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LETTER
NANA IST WIEDER DA ☺Halloooo und vielen Dank, dass ihr euch nach der ganzen Datenschutzver-
ordnung wieder neu angemeldet habt für meine Nana Infos (wegen den
GROSSEN wird es gemacht, die Kleinen trifft es). Das freut mich sehr!!!!
Und letztendlich hat alles einen Sinn. Bei den Newsletteranmeldungen
trennt es „die Spreu vom Weizen“. Und ihr seid sicher alle an Gesundheit
interessiert – wie fein.
Ich versorge euch wieder – in unregelmäßigen Abständen – mit für mich
(und hoffentlich für euch auch) wichtigen Infos und Terminen und Neuigkeiten
und so weiter und so fort. Nana eben ☺. Und in meiner Sprache eben. Nana sagt….
IM SOMMER ☺Wie schön das ist. Warm, draußen sein, barfuß gehen, Luft schnappen, in den blauen Himmel schauen,
Bienen hören, aber auch Insekten spüren ☺
Ihr kennt hoffentlich die tolle Salbe von der Firma Adler „Sting away“ – eine Schüssler Salz Salbe, die
sofort auf den Stich kommen sollten, wenn griffbereit. Sie verhindert meistens, dass das „Ding“, der Stich
so mächtig anschwillt und juckt. Versuchen bitte.
Oder ihr habt immer allerbestes Lavendelöl daheim, um den Juckreiz und die Rötung
zu stillen. Auch Pfefferminzöl hilft uns da, nicht nur bei Kopfweh auf Schläfen, son-
dern eben auch bei Sum-Sum ☺
Das Kokosöl: wunderbar, ich liebe es. Damit ziehe ich Öl in der Früh auf nüchteren Zu-
stand, das wissen viele von euch. Damit reinige ich meinen Mundraum. Es wirkt antiviral,
antibakteriell und gegen Pilzchen, die keiner braucht. Außer auf der Pizza oder als Eierschwammerl jetzt
dann bald einmal, mit Knödelchen (hmmm). Dann brate ich damit, denn das Kokosöl kann man hoch-
erhitzen. Und ich schmiere unserem Zwergpudel, der Flocke, wer sie kennt, die Füßchen ein, wenn wir
rausgehen (soll Zecken verscheuchen) und gebe ihr das auch ins Futter. „Hüft’s nix, schodt’s“ nicht ☺ und
sie riecht so gut. Lecker.
Im Sommer habe ich so mein Problem mit den ganzen eiskalten Getränken und Speisen, denn mir sind
die alle viel zu kalt. Brrr, und ich weiß nicht, ob mein Körper imstande ist, diese Flüssigkeit oder das Le-
bensmittel überhaupt innen drin anwärmen zu können. Oder es kostet ihm so viel Energie, die ich wieder
für andere Aufgaben bräuchten könnte und müsste. Also, wenn ihr eh schon so eine Unterkühlte seid
SUSANNE FLINTSCHNaturheilpraxis
Risolstrasse 158
5412 St. Jakob am Thurn
T: +43 (0)664 3935947
T: +49 (0)176 31255465
www.nana.at
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mit kalten Füßen und Armen, dann würde ich auch im Sommer nicht immer alles mit Eiswürfel oder aus
Kühlschrank trinken.
Ich würde etwas aufpassen bei• Eis (!) ☺• Melonen
• Gurken
• Joghurt, Milch
• Eiskaltem Mineralwasser…..und all dem Zeug…..
ICH bestelle mir ja im Gasthaus oder Cafe oder wo wir halt hingehen (Nana geht auch mal essen ☺) im-
mer extra ein WARMES Wasser oder einen WARMEN Hollersaft mit Leitungswasser gespritzt oder ein
WARMES Soda-Zitron. Ui, da hat schon manch ein Ober geschaut, ich schaue zurück ☺.
Anmerkung: ich kann mich noch erinnern wie ich Kind war, wunderte ich mich immer, dass der Papa für
sein Bier einen „Bierwärmer“ beim Ober bestellte. Papa mag es auch bis heute nicht kalt. Sehr brav.
