, Anita Huber-Gierlich, Elke Focke, Elisabeth Emmerich,