SILVER LIVING Lebensphase Alter und Auswirkungen altersbedingter Veränderungen 1 Leonardo Silver Living – Multiplikatorenschulung Modul 2 Soziale Aspekte

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Lebensphase Alter und Auswirkungen altersbedingter Veränderungen 1

Leonardo Silver Living – Multiplikatorenschulung

Modul 2 „Soziale Aspekte des Alters“

Lerneinheit 1:

Lebensphase Alter und Auswirkungen altersbedingter Veränderungen

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Inhalte

• Das Alter als zunehmend differenzierte Lebensphase• Definition der Begriffe Alter und Altern• Ursachen für das Altern• Einteilungen des Alters• Die verschiedenen Alter des Menschen• Altersbilder• Herausforderungen des Alters• Chancen und Stärken des Alters

• Physiologische Veränderungen im Alter

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Das Alter als zunehmend differenzierte Lebensphase

Definitionen

• Alter: Alter ist eine eigenständige Lebensphase. Beim Alter eines Menschen unterscheidet man zwischen kalendarischem, biologischem, psychologischem und sozialem Alter.

• Altern: Altern ist ein lebenslanger Prozess, der von Geburt an bis zum Tode dauert. Er umfasst biologische, psychologische und soziale Prozesse, die ineinander greifen.

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Ursachen für das Altern

• Gegenstand aktueller Forschungen, aber letztlich noch nicht geklärt (z.B. Gene? Giftstoffe? Verschleiß?)

• Leistungsfähigkeit des Menschen sinkt ab dem 20. Lebensjahr, vor allem deutlich zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr

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Einteilungen des Alters

Einzig offizieller Grenzbereich für das Alter ist das Renteneintrittsalter

Land Männer Frauen gepl. (Frauen / Männer einheitlich)

Deutschland 65,0 J. 65,0 J. 67,0 J. ab Jahrgang 1964

Frankreich 60,0 J. 60,0 J. 62,0 J., neue Regierung plant 60,0 J.

Italien 65,0 J. 60,0 J.

Österreich 65,0 J. 60,0 J. 65,0 J.

Rumänien 63,5 J. 59,5 J. http://de.wikipedia.org/wiki/Rentenalter

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Weitere Einteilungen des Alters:• Weltgesundheitsbehörde (WHO)

ab 61 Jahre: alt

60 – 74 Jahre: junges Alter

ab 75 Jahre: höheres Alter

• Deutschland (Statistisches Bundesamt 2009)über 65 Jahre: ältere und alte Menschen

65 – 85 Jahre: junge Alte (Drittes Lebensalter)

ab 85 Jahre: alte Alte, Hochbetagte, höheres Alter (Viertes Lebensalter)

• EnglandGo-goes: Gehen oder Fortbewegen ohne Hilfsmittel

Slow-goes: Fortbewegen unter Zuhilfenahme eines Hilfsmittels (z.B. Stock, Rollator, Rollstuhl)

No-goes: komplette Immobilität oder BettlägerigkeitMenker, K./Waterboer, Ch., Altenpflege heute, 2010

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Die verschiedenen Alter des Menschen

• Kalendarisches Alter (chronologisches Alter)

• Biologisches Alter

• Psychologisches Alter

• Soziales Alter

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• Kalendarisches Alter• Alter in Lebensjahren• Bestandteil für

gesellschaftliche Normen, Gesetze und Vorschriften

Beispiele:

Einschulungsalter,

Erwerb des Führerscheins, Renteneintrittsalter

Koch, E./Neumann, Ch./Dr. Schmidt, W., Sozialpflege, 2010

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• Biologisches Alter

• Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie die gesundheitliche Situation eines Menschen (Zustand des Körpers)

• Der biologische Alterungsprozess ist keine Krankheit, sondern ein natürlicher Prozess

• Kombination aus Genen, Verhalten und Umweltfaktoren

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• Biologisches Alter• Organe, Knochen, Gelenke und Muskeln können vorzeitig

altern

Ursachen:

berufsbedingt

falsche Lebensweise

umweltbedingt

erbbedingt

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• Faktoren für gesundes Altern

• Ausgewogene Ernährung• Regelmäßige Bewegung• Geistige und soziale Aktivität• Vermeidung von Dauerstress• Vernünftige Schlafzeiten• Verzicht auf Rauchen• Positive Lebenseinstellung

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Kalendarisches und Biologisches Alter

• Biologisches und kalendarisches Alter fallen bei vielen Menschen auseinander

• Einige Personen wirken älter als sie in Jahren sind, andere jünger.