ICH trinke auch im Sommer meine warmen Tees und esse meine warmen Suppen, die ich ja so liebe.
NANA TIPP: Siehe mein Kochbuch „Was isst die Nana“ in NEUER Auflage mit neuen
Fotos und neu überarbeitet von meinem Mann. Danke
Ein tolles WARMES Suppenrezept (aus „Gutes Karmafood“ von Sybille Sturm)
Cremige BrokkolisuppeMit Karotten- und Süßkartoffelpommes
- 1 Zwiebel
- 350 g Brokkoli
- 1 Handvoll Spinatblätter
- 1 Eßlöffel Kokosöl
- 500 ml Gemüsebrühe
- 125 ml Kokosmilch
- 1 Handvoll Kresse
- Salz, Pfeffer
- Für die Pommes: Süßkartoffel, Karotten, und für die Verzierung: Minzeblätter und etwas Zitrone zum
Verfeinern.
Ofen auf 180 Grad anheizen und die in Stifte geschnittenen Süßkartoffel und Karottensticks auf ein Back-
papier legen und mit Kokosöl träufeln. 10 Minuten backen, erst danach salzen.
Das restliche Kokosöl im Topf erhitzen und Zwiebeln andünsten, dann Gemüsesuppe hinein – schwups –
und die Kokosmilch. Zum Kochen bringen, Brokkoli dazu und den Spinat und so lange köcheln lassen bis
Brokkoli gar ist.
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Über Rezepte, Gerichte, Lebensmittel und Nana-Geschichten
In dem Buch beschreibt Nana was sie gerne isst und trinkt.Viele Rezepte, Weisheiten und zu jedem Rezept ein „Nana sagt“.
Ich freue mich, wenn es euch gefällt.
Meine kleine Küchenschatzkiste.
Susanne Flintsch
Dann pürieren und würzen und die NANA gibt da oft noch ein Schüßchen Sahne (Schlag) dazu. LECKER
und so GESUND. Zitronensaft drüber, mit Kresse und Minze garnieren und mit den „Pommes“ belegen.
Ich kann mich reinlegen in solche Suppen ☺. Und der BROKKOLI ist so wichtig und gesund und nähr-
stoffreich und grün und voller Kraft, wenn er nicht aus dem cremigen Tiefkühlpackerl raussteigt. Dann
natürlich nicht.
Wunderbar und ein herrliches und nicht belastendes Abendessen!!!!! Mahlzeit.
Weiterer Sommertipp:Wem jetzt aber wirklich immer zu warm ist im Sommer oder eben extrem hitzig ist (warum auch immer),
dem schreibe ich noch ein paar erfrischende Lebensmittelchen auf, die in der chinesischen Medizin als
„kühlend“ verordnet werden:
• Bulgur
• Quinoa (kennen wir ☺)
• Chicoree
• Ruccola
• Kichererbsen, Linsen, Erbsen, Sojabohnen
• Avocado (schleck, mein Favorit mit Hüttenkäse mit Leinöl vermischt)
• Apfel, Birne, Zitrone, rote Beeren, Kirschen, Feigen (super wertvoll)
• Kokoswasser
• Lauwarmer Pfefferminztee!!!
• Salbeitee
• Basilikum
Na wie fein.
Schönen Sommer – und denkt ab und zu oder REGELMÄSSIG ans Kneippen (wir haben hier in der Nähe
ein Kneippbecken – wunderbar) und/oder an ein Fußbad, wenn ihr dicke Füße habt oder lange gestanden
seid. Mit Backpulver (2 Beutelchen) oder Natronpulver oder einem feinen Basenbadpulver und rein die
Haxn und mal NICHTS tun, außer baden und ins Leere schauen. Danke sagt eure Gesundheit.
Wirklich eine tolles Schüssler Komplexmittel hat die Firma Adler heraus-
gerbacht: ZellallergieIch empfehle unbedingt bei Allergie-„Befall“ und auch als Vorsorge vor
dem nächsten Frühjahr sich dieses Döschen zu besorgen und einfach
drauf los zu lutschen. Wenn schnell weich, dann dringender Bedarf des
Organismus. Probieren geht über Studieren!!!!
