T A I C H I C H U A N

Tai Chi Chuan ist eine Form meditativer Bewegung. In der Konzentration auf den gleichmäßigen Fluss der Bewegung und das ständig wechselnde Gleichgewicht in der Mitte der Bewegung kann der Geist zu einer lebendigen Ruhe kommen. Die taoistische Philosophie von der Leere im Zentrum zwischen allen Polaritäten kann in den Bewegungsformen erfahren werden. Das sanfte Wirken ohne Zwang wird körperlich geübt.

Diese innere Ruhe und das Gefühl für das eigene Zentrum kann sich durch langjährige regelmäßige Übung immer mehr in der Person verwurzeln und bis ins alltägliche Leben auswirken.

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A N G E B O T E 2 0 1 6

D I E L E B E N S K R A F T S T Ä R K E N

Die chinesischen Schriftzeichen für Tai Chi Chuan bedeuten die Kraft (Faust) aus dem höchsten Prinzip oder die Übung im höchsten Prinzip. Tai Chi, das höchste Prinzip, ist in der taoistischen Lehre "die Mutter von Yin und Yang", dem dualistischen Prinzip zwischen dem Hellen und dem Dunklen, dem Aktiven und dem Passiven, dem Vollen und dem Leeren.

Durch die regelmäßige Übung der Formen wird der Geist zu einer entspannt fließenden Ruhe und in ein inneres Gleichgewicht gebracht. Der ruhige Fluß der Bewegungen belebt den Kreislauf und den Atem und bringt die körperlichen Energien und Spannungen in ausgeglichene Harmonie.Diese Übungen fördern die Entwicklung in allen Bereichen des Körpers und wirken elastizierend und kräftigend für alle mit den Knochen und Gelenken verbundenen Gewebe.

W Ö C H E N T L I C H E R K U R S U S !

In kleiner Gruppe von 6 - 8 Personen erlernen und üben wir die Grundprinzipen des Tai Chi Chuan in regelmässiger Praxis

- Erlernen und Vertiefung der taoistischen Gesundheitsübungen - Erlernen und Vertiefung der Chi-Gong Meditation - Erlernen und Vertiefung der Tai Chi Form

Dauer: 1 1/2 Stunde - monatliche Gebühr pro Teilnehmer: 5 0 . - €

Nehme die Energie vom Himmel und nutze die Kra! der Erde

Als Klang- und Medienkünstler bin ich schon seit

vielen Jahren im Umfeld der internationalen,

zeitgenössischen Musik - Tanz und Kunstszene tätig.

Meine Beschäftigung mit dem Tai Chi begann vor

etwas mehr als 10 Jahren. In dieser Zeit habe ich die

Prinzipien und die Wirkungsweise des Tai Chi sehr

schätzen gelernt und sukzessive in meine tägliche

Lebenspraxis integriert. Inspiriert durch die

Atemarbeit meiner Mutter Gerdi Schulte unterrichte

ich die Übungsformen der taoistischen

Gesundheitsübungen, dem Qi-Gong und der Tai Chi

Form mit dem besonderen Augenmerk auf die

Verbindung von Bewegung und Atem.

Mein Übungsangebot richtet sich an Menschen jeder

Altersklasse und soll dazu anregen, aktiv mit eigenen

Mitteln seine Lebenskräfte zu stärken.

2 T Ä G I G E R I N T E N S I V K U R S U S !

Kennenlernen und Praktizieren der 8 Brokate und Übungen des Qi-Gong in kleiner Gruppe von 6 - 8 Personen Dauer: 2 x 2 1/2 Stunden - Gebühr pro Teilnehmer: 5 0 . - €

Termin nach Vereinbarung

M E I N E A N G E B O T E