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• Psychologisches Alter

= gefühltes Alter

• wird bestimmt durch die Lebenseinstellung (Optimismus / Pessimismus) und die persönliche Selbsteinschätzung eines Menschen

• z.B. kann ein optimistischer Mensch trotz Alterbeschwerden oder Krankheit sein Leben positiv bewerten und genießen

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• Soziales Alter

• Zeigt die Zugehörigkeit zu einer bestimmten Altersstufe (Kind, Jugendlicher, Erwachsener, alter Mensch)

und

• die dazugehörigen gesellschaftlichen Normvorstellungen

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Altersbilder• Einstellungen zum Alter werden bereits in der

Kindheit beeinflusst durch– Alte Menschen in eigener Familie / Nachbarschaft– Märchenfiguren– Vorbilder – Werbung– Vorgelebtes Verhalten zwischen älteren und jüngeren

Menschen

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• Altersbilder (Deutschland)

Fahlbusch, H./Zenneck, H.-U., Altenpflegehilfe kompetent handeln, 2009

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Vorstellungen vom Alter

• Viele Menschen verbinden Alter mit negativen Begriffen wie Vergesslichkeit, Krankheit, Schmerzen, Hilfebedürftigkeit, Abhängigkeit

• Die Pflegequoten 2005 zeigen, dass diese Einschätzungen nicht zutreffend sind


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Herausforderungen des Alters

• Verabschiedung vom Berufsleben

• Familie und soziale Kontakte

• Finanzielle Situation

• Wohnsituation

• Gesundheit

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• Verabschiedung vom Berufsleben

• Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl (Gefahr der Depression)

• Eine neue Rolle finden • Auswirkung auf Partnerschaft und Familie

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• Familie und soziale Kontakte

• Die Lebensphase Alter ist verbunden mit dem Verlust von vertrauten Menschen

• Die Aufrechterhaltung sozialer Kontakte hängt ab vom Gesundheitszustand, den finanziellen Ressourcen und der Infrastruktur (Gefahr der Isolation!)

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• Finanzielle Situation

• Das monatliche Einkommen ist im Alter häufig geringer als während der Berufstätigkeit

• Folgen sind Einschränkungen oder eine andere Verteilung

• Frauen sind besonders betroffen

Admin

ggf. ergänzen: Verteilung von Ressourcen

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• Wohnsituation

• Veränderung der Wohnsituation aufgrund geringerer Einkünfte und Erkrankungen durch

– Wohnraumanpassung– Umzug in kleinere seniorengerechte Wohnung– Wechsel in eine institutionelle Wohnform

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• Gesundheit

• Veränderung der Lebenssituation durch- gesundheitliche Einschränkungen- altersbedingte Krankheitsbilder

• Folgen sind Einschränkungen des seelischen und körperlichen Wohlbefindens sowie der Selbstständigkeit und Unabhängigkeit

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Chancen und Stärken des Alters

• Entlastung und Hilfe für die Familie• Hilfe für die Nachbarschaft• Entlastung und Bereicherung für die Gesellschaft• Selbstverwirklichung und Aufbau neuer Interessen und

Beziehungen

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• Entlastung und Hilfe für die Familie

• Ältere Menschen haben eine wichtige Funktion als Großeltern:

– Entlastung der Eltern– Ort der Zuwendung für die Enkel/innen– Großeltern fühlen sich gebraucht

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• Hilfe für die Nachbarschaft

• Anlaufstellen bei Schwierigkeiten und besonderen Anliegen in der Familie / Nachbarschaft