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BITTER IST DAS NEUE SÜSSIst der volle Schlager dieses Spray von der Firma Sonnenmoor. Ich trage es jetzt immer in meinem (klei-
nen ☺) Handtäschen spazieren und sprühe mir immer wieder über den Tag verteilt ein Hübchen von dem
Spray in den Mund. Da ist der Firma was Tolles gelungen. Enthält Kamille, Süßholzwurzel, Schafgarbe.,
Löwenzahnkraut und Tausengüldenkraut (mein absoluter Favorit – das Kraut würde vielen sehr guttttttt
tun, wenn sie es regelmässig einnehmen – immer wieder regelmässig, schon gemerkt?).
Und bei jedem „Süßanfall“ oder dieser blöden Gier auf alles Zuckerhaltige, rein mit dem Spray bitte.
Ich freue mich und eure Leber vor allem! Die hupft vor Freude auf der rechten Oberbauchseite hin und ☺.
NANA FASTENWOCHEN 2018Ich hatte schon so wunderbare Fastenbegegnungen in diesem Jahr in meinen
Alltags- und auch in meinen Hotelwochen. Es berührt mich immer wieder, wie
vielen das Fasten gut tut und wie nachhaltig es wirken kann. Klasse und so
einfach und so günstig auf Dauer gesehen.
„Nachhaltig meint auch, dass ich mit meinen eigenen Kräften maßvoll umgehe.“ (Anselm Grün).
Sehr gescheit gesagt.
Es geht auch noch weiter mit der Fasterei in diesem Jahr, denn es gibt ja noch einige Voll- und Neumond-
tage in dem Jahr und 2019 auch und 2020 auch und überhaupt immer.
MÄSSIG und REGELMÄSSIG ist das Motto.
Schaut auf meine Homepage www.nana.at unter Fasten und da findet ihr
meine Termine.
Und ich fahre noch mal in die steirische Ramsau zur lieben Doris vom
• 2.-8. September 2018 und
• 30. September – 6. Oktober 2018
Und an den wunderschönen Wörthersee in den Lamplhof fahre ich noch mal vom
• 23. – 29. September 2018
Es sind überall noch ein paar Plätze oder Zimmer oder wie man so sagt frei und ich
würde mich freuen euch durchs Fasten zu begleiten nach dem Motto
„Ich bleib dann mal gesund und kümmere ich mich mal nur um mich“
Auch 2019 wird es wieder einige Nana Wochen geben, Termine stehen in Kürze fest.
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FASTET AUSSER HAUS
Denkt auch bitte an das regelmäßige AUSLASSEN eines Abendessens und einer regelmäßigen Essenspau-
se von täglichen 12 Stunden zwischen dem letzten Essen am Abend und dem ersten Essen am nächsten
Tag, Es muss nicht immer ein „Früh“stück sein, sondern es darf auch mal ein „Spät“stück werden. Danke
sagt eure Verdauung und euer älter gewordener Stoffwechsel. Oder ist euer immer noch so jung wie vor
15 Jahren? Meiner nicht.
„In der Mässigkeit liegt das wahre Gleichgewicht“
NANA ÜBERS LYSINAuf diese Aminosäure bin ich in letzter Zeit so oft gestoßen, dass ich ein-
fach was schreiben möchte drüber. Wird sehr wichtig sein.
Das ist anscheinend die am meisten fehlende Aminosäure bei uns!! Anschei-
nend, denn ich kann mir keine Studie leisten, aber ich sehe so viele, die genau die Beschwerden haben, die
ein Lysinmangel verursachen könnte und zwar sind das:
• Schwaches Immunsystem
• Ständige Herpesinfektionen
• Kaum mehr stressresistent ☺ burn-out gefährdet heisst das auch
• Hoher Blutdruck
• Schlechte Gefässe
• Osteoporose-Gefahr
• Übersäuerung auf allen Ebenen
• Schwaches Haut- und Haarbild
• Schlechte Zähne
• Schwache oder nachlassende Sehkraft
Und so weiter…
Lysin ist MIT Vitamin C der der größte Kollagenbaustein und Kollagen ist ein ganz
wichtiges Strukturprotein für uns. Also wir brauchen es für unsere Ordnung, Struk-
tur eben. Damit wir später mal im Alter nicht zusammenbrechen …
Wenn man glaubt, dass „mann und frau“ Mangel hat, dann spaziert man in die Apo-
theke und besorgt sich ganz einfach Lysin (gut wäre es, wenn man es mit Vitamin
B zusammen einnimmt) oder bestellt es bei der Firma Biogena direkt – die haben
ein SUPER-gutes Lysin-Präparat. Und dann rein damit, steht drauf wie zu nehmen.