• Ideale „Aufpasser“ in der Nachbarschaft

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• Entlastung und Bereicherung für die Gesellschaft

• Vielfältiges Engagement durch– Ehrenamtsarbeit– Preiswertes / kostenloses Anbieten ihrer Kenntnisse

und Arbeitskraft

• Der ältere Mensch erfährt dadurch Wertschätzung

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• Selbstverwirklichung und Aufbau neuer Interessen und Beziehungen

durch:

• Beschäftigung mit neuen Hobbys• Reisen • Besuch von Bildungsangeboten

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• Fazit

• Das Alter ist längst nicht mehr grau, sondern b u n t

• Die Lebenslagen älterer Menschen sind so vielfältig und widersprüchlich wie die jüngerer Menschen auch

• Alte Menschen unterscheiden sich sowohl in ihren Kompetenzen und Bedürfnissen als auch in ihren Freiheiten und Zwängen

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Physiologische Veränderungen im Alter

• Veränderungen, die beim gesunden Menschen im Rahmen der natürlichen Lebensvorgänge auftreten und keinen Krankheitswert haben

• Sie haben ihre Grundlage in Veränderungen in den einzelnen Zellen des Körpers

• Wie und wann die Prozesse eintreten ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich

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• Lunge Elastizitätsverlust des Lungengewebes Zunehmende Starrheit des Brustkorbes

Folge:

die Sauerstoffmenge in den Atemwegen nimmt ab, so dass der ältere Mensch z.B. beim Treppensteigen schneller außer Atem gerät

Blunier, E. et al., Lehrbuch Pflegeassistenz, 2008

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• Herz-Kreislauf-System- Elastizitätsverlust der Blutgefäße- Ablagerungen an den Gefäßwänden

(Arteriosklerose) mit Gefäßverengungen

Folge:

verminderte Blutversorgung in den Herzkranzgefäßen und verminderte Pumpleistung des Herzens mit der Gefahr für Bluthochdruck / Herzrhythmusstörungen und dem Risikoanstieg für Schlaganfall / Herzinfarkt


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• Muskeln- Verstärkte Einlagerung von Fett in die Muskeln- Abnahme der Muskelfasern für kurze und

schnelle Leistung

Folge:

allgemeiner Kraft- und Leistungsverlust sowie Neigung zu Fehlstellungen der Gelenke, so dass der ältere Mensch z.B. Tätigkeiten wie Einkauf oder Hausputz in Etappen erledigen muss

Dr. Smith, T., Der menschliche Körper, 2000

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• Knochen und Gelenke- Veränderung im Knochenstoffwechsel, Abnahme der

Knochendichte - Abnahme / Verlust des Knorpelüberzugs durch

Abnutzung

Folge:

Knochenbrüchigkeit / Heilungsdauer von Frakturen nimmt zu (Frauen: Osteoporose); Abnahme der Gelenkbeweglichkeit bis hin zu schmerzhaften Funktionseinschränkungen (Arthrose), so dass der ältere Mensch z.B. beim Aufstehen, Greifen, Beugen oder Überkopfgreifen Einschränkungen hat


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• Nieren und Harnwege- Anzahl der Nierenkörperchen nimmt ab- Durstgefühl lässt nach- Ruhespannung der Harnblasenmuskeln nimmt zu- Fassungsvermögen der Blase nimmt ab

Folge:

Nachlassen der Filter- und Ausscheidungsfunktion mit höherer Gefahr für Verschiebungen im Elektrolyt- und Flüssigkeitshaushalt; Häufigkeit des Wasserlassens nimmt zu (nachts!) und erfolgt verstärkt in Raten (Männer: Prostatavergrößerung)


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• Augen Veränderungen an der Augenlinse, der Hornhaut und

der Netzhaut

Folge: verzögerte Scharfstellung; Hell-Dunkel-Adaption und Tiefenwahrnehmung; schlechtere Kontrast- und Farbwahrnehmung; Zunahme von Blendempfindlichkeit und Lichtbedarf, so dass der ältere Mensch z.B. Gegenstände schlechter erkennt (evtl. mit Auswirkung auf die Gangsicherheit) und Einbußen bei Tätigkeiten wie Fernsehen / Lesen haben kann; Altersweitsichtigkeit