Damit dann der nächste Winter, der ja bald kommt, besser wird.
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NANA VORTRÄGE UND TERMINE IM HERBST 2018Erst dachte ich mir, dass ich mal so alle Vorträge und wo ich so bin im Herbst 2018 hier runterschreibe
aber das wird zu lang, denn es ist ganz viel los in diesem Herbst bei mir und ich freue mich schon sehr.
Bitte seht auf meiner homepage www.nana.at nach unter
• Vorträge Bayern• Vorträge Österreich
Oder ihr findet ich auf Facebook unter www.facebook.com/Nana.Susanne.Flintsch und bei Instagram bin
ich auch. Kenne mich nicht gut aus, aber unsere Sarah und die liebe Andrea Percht unterstützen mich.
Ich freue mich, wenn ihr Zeit und Lust habt zu kommen. Bitte bringt immer viele offene Ohren und Schreib-
zeug oder Sekretärinnen ☺ mit, denn ich habe genug zu berichten, mir fällt immer viel richtig viel ein. Bis
dahin!
HINWEIS!Im Sommer gibt es noch einen Vortrag von mir und zwar am
• 29.8. in FRESACH in Kärnten um 19 Uhr
• Und am 31.8. und 1.9. in Köttmannsdorf bei Klagenfurt mit einem Frauenseminar und Vortrag. SUPER!!
Siehe meine Homepage.
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´ A-Z Spezialseminar mit viel Wissen und Erfahrungvon „Nana“ Susanne Flintsch
Nana´s Worte zum Seminar:Nana gibt an dem Tag viele ihrer Heilmittel, ihrer Therapien, ihre Naturmittel bekannt, diesie in der Praxis seit Jahren anwendet, für alle die,die an Gesundheit und Gesunderhaltunginteressiert sind. Ich freue mich auf den Tag mit euch.
Anmeldung bitte nur per Nachricht oder E-Mail(mit Name, Mailadresse und Telefonnummer): Andrea Percht: 0664 5833384 / [email protected]
Herausgeg.u.f.d.Inh. verantw; Petra Miklautz, Köttmannsdorf; vervielf. FNL Zentrale 9300 FNL Freunde Naturgemäßer Lebensweise Bundeszentrale Oktoberplatz 4 | 9300 St. Veit/Glan | T. +43 (0) 4212 33461 | [email protected] | www.fnl.at
Freitag,31.08.2018,14-18Uhr,1.Tag-Frauenweisheiten„DiejungeFrau"DerersteTagbehandeltdie„jungeFrau"mitihrenThemenwieVerhütung,Periodenbeschwerden,MängelzeichenbeiBlutung(z.B.:Eisenmangel),Unfruchtbarkeit,Schwangerschaft,GeburtundWochenbett.WiegehtesunsalsMutter,Ehefrau,Managerin?Samstag,01.09.2018,8.30-15.30Uhr,2.Tag–Frauenweisheiten„MittedesLebens"FürvieleFraueneineschwierigePhase,indemesauchumkörperlicheNeuorientierunggeht.WirberedendieLebensphasemitdenkörperlichenMerkmalenundwieesnaturheilkundlichbegleitetwerdenkann.DieWechseljahremitdemThemadesSchlafes,derHitze,desGemütsundderNerven,desStoffwechsels,derVorsorge,derBlutwerte,derUntersuchungen,derKnochendichteundalldas.Unddannbetrachtenwirnoch„gesundundaktivindenreiferenJahren"!VieleTippsausderNatur-PraxisundfürdiePraxisfürunsFrauen!WirredenüberdiepassendenPflanzen,dieHomöopathikas,dieSchüsslerSalze,dasrichtigeEssenoderFastenundvielesmehr,einspannenderTag!Mindestteilnehmerzahl:15-17Personen!BitteumrechtzeitigeundverbindlicheAnmeldung!
Ort: KräuterpengelPetraMiklautz,Karawankenblick4,9071Köttmannsdorf
Beitrag: fürbeideTage€120,-/Tageaucheinzelnbuchbar:1.Tag€45,-und2.Tag€75,-
2018/203 Herzliche Einladung zum Seminar:
Informationen & Anmeldung: Petra Miklautz, FNL Bezirksleitung Klagenfurt Telefon: 0664 / 45 93 707 TIPP: Freitag, 31. August 2018, 19.30 Uhr VORTRAG
Seminarleitung:SusanneFlintsch„Nana"Dipl.Ernährungsberaterin,Dipl.Fasten-undGesundheitstrainerin,Heilpraktikerin,MineralstoffberaterinnachDr.SchüßlerSalzburg,wwww.nana.at
Herzliche Einladung
Vortrag über Frauengesundheit „Freude an der Weisheit und Kraft des weiblichen Körpers“
mit NANA
Susanne Flintsch
Heilpraktikerin, Homöopathin, Dipl. Ernährungs- und Fastencoach, Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, Buchautorin
Es erwarten sie viele wertvolle Informationen und praktische
Anwendungsmöglichkeiten aus jahrelanger Erfahrung!
Wann: Mittwoch, 29. August 2018 von 19 Uhr bis zirka 21 Uhr Wo: Gasthaus „ZUM WIRT“ in 9712 Fresach, Dorfplatz 28 Kosten: Euro 9,- für FNL-Mitglieder, Euro 11,- für alle Interessierten
Die Teilnehmeranzahl für diesen überaus interessanten und informativen Vortrag ist begrenzt!
Eine Anmeldung ist daher unbedingt erforderlich!
Auf euer Kommen freuen sich die FNL-Kräuterexpertinnen Katharina und Martha
Unsere Kontaktdaten für Anmeldungen und weitere Informationen: Katharina Schwager: Telefon: 0677/ 62350569, E-Mai: [email protected] Martha Duschnig: Telefon: 0650/ 6010223, E-Mail: [email protected]
Susanne FlintschHeilpraktikerinHomöopathieDipl. Ernährungs- und PräventionscoachDipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin
www.nana.at
FOOD MEETS SOCCERNana macht Vortrag – informativ und amüsant
Die Ernährungs- und Gesundheitstrainerin Susanne Flintsch, gebürtige Ambergerin
nimmt sich Zeit für uns und spricht über das richtige Essen und Trinken für junge Sportler.
Viel Wissenswertes über Säuren und Basen, Zucker und Mehl, Energydrinks und Wasser
sowie Fette und Lightprodukte wird Sie uns näher bringen.
Gesundheitstipps für unsere jungen Fußballer/ -innen der JFG und deren Eltern.
Spieler/ -innen, Eltern, Angehörige sind herzlich zu diesem Abend eingeladen.
Wann: Montag, 23.07.2018Wo: Gasthaus Ströll in SchlichtUhrzeit: 18.30 UhrDauer: ca. 1 ½ StundenEintritt: freiwillige Spende (5,- €)
Nana steht auch gerne für Fragen im Anschluss des Vortrages betreffend zur
Verfügung.
Wir bitten um Anmeldung bei Erich Pirner per SMS unter 0171/456 03 03
oder per Mail [email protected]
Eure Trainer der JFG Obere Vils 08
SPRICHT.
NaturheilpraxisRisolstrasse 158A-5412 St. Jakob am Thurn T: +43 (0)664 3935947 T: +49 (0)176 [email protected]
GEWUSST, DASS DIE KAROTTE und das SESAMÖL viel gutes und wertvolles pflanzliches Eiweiss
enthalten und dass das für unsere Leber viel besser verdau- und verwertbar
ist als die ganzen Tierchen☺produkte und verpackten Plastik-Bauchfüller.