Münch, G./Reitz, J. (Hrsg.), Krankheitslehre für Ausbildung und Praxis, 1996

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• Gehör- Allgemeine Abnahme der Hörfähigkeit,

insbesondere für höhere Frequenzen

Folge:

Lokalisation von Geräuschquellen ist beeinträchtigt; höhere Töne werden schlechter wahrgenommen, so dass der ältere Mensch z.B. in Gesprächen schlechter folgen kann, die Türklingel nicht hört sowie in seiner Orientierung eingeschränkt sein kann (z.B. im Straßenverkehr)

Fahlbusch, H./Zenneck, H.-U., Altenpflegehilfe kompetent handeln, 2009

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Physiologische Veränderungen im Alter• Gehirn- Anzahl der Gehirnzellen nimmt ab

- Abnahme des Botenstoffes Azetylcholin und Abbau der Isolierschicht der Nervenzellen (Myelin) mit Einbußen bei der Übertragung zwischen den Nervenzellen

Folge:

langsamere Entscheidungen in unübersichtlichen Situationen, schlechtere Orientierung, erschwerte Gedächtnisbildung (Merkfähigkeit); Nachlassen des Kurzzeitgedächtnis, so dass sich der ältere Mensch z.B. langsamer an neue Techniken anpassen kann (z.B. Handy)Blunier, E. et al., Lehrbuch Pflegeassistenz, 2008

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• Ältere Menschen haben weiterhin ein hohes Lernvermögen, wenn erworbenes Wissen und Erfahrung notwendig ist

• Denk- und Lernfähigkeit sowie Gedächtnisleistung sind abhängig von Begabung, Schulbildung und Beruf und verschlechtern sich durch stetiges Training deutlich weniger


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Literatur

• ANDREAE, S./von HAYEK, D./WENIGER, J. (2011): Gesundheits- und Krankheitslehre für die Altenpflege, Thieme Verlag, Stuttgart/New York, 3. überarb. u. erw. Aufl..

• BLUNIER, E. et al. (2008): Lehrbuch Pflegeassistenz, Verlag Hans Huber, Bern, 1. Nachdruck der 4. korrigierten Auflage 2007.

• FAHLBUSCH, H./ZENNECK, H.-U. (2009): Altenpflegehilfe kompetent handeln, Verlag Dr. Felix Büchner – Verlag Handwerk und Technik GmbH, Hamburg.

• KOCH, E./NEUMANN, CH./Dr. SCHMIDT, W. (2010):Sozialpflege. Miteinander leben – füreinander arbeiten, Dr. Felix Büchner – Handwerk und Technik, Hamburg, 5. völlig überarb. u. erw. Aufl..

• KÖTHER, I. (2007): Thiemes Altenpflege, Thieme Verlag, Stuttgart, 2. akt. Aufl..

• MENKER, K./WATERBOER, CH. (2010): Altenpflege heute. Lehrbuch für die Altenpflegeausbildung, Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag, München.

• Dr. SMITH, T. (2000): Der menschliche Körper - Aufbau, Funktionen, Störungen, Bechtermünz Verlag, genehmigte Lizenzausgabe für Weltbild GmbH, Augsburg.

• MÜNCH, G./REITZ, J. (Hrsg.) (1996): Krankheitslehre für Ausbildung und Praxis, Nikol Verlagsgesellschaft mbH, Hamburg.

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Internetquellen

• http://www.internisten-im-netz.de/de_der-k-rper-im-alter_1519.html

Abruf: 09.03.2012

• http://www3.psychologie.hu-berlin.de/ingpsy/alte%20Verzeichnisse%20-%20Arb1/L

Abruf: 09.03.2012 (nicht mehr abrufbar)

• http://de.wikipedia.org/wiki/Rentenalter

Abruf: 09.03.2012

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