So könnte man zum Bleistift jeden Tag einen frisch ausgepressten Karottensaft trinken (mei, ich höre euch
schon: das ist so lästig die Putzerei der Saftpresse. HALLO: üben bitte, wenn öfters gemacht geht das mit
der Reinigung auch viel schneller oder man stellt sich – wie ich – seinen Mann oder sonstige Hausbewohner
„an“, die das erledigen) und es wäre eine wahre tägliche GESUNDHEITSQUELLE und dann isst man noch
ein feines Gemüsegericht oder Salat und kippt sich eine Ladung Sesamöl drüber und schon hat man wie-
der eine Calciumkapsel sich gespart und später vielleicht mal einen Oberschenkelhalsbruch. Alles könnte
man tun, oder auch nicht … nur nicht jammern hinterher bitte!
ALLES IST BESSER ALS NICHTS ZU TUN
Nana sagt immer wieder: die für mich allerbesten und wertvollsten Öle hat die „Salzburger Ölmühle“ von
Josef Frauenlob in Anthering bei Salzburg www.salzburger-oelmuehle.at
VORSCHAU 2019Es geht weiter im Jahr 2019 und ich bin eifrig dabei, neue Termine, Seminare und
Fastenwochen zu organisieren und zu fixieren. In Kürze steht dazu schon einiges
auf der Homepage.
Auf alle Fälle gibt es wieder einen Nana Gesund-heitstag wie im Oktober 2017. Es wird diesmal ein
Samstag im März 2019 sein und zwar in Hallein –
mehr Infos in Kürze!!! Da lasse ich mir wieder ganz
viel einfallen. Und ich freue mich, wenn ihr kommt.
In Kürze kommt „save the date“ Info dazu.
MEINE NANA BÜCHLEINMir hat eine liebe Frau folgendes geschrieben in einem Mail. „… vielen Dank
für die Zusendung deiner „Lust-nach-mehr-Leben-Lektüren“ ☺.”
Mei DANKE, das hat mich soooo gefreut und motiviert mich weiter zu
schreiben und mir fällt immer noch richtig viel ein.
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LETTERJULI 2018
NANAs GESUNDHEITSTAG
Save the date
NANAs GESUNDHEITSTAG „Gesundheit & Musik“6. Oktober 2017 ab 14.00 Uhrin der Bachschmiede Salzburg/Wals
Ein gesunder Nachmittag mit Vorträgen & Workshops: • Nana sagt ☺ und macht Vortrag• Biogena – die Mikronährstoff-Spezialisten, Lisa Ressi• Familienunternehmen Drapal aus Grödig• Edeltraud Haischberger, Autorin und Seminarleiterin • Yogahaus Salzburg, Sabina Sellers• Salzburger Ölmühle, Josef Frauenlob• Kräuterbauernhof Percht (der höchste Kräuterbauernhof Österreichs)• Überraschungsvortragende …
Viele Infostände & kleiner Bioimbiss von Ökohof Feldinger
Abendprogramm – ab 20.00 Uhr: Konzert von der Band Superbrass (da spielt Nanas Mann mit!)
Eintritte für Gesundheitsnachmittag, Imbiss und Konzert am Abend: € 25,–
Anmeldungen ab sofort nur schriftlich unter: [email protected] oder [email protected]
Das genaue Programm der Veranstaltung folgt in Kürze!
Susanne FlintschHeilpraktikerinHomöopathinDipl. Ernährungs- und PräventionscoachDipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin
NATURHEILPRAXIST: +43 (0)664 3935947 T: +49 (0)176 [email protected]@nana.at www.nana.at
Mit einem gesunden
Gewinnspiel!
Ich habe eine große Freude mit meinen Nana-im-Quadrat-Heftchen. Nummer 1-6 ist bisher erschienen.
Es ist fein und es freut mich zutiefst, wenn sie euch gefallen. Bitte schaut auf der Homepage nach, wo ihr
meine Büchlein erwerben könnt, ansonsten auch immer gerne direkt bei mir. Schreibt mir doch einfach ein
Mail, ich schicke sie euch dann zu.
Und ich werde nie über Internetversände meine Bücher anbieten, sondern ich will gerne kleine Bücherei-
en, Apotheken, Einzelhändler unterstützen, denn wenn ihr dort hingeht und zum Bleistift ein Nana-Buch
kauft, dann freut man sich dort, dass ihr kommt, ihr redet zusammen und dann kauft ihr vielleicht auch
noch was anderes ein und so lebt alles weiter und geht nicht kaputt. Verrückte Zeit, warum muss man das,
was es auch in Geschäften geben würde, im Internet einkaufen? Warum unterstützt man nicht die hei-
mische Wirtschaft? Wir wollen doch alle überleben und unsere Wirtschaft und Arbeitsplätze und unsere
Pension erhalten. Tut was, jeder kann was beitragen. Heute noch. Und sagt es weiter. Danke!
Über den Sommer schreibe ich dann Nana-im-Quadrat Darm Nummer 1-3 (denn hier reicht nicht ein Heft-
chen, sondern ich brauche 3!). Ich freue mich.
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LETTERJULI 2018
NANA IM QUADRAT!
GESUNDHEIT BEGINNT IM DARMÜber unseren Darm – Teil 1
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NANA IM QUADRAT!
GESUNDHEIT BEGINNT IM DARMÜber unseren Darm – Teil 2
8
NANA IM QUADRAT!
GESUNDHEIT BEGINNT IM DARMÜber unseren Darm – Teil 3
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UNSER SCHMETTERLINGÜber die Schilddrüse und die Nebenschilddrüsen
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NANA IM QUADRAT!
DIE WICHTIGEN NEBENNIEREN… und die Hormone!
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NANA IM QUADRAT!
NANA IM QUADRAT!
FREI VON DER LEBERÜber die Leber und Galle
1
DAS GEHT MIR AN DIE NIERENÜber die Nieren und Harnwege
2
NANA IM QUADRAT!
HAND AUFS HERZ!Über das Herz, den Kreislauf und die Gefässe
3
NANA IM QUADRAT!
AM ENDEUnd Schluss ist wieder mit dem Letter. Danke fürs Dabeisein und überhaupt für eure Treue. Nichts ist
selbstverständlich, das weiß ich. Ich bemühe mich weiterhin mit all meiner Neugier, meinem Wissen und
Erfahrung und meinem Humor, euch auch in Zukunft viel Wichtiges in meiner eigenen Nana Sprache zu sa-
gen und auch zu schreiben. All das ist eine Erfüllung und eine Leidenschaft geworden. Ich sage oft DANKE
für dieses Geschenk.
Lieben Gruß zu euch und wunderbaren und windlosen (Insider wissen, dass das Wort „Wind“ das neue
Wort für Stress ist ☺) Sommer.
Bis bald
Eure Nana
„Rituale sind ein guter Weg, einen gesunden Rhythmus in seinem täglichen Leben zu erfahren.“ Anselm Grün
„… zum Beispiel jeden Montag einen 100 % basischen Tag einzulegen“
sagt die Nana ☺
INFORMATION ☺Nana ist vom 8. – 28. August 2018 mal nicht erreichbar.
Ganz liebe Sommergrüsse, geniesst es!
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LETTERJULI 2018
Hinweis Telekommunikations-Gesetzes (TKG) und E-Commerce Gesetzes (ECG) ab 1.3.2006: Diese Aussendung geht an Adressen der Personen, die mit mir in geschäftlichem oder privatem Kontakt stehen, aufgrund von gemeinsamen Netzwerken Kontakt suchen und hiermit ihr Interesse ausdrücklich bekundet haben. Falls Sie/Du keine weiteren Zusendungen von mir bekommen wollen, bitte direkte E-Mail-Antwort an [email protected] mit „keine Zusendung“, damit ich Sie/Dich aus meinem Newsletter-Verteiler (erscheint 4 x in Jahr) streiche. Keine E-Mail-Antwort zu diesem Newsletter fasse ich als Zustimmung auf. Herzlichen Dank für Ihre/Deine Aufmerksamkeit!
